我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

客服实训心得体会篇一

客服实训室是提升自己专业素质的理想场所，我在这里度过了一段充实而难忘的时光。在这个实训室里，我经历了与客户沟通的各个环节，学习了解决问题和应对挑战的技巧。通过与导师和同学们的互动交流，我对于客服工作的理解和实践能力得到了大大的提升。

第二段：沟通能力的重要性

在客服实训室中，我深刻认识到沟通能力在客户服务中的重要性。无论是通过电话、邮件还是面对面交流，如何与客户进行有效的沟通是解决问题的关键。我学会了聆听客户的需求，耐心解答他们的问题，并及时给予反馈。通过不断的实践和反思，我的沟通技巧得到了明显的提升。

第三段：解决问题的技巧

客服工作中经常面临各种各样的问题，因此解决问题的能力是我们必须要掌握的技巧。在实训室中，我学会了如何迅速地分析问题的来源和性质，提出解决方案，并与团队合作来达成共识。我也学会了从客户的角度思考问题，为他们提供个性化、有效的解决方案。通过不断实践、学习和反馈，我逐渐成为了一个善于解决问题的客服专员。

第四段：应对挑战的心态

客服工作中时常面临客户抱怨、不满以及各种挑战，这对我们的心理素质提出了严格要求。在实训室中，我学会了保持冷静、理智的态度应对各种情况。我意识到客服工作并不仅仅是回答问题，更重要的是要选择适当的时机和方式进行回应，以化解危机、积累用户的信任。通过实际的教练和同学的模拟情境训练，我逐渐培养了自己的应对挑战的心态和技巧。

第五段：总结与展望

客服实训室的学习经历让我成长为一个更加全面的客服专员。通过掌握有效的沟通技巧、解决问题的能力，以及良好的应对挑战的心态，我有信心在未来的客户服务中能够表现出色。同时，我意识到客服是一个不断学习和成长的职业，我将继续保持学习的热情，不断充实自己的知识和技能，以提供更好的服务。

总之，客服实训室的学习经历对于我个人的成长和职业发展有着巨大的意义。通过沟通能力的培养、解决问题的技巧的掌握，以及应对挑战的心态的调整，我在客服领域中不断进步，取得了令人满意的成果。我相信，在未来的工作中，我将能够运用在实训室中学到的知识和技巧，为客户提供优质的服务，并不断适应和超越客户的需求。这个实训室给予我宝贵的经验和机会，也为我的职业生涯奠定了坚实的基础。

客服实训心得体会篇二

ITMC客服实训心得体会，这是我在大学生活中收获最为珍贵的一段经历。在这次实训中，我不仅学到了专业知识和技能，还锻炼了沟通能力和解决问题的能力。下面我将从实训前的期待、实训过程中的体验、遇到的困难及解决办法、与同伴与师傅的感受以及实训后的收获等五个方面，详细阐述我对ITMC客服实训心得体会。

【实训前的期待】

对于一个计算机专业的学生来说，进入ITMC客服实训可以说充满了期待。作为计算机专业，我对于计算机系统以及常见问题的解决方法有一部分基础知识。而在实训中，我期待能够通过实际操作去巩固已学知识，了解更多实操技巧，提升自己的动手能力和解决问题的能力。此外，作为客服实训，我也期待能够锻炼自己的沟通能力和为他人提供帮助的能力，培养自己的服务意识。

【实训中的体验】

在ITMC客服实训中，我有幸参与了一系列真实的客服案例分析以及问题解决。通过模拟实际的客服服务场景，我能够更加全面地了解客户的需求，并运用所学知识寻找最佳解决方案。在这个过程中，我学到了如何保持耐心和冷静，并且专注地帮助客户解决问题。实训中，我还参与了团队合作实践，与同伴共同分析和解决复杂的问题，通过交流讨论，不断汲取经验。

【遇到的困难及解决办法】

在实训过程中，遇到困难是难免的。时间紧迫、技术难题、沟通不畅等问题可能都会带来困扰。面对这些困难，我首先向导师请教，尽可能地将困难的环节理顺，然后再与同伴进行讨论，共同探讨最佳解决方案。如果还不能解决，我会通过查询资料和与其他实训组的同学交流，寻找新的解决方法。通过多种方法的尝试，我不断超越自己，解决了许多困扰我的问题。

【与同伴与师傅的感受】

在与同伴合作的过程中，我深刻感受到了团队的力量。每个人有不同的优势和经验，互相帮助、倾听和尊重是我们团队合作的基础。通过共同努力，我们能够迅速地解决问题，为客户提供最佳服务。同时，我还感受到了师傅的敬业和专业。他们不仅为我们提供了指导和支持，更是用自己的亲身实践给我们树立了榜样，激励我们不断进步。

【实训后的收获】

ITMC客服实训结束后，我收获颇丰。首先，我相信自己的计算机技术能力有了大幅提升，通过实践运用，我对计算机系统和常见问题的解决方法更加熟悉。其次，我的沟通能力和服务意识得到了锻炼和提高。在这次实训中，我学会了倾听、沟通和解决问题的技巧，这对于我未来的职业发展有着重要的意义。最后，我也收获了珍贵的团队合作经验。通过与同伴的互动和师傅的指导，我学到了如何在团队中发挥自己的优势，与他人密切合作，共同实现目标。

【结语】

ITMC客服实训给了我一次全新的学习和成长的机会。通过实训，我提升了自己的技能和能力，培养了解决问题和服务他人的意识。这段宝贵经历将成为我未来职业生涯的宝贵财富，我相信我能够更好地适应将来的工作挑战，并展现自己的才华和能力。我衷心感谢实训团队的辛勤付出和指导，希望能够继续积极参与实训项目，并不断提升自己。

客服实训心得体会篇三

近年来，随着互联网的快速发展，客服这一职业越来越受到重视。作为与客户直接接触的重要岗位之一，客服人员需要具备良好的沟通技巧和处理问题的能力。为了提高实际操作能力，我参加了一次客服岗位的实训课程。在这段时间里，我深刻体会到了客服工作的重要性，并且对这一职业也有了更深入的了解。

实训的第一天，我们被要求进行一些基础的课程学习，如电话礼仪、沟通技巧等。这让我明白到客服工作并非只是简单地回答电话，而是需要综合运用各种技能。一方面，我们需要保持良好的口头表达能力，用准确、简洁的语言回答客户的问题，并且要能够快速、准确地理解客户的需求。另一方面，我们还需要具备耐心和细心的品质，因为有些客户可能会情绪激动或者表达不清楚，我们需要耐心地倾听并解决问题。

在理论学习之后，我们开始进行实际的模拟训练。这是一个真实的客服呼叫中心环境，让我们能够更好地感受到客服工作的压力和挑战。我发现在实际操作中，很多知识点和技巧都需要灵活运用。例如，有些客户可能会因为产品质量问题而投诉，我们需要动用一些应对技巧，如道歉、解释并提供解决方案，以使客户满意。另外，如何处理客户投诉、纠纷以及疑难问题也是我们需要在实际操作中不断摸索和提高的。

在实训的过程中，我们还接触到了一些具有挑战性的场景，如客户情绪激动、电话反复打来、客户异常重要等。这时，我们需要保持冷静和专业的态度，处理问题并化解矛盾。有时候，客户可能会对我们进行辱骂或者大声咆哮，这时候，我们更需要保持冷静，理解客户的情绪，不与其争吵，而是转化为积极的态度来解决问题。我发现，聆听和理解客户的需求是解决问题的关键所在，只有站在客户的角度思考，才能更好地满足他们的期望。

通过这次实训，我深刻体会到了客服工作的重要性和挑战。客服不仅仅是一个工作，更是一种责任和使命。我们代表着企业，与客户面对面，用我们的服务和态度来给与客户最好的体验。一个好的客服工作能提高客户的满意度，维护企业形象，甚至为企业赢得更多的商机。因此，我明白作为一名客服人员，我们应该以积极的心态面对每一个客户，坚守原则，做到真诚、耐心、专业。我们需要不断学习和提高自己的服务质量和技能，才能更好地胜任这个工作。

总之，客服岗位实训让我深刻体会到了客服工作的重要性和挑战。通过学习和实践，我获得了一些宝贵的经验和技巧。在以后的工作中，我将不断学习和提高自己的能力，以更好地为客户提供优质的服务，同时也向更高的职位迈进。

客服实训心得体会篇四

一年的客服工作在忙碌中收尾，其实我十分期望这种充实的工作状态，客服工作很考验我的意志力，我希把这件事情做好，当然不仅仅是对自我的负责，很多时候都应当要有一个稳定的心态，这段时间以来其实对于工作我是十分有规划的的，一年虽然不是很长，可是有计划绝对更加有保障，此刻我十分期望自我能够把这些基本的事情完善好，在很多时候我对自我的要求是十分高的，过去一段时间我无限的对自我充满着乐观心态，也就这一年电话客服工作总结一番。

做一行爱一行，这绝对是没问题的，在工作上头我期望自我能够有一个保障这些都是十分有必要的，我想不管是什么问题，都应当有一个适宜的态度，做电话客服我就十分清楚这一点，我觉得仅有在工作当中遇到问题，然后解决这才是上上之策，过去这一年来我总是在不断的回顾工作，我认为这是一个十分简便地状态，在工作当中完善好这些，业务方面，一年来我兢兢业业，不敢偶遇什么怠慢，我想仅有让自我加强思想建设，长期的处在一个稳定的工作状态下学习，业务方面也会有所提高，我一向期望自我不仅仅是一名电话客服，我更加期望自我为公司能够带来实质性的提议，这些都是需要丰富的工作经验积累，我在朝着这个方向努力着。

学习怎样做好一份工作是十分不容易的，虽然说在客服这份工作上头我有足够多的工作经验，毕竟这几年来我都是处在一个进取的工作状态下，我能够看到在哪些方面我还需要提高，所以我期望自我能够有所收获，学习就是一个不错的途径，周围有很多优秀的同事，我总是能够受到同事们的影响，把握住机会这才是十分关键的，我期望自我能够在工作当中有所成长，其实这就已经让我有一个十分好的学习环境了，一年来我向别的同时进取的取经，当然我会花时间去消化，这些都是必须的，我愿意话足够的时间去消化这些资料。

我虚心的理解这些简单的资料，虽然也有不足的地方，可一向在纠正，在工作当中我期望能够有一个好的状态，这能够是学习，过去这一年来，我觉得自我在打电话的时候不够耐心，沟通的时候也是会因为这些出问题，主要就是自我带入了一些个人情绪，我会把这些缺点纠正的。

客服实训心得体会篇五

20xx年即将过去，回首一年来的工作，感慨颇深，时光如梭，不知不觉中来xxxx工作已一年有余了。在我看来，这是短暂而又漫长的一年。短暂的是我还没来得及掌握更多的工作技巧与专业知识，时光就已流逝;漫长的是要成为一名优秀的客服人员，今后的路还很漫长。

回顾当初来xxxx应聘客服岗位的事就像发生在昨日一样，但是如今的我已从当初懵懂的学生变成了肩负重要工作职责的瑞和一员，对客服工作也由陌生变得熟悉。客服工作总结与计划。

很多人不了解客服工作，认为它很简单、单调、甚至无聊，但是是接下电话、做下记录、没事时上上网罢了;其实不然，要做一名合格、称职的客服人员，需具备相当的专业知识，掌握必须的工作技巧，并要有高度的自觉性和工作职责心，否则工作上就会出现许多失误、失职。前台是整个服务中心的信息窗口，只有持续信息渠道的畅通才能有助于各项服务的开展，客服人员不仅仅要接待业主的各类报修、咨询、投诉和推荐，更要及时地对各部门的工作进行跟进，对约修、报修的完成状况进行回访。为提高工作效率，在持续做好各项接待纪录的同时，前台还要负责各项资料的统计、存档，使各种信息储存更完整，查找更方便，持续原始资料的完整性，同时使各项工作均按标准进行。

下方是我这一年来的主要工作资料:

1、按照要求，对业主的档案资料进行归档管理，发生更改及时做好跟踪并更新;

2、对业主的报修、咨询及时进行回复，并记录在业主信息登记表上;

3、业主收房、入住、装修等手续和证件的办理以及业主资料、档案、钥匙的归档;

4、对于业主反映的问题进行分类，联系施工方进行维修，跟踪及反馈;

7、新旧表单的更换及投入使用;

8、完成上级领导交办的其它工作任务。

在完成上述工作的过程中，我学到了很多，也成长了不少。工作中的磨砺塑造了我的性格，提升了自身的心理素质。客服工作总结与计划。对于我这个刚刚步入社会，工作经验还不够丰富的人而言，工作中难免会遇到各种各样的阻碍和困难，幸运的是在公司领导和同事们的大力帮忙下，让我在遇到困难时敢于能够去应对，敢于理解挑战，性格也逐步沉淀下来。在xxxx我深刻体会到职业精神和微笑服务的真正含义。所谓职业精神就是当你在工作岗位时，无论你之前有多辛苦，都应把工作做到位，尽到自我的工作职责。所谓微笑服务就是当你应对客户时，无论你高兴与否，烦恼与否，都应以工作为重，急客户所急，始终持续微笑，因为我代表的不单是我个人的形象，更是公司的形象。

在这一年来的工作中我深深体会到了细节的重要性。细节因其“小”，往往被人轻视，甚至被忽视，也常常使人感到繁琐，无暇顾及。在瑞和的每一天，我都明白细节疏忽不得，马虎不得;不论是拟就通知时的每一行文字，每一个标点，还是领导强调的服务做细化，卫生无死角等，都使我深刻的认识到，只有深入细节，才能从中获得回报;细节产生效益，细节带来成功。

工作学习拓展了我的才能，当我把上级交付每一项工作都认真努力的完成时，换来的也是上级对我的支持与肯定。前两天刚制作完毕的圣诞、元旦小区布置方案是我自我做的第一个方案，当该方案得到大家的一致认可后，心中充满成功的喜悦与对工作的激情;至于接下来宣传栏的布置还有园区标识系统和春节小区的布置方案，我都会认真负责的去对待，尽我所能把它们一项一项的做好。

在20xx年这全新的一年里，我要努力改正过去一年里工作中的缺点，不断提升自我，着重加强以下几个方面的工作:

1、自觉遵守公司的各项管理制度;

2、努力学习物业管理知识，提高与客户交流的技巧，完善客服接待流程及礼仪;

5、多与各位领导、同事们沟通学习，取长补短，提升自我各方面潜力，跟上公司前进的步伐。

很幸运能加入xxxx这个优秀的团队，瑞和的文化理念，客服部的工作氛围都不自觉地感染着我、推动着我;让我能够在工作中学习，在学习中成长;也确定了自我努力的方向。此时此刻，我的目标就是力争在新一年工作中挑战自我、超越自我，与公司一齐取得更大的进步!

客服实训心得体会篇六

进入大学快2年啦，真正的实训其实已经有2次啦，第一次在苏宁，这一次在支付宝，但是工作都是同一个种类——客服，我的理解就是无条件为来电的顾客服务，你必须是抱着一种敬畏的心态对待顾客，在交谈的过程中，你必须是客气，耐心，亲切。这差不多是必须的。其实经过这两次的实训，我发现自己并不适合那种静坐在办公桌，虽然我热衷与交谈，我觉得沟通是交流的最好的方式，是桥梁。拉近彼此的距离，但是我似乎不喜好听声交谈，我喜欢facetoface这样的方式似乎更能满足我。客服就是一种听声沟通，根据对方的语速，根据对方的语气，来判断，臆测对方的表情变化，我想这样的工作更适合腼腆型的人，这样似乎更能发挥这类人的优势。

一般来说不害羞的人，一般都是有那么点大大咧咧，那么其实这类在做客服时，他的情绪就不那么好克制，语气容易产生很大的波动。我想我就是属于后者吧。其实现在社会，一个充满在各种交流方式的社会，再加上网络世界的不断发展，人们可以足不出户就能做任何可以再网上完成的事，那么随之而来有很多的问题就摆在那，那么什么方式可以解决这些矛盾呢。这样客服的队伍就这样在不断的扩大，这一个行业其实也解决了很多就业问题。我想我们有时把这个职业想的太简单啦，做一个合格的客服其实真的很难，一个合格的客服，必须了解的事情太多，企业内部的，企业外部，与企业有着密切联系的，相关的业务知识，当然回答问题时的用语也应该是相当有要求的，起码的口齿清楚，专业的用语规范，亲切的回答，很好的语言组织能力，我想这个就是一个客服必备的。

在支付宝实训，在此刻我觉得最大的`收获并不是我所在的这个岗位带给我的感受，其实公司的氛围是我最大的收获，尤其是在总部的时候。其实工作虽然是谋生的一种方式，但是我觉得更是生活的一种方式，只要你是快乐的工作，那你的谋生其实也就存在着浓厚的生活情趣，在工作的快感，就会给你的生活增添不少乐趣。

这样的实训机会真的很好，但是以后的实训，我还是希望能接触不同的领域，我想我们的生活就应该有不同身份变换，接触不同领域的人，了解不同的知识，融汇贯通，这样的人生应该才是有滋有味的。当然以后有机会的话，我还是愿意到支付宝工的，但是是不一样的岗位。

客服实训心得体会篇七

客服实训是现代企业发展中不可或缺的一环，对于提高企业服务质量和客户满意度有着不可替代的作用。在实习期间，我深入了解了客服工作的实际情况和操作流程，并收获了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将分享我在客服实训中所得到的心得和体会。

第二段：认识客服工作的重要性

客服工作成为现代企业中不可或缺的一环，客服工作的质量和效率直接影响着企业的声誉和盈利能力。在接受实训之前，我认为客服工作只是简单的回答电话和解答客户的疑问，但在实习期间，我意识到客服工作不仅需要专业的技能培训，更需要良好的沟通技巧、解决问题的能力和耐心细心的态度，以及对客户需求的敏锐性和洞察力等能力。客服工作涉及的方方面面都需要我们不断提高，只有这样才能更好地服务客户，提升企业形象。

第三段：实训过程中的体会和收获

在实训中，我通过模拟客户咨询、现场观摩和助教指导等多种方式来掌握客服技巧和知识。我认为最重要的是学会了如何与顾客进行有效的沟通和解决问题的能力。通过接触不同类型的客户，我了解到每一个人都有自己的诉求和需求，我们必须学会倾听客户的需求和意见。同时我还学会了如何掌握自己的情绪，以及如何给客户提供帮助和建议等技巧。这些经验和技能将对我的未来发展和成长带来很大的帮助。

第四段：对未来的展望和计划

客服工作虽然难度较大，但我认为只有不断地提高和学习，才能更好地为客户服务。在未来的发展中，我计划继续加强自己的技能水平，通过学习行业知识、研究客户需求、不断提升自己的沟通技巧等多种方式，在客服领域中不断提高自己的服务水平。我相信，随着自己的不断努力和学习，定能成为一名优秀的客服人员。

第五段：总结

在客服实训中，我深入认识了客服工作的重要性，学习并掌握了许多实用的技巧和方法并成为更能够为客户提供优质服务的人。我相信，这些经验和技巧将在未来的工作生涯中不断起到重要的作用。只要保持努力学习和不断提高自己的态度，我们就一定能够成为一名优秀的客户服务人员。

客服实训心得体会篇八

在大学的学习生活中，实训是不可或缺的一部分。而实训的目的，不仅仅是为我们提供一些专业知识的实践操作，更重要的是帮助我们了解职场生活和工作场景，尤其是对于想要进入客服行业的同学来说。下面，我将分享我的第一次实训客服心得体会。

第二段：准备工作

在实训之前，我对于客服这个职业还不是很了解，只是听说这个工作很辛苦，要接听许多电话并且跟客户沟通工作中也很累。因此，在实训之前，我做了一些准备工作，看了一些相关话语的书籍，了解了一些传统高级餐饮企业的服务，研究了客户服务方面的常见问题。这些都为我的实习工作打下了良好的基础。

第三段：实践经历

我的客服实习工作主要是接听电话，跟客户沟通，扣查问题的原因和提供解决方案。在一天结束时，我意识到客服工作不仅仅是沟通和解决问题。还要在不同的人群之间精通掌握产品知识和相互的关系。这样，才能更好地处理客户反馈和需求。

同时，在客服工作中 ，自我控制和情绪管理也很重要，无论遇到多么棘手的问题，我们都要学会沉着，不卑不亢的维护客户的权益，为客户体验提供更好的保障。这也是差异化竞争的关键所在。

第四段：心得体会

经过这段实习期，我深刻体会到客服工作的重要性，首先客服工作要有足够的敏锐度和情绪掌握。我们需要非常清楚客户的需求，以便更好地服务客户。当客户不满意时，我们也需要采取合适的手段和方法，缓解客户的情绪。

其次，技能训练也非常必要。我们需要不断地学习和提升自己的沟通技巧和解决问题的能力。只有这样，才能更好地服务于客户，让客户满意，提高公司的品牌形象。

第五段：总结

客服工作不仅仅是一个简单的职业，而是一个需要高素质素养和卓越品质的行业。在实习过程中，我意识到，客户的满意是客服业务的关键，拥有专业的知识，技能训练和情感掌控的能力，都需要我们不断努力，并愿意去付出时间和精力，只有这样，在实战中不断学习和提高自己的综合素质，才能在将来的工作中充分发挥自己的潜力，得到更好的发展。

客服实训心得体会篇九

作为客服人员，我始终坚持“把简单的事做好就是不简单”。工作中认真对待每一件事，每当遇到繁杂琐事，总是积极、努力的去做；当同事遇到困难需要替班时，能毫无怨言地放弃休息时间，做好工作计划，坚决服从公司的安排，全身心的投入工作。

记得石主任给我们新员工上过的一堂课的上有讲过这样一句话：“选择了建行就是选择了不断学习”。作为电话银行xx中心的客服人员，我深刻体会到业务的学习不仅是任务，而且是一种责任，更是一种境界。这几个月以来我坚持勤奋学习，努力提高业务知识，强化思维能力，注重用理论联系实际，用实践来锻炼自己。

2、注重克服思想上的“惰”性。坚持按制度，按计划进行业务知识的学习。首先不将业务知识的学习视为额外负担，自觉学习更新的业务知识和建行的企业文化；其次是按自己的学习计划，坚持个人自学，发扬“钉子”精神，挤时间学，正确处理工作与学习的矛盾，不因工作忙而忽视学习，不因任务重而放松学习。

在今后的工作中，我会努力的继续工作，在工作中保持好和客户之间的关系，用的服务来解决客户的困难，让我用的服务来化解客户的难题。

客服实训心得体会篇十

今天参加客服中心的实训，工作后认识到沟通是很重要的能力。今天的老师是个中国台湾人，还不错，听她的课我还有种看小s节目的感觉，呵呵，中国台湾人都善于幽默吧。课程中讲了讲电话的技巧，发现我平时与代销机构机构电话沟通时，无意中还用到了不少老师今天建议的说法，算是给自己一点肯定。老师在课程中讲到一些字眼让我想起最近的一些事情，终于可以在这个周末晚上好好整理下。

首先想到的区域经理的支持工作。自我反省现在没有以前耐心了，是繁琐的工作改变了我的耐心?32个区域经理什么问题都找我，从怎么填写发票、哪些发票可以用到邮箱怎么收不了邮件，从公司订机票的电话到什么时候转正，从他们自己的季度补贴金额到借款……好像我是全能的，何况很多东西我是邮件、短信、会议上，各种方式都尝试过了，还是会就同样的问题问好几遍。更过份的是指引写得够细了，不看，也不写，空着那里，像个大爷似的，认为你就该为他填，这种人我真的没法忍耐。这种人我要怎么克服厌恶情绪?老师说遇到这样的人，做为客服人员还是要面带微笑应付，我想对所有人都适用，以后我会尽力控制自己，但是偶尔对这些人不耐烦还是可以接受，呵呵。

另外我最近在看《撞上快乐》，是哈佛大学一位心理学教授写的，感触最深的是他说人的大脑不是对眼前事物的反映，而是从以前的记忆片段中提取相关的信息组成的一个新反映。如果你的大脑里都是快乐的、美好的片段，那么你对事物的反映就会是美好的。一个记者也说过在动荡的年代里，他要看到很多美好、悲惨的事情，而他尽量让他的相机留住美好的事物，不然他承受不了现实的悲惨，甚至可能活不下去。黎姐和魏姐说每次看到我都好像很开心，每次看到我都在笑，我还真没意识到这个。我想正如《撞上快乐》所说，我潜意识中也选择了美好的事物，记着的是周围人对我的好，记着每次的旅行，记着自己知足的生活。当然生活中也有不如意的时候，估计我也一直潜意识地使用我选择快乐方式，忘掉这些不愉快的事情。

关于“查岗”。今天课程里，还提到真诚，真挚的感情，我不由得想起了lp嫂子。

前几天lp嫂子发短信问我lp的近况，然后说他交了辞职报告。虽然这个事情早有听闻，但从她那里知道这个消息还是有点惊讶，离开总会引起点伤感。我跟她认识的方式有点特别，她因为看见lp的手机上有很多跟我联系的电话，所以忍不住在深夜11点给我打了电话，先问我是不是by的，又问是否认识lp.....我当时感觉很诡秘，这个人怎么知道我这么多。然后自我介绍是lp的妻子，因为lp电话里看到很多与我通话的记录……当时我第一个反映是她认为我是第三者，呵呵，这个想法好笑吧。要知道我最痛恨别人婚姻的第三者，所以马上开始解释，告诉她我的具体工作以及为什么他和我联系多等等，等我不停地说完一通后，lp嫂子才忙解释说她不是这个意思，她相信她老公不会那样。终于松口气，原来她只是想从侧面了解lp的工作，担心公司老是让他回深圳从而没心思顾家里。

我详细具体地给她介绍了我们公司及一群可爱的同事，还建议她看看我们的集体照就知道我们是怎样和善的人…….估计我的回答让她放心很多，不过这些回答都是我发自内心的，发自内心的东西对方一定能感受到的。这次让我感动的是她在短信说：“他是个优秀的男人，她很爱他。怕他因为这个事情难受，她心疼他。”看到这条短信时，我体会到什么是真挚的爱。我多想给lp嫂子说应该把这句话告诉lp，我认为lp最希望从妻子那里得到肯定，最在乎的人就是最爱的人。后来只发了句苍白的“感动”两个字，此时只恨缺乏文字。我没有资格告诉她该怎么做，但是我的确为此感动，为她这种默默地爱感动，为他们彼此间的关怀和认可感动。

老师说要懂得发泄，不然人很容易憋得变态。这点我也认可。不管是高兴的事还是不高兴的事，小窝已经成了我发泄的地方，写日志也是为了记录我青春的日子，多年后再来看看曾经幼稚的文字。说到发泄，我还要感谢我的朋友们，听我倾诉，给我鼓励。谢谢有你们。