在实际工作生活中，我们常常需要制定合理的方案来解决各种问题。方案的执行应该具备可迭代性，随时调整和优化方案以适应变化的需求。以下是小编为大家收集的方案范文，供大家参考和借鉴。

我运动我健康我快乐活动方案篇一

一、班会目的：

为了进一步增强智障学生的安全意识及自我防护能力，根据智障学生认知特点和思维规律，通过这次主题班会，使学生的安全意识和自我保护意识提高;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。

二、班会准备：

1、确定主持人，选定剧情扮演者并进行排练。

2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。

3、黑板上用彩色粉笔书写“自救自护健康成长”八个美术字。

4、制作精美的课件。

三、活动过程。

(一)简介本次活动的意义：

为了使我们更加健康安全地成长，为了配合全国中小学生安全教育日活动，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使同学们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题班会。

(二)“自护”能力表演和知识竞赛：

1.舞蹈(我们去郊游)。

事故：效游途中，一位同学不小心擦伤了，怎么办呢。

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

2.知识问答和即兴表演。

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”

(2)路口的交通指挥信号有哪些。

(3)即兴表演：如果你不小心烫伤了手……。

处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

3.小品《我们学会了保护自己》。

片断1：活动课上，老师给大家讲故事《报警》。

片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。

救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。

片断4：一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的.电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)。

4.知识问答。

(1)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑。

(3)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗?

(三)结束语。

班主任总结同学们这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位小演员、组员都表现特别棒!从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题的关注。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让所有的孩子们天天快乐，日日平安。俗话说“适合的才是最好的。”学校对智障学生的安全教育会长抓不懈，并努力探索适宜学生身心特点、行之有效的安全教育新途径，让“安全的警钟”在校园内长鸣，为你们将来能更好地适应社会生活奠定基础。

我运动我健康我快乐活动方案篇二

通过跳短绳活动，激发教师对体育运动的兴趣，增进心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的。

1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。

2、第四周的周一(3月23日)起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛，决出成绩。

体育馆内。

1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟，记取所跳个数。

2、比赛顺序不限，先到先跳。

3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备，当裁判下达比赛开始指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成绩后，方可离开。

4、本次比赛分设团体奖和个人奖。

团体奖：把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。

团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。

(参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)。

个人奖。

1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。

2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩，可重复测试。3月31日终止。

我运动我健康我快乐活动方案篇三

以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。

运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。

运动会的原则是：

（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。

（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。

（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。

医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。

运动会原则上安排在20xx年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。

运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。

第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。

第二阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。

第三阶段：20xx年5月中旬为比赛阶段。

主任：

副主任：

委员：

（二）组委会工作组。

1.综合协调组。

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。

2.组织竞赛组。

组长：

成员：

主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。

３.新闻宣传组。

组长：

成员：

主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。

4.会务保障组。

组长：

成员：

主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。

5.资格、经费审查组。

组长：

成员：

主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。

（一）各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。

（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。

我运动我健康我快乐活动方案篇四

通过这次亲子活动，让小朋友对运动有一个简单的认识，他们在这次活动中也看到了，平时很难看到的东西。比如成群的鸭子在水里自由自在的游来游去，鸭子们一起嘎嘎嘎的歌声，可以让他们产生无限的遐想，还有美丽的和平鸽就在人的身边飞来飞去，让他们这些小孩子都想去抱抱鸽子。

还有那笨笨的小猪都知道赛跑，凶猛的狼狗也会认字，做数学题(加、减、乘、除都能做)。这些可能只能让我们小一班的小朋友感觉到新奇，可是给家长朋友们深深的上了一课：其实也告诉我们要对自己的孩子的教育要有耐心，无论他现在怎么样，你的感觉有多笨，其实那都是家长的错，那是家长朋友没有去好好的开发你的孩子，你对你的孩子关心教育不够，一切都是你们的错!还有凶残的鳄鱼也让人训练的那么温顺：能与人共眠，与人接吻，还能赤手在鳄鱼嘴里取物，在我们看来就是一件多么恐怖的事情，可是，在饲养员眼里，如同囊中取物。这个也说明了，现在都说小孩子难教，其实是我们更他的感情还不够好，说明我们对他还是缺少交流!

这次活动虽然只有短短的一天，但是我们回到大自然后有很多可以让人深思课题，给人启发的人、物、活动还有很多，可以说是举不胜举。我自认为这次亲子活动举办的还是比较成功，美中不足的是：不是全体参加，我希望在以后的任何活动中，是全体的小朋友都参加，让大家都能从中得到启发!

我运动我健康我快乐活动方案篇五

一、活动准备：

1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。

2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。

3、准备体育运动的项目图片等。

二、活动目的：

通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

三、活动程序：

主持人乙：大家起立唱《健康歌》。

主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

(一)选择题。

1，100米跑裁判口令为。

a各就各位——跑b预备——跑c各就各位——预备——跑。

2，以下属于长跑的项目是。

a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。

2，北京奥运会的`主题口号是______.

a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运。

c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展。

3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是。

a.巴尔特b姚明c刘翔d.姚夏。

主持人甲：1，奥运会几年举行一次。

a.每4年举行一次b每5年举行一次。

c.每6年举行一次d.每8年举行一次。

4，姚明的身高是多少米。

a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。

主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”

5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是。

a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色。

c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色。

(二)回答问题。

1，那什么时候锻炼是最佳的呢。

答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

2，谁能说说怎么锻炼呢。

答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。

主持人乙：

3，不锻炼会怎么样呢。

答：变肥胖，体力等素质低，

4，体育锻炼有哪些好处。

答：首先，可以改善呼吸系统的功能。

体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

(三)体育锻炼好处的格言有哪些。

a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，

b,发展体育运动，增强人民体质——毛泽东。

c,生命在于运动。——伏尔泰。

d,静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。

主持人乙：

(四)互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作(一个画面)--------“你做我猜”

(跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等)。

(五)附加题。

小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的。

a.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮。

b.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽。

c.小明自己从超市里买了一个足球回家。

主持人乙：下列说法中，正确的是哪项。

a.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。

b.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒。

c.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒。

d.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒。

主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项。

a.和父母在机动车道上散步b.为走近路钻过马路上的行人护栏。

c.10岁的小明骑自行车上学d.小红自己走过街天桥。

主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是。

a.见义勇为，和小偷搏斗b.大声地叫“抓小偷”

c.悄悄当作没看见d.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包。

四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”

我运动我健康我快乐活动方案篇六

今天班级家长、幼儿、老师一起欢聚在分西山广场，参加“亲子互动、快乐游戏”为主题的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。

亲子活动丰富了孩子们的生活，增进了家长和孩子的友谊，它作为一个平台，给孩子一个在家长、老师面前表现自我，施展个人的机会;而家长们通过亲子活动的友谊平台也更加了解、贴近自己的孩子;作为我们老师，更是在活动中得到了与家长充分的交流与沟通，通过这次活动，让我感觉到，作为老师应该多创造一些条件，让每一个幼儿、家长都有展现自己的机会，让他们每个人都快乐，自信地成长。

我觉得亲子活动以其生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展，也给家长们提供更多和老师交流的机会，是幼儿园教育的延伸。增强家园合力，共促幼儿成长。

在此次活动中，我们结合实际以及孩子的年龄特点，我们设计了亲子游戏，是家长与孩子一同参与的活动，通过一起做游戏的方式，不仅使亲、子间感到开心、快乐，更是一种情感的交流。5月30号我们中班组进行了庆六一亲子游戏活动，邀请了各位家长参加此次活动，家长和孩子们欢聚一起，参加了我们的亲子活动。此次活动重在体现“童真、童趣”，不仅使家长融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一种互相尊重、信赖的感情。

总之、此次的活动开展的很顺利，使家长亲自体验了孩子在幼儿园的生活、活(学习黄大年同志先进事迹总结)动，真实感受到了童趣，如家长和孩子玩沙包、夹气球等游戏时显得特别开心。这次活动而让孩子留下一份快乐、美好的童年记忆也是家长和老师的共同心愿。在今后的工作中我将乐此不疲地向这个目标努力!

我运动我健康我快乐活动方案篇七

1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。

2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。

3、准备体育运动的项目图片等。

通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

主持人乙：大家起立唱《健康歌》。

主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

(一)选择题。

1，100米跑裁判口令为。

a各就各位——跑b预备——跑c各就各位——预备——跑。

2，以下属于长跑的项目是。

a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。

2，北京奥运会的`主题口号是______.

a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运。

c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展。

3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是。

a.巴尔特b姚明c刘翔d.姚夏。

主持人甲：1，奥运会几年举行一次。

a.每4年举行一次b每5年举行一次。

c.每6年举行一次d.每8年举行一次。

4，姚明的身高是多少米。

a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。

主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”

5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是。

a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b天蓝、黑、绿、黄、红五色。

c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色。

(二)回答问题。

1，那什么时候锻炼是最佳的呢。

答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

2，谁能说说怎么锻炼呢。

答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。

主持人乙：

3，不锻炼会怎么样呢。

答：变肥胖，体力等素质低，

4，体育锻炼有哪些好处。

答：首先，可以改善呼吸系统的功能。

体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。

再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

(三)体育锻炼好处的格言有哪些。

a铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，

b,发展体育运动，增强人民体质——毛泽东。

c,生命在于运动。——伏尔泰。

d,静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。

主持人乙：

(四)互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作(一个画面)--------“你做我猜”

(跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等)。

(五)附加题。

小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的。

a.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮。

b.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽。

c.小明自己从超市里买了一个足球回家。

主持人乙：下列说法中，正确的是哪项。

a.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。

b.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒。

c.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒。

d.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒。

主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项。

a.和父母在机动车道上散步b.为走近路钻过马路上的行人护栏。

c.10岁的小明骑自行车上学d.小红自己走过街天桥。

主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是。

a.见义勇为，和小偷搏斗b.大声地叫“抓小偷”

c.悄悄当作没看见d.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包。

四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”

我运动我健康我快乐活动方案篇八

打仗是儿时喜欢模仿的一种游戏，好玩是幼儿的天性。《纲要》指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。根据大班幼儿的年龄特点，我设计了《移动的墙》这一活动，创设了有趣、逼真的游戏情境，使幼儿在身临其境中充分调动起活动的兴趣与积极性。在音乐信号中练习走、蹲跑、快跑以提高动作的协调性、灵活性，激发幼儿积极主动探索“人墙移动”的方式，感受合作游戏带来的快乐。

（一）在队形变换中练习走、蹲跑、快跑动作。

（二）学习看示意图移动队伍。

（三）体验合作游戏的快乐。

(一)队形变换示意图，帽子四顶，小旗四面。

(二)场景布置。

(三）音乐、三用机等。

（一）导入活动，引起兴趣。

师：今天老师要带小朋友去玩打仗的游戏，你们是小士兵，我是你们的队长，小士兵准备好了吗？好，出发。

师：现在让我们锻炼一下身体吧。

随音乐做准备动作----头----肩----跨----膝----跑——绕圈跑（渗透走、蹲跑、快跑动作要领）。

（三）集中探索，动作练习（第一种队伍移动方式）。

1．引导幼儿认识场地，观看示意图，请一组尝试队伍的移动。

师：小兵们，今天我们的演习任务是移动人墙，这幅图就告诉了我们人墙移动的方法，你们来试一试吧。

2．师结合示意图讲解移动要领。

3．集体踏步练习一次（鱼贯式）。

师：现在我们的人墙要从2号阵地返回到1号阵地，哪一队的士兵要先走呢？

难点：每一队的排头要找到自己的新位置。

4．听信号变换动作。

师：演习任务正式开始，现在我们接到命令，要到2号阵地去侦察敌情。（飞机声）听，这是什么声音？有敌人的侦察机来了，我们的人墙要如何保护自己？（蹲跑）。

师：我们要到3号阵地执行任务----快跑（打枪、投掷）。

5．综合游戏（3号阵地返回1号阵地）。

师：我们要执行更艰难的任务，在路途中还会出现不同的情况，士兵们要听信号做不同的动作。

（四）分组讨论，尝试学习（第二种队伍移动方式）。

1．幼儿分组练习（可请听课教师协助）。

2．个别小组展示练习结果。

3．小组竞赛。

4．小结：移动人墙的方式很多，我们再想一想还有哪些，下次再来练习吧。

（五）放松动作，结束活动。

我运动我健康我快乐活动方案篇九

借“店庆”这个机会，一方面拉近与相关人群的距离，回报人群一年来对华商店的支持；另一方面，通过回报活动，制作更多的实惠，满足顾客的需要，从而提升华商店的销售业绩。

与知名保健品品牌进行联合促销。通过发邀请函的方式，邀请各社区的.老年人进行参加活动，各供应商在选定的地方进行健康讲座、咨询、检查活动。来参加的朋友将有礼品赠送。活动现场进行保健品的特卖（要求参加的品牌，赠品力度加大，有效地利用这次机会），并推出购保健品类满88元，即可凭小票报销来回车费4元。

1、 确定保健品厂商进行现场的讲座、咨询、体检、文艺节目（越剧）等义务活动。（要求：至少每天有一家的义务活动）

2、 保健商品（保健滋补品、保健仪器类、保健食品类）进行现场特卖。（特卖力度：价格最低，加强赠品力度）

谈判工作：

l 提供“义务活动”的供应商确定（宣传的供应商必须提供当天来参加活动的顾客的礼品，每天20xx-5000份）

l 活动费用：所有参加的供应商提供至少1%的扣率作为活动的经费。

宣传工作：

l 邀请函的寄发：选定区域，每天有效投递20xx份—5000份

l 报纸宣传：根据费用谈判情况，做相应的硬广告及软文报道。

l 广播宣传：卖场广播播放。

特卖场装饰：

l 气氛营造：通过视觉冲击强力的颜色、造形道具、图片等共同达到效果。

我运动我健康我快乐活动方案篇十

二、长跑活动：每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。

启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。

三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。

四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。

五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。

六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。

七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：

1、六十米迎面接力赛，男女各5人;。

2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。

八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。

我运动我健康我快乐活动方案篇十一

为贯彻幼儿园指导纲要精神，培养幼儿健康生活、积极向上的态度和行为习惯，增强幼儿体质；促进身体机能协调发展，本学期举行队形队列比赛。

地点：幼儿园操场。

参加人员：各班幼儿及班主任。

比赛内容：队形队列。

要求：

1、各班级做好比赛前的一切工作准备，动作、指令要清楚、干脆，变换队形花样时要注意与音乐的吻合，各班幼儿要学会演唱《庆祝六一》。

2、比赛前，全体集合，演唱《庆祝六一》，大班组演唱《毕业歌》，完毕后各就各位，依次进行比赛。

3、散开队形要注意距离的拉开。

4、前一组幼儿退场时，后一组幼儿进场。

六、评分标准细则说明：

（一）、师幼精神面貌，队形队列、纪律。

1、教师仪表端庄、精神饱满，动作熟悉、准确、到位有力度。

2、幼儿服装整齐，进退场有纪律，有秩序，对教师的指令能迅速做出反应，幼儿列队快速整齐。

3、幼儿参与率高。

4、整体效果好，动作与音乐有一定的吻合性。

5、注意力集中（比赛时不东张西望或干别的事）。

七、比赛顺序：中班组——小班组——大班组（从中一班开始，依次进行）。

各年龄组队形队列具体要求如下：

小班：

四列纵队——一个圆圈——四列纵队——散开——收队——出场。

中班：

四列纵队——左右拐弯——左右并拢——两个圆圈——四列纵队——散开——收队——出场。

大班：

我运动我健康我快乐活动方案篇十二

我运动我健康我快乐活动方案篇十三

为进一步规范幼儿园保育教育工作，防止和纠正“小学化”现象，倡导科学育儿理念，要求幼儿从小养成自己的事情自己做。同时，为了庆祝“六一”国际儿童节，丰富幼儿的节日生活，全面推进幼儿园实施素质教育，决定在“六一”前夕开展一次全乡幼儿主题创意画活动。

一、参加对象：

各公、民办幼儿园在读幼儿。各幼儿园先以班级为单位开展此项活动，在此基础上选送优胜者一名到中心小学参加活动。

二、活动时间：5月24日（周四上午8：30）。

三、活动地点：中心小学四楼多媒体教室。

四、活动要求：

1、根据主题要求创作作品，要求主题突出、画面布局合理、色彩搭配协调、线条流畅，适合幼儿的年龄特点、蜡笔画、水彩画、油画棒等材料均可。

2、作品使用材料自备（注：纸张由中心小学统一安排）。

3、各幼儿园要做好幼儿活动安全工作预案，确保幼儿安全。

五、评奖办法：

设一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名及优秀奖若干名。另设获奖作品指导教师奖。

六、报名时间和地点：

各校于5月18日前将参加活动的幼儿名单及辅导教师名单报中心小学办公室郑剑英。

我运动我健康我快乐活动方案篇十四

生活目标：

激发幼儿对大自然的热爱，热爱家庭生活、幼儿园生活，使幼儿具有健康的身体、健康的心理，一定的生活自理能力；积极幼儿对美的事物的喜爱，培养幼儿认识美、发现美、表达美、创造美。

学习目标：

激发、保持幼儿的学习兴趣与动力，促进幼儿学习积极性、主动性的逐步形成，形成良好的学习习惯与态度。

交往目标：

乐意与人交往，养成对他人、社会亲近、合作的'态度，促进幼儿良好个性心理品质的形成与发展；学习初步的人际交往技能。

二：教育内容。

主要内容是：五大领域（健康、语言、社会、艺术、科学）中有关快乐教育的内容。

三：活动时间。

2月————206月。

四：组织单位。

汝河新区第二幼儿园小三班。

五、主要活动。

1、年2月————3月《奇妙的声音》。

活动1：语言《有趣的声音》。

活动2：音乐《身体乐器》。

活动3：美术。

活动4：体育。

2、2006年4月主题《好伙伴》。

活动1：语言《一起玩》。

活动2：美术《小兔的花衣服》。

活动3：音乐〈我们来表演〉。

活动4：科学〈棒棒糖〉。

3、2006年5月主题〈下雨的日子〉。

活动1：音乐〈谁是懒惰虫〉。

活动2：听说游戏《伞儿伞儿撑起来》。

活动3：美术〈〉。

活动4：社会科学〈〉。

4、2006年6月主题〈热和冷〉。

活动1：音乐〈〉。

活动2：美术〈太阳的七个宝宝〉。

活动3：语言〈小猪变干净了〉。

活动4；科学〈贪吃的绿龙宝宝〉。

我运动我健康我快乐活动方案篇十五

为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充沛的'精力投入学习，特举行此次运动会活动。经过活动，培养学生的'团队意识，竞争意识，合作交流本事，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。

我运动我欢乐。

学校操场。

全体教师、1-6年级学生。

低年级组：一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈。

中年级组：一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈。

高年级组：一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮。

教师组：呼啦圈、跳绳。

各年级组设前三名（优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖）。

本着人人参与的原则，让每一个孩子最少参加一项活动。

跳绳：一分钟跳绳，跳的个数多的为优胜者。

投球：每人10个球，即10次投球机会，在规定的位置，向盆中投球，每个年级组中投进去多的为优胜者。

夹气球：两个人配合，在规定时间内，哪一组先到终点为获胜。

踩石过河：教师发令后，各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”，依次向前挪动踩在脚下，渡过这条河，然后将纸板交给乙组排头，乙组排头又用同样的方法过河，直至全队学生每人渡河一次为止，先完成的队为胜。

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，比赛、观看有秩序。

2、注意比赛过程中学生的安全。

3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

我运动我健康我快乐活动方案篇十六

2．发校信通，邀请幼儿家长来园参加亲子活动；召开家长会做好宣传发动工作。

3．做好每个项目的报名和统计工作。

4．每个活动项目负责人做好参赛小选手和家长的安排工作以及相关游戏的物品准备工作。

5．制作班牌。

6．做好活动时音乐的播放工作。

7．调试音响，准备音乐（运动员进行曲、国歌、各种操的音乐等）。

8．编排小班亲子操。

9．拉横幅、彩旗。

八、活动流程：

1．运动员入场。

2．升国旗。

3．园长讲话、家长代表讲话、运动员代表讲话。

4．幼儿健身操（小班亲子操、中大班荷花操）。

5．亲子游戏。

（1）《爸爸的火车》（爸爸们）。

（2）《划小船》（中班）。

（3）《撕名牌》（小班）。

（4）《拎足爬行》（大班）。

（5）《抬花篮》（中班）。

（6）《开坦克》（小班）。

（7）《猪八戒背媳妇》（爸爸妈妈）。

（8）《车轮滚滚》（大班）。

6．活动结束，运动员退场。

7．项目及玩法。

活动一：《开坦克》。

目的：练习手膝着地爬。

参加对象：小班幼儿（没有家长来的家庭）。

参加人数：不限。

游戏准备：四组跑道，4辆坦克。

游戏玩法：

幼儿分成人数相等的8对，相向站好。由场地一端甲队的第一个幼儿开坦克。

到对面的乙队，把坦克交给乙队第一个幼儿，自己排到乙队队尾站好，乙队第一个幼儿把坦克开给甲队第二个幼儿，以此类推。

活动二：《划小船》。

目的：练习幼儿的腿部力量。

参加对象：中班幼儿（没有家长来的家庭）。

游戏准备：四个跑道，4个轮胎车，每个跑道内放置三个障碍物（梅花桩、小蘑菇），每班幼儿分成人数相等的8队（每班4队），分别站在场地两端。

游戏玩法：

听到教师开始指令后，场地一端的第一个幼儿划着轮胎车绕过障碍往对面的幼儿处划，到达对面后，把轮胎车交给对面第一个幼儿，自己站到队尾，如此接力。速度最快的队获胜。

活动三：《车轮滚滚》。

目的：练习两只手臂用力均匀地推动车轮，保持车轮的平衡和方向。

参加对象：大班幼儿（没有家长来的家庭）。

参加人数：不限。

游戏准备：四组跑道，4个车轮。

游戏玩法：

幼儿分成人数相等的'8队，相对站好。由场地一端甲队的第一个幼儿滚车轮。

到对面的乙队，把车轮交给乙队第一个幼儿，自己排到乙队队尾站好，乙队第一个幼儿把车轮滚给甲队第二个幼儿，以此类推。

活动四：《撕名牌》。

目的：练习灵活躲闪。

参加对象：小班（1个大人+1个孩子）。

参加人数：不限。

游戏准备：每个家庭1张名字，后面四个角上贴好双面胶。

游戏玩法：

孩子背上贴上名字，家长背好孩子，四散站在场地上。游戏开始，家长背着孩子去撕别人背上的名字，同时又要保护自己背上的名字不被别人撕掉。最后名字没有被撕掉的家庭获胜。

活动五：《抬花篮》。

目的：练习在动态中保持身体的平衡。

参加对象：中班幼儿（一家三口）。

参加人数：不限。

游戏准备：4个大呼啦圈，四组跑道，梅花桩8个。

游戏玩法：

父母两人套上大呼啦圈做“汽车”站在起点，孩子站在终点。游戏开始，父母听到指令开车来到孩子处，竖向放下呼啦圈，孩子坐在呼啦圈上，父母把孩子抬回起点。

活动六：《拎足爬行》。

目的：锻炼幼儿的手臂力量及全身的协调性。

参加对象：大班幼儿（1个大人+1个孩子）。

游戏准备：四组跑道。

游戏玩法：

孩子双手撑地，家长在后面拎起孩子的脚腕站在起点，听到指令后孩子和家长同时向终点处爬行，先到达的家庭为胜。

活动七：《猪八戒背媳妇》。

目的：增进家长之间的合作意识，体验亲子游戏的快乐。

参加对象：爸爸和妈妈。

参加人数：不限。

游戏准备：花4支，大羊角球4个，分四组进行。

游戏玩法：

猪八戒和媳妇（父母）各站场地的一头。游戏开始，猪八戒嘴里叼着鲜花骑。

着大马（羊角球），来到场地的另一头，把花为媳妇（妈妈）戴上，背着媳妇绕过障碍跑回终点。

活动八：《爸爸的火车》。

目的：增进家长之间的合作意识，体验体育游戏的快乐。

参加对象：爸爸们。

参加人数：不限。

游戏准备：大布圈4个，梅花桩4个，分四组进行。

游戏玩法：

大布圈垂直摆放，家长排队脚站在圈底，手臂举高托起大布圈的上半部分，做火车状，在场地的一端做好准备。游戏开始，四列火车向前开，绕过场地另一端的梅花桩回到起点。先到的火车获胜。

我运动我健康我快乐活动方案篇十七

我运动我健康我快乐活动方案篇十八

一、活动目标：

1．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2．积极参加运动会的比赛项目，体验亲子运动游戏的快乐。

3．学会合作，遵守活动规则，增强竞争意识，提高动作的协调性。

二、活动原则：

每个孩子至少参与一个运动项目，运动项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性。

三、活动口号：

四、活动时间：

xx月xx日。

五、活动地点：

幼儿园操场。

六、人员分工：

（1）方案设计、总指挥。

（2）奖牌、横幅、安全。

（3）活动主持。

（4）班牌、场地器械制作、布置。

（5）维护班级秩序。

（6）小班亲子操编排与教授。

（7）摄像、画赛道。

（8）音乐。

七、活动准备：