写心得体会可以让我们更好地整理思绪，提升自己的表达和沟通能力。在写心得体会时，我们要注意语法的正确性和语句的通顺性，避免出现错误和不流畅的表达。接下来，我们一起来看看一些优秀的心得体会范文，或许能够给你灵感。

作业双减的心得体会篇一

“双减”政策提醒教师，不得布置重复性作业，不得布置超标的作业，不得使用“题海战术”，尽量减少学生无效劳动。

作业的设计是为了提高教学目标，在双减政策下，作业也纳入到教研中，一份好的作业设计应该是能增长学生的'兴趣，在完成作业的同时，也能让学生增长知识或者见识，在传统观念中，作业的设计可能主要以知识与技能为主，那现在我们可能需要做一些改变：以综合实践活动为主，多让学生动手操作，设计题目时应结合情景材料，让学生感受到数学在生活中处处可见，从而让学生对数学更有兴趣，还可以创新一些作业，比如：对学习，生活，劳动中不称心的物品进行设计或制作，这个层次就会比较高。所以学生的素质也会相应的提升，充分让学生的想法展示出来。并对他的作品进行一定的评价，学生也会更有动力。所以在作业的设计形式可以有很多，需要我们用心去思考。

作业双减的心得体会篇二

近年来，我国教育改革不断推进，其中减负减负力度越来越大，而双减作业正是减负举措中的一种重要措施。作为老师和家长，我们不仅要了解双减作业的概念和目的，更要深入思考如何实施和体验其效果。在这一过程中，我所拥有的经验和体会告诉我，双减作业多样化是至关重要的。

首先，双减作业多样化可以提高学生的学科兴趣和学习动力。每个学生的兴趣和优势不尽相同，传统的作业形式往往只能满足少数学生的需求，导致其他学生的学习积极性下降。而通过多样化的双减作业，学生可以选择适合自己的方式进行学习和思考，例如选择编写作文、设计科技创意、制作实验报告等方式，这样不仅可以提高学生的学科兴趣，还可以培养他们的创造力和动手能力。

其次，双减作业多样化可以促进学生的全面发展。在传统的作业模式下，学生往往只需要完成规定的题目，对于自己感兴趣的内容和潜在的能力却无法充分发挥。而通过多样化的双减作业，学生可以得以自由发挥，选择自己感兴趣的课题进行研究和实践。例如，学生可以通过阅读、采访等方式了解自己感兴趣的历史人物，然后编写相关的报道或制作海报等形式，这样可以培养学生的信息获取和组织能力，还可以丰富学生的知识结构。

第三，双减作业多样化可以提高学生的经验总结和问题解决能力。在传统的作业模式下，学生往往只是被要求完成任务，而没有机会进行深度思考和探索。然而，通过多样化的双减作业，学生需要积极参与到实践中，思考实际问题并解决它们。例如，让学生设计一个小实验，他们不仅要思考问题的表面现象，还要进行实验、观察、记录和总结，这样可以培养学生的实际操作能力和编制实验报告的能力。

第四，双减作业多样化可以培养学生的协作和交流能力。在传统的作业模式下，学生往往独自完成作业，很少有机会与其他同学进行交流和合作。而通过多样化的双减作业，学生可以组成小组，共同研究和解决问题。例如，学生可以分工合作，共同制作一份关于某个主题的报告，每个人负责一部分并与他人分享自己的成果，这样可以培养学生的团队合作和沟通能力，让他们学会从他人那里学习和借鉴。

最后，双减作业多样化可以提高学生的自主学习能力。在传统的作业模式下，学生往往是被动学习的对象，只需要按照老师的要求来完成任务。而通过多样化的双减作业，学生需要自主选择、计划和执行，培养他们的自主学习能力和组织管理能力。例如，学生可以参与社会实践或志愿者活动，通过实践中的观察和体验来深入理解学科知识，这样可以提高学生的学科应用能力和自主学习能力。

综上所述，双减作业的多样化对于提高学生的学科兴趣、全面发展、经验总结、问题解决能力、协作交流能力和自主学习能力都有着重要的作用。作为老师和家长，我们应该关注学生的个性化需求，积极探索各种多样化的双减作业模式，帮助学生充分发挥自己的潜能，实现全面素质的提升。同时，我们也应该意识到多样化的双减作业并不是一蹴而就的，它需要我们的精心设计和不断改进，以适应不同学生的需求和差异化的发展。

作业双减的心得体会篇三

钱守旺双减作业是一门帮助学生减负、提高学习效果的课程。在这门课程中，我深刻体会到了合理安排时间和高效学习方法的重要性，同时也意识到了自己在学习上的不足之处。通过这门课程的学习和实践，我获得了许多宝贵的经验和启示。下面我将从时间管理、学习方法、自我认知和心态调整四个方面来分享我的心得体会。

首先，时间管理在学习中是至关重要的。在过去，我常常会因为时间不够而匆忙做作业，导致完成质量不高。在钱守旺双减作业课程中，我们学习到了一些有效的时间管理技巧。比如，制定合理的学习计划，合理分配时间，避免过分拖延，提高学习效率。我将这些技巧应用到了自己的学习中，发现自己可以更好地控制学习进度，避免拖延和焦虑。因此，我深信时间管理是提高学习效果的关键。

其次，学习方法也是非常重要的。在过去，我常常追求快速完成作业，而忽视了深入理解和巩固知识的重要性。通过钱守旺双减作业课程，我学习到了一些具体的学习方法，如主动学习、拆分任务、借助工具等等。我发现通过这些学习方法，我能够更加深入地理解学习内容，提高学习效果。因此，我认为学习方法的选择和运用对于学习成果的质量有着至关重要的影响。

第三，自我认知也是非常重要的。在过去，我常常过于自信，认为自己已经掌握了某些知识，却经常在考试中踩坑。在钱守旺双减作业课程中，我学习到了如何正确评估自己的学习情况，如何识别自己的薄弱点，并主动进行针对性的学习。通过这样的认知过程，我不仅对自己的学习情况有了更准确的认知，也提高了对学习的积极性和主动性。因此，我认为自我认知是学习过程中必不可少的一环。

最后，心态调整也是非常重要的。在过去，我常常会对学习上的困难产生焦虑和压力，进而影响自己的学习状态和效果。在钱守旺双减作业课程中，我们学习到了如何正确对待学习上的困难和挑战，如何调整自己的心态。通过这样的心态调整，我发现自己在面对困难时能够更加冷静和理性，不再受困于情绪，能够更好地解决问题。因此，我认为心态调整是提高学习效果的重要一环。

综上所述，钱守旺双减作业课程让我深刻认识到了时间管理、学习方法、自我认知和心态调整的重要性。通过学习和实践，我在这些方面有了很大的进步。我相信通过不断地学习和实践，我能够更加有效地管理时间，运用学习方法，正确评估自己的学习情况，并调整自己的心态。这些经验和启示将对我今后的学习和成长产生重要的影响。

作业双减的心得体会篇四

近年来，为了减轻学生过重的学业负担，我国实施了“减负”政策，其中之一就是减少假期作业。这个寒假，我有机会亲身体验到了双减假期作业的改革成果。在这个假期中，我不仅感受到了轻松愉快的假期生活，还充实了自己的文化知识，提升了自己的技能。通过这次假期作业的改革，我真切地感受到了教育的变革带来的积极影响。

首先，减少假期作业给我们带来了更加轻松和愉快的假期生活。平时的学业压力确实让我有些喘不过气来，每天都被大量的作业压得喘不过气。但是这个冬季假期作业的计划却让我感到异常轻松。我可以安排自己的时间，去和家人一起外出旅游，在外面的自然环境中放松身心。我还可以跟朋友约出来玩，相互交流，互相学习。原本每天都被作业填满的假期，突然多出了很多时间，让我迎来了一种从未有过的轻松和快乐。

其次，双减假期作业还让我有机会充实自己的文化知识。在之前的寒假，我大多数时间都是花在做作业上的，连出去玩的时间都几乎没有。而这次，由于假期作业量的减少，我有时间去阅读一些经典的文学作品，学习一些历史知识，甚至还参加了一些文化活动。读书让我充实了自己的头脑，增长了见识；历史知识让我更加了解我们的祖国，也更加热爱它；文化活动让我找到了与志同道合的人们的交流平台，享受到了艺术带来的美好体验。这些都是之前的寒假无法比拟的。

再次，双减假期作业还给我提供了学习新技能的机会。以前的寒假，我几乎没有时间和机会去学习一些兴趣爱好。但是这个寒假，我报了一个学习班，学习绘画。之前，我对于绘画只是抱有一种神奇和敬畏的态度，觉得自己不可能学会。然而，在这个学习班中，老师细心地教导，耐心地引导，我渐渐地掌握了一些基本的画画技巧，并且开始画出了一些简单的画作。这是我从未有过的经历，也是我从未有过的成就感。我终于明白了，只要我有耐心和努力，我是可以学会任何事情的。

最后，双减假期作业不仅让我们获得了身心的放松，充实了文化知识，学习了新的技能，还激发了我们的创造力和想象力。平时繁忙的学业压得我们透不过气来，很难有时间和空间去思考一些与学习无关的问题。但是这次假期作业的减少，让我们有更多的时间去思考一些新奇的问题，激发我们的创造力和想象力。通过一些游戏、读书、旅游等活动，我们可以从中获得灵感，开拓自己的视野，提高自己的创造力和想象力。这些都是在平时的学业压力下很难有机会体验到的。

综上所述，双减假期作业体现了教育的变革和改革带来的积极影响。在这个寒假中，我通过亲身体验，感受到了作业减少带来的轻松和愉快，充实了自己的文化知识，学习了新的技能，激发了创造力和想象力。我相信，这个新的假期作业安排将会给更多的学生带来更多的机会和可能。这也让我更加期待未来的学习和成长。

作业双减的心得体会篇五

近年来，教育界对减负倡导得越来越多，其中一项被广泛提及的政策就是双减作业政策。这一政策的实施，对学生的学习负担有明显的减轻作用，同时也促进了学生全面发展，引起广泛关注。作为一名小学生，我亲身体验了双减作业政策带来的好处和变化，下面我将围绕双减作业政策，谈一谈我的心得和体会。

首先，双减作业政策的实施使我们的课外时间得到了充分保障。在以前，作业可能会占用我们大部分的课外时间，导致我们无法参加各种丰富多彩的社会活动。而如今，由于作业量的减少，我们有更多的时间去参加各种兴趣班、社团活动等。例如，我曾经加入了学校的足球队，并参加了全市小学生足球比赛，得到了许多宝贵的经验和锻炼机会。这不仅让我对足球产生了更深的兴趣，还提高了我的团队合作能力和纪律观念。可以说，双减作业政策的实施让我们的课外时间更加充实和丰富。

其次，双减作业政策的实施让我们更有时间去进行自主学习。以前，大部分的作业都是老师布置的课后练习，我们很少有时间自己拓展知识。而如今，作业量的减少，让我们有了更多的自主学习时间。我们可以根据自己的兴趣和特长，进行更广泛的阅读和研究。比如，我对科学感兴趣，平时会主动查阅与科学相关的书籍和资料，通过自主学习，我不仅对科学有了更深的认识，还培养了自主学习和解决问题的能力。因此，双减作业政策的实施让我们有了更多的自主学习时间，促进了我们的个人成长和发展。

再次，双减作业政策的实施让我们的学习更加高效和集中。过去，由于作业量较大，我们经常需要熬夜完成作业，导致第二天上课时精神不集中，学习效果大打折扣。而现在，由于作业量的减少，我们能够更早地完成作业，保证充足的睡眠时间，从而在第二天迎接充满活力的学习状态。我曾经因为早早完成作业，能够有足够的时间复习课堂内容和做预习，导致我的考试成绩有了明显的提高。可以说，双减作业政策的实施让我们的学习更加高效和集中，提高了学习效果。

最后，双减作业政策的实施从根本上减轻了我们的学习负担，更有利于我们身心健康的发展。过去，我们经常因为完成作业而熬夜，导致身体和注意力的疲惫，影响了我们的身心健康。而现在，作业量的减少让我们可以更好地保证休息时间，有更多的时间去锻炼身体，从而增强体质。此外，我们也有更多的时间去与家人互动，提高了亲子关系。可以说，双减作业政策的实施有助于我们的身心健康，促进了全面发展。

总之，双减作业政策的实施为我们的学习和成长带来了许多好处。它让我们的课外时间得到了充分保障，有更多的时间参加各种活动；它让我们有更多的自主学习时间，提高了个人的学习能力；它让我们的学习更加高效和集中，提高了学习效果；最重要的是，它减轻了我们的学习负担，有助于我们身心健康的发展。我深刻感受到了双减作业政策的好处，相信通过全社会的努力，我们的教育环境会不断改善，让每个学生都能够享受到更好的学习和成长体验。

作业双减的心得体会篇六

第一段：引言（100字）

近年来，随着新冠疫情的爆发和互联网的快速发展，线上学习和远程办公成为一种趋势。然而，长时间的持续屏幕使用和高强度的线上沟通工作，给人们带来了很大的心理和身体压力。为了解决这一问题，双减优化作业应运而生，即减负和减压。在实践中，我深刻体会到双减优化作业的重要性和有效性，在此分享我的心得体会。

第二段：减负与提效（200字）

双减优化作业的第一个目标是减负。在传统的作业模式下，学习和工作的任务往往繁琐而庞大，给人们带来了巨大的压力。而通过双减优化作业，我们可以将任务拆分为更小的部分，并严格按照时间表来执行，从而有效地减轻了工作负载。此外，利用各种现代化的工具和技术，如时间管理软件、任务清单和文件共享等，也能更加高效地完成工作任务，提高工作效率。

第三段：调整心态与减压（300字）

双减优化作业的另一个目标是减压。互联网时代的快节奏生活，使人们难以抽出时间来放松身心，长时间紧绷的工作状态会导致焦虑和身体健康问题。通过减少线上会议和沟通的频率、控制工作时间，我们可以更好地调整心态，降低工作压力。此外，正确的休息和运动也是减压的重要手段，合理规划时间，做适量的锻炼和放松活动，可以帮助我们更好地释放压力，提高工作效率。

第四段：合理分配任务与团队协作（300字）

双减优化作业除了个人层面的调整外，还需要团队协作和合理分配任务来实现更好的效果。在工作中，领导者应根据团队成员的能力和兴趣分配合适的任务，避免过度负担一人，从而实现任务的共担。同时，在工作中加强团队合作和沟通，建立良好的工作氛围，分工合作，互相支持，共同完成任务。只有团队成员之间的紧密配合和相互协作，才能真正达到减负和减压的目的。

第五段：结语（200字）

通过双减优化作业的实践和体会，我深刻认识到减负和减压对于工作和生活的重要性。在现代社会的高强度工作和学习环境下，我们需要不断地寻求创新的方法和策略来减轻压力、提高效率。双减优化作业正是一种非常实用的方法，它能够通过合理分配任务、团队合作、调整心态和适当的休息来减轻负担和压力。在未来，我将继续探索更多的减压和提效的方式，努力找到适合自己的工作和学习方法，保持健康的心态和积极的工作状态。

作业双减的心得体会篇七

作为一名学生，在学习生活中难免会遭遇到各式各样的作业，从而给自己带来不小的压力。近年来，为了缓解学生的学业负担和人身安全问题，教育部门提出了“双减”政策，即减轻过重的学业负担，减少学生在校时间，给予学生更多自由支配时间。最近，我们班也开始实行“双减”政策的落实，教师在布置作业时通过降低作业难度、提高合理性等方式来达到“双减”的效果。以下是我对这种新型作业方式的一些心得体会。

在实行“双减”政策后，我发现所布置的作业简化且更易操作。老师为我们量身定做的作业题目，不仅难度适中，而且也很有针对性，既增强了对知识的理解和掌握，又不会给学生带来过大的负担。同时，作业任务的数量也相对减少了，这样学生能够有更多的时间进行其他兴趣爱好的发掘和提升。

二、学习效率提高。

平时我们有很多的时间被“作业压制”，但是“双减”政策的实施后，学习、生活的时间被充分释放。此时，我们可以有更多的时间自主学习，进行自己的思考和总结，提高学习效率，更好地学深学透。

三、兴趣、实用性增强。

学生是有自己的兴趣爱好的，相信这是大多数人共同的。在布置作业时，如果能够结合学生的兴趣点，让做作业这件事变得不那么枯燥乏味，就能够让学生自觉地积极完成任务。同时，让题目有实用性，在生活中也能够得到运用，这样也能够让学生感受到学习到的东西是有用处的。

四、学生的创造力、思维能力得到提高。

在传统教学中，老师们往往只给学生讲解知识点，而不去引导他们思考、讨论、探究。在“双减”政策的落实下，老师们更关注的是学生的思考，通过开放性的提示让学生自己动手去完成。这样一来，不仅能够锻炼学生的创造力，还能够训练学生的思考能力，开拓他们的思维。

总之，落实“双减”政策，不仅是对学生权益的保护，对学生个人素质的全面提升也有着积极的作用。希望更多的教育机构能够认可落实“双减”政策的重要性，放低身段、增加沟通，让学生在学习中得到更多的快乐，得到更好的收获。

作业双减的心得体会篇八

2021年，国务院正式下发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，提出要全面压减义务教育阶段学生作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担，同时提出全面规范校外培训的行为。“双减”政策作为一号工程，引发社会各界的强烈关注。在这样的背景之下，如何让义务教育阶段的学习生活更能满足学生的需要，学校作业布置的更加科学合理就成了目前小学课堂亟待解决的问题。

教师加强专业学习，提升作业设计素养。教师应建立正确的布置家庭作业的观念，不断强化作业设计能力，在教学目标的基础上，依据学生的学习过程和学习结果，适当的调整作业目标，根据课型有针对性的设计家庭作业，摒弃千篇一律的抄写、做题形式。提高作业设计能力也可以作为提升教师专业素养的突破口和抓手，两者相辅相成，相互促进。

创新作业形式，布置作业类型要多样化。作业活动作为课堂教学的重要组成部分，是课堂教学的延伸。教师在准确把握学科性质的基础上，积极开发利用课程资源，重视作业设计，系统设计符合年龄特点、体现素质教育导向的作业，比如小课题研究、艺术赏析、体育锻炼、社会实践、职业体验、创意制作等都可以成为作业，特别是要科学设计探究性作业和实践性作业。

作业设计层次化，尊重学生个体差异。每个学生的基础不同、接受能力也不同，因此作业的布置和收效就会有差异。分层作业的布置，能够有针对性让不同层次的学生都有收获，都有提升，对教学效能的提升也是大有帮助。

例如：可以把作业分成基础训练、能力提升、拓展延伸等有选择性的作业模式。笔者针对语文学习的基础字词，设定“先默再写”。默的优秀的同学可以选择高层次的能力提升或拓展延伸的作业，而掌握不太好的同学，可以针对自己错误率较高的内容进行二次识记。因材施教，杜绝机械重复的无效练习。

对学生积极鼓励，多元化培养。教师要想让自己的课堂教学有效，就要对教学对象有所关注，老师要走近孩子，注意观察他们每天在校的情绪状态，从学生性格特点、特长爱好、人际关系等多方面进行评价。在课中，有的学生口才很好，那就当小组发言人，有的学生写字工整，就当小组的记录员，有的同学心思缜密，就负责统筹兼顾、组织分工等。发现每一位学生的闪光点，培养其自信心，让每一位学生全面且正面地认识自己。和学生共情，从而给课堂教学增效。

作业双减的心得体会篇九

随着新学期的开始，每个学生都开始了全新的生活和学业。而作为每天离不开的工作之一，布置作业无疑成为了学生们最为头疼的事情之一。然而，最近学校提倡的“双减”政策给了学生们一份喘息的机会。在这种背景下，本人走过了一个学期的学习经历，来分享一下自己对于双减布置作业的心得体会。

第二段：优势。

首先，双减布置作业的优势自不必说。不仅能够减轻学生的负担，还能够让学生有更多的时间进行自主学习。尤其是在本人所在的班级中，常常会有一些课程需要配合课后的作业进行消化。这种情况下，双减作业就极大的保证了学生对知识的掌握程度，使得学生能够更加自由地进行复习和巩固。

第三段：备课。

但是，在双减作业下，备课仍旧显得十分重要。老师需要充分考虑学生的掌握能力以及现实状况，切忌贪多求快一味地加大作业量。个人认为，随着科技的发展，老师可以尝试为学生们提供更多的在线视频、在线听力训练等资源，降低学生对于作业的压力的同时也增强自学能力。

第四段：自我管理。

在双减作业下，更多的空闲时间为学生提供了自主学习的机会。虽然这种自主学习没有明确的考核，但是勤奋自律的学生可以通过这种方式提升自己的学业水平。在自我管理方面，个人认为平时的复习计划十分重要，同时也要保证每个阶段的目标清晰可见。只有这样，才能更好地利用时间成果自己的学业。

第五段：结论。

综上所述，双减布置作业不仅减轻了学生的负担，还能够为他们提供更多的空间进行自主学习。但是要注意的是，双减作业并不代表什么都不用做，备课的重要性依旧需要被提醒，同时，学生自我管理的重要性也需要倍加强调。希望每个学生都能够摆脱作业的困扰，成为更加自主、自律的学习者。

作业双减的心得体会篇十

近年来，教育界一直在探索如何更好地减轻学生的学业负担，提高学习效果。而双减作业作为一种新的教育方式逐渐走进了小学课堂。我作为一名小学生，也深受益于双减作业，下面就是我个人的心得体会。

双减作业的第一个减：减少数量。以前老师每天都会布置大量的作业，有时候甚至超过我们的承受能力。每当这时，我就感觉压力特别大，焦虑不已。但是自从引入了双减作业后，老师会根据我们的实际情况和课堂掌握情况，合理布置作业量。这让我感到特别开心，因为我不再需要为大量的作业而忧心忡忡，能够更好地享受课外活动和玩耍的时间。同时，减少作业量也让我们有更多的时间来进行自主学习和探究，培养了我们的独立思考和解决问题的能力。

双减作业的第二个减：减少难度。以前的作业难度常常超出了我们的理解范围，不仅耗费了大量时间，还给我们带来了心理压力。但是双减作业的引入改变了这一现象。现在，老师在布置作业时会考虑到我们的水平和理解能力，合理安排难度。这样，我们能够更好地理解和掌握知识，不再为难题而苦恼，从而提高了学习的效果。而且，在完成作业时我们更加容易产生成就感，激发了我们学习的积极性。

通过双减作业，我不仅感受到了教育的改变，也看到了自己的进步。我记得有一次，班里布置了一道较难的数学题，大多数同学都感到困惑，但我却能够迅速理解题目的要求并解答正确。这让我感到特别自豪，也增强了我学习数学的信心。我开始更加主动地参与到课堂讨论中，与同学们一起思考问题、共同进步。而且，在家里完成作业的时间也明显减少了，我有更多的时间来阅读、锻炼和参与兴趣班的学习。这样的变化让我觉得自己成长了许多，更加喜欢学习。

除了个人的变化，双减作业带来的还有班级的进步和团队合作的提升。以前，我们在完成作业时常常会遇到难题，但是每个人都各自为战，很少有互相帮助和交流的机会。而双减作业后，我们的作业量变少了，有更多的时间和机会相互辅导、相互学习。在完成作业时，我们可以互相探讨难题，集思广益，共同解决。这样的团队合作让我们更好地提高了学习效果，也加强了班级的凝聚力。

综上所述，双减作业作为一种新的教育方式，为小学生减轻了学业负担，提高了学习效果。减少了作业数量和难度，既让我们享受到了更多的课外时间，也培养了我们的独立思考和解决问题的能力。同时，双减作业还推动了班级的进步和团队合作的提升。作为一名小学生，我对双减作业这种方式充满了感激之情，我相信，在这样的教育环境下，我们会更加快乐地成长，积极地学习，创造出更加美好的未来。

作业双减的心得体会篇十一

随着教育改革的不断推进，为了缓解学生学习压力过大的问题，教育部出台了双减政策，减负和减少作业量成为了当前教育界关注的热点。双减假期作业是其中的重要环节，本文将从作业内容、时间安排、效果评价等方面，就双减假期作业心得体会进行探讨。

首先，作业内容的设计是双减假期作业的关键。在减少作业量的前提下，作业内容应该更具针对性和实际性，既要调动学生的学习积极性，又要能够培养学生的创新思维。在这个方面，我认为双减假期作业还需要进一步改进。作业可以通过多媒体手段展现，可以设计一些模拟情境让学生积极参与，还可以开设一些课外选修课程，让学生有更多的选择空间，增加学习的乐趣。

其次，合理安排双减假期作业的时间是至关重要的。通常情况下，寒暑假都是学生放松心情的时光，花时间和家人朋友相处、参加一些兴趣班等等。过大的作业量会干扰学生的正常生活秩序，造成厌学情绪的产生。因此，双减假期作业的时间安排应该尽量集中在寒暑假的前后，避免对学生正常生活的干扰。这样既可以保证学生能够有足够的时间去完成作业，又不会影响到他们的生活，使作业不再成为负担。

另外，评价双减假期作业的效果也是必不可少的。评价作业可以通过多种途径进行，可以有家长和学校的评价，还可以由学生自己评价。家长和学校可以通过与学生交流和作业的实际表现来评价作业的实用性和有效性，学生可以通过填写问卷调查和写下心得体会来评价作业的内容和难易程度。这样既可以让学生参与到作业的设计和评价中，培养他们的自我认知和自我评价能力，也可以及时了解到作业的效果，为以后的改进提供切实的依据。

最后，双减作业的实施需要各方积极参与和配合。家长不仅要提供帮助，还要与学校保持沟通，了解作业的具体要求和时间安排。学校要积极改革教育教学方式，更新作业内容和方式，使之更贴近学生的实际需求。学生则要主动与老师和家长交流，提出自己的意见和建议。只有各方共同参与、积极配合，才能真正实现双减假期作业的目标，缓解学习压力，提高学生的学习效果。

总之，双减假期作业的实施对于解决当前教育界关注的学习压力问题具有重要意义。通过对作业内容、时间安排、效果评价等方面的探讨，可以不断完善双减假期作业的设计，让作业更具实际意义和针对性。同时，需要各方共同参与和配合，共同努力，才能真正实现双减假期作业的目标，使学生能够更全面地发展自己，更快乐地成长。

作业双减的心得体会篇十二

作为一名学生，我们每天都要面对繁重的学业任务，包括课堂作业、阅读任务和考试准备等。而在近年来，双减政策的实施以及减负成为教育改革的重要方向，为我们提供了更好的学习环境和发展空间。在这个过程中，我深刻认识到双减政策的重要性，以及如何通过优化作业来提高学习效果和减轻压力。在下面的文章中，我将分享我的心得体会，以及如何在实践中践行双减优化作业的方法。

首先，我认识到双减政策的重要性。过去，我们往往面对大量琐碎而重复的作业，不仅浪费了大量时间，也没有提高我们的学习效果。然而，随着双减政策的推行，学校开始注重提高作业的质量，减少作业的数量。这样一来，我们就能更好地专注于学习的核心，提高学习效果。而且，减少作业的数量也给我们留出了更多的时间进行自主学习和兴趣发展，提高了我们的综合素质。

其次，通过优化作业，我们能够更有效地学习。在过去，我们常常面对大量的填鸭式作业，往往没有思考的机会，只是机械地完成。然而，通过双减优化作业，我们能够更多地运用我们的思维能力和创造力，提高学习的深度和广度。例如，在语文作业中，老师可以设计一些开放性的问题，鼓励我们发表自己的见解和观点，这不仅能够培养我们的表达能力，也能够加深对文本的理解。在数学作业中，老师可以设计一些探究性的题目，让我们动手实践和探索，从而提高我们的问题解决能力。通过这种优化作业的方式，我们不仅能够更好地掌握知识，更能够培养我们的创新能力和解决问题的能力。

此外，双减优化作业也可以减轻我们的压力。在过去，我们常常因为大量的作业而感到压力倍增，无法更好地调整心态和保持积极的学习动力。然而，通过双减优化作业，我们的学业负担得到合理分配，不再被过多的作业压迫。我们可以更好地安排时间，提高学习效率。而且，优化作业的过程中也注重了作业的合理性和针对性，确保我们能够通过作业来巩固知识和提高能力，而不再是简单地堆砌任务。通过这种方式，我们不仅能够减轻压力，更能够更好地享受学习的过程，提高学习的效果。

最后，作为学生，我们也需要主动参与到双减优化作业中来。只有我们正确理解双减政策的意义，才能更好地践行优化作业的方法。在学习过程中，我们要树立正确的学习态度，认识到学习的目的和意义。我们要调整好心态，保持积极的学习动力，充分利用好课余时间进行自主学习和兴趣发展。我们要积极与老师沟通，反馈自己的学习感受和建议，共同努力改进作业质量。只有我们主动参与到双减优化作业中来，才能更好地提高学习效果和减轻压力。

总之，通过双减优化作业，我们能够更好地实现学习效果和减轻压力。通过优化作业，我们能够更有效地学习，培养我们的思维能力和创新能力。双减政策的实施给我们提供了更好的学习环境和发展空间，我们也应该主动参与到优化作业中来，践行双减的目标。只有这样，我们才能够更好地成长和发展，为自己的未来铺就坚实的基石。

作业双减的心得体会篇十三

小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

作业双减的心得体会篇十四

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

作业双减的心得体会篇十五

随着教育改革的不断深入，我国教育界出台了一系列的改革举措，其中最引人瞩目的之一就是实行双减作业政策。按照这一政策，学生的作业量被明确规定，并且规定了学生参加兴趣班和补习班的限制。在我参与实施双减作业政策的过程中，我深切感受到了它带来的积极影响和变化。以下是我对双减作业的心得体会。

首先，双减作业政策减轻了学生的课业负担。在过去，学生们的作业负担沉重，每天晚上都要写很多的作业，使得他们没有时间去参与其他活动，如体育锻炼、社会实践等。有些学生甚至抱怨作业太多，无法消化，从而影响了他们的学习兴趣和学习效果。而双减作业政策的出台有效解决了这一问题，明确规定了每天的作业量，学生只需要按照规定的量完成作业即可。我发现学生们在减轻了压力后，精力更充沛，思维更活跃，学习效果也更加明显。在课堂上，他们更加主动积极地进行思考和提问，对知识的掌握也更稳固。

其次，双减作业政策促进了学生全面发展。在过去，学生的大部分时间都花在了做作业上，他们几乎没有时间去发展其他方面的技能和兴趣。而现在，双减作业政策限制了学生的课外补习和兴趣班参加，使得学生有更多的时间去参加其他课外活动，如体育活动、艺术培训等。我注意到，学生们参与体育活动后，身体素质明显提高，精神状态更好，学习效果也更好；同时，参与艺术培训后，学生们的艺术修养也得到了很大的提升，他们的创造力和想象力得到了更好的释放。综合来看，双减作业政策促进了学生的全面发展，使得他们在学习之外也能追求自我价值的实现。

再次，双减作业政策提高了教育资源的利用效率。在过去，学生们任课老师布置的作业各有不同，有的作业难度较低，有的作业难度过高，同学们往往因为作业而纠结不已。双减作业政策的出台，将课业压力减轻到合理的范围之内，使得学生能够更好地享受学习过程，使教师的教育资源得到了充分的利用。在过去，教师往往需要花费大量的时间来批改作业，而现在，由于作业减少，教师能够将更多的时间用于备课和辅导学生，提高了课堂教学的效果。同时，学生们因为减少了课外班和兴趣班的参加，也能够将更多的时间用于自主学习和深度思考，提高了学习的自主性和深度。

最后，双减作业政策促进了家庭教育的优化。在过去，家长们常常因为学生作业繁重而感到焦虑，有时候甚至要帮助孩子完成作业。这不仅增加了家长的负担，还进一步剥夺了学生学习的机会。而双减作业政策的实施，减轻了学生的作业量，家长们可以更好地与孩子进行交流和沟通，了解孩子的学习情况，帮助他们制定合理的学习计划，培养他们的学习能力和自主性。同时，减少了作业量也意味着家庭更加清闲，可以更好地为子女提供其他服务和陪伴，促进了家庭教育的优化和孩子们的全面发展。

综上所述，双减作业政策对学生、教师、家长和学校来说都是一次有益的尝试。它减轻了学生的课业负担，促进了学生的全面发展，提高了教育资源的利用效率，优化了家庭教育。当然，双减作业政策的实施还面临一些困难和问题，有待进一步探讨和完善。然而，我坚信在全社会的共同努力下，双减作业政策将会不断完善，为学生们的成长和发展提供更好的环境和条件。

作业双减的心得体会篇十六

国务院正式下发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，提出要全面压减义务教育阶段学生作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担，同时提出全面规范校外培训的行为。“双减”政策作为一号工程，引发社会各界的强烈关注。在这样的背景之下，如何让义务教育阶段的学习生活更能满足学生的需要，学校作业布置的更加科学合理就成了目前小学课堂亟待解决的问题。

教师加强专业学习，提升作业设计素养。教师应建立正确的布置家庭作业的观念，不断强化作业设计能力，在教学目标的基础上，依据学生的学习过程和学习结果，适当的调整作业目标，根据课型有针对性的设计家庭作业，摒弃千篇一律的抄写、做题形式。提高作业设计能力也可以作为提升教师专业素养的突破口和抓手，两者相辅相成，相互促进。

创新作业形式，布置作业类型要多样化。作业活动作为课堂教学的重要组成部分，是课堂教学的延伸。教师在准确把握学科性质的基础上，积极开发利用课程资源，重视作业设计，系统设计符合年龄特点、体现素质教育导向的作业，比如小课题研究、艺术赏析、体育锻炼、社会实践、职业体验、创意制作等都可以成为作业，特别是要科学设计探究性作业和实践性作业。

作业设计层次化，尊重学生个体差异。每个学生的基础不同、接受能力也不同，因此作业的布置和收效就会有差异。分层作业的布置，能够有针对性让不同层次的学生都有收获，都有提升，对教学效能的提升也是大有帮助。

例如：可以把作业分成基础训练、能力提升、拓展延伸等有选择性的作业模式。笔者针对语文学习的基础字词，设定“先默再写”。默的优秀的同学可以选择高层次的能力提升或拓展延伸的作业，而掌握不太好的同学，可以针对自己错误率较高的内容进行二次识记。因材施教，杜绝机械重复的无效练习。

对学生积极鼓励，多元化培养。教师要想让自己的课堂教学有效，就要对教学对象有所关注，老师要走近孩子，注意观察他们每天在校的情绪状态，从学生性格特点、特长爱好、人际关系等多方面进行评价。在课中，有的学生口才很好，那就当小组发言人，有的学生写字工整，就当小组的记录员，有的同学心思缜密，就负责统筹兼顾、组织分工等。发现每一位学生的闪光点，培养其自信心，让每一位学生全面且正面地认识自己。和学生共情，从而给课堂教学增效。

作业双减的心得体会篇十七

听了几节专家作业设计讲座，对自己今后布置作业颇有启发，具有指导作用。

正如专家所言，每次布置作业要有目的，为什么要布置这些作业，能起到什么作用？教师心中要有数。学生通过练习，能否掌握并加深理解学过的课堂知识？能否运用学过的知识融会贯通，达到举一反三？能否让学生在完成作业过程中体验到一些幸福和快乐？这是我们教师每次布置先要思考的问题。

的确，布置作业难易要搭配，呈阶梯状。先易后难，先浅后深，层层递进。这样学生能体会到成功的快乐，又有所突破。体会到战胜困难的乐趣，又锻炼了学生的坚强意志。而不是先难后易，否则学生会感到上来就是一座大山，有可能挫伤了学生的积极性。先简单后复杂的作业设计符合科学，符合人的认知规律。

布置作业真的有技巧。老师布置作业要精简，不能搞题海战术，机械重复。这样学生会很累，也逐渐失去了对学习的兴趣。不利于学生的身心健康。可能一时能提高一点成绩，但长远对学生是不利的。所以，老师布置作业既要考察各个知识点学生掌握没有，有没有到达相应的发展能力，又不能重复机械，的确要动一番脑筋。不是随便指定几道题做做那么简单。

布置作业最好贴近学生的生活，感受到学习数学的用途，体会解决问题后的成就感。兴趣是最好的老师，布置的作业如果有趣味，能引起学生的情趣，学生便愿意主动去完成作业，在快乐中健康成长。

作业设计怎样提高有效性，专家给我们了建议。我们要汲取有益的经验。作业如何批评和讲评，专家的方法可供我们借鉴。作业的布置和设计，是一门很深的学问。作为老师，我们要不断探索，学习永远在路上。

作业双减的心得体会篇十八

第一段：引言（150字）。

双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。

第二段：减税的直接受益者（250字）。

减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。

第三段：减费的积极影响（250字）。

除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。

第四段：双减对经济的长期影响（250字）。

双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。

第五段：双减政策的推进（300字）。

尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。

总结（100字）。

双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。

作业双减的心得体会篇十九

为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：

一、减轻学生学习负担

“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。

二、缓解家长育娃的焦虑之心

家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。

三、打造良好的教育生态环境

“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......

作业双减的心得体会篇二十

20xx年11月8日下午,在xx县教体局七楼聆听了上海市教委教研室博士的《双减背景下作业设计与实施》的报告，感受颇深：

首先，听完王老师的报告，我认识到双减是国之大计，是民生工程，是国家排除了各种困难，出台政策，为全民解决了外部环境大问题。所以我们每一位教育工作者一定要守好课堂教学这个阵地，一定提高自己的课堂教学水平。

王老师在讲座中谈到，作业功能单一，缺乏目标意识，难度走极端，差异缺乏有效性，类型单一，内容与教学脱节，结构不合理，时间过长，批改单一，分析缺乏，设计能力弱，管理内涵不足等12个问题，贴近我们的实际教学，指导性非常强。对于帮助我们每一名教师，有针对性的解决教学问题，提出了明确的方向。

同时，结合自己的化学教学，我认识到在以后的教学中，要注意分层设计。每个学生的基础不同，接受能力不同。作业的效果就不同。所以作业应该具有层次性。要注重学习知识和技能，注重作业的开放性，要围绕一定的主题来完成，激发学生的探索精神。作为一名化学教师，要注重培养学生的实践能力，培养学生的动手操作能力。

再次要尽量多的设计趣味性作业。因为只有学生有了兴趣，才能极大地激发学生学习的热情和主动性。比如作为化学教师，课下让学生做一个简单的家庭实验：让学生利用厨房的鸡蛋壳与食醋，看两者反应是否能产生一定的气泡；或者把生锈的铁钉放入稀盐酸中，看能否把铁锈除干净。目的是让学生深深地感受到，化学源于生活，化学服务与生活。