交流训练心得(实用12篇)
通过总结,我们可以发现自己的优点和劣势,有针对性地做出改进和调整。写好总结需要良好的组织和分析能力,要将杂乱的信息整理成有条理的文字。阅读样文的实用资源。
交流训练心得篇一
近年来,随着家庭教育理念的日益重视,家校交流训练营成为了越来越多家长和教育者的选择。作为一个教育爱好者,我也参加了一次家校交流训练营,并获得了很多收获。在这篇文章中,我将分享我在家校交流训练营中的心得体会。
首先,家校交流训练营为家长和教育者提供了一个相互交流和学习的平台。在训练营中,家长们可以结识到来自不同背景的家庭,并从他们身上学到宝贵的经验和教育方法。在和其他家长的讨论中,我了解到了许多我之前从未听说过的教育理念和实践,这使得我对家庭教育有了更加深入的认识。与此同时,我也向其他家长分享了我自己的教育经验,我们彼此互相启发,共同成长。这种相互交流和学习的氛围让家校交流训练营成为了一个非常富有价值的教育平台。
其次,家校交流训练营通过各种培训和讲座,提升了家长和教育者的专业素养。在训练营中,我们有幸请到了一些教育界的专家和学者,通过他们的专业知识和经验分享,我们深入了解了家庭教育的重要性和方法。在讲座中,专家们讲解了如何培养孩子的良好习惯、如何和孩子进行有效沟通等问题,这些知识对于我们教育孩子非常有帮助。通过专业培训,我们家长和教育者的教育水平得到了提升,我们能够更加有效地引导孩子成长。
此外,家校交流训练营还通过实际操作和实践活动,提升了家庭教育的质量。在训练营中,我们不仅仅停留在理论层面,还参与了一些实际操作和实践活动。例如,我们在训练营期间进行了亲子拓展活动,通过参与体验式的项目,家长和孩子之间的亲子关系得到了加强,并培养了孩子的团队合作意识和自信心。此外,在训练营期间,我们还进行了一次家庭教育分享会,每个家庭都向其他家庭展示了他们孩子的成果和成长,这增加了家庭之间的互动和了解。这些实际操作和实践活动让我们在家庭教育中学以致用,让孩子们更加快乐地成长。
最后,家校交流训练营促进了家长和教育者之间的密切合作。在训练营中,我们不再是孤立的个体,而是走到了一起,形成了一个紧密的团队。家校交流训练营为家长提供了一个平台,让我们能够与教育者建立联系,共同制定孩子的教育计划和目标。在训练营中,我们和教育者进行了深入的交流,讨论了孩子的学习状况和问题,并制定了相应的解决方案。通过与教育者的合作,我们更加全面地了解了孩子的需求,能够更好地为他们提供帮助和支持。
总之,参加家校交流训练营是一次非常有收获的经历。在训练营中,我不仅学到了很多关于家庭教育的知识和技巧,还结识了一群优秀的家长和教育者。通过与他们的交流和合作,我深深感受到了家庭教育的重要性和力量。我相信,只要我们在日常家庭教育中运用所学,我们的孩子一定能够获得更好的成长和发展。
交流训练心得篇二
第一段:介绍训练球的定义和用途(200字)。
训练球是一种专门设计用来提升运动员技能和体能的训练工具。它的主要作用是帮助运动员提高手眼协调能力、力量和灵活性。近年来,训练球在各种运动中的使用越来越广泛,无论是足球、篮球、网球,甚至是高尔夫,都有运动员使用训练球进行训练。在我个人的训练经验中,训练球不仅提高了我的运动技能,还帮助我改变了心态和增强了毅力。
第二段:训练球对技能提升的影响(250字)。
训练球的使用可以有效提高运动员的基本技能。无论是传球、接球还是射门,训练球都能为我们提供更多的锻炼机会。通过持续不断地与训练球进行互动,我们能够逐渐熟悉球的形状、重量和弹性,从而更好地掌握运动技巧。同时,训练球的反弹特性也能够对我们的反应速度和协调能力提出更高的要求。在反复训练的过程中,我发现自己的技术水平得到了显著的提升,不仅能够更准确地控制球的方向和力度,还能够更迅速地作出反应,增强了竞技能力。
第三段:训练球对心态的积极影响(300字)。
训练球的使用不仅对技能有所提升,也对心态有着积极的影响。首先,持续的训练能够增强自信心。通过不断与训练球进行互动,我逐渐意识到只有付出持续努力,才能够提升自己的技巧水平。每一次的成功都是来自于之前的不断尝试和坚持,这使得我相信自己具备克服困难的能力。其次,训练球的使用也能够培养耐心和毅力。一开始,控制训练球可能会面临各种挑战,但通过反复的练习和持之以恒的努力,我逐渐克服了困难,提高了对自身的要求。这种积极的心态也帮助我在其他领域中遇到挑战时更加坚定和果断。
第四段:训练球对身体素质的改善(250字)。
除了对技能和心态的影响,训练球的使用也能够改善我们的身体素质。首先,训练球在锻炼中可以提高我们的力量。通过与训练球的互动,我们需要用更多的肌肉参与到动作中,从而增加了肌肉的负荷,达到增强力量的目的。其次,训练球的使用也能够增强我们的灵活性。通过与训练球进行多种动作的结合,我们的身体需要更加灵活地应对球的反弹和变化。这种灵活性的锻炼可以有效提高我们的身体协调能力和灵敏度,为运动表现提供更多的可能性。
在总结中,可以给出自己对训练球的使用的总结和建议。例如,对于训练球的新手来说,最重要的是掌握基本技能,并且要保持耐心和坚持。同时,要注意找到适合自己的训练球,因为不同的训练球具有不同的特点和用途。最重要的是,训练球只是一种工具,真正提升自己的关键还是在于持之以恒的努力和训练意愿。通过训练球的使用,我不仅提高了自己的技能,还培养了积极的心态和坚韧的意志,这也是我在运动中最宝贵的收获之一。
(总字数:1200字)。
交流训练心得篇三
5月11日,我参加了hr俱乐部举办的高效沟通技巧培训,通过这次培训我学到了很多。在培训开始时刘老师提的一个问题就深深的吸引了我,“沟通的目的是什么?”可能很多人都会和我一样,回答:传递信息。但刘老师却说我们都错了,沟通的目的是传递感情。对此他举了一个例子,在他刚刚进公司的时候,他会每周给老板去一封电子邮件,告诉老板这周他做了什么,下周将要做什么,什么时候需要老板出面配合,过了半年他开始两周去一封邮件,有过了一段时间他开始一个月去一封,在往后走,他一年去个一两封就可以,老板一直都很信任他。这个例子说明了什么呢?说明在不断的沟通中感情在不断地上升,信任在不断地提升。这就说明沟通的是感情而不是信息。虽然这个观点和我以前所了解的很多观点都不一样,觉得这个观点也是有一定道理吧,我们任务沟通的目的传递信息,在多次沟通中我们会不断的建立感情,但这些都是为我们下一次的沟通作准备,信任会让信息传递的更有效率。这是我的个人观点。
沟通中的两个重要注意事项,一、主动沟通。在遇到问题的时候我们应该主动去沟通,而不是等着别人来和自己沟通。无论是哪个阶层的人,主动沟通都能够表现自己的工作热情,能够拉近彼此的感情,有利于解决问题。二、尽早沟通,在遇到问题的时候,很多人都会报喜不报忧,这样的工作方式是不利于问题的解决的,一方面,问题出现了没有及时上报解决,会耽误解决问题的时间,从而影响整个问题的解决;另一方面,问题出现了,我们自己不去管它,问题不可能自己解决,反而会随着时间的推迟而变得更加复杂。所以当问题出现时,我们应该尽早解决。
沟通种类:语言和非语言。在沟通过程中,采取哪种方式进行沟通最有效呢?很多人都会说语言,其实在沟通中光有语言的沟通是不够的,经常需要语言和非语言的共同沟通,才能达到最佳效果,如在发短信的时候我们经常会产生一些误会,这些误会都是由于我们不能看到对方的表情而产生的,即没有非语言的交流。同样,当我们遇到一位聋哑人时,我们也会感到交流很困难,这是由于没有语言交流。所以只有当语言与非语言交流并用的时候,才能达到沟通的最佳效果。
沟通的前提:真诚、自信、赞美他人、善待他人、先理解别人在求被理解。正如在工作中领导一般会用的方式:批评从鼓励开始,表扬的时候都是公开表扬,批评的时候都是私下批评。
当我们遇到异议的时候,应该如何来处理呢忽视法、转化法、太极法、询问法、是的——如果法,最可取的是采用是的——如果法,因为这样既让异议者感到自己的意见有人在注意,又能感到自己的观点可能还不太成熟。
这次培训让我对沟通有了更深的理解,也正在尝试着用学到的方法去沟通,我相信这次的培训能给我以后的工作带来很大的帮助。
交流训练心得篇四
第一段:引言(大约200字)。
交流是人们日常生活中必不可少的一种方式,它涉及到人与人之间的言语、肢体和非语言的交流。为了提高我自己的交流能力,我参加了一次交流训练活动。通过参与此次活动,我深刻体会到了交流的重要性,也学到了很多提高交流能力的技巧和方法。
第二段:交流的重要性与困难(大约200字)。
交流在人际关系中起到了不可或缺的作用。通过交流,人们可以互相了解、建立信任和友好的关系。然而,交流也是一个复杂的过程。在进行交流时,我们可能会遇到很多问题,如语言障碍、理解困难、情感阻碍等。这些问题会影响交流的质量和效果,因此提高交流能力就显得尤为重要。
第三段:交流训练的意义与内容(大约300字)。
为了提高自己的交流能力,我参加了一次交流训练活动。这次训练活动包括了多种交流技巧的学习和实践,如倾听技巧、表达技巧、非语言交流等。我们通过小组讨论、角色扮演和实际情境模拟等方式进行训练。训练的目的是帮助我们克服交流中的困难,并提高我们的沟通和表达能力。
通过交流训练,我获得了很多宝贵的收获。首先,我学到了如何倾听别人的观点并积极回应,这让我意识到交流是一个相互的过程,不只是单方面的表达。其次,我学会了如何使用适当的语言和肢体语言进行表达,这让我更加自信和清晰地传达我的想法。最重要的是,我学会了如何在交流中处理冲突,避免情绪化的反应,这对于建立和谐的人际关系非常重要。
第五段:总结与展望(大约200字)。
通过这次交流训练,我认识到交流是一种艺术,需要不断地练习和提高。我在训练中获得了很多宝贵的经验和技巧,我相信这些经验和技巧将对我的未来生活和工作有所帮助。同时,我也意识到自己的不足之处,需要不断地学习和改进。因此,我将继续努力,不断提高自己的交流能力,以更好地与他人交流,建立良好的人际关系。
交流训练心得篇五
第一段:介绍交流训练的背景和目的。
近年来,随着社会的不断发展和进步,交流能力在我们的生活中变得越来越重要。然而,很多人在面对交流时常常感到困惑和无力。为了提升同学们的交流能力,学校举办了一次交流训练活动。在这次活动中,我通过参与各种交流训练,深刻体会到了交流的重要性,并从中获得了许多宝贵的经验和体会。
第二段:分享我在交流训练中的收获。
在交流训练中,我意识到了交流的本质是沟通和理解。在日常生活中,我们经常和很多人进行交流,但往往忽视了对对方的理解和沟通。通过这次训练,我了解到交流是一种双向的过程,不仅仅要表达自己的意见和观点,更需要倾听对方的声音。只有真正理解了对方的意思,我们才能进行有效的交流。
第三段:总结我在交流训练中的不足和需要提高的地方。
在交流训练中,我也发现了自己的不足之处。首先,我在表达自己的观点时常常显得过于冲动和急躁,缺乏耐心和自制力。这导致有时候我的观点无法有效地传达给对方,也容易引发争吵和冲突。其次,我在倾听对方意见时,有时候会显得不耐烦,甚至打断对方的发言。这使得对方觉得自己的意见没有被重视,阻碍了良好的交流。
第四段:针对自己的不足,我制定了一些提高交流能力的计划。
为了改善我的交流能力,我决定先改掉冲动和急躁的毛病。我会在表达观点前先冷静下来,思考对方的立场和想法,并采用温和的语气来表达自己的观点。同时,我也会加强对他人发言的倾听和理解,尊重对方的观点,并在适当的时候提出自己的见解。此外,我还计划参加更多的交流训练课程和活动,不断锻炼和提升自己的交流能力。
第五段:结语,对未来的期望。
通过这次交流训练,我深刻体会到了交流的重要性以及需要不断提高自己的交流能力。我希望在未来的学习和工作中,能够更加自信和有效地与他人进行交流,能够在团队合作中更加流畅地沟通和理解他人。我相信,通过不断的努力和学习,我一定能够成为一名优秀的沟通者,并为我所在的团队和社会做出贡献。
交流训练心得篇六
所谓“知己知彼,百战不殆”,要想学生接受您的循循善诱,首先必须了解学生的性格特点,选择合适的方法,这样才能“对症下药”,事半功倍。下面本站小编整理了小学生交流沟通训练技巧,供你阅读参考。
开口说话要清晰明白,文明得体。具体做到:
口齿清晰。要说普通话,句子流畅、不口吃,说话简洁,不拖泥带水,表现出良好的精神状态。
音量适当。说话时根据场合和交流需要采用适当的音量,课堂上回答问题时,要底气足声音亮,把声音传到教室各个角落,不小声嘀咕,也不大声喊叫;组内交流时,声音适中,既能让本组成员听到,又不影响其他组,还要注意用商量的语气。
围绕主题。说话不离开中心话题,语意完整、连贯,不前后矛盾。
说话得体。与人交流时要落落大方,表情自然,仪态端庄,目视对方,表现尊重和理解。和师长讲话要礼貌恭敬,和同龄人讲话要自然平和,和年龄比自己小的人讲话要亲切活泼。说话时注意不要手势太多,不要口含食物。
要敢于发表自己的独立见解,养成乐于参与讨论、有针对性地表达观点的习惯。具体做到:
说话之前先概括重点,有条有理。如:“我要说的主要有三点”,然后再具体表述。
阐明个人观点要态度诚恳,有理有据。发表和别人不一样的看法,表述要准确,逻辑要清楚,要以理 服人。修正他人发言时,最好先肯定对方发言中好的、对的方面,再诚恳地指出不足,说出自己的意见。不要讲伤害对方的话。可以这样说:“**同学,我有另一 种想法”“老师,我来补充” 等。被修正意见的同学应虚心听取对方的意见,不管对方说得对不对,都要抱着“闻过则喜”的态度耐心地让对方把话说完,如果意见正确,要表示感谢,可以说: “谢谢指正,我虚心接受。”如果意见不正确,也要等对方把话说完后再发表不同意见,可以说:“谢谢你,不过我还是坚持我的意见。因为……”。
别人讲话时,自己不要急于插话。即使对别人的话不感兴趣,也不要打断对方的话,要耐心地听人家把话说完,再自然地转移到其他话题。适当地尝试主动和自己不太熟悉的人交流,但要注意不把私密信息随便透漏给陌生人。
教师要帮助学生打好母语口语根基,循序渐进地掌握外语口语表达的方法、技巧,了解和养成外语正确的口语表达习惯。具体有:
示范引路。小学生阅历浅,语言表达正处于成长期,对他们来说,模仿是一种非常重要的内在动机,是学习原动力。老师要从自身出发,严格规范交际用语,让学生从入学开始,从说好每一句话开始,接受较为规范的口语交际训练。
及时正音。发音方法正确与否,直接影响学生口语的发展。在教学中,要针对共性错误读音及个别 同学的不正确发音及时纠正,给机会改正,杜绝一错再错。本地口语习惯直接影响学生规范口头语言的发展,更阻碍书面语言的表情达意。在教学和交谈中,应时时 关注学生的口语表达,及时纠正方言口语,提高说话的规范性。创设“无方言”的班级语言环境,让学生在普通话的大环境中学习规范语言。逐步树立“动口即是练 说时”的观念,使学生自觉地、随时随地培养自己的口语交际能力。
语言实践。在口语交际课和其他课堂上,教师要经常地、有意识地给学生创造面对全班同学说话的 机会,开展多样化的口语活动,达到多说多练。如:一分钟演讲、即兴表演、讲故事比赛、复述课文、新闻“联播”、趣闻“中转”、主题宣传……并引导学生在课 外也能有意识地参与语言交际实践。
定性评价。小学语文和英语学科的口语评价工作具体由学校组织实施并逐年创新。由主抓教学的领 导和学科教师,拟定各年级口语评价的内容和形式,评价时间自行确定,测试年级根据本校情况灵活抽取。要对学生日常学习过程中的口语的表现以及反映出的情 感、态度等方面的发展做出评价,明确存在的问题和改进的方向,及时修改或调整训练策略,使学生的口语表达达到理想的效果。采用星级评价(一星、二星、三 星、四星、五星)、等级评价(优秀、良好、达标、待达标)等。
交流训练心得篇七
笑翻天乐园的拓展训练是我们的公司第一个参加的拓展训练,在拓展训练中我们受益匪浅。拓展训练虽然看似简单,但是每一个拓展项目都会给你留下深刻的回忆,让你明白许多人生的道理。通过体验式拓展训练,通过这场心灵的洗礼,我们学会了团队合作、互相配合、互帮互助、共享成功。
拓展训练项目“盲人方阵”也叫“黑夜协作”,这是一个挑战团队合作精神的训练项目。拓展开始公司所有人的双眼都戴上眼罩,眼前以前漆黑没有了方向感,要在这样的情况围成一个正方形基本上不可能的,更何况要在规定时间四十分钟。为了让我们更好地完成拓展项目,教练反复提示我们“你们是一个团队,只要学会了团队的合作,那么眼前的难题就迎刃而解了”。教练话语刚落,团队中就走出一个人将我们组织起来,带领我们一起解决眼前的难题。在他的带领下,团队的队员一起商讨谋略,互相沟通交流,共同解决问题。四十分钟拓训练过程,每一个人都各尽其职,最后我们顺利完成了拓展训练项目。在这个拓展训练项目中,我们学会了团队合作、互相配合、共享成功。
“毕业墙”有时候也叫海难逃生,也有人叫逃生墙或者胜利强。这个拓展训练项目就是让所有的队员在规定的时间内翻越一面高四点二米的光滑墙面,过程中不能借助任何外界的工具,只能利用每一个人的'身体。拓展训练中,许多的队员为了团队的成功咬着牙甘愿成为基石,让队员可以踏着自己的肩膀上去,看到这种情况在场的每一个人都感动不已。当最后一个人成功爬上了高墙,掌声长久不停。在这个拓展项目中,我们的团队精神得到了强化,更重要的是感谢那些甘愿做基石的队员。
拓展训练是目前非常成功的一种体验学习方式,国内外诸多著名院校都将拓展训练机构列为mba教学的必修课程,更有许多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练,是从行动着手,从实际中学习,在实际中经历、感受、分享、感悟、升华。
拓展训练以体能活动为引导,以心理挑战为重点,以人格完善为目的。激发人的潜能,培养及增强想象力和创造力;促进个体成长,发展及增强与人沟通的能力;培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;激发个体的责任心、自信心和自立能力,培养群体合作精神;树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练实行分组活动,强调集体合作,力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。个性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下,通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。个性是普遍的、绝对的,没有个性就没有共性。个性本质特征是人格的独立性、积极性和创造性,个性形成有先天因素作用,更需要后天环境的影响,拓展训练就是加强这方面的训练,养成良好的生活习惯。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分,受技术发展和管理理念的影响,其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式,其中开课程独具创意,融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
交流训练心得篇八
这可真是一次心与心沟通的历程,在那么一个令人有所感悟的日子里,2010年7月16日上午,我们整装待发,参加拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,能激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的两天时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
以前我对“拓展训练” 是一个未知数。通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午,首先就开始了培训前的热身准备,热身的内容是分成七个小队,命名设计队微。队训,创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路,号子一喊浪靠边,百革争流千帆进,波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战,越战越勇”
我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,当我爬上那么9米高的杆子上时,我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫,腿在颤抖,手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面,没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享,我很佩服大家,队友是那么的勇敢,我应该向大家学习,不要拖大家的后腿。
在所有的训练中,给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆,我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加,以至于我们队单出一个人,当教练问到我什么时候爬天梯的时候,我已这个为由说没人和我一起爬呀,我还是很害怕啊,这时教练说我上你上不上,我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳,考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是,是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合,我重振信心,在队长的帮助下,在队友的“加油”鼓励声中,集中了全身力量,战胜了自我,战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我,经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了!我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!
最激动人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙,但是团队的力量却很大,所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中,我们来自“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.
这次拓展训练,给我留下了的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来,有以下几点:
一、分层管理,明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后 ,各司其责,有利于明确责任。发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
二、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三、应学会遇到问题换位思考,不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断,充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异,利用差异在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体,完美的团队。
六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量和智慧。
拓展训练,它改变了我的人生观,改变了我多年的思想模式,超越了自我,认识到了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中,把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。
20xx年10月15日—16日,大连麦凯乐总店内部培训师团队开展了一天一夜的拓展训练,此次活动目的是了解自己的伙伴,充分给予帮助与鼓励,建立自信与互信,感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始,学员们就体验到一种准军事化管理的氛围,大家全心投入。
从“有轨电车”到“自由岛”,从“过沼泽”到“空中抓扛”,学员们在练中学、学中悟,一天一夜拓展过后,有欢笑、泪水,也有成功的喜悦,但更多的是领悟到了全队的向心力。
训练后学员们都将一天的感受落到笔尖,将内心的领悟与实际工作相结合,使训练得以升华。
此文献给一同奋战,有你有我,不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会
为期一天的北海拓展训练结束了,我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬…….全体队员们踏上了返程的路途。
还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目,面对第一个项目,队员们即兴奋又担心,看似简单的两块板,十三个人手抓住两侧的绳子,统一步调的让有轨电车开动起来,不是容易的.事情,没想到大家心往一处想,劲往一处使,电车开动起来了,随着难度的加大,任务完成也有了更大的困难,在第二轮行进中,电车突然停止不动了,在不准通话的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓励,电车终于又开动起来,当电车到达终点时,全体队员欢呼雀跃,伸直臂膀大声呼喊,是什么让队员们如此振奋,是什么让队员们如此激情,是团队,是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。
还记得那三个岛的任务吗?回忆起来,有好多惋惜,嘿嘿~~,不过教官说过,这个项目完成率相当低,当然在教官总结完这次任务的重点后,我们都若有所思,如果不是自己那样坐以待毙,如果自己再为对方多想想,如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的,虽然也许不能完成,但付出多一点的努力,得到的结果就会不一样,有了责任,担负了责任,是一种荣誉,也是一种自豪。
还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上,队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目,为什么呢?郁闷到极点的我们,真的就不能完成这个项目吗?答案公布后,我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情,多想再加一把劲,多想再出一份力呀。痛定思痛后,在此项目上,我们缺乏的是分工不明确的问题,大家都在努力,每个人都在做一项庞大的工作,难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目标,相信此任务定能顺利完成。
还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆,那斜上方的三角架,都不由的倒吸一口气,我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。在教官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后,一开始浮躁不定的心绪开始缓和了,继而是为自己加油,为团队加油的信念由然而生,不要忘掉我们是一个整体,是一个团队,不再是我们自己一个人。那句口号“你真的很不错,你真的很不错,你真的真的真的真的真的很不错”依然回响在耳边…...在每个人拍打队友,大声哦喊着这句话的时候,我们何尝不是在为队友加油的同时,也在为自己加油呢!怀着这样一份信心,怀着全体队员的期盼,完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后,那份释然、那份镇定、那份感动,我们全体队员为你骄傲!
结束了,结束了……教官、队员围成一圈,为我们今天的超越一起呐喊,一起欢呼!
毕业会上,大家围桌而坐,和刚开始来到这里的心情截然不一样了,我们懂得了什么是团队,什么是责任,什么是信任,在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友们,我心潮澎湖,感动,感恩,感谢身边的每个人!一个公司,大家劲都要往一处使,企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。
交流训练心得篇九
训练队是训练和锻炼年轻人身体和意志的地方,是培养团队合作、领导才能和战斗精神的重要平台。在这个训练队中,我度过了一段难忘的时光,收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段:意志力和毅力的培养。
在训练队中,我学会了坚持和毅力。训练队的训练项目严格而艰苦,需要我们在疲惫和困难面前坚守信念。在军事训练中,我们经历了持续的体能训练、艰苦的野外生活和团队合作的演练。这一系列的训练锻炼了我的意志力和毅力,使我能够在高度压力下保持冷静,并始终坚持到最后。
第三段:团队合作和领导能力的培养。
训练队不仅仅是个体的训练,更重要的是团队的训练和合作。在训练队中,我们需要互相协作,以团队的形式完成各种任务。在团队合作中,我学会了倾听和尊重他人的意见,学习了如何与不同性格和背景的人合作。这不仅培养了我的团队合作能力,也提高了我的领导能力。通过担任小组组长,我学会了管理和领导团队,合理分配任务和发挥团队成员的优势。这些经验对我的个人发展和职业生涯都大有裨益。
第四段:应对挫折和压力的能力。
在训练队中,我们常常面临挫折和压力。训练项目的高强度和复杂性给我们带来了许多困难和挑战,在困难面前,很容易感到疲倦和气馁。然而,在这个过程中,我学会了如何应对挫折和压力。我学会了控制自己的情绪,保持积极的心态,并且不断鼓励自己和队友。通过不断克服困难和挑战,我逐渐培养了抗压能力和应对挫折的能力。
第五段:对未来的展望和总结。
通过在训练队中的训练,我不仅仅是身体上得到了锻炼,更是提高了自己的综合素质和能力。这段时间的经历使我明白,只有通过锻炼意志力、团队合作和应对挫折的能力,才能够不断进步以及获得成功。我对未来充满了希望和信心,相信自己能够以更好的状态应对任何困难和挑战,并取得更大的成就。
通过在训练队的训练中,我收获了身体和心灵的提升。我学会了坚持和毅力,锻炼了团队合作和领导能力,提高了应对挫折和压力的能力。这些经验和体会将伴随着我未来的成长和发展,帮助我在职业和生活中取得更大的成功和成就。
交流训练心得篇十
“哟,有新通知了,都来看看。”2月15日,《关于开展赣州管理中心军事大比武的通知》出现在所公告栏的醒目位置。大家围着公告栏你一言我一语的聊了起来。“有哥几个在!这类活动我们所肯定能好好露个脸了!”几名当兵退伍的同志看似胸有成竹。“看来要在单位上多呆一段时间啦。”旁边几位女同志脸上泛起了一丝忧虑。不过这些忧虑在下午的例会学习后就散去了,为了能统筹兼顾的安排好赛前训练,所领导在周二例会上进行了思想动员,公布了训练计划及抽调参训人员的名单,确保在不影响正常工作和不过多占用职工休息时间的前提下,科学的安排好训练作息。其实,在春运期间,我所所辖的两个收费站车流量一直比较大,收费压力很重,在抽调出18位同志参加军训后,他们手头的一部分工作必定要分担在所里其他同事身上,在要求他们自觉主动挪用部分休息时间完成好工作任务的同时也加大了所里其他同事的工作压力。作为一名参训人员,我能感受到所领导对参加此次军事素质大比武活动的决心,只有大家齐心协力,勇于奉献,才能圆满的完成好各项工作任务!
训练中有苦也有甜。
第二天一大早,我们准时在操场中央集合,我曾在部队警卫连服过役,对军事训练那一套还是轻车熟路,早上起来后特意换上运动服及球鞋,可来到操场一看,竟有几位女同志还穿着高跟鞋,为了使训练不受“影响”,我打趣的调侃了一番后劝她们换了鞋再来集合。随着一声“向右看齐!”的口号响起,训练正式开始了,按照训练计划,前几天自然是队列动作的基础训练了,男同志大多数为部队退伍兵,在基础队列训练方面没什么问题,一天过后直接开始学军体拳,可女同志们基础较差,要让她们“走整齐、转到位”着实费了不少功夫,一天天反复的强化训练让平日里的家中“小姐”和“主妇”们吃了不少苦头,但令我惊奇的是竟然没有一人找所领导诉苦。
一个星期后,大家都顺利通过了第一阶段的训练,蜕变后的“女兵”们自信的走在队列中,巾帼不让须眉。一声声清脆响亮的报数声,让人精神抖擞,无论是停止间转法还是步伐转换,一招一式都有模有样,和一星期前穿高跟鞋来参加训练的“娇小姐”形象更是丝毫联系不上,让人刮目相看。最终,大家用自己努力训练的成果换得了两天的休息时间,此时,队伍中的妈妈们好像统一口径般的说出同样的话,“终于可以回家看看儿子(女儿)啦!”。这里,我要由衷地说一句:这群工作在沥青路上不爱红妆爱武装的高速女民兵们无疑也是最美最靓的一道风景!
动作分解,再分解。
“嘿哈!嘿哈!”虽然我们男同志是清一色的兵哥哥,在军体拳这方面还真不是各个精通,有的学的不是一套的;有的是武警退伍,练的是擒敌拳,刚开始练的时候大家各执己见,对每个动作各有各的看法,在网上也没能找出个“最”标准的,想让这些大兵能步调一致还真是伤透了脑筋。正当大家犯难时,所里果断地到当地武装部请来一位军事素质过硬的老兵前来指导。正所谓“外来的和尚好念经!”问题也随之迎刃而解了,凭着各位老兵的军事素质功底,军体拳一套16招两天就学会了。为了让我们军体拳能打出最佳效果,大家在训练时招招打出力度、打出气势,并且将每招都分解为几小动,每一小动每一小动的练,练不到位就定型。就这么每天几十遍的高强度的反复训练让大家浑身酸痛、疲惫不堪,厌烦的情绪也油然而生。但是,辛勤的付出与收获是成正比的,在看到这样吹毛求疵的训练取得的明显效果后,大家的抵触心理自然消失了,迅速调整好心态继续投入到训练中去。“为了集体的荣誉,我们苦一点累一点不算什么”。这,就是我们最可爱的兵哥们!
集思广益求新求变。
经过了一段时间的艰苦训练,整个军训队列整体效果基本成型。
交流训练心得篇十一
第一段:引言(100字)。
训练队是一种集体训练和磨练的机会,对于参与其中的个人来说具有重要的意义。在训练队的日子里,我不仅锻炼了身体,也收获了许多宝贵的心得体会。通过与队友的互动、对自身的反思和对训练内容的理解,我逐渐认识到了训练的重要性以及如何更好地从中受益。
第二段:全身心投入(250字)。
参加训练队需要全身心的投入,这意味着必须保持积极的心态,全情投入到训练中。训练队的训练项目多样且强度较大,每一天的锻炼都需要付出大量的汗水和努力。然而,正是这些辛苦和挑战,使我懂得了在逆境中如何保持积极向上的心态。困难是训练的一部分,只有坚持不懈,才能在锻炼中获得真正的进步。在训练队的日子里,我学会了勇敢面对困难和挑战,从而以更坚韧的心态面对生活的各种困难。
第三段:团队合作(250字)。
在训练队的训练过程中,团队合作至关重要。我们一起度过了许多艰难的训练,每个人都发挥着重要的作用。团队合作不仅要求个人的奉献和努力,还需要相互信任和协作。在团队合作中,我学会了倾听和理解他人的观点,学会了相互支持和帮助。通过团队合作,我感受到了彼此之间的互动和支持的力量,在困难中我们相互鼓励,一起克服困难,达成共同的目标。团队合作的经验不仅对于训练队有益,也为我日后的工作和生活提供了宝贵的指导。
第四段:自我反思(300字)。
训练队中我经常进行自我反思,这让我认识到了自身的不足和提升的方向。通过反思,我找到了自身的问题所在,并确定了相应的改进措施。训练的过程中,我发现自己耐力不足,于是加强了长跑和耐力训练;我注意到自己的集中力不够,于是采取了一些专注力训练的方法。自我反思使我更加明确自己的训练目标,并指导我在日常训练中不断努力进步。除了在训练方面的反思,我也会思考自己的行为和态度。通过不断地反思和调整,我逐渐成长为一个更加自律和成熟的人。
第五段:收获与展望(300字)。
参加训练队给我带来了许多宝贵的收获,不仅是身体的锻炼,更是心灵的成长。在训练队中,我学到了坚持不懈的精神和团队合作的重要性。我更加了解了自己,明确了自己的长处和不足,并且积极地寻求进步的方向。训练队的经历也给我带来了对未来的展望。我希望能继续保持坚持和努力的态度,不断超越自己,取得更大的进步。无论是在训练队还是在将来的生活中,我都会努力付出,不停追求更好的自己。
总结(50字):
参加训练队是一段锻炼和成长的过程,通过全身心的投入、团队合作、自我反思以及收获与展望,我逐渐认识到了训练的价值和意义。这段经历将永远留在我的心中,成为我成长的宝贵财富。
交流训练心得篇十二
随着我国政治、经济、民主的巨大发展,新时期的战士,确实有了一些新的变化,突出的是战士来源以过去比较单一的农村兵、学生兵为主体,变成了工、农、商、学等多种成份,并且学生兵中又包括初中生、高中生,近年来又有大量的大学生入伍。战士的思想观念,入伍动机由过去的比较纯朴,变成了个人目的性更加鲜明多样,并毫不掩饰自己的观点;在市场经济环境的熏陶下,他们思想活跃,敢想敢说,注重实际,看问题、办事情比较现实;受社会竞争的影响,他们比较热衷于学习民用技术,对成长进步,成才致富往往有很高的热情,但容易诱发军事训练中热情不高等问题;战士家庭及生活基础也由过去的比较平均单一,变成差异相对明显,从而造成了接受事物的标准及倾向各有不同,再也不能用以前当了兵思想觉悟就提高了,我讲的话你就得听,只要我提的要求你就得去落实,不能出差错的思想去对待战士了。而要以综合的、艺术的工作方式和方法去面对新时期所带来的新问题。针对以上情况,经过思考,我觉得作为基层干部,在新时期要想带好兵,应做到以下几点:
一、以兄长的爱关心战士。
基层干部作为带兵人,在新时期,要深入战士,与战士打成一片,最主要的是得兵之心,而得兵之心的关键就是有无一颗爱兵之心,通过真诚地爱,达到与战士思想上相通,情理上相融。当代青年士兵具有文化层次高,素养好,注重感情,民主意识强的特点,他们离别父母,远离家乡,怀着一腔报国热情投入到火热的军营,一般年龄都是在20岁上下,他们追求理想,渴望成才,但思想又极其脆弱,对事物的分析能力比较低,因此更加注重带兵干部对自己的态度和感情的倾注。
(一)端正爱兵思想认识。
爱兵的根本出发点,就是要牢固确立为兵服务的思想,在我们人民军队中,只有区别与剥削阶级军队内部的官兵对立关系,才能在共同的阶级利益的基础上,产生深厚的无产阶级感情,才能真正形成我们人民军队当中,官兵一致、心心相印、胆肝相照的官兵关系,把爱兵作为每一个基层干部义不容辞的责任,是我军的性质决定的,如果把对士兵的感情作为一种“投资”,用“感情交易”泯灭爱兵之情的无私,就是对基层带兵人的亵渎,就无颜面对老一辈无产阶级革命家用心培养出来的优良传统,也无法躲避后来人的指责,我们应该在世界观的改造和道德品质修养的实践中,不断强化对战士无私的爱,加速淡化以自我为内核的思想,使被扭曲的爱兵之情,在严格的自责和反省中恢复纯真的风貌。
(二)公平付出爱兵感情。
对士兵的爱是一种公正无私的感情,俗话说:“干部有正气,连队有士气”,我们基层干部必须用同等的感情去温暖每名战士的心灵。一个集体的建设并不单靠一些先进分子,而是需要全体的力量,这就要求基层干部无论什么情况都要一视同仁,不偏不向。不公则怠,不平则鸣。作为基层带兵人,对待战士就应该怀有一颗公心,否则的话,带兵者的威严,威信,威望也就无从谈起。如若要把这种情感变为现实行动,也决非易事,平时虽然说基层干部手中并无多大权力,但在战士入党,考学立功,配备骨干,评选优秀士兵等问题上,权力着实不小,对战士学技术,转改士官等重大问题上,建议权也非常了得。在基层中往往存在对先进的,听话顺从的士兵感情上就重视一些,而对后进的,不听话刺头的士兵,感情上又疏远一些,这就是基层干部的“偏心眼”现象。就如父母偏惦某个孩子,其他孩子嘴里不说,心里也会不悦。基层干部偏心某个战士,其他战士也会“耿耿于怀”,对于这种感情投入的不合理,大多是无意识的,一般都难以及时觉察和认识到,但也有的嫌贫爱富,对来自富裕地区或文化层次高的战士关爱有加,而对来自贫困地区或文化层次低一点的便另眼相看,有的对给自己有“表示”的提供“优惠”政策,甚至是家长来一趟,态度大变样等等,这种不公之举,极易导致战士崇尚庸俗关系,败坏部队风气,也影响部队的团结稳定,极易挫伤部分战士的自尊心和进取心,形成负面的情感效应。
(三)尊重战士享有的权利。
尊重他人并不是基层干部所独有的道德实践活动,因为他不仅是社会道德的要求之一,同时也是我们中华民族的优良传统,是一种社会公德,从心理学讲,每个正常的人都有受别人尊重的渴望,特别是青年战士,上进心、自尊心都比较强,非常重视别人对他们的看法,特别是希望自己能得到领导的尊重和信任;战士当兵服役,绝大多数都是为保卫祖国,保卫人民,为四化建设做贡献、尽自己的义务,即便是有极少数掺杂某种个人动机,也会经过部队的学习教育逐步得到提高,所以干部必须相信和尊重战士,反之,轻则失去积极性,重则自暴自弃,破罐子破摔,甚至闹出预想不到的事端来。相信和尊重战士,可以是多方面的,但主要是人格,自尊心和民主权利等方面。比如,找战士谈话,摆官架子,简单运用“我讲你听”,或动不动就训人,挖苦人,以致口出秽言污语,这些都是决不可取的,应以平等的心态,坚持摆事实讲道理,可采用商讨式,出现问题有出入允许战士为自己解释、说明情况,批评错了,应主动道歉,不要感到不好意思、难为情。另外,干部还应积极为战士提供享有民主权利的条件,使之真正落到实处,决不搞武断专行。
二、以朋友的情亲近战士。
(一)到战士身边去。
要想了解一个群体,必须深入其中,即不做领导性的视察,又不应付差事,应推心置腹,满腔热忱,心平气和地走到战士的身边,一片资料报到过,一位基层干部,他经常去战士的宿舍,一有时间就和战士聊家常,遇到大伙感兴趣的国家大事、要事,他还能及时传达上级精神,战士有什么心事都愿意跟他说,在私下里都称他是“游击队长”,“队长”脑子就成了连队的活档案,谁的家庭情况怎么样,工作有什么特点,平时有什么爱好,都会些什么,他都一清二楚,谈起话来也十分投机,战士有什么话也愿意跟他说,这样开展工作就会游刃有余。
所以不要什么时间都以为自己是领导,如条件允许,应尽量参加一些工作以外的活动,如打打球,下下棋,侃侃大山等等,要不能怕输给战士,正确对待比赛活动中的输赢问题,和战士一起玩,应发扬领导风范,不计不较,赢了不狂妄自大,输了也哈哈一笑了事,这样,你就会发现战士有好多的潜力所在、可爱之处,战士就会觉得你同他们不分彼此,亲密无间,同时,你还可以借此来熟悉战士,了解情况,借景喻意,做思想工作,使同志们在潜移默化的形式下把各自的工作搞上去了,你也可以学到一些领导艺术,从而提高了自己的领导素养。
(二)到战士心里去。
孟子说过,“人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心,”一个基层干部如果总是把自己的内心世界封闭起来,战士们从来不知道你想什么,听不到你的知心话,那么你无论和那一个战士都不会交上朋友,只有向战士敞开心扉,把心交给战士,同战士心有灵犀,无话不谈,战士才能信任你、亲近你、尊敬你,你也可以了解战士的所想。基层干部可以经常把本单位面临的形势,工作上的打算,遇到的困难和自己的苦衷,诚恳坦率地与战士谈,让大家出主意,想办法,不但提高了战士们的参与意识,还增强了连队的凝聚力,问题也会随之迎刃而解。
(三)时刻注意战士的成长进步。
每一个人都希望有人来关注,尤其希望得到直接领导的关注,有时一句亲切的问候,一个简短的表扬,一番安慰的话语,都能立刻使远离父母的战士心里热乎乎的,尤其在思想上有疙瘩的,生活上有困难时,基层干部更应该发挥自己的作用去给予帮助和关怀。其实不难发现,如果我们对某些战士有一定的期望时,无形中就会在工作中与他们接近距离,在态度上更加热情,而当他们感到了这种期盼,就会产生一种激情,达到一种激励效应,战士们就会想:决不能辜负领导对自己的一个期望,所以工作也会加倍努力。其实我们自己也无不曾有过类似这样的经历,如果能把这种对个别同志的关怀和帮助,运用到连队的日常工作中,那么,战士有什么话就会主动向干部说,有什么困难也愿意寻求组织的帮助,官兵之间就能架起相互沟通的桥梁。
三、以民主的意识对待战士。
开展民主生活,从根本意义上说是由我军的性质决定的,我军是无产阶级的新型军队,是人民的军队,官兵在政治上一律平等,只是分工不同,决没有高低贵贱之分。我军内部实行集中指导下的民主生活,是为保证战士充分行使民主权利,在政治、经济、军事方面参与连队管理的,开展民主生活是增强官兵团结,改善物质文化生活,巩固纪律,提高部队战斗力的重要条件,正常地开展民主生活,有利于干部与战士之间的思想沟通,同甘共苦,团结奋斗,是连队建设的一项重要内容。
(一)有事能想到战士。
俗语说:智者千虑,必有一失,人无完人,事实也说明,一个再高明的领导,不可能懂得一切,把方方面面的都能考虑到,基层干部如想把连队的工作搞上去,就要向战士请教,更应向兵龄长的老同志请教,其实在征求战士意见的同时,战士也能从连队的利益出发去看问题、想办法,也就能了解干部对某项工作的决心和意图。这样,战士在执行决策时才能更加自觉,作为基层干部,有事多与战士商量,一方面有利于集中战士的智慧,另一方面也有利于挖掘战士的潜力,更好的推动各项工作的顺利开展。
(二)听取战士发表的意见。
人有觉悟高低之分,文化深浅之别,还有生活经历,看问题的立场不同,战士也难免会提出一些不准确、不合理的意见或要求。同样,基层干部水平再高,说话也不可能没有漏洞,办事也不可能十分周全,决策也不可能都正确,当战士的,肯定会有不同的看法,有的当面提,有的背后说。对此,基层干部就应有宽以待人的气度,对战士提的意见,只要有十分之一的正确,也要听取,即使完全不正确,也不能不屑一顾,讽刺挖苦,而应该采取恰当的方式,善意的语气加以说明和解释,防止挫伤战士的积极性。
(三)培养战士的主人翁意识。
连队是战士工作、训练、生活和娱乐的场所,发扬民主,能直接听到战士的心声,了解战士的心愿,基层干部应创造条件满足战士的民主需求,激发他们的责任感,发挥团支部、军人委员会的作用,给他们独立工作及发表建议的机会和场所,鼓励战士经常围绕连队管理和工作提出合理化建议,可以会上提,也可以个别提,可以当面提,也可以采取合理的方法背后提,对于提建议的战士,在点名或军人大会时应给予适当的表扬和鼓励,一方面树立了战士们的自信心,增强了责任感;另一方面加强了连队的作风建设。《新时期基层带兵的几点思考》来源于本站,欢迎阅读新时期基层带兵的几点思考。