青年拓展活动方案(优秀15篇)
在面临挑战时,制定一个合理的方案是非常重要的。制定方案需要遵循科学性和客观性的原则,以确保方案的科学性和有效性。下面是一些常用的方案评估和修订方法,供大家参考。
青年拓展活动方案篇一
针对校园里学生拓展活动,我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点,一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动,采用大车接送的方式,在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。
人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动,也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候,所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来,在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。
由于学生参训的人数一般较多,更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点,我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目,第一个项目是分队,每队20人左右,建立小队文化,起队名,选队长,在队旗上面写上队名,画个队标。然后是热身游戏项目,目的是通过一些有趣的小活动,让大家的关节活动开,避免发生身体的损伤,为下面的活动好准备工作。
第二个项目是电网,就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过,身体任何部位不能触网,所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力,提升合理利用有限资源的意识,学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间,稍微休息过后,大概一点半钟在指定位置集合,进行热身游戏。接下来是第三个项目,超音速这个项目,在规定的时间内,大家集思广益,共同完成一组数字信息的规律,每队会有多次的机会来实现目标,能否完成规定任务靠的是大家的合作能力,让我们拭目以待。第四个项目是蛟龙出海,规则是大家由绑腿绳拴在一起,用同一个节奏步调一致的走起来,通过同样一段距离,在确保安全的情况下,尽快到达终点,以时间长短为评分标准。
第五个项目是一天活动中最后一个项目,也是总结性性项目,是大团队的合作项目,挑战150秒,意思就是在150秒内完成三个小项目,三个小活动连贯着做完,中途记时时间不断,如果做不成功再重来,直到教练发令“过”,才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感,只要做好自己,就能对团队做出贡献,才能具备优秀团队最基本的元素。
拓展环节最后的也是最重要的环节是总结,教练会根据一天的项目进行点评,要求学生代表分享参加拓展的感受,与大家共同交换思想,使拓展训练的活动得到进一步升华。
青年拓展活动方案篇二
今年是“五四”运动96周年,为继承和发扬五四运动的光荣传统,弘扬中华民族伟大精神,深入贯彻落实科学发展观,不断提升我院团组织的凝聚力和战斗力,为我院事业作出更大贡献。院团支部决定在“五四”期间组织一次素质拓展训练,展示我院青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。
二、活动目的
1、通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的 自我,主动与人沟通,打开心扉,已完全参与者的态度来亲身体验与察觉,人是自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度。
2、以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难是团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使素拓受训学员学习解决问题的技能,体验到成功的'喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戏,使受训人员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
来的学习和生活。
三、活动主题
传承五四薪火,展现青春风采
四、活动对象
院30周岁以下青年团员和青年干警
五、活动时间
2017年5月4日
六、活动地点
特色山地拓展基地
七、活动负责人
团支部书记:李伟
团支部组织委员:高峰
团支部宣传委员:张少峰
八、活动流程
1、5月4日上午8:30在院门口集中,乘车前往拓展中心,在石塘人家拓展中心进行拓展训练。
2、在现场工作人员组织下参加拓展训练项目
项目一:信任背摔
活动目的:
1. 培养团队合作精神,个人责任感,增强人际关系;
2. 培养自我挑战的精神和能力,增强勇气和胆量。
使用方法:所有队员依次站到背摔台上,背向大家倒下来,下面
队员用手臂将他接住。
注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物,谨防空中坠落,严禁擅自攀爬。
项目二:模拟电网
活动目的:
1. 正确科学的决策制定程序,统一的意见与领导明确的分工;
2. 如何有效地分配和利用资源。
使用方法:在规定的时间内所有队员依次从网洞的一边到达另一边,身体任何部位均不能触网。
注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物。 项目三:毕业墙(胜利墙)
活动目的:
1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神;
2.克服畏难情绪,只有想不到,没有做不到。
使用方法:所有学员在不借助任何外力的情况下,全体翻过墙面。 注意事项:在专业人员指导和保护下使用,身上不宜携带硬物,谨防空中坠落。
项目四:真人cs
真人cs野战游戏区充分与山林资源相结合,设有壕沟、司令部、指挥所等,尽可能全面模仿战争场景,武器全部采用镭射激光感应技术,即高度仿真又确保安全。在美丽的风光中与各位友人来一场真人cs,在这里不仅可以感受到自然风光,也可以体验到真人cs的魅力。
3、活动结束后全体前往用午餐。
4、全体乘车返程。
九、准备工作
一、活动目的
今年是“五四”运动96周年。为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神,在全校教师中弘扬爱国、爱校的伟大情感,营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围,展现我校教师的青春风采。学校工会拟于“五四”当天开展以“传承五四薪火,展现为明风采”为主题的五四青年节趣味运动会活动。
二、活动时间:
5月4日(周一)下午5点10分
三、活动地点:操场
四、参加人员:
武汉光谷为明实验学校全体教师
注:送校车的老师不参加,才艺班的老师在才艺课结束后参加。托管的学生全部在操场上为老师加油。
五、游戏项目及规则:
1.障碍接力:全程20米,设置障碍,含呼啦圈、下腰过杆、跳绳、水平乒乓球。 此项目单组进行,全组人员参加,依时排名计分。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。
2、袋鼠运瓜:规定时间5分钟,队员由起始点a(距呼啦圈10米)依次运球,每名队员带1个球,用膝盖夹着蹦到b点(距呼啦圈3米)进行投球(落入圈中即可)。每组成员一个到达b点后,下一个成员从a点出发。此项目2组同时进行,全组人员参加,在规定时间内篮球落筐最多者胜。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。
3.两人三足:全程20米,每组派6名队员参赛,两两接力,用时少者胜,4组同时进行。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。
三、四名。第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。
六、活动奖励规则及奖品:
按组积分评比制、奖品设一等奖1组、二等奖1组、三等奖2组
奖品申购:张艳茹
七、人员分组
一组:黄东 孙玉强 陈曲 程琳 唐晓宁 杨瓅眉 刘福音
二组:黄宇新 刘亚琼 桂丹 张艳茹 李慧敏 姚培富 刘芳
三组:肖素娥 陈红利 师会盼 蔡青青 胡除夕 陈黔平 郭雪
裁判:黄一峰 袁晨锡 李传辉
黄一峰、李传辉负责障碍接力,袁晨锡负责袋鼠运瓜,黄一峰负责两人三足,袁晨锡负责拔河比赛。
道具准备:刘旸
现场总指挥:李传辉
八、注意事项:
1.着装请以运动休闲为主。
2.如遇当天下雨,在室内体育馆进行活动。
3.请刘旸、杨志伟和吴萌老师在当天中午把道具摆放在操场相应的位置。
青年拓展活动方案篇三
为了丰富全院护士的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进护士之间的交流和沟通,加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强护理文化的建设,护理部拟定举行5.12护士户外拓展活动—桃花岛拓展之旅。
具体活动如下:
一、活动时间:20__年5月7日和8日(具体时间暂定为:8:30—15:00)
二、拓展地点:三桥桃花岛
三、活动口号:放松心情,勇攀高峰
四、方案策划、组织:护理部
五、参加人员:医院全体护理人员。
六、活动总指挥:
组长:
活动协调:
游戏主持人:
游戏与记分:
后勤保障:
七、活动形势:以户外拓展活动为主
八、活动行程:
拓展活动行程安排表
1、8:30—9:00在铁佛寺门口集合,清点人数,宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。
2、9:00—9:30到达桃花岛树林,清点人数
3、9:30—11:30拓展游戏
4、11:30—12:00休息二十分钟
游戏结束,分享活动感悟,宣布比赛结果
15:00组织整队,清点人数,活动结束
九、拓展活动安排
(一)拓展游戏
1、游戏评分标准:
游戏1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戏2(20分):第二名20分,第二名15分,第三名10分
游戏3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戏4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
游戏5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分
最终以科室为单位计算总分,评出一、二、三等奖。
(二)游戏内容
游戏1:无敌风火轮
1)项目类型:团队协作竞技型
2)道具要求:报纸、胶带
3)场地要求:一片空旷的大场地
4)游戏时间:10分钟左右
6)活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2:2人3足
1)项目类型:团队协作型
2)场地要求:一片空旷的大场地
3)需要道具:一米的绳子三条
4)详细游戏规则:
参赛队伍为3队。每队2人一组,分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短的队胜出。
5)活动目的:“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3:搭桥过河
1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
2)参赛人员:全体队员
3)场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米
4)需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)
5)竞赛方法:(三组同时进行)三赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持两块“小地毯”,比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头,要求脚只能踩在地毯上不能触地,待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。
游戏4:背人踢球
1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
2)参赛人员:全体队员
3)场地要求:一片空旷的大场地
4)需要道具:两个皮球
5)竞赛方法:比赛分三轮,第一轮:比赛三组队长进行猜拳,赢的那组为不战而胜组,第二轮:输的那两组进行背人路踢球比赛,比赛胜利的那组为优胜组,第三轮:第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛,第三轮比赛中胜的那一组为第一名,输的那组为第二名,在第二比赛中输的那组为第三名。
6)竞赛规则:每组2人参赛,背上队员边走边踢球到赛道终点,背上的队员不能掉下来,不然返回起点重新开始,顺得到达终点后由下两位队员接着比赛,由同样的方式到赛道的另一头,最快完成任务的那一组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。
游戏五:障碍赛
1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
2)参赛人员:全体队员
3)场地要求:一片空旷的大场地
4)需要道具:无
5)竞赛方法:每组分开进行,每次每组派3人进行比赛,其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍,1队员面对赛道另1队员背对赛道,面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员,而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来,对穿越障碍的对员进行引导。
赛道上的障碍由另外两组的队员扮演,障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。
十、注意事项:
1.此次活动为户外运动,请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
2.提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系。
3.行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在岛上乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
4.期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。
5.在环岛游玩中,要尽量结伴而行。
6.为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。
7.比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排。
8.请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9.拓展活动中,每位同事都要发扬团队合作精神,游戏活动中主要安全。
青年拓展活动方案篇四
内容:
培训师发给每个队员一份任务书,所有队员不得用语言沟通,不得用纸笔交流,不得把任务书拿给别人看,在一小时内,按任务书的要求造出一座塔。
目标:
增强沟通技巧;
培养合作技能;
任务看似简单,实则技巧性极强,需要任务执行双方要充分沟通,相互协作看似相互矛盾实则相互统一。
青年拓展活动方案篇五
为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年,继承和发扬“五四”运动的光荣传统,结合当前经济形势和企业生产实际,引导青年认清形势,自觉立足岗位奉献,自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化,从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念,积极进取,开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力,让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。
本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机,以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨,力求通过主题活动,增强公司团组织的凝聚力、战斗力,丰富团员青年的业余文化生活,引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能,在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任,为推进**公司全面完成“十二五”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。
1、组织**公司团员青年进行拓展训练,增强团队意识及集体主义思想。
2、召开以“岗位作贡献、**展风采”为主题的座谈会,由团支部书记为广大青年团员介绍在过去的一年中**公司的成绩及团支部的发展情况和**公司团员代表发言。
20xx年五四前夕。
穿山豹拓展训练基地木兰草原。
xx。
9:00到达培训场地。
9:00—9:30课程介绍、专业器械使用、安全等事项;
9:30—10:00破冰及热身活动,建立团队(队名、队歌、团队口号)等。
10:00—11:30人类进化论+急速时限。
11:30—13:00午餐、午休;
13:00—13:30午后热身活动。
13:30—16:30夺宝奇兵(有4个关,连环手动感颠球风火轮生日线)。
16:30—17:30分享。
全部成员携带定向装备(指北针,地图等),在复杂的自然环境条件下,利用定向设备,以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中,各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点,在各个景点必须完成相应的任务(有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等),才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。
项目目标:在相当困难的情况下体验和培养正确的`团队竞争与合作观念。营造团队氛围,增进感情交流,增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。
每个小组不同的行进路线,有4——6个任务,在过程当中,你将遇到重重障碍,必须要用良好的心态去面对,最终以先到达终点来决定胜负,前二名的小组将获得相应的奖励。
活动伊时,所有队伍会进行一个项目—怪兽过河,最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同,但寻找的是相同的答案,完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同,所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如:连环手动感颠球风火轮生日线。每个队伍在特定的的地方,必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。
连环手。
让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。
动感颠球。
团队合作项目。
沟通、协作;
一个鼓一个球,通过团队协作用鼓把球颠起来,在有限时间内计算最多次数。
风火轮。
每支队伍用报纸,剪刀和胶带,做成一个坦克的履带,所有队员全部站在履带中间,转动履带最快速的到达目的地,途中一旦履带破损,必须原地修好,才能继续前进。
体会团队解决问题的能力;计划与协调的能力;培养队员的团队合作精神。
生日线。
所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来,并且按照大小排列,要求所有学员都不能发出任何的声音。
16:30—16:45信任圈。
16:45—17:00活动总结、合影、返回。
训练结束后,大家各自对训练过程中的感受做分享,阐述自己在活动中的体验。讲师做重点点评和总结,主要围绕:
1、团队意识的培养、及团队合作的重要性、强化团队合作是唯一的工作方式。
2、问题分析与解决;
3、沟通与协调的认识与掌握;
4、激发团队士气、激励心态斗志;
5、困境中成功的突破,坚韧意志的决心;
**公司团员及入团积极份子。
青年拓展活动方案篇六
各镇(街道办事处)、开发区、南海、埠口港团委,市直机关、企事业单位团委,市直学校团委:
今年是纪念“五四”运动91周年,为隆重纪念这一节日,激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神,深入贯彻党的xx大精神,全面落实科学发展观,全力推动我市经济社会又好又快发展。团市委决定,在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下:
一、活动时间。
自四月中旬起,至“五四”前后形成高潮。
二、活动主题。
高举“五四”火炬,争做创业先锋;创新创业,青年先行。
三、活动安排。
(一)团市委主办的活动。
1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。
2、举行18岁成人宣誓仪式。
3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。
(二)各基层团委的活动。
各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外,还要结合自身实际,认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括:开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动;举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会;以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象,开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动;紧密围绕党的中心工作,开展各种形式的突击行动和建功立业行动;广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神,争当创新创业先锋”为主题,开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动,使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。
(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传。
各基层团委在开展“五四”系列活动期间,要主动与团市委及新闻单位沟通协商,大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型,宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。
四、有关要求。
1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分,也是团市委年度工作考核的重要内容之一,各级团组织要从思想上给予高度重视,切实加强领导,精心组织筹备,确保活动效果。
2、各级团组织在策划开展本单位活动时,要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标,要按照“主题鲜明,面向团员,立足基层,务求实效”的原则,突出思想内涵,强化教育内容,增强感染力、说服力,形成全市上下互动,各具特色,异彩纷呈的良好局面。
3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。
青年拓展活动方案篇七
二、活动主题:提高团队工作能力促进同事之间情感交流活动目的:通过本次活动,让各同事能够更进一步的相互了解,交流感情,提高组织、沟通、团结、应变能力,促进同事们的团结互助,以提高员工整体素质。
三、
四、
五、
六、活动时间:8月12日上午9点准备从公司集合出发活动地点:青秀山活动形式:野餐前期准备:
1、活动前1天安排人员准备当活动训物资,野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况,所有物资务必在1天前准备到位。
七、活动流程:
1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。
2、活动当天9:00分在公司楼下处集合3、到达青秀山后大约10:00分,让同事先熟悉一下活动场地,熟悉15分钟后统一进行集合,做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数,分单双分组。给大家15分钟的.时间相互认识了解,15分钟后每组选出一个队长向另一个小组介绍自己小组的每一个成员。(要求有自己小组的队名和简介)预计时间30分钟。
4、进行第二个阶段,以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组,以积极主动带有激励性的活动为主,主题是:百田一家人!11:00分开始表演,预计时间20分钟。每组10分钟。
(1)拓展活动(60分钟)
活动主持人:待定
小组组长:活动现场选举
处罚方式:除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择:1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个,以后每增加一次受罚则罚一倍;一个游戏中一次受罚蛙跳20个,以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。
(1)两人三足
每组分为4队,一队两人,用绳子绑住两个人的其中一个脚,然后在距离起点10米处设置问答点问题以化肥基础知识为主,要答对题目才可折返,如回答错误则可以选择继续回答直到正确又或者放弃答题直接折返,那么时间将增加20秒。当小组成员全队回到起点即为胜利。
第一名不用接受惩罚,第二名全队做10个俯卧撑或者20个蛙跳;第三名全队做20个俯卧撑或者40个蛙跳;第四名全队做30个俯卧撑或者50个蛙跳。
(2)传真机
小组在不说话的情况下将副培训师的一个指令,从头传到尾。在规定时间内,若未传到或者传错的小组,将受到惩罚。预计10分钟。
(3)畅所欲言
7、下午五点户外活动结束,集合会公司
八、注意事项:
1、行政部负责做好物品采购工作
2、原则希望每个员工都能积极参加,没有特殊情况不得缺席。部门负责人做好
人员参加情况。
3、当天需要带相机
4、行政部提前做好费用预算,和物资购买清单
5、活动当天需要带雨伞、一些应急药品等;
6、活动期间要注意安全,部门负责人要求监管好队员,注意安全,全程需要负
责人统一带队往返
九、
十、活动总负责人:杜国威活动人员安排:
活动人数:16人
南宁部:8人总部:8人
十二、经费预算
1、门票费用:16×20=320
2、
附录:引导分享内容
青年拓展活动方案篇八
地点:湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县凤凰古镇。
一、活动目的公司组织的此次凤凰行活动,采用游戏竞技的方式促进大家在轻松的环境中沟通和交流。此次凤凰之旅通过寻求答案、收集信息、游戏训练三种方式的结合,来提升团队目标、角色认知、团队执行与协作、团队信任与沟通、团队领导与激励等多项管理能力。每位伙伴都是参与者,在活动中互帮互助,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。学会改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,使自己融洽的与他人或团队合作。
二、活动主题。
熔炼团队·超越自我·凤凰涅槃之行助力年底冲关。
三、
时间安排及流程。
09月05日行程安排。
序号。
时间。
项目。
备注。
负责人。
08:30。
发车点集合点名。
张纯。
14:00。
到达放行李。
14:20。
午餐安排。
集合清点人数,重要事项通知。
活动一(团队介绍及士气展示)。
活动二(团队破冰及壁障打破)。
活动三(团队趣味游戏1)。
活动四(团队趣味游戏2)。
活动五(团队趣味游戏3)。
18:30。
晚餐安排。
1、晚上集合宣布当日活动结果。
2、住宿安排。
20:00。
09月06日行程安排。
序号。
时间。
项目。
备注。
负责人。
08:30。
起床、洗漱、准备。
张纯。
09:00。
早餐安排。
09:40。
集合、通知活动细节。
10:00。
寻线索活动开始。
12:00。
中午指定地点集合。
12:20。
中餐安排。
13:00。
寻物、寻人活动开始。
15:30。
以哪队完成速度最快的开始撕名牌活动。
16:30。
撕名牌活动截止,清理名牌数量。
17:00。
积分宣布,颁奖,重要事项通知。
17:30。
晚餐可选择自备还是旅行社提供。
18:00。
09月07日行程安排。
序号。
时间。
项目。
备注。
负责人。
早上不限制。
自由组织活动。
12:30。
安排中餐。
14:00。
集体大合照。
14:20。
回程贵阳。
1、活动一。
1)、主持人:
2)、确定队名、口号、团队之间相互自我介绍。
3)、士气展示。
4)、建议:建议在公司内组织一次全员会,然后报数12345,根据报数组队,当场确定队长、队名、口号后由品牌部做队旗后再出发去凤凰,这样做的好处不仅能打乱各部门,同时节约时间,而且在出发之前就已经有组织、有纪律和负责人。
2、活动二。
大树与松鼠。
操作目的:活跃气氛,增进感情,迅速破除沟通障碍。
操作对象:10到15人。
操作时间:5-10分钟。
主持人:xx。
操作细则:
1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的工作组人员担任临时人员。
2)、主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3)、主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4)、主持人喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
3、活动三。
指压板挑战。
《指压板挑战系列》队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目,从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表,最终根据队伍用时长短获得相应的积分。
1)、指压板背女生(根据队伍人数先以男女搭配为主、最后剩下人员可以男男搭配,行进中需要吃一块饼干且不能用手)。
2)、指压板接力赛运送乒乓球。
3)、救命指压板(全组参与)。
每组全体人员参与,若干块指压板,所有人光脚站到指压板上,整个过程中所有人的脚必须在指压板不许落在外面,游戏开始后,裁判逐块拿走指压板,剩下最后一块(或2块)时倒数5个数游戏结束,计时。计时最短的组为获胜组。规则:
过程中所有人必须光脚。
过程中任何一人脚落在指压板外面,加时30秒。
道具:指压板若干块,数量根据参与人数而定。
4、活动四。
i迷宫(竞技积分类,地图做在指压板里面)。
主持人会根据队伍数量准备i迷宫地图。
规则:第一步分组:把队员分成若干人的两队。
第二步操作程序:同队的几个人一路纵队排在“迷魂阵”入口。“迷魂阵”为一个由方格构成的“i”字形的方阵,穿越“迷魂阵”只有一条正确的路线,否则便会“碰壁”,但参加者并不知情。开始入阵后,队员不得再提问题,不能用任何声音和文字语言表达方式进行沟通,也不能在“迷魂阵”中作任何记号。当第一个选手在阵中踏入错误的路线时,教练会吹哨子,该选手即刻“牺牲”,退出“迷魂阵”并排在队列的最后,第二个队员开始尝试……如此类推,直至所有队员都按照正确的路线通过“地雷阵”。
由51个格子组成的“i”迷宫,游戏很简单,一个迷宫,并给两队各自一个入口,然后各队员依次进入探索出路,走错者需原路返回,其间所有同学不能发出声音,不能踩线,凡踩线和返回走错者需扣分,结果以用时少,扣分少者胜出!
就这样一个简单的游戏,让我们明白了:
1一个团体是需要核心的。就像一个队中需要一个人记住走的正确路线,并适时予以指导。
2一个团体的集体感是相当重要的,就像在每部分都需要要有人指导,帮助队友做下一步的探索。
3对任何事情都不可急于求成,就像你不要在迷宫中老想着跳步,跨两格。
4请学会学习别人的成功!就像两个队在比赛时,当自己的队一筹莫展的时候,何不看看对手走的路线,可能他们已成功!
5失败是成功之母,就像迷宫中你每走错一步其实都是为成功的下一步埋下伏笔!
6失败了不用灰心,从头再来。就像走错后原路返回,从头开始一样!
7学会突破束缚,突破自我,你就有可能成功!就像有一步是在迷宫之外,而不是迷宫之内!
8当局者迷,旁观者清。就像很多人进入迷宫之后,很有可能在别人走对的地方出错!
五、寻线索活动设计。
寻找线索活动各组自行保密。出发时间根据第一天的项目成绩决定。第一天的名次排序决定出发时间的先后,每组间隔5分钟。
1、《乌龙山剿匪记》、《湘西喋血记》、《父亲的战争》、《战士》等多部著名影视剧内景拍摄地是哪里?(陈斗南宅院)。
2、我国著名作家、历史学家、考古学家的故居是哪里?(沈从文故居)。
3、位于县城东北部古城墙边。是由太子少保、果勇侯、镇竿总兵杨芳捐资修建于清道光十六年的一处景点?(杨家祠堂)。
4、民国时,这里是“模范国民学校”是指哪里?(文昌阁)。
5、本名“壁辉门”,因位于古城北面是指哪?(北楼城门)。
6、始建于清代康熙四十三年(1704年),旧时为东北向进入凤凰古城的主要通道之一是哪?(沱江跳岩)。
7、著名画家黄永玉的画室是哪?(守翠楼)。
8、始建于明朝万历年间,全长190公里,城高约3米,底宽2米,墙顶端宽1米,穿越山水的一处名胜是哪?(南长城)。
9、找到黄永玉题字的理发店,师傅有推拿的绝活,专治落枕。
10、清代诗人王家宾作诗:危楼俯瞰碧波寒,回绕苔矶涌雪湍;绝似中流擎砥柱,不教江水起狂澜。请问此诗形容的地方在哪?(虹桥)。
以上线索五组队伍随机抽签两条线索,每组自行分队。要求每队根据线索找到相应地点,不低于12人拍照合影,并且合影中必须要有三个非本次活动的组员一起拍照。然后在指定地点快速交到工作组处,完成速度最快的即为胜利。
六、寻物、寻人活动设计。
寻物活动会根据不同的提示给各组线索。以完成速度最快的即为胜。
1、寻物:主要是食品和带公司logo的牌子(暂不公布,等到了凤凰以后工作组再决定)。
开始时间:13:00。
主持人准备10个锦囊,同时给每个小组随机抽取其中两个锦囊。每队抽取到的两个锦囊中都包含有1条线索,五支队伍根据抽取的锦囊线索可以寻找相应的目的地,目的地寻找物品为生活家logo的kt板牌子。但是每队两条线索中,只有其中一条可以找到相应的logo板。五只队伍都找到相应的logo板以后,每条logo板后面会有提示,本次活动还需要找到相应的人物(董事长、总经理、副总经理),在比赛开始之后,裁判需在每队都出发后,秘密将三位领导送到指定地点。
流程图如下。
2、寻人:根据线索。会把工作组人员放在一些景点内。最快找到并带回指定地点的获胜,其他队伍中途可以截获,截获方式根据被带走的工作人员指定小游戏决定归属。
七、撕名牌活动设计。
最快完成以上所有项目的队伍可以在古镇内撕名牌。被撕掉名牌的伙伴out且马上回到指定集合的地点。最后哪个队伍收获的名牌较多,即为本次活动最后的优胜者,所在团队可以得到人均精美礼品一份(因运输原因,回公司兑现)。
1、活动组委会。
组长:
副组长:
组员:
职责:确定开支标准及管理办法并编制经费预算;组织编排各比赛项目赛事;活动现场指挥及协调。
2、后勤保障组。
组长:
组员:
职责:按计划购置凤凰行服装、奖品、证书等活动用品;对凤凰古镇事先踩点并开始布置;按流程统计人员情况;统计各项赛事得分情况并及时公布。
3、形象包装组。
组长:
组员:
职责:设计、制作凤凰行标志、标语、现场喷绘及写真画面和队牌。现场音响设备安装调试,凤凰古镇现场摄影摄像,播音播报项目等。
4、安全保障组。
组长:
组员:
职责:负责凤凰古镇之行的安全工作,并协助后勤组对比赛场地进行布置。
5、项目执行组。
组长:副组长:组员:
职责:制定各类活动规则,并保障各项项目顺利进行。
九、奖项设置。
1、每一个活动胜利方人均x元礼品一份,每个活动共计x人,每个活动合计x元,活动共计两个,总计x元。
2、寻线索活动获胜组人均x元奖品一份,合计x元。
3、寻物、寻人活动获胜组人均x元奖品一份,合计x元。
4、撕名牌活动最后获胜组人均x元奖品一份,合计x元。
十、经费预算。
序号。
项目。
单价。
人数。
总计(元)。
备注。
旅行社合作。
x元/人。
x
x
第二天完成自行解决可少30元/人。
x
x
指压板。
x元/片。
x片。
x
30cm*40cm一片,淘宝报价。
撕名牌贴。
x元/片。
准备x。
x
淘宝报价。
各队队服。
x
x
x
kt板、横幅、队旗。
x
预估。
其他道具。
x
预估。
小蜜蜂。
x元/个。
x
x
预估10人使用。
野外音响租赁或购置。
x元。
x
摄影师租赁。
x元/天。
x
x个摄影师,3天行程。
合计。
x
青年拓展活动方案篇九
“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动
在繁忙的工作之余,为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳,公司决定组织员工拓展活动至至郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活,促进同事之间的沟通与交流,使大家体会到团队的活力和凝聚力。
待定
圣名国际商贸城有限公司全体员工
郊游,户外徒步,烧烤,摄影,游戏
(1)集合时间:20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天
(2)集合地点:公司招商大厅
(4)所需物品:公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等
(5)烧烤场地安排:办公室负责联系好场地确保正常使用
(一)人员编制:以抽签方式决定队员选择,每10人为一小队,共5个队伍。(注:男生女生各5人)
(二)活动流程:
1、8:30至9:00至至至指定地点集合、点名,安排车辆出发至目的地
2、9:00至10:30至到达目的地
5、17:00以后至至至离开景区,参加烧烤活动的同事整理东西,保持环境的清洁,结束一天行程。
1、烧烤炉费:100元一个烧烤架,(包含:烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
2、食材采购费:
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋,注意防晒
2、注意保管好自己的贵重物品
3、在活动中注意安全,最好不要单独行动,如有特殊情况告知同伴
4、天干气燥,注意用火
5、活动结束后请各自收拾好垃圾,注意环境的清洁
青年拓展活动方案篇十
团结、互助、合作 活动主题
活动宗旨:塑造先进的太阳能学院校园文化,培养新世纪的高素质人 才,加强团队精神,为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力 量。加强学院各个学生会的交流,更好的建设学院明天。
:全院、系学生会所有成员 活动对象:
2016年11月
推进大学生素质教育工程向纵深方向发展,营造活跃、氛围、 活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力,为青年学生的成长成才服务。 我 校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届, 活动的开展对提高广大 同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着 活动范围的普及性, 以更为先进、 入时、 新颖的面貌展现在全校师生面前。
为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活,充分展 活动要求:现班级的班风班貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造学生会团队精 神,每个团队必须要有自己的口号。
(二)“7人8足”绑脚比赛 7 绑脚比赛 10分 10分 游戏简介: 游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的 右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣 紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在同学们的喊叫声中激烈的'进行着。 哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数: 游戏人数:7-10人 场地要求: 场地要求:开阔的场地一块 道具要求: 道具要求:绳子若干条、口哨一个 项目评分: 项目评分:设置规定的一段距离,哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的: 活动目的:增进同学之间的友谊,增强团队的凝聚力 活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
(三)合力吹气球游戏类型: 游戏类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的 目的: 游戏目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务 人数要求: 人数要求:每组限六人 10 分 道具要求: 道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二 张) 汽球(每组一个) 游戏方法: 游戏方法:
1. 分两组,但每组必须要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽 球给坐破。 活动评分: 依此类推。以用时长短评分。 活动评分:一名 10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此类推。以用时长短评分。
(四)接力语句 10 分 游戏简介: 游戏简介:由第一个人(a组)说出一句五个字的话,由第二个(b组)人从中 插入一个字组成六个字的话,第三个(a组)同上,依次道最后一位。重复 三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权,最后一次划拳决定、 。 游戏人数: 游戏人数:每组6人 活动目的: 活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。 活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。以语句字数评分。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以语句字数评分。
(五)比划猜猜 10 分
游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字,两位同学互相面对彼此,给纸 板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,由猜 的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组. 游戏人数: 游戏人数:每组6人 场地要求: 场地要求:不限 道具要求: 道具要求:写好的纸片若干 活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度。 活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以猜出个数评分。
(六)踩气球比赛 10 分 游戏简介: 游戏简介:每位同学腿上绑 2 个气球,并每成员手臂相连不得分开,由主持人 宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球 算一分。 游戏人数: 游戏人数:每组5人 道具要求: 道具要求:气球若干,口哨一个。 活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力 活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。 活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。
(七)夹气球跑步接力 10 分 游戏简介: 游戏简介:每对成员用腿夹住一个气球,从第一位成员从起点开始,到达终点 返回,回来后与第二位成员击掌,第二位同学开始,依此类推 游戏人数: 游戏人数:每组5人 道具要求: 道具要求:气球若干,口哨一个。 活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力 活动评分:一名1 二名9 三名8 依此类推。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。 活动现场进展情况:
1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2)、安排评分人员,计时,主持人员。
3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开 展活动
(1)、院部,各系部所有成员组队参加。
(2)、11月 日把前期工作落实,安排人员,场地,道具到位。
(3)、介绍活动规则,进行本次的参赛
(4)、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况综合 评出最优秀的三个团队,同时对团队口号凝聚力和集体 感较好的三个团队。
时间安排 11月25日前 11月 日 活动项目 参加活动人员 团体落实,举行开幕 所有活动 活动事项 统计各队成员 负责人电话 每个活动都以团 队参加、其它团 队及工作人员进行监督记。
青年拓展活动方案篇十一
古语有云,“读万卷书,行万里路”。然而,随着电子网络的发展,当代大学生成为网本一族,也减少人际间的沟通,变的越来越封闭。然而这种现状与当前的就业要求是不相符的。为了加强大学生的人际交流与沟通能力,促进团队合作,认为有必要对大学生进行团队拓展训练。
二、拓展训练的目标。
1、强化主动沟通意识,学习有效的团队沟通技巧。
2、增进团队间成员相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。学会尊重他人,鼓励他人,赞美他人。
3、加强团队凝聚力,团队责任感,铸造团队精神,树立合力制胜的信念。
4、增强打破习惯的适应力。
三、培训对象:
四、培训时间:
五、培训地点:
六、培训形式:
程进一步进行体验和感受。
七、培训内容及流程(具体项目见附录)。
八、组队。
随机排成一排,从左至右按“1、2、3、4”报数,报相同数字的人自发组成一队。
九、拓展培训纪律要求。
1、培训时必须严格遵守培训规则以及有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女生禁止穿裙子。3、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。
4、参与过程中要注意安全。
十、费用预算(略)。
十一、总结与点评。
充分体会团队合作的重要性,参与到沟通中去。
青年拓展活动方案篇十二
“xxx”拓展训练活动方案(仅以某单位组织活动为例)。
一、活动主题:凝心、聚力、促发展。
二、活动宗旨:塑造企业(单位)的创新文化,培育员工的合作精神,打造一流的工作团队。
三、活动对象:公司(单位)全体员工。
月
日-。
日
六、活动目的:以适当的拓展训练活动,缓解员工的工作压力、营造愉快的工作氛围,提高员工的学以致用和创新能力,推动员工以全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求:
1、准备充分。活动开展前要精心进行思想准备和物资准备,确保拓展训练活动能有序展开。
2、组织严密。组织人员严密组织,将参与活动人员的安全摆在第一位,确保活动达到即安全又有收获。
3、积极参与。全体参与拓展训练人员都要具备高度的团队精神,设计好自己团队的口号和名称,以团结合作的精神积极参与开展的每一项活动。
八、活动项目:(需要依托场地的项目,根据场地内容具体进行设计)。
道具要求:长绳一根。
场地要求:空旷的大场地。
项目评判:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜。
详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
(二)“7人8足”绑脚比赛。
游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
道具要求:绳子若干条、口哨一个。
项目评分:设置规定的一段距离,(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜。
活动目的:增进员工之间的友谊,增强团队的凝聚力。
(三)合力吹气球。
游戏类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏。
游戏目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务。
人数要求:每组限六人。
道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张);汽球(每组一个)。
游戏方法:1.分两组,但每组必须要有六人,做三组。2.主持人请每组每人抽签。3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
(四)接力语句。
游戏简介:由第一个人(a组)说出一句五个字的话,由第二个(b组)人从中插入一个字组成六个字的话,第三个(a组)同上,依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权,最后一次划拳决定。
游戏人数:每组6人。
活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。
(五)比划猜猜。
游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字,两位队员互相面对彼此,给纸板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组。
游戏人数:每组6人。
场地要求:不限。
道具要求:写好的纸片若干。
活动目的:培养团队间的默契程度。(六)踩气球比赛(互动比赛)。
游戏简介:每位队员腿上绑3个气球,并每成员手臂相扣不得分开,由主持人宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力(七)夹气球跑步接力。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力(八)齐眉棍。
游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
游戏时间:30分钟左右。
活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
(九)法柜奇兵。
时间:30—60分钟。
人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10~16个人组成的小组。
道具:(每个小组)·1根约6米长的绳子。·选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树。·选项:装饰用的大橡胶蜘蛛。概述:这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的:1.让所有成员都积极参与,共同迎接挑战。2.建立小组成员间的相互信任。3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理。准备:在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤:1.致游戏开场白,开场白示例如下:看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭射死。重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始。
(十)箩卜蹲。
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
(十一)寻宝大行动。
参加人员:集体。
游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。
九、活动组织进程。
1、出发(含安排出发时间、乘坐车辆、行车路线及预计到达时间,不需要组织车辆的可规定到达时间)。
2、准备(含场地、人员准备,具体场地准备根据准备所需要时间适当提前,思想准备由参与单位自行发动)。
3、拓展活动启动仪式。1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。2)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。3)、安排评分人员,计时,各队领队人员。4)、请领导到场启动此次活动。
负责与参与单位之间的沟通协调。
日前完成2、xxx。
负责车辆安排。
日前完成3、xxx。
负责分组、领队人员确定。
日前完成4、xxx。
负责食宿安排。
日前完成5、xxx。
负责整个场地用水、用电及各设施使用前的安全检查。
6、xxx。
负责整个启动仪式的组织和主持。
日前完成整个责任分工及完成时限,根据活动开展内容具体进行分工和调整。
十一、活动经费预算:
1、团队奖品:一名,二名,三名。
元
2、临时物资:xx条长绳、xx条短绳、口哨xx个,气球若干,矿泉水xx箱。(各类物资分计多少元,共计多少元在这可以体现详细。)。
3、车辆费用:xx台车,每台车租金,共计xx元经费总计:元。
(经费预算的目的是以便于计入成本,以确定收费多少。收费方式可以采用定人定价或按场地定价,也可以按照两都相结合的方式)。
可以参照开展的一些活动(不仅限于此)。
1、抓俘虏。
【项目描述】:将所有学员分两组,中间隔一张幕布,每次每组派一名学员藏于幕布两边,待每次教练将幕布放下,两组派出的学员,先被对方叫出名字的学员,即被对方“俘虏”。依此规则,在规定的时间内,被俘虏学员多的队,即告输。
【项目成效】:加强相互之间的认识、由其是不同部门之间员工。
2、众志成城—毕业墙。
不仅加强了团队建设。
激活企业。
毕业墙,又称为逃生墙。毕业墙由来说法不一,但大部分专家赞同是二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没为了逃生,船员们只能靠团队力量翻越4米高的船舱,才有可能逃生出去。
而当今毕业墙已经作为一个历练团队协作能力,考验团队合作的一个拓展项目。大部分拓展团队都会需要安排这个项目!且往往是拓展训练的最后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后,整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨,团队协作能力大大增强。
4、仙人指路。
【项目描述】:每组队员在黑暗的情况下,通过一系列肢体语言的指令,完成规定的任务。
【项目成效】:
诊断现有团队在计划、执行、沟通、协作等方面的状态;感悟人与人之间的沟通;领导服从和配合协作与执行;感悟信任、爱与关怀。
5、盲人方阵。
【项目描述】:每组队员在黑暗的情况下,将一根封闭的绳子在规定的时间内摆出指定的造型。
【项目成效】:
诊断现有团队在计划、执行、沟通、协作等方面的状态;感悟人与人之间的沟通;领导服从和配合协作与执行;感悟信任、爱与关怀。
6、信任背摔。
【项目描述】:所有队员要求从1.7米高的台子上,背对着队友向后倒下,其他队员在下面用双手接住。信任背摔也是最为经典的训练项目之一。
【项目描述】:属于高空类心理挑战项目,学员独自跨越9米高空中一个断桥,整个过程需独立完成。
8、电网。
【项目描述】:每名队员在其他队员的帮助下,身体通过网洞,身体的任何部位不能接触网绳。
【项目成效】:
树立统筹意识,学会系统思考与科学决策,培训计划、组织、协调能力;
9、相依为命。
【项目描述】:每两组之间通过出红黑牌游戏进行博弈,以达到利益最大化的最终目标;
【项目成效】:体验竞争与合作的关系;感受双赢理念;感受沟通11、夺宝奇兵。
【项目描述】:每组队员根据任务条的提示找到下个任务点、将爬山、涉水、高空穿插其中。
【项目成效】:
体验管理层次与行政效率的道理;合理利用人力资源;12、穿越封锁线。
【项目描述】:成员在伙伴的救助下,通过一系列肢体语言的指令,经过一道道艰难坎坷后达到指定目的地。
【项目成效】:
感悟人与人之间的沟通;领导服从和配合协作与执行;感悟信任、爱与关怀。.
青年拓展活动方案篇十三
活动对象:集团公司全体成员。
活动组织者:综合部及策划部。
活动目的:通过春季野外拓展的活动,增进员工之间的沟通交流,调动员工工作积极性,缓解工作压力,实现劳逸结合,增强团队凝聚力,体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感,调节紧张的工作学习气氛,达到快乐工作,团结和谐的目的。
活动过程:
1、9:00集合,出发。
2、10:00抵达长丰草莓基地。
3、上午游戏活动:
(1)开心摘草莓。
5、游戏活动:
1、五毛和一块。
规则:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。
2、一反常态。
规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。
3、占领阵地。
规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
6、留影返回。
活动预算:
1、草莓一箱4斤,每斤7.5元按实际所需购买;。
2、午餐按人员数量安排;。
3、其他。
青年拓展活动方案篇十四
活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语:“各位同学大家好,今天我们利用(班会\体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节:
第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。
一、虎口脱险。
全体同学,围成一圈后,伸出双手。左手食指向上,右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候,每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心,同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人询问:在我说到这个(字或词)的时候,你的第一反应是什么?第一动作是什么?
引导:(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)。
二、生命线。
每位同学拿出一张纸,在纸上画出一条线段,在起始端标注0,在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定),按照比例找见现在自己的年龄段,并标注出来,然后现在想几个问题,在你经历过的岁月中,也就是0到你现在的年龄中,最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中,也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间,你最想做的三件事。然后与大家进行分享。
引导:(过去的是无法改变的,抓住现在的时间去实现自己的目标)。
分享环节:
活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)。
最后感谢大家参与今天的活动,以后类似的活动,心理中心还会开展,希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下,成为沁县中学最优秀,最团结的班集体。
青年拓展活动方案篇十五
为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。
一、活动主题
绿道骑游烧烤
二、活动时间
20__年x月__日早上9:00下午4:00
三、活动地点
____
四、参加人员
公司全体员工自愿报名参加
五、活动项目
1、绿道骑游
2、农家乐自助烧烤
3、自由活动
4、聚餐(暂定)
六、活动要求
参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。
七、活动经费
aa制100元/人
八、人员分工
1、人员组织、费用收取:__、__
2、场地、聚餐预订:__
3、食材购买:__、__x、__x
九、行程安排
7:30食材购买人员准时到美好家园门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合。
9:10出发。
9:40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。
9:50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景,领略夏日春景,感受大自然魅力。
10:30到达烧烤农家乐。
10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00开始自助烧烤。
12:0016:00自由活动,如打麻将,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回。
17:30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅。
19:30结束愉快的行程。
十、注意事项
1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。
活动时间:20__-x-x下午4:00至5:30
活动地点:__x
参加活动班级:大一班和大二班
组织人员:__x幼儿园全体教师
一、活动目标
1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。
2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣,加深亲子感情。
3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来,增进情感,加强家园间的沟通、交流,促进家园同步。
二、活动准备
(一)材料准备:
1、公共汽车2辆,“__x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。
2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备),照相机2个。
3、游戏材料:红色和蓝色的小旗帜2面,装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个,计分牌2张。
4、班主任打印班级幼儿名单,出发前和回来时都要进行点名。
(二)活动前需向家长沟通的事项:
1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景,也为了减少幼儿园的运输经费,各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。
2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作,如:准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。
3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用,尽量人手一份)。
三、户外亲子游戏家长须知
1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合,3点20分准时出发,活动地点为__x。
2、请家长为孩子准备1-2套衣服,以防汗湿时更换。
3、请家长自备干粮和水,活动过程中能为孩子补充体力。
4、我们会举行一个“堆沙堡”活动,请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。
5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。
6、为了活动过程的安全,请家长们看护好自己的宝宝,尽量不要离开集体。
7、活动过程中,需要您和宝宝合作完成任务,因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建议孩子下海游泳,所以请您一定要看护好孩子。
9、不能中途离开,如有事必须告知班主任老师。
10、活动当天,请孩子统一穿园服参加活动。
(备注:班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏,提醒每位家长过目,负责人另外准备一份贴在活动现场。)