心得体会是在学习或工作生活中的一种感悟和体验的总结，从中我们能够领悟到许多宝贵的经验和教训。每到一段时间的尾声，总会不由自主地想要写下一些自己的心得体会，这样既可以对过去的经历进行梳理，又可以为将来的发展提供借鉴和指导。总之，心得体会是一种重要的思考和成长的记录方式。在撰写心得体会时，可以借鉴一些优秀的范文，学习其表达方式和论述技巧。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会，希望对大家有所启发。

寒假初三生心得体会篇一

第一段：引言(150字)。

初三学生家长会是每个家庭都非常关注的重要活动，因为这个会议是家长和老师交流学生学习情况的机会。上周六，我参加了这次家长会，与其他家长一起探讨了孩子们的学习情况和家庭教育。通过这次会议，我不仅对孩子的学习情况有了更深入的了解，同时也得到了一些宝贵的家庭教育经验和建议。

第二段：了解学生学习情况(250字)。

在家长会上，老师们详细介绍了每个孩子的学习情况，包括学习成绩、学习态度和学习习惯。通过与老师的交流，我更全面地了解了我的孩子在学习中的优势和不足。在学习成绩方面，老师反馈了一些科目的提醒，我明白了孩子在哪些方面需要特别注意。同时，老师也谈到了学习态度和学习习惯对学生成长的影响。这让我深思，如何培养孩子正确的学习态度和良好的学习习惯成为了我思考的问题。

第三段：家庭教育经验与建议(300字)。

家长会上，与其他家长的交流也给了我很多启发。有些家长分享了他们成功培养孩子学习兴趣的经验，如让孩子学会自主学习、提供适当的奖惩机制等。这些经验给了我一些灵感，我决定与孩子一起制定一个学习计划，包括目标和时间安排，并鼓励他以自主学习的方式提升学习兴趣。同时，其他家长也谈到了家长陪伴对孩子学习的重要性。我意识到自己在陪伴孩子学习方面的不足，决定更加主动地与孩子讨论学习内容，为他提供帮助和指导。

第四段：与班主任和任课老师交流(250字)。

此次家长会除了与其他家长的交流外，也为我与班主任和任课老师交流提供了机会。我和班主任互相交流了对孩子学习的看法和理解。班主任给出了很多宝贵的建议，如给予孩子更多的鼓励和支持、关注孩子的情绪变化等。与任课老师交流中，我也得以了解孩子在不同科目上的学习情况。这些交流帮助我更好地了解了孩子的需求，为他提供更有针对性的帮助。

第五段：总结和展望(250字)。

通过参加初三生寒假家长会，我对孩子的学习情况有了更全面和深入的了解，也获得了一些家庭教育方面的经验和建议。我深切体会到家校合作对孩子发展的重要性，也认识到作为家长在孩子学业上的作用。我会积极参与并支持孩子学习，与他紧密合作，帮助他制定学习计划，并鼓励他以积极的态度面对学业挑战。同时，我还会与孩子的老师保持密切的沟通和合作，共同帮助孩子实现他的梦想。

通过这次家长会，我激发了对孩子学习的更大关注和努力。我相信，通过家校共同努力，孩子一定能够充分发展自己的潜力，取得优秀的学业成绩。

寒假初三生心得体会篇二

寒假即将结束，对于初三的学生们来说，这个寒假可谓是与众不同的。疫情的影响让我们不能像以往一样出门旅游、聚会，更多的时间被束缚在家里，与电子设备相伴。然而，这段特殊的假期也给我们带来了许多新的体会和收获。

首先，寒假是我们进行自我调节和休息的好时机。平时上学的压力较大，课业繁重，寒假给了我们足够的时间放松身心。不用早起上学，也不需要背负课业的压力，我们可以安心休息，调整自己的状态，为接下来的学习做好准备。在舒适的家中，可以享受悠闲的时光，有充足的睡眠和精神状态，可以更好地恢复体力和集中精力。

其次，寒假是我们拓宽兴趣爱好的时机。由于平时学业繁忙，我们很少有时间去参加校外的各种活动，寒假正好可以弥补这一不足。比如，我们可以利用这段时间去学习一门新的乐器、参加绘画班、报名参加写作培训等等。这些活动不仅可以丰富我们的业余生活，还可以提高我们的综合素质和能力，培养其他方面的兴趣爱好，更好地发展自己。

再次，寒假是我们提升自己学习能力的机会。平时学校或培训班的学习压力比较大，而寒假则给了我们一个相对自由的学习环境。我们可以选择自己感兴趣的课程进行学习，同时也可以找一些对自己学业有帮助的书籍来提升自己的学习能力。通过自主学习，我们能够培养自己的学习兴趣，养成良好的学习习惯，为以后的学习打下坚实的基础。

此外，寒假也是我们培养社交能力的机会。正常情况下，寒假是与亲友聚会的好时机，通过与他人的交往可以提升自己的社交能力。虽然这个寒假疫情仍然对我们的生活带来了一定的限制，但我们仍然可以通过网络平台与亲朋好友保持联系，分享自己的生活体会和感受。这样的交流不仅能够维系彼此间的情感，还能够提高自己的沟通能力和表达能力。

最后，寒假也是我们规划未来的好时机。初三学生即将迎来升学的关键一年，寒假是我们规划未来学习和生活的重要时间点。我们可以对目标进行清晰的设定，并制定相应的计划和策略。通过合理安排自己的学习和生活，我们可以更加有序、高效地完成学业目标，迈向人生的下一个阶段。

总而言之，寒假对于初三学生来说是一个难得的调整和休息的机会，也是我们进行自我发展和规划的时机。我们可以在家中充分休息、培养兴趣爱好、提升自身学习能力和社交能力。尽管这个寒假存在一些特殊性，但通过我们的努力，我们仍然可以从中获得很多收获和成长。让我们在新的学期中，带着对未来的期待，更加努力地奋进吧！

寒假初三生心得体会篇三

随着寒假的结束，我们初三学生也结束了美好的假期。在这个漫长的假期里，我们经历了许多事情，体验到了许多东西，也有了很多感悟。以下是我对寒假的心得体会，希望能够给大家一些启示和帮助。

第一段：寒假时间的规划与安排

在寒假里，我们可以尽情地享受自己的时间和空间。但是，一个好的假期也需要好的规划和安排。我在假期里安排了很多活动，如看电影、逛街、练习吉他等，这些活动让我感觉寒假的时间过得很快，丰富了我的生活。但是，也需要注意不要过于放纵自己，否则会导致时间的浪费和思想的松懈。

第二段：重视个人学业的复习

初三的学习任务是很重的，寒假是我们复习的关键时期。在假期里，我认真审视了自己的学习进度和知识点，制定了合适的学习计划，并坚持每天完成对应的任务。这样的规律性和系统性的学习让我对知识点更加深入理解，也体现了自己的学习效率。

第三段：多元化的阅读和兴趣爱好培养

阅读是一种很好的文化积淀和思想塑造，可以帮助我们拓展认知界面和开拓眼界。我在假期里，看了很多书，如《月亮与六便士》、《拆掉思维里的墙》等，这些书籍让我感受到了文学和哲学的魅力，也增加了我的阅读兴趣。此外，我还抽时间学了吉他，了解了音乐方面的知识，培养了音乐方面的兴趣和爱好。

第四段：与家人和朋友的相处与交流

家人和朋友是我们在成长过程中最亲密的人，他们的陪伴和关怀也影响着我们的情感和人格。在寒假里，我和家人、朋友一起聊天、做饭、外出旅游等，感受到了家庭和友情的温暖。这些时刻让我更加珍惜这份情感，与家人和朋友建立了更加紧密的关系。

第五段：未来学习和生活的打算与目标

寒假并不是一个简单的放松时刻，也是我们规划未来和做好心理准备的时刻。在寒假末尾，我总结了自己的学习和生活情况，并确定了未来的目标和计划。这些目标和计划激发了我对未来的热情和动力，也让我在接下来的学习和生活中更有方向和动力。

总之，寒假是一个美好的回忆和经历，也是一个具有复合性和挑战性的时刻。在这个时刻里，我们需要认真地规划自己的时间和计划，重视学习和阅读，培养自己的兴趣和爱好，与家人和朋友建立深入的关系，制定未来的目标和计划。希望每个初三的同学都能够度过一个精彩而有意义的寒假。

寒假初三生心得体会篇四

寒假已经过去了，这两个月的休息时间对于每个初三学生来说是非常宝贵的。在这个特殊的假期里，不少同学都进行了各种各样的活动和体验，从中获得了很多收获和感悟。在我看来，这个寒假我通过旅行、阅读、学习和锻炼四个方面，收获了许多经验和启示。

首先是旅行。由于疫情的原因，我能够参加的旅行有限，但我还是选择了一个短途的旅行活动。在旅行中，我见到了不同的地方和人，开阔了眼界。我感受到了大自然的美妙和人与自然的和谐。与此同时，旅行也让我更加懂得珍惜时间，因为我们无法再回到过去，也无法预测未来，所以只能尽情享受当下的美好。同样，我在旅行中还体会到了团队合作的重要性，大家相互协作才能让旅行更加顺利和愉快。

其次是阅读。寒假是我有时间阅读喜欢的书籍的绝佳机会。通过阅读，我结识了许多杰出的作家和他们的作品。这让我感受到了惊人的智慧和深度。在阅读中，我学到了很多关于人性、道德和价值观的东西。阅读中培养的思维能力和观察能力对于我未来的学习和生活都非常重要。在阅读中，我也无时无刻不被书中的故事和人物所感动。他们给予了我力量和勇气，让我明白了许多人生哲理。

再次是学习。寒假是充电的好时机，更是初三学生备战中考的时间。在这个假期里，我安排了合理的学习计划，每天保持几个小时的高效学习。通过这段时间的学习，我对于一些难以理解的知识点有了更深入的理解，同时也弥补了一些之前的不足。我觉得学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自己的素质和能力。通过努力的学习，我找到了学习的乐趣，发现了自己的潜力，并且也在某些科目上取得了令人满意的成绩。

最后是锻炼。身体健康是我们最为重要的财富。寒假期间，我参加了一些户外运动和健身活动。跑步、打篮球和游泳成为了我每天的必修课。通过锻炼，我能够释放压力，提高耐力和力量。我体验到了锻炼给我带来的轻松和愉悦，也更加明白了健康饮食和良好作息对于身体的重要性。

通过这个寒假，我收获了许多经验和启示。旅行让我开拓了视野，阅读让我增长了见识，学习让我进步了不少，锻炼让我保持了健康。这个寒假是我成长的一个重要时期，我会在未来的学习和生活中继续努力，将这些收获转化为我的动力和力量。

寒假初三生心得体会篇五

寒假，对于初中生来说，是他们放松休息的好时光，也是他们充实自己的好机会。尽管有着诱人的电视节目和游戏，但许多初三生毅然决然放下手机，投入到了学习中。经历了一个月的寒假生活，初三生们收获了很多心得和体会。

在寒假期间，初三生们充分利用时间进行学科知识的补充和学习。其中，英语学习是许多学生特别注重的一个方面。通过背单词、练习听力和阅读理解等多种方式，初三生们提高了自己的英语水平。此外，数学、物理等理科则让他们深入钻研，提高了解题能力。通过这个过程，初三生们逐渐懂得，只有将知识运用到实践中才能更好地掌握。

除了学习，体育锻炼也是初三生们寒假的重要内容。寒假天气寒冷，初三生们利用寒假期间参加各类体育活动，增强了体魄。早晨，阳光透过窗户照进屋子，许多同学早早起床出发去晨练。此外，许多同学还选择了打篮球、踢足球等其他团体项目，通过和同学们的互动，增强了团队合作和沟通能力。体育锻炼给他们带来了健康和快乐，也注入了他们学习时的一股不竭的力量。

与此同时，寒假也是初三生们充实自己的一个好时机。初三学生普遍存在压力较大的问题，他们更需要找到舒缓压力的方式。有的同学通过读书来丰富自己的知识储备和培养阅读习惯，有的同学通过游玩户外活动来放松心情，还有的同学选择学习新的技能或兴趣爱好，丰富了自己的生活。例如，许多同学利用寒假时间学习钢琴、画画，或者参加文艺班，丰富自己的余暇时间。这些活动不仅在放松身心的同时，也为他们的成长积累了宝贵的经验和能力。

值得一提的是，寒假期间，部分初三生还主动参与了社会实践活动。他们深入社区、敬老院等地，为老人们送去新年祝福和关爱。通过实践活动，初三生们更加了解到了社会的现实，更懂得要心存感恩和关爱他人。这些实践活动不仅让初三生增长了见识，也培养了他们的责任感和社会意识。

寒假初三生心得体会，从学习到锻炼，从充实自己到实践，无一不体现了初三生们的积极向上和追求卓越的精神。寒假的艰辛努力让他们更加明白，只有主动学习，不断挑战自己的极限，才能有更好的成绩和未来。当他们迎来新学期时，会怀着对知识的渴望和对成功的追求，更加努力地面对挑战，实现自己的理想。这正是初三生们寒假心得体会的真正意义所在。

寒假初三生心得体会篇六

初三是学生生涯中的一段重要时期，它既是对前两年知识的巩固与提升，也是对将来升入高中的重要准备期。寒假作为纽带，将过去的一段时间与前往未来的道路连接在一起。这个寒假，作为初三学生，我度过了很有意义的日子，经历了许多值得感慨的事情，得到了许多珍贵的体会。

第二段：良好的时间规划，事半功倍。

在寒假开始之前，我制定了详细的学习计划，并将时间合理分配给各个科目。每天，我早早起床，进行一两个小时的自习，然后休息片刻继续学习，下午则参加学校安排的寒假班。通过这样的时间规划，我在寒假中充分利用时间，进一步巩固了基础知识，提高了解题能力，为下学期的学习打下了坚实的基础。

第三段：读书的乐趣，培养兴趣。

除了学习，寒假也是一段放松心情，阅读好书的时光。在这个寒假，我翻阅了许多名著。在《红楼梦》中，我读到了富有深情和哲理的动人篇章；在《西游记》中，饱览了浩瀚的想象力和瑰丽的奇观；在《水浒传》中，我看到了以武力为特色的革命斗争。通过阅读，我感受到了伟大作家的智慧和阅历，也培养了自己的阅读兴趣。

第四段：亲情、友情，感恩与珍惜。

在初三寒假中，我有更多的时间陪伴家人和朋友。每天晚上，我们一家人围坐在一起，谈论着生活中的点滴，分享彼此的快乐和痛苦。我更加体会到，家人在背后默默为我付出的艰辛以及无私的爱。除了家人，我还与朋友们一起出去游玩，尽情享受着寒假的欢乐时光。这段美好的时光让我更加感恩于身边的亲人朋友，并珍惜彼此之间的友情。

第五段：全面发展，健康生活。

寒假中，我也没有忽视自己的身体健康和兴趣爱好的培养。每天除了学习之余，我还进行了适度的运动，参加了学校组织的篮球比赛、乒乓球比赛，并结识了许多喜欢体育运动的同学。在兴趣爱好方面，我报名参加了舞蹈班，学习了一支现代舞，通过不断地练习，提高了自己的舞技，并且参加了一次学校的舞蹈展示。

总结：初三寒假过得很充实、快乐，丰富多彩的内容让我收获颇多。良好的时间规划、读书的乐趣、珍惜亲情友情以及全面发展都为我今后的学习和生活打下了坚实的基础。这个寒假是我成长、进步和变得更加坚定的寒假，我相信通过这样的努力，我能够在未来的高中阶段取得更出色的成绩。

寒假初三生心得体会篇七

随着寒假的结束，初三学生们也开始迎来了即将开启的新学期，回顾过去的寒假，自己究竟收获了什么？这样的问题或许在很多初三学生的心中萦绕。

第二段：学习上的总结。

寒假是自主学习的好时机，作为初三学生，我积极抓住了这个机会，大量的阅读课外书籍，提高了自己的语文水平；同时，琢磨复习中考的知识点，提高基础；参加各种培训班，提高自己的综合素质。通过这些努力，我感受到了学习的快乐，同时也能看到自己的进步。

第三段：生活上的收获。

寒假不仅是学习的大好时机，同时也是休闲的好时光。我坚持参加球类运动，强身健体，保持体型；寻找志同道合的小伙伴，一同走遍美丽的小镇，领略其文化风貌；饱读诸多名著，增强修养。通过这些经历，我不仅从中学到了很多有用的知识，同时也增加了生活的乐趣。

第四段：感悟人生的启示。

寒假的收获不仅仅局限于学习和生活，更体现在感悟人生方面。这个假期正好是我度过的最后一个寒假，我开始站在一个新的起点上，面对着即将到来的中考和未来的生活，我经常思考自己的人生道路。我逐渐认识到，生活的意义不在于干了什么，而在于自己的付出和努力。只有不断的追求和坚守，才能最终实现自己的目标。

第五段：未来方向的展望。

在寒假的学习、生活、感悟中，我不仅理解了人生的真谛，也对未来的方向有了更清晰的认识。我会更加努力地学习，走好自己的人生路。同时，我也会更加努力地锻炼身体，保持自己的健康，让自己更快乐地面对未来的挑战。

总之，寒假是一个对初三学生极为重要的时期，我们在这段时间中的收获和积累，将为未来的学习和生活奠定良好的基础。相信只要勇敢前行，就能在这个美丽的校园里，追寻自己的梦想，迎接属于自己的未来。

寒假初三生心得体会篇八

寒假已经过去了，回顾这一个月的时间，我在家里度过了愉快而充实的日子。我能够安静地看书学习，参加各种兴趣班活动，和家人一起旅行，这些都使我有了很多体会和感悟。下面，我将以五段式的形式，详细地分享我的初三寒假心得体会。

第一段：充实自己的学习时间

在寒假期间，我安排了每天两小时的学习时间，主要复习了上学期学习的知识点，并进行了预习，以便在开学后能够更好地跟上老师的进度。我也利用这段时间，研读了一些课外读物，通过阅读，不仅增长了知识，还提高了自己的写作水平和阅读理解能力。此外，我还参加了数学兴趣班，加深了对数学的理解。这段时间充实而有收获，让我深刻体会到学习的重要性和乐趣。

第二段：培养多样化的兴趣爱好

除了学习，我也给自己安排了一些丰富多样的兴趣活动。我参加了音乐、绘画和篮球班。音乐和绘画不仅可以培养我的审美能力，还可以提高我的艺术修养。在音乐班上，我学会了弹奏几首简单的钢琴曲，这不仅丰富了我的课余生活，也让我感受到了音乐的魅力。在绘画班上，我学习了一些基本的绘画技巧，并绘制了一些作品，这让我的创造力得到了一定的锻炼和提高。篮球班上，我学习了篮球的技巧，并和同学们一起进行了一些比赛和训练。通过这些兴趣班的学习，我不仅获得了乐趣，还培养了运动和艺术方面的兴趣爱好。

第三段：陪伴家人，增进感情

寒假期间，我也给予了家人更多的陪伴。在闲暇时间里，我和父母一起看电影、看电视剧，并且进行了深入的交流。我们探讨了一些社会热点问题，也分享了自己的成长经历和感受。在家人的陪伴下，我感受到了家庭的温暖和幸福。我深刻意识到，家人是最重要的人，他们给予我了无尽的爱和支持。在寒假期间，我和家人一起旅行，享受了难得的亲情时光。这段时间的亲子旅行，使我们的关系更加融洽，也让我更加懂得珍惜家庭的重要性。

第四段：丰富自己的社交圈

寒假期间，我还加入了一些社团和组织，并参与了一些志愿者活动。通过这些活动，我认识了一些志同道合的朋友，拓宽了自己的社交圈。在志愿者活动中，我感受到了帮助他人的快乐和意义，也增强了自己的责任感和社会意识。通过这些社交活动，我学会了如何与人交流、合作和处理人际关系，这对我以后的生活和学习都有着重要的意义。

第五段：总结并展望

通过这一个月的寒假，我充实了自己，提高了自己的学习水平和综合素质。我也感受到了家庭的温暖和幸福，增进了和家人之间的感情。同时，我还通过加入社团和志愿者活动，拓宽了社交圈，锻炼了自己的人际交往能力。回首这一个月的时光，我感到非常满意和自豪。展望未来，我会继续努力学习，充实自己，提高自己的综合能力。我相信，只有不断进取，才能在将来的日子里取得更好的成绩和发展。

总之，初三寒假是我充实而丰富的时光，我通过学习、兴趣活动、家庭陪伴和社交活动，获得了很多收获和体会。这一个月的时间，让我更加明确了自己的目标和方向，也增强了我对未来的信心和动力。我会珍惜这段宝贵的经历，努力实现自己的理想和目标。

寒假初三生心得体会篇九

初三生寒假家长会是学校与家长之间的一次重要沟通交流平台，通过这次会议，我不仅了解到了孩子在学校的情况，还与其他家长交流了一些经验和观点。这次家长会对我们了解孩子的成长状况、规划孩子的寒假生活以及提升家庭教育水平都有着积极的意义。下面，我将分享我在初三生寒假家长会上的心得体会。

第二段：了解孩子的成长状况。

在家长会上，老师详细介绍了孩子在学校的学习情况和发展状况，颇有些令人意外的发现。通过学校的考试成绩和评语，我了解到了孩子在学习上的优势和劣势。这让我明白了孩子需要我们的帮助和指导，以便更好地克服困难和提高学习成绩。除了学习成绩，老师还重点谈到了孩子的思想品质和生活习惯等方面的培养，这让我们看到了孩子在其他方面的进步和成长，同时也提醒了我们继续引导和培养孩子的良好习惯和品质。

第三段：规划孩子的寒假生活。

在家长会上，老师强调了寒假期间的学习和生活规划的重要性，这点让我深感启发。根据老师的建议，我和孩子一起制定了一个详细的寒假计划。我们制定了每天的学习任务和时间安排，包括每天的阅读时间、写作练习和复习计划。同时，我还鼓励孩子参加一些兴趣班，如绘画、音乐等，让他在寒假中不仅能进行正常的学习，还能培养其他兴趣和爱好。这样的规划既可以提高孩子的学习效果，也能让他在假期中充分发展自己的能力和兴趣。

第四段：提升家庭教育水平。

在家长会上，学校还组织了一些家庭教育讲座，给我们提供了一些有关家庭教育的理论知识和实用方法。这些讲座让我深刻认识到家庭教育的重要性，并提醒了我要加强与孩子的沟通和交流。在日常生活中，我应该更多地关心孩子的情感变化，给予他积极的面对困难的态度，以帮助孩子建立积极的心态和良好的人格素质。同时，我还了解到了很多与同龄家长一样的问题和困惑，通过交流和分享，我们互相得到了一些解答和帮助，这对于我们家庭教育的提升有着积极的影响。

第五段：总结。

初三生寒假家长会是一次富有收获的体验。通过这次会议，我不仅全面了解了孩子在学校的发展状况，还进一步规划了孩子的寒假生活，并且获得了一些家庭教育的经验和方法。我相信，在这次家长会的指导下，我能更好地引导和教育孩子，让他度过一个充实而有意义的寒假。也希望通过这次会议，每个家庭都能更好地关注孩子的成长，共同努力，为孩子的未来铺筑更加坚实的基础。

寒假初三生心得体会篇十

初三寒假已经结束了，我在这一个月的时间里，不仅充分利用了时间学习，还积极参加了各种运动活动。通过这些运动活动，我发现我得到了很多启示和收获，今天我想分享一下我的“初三寒假运动心得体会”。

第二段：跑步。

我最喜欢的运动项目就是跑步了。在寒假期间，我每天早上都会起床去操场跑步，无论是刮风下雨，还是寒冷冰冻，我都没有放弃过。我发现，坚持跑步，不仅锻炼了我的身体，还培养了我的意志力和毅力。当我感到疲惫的时候，我会给自己打气，告诉自己不能放弃，只有坚持下去才能达到目标。

第三段：篮球。

除了跑步，我还参加了和朋友打篮球的活动。打篮球可以锻炼身体素质，增强身体协调能力和灵活性，提高心肺功能。在打篮球的过程中，我还学到了合作和竞争的精神。在队友的配合下，我可以更加出色地表现自己；在面对对手的挑战时，我学会了不屈不挠的精神，不断追求进步。

第四段：游泳。

通过参加游泳活动，我不仅锻炼了身体，还学会了克服恐惧的方法。游泳是一项很好的水上运动，可以提高心肺功能和肌肉耐力，同时也能消耗体内多余脂肪，形成好的体型。然而，游泳对于初学者来说也有很多挑战，比如害怕深水、害怕游泳池里的人，这需要我们争取面对和克服。在游泳活动中，我学会了平衡自己的心理，摆脱恐惧，追求自由和快乐。

第五段：总结。

在寒假期间，我的运动活动不光让我完美地度过了这个寒假，还让自己更加健康和自信。这次运动经历使我认识到一个人的身体健康很重要，而愉悦的身心更能让我们时刻保持充满激情的状态。我相信在未来的生活中，我会继续坚持锻炼身体，这将是我的生命道路上不可或缺的一部分，成为维系我身体健康、心情愉悦的重要支撑。

寒假初三生心得体会篇十一

身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锤炼一小时，安康任务五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它可以使身体更可以顺应环境，愈加强壮。我们的机体共有九大零碎，而运动零碎是维持其他八大零碎正常任务的一个零碎。短少了运动零碎，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个零碎可以有序、正常的停止任务，正是有一个波动的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动零碎发扬作用，以保证其他零碎的正常任务。当然运动必需是适当，否则只会是适得其反，猛烈的运动不只会让机体超负荷任务，还会使机体疲劳，发生一系列不正常的反响。因而，运动一定要适可而止，一定要在本人的身体接受的范围之内。

乒乓球是一种具有文娱性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。

文娱性。

乒乓球合适一切人群，只需恪守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以纵情的发扬本人的实力，打球时，由于思想必需集中于秋，这样就可以抓紧本人，不去想烦心的事，高快乐兴的玩，抛开一切懊恼。而关于喜欢乒乓球的人群来说，这不只是一种遗忘懊恼的方式，而且也是一种享用。运动的乐趣是无法用言语来描述的。只要靠本人去渐渐领会。

运动性。

在很多人看来，乒乓球基本达不到强身健体的成效，只是小孩和老龄人消遣工夫的一种方式而已。其实不然，乒乓球可以说是一种猛烈的运动。任何一种运动都有标准举措，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿态开端到完毕不断都坚持马步姿态，这样才干够看清球的方向，判别球的旋转以及大约落点。并且身体要随时疾速挪动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都晓得，在赛场上一个比分意味着什麼，这个就不必我多说。在竞赛时，我们必需用眼睛察看球的'旋转、力气、方向、落点以及高度，然后再想本人如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢复预备姿态，时辰预备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锤炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动项目中，办法也是层出不穷的，每一团体都有不同的打法。因而，在教师的教诲之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的搅扰，将会招致我们的程度从降低再到上升的趋向。由于竞赛时，你将会遭到新办法的搅扰，有点优柔寡断，招致得到接球的最佳机遇，将会得到一个比分。只要当本人把本人的办法和教师教授的办法合二爲一之后，你才干不遭到影响，发扬出本人真实的程度。

任何一种运动，都要靠本人用心去领会办法，而不是教师一昧的教诲，办法都是一个时代的，不存在永远的真理，因而要可以创新。

运动，让你更强壮。

运动，让你更高兴。

运动，让你更安康。

寒假初三生心得体会篇十二

今天是1月30日，我因为闲得无聊，便随手拿起一本书看了起来。当我看到书中有一篇文章《巧分生、熟鸡蛋》时，不禁疑惑起来，咦？书中说只要随便地把鸡蛋转几下，就能辨别鸡蛋的生、熟，真是这样吗？我不由地想试一试。说做就做。于是，我找来鸡蛋，取出两个，放进锅里就开始煮了。不一会儿，鸡蛋就煮熟了。我就把煮好的两个鸡蛋往放生鸡蛋的米箩里一放，看了又看，我实在看不出生、熟鸡蛋有何区别。我想，除非有老孙的火眼金睛，否则谁也看不出来。接着，我就照着书上说的，随意地拿起一个鸡蛋，在饭桌上旋了起来，这个鸡蛋真没有用，只转了几下就倒了下去。书上说这样的应该是生鸡蛋，于是我就把刚才转的那个放在生鸡蛋的队伍里。可是，哪两个是我刚才煮熟的呢？放进去的时候我还记得，一转眼，我都搞不清楚了。我只好把米箩里的鸡蛋挨个拿出，转了一个，还是很快就倒了，这是生的。我一连转了三个都是生的，这时我有点心虚了，如果找不出那两个熟的，可能要挨骂了。没有办法，事情已到了这地步，只好硬着头皮干下去。于是我又拿了一个，开始转起来，没想到，这个鸡蛋挺听话，连续转了八、九圈才倒下，看样子，这个就是熟鸡蛋。就这样，我把米箩里的所有的鸡蛋都转了一遍，终于把那两个熟鸡蛋找了出来。然后，我就随意找一个熟的，小心地敲破（真怕判断失误），一看白色的固体蛋白呈现在我面前，哈哈，真是熟的'。于是我把另一个熟鸡蛋也剥开了，结果一样。我兴奋极了，把两个鸡蛋津津有味地给吃了。

兴奋劲过后我又思考起来，为什么鸡蛋随便一转就可以辨别生、熟呢？这到底是怎么一回事？这一连串的问题不断地在我大脑中浮现，好奇心促使我再次打开了书。原来熟鸡蛋的内部因为加热温度升高，所以凝固了，它的重心就下移，所以旋转起来就不容易倒下；而生鸡蛋的内部是液体，在旋转过程中，蛋清四处乱撞，重心不稳，所以很快就倒了。

这个有趣的实验使我明白了一个道理：知识总在生活中。我们只要处处用心，就有收获。

寒假初三生心得体会篇十三

我的寒假生活快过完了，回想起来这个寒假还是蛮有意思的。

寒假生活刚开始我就不幸的接到了通知书，为什么说是不幸呢，哎只怪我平时不爱学英语，通知书一下来我就傻眼了，英语成绩平平，严重影响了我的总体成绩!老爸看后更是恼火，把我劈头盖脸的臭损一顿，平时袒护我的老妈这回也不管我了，眼泪就在眼框里打转转，就是不流出来，也许是因为我很清楚这个成绩都是我自己造成的，我心里只能用一个字来形容“酸”

寒假生活的地方就是不用早起背单词，不用拼命写作业。现在每天都睡到自然醒，把复习时缺少的睡眠全补回来了。下午我经常约王莹去庆客隆看书，寒假还没过完我就把《红楼梦》看完了。占人便宜的感觉真不错一个字“甜”。

这个冬天我又“重抄旧业”拿起了已有两年没碰过的冰鞋重返冰场，遥想当年我滑冰的速度在和我同龄孩子当中也是数一数二的。今天我又高傲的站在了冰场上，也许是“老了”吧，刚站上去就摔了，这一动作把正坐着休息的一个“小胖子”给逗笑了，我心想：等我找到感觉的一定和你比一比，让你知道什么是“高人”。

经历就是财富，这个寒假我过的还是很充实的。

寒假初三生心得体会篇十四

放寒假了，学习计划妈妈早就给我布置好了，体育计划又增加了一项——跳绳。因为妈妈看到我的成长足迹上体育只有及格，所以让我每天练习跳绳。

今天一早，晴空万里，太阳眯眯笑。我拿起跳绳飞快地跑下楼，摆好了跳绳的姿势就开始跳。可是我无论怎么努力，都不能连起来一直跳，我心里很着急。妈妈看到了说：“绳子甩过来时，你就要跳了。你先给自己订个小目标：连续跳五个!”

我听了妈妈的话，继续练习。哈!真的跳过去了!但是刚跳了两个，就又被绳子绊倒了，我有点不开心。妈妈说：“别泄气啊!要相信自己，跳慢一点儿!”我听了妈妈的话就减慢了速度。啊!我连续跳了好多个，都已经超过了妈妈订的小目标了。

我正高兴着，没有发现脚下的一枚小螺丝钉，滑了一下，又被绳子绊倒了。妈妈说：“不要高兴的太早!你才刚学会跳绳，别那么骄傲!现在目标是跳二十个!”我爽快地回应了一声“好”，就开始跳。

谁知道刚跳到十二个，又被绳子绊了一下。妈妈说：“又跳快了!”我听了，把速度渐渐放慢，我又能连续跳了。不一会儿，我竟然已经能连续跳二十个了!时间过得真快啊，我已经练了半个小时了，我喜滋滋地上了楼。

寒假里，我每天都下去练跳绳。到寒假结束的时候，我终于会连续跳绳了!学跳绳不仅让我的身体变得灵活，更让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。做任何事情不能半途而废，要勇往直前!

寒假初三生心得体会篇十五

我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。

我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于在这个寒假学会了跳绳，我心里别提多高兴了。

开学后，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。

盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了，只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只见裁判员一声令下“开始”!

我轻快地跳起来了，跳绳打在地上清脆有力，像是在说：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判员的哨音响起，我才意犹未尽地停了下来，后来我知道得了第一名，过了几天奖状发下来了，我感到特别地高兴。

通过这次跳绳比赛，我深深地体会到，无论做什么事，只要坚持到底，就能取得成功。