心得体会可以帮助我们发现问题，分析原因，并提出解决方案，对自身和他人都有积极的影响。写心得体会时，要突出重点，避免泛泛而谈或一刀切地总结。接下来，我们共同探索这些心得体会的内涵和遣词造句的技巧。

践行两个坚持心得体会篇一

坚持是一种能力，是人们在克服种种困难和挑战时所展现的坚韧和毅力。而确立目标则是坚持的前提和基础。坚持两个确立的心得体会，不仅意味着要在坚持自我信念的同时，明确自己的目标和追求，还要在努力奋斗中不断积累心得和体会。通过这样的探索和领悟，我深深认识到了坚持的重要性和方法。下面，我将从坚持目标和坚持理想两个方面来分享我关于坚持的心得体会。

坚持目标是实现人生成功的重要前提。无论在工作、学习还是生活中，坚持目标都能激发人们的动力和潜能。首先，我们应该确立明确的目标，并时刻牢记自己的初衷。只有当我们清晰地知道自己要去哪里，我们才能找到最佳的行动路径并持之以恒地迈向成功。其次，我们要设置目标的阶段性和可量化指标。将大目标分解为小目标，逐步实现，不断调整和改进，可以提高我们的执行力和效率。最后，我们要善于总结和反思，及时调整和修正自己的目标。人生的道路并不是一成不变的，只有不断寻找问题和难题，才能更好地发现自己和身边的世界。

坚持理想是个人成长的重要保证。每个人都有自己的理想，而坚持理想则是实现个人追求和自我价值的根本。首先，我们要坚信自己的理想是有价值和意义的。无论是世界和平、环境保护还是个人事业发展，只要我们深信自己的理想与社会是和谐相融的，我们就会坚持努力去追求。其次，我们要与社会需求紧密结合，将自己的理想与社会需求相统一。只有为社会做出贡献，才能使自己的理想更加坚定和有意义。最后，我们要树立少即是多的理念，不追求功利和繁华，而是追求内心的平静和内在价值的提升。

在坚持目标和坚持理想的过程中，我积累了许多心得和体会。首先，坚持需要内外的支持和鼓励。在困难和挫折面前，我们需要寻找和依靠他人的帮助和鼓励。同时，我们也应该培养自己的内心力量，通过自我激励和自我调节来坚持。“亡羊补牢”也是一种坚持的方法。当我们意识到自己在坚持过程中犯了错误或存在不足时，及时调整和改进，补上“短板”，对自己的目标和理想进行修正。最后，坚持需要良好的时间管理和自律能力。合理规划自己的时间，明确自己的优先顺序，并不断纠正和调整，才能更好地坚持下去。

总结一下，坚持两个确立的心得体会，不仅意味着要在实现个人目标的同时，坚守着自己的理想信念，还要在坚持过程中不断总结和完善。在实现自己的坚持过程中，我们应该确立明确的目标，并时刻记住自己的初衷；要坚信自己的理想是有价值和意义的，并与社会需求相统一；同时，我们还需要依靠内外的支持和鼓励，及时调整修正自己的目标和理想；最后，良好的时间管理和自律能力是坚持的重要保证。只有明确自我的目标和追求，并始终坚持下去，我们才能实现人生的成功和价值。

践行两个坚持心得体会篇二

第一段：引言（200字）

在我们的人生道路中，我们都会有着各种各样的目标和梦想，这些目标和梦想不仅能够成就自己，也可以对其他人起到积极的影响。然而，要实现这些目标并非易事，需要我们坚持，勇气和毅力。在我的人生中，我有着两个重要且紧密相关的目标，通过坚持和努力，我逐渐收获了自己的心得体会。

第二段：第一个目标及心得（250字）

我的第一个目标是成为一名优秀的职业人士。为了实现这个目标，我选择了进入大学深造，并选择了专业课程和实习机会来提高自己的技能。这一过程中，我学会了如何设立合理的计划和目标，并付诸实践。我意识到，只有通过不断地自我学习和提升，才能在职场逐渐脱颖而出。同时，我也懂得了“行动胜于言辞”的道理。在实习的过程中，我遇到了困难和挑战，但我始终保持着积极的心态，勇于接受新的挑战并解决问题。这一切都让我明白了坚持和毅力的重要性。只有坚持不懈地追求梦想，才能真正实现自己的目标。

第三段：第二个目标及心得（250字）

我的第二个目标是成为一名慈善志愿者，帮助那些需要帮助的人们。我参加了各种慈善活动，如义卖、捐款和志愿者服务等。通过这些活动，我了解到帮助他人不仅能够给他们带来希望和帮助，同时也是一种快乐与满足感的来源。我发现，慈善事业中的付出和奉献可以让我感受到无尽的力量和动力，使我更加深信自己的价值和使命。此外，通过参与慈善活动，我也结识了许多志同道合的朋友，他们与我一起成长，在共同努力中实现目标。我明白了只有积极参与并坚持这样一种有益于社会的行动，我才能拥有真正的价值和意义。

第四段：两个目标的关联和互补（250字）

尽管我的两个目标看似有些不同，但它们却有着紧密的关联和互补。成为一名优秀的职业人士需要才华和技能，而通过参与慈善活动和帮助他人，我可以更好地塑造自己的品格和人际关系。慈善事业让我更加关注他人的需要，并学会如何与不同的人相处。这些技能在职业生涯中也同样重要，能够帮助我与同事和上司建立良好的关系，更好地适应复杂多变的职场环境。同时，慈善活动中的奉献精神也能够提高我的领导力和团队合作能力，这些都是我成为一名优秀职业人士所必备的素质。

第五段：总结（250字）

通过坚持追求两个目标，我逐渐收获了许多宝贵的心得体会。首先，我们要明确自己的目标，并制定合理的计划和步骤。其次，我们要坚持不懈地努力，并保持积极的心态，勇于面对挑战和困难。最后，我们要将个人的目标与社会的需要相结合，通过参与慈善活动等方式回馈社会，同时也能够培养自己的品格与素质。只有在坚持追求目标的过程中，我们才能够发现自己的潜力与价值，并在成就自己的同时，对他人和社会产生积极的影响。让我们心怀毅力和决心，不断坚持自己的目标，成就真正有意义的人生！

践行两个坚持心得体会篇三

第一段：引言（200字）

坚持是一种能力，可以帮助人们迎接挑战、战胜困难。在人生中，无论是实现自身的目标，还是面对各类问题，坚持都是取得成功的关键要素之一。在我的个人经历中，我总结出了两个确立的心得体会，即坚持勇往直前和坚持从容释然。这两个心得不仅对我个人的成长与进步起到了积极的作用，也适用于每个人的生活和事业中。

第二段：坚持勇往直前（200字）

勇往直前不仅是一种积极的心态，更是一种自我激励的力量源泉。在面对挑战和困难时，我们必须勇往直前，才能克服困难、实现目标。正如著名作家海明威所说：“人生最可怕的事情是追逐自己深爱的东西并且努力去得到它。”坚持勇往直前的意义在于，你只有敢于去追逐和争取自己想要的东西，才能够获得成功和满足。毋庸置疑，坚持勇往直前不仅可以提高我们的决策能力和执行力，还能让我们更加勇敢、坚定地面对人生的各种挑战。

第三段：坚持从容释然（200字）

在现代社会，我们常常面临着各种压力和焦虑，导致心态不稳定，影响了我们的心情和生活质量。而坚持从容释然就是一种有效的心态调整方法。从容意味着能够保持内心的平静和冷静，释然意味着能够接受事实和现实，并勇于面对逆境，不轻易放弃。当我们遇到困难或者遭遇失败时，只要坚持从容释然的心态，我们就能够更好地应对挑战，努力寻求解决问题的方法，并从失败中吸取教训。在从容释然的过程中，我们能够找到自己内心的平静和坚定，从而更好地应对生活中的各种困难和挫折。

第四段：两个心得相互关联（200字）

坚持勇往直前和坚持从容释然这两个确立的心得体会并不是完全独立的，事实上，它们相互关联、相互促进。只有勇往直前，我们才能够积极面对挑战和困难，坚定自己的目标，并为之付诸行动。而只有从容释然，我们才能够保持良好的心态，对待问题和困难有正确的态度，不被困扰和纠结所束缚。勇往直前需要从容释然作为支撑，从容释然需要勇往直前作为动力。两者的结合，才能够让我们在人生的道路上走得更加坚定和自信。

第五段：结尾（200字）

正如人生不是一帆风顺的航行，我们在成长的过程中也会面临各种困难和挑战。但只要我们能够坚持勇往直前、坚持从容释然，相信自己的能力，就一定能够战胜困难，迎接挑战，实现自己的理想和目标。坚持勇往直前让我们勇敢追求自己的梦想，坚持从容释然让我们保持平静和冷静，相信自己能够应对任何困难，迎接任何挑战。在人生的道路上，让我们时刻怀揣坚持勇往直前和坚持从容释然的信念，不忘初心，坚持梦想，勇往直前，让坚持成为我们生活的座右铭！

践行两个坚持心得体会篇四

随着社会的发展和个人成长，我们不断面临各种挑战和困难。坚持成为了每个人都需要经历和拥有的品质。无论是在学习、工作还是人际关系中，坚持都起着决定性的作用。在我自己的成长过程中，我也深刻地体会到了坚持的重要性，并且总结了两个确立心得，希望能够与大家分享。

首先，坚持可以培养毅力。在我们追求目标的过程中，难免会遇到一些挫折和失败。而成功之路往往要经历多次的尝试和付出。这就要求我们要有坚持的意志，并且不轻易放弃。正如莫言所说：“成功的关键在于始终坚持努力而轻易不放弃。”只有坚持下去，才能够看到曙光。让我深有体会的是学习英语这一过程。从小我就对英语感兴趣，但刚开始学习的时候，语法和单词的记忆给我带来了困难。但是我明白只有坚持下去，才会见到成果。于是，我制定了学习计划，每天坚持练习。经过长时间的努力，我的英语水平得到了提升，这也让我深刻地感受到坚持的力量以及它对于培养毅力的重要性。

其次，坚持可以培养自律能力。面对琐碎的事务，我们有时候会感到疲惫和无力。但是只有通过坚持，我们才能够形成良好的生活习惯和工作秩序。从小事做起，不断坚持，我们就能够培养出自律能力。比如，我曾经经历过戒掉网瘾游戏的过程。刚开始的时候，我总是不能控制自己沉迷其中。但是通过自我监督和不断的调整，我逐渐戒掉了这个坏习惯，重新获得了对学习和工作的热情。这一过程，让我明白只有坚持，才能够培养和保持自律能力。

除了培养毅力和自律能力，坚持还能够强化信念。无论是追求梦想、克服困难，还是面对挫折和失败，信念都是我们前进的动力。只有坚持自己内心深处的信念，我们才能够越过种种阻碍，去实现我们的目标。我的一个朋友就是一个很好的例子。他是一名画家，而在艺术道路上，他也曾经历过种种困难和失败。但是他始终坚信自己的才华和梦想，在反复的努力和坚持中，他终于获得了成功。通过他的事例，我体会到了坚持对于强化信念的重要性。

综上所述，坚持不仅可以培养毅力和自律能力，还可以强化我们的信念。无论在学习还是工作中，无论是追求梦想还是克服困难，只要我们坚持自己的信念，不断努力，定能够取得成功。所以，我将坚持作为人生的座右铭，并把坚持融入到我的日常生活中。我相信，在坚持的路上，我会收获更多的成果和人生的满足感。并且，我也希望能够通过自己的实践和努力，激励身边的人也坚持下去，追求自己的梦想。因为，坚持是人生中最重要的课题，也是最宝贵的财富。

践行两个坚持心得体会篇五

我以为，我们应该从如下两个方面入手：一是要坚定理想信念。理想信念是共产党人的精神之钙，共产主义远大理想、“两个一百年”宏伟目标的实现，是要靠真正有信仰的人来实现的，所以我们要坚定理想信念，要从点滴做起，用实干践行忠诚，认真履行自己的职责，在扎实的工作中，从一点一滴做起，自觉而坚定地把忠诚融入到思想深处，融入到工作和生活全过程。二是保持理论清醒、增强政治定力。目前我国处于社会转型期、矛盾凸显期，国内外各种思潮泥沙俱下，其中夹杂了不少错误思想以及敌对势力的恶毒言论，因此一定要加强对于马克思主义这一看家本领的学习，确保思想之基牢固，使对党忠诚在思想上政治上行动上坚如磐石、不可动摇。

二、树立“身在兵位，胸为帅谋”的大局意识在习关于“坚持高度自觉的大局意识”的深刻论述中，我最受感动和鼓舞的，是那句“要围绕大局出谋划策、贡献智慧，身在兵位，胸为帅谋，主动对党和国家全局工作、对党中央抓的重点工作进行深入研究，多出大主意、好主意”，这句话与习《秘书工作的风范——与地县办公室干部谈心》中“不自卑、要自信”的精神一脉相承，体现了对于办公室基层干部、年轻同志的关怀与鼓舞。我们一定要谨记教导，把顾大局作为一种思想观念来强化，作为一种政治要求来把握，作为一种素质能力来历练,理思路、抓落实。不断提高本领，增强自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。这就需要我们在领导决策前加强调研，未雨绸缪，为领导提供真实、准确、详细、全面的情况，提供切实可行的参考意见和预案，做到“雨前送伞”;对领导正在考虑的事情，积极梳理成型，逐步系统化，做到“雪中送炭”;对领导考虑成熟的事情，要抓紧落实，执行到位，对出现的问题及时反馈，及时处理，做到“锦上添花”。同时要注意做到到位而不越位，参谋不掺和，帮忙而不添乱，真正成为领导的左膀右臂。

三、力臻“极端负责、无私奉献”的崇高境界。

责任重于泰山。办公室的工作纷繁复杂，而又极其重要。在繁忙的工作中，我们要注重保持良好的工作作风，工作态度“轴”一点，工作措施“实”一点，工作方法“活”一点。在组织开展每一项重点工作时，坚持制定工作方案、落实工作步骤、细化人员分工、建立保障机制等标准化流程，用一流的工作标准和过硬的工作作风，狠抓落实。

此外，要有无怨无悔的奉献精神。办公室工作“重、苦、杂、难”的特点十分突出，天天不断线，常年如一日。没有甘于吃苦、不惜牺牲的境界，就难以安心安身安业。因此，要把“奉献精神”当做一种对自己事业的不求回报的爱和全身心的付出。对个人而言，就是要在这份爱的召唤之下，把本职工作当成一项事业来热爱和完成，从点点滴滴中寻找乐趣;努力做好每一件事、认真善待每一个人，全心全意为事业服务，履行党和人民赋予的光荣职责。努力地用这份爱去感染身边的每一个人，用大家的无私奉献编织出事业的美丽蓝图。

总之，对于办公室人员而言，要想有所作为，必须勤修内功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓铁有痕”的精神，积极践行“五个坚持”要求，努力成为一个合格的好参谋、好助手。

7月25日，局长带领学习了《教你如何做“领导身边的人”牢记五个坚持》一文，同志这篇文章既结合自身经历体会，对办公室工作的不易充满了深深理解，对秘书人员加强学习修养循循善诱，既是以身说法的经验之谈，又非常符合当前办公室工作实际，对办公室更好地发挥职能作用、全面提升工作质量水平具有很强的思想性、理论性、指导性和针对性，对做好新时期的办公室工作具有重要的现实意义。各级办公室结合正在开展的教育实践活动和自身工作实际，对照检查自身存在的问题和不足，迅速掀起了学习贯彻的热潮，作为一名普通的办公室工作人员，我深有，总结下来有以下体会：

一、“忠诚”是党员干部必须具备的政治品格。领导干部的忠诚是忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于事业，既是一种境界、一种信仰，也是一种个人品格的修养。而作为房管局政工科的一名普通工作人员，谈忠诚那就是要忠诚于单位、忠诚于领导。我们要对得起所得佣金，不忠诚工作，谁都没有义务发给你薪水，这就要求我们从点滴做起，用实干践行忠诚，认真履行自己的职责，自觉而坚定地把忠诚融入到工作中去。

二、“顾大局”，党员干部必须把顾大局作为一种思想观念来强化，作为一种政治要求来把握，作为一种素质能力来历练。坚持大局意识，做好领导的“千里眼、顺风耳”，对领导正确决策、提高办事效率、推动单位事业发展，具有十分重要的意义。

三、“工作作风”，党员干部要注重保持良好的工作作风，好的工作作风是对工作极端负责的表现，责任贯穿细节，细节决定成败。人事科工作多而杂，任何思想上的懈怠，行为上的偏差哪怕一句话解释不好都有可能导致及其严重的后果，甚至影响全局工作的开展。因此，作为人事科工作人员要保持极端负责的工作作风，兢兢业业、脚踏实地、真抓实干，把人事科工作做细、做实、做好、真正做到让领导放心、满意。

四、“奉献精神”是一种爱，是一种任劳任怨的爱，对个人而言，就是要在这份爱的召唤下，把本职工作当成一项事业来热爱和完成，从点点滴滴中寻找乐趣，努力做好每一件事，认真善待每一个人。

五、“廉洁自律”党员干部要做到洁身自好，严格执行好“八项规定”。我们党员干部要提高思想认识，防微杜渐，警钟长鸣，全面查找工作中存在的风险点，有针对性的提出预防措施。

五个坚持是习对中办同志的要求，也是对各级党员干部提出的期望，这就要求我们不断学习，不断补“钙”，不断充实完善自己，提高自身政治理论素养，提升业务工作水平，努力做好本职工作。

践行两个坚持心得体会篇六

近期学习了20xx年弟6期《秘书工作》刊发的《办公厅工作要做好“五个坚持”》一文，“五个坚持”，即：“坚持绝对忠诚的政治品格、坚持高度自觉的大局意识、坚持极端负责的工作作风、坚持无怨无悔的奉献精神、坚持廉洁自律的道德操守”。在我看来，这段讲话既是对中办同志的要求，也是对各级机关党员干部提出的期望，党员干部应主动“对标”、努力“靠标”，认真履职、严格要求，着力做好新形势下的本职工作，进一步增强政治意识、大局意识、责任意识、创新意识、服务意识、自律意识，自觉担当、主动谋划，真抓实干，不断提高工作质量和水平。

坚持绝对忠诚的政治品格。“忠诚”是对领导干部政德和官德的本质要求，是党员干部必须具备的政治品格。领导干部的忠诚是忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于事业、忠于家庭的统一，既是一种境界、一种信仰，更是一种行动和人生的大义。要从点滴做起，用实干践行忠诚，认真履行自己的职责，在扎实的工作中，从一点一滴做起，自觉而坚定地把忠诚融入到思想深处，融入到工作和生活全过程学习习《办公厅工作要做好“五个坚持”》心得体会。

坚持高度自觉的大局意识。“不谋全局者，不足以某一隅”。党员领导干部必须把顾大局作为一种思想观念来强化作为一种政治要求来把握，作为一种素质能力来历练,理思路、抓落实。开展工作中，要紧紧围绕地区、行业、单位的总体任务要求，谋实事、想实招，不搞花架子，而是去努力为所服务的百姓谋福利。

坚持极端负责的工作作风。在繁忙的工作中，党员干部要注重保持良好的工作作风，工作态度“轴”一点，工作措施“实”一点，工作方法“活”一点在组织开展每一项重点工作时，坚持制定工作方案、落实工作步骤、细化人员分工、建立保障机制等标准化流程，用一流的工作标准和过硬的工作作风，狠抓落实。

坚持无怨无悔的奉献精神。“奉献精神”是一种爱，是对自己事业的不求回报的爱和全身心的付出。对个人而言，就是要在这份爱的召唤之下，把本职工作当成一项事业来热爱和完成，从点点滴滴中寻找乐趣;努力做好每一件事、认真善待每一个人，全心全意为事业服务，履行党和人民赋予的光荣职责。努力地用这份爱去感染身边的每一个人，用大家的无私奉献编织出事业的美丽蓝图。

坚持廉洁自律的道德操守。党员干部应以讲话精神为指导，严格执行好“八项规定群众路线。进一步提高思想认识，防微杜渐，警钟长鸣。全面查找工作中存在的风险点，有针对性的提出预防措施。加强自我约束，建立督促约束机制，做好防范工作。

践行两个坚持心得体会篇七

坚持是一种品质，是一种态度，也是一种信念。无论是在事业上还是生活中，坚持都是成功的关键。作为一名职场新人，我通过工作和生活的实践体会到了坚持的重要性。在这个过程中，我确立了两个心得体会：一是坚持自我规划，二是坚持积累经验。

首先，坚持自我规划是非常重要的。没有一个明确的目标和规划，我们很难追寻到自己的人生价值。我在工作中发现，那些坚持自我规划的同事们更容易取得成功。比如说，我曾经遇到过一位同事，他每天都会列出自己当天要完成的任务和计划，然后按照计划一步一步地去实施。虽然任务可能会遇到困难，但他会打开思维去解决问题，最终取得了很大的成绩。因此，我深深地认识到了坚持自我规划对于个人发展的重要性。无论是工作还是生活，我们都需要有一个明确的目标，并制定出合理的计划来实现这个目标。只有坚持自我规划，我们才能更加清晰地了解自己的方向，不至于迷失在人生的道路上。

其次，坚持积累经验也是非常重要的。无论是在工作中还是生活中，经验都是宝贵的财富。在职场上，我见到了很多工作时间比我长的老员工，他们能够熟练地应对各种突发情况，解决各种问题，而这些都是通过多年工作积累起来的经验。他们在工作中碰到问题并解决问题的能力非常强，也因此得到了上司的认可和赞许。而对于我这样的新人来说，缺乏经验就成了我的短板。因此，我开始明白，只有通过不断积累经验，才能在工作中做的更好。为此，我努力参加各种培训和学习机会，不断提升自己的专业素养和技能。这种积极的学习态度让我逐渐发现，经验的积累不仅能够提高工作的效率和质量，还能使我们的思维更加开阔和灵活，对于解决问题也有更好的把握。

总结来说，坚持自我规划和坚持积累经验是我在职场工作和生活中确立的两个心得体会。通过坚持自我规划，我们可以更加清晰地了解自己的方向，更好地为自己的人生目标而努力。通过坚持积累经验，我们可以提升工作能力，解决问题的能力和思维的灵活性，从而更好地适应职场的挑战。在今后的工作和生活中，我将继续坚持这两个心得体会，不断努力提升自己，追求更高的目标和更好的人生。毕竟，坚持是成功的关键，只有通过坚持，我们才有可能实现我们的梦想。

践行两个坚持心得体会篇八

人生无常，世事变迁。在这个不断发展的社会中，我们每个人都要不断面对各种挑战和困难。然而，只要我们有一颗坚持的心，不断提炼并确立自己的心得体会，我们就能够在这个变化莫测的世界中找到自己的位置，并且取得成功。在我个人的人生旅途中，我积累了两个确立的心得体会，它们分别是坚持信念和坚持学习成长。下面我将分五段来展开阐述。

第一段，坚持信念。信念是人生的动力源泉，只有坚定信念才能够战胜一切困难。我还记得小时候，我有一个梦想，就是成为一名舞蹈家。然而，在我告诉我父母这个梦想后，他们并不支持我。他们认为这不是一个稳定的职业，会影响我的学业。虽然我的信念受到了挑战，但我没有放弃。我坚持练习舞蹈，每天下课后都找地方练习。我参加各种比赛和演出，锻炼自己的实力。通过努力，我终于进入了一家著名的艺术学院，学习舞蹈专业。如今，我已经成为一名职业舞蹈演员，并且在这个领域取得了一定的成就。如果当初我没有坚持自己的信念，我就不会有现在的成就。

第二段，坚持学习成长。人生就是不断成长的过程，只有不断学习才能够跟上时代的步伐。我记得上大学的时候，我遇到了很多困难和挑战。学习压力大、课程难度大等等，种种问题都让我有些迷茫和彷徨。然而，我并没有气馁，而是认真面对问题，并且寻找改变的方法。我开始主动向老师请教，参加各种辅导班和学习小组，加强自己的学习能力。通过不断的努力，我逐渐提高了自己的学习成绩，并且在大学期间获得了一些奖学金和荣誉。更重要的是，我通过这个过程学会了如何学习和成长，在迎接更大的挑战时更加游刃有余。

第三段，坚持两个确立的心得体会相辅相成。坚持信念和坚持学习成长两个心得体会相互促进，相辅相成。只有坚持信念，才能在困难面前坚持不懈，不轻易放弃。而坚持学习成长，则为我们提供了不断进步和成长的动力和土壤。信念让我们确定了方向，而学习成长让我们不断完善自己，以适应不断变化的环境。在我的人生旅途中，只有坚持这两者，我才能够不断挑战自我，不断前行。

第四段，坚持两个确立的心得体会的挑战和收获。坚持两个确立的心得体会并不容易，它们都需要我们付出努力和坚持的意志。在坚持信念时，我们可能会面临外界的质疑和压力，但只有坚持自己的信念，我们才能够走出自己的一条独特之路。而坚持学习成长则需要我们时刻保持学习的状态，不断改善自己的能力和知识，这需要我们付出时间和精力。然而，这些努力也将换来宝贵的收获。当我们的信念坚定不移时，我们会获得成就和满足感；当我们不断学习成长时，我们会不断提高自己，成为更好的自己。

第五段，总结。坚持两个确立的心得体会，即坚持信念和坚持学习成长，是我们在这个变化莫测的世界中找到自己的位置，并取得成功的关键。“信念”让我们有了方向和目标，它是我们坚定前行的动力；“学习成长”让我们不断提升自己的能力和知识，它是我们不断进步的源泉。只有坚持这两个心得体会，我们才能够充分发挥自己的潜能，实现人生的辉煌。让我们在人生的旅途中，坚持信念、坚持学习成长，在风雨中奋进，在逆境中成长，成为一个全面发展的人！

践行两个坚持心得体会篇九

《弟子规》是中华民族的经典，它关系到家国，人格。薄薄一本书，在每代人的虔诚阅读和信奉中，嵌入了人类的精神史。

我们必须认同“精神的力量”是人类生存和发展，战胜自然战胜自我，走出困惑实现人生理想的唯一决定的力量。唯有被精神信仰引导的人，才能完成个人真正的人生旅程。《弟子规》正是这样一本使我们洗涤灵魂，寻找精神，塑造信仰的伟大经典。

《弟子规》是中华民族的经典，它关系到家国，人格。薄薄一本书，在每代人的虔诚阅读和信奉中，嵌入了人类的精神史。我们必须认同“精神的力量”是人类生存和发展，战胜自然战胜自我，走出困惑实现人生理想的唯一决定的力量。唯有被精神信仰引导的人，才能完成个人真正的人生旅程。《弟子规》正是这样一本使我们洗涤灵魂，寻找精神，塑造信仰的伟大经典。

人生在世，品行不是天生的，它须在幼小的时候开始培养。《弟子规》中要求我们先端正品德。其中包括孝、悌、礼、仁、忠等。在做到这些后，它又教了我们一些学习方法。不但要认真学，还要实践，这样才能真正地读好书，成为有用之才践行弟子规心得体会范文700字3篇践行弟子规心得体会范文700字3篇。我读完《弟子规》后，再衡量一下自己的品行，确实有一定的差距。

在孝方面，现在想起自己的过去，虽然没有做过对不住父母的大事，但对他们也没有尽过多少孝心。反而他们对我千衣百顺，照顾到家，我想得到的东西，想方设法地满足我。父母为我所做的一切我觉得都是应该的。有时，父母过于关心我，哆嗦了几句，我反而讨厌他们。现在想想那多不应该啊!现在自己既为人子女，就应按《弟子规》所讲的“父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒。父母教，须敬听;父母责，须顺承。”最起码做到这些，才能对得住苦养自己成人的父母。另一方面，自己作为母亲的我就应正确引导孩子诵读《弟子规》。让她慢慢品出其中的真谛，潜移默化，从小养成良好的品行，为日后健康成长奠定良好的基础，这也是作为母亲的最大的收益。

另外，我对书中提到的“宽为限，紧用功。工夫到，滞塞通。心有疑，随札记。就人问，求确意。”这几句话，感触最深，亦是受益非浅的。因为这几点也是我在工作中做得最不足的地方。如有时领导布置做的工作，总是拖拖拉拉，不到最后一刻都不想去做。有时遇到不懂的问题，不但没有记录下来，深入研究或查阅资料，而且也没有虚心向别人请教，含糊了事。这两种错误都是我所犯的，这样的工作效率通常不高。现在读过了《弟子规》后，我终于明白了我的缺点所在，若今后能按照它上面所说的去做，相信我的工作效率会更上一层楼。

我想，一个人活着就要讲点道德,有点品位，这才赢得别人的赏识。而《弟子规》中所讲的道理，正是教人伦理纲常的最基本的常识践行弟子规心得体会范文700字3篇心得体会。今后，我还会深入内心地反复读诵《弟子规》，从中学会做人处事的道理，并提高自己的修养。

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践行两个坚持心得体会篇十

践行两个确立是我们党在新时代推动全面从严治党的一项重要举措。这个确立就是“两个维护”，即维护习近平总书记核心地位、维护党中央权威；这两个确立要让党员干部切实转变思想观念、加强党性锤炼、增强责任意识，在以实际行动践行两个确立的过程中，为全面从严治党打下坚实的基础。

第二段：深化党性教育，坚定对党忠诚。

作为一名共产党人，对两个确立应该有着非常清醒而坚定的认识。要践行两个确立，首先要坚守安身立命之本，即坚定对党的忠诚。如何做到呢？我们要加强党性教育，深化政治理论学习，真正理解并践行党的基本路线、总路线、三个代表重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想等，通过加强思想教育，增强忠诚意识，不断夯实对党的理论基础，才能在践行两个确立时做到忠实、坚定。

第三段：加强铁的纪律，确保党的困难全面从严治党不止步。

在践行两个确立的过程中，一定要自觉维护党纪，加强管党治党。新时代的全面从严治党，需要我们在思想上、制度上、行动上下更大的功夫。要深入学习领会《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党党组工作条例》等规定，自觉接受党的纪律处分，严格执行党的基本制度，时刻保持对党纪的敬畏之心，不断提高自身执行纪律的自觉性和适应性，加强制度创新和执行力度，确保党能够高效、有力、全面地推进全面从严治党。

第四段：打牢全面从严治党的坚实基础，增强全面从严治党的成效。

践行两个确立，需要我们在工作中积极探索，贯彻落实中央各项精神和决策，狠抓工作落实。在开展“三严三实”、中央巡视组整改工作、推进重点改革等活动中，要切实做到抓住关键、解决实际问题、取得实效。在工作中坚决反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，增强全面从严治党的成效，不断推动全面从严治党向纵深化发展。

第五段：结语。

总之，践行两个确立是全面从严治党的基本方式和根本要求。各级党组织和党员干部要坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想和两个确立的要求来武装头脑和指导工作实践，不断坚定信仰、加强理论武装，自觉做两个确立的坚定信仰者、忠诚实使者、认真执行者、放手发展者，推动全面从严治党向着更高层次、更严格要求、更加务实发展。

践行两个坚持心得体会篇十一

作为一名中国共产党员，我时刻坚守着党的宗旨和信仰。在长期的党性修养和实践中，我深刻体会到“两个坚持两个维护”的重要性。这其中，“两个坚持”指的是坚持党的全心全意为人民服务的宗旨，坚持以马克思主义为指导。而“两个维护”则包括维护党中央权威和集中统一领导，维护党的团结统一。在党的理论和实践中，我触摸到了这些原则的力量和魅力。

首先，坚持党的全心全意为人民服务的宗旨，是我们立党之本，也是我们始终不忘初心的重要指导。这一原则体现了我们党为人民谋幸福、为民族谋复兴的根本宗旨。在工作中，我时刻将人民的利益放在首位，坚决贯彻党的群众路线。我始终保持与人民同呼吸、共命运的理念，与广大群众保持最紧密的联系，听取他们的意见和建议。只有真正了解人民、关心人民，我们才能为人民解决实际问题，实现全心全意为人民服务的宗旨。

其次，坚持以马克思主义为指导，是我们党在理论思想上立足的根基。马克思主义是我们党的指南针和灯塔，为我们指明了前进的方向。在长期的党的理论学习和实践中，我认识到马克思主义是不断发展的科学社会主义的理论体系，是我们党的理论基础和行动基础。我不断深入学习马克思主义的基本原理和基本方法，不断提高自己的理论水平和思想境界。只有坚持以马克思主义为指导，我们才能紧密团结在一起，实现我们的共同目标。

然后，维护党中央权威和集中统一领导，是我们党组织结构和工作模式的关键之一。党的组织体系之所以能够高效运转，实现各级党组织间的紧密联系与合作，得益于党中央权威和集中统一领导的有效维护。在党的工作中，我始终严格执行中央的决策和部署，不折不扣地贯彻执行，绝不擅自扩大或修改。同时，我也积极参与组织生活，维护党的纪律，严守党纪党规，自觉维护党的团结和稳定。只有维护党中央权威和集中统一领导，我们才能实现党的整体利益最大化的目标。

最后，维护党的团结统一，是我们党内政治生活的重要原则。作为共产党员，团结一致是我们的基本品质和行为准则。在党内，我们要有积极向上的工作热情，始终保持对党的高度忠诚和优良作风。我们要珍惜党的团结，避免一切个人主义、小团体主义和分裂行为，尊重和维护党内的多元团结，坚持团结和批评相统一。只有维护党的团结统一，我们才能保持党的高度纯洁性和战斗力，有效统一思想和行动。

总的来说，通过长期的理论学习和实践锤炼，我深刻体会到了“两个坚持两个维护”的重要性。坚持全心全意为人民服务的宗旨，以马克思主义为指导，维护党中央权威和集中统一领导，维护党的团结统一，这些原则让我们党始终保持了先进性和纯洁性，为实现共产主义的伟大目标不断奋斗着。作为党员，我们要时刻铭记这些心得体会，坚守初心使命，为党和人民的事业贡献自己的力量。只有这样，我们才能继续推动中国特色社会主义事业不断向前发展。

践行两个坚持心得体会篇十二

两个确立要是两个坚持，应是一对互相联系、相辅相成的观点或原则。这样的确立和坚持，不仅可以帮助我们在困难和挫折面前保持积极的心态，还有助于我们实现个人的成长和发展。在我学习生活中的经历，我体会到了两个确立两个坚持的重要性，并深刻认识到这是我努力为之的目标和方向。

首先，我确立了追求知识的目标，坚持学习的原则。无论是在学校还是在社会上，知识是一把开启新世界的钥匙。我深信只有通过不断学习，才能增加自己的见识和知识储备，从而提高自己的综合能力。因此，每天我都会抽出时间专门用来学习，我会阅读各种各样的书籍，参加各种学习活动。尤其是在面对困难和挫折时，我会坚持学习，通过学习来找到解决问题的办法。正是这种坚持学习的原则，让我不断积累经验，逐渐成长为一个全面发展的人。

其次，我确立了锻炼身体的目标，坚持健身的原则。身体是革命的本钱。在现代社会，工作压力大，生活节奏快，身心健康的问题日益凸显。因此，我意识到锻炼身体的重要性，并为此确立了坚持健身的原则。我每天都会抽出时间进行一定的体育锻炼，从而保持身体的健康和活力。无论是打球、跑步还是做瑜伽，我都会努力参与其中，享受运动带来的快乐和愉悦。通过坚持锻炼身体，我不仅保持了良好的身体状态，还增强了自己的耐力和抗压能力。这种坚持健身的原则，对我个人的成长和发展起到了积极的促进作用。

然后，我确立了追求梦想的目标，坚持努力的原则。每个人都有自己的梦想，而我相信只有通过努力，才能实现自己的梦想。因此，我在面对困难和挫折时，始终保持积极的心态，并坚持不懈地努力奋斗。我相信只要坚持不懈地努力，就一定会收获成功。通过这样的努力，我逐渐接近了自己的梦想，并取得了一定的成绩。正是这种坚持努力的原则，让我看到了梦想的希望，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。

最后，我确立了积极向上的目标，坚持乐观的原则。乐观是一种积极向上、积极进取的心态。在人生的道路上，我们会遇到各种困难和挫折，只有保持积极乐观的心态，才能战胜一切困难，走向成功。因此，我坚持乐观的原则，并认真对待每一个困难和挫折。无论是在学习上还是在生活中，我总是以乐观的心态面对一切困难，相信自己一定能够战胜困难，实现自己的目标。正是这种积极乐观的心态，让我在困难面前不畏惧，勇于挑战，取得了一次又一次的胜利。

总之，两个确立两个坚持，是我在成长过程中的体会和心得。通过追求知识、锻炼身体、追求梦想和保持积极乐观的心态，我逐渐成长为一个具有全面发展能力的人。这种确立和坚持的原则，不仅是我个人发展的动力，也是我立志为之的目标和方向。我相信只要坚持两个确立两个坚持，就一定能够实现自己的人生价值，让自己的人生充满无限的可能。

践行两个坚持心得体会篇十三

坚持党的集中统一领导，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领的维护，是我们党的根本原则和重要经验。在长期的党的建设和革命斗争中，我们党始终坚持这个原则，不断地加强和改进自身的建设和工作。作为一名党员，我在实践中深刻体会到，只有坚持党的集中统一领导，坚守党的信仰和信条，才能保持清醒的头脑，正确地思考和行动。下面是我对“两个坚持两个维护”这一原则的体会与感悟。

首先，坚持党的集中统一领导是党员的责任和义务。作为党员，我们应该始终毫不动摇地支持和拥护党的领导，坚决服从党的决定和安排。在工作中，党的领导是我们前进的方向，也是我们坚持初心使命的动力。我在所在单位工作多年，深刻感受到党的领导给我们带来了许多好处。每当我们遇到困难和挑战时，党组织总是及时提供指导和支持，帮助我们解决问题、克服困难。尤其是在疫情防控期间，党的领导更是具有举足轻重的作用，指导我们做好各项工作，保障人民群众的生命安全和身体健康。因此，我坚信只有坚定地维护党的集中统一领导，才能取得更好的工作成绩。

其次，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领的维护是党员的坚守。作为党员，我们的信仰和信条是党的基本理论、基本路线和基本纲领。只有不断学习、理解和贯彻党的基本理论，才能提高我们的政治觉悟和道德修养。党的基本路线是我们行动的指南和准则，只有严格执行党的基本路线，才能始终保持正确的方向和步伐。党的基本纲领是我们政治立场和宗旨，只有始终坚守党的基本纲领，才能为人民群众创造更好的生活条件和发展机遇。我在工作中时刻牢记党的基本理论、基本路线和基本纲领，始终保持正确的思想行动。在面对困难和诱惑时，我时刻提醒自己，不忘初心，坚守信仰，为党和人民的事业努力奋斗。

再次，维护党的统一是党员的职责和义务。党的统一是我们党的生命线，只有保持党内的团结统一，才能有效地开展工作，维护党的形象和威信。作为一名党员，我们应该坚决维护党的统一，不允许任何分裂和分化的行为发生。我在团队合作中深刻体会到维护党的统一的重要性。只有形成统一的思想、统一的行动，才能充分发挥团队的智慧和力量，克服困难，实现共同的目标。因此，我时刻保持对党组织的忠诚和担当，坚决执行党的决策和安排，知无不言、言无不尽地参与党内事务，为党的团结统一作出应有的贡献。

最后，维护党的团结也是党员的责任和使命。党的团结是一切工作的前提和基础，只有保持党内的团结，才能有效地为人民群众谋幸福、实现共同富裕。作为党员，我们应该时刻保持团结友爱的精神，不分敌我、不争风吃醋，共同为党和人民的事业奋斗。我在生活中注重与同志们的交流和沟通，互帮互助，共同学习，共同进步。在党组织中，我一直积极参与各项活动，争取更多的机会参与工作和决策，为党组织的团结贡献自己的力量。

总之，“两个坚持两个维护”是我们作为党员的基本要求和使命。只有坚持党的集中统一领导，坚守党的信仰和信条，维护党的集中统一领导，维护党的基本理论、基本路线、基本纲领，我们才能保持清醒的头脑，正确地思考和行动，为党和人民的事业做出积极的贡献。作为一名党员，我将始终坚持“两个坚持两个维护”的原则，不忘初心，牢记使命，为共产主义事业而努力奋斗！

践行两个坚持心得体会篇十四

第一段：引言（200字）。

在人生的道路上，我们不断探寻着成长与突破的路径。为了让自己不断进步，不断学习，我们需要总结心得体会。而两个确立心得，一个是“细节决定成败”，另一个则是“时间就是金钱”，这两句话都对我产生了极大的影响。它们帮助我在工作、生活、和为人处世等方面深刻了解到正确的处理方式和方法。

第二段：细节决定成败（200字）。

“细节决定成败”，在我的工作领域中是无比重要的一句话。一个工作的好坏，往往要看你是否能注意到每一个细节，力求完美。在我工作的某个项目中，我没有认真检查资料，结果出现了差错，被客户指责后，我深深领悟到了“细节决定成败”的真谛。所以在以后的工作中，我更加注重细节，特别是一些看似小问题，我会认真核对，以避免出现差错，力争做到百分之百的准确和规范。

第三段：时间就是金钱（200字符）。

“时间就是金钱”，从这句话中我明白了，时间很珍贵，一秒都不能浪费。在工作中，我注重把各项工作逐个排期，合理利用时间。我不再经常刷微博或刷手机，因为那样等于是浪费时间，我要把这些时间留给工作，更好地完成工作任务。把时间看得如此宝贵的我也在生活中很注重时间的利用，从美剧跑步到旅游探险，我会在空余时间抽空去尝试一些新的事情，锻炼自己的身体和提升自我能力。

在为人处世的过程中，两个确立心得更是不可或缺。细节在为人处世中同样十分重要。在同事或者朋友之间互动时，细节的处理会体现出一个人的重要性。例如，在应酬中，一些待客之道和礼仪习惯，都能用细节来体现出一个人的注重程度。另外，在生活中合理利用时间也是很重要的，因为不管是家人朋友还是工作，对于我的交往都离不开时间，如果不好好利用时间，就很容易造成漏项或者错过了什么重要的事情。

第五段：结论（200字）。

总之，“细节决定成败”和“时间就是金钱”这两个确立心得和我们的日常生活息息相关，在工作、生活、为人处世等方面都非常重要。细节与时间相辅相成，只有同时重视两者，才能发挥自己最大的潜力，努力做到完美和高效。我相信，如果我们挑战自我，践行以上心得，我们的生活和工作都会有质的提高。

践行两个坚持心得体会篇十五

“践行两个确立”，这是习近平总书记提出的“两学一做”重要内容之一。其中，“两个确立”即确立中国特色社会主义共同理想和中国特色社会主义共同道路，是我们党在新时代中加强党性教育和党建工作的重要任务之一。在这篇文章中，我想分享关于践行两个确立的心得体会。

第二段：确立中国特色社会主义共同理想。

作为中国人，我们应该为之感到骄傲的是，我们生活的这个时代已经走上了一条崭新的发展道路，这条道路就是中国特色社会主义发展道路。我们要确立中国特色社会主义共同理想，就要认识到中国近代历史和文化传统的深厚积淀。习近平总书记多次强调，我们应该要有中国人的情怀、中国人的眼光、中国人的担当，要传承发扬中华民族优秀文化传统和先进文化成果。这样才能够把中国特色社会主义的理想发扬光大，让人民群众真正感受到民族自豪感和国家自信心。

第三段：确立中国特色社会主义共同道路。

除了共同理想，确立中国特色社会主义共同道路也是践行两个确立的重要内容。中国特色社会主义共同道路，就是在我们自己的基础上，走出一条富民强国的道路，走出一条创新引领的道路，走出一条环保可持续的道路。这些都是当今世界问题的谜底，也是中国特有的发展路径。为了实现这些目标，我们需要在政治、经济、文化等各个领域进行创新和探索。只有确立好中国特色社会主义共同道路，才能够为人民群众创造更好的生活。

在个人的生活和工作中，践行两个确立是需要不断努力的。首先，我们要在日常生活中培养自己的爱国之心和良好的价值观念，要时刻铭记自己是中国人的身份，从每一件小事做起，把自己置于国家和民族利益之上。其次，我们要关心国家的政治、经济、环保等各方面的发展，要有一个发展的意识和目标，为国家和民族的发展作出自己的贡献。最后，我们要保持敢为人先、勇攀高峰的精神风貌，坚持不懈、追求卓越，为中国特色社会主义共同道路的发展贡献出自己的一份力量。

第五段：结语。

在新时代的今天，我们要不断践行两个确立，不断推动中国特色社会主义的发展。作为一名普通的青年，我将以自己的实际行动支持和推进这个事业。我相信，在全社会的努力下，中国特色社会主义一定会取得更加辉煌的成就！

践行两个坚持心得体会篇十六

近年来，习近平总书记不断强调“两个维护”，即维护党中央权威和集中统一领导，维护党和人民政权稳定团结。这是中国共产党在新时代面临的历史课题，也是每个党员干部应该深刻实践的重要内容。我深深体会到，践行两个维护不仅是党员的责任和担当，更是实现我们伟大中国梦的关键所在。

首先，践行两个维护需要时刻保持对党中央权威和集中统一领导的高度敬畏。作为一名党员，我深知党中央的权威和集中统一领导是我们党全党全军全国各族人民的根本所在。在实践中，我始终坚持对党中央的正确决策和指示保持高度统一，在执行工作任务时做到忠诚、坚决、果断。特别是在党的改革开放和现代化建设的伟大进程中，我时刻紧跟党中央的脚步，积极推动各项决策和部署的贯彻落实。只有时刻保持对党中央的高度敬畏，我们才能始终坚守共产主义信仰，不忘初心，牢记使命，永远为人民服务。

其次，践行两个维护需要时刻保持对党和人民政权稳定团结的高度重视。作为党员干部，我们要时刻保持对党和人民政权的绝对忠诚，坚决维护党的领导权和党的根本利益。我们要带领广大群众维护社会主义制度，坚决抵制各种有损党和人民政权团结稳定的错误言行。我们要积极参与各级组织和群众的工作，在基层一线积极传达党的政策和决策，加强群众组织，加大人民群众的参与度和获得感。只有保持党和人民政权的稳定团结，我们才能够实现党的事业更加长远、更有力地推进。

同时，践行两个维护还需要广大党员干部注重提升自身修养和业务能力。作为党员，我们要时刻保持政治上的坚定性和原则性，努力培养自己正确的思想觉悟和良好的道德品质。只有自身修养过硬，我们才能承担起党的重要工作，不被各种诱惑和干扰所动摇，始终站稳阵地。同时，我们还要注重学习和提高自身业务能力，紧跟时代发展的脚步，不断适应和应对各种复杂的局势和挑战。只有培养自己丰富的知识储备和锻炼自己的综合素质，我们才能够更好地为党和人民服务，为实现中国梦贡献自己的力量。

最后，践行两个维护还需要大力弘扬社会主义核心价值观。社会主义核心价值观是社会主义现代化建设的精神支柱和道德指南。我们要自觉践行社会主义核心价值观，树立正确的世界观、人生观和价值观，时刻以社会主义核心价值观的要求要求自己，要求他人。我们要积极引导公众向上向善，传递正能量，构建和谐稳定的社会环境。只有社会主义核心价值观在全社会广泛深入地推广和践行，我们才能真正巩固党和人民政权的稳定团结。

总之，践行两个维护是我们党员干部面临的首要任务和历史责任。作为一名党员，我深感责任重大，感到义不容辞。我将时刻保持对党中央权威和集中统一领导的高度敬畏，保持对党和人民政权稳定团结的高度重视，不断提升自身修养和业务能力，大力弘扬社会主义核心价值观，为实现中国梦贡献自己的力量。我相信，在全党全军全国各族人民的共同努力下，我们一定能够践行两个维护，实现伟大中国梦的光辉明天！

践行两个坚持心得体会篇十七

坚持锻炼对于我们的身体健康和心理状态都有着积极的影响。在快节奏的现代生活中，锻炼作为一种生活方式和习惯，需要我们一直坚持下去。而通过践行锻炼，我深刻地体会到了坚持对身心健康的重要性。

第二段：坚持锻炼的意义

坚持锻炼不仅仅是为了拥有苗条的身材，更是为了保持内外在的平衡。通过坚持锻炼，我发现身体变得更加健康强壮，充满了活力。同时，锻炼也有助于释放压力和消除疲劳，让我拥有更好的心理状态和情绪管理能力。而且，锻炼提升了我的体能和耐力，让我能从容应对日常生活中的各种挑战。

第三段：克服困难和坚持的方法

在锻炼的过程中，我也经历过种种困难和挫折。但是，坚持锻炼的关键是找到适合自己的方法和动力源泉。首先，选取一项自己感兴趣的运动或活动，让锻炼变得更有乐趣和意义。其次，结交锻炼伙伴，互相激励和支持，共同坚持下去。第三，制定合理的锻炼计划和目标，每天都有一些简单的锻炼动作，积累起来也是起到积极的效果。最后，找到适合自己的时间安排，保持锻炼的规律性和连续性。

第四段：践行锻炼带来的收获

通过长期的践行，我收获了很多身心健康和成长。首先，我发现自己的身体变得更加强壮有力，不再容易生病。我也感觉到自己在体力上的提升，比如爬楼梯不再喘气。其次，我在锻炼中释放了很多的压力和消除了疲劳，使自己拥有更好的情绪和心理状态。坚持锻炼还让我有更多的时间和精力去面对生活中的挑战，增加了自信和勇气。另外，我通过锻炼结交了一些志同道合的朋友，他们成为我生活中的重要支持和鼓励。

第五段：结语

通过对坚持锻炼的践行，我深刻地体会到了锻炼对身心健康的积极影响。克服困难和保持坚持的方法让我更好地进行锻炼，并获得了多方面的收获。我将继续坚持锻炼，享受健康和快乐的生活。我也希望更多的人能够认识到锻炼的重要性，践行起来，拥有更加美好的人生。