大学生如何培养抗挫折能力论文（专业15篇）

大学生如何培养抗挫折能力论文篇七

大学生创业就是改变就业观念，利用所学的知识，才能和技术以自筹资金，技术入股，寻求合作等方式创立新的`就业岗位。由被动求职到主动创业，把知识的拥有者变为创造价值作出贡献的创业者。

长期以来，大学生毕业去行政事业单位就业的传统观念根深蒂固。创业在大学生中还存在一些模糊意识，认为创业是找不到工作的无奈之举，与农民工进城和下岗工人再就业差不多，有自己追求生活的稳定和舒适。不愿承担创业的艰辛和风险，有的非常羡慕创业者，自己都没有信心和勇气去尝试。转变就业观念，尤其是在给学生上就业指导课时，要教育和引导学生增强创业意识的培养，帮助学生打破安于现状的就业观念，树立开拓进取，自主创业的新观念。

进入大学后，学生学习的主要是基本理论，专业基础知识和专业知识，创意知识比较薄弱，实践表明：创业除了具备深厚的专业知识外，还必须具备全面、合理的知识结构与智能结构。初期的学生创业者，不可能坐在宽敞的办公室，高薪聘用众多的技术和管理人员，他们不得不在长期时间充当管理人和“技术人”的双重角色，在整个创业过程中，人才引进市场开拓，管理、法律咨询，资产评估等等都是必须通过自己一个又一个门槛。因此，必须对创业大学生进行必须的创业知识教育。让他了解和增加创业大学生必须的创业知识教育。让他们了解和增加创业风险，创业技巧、创业法律等知识，以及经营管理，市场营销策划，公共关系，保险等。做好知识经济创业的储备，同时，要指导学生收集分析创业案例，汲取创业者成功经验，寻找其成功的共同点，避免日后走弯路。

成功创业者应具备多方面的综合能力，包括创新能力，市场开拓能力，组织管理能力，经营能力，决策能力，社会活动能力等等，创业能力培养，是创业教育的关键所在，在智力因素方面，通过创业教育，让学生拥有创业基本知识技能和创新能力，在非智力因素方面，培养学生善于抓住机遇能力，勇于抗挫能力，人际交往沟通能力，团队协作能力，艰苦创业能力，这些能力不是天生。

大学生如何培养抗挫折能力论文篇八

我国非常重视教育工作，教育事业随着时代的发展在持续提升。当前，小学语文质量持续提升，教学题材多变，培养小学生的朗读能力是学好语文的基础。朗读能力的培养不是一日练就的，需要学生长时间的坚持才可以有助于此种能力的形成。该文就从小学阶段的语文教学出发，来分析、探究出可以提升学生朗读能力的科学方法。

小学语文教学;朗读能力;提升策略;培养。

朗读能力的提升对于小学阶段的学生来说非常重要，是学生在进行语文学习的时候需要具备的基础技能，那么教师必须重视此工作的展开。学生朗读能力的发展，有助于学生可以快速地理解文章中的含义，把握文章中的关键内容，可以大幅度提升学生的表达技能，在写作的时候水准也有一定程度上的增长。因此，当前小学语文教师需要主动进行研究，改进语文教学的策略，唤醒学生的学习动力，做好培养学生朗读能力的引导工作，帮助小学生提升自身的朗读能力。

目前，小学语文教学的策略已经有了很大的改进，朗读教学在课堂当中的地位不容忽视，大部分小学语文教师已经意识到朗读教学带给学生的积极影响。但是在实际教学的过程中，朗读教学占据的时间还是非常短，教学成效不高，学生的基本能力也没有增强。当前在小学语文朗读教学当中还具备以下问题。

1.1缺少朗读时间。

长期以来，小学语文教学的大纲就是缺少对朗读教学的时间给出详细的标准，但是朗读教学在语文教学中占据着关键地位，所以，课堂上应该有一部分的时间用来朗读。经过实践教学发现，基本上没有教师会占用课堂上的时间来要求学生进行朗读锻炼。在大部分小学语文教学中，朗读是学生的课后复习的任务或者是课前预习的任务，课堂当中朗读时间严重不足[1]。在小学语文教学过程中，教师没有意识到朗读的重要性，没有正确地引导学生，致使学生没有形成朗读意识。

1.2朗读学习方式单一。

朗读教学与语文课堂中的其他内容是一致的，教师需要使用多种丰富的方式引导学生进行朗读，保证每一位学生都有朗读的机会。在课堂中唤醒学生朗读的主动性，有助于学生在朗读的过程中循序渐进地掌握文章中的中心思想，从根本上提升了语文学习成效。但是在实际教学的时候，教师通常将朗读看作是检查学生基础知识的一种方式，在解决问题的时候引导学生进行朗读锻炼。部分教师注重语文课本上的内容，单将此作为朗读工具，直接阻碍了朗读内容的多样化。除此之外，在朗读的时候，教师想要教学工作展开得更加顺利，只挑选阅读能力强的学生在课堂上进行朗读[2]。这虽然推进了教学进度，但是却忽略了其他学生朗读能力的培养，没有给学生提供展示自我的机会，会从源头上遏制其他学生的朗读兴趣。

1.3朗读评价形式化。

在小学朗读教学中，教师的评价直接关系着学生的朗读热情。在小学语文课程授课的时候，教师会安排学生进行段式朗读锻炼。可是教师在评价学生朗读水准的时候，形式过于单一，通常会使用“读得不错，继续保持”“读得不错”，此类简单的评语直接打击了学生的热情。形式化、模糊，缺乏详细、认真的评价，没有达到新课程标准对教师工作的要求。教师没有根据学生朗读的声音、感情给到学生合理的建议以及客观的评论，学生不知道从哪方面来提升自己朗读能力，缺乏针对性。形式化的朗读评价，直接打击了学生进行朗读学习的主动性，不利于小学生朗读能力的提升。

2.1保证朗读时间，监督学生多朗读。

在以往的教学过程中，教师没有留够学生朗读时间，一节课40min，预留给学生的朗读时间甚至达不到10min。因此，教师必须提升自身对朗读教学的认识，意识到朗读教学的作用。教师理应将传统的教学方式摒弃，创新教学模式，改变自身的观念，意识到朗读教学带给学生的积极作用，全方位提升学生的朗读能力[3]。教师要科学的划分课堂仅有的40min，依照课本内容的多少给学生提供相应的朗读时间。让学生在课堂上有机会开口展示自己，有助于学生对文章内容的理解。例如，在教授《升国旗》的过程中，进行授课之后，教师引导学生花费几分钟的时间，将之前总结出来的文章中心经过朗读之后融合在文章中，直接加深了学生的记忆。教师可以给学生下发朗读任务，利用足够的时间安排学生进行朗读锻炼，从源头上提升学生的朗读能力。

2.2丰富教学方式。

在授课当中，教师不能只使用一种教学模式来传授知识，会让学生觉得枯燥乏味。那么教师就需要展开各类丰富的朗读教学模式，给学生进行授课，不同形式的授课模式会唤醒学生朗读的兴趣，学生便会自身陷入朗读的乐趣当中，这样才可以取得高效的教学成效，有助于学生自身朗读能力的增强。例如，教师可以表演朗读法展开教学，表演朗读法的优势是形象生动，或者是让学生经过角色扮演融入文章当中，有助于学生快速理解文章的主旨，在教学情境当中直接提升学生的朗读技能[4]。在教授《巨人的花园》的时候，教师可以安排学生在朗读的时候结合表演，学生在朗读的时候感受到语文学习的趣味性，有助于学生踊跃参与到教学活动当中，进一步提高每位学生的朗读技能。在讲授《观潮》的过程中，教师带领学生进行朗读锻炼，学生经过朗读就会对潮水有一个大概的认识，脑海中会形成画面，教师引导学生将自己脑海当中的画面讲述出来，在学生描述的时候，教师可以利用多媒体技术，将视频或者是图片呈现出来，打造情境，直接达成了教学效果。

2.3积极引导，改进朗读评价。

教师的合理引导，直接关系到学生朗读的主动性。教师需要改进自身的评价机制，有针对性地给学生提出建议，鼓励学生，增强学生的自信心，有助于增强学生的朗读热情。艺术性的朗读评价，需要教师在评价学生朗读能力的时候，使用委婉的方式来让学生知道自身朗读的不足之处。教师不仅需要使用评价给学生呈现出真实、详细的朗读状态，还可以让学生知道自己从哪方面改进，有针对性地提升自身的朗读技能。例如，有的学生在进行朗读的时候语速过快，教师就需要运用合理的语言来评价学生“你朗读的能力非常不错，说明你在上课的时候有认真地听讲，但是，你的朗读速度稍快，你可以适当地放慢节奏，等等大家”。此种中肯的评价不仅指出了学生的不足之处，并且还没有打击学生的阅读热情，有助于学生在课后来提升自己。激励性的评价，需要教师根据学生自身的学习状况展开分析，策划出不同的朗读评价标准。教师需要观察每位学生，要在学生朗读的过程中发现学生的优点，鼓舞学生，并且让学生发扬自己的优点，使用鼓舞的教学评价有助于增强学生的自信心，帮助学生更好地完成朗读任务，提升自身的能力。

总而言之，朗读能力是每位小学生都需要具备的基础能力，培养学生的朗读能力是教学工作的要点。教师需要不断改进自身的教学模式，保证学生可以有效地学习。当然，朗读能力的提升不仅是教师的任务，也是需要每位学生的努力的，教师与学生之间互相配合，才可以达到教育的目的。

[3]施雅萍.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略[j].西部素质教育,2020,6(4):65.

[4]杨海霞.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略探讨[j].中国校外教育,2020(8):61,122.

[6]桑小红.小学语文教学中学生朗读能力的培养研究[j].科技资讯,2020,18(9):93,95.

[8]王蕾.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略研究[j].作文成功之路:教育教学研究,2018(10):18.

[9]张春惠.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略研究[j].新智慧,2019(7):136.

[10]李良娟.浅议学生小学语文教学中朗读能力的培养[j].学周刊:c版,2013(7):173.

大学生如何培养抗挫折能力论文篇九

阅读能力是人们在生活中一定要具备的一种特殊能力，是学习、工作生活都不可少的能力。终身教育的提出和信息时代的到来，对人们的阅读能力提出了更高层次的要求。新课程背景下必须重视学生的朗读能力训练。

新课程标准下，笔者发现了这样一些现象：语文课堂朗朗的读书声听不到了，到处是教师滔滔不绝的讲解声，学生低头冥思苦想地做题。这种违背教学规律的现象为什么会出现呢?让学生在浩如烟海题海中穷于奔命，从根本上说是教师没有认识到朗读在素质教育中所起的重要作用。通过对新课标的学习，实践和研究，笔者认为新课程标准下的素质教育必须重视朗读能力的训练。语文能力包括听、说、读、写、看等方面。随着素质教育进一步的发展，在全国大力提倡素质教育的今天，口语表达、语言运用艺术在现代社会的作用起着越来越重要，而且这些能力的提高和培养，必须依靠于朗读。

所以，在教学实践过程中，一定正确处理培养朗读能力和其他能力的关系，强化训练朗读能力，这样，才能真正发挥语文这一学科的社会功能，切实把语文素质教育抓实抓牢。

疏通教科书中有关句子，达到文章里的意思能基本理解。诚然，在预读这一阶段，需要发现问题，这也是大多数语文教师的共同看法。有经验的语文教师，都把“导读”看作语文教学中极其重要的环节，学生在教科书的貌似无疑之处生疑、发疑。只有生“疑”，才能有“悟”，朱熹云：“大疑则大悟，小疑则小悟，不疑则不悟”。因此，发疑在预读中的具有极其重要的作用。

加深理解文章的内容，实践识字悟义的目的朗读教学是语文教学的精华。它的重要性是由语文学科的性质决定的，特别是与汉族语言的特点有紧密的联系。汉语是由一个一个单音字的方块字组成的，汉字是由音、义的有机结合，字音由声、韵、调三部分构成。语言文字的有机结合，表意明了。所以，必须反复朗诵，才能实实践识字悟义”的目的。宋人朱熹说：“观书先须读书，使其言若出于吾口，继以深思，使其意皆若出吾心。”朗读和理解是紧密结合的，必须读才能理解，必须理解才能更好地读。反复诵读，既能感受到文章中的丰富形象，也能领悟文章的妙处，品尝语言文字的意义、哲理和情味。朱熹说：“此语或中或否，皆出臆度，要这未可遽论，且涵泳玩索，久之，当有自见。”在朗读中积极调动学生的情感，让学生沉浸在艺术空间里，从而实践外部语言的'内化，学生在不知不觉中驾驭了文章的内容。这样，经过多次反复朗读，既了解篇章结构，也掌握了微言大义。

培养学生的审美能力，提高学生感受美、欣赏美的能力在课堂教学过程中，必须采用美读的手法，融合学生和作者的情感交流。叶圣陶先生说：“所谓美读，就是把作者的感情在读的时候传达出来，这无非如孟子所说的以意逆志，设身处地，激昂处还他个激昂，委婉处还他个委婉，诸如此类。美读的方法，所读的若是白话文，当如戏剧演员读台词的那个样子。若是文言文。……务期尽情发挥作家当时的情感。美读得其法，不但了解作者说些什麽，而且与作者的心灵相通了，无论兴味方面或受用方面都有莫大的收获。”(《中学语文学习法》)叶圣陶对美读阐述了详细的要求，也是朗读训练的一把钥匙。叶圣陶否定了了“小和尚念经，有口无心”的阅读手段，阐明要做到出于口，闻于耳，记于心，调动所有的感官，强化读者与作者的情感交流。反复朗读对学生来说是终身受益的。只有多次反复朗读，才能感受到汉语特有的审美表现力，另外如词汇美、句式美等，也需要在反复朗诵中体会。

范读：教师示范朗读。教授诗歌，散文，文言文时，借用磁带和正确的语调，节奏的抑扬顿挫，浓厚的感情，速度的缓急，给学生示范出一个朗读的楷模，调动学生的积极性。

领读：学生初次学习文言文，阅读会遇到学习阻碍。教师通过领读让学生感知规律和技能，从而让学生也消除了阅读文言文的心理恐惧。

学生的个别朗读：要求学生对重点课文自己认真准备，阅读以后自己制成磁带，交给老师评定，对读得非常好的，把磁带在课堂上放给同学们听，对全体学生的阅读起着启发辅导作用。

齐读：短小的课文，有特点的段落，句子让学生一起朗读，这样可以让学生相互促进，相互发展。其语调既调节了课堂的氛围，又激发了后进生的阅读兴趣。

默读：让同学用眼，不出声，不动唇阅读。它是一种特殊的读书方法，它不受阅读速度的限制，周围环境的制约，便于思考，从而体会文章的深刻内涵，这种方法的运用，既培养了学生阅读兴趣，又为提高学生的阅读能力打下了基础。

速读与跳读：小说类的课文篇幅较长，教学时间又短，受到很多因素的影响，指导学生掌握速读与跳读的技能，提高效率找主题，抓重点，掌握文章的思想。快速而有效地获得各种有价值的社会信息。

[1]王晓珊.浅谈语文教学与学生创造性思维的培养[j].佳木斯教育学院学报,2011.1.

[2]祁云秋.语文教学如何提高课堂效率[j].佳木斯教育学院学报,2011.1.

[3]林芳.“趣”谈语文教学[j].中华活页文选(教师版),2010.1.

[4]熊友权.文言文教学的几点思考[j].中华活页文选(教师版),2010.1.

大学生如何培养抗挫折能力论文篇十

朗读能力是学生学习语文知识过程中应该具备的基本能力，良好的朗读能力不仅能够帮助学生更好地理解和掌握语文知识，而且也是学生语文综合素质的直接体现。因此，小学语文教师在教学中应该重视培养学生的朗读能力，确立明确的朗读能力培养目标;营造良好的课堂教学环境，有效提升学生朗读能力;制订科学合理的朗读能力培养规划。

(一)有利于激发学生的语文学习兴趣。

笔者在教学实践中发现，知识的趣味性与学生接受程度成正比，也就是说，新知识点的趣味性越高，学生学习的积极性就会越高，接受和理解的程度也会越好。［2］但是，受传统教学模式中不利因素的影响，教师的教学枯燥无味、教学手段单一，因此，学生非常容易产生一定的厌学情绪，这不利于教师有效地开展后续教学。小学语文教师在教学中培养学生的朗读能力，可以有效地解决这一问题。教师可以在充分关注教学趣味性的基础上，引导学生用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。通过朗读课文，学生能借助词典理解词语的意义，能联系上下文和自己的积累推理课文中有关词句的意思、辨别词语的感情色彩并体会表达效果。学生能在阅读中揣摩文章的表达顺序，体会作者的思想感情，初步领悟文章基本的表达方法。学生在交流和讨论中，敢于提出自己的看法，做出自己的判断。因此，小学语文教师在教学中培养学生的朗读能力，可以激发学生的学习兴趣，弥补传统教学模式中的缺陷，帮助学生消除厌学情绪，从而达到提升小学语文教学质量的目的。

(二)符合教育发展趋势的整体要求。

在当前的教育发展趋势下，课程改革的深入实施给传统教学形式带来了全新的发展契机，素质教育观念逐渐深入人心。为了跟随教育形式发展的主流趋势，为了更好地帮助学生理解和掌握相关知识、促进学生的学习和发展，教学形式的创新和变革势在必行。传统的小学语文教学形式逐渐暴露出了较多的不和谐因素，如应试教育观念严重影响学生的学习效果，学生在学习过程中很难实现自主学习，思维能力也受到了较大的局限，这显然不符合当前教育的主流趋势。［3］小学语文教师在教学中培养学生的朗读能力，可以让学生在学习基础知识的同时突破能力提升的瓶颈并逐渐形成自己的独立思维能力，这突出了学生学习的自主性，符合当前教育发展的整体要求。

(三)对促进学生的个性化发展，提升教学质量具有重要作用。

在课堂教学过程中，教师只是学生学习的引导者和参与者，学生才是学习的主体。为了最大限度地发挥教学的实际作用，教师应该积极引导学生主动学习和探索新知识，发挥学生的主体性。但是，在传统的教学模式下，由于教师的讲解占据课堂的大部分时间，学生普遍缺乏学习信心，长此以往，严重影响教学效率。［4］小学语文教师在教学中培养学生的朗读能力，可以改变这种低效率的教学形式，有效挖掘学生的潜力，激发学生对知识的探索欲望，使学生逐渐树立起良好的主体意识，从而让学生在学习过程中充分发挥主观能动性。此外，教师在教学中要尊重学生的个性化发展，使学生在学习的过程中消除对新知识的恐惧心理从而不断提升综合素质。

当前，培养小学生朗读能力的教学目标不明确是影响学生朗读能力培养质量的主要问题之一，为了从根本上解决这一问题，教师在教学前应该树立明确的朗读能力培养目标。［5］具体来说，教师应该以小学语文教学大纲为指导，在符合小学语文教学标准的前提下，深入了解学生的语文学习情况和学生对知识的掌握程度，然后结合课程标准制订科学合理的教学目标。教师应摒弃以往按照自己的意志随意安排课时的错误教学方式，带领学生复习学过的知识，让学生在课堂教学过程中既能温故也能知新，如此一来，可以形成一个良性的教学循环，从而逐渐提高学生的综合素质和朗读能力，促进小学语文教学质量的不断提升。

(二)营造良好的课堂教学环境，有效提升学生朗读能力。

学习环境对学生学习具有十分重要的影响，因此，教师在培养学生朗读能力时，应该重点关注教学环境。课堂是学生学习的主要场所，教师应该积极采取各种行之有效的方式，给学生创造最适合学习的教学环境，以促进学生更好地理解和掌握所学知识。［6］随着教学方式的优化升级，各种全新的教学形式不断出现，这些教学形式对营造良好的课堂教学环境、提升教学的整体质量都具有十分明显的作用。在小学语文教学实践中，教师可以以多媒体技术为主要载体积极开展朗读能力活动，这既能消除传统教学形式的枯燥性，激发学生的学习兴趣，又能在一定程度上活跃课堂教学氛围，营造良好的教学环境，进而提升教学质量。比如，教师在教《触摸春天》一文中“在春天的深处，安静细细地感受着春光”一段时，可以播放小提琴曲《沉思》。教师先让朗读较好的学生示范朗读，再让学生配乐朗读。宁静悠远的乐曲令学生如临其境，学生在这样的环境下能够体会文章描述的热爱生活、热爱生命的形象。教师在运用多媒体时有针对性地培养、引导学生的朗读欣赏能力，可以使学生体会到朗读的音韵美、节奏美。学生体会到朗读的美妙之后，就会从内心深处激发朗读的积极性和主动性。

科学合理的教学计划是提高教学质量的关键因素。因此，为了有效提升学生的朗读能力，教师在小学语文教学实践中应该制订科学合理的教学计划。教师应该在深入了解学生学习特点的基础上，结合学生的成长和心智发展特点制订教学计划。此外，教师应该在制订教学计划的过程中考虑学生学习的个性和共性，明确合理的朗读能力培养目标并且根据教学计划优化课堂教学结构，合理安排课时进度，及时解决其中存在的问题，以确保学生在充分学习和理解新知识的情况下体验学习的成就感。这有助于实现语文教学与能力发展、情感态度养成的有机结合，切实提升小学语文教学质量。综上所述，朗读能力是小学语文教师在教学过程中应该予以重点关注的问题。因此，在教学实践中，教师应该对学生朗读能力的培养给予足够的重视，不断创新和改进朗读能力培养形式，激发学生的朗读兴趣，从而不断提升小学生的朗读能力。

大学生如何培养抗挫折能力论文篇十一

摘要:在现实生活中，人们谈话多从自我出发，能静下心来倾听的不多，学生更是如此。要让学生学会倾听，就要先有倾听的意识，接着再教给倾听的方法，更重要的是加强倾听训练，这样，学生才能慢慢养成倾听的习惯。

关键词:倾听;意识;方法;训练。

1听与倾听之区别。

《义务教育语文课程标准》中提到“语文学习应注重听说读写的相互联系”，同时也提出“学会倾听、表达与交流”。“听”与“倾听”的区别是什么?［1］“听”与“倾听”，相互关联而又有区别:“听”是人体听觉器官对声音的接受和捕捉，是人对声音的生理反应，是人的本能，是被动的;而“倾听”是将声音转换为意义的过程，它包括感知、理解、评价和反应四个阶段，需要利用逻辑思维和原有知识对信息进行加工分析，是一个主动参与的过程。由此看来，“倾听”不是简单地用耳朵来听，它需要一个人全身心地去感受对方谈话过程中所表达的言语和非言语信息。倾听也是一门艺术。

2学生倾听之现状。

卡耐基曾说过:“一双灵巧的耳朵胜过十张能说会道的嘴巴。”上帝创造人时给两只耳朵一张嘴巴，就是要人少说多听。在现实教学中，我们经常会遇到这些情况:老师在上面讲话，学生在下面聊天、做小动作、发呆，没兴趣倾听;老师提出问题，有的答非所问，有的答不到点上，不认真倾听;别的学生回答问题，有人打断，有人窃窃私语，没耐心倾听;在别人的观点与自己不同时，随便插话或立即否认，或没兴趣再听，这除了耐心不够外，还有先入为主，带着成见在倾听;还有一少部分学生，听完让其复述内容，他只能说一两句或什么都说不出，这是只用耳朵不用心倾听。

3阻碍倾听之原因。

现在的学生独生子女较多，是家中的太阳，自我意识强，为人处世多从自我出发，很少顾及到他人的感受;表现欲强。小学阶段尤为明显，老师提出问题，争着发言，没被允许，就心生怨气，不听他人意见。家长和老师也大多只强调学生好好听课，至于倾听，倾听的重要性，怎样倾听，谈论不多，学生从小没有养成倾听的意识和习惯。再加上现实浮躁的环境，学生能静下心来倾听的较少。

在传授方法之前，要先树立“倾听”的意识，要让学生清楚“倾听”的重要性。首先，要让学生明白，倾听是一种修养。一是反复告诫学生，会倾听是有修养的表现。随意打断别人说话是不礼貌的行为。听别人说是一种修养，让别人听是一种艺术。二是家校联合，联系家长，告知教学计划，让家长也时时提醒。三是标语提示，可在教室张贴有关倾听的标语，让学生自己从名言中吸取力量，转化修养。四是推荐优秀书本，适当向学生推荐这方面的优秀读物，只要有一两个学生读，就会慢慢带动其他人。其次，要让学生明白，会倾听是一种能力。倾听能获得信息，“一个随时都在认真倾听别人讲话的人，可在闲谈之中成为一个信息的富翁”。倾听能发现问题，既可以发现别人身上的问题，也可以对照自己，发现自己的不足并加以改正。倾听能改善人际关系，心理研究显示:人们喜欢善听者甚于善说者。倾听远比发言更重要。学会倾听的人，才能关心欣赏别人，人际关系才会更加融洽。要让学生明白:会倾听的人才会学习，只有听清了别人的观点，才能集众所长，成为最会学习的人。倾听就是一种学习能力。

5传授学生倾听方法。

态度决定一切。要反复告诉学生，要想获得别人的尊重，首先要尊重别人。倾听也是这样，我们要尊重讲话者，这是倾听的第一步。人要学会换位思考，才能去理解每一个讲话者的内容、情感，才能抛却自己的成见，理解他人。“三人行，必有我师焉”。每一个人都有值得学习的地方，因此我们应带着虚心学习的心情去倾听，倾听别人的.优点，也倾听别人的不同点。只有用尊重、理解、虚心、学习的态度，你才能心平气和地倾听，你才能听有所得。一是要专心，坐正身体，不东张西望，不交头接耳，不身在曹营心在汉，要心无杂念，专心致志地倾听。二是要有耐心，要耐心听完，不随便打断，不急于表现。即使不赞同，也要等听完再发言。三是要细心，细心倾听发言者的内容、情感、语气、语调，并结合人物体态，揣摩发言者隐含在言语背后的信息(非言语信息)。四是要用心思考，发言者的主要内容我能否概括，发言者的观点是什么，有无道理，好在哪里，错在哪里，我还有什么补充等。同时，倾听时还要注意一些细节问题，如坐正身体，不做与倾听无关的事情，眼睛注视讲话者，用微笑或点头来回应等。倾听的前提是安静。只有在安静的氛围中，学生才能静下心来专注倾听。要让学生静下来，可采用:。

(1)播放轻音乐，让学生在舒缓的音乐中慢慢静下心来。

(2)提醒:教师提醒，注意不要急躁，要心平气和，春风化雨似的善意提醒。也可让学生之间互相提醒，有时不用声音，将手放在嘴上，示意就好。

(3)交换角色，换位思考。让喧闹者当老师、当主持人，来体会吵闹时的心情。教师要以身作则，树立倾听榜样。“没有学会倾听的老师，就没有学会倾听的学生。”要想培养学生的倾听能力，老师首先要会倾听。王尚文教授说过:“听，是语文学习的精髓。”老师要努力营造倾听的教室。

(1)专注耐心，暂忘教案。“多数教师只注意自己教学的进度，并没有去准确地‘接住’每个学生的发言，未能与那些倾心‘投球’的学生的想法产生共振。”的确，在教学中老师更多地是关注每节课的进度，所以在倾听学生发言之前，“对怎样理解其发言，就已经胸有主见了”，“只想听到学生的意见和自己的考虑是一致的”。也就是带着答案在倾听，如果学生的发言与答案不符，要么引导学生接近答案，要么不与评价。这种倾听及反应，可能束缚学生的思维，限制学生发言的积极性，影响其他学生的倾听意愿。所以老师在倾听时要暂时忘掉教案，在倾听学生发言时专注耐心，不要畏首畏尾，被教案死死捆住［2］。

(2)关注个体差异。教师要想听到学生的不同心声，就要关注到学生个体的差异。由于学生理解能力、表达能力各异，在发言时有的声音哄亮，语速连贯，表达顺畅;有的词不达意，言之无物;有的声音细小，吞吞吐吐;这时如果老师急着赶进度，打断学生或表现出不耐烦情绪，或随意给学生贴上标签，就会给其他学生做出不愿倾听的榜样。不管哪一种发言，老师都要耐心倾听，好的多表扬，不好的多鼓励，从而给学生树立倾听的模范。

6加强学生倾听训练。

要让学生养成倾听的习惯，不是一朝一夕的事情，也不是老师和家长反复强调几句就行的，它需要长期的训练。一是培养学生倾听的专注度和长效性。

(1)听写词、句、段。听写词语和句子是小学阶段常用的，在初中仍然沿用，只不过听写时老师的提示只要一遍，目的是培养其专注度。听写段落时可先从一句一句开始，然后再整段。内容可由叙事类过渡到写景类。

(2)听文章，听后概述。可先由教材中的课文开始，用录音播放，学生闭眼静听，听前讲明要求，听后让其概述故事情节。课文内容可能有的学生事前已读过，所以还可从网上下载录音，内容也由叙事类渐增至说理类，播放量也可由两遍过渡至一遍。

(3)听写作文。在作文教学中，也可选用优秀的范文，老师朗读或找学生朗读，刚开始读三遍，然后让学生复述在作文本上，看谁复述得最完整，评出标兵。慢慢过渡到一遍，要求相应宽松:可以完整地复述，也可以在此基础上改编。或者读一篇文章的开头和结尾，或者复述一篇文章的内容，让学生展开想象的翅膀，完整地写一篇。这些既可以培养学生倾听的专注度，又可以培养学生写作的兴趣。二是培养学生倾听兴趣。“兴趣是最好的老师”，强化训练的同时要注意提高学生参与的兴趣。

(1)及时表扬、鼓励。在每次倾听完学生发言后，都要给以表扬或鼓励，表扬要到位，不要含糊地说“你回答得很好”，可抓住其中一点，如“你回答得很完整”“你的观点很新”“你能站起来发言就是勇气”“能说这些说明你思考了”等。

(2)游戏比赛。如在第一阶段中的听写活动中，可用比赛的方式，看谁在一分钟内听写的最多，看谁听写得最完整，看谁复述故事最好，评出标兵，适当给以物质奖励，一张奖状、一本书、甚或一个苹果一颗糖，都能使学生获得自豪感幸福感。

(3)密切联系家长。孩子的成长是由学校和家庭共同培养的。老师要密切联系家长，把孩子的点滴进步汇报给家长，让家长也鼓励孩子，因为在鼓励中成长的孩子才有自信。

(4)找朋友。让学生学会倾听，并让他们把这种方法用到平时的为人处世中，看能否改善人际关系，看能否交到新的朋友。三是培养学生主动倾听的能力。主动倾听，应该说是带着疑问去倾听，对方表达的内容正确与否。对方的观点和支撑有没有问题，如果同意，有没有更好更准确的表达?如果不同意，我如何表述?包括对方表达的技巧、用语、逻辑、顺序、结构、风格等全方位的审视。这在读书中叫“八面受敌”，倾听也要“八面受敌”，在听的过程中，拿起笔，在自己有感触的地方做一个简记。这就叫带着问题倾听。

(1)倾听小故事，互相提问题。每周利用一节课十分钟时间，让两个学生一组，两人互讲自己事先准备好的小故事，并提出一个问题，看谁听得认真答得巧妙。

(2)听文章，后评论。可先由叙事类文章开始，老师也可由学生朗读一篇文章，在学生听完后，可进行如下训练:让学生点评朗读情况，让学生发表自己对这篇文章的感想，让学生评论其中的人物形象，甚或让学生对这篇文章的写法发表评论。这些训练一段后，可找一些简单的议论文，听后让学生找作者的观点、对作者的观点是否赞同，理由是什么。文章最好是学生自己查找，这样才有兴趣参与。

(3)听新闻，后评论。每周一新闻热点，让学生轮流准备播报，在学生听完之后，发表评论，每次可找5位学生谈论自己的想法。观点不能重复，可以补充。

(4)组织演讲、辩论比赛。在比赛前，老师可播放一些演讲辩论视频，讲解这方面的相关知识，让学生清楚怎样演讲，怎样辩论。然后让学生自己挑选最感兴趣的话题来演讲或辩论。

参考文献:。

［1］语文课程标准［m］．北京:北京师范大学出版社，2011．。

［2］佐藤学．静悄悄的革命［m］．李季湄，译．北京:教育科学出版社，2014．。

作者：刘素琴单位：广东省中山市南朗云衢中学。

大学生如何培养抗挫折能力论文篇十二

高校逐年扩招，生源质量大不如前，这样也是就业率低的一个原因，眼高手低成为大学生就业的通病，要想提高学生自身素养，除教师传授的知识外，更要重视提升学生的动手能力、实践能力、发散思维、团队协作精神、创新思想等多元化的素养，端正学生的思想，使学生对于自己的职业规划更加的合理，符合社会的发展观，更好的适应未来的工作岗位。

1.教学过程中突出职业化。

大学生在走入社会的工作岗位之后，专业能力是必要的素质基础。需要学生在大学期间具备较强的处理和解决问题的能力，系统和科学地理解理论知识，同时，熟练专业实践，增强情境模拟和案例分析，拓宽学生视野，促进教学的成果。

2.系统的职业化指导。

对大学生进行职业化指导应重点加强对学生的职业心理品质、职业价值观、职业能力等的指导，深入的挖掘学生的职业潜力，循序渐进地对大学生开展系统的、系列的职业化指导，使学生端正态度，自觉提升自身素养，思考专业发展及规划自身未来，引导学生正确认识自己的优缺点，树立健康积极向上的职业意识，热爱自己的职业，因人而异，全面了解职业规范与准则，凸显个性化和特定化，逐步提升每个人的社会化程度，提高大学生职业选择和实施的能力。

3.提供校企合作与定岗实习。

校企合作是大学生职业化的有效途径，同时，也是校园与企业直接连接的最直接的方式，可以使学生在学习期间就可以与企业零距离接触，为学生创设模拟的职场环境，学生熟悉环境和流程之后，学生具备了符合企业所需的职业素养，在以后的工作中就可以直接上岗，企业也可以向学校提出所需的人才标准和需求，学校有针对性的进行人才的培养和输送，通过校企合作，实现高校与企业的双赢，达到教育的现代化与企业的人才需求深度融合。学生也可以在自己的假期进行专业的实习、实践，这样有助于积累社会经验，在日后的就业竞争中可以具备某些优势。

总之，职业化是一个动态的过程，职业化能力的培养则是在这个过程中一定要学会的。大学生职业化能力的培养主要是使大学生具备职场人所需的技能和素质，能更好更快的适应于工作岗位，一定要理论联系实际，对于大学生职业化能力的培养要遵循整体性原则、发展性原则、综合素质优先的原则，职业化能力的培养有利于提升大学生就业的竞争力，对于解决就业难的问题有着重要意义。

大学生如何培养抗挫折能力论文篇十三

1、对孩子的合理需求也不应无条件满足。

满足孩子，应适当地延缓，并适度地使其有机会体验挫折，使孩子能够承受各种不满足，而保持心理平衡。

2、要进行家庭情感教育。

使孩子与父母其享欢乐，共担忧愁，懂得亲情之爱和天伦之乐，从而建立起家庭的义务感、责任感。

3、引导孩子了解社会的复杂性。

千万不可只关注孩子的学习成绩，还应了解孩子对社会的所见所闻和所思所想，这样就可防微杜渐。应当经常与孩子共同讨论正、反两个方面的社会现象，以了解孩子的内心世界。

4、帮助孩子树立正确的价值观。

在金钱与道德之间筑起科学的价值观，要使孩子理解世界上有许多东西是金钱买不到的，因而人必须珍惜自己的人格、道德、友谊、健康和知识本领等精神世界的财富。

5、注意训练孩子的道德信用观。

父母要培养孩子言行一致的道德习惯，要让孩子从小事做起，家长也应以身作则。

6、让孩子养成独立思考的习惯。

培养孩子判断是非和选择正确行为的能力。家长不要代替孩子思考和做决定。尤其在孩子犹豫不决时，应给他思索和分辩是非的机会。

7、锻炼坚强的意志品质。

孩子不能抗拒诱惑，主要是意志薄弱，因此，应该创造机遇，使孩子经受艰苦的锻炼，培养良好的意志品质。

8、让孩子勇于承认和改正错误。

在孩子心理尚未成熟进度，难免会犯错误或出现越轨行为，应该给孩子改正的机会。必要时应寻求心理专家的帮助，而不可只以批语谴责来代替教育。

9、给是非一个界限。

没有规矩不成方圆。从宝宝1岁左右起，为宝宝建立一套简单、明了、容易操作的行为规则，让他知道什么是对的，什么是错的;哪些可以做，哪些不可以做。让他在一个宽松而不失规则的环境中生活，逐渐学会自律。比如，不是自己的东西不能伸手去拿;拿别人的东西要经过主人的同意;外人给东西，应先问问爸爸妈妈能不能要。不到1岁的宝宝听不懂过多的解释，可直接用其他东西转移其注意力;如果宝宝两三岁，能听懂一些道理了，爸爸妈妈可以借助讲故事的方式使孩子明白其中的原因。宝宝很可能几次犯同一个错误，这时爸爸妈妈要“将解释进行到底”。

10、提供必要的准备。

爸爸妈妈不能惯着宝宝见什么要什么，但某些东西，最好也给宝宝准备，像玩土玩水用的小水桶、小铲子，小皮球，可以坐在上面自己“驾驶”的汽车等。如果宝宝没有这些自己喜欢玩又很大众化的玩具，看到别的孩子玩得高兴，自己被冷落在一旁，内心会很失落、压抑，容易形成自卑心理。所以，该买的一定要买。不然，极度的压抑可能会促使宝宝将他人的东西据为己有。

11、认准坚持我自己。

在宝宝的内心埋下是与非的种子，并让他从小“坚持我自己”，不盲从。告诉宝宝，不能做的事情，即便是身边的小朋友都做，自己也不能做，还要制止他人。比如，到游乐场玩，看到有的孩子把海洋球装进兜里，即使自己喜欢那些彩色的球，也不能学着把球塞进自己的口袋，因为那不是自己的东西。

12、父母要做好榜样。

如果父母一边对宝宝说不能拿别人的东西，一边顺手牵羊把单位的东西往家里“顺”，在超市里把口香糖一类的小东西趁人不注意揣进腰包，或是买东西时占点小便宜，给宝宝做了坏榜样，宝宝就会把规则抛在一边，因为看到的远远比听到的记忆深刻，所以，要想宝宝成为什么样的人，父母首先要成为什么样的人。

大学生如何培养抗挫折能力论文篇十四

1、要树立“无处不可学”的大学学习观。

古人云：“无一事而不学，无一时而不学，无一处而不学，成功之路也。”因而同学们要首先改变头脑中“学习是学校之事，课堂之事”的观念，树立起生活实践中无处不出学的观念。课堂之外，身边的点滴，无处不可学习。例如，见电工修电灯，接插座，这就是需要学的生活知识，可能某天去企业工作，刚好老总办公室电灯坏了，或者需要接个插座，你如果会这些知识，顺手帮老总搞定了。这样必定会让老总刮目相看，可能就因为这件小事你的事业就会得到改变。

2、给自己定下足够高的人生目标。

高尔基说过：”一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快，对社会就越有益。”例如大学生考研，如果把目标定在一流学校一流专业去努力，虽然可能实现不了但结果一定也不会差，但如果一开始就把目标定在二流三流院校专业，结果甚至会更差。同时在设置目标是要注意以下几点：1.目标是清晰可以达到的。2.确立某个目标的优先权，并排出一个序列。3.确定达成较小的学习单元目标。4.定期对目标重新加以评估，不断自我反省激励。

3、要科学的管理时间。

时间就是生命，时间就是效率，时间就是资源。要培养自己的学习能力，就必须学会科学的管理时间。时间管理要注意不能1.不知道自己将要做什么，没有为几个月甚至一年做出计划。2.即使做出了计划，有了目标，却犹豫不决。3.对某次任务不是一次完成，而是花了很多次完成。4.拖延，就是把应该做的事今天的事情留到明天做。5.逃避，找各种办法来逃避学习。6.中断，就是中断学习计划，中断对目标的追求。

4、最后要讲究学习方法。

1、纵览纵览就是对全书进行快速的浏览，弄清这本书的基本内容，对作者的基本观点有一个初步印象.一般来说，先阅读作者的序言(前言)或后记，了解作者写这本书的意图和目的，纵览往往可以了解到最新信息，启发自己的思路。

2、提问大学生在学习过程中，不仅要学会解决问题，而更重要的是学会提出问题。在读书时，要透过书中表面字句去捕捉问题，敢于在无疑处生疑，提出自己的设想。有了问题，就会进一步去探索，从而可能提炼出新观点。

3、阅读阅读的目的是为了正确理解和深入掌握文章的精髓，对重点章节学深吃透，做到融会贯通，使其成为自己知识结构的牢固基础。因此，要养成思考的习惯，边读边想，必有所得。

4、背诵不是指逐句的复诵或默记，而是指在理解的基础上，集中精力把有关章节的中心思想和基本观点牢记在脑中，当然，不排除把某些重要的基本概念背诵出来。

5、复习需要长时间保留在记忆中的材料必须反复复习。注意每次复习，在内容上要有所开拓，有所发展。

大学生的学习方法。

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

大学生如何培养抗挫折能力论文篇十五

诱惑可来自外部诱因，也可来自内部诱因。外部诱因包括好看、好吃、好玩的东西，引诱着孩子想拿回家据为己有;别人的不良行为，往往也能直接吸引着孩子去模仿，他人的语言，如许诺等，也具有诱惑性。所以，培养孩子抵抗诱惑的能力，对于形成他们良好的品德是十分重要的。但是，由于学龄前儿童的自我意识及控制能力比较差，好模仿别人的行为，且行动常受周围环境的影响。因此，在培养孩子的抗诱惑力时，不能只依靠讲大道理，还需要从身边的小事做起，将着眼点放在以下几方面：

提供榜样学龄前儿童的学习主要是模仿式学习。他们的模仿没有对与错，只要是感兴趣的，不管是好行为还是坏行为，都会盲目地模仿。因此，家长一定要给孩子提供榜样。

激发动机孩子坐在公共汽车上，一位老奶奶站在身边，他明明知道应该让座，可就是坐着不动，也就是说没有让座的动机。这时，妈妈可以提醒孩子：“你看老奶奶站着多累呀，把座位让给老奶奶坐好吗?”借以激发孩子的讲道德动机，让他产生讲道德的想法。

加强练习如果孩子让座了，当时就应给予表扬，孩子在赞扬声中不仅感到愉快，还强化了他的道德行为;如果孩子不愿意让座，事后就要让他感到这样做是不允许的。家长要随时抓住机会，让孩子逐渐养成好习惯，把习惯了的道德行为当作自然而然的事，自觉自愿去做。