演讲稿的语言应该简洁明了，避免使用晦涩难懂的词汇和长句子。常常进行口语化的练习，可以使演讲稿更加自然流畅。以下是一些经典演讲稿的片段，让我们一起来欣赏和学习。

身心健康伴我行演讲稿篇一

（一）、我们驾驶员驾车一天中要经过几个“危险时段”，应引起驾驶员的高度重视：

大约在11时—13时。此时由于人的大脑神经已趋疲劳，导致反应灵敏度减弱，加之有的司机急于赶路，把本该吃饭的时间一拖再拖，饥肠辘辘，手脚发软，极易发生意外。同时，午餐后人体内大量血液集中作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，会出现短暂的困倦感，应休息一会儿，千万不要急于加班开疲劳车。

大约在18时—22时。该时段通常为夜间交通事故的高发期。因为现在人们的夜生活丰富多彩，除了一般的晚宴外，还有跳舞、唱卡拉ok等娱乐活动，此时，不论是行人还是驾车人都十分疲倦，安全意识薄弱，极易发生交通事故。

大约23时—3时，此时万籁俱寂，万物处于“休眠状态”，路上行人车辆稀少，驾驶员易产生麻痹心理，此外，这段时间为全天温度最低时刻，易导致大脑反应迟钝，血压降低，手足血管神经僵硬、麻痹。这些都加大了交通事故发生的概率。

（二）、造成交通事故的主要原因还是由于驾驶员无视交通法规造成的，其中以饮酒后驾车最为严重。那么，为什么规定酒后不准驾驶机动车呢？因为机动车是一种速度快、冲力大的交通工具，它要求驾驶员行车时，对于道路上瞬息万变的交通情况，要在0。75秒内做出迅速的判断，并采取恰当的技术措施，才能保证交通安全。饮酒后，酒会对人的中枢神经起麻醉抑制作用。实验证明，饮酒者每100毫升血液中含酒精50毫克时，反应能力即有所下降，达到100毫克时，下降约35%，达到150毫克时，下降50%，并使人动作失调，手脚失控。驾驶员在没有饮酒的情况下行车，发现前方危险情况，从视觉感知到踩动踏板的动作之间的反应时间一般为0。75秒。饮酒后一是驾驶员会出现远视，视物的立体感上发生误差；二是反应时间要增大二至三倍。所以，我国《道路交通法》中规定禁止酒后开车。可有人误认为禁酒只限于白酒，实际上凡是酒类都含有酒精成分，如啤酒含3%至5%，葡萄酒含10%至15%，白酒含50%至60%。据统计，驾驶员酒后开车，其发生交通事故的比率为没有饮酒情况下的16倍。由于酒后开车，对交通秩序和交通安全危害极大，因此，我国把酒后开车按严重违章论处。

当然我们也不排除交通事故的偶然性。为了减少大家不必要的经济损失，节约大家的宝贵时间，我重点给大家讲一下发生了交通事故什么办，什么情况下使用交通快速处理程序即交通适用简易程序处理交通事故。

交通适用简易程序处理交通事故它范围是：交通事故未造成人员受伤，事实清楚，财产损失3万元（含）以下的交通事故；造成人员受伤，受伤人员认为自己伤情轻微并当事人对事实及成因无争议的交通事故。

交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸药就会交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。让交通法规在我人们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命！爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。

身心健康伴我行演讲稿篇二

老师们、同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势保护身心健康。

古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。

同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95％缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。

同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩平、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。这四点中最难做到的是最后一点，书写过程中能保持正确姿势。只有做到了这一点才能说你已经养成了端正书写姿势的好习惯。而要做到这一点，需要经过长期的，反复的，持之以恒的训练。这一定是个艰难的过程，在这过程中，你们不仅要练习正确书写姿势，更要经受毅力、耐力的考验，因为，只要有一点点的意志不坚定，所有的努力都会前功尽弃。同学们，让我们从现在开始，努力做到“姿势不对不动笔”，“提笔即是练字时”。我们要自我告诫，还要互相提醒，所有的老师也会及时为大家鼓劲、加油。

那么，就从今天开始努力吧！努力端正书写姿势，保护我们的身心健康。

身心健康伴我行演讲稿篇三

每次在马路上看到一齐起的交通事故，小的是轻伤，大的是重伤甚至死亡，一想起这些，我就十分紧张，真害怕第二天我就遇上了车祸。其实，造成交通事故的原因是多方面的。

一是因为司机野蛮造成的，比如说轰动全国的哈尔滨“宝马撞人案”，“宝马”的主人实在是野蛮，人家不注意把葱挂在你的车头镜上，又不是故意的，再说也没有人员受伤，并向你赔礼道歉了，你干吗杀人灭口就算人家弄得有人伤亡，也不该报复，应当让法律来处理才对。

二是司机酒后驾车，因神志不清导致交通事故，比如今年5月11日晚，著名演员牛振华驾驶一辆奔驰轿车，在北京西外大街与一辆大货车的尾部相撞，本人当场死亡。在此提醒广大的司机叔叔阿姨们，从中吸取血的教训，下决心引以为戒，更加自觉地严格遵守交通法规，避免交通事故给您带来麻烦。

三是司机的不良习惯造成的，比如自动挡车司机不扶方向盘、司机开车时抽烟、喝饮料、行驶时气囊上头摆放物品、加油灯亮继续行驶、不开大灯和老开大灯等等的不良习惯也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故确实是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。

原因之一是闯红灯或横穿马路造成的，交通信号红绿灯的发明是减少交通事故有效方法之一。常言道“红灯无数次，生命只一次”，我们绝对不能够冒险过马路，哪怕两边没有车，也绝对不能穿过马路。

原因之二是在马路上打闹、玩耍造成的，放学后几个同学在一齐走，说说笑笑，时而把同学的东西扔到马路对面，那个同学便到马路对面去拣，由于着急，也顾不上环视四周的车辆就跑，如果这个同学有福气，那还好;可如果正好有一辆车经过，那后果可不堪设想。所以，同学们千万不要在马路上打闹，以防止交通事故的发生。

原因之三是行人翻越护栏造成的，请大家不怕麻烦绕过护栏吧!同学们，你们听了以后，心中必须有数吧!生命仅有一次，让我们共同关注安全，关爱生命!让安全永在我心中!

身心健康伴我行演讲稿篇四

尊敬的公司领导、各位同志：

大家好！今天，我演讲的题目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的阳光，照耀着我们和谐的生活。安全是什么？安全是我们心里最美丽的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼。“安全”是永恒的话题。安全生产，更是我们企业应常抓不懈的问题。我们天天都在生产一线，时时处处谈到的都是安全，它带给了我们企业发展的美好前景，同时又凝聚了太多人的牵挂和责任。对于我们在座的每一个人，安全是生产的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。

安全生产，责任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我认为：首先要提高每个电力职工的安全意识和自我保护能力。要从认真学习《电力安全工作规程》和业务技术开始，我们手中的《安规》，它是理论和实践的高度结合；是血和泪的教训的浓缩，是我们安全作业的主要依据。所以，我们没有理由不去学习它，遵守它，它是我们驾驭好电力生产的方向机。

都说“安全生产、人人有责。”这绝对不是一句空话，它是多少先辈们用血的教训换来的经验总结。安全生产容不得我们在执行过程中有半点疏忽。所谓安全无小事，哪怕是我们在不经意间的一次习惯性违章或者是仅存的一次侥幸心理，都有可能酿成终身遗憾，让原本幸福和睦的家庭失去笑声和欢乐，让原本充满生机的家庭顿感悲惨和凄凉。让原本为之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起发生在20xx 年 8 月份山西省铁矿由于违章操作引发的垮塌事故，事故带走了许多无辜的生命，也带给大家一封引人深思、感人至深信笺的一段对白。

“关注安全、关爱生命”这是我们当前安全班组行活动提出的主题，我们应该借着这股强劲的东风，从我做起，从小事做起，扎扎实实搞好安全工作。让我们把安全放在心中，让安全与我们同行。 谢谢大家！

身心健康伴我行演讲稿篇五

亲爱的各位同学：

你们健康吗？你们知道何为健康吗？你们关心过你们亲人和朋友的健康吗？如果你没有，那么请从今天开始，让自己学会开始关注健康。

今天，我们在不停的向发达国家学习，不停地与所谓的国际接轨。其实这些所谓的接轨其实反映了我们急以求成的冲动。比如说，上海花26亿建的fi赛车道，除了举办一些比赛之外，上海赛车市场能不能满足建成之后的投资回报呢？2010年7月14日，在江西省赣州“和谐钟塔”上，四个直径达12.8米的钟面的精巧与大气令人惊叹！据了解，这座世界上最大机械钟，从英国运抵江西赣州市，安装在该市位于赣州大桥的东岸和谐公园内一座113米高的“和谐钟塔”上。此塔将取代英国大本钟塔楼，成为世界上最大机械钟塔，创下多项世界第一，然而赣州2009年，全市财政总收入仅仅是111.29亿元。一座城市的发展是这样，必定一个人的内在逻辑也是如此。

所以说，当我们一无反顾的向更快，更高，更强去要求我们的时候，我们的结束那就是会更死。

说了这么多，这和我们要讲的健康有什么的关系呢？我们知道明末清初，来华的传教士把基督教带到中国的同时，也带来了西方近代科学和医药学。由于当时主要传人的只是浅显的解剖生理知识，而且西医在临床治疗技术上并不优于中医，故影响不大。西医开始对中国医学发生影响是在19世纪初，牛痘接种法以及西医外科和眼科治疗技术的传入，随着西医传入的扩大，近代西医学的成就相继引入中国，从而为西医在中国的发展奠定了基础。

鸦片战争改变了中国原有的历史进程和社会性质。鸦片战争后，教会医院由沿海进入整个内地，几十年间教会医院在各地比比皆是，成为和教堂一样引人注目的教会标志。就这样，西医如一头饥饿的猛兽向我们扑来，扑向我们原来脆弱的身躯。可能这样的比喻有点不合适，对不起。呵呵，顷刻间，一场战争爆发，中医和西医之间的相争由此拉开序幕。今天，我们走在城市的大街上，我们可以看到各种各样的大医院，小医院。从我观察来看，我们国家的医疗行业正在朝着健康向上的趋势向钱发展。特别是一些无耻的医院，在那里大喊大叫，我们院今年的财政收入突破多少多少大关。显然，我们不能改变生活，但我们可以选择生活。

我们来通过一组数据来了解一下我们这个民族的国人健康情况。目前中国约有2亿人体重超重，6000多万人患肥胖症，成人超重率达22.8％，肥胖率为7.1％。与1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中国血脂异常现患病人数约1.6亿人，成人患病率为18.6％。目前，中国约有1.6亿多人患高血压，我国亚健康人群接近10亿亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的中间状态。

根据卫生部调查结果显示，与1997年相比，中国城乡3至18岁儿童青少年各年龄组身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖儿童越来越普遍。此外，与城市居民相比，中国农村男性平均身高相对低4.9厘米，女性平均身高相对低4.2厘米。()我国农村营养缺失严重。每七个中国人当中，有一个营养不良；0到5岁儿童身高达不到国际标准；脑血管病已经成了中国人死亡的第一主因；一亿多高血压患者，五千多万糖尿病患者，每年新增肿瘤病患者160万；性病、结核病等过去已被控制的传染病又死灰复燃……慢性病患病率快速攀升，发病率和死亡率居高不下，已成为威胁我国人民健康的主要问题。另据世界银行专家测算，过去40年，世界经济增长大约8%――10%可以归功于健康人群。目前全国劳动力人口人均年患病天数为28天，每年累计病休47亿天，人均年休6.5天。全国居民因疾病、伤残和早死造成的经济损失相当于当年国民生产总值的6%左右，相当于三个“三峡工程”的总耗资，而且均有增高的趋势。以上数据都来自卫生部副部长王陇德2010年在国务院新闻发布会上宣布的结果。

早在两千多年前，中国现存最早的中医理论专著《黄帝内经》问世。该书系统总结了在此之前的治疗经验和医学理论，结合当时的其他自然科学成就，运用朴素的唯物论和辨证法思想，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，初步奠定了中医学的理论基础，秦汉以来，内外交通日渐发达，少数民族地区的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龙眼、荔枝核等，渐为内地医家所采用。东南亚等地的药材也不断进入中国，从而丰富人们的药材知识。《神农本草经》就是当时流传下来的、中国现存最早的药物学专著。它总结了汉以前人们的药物知识，载药365种，并记述了君、臣、佐、使、七情和合、四气五味等药物学理论。长期临床实践和现代科学研究证明：该书所载药效大多是正确的，如麻黄治喘，黄连治痢，海藻治瘿等。公元三世纪，东汉著名医家张仲景在深入钻研《素问》、《针经》、《难经》等古典医籍的基础上，广泛采集众人的有效药方，并结合自己的临床经验，著成《伤寒杂病论》。该书以六经辨伤寒，以脏腑辨杂病，确立了中医学辨证施治的理论体系与治疗原则，为临床医学的发展奠定了基础。后世又将该书分为《伤寒论》和《金匮要略》。中医药学是中华民族灿烂文化的重要组成部分。几千年来为中华民族的繁荣昌盛做出了卓越的'贡献，并以显著的疗效、浓郁的民族特色、独特的诊疗方法、系统的理论体系、浩瀚的文献史料，屹立于世界医学之林，成为人类医学宝库的共同财富。

各位同学，我骄傲，因为我是中国人。我们的老祖宗留给了我们这么美好的东西，正是有了老祖宗们的智慧，才让我们的民族绵绵不断。易经，汉字，中医，如果大家能发一点时间去了解，学习，你会发现我们的祖先是如此的聪明，伟大。以前我也会觉得看中国古代的文章文字是件多么无趣的一件事，那是因为我根本就没有好好用心去看过，高中学习语文也是带着一种压迫，野蛮，不思的心态去学习的。这样的话是根本就不能真正感受到中国文化的博大的。

有一天晚上，我在想这样的一个问题，如果，我们的小学生中学生都不学做什么广播操，跳什么舞，不一上体育课就叫你跑二圈，而是那你练习六字诀养生法，如果我从小就学习道德经和弟子规，我还是现在的我吗？如果我们每个人都知道我们有一本叫《神农本草经》的书，我们是不是还会察觉到中药还有如此大的作用。如果我们都能学习《黄帝内经》，那么我们的身体是不是不会受到他人的任意催残。同学们，身体是我们，只有我们自己能保护好我们的身体，我们现在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身体的人才会拥有健康，才值得健康。

厚坤。

身心健康伴我行演讲稿篇六

世界是一本书，不旅行的人只看到其中的一页。出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。

他们牵着手，像一对少年夫妻一样，自助游看世界，享受着背包穷游走四方的快乐生活。他们曾花90天的时间，走了欧洲16个国家、70多个城镇；他们还曾用了100天左右时间游了美国、加拿大、墨西哥以及古巴等美洲四国；此外，他们还游历了尼泊尔等亚洲小国。他们就是花甲背包客张广柱和王钟津两位老人，后来他们出版了一本四色图文旅行随笔，描写了在南极大陆的冰雪世界、欧洲乡村、澳大利亚等地有趣而冒险的经历，更阐述了一路上两人相依相伴，对幸福的追寻，对爱情、亲情、友情的感悟等，带给年轻人莫大的激励和感动。幸福，就是你每一个细小生活愿望的达成；幸福，就是追寻你想要的，穿越艰难困苦看到的最美丽风景。

人生路上，有无数目标可供选择，必须有取有舍。追求自己的梦想，总要舍弃另一些东西，即使它们充满诱惑。

老人回答：走一步路是不需要勇气的。我所做就是这样。我先走一步，接着再走一步，然后再一步，我就到了这里。

我想，喜欢上旅行的人，都是想要暂时逃离自己城市里那熟悉却沉重的空气。背上背包，戴上耳机，卸下平日里所有的伪装，去一个陌生的城市，寻找的却是自己。旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗。

（大家出去玩）我们会听到同学会这么说，也许我们也有这样的想法，好无聊啊，春天来了，应该出去玩玩儿，宿舍呆了一天，我快死了，我发誓我明天我不会呆在宿舍了。有一个人提议，就会大家一致同意，于是，带上相机、mp3，就出发了，随便一个有惊喜的地方。回来之后，即使累得腰酸腿疼，大家也会分享旅途的所见所闻。

旅行并不一定要走多远，有一颗发现美的心，身边处处都是好风景。一次偶然的机会，在教学楼的墙角边看见了一株向日葵，一眼看上去要比阳光水分充足的同类要小很多，但它却结果了，花盘朝向仅有一点阳光能照到它的方向，它是那么的健康，顿时惊喜不已，它成了墙角这片儿甚至是校园最美的风景，拍照是少不了的。或许是因为施工的原因，估计他到了成熟的时候或者是只是想看一看，竟然没有找到，感到很失望。人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

今天起，做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，我没有的船票，但我有个美好的梦想，面朝新的一年，花开不怠。

身心健康伴我行演讲稿篇七

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是《安全伴我行》。

对于“安全”二字也许我们都只片面性的认识，总是把父母说的“不要玩尖锐物品”，“不要一个人独自搬水瓶”认为是安全的。

可你想过吗？安全问题不仅仅存在于生活的这些小细节中，我们可能在有意或无意之间酿成大祸。

根据资料，全国每年大约有18万以上的15岁以下儿童死于交通事故，数十万的儿童致残。在各种事故之中，最高发的乃是溺水，平均每年有近3万儿童死于溺水。

类似的案子数不胜数。“黑暗杀手”隐藏在各个角落之中，你一不留神，也许你就会成为他下一个目标。

一场又一场意外，夺取了一个有一个鲜活的生命，使一个又一个家庭支离破碎。

在这里，我号召大家做到以下几点：

一、不玩恶作剧。据资料，一名小学生拿着一条仿真蛇吓唬同学，结果被吓的那名同学从七级台阶摔下，造成胳臂粉碎性骨折，伤残鉴定为九级。

二、不去河边游泳，河里一般杂草多，并且水流湍急，很容易出现意料之外的危险。

三、不要与陌生人泄露自己的家庭信息，也不要听陌生人的指挥，更不要帮陌生人找同学帮忙，成为帮凶。如果遇到这种情况应该立马告诉老师和家长，以免造成拐卖事件。

四、遇到抢劫时，不要惊慌，假装顺从，记下嫌疑人面貌，方便警察查找。

五、发生火灾时，应该走楼梯，如果坐电梯地话容易在电梯里闷死。

我相信只要同学们心里带着“安全”二字，就能幸福快乐的成长。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

身心健康伴我行演讲稿篇八

—附小学校国旗下演讲

同学们，你们好。我是四年级五班的陈正昊。今天，我演讲的题目是安全伴我行。

同学们：当你背着书包上学时，看到过指示行人过马路的斑马线吗？当你走到路口，看到过为安全站岗的红绿灯吗？据统计，每年因交通事故死亡人数超10万，这是多少家庭的痛苦啊！

2011年的王悦事件想必大家都很清楚：这一年10月13日，2岁的小悦悦（本名王悦）在佛山南海广佛五金城相继被两车碾压，7分钟内，18名路人路过但都视而不见，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。2011年10月21日，王悦经医院全力抢救无效，在零时32分离世。

一幢幢交通事故，令人心寒。其实，交通事故时时刻刻都会发生，它就像一个威力十足的炸弹，埋藏在我们的生活中。一时大意，这颗炸弹就会爆炸。炸得家庭破碎，炸得人心悲痛！

大家都知道，汽车是这个时代最流行的交通工具，他给人们带来了方便、快捷。但是你是否知道，一个又一个鲜活的生命被碾压在那无情的车轮中，留下的惨伤却只能由亲人来承担。为了自己，更为了你们的家人，我们每个人都要都要约束自己遵守交通规则。

后，在下楼梯时发生拥挤踩踏事故，造成8名学生死亡，45名学生受伤。16日上午，新疆生产建设兵团农一师第二中学附属小学学生在下楼参加升国旗仪式时，发生拥挤踩踏事故，造成1名学生死亡，12名学生受伤； 11月7日凌晨，重庆市奉节县一无牌无证客货两用车在私自运送27名学生返校途中发生重大交通事故，车辆翻坠下高坡，造成奉节县吐祥中学、龙泉中学共5名学生死亡，3名重伤。

校园安全与我们每位学生密切相关，我们应该牢固树立“珍爱生命、安全第一，遵纪守法、和谐共处”的意识。每当看一起起的交通事故，那一刻，我们深深的感触到人的一生真的很短暂，一定要珍惜生命，注意安全。同学们，“安全防范，人人有责”这不应该只是一句口号。一个人的生命是宝贵而短暂的，大家都应该珍惜生命，远离事故，让“安全”这个永恒的主题深深烙印在我们每一个同学的脑海里！

“遵守交通规则，不乱闯红灯。”是个很重要的问题，我们不仅要把这句话挂在嘴边，还要牢记在心中，把安全放在首位。让我们的每一天，每一刻，都平平安安！

我的演讲完毕，谢谢大家！

身心健康伴我行演讲稿篇九

每当看一齐起的交通事故，那一刻，我们深深的感触到人得一生真的很短暂，必须要珍惜生命，注意安全。

安全事故，深究其原因，还是因为“安全整顿”没有深深地触及到每个人的灵魂，“安全第一，预防为主”的方针没有真正落到实处，部分员工还存在不健康的安全思想，认为出现安全事故是运气不好，安全意识相当淡薄。

你是否明白？一齐安全事故的发生，对于一个企业来讲，其损失是能够弥补的，可对于一个家庭来讲，却是一场天塌地陷的灾难。难道你真的就愿意愧对那日夜期盼你平安归来的老父老母？难道你真的就忍心撇下那爱你、疼你的妻儿吗？生命对于每个人来说仅有仅仅的一次，我们没有理由不珍爱自我的生命啊！

有道是“安全生产，以人为本”。记得在很多次会议上，公司各级领导都动员大家落实十大禁令，全员开展“反三违、保安全”活动要求。作为一名石化战线上的员工，我们在工作中应如何保证安全生产呢？首先，我们要珍惜自我的岗位。因为石化企业的工作相对是比较危险的，在整个生产流程中，每个岗位都起着举足轻重的作用，这就要求我们具备良好的综合素质，做到训练有素。我们要充分认识石化产业每个岗位的重要性，更加珍惜我们的岗位，认认真真，兢兢业业搞好本职工作，确保生产安全运行。公司十大禁令颁布以后，我们大家经过学习讨论，对反违章禁令熟知熟记，入脑入心。

其次，我们要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，提高安全意识，增强安全职责心，时时刻刻绷紧“安全”这根弦，克服侥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落实到实际工作中。

再次，我们要加强安全学习，经过学习，增强安全知识，同时吸取其它单位的事故教训，做到警钟长鸣。在实际工作中，严格贯规贯制，杜绝任何误操作事故的发生。

朋友们，“安全防范，人人有责”这不应当只是一句口号。一个人的生命是宝贵而短暂的，大家都应当珍惜生命，远离事故，让“安全”这个永恒的主题深深烙印在我们每一个化工职工的脑海！让我们的每一天，每一刻都平平安安！

身心健康伴我行演讲稿篇十

各位领导、各位同事：

大家好！我叫邹阳，是来自xx公司xx技术部门的一名普通职工，我今天演讲的题目是：《安全伴我行》。

说到安全，记得读小学时，老师教了我们一首《红绿灯》：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走人行横道，过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我关于安全的最初的认识。尽管那时的家乡，没有一条大马路，更不用说红绿灯了，但儿时的我，依然与小伙伴们一起，欢快的吟诵着《红绿灯》，在每天所经过的路上，期待着能有一次“红灯停，绿灯行”的小小实践。

走上工作岗位之后，我来到电力行业，在一线施工现场，次直观的认识到安全生产这四个字的分量有多重！安全事故，几乎月月通报：有安全带保护绳扣环没有扣好，从高处坠落死亡的；有检修人员误入带电间隔，触电死亡的；有工作票签发人擅自登塔，因触电而高处坠落死亡的。也就是说，每个月，每一天，甚至每时每刻，都有鲜活的生命从这个世界上消失，习惯性违章、管理性违章、误操作、触电伤害、高处坠落，等等，无不让人扼腕叹息。如果，施工人员安全意识稍微强一点，如果施工过程能严格按照规范要求来，伤亡事故将不会上演，天堂里也就会少许多哭泣的冤魂，人世间也将多许多美满的家庭。

前事不忘后事之师，如何避免类似悲剧的发生，如何让安全工作更加深入人心，这是企业安全管理的永恒主题。而电企因其特殊性，更要把安全工作作为重中之重。电力供应的片刻中断，都可能造成各行各业的瘫痪、社会和人民生活秩序的混乱以及国民经济的巨大损失。而要做好安全工作，就要从一点一滴的小事抓起。安全之行，始于足下，积跬步而至千里，积小流而成江海。只有做到不遗漏任何隐患，才能从根本上杜绝一切安全事故。

但是，在施工现场，不规范的管理，不正确配带安全帽，随处吸烟等等习惯性违章却屡禁不止，如果仅凭生硬的说教，恐怕很难将员工的安全素养在短时间内提升到一个很高的阶段。于是，我们湖北输变电公司就有领导煞费苦心，从管理等各个方面着手，向全体员工宣传规范管理的理念。就拿最简单的例子来说，试想，如果一个施工队伍人人着装整齐，施工过程规范严格，而不仅仅只在领导来视察之时才表现出的一面，那么无论何人，见了这般精神风貌，必定都是赞赏有加的，而打心里认为把工程交给这样的队伍是绝对没有问题，可以放一百二十个心的。规范的管理和施工在业界树立良好的口碑，制造出品牌效应，才能使自己在竞争中立于不败之地。我想，这样的教育无疑是最为有效的。参会的员工若有所思的点头，可以看出，他们接受了这样了理念，那么将之付诸行动也是早晚的事了。

我们常说：儿行千里母担忧。因为有家人殷切的期盼，才有歌者真挚的吟唱：祝你平安，你永远都幸福是我的心愿。出门在外，如何忍心让家人徒增牵挂？要去现场了，别急着出门，先按规范认认真真戴好安全帽吧；要登塔作业了，别马虎大意，先按要求仔仔细细扣好安全带吧；要长途驾车了，别劳累硬撑，先找个地儿舒舒服服的休息一下吧...,每当安全思想懈怠，侥幸心理趁虚而入的时候，多想想家人牵挂的眼神，那么，你就不会在事故来临的时候，才去徒劳的祈求上天的保佑；就不会在性命危急的关头，才学会体味生命的宝贵；才不会在失去之后，才想到要去珍惜那触手可及的幸福。

亲爱的朋友们，美好的生活来之不易，一步一步都要走的小心翼翼，心中若无安全存放，平安哪会轻易驻留！让我们把安全放于心中，让平安相伴我们一生！

我的演讲完了，谢谢大家！

身心健康伴我行演讲稿篇十一

各位领导，各位来宾，大家晚上好：

很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲会，我叫陈阳，是台山搅拌站的一名员工，核电建设上的一名新兵。我演讲的题目是安全生产无小事，防微杜渐成大就。

在各行各业高速发展的今天，安全工作是只有起点，没有终点的，如果没有“安全第一的”的意识，那么不仅没有“安，稳，长，满，优”的可能，而且还是失职，是对社会安全的不负责，对企业和员工的安全不负责，更是对自身的安全不负责。特别是对我们核电行业来说，安全就意味着成功，安全就意味效益。

台山搅拌站虽然成立时间并不长，但本着“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的精神，搅拌站全体员工认认真真的把安全生产落到的实处，真正做到了稳扎稳打，步步为营。

搅拌站成立初期，全体员工聚在一起，对可能出现的安全隐患状况和实际问题进行了大讨论。在轻松的环境气氛下，大家踊跃发言，将自身的经验以及过去所经历的一些事件一一列出，并说出自己的解决方案。然后大家在针对如此的情况，提出自己的意见和建议，这样就可以针对一种情况有不同种的应急预案，真正做到心中有数，心里有底。

比如说，当搅拌机正处于生产混凝土时，传输皮带突然出现故障，当值操作工应立即拉下限位开关，关掉相应电源，方可进行正常对皮带进行维修。

夜间生产混凝土时，如突遇断电停电状况时，当值操作工应当沉着冷静，避免手忙脚乱。先关闭所有电源，然后穿上防护服和反光背心，戴上安全帽和手套，拿上探照灯，再进行手工排料，直至电源重新来临。杜绝停电时心慌脚乱，不穿防护服摸黑进行操作和维修。

高空作业超过两米时，操作人员必须进行“安全技术交底”身背安全带和戴上安全帽;夜间身处搅拌站工作时，应将搅拌站的所有照明设备开启，并且操作人员应穿上反光背心合携带照明仪器。

当冰库出现情况时，应派两人前往冰库修理，一人穿着防寒服在里面进行修理工作，另外一人在外守候，一面出现冰库锁人的情况。等等一些列的关于安全生产的问题。

细看这些提出的问题，其实都是一些很细小和基本的，但是千里长堤毁于蚁穴，任何大的错误就是从小的疏忽开始的。所以我们一定要防微杜渐，把所有的不好习惯和隐患全部扼杀在初级阶段，不让其有抬头发芽的趋势，这样从根本上杜绝麻痹大意的思想。

我们一定要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，提高安全意识，增强安全责任心，时时刻刻绷紧“安全”这根弦，克服侥幸心理，消除麻痹大意的思想，做到“严”，“勤”，“细”，“实”，以踏踏实实的工作作风，把安全工作落实到实际工作中去。

为此，我们搅拌站全体员工在一起制定了相应的安全措施，以保证在安全无误的情况下提高生产效率。

一、突破安全监管瓶颈，落实安全生产责任。我们将其分为三个方面来讲：

一是提高认识，安全生产责任细分到人。搅拌站将安全生产责任及安全管理人员的监管职责分开，把安全生产责任细分于站长、调度和管理人员，并将其纳入岗位职责描述文件和年终绩效评估，将搅拌站安全管理目标分解到部门、区域，切实提高了搅拌站员工的安全责任意识。

二是突破瓶颈，找准安全监管关键环节。在实际工作中，我们发现中基层管理者往往成为安全生产落实的瓶颈。搅拌站领导有决心要把安全工作放在第一位，中基层管理者也明白自己所承担的安全生产的责任，但是缺乏实际操作手段，往往听进去后过两天就忘，针对这种情况，我们要全员动员，相互监督，并去理解和执行相应的管理制度，真正做到安全无误。

三是注重实践，提高安全监管工作水平。我们以中基层管理者为核心，开展了一系列安全生产实践活动，比如准备培训资料，组织一线员工培训，巩固他们所掌握的知识;组织区域内部安全检查，参与搅拌站交叉安全检查，从检查中了解区域存在的不足，分享好的经验。通过这些安全监管实践活动，我们充分发挥了中基层管理者的主观能动性，承担起安全生产责任，安全管理人员逐步成为了“咨询师”和“审核师”。

二、创新安全监管措施，提高安全监管实效。四个具体措施能够阐述其中的意义：

一是改进人员培训方法。我们以员工掌握岗位所需的知识和技能为目的，在引进新员工后，先让新人参观和学习，在老操作工旁边观摩如何生产，再让其回去写好学习心得，交于老操作工检查，最后再在老操作工的陪伴下进行操作。这样的培养模式，既能熟练操作工的操作水平，又能起到带头带徒弟的作用。

二是优化设备管理程序。我们将事后维修，转换为事前维保，制定详细的预防性维保计划，不仅提高的设备的可靠性，也提高了设备的安全性，对于每台设备，进行安全验证，贴在“红、黄、绿”验证标签，告知操作工设备的状态。

三是制定事故分级标准。我们根据事故发生原则，将事故级别细化为损工事故、非损工事故、接近损失事故，对于每起事故，无论是损工事故，还是接近损失事故进行事故原因调查，制定纠正预防措施。我们意识到，只有防范微小事故，才能有效避免严重事故。

四是创新安全检查方式。我们既有上级公司的审核，也有站长、调度和管理人员的常规检查，更有一线普通员工开展的交叉检查。多层次、多视角的检查帮助我们从不同方面发现问题，在多层次的检查和监督下，把所有的隐患全部消除在萌芽阶段。

三、开展安全生产活动，筑牢职工安全意识

搅拌站不仅针对各种紧急情况，制定了多个应急预案，还组织了相应的应急队伍，在紧急情况下，承担应急职责。在条件允许的情况下，我们还会组织相应的应急演习活动，模拟突发事件，锻炼处理突发事件的能力。

有规矩才能成方圆。台山搅拌站正是在严格的要求下，一步步的走向正规，走向成熟。今后我们会更加严格的要求自己，在安全高效的前提下为公司创造更大的经济效益!

身心健康伴我行演讲稿篇十二

尊敬的各位领导，老师们，同学们：

古人圣贤留下了很多的经典，它伴着我成长，犹如久旱逢甘霖的禾苗，让人感到了希望;也像严冬中的热火，让人感到温暖;又似盛夏中的一捧凉水，沁人心脾……经典文化从小伴我成长，指引着我，滋润着我。

从记事起，妈妈教我学读“弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信……”“白日依山尽，黄河入海流……”而幼小的我只是跟着妈妈咿咿呀呀地读，几十首唐诗在不长的时间，我背得烂熟，虽然不懂其中的道理，但是人人都夸我聪明，那时的经典带给我的是快乐。

上小学后，老师就教我们读唐诗，“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”每当我读起这首诗时，思乡之情油然而生;“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”当我读到这首诗时，我眼前浮现出一幅美丽的画面：一棵如碧玉装扮的柳树垂下条条丝绦，春风裁剪出细细的叶子，诗人正站在一旁欣赏着美景，不觉赞叹;“临时密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。”我体会到母亲对孩子的浓浓的爱和赤子对慈母发自肺腑的爱，也不觉让我想起我那辛苦的母亲，我也明白了要用一生感恩她。这些诗不仅让我欣赏到了美景，而且学会了如何写景作文，丰富了我的知识。

而现在，我学习了《论语》，与两千多年前的圣人孔子进行交流。“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，明白了“看见他的优点就向他学习，看见他的缺点就反省自己有没有和他一样的缺点”的道理;学习了“学而不思则罔，思而不学则殆”。也知晓了：“只读书却不思考,就会迷惑而无所适从;只是思考而不读书，这是有害的。”理解学习和思考相结合的必要性，懂得了“学”与“思”的辩证关系。“己所不欲，勿施于人。”自己不愿意做的事情，不要施加在别人的身上，懂得了如何做人的道理。这些经典不仅仅教会了我知识，而且也让人明白了做人的道理和学习的方法。

经典源远流长，经典伴随着我成长，使我从一个无知的小孩知道了如何做人、做事的道理。

身心健康伴我行演讲稿篇十三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自四年级（五）班的赵荐娆，今天我演讲的题目是《书香伴我行》。

书是人类进步的阶梯。

书是打开心灵之窗的金钥匙。

我爱读书，读一本好书，就像交了一个好朋友。冰心奶奶说过：“读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。读一本好书，可以使人心灵充实，使人明辩是非，使人有爱心和文明行为。”没有书，世界将不会精彩，不读书，我们对一切将一无所知。同学们，让我们与书为伴，文学的、科技的、知识的、艺术的……只要是好书，就开卷有益。只有博览群书，才能使我们知识渊博。书，贵在读，贵在捧在手上的那一份珍惜！当你读书时，要用大脑去想象，用心去感受。

我爱读书，读书使我写作水平提高了。他丰富了我的语言，开拓了我的视野。唐代大诗人杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”现在我课余时间都畅游在书海中，吸取养分，充实自己的心灵。我相信，这种习惯能使我受益终生。

同学们，在我们美丽的校园里，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，我们要在学好课本之后，博览群书。他会让我们看到广阔的世界，他会让我们的生活变得丰富多彩。

书里有科学的奥秘，有宇宙的浩瀚，有大自然的神奇。书里的世界色彩斑斓。来吧，亲爱的同学们！为了我们金色的童年更加灿烂，为了祖国的明天更加辉煌！让我们一起步入书的海洋吧！

身心健康伴我行演讲稿篇十四

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自某某班的某某。今天，我要演讲的题目是《安全伴我行》。

“生命”一个多么鲜活的词语;“安全”一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

大家都知道，人类最基本的需求——除了对空气、水、食物的需求外，就是安全了。

生命是何其可贵!有了生命，才有快乐与悲伤;有了生命，才有希望与理想;有了生命，才有竞争与拼搏……世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。所以，有人说：“生命是宝藏!”，有人说：“生命是黄金!”，而我说：“生命是花朵!”就像春天里绚丽多彩的花朵!可是，有些人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

同学们，我们每天都要外出，每天都要经历很多事，一不小心，就会发生意外事故。因此，要学会保护自己，注意安全，让安全常驻在我们心中，让安全伴我们长大!

谢谢大家！

身心健康伴我行演讲稿篇十五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！

我是七年四班的隋欣苇。我演讲的题目是《文明礼貌伴我行》。

有一种美飘逸在浮云上，深埋在古垒下，这是种可以吸引灵魂之美。

还有一种美，给生命带来激情，给生活带来温馨，这种美是文明礼貌之美。

记得有人说过：“人”一撇一捺，写起来容易做起来难。”究竟该做一个怎样的人呢？世界上没有两片相同的树叶。所以，每一个人对文明都有自己的答案，都有各自的标准，但我们有一个共同的道德底线，那就是做人要文明。

文明是路上相遇时的一个微笑；是在生活学习中的热情帮助；是捡起路边的垃圾；是不小心撞到对方诚恳的道歉……总而言之，文明是一种素质，是一种修养，是一种被大家广泛推崇的行为。

“积小善成大德”文明美德都体现在点点滴滴的小事中。可如今，我们常常会看到那不文明，不和谐的一面：践踏草坪，攀摘花木，污损墙壁，随地扔垃圾……更有同学以自我为中心，经常因一些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤；更有甚者以羞辱别人为乐，把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。还有同学浏览庸俗低级的网站……。看到这些，谁都会心头愤然一震，这些无疑是把文明置身于万丈悬崖弃之不顾。他们与文明差距多么大呀！

我相信，只要我们秉承“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”的古训，时时刻刻规范自己打言行举止，那么，我们这个校园一定会充斥着文明和谐的气氛。

最后，我想说：先成人后成才。我么一定要时刻把文明牢记于心头。

为了明天，我们从点滴做起；

为了明天，让我们永记文明！

我的演讲结束了，谢谢大家。

身心健康伴我行演讲稿篇十六

身心健康伴我行演讲稿篇十七

各位老师，亲爱的同学们：

一直以来，人们“谈法色变”，避而远之。依法律己，依法办事，是一个公民最起码的做人底线。今天，站在这里，我才发觉自己对法律的的理解太过狭窄，太过肤浅。

法与我们的生活息息相关，法与我们的工作血脉相连。法以崇高匡扶正义，法以公平荡涤邪恶；法时刻保障着我们的权利，法敦促人们去践行义务；法带着理性的光芒，彰显正义，昭示公平。

作为教师，教书育人是其天职。在履行天职的过程中，我们也应让法律常驻心间。

据报载，河南某县一名在教学第一线的特级教师，因爱提意见被解聘。几个月来呆在家里无班可上，无课可教，将这位教师置于一种无奈的境地。这位教师曾荣获“市先进教师”称号，省教委授予他“特级教师”称号，在该县一中任教长达25年。

试想一名教师，品格高尚，业务精湛；使命感使你以教书育人为根本，责任心驱使你为教育甘洒汗水。但权利被剥夺，尊严遭践踏。我们应该勇敢地拿起法律的武器，捍卫权利，维护尊严，让法常驻心中，为我们每一个人的教育人生保驾护航。

分裂。受伤的是心灵，累及的是一个家庭。家长一纸诉状将学校告上法庭。

法院认为：徐某在就读期间，教师明知其性格内向，

精神。

长期处于紧张压抑状态，学校管理上存在漏洞，应当承担相应责任。受到同学欺负，不及时告知老师，导致长期压抑，

精神。

分裂，自己吞食自己酿下的苦果。

官司没有输，输掉的却是一份沉甸甸的责任。想想这件事的前因后果，耐人寻味。教书育人是教师的天职，用心教书，用心育人，是教师的至高境界。结果不易掌握，但过程可以控制。因职业的特殊性，教师无小事，事事应楷模。

身心健康伴我行演讲稿篇十八

尊敬的各位领导，老师们，同学们：

国学经典是民族智慧的结晶,在历史传承上具有永久的生命力.只要传统与现代结合,人文与科技同步,必将在新时代展现其独特的影响力.

子曰：“己欲立而立人,己欲达而达人。”说的是自己立身修德、通达事理，也要让别人同样而为之。当前的社会,重智力而轻道德,重个体而轻团体.中华民族传统经典文化中包含的民族智慧和人生哲理,没有得到很好的传承和利用。经典文化教育的缺失就如同沙漠中的旅者久违甘霖，大海上的船舶迷失航向。

在彷徨与苦闷中，我开始了精神支柱的`探寻之旅。十八里长峡的曲径通幽处，孔子正带着宁静安详的微笑讲学于绿荫深处，高声吟咏：“贤哉，回也!一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也!。”闻之，我领悟到和谐是一种平和与宁静;在落英缤纷的桃源仙境，陶渊明带着悠然自得的神情对我说：“阡陌交通，鸡犬相闻;黄发垂髫，怡然自乐。”，原来和谐可以是生活悠闲，与自然友好相处;在人声鼎沸的竹溪人民广场与孟轲邂逅，他说“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”和谐是一种关怀与友爱;竹林深处茅屋一间，躬耕于南阳的诸葛亮挥着羽扇，抚着瑶琴，说“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”我明白了，和谐其实还是一种宽广博大的生活态度。;一路南下，汨罗江边，屈原在江风中对天长叹。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在这饱含无奈与坚定的叹息声中，他以自己的死昭示天下：永不停息的追求也是一种和谐。

与先贤交流可以益智，与经典为伴可以清心。只要我们怀着一颗宽广、博大、平常之心，就一定能发现，只要不被名利所缚，文明和谐就在我们平凡的生活中。因为苍鹰自由翱翔不是为了炫耀自己的羽翼，而是为了搏击长空;舟楫穿越风雨不是为了夸耀自己的樯桅，而只为乘风破浪。其实，你我也一样，只要拥有一颗平常心，就一定会找到属于自己的星座。

“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”朋友们，为自己寻觅一个拥有文明和谐之美的桃花源吧。愿你播下精选的种子，收获精美的花朵，阅读经典之书，享受精致生活。然后躺在清风送爽的绿色大地上，仰望那无边无限的蔚蓝屏障，聆听那动人心弦的国学经典传唱，它会让你置身于另一个世界——一个充满文明和谐的人间天堂。

让经典的种子在中华民族大家园里开出文明和谐之花!

谢谢大家!