心得体会的总结需要真实客观，直面问题，以求得更好的成长和发展。列举具体的事例和数据，并给出自己的观点和感悟，使总结更有说服力和可读性。以下是一些写心得体会的经典范文，供大家学习和参考。

卫生防疫知识讲座心得体会篇一

消防是一项非常重要的安全知识，它关系到每个人的生命财产安全。为了提高大家的消防意识，我参加了一场消防讲座，从中学到了很多实用的知识和技能。本文将结合个人体会，总结消防讲座的内容及其对我们的建议，希望能够为更多的人起到启发作用。

第二段：消防常识。

在消防讲座中，我了解到了消防部门提供了很多有用的信息，比如如何正确使用灭火器、如何逃生等。此外，还有一些消防常识也非常有用，如家庭火灾的主要原因、易燃易爆物品的安全存储、家庭电气安全知识、防火门窗等。同时，消防部门还强调了千万不要使用私人灭火器灭火，因为在不专业的做法下可能带来更大的灾难。

第三段：火场逃生。

在火场中，逃生是最重要的目标。消防部门指出，火灾发生的时候，大多数人由于慌乱而忽视了常识。所以在火灾发生的时候，必须要保持冷静，迅速判断火势，呼叫消防队并逃离火灾现场。此外，如果遇到浓烟，要低着头尽量贴近地面爬行，同时防止被漏电的电线触电。

第四段：应急预案。

根据消防讲座，做好应急预案非常重要，它能够提高我们在灾难发生时的应对能力。在应急预案中，需要涵盖以下几个部分，如当火灾发生时谁负责呼叫消防部门、怎样逃离火灾现场、当疏散途中出现逃生困难时如何处理等。在制定应急预案时，需要结合自己生活中的实际情况，考虑到家庭成员的体能和年龄，确定逃生路线和出口。

第五段：结语。

通过参加消防讲座，我意识到了消防常识对于我们的生活有多么重要。更重要的是，我们需要将消防常识应用到生活中，做好应急预案，提高逃生能力，以此来保障自己生命财产的安全。在未来的生活中，我将坚持在消防安全方面不断学习和提高自己的能力，同时也希望大家积极参与消防安全教育，让更多的人认识到消防安全对于我们的重要意义。

卫生防疫知识讲座心得体会篇二

宪法是国家的根本法，它规定了国家的根本制度个根本任务，是人们行为的基本法律准则。宪法作为根本法，它是其他法律、法规赖以产生、存在、发展和变更的基础和前提条件，它处于一个国家独立、完整和系统的法律体系的核心，是一个国家法律制度的基石。宪法是以民主政治为本质属性，调整国家根本社会关系，集中表现各种政治力量对比关系，具有最高法律效力的国家根本法。

首先，内容看，宪法有两个属性：第一，宪法是法，它具有法的一般属性。第二，宪法是根本法，与普通法律不同的是，宪法所规定的都是国家最根本、最重要的问题，无论是国家制度、社会制度，还是公民的基本权利和义务，国家机构的组织、权限等问题，都有涉及。宪法调整的是最重要、最根本的社会关系，即国家权力与公民权利之间的关系，包括国家在行使权力活动过程中与公民形成的权利义务关系、国家机关相互之间在实现国家职能的过程中所发生的权利义务关系等。它的终极价值目标，就在于通过对国家权力的规范，达到保障公民权利的目的。这也是宪法学所要研究的核心问题。

其次，从性质看，宪法与民主政治密切联系。宪法是以民主精神为指导，以民主事实为基础，集中表现统治阶级建立民主制国家的意志和利益。也正是基于这一点，有学者将宪法是实现民主价值的基本形式作为宪法的特征之一。

作为国家的根本法，宪法的作用主要表现在以下几个方面:。

1、保证国家权力有效运行机制规范和制约国家权力。宪法通过赋予立法、行政、司法等国家机关公共权力，使国家权力在宪法的轨道上有效运行，避免国家权力缺位、越位和错位。

2、确认和保障公民基本权利。在人民主权原则下，宪法是人民共同意志的集中体现。人民通过宪法使自己的基本权力得到最明确是确认和最有效的保障。

3、调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。在国家的各种社会关系中，最重要的关系是由宪法来规范的和调整的。从这个意义上说，宪法是社会稳定的调解器和安全阀，对于解决各种重大社会矛盾和冲突，保持社会稳定，维护国家长治久安，具有十分重要的意义。

我国现行《宪法》是1982年12月4日第五届全国人民代表大会通过的，先后分别于。

二、宪法的基本价值是什么?

宪法的基本价值的保障人权。宪法的根本目的和价值在于保障公民权力。其手段主要是设置与限定国家权力。国家机关不得行使宪法所未明确授予的权力。所谓人权，就是指人依其自然属性和社会属性所应享有的所有权利，核心是使每个人的个性、人格、精神、道德和能力获得充分发展。人权是宪法中规定的公民基本权利构成的基础和源泉。公民的基本权力是指由宪法规定的公民享有的必不可少的某些利益，是公民实施某一行为的可能性。作为国家根本大法，不可能，也没有必要对公民的各种权利一一加以规定。因此，宪法所确认的只能是一些基本的权利，即那些表明权利人在国家生活基本领域中所处的法律地位的权利。

(一)什么是公民的基本权利?

所谓公民，通常是指具有一国国籍的自然人。一个人具有哪个国家的国籍，就是哪个国家的公民，就要受哪个国家宪法和法律分约束，即依据哪个国家的宪法和法律，享受权利，承担义务。可见，是否具有某一个家的国籍，是成为这个国家公民的前提。我国宪法第三十三条规定:“凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。”

(二)、我国公民的基本权利有哪些?

1、平等权。

现行宪法第33条规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等”。这既是我国社会主义法制的一项重要原则，也是我国公民的一项基本权利。

2、政治权利和自由。

(1)、选举权与被选举权。

现行宪法第34条规定：“中华人民共和国年满18周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权，但依照法律被剥夺政治权利的人除外。”{宪法课讲座有感}.

(2)、言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。

现行宪法第35条规定：“公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由”。

现行宪法第36条规定：“中华人民共和国公民有宗教信仰的自由”。这一规定包括以下几方面的涵义：

(1)、每个公民既有信仰宗教的自由，也有不信仰宗教的自由。

(2)、有信仰这种宗教的自由，也有信仰那种宗教的自由。

(3)、在同一各宗教中，有信仰这个教派的自由，也有信仰那个教派的自由。

(4)、有过去不信教而现在信教的自由，也有过去信教而现在不信教的自由。

人身自由有广义、狭义之分。狭义的人身自由是指公民的身体自由不受侵犯，又称为身体自由。广义的人身自由则除身体自由不受侵犯外还包括与人身紧密联系的人格尊严和公民住宅不受侵犯以及公民的通信自由和通信秘密受法律保护。

(1)、公民的人身自由不受侵犯。

现行宪法第37条规定：“中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯”，公民的人身自由是公民参加社会生活和享受其他自由权利的前提和基础。是公民最重要、最基本的一项权利。为了保障公民人身自由权的实现，我国现行宪法和继续确认前三部宪法关于公民的人身自由不受侵犯的原则的基础上，作了补充规定。即“任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕”，“禁止非法拘留和以其他方法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。

(2)、公民的人格尊严不受侵犯。

现行宪法第38条规定：“中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害”。{宪法课讲座有感}.

(3)、公民的住宅不受侵犯。

现行宪法第39条规定：“中华人民共和国公民的住宅不受侵犯，禁止非法搜查或者非法侵入公民的住宅。”

(4)、公民的通信自由和通信秘密受法律保护。

现行宪法第40条规定：“中华人民共和国公民的通信自由和通信秘密受法律的保护”。通信包括书信、电话、电报等传递媒介，从发信人发出信息到收集人收到信息的全过程。通信是公民进行各项社会活动的重要手段之一。

5、批评权、建议权、申诉权、控告权、检举权和取得赔偿权。

现行宪法第41条规定：“中华人民共和国公民对于任何国家机关和国家工作人员，有提出批评和建议的权利，对于任何国家机关国家工作人员的违法失职行为，有向有关国家机关提出申诉、控告或者检举的权利。

宪法第41条还规定：“由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人，有依照法律规定取得赔偿的权利”。但值得注意的是公民取得赔偿必须依照法律规定进行。

6、社会经济权利。

(1)、公民有劳动的权利和义务。

现行宪法第42条规定：“中华人民共和国公民有劳动的权利和义务”。这一规定表明劳动既是公民的一项权利，同时又是公民的一项义务。规定劳动既为权利又为义务是从现行宪法开始的(过去的几部宪法只规定劳动是公民的基本权利)。

(2)、劳动者的休息权。

现行宪法第43条规定：“中华人民共和国劳动者有休息的权利”。

(3)、退休人员的生活保障权。

现行宪法第44条规定：“国家依照法律规定，实行企事业组织的职工和国家机关工作人员的退休制度，退休人员的生活受到国家和社会的保障。”

(4)、物质帮助权。

现行宪法第45条规定：“公民在年老疾病或者丧失劳动能力的情况下，有从国家和社会获得物质帮助的权利”为了保障公民此项权利的实现，国家将采取了一些具体措施，一是发展社会保险、社会救济和医疗卫生事业;二是保障残疾军人的生活，抚恤烈士家属，优待军人家属;三是帮助安排盲、聋、哑和其他有残疾的公民的劳动、生活和教育。

7、文化教育权利。

(1)、公民有受教育的权利和义务。

现行宪法第46条第一款规定：“中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。”

(2)、公民有进行科研、文艺创作和其他文化活动的自由。

现行宪法第47条规定：“中华人民共和国公民有进行科学研究，文学艺术创作和其他文化活动的自由”。

(1)、国家保护妇女的权利和利益{宪法课讲座有感}.

现行宪法第48条规定：“妇女在政治的、经济的、文化的、社会的、家庭的生活等各方面享有同男子平等的权利”，“国家保护妇女的权利和利益，实行男女同工同酬，培养和选拔妇女干部”。

(2)、婚姻、家庭、老人和儿童受国家的保护。

现行宪法第49条规定：“婚姻、家庭、母亲和儿童受国家的保护”。“禁止破坏婚姻自由，禁止虐待老人、妇女和儿童”。

三、经典案例{宪法课讲座有感}.{宪法课讲座有感}.

点评：收容教育制度的由来及存废。我国《宪法》明确规定，公民的人身自由不受侵犯。收容教育制度长期以来之所以受到人们诟病，就在于这一制度缺乏显见的合宪性与正当性。公安机关对卖淫嫖娼者收容教育的法律依据主要是全国人大常委会公布的《关于严禁卖淫嫖娼的决定》和国务院根据以上《决定》颁布的《卖淫嫖娼人员收容教育办法》。{宪法课讲座有感}.

1991年，全国人大常委会公布《关于严禁卖淫嫖娼的决定》，其中规定：“对卖淫、嫖娼的，可以由公安机关会同有关部门强制集中进行法律、道德教育和生产劳动，使之改掉恶习。期限为六个月至二年。具体办法由国务院规定。按照全国人大常委会的该“决定”，收容教育最长可以限制公民2年的人身自由，这种处罚比依照刑法对某些轻微刑事犯罪所作出的处罚还要长。收容教育作为一项限制公民人身自由的重大法律措施，却未经司法机关审判，而直接由公安机关会同有关部门决定并执行，这种做法显然与“法治精神”背道而驰，因此长期以来受到我国法学理论界和司法实务界的诟病。根据颁布的《立法法》第8条规定，“限制人身自由的强制措施和处罚只能制定法律。”这里的“法律”在概念上有严格的限制，应当专门指由全国人民代表大会及其常委会正式通过的规范性法律文件。由于《关于严禁卖淫嫖娼的决定》并没有以主席令的形式公布，根据《立法法》的规定不应被视为法律，只能算“准法律”，那么其限制人身自由的规定以及其“具体办法由国务院规定”的规定，也与立法法的规定相冲突。

1993年，国务院根据《关于严禁卖淫嫖娼的决定》的规定颁布《卖淫嫖娼人员收容教育办法》，第七条规定：“对卖淫、嫖娼人员，除依照《中华人民共和国治安管理处罚法》第66条规定处罚外，对尚不够实行劳动教养的，可以由公安机关决定收容教育。”本法所称的收容教育，其实质就是对公民人身自由的限制以及强制其进行教育改造。另外，我国在颁布了《中华人民共和国治安管理处罚法》，该法第66条规定：“卖淫、嫖娼的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。”可见《中华人民共和国治安管理处罚法》对卖淫、嫖娼行为的处罚规定中并不包括收容教育。

卫生防疫知识讲座心得体会篇三

消防安全在日常生活和工作中占有极为重要的位置。为了提升自身的消防意识和应对火灾的能力，我参加了一次消防讲座。通过这次讲座，我深刻地认识到了消防知识的重要性，并意识到自己在消防安全方面还有很多不足之处。接下来，我将分享一下我在这次讲座中所学到的知识，以及我的心得体会。

二、听讲座的收获

在这次消防讲座中，讲师详细地向我们介绍了各种灭火器的种类和使用方法，让我们真正了解了消防器材的作用和使用方式。他也向我们介绍了各种常见火灾的防范措施，并对一些火灾事故做了案例分析，让我们更加直观的了解火灾发生的原因和发展趋势。讲座上还介绍了火灾现场应急处理的具体程序和步骤，让我们知道在发生火灾时应以怎样的方式进行逃生和自救。

三、我的心得

此次消防讲座让我久久不能忘怀。鉴于消防安全的重要性，我们每个人都应该时刻保持高度的警惕性，不断学习和完善消防知识。此外，我们在平时的生活中也要注意做好消防安全工作，如保持电器用品的清洁和整洁，定期检查家庭用电等情况。同时，我们还应该督促他人普及消防安全知识，帮助更多人提高消防安全意识和应对火灾的能力。

四、消防安全的重要性

在现代社会中，火灾事故屡见不鲜。由此可见，掌握消防安全知识显得尤为重要。通过学习和了解消防知识，我们可以更加全面地认识火灾事故的危害性，并掌握逃生、救援等相关技能。此外，消防安全还是一项社会责任和义务。作为一个社会公民，我们应该牢记守法守规守纪的原则，切实履行好身为消防安全责任人的使命。

五、结语

通过这次消防讲座，我明白了消防安全的重要性以及学习消防知识的必要性。我也发现了自己在消防安全方面的不足之处，因此，我会在接下来的时间里，积极学习和了解更多的消防安全知识，并把这些知识运用到日常生活和工作中，做好消防安全工作，保护自己和他人的生命财产安全。

卫生防疫知识讲座心得体会篇四

在我校举办的顶板知识讲座上，我有幸聆听到了行业内一位资深专家的精彩演讲。通过讲座，我不仅学习到了许多有关顶板知识的专业知识，更是对自己的未来规划和发展方向有了更加深入的思考。在此，我愿将我的心得体会与大家分享。

首先，这次讲座让我对顶板知识有了全面的了解。在讲座中，专家详细地介绍了顶板的构造和功能，并解释了为什么顶板对建筑物的结构和安全性至关重要。我了解到，顶板的选择和设计需要考虑多种因素，如建筑物的用途、形状、尺寸等。在讲解过程中，专家还邀请学生进行互动，通过一些实例让我们更加深入地理解了顶板的作用和设计原则。通过这次讲座，我对顶板知识有了更加全面、深入的认识，也对建筑物结构的复杂性有了更深刻的体会。

其次，这次讲座让我明确了自己的兴趣和发展方向。通过专家的生动案例和亲身经历的分享，我对从事建筑设计和结构工程的职业有了更加清晰的认识。我深深地被工程师的创造性和责任感所吸引，他们不仅需要具备扎实的专业知识，还需要具备良好的团队合作和沟通能力。在讲座之前，我对自己的未来规划还存在犹豫和迷茫，而通过这次讲座，我对自己的发展方向有了更加明确和坚定的信心。

第三，这次讲座让我明白了专业知识的重要性。在讲座过程中，专家反复强调了深厚的专业知识对于一个工程师的重要性。他分享了自己在实践中的经验教训，强调了理论与实践的紧密联系。我深刻地认识到，只有通过不断学习和积累，才能逐步成为一名优秀的工程师。这对我来说是一个很大的启示，我将更加努力地学习专业知识，并参加更多的学术活动和实践项目，以提升自己的专业水平和能力。

第四，这次讲座让我认识到了工程师的社会责任和使命感。在讲座中，专家强调了建筑工程对社会生活的重要性，以及工程师在其中的责任和使命。他讲解了一些工程事故的案例，以及事故原因和预防措施。通过这些案例，我认识到一个工程师的一举一动都关系到无数人的安全和生活。作为一名工程师，我们应该时刻保持警惕和责任意识，将安全放在首位，为社会创造更多的价值。

最后，这次讲座让我明白了终身学习的重要性。在讲座中，专家强调了知识更新的速度以及技术的迅猛发展。他鼓励我们要始终保持好奇心，不断学习新知识和新技术，与时俱进。我深感工程师这个职业与时俱进的需求，我决心将学习作为终身需求，不断提升自己的专业水平和能力，为社会做出更多的贡献。

通过这次讲座，我对顶板知识有了更加深入的了解，也对自己的未来规划和发展方向有了更明确的目标。我深切地感受到了工程师这一职业的魅力和使命感，决心为之努力奋斗。我相信，只要不断学习，牢记专业知识的重要性，并怀着一颗对社会负责的心，我一定能够成为一名优秀的工程师，为社会创造更多的价值。

卫生防疫知识讲座心得体会篇五

今天，是一个不同寻常的一天，因为今天我们上了一堂法制教育课，让我明白了什么叫：“法网恢恢疏而不漏。

大早我们校全部的同学来到了学校的小广场，经历了一场令我一生受益的教育。为我们演讲的是三位罪犯，他们的年龄是十八岁到十九岁之间，这正是人生中风华正茂的年龄啊！他们却背叛了五年的刑期，也有的是十年。这些或许应该被我们称谓大哥哥的罪犯，和我们有着一样的童年，有着同等的父母疼爱，但是现在我们坐在竞敞明亮的教室里学习，而他们却在监牢里受尽折磨，在高墙喝电网的阻挡下，没有一定的自由可言，还要每天做一些苦活，换来的却是冷米冷饭。在给我们演讲时他们手上没有带手铐，上了车就都要戴上手铐，连大小便也有人看守。这都是因为他们结识的一些狐明狗友，沉迷于电脑，要名牌衣服，互相比，因为社会的不正之风，更因为他们在虚拟的世界迷失了方向，导致了今天的后果。

这令我明白了，我们定要明辨是非，结交好的朋友，不能在虚拟的游戏里迷失了自我。

卫生防疫知识讲座心得体会篇六

最近，我参加了一场关于小麦知识的讲座，这是一次非常有意义和收获的经历。讲座的目的是让我们了解小麦的生长过程、种植技术以及相关的科学知识。作为一个对农业充满好奇心的人，我深感这次讲座对我来说是一次学习和探索的机会。

第二段：小麦的生长和发展。

讲座的第一个主题是关于小麦的生长和发展。我了解到，小麦的生长过程需要适宜的温度、湿度和光照条件。了解这些条件对于种植者来说至关重要，因为它们可以帮助他们提高产量和质量。此外，我还学到了小麦的生长周期和各阶段的特点，这让我更加深入地了解了小麦的种植和养护过程。

第三段：小麦种植的技术和方法。

讲座的第二个主题是关于小麦种植的技术和方法。我了解到，合理的施肥、适时的浇水和病虫害的预防是保证小麦健康生长的关键。通过使用科技手段，种植者可以合理地控制温度、湿度和光照条件，从而提高小麦的产量和品质。此外，听了专家讲解后，我意识到科学施肥、轮作和土壤保护对于种植小麦的可持续发展至关重要。这些经验和技巧对我来说是非常宝贵的。

第四段：小麦的科学知识。

在讲座的第三个主题中，我深入了解了小麦的科学知识。我了解到，小麦是一种富含营养的粮食作物，富含碳水化合物、蛋白质和纤维素等营养物质。小麦不仅可以用于制作面粉和面条，还可以用于提取淀粉和麸皮。此外，小麦还含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康非常有益。这些科学知识让我对小麦的价值有了更深的认识，也增强了我对小麦的兴趣和热爱。

第五段：结语。

在这场小麦知识讲座中，我收获了许多宝贵的经验和知识。我了解到小麦的生长和发展过程，学习了种植小麦的技术和方法，还深入了解了小麦的科学知识。这些知识不仅满足了我的好奇心，还增强了我对小麦这一农作物的了解和认识。我相信这次讲座对于我未来的学习和工作都会产生积极的影响。我将把这些知识应用到实际中，努力成为一个有价值的农业从业者，为小麦的种植和发展做出贡献。同时，我也希望更多的人能够了解并关注小麦，认识到小麦在人类生活中的重要地位和作用。

卫生防疫知识讲座心得体会篇七

国企知识讲座是我们公司组织的一项重要学习活动，旨在帮助大家深入了解国有企业的特点和经营模式。在这次讲座中，我获得了不少新的启示和思考，对于国企管理和发展提升了自己的认识。

第二段：国企的特点和挑战

国有企业是国家掌握的重要经济资源，其特点是拥有稳定的市场和强大的资本实力，同时也面临着政策约束和压力，管理机制和效率不足的问题。在讲座中，我们了解到国企需要树立先进的企业文化和价值观念，改进管理模式和方法，提高生产效率和市场竞争力，才能顺应时代和市场的变化。

第三段：国企的机遇和发展方向

随着国家政策的不断支持和改革开放的深入，国有企业在市场和技术方面也有了更大的空间和机遇。在讲座中，我们了解到国企需要积极开拓市场，扩大服务范围和产品线，加强合作和创新，提高企业的附加值和社会价值。此外，国企还需要关注环境保护和社会责任，发挥其在社会经济中的重要作用和影响力。

第四段：学习和实践的价值

国企知识讲座不仅让我们了解了国有企业的特点和挑战，更重要的是为我们提供了思考和发展的方向，激发了我们对企业发展和管理的兴趣和热情。通过学习和实践，我们可以不断提高自己的专业能力和素质，增强团队协作和创新意识，为企业的长远发展做出自己的贡献。

第五段：结语

国企知识讲座是一次非常有价值的学习体验，让我们更好地了解了国有企业的内涵和外延，为我们的职业生涯和成长带来了新的动力和信心。我们希望将这次学习的成果和收获落实到实践中，为公司和社会做出更加积极有益的贡献！

卫生防疫知识讲座心得体会篇八

第一段：引言，介绍东奥知识讲座的背景和重要性（200字）。

近年来，在奥运会备战过程中，为了提高运动员的综合素质和竞技水平，东奥知识讲座成为了必不可少的环节。在这些讲座中，我们能够了解到一些与奥运会相关的最新知识和趋势。讲座的目标是为运动员提供科学、实用的指导，帮助他们在奥运会中取得更好的成绩。通过参加这些讲座，我也获得了许多宝贵的经验和启示。以下是我对东奥知识讲座的心得体会。

第二段：学习与锻炼的重要性（200字）。

在讲座中，我了解到了学习与锻炼的重要性。讲座着重强调了运动员的才华和技能不足以支撑他们在奥运会中取得成功，了解自己所从事的项目并持续学习新知识是取得突破的关键。此外，讲座还提醒我们要重视身体锻炼的频率和质量，只有通过不断地锻炼身体，运动员才能保持最佳状态，并在比赛中取得优异的成绩。

第三段：聆听名家讲座的收获（200字）。

在东奥知识讲座中，我们有幸聆听到了许多行业内的名人讲解他们的经验和见解。一位经验丰富的奥运选手分享了他在奥运会期间所面对的压力和困境，并教导我们如何处理这些问题。一位著名的教练员讲解了成功训练计划的要点，帮助我们提高训练效果。这些讲座使我深刻体会到了在专业领域中学习和向其他成功人士学习的重要性，他们带给我们的观点和经验是宝贵的财富。

第四段：认识到自己的不足和提升自我的决心（200字）。

通过东奥知识讲座，我进一步认识到自己的不足。我发现自己在某些方面缺乏对专业技巧的深入理解，还有一些不足之处需要改进。然而，这并没有让我气馁，反而激发了我提升自我的决心。我决心加强学习和训练，不断完善自己的技能，争取在将来的比赛中取得更好的成绩。

通过参加东奥知识讲座，我意识到学习和锻炼的重要性，增加了对专业知识和技巧的了解，提高了对自己的要求。我非常感激这些知识讲座，它们为我指明了前进的方向，并给了我信心和动力去追求卓越。希望未来能够有更多的东奥知识讲座，为更多的运动员和爱好者提供宝贵的学习机会，让我们共同努力，为国家争光！

卫生防疫知识讲座心得体会篇九

我有幸参加了一场关于中医知识的讲座，对中医的理论和实践有了更深入的认识。在听完讲座后，我反思了自己对中医的认识和看法，并从中获得了些许启示。通过这次讲座，我意识到中医的独特之处，以及其在现代医学中的价值和意义。

在讲座开始时，讲师首先介绍了中医的起源和基本理论。中医的起源可以追溯到几千年前的中国古代，其理论形成的基础是以五行学说为核心的观念，认为人体与自然界的五行相互关联。在这个基础上，中医发展了诸如阴阳学说、经络学说、脏腑学说等独特理论体系。这些理论的基础是中医的辨证思维，即通过观察病人的整体症状来诊断疾病，并从疾病发生的根源入手进行治疗。

讲师在讲解中医理论时，还给出了一些具体的案例，让我们能更加直观地理解中医的辨证思维。其中一个案例是一个患有胃痛的病人。中医师通过观察、询问和望诊等方式，发现他的舌苔黄厚、脉搏滑数等症状，并结合他的生活习惯，初步判断这是胃炎引起的。然后，根据中医的治疗原则，中医师采用了一些草药和针灸等方法来调理患者的体质，并对其进行了一些饮食和生活上的指导。经过一段时间的治疗，病人的胃痛得到了明显改善。通过这个案例，我意识到中医不仅能够对症治疗，还能够从根本上调理人体的整体平衡，以提升人体的自愈能力。

在讲座的过程中，讲师还谈到了中医在现代医学中的价值和意义。他指出，中医作为中华传统医学的重要组成部分，承载了中华民族的智慧和历史文化。然而，在现代医学的发展过程中，中医面临着一些挑战和困扰。因为中医理论的特殊性和中药疗效的难以验证，有些人对中医持怀疑态度。尽管如此，中医在许多疑难杂症的治疗中取得了显著的成效，并且越来越多的科学研究也证实了中医的疗效。因此，我们应该尊重和发扬中医，将其与现代医学相结合，为人类健康做出更大的贡献。

通过这次讲座，我对中医有了更加全面的认识，也改变了我既往的一些看法。我过去对中医存在些许怀疑，认为它没有现代医学那样科学，疗效难以确证。然而，通过听取讲座，我了解到中医理论的系统性和有效性，以及中医在一些疾病治疗中所取得的成果。我开始意识到中医的治疗和调理是与个人的体质和环境密切相连的，而这种治疗方式在一些特定的疾病或情况下可能具有优势。因此，我更加尊重中医，并愿意将其作为一种替代或辅助的治疗选择。

最后，我认为中医的发展需要更多的支持和推广。中医虽然源远流长，但面对现代医学的种种挑战，需要进一步研究和探索。我希望有更多的医学机构和科学家能够投入中医的研究，探索其中的奥秘，发挥中医的优势。同时，我们也需要教育和宣传中医的知识，让更多的人了解中医的独特价值，真正认识中医的科学性和实用性。只有这样，中医才能在现代医学中找到自己的位置，为人类的健康事业做出更大的贡献。

总之，通过参加这次中医知识讲座，我对中医有了更加全面和深入的了解。我认识到中医理论的独特性和有效性，意识到中医的价值和意义不容忽视。我改变了对中医的既往看法，并且对中医的研究与推广提出了更高的期望。我相信，在更多人的努力下，中医一定会在现代医学领域发挥越来越重要的作用。

卫生防疫知识讲座心得体会篇十

最近，我们医院举行了全院医务人员素养教育的专题讲座。通过这次有特点、有亮点、有创新、主题鲜明、基调安稳、贴近实际、导向正确、积极主动、健康向上的学习，本人如醍醐灌顶，受益匪浅，思想得到了重大的转变，心灵遭到了前所未有的洗涤，人格得到了极大的提升和优化。

通过这次深入的素养教育学习，本人体会较深的主要有以下几点：

假设我们每一个人都能将自我素养提高到新的层次，统一思想，凝集气力，坚定信心，振奋精神，那么这个集体一定强而有势，坚而不摧，生气蓬勃，蒸蒸日上，与时俱进。21世纪，以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题，是医院发展的核心战略。因此，为了提高我们医院的竞争水平和生存能力，我们必须转变服务观念，提高自我素养；把我们的思想从不合时宜的观念，做法和体制中解放出来；从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来；用发展的眼光和观念指导新的实践。

为病人提供主动服务，全员服务，全面服务，如父母亲人般无微不至的服务，女儿式的服务。坚持做到“分工是相对的，服务是绝对的”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。学会用心沟通，用心凝听，用心工作，学会了解病人，知道病人，尊重病人。认真贯彻“以病人为中心”的服务观念，就是要把病人的中意和不中意作为衡量工作好坏的标准，坚持从病人最不中意的地方干起，从病人最关心的事情做起，从病人最需要的事情做起。始终坚持“病人至上”。为病人服务是没有条件可讲的，没有理由可推的。

微笑是走向成功的`通行证。我们不能使外面阴雨连绵的天气按我们的意愿变得晴朗，但我们却可以使自己和别人的心情变得晴朗，而微笑就象能冲破云层的阳光。发自内心的、真诚的微笑能给人以暖和，让人如沐春风。微笑让团队合作精神更加凝聚，微笑让我们团队的服务更加优质。真诚合作就要学会包容和宽恕，学会忍受和接受，学会乐观豁达，学会退一步海阔天空，学会舍小我而成大业。

我们没法改变风向，却可以调剂风帆；我们没法改变环境，却可以调剂自我。相信成功，但成功不是终究目标，由于成功的人毕竟是少数。不管在世俗的眼光还是在自我评判中，绝大多数人都一定是不那么成功的。但是，我们要知道，成功并不一定同幸福相联系，所谓的不成功也未必等于不幸福。因此，我们不仅要建立自己的雄心，更必须界定自己的成功。尽的努力坚持成为的自己。这也是一种成功吧！学无止境，持者达之！通过这次21世纪素养教育大课堂的学习，我们学到的不仅仅是这些，不管学到什么，只要是好的，只要我们持之以恒，坚持不懈地付之实践行动，不断在工作生活中，努力做到。谨记以人为本的原则，坚持真诚服务的态度，发扬团队合作的精神，那么成功的大门将为我们而开！

卫生防疫知识讲座心得体会篇十一

在我大二上学期的时候，我就已经确定了大四要考研的决心。学校举办了这一次考研知识讲座作为小学期的自选活动，我迫不及待地报名参加。经过这次分享会，我了解到了许多我之前不是很清楚的内容和知识，令我受益匪浅。

在短短一个小时的分享会中，主讲老师以幽默风趣的语言风格为我们细致地介绍了考研的各方面内容。首先，老师先为我们介绍了考研准备的最佳时间；其次，带我们了解了考研所要考试的科目，为我们分析了一部分分数段能考进的学校；最后，为我们分析了一些专业的好处。让我们对考研的过程和准备有了初步的了解。

接下来，老师开始了较为深入的介绍。老师把考研的科目大致分为十三大门类，其中对于经济学和管理学进行了较为细致和深入的分析，告诉我们哪些专业我们不能报考、哪些专业考取会比较困难、哪些专业考取会更加简单，让我们能够先简单的对可以报考的专业做些准备。后续也简单的向我们介绍了部分专业可能需要的证书和可能会被录取的分数。下一个部分老师为我们讲解了学硕和专硕在学制、导师、奖学金、考试科目、招生人数、住宿、学费及培养模式方面的对比。也为我们讲解了一定要考、一定不考数学及视学校而定的学科门类，对这一方面讲解的十分完整、十分细致，对每一类专业都一一分析。之后，为我们进行了政治大纲、英语大纲、数学大纲的解析，为我们介绍了内容结构、分数占比、题型结构等等，还同我们分析了英语一、英语二的不同难度及相关考查形式，可以说是事无巨细。同时也为我们讲解了经济类、管理类联考适用的专业，包括专业代码、对应学硕、全日制、非全日制以及是否要求工作经验等等。然后老师帮我们进行了题型的拆分，为我们列出了考试时间和题量的分布，并用自己考研时的经验给了我们一些在答题时间上的建议，并为我们。

总结。

了一些各个学科的题目，让我们能够大致的对题型和内容有一些了解。最后，老师为我们梳理了明确的复习时间轴，这是我对考研的时间规划更加清晰了。复习时间轴以2022届备考研究生的大三学生为例，分为六个阶段：第一，2020年9月-12月（包括寒假）为预备阶段，英语要进行单词第一轮记忆及语法学习，数学要进行高数上的学习，并进行第一轮最理想目标院校的选择，匹配目标分数；第二，2021年3月-6月为基础阶段，英语要进行核心单词及长难句的学习，数学要学习高数下和线性代数部分，3月份进行第二轮院校选择，5月份进行第三轮院校选择并确认；第三，2021年7月-8月为暑假（强化）阶段，英语进行考研分题型学习，数学进行概率论的学习并联系解题能力，同时开始第一轮的政治学习以及专业课第一轮150份和第二轮300分的学;第四，2021年9月-10月为冲刺阶段，英语、数学都要开始真题的练习，政治开始第二轮复习，并开始做各院校真题，其中，9月中旬本科生要进行预报名，10月末会截止本科生及往届生正式报名；第五，2021年11月-12月为押题阶段，英语、数学及各院校的真题练习仍要继续，政治开始着重练习分析题，11月份要进行现场确认，然后再2021年12月26-27日完成初试；第六，也是整个考研的最后一个阶段，2022年3月-4月为复试阶段，3-4月参加复试，4-5月末接受调剂。这整个一系列的时间规划节省了我一大部分自己做进度表的时间，对我的用处非常大。还为我们简单地分析了一下招生人数、参考书目、复试占比、近三年复试分数线、调剂情况、数学及英语考试难度等问题，这些都令我们收获颇多。

这次的考研知识讲座中所涉及到的知识对于我这样一个有考研打算的新手小白有很大的帮助，帮助我更加清晰的知道我考研的目标专业所要考的科目，也对考研之前所要做的准备有了新的认识，明确了考研的过程，了解了各方面的难易程度，对待考研的态度也更加认真了。我相信经过这次讲座我对考研相关工作会更加了解，也更加坚定了我对考研的决心，我会在未来大四的考研中好好努力，争取一次通过考试，成功上岸！

卫生防疫知识讲座心得体会篇十二

心理健康是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念既代表心理健康当然也代表着它的反面——心理问题围绕着心理健康开展的教育我们称之为为心理健康教育从班主任的职责来看班主任要当好学生的心理保健医生促使他们身心健康的发展这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分班主任做好心理健康教育才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊是指学生中间或者指某个个体中间对自己或者对自我一种积极的肯定的评价体验或态度老师们都很重视对学生自尊心的培养因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代因此自尊的问题最重要。

其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”

（一）结合不同年龄阶段的`学生特点为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此身为一名教育工作者我们要积极为学生创设良好的心理发展环境应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面营造好孩子们良好的心理健康成长环境为孩子们建设和谐平等的集体尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中避免对于孩子们成长不利因素的出现。

注重与学校日常的教育教学活动相结合真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的事实上大量的研究与实践经验都表明心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成因此学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去将两者融合在一起才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育使学生有良好的情感生活。

（三）教师本身也要注重自己的心理健康。

总之教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理教师就要不断完善自己的人格不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络齐抓共管学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

卫生防疫知识讲座心得体会篇十三

近日，通过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视，使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒品，有了一个正确地认识。

人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒品不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们就应该谨慎地防备它，战胜它。努力做到以下几点：

一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。

二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。

我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“毒品”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。

东莞海战博物馆，它弘扬了民族精神，学习了民族优良传统，进行了爱国主义教育，群众主义教育和禁毒教育。

在那里，我明白了什么是毒品?毒品就是指鸦片，海洛因，大麻，可卡因，壮冷丁，咖啡因，盐酸二氢埃托啡等。而父母吸毒也构成重大的危害，在海站博物馆的陈列厅里，陈列着：因父母吸毒而构成的畸胎。这畸胎就是奇形的胎儿，不像正常人生出的胎儿;这畸胎的婴儿有的三只手，有的三只脚，有的全身发黑，恐怖至及。你说，父母吸毒还要影响下一代，真是太不就应了。人们曾立志;“众志驱魔”，但愿人们的意志能够与毒魔抗衡。毕竟“路遥志更坚”。中国也曾组织“禁毒日”，那就是每年的“6月26日”，同时呼吁人们：“利剑斩毒魔，劳教戒毒。”

我们从海站博物馆出来后。我又看见那碧水蓝天，那湖水远看就像穿着碧绿的纱衣，笼罩在湖面上，那水是那么的透澈，是那么的晶莹，是那么的透亮，我仿佛在湖面上看见林则徐的影子，感受到了林则徐浩气长存，也从中我明白了：要坚持以人为本，珍爱生命，拒绝毒品。

啊!鸦片战争的历史充分表现了毒品的危害，我们要保护我们完美的童年，不要让毒魔，闯入我们的世界。童年是人生的阶梯;童年是智慧的结晶;童年是挚诚的忠告。

毒品是有毒的东西,既然有毒,为什么还是有很多人吸毒而无法自拔呢?吸毒者是因为好奇才吸毒,可是这一吸,就再也不能出来了。

我看过一幅漫画，画的是一个人吸毒，他骨瘦如柴，和一只狼跳舞，狼身上写了:毒品，这就是典型的“与狼共舞”。与狼共舞很危险，所以吸毒也很危险。

人在他们毒瘾为发作前，和平常人没什么两样，但当他们的毒瘾上来时，就会不顾一切代价，去买毒品来止住毒瘾。没钱的时候更会想到去偷钱甚至去杀人。而其原因只为了得到一小包白粉状的毒品，等待他们的最终是一副冰冷的手铐。许多有钱人和一些及富声望的官员，只为了尝试一下毒品对人体的吸引力，而越发堕落。最终成为了遭人唾弃的千古罪人。

毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火。

有个家庭的丈夫，原本是一位品质很好的人，他有一个孩子，而且家庭也很富裕，家里什么家用电器都有。但吸毒以后，他完全失去了理智，不但把家里值钱的东西拿出去变卖，换成毒品，而且自己断送了宝贵的生命，给妻子和儿子带来悲痛。看，一个孩子就这样没了自己的父亲，一个妻子就这样没了丈夫，一对父母就这样没了儿子。他们是多么伤心呀!

毒品--它，是腐蚀人们心灵的恶魔;它，是破坏温馨家庭的“第三者”;它，是吞噬金钱的“机器”它，是摧残人们身体的“黑市医生”;它，是一把杀人不见血的刀，它，是一个吃人不吐骨头的恶魔;，是一座随时都能使人掉入万丈深渊的绳索桥……。抵制毒品，这是我们每个地球人应尽的责任!

人的生命是宝贵的。所以我们要珍爱生命，远离毒品。

这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。

至今，我国青少年吸毒的人数在吸毒总人数中比例达85.1%。85.1%，一个令人惊讶的数字，已经家喻户晓了。使人有着双重依赖，唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要无数的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制;是树立正确的人生观、世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

没有，无能为力。

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品。

卫生防疫知识讲座心得体会篇十四

东莞海战博物馆，它弘扬了民族精神，学习了民族优良传统，进行了爱国主义教育，群众主义教育和禁毒教育。

在那里，我明白了什么是毒品?毒品就是指鸦片，海洛因，大麻，可卡因，壮冷丁，咖啡因，盐酸二氢埃托啡等。而父母吸毒也构成重大的危害，在海站博物馆的陈列厅里，陈列着：因父母吸毒而构成的畸胎。这畸胎就是奇形的胎儿，不像正常人生出的胎儿;这畸胎的婴儿有的三只手，有的三只脚，有的全身发黑，恐怖至及。你说，父母吸毒还要影响下一代，真是太不就应了。人们曾立志;“众志驱魔”，但愿人们的意志能够与毒魔抗衡。毕竟“路遥志更坚”。中国也曾组织“禁毒日”，那就是每年的“6月26日”，同时呼吁人们：“利剑斩毒魔，劳教戒毒。”

我们从海站博物馆出来后。我又看见那碧水蓝天，那湖水远看就像穿着碧绿的纱衣，笼罩在湖面上，那水是那么的透澈，是那么的晶莹，是那么的透亮，我仿佛在湖面上看见林则徐的影子，感受到了林则徐浩气长存，也从中我明白了：要坚持以人为本，珍爱生命，拒绝毒品。

啊!鸦片战争的历史充分表现了毒品的危害，我们要保护我们完美的童年，不要让毒魔，闯入我们的世界。童年是人生的阶梯;童年是智慧的结晶;童年是挚诚的忠告。

卫生防疫知识讲座心得体会篇十五

近日，我有幸参加了一场由东奥日本留学中介机构组织的知识讲座。本次讲座邀请了一位来自东奥的讲师，向我们介绍了关于留学的种种知识与经验。通过这次讲座，我收获颇丰，不仅对留学有了更深入的了解，也与讲师和其他参会人员进行了交流，共同探讨了留学的乐趣和挑战。

讲座开始之前，讲师首先简单介绍了东奥这家留学中介机构的发展历程和取得的成就。据他介绍，东奥是一家专注于提供服务留学生的机构，已经有20多年的历史，在这期间成功帮助了数千名学生实现了留学梦。听到这些成功案例的描述，我对东奥的专业性和可靠性产生了信任感。

随后，讲师详细介绍了留学的准备工作。他提到，留学之前最重要的是确定留学的目的和方向。他强调，在做这个决定之前，应该深入了解自己的兴趣和优势，从而选择适合自己的留学专业。除此之外，讲师还提醒我们准备好相关的材料，并且要早做准备，以免错过申请的时间窗口。听到这些，我深感做好准备工作的重要性。

接下来，讲师向我们介绍了日本留学的优势和劣势。他说，日本作为一个发达的国家，拥有先进的教育体系和技术设施，尤其在科学、技术、艺术等领域具有世界领先水平。而且，日本的教育氛围和社会环境良好，学生们不仅可以接触到一流教育资源，还能感受到浓厚的文化氛围。然而，他也提到，作为一个外国留学生，在日本生活和学习有时也会面临一定的困难，如语言障碍、文化差异等。对于这些问题，讲师建议我们要有耐心和勇气去克服。

最后，讲师分享了一些与留学相关的体验和建议。他告诉我们，留学不仅是为了学习知识，更是为了拓宽自己的视野和增强自己的能力。他强调，要尊重他国的文化和习俗，与当地人交朋友，体验不同的生活方式。与此同时，他也提醒我们留学期间要珍惜时间，努力学习并在各个方面丰富自己。

通过这次讲座，我对留学有了更全面的认识。我深受讲师经验和智慧的启发，也与其他参会人员们共同探讨了留学的种种问题。我意识到留学需要充分的准备和决心，但同时也充满了挑战和乐趣。我决定，将来如果有机会，我也要选择去留学，亲身体验那种充满新鲜感和刺激的生活。

综上所述，东奥知识讲座不仅让我对留学有了更深入的了解，还让我认识到了留学的意义和价值。我相信通过自己的努力和准备，我一定能够实现自己的留学梦想，为自己的未来打下坚实的基础。感谢东奥日本留学中介机构给予我这次难得的机会，我将会倍加珍惜，并努力追求卓越。