心得体会是对自己的思想和行为进行审视和反思的有效方式。写心得体会时，我们可以借鉴一些写作结构和技巧，使文章更具逻辑性和说服力。请大家看看以下心得体会范文，或许能够给你一些启示和思考的方向。

大学羽毛球心得体会篇一

大学期间，体育课不仅仅是学校为了锻炼学生身体而设置的一项教育，也是大学生活中不可或缺的一部分。我所选修的羽毛球课程，不仅让我体验到了运动的乐趣，更让我在学习和锻炼中获得了很多收获和感悟。

第二段：言重点。

在羽毛球课上，我从教练和教材中学到了很多关于羽毛球技巧和战术的知识。其中最让我印象深刻的是如何掌握球拍的握法和如何正确地击球。最开始我总是以为只要用力挥拍就能打好羽毛球，但在课堂上，我才真正认识到，不同的情况需要用不同的握法和力度来进行打球。而正确的握法和力度，需要经过反复的训练和实践才能掌握。在紧张的比赛和训练中，我也学到了如何正确地掌握击球的时机和力度，让我在比赛中打得更自如、更放松。

第三段：谈成果。

通过一学期的羽毛球课程，我惊喜地发现自己的身体素质得到了明显的提升，体能变得更好、身材更加匀称。我有着一个很强壮的身体，但是我没有很好地利用它，所以在比赛中，我总是会感到力不从心，而羽毛球课程则让我在完成学业后有一个好的机会去运动，调整心态以及养成良好的运动习惯。在这个过程中，我除了获得了体能上的提升，也感受到了团队协作的力量，这些无论对我的身体还是心理健康都是有益的。

第四段：议收获。

在大学生活中，学习永远是排在第一位的，这让我在健身和娱乐方面缺乏了很多机会，但是选择了羽毛球课这个对我来说全新的领域，不仅让我在羽毛球这个体育运动上有了不断的进步并且让我认识到了运动的魅力和乐趣。通过这次课程，我也认识到，只有身心健康才能为学习和事业的发展打下一个更好的基础。由此可以看出，体育是一种健康和积极的生活方式，对于我来说，这也是一个受益匪浅的学期。

第五段：结论。

总结来说，每个人的生活中都充满了不同的挑战和机会，而我所选修的羽毛球课程正是对我成长和发展进行了重要的促进和启发。通过这样健康快乐的体育活动，我在身体和心灵方面都得到了很大的提升。我深深地感受到，人的生命只有一次，我们需要珍惜这些宝贵的时间，在健康快乐中成长，也要在学习成长中保持健康，使自己更能够适应这个复杂的社会环境。

大学羽毛球心得体会篇二

第一段：引言（120字）

大学是一个让人充满憧憬的时光，也是一个理想和现实相冲突的时刻。在这个转折期，我发现打羽毛球成为了我放松和发泄压力的最佳方式。通过长期的参与与体验，我深深地体会到了大学打羽毛球的乐趣和必要性，以及它对个人心理和身体的积极影响。

第二段：练习的艰辛与坚持的重要性（240字）

打羽毛球是一项技巧性较高的运动，需要技巧、速度、力量以及良好的协调能力。我刚开始打羽毛球时，总是追不上对手的球，也打不准球的弹道。这时候，平时的练习显得尤为关键。每天坚持在羽毛球场上，通过练习基本动作和技巧，我的球技逐渐提升。我也更加明白，坚持是获得成功的关键。只有每天刻苦训练，不断克服困难，才能进一步提高自己的技术水平。

第三段：团队合作与友谊（240字）

在大学打羽毛球的过程中，我还意识到团队合作的重要性。羽毛球是一项双打运动，只有与队友紧密配合和默契，才能发挥出最佳水平。通过与队友的合作，我学会了倾听和信任，也学会了在关键时刻互相扶持和鼓励。这个过程不仅增进了彼此的了解和友谊，还让我明白了团队的力量和价值。

第四段：乐趣与身心健康（240字）

大学打羽毛球让我享受到了无穷的乐趣。在球场上挥洒汗水的同时，我也找到了对生活的热情和动力。打球的过程中，我能够暂时抛开烦恼和压力，真正地放松自己。同时，大学生活紧张而忙碌，打羽毛球不仅能够锻炼身体，舒缓压力，还能改善睡眠和增强免疫力，助力身心健康。

第五段：总结（360字）

在大学打羽毛球的过程中，我收获了很多——技术的提升、团队合作的能力、身心的健康等等。通过打羽毛球，我学会了坚持、合作、激励自己和他人，这些品质将对我的未来起到至关重要的作用。我相信，无论将来走向何方，这些经历和感悟都会成为我的宝贵财富。大学打羽毛球是一段美好而难忘的经历，让我在适应大学生活的过程中收获了更多，也充实了自己的大学生活。

（1200字）

大学羽毛球心得体会篇三

大学羽毛球协会是学校为了促进学生体育运动和健康生活而设立的社团之一。协会旨在通过羽毛球运动，加强学生间的交流、增进身体素质和培养团队合作精神。作为大学生，参加协会不仅可以锻炼身体，还能结交志同道合的伙伴，让你的大学生活更加丰富多彩。

第二段：加入协会的过程

想要加入羽毛球协会，首先需要去社团招新现场报名。在报名时，会有工作人员向你详细介绍协会的活动内容和羽毛球技能要求，并要求你填写相关的信息表格。接下来，你需要参加协会的技战术测试，从而决定你是否符合加入协会的条件，如果成功通过测试，就可以成为羽毛球协会的一员。

第三段：协会的活动与体验

作为羽毛球协会的一员，你可以参加协会组织的各种训练及比赛活动。协会会定期组织内部赛、外部联赛以及大型比赛等，不仅可以提高你的技术水平，并让你更好地体验团队合作的乐趣。在协会中，每个人都很热爱羽毛球运动，大家互相帮助、学习和进步，这是一个非常和谐的团队。

第四段：对参加协会的影响和收获

加入羽毛球协会，对我们的身心都有很大的益处。它锻炼了我们的身体素质和羽毛球技能，让我们的身体更加健康、更富于活力，同时也培养了我们的团队合作及领导能力。除此之外，参加协会还能让我们结交更多志同道合的朋友，拥有更广阔的交友圈和更多的社交机会。

第五段：结语

总之，加入大学羽毛球协会，不仅可以带给我们健康、活力和欢乐，还能给我们带来更多的收获和启迪。通过协会，我们能够更好地体验团队合作的精髓，在意外收获中获得成就感和满足感。因此，有机会的同学不妨来体验一下，相信你一定会喜欢上这项运动和这个团队！

大学羽毛球心得体会篇四

在大学里，羽毛球是一项非常受欢迎的运动，许多大学生都会参加羽毛球运动。作为一项高度技巧性的运动，羽毛球的技术要求很高，需要投入大量的时间和精力进行训练。在这个过程中，我逐渐领悟到了打羽毛球的精髓和心得。

第二段：坚持训练。

在打羽毛球的过程中，最重要的是坚持不懈的训练。仅仅练习一两次并不能让技术得到提高，需要经过长时间的训练才能达到预期的效果。在我的训练中，我坚持每天练习并不断尝试各种技巧，比如掌握正确的球路、脚步技巧等。通过不断的训练和尝试，我的技巧逐渐得到了提高。

第三段：合理安排时间。

除了坚持训练，合理安排时间也十分重要。在学习和工作之余，我极力安排自己的时间来打羽毛球，对于我来说，打羽毛球不仅是一项运动，更是一种放松心情的方式。无论是在打球时还是打球后，都能够感受到一种愉悦的感觉。

第四段：重视配合。

在打羽毛球时，个人技术并不是唯一的关键，更重要的是配合。与队友的默契越高，越能够在比赛中取得胜利。在我与队友的配合中，我们通常会保持良好的沟通，协调赛场上每个人的位置和行动，互相扶持和帮助，以此来提高我们整个团队的竞技水平。

第五段：总结。

打羽毛球，不仅能够锻炼身体，同时还能够提高个人技术和团队配合能力。在我逐渐掌握打羽毛球技巧的过程中，我逐渐领悟到了一些秘诀：坚持训练、合理安排时间以及重视配合。这些经验和心得对我不仅在打羽毛球中有所帮助，在生活和工作中也能够得到不小的启示。

大学羽毛球心得体会篇五

人生中的大学生活是一个充满机会和挑战的时期。在这个时期，我们可以选择加入不同的社团，学习不同的技能，并且认识各种各样的人。作为一名大学生，我选择了加入学校的羽毛球社团，并且参与了很多比赛和锻炼。在这个过程中，我学到了很多有用的技能和知识以及锻炼了自己身体素质。在这篇文章中，我将分享我在大学学习羽毛球的心得体会。

二、加入羽毛球社团

在大学的第一年，我加入了学校的羽毛球社团。在这里，我学到了如何正确的握拍、站姿和基本的击球技巧。社团的教练非常专业，他们会根据我们的实际情况，来制定不同的训练计划和技巧指导。通过与其他成员的训练和对抗，我逐渐提高了自己的技能水平。在这个过程中，我深深地感受到了羽毛球的魅力和快乐，并且通过交流经验与队友，不断进步。

三、参加比赛锻炼自己

在社团的训练之后，我开始逐渐参加各种各样的比赛，锻炼自己的实力和技能，也更好的展现团队的实力。在比赛中，我发现自己经常处于不同的情况中，如防守、反击、攻击等。这时，我学会了如何应对这些情况，也更好地了解和理解了自己的弱点和优点。在自己和队友的不断努力下，我们取得了很多好的成绩。

四、锻炼身体健康

羽毛球是一项需要速度、耐力、灵敏度和协调性的运动。在大学的羽毛球生涯中，我不仅提高了自己的技术水平，同时也使自己的身体素质得到了全面的锻炼。我意识到，只有身体强壮和健康，才能更好地投入学习和工作，并且在生活中展现自己的最佳状态。而羽毛球的训练过程中，每一次伟大的挑战都向我提供了一次锻炼身体的机会。

五、总结

大学羽毛球教会了我许多重要的东西，我学到了如何与其他人一起协作、如何处理成功和失败等情况，同时也让我拥有了自信和决心，更重要的是在这里，我找到了我自己的兴趣爱好。作为一名大学生，我们应该不断扩展自己的视野、拓展自己的能力，不断学习和进步，不止于学习文化知识，更要学会在兴趣爱好中收获快乐，并从中不停地摸索实践。这样才能更好的丰富自己的大学生活。

大学羽毛球心得体会篇六

作为一个喜欢运动的人，在大学里我选择了参加羽毛球队进行锻炼。通过一年多的训练，我掌握了一些射球技巧，并且也发现了一些锻炼时需要注意的事项。下面将从训练中获得的技巧、培养耐心和克服困难三个方面谈谈我的心得体会。

第一段：技巧。

在训练过程中，我们需要不断掌握各种各样的技巧，例如基本步伐、发球、接球等等。在初学阶段，练习基本步法是非常必要的，通过掌握基本步法可以使我们的身体更加灵活。发球和接球技巧也是羽毛球中的重要环节，需要不断练习和磨练。我还发现，羽毛球运动需要更加关注手眼协调以及球路的判断，这需要我们时刻保持心理上的专注和注意力集中。

第二段：耐心。

在训练过程中，我们常常会遇到失败和挫折，这时候需要保持耐心。我曾经遇到过自以为打得很好的球被对手轻松接了回去，这让我感到十分沮丧。但是，教练告诉我们，这是正常的经历，有时候我们需要花费更长的时间去磨练自己，在保持耐心的同时不断改进自己的技术。

第三段：克服困难。

羽毛球不是一项简单的运动，而是需要付出艰辛努力的运动。训练中，我们经常会遇到各种困难和不如意。为了克服这些困难，我们需要不断发扬顽强拼搏的精神，坚持不懈地锻炼自己。训练中手臂酸痛、手指起泡等问题，也需要我们积极寻求帮助和解决方法，使自己的体能、技术和心理状况都得到充分的调整和改进。

第四段：团队协作。

羽毛球是一项需要团队协作的运动。在训练中，我们需要互相帮助、配合，不断提高自己的团队实力。队友间鼓励和支持是很重要的，可以减轻个人的压力，使团队更为紧密。此外，团队间的竞争也是训练中的一项重要因素，对手的挑战让我们能够发扬出更加顽强的战斗精神。

第五段：总结。

总的来说，大学羽毛球训练让我体验到了运动所带来的快乐，也锻炼了我的体质和心态。通过训练，我不仅变得更自信，也变得更加耐心，掌握了一些射球的技巧和注意事项。团队协作也是我训练中的一大收获，让我体会到了团队间的相互合作和竞争所带来的正面影响。这些经历不仅让我拓展了自己的人生视野，也对我今后的生活和事业带来了很大的启示和帮助。

大学羽毛球心得体会篇七

打羽毛球已经成为许多大学生们业余生活不可或缺的一部分。无论是学生自己组织的羽毛球俱乐部还是学校统一安排的羽毛球比赛，都受到了众多大学生的追捧。在我看来，打羽毛球不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以培养我们的毅力和团队精神。

第二段：身体健康

打羽毛球是一项很有益身体健康的运动。这是因为羽毛球的比赛需要跑动和跳跃，这可以帮助我们锻炼身体。同时，每次比赛或者练习也可以帮助我们消耗掉些许多余的热量。还有，打羽毛球也有利于我们的心肺功能，可以增强肌肉耐力和柔韧性。在长期的锻炼下，我们的体能可以有一个很大的提高。

第三段：毅力

打羽毛球是一项需要耐心和毅力的运动。因为在比赛或者练习的过程中，我们都会遇到许多难以克服的困难，如比赛技巧不够默契，球员协作不够默契等等。但是，在这样的情况下，我们需要不断调整战术和心态，坚持到最后。正是这种经历，可以锻炼我们的意志和毅力，让我们更加坚定地面对生活的困难。

第四段：团队精神

在打羽毛球的过程中，我们不能只考虑自己，更需要考虑团队。只有团结协作，才能在比赛中取得更好的成绩。特别是在对阵强劲的对手时，都需要团队中的每一个人给予配合和支持。在比赛中取得胜利的同时，也会培养我们的团队精神，让我们的人际交往能力得到提升。

第五段：总结

在大学生活中，打羽毛球已经成为了众多学生的一大乐趣。尽管羽毛球并不是最流行的体育项目之一，但是其所产生的积极影响却是不可低估的。饮水思源，团结协作，克服困难，并且富有毅力的打羽毛球，已经成为我们这个年代的流行文化的一部分。同时，它也成为了我们生活和工作中的最佳精神支柱。

大学羽毛球心得体会篇八

学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。

在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。

步伐也是一个致胜的关键，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，这是其中非常关键的一点。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。

大学羽毛球心得体会篇九

今天和朋友去打羽毛球,我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了,跑的上气不接下气,最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了,过来为我们指导了一会。术业虽有专攻,但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条,觉的蛮实用,记下来:。

2、对于旗鼓相当的对手,要积极调动对手减少自己体力的付出,拼耐力和经验。

4、对强悍的对手更要保持体力,宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。

总之体力是最重要的,平常练习要注意体力持续,分组练习不要一次性把体力用光。

我觉得以上经验打仗的时候也很管用,呵呵,毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课,有时候做生意也是这样,对不好救得项目要学会失,才会最终得。

还有有些球明明就在眼前去打不中,老吕说我是迎着球上去的,要退一步,会更容易掌握接发球。试了一下确实管用,不过我的经验是退后半步更好,一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的中国式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再动手当仁不让。

大学羽毛球心得体会篇十

我非常喜欢打羽毛球，经常在课余时间练习，但是以前没受过专业训练，握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。一学期的学习，我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。在老师的讲解和指导下，我提高了自己的羽毛球水平（其实原来根本没有什么水平），锻炼了身体。在这个学期的羽毛球课上，我学习到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区别，掌握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高，但反手却没有多大进步，可能是练习不多的原因吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的，请老师多多指教。在学习的过程中，老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作，还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中，学得轻松愉快。总之，我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧张的'学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术，羽毛球能打得更好。

我印象最深的就是就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球，练习过之后才发现，自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。我觉得这门课最大的特点就是“新”，每天上课前还学跳舞，既能激发学习的热情，相应的步法还对学羽毛球有益。总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识，技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。附：我的一点感想经过一个多学期的学习，收获颇多；身心得到了锻炼，而自己所喜欢的羽毛球也有了一点进步；还认识了许多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来，上课还是瞒开心的，虽然有时候任务多了一点。

我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法，使我们对羽毛球有了宏观地把握。相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步！

大学羽毛球心得体会篇十一

今天吃完饭，拿着球拍和妈妈去打羽毛球。打了将近40个球，一个老奶奶带着小妹妹来了。没想到她小姐姐很喜欢看足球，坐在旁边的自行车凳上看我踢球。现在，我玩得更认真了！

每次我差点拿到球却没拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“啊！”听起来好像是为我感到惋惜，因为我错过了舞会。打完50多个球，我妈说：“我们再打10个球就回家了！”我说：“我们打15个球吧？”“你看你都出汗了还要打15个球？”“拜托，就打15个球？”母亲别无选择，只能同意：“好吧！打15个球就行。”当我只剩下四个球的时候，妈妈看到我情绪不高，对我说：“妞妞，只要我们能连续打六个球，我们就多奖励三个球。”我说：“也就是说打三轮！”“可以！”“好！如果你连续打两轮，你将得到两个以上的球。如果你连续打一轮，你将得到另一个球的奖励！”“好吧！”“打四个回合，再奖励四个球！”“好！”听到妈妈的建议，我立刻感觉好多了，打球也更起劲了！每当只剩下一个球的时候，我就那么认真专注，一下子打了三个回合，直接把剩下的球数提高到四个。还有一次，打完剩下的四个奖金球，又连续打了三个回合，“七个！”我兴奋地说：“我们可以再玩一会儿！”不一会儿，六个，五个，四个球下来了。我说：“哦，只剩三个了！”然后，我很认真很努力的打球。结果我又回到了7球，脸上露出了开心的笑容。“啊！8个球！”我大叫。结果又是两轮。但是后来，球的数量开始从七个下降。“这个球总是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7.”

妈妈说：“好吧！不过这一次一定要把握好这四个球，我们两个都要特别注意，尽量多拿几个加分球。现在，让我们回到四个奖金球的状态！”这次打得很认真，发现今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六，九，十二！我打了12个奖金球。”

大学羽毛球心得体会篇十二

今天下午4：30放学，我像往常那样回到家里，看了会书，觉得没意思，便去找张__玩。刚到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答应了。

他先教我发球“先把球往上一扔，然后看准球猛打一下。”可是，我一连打了十几下，都没打着球。第一次，我把球一扔，还没来得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是这样的结果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。张__不厌其烦的指导：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中选好位置，扔球力度适度，球拍瞄准打!”他边说边给我做示范，我仔细得看着，然后学着他得样子使劲一扔，刚好到了我预定得地点，抡起球拍使劲一拍，心想：这次一定会成功!可是拍的太快了，刚拍完，球也刚落地。我继续练着，想着‘万事开头难’这句话，鼓起勇气，继续练习。大概过了十几分钟，终于球是准了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，虽然有的时候拍子也会打中球得一侧，或者沾到球的边儿。张__见我始终打不中球，就又建议让我以网得中心，一只手拿着球，球拍由下往上抡，瞄准球猛打，在球拍快接近球时，手迅速松开。我按照他的话去做，第一次，没打着，第二次，打着了，第三次，又没打着，……时间过的飞快，转眼间，已经天黑了，我恋恋不舍的收起球拍，并和张__告别。

今天，我的收获可真大呀，我不仅学会了发球，并且体会到了万事开头难，只要有恒心的道理。

大学羽毛球心得体会篇十三

选择羽毛球纯粹是出于我喜欢，大一的时候选课就第一志愿毫不犹豫地选了羽毛球，结果未能如愿。到了大二，我仍然执着于羽毛球课，终于选上了，很是兴奋，能做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。每周三的早晨的羽毛球课自然成为了我很期待也很享受的时刻。

羽毛球一直以来是我喜欢的运动之一，平时会经常跟好友一起打球，电视台有转播羽毛球比赛也会吸引住我的眼球，那些优秀运动员的精湛球技也会越发激发我对羽毛球的兴趣，让我更加多的参与到这项运动中去。然而，我想在正式上羽毛球课之前，羽毛球在我们很多人眼力可以说是一项“简单易懂”的运动，很容易上。但事实去却并非我们想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，还是要花一番心思和汗水才能达到一定境界的。经过这一个学期的学习，以及陈老师的悉心教导，我对羽毛球有了更深刻的了解，也从中体会到了更多。

记得第一次上羽毛球课，陈老师就说，希望我们通过上羽毛球课，感到快乐就好，简单的言语却包含了最真实的感受，也正是因此，我们在快乐的氛围中，学到了很多。首先是羽毛球的比赛规则，在陈老师的教导下，我懂得了羽毛球场地上每一条线的意义，以及单双打的不同评判标准，从而我们才能够在学习羽毛球的过程中有个自我约束的准则使球打得更规范化，只有这样我们才能逐渐纠正在此之前养成的一些错误的动作和习惯，才有利于我们更快的进步。接下来，就是步伐了，很早就听人说过，无论打什么球，步伐都是很重要的，现在才真正体会到其中的道理。羽毛球是一项充满智慧的运动，步伐的移动是打好羽毛球的关键因素之一，它能帮助我们对来球的预判做好充分的准备，而这才是回球质量的有力保证。最后才是各种各样的击球方法，老师给我们做了各种示范动作，我在模仿和学习的过程中深刻体会到了技术动作的重要性。这一系列的体会，不仅不会让我对其中对难度望而却步，反而更加激发了我对羽毛球的热情，因为我看到了一条提升自己的道路，一条通向快乐的道路。

当然，老师教导了那么多，多多练习是必不可少的，课上我们同学之间也有很多切磋的机会，老师也让我们自己组织参与了多次单双打的班级比赛，这不仅能让我们共同进步，也能更加增进我们的友谊，结识到有共同兴趣的同学。在快乐的运动当中，心情舒畅了，身体也得到了锻炼。

羽毛球是一项既讲究战术技巧又需要体力的运动，可以说是智慧和毅力的结合体，其实，写到这里，我也不由的发现，这也是生活中很多事情的缩影，我们想要做好一件事，智慧和毅力是必须的，我想，我们学习羽毛球并不是为了要去成为世界冠军，而是正是为了将智慧和毅力融合在一起更好地去坚守我们心中的挚爱，也坚守作为一个年轻人的努力向上、永不放弃的心，认真去做自己想做的事，为梦想而努力!

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