写心得体会可以让我们更深入地理解和消化所学所做，在实践中不断完善自己。在写心得体会时，要注重文字的简明扼要，避免啰嗦和冗长。以下是小编为大家整理的一些感人肺腑的心得体会范文，让我们一起感受人生的真谛。

小学双减家长心得体会诗篇一

作为一名小学生家长，我有幸参加了双减政策实施后的家长会。通过会议的学习和交流，我对双减政策有了更深的理解和认识。在此，我想分享一下我对双减政策的看法和家长的一些心得体会。

第二段：政策背景及其实施效果

双减，即减轻学生负担和教师负担，是教育部部长陈宝生提出的教育改革措施之一。实施双减政策后，学生的课业负担有所减轻，每天的学习时间也得到了控制，这对于学生的身心健康成长非常有益。同时，教师的评价体系和考核制度也得到了改善，减轻了教师的工作负担，增强了他们的教学热情和创造力。

第三段：学生和家长该做些什么

在双减政策实施后，学生和家长应该如何应对？首先，学生应该合理安排自己的学习和生活时间，养成良好的学习习惯。而家长，则应该对孩子的学习情况进行及时检查和指导，避免过度作业压力和学习负担。同时，在家长会上，我还学到了一些营养健康知识，我们可以根据这些知识来合理安排孩子的饮食和生活习惯，帮助他们更好地成长。

第四段：高质量的教育需要家长的支持

在双减政策实施过程中，家长的参与和支持是非常重要的。家长应该积极参与学校的各项活动和家长会议，关注孩子的学习情况和日常生活，与老师、学校保持良好的沟通和合作。只有家长与学校共同努力，才能帮助孩子获得更高质量的教育和成长。

第五段：结论

总的来说，双减政策的实施对于当前我国的教育改革而言是一次重要的尝试和探索。在双减政策的推动下，学校、家长和学生都应该根据自身的角色和职责，共同努力，为孩子的成长和未来做出更好的贡献。

小学双减家长心得体会诗篇二

随着社会发展的步伐不断加快，人们的生活节奏也越来越快。作为小学家长，每天要赶着上班，赶着接送孩子上学或参加各种课外活动，让人感到十分疲惫。为了让自己保持健康，减轻双重负担，我采取了一些措施，使自己不再焦虑、疲惫、甚至心情沮丧。在这里，我将分享我的双减的心得体会，希望能给需要的家长朋友带来一定的帮助。

第一段：有效的时间管理

时间管理是很多人反复提到的话题，然而却是很多人忽视的。有了一个合理的时间安排表，才能为自己创造更多的时间，提高工作效率，将时间紧紧地掌握在自己的手中。我通常会在晚上用20-30分钟制定第二天的日程表，保证自己有足够的时间完成每一项重要的任务，并根据实际情况校正安排。这不仅可以让我充分利用时间，还能为自己留出更多的自由时间，发展个人爱好，或是陪孩子做游戏或大量阅读。时间管理的好处不仅是提高工作效率，还能让生活更加有规律、更加富有秩序感，让自己感到更加放松。

第二段：坚持锻炼身体

随着工作、家庭和小孩的压力不断增加，许多家长朋友都感到自己的身体越来越虚弱。为了增加身体的抵抗力，提高自己的健康水平，我每天都会坚持锻炼身体。我通常会在早晨或傍晚顺便抽出一两个小时去公园或健身房运动，每周保证至少进行3-4次的运动，这样就可以帮助自己快速减压，舒缓焦虑情绪，进而提高自己的身体素质。运动也是保护自己身心健康的一个绝佳方法，通过运动可以增加自己的体力、消耗多余的能量并提高自己的免疫力，所以说，坚持锻炼身体是我们保持身心健康的一道不可缺少的保障。

第三段：多与孩子沟通

孩子的成长是每个家长都特别关心的问题。对于我来说，与孩子的沟通是每天与孩子交流的重要方式。在沟通的过程中，我总是能够更好的去了解孩子的想法和需求，通过与孩子的互动也能促进孩子的心智发展，这对孩子成长是必须的。此外，亲子活动也是我们家庭的重要组成部分，例如一起看书、一起做饭等，可以更好地提高孩子的自信心和身心健康。

第四段：学会做事情的方式

作为一名忙碌的家长，学会做事情的方式也是非常重要的。例如：个人整理书籍或做家务，我们可以采用任务分配，让孩子在家中有自己分配的工作，比如收拾玩具，洗碗等等。这样孩子既可以从小学习分担家务，提高自己的责任心和团队合作能力，还能为家庭创造不少红利。而在工作安排上，我们也必须重视顺序性和分步骤完成的原则，这样不但让自己在时间压力下更加高效地完成任何目标，而且能够使自己的工作风格更为细致和有条理感。

第五段：家长减压的秘密武器

压力是现代人不可避免的一个问题，也是小学家长的最大心理负担。为了更好的应对这种不可避免的高压情绪，我也找到了一些可以帮助自己减压的方法，例如良好的睡眠、音乐、静心冥想等。睡眠是我们每天身体和心灵的休息方式，所以保证良好的睡眠也是家长减压的一个关键方法；音乐和静心冥想也可以使我们心灵身心安静下来，放松自己。通过这些秘密武器，我们可以更好地调整自己的心态和身心状态，提高工作和生活的质量。

总之，作为一名小学家长，减轻双重负担是我们必须坚持的原则，也是我们必须不断实践的方法。在这里，我分享了一些自己的心得体会，希望能够为像我一样的家长朋友们提供一些参考和启发，让大家在如何减压、调整自己心态和身心健康方面有更多的思路和创意。重要的是，我们需要不断地反思和审视自己的生活方式，不断积累经验，才能不断向着更好的方向前进。

小学双减家长心得体会诗篇三

在当今社会，小学生的学业负担越来越重，不少家长将全部心思都放在孩子的学业上，却忽视了孩子的身心发展。近年来，小学双减政策受到推广，让学生减轻负担、拥有更多的成长空间。但是为了达到这个目的，不仅要学校和教师、学生们自己配合，家长们的参与也是非常重要的。

第二段：对双减政策的理解

小学双减政策是针对小学生的学习、生活和身心健康的管理政策。这个政策的核心就是减轻小学生的负担，让他们有更多的机会来接触生活中的各种事物，发展他们的爱好，增加他们的自主性和创造性。对家长来讲，这不仅意味着减少孩子的家庭作业和课外补习，还意味着他们需要在关注学习的同时，懂得如何照顾孩子的身心健康。

第三段：家长应该如何参与孩子的双减过程

首先，家长们应该关注孩子的情绪，尤其是心理问题。他们应该照顾孩子的情绪，让他们不要一味地追求成绩、排名。其次，家长们应该鼓励孩子多参加各种社会活动，让孩子拥有多元化的问题解决能力和自理能力。在这个过程中还可以加强家庭教育，激发孩子对未来的独立思考和判断力。

第四段：家长的经验与收获

通过参与孩子的双减过程，家长们不仅能够加强与孩子之间的沟通，还能够更好地理解孩子的内心世界。家长们的陪伴不仅为孩子提供了成长机会，还让孩子能够更好地处理情感问题和人际关系。家长们不再一味逼迫孩子追求分数和名次，而是关注孩子的全面发展，这种愿景也让孩子可以呈现更积极的态度和心态。

第五段：结论

小学双减家长心得体会诗写于此，我们将学习焦点还原在孩子身上，而不是结果。作为家长，我们应该时刻关注孩子的身心健康，理解孩子的需求，双减政策只是一个起点，家长们的参与才能真正让孩子受益。在孩子成长的旅途中，家长是孩子最可靠的后盾，期望每个家长都能够给予孩子更多精神上的关怀和支持。

小学双减家长心得体会诗篇四

双减作为当前教育改革的重要举措，不仅引发了广泛关注，还在实践中取得了一定成效。作为小学生家长，我们无不关心子女的教育成果，也深感双减对于孩子成长的重要性。在过去的一年中，我们家长积极参与了双减活动，结合自身经历得出了许多心得体会。

第二段：了解双减概念。

双减指的是学校和家庭共同努力，减轻学生的学业负担和课外负担，为孩子们创造更轻松的学习环境和更多的成长空间。通过实施双减，学校可以减少课堂负担，增加生活教育和综合素养培养；家庭则需要培养孩子的课外兴趣和爱好，为孩子们提供更多丰富多彩的生活体验。尤其对于小学生而言，双减更是保障其身心健康发展和未来成长的必要措施。

第三段：家庭实践。

在孩子学校实施双减的同时，家长也要积极响应，发挥重要作用。为此，我们家长不仅以身作则，积极倡导课外活动，还要注重与孩子沟通和互动，结合孩子兴趣锻炼其自学和自我管理能力。比如，我们可以与孩子一起做手工，探究生活中的科学原理，和孩子一同参加户外活动等等。与此同时，我们也要适度控制孩子使用电子设备的时间，提高孩子对阅读和写作的兴趣，培养其回归生活的能力。

在实践中，我们意识到双减将对我们的孩子带来长远的积极影响。通过独立思考、课外活动和团队协作等方式，孩子们学会了更广泛的知识，拥有了更多的生活体验，提高了自我管理和解决问题的能力。在这个过程中，我们家长也深刻认识到，学校减负、家庭陪伴，是保障孩子成长的重要因素，而我们家长则要作为事关孩子成长的重要参与者，积极响应改革之举，才能共同实现孩子的健康成长。

第五段：结尾。

总而言之，双减不仅是教育改革的需要，也是孩子成长的必要措施。通过实践经验，我们家长得出了多方面的心得体会，为今后家庭教育提供了方向和思路。我们家长会继续支持学校双减改革，加强与孩子的守望和陪伴，尽可能为孩子的成长创造一个良好的环境和体验，共同促进孩子的身心健康发展。

小学双减家长心得体会诗篇五

双减政策自实施以来，在小学阶段的教育体制中引起了广泛讨论。这项政策旨在减轻学生的学业负担和课外补习班的压力，让孩子能够更加快乐地成长。作为小学家长，我们从实践中获得了一些宝贵的心得体会。在本文中，我将分享一些我们的观点和体验，以及对双减政策的反思。

第二段：理解学生的需求。

双减政策要求学校减少课后作业和不必要的考试，这为学生提供了更多的自由时间。作为家长，我们意识到孩子们需要足够的时间来放松和玩耍。我们看到他们的笑脸和快乐的样子，这证明双减政策对他们的成长是有益的。然而，我们也明白，有时我们作为家长也需要给予孩子们一些指导和激励，以帮助他们在这个自由的环境中找到平衡。

第三段：鼓励兴趣爱好。

双减政策不仅为孩子们提供了更多的空闲时间，同时也为他们创造了更多的机会去发掘和追求自己的兴趣爱好。我们发现，当孩子们有机会选择自己喜欢的活动时，他们的动力会更高。我们鼓励他们参加各种课外班和俱乐部，如绘画、音乐、体育等，这样他们可以培养多样化的兴趣爱好。在这个过程中，我们也学会了给予孩子们足够的自主权，让他们学会独立思考和决策。

第四段：与教师的合作。

双减政策的实施需要家校合作，教师在其中起着至关重要的作用。我们与教师密切合作，分享我们对孩子的观察和了解。我们与教师交流，互相尊重对方的专业性。通过这种合作，我们更好地理解了学校的教育目标和孩子的需求，真正做到了“三方共育”。我们了解到，只有与教师紧密合作，才能为孩子创造一个更好的学习环境。

第五段：对双减政策的反思。

虽然双减政策为学生提供了更多的休息和培养兴趣爱好的时间，但也面临一些挑战和问题。一些学生可能过分依赖自由时间，无法合理安排学习和生活。这需要我们家长及时引导和关心，确保孩子们的学习和生活有良好的秩序。此外，一些家长抱怨双减政策导致了教育质量的下降，他们担心孩子的学习进步会受到影响。作为家长，我们需要与学校保持密切联系，了解孩子的学习情况，并提供必要的支持和引导。

结尾段：总结和展望。

通过与教师和学校的合作，理解学生的需求，鼓励他们追求兴趣爱好，并及时关注他们的学习情况，我们家长逐渐适应了双减政策的改革。我们坚信，只有家校合作，才能为孩子提供一个更加积极、健康和快乐的成长环境。我们期待着未来，希望通过这样的合作，我们的孩子们能够更加全面发展、健康成长。

小学双减家长心得体会诗篇六

发展素质教育，昨天我也认真观看了杨雄专家的讲座，使我感受颇深。

首先我们家长要明白教育的本质是什么。基础教育必须坚持教育的公益属性，不能把“良心的事业＂，变为“逐利的产业”，更不能成为一些人逐利的工具。从维护公平正义来讲，教育公平是社会公平的基石，教育不能成为奢侈品，更不能让优质教育成为少数有钱人的“专利＂。

对家庭教育观念的纠偏。由于长期受到应试教育的严重干扰，带来了一系列教育观念的扭曲。实施＂双减＂政策的落地能极大的缓解家长和孩子的焦虑。

第一，纠正育人初心之偏。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场＂。减轻学生过重的作业和校外培训负担，走出＂短视化、功利化”教育的困境。

第二，纠正违规竞争之偏。不少地方、不少学校、不少家庭，为了在升学竞争中抢得先机，坚信所谓“不让孩子输在起跑线上”，各种违法违规教育行为大行其道。实施“双减＂政策，就是依法依规治教，恢复和重建良好教育生态。

第三，纠正超前学习之偏。学校教育是专门的教育机构，承担着国家培养和教育下一代的公共职责，而校外教育则是学校教育的有益补充。遗憾的是，当下的校外教育俨然成为了学校教育的另外一个实施主体。各种培训机构实施“超前学习＂超标学习＂，成为赢得客户的不二法门。实施“双减＂政策，要调整优化学生的学习和生活结构，既要做好减轻学生过重的作业和校外培训负担的“减法”，又要做好促进儿童全面发展、个性发展的＂加法＂。

对教育方法再认识。功利化、短视化的中小学教育，相信＂时间+汗水”，不尊重教育规律，不相信教育科学。实施“双减”政策，是对教育规律的'回归。

第一，坚持全面发展规律。“减负”从根本上说，是要优化学生的成长环境，改变单一的应试教育局面，保障学生的德智体美劳全面发展，这本身既有利于学生的健康成长，也有利于提高学生的学业成绩。

第二，坚持身心和谐发展规律。现在，不少家长缘于对子女未来教育前景的不确定性，患上了严重的“教育焦虑症＂，导致了中小学生的过度教育，其重要表现就是通过给孩子报各种各样的培训班，以增加对未来所谓优质教育追求的安全感。这种过度教育不仅违背教育规律、危害儿童的身心健康，甚至以牺牲孩子身心健康为代价。

第三，坚持知行合一规律。中小学生的学习，不仅需要掌握书本知识，更需要通过实践活动，促进其智慧的发展。实施“双减＂政策，必须调整中小学的教育活动结构，在减少大量单调、重复、低效的知识学习负担的同时，着力加强学生的综合实践教育。

第四，坚持因材施教规律。实施“双减”政策，必须优化课内外教育结构，在满足学生教育需求侧上下功夫。中央要求“鼓励支持学校开展各种课后育人活动，满足学生的多样化需求＂。这里，必须科学定位和整体优化学校教育课程育人体系和学校课后育人体系的关系。作为家长，首先要克服自己的焦虑，培养家庭正确的教育观念，引导孩子多元化发展，有健康的体魄，阳光的性格，建立良好的家庭教育氛围，做好家校结合，为孩子共同创造一个良好宽松的成长氛围。

小学双减家长心得体会诗篇七

2020年8月，为了缓解基础教育阶段过重的学业负担，我国实施了“双减”政策，即减轻学生课业负担、减轻家长陪读压力。在此背景下，我参加了双减小学家长会，得到了很多启发和收获。今天，我就来谈谈我的心得体会。

第二段：合理分配学习时间

在家长会上，老师讲到了“双减”的具体措施之一——在学校内扩大午休时间和课后自习时间。这给我启示：可以在孩子回家之后，计划好每天的学习任务和时间，并确保孩子有足够的户外活动时间和自由玩耍时间。比如，可以规定每天三小时的学习时间，孩子可以自由安排这段时间内的学习进度，而剩余的时间则可以玩游戏、运动、绘画等等。这样不仅能有效减轻孩子的学习压力，也能在适当的时间安排下，来保证孩子的身心健康。

第三段：注重情感沟通

当我参加这场家长会时，老师首先强调了家长要重视家庭情感沟通，建立良好的家庭氛围。我们家庭之间的沟通还可以更加深入，对于孩子存在的问题一定要耐心倾听。要深入了解孩子的兴趣和想法，并给予他们适当的支持和鼓励。在这个过程中，我们要注意措辞，倾听孩子的心声，维护良好的家庭气氛。

第四段：家庭阅读的重要性

家庭阅读是培养孩子兴趣，提高语言表达能力，拓展眼界和知识的好方法。在这场家长会上，老师特别强调了家庭阅读的重要性。家长应该主动关注孩子的喜好，选择适合孩子的书籍，一起阅读，互相交流感受和心得。这种方法不仅可以使孩子们受益匪浅，还可以增进家庭成员之间的情感联系。

第五段：课外活动的重要性

家长会上，老师也特别提到了课外活动的重要性。多样的课外活动可以丰富孩子们的生活，让他们更快乐、更自由地成长。活动不一定要花费太多金钱，可以带孩子到公园、博物馆等地方感受大自然和文化。通过这些活动，孩子们的丰富想象力和创造力得以挖掘，他们也能够领悟到生命的多样性，从而更好地理解世界。

结语：

通过这场双减小学家长会的听课和互动，我认为我们家庭在许多方面的生活方式、教育思路都有了极大地促进和提升，并且在培养孩子的兴趣、语言表达能力，保证孩子身心健康方面有了更多的自信和更多的思路。让我们家庭在孩子们的成长道路上能够更加完美地扮演支持、向导和模范的角色。

小学双减家长心得体会诗篇八

随着社会的发展和教育理念的转变，小学教育也在不断调整和完善。其中，小学双减政策备受关注，主要是为了减轻孩子们的学业负担和减少他们的课业压力。作为家长，我们是孩子们的第一任教育者，我们有责任积极配合学校的教育政策，关心孩子们的成长与发展。在实际操作中，我有几方面的心得体会。

首先，要正确理解双减政策的目的和意义。双减政策的目的是为了让孩子们拥有更多的自由时间，能够进行丰富多彩的兴趣活动，培养他们的综合素质。而不是为了让孩子们减少学习时间或者降低学习难度。家长们要理性对待双减政策，不将其看作是放松教育的借口，而应该把更多的时间和精力放在孩子们的兴趣培养上，让他们在快乐中学习，激发他们的学习兴趣和动力。

其次，要积极参与学校的教育活动。孩子的成长不能仅仅依赖于学校的教育，家庭教育也起到至关重要的作用。双减政策要求家校合作，家长们要积极参与学校的各项教育活动，如家长会、亲子活动等。通过与班级老师和其他家长的交流，了解孩子们的学习情况和成长状况，及时发现并纠正孩子学习中的问题，与老师共同促进孩子的全面发展。

再次，要正确引导孩子合理安排时间。在双减政策的背景下，家长们要帮助孩子们建立正确的时间观念，合理安排好每天的时间。首先，要帮助孩子们明确每天的学习任务，制定学习计划，按计划分配每项任务所需的时间。其次，在学习时间之外，要鼓励孩子们参与各种兴趣活动，如体育运动、音乐艺术等，培养他们的综合素质和兴趣爱好。最后，要确保孩子们有足够的休息和睡眠时间，保障他们的身心健康。

最后，要与孩子建立良好的沟通和亲子关系。在双减政策的背景下，家长们要倾听孩子们的心声，关心他们的想法和感受。因为孩子们或许对双减政策有着自己的理解和看法，他们可能会出现适应不良或者情绪上的波动。家长们要与孩子建立亲密的沟通渠道，娓娓道来双减政策的好处和意义，并耐心解答他们的疑虑。只有与孩子们保持良好的互动关系，才能更好地引导他们正确对待学习和生活。

总之，小学双减政策是为了孩子们的发展和成长，家长们要正确理解并积极配合学校的政策。通过积极参与学校的教育活动，正确引导孩子合理安排时间，与孩子建立良好的沟通和亲子关系，我们可以更好地引导孩子们健康成长，培养他们的综合素质和兴趣爱好。让我们一起为孩子们创造一个快乐学习的环境吧！

小学双减家长心得体会诗篇九

随着教育改革的不断深入，小学双减政策的出台引起了广泛的关注和讨论。作为家长的我们，要积极配合学校和教师的工作，为孩子的学习和成长提供良好的支持和指导。在陪伴孩子成长的过程中，我积累了一些关于小学双减的心得体会。

首先，与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。作为家长，我们需要站在孩子的角度思考问题，尊重他们的意见和想法。每天花一些时间与孩子进行交流，分享彼此的经历和感受。这种良好的沟通可以拉近家长与孩子之间的距离，增加彼此的了解和信任，从而更好地与孩子合作、支持他们的学习。

其次，合理规划孩子的作息时间。在双减政策的背景下，学校减少了课业负担，但我们仍然需要适当引导孩子规律作息，以保证他们的身心健康。家长可以根据孩子的实际情况合理安排他们的学习时间，同时也要鼓励他们参加一些兴趣班或课外活动，丰富他们的生活经验。

第三，积极参与孩子的学习。双减政策不代表放松对孩子学习的要求，而是提倡因材施教，注重培养孩子的综合素质。因此，作为家长，我们需要积极参与孩子的学习，关心他们的学习进程，鼓励他们发挥自己的优势和潜力。可以通过与孩子一起制定学习计划、帮助他们解答问题、阅读和讨论书籍等方式，激发孩子对学习的兴趣和动力。

第四，培养孩子的自主学习能力。双减政策强调培养学生的自主学习能力，让他们更好地发挥主体性和创造性。作为家长，我们可以引导孩子学会自己整理学习材料、解决问题，培养孩子的独立思考和解决问题的能力。此外，还可以通过启发式的提问，培养孩子的思辨能力和创新意识，让他们在学习中主动思考和探索。

最后，营造良好的学习氛围。家庭是孩子成长的第一课堂，为了让孩子更好地适应双减政策，家长可以营造一个良好的学习氛围。家里可以创造一个安静、整洁的学习空间，为孩子提供良好的学习环境。家长可以鼓励孩子进行阅读，提供一些适合他们年龄的书籍和资料。同时，可以带孩子参观一些博物馆、科技馆等，开阔他们的视野和知识面。

总之，小学双减政策是一个有益的探索，但与此同时也需要家长的积极参与和支持。通过与孩子建立良好的沟通渠道、合理规划作息时间、积极参与孩子的学习、培养他们的自主学习能力以及营造良好的学习氛围，我们可以更好地帮助孩子适应双减政策，更好地发展他们的个性与才能。只有家校合作，孩子的成长之路才会更加顺利。

小学双减家长心得体会诗篇十

首先，孩子的作业少而精了，我的心也跟着放松了不少。

父母高兴了，孩子也不那么紧张和压抑了。所以“双减”带来了满堂欢笑。宽松和谐的氛围，让我们和孩子有了更多沟通和赏识的时间与机会。我们有时间聊天了，天南海北，历史地理等等。聊聊孩子学习以外的有趣的人和事。让孩子看到家长幽默风趣的一面，而让我也看到了孩子一言一行中的好多闪光点。通过“双减”我更加注重孩子的.品性和感情的培养。

其次，孩子有更多的时间玩耍了。

玩耍，其实在孩子的成长过程中特别重要，各种各样的奇思妙想都在玩耍的过程中萌生了。所以我给孩子买了称斤的拼装玩具，不厌其烦一遍又一遍拼出了各种各样，奇形怪状的模型。多带孩子去大自然中跑啊、跳啊、多运动。通过“双减”我更加注重培养孩子出去接触更多事物的能力。

最后，孩子有更多时间去阅读了。

天文地理、中外名人名著、古今历史，孩子有大量的时间用在读书上，对孩子各方面的提高都是质的飞跃。通过“双减”让我更加注重孩子读书能力的培养。

落实“双减”也是我们家长必尽的义务。怎么才能让我们将这个义务尽到位，是一个长期坚持的过程，需要领悟，需要想方法，需要出点子。

执行好“双减”我们任重道远，有希望就有更好的未来。

小学双减家长心得体会诗篇十一

小学双减，是指小学生在学习压力和社会压力下，不断受到影响，从而引发一系列的压力问题。为此，不少家长开始关注自身对儿童压力的作用，开始探索如何帮助孩子缓解双减压力，我也是其中之一。今天，我分享一些我自己的体会和方法，希望能够帮助其它家长解决双减的问题。

第二段：了解孩子真正的需求

许多家长都知道孩子学习的难点在于记忆，而记忆问题的很多根源，都是来自情感难点。家长要做的，是站在孩子角度出发，了解孩子的真正需求，而不是盲目上热搜的各种压力课程。比如在你背景音乐优选学习、天天甩腿长语文的洗脑广告面前，你首先需要问自己，孩子想要什么？我们家里就有很多实例，比如孩子计算能力相当强，但是对字母表等抽象的知识丝毫不感兴趣。所以，家长不妨要综合分析孩子的兴趣、性格和潜力等基本情况，打造出最符合孩子需求的学习方式。

第三段：关注孩子的真正感受

很多时候，在关注孩子需求的背景下，家长也需要进一步关注孩子的真正感受。比如，虽然说让孩子在心理和身体上适度的放松和休息很重要，但是有些家长却不是很清楚如何让自己的孩子释放自我压力。这个时候，家长需要做的是，向孩子倾听，并充分给予理解和支持。给孩子足够的空间，帮助孩子安全、健康地表达自己的情绪，这些都是减轻孩子压力的必要条件。

第四段：用成年人的思维看待孩子问题

孩子的压力问题，是一个立体的、多维的问题。我们需要从多个角度进行思考，从而更好地解决问题。一个家长如果想真正站在孩子角度出发，就必须用自己成年人的方式看待问题：理智、细致、全面。比如，当孩子发现自己学习上存在困难的时候，家长在帮助孩子解决问题的时候，应该先排除孩子可能的心理抵触情况，再针对性地帮助孩子制定解决方案。这样，便可以更有效地减轻孩子的压力。

第五段：尊重孩子的个性

孩子是有个性的，我们不能要求孩子全部一致，也不能强行安排规范学习的方式。实际上，许多学习障碍，往往是因为家长把孩子换了思想后反而阻碍了孩子学习。因此，我们需要在尊重孩子个性的程度上下功夫，精益求精，更好地帮助孩子减轻双减带来的学习压力。

总结：

小学双减的问题，不是短时间内可以逆转的，需要家长耐心的引领。家长应该站在孩子角度出发，充分了解孩子的真实需求，同时进一步关注孩子的感受和情绪，从多个角度思考，最终用自己成年人的思维看待孩子的问题，尊重孩子的个性，以达到更好的结果。

小学双减家长心得体会诗篇十二

家长双减政策的出台，为家庭教育提供了更多的可能性。然而，对于家长来说，如何正确理解和应用这一政策，以及如何在减负过程中更好地与孩子相处，仍然是一个值得探讨的问题。本文将从家长角度出发，结合个人的实践经验，分享一些关于家长双减的心得体会。

首先，要正确理解减负的本质。减负并不意味着完全放松对孩子的监督和教育。相反，减负更多地强调的是对孩子个性的尊重和培养他们自主学习和发展的能力。作为家长，我们要明确我们的责任是给予孩子最基本的生活照料和爱，而不是过度干预他们的成长。因此，我们应该保持适度的干预，鼓励孩子去探索和学习，在过程中给予他们适当的支持和指导。

其次，要学会与孩子建立良好的沟通。沟通是家庭教育中最重要的一环，尤其是在减负过程中。家长应该学会倾听孩子的心声，了解他们的想法和需求。同时，家长也应该向孩子传达自己的观点和期望，让孩子明白家庭教育的重要性和目标。通过双向的沟通，家长和孩子之间的关系会更加融洽，孩子也会更加乐意听从家长的建议。

第三，要培养孩子的自主学习能力。减负的目的之一是培养孩子的自主学习能力，这是孩子未来发展的重要基石。家长应该积极引导孩子探索和实践，让他们在学习过程中独立思考和解决问题。同时，也要适当提供一些学习资源和指导，帮助孩子在自主学习中取得更好的成绩。通过这样的方式，孩子会逐渐养成主动学习、勇于挑战和解决问题的习惯，培养出扎实的学习能力。

第四，要以身作则，树立正确的价值观。作为家长，我们的行为和言辞都会深深地影响到孩子的成长。因此，我们务必树立正确的价值观念，例如尊重他人、勤奋努力、沟通合作等。我们自己要成为孩子学习的榜样，让他们能够从我们身上学到正确的人生观和价值观。同时，我们也要引导孩子正确看待成绩、比较和竞争，让他们明白人生不仅仅只有分数，要培养全面发展和健康心态。

最后，要保持积极的家庭氛围。家庭氛围对孩子的成长有着重要影响。减负并不仅仅是减少任务和负担，更重要的是为孩子创造一个积极健康的学习环境。家长可以通过热爱和关心孩子，以及为孩子提供一些放松身心的机会，来调整家庭氛围。同时，家长也要给孩子传递正能量，让他们在学习中感到快乐和满足。这样的家庭氛围会让孩子更加积极主动地面对学习和生活中的困难。

综上所述，家长双减政策为家庭教育提供了更多的可能性，但是如何正确理解和应用这一政策，以及如何在减负过程中与孩子相处，是每个家长都需要思考和努力的问题。通过正确理解减负的本质，与孩子建立良好的沟通，培养孩子的自主学习能力，树立正确的价值观，以及保持积极的家庭氛围，家长可以更好地引导孩子成长，并为他们的未来发展打下坚实的基础。减负不仅仅是减少负担，更是为孩子提供更好的学习环境和成长机会的一种方式。

小学双减家长心得体会诗篇十三

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。

在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。

针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的`关键一环。

对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。

陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。

你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。

小学双减家长心得体会诗篇十四

随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对于孩子的教育也越来越重视。然而，近年来，随着学业竞争的激烈，一些家长对孩子的要求也变得过于苛刻，过度的教育压力使得许多孩子承受不了，出现了一系列问题。为了保护孩子的身心健康，教育部提出了双减政策，呼吁家长减少学业负担，减少培训班和课外辅导。作为家长，我深有体会。在双减政策的号召下，我逐渐实践出了一些心得体会。

首先，我认识到培养孩子兴趣的重要性。过去，我常常安排孩子一天到晚参加各种培训班和课外辅导，为的是让他们成绩更好，进入更好的学校。然而，这种做法不仅让孩子失去了童年的快乐，也使他们对学习和培训失去了兴趣。在双减政策的引领下，我开始注重培养孩子的兴趣爱好。我让孩子自由选择自己感兴趣的活动，比如绘画、音乐、舞蹈等。通过培养孩子的兴趣，他们的学习变得更加主动和积极，不再感到压力和疲惫。

其次，双减政策也让我明白了家庭教育的重要性。在过去，我常常将孩子的教育责任全部交给学校和培训机构，自己只是给予一些物质上的支持。然而，通过逐渐减少培训班和课外辅导，我开始意识到家庭教育在孩子成长中的不可或缺的作用。我开始每天与孩子沟通交流，关心他们的学习和生活情况。我通过与孩子一起做饭、出门旅游等活动，增强了亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。家庭教育的重要性不容忽视，它是孩子健康成长的保证。

此外，双减政策也使我开始重视孩子的身心健康教育。在过去，我常常以孩子的学习成绩为标准来评价他们的成长，忽略了他们的身心健康。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我发现孩子开始变得更加放松和快乐，他们的身体也逐渐变得更加健康。为了进一步关注孩子的身心健康，我鼓励他们参加体育活动，比如游泳、篮球等。我还给他们讲解如何保护眼睛、正确使用电子设备等知识。通过健康教育，我希望孩子能够拥有健康的身体和积极的心态。

最后，双减政策使我意识到培养孩子的独立性的重要性。在过去，我常常为孩子的一切操心，包括吃饭、穿衣等。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我鼓励孩子自己解决问题和承担责任。我教育他们如何做家务、自己做饭等，培养他们的独立性和责任感。逐渐地，孩子们学会了独立思考、解决问题，并逐渐成长为有责任感和自信心的人。

总之，双减政策不仅减轻了孩子的学业负担，也给了家长们机会反思教育方法。通过实践，我深切体会到培养孩子兴趣、重视家庭教育、关注身心健康、培养独立性的重要性。我相信，只有摒弃过度的教育压力和培训班的包办，才能让孩子真正获得全面发展和幸福成长。

小学双减家长心得体会诗篇十五

对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出台。国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奋奋一息中又迎来了更大的打击—本十将情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。

就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的'受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”，而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。

事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习能力”。现在，我们更加要思考如何才能提升孩子的“学习能力”。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，沿钱人的孩子就沿机会卜学。在日前国家政笛乡下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。

小学双减家长心得体会诗篇十六

"双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面开展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时,我们也为多"5a出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的亲子课程"及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减"政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：

一、陪伴是给孩子成长最好的礼物。

优秀的孩子都是"陪"出来的，幸福的孩子都是"伴"出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都"快点”的催促中渐行渐远。而"双减"政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情,及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

二、坚持亲子阅读，创造与孩子沟通的机会。

三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。

运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑,通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，但凡有中国运发动的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运发动背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为典范，为自己的梦想而努力。

“读万卷书，行万里路”让我们成为孩子的旅伴。

这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。

孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借"双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。

小学双减家长心得体会诗篇十七

第一段：引言（100字）

如今，由于社会的快节奏发展以及工作压力的不断增加，很多家长加班加点，忙于自己的工作，却忽略了陪伴孩子的重要性。面对这个问题，许多家长开始意识到双减的重要性，即减轻学业负担和减轻课外培训的压力。而双减家长也逐渐总结出了一些心得体会，这些经验分享给其他家长，希望能给孩子的成长带来积极的影响。

第二段：重视陪伴的重要性（200字）

双减家长的第一个心得体会是重视陪伴的重要性。他们意识到，陪伴不仅仅是陪孩子做作业，更重要的是陪伴孩子一起成长、一起玩乐、一起交流。与孩子建立亲密的关系，了解他们的喜好和问题，是培养孩子自主学习能力的基础。因此，双减家长会尽量安排自己的时间，与孩子共度一些有意义的时光，给孩子提供情感上的支持和安全感。

第三段：培养自主学习能力（200字）

其次，双减家长强调培养孩子的自主学习能力。他们认为，孩子的成长不能永远依赖于家长的指导和帮助，而应该逐渐培养他们自己解决问题的能力。在学习上，双减家长通常会给孩子适量的自主决策权，让孩子自己安排学习计划和时间安排。他们相信，通过自主学习，孩子能够更好地理解自己的需求，提高解决问题的能力，培养持久学习的意愿。

第四段：引导多元兴趣的培养（300字）

双减家长还强调培养孩子的多元兴趣。他们认为，仅仅注重学术成绩并不能全面发展孩子的个性和潜能。因此，双减家长鼓励孩子参加各种兴趣班和社区活动，培养他们广泛的兴趣爱好和技能。除了学习，孩子也可以参加音乐、舞蹈、绘画等各类培训，甚至是户外运动或旅行。这样的培养方式不仅可以为孩子提供更多的选择，还能丰富孩子的社交圈子，培养他们的领导能力和团队意识。

第五段：灵活规划的重要性（300字）

最后，双减家长意识到灵活规划的重要性。他们会理解和尊重孩子的需求，不强求孩子完全按照自己的意愿行事。双减家长懂得家庭教育要适度，要因时因地制宜，尊重孩子的个人差异。他们注重与孩子的沟通，共同商议学业压力和兴趣培养的安排。他们充分调动孩子的积极性，让他们积极参与规划自己的学习和生活，这样既能保证孩子的身心健康，又能培养他们的自主性和责任感。

总结（100字）

双减家长的心得体会为我们提供了一个很好的参考，他们重视陪伴、培养自主学习能力、引导多元兴趣和灵活规划的经验值得我们借鉴。在现代社会中，家庭教育的关键不仅在于孩子的学业成绩，更在于全面发展和培养孩子的独立思考能力和生活能力。

小学双减家长心得体会诗篇十八

近年来，我国社会发展迅速，家庭生活密切关联着社会稳定和国家繁荣。为了促进家庭和谐，提高生育率，我国不断推进家庭双减政策。这一政策措施，减轻了家长的经济和育儿负担，同时也让家庭关系更加和谐。作为一位家长，我深切体会到家庭双减政策带来的好处，下面将与大家分享我的心得体会。

第二段：经济减压，让家庭更为宽裕

在独生子女政策长期实施下，家庭的经济压力是不可避免的。然而，随着家庭双减政策的出台，经济减压成为家长们的一大福音。政府提供的一系列减税、补贴等福利政策，让家庭拥有更多的财政支持。不仅如此，消费水平的提高也使得家长们有更多的消费选择，孩子的教育、生活更加优渥。因此，家庭可以在经济上更为宽裕，从而将更多精力和时间用在照顾子女的培养和成长上。

第三段：减轻育儿压力，家庭关系更加和谐

在过去，由于“家庭福利”重于“家庭责任”，家长们在照顾子女方面面临巨大的育儿压力，常常感到筋疲力尽。然而，随着家庭双减政策的出台，这种情况得到了很大的改善。父母可以通过双方参与工作的方式，减轻育儿的压力，共同承担家庭责任，让家庭关系更加和谐。双方共同努力，相互支持，不仅减轻了个人的负担，同时也加强了夫妻间的互动与沟通，使婚姻更加牢固。

第四段：宝贵的亲子时光

家庭双减政策带来的最大好处之一就是让家长们能够有更多的时间陪伴子女，享受亲子时光。过去由于工作的繁忙，许多家长经常忽略了和孩子相处的时间。然而，家庭双减政策让家长们能够选择适合自己的工作时间和工作方式，可以有更多的时间陪伴孩子。无论是陪孩子一起读书、上玩乐课程还是去外出游玩，都能够给予孩子更多的关心和温暖，增进彼此之间的感情。亲子时光不仅有助于培养孩子的兴趣爱好，还可以提高孩子的自尊心和安全感。

第五段：家庭双减对社会的影响

家庭双减政策的出台，不仅对家庭有利，对社会也有积极影响。首先，家庭双减政策能够鼓励更多的家庭生育，提高生育率，有助于缓解我国的人口老龄化问题。其次，通过政府的政策支持，能够促进就业和创业，推动社会经济的发展。最后，家庭双减政策还培养了更多的家庭观念，提升了家庭教育的整体水平，这对于社会的长远发展也有着重要意义。

总结：

家庭双减政策的出台，减轻了家长的经济和育儿负担，让家庭关系更加和谐。经济减压让家庭更为宽裕，减轻育儿压力使家庭关系更加和谐。家庭双减政策还带来了宝贵的亲子时光，增强了家庭的凝聚力。同时，这一政策对于社会的发展也具有积极的影响。家庭双减政策对于每个家庭来说，是一份宝贵的礼物，给予了家长们更多的选择和更好的发展机会，为家庭带来了更大的幸福感和满足感。

小学双减家长心得体会诗篇十九

现代社会，家庭生活的压力日益增加，对家长的要求也越来越高。因此，家长双减成为了很多家庭的选择，也有助于改善家庭氛围。在我自己的家庭中，我和我妻子也尝试过家长双减，取得了一些心得体会。本文将通过五个方面来探讨家长双减的好处以及我们的体会。

首先，家长双减可以帮助家庭成员更好地平衡工作和生活。现代社会的家庭中，常常是父母都需要工作，而孩子需要照料。父母们忙碌于工作之余，仍需尽心照顾孩子的成长与学习。此时，家长双减便应运而生，父母可以分担起家务和孩子的照料，让家庭成员在工作与生活之间得到平衡。我们家庭中的父母双方经历了这样的转变后，工作和生活之间的平衡得到了很大的改善，整个家庭的氛围也更加融洽。

其次，家长双减可以培养孩子的独立性和责任心。有句谚语说：“捧在手心里的孩子无法长大。”在双减家庭中，孩子需要自己完成一些简单的家务，如扫地、洗碗等。通过这样的培养，孩子学会了独立思考和解决问题的能力，同时也培养了他们的责任心。在我们家庭中，孩子们逐渐明白了家务的重要性，不再依赖父母的照顾，也从中获得了成就感。

然后，家长双减可以提高家庭成员之间的沟通和理解。在忙碌的工作和生活中，很容易导致家庭成员之间的沟通不畅，甚至产生矛盾。然而，在家长双减的模式下，家庭成员共同参与到家务和孩子的照料中，增加了相互之间的交流机会。在我儿子上小学后，我妻子和我经常一起陪他完成作业，这不仅减轻了彼此的负担，也增进了我们夫妻的感情。同时，我们和孩子之间的沟通也更加顺畅，我们能更好地理解他们的需求和想法。

再次，家长双减可以培养家庭成员的团队意识。在忙碌的工作中，很容易忽视了家庭的重要性，忽视了与家人们合作的机会。然而，在家长双减的过程中，整个家庭成为了一个小团队，家庭成员们需要协作完成各项任务。通过这种协作，家庭成员之间的团队意识得到了培养，彼此之间的支持和合作也更加紧密。在我家庭中，我和妻子经常一起分担家务，孩子们也会积极参与，这样的团队合作让我们更加团结，也让我们感受到了家庭的温暖。

最后，家长双减可以提高家庭成员的自主能力和解决问题的能力。在忙碌的工作和生活中，我们常常忽视了培养自己的能力。然而，在家长双减的模式下，我们不仅需要处理好自己的事务，还需要解决一些家庭问题。通过这样的锻炼，我们的自主能力得到了提高，解决问题的能力得到了锻炼。在我个人的体会中，通过家长双减，我渐渐学会了更好地安排时间、处理事务和解决问题。

总之，家长双减作为一种家庭生活的模式，不仅有助于平衡工作和生活，还可以培养孩子的独立性和责任心，提高家庭成员之间的沟通和理解，培养团队意识，以及提高自主能力和解决问题的能力。在我们家庭中的实践中，我们深刻体会到了这些好处，并从中汲取了许多经验。我们相信，在日益繁忙的现代社会中，家长双减将会成为越来越多家庭的选择，这将有助于改善家庭的氛围和成员之间的关系。

小学双减家长心得体会诗篇二十

近年来，随着社会经济的发展和教育观念的更新，中国的教育改革也在不断推进。其中，“减负”和“减背”成为了热门话题，被广泛讨论和关注。作为家长，我们在与孩子共同经历这个教育改革过程中，不仅要关注政策的变化，更要思考如何正确引导孩子，逐步适应这种新型的学习方式和节奏。从我自身的经历出发，我认为在双减背景下，家长应该注重以下几个方面的支持和引导。

首先，家长应该注重培养孩子的自主学习能力。在减负的背景下，学校课程的压力有所减轻，这给了孩子们更多的自主学习的时间和空间。家长可以利用这个机会，引导孩子学会管理自己的学习时间和安排自己的学习计划。我家的小孩在减负政策推行后，每天都会有一段专门的时间，专心完成自主选定的学习任务。这让孩子们在自主学习中培养了解决问题和管理时间的能力，为将来的学习打下了坚实基础。

其次，家长应该注重培养孩子的兴趣和爱好。现今社会，因为考试、升学等方面的压力，很多孩子都缺乏了兴趣和爱好。然而，只有孩子们对某一方面的兴趣爱好培养得好，才能激发他们的学习热情和动力。家长可以鼓励孩子参加各种兴趣班和社团活动，让他们能够在多学科、多样化的兴趣探索中发现自己的特长和潜能。在我们家，我们一直鼓励孩子多参加体育活动和艺术创作，这让他们对生活中的不同方面持有浓厚的兴趣，也培养了他们的团队合作和创新精神。

此外，家长还应该注重培养孩子的思维能力和学习方法。减负政策的推行不仅仅是要减轻孩子们的学习负担，更是要引导他们从被动接受变为主动发现问题、解决问题的过程。因此，家长应该引导孩子学会思考问题的方法和技巧，并且有意识地让他们参与到家庭和社会生活中去。比如，在我们家，我们鼓励孩子多看书、多思考，每周会组织一次家庭讨论会，让孩子们可以提出自己对于一些事情的看法和解决方案，从而提高他们的思维能力和表达能力。

最后，家长要注重培养孩子的综合素质和道德品质。减负的过程中，孩子们有更多的时间可以花在社会实践和公益活动中。家长可以鼓励孩子参与到社区服务、志愿者活动中去，培养他们的社会责任感和团队合作意识。家长还要注重培养孩子的道德品质，让他们能够明辨是非，有正确的价值观。因此，从小事做起，比如培养孩子的礼貌、守时和诚信，以及正确的人际交往方式等，都是培养他们综合素质和道德品质的重要环节。

总之，在双减背景下，家长的支持和引导显得尤为重要。我们应该注重培养孩子的自主学习能力、兴趣和爱好、思维能力和学习方法、以及综合素质和道德品质。只有这样，我们的孩子才能够在新的教育环境下更好地适应和发展，成为有担当、有能力的未来国家栋梁。