如果我们对一些陌生的知识点感兴趣，我们可以主动去了解和学习。总结时应注意思路连贯，避免跑题或离题。范文中的观点和分析有一定的启发作用，对我们提高总结水平有一定的帮助。

同上一堂奥运大课心得篇一

奥运精神是什么?是“自信、自强、自尊”。三者中缺一不可。

自强是什么?是努力向上，是奋发进取，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求。自强者的精神所以可贵，在其依靠的是自己的拼搏奋斗，而非靠别人的帮忙。自强是自立的前提，不自强无以自立;自立是奉献的前提，不自立何谈奉献。自胜者强，自强者胜。有人说：“战胜别人的人只是有力量，而战胜自己的人才算坚强”。自强与成功有着内在的联系，虽然自强者未必都能成功，但“不自强而功成者天下未之有也”。

美国作家爱默生也曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”

在成功过程中，有困难也有挫折，因此，选择了一件事，就等于选择了挑战自我。保持一个健康稳定的心理，是事物成功的关键。成功靠自信。自信多一分，成功多十分。坚持自学，不言放弃是成功者共同的成功特点。如果一个人抱着试试看、随大溜，甚至凭一时的冲动加入到一件事中来，想象不到自学的艰难和曲折，这样的动机难以产生持续的自我激励力，事情就不会成功。

奥运精神也是这样，只要努力向上做到自强、不言放弃做到自信、不灰心，不放弃做到自尊。我相信你一定会成功。

8月8日晚上，历时16天的第32届东京奥林匹克运动会落下帷幕，中国体育代表团奥运健儿不断超越自我、实现突破，取得38枚金牌、32枚银牌、18枚铜牌的优异成绩，实现了运动成绩和精神文明双丰收，让世界见证中国精神，为祖国和人民赢得了荣誉。党中央、国务院发来贺电，向他们表示热烈祝贺和亲切慰问。

夺金时刻彰显中国精神。东京奥运赛场上，中国奥运健儿克服新冠疫情带来的严峻挑战，勇于拼搏，超越自我，圆满完成参赛任务。从1932年刘长春代表中国单枪匹马独闯奥运，到1984年许海峰一击制胜零的突破;从2008年梦圆百年奥运，到2021年777人的中国体育代表团奔赴东京赛场续写篇章，中国奥运健儿不负党和人民嘱托，不忘初心，牢记使命，不畏艰难，敢于争先，迸发出强劲的中国力量。每块奖牌都是汗水和智慧的结晶，奏响《义勇军进行曲》的背后，是广大奥运健儿积极备战超乎常人想象的艰辛付出。他们弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，以卓越的表现，践行“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克格言，为中国体育描绘出无比精彩的美好未来，向世界展示华夏儿女无以伦比的炫丽风采。

并非夺冠才是英雄。习近平总书记指出：“成绩不仅仅在于能否拿到或拿到多少块奖牌，更在于体现奥林匹克精神，自强不息，战胜自我、超越自我。”奥运会最动人的瞬间不是只有夺金时刻，那些拼搏与挑战、突破与超越，都在诠释奥林匹克的意义。东京奥运赛场上，我国体育健儿奋力拼搏、永不言败，实现了“使命在肩、奋斗有我”的人生誓言。苏炳添9秒98的历史性一刻，王春雨800米挺进前五，马龙与樊振东的顶峰相见，肖若腾的无冕，昕雯组合的憾失金牌，女排的伤痛与泪……并非夺冠才是英雄，他们一次次改写历史，实现新的突破，践行为国争光使命，增强了中华民族的凝聚力、向心力、自信心，比获得金牌更珍贵。

奥运赛场上不是只有竞技。奥运会不仅是世界性的体育竞技比赛，而且象征着世界的和平、友谊和团结，这就是奥运精神之所在。正如党中央、国务院给中国奥运健儿贺信中所写：“你们表现出你们与世界各国各地区运动员同台竞技、相互切磋，促进了交流，增进了友谊。”奥运健儿们场上他们相互激励，共同成长;场下，他们彼此拥抱，为对方喝彩，向奋进者祝贺。为参加本届东京奥运会，各国运动员克服新冠疫情带领的各种艰难险阻，跨越千山万水，不仅建立了弥足珍贵的友谊，更见证了世界和平、友谊团结、携手抗疫的不屈力量。

奥运圣火生生不息，奥运精神薪火相传。告别东京2021年奥运会，走进2022北京冬奥会，期盼巴黎2024年奥运会，祝愿中国体育健儿再接再厉、再铸辉煌，为在全面建设社会主义现代化国家新征程上汇聚团结奋斗、凝心聚力的中国精神不懈努力。

同上一堂奥运大课心得篇二

时代的浪潮拍打社会的水车，一切欣欣向荣地迭代着。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的层出的问题。青少年肥胖率飞涨，近视率飙升，体脂率高居不下……“民族之体质日趋轻细”，不可不让人为之心忧。“佛系青年”大行其道，丧系文化蔓延，精神软骨病侵蚀理想……精神上的日渐衰微更令人心焦。强健个体的必要性，在这样的时代语境里极为突出。

强个体，必先强其筋骨。如果人生是弩，我们要把自己锻成最硬的柄，最韧的弓。旧有爱因斯坦坚持徒步走到皇宫;今有钟南山不辍锻炼，换来奔波在一线的身体底气。强健的体魄是源头活水，是高塔下的累土，是无数人生成就的不移基座。身体若是羸弱的，便常常带来精神的颓靡，成为横在前行路上难以逾越的山。于是乎我们可见，强健的体魄能为个人的生命燃起不熄的火把。

筋骨构成支架，精神却是填充血肉。王开岭曾说，“即使还在匍匐，也要一寸一寸地前进。”精神的生生不息，能够让我们的血更澎湃，生命更充盈。我们不能否认，万物生而不齐，体格上的缺陷或难避免，而精神上的站立却从不被桎梏。史铁生在壮年失去了他的双腿，再也无法奔跑在秋日的公园，无法为了理想奔走呼号。但他执起笔，扶正自己的志气，写下了“命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”。中国，正是有了像这样的精神之焰，一步一步站立着走到了现在。

处于百年之唯有大变局，历史三峡风雨飘摇。疫苗还未全世界普及，病毒却多处变种;中东战事看似减息，实则暗流汹涌;国际关系空前承压，中国面前，有着远比过去五千年面临过的所有一切更艰难的挑战。

同上一堂奥运大课心得篇三

在我看完奥运会后，我对这两个问题持绝对否定态度。

得到金牌是每个运动员的梦想，更何况是奥运金牌，得到一枚奥运金牌，可以让一个运动员一夜成名，成为群众眼中的“英雄”，对个人、社会、国家都有极大鼓励，当然，奥运金牌没那么好拿，中国去了几百人，也只得到了不到40块金牌。无论什么赛场竞争都非常激烈，拼尽全力才有争夺金牌的一点希望，为了这些，运动员要没日没夜的努力训练，也不能随意吃东西，而且作为一个运动员一定会受伤，这不是靠小心就能避免的，是一种定向趋势，但运动员们仍在努力，我认为：只要拼尽全力，就算是最后一名也值得尊敬。

今年奥运会上不仅有元老，还涌现出一众“小将”，杨厂奇比心的动作真是萌到我了，姜冉馨和庞伟这一小一老单手插兜完成决赛，夺得金牌，石勇的“金鸡独立”，谌利军的“绝地翻盘”充满戏剧性，孙一文的重剑比赛连我这个外行看着都心惊肉跳。类似这样的事情还有很多，当然，他们都夺得了金牌，他们是绝对的“英雄”。

除此之外，还有一些人，他们没有夺得金牌，但人们依旧记住了他们的名字。100米短跑运动员苏炳添，他把半决赛当成决赛跑，跑出了九秒八三的好成绩，刷新了亚洲纪录，被称为“苏神”，他决赛虽只得了第六名，但又有谁有资格说他的坏话?他作为第一个站在百米跑道的黄种人，已经迈出了巨大一步。今年的冷门，中国女排要占一个席位，没在小组赛出线，无缘八强，但他们所有人都拼尽全力，我希望银牌以下无人知的现象能减少，他们也配被称为“英雄”。

以前的人们总是将金牌看得很重，一个应该夺冠的人没能夺冠，会引发的暴力，最典型的当属刘翔。他打破田径赛场上黑人的垄断，夺得冠军，人们欢天喜地，将他捧上神坛，但在他跟腱断裂后，却又开始了黑，当初的跳水运动员高敏也是因为害怕出现这种情况，在事业巅峰期退役，这种情况被冠以刘翔的名字，被称作“刘翔式悲剧”，有无数运动员栽在了上面，比如李宁、傅园慧。

金牌固然重要，但它仅仅是激励人们的一件物品，不该成为衡量运动员价值的标准，希望大家对金牌之下的运动员多一点谅解，少一些谩骂，人人都有失败的时候，但请你们不要去落井下石，避免“刘翔式悲剧”的出现。

同上一堂奥运大课心得篇四

从一人参赛，到13亿人共同参与，百年中国奥运史的沧桑巨变见证了中国从封闭到开放、从抗争到融合、从弱小到强大的历史性跨越。以下是本站为大家整理的20__中国在东京奥运会上的奥运精神范文资料，希望对你有所帮助，欢迎你的阅读。20__年，7月23日，日本东京奥运会开幕了，这届奥运会可谓是一波三折，最终还是艰难的开幕，在为期半个月的赛事中，希望我们国家的运动员保护好自己得身体，不要因为新冠疫情而影响比赛。

本该在20__年举行的国际赛事，因为新冠疫情的影响，延期举行。这么宏大的国际赛事，聚集着众多名将，他们撒下常人想象不到的汗水，遭受着无情的伤病困扰，而他们始终没有放弃。静静地等待着一鸣惊人。

今天上午的第一个好消息就是，本届奥运会的首枚金牌属于我们中国队，在十米气步枪的项目中，我们00后小将杨倩夺得金牌。她还是清华大学的学霸。可见我们运动员的整体素质是多么的高。在最后一枪触发的时候，尽管场内仅有工作人员，我相信在电视机前的所有中国人都异常的兴奋，因为这枚金牌属于我们了。在之后的视频中，能够深深体会到大家的兴奋之情。恭喜中国队夺得首金。

在这次奥运会中，我们国家还派出了几位老蒋，也许这是他们最后一次为国出战，他们不仅要发挥自己得优势，为国争光，更重要的是为我国的新人打气加油，帮他们在比赛中调整心态，把自己的一面发挥出来。

在各位运动员身上缠了保护作用得胶布，可见他们在平日训练中的必修课是多么的辛苦，有的手上磨出厚厚的茧子，有的多次受伤，乃至差点断送了职业生涯，但他们还是咬牙坚持下来，重新回到赛场，不惜一切代价，为国争光。

他们撒下的汗水，终将会收到回报，作为崛起中的泱泱大国，我们彻底的摒弃了东亚病夫的侮辱，彻彻底底的成为了体育大国，体育强国。这次我们派出了777人的代表团，也是本届奥运会出席人数最多的国家，我们没有惧怕新冠疫情，因为我们国家是世界上防疫工作做的最完善的国家，也是疫情控制的国家，我们有信心，更有实力证明，我们可以打败疫情。我们也可能在这次奥运会中发挥出更好的水平。

希望在接下来的日子里，我们的运动员，教练员，以及一切工作人员，保护好自己，在争的荣誉的同时，不受疫情影响，顺利完成比赛，早日回到祖国的怀抱。我们在家里等你们凯旋归来。

同上一堂奥运大课心得篇五

“中国什么时候能够派运动员去参加奥运会?”“我们的运动员什么时候能够得到一枚奥运金牌?”“我们的国家什么时候能够举办一届奥运会?”曾经《天津青年》向国人提出的“奥运三问”，在一代代中国人的顽强拼搏、接续奋斗下，不仅做出了回答，更是交出了一份令世人刮目相看的完美答卷!

“一个人的奥林匹克”，从刘长春“单刀赴会”，看破碎的山河，仁义者不屈不挠、爱国奉献。1932年，刘长春粉碎了“伪满洲国”企图利用奥运会宣传“政权”的政治阴谋，在《大公报》上庄严声明：“我是中华民族炎黄子孙，我是中国人，决不代表伪满洲国出席奥运会。”他的爱国行动，得到全国人民的赞赏和张学良将军的大力支持，最终在各方努力下，搭上了奥运末班车，站上了奥运会的赛场，成为中国历史上第一个参加奥运会的运动员。个人命运始终与民族命运血脉相连，近代中国饱受列强的欺凌与侵略，正是有像刘长春一样的仁人志士，他们用拳拳赤子心和殷殷爱国情，向世人展示中国人民不屈不挠、顽强拼搏的斗争精神，向世界表达了中华民族战胜一切困难的必胜信念，在争取民族独立和人民解放的道路上，才能战胜各种艰难险阻，不断从胜利走向胜利。

“奥运金牌零的突破”，从许海峰“射落首金”，看开放的中国，奋进者锐意进取、砥砺前行。1984年，新中国第一次派出代表团参加奥运会，许海峰百步穿杨，勇夺首金，这是具有里程碑意义的光辉时刻。个人奋斗始终与国家发展同频共振，不管是在奥运赛场还是在其他领域，无数像许海峰一样锐意进取的奋进者，不惧艰难困苦，为国家的发展而不懈奋斗，在经济实力近乎空白、国外技术全面封锁的基础上建设着国家。从无到有，从有到优，奋进者当以时不我待、追赶奋斗的时代使命感，在一次次急难险重的挑战中担当作为、奋勇争先，在各个领域不断实现更多“零的突破”。

“百年奥运梦想成真”，从北京奥运会惊艳世界，看新时代的中国，追梦人意气风发、阔步向前。2008年夏天，全世界聚焦北京，中国坚持“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大主题，以开放包容的胸怀、昂扬自信的姿态，向世界展示了一届精彩绝伦的奥运盛事，让世界看到一个强大的中国正昂首阔步，迈向新征程。个人梦始终与中国梦有机契合，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，中国人民迎来了从温饱不足到全面小康的伟大飞跃。新时代的大幕已然拉开，作为新时代的追梦人，要保持“使命在肩，强国有我”的精神状态，将个人梦想融入国家梦想，不断拼搏奉献、开拓进取，增强做中国人的志气、骨气、底气，与祖国相向而进，同心共筑中国梦。

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，从“一个人的奥林匹克”到“百年奥运梦想成真”，从“东亚病夫”到“体育强国”，“奥运三问”的历史昭示我们，这个长长的奥运梦始终与国运相连，体育强则中国强，国运兴则体育兴。

同上一堂奥运大课心得篇六

中国体育代表团共派出431名运动员参加东京奥运会，刷新境外参加奥运会的规模和人数纪录。尽管疫情为训练备战带来诸多变化，但东京奥运周期，中国队选手的表现稳中有升：在东京奥运会33个大项、47个分项上取得了30个大项、41个分项的参赛资格。

奥运新手成为此次参赛的主力。据统计，中国体育代表团运动员平均年龄25.4岁。刚满21岁的射击选手__与队友__共同承担夺取奥运首金的重任;14岁的__在代表团中年龄最小，将在女子跳水10米台赛场完成奥运首秀。敢打敢拼、冲劲十足，运动健儿诠释着当代年轻人的青春气质。

赛场老将也是队伍中不可或缺的财富。他们自律、勤奋、信念坚定，在各队发挥着“定盘星”的作用。铅球运动员__、跆拳道运动员__、射击运动员__、蹦床运动员__都将第四次踏上奥运之旅。“目标就是争取表现，不给自己留下遗憾。”对东京之行，董栋充满期待。据统计，此次中国队有11个项目的24名奥运会冠军参赛，其中19人曾在里约奥运会登上冠军领奖台。

乒乓球、跳水、举重等中国传统优势项目期待再续辉煌。女子举重队主教练__在结束20日的训练后表示：“要冲向领奖台!”有“梦之队”美誉的跳水队以老带新，10名运动员将参加8个小项的争夺。有的队伍则蓄势待发，誓要打出漂亮的“翻身仗”。射击队上届奥运会仅收获一金，此次参赛，力争奥运首金并非目标，多点开花、捍卫荣誉，全队将共同努力。皮划艇(__)队此次参加全部12个项目的角逐，这是队伍除北京奥运会外首次全项目参赛，亦将全力以赴。

“摆在我们面前的必将是从来没遇到过的苦战硬仗，短兵相接、狭路相逢，比的不仅是竞技水平，更是我们的意志决心和精气神。”在中国体育代表团成立大会上，国家体育总局局长___如此说道——中国队，已经做好了“打硬仗”的准备。

同上一堂奥运大课心得篇七

由于疫情的存在，东京奥运会无时无刻不在表现出一种“距离感”。绝大部分比赛禁止观众前往现场，代表团人数在不断压缩，颁奖仪式也变为了选手“自助”领奖。而在新闻中心和各个比赛场馆，桌子上整齐的一块块挡板，地面上贴好的一条条醒目标识，也始终提醒着人们社交距离的存在。另一方面，我们来到东京不到一周，东道主的热情已扑面而来，抵达日本的中国奥运代表团也为东京的组织工作点赞。周到、贴心的服务，不断将双方的内心拉近。可以说，疫情下的体育盛会，尽力扩大着人与人之间的物理距离，同时又尝试使每个人的心灵之间实现“零距离”。

7月20日，国际奥委会第138次全会上通过了一项重要决议，“更快、更高、更强”这句人们耳熟能详的奥林匹克格言，在流传一百多年后加入了“更团结”3个字。“我们只有在团结起来的情况下，才能变得更快更高更强”，处身纷繁复杂的世界，经历疫情的严重冲击，人们很难不认同国际奥委会主席的解释。用体育让世界变得更美好，这是奥林匹克运动始终致力于完成的使命，而团结则是完成这一使命的动力之源。

同上一堂奥运大课心得篇八

中国体育代表团共派出431名运动员参加东京奥运会，刷新境外参加奥运会的规模和人数纪录。尽管疫情为训练备战带来诸多变化，但东京奥运周期，中国队选手的表现稳中有升：在东京奥运会33个大项、47个分项上取得了30个大项、41个分项的参赛资格。

奥运新手成为此次参赛的主力。据统计，中国体育代表团运动员平均年龄25.4岁。刚满21岁的射击选手杨倩将与队友王璐瑶共同承担夺取奥运首金的重任；14岁的全红婵在代表团中年龄最小，将在女子跳水10米台赛场完成奥运首秀。敢打敢拼、冲劲十足，运动健儿诠释着当代年轻人的青春气质。

赛场老将也是队伍中不可或缺的财富。他们自律、勤奋、信念坚定，在各队发挥着“定盘星”的作用。铅球运动员巩立姣、跆拳道运动员吴静钰、射击运动员庞伟、蹦床运动员董栋都将第四次\\踏上奥运之旅。“目标就是争取表现，不给自己留下遗憾。”对东京之行，董栋充满期待。据统计，此次中国队有11个项目的24名奥运会冠军参赛，其中19人曾在里约奥运会登上冠军领奖台。

乒乓球、跳水、举重等中国传统优势项目期待再续辉煌。女子举重队主教练张国政在结束20日的训练后表示：“要冲向领奖台！”有“梦之队”美誉的跳水队以老带新，10名运动员将参加8个小项的争夺。有的队伍则蓄势待发，誓要打出漂亮的“翻身仗”。射击队上届奥运会仅收获一金，此次参赛，力争奥运首金并非目标，多点开花、捍卫荣誉，全队将共同努力。皮划艇(静水)队此次参加全部12个项目的角逐，这是队伍除北京奥运会外首次全项目参赛，亦将全力以赴。

“摆在我们面前的必将是从来没遇到过的苦战硬仗，短兵相接、狭路相逢，比的不仅是竞技水平，更是我们的意志决心和精气神。”在中国体育代表团成立大会上，___如此说道——中国队，已经做好了“打硬仗”的准备。

同上一堂奥运大课心得篇九

不断攀升的奖牌榜背后，是运动员们日复一日苦行僧式的修炼，是对战术、技术动作一遍遍地精准计算研习，只为升起国旗、奏响国歌的那一刻。在干事创业的“赛场”上，党员干部也要起而行之、奋勇争先，悟出属于自己的摘“金”之道，努力成为新时代的优秀干部。

做跟党走的“排头兵”，摘碧血丹心之“金”。怀中一寸心，千载永不易。从中国恢复在国际奥委会上的合法席位到许海峰一声枪响实现中国奥运金牌零的突破，再到今天中国在国际奥运会上地位的举足轻重，这些伟大历史成就的取得是与奥运健儿的碧血丹心分不开的。回首百年，我们党在惊涛骇浪中启航，在摸爬滚打中成长，在攻坚克难中壮大，历经沧桑依旧风华正茂，饱受风雨依然保持年轻，其坚韧力量来自于无数共产党人对党忠诚，坚定不移听党话、跟党走。立足新阶段，放眼新征程，党员干部对党忠诚要保持“满格”状态，始终做到在党忧党、在党爱党、在党为党，任何时候都做到“风雨不动安如山”，不讲条件、不打折扣、不可动摇。将对党忠诚转化为疫情防控、防汛救灾、乡村振兴等急难险重工作的积极作为，处理好个人利益与国家和民族利益的关系，在本职岗位上建功立业，为国家富强、民族繁荣添砖加瓦。

做乘风破浪扛重任的“弄潮儿”，摘拼搏奋进之“金”。艰难困苦，玉汝于成。中国奥运精神是奋发图强、超越平凡、挑战自我的拼搏奋进精神。无论是“可以输，但不会轻易认输，一定要争一争”的张雨霏还是大腿受伤仍坚持训练、不为拿金牌只为破纪录的石智勇……无论是胜利还是失败，无论是喜悦还是遗憾，他们身上永远闪耀着永不放弃、拼搏奋进的豪情和信念。我国正处于一个大有可为的历史机遇期，这是中国从大国走向强国的关键时期，作为党和国家事业的中坚力量，党员干部要发扬拼搏奋进的奥运精神，要有宽肩膀、硬脊梁，自觉担起时代和人民赋予的责任和使命，以“不破楼兰终不还”的意志决心，用“千磨万击还坚劲”的拼搏劲头，奋发图强、改革创新、锐意进取，以更强的政治担当、更高的工作标准、更实的工作作风，勇攀干事创业的“峰”。

做清正廉洁做表率的“先行者”，摘廉洁奉公之“金”。世路无如贪欲险，几人到此误平生。在奥运竞技赛场上犯规意味着触碰红线，而犯规在很多时候都来源于“人心不足”。习近平总书记曾多次强调，党员干部把好用权“方向盘”，系好廉洁“安全带”。“清正廉洁”也是习近平总书记强调的新时代好干部必须具备的五项标准之一。追梦的“跑道”上，只有遵守规则的人才是名副其实的“追梦人”。广大党员干部要牢记习近平总书记的嘱托，时刻对自己严要求、高标准，拧紧“思想关”，绷紧“纪律弦”，明大德、守公德、严私德，做到见好处不动心、给钱财不伸手、遇诱惑不挪步，不逾矩、不“越线”、不放纵，秉持“权来之于民、用之于民”的思想，始终公正用权、谨慎用权、依法用权，努力成为一名让党放心、让人民满意的好干部。

“初心不改”方为坚韧。东京奥运会举重赛场上，一颗“爆炸头”吸引了大家的目光，来自中国的举重运动员侯志慧上台，抓住杠铃，吸气，抓举，挺举，成功!六次杠铃的举起一气呵成，全部成功，为中国代表团拿到一枚金牌。殊不知，成功的背后包含多少艰辛。5年前的2016年奥运会，因伤病被换下的她伤心不已，可“小猴子”没有放弃，在5年的备战时间里，凭借顽强且强大的坚韧之心守护着夺冠的初心，5年来每一天坚持训练终成奥运赛场上最后的王者。青年党员要学习她的坚韧坚守，树立起坚持、不放弃的能力，这样面对工作中的困难挫折，才能得心应手、游刃有余。

“一往无前”方为坚韧。“00后”小将杨倩首次参加奥运会就为中国代表团拿到了首枚金牌，在比赛的最后角逐中，还处于落后的杨倩展现了超出她年龄的稳定，一枪终结了比赛。这何尝不是一种坚韧呢!比赛过程中，结果瞬息万变，稳健的心态至关重要，不少运动员因为心态崩溃而发挥失常甚至放弃比赛，拥有坚持稳健的心态可见一斑。青年党员干部尤其要学习这种坚持稳健的心态，活泛、创新点多是青年党员干部的优秀特质，而急躁不踏实也是青年党员的特质，如何做到踏实稳健，保持良好的心态是青年党员干部必不可少的课题之一。

一场喧嚣、欢乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。

毫无疑问，这是一场能让每个人的情绪都被调动起来的大聚会，充满了激情与欢愉。

百年奥运历首次移师南美洲，面对外界的质疑与吐槽，东京人用一场充满南美、桑巴风情的盛会让全世界为之陶醉，“欢乐”应是现场最直观的感受。

当地时间7月23日晚8时，2021东京奥运会开幕式在东京体育场举行。整场文艺演出将巴西的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，而热带雨林等元素的出场，体现出这个南美国家与自然、环保的密切联系。

事实上，东京人不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信心，这似乎与人们对巴西人自由，又略带散漫的印象大相径庭。

作为开幕式亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。

环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。

“我对东京奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席所说，多一分对东京人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满南美风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

“一个人的奥林匹克”，从刘长春“单刀赴会”，看破碎的山河，仁义者不屈不挠、爱国奉献。1932年，刘长春粉碎了“伪满洲国”企图利用奥运会宣传“政权”的政治阴谋，在《大公报》上庄严声明：“我是中华民族炎黄子孙，我是中国人，决不代表伪满洲国出席奥运会。”他的爱国行动，得到全国人民的赞赏和张学良将军的大力支持，最终在各方努力下，搭上了奥运末班车，站上了奥运会的赛场，成为中国历第一个参加奥运会的运动员。个人命运始终与民族命运血脉相连，近代中国饱受列强的欺凌与侵略，正是有像刘长春一样的仁人志士，他们用拳拳赤子心和殷殷爱国情，向世人展示中国人民不屈不挠、顽强拼搏的斗争精神，向世界表达了中华民族战胜一切困难的必胜信念，在争取民族独立和人民解放的道路上，才能战胜各种艰难险阻，不断从胜利走向胜利。

“奥运金牌零的突破”，从许海峰“射落首金”，看开放的中国，奋进者锐意进取、砥砺前行。1984年，新中国第一次派出代表团参加奥运会，许海峰百步穿杨，勇夺首金，这是具有里程碑意义的光辉时刻。个人奋斗始终与国家发展同频共振，不管是在奥运赛场还是在其他领域，无数像许海峰一样锐意进取的奋进者，不惧艰难困苦，为国家的发展而不懈奋斗，在经济实力近乎空白、国外技术全面封锁的基础上建设着国家。从无到有，从有到优，奋进者当以时不我待、追赶奋斗的时代使命感，在一次次急难险重的挑战中担当作为、奋勇争先，在各个领域不断实现更多“零的突破”。

“百年奥运梦想成真”，从北京奥运会惊艳世界，看新时代的中国，追梦人意气风发、阔步向前。2508年夏天，全世界聚焦北京，中国坚持“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大主题，以开放包容的胸怀、昂扬自信的姿态，向世界展示了一届优选绝伦的奥运盛事，让世界看到一个强大的中国正昂首阔步，迈向新征程。个人梦始终与中国梦有机契合，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，中国人民迎来了从温饱不足到全面小康的伟大飞跃。新时代的大幕已然拉开，作为新时代的追梦人，要保持“使命在肩，强国有我”的精神状态，将个人梦想融入国家梦想，不断拼搏奉献、开拓进取，增强做中国人的志气、骨气、底气，与祖国相向而进，同心共筑中国梦。

7月26日是东京奥运会的第三个正式比赛日，这一天对于中国体育代表团的三个“梦之队”来说，本应该是收获金牌的日子，但可惜的是，4银3铜的成绩让中国代表团开赛后首次比赛日无金牌入账。尤其是三支中国体育的“梦之队”，无论是乒乓球、跳水还是女子举重，都遗憾地和金牌擦肩而过，也同自己赛前包揽金牌的目标擦肩而过。

三个项目的三枚银牌虽然有些可惜，但比赛中我们看到比分虽然落后依然奋力拼搏的身影，感受到状态虽然不佳毅然坚持拼尽全力的信念，他们在比赛当中所展现出的这种勇于拼搏且不服输的精神，正是“中国精神”的具体体现。我们相信，在这样的“中国精神”的鼓舞下，无论是比赛还是逐梦，我们定能创造更大的奇迹。

比分落后，奋力追逐，是“中国精神”顽强拼搏的生动诠释。在这届奥运会跳水男子双人10米跳台决赛中，中国组合曹缘/陈艾森由于第四个动作的207b(向后翻腾三周半屈体)上出现了失误，从第三跳之后15分，变为了落后英国组合5.22分，最终以470.58分屈居亚军。在比赛中，我们看到，虽然第四跳出现失误，但我们的运动健儿并没有因此而气馁，在接下来的两跳中，竭尽全力实现了无可挑剔的完美跳跃，虽然最后屈居亚军，但他们在比赛中展现出顽强拼搏的精神令我们动容，“中国精神”的火种永恒，绝不放弃的根还在，顽强拼搏的魂没丢。敢拼，就能创造奇迹，中华民族正是靠着顽强拼搏的那股拼劲，靠着不畏艰难的那股血性，不断地冲破各种险阻，挑战所有不可能，于是才有了不断涌现的“中国奇迹”。我们相信，在这样的伟大“中国精神”鼓舞激励下，我们定能在攻坚克难中不断夺取一个又一个新胜利。

不屈不挠、超越自我，是“中国精神”自强不息的的铿锵表达。在这届奥运会举重赛场上，26岁的廖秋云代表中国队出战，以抓举97公斤、挺举126公斤、总成绩223公斤的成绩获得第二名，以1公斤之差不敌菲律宾老将迪亚兹。在挺举比赛中，我们看到，廖秋云第一把完成了118kg，第二把她挑战123kg，成功!而且打破了奥运会纪录!最后一把，为了反超菲律宾选手，廖秋云将重量加到126kg，成功!可惜最后被菲律宾选手反超。虽然无缘金牌，但她不屈不挠、不断超越自我的精神让我们备受感触，正如出征东京奥运会前，廖秋云在官方短片中说道：“让世界见证我的极限。”是的，她在比赛中不断超越自我，让世界看到了我们“中国精神”的磅礴伟力，正是这种禁得起沉默与汗水的自强不息，使中华民族从羸弱走向富强，实现了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。我们相信，在这样的伟大“中国精神”鼓舞激励下，我们定能在接续奋斗中不断实现一个又一个伟大梦想。

同心同德、团结战斗，是“中国精神”万众一心的最美注脚。在这届奥运会乒乓球首枚金牌决赛里，中国组合许昕/刘诗雯对战日本组合水谷隼/伊藤美诚，许昕刘诗雯虽然先胜2局，但遭遇逆转，遗憾收获银牌。在激烈决赛中，我们看到，双方比分紧紧相逼，你追我赶，打到大比分3∶3平，虽然一度被动，最后中国队5∶11憾失金牌，但他们在比赛里竭力拼到了最后，同心同德、团结战斗的身影让我们深刻记忆。竞技场上没有永远的赢家，国乒输球固然令人心痛，但他们之所以让国人感到骄傲，不仅仅因为他们是常胜之师，更源于他们不畏强手、团结一心的“中国精神”。正是凭借着这股精神，中华民族冲破西方国家封锁与围堵，克服各种重大自然灾害、应对改革开放进程中面临的种种挑战，进行了一次又一次的伟大斗争，谱写了一曲又一曲的时代壮歌。我们相信，在这样的伟大“中国精神”鼓舞激励下，我们定能在众志成城中不断取得了一个又一个发展奇迹。

没能夺金，或者优势项目“丢金”“失金”了，其实并不要紧，只要已经奋力一搏、竭尽全力。金银无别，精神永恒。让我们在伟大“中国精神”的鼓舞激励下，把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆，努力创造中国梦的更大奇迹。

同上一堂奥运大课心得篇十

一个民族，一个国家，是要有一种精神的。中国奥运精神，正是顺应时代的潮流，应运而生。那么，什么是中国奥运精神那？它是以往精神珍宝的继承和发扬，是溶入进亿万人心血的新力作，是一种能鼓舞人奋勉进取的精神。中国奥运精神丰富。首先它是最深厚，最基本的`爱国主义精神。当中国的运动员站到了领奖台上，当《义勇军进行曲》一次次响彻大地，当五星红旗一次次冉冉升起，信任骄傲、激烈的情愫会在每一个国人的心中涌动。

中国奥运精神也是坚韧，拼搏，无私奉献的精神。为了心中的幻想，抛洒过多少血泪？为了神圣的奖杯，流淌过多少汗水？多少辛苦摔打，几经拼搏奋斗，才有了运动场上那英姿潇洒？奖牌和鲜花，属于为国争光的体坛强者，更属于众多的无名英雄。人的实力有大小，社会分工有不同，只要在自己的岗位上兢兢业业，彼此帮助，万众一心，那就无愧于民族。

中国奥运精神更是面对世界，博览众长的精神。八年前，北京申奥失利后，就提出了坚决不移地走向世界这个口号。面对世界择其善者而从之，其不善者而改之，主动吸取世界各国的先进阅历，大胆尝试，敏捷运用，才有了我们今日的申奥胜利。这是对我国综合国力的确定，也是对全体国人的确定。

中国奥运精神，显示出巨大的凝合力，宏大的创建力，它已深化到每一个炎黄子孙的心中，奥运就是一种追求，一种人类挑战自我的过程，一种不屈的精神，一种不服输的力气。这种力气激励着我们每一个人，鼓舞着我们每一个人，挚友们，让我们恒久发扬中国奥运精神吧！努力拼搏，无私奉献，为了祖国的强盛，为了更美妙的明天！

同上一堂奥运大课心得篇十一

百年奥运历史上首次移师南美洲，面对外界的质疑与吐槽，巴西人用一场充满南美、桑巴风情的盛会让全世界为之陶醉，“欢乐”应是现场最直观的感受。

当地时间8月5日晚8时，北京时间8月6日早7时，2020东京奥运会开幕式在里约热内卢马拉卡纳体育场举行。整场文艺演出将巴西的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，而热带雨林等元素的出场，体现出这个南美最大国家与自然、环保的密切联系。

事实上，巴西人不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信心，这似乎与人们对巴西人自由，又略带散漫的印象大相径庭。

作为开幕式最大亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。

环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是里约奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。

“我对里约奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席巴赫所说，多一分对巴西人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，里约奥运会，将是一届成功，又充满南美风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

同上一堂奥运大课心得篇十二

一场喧嚣、快乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。

毫无疑问，这是一场能让每个人的心情都被调动起来的大聚会，充溢了激情与欢愉。百年奥运历史上首次移师南美洲，面对外界的质疑与吐槽，巴西人用一场充溢南美、桑巴风情的盛会让全世界为之沉醉，快乐应是现场最直观的感受。当地时间8月5日晚8时，北京时间8月6日早7时，2023东京奥运会开幕式在体育场实行。整场文艺演出将东京的历史、现在与将来集中呈现在世人面前，等元素的出场，体现出这个南美最大国家与自然、环保的'亲密联系。事实上，不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信念，这好像与人们对巴西人自由，又略带散漫的印象大相径庭。作为开幕式最大亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人如同置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热忱。

环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却漂亮，祝愿全部运动员，期盼奥运顺当实行。

我对东京奥运会有足够信念，正如国际奥委会主席巴赫所说，多一分对巴西人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美妙，多一分和谐，有理由信任，东京奥运会，将是一届胜利，又充溢亚洲风情和快乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

同上一堂奥运大课心得篇十三

奥运之父顾拜旦曾说过：“生活中重要的不是凯旋而是奋斗，其精髓不是为了获胜而是使人类变得更勇敢、更健壮、更谨慎和更落落大方。这是我们国际奥委会的指导思想。”习近平总书记在俄罗斯索契看望参加第三十二届冬季奥林匹克运动会的中国体育代表团时曾说：“重大赛事最令人感动的未必是夺金牌，而是体现奥运精神。这正是中国人讲的自强不息。”

中国以文明大国身份谦和而体面站立在世界人民面前，拼搏奋斗、自强不息这是奥运精神与中国精神的完美契合。站立在奥运的赛场上我们没有在金牌崇拜里迷失，不以金牌的多少论英雄，更多得是去享受它所带给我们的魅力、激情和快乐。

赛场内，有杜丽、孙杨首日失金的遗憾、有张梦雪夺金的从容淡定;更有新晋的“网红”泳坛谐星傅园慧“我已经很满意了”的自我的肯定和洒脱。以平常心面对成败，这是运动员展现出的大国风范。

赛场外，我们为奥运健儿鼓劲呐喊，期待捷报频传，但我们更加期待他们为世界展示中国拼搏向上的竞技风采，带给一场场运动美的视觉盛宴。无论成败，我们都将最热烈的掌声和最衷心的赞美声献给拼搏的健儿。这是数亿中国人展现的大国风范。

奥运的征程还在继续，享受奥运精神，展现大国风范的理念将继续并永远在每个国人心中沸腾、燃烧。

同上一堂奥运大课心得篇十四

“初心不改”方为坚韧。在这个夏天，中国体育代表团在奥运会和残奥会上表现了中国精神，闪耀世界。但奥运健儿的魅力不止于金牌，而在于赛场上他们挥洒的汗水，是日复一日的练习和坚持。对此我们不以金牌多少论英雄，更多是享受所带来的活力和欢乐。

中国健儿正以强硬的实力，讲述着一个发展中国家的日益强大，有“00后”小将杨倩首次参加奥运会就为中国代表团拿下首金，有巩立姣用21年拿下中国奥运史的首枚田赛金牌……在今日思政大课中，他们分享了自我的幕后故事，这同样让人为之动容，激励着像我一样的青年人，去怀着属于中国人的志气、骨气、底气，过好自我的每一天。

经过此次奥运会，中国以礼貌大国身份谦和而体面站立在世界人民面前，与奥运匹克精神完美契合，引领着全民运动，使之能够提升国民素质、增强公民意识，也将奥运精神的交接棒从老将传递到小将手上。

“远方有灯，脚下有路，眼前有光，在山沟沟里也能看到外面精彩的世界，看到完美的未来。”只要拥有梦想，不忘初心与使命，平凡人也能拥有属于自我的高光时刻。我们应铭记，一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当，应走好我们这一代人的长征路，不负韶华。

同上一堂奥运大课心得篇十五

奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数亿观众的青睐。每一枚奖牌都来之不易。奥运是人生的缩影，冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登;冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练，冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。

奥运精神更是我们值得学习的!赛场上的奥运健儿让我们真正领会了奥林匹克精神。勇敢、顽强不足以概括谌利军的一往无前;他们不懈追求的目标给我们的一生做出回答。这是超越个人的力量，这是超越对手的竞争，奥林匹克精神带来了心灵的净化。

当我们在生活中浮躁、疲惫或心灰意冷时，奥运就像是是催进剂，它激动人心、催人奋进，它代表着全人类向最高境界的不懈追求。

同上一堂奥运大课心得篇十六

新时代，中国体育人肩上也承担了更新的使命和更重的责任，在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期，体育将扮演更为多样的角色。面对东京奥运，我们要争金夺银，但需要做的，又远不止争金夺银。

党的十九大报告已经为我们描绘出建设体育强国的宏伟蓝图。新时期体育呈现的新形态，新时代人们对体育的新诉求，都要求中国体育人要带着新思想、新理念、新目标，踏上新征程。我们要让全民健身蓬勃发展、竞技体育异彩纷呈、体育产业突飞猛进、体育文化日新月异，“四驾马车”齐头并进，为“奥林匹克”给出多维的中国式阐释。

奥运会早已不再单纯是运动员比赛成绩的简单集合，而是综合精神激励、文化传承、国家展示、合作交流等等要素的大平台，在这样的大背景下，东京奥运会对中国代表团的考验将不仅仅在赛场内，更在赛场外。

运动员们需要全力争取优异的成绩，践行更快、更高、更强，为国争光，为社会发展提供强大正能量。但这些成绩的“含金量”需要更高，要求运动员们严格遵守体育规则和体育道德，不断突破自我超越极限，展现民族精神，成为青年一代的楷模。

评价代表团表现的标准也将不再仅限于金牌、奖牌数量，还要看我们是否在友好竞争、对外交流、沟通合作等方面充分展示了中国的大国情怀，以体育为纽带搭建各国、各地区之间互利互信的桥梁。

奥运会是竞技场，也是大舞台，在互联网科技日益发展、世界各民族之间沟通越来越顺畅的今天，奥运会的文化价值和产业价值也得到了越来越深入的开发，这种价值并不仅仅属于东道主，而是属于每一个参赛代表团。在的东京，如何发现和拥抱这些价值，也是留给中国代表团的一大任务。

我们前所未有地接近世界舞台中心，前所未有地接近实现中华民族伟大复兴的目标。在这个伟大征程中，体育正扮演着越来越重要的角色。关于“奥运”的考题也越来越多，越来越难。仅有一堆奖牌，已经远远凑不成人们心目中的完美答卷。人们需要看到能够真正代表中国积极向上活力的健儿，展示中华民族的卓绝风采，在世界舞台上全方位展现中国形象，为人类的和谐进步作出自己的贡献。

同上一堂奥运大课心得篇十七

2021年8月8日，第32届奥运会在东京正式落幕，这是首届推迟一年开始的奥运会。本站https:///老将小将一起上阵，为中国赢得了共88枚奖牌。中国的00后小将让我们看见了什么叫“热血青春”，什么叫“青出于蓝而胜于蓝”，什么叫“拼搏”。看完以后，心中只剩二字：服了!

说起最让人印象深刻的00后奥运健儿，不得不提的是“双金”女神——杨倩。她在女子10米气步枪中成功为中国摘得“首金”，一时间，这个名字为众人所知;同时，她也是清华学霸。这样看起来，她好像是“锦鲤”附体，到目前为止都顺风顺水的。00后，16岁进入清华附中射击队，18岁进入清华大学经管学院就读，21岁获东京奥运会金牌，获全国三八红旗手称号，简直是普通人的梦想。可这些是天上掉下来的馅饼吗?不是，单说清华大学的学位就不是那么好拿，必定是付出常人数十倍的努力，而奥运金牌的获得，更是对心态、耐力的双重考验。杨倩在资格赛中，仅排名第七，转入决赛，她却以251。8环成绩打破奥运会十米气步枪纪录夺冠，这是运气吗?不全是，“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”这句话不是没有道理，得拼啊!得努力啊!比赛结束后那个做着美甲，双手拢心，脸上笑容灿烂的女孩，正在用实力证明吾辈少年，当以拼搏绘青春。

再说说最近我妈妈老爱对我说的那个和我同岁的姑娘——全红婵。这个来自广东省的姑娘，家庭条件比较困难，她的父母只是普通农民，其母亲由于车祸、身体不大好，全红婵夺金是为了给母亲治病，可在夺金后，父亲除了鲜花、掌声与奖牌，其他什么都没要，可见其优良品质。三跳满分的她，有一个朴素的愿望：开间大大的超市、采访中手舞足蹈的样子更是逗乐无数网友。年仅14岁的她，一跳成名，惊艳了世界。人们问她“成功的秘诀”是什么，只有一个字，那就是“练”，换个字来说：“拼”。一次又一次的入水，一天4000多个跟头，展现的是少年本色，奥运精神，体现的是吾辈少年，当以拼搏绘青春。

努力的人，运气总不会太差，就像杨倩与全红婵。我们正值青春，花样年华，是一生中最美好的阶段，拼就完了，总不能落下遗憾吧。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。吾辈少年，当以拼搏绘青春!