心得体会是对所面临问题的思考和解决方案的总结，具有很高的实用性。写心得体会时要注重结合自身的实践经验和感悟，以真实性和可读性为基础，让读者有所共鸣。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家一些启示和帮助。除了从中学习写作技巧和总结方法外，也可以参考一些内容和思路，丰富自己的心得体会。毕竟，不同人的经历和思考角度各有不同，通过阅读他人的心得体会，我们可以拓宽自己的视野，并从中获取积极的能量和灵感。走出自己的舒适区，去总结自己的经验和体会，相信一定会有意想不到的收获和成长。以下是小编为大家精选的心得体会范文，请大家欣赏。

中国卫生心得体会及收获篇一

危难中逆行，在逆境中坚守，用自己的故事书写一首中国人民共渡难关的伟大史诗。

身患绝症却争分夺秒守护患者的张定宇院长让人敬佩;以实际行动践行让女孩受高等教育能改变三代人命运初衷的张桂梅令人感动;为病人提供抗癌厨房的万佐成、熊庾香夫妇给人温暖……他们在传递着这些伟大的精神：爱岗敬业、善良勇敢、顽强不屈、坚定不移。他们在逆境中都感受到了坚守的美好，在自己心中播种了常怀感恩的心，憧憬自己的使命，保持自己的初心，向身边的人发出真诚的微笑，为社会传播正能量。

没有人生来就是英雄，也没有人生来就有当英雄的天分，却往往有人能在危难中挺身而出，他们以实际行动坚守岗位，用行动坚守初心。他们愿意为之倾注精力甚至是自己的生命，他们在坚守中变得勇敢，变得高尚，变得伟大。时代在变化，感动却永远不会变，我们对善的向往不会变，对美好的渴望不会变。“感动中国”为我们弘扬了中华民族的传统美德，这种美德需要我们继承和发扬。视频中的故事和人让我大为震撼，人民英雄竟在我们身边，这是实实在在的人和事，他们都在激励着我们，给我们年轻人做出榜样。

伟大的时代呼唤着伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。山里的花谢了又开，当年幼小的竹林现在已长的郁郁葱葱，而我们身边的榜样几十年如一日的坚守在自己的岗位上。

感动中国，我们不光为年度人物所感动，也被全中国人民万众一心共克时艰的精神所感动。他们在逆境中坚守的精神更值得我们青少年学习!

中国卫生心得体会及收获篇二

在我们的生活中，意外事故时有发生，如果我们紧急采取适当的急救措施，就能够将意外发生时伤者的伤害减到最少。身处现代社会，我们需要具备应急处理卫生急救的知识和技能。对于不同的意外事件，我们需要根据不同情况制定相应的急救方案，以便及时处理。

第二段：常见意外事故的急救。

经常发生的车祸和跌倒、呼吸系统疾病和自然灾害是最常见的意外事件。对于身体受到外力撞击，或者跌倒导致伤势较轻的情况，我们应该迅速为伤者做好消毒处理，以修复受到的皮肤创伤。对于身体发生昏迷反应、呼吸急速、心跳快速的情况，则需要迅速进行体外心脏复苏或呼吸过程。对于建筑物倒塌等自然灾害情况，我们需要先迅速确保自身安全，然后看看是否需要逃生，并帮助我们身边的人，尽力帮助。每种情况都需要正确的处理，才能确保生命安全。

第三段：急救中的预防。

在进行急救处理的同时，我们也需要掌握预防意外事故的方法。平时在行走中，我们需要特别注意安全，避免因为过于着急或者分神而导致事故发生。在抵达现场时，我们需要确认是否还有其他可危险现象，尽量减少危险的情况。进行消毒操作时，应确保已经洗手，穿戴好医疗手套，并且不要接触其他人的其他物品。在进行人工呼吸或者心肺复苏时，应确保做好自己的口气清洁，以减少外来细菌的传播。

第四段：急救操作意义深远。

对急救操作的正确处理，有时真的可以挽救人的生命。例如，在情况危急无比时，能够正确实施心肺复苏，在等待救护车赶来的路上人能多一份生命的希望。再如假如某个人突然昏厥，我们能够用黄七水或其他稀释的刺激剂进行急救，或许还能够更加迅速地将心脏和呼吸重新启动。换言之，正确的急救操作在危难时刻对人们的安危是至关重要。

第五段：建议和呼吁。

为了更好地掌握卫生急救的知识和技能，我们需要多阅读研究有关的科普书籍，并在平时勤奋学习有关文献。此外，我们还应该加强自身运动锻炼和保持良好体格，以改善如意意外发生时的身体状态，提高良好的应急反应能力。尤其在这个特殊的时期，我们要始终保持警惕，遵从国家卫生机构和医生的建议，尽可能地减少意外事故发生的可能性。最后，呼吁大家关注这个话题，学习和掌握急救知识，在意外事件发生时，在力所能及的范围内提供必要的帮助。

中国卫生心得体会及收获篇三

副主席、国防部长迟浩田，亲笔题写书名——《极限人生》，并亲笔为朱彦夫题词：“铁骨扬正气，热血书春秋”;中共山东省委的一位领导说：“朱彦夫就是中国的保尔·柯察金。”

1996年9月4日，山东省民政厅做出“关于在全省民政系统和优抚对象中开展向朱彦夫学习活动的决定”;1996年11月6日，中共山东省委做出“关于开展向朱彦夫同志学习活动的决定”。

20__年3月26日，由中共中央宣传部、中央党的群众路线教育实践活动领导小组办公室、民政部和中国人民解放军总政治部共同举办的“时代楷模”朱彦夫同志颁奖仪式，在央视新址800平方米演播室隆重举行。淄博市特等伤残军人朱彦夫同志成为全国首位“时代楷模”。

20__年9月28日，朱彦夫被选为由中国扶贫基金会和中央主要新闻媒体共同发起的，20__中国消除贫困奖候选人。

20__年10月12日，朱彦夫荣获20__中国消除贫困感动奖。

20__年10月13日，朱彦夫被授予全国敬业奉献模范称号。 

20__年8月，入选国家荣誉称号建议人选。

20__年9月17日，主席签署主席令，授予朱彦夫“人民楷模”国家荣誉称号。

20__年9月25日，朱彦夫获“最美奋斗者”个人称号。

中国卫生心得体会及收获篇四

五四运动，是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动、一场伟大的思想解放运动和新文化运动。也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台。中国共产党成立后，中国青年运动确立了正确的方向，在革命、建设和改革的各个历史时期，一代又一代先进青年在党的领导下，为争取民族独立和人民解放，为实现国家富强和人民幸福，进行了不懈奋斗，建立了卓越功勋。

五四精神(爱国、进步、民主、科学)始终激励着中国青年，同时，中国青年运动又丰富和发展了五四精神。党领导全国人民的奋斗实践，使五四精神不断升华。当前，我国已进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新阶段。在新的历史条件下发扬五四精神，就要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，在全面建设小康社会的伟大实践中谱写青年运动的崭新篇章。

当代青年要肩负起历史使命，就要勤于学习，在科技进步的当今世界，更加需要发扬五四先驱们倡导的科学精神。全面建设小康社会的实践离不开科学理论的指导，现代化建设离不开科学文化的武装。青年一代也要与时俱进，跟上时代和社会前进的步伐，为此就要树立终身学习的观念，学习再学习。

当代青年要肩负起历史使命，就要善于创造、全面建设小康社会是前无古人的事业，在这一伟大实践中，有大量新课题需要去解决，有大量新任务需要去完成。只有不断开拓，事业才能发展，社会才能进步。青年一代要努力培养自己的创造能力，充分发挥自身的创造潜力，紧密结合全面建设小康社会的伟大实践，在不断认识和把握客观规律的基础上，勇于创造，善于创造，不断地有所发展、有所发明、有所创造、有所前进。青年时期是最富有创造力的时期，青年是最具创造热情和潜力的群体。

当代青年要肩负起历史使命，就要甘于奉献。同人民紧密结合、为祖国奉献青春，是总结中国青年运动的必然结论，也是当代青年运动的正确方向。奉献是崇高的精神境界，美好的人生追求，也是成就事业的前提。青年只有在为祖国和人民作出贡献时，青春才更亮丽，自身价值才能更好地实现。要把个人的命运同祖国的命运联系在一起，把个人的.追求融入全民族的共同理想中，自觉服务祖国和人民，无私奉献社会，艰苦奋斗，不懈进取，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

五四以来的中国青年运动史，是中国社会伟大变革的历史篇章中的一部绚丽的青春史诗。在全面建设小康社会的历史进程中，中国青年运动必将谱写更加光辉的篇章。

让我们高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，在建设中国特色社会主义的奋斗中，唱响新时期的青春之歌!

中国卫生心得体会及收获篇五

刚刚看完中央电视台播出的《感动中国年度人物颁奖盛典》，我大为震撼，人民英雄在我们身边，这是实实在在的人和事，他们都在激励着我们，给我们青年人做出榜样。感动中国是我们中华民族精神文化传承的桥梁，更是一代一代人产生精神相通的纽带。

身患绝症却争分夺秒守护患者的张定宇院长让人敬佩;以实际行动践行让女孩受高等教育能改变三代人命运初衷的张桂梅令人感动;为病人提供抗癌厨房的万佐成、熊庚香夫妇给人温暖……他们在传递着这些伟大的精神，爱岗敬业、善良勇敢、顽强不屈，坚定不移，他们在危难中逆行，在逆境中坚守，用自己的故事共同书写下了一首中国人的年度精神史诗。

没有人生来是英雄，却往往有人能在逆境中挺身而出，他们以行动坚守岗位，用行动来坚守着自己的初心。他们愿意为之倾注精力甚至是自己的生命，他们在坚守中变得勇敢，在坚守中收获了快乐。我希望他们不再饱受身体的疾病与心中的苦痛，在奋斗中收获自己的初心，不负他们的使命。时代在变化，感动却永远不会变，我们对善的向往不会变，对美好的渴望更不会变。

“感动中国”为我们弘扬了中华民族的传统美德，让每一个参与其中的人都感受到了生活的美好，在自己心中播种了常怀感恩的心，憧憬自己的使命，保持自己的初心，向身边的人发出真诚的微笑，为社会传播正能量。感恩中国中的他们，同时也是社会中千千万万的奋斗者帮助我们这些即将走上社会的青年人树立真确的世界观、人生观、价值观，树立自强自立的意识，培养社会责任感，提升了我们的思想素质，这不仅仅对我们的未来，更对中国的未来有着质的保证。少年强，则国强;少年智，则国智，我们的国家和民族定将在这种精神的传递中走向辉煌。

感动中国，我们不光为年度人物所感动，也被全中国人民万众一心共克时艰的精神所感动，这里边有你、有他、也有我!如此不平凡的我们不会忘记，而新的一年，我们将继续前行，生活将更加美好!

中国卫生心得体会及收获篇六

青春，是一朵绽放的花朵，绚丽而又迷人；青春是一把人生的钥匙，开启了未来道路上多姿多彩的生活；青春，是一盏明灯，照亮着我们走向未来的道路。我们正值青春年华，我们应当勇往直前，不畏艰辛，为祖国，为自己，努力拼搏，走向美好的生活。

每年的五月四号是青年节，而“中国青年五四奖章”是共青团中央、全国青联授予青年的`最高荣誉，原则上每年“五四”青年节授予，有特殊贡献者，可以随时授予。作为新一代的青年人，我们要向获得“五四奖章”的人学习，向他们看齐。我们每个人的都是自己人生的主人，我们每个人也都是祖国未来的接班人，祖国的强大，祖国的繁劳晶盛离不开我们共同的努力奋斗，我们的生活也离不开祖国强大后带给我们的和平与安宁。“天道酬勤”是我们每个年青人都需要具备的品质，我们需要用自己勤劳的双手和坚韧的品格去拥护我们现在拥有的一切。

少年强则国强，少年兴则国兴。中华民族上下五千年的传承，离不开每一代青年人的努力与付出。回首历史，在民族危亡之际，一群青年挺身而出，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写出一曲曲感天动地的青春乐章。而如今，又有多少有志青年能勇于担当、默默坚守、执着奋斗，以奉献成就生命的辉煌呢！今天，“不忘初心，牢记使命”是我们新一代年青人的责任与担当，是推进社会发展的重要力量。我们要努力拼搏奋斗，要坚守五四精神，在祖国发展的道路上添砖加瓦。

我们要传承五四精神，我们要弘扬五四精神，我们一代又一代的青年人要牢记五四精神，时时刻刻告诫自己，我是青年，我要为国家奋斗，我为国家骄傲。

中国卫生心得体会及收获篇七

在新中国成立七十年的光辉历程中，卫生防疫工作一直是我国社会发展的重要组成部分。尤其是近年来，随着全球化的进程加快，以及新兴传染病的崛起，卫生防疫工作更是被放在了前所未有的重要位置。在这个过程中，我国积极探索和实践，取得了一系列创新和成果。本文将探讨新中国卫生防疫战的心得体会。

第二段：重视预防为主。

新中国卫生防疫工作的一个重要特点就是高度重视预防为主。无论是在大规模传染病防控中，还是在个体卫生健康管理中，我们始终坚持预防为主、治理与预防相结合的原则。在新中国成立之初，我国就积极开展了一系列灭蚊、消灭鼠疫等预防工作，有效控制了疾病的传播。随着科技的不断进步，我们在这方面也取得了巨大的进步，例如通过推广疫苗接种来预防传染病的发生。

第三段：建立完善的卫生防控体系。

新中国卫生防疫战心得体会之一就是建立完善的卫生防控体系。我们深刻认识到卫生防疫事业的全面发展需要有稳定的政策与法律支持，需要卫生防疫机构的专业和高效运作。因此，在新中国成立之初，我们就采取了一系列措施，如建立了由中央到地方的卫生机构网络，制定了相关卫生法律法规，完善了卫生监督体系等。这些措施的不断完善和落实，为有效的卫生防控工作提供了坚实的基础。

第四段：加强国际合作，共同抗击传染病。

新中国卫生防疫战的心得体会之二就是加强国际合作，共同抗击传染病。我国积极参与国际卫生组织和其他国际组织的合作与交流，共同研究和分享防疫经验，提供援助和支持。同时，我国在面对全球传染病爆发时，也始终坚持公开、透明，及时向世界通报相关信息，加强与其他国家的合作，共同应对挑战。这种国际间的合作，不仅有助于我国卫生防疫水平的提升，也有助于全球卫生防疫事业的共同发展。

新中国卫生防疫战的心得体会之三就是致敬卫生防疫工作者。他们是新中国卫生防疫战的中坚力量，付出了巨大的努力和牺牲。无论是在抗击传染病还是在保障人民健康的平凡日常工作中，他们都默默无闻地奉献着。特别是在新冠疫情爆发中，卫生防疫工作者冲在了最前线，他们不畏生死，尽职尽责，用自己的实际行动践行着对人民生命安全和健康的庄严承诺。他们是我们的骄傲，值得我们永远敬佩和怀念。

在新中国成立七十年的历程中，我们坚持预防为主、建立完善的卫生防控体系，加强国际合作，共同抗击传染病，并向卫生防疫工作者致以崇高的敬意。这些都是我们在卫生防控工作中取得的重要心得与体会。我们相信，随着科技的进步和全球卫生防疫合作的加强，我们一定能够更好地应对未来可能出现的各种传染病挑战，实现人民对美好生活的向往。

中国卫生心得体会及收获篇八

“感动中国，感动你我，这世界才会永恒------”这歌词多么让人感动。是啊!一缕阳光让你灿烂，一丝关怀令你温暖，一片爱心使你感动万千。世界上无时无刻都在有人献爱心，温暖他人的心，也在感动着——中国。

实现社会主义化，科学技术是关键。有这样一个事例：

梁万俊是一名试飞员。一次，一架新型战斗机诞生了，梁万俊接受了这个任务。

半路上，战斗机突然发生状况，飞机失控了!飞机帽出了黑烟这时的梁万俊完全可以打开降落伞跳机，但这样的话，人是保住了可飞机却会坠毁。梁万俊心里也很清楚，一旦他跳下去了，这个科学家们辛辛苦苦制作出来的新型飞机就会坠毁，将会成为一堆废铁。为了保全飞机，为了保全国家财产，梁万军毅然决定迫降。但这样很容易机毁人亡------虽然梁万俊心里知道这一点，但他依然没有动摇这个决心。总部以为迫降做好了准备，梁万俊小心翼翼的驾驶着飞机着陆了，飞机在停机场上划了好久才停下来。算算看的话，这惊心动魄的一幕，就用了八分钟!这紧紧握着一条火热的生命的八分钟啊!你又孕育了一颗生命种子。

公共财物是国家的财产，这是由许许多多的人创造出来的。梁万俊把战斗机从“死亡”边缘拉了回来，他的不顾一切，感动了总部，感动了全中国人民，同时，也感动了——中国。

像梁万俊这样的人还有许多，像孝敬父母的田世国;像热爱生命的贵希恩;像精忠报国的任长霞;像不畏艰苦的徐本禹------其实，生活中，还有很多这样的人，只是我们没有发现罢了。

现代社会是一个充满竟争的社会，祖国是中华儿女成长的沃土，个人的成长离不开祖国。五千年的历史、壮丽的山河、灿烂的文化，辉煌的成就、崇高忠贞的民族气节、不屈不挠的坚强性格、可歌可泣的英雄壮举------对!也需要充满爱心。人人献出一丝爱心，世界将变得更美好，灿烂的阳光洒满大地，芳香的鲜花开满人间。

春天是美丽的，人是受感动的。我的耳边又回响起了那首歌：“感动中国，感动你我，这世界才会永恒。”

中国卫生心得体会及收获篇九

有一种力量，能让你奋发图强；有一种动力，能让你永不止步；有一种信念，能让你昂然奋起。这种信念就是超越。超越他人，你会觉得你自己成功了；被他人超越，你也会心不服口也不服，再自己检验，自己反省。

超越自我，能让自己活得精彩。刘伟，这个名字，相信大家再熟悉不过了，他有坚强的意志，顽强的毅力，一次一次地挑战自己，超越自己。在一场意外中，他失去了双臂，但，他并没有放弃自己，依然坚持自己对游泳的兴趣，由于水里细菌多，每次都会污染他的双臂，从而让他发高烧，所以他忍痛割爱，放弃了游泳，选择了钢琴。我记得，他说过：“要么就死掉，要么就勇敢地活下去。”就是因为他有坚强的信念，超越自我的信心，所以，他大写的人生很精彩很辉煌。

超越自我，能让自己的梦想成为现实。不幸与挫折每个人都会遇到，但，有的人选择逃避，有的人选择勇敢地面对。成洁，是一名四川姑娘。本应拥有美丽的花季，但却不幸的失去了双臂。厄运降临时，她没有失去对生活的信心，因为她心中有一个梦，她朝着她的梦前进。因为她是一名农村的姑娘，家里又贫穷，所以她学会了更坚强。她自己学会用脚代替手来劳动，在家里自学的她，在高考时，她被家里人抬进了考场，用自己的双脚作答，最后，她考上了一所重点大学。她成功了，经过她自己的坚持，实现了自己心中的那一个梦想。所以，超越自己，能让自己的梦想不会永远是梦想，而是成为现实。

超越自我，能让自己更加独立，坚强。“带着母亲上大学”，这是一个受欢迎的话题，一个刚刚考上大学的姑娘，因为不放心瘫痪的母亲一个人在家，所以她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了间房子，继续悉心照料着养母。她每天早上上学前帮养母擦背，喂她吃早餐，整理家的一切，然后才放心出门。她日复一日，年复一年悉心地照料着母亲。她的行为超出了一般人的美好的道德。她就是孟佩杰。

每个人都会在某一方面超越自我。超越自我，能让自己取得成功；超越自我，能让自己的生活更加美好。

超越自我中考满分作文2。

哈佛大学教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的，我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自我竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”人的敌人不是别人，而是自已。

我小时候是“某”腿型，医生建议我做截肢手术进行腿型校正。妈妈担心手术后遗症，而选择坚持运动来物理治疗。给我报了羽毛球业余培训班。

在刚开始学习羽毛球运动项目时，因为我腿型问题，跑步训练总是最后一名；跳绳训练总是最后一个完成任务；羽毛球全场步伐移动训练，也总是最后一个完成任务。在参加一些青少年羽毛球比赛中，我基本上是一轮游。我曾经为此很沮丧，也曾在心里埋怨过妈妈，更是对羽毛球运动项目失去信心。在平时的训练中，我有些消极和懈怠。妈妈看出我的心思，对我说：“人生的敌人就是自已，只有不怕一切，冲破重围，才能获得人生最甜美的果实。”妈妈为了不让我放弃羽毛球运动，从不运动的她，每天坚持跟着我一起锻炼。还请教练单独给我和她一起训练羽毛球技术。看到妈妈这么大年纪还可以从头开始学习这项运动，看到妈妈移动比我还慢仍然坚持与我一起训练时，我暗下决心：一定要努力坚持下去。

在妈妈的陪伴下，我慢慢找回了信心，并一直坚持训练。在我读小学六年级的时候，学校举办的运动会上，我获得了跳绳比赛第一名。参加区运动会，获得了区羽毛球比赛小学组单打第二名的好成绩。我的腿型，也因为长期锻炼的原因，校正了。

在获得比赛好成绩后，我更有自信了，开始自觉的认真训练，开始思考如何打好羽毛球。妈妈看到我如此热爱羽毛球运动，便把我送到了业余体校进行系统训练，我的羽毛球技术在中学阶段发生了质的飞跃。在市运会羽毛球比赛上，我过关斩将，获得了混双亚军。妈妈看上去比我还要开心激动，对我说：“人的一生中，最成功的事莫过于战胜自己，超越自己。”

是的，只要有梦想，有恒心，有毅力，懂得坚持，懂得如何去面对困难，懂得如何去战胜它，就没有办不到的事，谁都可以超越自我的。

超越自我中考满分作文3。

有时候，我们不必一味的去坚持，不要在一棵树上吊死。相信有时曲径通幽，峰回路转，试着改变一下自我，转变一下人生的方向，你会发现，前方就是黎明处。

关于改变自己，我们更好的在社会中立足。严复曾说：物竟天择，适者生存。只有去改变自己，我们才能在社会中不断进步。

善于改变自己是对自我价值的认识。一代宗师胡适，年轻时曾在哈佛学农学，可他渐渐发现自己连苹果都无法分辨。此时，他便想转系，之后他便转学哲学，从师杜威，最终成为学术大家。是什么让胡适主动转农为哲？是因为他能够认识到自己人生的价值。试想，倘若他仍坚持学农，那么中国历史上也就少了一位文学泰斗，多了一位“高级”农民。正是善于改变自我，才能让胡适实现自己的人生价值。

之所以要善于改变自我，是为了更好的适应时代。美国柯达公司成立于19世纪，它曾经拥有世界上近80%的胶卷产业，但它却在全球数码电子化的浪潮之中渐行渐远，一昧坚持传统胶卷，最终不得不申请破产。柯达的境遇，正是因为它没有随着时代的发展而改变自己，从而使得公司破产。倘若柯达能够顺势改变，它或许还能屹立在相机产业的巅峰。然而它的守旧，让它被时代无情地淘汰，成为时代的尘埃。

改变自己，要有坚定的信念与顽强的毅志，勇于同自己抗争。无臂钢琴师刘伟，少年时他不幸失去双臂，之后他在绿茵场上洒下汗水，在泳池中留下水花，当他身体已不再适合运动，他开始了自己布满荆棘的钢琴之路。不知多少汗与泪，他又用双脚开辟了一条新的人生路。倘若刘伟没有坚定的毅力去改变自己，那么我们或许见不到这位中国第一达人。正是因为他有决心去改变，他才能在迷茫之中选择出一条属于自己的路，并为之付出血汗，成就自我。

试想，在地球数亿年的衍化与变迁之中，曾经有多少物种来到这片古老的天地，但它们都因地球环境的改变，有的保持自己，结果遭到大自然冷酷的灭绝，在亘古宇宙中只留下一堆化石甚至只有记忆，而有的却努力进化，随了环境的改变，最终延续至今。人类也只不过是生物史上的过客，惟有改变自己，才可生存。

现代社会，优胜劣汰，适者生存。当我们无法改变自己所处的环境，不妨从内心开始，改变自己，去融入这种环境。

超越自我中考满分作文4。

蝶忍住了痛苦，挣脱了蛹的束缚，才有了翩然蓝天的美丽。竹忍住了疼痛，冲破了土的压制，才有了挺立大地的伟岸。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感动。

我们要不断唤醒自己，超越自我，才能创造属于自己的奇迹。

有位哲人说过：“一个人本是两个人，一个在黑暗中觉醒，一个在光明中酣睡。”在人生的跑道上，我们要不断地唤醒自己，超越自己。

关羽斩黄巾起义，纵横天下三十年，无人能敌，而他却在捉于禁，斩庞德水淹七军之后，被吕蒙定计活捉斩决，为什么一代名将有如此结局，因为他刚而自矜，被胜利冲昏了头脑，灵魂在昏睡中稀里糊涂成了别人的刀下鬼。

南唐后主李煜，在初你放任自己的灵魂。在宫廷的夜夜笙歌中酣睡，他忘记了要唤醒，超越自我，可是现实不容他忘记，于是“亡国”如一记重锤砸醒了酣睡中的他，于是在寂寞梧桐深院锁清秋的孤寂中，他用笔来奔跑，终于超越自我，成功地在煌煌史册中，将李煜的名字后，在亡国之君之外，列上了著名词人的注脚。

在光明的温暖祥和中，我们易于沉醉，似乎苦难的黑暗才更易于让我们觉醒，从而去超越自我。

曲乐恒，原辽足队球员，因一场车祸导致下肢瘫痪，瞬间，他失去了友情光荣与梦想，一个善于用双脚在绿荫场上创造奇迹的人，余生将属于轮椅，他似乎从此落在命运的最低点。但让人始料不及的是几年后，他夺得了全国首届轮椅击剑赛b级男子个人铜奖，尽管他才参加训练两月余。他的每把剑上都贴有一个乐字，用以唤醒自己，激励自己，舞动长剑去与命运搏击。

人的内心就是一个最大的赛场，我们时刻都在与自己赛跑，只有赢得自己，才能真正赢得幸福快乐。

当沉睡的心灵被唤醒时，张海迪挥笔奋发，用字字珠玉为残疾的阴霾画上了点点星光，邰丽华翩然起舞，用舞姿延续无声的歌，贝多芬以音乐抗争，在交响曲激昂的乐曲中传递希望。他们被唤醒后以昂扬的姿态，超越自我，创造了辉煌。

上帝用一些苦难来唤醒一些沉睡的心灵，为的是让他们醒后画出最美的图景。所以，朋友趁上帝尚未行动，先把自己唤醒，去和自己赛跑，用超越自我来绘出令上帝瞠目结舌的人生。

超越自己战胜自卑。

中国卫生心得体会及收获篇十

1、技能目标：有感情地朗读课文，体会月色下的美好意境，培养学生细心体察生活细节的能力，背诵课文。

2、情感目标：在读中感受月光下美丽的景象，体会“我”与阿妈之间浓浓的亲情，体会月光下作者获得的无限乐趣。调动学生的生活经验和情感体验，谈自己的切身体会。

指导学生从语言文字中感受月光下美丽的景象，体会“我”与阿妈浓浓的亲情，并调动学生的生活经验和情感体验，培养学生细心体察生活细节的能力。

充分调动学生的生活体验，发挥学生的想象，让画面浮现于学生的脑海中，激起学生读的欲望，让情感在读中体悟、升华，真正使学生感受文章的意境美，品味文章的语言美。

多媒体课件。

一、师生谈话导入。

师：今天是什么节日？（中秋节）你准备怎么过呢？

老师送大家一首歌，听完后把你听得感受给大家说一说。

请你带着这种感觉把课文读一遍。

今天，就让我们跟随一位小朋友和她的妈妈一起散步，再来感受一下吧。

师：这节课，让我们再次随着作者一起和阿妈手牵着手漫步在洒满月光的小路上“走月亮”吧。

二、品读课文。

1、师：请同学们体会着月色下的美好意境自读课文，然后找出最喜欢的自然段，多读几遍，并试一试谈谈自己的感受。

全班交流，指导朗读。

2、、你有没有和妈妈在一起感到幸福的时刻？把你的感受在全班交流。

教师随机点拨：其实亲情就在我们身边，只要我们细心观察生活中的点点滴滴，会发现我们被浓浓的亲情包围着，是那样的温暖，那样的幸福、快乐。

3、整体回顾。

《走月亮》这篇文章用优美的文字，把我们带入了一个诗情画意般的美景，同时让我们感受到了浓浓的亲情，让我们带着自己的感受，再读全文，用心和阿妈一起走月亮！

4、小结。

在浓浓的亲情中，我们一步步长大成人。

这伴随生命每一刻的亲情，你感受到了吗？同学们想一想，说一说，然后写在采蜜集上。

我们的生活有多么广阔，语文就有多么广阔；生活有怎样的色彩，语文就有怎样的色彩；生活有什么滋味，语文就有什么滋味。怎样“联系生活感受促进文本感悟”，我就这节课的几个片段进行自我反思。

一、想象画面，激发感悟。

《走月亮》这篇文章为读者勾画出了一幅如诗、如梦、如画的画卷，例如在教学“细细的溪水，流着山草和野花的香味，流着月光”时，我引导学生透过语言文字，调动生活体验，发挥想象，让画面浮现于学生的脑海之中。我问：“你读这句时看到了什么？听到了什么？闻到了什么？”一石激起千层浪，这一问题将学生的思维由文本拉向了他们的生活，学生的回答缤纷多彩：“老师，我看到柔和的月光洒在溪面上，溪面是一闪一闪的！”“老师，我看到了一条瘦长瘦长的小溪，溪面上银波荡漾；我听到了小溪欢乐的歌声；我闻到空气中到处弥漫着山草和野花的清香！”……学生展开想象的翅膀，仿佛真的看到了那“小溪流水含月，水塘映月如抱”的美景，此时学生透过文字看到了一副动态的，有声音，有香气的画面，这时候学生再读文章，就是带着头脑中的画面，带着自己的感受美读了。

二、创设情境，驱动感悟。

《走月亮》一文不仅给我们展现了月色下的美好意境，更多的是母女俩之间真真切切的情，相融相沫的爱。在感悟“阿妈温暖的手拉着我，我闻得见阿妈身上的气息”时，我引导学生回忆和妈妈一起散步时的情感体验，学生立刻回想起自己和妈妈一起散步是那样的温暖、幸福、安全、快乐……学生仿佛回到了和妈妈在一起的时候，感受到了妈妈浓浓的爱，学生此时是激动的，情感是高涨的，学生读得是那样动情，那样幸福。学生已经将自己的情感不知不觉的潜入到作品所描绘的情景中，这时的读就是用心读书，用真情实感读书。

作为教师，我们要引导学生在学习、感悟他人的美妙篇章时，不忘时时联系生活，联系自己，感悟自己，感悟人生，我们最终的目的是让每一节语文课都能陪伴孩子们度过一段幸福快乐的时光！

中国卫生心得体会及收获篇十一

为能提高成绩从而奔向理想的高中，我们绝不能停留在口头上，而是从基本做起。首先，树立起一个目标是最为重要。俗话说的好“没方向的船再怎么行驶都不会到达目的地。”如果没有一个目标，那你再怎么努力都没任何作用。有了一个目标，你就不会不断地自我提升，改变自我，从而达到一个新的阶段，这样你就离目标就越近了。

除了目标，还必须具备一个良好的'学习习惯，如学会自主学习，不用别人督促。每天都会去阅读一些文学杂志、作文等等。之类的学习习惯都有利于提高你的成绩，还能提高你的知识。

第三点，能够控制自己。由于科技的发达，现在不少人都有一部属于自己的手机。因此许多人都玩物丧志，成绩如同水从高处往低处流。这说明这些人的自制力太弱了，太过于放松自己。还有一些人会用手机去拍题搜答案，这样自己不但没有认真思考，反而还忽悠了自己。

人生有三大转折点，一个是中考、小升初考、高考。如果你没有考到一个好的高中，就意味会难考到好的大学，没有考到一个好的大学意味着你是否以后有份理想的工作和每月工资的高低。这如同一栋楼一样，如果地基没打好，这房子将会倒下，所以我们要好好利用初三这一学期。

走进阅读的世界，我看到了不怕困难，无所畏惧的孙行者；走进阅读的世界，我看到了贪吃贪睡，却又善良憨厚的猪八戒；走进阅读的世界，我又看到了胆小怕事，却又慈悲善良的唐僧。

走进阅读的世界，我又被《西游记》的精彩故事情节所沉醉，仿佛又回到了那个暑假。

那个夏季，天气很是闷热，无奈的我只好呆在家里，无意间，一本书吸引了我的目光，那就是罗贯中的《西游记》，虽然那时的我只有11岁，但书中的内容却使我如痴如醉。书中的每一个章节都吸引着我，于是，渐渐的，它已经成为我夏天中的一个伴侣。

那个夏天，不论是什么时候，我都会抽出一些时间来陪陪你，也会抽出一些时间来记录它。渐渐的，我们的关系变得更加密切，记忆最深的是三打白骨精那个情节，孙悟空面对白骨精的戏法都可以轻松的识破，尽管面对猪八戒的谗言和唐僧的好坏不分，孙悟空仍然意志坚定，坚持自己的信念，使我得到很大的震撼。

走进阅读的世界，心灵得到洗礼，走进阅读的世界，信念更加坚定，走进阅读的世界，精神领域得到了巨大的滋养。

什么是勇敢？是对于所有事情的跃跃欲试，还是谨慎思考过后的勇于尝试？勇敢不是莽撞。不是认定了的就不假思索。他是活在我们心中的精灵，是我们与困难抗争的凭借，有时，我会因他而收获成果，有时我们也会因他付出代价，但不管怎样，如果没有了他——勇气，你一定会一无是处。

怎样才能勇敢？勇气不是说有就有，说来就来。有些人的勇敢是天生的，这些人，生来就赋予了争强好胜的性子。命运的道路或许会坎坷不平，但他们的性格注定会使他们不服输，跌到了，爬起来，拍拍身，再走。而有的人天生懦弱，胆小怕事，这就需要培养勇气了。从身边的是小事做起，独立面对各种困难，积极参加社会活动，不断的磨炼自己，独自承受失败，然后重拾信念重来。做到这些，我就不信你还会不勇敢。

勇敢使人生中宝贵的财富，让勇敢走进心间。今天你勇敢了吗？

初三，是人生的一个转折点，走进初三。当真正走到这里时，才真正了解它。网

到初二时，我明白了“一分耕耘，一分收获”。初三学生所付出的苦定有收获。但我认为初三的学生时间太少了，连星期天都没有时间玩，这时，初三又给我留下了一个印象：紧张。

当我真正走进初三，我才感觉到初三的压力，中学生作文《走进初三》。再有一年就要进行中招考试了，摆在我面前的有两条路，一是辛苦一年，争取考入重点高中；二是混一年。第一条路明亮但坎坷。没有人不希望走着一条路。在这样极大的压力下产生动力。初三的学生希望即使再苦一点，也要努力奋斗，只有比以往更苦，更紧张，才能实现目标。

初三并不是苦不堪言的。上课时我们听课累了，幽默的老师会使我们开怀大笑；我们有更多的体育训练，可以更好地劳逸结合。初三更能使我们感受到获得知识的喜悦；更让我们感受到成熟的自豪。初三是愉快的。

在初三，是竞争更激烈的时候。因为今年不仅有以往叱诧风云的同学，还有阅历资深的复习生。要想得到以往的成绩难上加难。但竞争也能产生动力，能使我们更好地学习，使我们更快的成长。

初三，是我们必须面对的。让我们更好的跨过这个转折点。这个转折点有苦有咸更有甜。

它山之石可以攻玉，以上就是为大家整理的5篇《《走遍中国》心得体会及收获走遍中国感想》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在。

中国卫生心得体会及收获篇十二

7月13日，国际奥委员会主席萨马兰奇宣布：“20奥运会的举办城市是中国北京。”相比93年申奥失败，我们多了一分冷静，少了一分冲动；多了一分从容，少了一分盲目。在这一刻全球的目光聚集在北京，整个中国沉浸在欢乐的海洋中。

光阴似箭，日月如梭。年8月8日，全世界的目光将再次聚集北京，奥运会的圣火在它的故乡熄灭，又将在神秘的东方燃起，这又是一次四年的等待和期盼，是人类历史上的又一次飞跃。从奥林匹亚到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京，一切尽在不言之中。我们一直在启盼着、聆听着、感受着，启盼着奥运盛会，聆听着奥运脚步，感受着奥运精神，不是每个人都有机会站在奥运的舞台上，但是，奥运精神却在每个人的心理落地生根，不知从何时起“更快、更高、更强”已成为我心中座右铭，在我的心中这也将是一个属于自己的.奥运盛会。如今圣火、五环、中国印……将紧紧连在一起，我仿佛已经看到竞技场上运动员奋力拼搏，听到他们的呐喊，战胜自我、超越自我，是奥林匹克运动的奋斗精神。

当我面对阿赫瓦里，在夜幕的映衬下，拖着受伤的右腿一瘸一拐地跑过最后终点的场景时，当我们听到他那朴实却震撼人心的话语，“我的祖国，把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”终于明白了什么是真正的奥运精神。鲁迅先生曾说过：“优胜者固然可敬，但那些落后而仍然跑到终点不止的竞技者和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”

北京奥运会将是传承和丰富奥运精神的盛会，“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的承办理念体现了中国人民对奥运的期盼和对奥运精神的理解延伸，将现代奥林匹克思想和中华民族的灿烂文化相结合，在创造奥运物质遗产的同时，努力创造宝贵的奥运精神遗产。

北京奥运会将是各国各地区人民交流友谊的盛会，更是人类热爱和平庄严宣示的大会，促进了“和平、友谊、进步”的目标，将奥运精神发扬光大。

北京奥运会将是中华民族的世纪盛会，是伟大祖国综合国力的展示，是改革开放30年成果的检阅，是电力企业履行社会职责，树立品牌形象，弘扬企业价值的重要机遇。作为一名普通的电力员工，我深深的感到自己身上的重担，奥运精神也时刻激励着我们。张家口供电公司担负着西电东送确保首都安全用电的重大责任，担负着确保北京奥运会顺利召开安全供电的重要使命。西电东送大动脉有1000多公里，11条50万线路飞架“张垣”腹地。为此，要求在安全生产上不能有半点马虎，工作上不能有半点懈怠，按照安全、高效、快捷的要求努力做好我们的本职工作，我们要以有为的精神状态，坚韧不拔的意志品德服务奥运；用辛勤的汗水，一流的工作业绩弘扬奥运。

我们坚信，08年北京奥运会一定会成为全世界人民最难忘的一次盛会，一次绿色与美丽，文化与传统，公平与友爱的盛会，一次给奥运这个名词带来更加深远意义盛会。

中国卫生心得体会及收获篇十三

随着鸟巢上方奥运圣火的缓缓熄灭，北京奥运会划上了一个圆满句号。但全世界关注的目光尚未离去，13亿中国人仍处于亢奋之中：规模空前的盛会，完善的比赛设施，出色的组织工作，骄人的比赛成绩，让所有的炎黄子孙为之骄傲与自豪。

百年期盼，梦圆今朝。自从19提出举办奥运会的愿望以来，中国人为此整整奋斗了1。然而积贫积弱的旧中国不仅无力举办奥运会，就连参赛也是尴尬频现。只有改革开放后的社会主义新中国才能把这一世界性的体育盛会争到了自己的家门口，也只有在今天我们才有资格提出“同一个世界，同一个梦想”的主题口号，才有底气提出“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的办会理念，才有胆量提出“举办一届有特色、高水平的奥运会”，才大气地提出“奥运不仅属于北京、属于中国，更属于全世界、全人类”。对比与盘点之下，世人惊喜地看到的是一个全新的中国，一个有实力、负责任、讲道义的中国，一个深涵古老中华文明、充溢现代精神、融汇东西方文化的中国。

当恢弘壮观、精美绝伦的开闭幕式展现在世人面前时，当世界各地朋友通过奥运会深入接触北京、接触中国后，有谁会怀疑我们中国文化的厚重与深邃，有谁会怀疑中华文明的魅力与悠久？通过奥运会的平台，把中国的优秀文化展现给世界，是中国走向世界、让世界了解中国的极好方式，是人文奥运的基本内涵。从会徽、口号到吉祥物，从“鸟巢”、“水立方”到各种比赛设施的设计，从开幕式到闭幕式，无不浓缩着鲜明的中国风格与气派。通过这一切，让世界注目的不仅是各种高超的技艺，更重要的是其所表达出的中国传统文化的内涵以及中华民族自强不息的精神和追求和谐美好的理念。从这个意义上说，北京奥运会成为世界不同文化交流、借鉴、互融的平台，是中国为世界文化作出的新努力。

当比赛进行中一次次中国国歌雄壮奏响、一次次五星红旗冉冉升起时，当中国体育健儿实现51块金牌、100块奖牌的历史跨越时，有谁还会重弹“东亚病夫”的老调，有谁还会怀疑我们中国体育大国的事实。不可否认，自100多年前西方列强的坚船利炮轰开中国的大门，中华民族便跌入了历史的谷底。中国人连生存权都没有，还有什么赛事权；连肚子都填不饱，还谈什么强身健体。只有新中国，才使中华民族挺直了身躯，位于世界民族之林。尤其是改革开放以来，中国在成为政治大国、经济大国的同时，也必然成为体育大国。改革开放30年的历史，也是中国体育的发展史。北京奥运会，就是对30年体育史的总结和凝聚，也是中华民族对世界奥林匹克运动的新贡献。

当国内外各地观众争购奥运会门票而有许多人不能如愿时，当世界各主要媒体争购奥运会转播权、全球有40亿观众收看奥运会时，有谁会怀疑我们中国奥运经济的到来？事实果如其然。奥运会结束后据业内专家初步计算，北京奥运经济内涵意义上的总收入大约为20亿美元，赛后收益大约为60亿美元，而且作为一个经济快速成长中的国家，奥运会带来的`经济上的更重要的影响是提升国家经济发展的整体水平。另外，与经济收益相关的，还有生态、环境、科技及基础设施的明显成效。可以说，北京奥运会也是一届很“实惠”的盛会。

当10万名赛会志愿者、40万名城市志愿者、超过100万人的社会志愿者陆续上岗时，当赛事的每一个精彩镜头通过屏幕、电波传遍全球、进入亿万家庭时，有谁会怀疑“中国人民奉献奥运的超乎寻常的热情”，有谁会怀疑奥运对中华民族精神的凝聚和升华。作为中国人，近代以来很少有像今天这样的骄傲与自豪，因为除了受欺凌很少受到过这样的注意和尊重。正因为如此，中国人才要“迎奥运、讲文明、树新风”，才要“学礼仪、践行动、作好东道主”。可以说，北京奥运会使世界看到了中国人的精神风貌，也使中国人学到了世界的文明，推动了自身的文明和进步。

北京奥运会，中国收获的不仅仅是体育，还有文化、精神、经济和政治，更有整个世界。

中国卫生心得体会及收获篇十四

在英国最古老的威斯敏斯特教堂旁边，矗立着一块犹太思想家的墓碑，上面刻着一段非常著名的文字：“我这一生，有很多梦想，梦想改造世界，改造国家，改造家庭。然而到了垂暮之年，回首往事，我却发现自己一事无成，我终于意识到：如果起初我先改变自己，接着我就能依次改变家人。然后，在他们的激励下，我或许就能改变我的国家。再接下来，谁又能知道？也许，我连整个世界都能改变！”

贤人的道理，总是存在惊人的巧合。在万里之外的中土大地，有这样一段话代代流传。“欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心。”这是流传千古的四书之一《大学》里的一段话，是儒家经典铭文“修身齐家治国平天下”的原版！

“千里之行始于足下”。要追逐我们的中国梦，要从细节做起，从小事做起，从自身做起！从自身做起——便是要修身，先贤的话里明确指出——修身的前提是正心，用今天的话来解释，是摆正自己的心，是以道德的力量修持己身！

在追逐中国梦的征途中，在先贤“修身齐家治国平天下”的号召里，道德修养是根本所在，道德的力量是指引我们前进的明灯！

明灯在前，天下有德！

君可见“草鞋书记”杨善洲！甘弃晚年清闲乐，为国造林不酬劳！

君可见“最美女孩”孟佩杰！独力支起破碎家，带母上学书孝义！

君可见“新时代雷锋”郭明义！二十年来为表率，家中苦寒无人知！

君可见“索道医生”邓前堆，溜索行医轻己命，妙手仁心济苍生！

新时代的青年们，要以时代先锋为榜样，以道德模范为旗帜，来追逐我们的中国梦！

追逐中国梦，要加强个人品德修养！

树立正确的世界观、人生观，价值观！要不断鞭策自己，奋发有为，以崭新的面貌，吹响时代的号角，为中华民族的伟大复兴，贡献自己的光和热！

追逐中国梦，要加强家庭美德修养！

正所谓“家和万事兴”——让家庭美德开花结果，是家庭和睦的前提，也是民族兴旺的前提！学会尊老爱幼，才有母慈子孝。学会珍惜眼前人，才有力顾及天下事！新时代的青年们，要有做好儿女的觉悟，要有做好伴侣的准备，要有做好父母的打算！

追逐中国梦，要加强社会公德修养！

现在的社会上存在一些不良习气。要想正本清源，实现风清气正，需要扬起社会公德的大旗！新时代的青年们，应该广泛接收正能量，广泛传递正能量。正所谓“人间正道是沧桑”，要以大无畏的精神，披荆斩棘，奋勇向前！

追逐中国梦，要加强职业道德修养！

个人品德滋生家庭美德，家庭美德助长社会公德，而社会公德在各行业中的最高体现，则是职业道德。作为一个公务员，职业道德尤显重要。在现今的大环境下，在东西方道德价值观猛烈碰撞的时代中，有一小部分人，经不起糖衣炮弹的轰炸，经不起纸醉金迷的诱惑。权力寻租者有之、贪赃枉法者有之，严重损害了公务员队伍的形象。作为一个年轻公务员，要树立起公仆意识，长存敬畏之心，把握好人生的风帆！

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”！未来的路依旧很长，未来的路布满荆棘！作为新时代的青年，我们要有一颗坚定的心，不畏艰难，不惧流言，相信心中的信仰，来迎接“长风破浪会有时”的将来。在追逐中国梦的征程中，我们要以道德为集结号，发出新时代青年的最强音，为自己代言！

中国卫生心得体会及收获篇十五

老师们，同学们大家早上好！

我们每个人每天都会扔出许多垃圾，您知道这些垃圾它们到哪里去了吗？它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。

垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为200元至300元人民币。而仅上海市日产垃圾就有1.8万余吨。被废弃的垃圾填埋场不复为耕地，也无法建成生活小区。

难道我们对待垃就束手无策了吗？其实，办法是有的，这就是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。

随着社会经济的发展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增长，生活垃圾处理的压力越来越大，并且每年以一定的速度增长。实行垃圾的减量化、资源化、无害化已成为当前城市环境卫生建设的关键所在，进行垃圾分类收集，从垃圾产生的源头上着手，实行分类控制，已成为垃圾回收新的趋势。

垃圾，只有在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝，就连那种被成为微型杀手的废电池也是可以被化害为利的。

垃圾分类对于一向勤俭持家的中国人并不陌生。也许老师们还记得五六十年代回收废品的情景：牙膏皮攒起来回收，橘子皮用来制药，生物垃圾用来做堆肥，废布头，墨水瓶等等都能得到再利分类后的垃圾，既避免了垃圾公害，又为工农业提供了原料。

垃圾分为可回收垃圾，厨余垃圾，不可回收垃圾。

可回收垃圾：废纸、塑料、玻璃、金属、布料等。每回收1吨可节约47%的成本，减少75%的空气污染，减少97%的水污染和固体废物。

厨余垃圾：剩菜、剩饭、骨头、菜根、菜叶、果皮等。每回收1吨可制作30%的有机肥料。不可回收垃圾：砖瓦、陶瓷、渣土等。

曾有人把垃圾比喻成放错地方的资源，在人与垃圾的战役中，我们应该把垃圾从敌人变成了朋友。让我们来看一下我们身边常见的垃圾怎么样变成宝了。

2、塑料瓶等塑料制品来自于地球上不可再生的资源——石油，回收利用废塑料就等于是节约石油，而利用将废塑料还原成汽油、柴油的技术可以让所有的废塑料、废餐盒等回炼成为燃油。许多废塑料还可以还原为再生塑料，循环再生的次数可达十次。三只废餐盒就可以做一把学生用的尺子，20个废餐盒可以造出一个漂亮的文具笔筒。

3、废玻璃经过我们的回收、再造，不仅可节约自然资源，还减少大约32%的能源消耗，减少20%的空气污染和50%的水污染。

可见，进行垃圾分类可以把一些垃圾变成宝，变成资源。只有学会垃圾分类，养成习惯，我们的生活环境和生活质量才会更加美好。垃圾分类都在成为世界性的潮流。我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。垃圾分类创造的是一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会，而这一切只需要我们的举手之劳。

同学们，垃圾分类，造福人类，节能减排，全民行动，让我们行动起来吧！周一到周三请同学们在家中整理可回收的“废电池、旧报纸、塑料瓶、废手机、利乐包”，在周四的时候用塑料袋装好带到学校里来，由各中队的回收管理员进行登记、分类、贴标签。周五一早“市容绿化局”的叔叔阿姨会把我们分类打包的可回收垃圾带走。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！