通过心得体会，我们可以总结自己的经验教训，并为未来的工作生活做好准备。要写一篇好的心得体会，需要有适当的语言表达和思维深度。这里有一些关于心得体会的范文，希望能给大家一些启发。

军训心得体会五百字总结篇一

第一段：引言（150字）。

军训已经结束了，我感到了深深的欣慰和一份莫名的失落。这是我人生中第一次真正经历的军训，虽然艰辛，但也难忘。通过一周的训练，我对军人这个职业有了更加深刻的了解，也对自己的潜力解锁了更多，接下来，我将为大家分享我的一些感受。

第二段：身体素质的提升（250字）。

经过军训这一周的训练，我的身体素质得到了极大的提升。一开始每天的晨跑都有些吃力，但是慢慢地，我的体力得到了很好的锻炼。在跑步场上，我的速度也明显地提高了，而且耐力也大幅度提高。除了晨跑，每天的军体拓展、队形训练、防卫反击等训练也让我变得更加强壮。

第三段：团队合作的力量（250字）。

在军训当中，我体会到了团队合作的力量。如果没有同伴的支持和帮助，一个人是很难完成许多任务的。在训练中，我和我的同伴们相互扶持，共同完成了每一个训练项目。在这个过程中，我深深地理解到：团队的力量是伟大的。只有团队合作，才能在最短的时间内完成任务，也只有团队合作，才能让我们在生活和工作的各个方面都更加得心应手。

第四段：军人职业的认同（250字）。

通过一周的军训，我对军人这个职业有了更加深刻的了解，也对他们的艰辛和付出有了更加深刻的感受。在我看来，选择成为一名军人，不仅是一种荣誉，更是一种责任和奉献。在军人身上，我看到的是一种坚定、勇毅、忠诚和自信。我想说，在今后的日子里，我一定会抱着感恩之心去珍惜属于我的每一天，并对军人这个职业更加地尊敬。

第五段：感谢与期望（300字）。

在此，我非常感谢教官对我们的关心和培训，每一次的训练都给予了我极大的鼓舞。更要感谢我的同伴们，是你们的陪伴和支持让这一周的训练变得更加有意义和有趣。最后，我想说的是，军训的结束并不代表着一切终止。相反，这一周的训练只是一个开始，让我更加努力地奋斗，用自己的实际行动书写属于我的人生篇章。

军训心得体会五百字总结篇二

军训，象征着苦与累;军人，意味着刚毅与顽强。当把这两个名词加到一群新入高中的学生身上，产生的会是什么?是蜕变，不仅使身体上的，更是心灵上的。

漫长的暑假，把我们温养成了懒散的蠕虫。这样的我们，是无法迎接即将到来的三年高中学习生涯的。于是乎，我们便于今日早晨开始了军训。

今天的训练很简单，除了站军姿仅仅只学了几个基本动作的动作要领。虽然说起来简单，但如果不时时刻刻用心的话，根本就无法体现军人的简洁、阳刚之美。教官对我们的要求非常细致：有问题时先打报告，没收到命令不行动，坐时背不能靠着且双手不过膝，双眼不能四处乱看。说实话，要想把这些要求全部做到，很累，很难。因为这和我们平时所做的完全不同，我们必须时刻注意这些。但是，我们的这些和真正的军人需要做到的相比，不过冰山一角。我们所经历的，不过是军营生活的九牛一毛罢了。

在之后的几天训练里，更大的挑战在等着我们，更严厉的训练在等着我们。再难，我们也要迎难而上，誓死不做逃兵，誓死不为班级荣誉抹黑。

军训心得体会五百字总结篇三

军训是大学生活中的一段特殊经历，对我而言，它不仅仅是一次锻炼身体的机会，更是一次独特的成长和思考的机遇。从最初拿到军训通知书到踏上军训训练场地，我心中充满了期待和忐忑。与此同时，我也将这段经历视为磨炼自我的机会，并积极准备好应对挑战的态度。而当踏入军训的第一刻，我立刻被那军事氛围和纪律感所深深折服，也因此倍感成长的重要性。

第二段：坚持与毅力的重要性。

军训是一项艰辛的训练，而我们每天的训练时间也从早晨的5点一直持续到傍晚7点。在这个过程中，长时间的站立、注视和重复练习不断考验着我们的毅力和忍耐力。然而，正是这些艰难的挑战培养了我坚持不懈的习惯和信念。当我感到疲惫和放弃的时候，我会时刻提醒自己不放弃，坚持到底。通过这次军训，我深刻体会到，只有坚持和毅力才能战胜自我，获得更好的成果。

第三段：团队合作与领导力的培养。

在军训中，团队合作是至关重要的。每一项任务都要求我们团结一心，互相协作。在训练中，指挥官会给出各种各样的命令，我们需要迅速、准确地完成他的要求。通过这样的团队合作，我明白了团队力量的重要性，并学会了如何与他人有效地相处，尊重他人的观点，发挥各自的优势。同时，在军训中，我也锻炼了自己的领导力。在一些任务中，我有机会担任小组长的职位，我学会了如何组织团队，合理分配任务，以及如何在团队中发挥领导者的作用。

第四段：纪律与自律的重要性。

军训是一种严格的军事化训练，纪律是其中最为重要的元素之一。每一项训练都有严格的规章制度，任何一点的纰漏都将会受到批评和惩罚。这让我深刻认识到纪律的重要性，不论是对个人或是对团队而言。同时，纪律也教会了我自律。在军训中，我明白了自律的重要性，只有自律才能保持秩序和高效完成任务。我也意识到自律是一种能力，需要日常的坚持和养成。

第五段：心态与思维的转变。

军训期间，我发现艰辛的一面之外，也有很多有趣的事物和值得珍惜的瞬间。我开始学会从积极的角度看待困难和挑战，并找到解决问题的有效途径。同时，我对自己的能力和潜力也有了更清晰的认知，对未来有了更积极的展望。这种心态和思维的转变让我更加坚定了努力学习和提升自己的决心。

结论：通过这次军训，我获益良多。我不仅锻炼了身体，更锻炼了意志力和毅力。我也学会了团队合作和领导力，并意识到纪律和自律的重要性。最重要的是，我经历了心态和思维的转变，明白了积极面对挑战的重要性。这些体会和收获将会对我未来的学习和生活产生积极的影响。

军训心得体会五百字总结篇四

军训是大学生活中一段难忘的经历，它不仅锻炼了我们的身体，更是启蒙了我们的思想。在这次军训中，我们深刻体悟到了军人的优秀品质和顽强意志的重要性。军训让我们学会了遵守纪律、团结合作、勇往直前，这些体验将成为我们今后人生路上的宝贵财富。

第二段：身体力行的重要性。

军训的第一天，队列紧凑有序，却也暴露出大家缺乏军事训练的经验。队列中姿势不够端正，整齐度不够高，这让我们深感羞愧。于是，我们拿出了强烈的工作态度和学习决心，刻苦钻研各种军姿动作以及身体力行的技巧，希望能够尽快提高自己的军事素养。通过不断的训练和反复的演练，我们的队列逐渐整齐起来，姿势也越来越端正。身体力行的训练不仅改善了我们的身体素质，更培养了我们的纪律意识和团队合作精神。

第三段：师傅的默默奉献。

在军训的过程中，我们真切感受到了师傅们默默奉献的精神。每天早晨，当我们还在慵懒地躺在被窝里享受美梦时，师傅们早早地起床，准备好早餐和军事教材，为我们提供良好的生活和学习环境。师傅们不辞辛劳地指导我们学习各种军事技能，并且耐心地纠正我们的动作，直到我们达到了一定的水平。在他们的默默奉献下，我们感受到了领袖的力量和爱心的温暖，同时也深刻认识到了自己的不足和需要努力的方向。

第四段：团队的力量。

军训期间，我们被分为不同的小组，每个小组都有一个团队长。每天的训练中，小组成员之间紧密配合，齐心协力完成各项任务。在军训中，我们经历了无数次的艰苦训练和互相鼓励、支持的时刻。每当有人在训练中遇到困难和疲惫时，团队总会鼓励他们坚持下去。通过团队的力量，我们超越了个人的极限，充分发挥了集体的智慧和力量。在团队中，我们学会了倾听他人的声音，尊重他人的观点，培养了团队协作精神和互助精神。

第五段：军训的收获与感悟。

通过这段军训的经历，我们的心智得到了历练和锻炼，学到了许多珍贵的东西。我们感受到了军队的纪律和要求，体会到了团队的力量和互助的重要性。我们学会了如何应对挫折和困难，不畏艰辛，坚持不懈。总之，军训让我们成长了不少，为我们今后的人生奠定了坚实基础。

军训是青春的回忆，是生命中一段宝贵的经历。通过这次军训，我们明白了纪律和秩序的重要性，懂得了拥有坚韧不拔的毅力和勇往直前的勇气的重要性。我们相信，在今后的生活中，只要我们能够保持军训中培养的良好品质和精神，我们一定能够取得更多辉煌的成就。

军训心得体会五百字总结篇五

星期三上午，校长告诉我们下午第三节课会有一批军人教官来我们学校教我们军训。我们高兴地欢呼跃雀。

到了下午第三节课，我们就排队进操场。过了一会儿，教官们排着整齐的队伍健步走到了操场前，面对着我们。接着，校长一一介绍了每个教官教的班级，每到一个教官，那个教官都会向前走一步，再敬一个礼，然后退回去。校长分配到我们班的是一位威风凛凛的男教官和一位端庄整洁的女教官。

我们开始军训了，两个教官首先给我们整理了队伍，然后他们再自我介绍，接着就开始训练了。

教官先让我们练了一些简单的动作，比如：立正，向右转，右转弯走，等。进行完简单动作教官就让我们跑步，跑步时，教官会鼓励那些跑得慢的同学，我也是其中之一。在教官的鼓励下，我努力地跑完了全程，累得气喘吁吁。休息了一会儿，教官又叫我们做俯卧撑，我才做了十来个俯卧撑，我就没力气了，我现在才意识到自己缺乏锻炼，我以后可得加强训练！体能训练过后，教官还给我们做一个游戏，就是丢手绢。轮到韦石胜了，他就碰了一下我，我就立刻飞快的跑起来抓住了他，然后又轮到周家豪……最后，这次的军训在我们的欢笑声中结束了。

军训既能强身健体又能给我们带来快乐，我真喜欢军训啊！

军训心得体会五百字总结篇六

军训这个充满汗水与泪水的日子终于迎来了结束。在这一个月的时间里，我们经历了许多从未尝试过的艰苦训练和考验，不仅养成了锲而不舍的精神和顽强的毅力，也感受到了生活的珍贵和自身的可贵。在这里，我要分享自己军训结束的心得体会，希望有所收获，也能有所启发。

第二段：感受。

在军训中，最深刻的感受是当你被虐得筋疲力尽，精神萎靡不振的时候，你依然要坚持下去。虽然有时候会被累到崩溃，但这一切都是为了锻炼我们的身体和意志力。同时，在军训中也学会了一些生活技能，比如如何服从指令、组队协作以及规律的作息等等。这些技能在以后的学习和生活中都会起到很大的作用。

第三段：收获。

通过这一个月的军训，我不仅学会了如何坚持和忍耐，更意识到了自身的责任与担当。作为人民子弟兵，我们肩负着保卫国家的使命，在任何情况下都不能丢掉这个荣誉。同时，我也更多地了解到了军服背后的含义，每一个军人都是大家族的一员，无论是战时还是平时，都要为大家的安全与发展而努力付出。

第四段：反思。

对于我这个在校园里过惯了舒适生活的学生来说，军训让我更深刻地认识到了自己的不足。从身体素质到思想境界，我都有着许多需要提高的地方。在学习中，我会更加努力钻研知识，不断充实自己的内涵，并且在锻炼身体方面，也会更加坚持锻炼，认真对待自己的身体健康。

第五段：总结。

军训结束了，但是我们的青春不会就此结束。在这一个月的时间里，我们不仅得到了自身成长的机会，也迈出了成长的第一步。谢谢军训，让我们更加坚强；感谢教官，让我们变得更加优秀；感谢校方，让我们历经磨砺，成长为我们更好的自己。未来的路还很长，我们要紧记以前所学，不断努力，为我们的未来努力奋斗。

军训心得体会五百字总结篇七

军训结束，对于我来说是一次特别有意义的经历。尽管这段时间比较累，但是军训反而成为了我人生中特别难忘的一个时间节点。刚开始走军姿的时候晃晃悠悠的，感觉非常不自在。后来经过一段时间的磨砺，我不仅能站好军姿了，而且也学到了很多为人处世的知识。军训对于提高我们的自律能力和坚韧精神有巨大的帮助。

第二段：与同学相处。

在军训期间我发现，团结互助是非常重要的。同学们之间相互鼓励、相互帮助的精神感染了我，使我更加敢于面对自己的问题和困难。我常常观察身边的同学，认真聆听他们说话内容，同时也向他们请教自己不懂的问题，紧密的联系着彼此。最终，我们在同一个方向上前进，团结起来，取得了成功。

第三段：老师的教诲。

军训期间，老师们赋予了我们很多有益的技能。我们在执行任务的时候，经常听到他们的叮咛和教诲。他们教会了我们团队协作的重要性、信任当中的关键性、以及提高个人境界的方法和意义。经过这段时间的训练，我们学会了如何更好的与人沟通和交流，在实际生活中有了更深刻的体会。

第四段：重要性的认识。

经过这段时间的体验，我深深的认识到纪律以及团队协作精神在人生中的重要性，更重要的是，我学会了坚持不懈，克服困难的毅力。在面试、工作等方面，我更加看重纪律，重视团队协作的能力以及自己在关键时刻表现出的意志力。

第五段：未来愿景。

军训结束了，但这段经历却给我的人生留下了深刻的印象和启示。在未来的工作中，我会努力esku|upstre|pbn~yybhgcx=xmnmgk承继这段经历，Maximize我的潜力，不断反思，随时修正自己。希望通过不断的学习、不断的提高自己，为实现国家和社会的繁荣发展贡献自己的小力量。

军训心得体会五百字总结篇八

如果我们把整个人生比作是一本书，那么军训就是这本书中最精彩的一页。如果说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。

军训，让我们同甘苦，共患难；让我们的集体更加团结；让我们的友谊更加深厚；让我们对军训有了全新的理解。

军训是为了激发我们的爱国热情，培养我们集体主义的观念，提高学生的思想政治素质，增强组织性和纪律性。

在这次的军训中，我不仅了解了一些关于国防的知识，增强了国防理念还掌握了基本的军事知识与军事技能。学会了独自生活的技巧，懂到了团结一致的重要性。以及坚持到底就成功的理念。

军训时有喜有乐，有悲有痛。教官对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。有些同学累得生病，我们为他们感到悲伤。有些同学为坚持到最后而高兴，有的同学为表现出色被教官表扬而高兴，我们也为他们感到高兴。

给我们军训的教官不但十分严厉，更是十分注重一个集体的团结性。只要有一个人没打报告就自己乱动，群体同学将一起受到惩罚。只要我们表现的出色时，教官会提早让我们休息。这些都让我深深地懂得了团结一致的重要性。

此次军训使我受益匪浅，我不仅获得的是物质上的收获，尤其是思想上的收获。军训的收获会使我收益一生，并且伴随着我一起成长。让我们记住“军训是累的，收获是甜的”吧！

军训体会。

军训心得体会五百字总结篇九

大学生军训是每位大学新生必经的过程，这一阶段不仅是对大学生个人身心的磨砺和锻造，也是培养大学生爱国、敬业、团结、担当的重要机会。通过军训，我们能够增强纪律意识、加强体质训练，培养吃苦耐劳的精神，并且在集体活动中感受到团队协作的重要性。因此，参加军训对于大学生的成长和发展具有十分重要的意义。

第二段：军训中的挑战和收获。

军训是一项严肃而磨人的过程，每天早晨的晨跑、令人痛苦的站姿和持久的体能训练都让我们感到十分艰辛。但是，正是这些挑战让我们意识到自己的潜力和能力。在长时间的军事训练中，我们学会了坚持、学会了团结协作，更锻炼了自己的意志力和抗压能力。而在军训结束后，我们也收获了更多的友情和宝贵的经验，这些都将对我们未来的学习和生活有所帮助。

第三段：军训对大学生的积极影响。

军训不仅仅是锻炼身体的过程，更是培养大学生健康人格和正确价值观的重要途径。通过集体活动和军事训练，我们培养了良好的纪律性和责任感，学会了尊重他人、团结合作，并且逐渐形成了明确的个人目标和发展方向。军训也让我们明白了团队的力量和团结的意义，相信这些品质和能力都将对我们今后的学习和工作带来积极的影响。

第四段：军训中的思考和改变。

军训不仅让我们感受到了体能上的挑战，还激发了我们对大学生活的思考和对自身的改变。通过军训，我意识到军事训练需要的不仅仅是身体的力量，更需要心理上的坚定和毅力的支持。我学会了在困难和挫折面前保持乐观的心态，坚持自己的信念，并再次证明了只有通过不断的努力才能取得成果的道理。军训让我成长了不少，对待生活和学习都更加有了决心和勇气。

第五段：军训带给我们的启示和展望。

军训结束后，我们回顾这段经历不只是为了回味，更是为了总结经验和展望未来。军训让我们从一个新生变成了更加成熟的大学生，我们学会了如何面对困难和挫折，学会了如何与他人合作和沟通。我们要珍惜这次难得的机会，将军训时学到的东西应用到未来的学习和生活中去。未来的日子里，我们要继续保持对自己的严格要求，不断提高自己的综合素质，不断追求进步，为自己的梦想而努力奋斗。

总结：通过大学生军训，我们不仅收获了锻炼身体和提高体质的效果，更重要的是得到了培养良好品德和价值观的契机。军训不仅让我们学会了集体的力量和团队的重要性，也提高了我们的纪律性和责任感。通过这次经历，我们对自己和未来有了更深刻的认识和规划。希望我们能将军训中学到的宝贵经验应用到今后的学习和生活中，为自己的未来而努力奋斗。

军训心得体会五百字总结篇十

军训生活曾是许多人的梦想，绿色的军装，嘹亮的歌声，整齐的步伐，兄弟般的战友情对我们都是那么的遥远而又诱人。现在，我参加了军训，穿上迷彩服时的喜悦与兴奋却转眼被军训生活的枯燥乏味淹没，严格的训练，严明的纪律让我有种恍惚，仿佛我真的是一名军人。但是我深知，我离军人的标准还很远;也在这时，我才意识到，军营生活表面的五彩是用背后严格而又残酷的训练凝结而成的。

军训心得体会五百字总结篇十一

军训是中学生活中一次特殊的经历，让我深深地感受到了军人的辛苦和付出。虽然军训只持续了两周，但是那段时间对我而言却是如此珍贵和难忘。刚开始的时候，我对军训充满了期待和紧张。站在训练场上，我感受到了严肃的氛围和强烈的纪律要求。教官的一声令下，我们步伐整齐地开始了军姿训练。刻苦的训练让我感到身体的极限，但是我坚持下来了。通过这段经历，我学到了许多宝贵的东西。

第二段：培养团队合作意识。

在军训期间，我们不再是个别的个体，而是一个整体。每个人都有自己的任务和责任，需要通过默契和配合完成。在操场上，我们一起排成队列，齐声高呼，展示出了团结一心的力量。无论是翻越高墙、跨越沟壑还是进行队列操练，只有大家携手合作，才能完成任务，取得成功。这让我明白，团队合作的重要性，并在之后的生活中懂得更好地与他人合作。

第三段：锻炼意志力和坚韧性格。

军训期间的训练非常艰苦，尤其是体能训练。每天早晨，在教官的指导下，我们进行跑步训练、基本运动训练等。经常出汗、长时间的劳累让我感到疲惫，但是我不断坚持着。我时刻告诉自己：“只有坚持下去，才能提高自己的体质和意志力。”慢慢地，我发现自己的体力不再那么容易消耗，坚持训练的毅力也得到了提升。这段经历让我明白，只有坚持不懈地努力，才能取得更好的成果。

第四段：加强纪律意识。

军训期间，我们时刻要求自己遵守军事纪律和训练规定。早晨的起床、按时吃饭、保持整洁、服从命令等，都需要我们严格遵守。违反规定将受到相应的处罚。通过遵守纪律，我们更好地培养了守纪律、守规矩的习惯，在之后的学习和生活中也更加规范自己的行为。

第五段：提升自信心。

军训期间，我参加了士兵突击、射击等项目的竞赛。一开始，我感到很紧张，不敢尝试新的技能。但在教官的鼓励下和同伴的支持下，我渐渐地克服了自己的担忧。尽管成绩不是最好，但是我收获了更多的是对自己的信心和勇气。我明白，只有勇于尝试，才能真正成长。

军训的经历让我收获颇多，不仅锻炼了身体，还培养了团队合作、意志力和纪律意识。这段经历让我更加自信，面对挑战会更加坚定和勇敢。我相信，这些宝贵的经验将对我的未来产生积极的影响。军训，不仅仅是一次体验，更是一次成长的契机。

军训心得体会五百字总结篇十二

军训，一个能给人无形压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。白日里，列队出操，站军姿、练军拳，一个个昂首挺胸、英姿飒爽;夜晚中，新生教育，听讲课、唱军歌，一次次认真严肃、歌声嘹亮。军训是一个熔炉，是一次机遇：熔掉了我们这些独生子女的娇脾气，给予了我们锻炼出那刚一般的体魄、那铁一般的意志的机遇。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”

作为初一的学生，我们并不是不懂事。但是爸爸妈妈从小的纵容和爱护，却使我们在纪律上总是有问题的。不过军训给我们补了这堂课，它使我们明白了什么叫做铁的纪律。哨音一响，立即集合;军号一吹，马上熄灯。一开始，我们还不太习惯，觉得枯燥乏味。但是后来，我们不但养成了良好的纪律性，而且还懂得了纪律的重要性。通过我们的努力，使我们班在评比中获得了内务模范的称号，这对我们一生都将受益无限!

军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!通过军训，我们学会了如何面对挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自爱、自立、自强，也使我们有决心并充满着信心，为自己、为学校、为祖国走出一条光明大道!

军训心得体会五百字总结篇十三

第一段：军训是大学生今生不可缺少的一段经历。这是一个锻炼意志、磨砺意志的过程，也是一次独特的人生体验。作为一名大学生，我有幸参与了这一阶段的军训，并从中收获了许多宝贵的心得和体会。

第二段：军训的第一天，我像其他的新生一样充满了期待和紧张。我们被迅速招呼起来，进行了初步的集结和分组。初步结识队友的时候，我意识到我们同样面临着相似的困境和挑战，这种共同的团结感在接下来的军训中起到了重要的作用。

第三段：军训严格的要求和持之以恒的训练使我逐渐明白，军人的训练不仅仅是身体的锻炼，更多的是对意志的考验。在高温下长时间站立，不断反复的训练动作，让我感到筋疲力尽。但是，正是这样枯燥而辛苦的过程，让我逐渐培养了坚持到底、永不放弃的精神。

第四段：军训还让我学会了严格要求自己。军人注重严格的纪律和高强度的要求，我们不仅要自律，还要约束他人。我意识到，只有以身作则，才能够要求他人遵守纪律。通过军训，我明白了个体的行为不仅仅对自身有影响，也会影响到整个团队。

第五段：此外，军训还让我收获到团队合作的重要性。在军事训练中，个人的力量是非常有限的，只有团队的力量才能超越个人的限制。军训中的团体活动，例如携手合作完成特殊任务，让我深刻认识到了合作的重要性。每个人都有自己的特长和弱点，在团队合作中发挥优势、弥补短板，才能够最大化地发挥团队的力量。

总结：通过一段时间的军训，我不仅学到了军事知识和技能，更重要的是培养了坚韧不拔、自律自强的精神品质。军训是大学生学习成长的重要环节，对于建立积极向上的人生态度和乐观的心态都具有重要的促进作用。我相信，我从军训中获得的这些经验和体会，将成为我今后成长道路上坚实的基石和宝贵的财富。

军训心得体会五百字总结篇十四

近期，我所在的学校进行了一次难得的五年级军训活动。在为期一个月的时间里，我们经历了各种严苛的军事训练，学到了很多本领。通过这次军训，我深刻地体会到了军训对我们的意义和价值，收获了很多宝贵的经验。以下是我对这次军训的心得和体会。

首先，军训让我明白了团结的重要性。在军训期间，每个人都需要团结合作。无论是个人锻炼还是集体训练，都需要大家默契地配合，互相支持。在一次次的操场跑步和军事动作中，我和同学们都要互相鼓励，互相帮助。只有团结一心，我们才能更好地完成任务，取得更好的成绩。

其次，军训不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种培养坚持和毅力的机会。在军训中，我们经常需要做一些繁重的运动和训练，如晨跑、俯卧撑等。初期的时候，我感到非常吃力，甚至有些不愿意去坚持下去。但是，经过几次训练后，我发现身体越来越有力，体力也有了显著提升。这让我明白了只有坚持不懈，才能获得积极的成果。

另外，军训也让我懂得了遵守纪律和规则的重要性。在军事训练中，我们需要严格遵守训练计划和教练的指令。而且，我们必须时刻保持整齐划一的队列和统一的动作。这需要我们提高自己的纪律性和集体荣誉感，履行自己应尽的义务和责任。只有遵守纪律和规则，我们才能培养良好的思想品质和健康的行为习惯。

最后，军训让我明白了勇敢和自信的重要性。在军事训练中，我们会遇到很多挑战和困难，如高空攀爬、障碍跨越等。刚开始时，我觉得有点害怕和不安。但是，在教官的激励和同学们的鼓励下，我渐渐地克服了内心的恐惧，勇敢地完成了各项训练。这让我明白了只有克服困难，敢于面对挑战，我们才能变得更加坚强和自信。

通过这次五年级军训，我不仅体验到了军事训练的严苛与辛苦，更学到了珍贵的人生经验和价值观。团结、坚持、遵守纪律和勇敢自信是军训给予我们的最大的财富。这次军训让我有了更深刻的认识，懂得了人生需要面对困难和挑战，需要有团队合作和纪律约束。我相信，在今后的学习和生活中，这些宝贵的经验将会对我产生深远的影响，并帮助我成长为一个优秀的人。