小学体育障碍跑教案（实用20篇）
教案的编写需要充分考虑学生的学习特点和教学环境。教案的设计要注重学生的参与性和合作性，培养他们的团队合作意识。要想编写一份优秀的教案，需要不断学习和研究教学理论和实践经验。
小学体育障碍跑教案篇一
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心。
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：贴烧饼。
3、组织学生模仿律动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
组织：四列横队、小组分散。
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二、花样跳绳、体验合作。
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的`练习作评价。
学生活动：
按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组织：自主分散，小组集中。
三、自主游戏，体验快乐。
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组织：分组游戏。
场地器材：
操场、录音机、每人一绳。
小学体育障碍跑教案篇二
教学内容：
跳短绳。
教学目标：
1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的'广泛作用；
3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
教学重点：
学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；
教学难点：
学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
教具：
短跳绳。
教学过程：
一：情节导入部分（6-8分钟）。
（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：
1、扩胸运动。
2、体侧运动。
3、体转运动。
4、腹背运动。
5、踢腿运动。
6、跳跃运动。
7、全身运动。
8、整理运动。
教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。
学习本领：
1、跳短绳。
方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
教与学的方法：
（1）导语。
（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。
（3）组织学生进行练习。
（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。
（5）教师小结。
小学体育障碍跑教案篇三
教学目标：1、积极参与活动，掌握障碍赛跑的方法，能在快速中越过不同的障碍物。
2、在活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。
教学过程：
一、准备部分：
(一)课堂常规。
1、体育委员整队，检查人数;。
2、师生问好;。
3、宣布本课内容;。
4、检查服装，处理见习生。
(二)队列队形。
1、原地三面转法;。
2、齐步走。
二、基本部分：
1、绳操(绳两次对折)。
(1)上肢运动(2)体侧运动(3)体转运动。
(4)腹背运动(5)全身运动。
2、障碍赛跑。
穿过丛林穿过丛林。
跳过沼泽跨过壕沟跳过沼泽跨过壕沟。
钻过山洞钻过山洞。
(1)讲清各障碍物的活动方法。
丛林是篮球架，以排球来代替沼泽，用跳绳来代替壕沟，以学生队伍作为山洞。
(3)分两组进行比赛，根据情况决定比赛次数。
三、结束部分：
1、放松：拍击大腿、小腿，
单人放松，相互放松。
2、教师总结。
3、收回器材。
4、师生再见。
小学体育障碍跑教案篇四
一、指导思想：
体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实三大主题与四个关键字，(即师德提升年、师能建设年、质量科研年。禁、谨、情和我。)认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。
二、工作任务：
(一)加强教育教学的学习与研究，践行师能建设年与质量科研年。
1、常态板块。
计划制订，制订好本学期的教学计划、课时计划和大课间活动资料，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。
备课，以年级为单位进一步完善学校的资源化×个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校体育教案的资源库。其他教师参考资源库撰写个性化的'备课教案。学校组织人员定时或不定时地对备课状况开展检查督导展览活动。
课堂观察，每位教师在本学期内听课达15节以上，主任听课25节以上。听课形式有互相约定式听课、学校随堂听课和学校组织的听课相结合。听课需要有点评，8节以上a，5-8节为b，1-4节为c，听课少于12节不得分。
2、特色板块。
主题构建，定期开进行教科研活动，为老师带给学习交流的平台。开展对同一个教学资料在不同水平段中教法要求手段的研讨，不断学习新理念、新教法，教师相互听议评课，共同学习研讨。
求真在课堂，引导教师用心参与教学研究。本学期的同课异构活动和主题构建研讨的方式学习交流和教研。
青蓝工程，用心为新教师营造一个良好的相互学习的环境。继续推行学校的三级骨干活动和师带徒活动。骨干教师本学期每人上一节示范课。师带徒要构成计划，有方法和阶段性成果。
3、品牌板块，以课题引领，加强教师的科研意识。
依托学校的课题《仁爱求真的文化与校本课程建设研究》和体育组的微型课题《体育课堂教学反思有效性的研究》，体育教师结合自身实际状况用心开展课堂教学研究，从中寻找课堂教学规律，提高课堂教学效率和教师的教育教学水平。
(二)爱生敬业，自觉遵守教师职业道德，强化师德提升年。
自觉遵守体育教育教学法规，课上严禁体罚和变相体罚学生。
加强安全防范意识，注重课堂教学安全，继续执行上学期的按地区分块的形式上课。低中高年级分开按片教学，避免班级间教学的互相干扰。
对学生进行科学评价，注重过程性评价与终极性评价的结合，平时对学生表现做好记载，及时公布考核项目与标准，调动学生锻炼身体的自觉性。对困难生主动关爱，评价时适当做到过程重于结果，给他们以期望。
加强学生的体质监视，认真做好学生体质测试工作。
(三)完善晨跑与大课间活动。
做好对晨跑与大课间活动的指导与监控，及时记载各班活动的开展状况，充分准备，迎接区大课间活动的评比活动。
(四)加大学校体育课余训练的力度，争创优异成绩。
严格制定训练计划，团结协作搞好学校体育课余训练。
用心做好准备，迎接3月20日的区乒乓球比赛和5月14日的区篮球赛，群策群力，争取在比赛中创造更好的运动成绩。4月份举办校体育节之春季校运会。
田径训练队全面启动，为明年的区比赛提早给力。
(五)进一步做好《国家学生体质健康标准》实施工作。
按照局要求认真完成数据的报送工作，做到部署到位，工作职责到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性。
(六)做好器材管理。
有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其的使用率和安全性。
三、本学期体育工作安排。
1、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。
2、田径队开始训练。
3、组建学校乒乓球队与篮球队，并开始训练。
4、晨跑、大课间从第二周起正常活动。
5、筹备自编操的创编工作。
1、开展体育组专题构建活动的研讨(一)。
2、体育大课间继续推行，同时开展好阳光“2+1”的活动。
3、备战3月14日区中小学生乒乓球比赛。
4、体育晨跑、大课间继续推行并反馈。
5、三支校队继续训练，注重训练质量。
6、组织自编操的训练展示工作。
7、体育教师基本功之队列教学。
1、组织学生参加校田径运动会。
2、体育大课间继续推行，同时开展好阳光“2+1”的活动。
3、备战四月中、下旬区小学生足球竞赛。
4、学校教研话题研讨活动：如何听课。
5、开展体育组专题构建活动的研讨(二)。
6、迎接区大课间评比活动和区自编操的比赛。
7、体育教师基本功之技巧教学。
1、开展体育组专题构建活动的研讨(三)。
2、用心开展对学生的体质测试工作。
3、体育大课间继续推行，同时开展好阳光“2+1”的活动。
4、备战5月21日区篮球比赛。
5、体育教师基本功之武术教学。
1、认真做好对学生期末的成绩测试和登记工作。
2、做好器材归类报修添置工作。
3、认真做好期末的各项成果汇总工作。
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小学体育障碍跑教案篇五
学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳。
学习步骤：
一、自主游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生集队、队列。
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)。
组织：五路纵队、自由分散。
二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣。
教师活动：
1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇。
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树。
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船。
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：
1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。
把绳变成水滴，练习跳前跳后。
把绳变成长方形，练习跳远。
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
组织：分散练习。
场地器材：体育馆、短绳每生一根。
小学体育障碍跑教案篇六
3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
教学重点：
学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；
学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
短跳绳。
一：情节导入部分（6-8分钟）。
（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：
1、扩胸运动。
2、体侧运动。
3、体转运动。
4、腹背运动。
5、踢腿运动。
6、跳跃运动。
7、全身运动。
8、整理运动。
教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的'思路进行模仿练习。
学习本领：
1、跳短绳。
方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
教与学的方法：
（1）导语。
（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。
（3）组织学生进行练习。
（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。
（5）教师小结。
小学体育障碍跑教案篇七
重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。
学习内容：跳短绳。
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心。
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：贴烧饼。
3、组织学生模仿律动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
二、花样跳绳、体验合作。
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：
三、自主游戏，体验快乐。
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作?
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
四、放松身心。
教师活动：教师提出放松的要求组织放松。
学生活动：尽情的放松身体。
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开―走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别场地器材：操场、录音机、每人一绳。
小学体育障碍跑教案篇八
《障碍跑》是小学体育水平三的教学内容，本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。利用《飘扬绿丝带》的场景，将创设情景和题材有机结合。在教师的指导下，学生通过创设情境，用小垫子、栏架、体操登、标志杆等器材创设一些列的障碍物。教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、跳、钻等方法越过障碍，提高学生体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造力。发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。活动中强调学生相互协作能力的培养，发扬勇往直前的精神。
二、教材创意说明。
本节课以课程标准为指导刚要，体现课程标准的精神，突出学生的身心健康和社会适应性。通过“越过障碍”、“抢救伤员”既让学生获得了知识和技能，有锻炼了学生的身心，增强了社会适应能力。以青海玉树的地震为背景，以志愿者的行动为榜样，创设了一个“飘扬的绿丝带”的情境主题。通过对本次行动的内容和一路上的艰辛的过程开展现教学过程。
三、教学过程预设。
本课从情感萌动阶段、进入角色阶段、恢复评价阶段三个方面来设计的。通过“飘扬的绿丝带”的主题活动，让学生用钻、跨、绕、跑的方法过障碍。在学习的过程中发扬集体合作集体，集思广益，谋略通过障碍及救护伤员的最佳方法。
四、教案。
教学目标。
1、学生积极主动地参与“飘扬绿丝带”活动，能用钻、跨、绕、跑等方法安全快速地通过障碍。
2、通过各种障碍跑的学习，发展学生身体的灵敏、协调性，增强上、下肢力量。
3、在练习中学生能帮助同伴或与同伴合作，体验成功，树立信心，对同伴的失误不取笑、不埋怨，培养学生的团结协作的团队竞争意识和灌输人道主义思想。
教学内容。
障碍跑。
重点。
准确的判断，合理的方法。
难点。
控制快速跑的节奏。
顺序。
课的内容。
教学组织。
教师指导。
学生活动。
时间。
情感萌到阶段。
1、热身运动。
2、跑步。
1．教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动。
2．导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3．每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4．带领学生跑步。
组织：先分散四列横队两路纵队。
1．学生随教师到集合地点，自由进行热身运动。
2．学生积极响应老师的号召，扎上绿丝巾，准备出发。
3．随教师口令进行跑步练习。
约8。
分钟。
进入角色阶段。
1、障碍跑。
1．教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2．组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3．组织小组分别通过各个障碍。
4．组织障碍比赛。
组织：四路纵队。
1．学生听教师讲解各种障碍，了解过障碍的方法。
2．分组进行过各种障碍的练习。
3．各组按本组的安排的障碍进行完整的练习。
4．进行过障碍的比赛。
约27。
分钟。
恢复评价阶段。
1、放松。
随着音乐舞蹈放松。
1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
1.随着音乐进行放松。
2．愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。
3.课外作业：跳绳150，分三组。
4.下课，师生再见，回收器材。
约5分钟。
场地器材。
绿丝带若干体操垫4张体操登4张。
跨栏4只录音机一台。
运动。
负荷。
练习密度：35%40%。
平均心率：120140次/分。
五、教学效果预设。
学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育障碍跑教案篇九
障碍跑教案主旨即是将讲堂甩手给学生一同与校园的养成教育相关系，让学生自立练习作为教师担任引导者的人物，让学生在不断测验中学会过障碍的办法，一同也练习了学生的协作才干和团队知道。讲堂上，我充沛考虑到安全原因，对过障碍的安全进行了侧重侧重。
障碍跑教案讲堂预设以球为接力的目标，在到达第一个障碍物前一段间隔，最好规划一个圆圈，学生跑到圆圈再从胯下背向传球，这么就不会影响过障碍物了，效果会非常好，这一点我师傅给了极好的建议，往后再有这么的规划，我必定会充沛考虑到这一点，预防相似的疑问再呈现。
本次课以跑为主教材，脚是最简略扭伤的，学生徒手操准备活动充沛，但缺少踝关节的操练，这么就给安全带来了必定的风险，真实不应当，要时刻树立安全知道，不放过一丝细节，这么的讲堂才是成功的。
障碍跑教案辅佐教材头胯下传球，师傅也给了我极好的建议，终究一名学生接到球往后跑到排头持续传球，采纳循环传球的办法，这么操练的密度也会加大，学生学练的活泼性也会前进，效果必定会非常好。
障碍跑教案这堂课，学生的参与知道强，操练的心情也很高涨，但安排纪律这些细节上仍是缺少的，学生遵守规定的知道不强，不应踩到起跑线的时分就应当站在线的后边，作为教师教育生技术的一同也是在教育孩子，让学生经过游戏知道到，只需在遵守规定条件下，才干公平的去比赛。
小学体育障碍跑教案篇十
活动目标：
1、积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
2、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
活动过程：
一、自主游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生集队、队列。
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)。
组织：五路纵队、自由分散。
二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣。
教师活动：
1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇。
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树。
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船。
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：
1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。
把绳变成水滴，练习跳前跳后。
把绳变成长方形，练习跳远。
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
课后反思：
本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
小学体育障碍跑教案篇十一
教学内容1、跳短绳2、胯下传接跳绳比赛。
教学目标1、认知目标：
(1)在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。
(2)通过游戏，发展学生的协调能力。
2、技能目标：
(1)通过教学使学生掌握一绳多玩的方法、保持一定速度，发展学生的腿部力量。
(2)通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。
3、情感目标：(。
1)通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。
(2)激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。
重点上下肢协调、有速度。
难点用各种方法跳。
过程教师活动学生活动要求与组织。
11、师生问好。
2、介绍课的.内容和要求。
3、教师强调运动安全问题。1、教师仪表端正、语言亲和。
2、讲解清楚、声音宏亮。1、学生成四列横队，面向教师站立，跳绳拿于手中。
2、注意力集中，关注教师。
3、能有一种良好的参与欲望。
21、跟老师一起做自编的绳操。
2、每人跳30个绳。
3、计时1分钟跳绳。1、教师师范动作，师生分喊口令。
2、教师监督学生练习并计时。1、学生有走到跑围成圆圈。
2、左右间隔一臂距离。
3、尽自己最大努力去完成老师的任务。
31、玩跳绳。
自由结合4人一组，边玩边想新的玩法。
1、教师给学生时间，让学生自己玩。
2、教师启发学生用各种方法跳。
1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法，并积极尝试。
2、有一定的合作练习。
41、集体交流你组想到的各种跳法。
2、让学生体验练习。
3、主要让学生练习左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等。
1、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。
2、教师个别辅导学困生。1、学习自己不会的跳绳方法。
2、小组内互帮互助练习。
5
分男女队各自进行胯下传接跳绳比赛游戏教师讲解游戏的规则和示范动作，强调应注意的问题。1、排头把跳绳挽起来，其余的放在身边，学生间隔一臂距离，双手前后传接跳绳。
2、学生自己先练习，然后听教师口令练习。
61、放松练习。
2、简单小结并提出要求。
3、收拾器材师生再见。1、带领学生手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令感染学生，让学生尽量放松。
2、让学生说本课学习的收获。
3、教师提出要求。在教师的带领下，结合音乐，手拿跳绳完成各种放松操练习。
器材篮球场地、跳绳40根、录音机一台。
后记。
小学体育障碍跑教案篇十二
二、教学目标：
1。认知目标：使大部分学生了解过障碍的技巧、方法。
2。技能目标：提高跨跳奔跑能力，发展灵敏、协调素质。
3。情感目标：培养学生勇敢、顽强、克服困难的意志品质。
三、教学内容：跨过障碍绕过障碍游戏：突破重围。
四、教学过程（）：
过程一：
1、内容：课堂常规游戏：突破重围。
2、教师行为：
(1)师生问好，检查学生服装，安排见习生。
(2)情景导入：同学们对红军的二万五千里“长征”了解吗？好，今天，就让我们做一次红军。“突破重围”：分成两组（男、女），每组选两个人作“国民党”，其他学生作“红军”，“国民党”手牵手去抓“红军”，“红军”尽最大努力躲过抓捕，被抓到的同学就要变成“国民党”，再去抓其他的“红军”，直到全部抓完。只有两边的人才可以抓人，中间的同学不可以抓人，只可以帮这拦住，让两边的人抓。范围：每组篮球场半场。不许出界，否则算被抓。找几个人示范后进行游戏。
3、学生行为：体委整队，听从老师分配，进行游戏。在抓捕的过程中注意安全，不让学生跑出篮球场这个范围。
教师用语言加以鼓励、引导，“快跑啊，敌人追来了”，“你们真不错啊！真棒啊！”，“冲啊！向那边冲啊！”。。。。。。
过程二：
1、内容：跨过障碍。
2、教师行为：
(1)集合整队，小结：你们表现的都很好啊！老师讲过了，中间的.人不可以抓你们的啊！你们要加以利用啊！
(3)将学生分成四组，选一人当队长，让学生讨论后摆放障碍物。（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）。
(4)学生试跑一次后,讨论调整摆放位置进行比赛（三局两胜）。
3、学生行为：
(1)站队听老师讲解，理解老师主要的目的。
(2)讨论后摆放障碍物，看看怎么摆放能跑的快一些。
(3)试跑后讨论，调整后进行比赛。
给学生几分钟讨论，看看为什么输和赢。（引导、培养学生勇敢克服困难和团队合作的集体主义精神）。
过程三。
1、内容：绕过障碍。
2、教师行为：
(1)组织学生站回上个游戏开始的地方，并让输的两组收拾他们的器材（垫子、篮球、呼啦圈、凳子），放到一边。
(2)情景导入：现在有很多红军同志被捕了（输的两组），你们（胜利的组）要去救他们，他们被关在敌人的兵营里，你们要“绕”过障碍物（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）去营救他们，击手掌后一起跑回来，跑回来后站到队尾，不能碰障碍物，如果碰到就不能救人了，而且要站到人质那里等别人来救你了。
(3)找几个人跑一次后组织比赛（三局两胜）。
3、学生行为：
(1)站队听老师讲解，理解游戏方法。
(2)找几个人试一次后进行比赛。
让学生体会到同学之间相互帮助。
过程四：
1、内容：放松、小结。
2、教师行为：放音乐。归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，组织学生收拾器材。
3、学生行为：跟随音乐做放松，参与评价本节课小结，收拾器材。
4、组织形式：散点，围绕老师进行。
器材：垫子四块、篮球四个、呼啦圈四个、凳子四个、录音机一台。
反思：随着体育教育教学改革的进行，情景教学作为教学手段和方法都得到了广大体育教师欢迎。但在创设情景时要注意学生的知识面，红军长征对于我们来说那是在熟悉不过的了，可是对于现在的小学四年级的学生来说，说邓小平可能他们还是比较熟悉的。但小学生喜欢这种情景教学，很容易接受。而且小学生想象力丰富，他们的很多建议对我们来说也有很大帮助。
小学体育障碍跑教案篇十三
1.发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2.提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的.时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
1.塑料圈和易拉罐若干(8人一组，每组10个圈、10个易拉罐)。
2.平坦、无障碍物的室外场地。
1.必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2.幼儿要站在起点线后，，当听到口令后单脚行进跳。
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
小学体育障碍跑教案篇十四
一、指导思想：
根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。二、课的构思：
本节课用“单双脚跳”作为主教材，将“玩与练”作为手段，贯穿整节课，从由情境导入——跳兔子舞——原地练习——分小组连续单脚跳——合作游戏跳——放松结束本课。始终把学生的主动、全面的发展放在中心地位，把学生当作完整的人来看待，让学生在玩中摸索、总结经验，在玩中学会技能，在玩中受到教育。并且在注意发挥教师的主导作用的同时，又特别强调学生的学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，从而达到“快乐体育”的境界。
二、教学目标：
1、通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握跳单双脚跳的动作方法和规则，发展跳跃、奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好团结合作和勇于克服困难的优良品质。
三、重点与难点：
重点：前脚掌着地。
难点：前脚掌着地后，腿自然屈膝。
小学体育障碍跑教案篇十五
羊口镇曹辛幼儿园侯春梅活动目标：1、利用小椅子做运动，学会跨障碍走、跑。发展幼儿平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。2.培养幼儿服困克难的精神以及与同伴合作的意识和能力，培养集体荣誉感。活动准备：人手一把小椅子，录音机，音乐磁带《奥运歌曲》。活动流程：1、教师组织幼儿到室外，每个小朋友搬一把小椅子进入场地，四散站立。2、教师带幼儿做椅子操，在音乐伴奏下师幼一起做热身运动操，引起幼儿的兴趣。3、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。谈话：小朋友，我们手中的这把椅子天天陪伴小朋友学习，今天我们一起带小椅子去郊游吧！就让这把椅子当我们的大马，好吗？（好）我们上马！引起幼儿兴趣。教师讲解、示范：（1）学习骑马师说：小朋友，马儿跑起来很快，小朋友在骑马的时候一定要注意安全，遵守游戏规则，听从老师指挥。引导幼儿椅子背朝前跨坐在椅子上，左手持椅背向前上方跳起，右手当马鞭扬鞭，模仿骑马动作在场地内来回进行。（提醒幼儿注意安全）（2）学习马术谈话：小朋友还在什么地方还见过人们是怎样骑马的？（让幼儿说出自己见过的骑马方式），（如：站在马背上；骑在马背上从左边跳到右边，再从右边跳到左边；单腿站在马背上做金鸡独立；）教师示范，鼓励幼儿模仿马术各种动作，站在椅子上跳上跳下，单脚站在椅子上金鸡独立。如果站立不稳鼓励幼儿互相搀扶合作游戏。（3）爬小山师说：椅子的玩法很多，还可以把椅子纵向排放成一排，进行“爬山”。教师示范：站在第一把椅子面上，跨过第二把椅子的背，在他第三把椅子面上……以此类推，一一跨过所有的“小山”。幼儿练习，教师在旁保护幼儿安全。（4）走独木桥师说：小朋友，我们也可以把小椅子摆在一起玩游戏。引导幼儿把椅子自由组合，横向并排当做独木桥，教师组织幼儿进行“走独木桥”的练习。也可把全班幼儿的椅子并排在一起进行“走独木桥”的练习活动，大大能增加幼儿的活动兴趣。（5）绕椅子赛跑将椅子摆成两排，幼儿分成相等的两队。第一名幼儿绕一圈，跑回原点拍第二名幼儿的手，最先跑完的获胜。（6）跨越椅子将椅子摆成两排，两椅子相对，椅背在两边，幼儿分成两队从椅子面上单腿跨跳过去，早跳完的为胜。教师带领幼儿想获胜者表示祝贺，请幼儿平时多加练习。（7）教师及时帮助有困难的孩子。4、放松活动，将椅子移至场地边上。做松散活动《卷白菜》游戏，教师带幼儿成一路纵队，绕场中速走螺旋形，边走边说儿歌：卷、卷、卷白菜，白菜长大了，白菜运回家。卷至中心再返回。师说：小朋友玩的开心吗？开心！我们玩得真开心！时候不早了，“马儿”也累了，我们慢慢骑马回家吧！搬椅子回教室休息！
小学体育障碍跑教案篇十六
活动目标：
1、培养幼儿听信号做动作的能力。
2、引导幼儿在愉快的游戏中感知上下、前后、里外等空间方位。
3、在游戏中体验成功的快乐。
活动准备：
1、每人一块小手帕。
2、大灰狼头饰一个。
3、音乐带和录音机、铃鼓一面。
活动过程：
1、引起兴趣。
师：“今天妈妈要带小鸡宝宝们去草地上玩。”鸡妈妈带领小鸡到“草地”上。
师：我们来和小手帕一起来跳个舞吧。妈妈带小鸡做各种运动（弯弯腰，踢踢腿，伸伸臂，蹦蹦跳，把手帕丢一丢等）。
2、游戏：我的小手帕不见了。
（1）教师：我的小鸡宝宝都是最聪明最能干的，现在妈妈要来考考你们，看看谁的耳朵最最灵，妈妈拍铃鼓，小鸡听鼓声跑步。鼓声快，就快快跑；鼓声慢，就慢慢跑；等妈妈的鼓声一停，你们就赶快把自己的小手帕藏在身体的任何地方，最好让妈妈找不到。
2）幼儿游戏，教师根据游戏情况请个别幼儿说说小方巾藏在哪里？（藏在袖子里，藏在衣服里，藏在背后，藏在屁股下等）。
3）讨论：有两只小鸡同样把小手帕藏在袖子里，为什么一个的手帕被我发现，一个没有被我发现呢？（因为他把手帕变小了）。
4）用什么办法可以把小手帕变小？（把小方手帕团或折小）。
（5）幼儿第二次游戏，教师鼓励幼儿积极创造，想出与众不同的藏法。
3、游戏：小鸡和大灰狼。
（1）玩了这么久，肚子都饿了，我们去找点食物吧！不过，我们要小心不要被大灰狼发现。如果听到“狼来了”的声音，就马上躲在小手帕下面不动，要不就会被大灰狼抓住。
（2）配班老师扮演“大灰狼”蹲在一角，幼儿听音乐学小鸡走、找食物等动作。当听到“狼来了”的声音时，“小鸡”马上用方巾把自己盖住，或蹲或站或趴。这时“狼”来了，它边检查边说：“真想找小鸡当点心呀！咦，这儿怎么都是五颜六色的花呀！看来今天又要饿肚子了。”狼没有找到小鸡，就离开了。
4、结束活动：大灰狼走了，小鸡宝宝出来吧。今天玩的真开心呀，小鸡宝宝和妈妈回家吧。
小学体育障碍跑教案篇十七
活动目标：
1、练习听信号向指定方向走、跑、跳，发展幼儿的基本动作。
2、能找到空的位置，不推他人。
活动准备：
在场地的四角摆放小猫、小鸡、小兔、小鸭的标记，表示小动物的。
活动过程：
一、开始部分。
幼儿跟着教师随音乐一起做模仿操。
二、基本部分。
1、新授游戏。
2、幼儿游戏1-2次后改为跑。（提醒出汗多的幼儿注意休息）。
3、表扬遵守游戏规则和能找到空位置的幼儿。
三、结束部分。
游戏：狡猾的狐狸在哪里。
幼儿能念完儿歌再跑。
小班体育活动《猫和老鼠》。
活动目标：
1、通过游戏让幼儿感受战胜困难的喜悦心情。
2、结合幼儿钻、爬和跑多种玩法，发展幼儿的动作的协调性、敏捷。
性。
3、萌发幼儿相互合作的精神。
活动准备：
猫、鼠头饰若干、粮仓一个、鼠洞二个、独木桥、山洞等。
活动过程：
一、开始部分：
1、幼儿听音乐开汽车进场地。
2、游戏前的活动准备。
3、启发幼儿讲出猫、鼠的作用及特征，交待游戏名称及规则。
二、基本部分：
1、猫保护粮仓巡逻，鼠乘虚而入找粮吃，没吃到。
2、在鼠妈妈的带领下，小老鼠们乘猫巡逻时，在路上设障碍，搬来跳圈等，鼠获得偷粮的成功。
3、猫找出失误的原因，卸下铃铛，排除除路障，想办法给鼠一个错觉，终于抓住了老鼠，
减少了粮仓的损失。
三、结束部分：
1、表扬角色扮演得好的幼儿。
2、幼儿开汽车离开场地。
小学体育障碍跑教案篇十八
1、通过游戏提升身体跑、跳、钻能力。
2、能够分辨不同颜色的彩带，做不同的动作。
3、跟着音乐的节奏不同，做动作的速度也不同。
游戏准备。
1、红、黄、蓝彩带。
2、节奏感不同的音乐。
游戏玩法。
1、不同颜色的彩带，代表要做不同的动作。
2、在跑道上用彩带设上不同的障碍。
3、跟着音乐的节奏不同，做动作的速度也不同。
4、红、黄、蓝分别代表跑、跳、钻。
5、在玩的`过程中，在游戏中做错者要从头开始做。
6、小朋友在跑到准备好，音乐响起看好眼前的彩带，要做什么动作，还要跟着节奏的快慢去做，可以让小朋友先上场试玩一遍，在开始游戏，第一个到达终点的为胜。
小学体育障碍跑教案篇十九
作为一位杰出的教职工，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。教案要怎么写呢？以下是小编整理的单脚跳障碍大班体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1.发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2.提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
1.塑料圈和易拉罐若干(8人一组，每组10个圈、10个易拉罐)。
2.平坦、无障碍物的室外场地。
1.必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2.幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的`赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学习到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
小学体育障碍跑教案篇二十
活动目标：
1、提高团队竞争意识和对体育活动的兴趣。
2、通过障碍跑学习，发展其跳跃能力、奔跑能力和平衡能力。
3、学习障碍跑的基本技术。
活动准备：
小型体育器械（栏架、海绵垫、拱门）。
活动重难点：
重点：跨越障碍的基本技术。
难点：运用正确体育动作快速的通过障碍物。
活动过程：
开始部分。
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动：头颈运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节、前后压腿、左右压腿(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)。
基本部分。
1、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容。
师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?
幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏・・・・・・。
幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军・・・・・・。
幼：跨栏就是前面有一个栏杆，然后跳起来迈过去。
师：哦，这样啊，看，那边正好有小跨栏，让我们来试试吧。
2、教师带幼儿用小型体育器械进行运动。
（1）、将小跨架依次放倒摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。
（2）、将小跨架依次站立摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。
（3）、教师组织幼儿分成三队，分别站好，幼儿在听到老师的指令后便开始练习。
（在练习前教师一定要先讲规则，然后再开始练习。教师要关注个别胆小的孩子，对于进步进行及时的鼓励。）。
3、出示海绵垫和拱门，利用其进行运动与比赛，并将其引导生活中。
幼：能。
师：好，让我们看看有什么难关。
（1）、教师按先栏架再海绵垫后拱门的方法摆好障碍物。
（2）、学生练习再进行比赛。
（3）、教师带领幼儿向获胜的那一组表示祝贺，并鼓励其它组的幼儿。
（在活动前，教师先讲清规则，再开始游戏。提醒幼儿安全第一，注意安全。注意跨的要点是平衡。)。
结束部分。
1、放松运动（教师带领幼儿坐在地上，深呼吸、转转头、晃晃手、敲敲腿等）。
2、课堂小结。
3、师生再见，送还器材。
