心得体会是我们在学习和工作生活中的一种反思和总结，它能够帮助我们对自己的经验和学习成果进行梳理和归纳。心得体会是一种很有价值的写作方式，它可以让我们更好地理解和总结自己的所思所学，同时也能够提高我们的思维能力和表达能力。每当我回顾一段时间内的学习和工作经历时，我都会想到写一份心得体会来总结自己的所思所学，这样可以更好地反思和检验自己的成长与进步。心得体会对于我们的个人发展和职业规划都非常重要，它可以帮助我们发现自己的优点和不足，为自己的未来发展制定合理的目标和计划，提升自己的竞争力和综合素质。写心得体会时，可以运用一些修辞手法，增加文章的艺术性和吸引力。如果您想了解更多心得体会的写作方法和技巧，不妨阅读以下精选的范文。

教师心理保健心得体会篇一

心理保健是维持心理健康的重要方式。在现代社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理问题也变得越来越普遍。因此，学习如何进行心理保健是至关重要的。在我长期学习和实践中，我发现了一些重要的心得体会。

第二段：建立良好的心理状态。

要保持心理健康，首先要建立良好的心理状态。每个人都应该培养积极乐观的态度，即使在遇到困难时也要保持乐观。同时，我们也要学会包容自己和他人，接受自己的缺点和失误，并且理解他人的过错。此外，积极参与各种正面的社交活动也有助于改善心理状态。与朋友和家人交流，分享快乐和烦恼，可以减轻压力并增强自尊心。

第三段：学会有效的应对压力。

在现代生活中，压力是家常便饭。因此，学会有效的应对压力对于保持心理健康非常重要。我发现，运动是最好的减压方式之一。运动可以释放身体里的压力，并且能够调节心情。而且，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也能帮助我们更好地应对压力。此外，如果压力过大，我们可以尝试通过冥想或参加心理咨询来缓解压力。

第四段：建立支持体系并学会寻求帮助。

在遇到困难时，我们也应该学会积极地寻求帮助和支持。建立支持体系可以帮助我们在困难时得到情感上的支持和鼓励。我们可以与家人和朋友进行深入的沟通，分享心情并获得建议。此外，寻求专业帮助也是一个很好的选择。心理咨询师可以帮助我们更好地了解自己，并且提供专业的建议。同时，我们还可以参加一些心理保健的培训课程，学习一些应对压力和情绪管理的技巧。

第五段：培养自己的爱好和兴趣。

培养自己的爱好和兴趣也是保持心理健康的一个重要途径。当我们沉浸在自己喜欢的事物中时，可以让自己的心情变得轻松愉快。例如，阅读、旅行、绘画、听音乐等等都是很好的放松活动，可以开阔我们的眼界，增加快乐感。当我们投入其中时，可以暂时忘却生活的困扰，让自己放松下来，恢复精力。

结束语。

通过以上几点心得体会，我深刻认识到心理保健对于维持心理健康的重要性。在现代社会中，我们时常面临各种挑战和困境，良好的心理状态和应对压力的能力至关重要。同时，我们也应该学会积极寻求帮助和支持，与他人建立良好的关系。通过培养自己的爱好和兴趣，可以让生活更加有趣和美好。总之，只有关注心理健康并付诸实践，我们才能够拥有一个幸福和健康的人生。

教师心理保健心得体会篇二

教师是神圣的职业，做一名合格的教师需要不断的学习、探索和实践。在长期的教学实践中，教师们积累了大量的教学经验和心得体会。本文将分享几位教师的教学心得，希望能对广大教育工作者有所启迪和帮助。

第二段：课堂教学。

教师是课堂的主人，教师的教学方法和风格直接影响着学生的学习效果。优秀的教师应该注重抓住学生的兴趣点，并采用多种实用的教学方法，比如讲授、案例分析、研讨、模拟实验等，丰富课堂的教学内容和形式，增强学生的学习兴趣和积极性。同时，在教学过程中，要注意学生的身心健康，为学生创造和谐、积极向上的学习氛围，从而提高学生的综合素质和创新能力。

第三段：个性化教育。

每个学生都是独特的，拥有各自的价值观、兴趣爱好和学习目标。因此，教师应该重视个性化教育，了解学生的素质和特点，为他们量身定制合适的学习计划和教学方案，提高学生的学习效果和学习兴趣。此外，教师还应该注重引导学生独立思考、自主学习，培养学生的创新精神和实践能力，让学生真正成为未来社会的建设者和领袖。

第四段：团队协作。

教师是团队合作中不可或缺的一员。一个优秀的教学团队能够协调好各自的职能和任务，发挥各人的特长和优势，共同推进学校的教学工作。为此，教师需要多加沟通和协商，建立良好的师生关系和教学氛围，共同探讨解决问题的方法和策略，进一步提升学校的办学质量和教学水平。

第五段：总结。

教师是未来的希望，只有不断提升自己的素质和技能，不断学习和实践，才能成为一名真正的教育家，为国家和社会培养出更多的人才。因此，我们敬佩并感激那些默默无闻的优秀教师，在他们的教育信仰和教学实践中，孕育着一个个充满梦想和希望的人，为这个美好的世界注入了更多的活力和精神力量。

教师心理保健心得体会篇三

随着现代生活节奏的快速加快，人们的生活压力越来越大，心理健康已经成为现代人必须关注的问题。而学习心理保健则是为了让人们更好地应对现实困境，提升生活质量的有效途径。本文将探讨学习心理保健的心得体会。

学习心理保健主要有两种途径，一是通过书籍，网络等途径获取相关知识，包括了解各种精神疾病的症状、病因、治疗方式等；二是通过心理咨询师的指导，进行心理疏导、自我认知等方面的工作，达到心理保健的目的。

学习心理保健，我的最大收获就是认识到自己的心理健康问题，如对工作和生活的压力处理不当，以及沉迷于游戏之类的行为。通过自我反省，我不仅认清了自己的缺点和问题，也采取了针对性的措施，如规律作息、培养兴趣爱好等。

在学习心理保健的过程中，我逐渐养成了积极的生活态度和思维习惯。面对工作和生活中遇到的挫折和困难，我充满信心和决心去面对。同时，我也学会了放松自己，采取更好的方式去减轻压力，比如听音乐、运动等，这样有助于我保持身心健康。

第五段：总结。

学习心理保健，让我们能够更好地了解自己，并采取更好的方式去面对生活中的困难。它不仅能够帮助我们调整自己的心态，缓解压力，还能促进自身发展。因此，我们应该更加重视心理保健，学会寻求帮助和进行自我调整，让自己的心理健康得到更好的保障。

教师心理保健心得体会篇四

近年来，随着社会的快速发展和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注心理健康问题。实践证明，保持良好的心理状态对于个人的工作和生活有着重要的积极影响。在我个人的心理保健的过程中，我总结了一些心得体会，希望能够与大家分享。

首先，合理设置目标并保持积极的态度。人的行为活动主要是为了满足某种目标。当我们设立一个明确的目标时，不仅有利于我们有计划的行动起来，而且能够提高我们的动力和信心。但是，我们必须要对自己设置的目标要量力而行，不要过于追求完美，给自己过大的压力。同时，我们要保持积极的态度，以乐观的心态面对生活中的挑战和困难。相信自己，相信一切都会往好的方面发展，这样才能够更好地保持心理健康。

其次，定期锻炼身体，保持人体健康。通过锻炼身体，我们可以释放掉压力，放松心情，同时也可以增强自身的免疫力，提高应对压力和逆境的能力。锻炼身体的方式很多，可以选择自己喜欢的方式进行，例如慢跑、打球、游泳等等。只要坚持定期锻炼，就能够有效地提高身心健康水平，更好地应对各种困难和挑战。

第三，与亲友保持良好的沟通。在人际交往中，我们经常会遇到各种各样的问题，而这些问题有时候我们自己很难解决。这个时候，我们可以和亲友进行沟通，分享自己的困惑和焦虑，聆听他们的意见和建议。通过与亲友的沟通，我们不仅能够得到他们的关心和支持，还可以从他们的人生经验中汲取营养，为我们的心理成长提供源源不断的动力。

第四，培养良好的消遣爱好。随着生活水平的提高，我们对于自己的闲暇时间也越来越重视。合理安排自己的休闲时间，培养符合自己兴趣爱好的消遣活动，对于保持心理健康非常重要。这样不仅可以使我们的身心得到放松，提高我们的生活质量，还能够培养自己的兴趣爱好，为自己的成长和发展提供动力。

最后，学会放松自己，减少压力。在日常的生活中，我们经常会面对各种压力，如学习、工作以及人际关系等。如果我们不能妥善处理这些压力，就会导致心理健康问题的发生。因此，学会放松自己，减少压力，就显得尤为重要。有很多方式可以帮助我们减轻压力，如读书、听音乐、旅行等等。只要我们能够找到适合自己的方式，定期进行放松，就能够更好地应对压力，保持心理健康。

总而言之，心理保健对于每个人来说都是非常重要的。只有保持良好的心理状态，我们才能更好地应对各种困难和挑战。希望以上的心得体会对大家有所启发和帮助，共同追求心理健康，共创美好生活。

教师心理保健心得体会篇五

第一段：引言（100字）。

心理保健是指人们通过积极的心理活动和规律的生活方式，保持心理健康和预防心理问题的一种综合性保健方式。在日常生活中，我积极探索心理保健的方法，并总结了一些心得体会，希望能够与大家分享。

第二段：保持积极的心态（200字）。

保持积极的心态是心理保健的核心。在面对困难和挫折时，我经常给自己正向暗示，告诉自己不要放弃，一定可以克服。同时，我也喜欢将自己的目标写下来，每天读一遍，为自己设立明确的目标，可以帮助我保持积极向上的心态。

第三段：学会与他人沟通（200字）。

良好的人际关系对于心理健康非常重要。我发现，与他人交流可以帮助我释放内心的情绪，还可以从他人的角度看待问题，得到更多的建议和支持。因此，我学会了主动与他人沟通，分享自己的困扰和快乐。这样不仅可以得到心理上的舒缓，还能够建立更多的友谊。

第四段：培养良好的生活习惯（300字）。

良好的生活习惯对于心理健康非常重要。我发现，规律的作息、充足的睡眠和健康的饮食可以让我更有精神和动力，更加乐观和积极地面对生活。此外，我还喜欢通过锻炼身体来释放压力，每天坚持做一些运动，让自己充满活力。

第五段：寻求专业帮助（300字）。

有时，我们承受的心理压力过大，自身的心理调节能力无法应对，这时候就需要寻求专业的帮助。我明白，寻求帮助并不代表自己的弱点，而是展现了自己对心理健康的重视。我曾多次咨询心理专家，通过专业人士的指导，我找到了适合自己的调节方式，学会了更好地应对生活中的困难。

结尾（100字）。

通过这些积极实践，我感受到了心理保健给我带来的益处。我现在更加深谙保持积极心态、良好人际关系、健康的生活习惯和寻求专业帮助的重要性，这些都是我自身心理保健的心得体会。我希望通过我的分享，能够帮助更多的人实现心理健康，过上快乐的生活。

教师心理保健心得体会篇六

教师作为社会中传道授业解惑的重要角色，背负着培养未来的责任和使命。在长期的教学过程中，教师不仅需要具备丰富的学科知识和教学经验，更需要不断探索和总结教学的经验和方法。因此，本文将从教师教学的角度出发，总结我在教学过程中所获得的心得体会。

第二段：教学方法和思路。

在教学过程中，教师需要熟悉学生的学习特点和需要，选择适合学生的教学方法和思路。我认为，教师应该采用不同的教学方法和策略，通过多种方式激发学生的兴趣和探究精神，使他们在学习过程中感受到乐趣和成就感。我在课堂上主要运用PBL（问题式学习）、合作学习和任务型教学等多种教学方法，尽可能地让学生从中体验到学习的快乐和实际应用的意义。

第三段：教学态度和风格。

对于教师来说，良好的教学态度和风格同样重要。我认为，教师应该以学生为中心，关注和尊重学生，鼓励他们发挥自己的潜力和创造力。只有建立起师生之间热情互动、信任互助的良好关系，才能让教育的果实不断丰硕。在教学中，我不仅要关注学生的学习成果，更要着重培养学生的创新能力和综合素质，鼓励他们积极参与课堂活动和社会实践，为未来的发展打下良好的基础。

第四段：教学反思和改进。

教学是一个不断探索和改进的过程。在教学中，教师会遇到各种各样的问题和挑战。面对问题和挑战，教师需要深入反思，总结教学经验，及时调整和改进自己的教学方式和方法。我经常以学生的视角来审视自己的教学，不断探索创新的方法和策略，不断提升自己的教学水平和能力。同时，我也积极参与各种教师培训和交流，借鉴他人的经验和教学理念，不断完善自己的教学观念和方法。

第五段：结语。

通过教学的不断探索和实践，我深刻体会到教育的意义和价值，也积累了丰富的教学经验和心得体会。在未来的教学生涯中，我将更加注重教学的有效性和学生成长的全面性，继续以身作则，为培养未来的有用人才做出更大的贡献。

教师心理保健心得体会篇七

心理保健是指通过一系列的心理调节方法和技巧，增强个体心理素质，缓解精神压力，预防或治疗心理障碍。在现代社会中，高强度的工作、学习和生活压力，给人们的心理健康带来了很大的挑战。因此，对于每个人来说，学会心理保健已经成为一个非常重要的课题，能够帮助我们更好地应对生活中的各种问题，保持一个健康的心理状态。

心理保健的必要性主要体现在以下两个方面。一方面，心理保健可以帮助我们缓解心理压力，调节情绪，让我们更加积极、乐观的去面对生活的挑战。一方面，心理保健可以预防和治疗心理问题，提高人们的心理素质，提高幸福感和生活质量。总之，心理保健是具有非常重要的实践价值的。

学会心理保健需要运用一些具体的实践方法，如下所述。第一个方法是调整生活状态。要通过合理的饮食、健康的睡眠、适当的锻炼等方式来调整身体状态，远离吸烟、喝酒等不良习惯，保持一种健康良好的生活状态。第二个方法是保持社交关系。要依据自身的特点和重要人物，选择适合自身的社交关系，并积极参与社交活动，增强对周围环境的适应性和包容性。第三个方法是积极情绪管理。要充分利用各种资源，包括亲朋好友、心理咨询、自我调节等方法，及时发现和解决情绪问题，避免产生对健康的负面影响。

学会保健的策略和实践技巧是关键。定期参加咨询会议、跟随心理咨询师进行呼吸放松、采用良好的情绪管理策略、了解和追踪个人的情绪变化等方法都是非常有益的。通过综合运用这些方法，可以加强对个人情绪与健康的支持，从而实现长期保持健康的心理状态。

第五段：总结和建议。

心理保健虽然是一项个人任务，但是其目的是人类在精神生活上取得长足进步。因此，我们应该充分认识到学会心理保健的必要性，通过理解实践方法和技巧，积极实践保健策略，以有效预防和治疗各种心理问题。最后，我想建议，每个人都应该在自己的生活中，投入更多的时间和精力去学习和实践心理保健，并将其应用于生活中，切实提高自己的心理素质和健康水平。

教师心理保健心得体会篇八

在现代社会中，身心健康问题越来越受到人们的关注。随着竞争压力的增加和生活节奏的加快，人们的心理健康也面临着巨大的挑战。作为一位每天都要面对各种压力的上班族，我深知心理保健的重要性。通过长期的实践和思考，我总结出了一些心得体会。

首先，了解自己是心理保健的第一步。在复杂多变的社会环境中，我们经常被各种压力和困扰所困扰。而正确认识自己，了解自己的情绪和需求，可以帮助我们更好地应对挑战。每个人的心理需求不同，因此我们需要学会倾听自己的内心声音，找到适合自己的方式来调整心态。我经常通过写日记、读书和思考来与自己对话，认识自己的情绪，找到平衡和解决问题的方法。

其次，与人为善是保持健康心理的必要条件。人是社会性动物，与他人的交流和互动对心理健康至关重要。与亲人、朋友、同事、领导等建立良好的人际关系，可以获得情感支持和帮助，减少压力和孤独感。我尝试着与身边的人保持良好的沟通和合作，关心他们的需求和情感，帮助他们解决问题。这种建立互信和互助的关系真正让我感受到了心理保健的力量。

第三，积极应对压力是保护心理健康的重要手段。无法避免的压力源对我们的心理健康产生负面影响。因此，我们需要学会积极应对压力，以降低其对心理健康的影响。我经常通过运动、听音乐和参加兴趣爱好来调节自己的情绪，帮助自己放松和恢复能量。同时，我还尝试倾听别人的意见和建议，引导自己更加理性地看待问题，并制定合理的应对策略。

此外，学会放松和疏导也是保持心理健康的重要途径。经常处于高压和紧张状态下的人们容易出现心理疾病。因此，我们需要学会适时地放松和疏导自己的情绪。在工作之余，我喜欢参加瑜伽、冥想和呼吸训练等活动，通过放松身心来平衡自己。此外，我还尝试与自然接触，通过郊游、旅行等方式来放松身心，疏导内在的压力和紧张。

最后，保持一种积极的心态是保持心理健康的关键。任何困难和挫折都会给我们带来消极情绪。然而，积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和挫折，保持心理健康。我尽量将困难看作是成长的机会，将挫折看作是提升自己的契机。通过灵活的思考和积极的行动来面对问题和挑战，保持信心和勇气，我相信自己能够克服一切困难。

总之，心理保健是一个需要长期付出和不断学习的过程。通过了解自己、与人为善、积极应对压力、放松疏导和保持积极心态，我深刻理解到了心理健康的重要性。在未来的日子里，我将坚持这些方法，不断提升自己的心理素质，迎接挑战和困难，保持心理健康，享受幸福生活。

教师心理保健心得体会篇九

第一段：引言（100字）。

如今的社会竞争激烈，人们对于身体健康的关注逐渐加强，而心理健康同样重要。在这个快节奏的时代，我们不能忽视心理保健的重要性。通过我的亲身经历，我深切体会到了保持良好心理健康对我们的生活和工作有着巨大的影响。

第二段：心理保健的重要性（200字）。

心理健康指的是人在生活、学习、工作等方面能够保持一种良好的心态。良好的心理健康能够提高我们的适应能力，更好地解决问题，增强对压力的抵抗能力。在我自己的经历中，我发现通过积极的心理保健措施，我能更好地应对压力，更好地与他人沟通，提高了自己的工作效率和生活质量。

第三段：心理保健的方式和方法（400字）。

学会宽容和接纳是心理保健的关键。在与人相处的过程中，我们应该保持宽容、理解和尊重他人的观点和想法。此外，保持积极的心态也非常重要。面对生活中的困难和挫折时，我们不能过分自责和消极，而是要从中寻找机会和成长的可能性。此外，参加各种形式的锻炼，如户外活动、运动等，可以提高身体素质，帮助改善心情。

为了保持良好的心理健康，我个人有一些心得体会。首先，要积极和人分享自己的情感和压力。通过与亲友的交流，我们可以减轻内心的负担，获得共鸣和支持。其次，定期放松身心。我常常选择读书、听音乐来放松自己。另外，培养良好的生活习惯也是十分重要的。保持足够的睡眠和有规律的饮食，可以提高身体的抵抗力，增强心理健康。

第五段：总结（200字）。

通过心理保健，我不仅能够更好地保持心理健康，还能更好地应对生活中的挑战。身心的平衡能够提高工作和学习的效率，使我更好地享受生活。因此，我鼓励大家积极地关注和维护自己的心理健康，通过采取一些科学有效的心理保健方法，使自己拥有更健康、更幸福的生活。

教师心理保健心得体会篇十

我是本次所有参加片区说课比赛的学科教师中第一个参赛的老师,赛前和赛中承载着太多的压力.但幸运的是,我挺住了这些压力,并代表学校实现了首战的胜利.今天,我想从以下几个方面说说我参加本次赛课的感想.

首先,此次比赛,当其他学校仍旧派出一些有着丰富教学经验或赛课经历的老师参赛时,我们学校却毅然决然地将我们这批新人送出去接受磨练,只要是有新教师的学科,学校都派出了代表参赛.记得赛课筹备会上,学校领导明确提出,本次赛课就是要冲击一等奖!我们知道,学校主要出于给我们施加压力以便大家能全身心投入此次比赛考虑,但我们更知道,学校更主要的目的是借助县级赛课这一平台,希望我们能够通过此次锻炼,尽快的成长起来.所以在此要感谢学校领导的信任和培养,为我们提供了如此良好的成长平台.从走上工作岗位到现在,学校为新教师的成长搭建了许多良好的平台,如师徒结对制度、校内人人献课等等,所以感谢领导一直以来寄予我们的宽容与鼓励,这是我们能够成长与发展的基础.

其次,参加此次比赛给我一个最大的感受是集体力量的强大.这个集体上自领导,下至每个科组成员都积极为赛课奉献自己的智慧和力量.牵一发而动全身的联动效应在我们学校我有真切的感受,这种力量与机制使得我们学校拿出去的成果在比赛中脱颖而出显得非常轻松,因为我们曾一起打磨与思考,是集体力量的智慧与结晶.同时,校内老师也积极为我们的参赛提供各种便利,当某学科还在比赛的时候即有人在关心结果怎么样了,正是这一种关心才让我们的心紧紧的连在了一起.

第三,我仅以个人的名义感谢我们历史组的`每一位老师,感谢师傅的构思和所提供的资料,这次我能够胜出的功劳应该归于师傅,当我在说课的时候,她在一旁甚至比我还紧张,害怕我像在练习中一样冷不丁的又在哪里卡壳了.同时也要感谢杨老师和杨校牺牲了两个下午的时间,积极为赛课贡献自己的智慧与意见,给予我鼓励与陪伴,我不是一个善于表达的人,所以在此请你们接受我深深的谢意.另外感谢范老师比赛当日的驱车相送.

此次比赛是我们工作路上的第一次,未来还有很长的路需要走,还有很多第一次在等着我们,相信我们可以做的更好.

教师心理保健心得体会篇十一

新形势下的教育教学改革工作，要求老师要有高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。曾容老师的从教经历和对教育的执著追求，给我们年轻教师很大的教育，让我们懂得什么是教育，怎样才能教出优秀的学生。

一个好教师还必须十分重视“言传”于“身教”相结合，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真 稳重 规范 得体，切不可马虎 轻率 任性 不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

通过这次学习，我更加清醒的认识到，一定要依法执教，过去那种恨铁不成钢的心态，我们一定要纠正，我们一定要相信孩子，孩子有孩子的学习方法，争取做到不要偏心，他们各自接受新知识的能力也有所区别，我们一定要有足够的耐心来帮助孩子来学习，我们也不能因为自身的着急对孩子动粗，那样是不对的，今后我将继续依法执教，对孩子对一点宽容，多一点理解，我相信对于孩子的成长还是十分有利的。

总之，这次培训我的收获非常大，也在反思自己有哪些不足的地方，以后要多多加以改正，多向有经验的老师求教 学习。我还想利用业余时间来进行自身读书再教育。我将会多阅读一些好的教育理论，多看一些名师讲座和优质课堂，不断提升自身的业务水平，争做一名合格的人民教师！

教师心理保健心得体会篇十二

我国古代伟大的教育家孔子曾说过：少成若天性，习惯成自然这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的.习惯是坚不可摧的。所以养成好习惯是我家教育孩子的最重要的家规之一。

当我幼小时妈妈经常会和我唠叨：自小要有好习惯，对人要和善，知错就要改，自己的事情自己做在妈妈的唠叨下我以此为准，渐长成人，踏入社会后我感受到了这些习惯的重要性。如今我也是一位妈妈，遵循母亲的方式，也注重孩子良好习惯的培养，平时我也会和妈妈一样对儿子唠叨：自小要有好习惯，把自己的东西分给小伙伴;别人的东西不要拿;自己东西放整齐;饭前要洗手唠叨声中儿子在这些方面渐成习惯。但总归是孩子，一些小毛病总会不断出现，特别前段时间有点乱花钱爱浪费的情况出现。于是我又开始注重他节俭习惯的培养。一次带儿子去超市买生活用品，儿子一会儿就拿了一大堆自己的零食，这时我要求孩子：只能拿两样。儿子听了傻眼了，还哭闹起来。但在我的威胁下，只好妥协。回家的路上我和他聊了刚才的事，和他说了多吃零食不但浪费钱财还有损健康，孩子听了点点头。在以后去超市前，孩子就会和我先商量买一些什么东西，去超市后也不多拿，就买商量好的一些物品。有的时候面对孩子的哭闹，我们不能妥协，等待孩子安静后再和他谈心，让他懂得节俭是光荣的。

当然家规不单单来约束小孩的，也同样是约束家长的，一次因为我早饭吃得晚，中饭的时候就把饭剩下了，这时儿子说：妈妈，你怎么浪费粮食啊。听了儿子的话，我顿觉脸红，平时我总用这句话来提醒孩子，今天我却自己没有做到，我赶紧说：妈妈不浪费，等会儿我会把饭吃完，浪费是可耻的，我可不想做可耻的事哦!孩子听了点点头说：妈，真乖。哈哈，家规力量大啊。愿我们用良好的家规建设和谐的家园，让我们的后代健康成长，让他们走得更远!

每次带孩子到户外活动时我们班的孩子总喜欢抢占排头，喜欢插队。目的是想跟老师牵手当小班长，以老师的身份在前面带队。随着时间的推移，我发现站队抢排头的孩子们越来越多。

为了改变这种现象，满足孩子们的心愿，我想出了一个办法。站队前，我对孩子们说：请把你们的小手伸出来。孩子们高兴的伸出自己的小手，我走到他们身边，一一握一下他们的手，亲切地在他们的耳边说一句：你的小手真干净。或者说：你的小手热乎乎的孩子们笑了，高兴的也在我耳边说一声：你的手也热乎乎的。或者说：你的手和我妈妈的手一样大。我爸爸的手比你的大.随后脸上露出得意和满足的表情。我说：站队吧!话声刚落，孩子们个个忙着找位置，很快就站好了对，没有抢排头的了。先抢一阵，再站队的现象彻底地消失了。

一个好的教育家，应该是半个心理学家。此时，我对这句话有了更深的认识。孩子们抢排头，主要是想站在老师身边和老师亲近，引起老师的注意，通过皮肤接触，感受老师对自己的关爱。老师主动给孩子们一些抚慰性言语和动作，是迅速缩短教师与孩子们的距离，亲近孩子们，满足他们愿望的好方法。

教师心理保健心得体会篇十三

幸福是人生的主题。只有感到幸福的人，其人生总是快乐和阳光的。追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。但其实什么是幸福，永远没有一个划分的界定，相同的生活境遇，在此人眼中会倍感幸福，充满感恩，在彼人眼中或许会深感痛苦，充满沮丧。不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。就像现在有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定，而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩，对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。其实，我们的工作与其他工作相比，不知要丰富多彩多少倍，关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观。

对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观，诠释着什么是教师的幸福。

改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受教育。

我们学校就本着这种心态为我们教师创设了享受幸福的工作方式。首先让教师学会懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。因此学校要求我们要开设愉快的课堂，让师生同乐。

然后让教师学会懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生。现在学校营造了有利于师生同乐的校园环境，让师生同乐。

再者让教师懂得研究教学和职业规划。把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮丧。教学研究中带来的新鲜感和职场中不断进步的成就感是带来职业幸福感的催加剂。从而学校要求老师多关注学生的快乐学习，对学生减负，对教师减压。

还有让教师学会享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。因此学校对教师的生活非常关心，经常也会组织老师去爬爬山等一些业余活动。

其实对教师来说，影响其幸福感的最重要的因素还是压力，精神压力、职称压力、教学压力、家庭压力。因此作为上级管理部门和全社会在关心教师职业行为时，更要关心教师的精神世界，增加他们对现实生活的满意度，因此一个“仁者爱人”的工作环境很重要。上级和社会的关爱是教师最渴望的，有时哪怕只是一个细节。

教师心理保健心得体会篇十四

每一位最美教师都有他(她)感人的故事，让我们来走近他们。

第一位最美教师是周xx，她在开学的几天教过了一个班，她发现一个小孩周益茂竟然骨折了50多处，当她关注这个小学生的时候，同学们也一起关注他。在几周的欢声笑语中，那层朦胧的阴影，在欢声笑语中打开了，他找回了自信的自己，他也和小伙伴成了好朋友。

第二位最美教师是廖xx，他在xx克州班教学，当时克州人不知xx的教育水平如何，没有一个去报名，但廖小文老师不泄气，他一家一家的拜访，终于在廖小文老师的劝说下，克州人同意了。为了让学生适应环境，又亲自为学生下厨，为学生炒出家乡的口味，让他们感觉这是在自己家乡。为了让学生不感孤单，又担当起他们的爸爸，廖老师每逢过生日，都会请学生到自己家做客。在长期教学部休息的情况下，廖老师犯上了腰上的病，他忍着痛苦坚持上课。每逢学生成绩下降，他都会给远在克州的家长打电话，不让他们呢担心。xx克州班的成绩总是第一，所以克州人对xx教育给予了高度的评价与认可。

第三位最美教师付xx老师。他在小时候听说有一个人因不认识字，把“除草剂”当成农药。结果蔬菜大量死亡，付建国就说：“我不能让家乡的人不识字。”于是初中毕业的他毅然留在了家乡，坚守了34年的他还不忍放弃，因为那一双双渴望得到知识的眼睛，让他知道没有文化，就是一个躯壳。在回家的路上因车祸双脚受伤，以上说要好好休养，可是学生还在学校，不能不管。他叫妻子扶着自己到学校，坚持上课，因此脚就留下后遗症。

第四位最美教师是李xx。自教初中部的时候得知有晚期的病。医生叫她住院，可她不同意，因为学生还在学校，所以她忍痛教学，在医生一次又一次劝说住院下，李艳箐老师还是不同意，所以医生总在病历上写：病人不住院，后果自负。校长知道后也来劝说，可李老师依然不同意。她说：“我知道孩子们缺少什么，现在换老师不太合适。”

后面有许多令我感动的老师我不再一一描述了，这些教师用她(他)们的青春热血无怨无悔的教育下一代，让我们一起深情呼唤：“亲爱的老师们——节日快乐!”

教师心理保健心得体会篇十五

当一名教师容易，但是要当一名合格的幼儿教师却是不易的，这次培训，虽然只是短短10天的培训时间，我却聆听了多位专家精彩的讲演，专家们渊博的学识，对幼教精准独到的看法，让我不得不佩服。他们的课堂不但全面，而且精致。有对《纲要》《指南》精彩的解读和分析，有案例的分析，环境创设的分析，有先进的幼儿教育理念和教育手段，还有耐人寻味的经验之谈等等。在这，我要感谢领导们给了我这个难得的学习机会，让我能够有幸亲耳聆听专家们的精彩讲座，并能与来自各乡镇的同行姊妹们一起学习探究、交流研讨，真的就像重新走入校园倾听老师的教诲一样，使我对自己的教学有了更多新的认识。

通过这几天培训学习我认识到：幼儿园的任务是实行保教相结合的原则，对幼儿实施体、智、得、美诸方面全面发展的教育，促进其身心发展；幼儿园教育工作应该遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异，因人施教，引导幼儿个性健康发展；幼儿教育要面向全体幼儿，热爱幼儿，坚持积极鼓励，启发诱导；合理地综合组织各方面的教育内容，并渗透于幼儿一日生活的各项活动中，充分发挥各种教育手段的交互作用，创设与教育相适应的良好环境，为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件，以游戏为基本活动，寓教育于各项活动中。

教师的职业是相通的，热爱事业，热爱孩子是

第一位的。幼儿不同于小学生，孩子的自我保护能力差，是一生品德行为形成的最佳时期，幼儿好模仿，是非观念还在萌芽时期这些特点就要求我们幼儿教师要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，温柔，可爱，要因可爱而美丽动人。我们既要做到母亲般的关爱，又要做到高于母亲的教育，从思想上、品质上给予渗透影响，引导他们能关爱别人，带动他们积极乐观开朗，培养他们具有诚实的品质，幼儿教师要有“敬业、乐业、专业、创业”的精神，要公正地爱每一个孩子，我们带给他们的应该是最美好，最公正，最无私的爱。

第二幼儿园园长宋肖铃的课，宋园长从各方面分析了学龄前儿童的特点，还举例说明不同年龄段幼儿会出现的一些行为举止。让我重新解读了3—6岁幼儿年龄特点、学习特点和学习方式。通过学习，更坚定了我的信念。

我认为幼儿教育小学化的原因很多，但最主要的原因还是家长缺乏幼儿教育的科学发展观：不能以幼儿为本，不能在尊重幼儿身心发展规律的基础上对幼儿进行全面协调可持续发展的培养，更没有重视教育方法上的统筹兼顾，也没有以幼儿身心的全面健康发展为目标。

针对自己的工作实践和我本次培训学习所得，反思在教学中自己的教学行为，同时受一些家长盲目追求单纯性知识掌握的误导，在教学中出现了幼儿园教学小学化倾向，通过培训学习，在今后的教学工作中，我不但要遵循幼儿的发展规律教学，还要向家长渗透《3—6岁儿童学习与发展指南》，同时引导家长配合我们做好学前儿童的保教工作。

其次，用学前教育的理论引领自己，实施合乎儿童天性的教育。通过学习，我明确了儿童不是一张“白纸”，可任教师随意填充，他们是天性不同的发展的个体，他们的发展是需要我们教师去适时帮助和引导的，决不是通过灌输和管制实现的。教师只有对他们实施了合乎儿童天性的教育，他们才能成为健康快乐、习惯良好、聪明伶俐、好学好问、性格开朗、善良有礼、人格健全的孩子。

最后，不断强化自己教学基本素养，使自己教学工作成为最美丽的职业。通过短暂的学习虽然不能使自己的基本技能有多大的提高，但却使我明确了教师基本素养的提高，是搞好教学的重要措施。它包括教学模式的选择和运用，教学组织能力，教学机智与表现力，理论功底与知识面，教师的气质表现，教学行为策略等方面，所以在教学工作中，要进一步加强自己的教学能力，全面提高教学素养，使自己的教学工作成为最美丽的职业。

教师心理保健心得体会篇十六

20xx年12月12日制。

大学生职业生涯规划人物采访稿。

访谈时间：20xx年12月2日。

访谈方式：当面采访。

访谈人：徐录萍，钱育柳，李梦蝶，马代江。

被访谈人：谢荣娥。

被访谈人简介：中南民族大学文学与新闻传播学院汉语言文字学学副教授。访谈内容：

问题一：您的具体工作岗位是什么？

答：中南民族大学教师。

问题二：您为什么选择教师这个职业呢？

答:受家庭影响，自己喜欢读书，喜欢老师这个职业，喜欢跟学生在一起，帮助解决他们学习上和生活中困难。

问题三：在这个岗位上，您每天都做什么？

答：备课，上课，带研究生，做项目，还有一些科研。

问题四:到本领域工作的基本前提是什么？

答：学历要是硕士研究生以上，思想政治合格。

问题五：您如何分析该领域将来发展趋势？

答：教师这个职业，工作相对稳定，但随着进入这个领域的人才越来越多，竞争也将越来越激烈。

问题六：对于一个渴望进入该领域的大二学生，您愿意提出一些宝贵意见吗？

答：首先注意培养自己的思想行为道德，其次是准备考研，再次是考研后多增加实践活动和创新精神。

问题七：关于考研，您能多提供些经验吗？

答：考研首先要确立目标，选准自己喜欢的学校和专业，再去看该校具体招生简章，制定详细学习计划。

问题八：您喜欢教师这个职业吗？工作中给你带来快乐了吗？

答：教师是我从小的理想，很喜欢，以为喜欢，所以乐在其中。

问题九：您的学习观念是什么？

答：认真，努力，注重细节，积累点滴知识。

问题十：当高校教师，搞学术研究道路漫长需要克服种种诱惑和困难，你怎么看待这个问题？答：人生要有正确的价值观，明确的方向，不只是追求金钱，忍受的住寂寞。

问题十一：当你的学生不上课，调皮捣乱课堂纪律你怎么办？

大学是学习自由的，大部分学生都有自己目标和规划，让他们自由支配自己时间，应有一颗包容的心态，尽自己所能帮助他们。

感悟：

每个人都拥有自己的职业理想，可是并不是每个人都能在追梦的旅途中坚持到底。制定职业规划固然是好的，但更重要的是要付诸于行动和坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。任何目标，只说不做都只是竹篮打水一场空。然而现实社会不是编好的程序，而是未知多变的，制定的目标可能会受到各方面的影响，这一点，应当有充分的心理准备。因此，在遇到突发因素和不良影响时，应当保持头脑的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出对应方案，以至于尽量和既定方案接轨。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。没有兢兢业业的辛苦付出，哪来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。

随着经济的发展、社会的文明进步、知识的普及，教师这个职业变得越来越重要，教师的社会地位也得到了极大的提高。尊重知识、尊重人才、尊重发明和创造，教师是知识的传授者，人生的导师。正如韩愈所说：“师者，所谓传道授业解惑也。”这是对老师经典诠释。通过对中南民族大学文学与新闻传播学院谢荣娥老师的访谈，我明确了自己教师的职业方向，对于这个职业，认识到自己不足的地方并加以改正，制定自己人生职业规划并且付诸于实践。

20xx年12月2日星期一晚上，通过问答的形式进行访谈。问了十几个问题，比如：为什么选择教师这个职业？这个职业需要具备什么素质？这个行业就业情况？通过这些问题我初步了解教师这个职业的基本情况，需要具备什么样的条件，就业形势如何。择业最为重要的是根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢做的事情，根据自己的'实际情况去择业。兴趣要与社会相适应，我们要双向双向选择。当一个人民教师需是要有良好的职业道德和职业素养，具备高尚的品德。需要学习心理学、教育学、管理学，具备良好的普通话话水平。具有坚实专业知识，积极进取的人生态度，乐观开朗的性格，还要有耐心、热心、恒心、责任心。真正的为学生着想，为学生排忧解难，帮助困难的学生。无私奉献自己的知识和爱心。三迟讲台、一本书、一支笔、一份课件，讲述知识和学问、做人的道理、人生的故事，默默地奉献自己的青春热血给自己的学生。正所谓：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪使干”。没有老师灯下，辛勤的批改作业，开导、帮助困难的学生，怎有来年花园里的沁人心脾的芳香。教师这个职业是平凡的但是又是伟大的，平凡的人教授平凡的知识，却创造不平凡的业绩。教师这个职业是我所喜欢的，我愿意传递爱和正能量，帮助、开导、教育孩子们。

20xx年的暑假，我踏上支教之路，去真正体会怎样做好一个老师。冒着炎热的酷暑，放弃家里舒适安逸的环境，我毅然选择了支教。用我所学，去陪伴留守的孩子们，和他们一起度过一个欢快的暑假。当我第一次站在讲台上的时候，面对着二十几个不同年龄的学生的时候，我慌了，我能够教他们什么呢？我要怎样上课他们才会喜欢呢？一连串的问号在心中翻腾，不知所措。最后还是鼓起勇气，用生动的ppt展示了安全、卫生、法律等基本的常识。上课还是得到了大多数学生的喜欢。特别是在吉他课上，给他们带去外面世界动听的歌声。当看到孩子一张张可爱的笑脸，一双双渴望知识的眼睛，我被打动了。明白了作为一个老师你的一个动作，一句话语都将会深深的影响着孩子们。家访的过程，我们收获了很多，也了解了孩子们的基本情况。一个个调皮可爱的孩子中，有着动人的故事，他们的行为表现与家庭、社会、自身性格有关，我想我不枉此行。教师不为什么，只是为了孩子们的未来，健康而快乐地成长默默奉献自己，让他们享受着童年的快乐，青春的奔放，快快乐乐长大。

通过亲身实践和面谈采访，懂得了教师这个职业的真正意义和使命，也使我更加坚定自己的职业目标。我会改进自己的不足，积累自己的专业知识，提高自己的普通话水平，认真学习心理学、教育学，大三参加全国教师资格考试。为将来，从事人民教师这个职业打下坚实的基础。教师意味着无私的奉献，传道解惑，一切为学生着想。

教师心理保健心得体会篇十七

在当今信息时代，知识在不断的更新，教师更应该与时俱进，积极从各种渠道获取信息，在教学中与学生共同成长。然而读书是教师专业成长的有效途径，读史使我们明智，读教育名著使我们对教育有了更多的执着，读专业书籍提高了我们的专业素养，博览群书更扩大我们的知识面。读书是自己的事情，读书是一种享受，读书是一种习惯，读书是一种行为，读书是一辈子的事。“让读书成为习惯”。让我们做一个爱读书的教师，因为读书可以弥补自身的不足，读书可以增长自己的阅历，读书可以提高自身的修养，读书可以促进自身的发展。

读教育法规方面的书籍，使我们更加深刻地理解教育，做到依法执教；读教育名著，可以聆听大师的声音，提升我们的实践智慧，并从中找到理论的支撑；读专业学科的书籍，让我们的教学事业更宽阔，更能系统的看待学生学习的内容；读课堂教学艺术，使我们的课堂更厚重、更有趣；读教育期刊使我们听到了最前沿的声音和思考。读书拓宽了教师的人生宽度，在平等、对话、交流的氛围中与学生共同成长。读书，可以改变自我，改变教师的教学方式和学生的学习方式，改变自己的课堂文化，甚至改变学生的一生。让我们一起做一个爱读书的教师，成为学生学习的榜样，成为一名有智慧、有思想的教师。只有把读书当成提升教师生命质量的习惯，撇开看教参的浮躁，舍弃看教育理论书籍的功利，直接感受人类文明的精华，倡导教师拥有浓浓的书香味，春华秋实，我们的智慧、师德自然而至。

教育实践是一个智慧的世界，每次我们观摩名师们精彩的课堂，惊叹于他们充满睿智的教学风采，收获一次次智慧的洗礼。这种风采和智慧不是天生的，课堂教学中时时闪烁跳跃着一个个鲜活的细节，只有这些细节被关注，课堂才能展现出一个个生命涌动的过程，一个个绽放美丽的过程。关注了细节，也是追求教学的合理化、智慧化、精确化，是对教学的品位与思考，在教育教学的细节中反思和追问中，重塑那个独特的课堂存在。小小的课堂，是一个“捉摸不定的场所”，每一个教学行为、每一个教学环节都承载着太多可变的因素，需要教师教育智慧的支持。在动态生成的课堂中，教师是教育智慧的生成者，更是师生生命发展的“推进者”，课堂上的生成能点燃教师教育智慧的火花。

课堂应该是师生共同创造奇迹、唤醒各自沉睡的潜能的时空，教师的教育教学智慧集中体现在实践中。课堂因细腻而深远，让我们共同关注细节，让课堂绽放美丽！只要我们对每一个教学行为都以“智慧“的标准来要求自己，只要我们不以简单、粗暴、划一的方式来做教育，每一次都在第一方案出现的时候再想一想，有没有更好的第二、第三方案，久而久之，你一定会是一个智慧的教师，从而拥有一个智慧的教育人生。

记得这样一句话：思想能走多远，行动就会走多远。也许它有点主观唯心的思想，但它也蕴含了深刻的哲理。那就是正确的思想能够起到引领行动、促进行动的有效性。对于教师成长来说，潜心思考与研究，坚持学习与交流，不断地执着、进取会让我们成为一个有思想的教师，一个有生命力的教师，一个大智大勇的教师。

在具体的教育情景中，教育智慧主要是通过教师的教育教学行为加以体现的。从这一角度来看，教育智慧在教育教学实践中主要表现为教师对于教育教学工作的规律性把握、创造性驾驭和深刻洞悉、敏锐反应以及灵活机智应对的综合能力。需要教师有足够的教育机智，采取有效的教学策略，就可能将问题变成新的课程资源。

在教学中，教师突出地表现出对学生有超乎寻常的敏感性和感受力，机智地处理问题，彰显出较为高超的课堂教学机智，妥帖恰当地处理教学突发事件，顺势而为地诱导学生积极探索与思考。我想起了自己课堂上的情景：在进行我校课例研讨活动中，我们教研组围绕“如何在课堂上关注学生，促进学生的全面发展”展开了激烈地讨论。在课堂上出现了这样的一个教学情景：在提问一个学习有困难的学生时，他真的有所不懂。一次次的引导其他学生在课堂上进行引领，引导学生经历了从不会到会的过程，但在课堂上却用了将近10分钟的时间。这样做值吗？我们天天把关注学生挂在嘴边，但在课堂教学中真正做好，又不是那么容易的事情！“值与不值”在讨论的过程中越来越不重要，但交流和碰撞留给了我们更多的启示和思考，教师如何更理性地对待课堂的生成，如何处理更有利了学生的发展？我们在思考着、探索着、实践着??其次，智慧来自反思。反思有利于对教育教学工作进行回溯性的研究，教师只有对日常工作保持一份敏感和探索精神，做到勤于反思，善于总结，才能从自己的教育实践和周围发生的教育现象中发现问题，从而反思问题产生的根源，探寻问题解决的对策，改进自己的工作，不断积累经验和智慧，走出单纯技巧，个别经验的圈子，在教学中独树一帜，逐步向专家型教师的方向发展。

苏格拉底有句名言：“未经反思的生活不值得拥有。”所谓“反思的生活”，是一种对诸如价值、目的、人类的命运及生活的意义等重要问题进行思考而使人生变得丰富多彩的生活。这样的生活应当成为当代教师的一种时尚、一种追求、一种向往。因为，教育留给后世最好的东西是进行反思和提出质疑。成长的经历，让我知道，人们必须去思考、去感受——反思让人们振奋，让人们困惑，让人们以不同的眼光重新审视世界。正所谓：“水之积也不厚，则其负大舟也无力”，反之亦然。