断舍离阅读心得体会(优秀18篇)
在这段时间里,我养成了良好的学习或者工作习惯,对于提高效率和效果有了很大的帮助。写心得体会时,可以借鉴一些经典的写作模式和结构,但要保持个人特色。“以下是小编为大家搜集的心得体会范文,供参考。”、“接下来,我将为大家分享一些优秀的心得体会范例,希望能给大家带来一些灵感。”、“请看下面这些精选的心得体会范文,或许对您的写作有所启发。”、“以下是一些真实的心得体会案例,或许能给您提供一些思路和参考。”、“通过阅读一些成功人士的心得体会,我们可以汲取到宝贵的经验和教训。”、“在参考他人的心得体会时,我们要善于借鉴,同时也要保持独立思考。”、“这里有一些优秀心得体会范文,希望对您的写作有所帮助。”、“以下是一些实用的心得体会范例,供您参考和借鉴。”、“请注意,以下这些心得体会范文仅供参考,写作时应根据个人实际情况加以改写。”、“最后,希望大家善于总结和归纳自己的心得体会,不断提升和进步。”
断舍离阅读心得体会篇一
初看这本《生活需要断舍离》,会以为是一本心灵鸡汤文,但仔细品读之后,会发现作者客观理性地为我们讲解深层次的生活领悟,正如文中所说:
“写的是励志,更是坚韧,是和你们分享,好好地看看现实的残酷,然后从骨子里练出那种志气,并找到方向和方法,给自己杀出一条路。”看完这本书,我想我是爱着这份对着生活独到的见解。
一、带着最简单的想法工作
初入社会,我们总是带着对未来的一份幻想,就像《万万没想到》里的王大锤的经典台词“当上ceo,迎娶白富美,走上人生巅峰”,可能没有那么夸张,但是却带着幼稚的想法,觉得一入职场便觉得自己也能为那个“一切皆有可能”的成功者。但是社会总会给我们重重的一击,现实总是会以血淋淋的现实摆在我们面前。如若你也是跌落在了谷底,不如也学学这本书里作者传达出来的态度,带着最简单的想法工作,割舍断那些不切实际的想法,高调做事,低调做人,踏踏实实走好每一步,时刻警醒自己“其实,我没有那么重要”。
二、舍弃不合适,离开不快乐
人不是一个独立的个体,这是一个群体社会。有些时候,我们很难做到独善其身。曾经的同学,工作里的同事,如果相处或者共事会让我们感觉到不开心,不如将与他们“斗法”的时间沉淀下来提升自己,学满技能之后离开,与更优秀的人在一起。当然,曾经的爱恋,如果不适合,也应该学会大胆、潇洒地放手,无休止的沦陷和互相折磨,只会让人丧失最后的体面。每段感情开始,每个阶段都要细心经营,好好感受,并且我们都应该好好思考:我们是否在和增值的人在一起?爱情是将人变得更好,而不是变得更老!
三、告别芜杂,整理自己,重新出发
生活断舍离,将过去的芜杂抛弃,我们要具有一份有意识的生活态度,专注于提高自己。就像作者童小言,一步步学会自省,从dsa公司的一名实习生,再到项目负责人,再到主持人、演讲者、畅销书作家。人生中的每一步转变,都是懂得在学习的过程中反思,与那个带着不完美的自己对话,懂得与过去的不值得断舍离,修炼自己,于是发生的“向上的改变”,“从凝望者,变成的被凝望者”,有了一系列的逆袭。
美学家朱光潜先生的“三此主义”,相信大家都听过。他说:此身,是说凡此身应该做而且能够做的事,决不推诿给别人;此时,是指凡此时应该做而且能够做的事,决不推延到将来;此地,是说凡此地应该做而且能够做的事,决不等待想象中更好的境地。希望我们也能像朱光潜先生一般用着这种决断的精神和魄力,能与生活里的空想、抱怨,将就,迷恋,堆积等等决断地来一场空前绝后断舍离,让我们也能做到书中所说的"静默并有气势,既独立懂事又善用资源,去拼凑想要的生活,把憧憬的画面一一实现。"
断舍离阅读心得体会篇二
断舍离是近年来备受关注的一种生活方式,它通过舍弃与减少物品,达到简化生活、追求内心宁静的目的。本人近期读了一本关于断舍离的书籍,通过PPT的方式进行了总结和分享,以下将结合PPT内容,谈谈自己的读书心得体会。
首先,通过学习断舍离,我深刻认识到物品过剩所带来的负面影响。很多人可能会有类似的体验,当我们拥有很多物品时,往往会感到焦虑和压力,频繁购买也带来财务负担。然而,一旦我们开始断舍离,摆脱物品过多的困扰,生活开始变得简单而幸福。因此,在我整理物品时,我秉持“轻松整理”的原则,将不再需要的物品传递给他人或捐赠给慈善机构。这种把物品用好的方式,不仅减少了自己的负担,也对他人起到了帮助作用。
其次,我在读书过程中认识到保持物品有序的重要性。无论是居住空间还是工作环境,一个整洁有序的环境能够提高我们的工作效率和生活质量。通过断舍离,我学会了如何对物品进行分类整理,遵循“一切都有自己的归属地”的原则。例如,我把文件整理到文具盒中,把书籍放置在书架上,把衣物按类别叠放在柜子里,这样,不仅能够迅速找到需要的物品,也能够让周围的环境更加整洁美观。
此外,通过断舍离,我还学到了如何判断是否该舍弃某样物品的方法。在我整理物品的过程中,我把每样物品都拿在手上仔细观察,追问自己“我还需要它吗?”“它对我真的重要吗?”如果答案是否定的,我会果断舍弃它。这样的思考方式让我从一开始的犹豫不决变得果断起来,不再对每样物品产生无尽的纠结和留恋,从而更加迅速地完成整理工作。
此外,通过断舍离,我还学习了如何处理情感上的依恋。我们有时会对某样物品产生情感上的依恋,它们可能代表着我们的回忆和情感寄托。然而,过分依赖物品会让我们束缚于过去,无法向前发展。因此,我在整理物品时,会与自己进行一次诚实的对话,问自己是否真的需要保留这些物品,以及它们是否有助于我现在的生活和成长。通过这样的思考和理解,我逐渐放下了对物品的依赖,体验到了更加轻松和自由的心态。
总结起来,通过读书的方式学习断舍离,我对物品过剩的负面影响有了更深入的认识,同时也掌握了如何整理物品、如何判断舍弃的方法,更加深刻地明白了物品对情感的影响。这样一种断舍离的生活方式,不仅有助于简化生活,减少生活负担,还能够让我们更加专注于核心事物,追求内心的宁静。我相信,只有不断减少物品的束缚,我们才能够拥有更自由更幸福的生活。
断舍离阅读心得体会篇三
关于“断舍离”的文字很难写,网络上一搜一大把,这个词语已经成为了巨大的ip,山下英子创造出这个热词非常了不起。
断舍离,就是通过整理生活中的物品去了解自己,整理自己心中的浑浊,得到放松的行动技术。
还记得浩瀚以前的系列文章中提到这样的理念:
绝大部分人都在与时间斗争:
如何争取时间?
如何规划时间?
如何安排时间?
……
到头来,问题一直没有得到解决,反而这种“管理时间”类的书籍看的越多越茫然……
问题究竟出在哪里了呢?
时间,根本不受任何人摆布,人是无法管理时间的,时间只会自顾自的流逝,人能管理的,只有自己。
是啊,没错。我们管理不了时间,只能管自己。
同样的,我们整理不了物品,只能整理自己。
而断舍离,就是通过整理物品,达到整理自己内心,才能获得摆脱物品的自由状态。
你,珍惜自己对自己的信任吗?
浩瀚我读到书中某一页,忽然冒出这么一个疑问,你,珍惜自己对自己的信任吗?
好像这个疑问很没有意义哈,哪有人不向着自己的,难道故意自己刁难自己?
且不急下定论,我来摘抄书中一小段原文:
人之所以会说“说不定以后用得上呢”、“必须得扔掉了,可是又没行动”这样的想法,多半是源于对自己的不信任。用和朋友之间的约定来打比方的话,就容易理解了。
比方说我和朋友约好了吃午饭,但我却告诉朋友:“对不起,我突然有点急事,今天约好的午饭,咱们改约到下礼拜好不好?”朋友很爽快地说:“没事儿,下礼拜也可以。”结果到了下礼拜,我又对她说:“对不起,我今天也有点不方便,能不能改到再下周啊?”因为已经是第二次了,所以朋友多少会有点火,可还是说:“好吧。不过,你可真够忙的啊,英子。”然后就到了再下周,如果此时我又说:“对不起,我今天又突然不方便”的话,如果我约的是你,你会怎么想?只是一次的话还能原谅,可是接二连三地出现这种情况,你恐怕就会觉得“和这家伙约好了也不可信,与其被她拖来拖去的,还不如干脆不跟她约定什么更好呢”了吧?我的信誉度就会因此而骤然下降。可大家有没有对自己做过这种事呢?想着“要用”,想着“要处理那些破烂儿”,想着“要扔掉”,可结果却根本置之不理,这就是拖延了与自己的约定。这种事日日重复,对自己的信任感就会一点点消失殆尽。
有没有感觉似曾相识,好像自己经常对自己做这种举动啊,结果一次又一次自己瞧不起自己,甚至平添了许多烦恼。自己还不知道问题出在哪里,总之,就是焦虑烦躁。
浩瀚我认为断舍离,很棒,这个理念能够让我们自己检查自己,怎么检查?你就看看自己身边的环境、物品就行了啊。有多少是自己当下根本用不上的东西,结果还被自己当成宝贝收藏了起来,结果这些东西就成为拥堵肠胃的垃圾,发酵滋生细菌,最后侵蚀我们的肠胃。
再比如,我们经常给自己定目标,而且是大大的目标,结果呢,每次都没有实现,原因不是做不到,是根本就没开始做!
结果其实没啥,最要紧的,是我们自己对这个结果的处理态度!
我们的态度很常见的,就是自己不信任自己了,一而再再而三的把自己的信任感消失殆尽了。
所以,最好的办法就是——勿以善小而不为!
千万不要因为一点点卫生,就再说吧,懒得动手,这种滋生出来的懒惰会最终让我们一点点把自己的信任感磨灭掉!
相信我,现在,对,就是看这篇文字的现在,就动动手吧!哪怕只是擦一下桌子,但一定要认真仔细,甚至带点敬畏心去擦桌子,一定会收获到干净卫生以外的心灵清净的!
加油,你行的。
断舍离阅读心得体会篇四
断舍离是不一样的一些内容,断是断掉一些不必要的购买,不要添置不需要的东西;舍是指只留下必须的物品;离是用过断舍提升生活品质,认清自我,愉悦心情。断可以让你节约一些不必要的支出,让节省下来的金钱购买一些更有品质的必须之物;舍可以让你的储物之所腾出空间,不仅能让你找东西提升效率,而且可以让你的居所更加整洁舒适,有一定的呼吸之感。所谓流水不腐,户牗不蠹。这个世界所有有发展的东西都是要不断的进行自我的更新与迭代才可以做到。就要有进有出,及时更新,让我们变得越来越好。
离是一种境界分为三个层次:
一是物品及空间的舒适感;
三是精神层面的转变,断舍的过程中可以不断的了解自我,认识自我,并完善自我,甚至提升自己的敏锐的感知力。
通过对断舍离的理解和践行,最终可以过上更有品质的生活,遇见更好。
断舍离阅读心得体会篇五
读书能让我们经历书中人物的人生百态,每个故事都让我有不同感受、不同的成长,读书能增进涵养阅历和素养,开阔眼见,增长知识。
最近给我印象最深的一本书便是《断舍离》,书中的有一句话令我印象特别深刻,“无能为力的事当断,生命中无缘的人当舍,心中凡欲执念当离,目之所及,皆是回忆。心之所想,皆是过往,放下执念,才能回归安宁。”一念放下,万般自在。生活中,我们无时无刻不在做着选择,善于放下的人生才能走得更远。
生活中很多庸人自扰的烦恼,我认为最根本的原因就是不会断舍离,舍弃不了该舍弃的。陶渊明《归去来辞》中写到,“人为物累,心为形役”。意思是说,人们为物质利益所累,心神被生活、功名利禄所驱使,受到形体的奴役。断舍离,就是对自己生活和心态做减法,通过“扔掉看得见的东西”,实现“改变看不见的世界”。生活方式越简单越好,学会断舍离,生活就会快乐很多。
就比如我自己,当看到卧室很凌乱的时候,自己内心也必定慌乱。相反,每当我大扫除之后,就感觉到自己非常舒服自在,说不上来的快乐愉悦。我以前很喜欢囤东西,东西没少囤,就是没有什么意义,而且占地方。后来自己把认为无用的扔掉,就感觉轻松很多。所以整理东西也等于整理自己的内心,有随时可弃之心,离自由也就更近些。
学会断舍离,学会简单生活。
断舍离阅读心得体会篇六
最近在看《断舍离》这本书,很喜欢其中的一句话:无能为力的事,当断;生命中无缘的人,当舍;心中烦欲执念,当离;目之所及,皆是回忆;心中所想,皆是过往;放下执念,心才能回归安宁。
喜欢归喜欢,但断舍离这三字,知易行难。
无能为力的事,当断;不,这不是当断,是你必须接受你的无能为力。
生命中无缘的人,当舍;错,这不是当舍,是你只能接受双方的无缘无份。
在这里,你没有任何的选择权,不是你有断舍离的初心,是你被迫接受了断舍离的结果。
继而,求而不得,执念悬心。
可哪怕结果已经摆到你面前,哪怕只需要你接受这个结果,但你依旧做不到“当离”。你没有办法在任何环境下想进就进,想退就退,你不具备游刃有余这个本领。
这时作家冯唐会告诉你:实在放不下的时候,去趟重症病房或者墓地,你容易明白,你已经得到太多,再要就是贪婪,时间太少,好玩儿的事儿太多,从尊重生命的角度,不必纠缠。
但这世界上从来就没有感同身受,只有冷暖自知。你没有经历生死边缘,你会觉得活着是大事,但你放不下来的那些也并非小事。
没有必要让自己断舍离,因为你放不下的那些事中有你曾经的期待与努力。那些无能为力,那些无缘无份,那些烦欲执念,交给时间。
或许,在某个阳光明媚的早晨,突然间你就释怀了。无能为力的事,你依旧努力;无缘无份的人,你依旧欣赏。只是,心之所向,多了一丝地狱,少了一念天堂。
断舍离阅读心得体会篇七
断舍离,是近年来备受关注的一个词汇,指的是通过舍弃无用的物品和思维,实现心灵的解脱和自由。随着社会的发展和物质的激增,越来越多的人感到压力和困扰,也为此而苦恼。为了探讨如何实现心灵的解脱,我最近研究了一本名为《断舍离》的书,其中的内容给我留下了深刻的印象。为了更好地总结和分享读书心得,我制作了一份相关的ppt,下面我会对这个ppt的制作过程与体会展开阐述。
第二段:介绍ppt的制作过程,分享具体内容和形式上的细节
我决定通过制作ppt的方式来分享我的读书心得,因为它能够以视觉化的形式展现出逻辑清晰的思路和精美的设计。我采用了简洁大方的模板,选择了令人愉悦的颜色搭配,以增加观众的兴趣和关注度。在每一页的内容设计上,我根据书中的章节内容进行了概括和归纳,以确保信息的准确性和完整性。同时,我还利用了图片、图表和视频等多媒体元素来丰富ppt的呈现形式,使观众更加直观地理解和体会。
第三段:展示ppt内容中的亮点,强调书中的重要观点和启示
在ppt的内容上,我着重展示了书中的一些亮点和重要观点。例如,作者提到了“物品有生命”的概念,强调了每个物品都应该得到恰当的对待和作用,并启发我们要避免让物品滥用或闲置。同时,作者还强调了断舍离不仅是一种物质上的整理和处置,更是一种精神上的解脱和追求,只有通过舍弃才能找到真正的快乐和满足。这些观点的呈现和阐述,通过ppt的方式,使得观众能够更加深刻地理解和消化其中的含义。
第四段:分享读书心得的收获与启示,展示对自己的影响和改变
通过阅读《断舍离》这本书和制作相关ppt的过程,我深刻体会到了断舍离的重要性和影响力。在日常生活中,我常常会因为无谓的物品而感到烦恼和困扰,也会因为琐碎的思绪而感到压力和紧张。但是,通过断舍离的思维方式,我开始思考自己真正需要和重要的是什么,逐渐舍弃了那些无关紧要的物品和思维,为自己的生活腾出了更多的空间和时间。与此同时,我也感到自己的心灵得到了一种解脱和放松,能够更加专注于当下的事物,享受真正的快乐和满足。
尾段:总结断舍离读书心得体会ppt的作用与价值,并展望未来的发展方向
总之,通过制作断舍离读书心得体会ppt的过程,我加深了对断舍离理念的理解和实践。通过视觉化的形式,我将读书的收获和思考分享给了观众,并希望能够影响和启发更多的人。我相信,断舍离的理念将在未来得到更广泛的关注和应用,帮助我们真正理解和珍视自己的生活,追求内心的自由和幸福。未来,我也将继续关注和学习相关的知识和实践,不断提升自己的生活质量和心灵的满足。
断舍离阅读心得体会篇八
断舍离是一种心理实践方法,旨在帮助人们释放过去的负担,减少物质的囤积,以获得内心的宁静和自由。在我参与这个过程的过程中,我深刻体会到了断舍离带给我的种种好处。以下是我个人的心得体会。
首先,断舍离可以帮助我减少物质负担。物质的积累常常成为人们心理上的负担,给人们带来压力和拖累。通过断舍离,我学会了将不必要的物品剔除出我的生活,只留下真正有意义的东西。这种过程让我重新评估了自己对物质的追求,并认识到少即是多的道理。不再被物品所束缚,我感到内心的轻松和宁静。
其次,断舍离让我学会了如何更好地规划自己的生活。在整理物品的过程中,我开始反思自己究竟需要什么,以及什么是重要的。我开始更加理智地购买物品,不再盲目追求短暂的满足感。我学会了根据自己的需要和价值,制定更明确的目标和计划。这让我在生活中更加高效和有条理,避免了浪费和混乱。
第三,断舍离使我更加懂得感恩和珍惜。在整理物品的过程中,我看到了我所拥有的一切,包括那些长期被忽视或被认为理所当然的东西。通过将不需要的物品捐赠或分享给他人,我感受到了分享的快乐和乐于助人的满足感。我也懂得了珍惜和保护好自己真正需要的东西,以及对生活中的每一份美好表示感激。这种感恩的心态让我更加积极地面对生活。
第四,断舍离帮助我摆脱了对过去的依赖和执念。有时候,我们会因为过去的回忆和情感执念而无法释怀,这使得我们无法真正面对新的生活和机遇。通过整理物品和清理过去的负面情绪,我学会了接受过去的一切,并放下困扰和伤害自己的东西。这种释放过去的能力让我更加勇敢地面对未来,并更好地与他人建立起积极的关系。
最后,断舍离让我获得了内心的宁静和自由。在物品的归置和整理过程中,我经历了一种心灵的净化和重塑。我认识到物质并不能带来真正的满足感,而内心的平静和自在才是人们一生追求的最高境界。通过断舍离,我逐渐学会了将更多的精力和关注放在心灵的修养和内心的探索上。这种内心宁静的体验让我在生活中更有耐心和智慧,也更加深入地理解了幸福的真正含义。
总之,参与断舍离的过程是一次深刻的心灵之旅。通过断舍离,我减少了物质负担,规划了更高效有序的生活,培养了感恩的心态,释放了对过去的执念,并获得了内心的宁静和自由。我相信这种心理实践方法能够帮助更多的人拥有更美好的生活。
断舍离阅读心得体会篇九
第一段:
断舍离一直是一个热门的话题,不仅仅是因为它是一个能够提高我们生活质量的方法,更因为它是一个理念——一种被用来理解和处理我们日常生活中应该遵循的一个原则。断舍离心得体会ppt图片则是一种非常形象和生动的展现方式,可以帮助我们更好地理解和享受断舍离的过程。在本文中,我们将介绍我对于断舍离心得体会ppt图片的一些深刻体会以及它对我的生活所产生的积极影响。
第二段:
首先,断舍离心得体会ppt图片能够带给我们一种非常直观的感受,帮助我们真正理解断舍离的重要性。我曾经看到过一张图片,它展示了一个老人的房间,整个房间非常干净整洁,所有的物品都放在各自的位置上。这幅图片可以非常生动地向我们展示一个非常重要的道理:只有在我们舍弃无用之物后,才能真正腾出空间来创造美好的生活空间。
第三段:
其次,断舍离心得体会ppt图片也能够帮助我们更好地理解断舍离过程中的具体方法和技巧。他们的设计者经过研究和实践后,精心挑选了一些关键的图片和文字说明,以帮助我们更好地掌握断舍离的核心要点。这些心得和体会,包括如何清理衣柜、如何处理电子产品、如何防止买入无用之物等等,都将被具体展示在图片和文字上。
第四段:
第三,这些阔气的断舍离心得体会ppt图片还能够激发我们的动力,让我们更有信心地踏上这个旅程。它们能够带给我们一种让我们更加美好、高效的未来的愿景,带给我们一道这个世界中数字化忙碌和杂乱后期的清新风景。当我们观看这些精美的图片时,我们会被表现出来的轻松自然和幸福感所打动,从而激发我们积极地追求过上一个简单而美好的生活。
第五段:
最后,我想谈一谈,断舍离心得体会ppt图片所代表的精神,对于我如何看待生活有着极大的影响。当我们学会断舍离,并试着将它融入我们的生活样式时,我们能够发现很多新的生活意义,同时也能够将自己塑造得更加成熟、自信和果敢。在我看来,这可能是断舍离所带来的最为宝贵的财富。所以,让我们熟练掌握断舍离心得体会ppt图片,并将它们应用到我们更加美好的未来的生活中。
断舍离阅读心得体会篇十
随着时代步入快节奏时代,人们的生活变得越来越繁忙,身边的东西也越来越多。在这个时候,人们开始学习“断舍离”这个概念。断舍离的意思是要打破掉我们固有的思想陷阱,学会舍弃不必要的东西,留下有价值的东西,让我们的生活更加简单,更加舒适。本文将分享一个关于“断舍离心得体会ppt图片”的主题,来探讨这一理念的意义和实践方法。
第二段:断舍离的意义
随着社会的快速发展,人们的物质生活越来越丰富多彩,但同时也带来了很多压力和负面影响。对于许多人来说,他们的生活充满了物品,他们既没有时间也没有空间来管理和保留它们。因此,“断舍离”变得越来越重要。通过减少物品数量,人们可以更加专注于重要的事情,减少精神负担,并提高生活质量。
第三段:断舍离的实践方法
执行“断舍离”并不容易,因为我们每个人都有自己的偏见和习惯。为此,以下是一些实践方法:
1.开始小心地收集不必要的物品。
2.列出所有你需要保留的重要物品。
3.回顾你的物品,看看哪些可以被捐赠或出售的。
通过这些步骤,可以有效地减少个人物品和创建更简化和有序的生活环境。这些品质可以进一步帮助你更好地关注你的个人成长和目标,除去不必要的精神负担。
第四段:PPT图片
在图像表现力方面,PPT文件在断舍离内部提供了非常有力的帮助。PPT可以便捷地收集和展示图片,带来优异的沟通效果。例如,你可以使用PPT来收集要捐赠的所有物品的图片,创建这些物品的列表,使你更流畅地执行此任务。
第五段:总结和实践建议
尽管“断舍离”难以达到完全的楷模,但这个理念能够帮助我们减少压力和焦虑,提高生活质量。加上将PPT应用于其中,可以使事情更加有条理。建议大家平时都注意球自己的物品,在有必要的情况下,可以尝试执行“断舍离”的理念。在此过程中,可以使用PPT来获取更好的组织和展示方法,并让我们的学习与实践更加流畅。
断舍离阅读心得体会篇十一
随着社会的发展,我们的生活节奏越来越快,我们愈来愈忙碌,生活的负担愈来愈重。因此,我们不得不考虑“断舍离”这个概念。它指的是将不必要的物品、思维、行为和人际关系从生活中剔除,以换取一种更简洁、更清晰和更有价值的生活方式。在这篇文章中,我们将谈论生活需要“断舍离”心得与体会。
第一段:介绍“断舍离”理念及其背景。
近年来,“断舍离”这一概念变得越来越普遍,它很可能是因为现代生活节奏让人产生焦虑和无力感。如此快速、勇往直前地奔跑下去,我们的生活变得越来越杂乱无序。在这种情况下,“断舍离”成为了一种解放我们的思维和生活的方式。
家里的物品堆积如山,这不正常,也不健康。如此大量的物品让我们不知道究竟该怎么处理和分类。而对于物品的“断舍离”可以帮助我们处理不必要的杂物、降低垃圾量,并有助于我们在未来保持生活的整洁、组织、清爽。
第三段:“断舍离”对思维的影响。
人们的思维是复杂的,这种复杂感通常是由负面事物、思维机制、态度和空想构成的。它们可能会阻碍我们的成长,并在我们的日常生活中造成负面影响。通过“断舍离”,我们可以快速识别负面的东西,并在生活中消除或减少这些影响,从而提高我们的生活质量和幸福感。
第四段:“断舍离”对行为的影响。
生活习惯有很大的影响,不良的习惯让我们的生活变得更加糟糕。通过适当地“断舍离”,我们可以发现并减少那些不良的行为,并取代它们。这样我们可以形成更具有意义和积极的习惯,帮助我们更加高效地管理我们的时间和精力。
第五段:结论。
“断舍离”是一种理念和行动的方法,它可以让我们过上更简单,更清晰和更有价值的生活。通过“断舍离”,我们可以减少复杂度,更加专注于重要的事情,让时间更有价值。掌握“断舍离”方法,能够让你在日常生活中摆脱负担,达到每个人的幸福感、成长和目标。总之,“断舍离”是一种追求简洁,平静和自由的方式,它可以给我们的生活增添更多的魅力。
断舍离阅读心得体会篇十二
近年来,一种新的生活方式慢慢地流行起来,那就是“断舍离”。这个概念源于日本,指的是从物品,情感,人际关系等方面去除不必要的负担,保留真正有用的、有价值的东西,以达到减轻压力、追求简约、自由的生活目的。我也在尝试着去实施断舍离,不仅是整理我的物品、工作,更是改善我的生活状态和质量。下面是我对“断舍离”的心得体会分享。
段落二:断舍离对人生态度的转变
我的断舍离之旅是从最基本的开始的:整理我的衣柜。我深深地感到:衣服扔掉不代表什么,我依然可以过着美好而舒适的生活。这点让我对于生活的态度有了一个改变:不要为了富而追求多,不要让自己因为追求物欲而心生焦虑。
段落三:断舍离对个人习惯的影响
当我逐步达到整理物品、从外到内的修辞时,我注意到一些自己不良的习惯,比如 procrastination。我开始尝试着去改变自己的坏习惯,比起白天无所事事,我更愿意用这些时间来挑战自己、学习新的事物。我逐渐认识到:时间和精力才是我们可以真正掌控的东西,我们必须在有限的时间内学会如何合理分配这些资源。
段落四:断舍离对生活质量的积极影响
随着时间的推移,我的日子变得越来越简约。这并不代表我的生活很无聊,它是更有意义、更有价值的,因为我活在当下,而不是活在与拥有物品相关的快乐中。我不再追求“多”而是追求“好”。同时,我发现自己精神状态的稳定和改善:我不再被压力拖累、感觉更加自由和平静。
段落五:断舍离对环境和社会的影响
我们可以将“断舍离”这种生活方式延伸到环境上,借此来推广环保和可持续发展。如果我们对于资源的消耗和浪费有着更多的意识,无疑将会对微观和宏观层面产生积极的影响。在消费时,多重考虑环保可帮助我们降低对地球的损害。从长远角度看,这有助于 实现地球可持续发展,实现生态平衡。
结论
总之,“断舍离”这种生活方式,旨在从多个角度和方面帮助个人实现更为有价值和节制的生活。它鼓励人们去除不必要的物品,寻找精简生活的方式,并帮助人们重新评估自己的财富和幸福感。我相信,只有在重新认识了自己与世界的关系后,我们才能真正地获得快乐和自由。
断舍离阅读心得体会篇十三
第一段:介绍什么是“断舍离”
“断舍离”一词源于日本,是指将不需要的东西断掉,放下,忘记,使自己的生活更加简单和自由。在现代社会中,我们生活在一个极度物质丰富的时代,过于追求物质财富已经成为我们的日常生活。然而,有时过度置信和依赖物质,会给我们的生活带来不必要的麻烦和困扰。
首先,“断舍离”可以帮助我们放下过去的烦恼和负担。我们常常把很多东西不断积累起来,因为这些物品包含着我们的记忆,我们不舍得扔掉。但是,这些无用的物品却反过来将我们固定在过去的经历中,让我们无法前进。其次,通过“断舍离”可以让我们心情舒畅,让我们有更多的时间和精力去关注真正重要的事情,如家人和朋友的关系,事业或学习的发展,以及个人成长。
第三段:怎么进行“断舍离”
“断舍离”的具体做法可以根据个人情况而定,可以通过以下几个步骤来实现:
1.识别自己的必需品。
2.观察自己日常生活中没有使用过的物品,并考虑是否要扔掉。
3.将物品分类。
4.将不需要的物品捐赠或卖掉。
5.定期检查自己的衣物,化妆品和家里的杂物,并分离出不需要的东西。
6.学会真正享受自己的生活,不经常购买物品。
第四段:断舍离的体验和效果。
当我们开始进行“断舍离”时,我们可能会感到不舒服,甚至有些沮丧。但是,当我们真正完成了这一过程后,我们会发现自己的家庭变得更加整洁、清爽,并且我们整个人也会更加轻松和舒适。通过“断舍离”,我们可以让自己的生活更加简单,自由和富有意义。
第五段:结论。
“断舍离”的实践需要我们从思想上改变我们对物品的认知,这种改变需要长时间的耐心和努力。但是,当我们学会了这种思维方式后,我们的生活中仅仅剩下真正重要的东西,这会让我们的人生更受启发,并且增加幸福感和轻松感。最终,“断舍离”不仅指给自己一个清新、整洁的生活环境,更是一种心态,它可以帮助我们抵御外界环境的干扰,让我们的生活变得更富有意义。
断舍离阅读心得体会篇十四
山下英子的断舍离理念,旨在通过减少物品的拥有来减轻生活的负担,提高生活的质量。在实践中,我深刻体会到了断舍离的益处和心得体会。
首先,断舍离能够帮助我简化生活。通过将不必要的物品移除出生活空间,我摆脱了过多的物品对生活的束缚。比如,我从衣橱中挑选出了很多年都未穿过的衣物,并捐赠给了慈善机构。这不仅让我扫除了衣橱的杂乱,还为自己创造了更多的衣物选择空间。简化生活也意味着更少的物品需要清理和整理,让我有更多的时间和精力去做更有意义的事情。
其次,断舍离使我更加专注。我发现当生活环境整洁干净时,我的思维更加清晰,专注力也会提高。在断舍离过程中,我为自己设定了分阶段的目标,每次只处理一小部分物品,逐渐完成整个断舍离过程。这种有条理的方式让我更加专注,不会因为一次性面对太多任务而分散注意力。在物品减少的情况下,我也能更好地专注于每一个物品的重要性和价值,避免了因为物品过多而忽视了一些珍贵的东西。
第三,断舍离让我更加珍惜现有的物品。在经历了减少物品的过程后,我深刻体会到物品的珍贵和有限性。我开始反思自己购物的冲动和盲目,更加理性地消费。我开始更加重视每一个物品的价值,只购买真正需要和喜欢的东西,而不是追求数量。这种转变让我更加满足和珍惜现有的物品,也让我更加懂得满足的定义不仅仅是拥有更多的东西,而是在有限的资源下更好地利用和享受。
第四,断舍离帮助我培养了节俭的习惯。随着物品的减少,我开始更加注重物品的品质和耐用性。我不再纠结于一时的冲动购买,而是思考更长远的利益。我会仔细选择物品,关注它们的质量和性价比,避免浪费。这种习惯也延伸到其他生活方面,我开始注重节约用水、用电等方面,实现资源和能源的有效利用。
最后,断舍离让我更加自由轻松。当我没有太多的物品需要打理和处理时,我的生活变得更加轻松自在。我有更多的时间和空间来追求自己的兴趣爱好,也有更多的精力和机会与家人朋友相处。我不再被物质的束缚所困扰,而是享受着简约和自由的生活。
总而言之,断舍离是一种提高生活质量的理念。通过减少物品拥有,我们可以简化生活,提高专注力,珍惜物品,培养节俭习惯,实现自由轻松的生活。我对断舍离的实践和体会让我认识到物质拥有并非生活的全部,而是通过合理利用和享受有限资源来追求更加高质量的生活。
断舍离阅读心得体会篇十五
随着工业化、城市化的快速发展,现代人面临着越来越多的物质世界。然而,我们是否真的需要这么多的物质财富呢?是否这些物质财富之多,实际上给了我们更多的困扰和烦恼?近年来,一本叫做《断舍离》的书籍引起了广泛的关注。如今,“断舍离”已经成为一项流行的生活方式,而其中最重要的一点就是要学会“断舍离”。接下来,本文将从个人的体验和理解入手,谈谈我的“断舍离”心得体会。
第二段:宣告拥有的物品
在过去,我的收藏癖非常严重,每到节日或者去旅游,我总是会购买很多东西,然而很久以后,我会发现这些东西完全没有使用,就像是一个被遗忘在角落的陈年老酒。于是,我开始清理自己家中的物品,一一清点自己所拥有的物品。经过了心中的斗争,我决定把很多不必要的东西都处理掉,如别人送的红酒、电子产品中很少使用的那些,甚至是一些自己之前买的贵重衣物。我很快发现,这样的断舍离不仅减少了我的负担,也帮助我重新审视了自己的真正价值。
第三段:面对难言的别离
很多人在断舍离的过程中会遇到困境——就是那些看似无用的东西却让人难以舍弃的情况。我曾经就碰到这样的境地。在慢慢地处理我所有的物品之前,我的储物柜已经堆满了很多我从未使用过的东西,这些东西虽然有着很微弱的联系,但我却觉得它们具有很大的情感内涵。于是,在我的断舍离过程中,最难舍的就是我的钥匙串淋浴帽和一位亲人送我的摆件。这些东西虽然看起来没有任何实用价值,但却让我清楚地感觉到了寄宿在我内心深处的情感。后来,我决定把他们按自己的分类进行存放,所以究竟保留哪些物品以及如何保留是非常重要的。
第四段:物品分类的重要性
“断舍离”的第一步就是“舍”,也就是减少和处理我们拥有的物品。但这也是最困难的一步。其实,我们可以把物品分成四类。第一类是那些我们需要的物品,它们让我们满足基本生活需求,如衣物、食品、家庭设备等等; 第二类是那些我们喜欢的物品,它们可以提升我们的生活品质,如音乐、书籍、艺术品或者一些收藏品等等; 第三类是那些我们非常希望有的东西,如进口货、美丽的汽车等等; 最后,第四类是那些我们不需要也不想要的东西,如一些抽屉中的小物件或者过时的衣服。当我们把我们所有的物品都分成四类时,便可以更加细致地考虑自己应该如何断舍离。
第五段:总结
断舍离并不是一个轻松的过程。它需要克服我们情感上的难关,还需要我们舍弃我们不再需要的物品。通过这个过程,我们可以重新认识自己,认识自己与周围事物欲望的关系,找到属于自己的真正价值。当然,“断舍离”的各位也都可以从中学到而更清楚地掌握并管理我们自己的物品,移除自己不必要的物品,减轻心理负担,达到更加合理地生活质量。
断舍离阅读心得体会篇十六
山下英子的《断舍离》是一本畅销书,被誉为“比玛丽·康多整理术更彻底”的整理书籍。在这本书中,山下英子通过分享自己的整理经历和心得体会,教会了读者如何通过断舍离的方法去整理自己的生活和心灵。在我阅读完这本书后,我对断舍离有了更深刻的理解和体会。接下来,我将分享一下我对山下英子断舍离的心得体会。
首先,断舍离教会了我如何拥有一个整齐、清爽的空间。在书中,山下英子提到了一个重要的概念,叫做“只有在不需要自己的东西的地方,才会有属于自己真正喜欢的东西”。我深有感触,因为在整理自己的房间时,我发现自己有很多根本不需要的物品,它们只是占据着我的空间而已。于是,我开始践行断舍离的方法,只留下那些我真正喜欢和需要的物品。在整理的过程中,我感受到了空间变得更加整洁、清爽,这也让我的心情变得愉悦和放松。
其次,断舍离也教会了我如何拥有一颗宁静、平和的心。山下英子说过:“物品也有自己的生命”。在断舍离的过程中,我意识到我之所以囤积着大量的物品,是因为我把它们当作陪伴和安慰自己的方式。然而,通过和不需要的物品告别,我慢慢明白了物品并不能真正给我带来内心的满足和平静。相反,物品只会给我带来焦虑和负担。因此,我开始学会从心底里释放对物品的情感依赖,拥抱一颗宁静、平和的心。我开始真正享受当下的生活,不再被物品所左右。
第三,断舍离也教会了我如何更好地学会与他人沟通和相处。在书中,山下英子强调了“真正喜欢的人就是最好的朋友”这一观点。通过断舍离,我意识到我与一些人关系并不深,他们只是我多年来不舍得放弃的社交圈子。然而,和这些人保持联系只会让我更加疲惫和失落。所以,我开始主动减少和这些人的联系,而将更多的时间和精力投入到那些我真正喜欢和感兴趣的人身上。通过断舍离,我不仅拥有了更好的人际关系,同时也拥有了更多的时间和精力来追求自己真正喜欢的事物。
第四,断舍离也教会了我如何在人生的转折点上做出正确的选择。山下英子说过:“每个时刻都是宝贵的。”我深有体会,因为在阅读这本书的过程中,我意识到人生中的每一个选择都至关重要。在做出抉择的时候,我开始认真思考自己真正想要的是什么,而不再被外界的压力所左右。通过断舍离,我开始拥有了一个清晰的生活目标,更加专注和努力地追求自己的梦想。这个改变不仅让我在人生的转折点上做出了正确的选择,同时也更加坚定了自己追求幸福和成功的信念。
最后,断舍离也教会了我如何感恩和珍惜拥有的一切。在断舍离的过程中,我发现了自己原本没有意识到的珍贵和美好。通过和那些不需要的物品和不必要的关系告别,我慢慢学会了感激和珍惜我所拥有的一切。我开始更加关注身边的人和事,发现了更多的幸福和满足。断舍离不仅教会了我如何剥离多余的物质,同时也教会了我如何心怀感恩和珍惜,从而带来更加丰富和有意义的生活。
总而言之,山下英子的《断舍离》给了我很多启发和借鉴,让我对整理生活和心灵有了更深刻的理解和体会。通过断舍离的方法,我拥有了一个整齐、清爽的空间;拥有了一颗宁静、平和的心;拥有了更好的人际关系;做出了正确的人生选择;更懂得感恩和珍惜。我相信,只要践行断舍离的方法,每个人都能拥有一个更加美好和有意义的生活。
断舍离阅读心得体会篇十七
山下英子是日本的一位知名整理专家,她的著作《断舍离》在世界范围内引起了广泛的关注和影响。这本书主要讲述了如何通过舍弃多余的物品,彻底整理房间和生活,以达到心灵宁静和幸福的目的。自从读了这本书之后,我深深感受到了断舍离给我带来的积极影响。本文将从分别从身心层面和生活层面,总结和总结断舍离给我带来的心得和体会。
在身心层面,断舍离对我产生了深远的影响。首先,日益减少的物品让我有更多的空间和时间专注于自己的内心。过去,我常常为物品的购买和携带而烦恼,同时也得不到真正的心灵宁静。然而,断舍离教会了我如何专注于自己的内心,不再被物品束缚。其次,在整理过程中,我不仅仅是舍弃了多余的物品,也舍弃了困扰我内心的恐惧和焦虑。通过断舍离,我反思自己对物质的依赖和对外界评价的渴望,学会专注于内心的喜悦和平静。因此,断舍离不仅仅是整理物品,更是一种内心成长和解放。
在生活层面,断舍离对我带来了更加轻松和有序的生活。首先,舍弃多余的物品让我拥有了一个更宽敞和整洁的生活环境。以前,家里杂乱无章的布置和凌乱不堪的物品,总是让我感到沮丧和疲惫。通过断舍离,我学会了如何将物品有序地摆放并且保持整洁,使整个房间焕然一新。其次,断舍离让我变得更加有组织和高效。在整理过程中,我不仅仅是舍弃了物品,更是学会了如何给予每样物品一个合适的位置,避免了时间和精力的浪费。我不再为寻找物品而焦虑,也减少了整理时间,让自己有更多的时间投入到更有意义的事情上。因此,断舍离让我的生活变得更轻松和有条不紊。
然而,实施断舍离并不是一件容易的事情。在整理过程中,我发现自己常常面临难舍的情况。有时候,我会陷入对物品的情感依赖和希望未来能够用到的幻想中。然而,通过不断地问自己“是否需要”和“是否带来快乐”,我逐渐摆脱了对过去和未来的执念,学会了如何告别多余的物品,以及物品背后的情感。在整理过程中,我不再对物品有过多的依赖,并且学会了如何寻找内心的满足和幸福感。因此,断舍离不仅仅是整理物品,更是摆脱对物品的过度依赖和束缚。
总的来说,山下英子的《断舍离》是一本非常有意义的书籍。通过断舍离,我学会了如何从物质中获得心灵的宁静和幸福感。在身心层面,断舍离让我拥有了更宽敞的内心和更高品质的生活。在生活层面,断舍离让我拥有了更轻松和有序的生活。尽管在实施断舍离的过程中我可能会遇到困难和挑战,但我相信通过不断地实践和反思,我将能够摆脱过多的物品束缚,实现真正的心灵解放和幸福感。只有通过不断地断舍离,我们才能真正找到心灵的净土,过上更加宁静和幸福的生活。
断舍离阅读心得体会篇十八
阅读下面的文字,完成20~22题。
当下的经济世界出现了两个严重的错位:一个是家庭和外部社会的错位,即外部社会继续狂热生产和家庭内部物质产品严重过剩之间的失衡;一个是家庭和物质产品的错位,即家庭由物质产品的主人转变成仆人的颠倒。历史和逻辑都告诉我们,扭曲终究是要归位的。终于,“断舍离”爆发。
山下英子的“断舍离”本是解决自己居家问题的。不买进不需要的东西,处理掉手里没用的东西,让家的空间宽敞起来。不曾料及的是,一个让家庭成员获取舒适感的举动,赢得的不只是大的居住空间,还有内心的自由自在,因为从此不用再对过多的物质产品牵肠挂肚、劳心费神。更不曾料及的是,山下英子不止一个,而是成千上万,聚合起来就是一个时代。要知道,那些“断舍离”的东西,曾经满足过无数山下英子的欲望,转眼便无情地来缚了她们的心灵。心无自由,便无舒适,更谈不到幸福。山下英子们痛下决心“断舍离”,理所当然。
这个由日本家庭妇女启动的日常生活习惯的改变,实际上是一场关系到经济生活模式的巨大革命,它预示着人类从物质产品拥有的“极度偏好”转向“适度”;这也是一次人类经济发展目标的重新定位,一味扩张生产的高速增长将被平衡生产的适度增长所代替;这更是一种人类理解自由和幸福真义的启蒙,拒绝物质产品对人的奴役,回归自由自在的状态将主导人类精神生活。
相应地,“断舍离”也预示了一场经济学革命的到来。这场革命的表现形式,是纠正过往经济学畸重的“生产理论”或“供给学说”,真正从供给与需求相互制约的视角,理解经济现实,总结经济运行,提炼经济逻辑,构建新的经济学理论;这场革命的深层本质,则是围绕现实经济生活中的人,实现经济学的研究对象从“生产之事”到“生活之人”的'转变,推动经济学的研究目的从服务各种经济体向服务人类的自由和幸福靠拢,开启经济学的研究方法从具体细微事实到一般宏观逻辑的探索。
“断舍离”的案例告诉我们,一个山下英子微观的鲜活生活故事,聚合出了千万个山下英子对物质产品需求的宏观经济大局,那么,从真实的经济生活里,去发现“断舍离”类的小事,理解并分析其中人类追求自由和幸福的成分,以及这种成分可能的广泛代表性,进而预测“小事”合为“大势”的走向,就是未来经济学研究方法的内在要求。这就是“解剖麻雀”而认知全体麻雀,甚至于认知同种鸟类的方法,以及“由小见大”或“见微知著”的类比逻辑演进方法。
这种方法与以往经济学最大的不同在于,真实的经济生活是经济学的起点;经济生活的历史演进轨迹,同时就是经济学的逻辑发展路线。换言之,经济学的方法,与其说是经济学家头脑里的思维构建,不如说,是经济学家在现实经济生活中的发现和总结更为贴切。
作为带有划时代特征的经济现象,“断舍离”类的经济生活故事,迟早会成为经济学家们言说的话题;人类对自由和幸福的追求,也必将为经济学家所热衷探讨。然而,及早地在这类经济生活现象里,去发现共性,总结规律,提炼逻辑,构建全新的经济学学说,比起那不得不说时的“事后诸葛亮”理论,更有益于我们认识改造这个世界,造福于人类。