学习是一种持续不断的过程，只有不断学习才能不断进步。应该用简洁明了的语言来进行总结，避免过分冗长和啰嗦。接下来是一些范文供参考

沉淀自己的心得篇一

2、总是有似曾相识的场景，划破我两手封住的空间。

3、应该更加愿意去接受别人的反对意见。我们总是会遭遇别人的反对意见，但乐于接受反对意见的人并不多，这需要我们摆正心态。其实，别人的反对意见或多或少都有些道理，对于正确的反对意见，我们要欣然接受，对于错误的反对意见，我们也没有必要激烈地反驳。学会接受反对意见，才能使我们变得杰出。

4、就算你无比忧郁，苦恼压抑，厌烦不安，痛苦之极，只要你静心释放，想方排解，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，得到一个启发，知足者常乐，生活真是那么美好！

5、漫步在淡雅文字间，仿佛一切都无我无关，默默里，倾听灵魂的声音，低眉处，默然静伫，满树花开。一个人的时光，于宁静中沉淀自我，无需刻意，孤独到静白，静静想，细细思。

6、你曾是我眸子里的风景，那时相思树种满了心径。

7、梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续?

8、作茧的记忆，结绳的心事;伤痛后，昨日的人黯然夭折。

9、岁月的沉淀，总会留下些许酸酸楚楚的味道。

10、扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!！

11、爱就好像咖啡，要沉淀一下，再慢慢品尝。

12、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。

13、不管我们做何事都应该留有余地。一个人想可以更好地生存还有发展，就应该做到“狡兔三窟”，凡事都要给自己留有余地。我们应该有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，每个人都应该为自身准备第二第三条路。

14、梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续?

15、秋带给我们一种亮丽的色彩，可以让人生如画般绚丽，让世界如梦般传奇，让日子沉淀成岁月长河里永远值得回忆和品味的光阴。

16、时间让我们沉淀，空间让我们成长。

17、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

18、有残影在我梦境蜇伏，等待子夜撕开记忆的口子。

19、爱上一个人也许只需要一个微笑，一个动作，一刹那的心动。可是爱上了以后，在一起呢，那才是真正的考验啊。在一起，就是你要融入他曾经二十几年累积下来的生活，沉淀下来的脾气。

20、总是有似曾相识的场景，划破我两手封住的空间。

21、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀倒空再倒空归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

22、第一抹夏的颜色散落在五月的晴空，风吹散的是尘埃，沉淀下的是彼此相濡以沫。天暖和了，心也暖和了。

23、你曾是我眸子里的风景，那时相思树种满了心径。

25、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人!我们每个人都有一个自我，我们每个人都需要沉淀，我们每个人也都处在一个环境之中。

沉淀自己的心得篇二

1、上帝说人生每天都是一个机会，能否把握又是另一种体会。工作每天都会很累，紧张的节奏使人疲惫，相聚时不要装醉，相信自己，明天一定更美。

2、心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。淸透纯洁的是那记忆深处的柔情，沉下去的是刻骨的与屈辱的悔恨。

3、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。

4、总是有似曾相识的场景，划破我两手封住的空间。

5、放下身段才能提高身价，让自己沉淀下来，抱着学习的态度去适应环境。

6、数之不尽的岁月的沉淀，你我长大了，成熟了，或者看透了，淡漠了，没什么大不了。

7、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。

8、当你感到迷茫或无助的时候，请静下心来积攒力量，沉淀自己，老天不会辜负一个有能力的`人，这只是时间问题，有一天你会发现惊喜总是在意想不到的时候来临。

9、我们是追逐光的孩子，用自己的心，点亮一颗心。流光飞影，躁动的瞬间会如时光一样沉淀下。

10、时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为曾经感动，所以难以忘怀。

11、水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。

12、爱情如水，宽容是杯，当爱情沉淀的时候，就轻轻地摇一摇杯子。相信，我们永远都不会后悔，选择了彼此作为自己生命中最真诚的爱人。

13、每每陷入一段困境或沉淀的阶段之后，常会让我们豁然开朗，是得是失，全在于我们心中那把尺去衡量了。

14、成熟，是你经历了很多繁华和凄凉之后，内心逐渐沉淀不再抱怨，日趋渴望平淡的心理表现。

15、心中，那个月亮弯，停泊着历史的古船，沉淀着文化的靛蓝，静静地，为你守盼，那份真实的灿烂。

16、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

17、岁月，依一抹浅香于心间，看年华向晚，闻花香送暖。给时光一个浅浅的回眸；给自己一份微笑从容。沉淀，馨香；念起，温暖。

18、花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐。心静了，就能听到花开的声音；经历了，就知道生活的静美；醒悟了，就明白生命的珍贵。

19、沉淀，是种胸怀，是种失意后的恬淡，是种失败后的冷静，当种事无法改变，那么选择沉淀，让所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。

20、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

21、那些岁月里沉淀的伤，最后会陪我一起葬于棺木。

22、静下心来，填充自己去学习沉淀。野心很大，实力与认知也得匹配。

23、不害怕面对困难，不害怕没有答案，不害怕前行孤单，不害怕留有遗憾，告诫自己伟人也曾平凡，相信自己定会乘风扬帆。

24、希望自己能静下心来多多阅读，沉淀自己的内心！但愿自己在不久的将来，一言一行，能处世不惊，任何事情能够平常心对待。没有暴躁，没有多愁善感。我佛慈悲，普渡众生！

25、人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。

26、人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。

27、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

28、作茧的记忆，结绳的心事；伤痛后，昨日的人黯然夭折。

29、有残影在我梦境蜇伏，等待子夜撕开记忆的口子。

30、人活着，要经历很多，痛苦的缠身，波折的阻挠，困难的枷锁，只要把坎坷当作风景，把挫折当作娱乐，迎接你的，必定是一帆风顺的生活！

31、沉淀，在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，点点渗透，点点穿透自己的人生。

32、无论何时何地，无论得到的是诋毁还是赞美，都要拥有一颗安闲自在的心，时刻提醒自己，沉淀下来。

33、努力是不会背叛自己的，虽然梦想会背叛。努力不一定能实现梦想，但是曾经努力过的事实却足以安慰自己。

34、手表负载着时间，自然就有了时间的独味。一个喜欢手表的人，可能一辈子会有不止一块手表，但每一块都是一段完整的人生沉淀。

35、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。

36、看多了钢筋混凝土，很想多出去亲近大自然，呼吸新鲜空气，让自己沉淀更多，静下心来多思考，何为宁静而致远。

37、心中，那个月亮弯，停泊着历史的古船，沉淀着文化的靛蓝，静静地，为你守盼，那份真实的灿烂。

38、突然间，那些浓墨的心迹，像夏的繁华沉淀为一弯安静的月。

39、我会说不喜言语的人，突然多话是为了应付，少言但不失真诚，沉默沉淀自我。

40、人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。

41、深蓝的天空沉淀了千年的沧桑，耀眼的阳光撒下了一地惨白。我站在幽暗的角落，抬头，忽然就笑了，笑的眼泪都出来了。

42、人生勿用颓废去填充，日子勿用散漫去度过，成功勿用不可能去找借口；人生的苦难是必经之路，但总是需要你微笑面对，这样的人生才是精彩而难忘的！

43、很现实，有的时候很残酷，不顺心的时候静下心来沉淀沉淀，还是应该对自己好一点，扛起责任，不在乎别人的怎么讲，做该做的事，不虚度这四年。

44、被溶解的华丽，都沉淀在繁华和现实的阴影里。

45、人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪；人生苦短，汗流尽，沉淀的又是多少往事与回忆。

46、在中年，青涩的生命之果变得如此丰满，喧闹的青春冲撞沉淀成了雍容华贵，连繁重的社会责任也有可能溶解为日常的生活情态。

47、时光，总是恬淡的，君不见，那翻阅过的书，充满了淡淡的清香，即便有褶皱，有划痕，也无形中沉淀了书的厚重。

48、思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦；思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。

49、愤怒是一种不长久的情绪，就像一把沙子，要么很快就会被风吹得烟消云散，要么沉淀成深深的、石头一样的怨恨。

50、人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

51、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。

52、最大的敌人莫过于自己，最大的缺点莫过于知错未改，谁都不是生下来就是天才，成功就要战胜自己，跨过坎坷。

53、走出阴霾，让和暖的阳光驱散身心的潮湿气息，仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草的芬芳沁人心脾，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩的世界。

54、我想，我需要一个人呆着，沉淀。思考一些事，缅怀一些事，记住一些事，再忘记一些事，或者只是睡觉。我需要一个人找找自我。那样，我才能想明白一些我一直没有想明白的事。

55、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。

56、人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端，我们要善于提问，才会确定下一个目标，才会有真正的成长。

57、人在做天在看，我犯了错，什么样的结果我都接受。这都是我自作自受应该的。二选一并非一定非要选择一个。对于我而言最好的就是交白卷。静下心来好好沉淀自己。

58、沉淀，不是步履上的停滞，不是节奏上的慢吞吞，而是精神领域的颠覆与重组，当这切完成后，会发现步履更加轻快，节奏更加有序，速度已今非昔比。

60、第一抹夏的颜色散落在五月的晴空，风吹散的是尘埃，沉淀下的是彼此相濡以沫。天暖和了，心也暖和了。

沉淀自己的心得篇三

1、我们一定要懂得去沉淀自己，只有懂得沉淀自己了，自己才会变得越来越优秀，也会变得越来越高级。

2、而那些真正聪明的女人，都懂得沉淀自己，她们知道，其实我们每个人，就是一点一点不断变优秀的过程，于是他们总是会选择沉淀自己。

3、先把自己放空，让心能沉淀下来，让自己头脑有空间才能真正有思绪去思考方向，下一步自能清晰，如何走，放心，不要放不下，不要胡思乱想，让心能定下，头脑就能清晰，自会有前进方向出来，好好准备去迎接新的开始，加油!

4、一瓶不响，半瓶晃荡。话多的人，太过浮躁，用太多力气去说，花太少精力去做。接下来的日子，期望能定下心来，静下心来，不畏不惧，不慌不燥。静，才能沉淀更好的自己。

5、有人说：一个女人，最怕的是不懂的自我沉淀。因为这样的女人，只会自我消耗，他们只会让自己变得越来越差，所以那些真正高级的女人，都是懂得自我沉淀的女人。

6、可是这样其实都不是最可怕的，真正可怕的是，这样的人即便是这样透支自己，却还不自知，甚至觉得自己的生活很好。其实一个女人，一旦不懂得沉淀自己，就会看起来很肤浅，一旦一个人看起来肤浅，那么她就会被人所看不起。

7、活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

8、比如有时候，我们会选择安静地在家看书，比如有时候，我们会选择安静地在家学习，有时候我们会选择安静地在家看电影。其实，这样的女人，她们不仅让自己有学问，重要的是这样的沉淀，会改变她们的思想，改变他们的气质，让他们变得越来越高级。

9、不知何时起，只想做一个素心女子，浅行与文字，于宁静中沉淀自己，在简洁中领悟欢乐，揽一份诗意，握一份懂得。阡陌红尘，仅有心静了，才能听到花开的声音，仅有经历了，才知道生活的静美，仅有醒悟了，才明白生命的珍贵。

10、我们要知道，沉淀自己只会让自己变得越来越优秀，所以作为一个女人，要懂得沉淀自己，不管是每天选择一点时间去沉淀，还是每周选择一些时间，或者是每个月，甚至是每年。

11、人生至境，只在平和。属于你的，没人能拿走;能拿走的，都不属于你，要相信更好的必须会到来。在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自己对话，获得心灵最真的倾诉。

12、她每天都会学习一些东西，也会经常让自己一个人安静下来，然后去内化这些东西，重要的是，在任何时候，她都不会浮躁的去面对一件事，一个人，而是沉着冷静。其实，这样的女人，才是真正高级的女人，她们一点一点沉淀自己，让自己一点一点变得更优秀。

13、应对冬天，在这漆黑的夜里，我想到心里的眼，想到冬天寒意里梅花扑鼻的香，茫茫的冬天，其实有沉淀着多少渴望呀!

14、又到开学季，心有不舍，可是最终结束浑浑噩噩的假期。未来几个月，期望能够静下心来沉淀自己，真的学到有用的东西，在未来几年，必须要让自己有改变，至少在某一个领域有自己擅长的东西。

15、要过年了，暂且搁置一年的浮躁，静下心来，看看自己的心底都沉淀了些什么?

16、我感觉自己像是一只苍蝇，被苍蝇拍打了无数次都没死，到了最终，忽然意识到自己的问题不在于为什么没死，而是自己被打成这个样貌，为什么还要待在这个拍子下头。

17、有人会因为我们的缺点而厌恶我们，但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。我们不必让那些本不喜欢我们的人喜欢上自己，而是坚持让那些本该喜欢我们的人尽快发现自己。

18、在浮躁的生活中，仅有静下心来读书，才能沉淀自己，让自己平静。

19、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈;一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。

20、走一程，回望一眼，辗转难眠之后，旧事依然在梦里清晰沉淀，只是那是你许给我的海誓山盟，却早已在你的冷漠里纷纷散落成荒草落花，斑驳了久藏的美梦，于过往的云烟处，惊醒我独自刻画的两情相悦的美梦。

21、沉淀自己的心，冷静自己的情绪，拾捡一抹份粉嫩的浅红，入眼暖心，让温暖的热流贯穿全心，释解冰寒的心绪，回复原有的温度，唤起生命的热度，生命需要取暖，安暖。

22、一个女人懂的自我沉淀，其实就是懂得内化，也懂得更好地学习，这样的女人，是真正有智慧的女人，她们明白让自己变优秀的重要性，更明白自己变好的重要性，她们不为别扥，只为了让自己更好，从而不辜负这一生。

23、但是沉淀自己，并不是说来这么容易的，需要一个人真正地做到心静，也就是让自己的内心安静下来，只有内心安静下来，不会被外界的浮躁所迷了眼，就能真正地做到沉淀自己。

24、我们本以为这样没什么，人生就是这样，但其实，这样的女人和懂得沉淀自己的女人，一眼就能分辨出来。不懂的沉淀自己的女人，会看起来很浮躁，做事不善于思考，她们总是只顾眼前，从不在乎以后。于是这样的女人，看起来比较肤浅，可是那些懂得沉着的女人就不同了。

25、不要艳羡别人的精彩，不要嫉妒别人的成功，任何精彩和成功的背后，都沉淀着酸楚和伤痛，融解了眼泪和心血。精彩和成功，只是事物结束的方式，行动和过程，才是连缀我们生命的线条。要想多些精彩和成功，行动前要有坚定的决心，拼搏中要有不折的韧性，败北后要有应对的勇气。成功，就是我们战胜了自己。

26、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的"门槛"，本事到了就是门，是出路;本事不够就是槛，是阻碍。试着去提升本事沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。

沉淀自己的心得篇四

1、我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

2、智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快乐过。

3、开悟是我们与生俱有的权利，一切痛苦源于我们拒绝接受这一宝物。

4、真正的快乐惟有从自我了悟中获得，我们笑是真心的笑，哭是由衷感动，我们所有的情绪都变得和谐、自然而完美。那些造成疾病还有精神混乱的负担、压力，都会从身心里边解除。

5、开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。

6、我们拥有自由意志，拥有各种资源，可以自由掌握方向盘，把我们生命导向正确的方向。

7、我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。

8、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。

9、用坚强的意志，维持好习惯，与高尚的人在一起，可以改掉很多坏习惯。

10、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦、一场戏，根本没什么好担心的。

11、我们什么都怀疑，就是不怀疑自己的无知与无明，麻烦就在这里。

12、我们不是这个身体，不是自己这个人，而是智慧和爱力，是极为神圣的品质。

13、真正的快乐不是来自世俗的崇高地位、书本知识或财产多少，真正的快乐只有从开悟中获得。

14、这个世界只是一个客栈，一夜短暂的梦乡。

15、我们应该发展任何方面的才能，应该将事业照顾好，同时内边具有智慧和圣洁。只有这样我们才能真正完成人生的目的——了悟自我并且美化世界，不管此生有多短暂。

16、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。

17、开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力完成自己的事业。

18、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

19、真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来。

20、处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念、偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本有的智慧。

21、开悟不是将情绪消灭，而是知道如何运用情绪。

22、任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想、更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能、自己的时间、自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。

23、有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。

24、试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇我们。既然这世界罕有好的典范，就让我们成为好的典范吧！

25、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

26、女人的脸不经近看，男人的心不经细看。有些人，身近了，心也就远了。

27、不要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

28、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

29、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。

30、如果你早认清你在別人心中沒那么重要，你会快乐很多……。

31、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。

32、应该找回我们的权力，我们的荣耀，我们所该拥有的一切，因为我们本来拥有整个世界。

33、不执着的意思是我们可以控制自己感情，欣赏自己的喜怒哀乐，但不会被它冲昏头，使自己顺其自然。

34、我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。

35、心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

36、这个宇宙没什么真的好，没什么真的坏，就是一种循环，让大家玩一玩，然后，时间到了回去休息。

37、言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在做什么。

38、命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

39、世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。

40、一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。

41、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

42、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。

43、找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。

44、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

45、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

46、最怕的东西，最应该去突破。

47、道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。

48、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。

49、内心如果平静，外在就不会有风波。

50、随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。

51、修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序。要相信自己的潜力。

52、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

53、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

54、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

55、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

56、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

57、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

58、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

59、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

60、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

61、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

62、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

63、选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。

64、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。

65、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。

66、解脱自己执著的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。

67、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

68、我们要净化自己的意念、言语、和行动。

69、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

70、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。

71、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

72、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。

73、真正的爱是别人感觉不到我们的存在，不占用他的空间，不绑他，越靠近我们越舒服。

74、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。

75、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。

76、放下自己的小我，自然变得伟大。

77、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。

78、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。

79、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

80、祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

沉淀自己的心得篇五

1.静下心来，沉淀自己。才能得到更好的。先爱自己，然后遇到一个无需取悦的人。

2.若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。

3.应该更加愿意去接受别人的反对意见。我们总是会遭遇别人的反对意见，但乐于接受反对意见的人并不多，这需要我们摆正心态。其实，别人的反对意见或多或少都有些道理，对于正确的反对意见，我们要欣然接受，对于错误的反对意见，我们也没有必要激烈地反驳。学会接受反对意见，才能使我们变得杰出。

4.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习，当你的能力还驾驭不了你的目标时，那就应该沉下心来历练。当你对未来迷茫时，请停下来认准目标！梦想，不是浮云，而是沉淀和积累！只有拼出来的美丽没有等出来的辉煌！机会永远是留给最具有行动力的人！

5.时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。

6.沉淀，是种胸怀，是种失意后的恬淡，是种失败后的冷静，当种事无法改变，那么选择沉淀，让所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。

7.每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样。但都有一种水的.精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。

8.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

9.扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!！

10.不管我们做何事都应该留有余地。一个人想可以更好地生存还有发展，就应该做到“狡兔三窟”，凡事都要给自己留有余地。我们应该有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，每个人都应该为自身准备第二第三条路。

11.生活中，要学会沉淀生命，沉淀心情。人生只有经历才会懂得，只有懂得才知道珍惜，一生中，总会有一个人让你笑得最甜，也总会有一个人让你痛得最深，忘记,是善待自己。

12.以前，陆续喜欢过几个人，无论别人如何说这些人的坏话，自己就是不愿意相信，宁愿被人骂是傻子。如果你也曾很认真的喜欢过一个人，你就能理解这种心情，不是不能接受事与愿违的真相，而是不愿意承认自己喜欢这个人是一个错误。

14.时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为曾经感动，所以难以忘怀。

15.无论何时何地，无论得到的是诋毁还是赞美，都要拥有一颗安闲自在的心，时刻提醒自己，沉淀下来。

16.依稀依稀，依稀洗刷了昨日的容颜，也淡不去呵淡不去醉漩的笑。

17.淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养一种境界一种充满内涵的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。

18.带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文画音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。

19.沉淀了空旷的孤独，凝聚到繁华的尽处。天地万物，江山权势，谁赢谁输?

20.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

21.沉淀，不需要外界的力量，总会去追求自己心灵的宁静，能时刻让自己沉静下来，与自己对话，可以知道，自己现在处于什么位置想要去何方应该如何才能无憾今生。只有自己才能够给出最符合自己内心世界的回答。

22.我不要这黑夜：一闭眼，窜掇出的影子，牵扯着昔时的记忆。

23.水泥钢筋非但没有压垮大地妈妈的脊梁，反而使她变得更加坚实与厚重，承载着六十亿人的生命，沉淀了数千年的历史文化，见证了数以万计的英雄故事。

24.生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。

25.生命就是一场轮回，而时间，便是最好的沉淀。人这一生，无论是走过多少春秋，经历多少风雨，大浪淘沙过后，岁月的长河，依旧可以为你沉淀为澈。千帆过尽，一叶扁舟，亦可以渡你到达彼岸。

26.当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练;学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。

27.失败也好成功也罢就当是对自己的一次认识一次经验的沉淀不要等以后真的会成功自己在角落里默默流泪那也许不会是自己的性格吧!

28.所有的生命都必须经过沉淀才有厚度，叶子的掉落其实是对完整生命的阐释。落叶悠扬，只是完成生命的沉淀。

29.人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。

30.花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐。心静了，就能听到花开的声音；经历了，就知道生活的静美；醒悟了，就明白生命的珍贵。

31.就算你无比忧郁，苦恼压抑，厌烦不安，痛苦之极，只要你静心释放，想方排解，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，得到一个启发，知足者常乐，生活真是那么美好！

沉淀自己的心得篇六

1、给自己一点时间，给时间一点时间，去体会，去品尝，慢慢地，不要着急下结论，有时慢就是快。

2、做好自己，不评判。给自己一点时间，给众生一点时间，我和众生，都在成长。

3、有时候就适当的给自己一点时间吧毕竟没有人理解你的任何不容易。

4、给自己那么一点时间，憩一杯咖啡，你会发现褪去苦涩后还有那么一点甜。

5、焕然一新给自己一点时间，让时光停留展现最美的自己。

6、好好宠爱自己，每天多给自己一点时间，抛开各种角色带来的烦恼和压力，做最真的自己，祝福自己生日快乐！

7、不要因为一点困难跟不自信就放弃你所坚持的事情，请给自己多一点时间，错了也是一程收获。

8、多给自己一点时间，待在让自己舒服的“时间里”。

9、行走在崩溃的边缘，然后再慢慢自愈，心态一定要坚持住！再给自己一点时间吧！

沉淀自己的心得篇七

1、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，日行一善，也多发现别人的善意，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

3、十一月的最终一天心境很糟糕，好久没有静下心来沉淀自己，剩一个月就结束了这年，见识到了一毛不拔，意识到言多必失，领悟了人言可畏。

4、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。

5、时间是生命的长度，越用越短；视野是生命的宽度，越看越宽；梦想是生命的高度，越想越高；胸怀是生命的厚度，越堆越厚；沉淀是生命的密度，越积越密；把握这人生的五度，欢乐生活一生！

6、亲手做了一个手工蜡烛，它是一种希望；是一种怀念；是一种延续。我越来越喜欢静下心来，做一些可以沉淀自己的事情。

7、每次默默的放下，放下一个心仪却无缘份的朋友；放下某种投入却无收获的感情；放下某种心灵的期望；放下某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始！

8、仅有经历过人生的一些悲欢离合，走过一些或明或暗的路，才能做一个思想独立人格独立的自己。

9、这段时间应当静下心来，好好沉淀一下自己。把自己好好锻炼锻炼，切身的经历告诉我。不努力会被这个世界淘汰掉。

10、摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。

11、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应当静下心来学习；当你的本事还驾驭不了你的目标时，就应当沉下心来，历练；学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。

12、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。

13、好久没有静下心来想点东西了，是时候沉淀下来了，记住自己要的是什么，然后为之努力。

14、失败也好成功也罢就当是对自己的一次认识一次经验的沉淀不要等以后真的会成功自己在角落里默默流泪那也许不会是自己的性格吧！

15、人生就是一个过程，总会有一天，我们会走向终点。既然如此，人生何不潇洒地向这个终点前进，让生命在运动中发出夺目的光彩！

16、人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些；失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福；永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。

17、人远比自己想象的要坚强，异常是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。生活能够漂泊，能够孤独，但灵魂必须有所归依。只要你勇敢地说出再见，生活必须会赐予你一个新的开始。

19、淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养、一种境界、一种充满的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。

20、人生旅程中，平坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应坦然应对。世界上不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。

21、一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此。如总摇晃不停，会处于混乱状态，每一天给自己一点时间沉淀，和心灵沟通，让清净本性做回主人，这样你的心就会远离烦躁不再烦躁，逐渐清静逐渐澄明。

22、用最清澈的眼睛，去看这个世界，看这个世界的每一个角落，让心慢慢沉淀下来。安然，无暇，就是那一瞬间的心。

23、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的"门槛"，能力到了就是门，是出路；能力不够就是槛，是阻碍。试着去提升能力、沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。

24、要过年了，暂且搁置一年的浮躁，静下心来，看看自己的心底都沉淀了些什么？

25、沉淀自己的心，冷静自己的情绪，拾捡一抹份粉嫩的浅红，入眼暖心，让温暖的热流贯穿全心，释解冰寒的心绪，回复原有的温度，唤起生命的热度，生命需要取暖，安暖。

26、爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。

27、心比天高，却没有配上这一颗心的才华，还是静下心来沉淀自己吧。

28、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

30、有些东西真的需要慢慢沉淀静下心来想想自己到底需要什么遇到一个能给自己足够的自由和支持的人真的开心。陪伴和懂得真的很重要~说好多也说不清楚自己的心境。愿我们都能遇到一个更好的自己和他吧。

31、如一尾鱼，以不定的节奏在黑暗中无声的挣扎，呐喊，叹息，直至在寂静中死亡可它身体的每一片鳞上头都沉淀着岁月的痕迹。

32、要认识自己，就诚实点应对自己，多跟自己对话，多静下心来沉淀沉淀。

33、时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中构成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。

34、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，所以不必对全世界喊话。生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。

35、走一程，回望一眼，辗转难眠之后，旧事依然在梦里清晰沉淀，只是那是你许给我的海誓山盟，却早已在你的冷漠里纷纷散落成荒草落花，斑驳了久藏的美梦，于过往的云烟处，惊醒我独自刻画的两情相悦的美梦。

36、人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端，我们要善于提问，才会确定下一个目标，才会有真正的成长。

37、互联网企业宣告赢利的背后，往往蕴含着一些潜质，包含着技术的创新，包含着新的追随，可贵的是沉淀以后的积累，靠着赢利找到了更有潜力的发展方向。

沉淀自己的心得篇八

宁静的气氛，充斥着整个房间；空气里仿佛嗅得着，那若有若无的竹叶香气。

犹记，当时被失败逼的喘不过气，让我想逃，逃去一个遥远的地方，只因为不想接受比赛失利的失落。尽管过了那么久，仍记忆犹新。像是雪白的肌肤被刀锋划破了，流出来的不是朱红的血，而是满腔的怨恨。

犹记，当时见到这房间的惊讶：完完全全的日式风格、和风摆布。柚木的地板沿着走道往下，是一片竹编的地板。窗户是一大片落地窗，窗外令人心神向往的一大片绿山，上头茵茵绿意仿佛在对我微笑。房内弥漫着一种禅学之美。看着服务人员泡的一杯热茶，烟缓缓往上飘，与窗外的山岚似乎融合在一起。

入夜，山转换成一种阴柔的风貌，好似在身上披了一匹烟罗纱。月色朦胧，凝望着一池池水，一颗小石子扔进去，涟漪往外扩散，像一圈圈月亮的轮廓，在寂静中达到最深沉的圆融。饭店外的一盏路灯，鹅黄色的灯光洒在路人身上，为他们的心灵斟上一杯温暖，等到他们转身离去，又谦恭的没入黑暗。如此好山好水，莫怪织女也动了凡心。

在山色的沐浴下，原本受创伤的心灵被抚平了，胜败呢？好像也没有那么重要了。曾听人家说：“失败是走向完美的台阶。”，我想，我太急了，太急着迎接、享受成功所带来的荣耀，却没有好好打下根基，不知“人外有人、天外有天”，也忘了收起人类那千百年来惯有的傲气。

那间房间教会了我心平气和，教会了我“欲速则不达”，更教会了我，从另一个崭新的起点出发，才能学习更多、走得更远。

好些时间过去了，什么时候再回去品味那杯香茗呢？

沉淀自己的心得篇九

1、一个人对你付出太多，你却只能用百分之一回报时，剩下的百分之九十九将沉淀成悲伤的内疚。回报不了，就会很痛苦。但，不可能都不亏欠的。只能努力折腾自己，让亏欠变少，让牺牲变成自己。这样的牺牲并不伟大，因为一个人自以为很牺牲的时候，一定也有人默默在陪着牺牲。

2、爱在幸福中沉淀，爱在快乐中发酵；爱在浪漫中发芽，爱在甜蜜中成长；爱在希望中启航，爱在美好中发散。1212示爱日，愿你收获甜美爱情！

3、心，不断地坚定，情渐渐地深厚，时间，慢慢地沉淀感情。倾心相许的真爱，晨昏相守的举动，渴望朝暮的执手。我的心，贴在你的心，我们也便融在一起，爱情渐渐地茁长成万古的长青树。

4、一泓清泉倒映一篓似水年华，沉淀一个纯粹的过往。

5、雨后的清晨，倚窗而坐。雨后跃入眼帘的万物仿佛一夜苏醒！那小草、那小树身披一身的露珠，在晨光的照射下如同一颗颗的水晶，闪耀着人们的眼睛。我轻推开窗户，一缕清鲜中带着花香带着湿润的空气扑面而来。狠狠的吸上几口，让空气的余味在胸腔里翻转沉淀！那感觉就像喝上一口甘露，让你全身毛孔舒张精神一振。

6、爱情如水，宽容是杯，当爱情沉淀的时候，就轻轻地摇一摇杯子。相信，我们永远都不会后悔，选择了彼此作为自己生命中最真诚的爱人。

7、语言，早已苍白无力，内心的路布满了砂尘。回首去看，来时的路，风吹过时，一点痕迹也没有。内心深处，掩藏了脆弱，又掩藏了无奈。那些话，留在心底，斑驳及光影轻掠。眼底的温柔，眸中的泪水，将曾经的故事，沉淀。

8、与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛；与其抱怨混浊，不如沉淀心湖。不要急躁、发牢骚，一定要让自己的心静下来，只有静下来，你才能听到钟表摆动的声音。

9、世界上也许并没有最爱这回事，爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉会随时日心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。错过了夏日的热情，会遇到秋天的甜美。

10、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。雨声，划破伤痛的记忆；泪水，激起心中的涟漪。你的一闪而过，让我记住这永恒的瞬间。你在我生命中留下不褪色的伤口，就如流星的坠落绚丽地点亮了整个星空，这刹那过后世界只是回忆的沙漏。

11、人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。

13、行走于红尘，岁月带给我们的不仅仅是皱纹的滋生，还有对生命的真悟。当岁月风吹过，吹落了懵懂无知，吹走了抱怨凄凉，却吹开了成熟智慧的花朵！沉淀，升华，收藏，岁月之痕被一个人自然地划出，生命也在这个痕迹上沿正轨前行。渐行渐远，渐远渐美，最终，走向辉煌的顶峰。

14、只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏，想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。

15、如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满了幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了痛苦的泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。

16、在漫长的过程里，沉淀了所有的耐性之后，就只剩下了迷茫，并且还信誓旦旦地称之为“顺其自然”。

17、不论是怎样的爱，总有存在的形态。不论是恋人的爱，亲人的爱，还是朋友的爱，都需要渗透到生活的点点滴滴；经得起世事变迁、受得住种种考验，在这并不完美的世界一半天堂一半地狱地颠簸。有的爱散了，有的爱远了，有的爱淡了，若你发现身边有一份不离不弃的陪伴，那是时间沉淀给你最感动的圆满。

18、所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。

20、我喜欢借月色沉淀心情，如水月色，可饮。推开窗户，任月色静静流泻在肌肤上，轻盈飘逸的韵致，清新蕴涵的情调自然流淌在心际。月华如练，心情在月色中变的清朗而柔软，恍然间生命中的种种感动和美丽灵动浮若。

22、在若干年后，将会沉淀成最美的回忆。

23、喜欢的人，放在心里，像沉淀在玻璃杯底的蜂蜜团，香香的，亮亮的，委屈的时候，舔一口回忆，心里就不那么苦了。想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

24、时间总伴随着一些故事的沉淀而突然想起，一次次将我的心冲击，我相信沉默可以弥补我一切的过去，于是都是深夜打开电脑淹没在无人的世界，或者消失在任何人的视线里，用心把笔墨洒脱在纸张里，把一些体会和感想用文字去寄托。

25、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。

26、精心调制，配一味爱情的香水，也许暗恋的苦涩是前味，浓烈的甜蜜成为期待的中味，但最长久的，必然是那回味无穷的沉淀后味，成为让你迷恋的神秘。

沉淀自己的心得篇十

麦克失业后，情绪糟透了，他找到了镇上的牧师。牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每一天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”

沉淀生命沉淀自己麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了。”牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们能够让他沉淀到水底，让水持续清澈透明，使自己情绪好受些。如果你不断的振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，更令人烦心，影响人们的决定和情绪。”

有一年夏天，俞洪敏老师沿着黄河旅行，他用瓶子灌了一瓶黄河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里十分浑浊。但是一段时刻后，他猛然发现瓶子里的水开始变清，浑浊的泥沙沉淀下来，上方的水变得越来越清澈，泥沙全部沉淀只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。他透过瓶子，想到了很多，也悟到了很多：生命中幸福与痛苦也是如此，要学会沉淀生命。

之因此有的人感觉生活是痛苦的，而有的人更幸福，主要是人们对待痛苦的态度不一样。其实，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈与透亮。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是正因痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。

为此，我们不妨学会———沉淀生命，沉淀经验，沉淀情绪，沉淀自己！让生命在户外中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每一天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。

精选阅读（二）：

沉淀自己的心得篇十一

1岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香;齿月年轮，只剩下苍白的脸，无奈的守候;回忆流沙，谁都看不到他的身影，谁都听不到他的脚步，一切都在流逝中进行，在流逝中爆发。

2岁月，对人来说，是一样人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。假如，岁月可以给每一个人愿望。我期望，岁月可以倒转。

3时间是看不见也摸不到的，就在你不注重的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，也许你等到了，但是，你又能做些什么?你还是要去考虑。所以我们要珍惜时间，爱惜时间。

4在一个个成千上万的日子里，我到底能做到什么?恐怕惟独匆匆地过日子罢了。过去的日子像薄薄的雾，被风吹散了，被雨淋潮了，那时代青春给我留下了什么痕迹呢?岁月的抹痕吧。

5东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，穿了新衣，点了鞭炮。一年，一岁，渐渐接近，偷偷远离，我整理凌乱的思绪，向新的一年迈去，又是一年芳草绿，捉不住时光豪不留情的越出手指的缝隙。

6转眼间，岁月匆匆。四千多日子从我手中溜去，如同一滴水滴在大海里。没有声音，没有影子，没有任何踪影。

7时光流逝了，记忆往事走远了，却深深的留在了记忆和脑海中，当岁月流逝，时代青春不再的时候，我就慢慢懂得了人生的意义和出色之处，我们很多人都很舍不得这个世界，对于生活充满着眷恋。

8时间是在逝去，而我们却在一天天的长大，由一个不得不被人照顾的小孩儿变成了一个能照顾家人朋友以及爱着我们的人儿，这一点不得不令我们乐呵!因为，这体现了我们人生的意义。

9朋友们，我们正在不断成长，不能再怀恋过去了。就如俄国诗人普希金说的：“而那过去了的就会成为亲切的怀恋!”朋友们啊!记住!岁月在流逝，我们在成长!

10对于生命垂危的病人来说，时间就是宝贵的生命;对于做生意的人来说，时间就是财富，有的.人说时间就像是从山坡上留下来的水从何处吹来的风，走了就不再回来了;而对于正在读书的学生们来说，时间就是力量，时间就是知识。珍惜时间就是掌握好知识的一半。

12在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。

13节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。

14时光像一个美少女，在低眉浅笑中，就将有些人，一些事，隔到了光阴的对面，当初意气风发的我们，早已被岁月染上了风华。

15珍惜拥有的，用积极的心态应对一切，不管时光飞逝，还是度日如年，我们的生活总是美好的!

16时光在不经意中流逝，翻开旧日的笔记，字里行间充满着情深意境的交织。宛如回到了那曾经经历过的风风雨雨，坎坎坷坷中去，旧时的回忆依旧，只是少了几分忧郁，几分繁华，多了几分沧桑。

17时间是人的财富，全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果。

19流逝的岁月，流逝的神话，这些许是地是神的旨意，温柔的宇宙，我这颗小星球又能怎样?惟独在流逝中等待新的奇迹。

沉淀自己的心得篇十二

沉淀自己的心得篇十三

清泉懂得在山岩中沉淀自我，才汇集成万众瞩目的喷泉；松柏懂得在风雨中沉淀自我，才成长为挺立山巅的盛景；钢铁懂得在烈火中沉淀自我，才铸就了削铁如泥的宝剑。我们也要沉淀自我，提高自身修养，才能绽放人生光彩。

四年级时，我的作文写得非常差，不仅写不长，表达的感情也不丰富。看着同学们轻轻松松地就能得到“a++”，而我拼尽全力却只能得到一个“a—”，我心里总像被一块巨石压着，难受得不能呼吸。我总告诉自己，我就不是写作这块料儿，比不过别人那是正常的。可看着同学们高兴的表情，我总是很不服气。

难道我真的就不如别人吗？曾经的我，可以为了提高一分而拼尽全力；现在的我，为什么要像凋零的花儿一样，不起眼也不努力呢？只要我多看书，多报几个补习班，我是否能超越他们呢？顿时，我心中的花儿遇到春风，苏醒了，绽放了。

我下定决心，我要在老师的作文课上多做笔记，我要多看书，多做美词美句的摘抄。于是，我每天开始挤时间看书，时间就像海绵里的水一点点被挤出来，我将它充分利用。作业写完了，我在看书；休息时间，我还看书；别人在玩时，我肯定在看书；下课时，我依然在看书。我就像一个守财奴，抱着金子不放手。

同学们看到我变化如此之大，都很是惊讶。而我却不以为然，一头扎在文字的海洋中，边看边把自己认为的好詞好句划下来，在旁边做批注，一个个密密麻麻的文字，就像一个个冲锋的士兵，在书本上冲锋。

到了摘抄的时候，我便更为认真地看书。我在一个个好词好句中精选，品味，感悟，摘录，就像一个美食家，细细品鉴着一盘盘珍馐美食。我的笔芯空了一支又一支，堆放在桌上，就像一个个空弹壳。

上课时，我专心致志地听着老师讲课，就好像老师身上有什么东西吸引着我，让我的视线挪不开。我的手也疯狂地记录着老师课上的重点话语，仿佛老师说的每句话都是我救命的良药。前后左右的同学看着我，就像看着一个新奇的物品，那些昔日找我说话的同学，也都被我感染，开始认认真真听课，这一群蹦蹦跳跳的小猴子，如今长成了一片安静整齐的树林。

一个月过去了，我的作文并没有发生什么变化；两个月过去了，我的。成绩有了起色；又过了半年，我终于得到了第一个“a++”了！

在老师的赞扬声中，在同学认可的目光中，我落落大方地走上讲台，大声地朗读了我的文章，我亲手创作的文章！顿时，我心中的花儿盛开了，我沉淀已久的感情，在那一瞬间迸发出来了！

回家路上，我看到路边的小树，它已经有我的一半高了。还记得上学期时，还只是一株瘦小的小树苗。经历了一次次风雨，得到水源和肥料，它厚积薄发，现在终于长成挺拔的小树了。和煦的春风吹在我脸上，很温暖，我的心也随之沉静下来。我的知识，在时间的沉淀下，也已经很浓厚了吧。

浑浊的水，经过沉淀，会变得清澈与透亮。我们也需要沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。只有沉淀，才能厚积薄发，才能获得成功。而我正在学习的道路上，一步一步沉淀着！

沉淀自己的心得篇十四

生活，品味过方知其中味道，纠结，解决了才明白什么叫豁然开朗，行走在生命的路上，就当每一种感觉都是上天恩赐，其实每一种感觉都是生命中不可缺少的组成部分，学会坦然理解，用心承载，每一段经历都将会是一次成长的洗礼，逐步在洗礼中了悟与成熟，以坚强为支点，阳光为半径，走好一个自己满意的人生。

生活不会是一帆风顺，它本身就是苦辣酸甜的交响曲，点滴丰盈都是成熟的积淀，人生因经历而斑斓，而经历是对人格一种考验，能够做到荣宠不惊是一种心智的提升，也是一种让人仰慕的品德，是人格魅力的具体表现，因此就应感谢一切生活的给予。

万念皆由心生，心若计较处处都是阴蔼，不好庸人自扰，掬一捧经年的水，洗去浮世苍凉，让心在豁然开朗中行走，做一个坦荡、简单而且开心的自己，与时光同行无须太多理由，只要，一路向暖，足矣！

阳光着是一种用心的心态，在尘世间行走，有谁不曾碰壁？要懂得随机应变才不会让自身纠结，条条大路通罗马，何必拘泥，外界固然能够动摇浮躁的心，只要守住心内的'风景，沿着光明继续，只要你愿意，就能绘出自己喜爱的缤纷！

心是承载万物之首，心态决定生活的质量。人一旦奢望太多，人和事物就是失去原有的完美，人之因此痛苦是正因奢望，那种奢望达不到自己的理想，如果想要拥有快乐，就要卸载背负的压力！春天是芳香的季节，是轮回的起点，秋冬的阴霭阻止不了阳光的呈现，掸去沾染的灰尘，放下一楼烟雨的烦忧，让眼前一切澄明，纵使排山倒海的挤压终阻止不了心的向往，人生仍会在风雨中开出色彩斑斓的花。无须让自己走的太匆忙，留下一些闲暇细品流年，学会用不一样的角度看问题，错过的当作回忆，不好纠缠，完美在前方，路在脚下，用最坦然的姿态，走出一个无法复制的绝版！

理想很丰满，现实很骨感，幼稚在理智的眼里显得那么卑微，幻影的世界终是浮华虚幻，镜中水月终会是一纸流沙，挽不住刹那芳华，留不住过眼云烟，烟花只是瞬间美，舞尽阑珊不必留恋。放下，是一个痛苦的过程，正因不适合因此纠结，发奋的勉强始终是留不住的指间沙，有时候快刀斩乱麻是最理智的选取，别等不该等的人，别伤不该伤的心，徘徊在十字路口“一念愚即若绝，一念智即若生”，关键看你自己如何抉择。：

每个人都不是完美的，错误在所难免，大可不必活在别人的眼光里，或许在别人眼里你分文不值，但请坚信你自己，你依旧是独一无二的风景，一味的讨好不必须换来别人尊重，那么请让不愿意留下的离开，做个潇脱而且有尊严的自己！正因路只能够向前走，一些事注定会被遗忘，一些人注定会成为过客，当珍惜的己经流逝，放开手，让它随风远去。在四季交替中，在人情冷暖中，逐渐学会了坚强，没有人会是你一辈子的依靠，只有选取理智的应对一切，从容走过每一个坑坑坎坎，坚信，风雨后阳光更明媚！

行行色色中行走，无须给自己灌输太多压力，就当所有的一切是对自身成熟的一种考验，人无完人，原谅别人的过错也等于原谅自己，阳光的心态最重要，学会给自己减压，学会及时清扫隐藏于黑白交替之间产生垃圾，用心应对，做到无愧于心，让谬论止于智者，走自己的路，轻装前行，你将会收获更多美丽！

经历依旧是未完的故事，每一天继续演驿着悲欢，在长长的沉思中品悟况味，只想依着文字，把清清浅浅的心事悉数写进记忆的书卷，不求华丽，只要一份简约，让恬淡驻扎在心里，掬一杯流年的茶，细品百般味道，让心在静怡中享受温润时光，轻轻搁浅记忆的尘烟，让心澄明清透，在时光静好中梳理沾染风尘的情绪，轻握一份洒脱，放下一个释然，在风轻云淡中过随遇而安的生活。

精选阅读（三）：

沉淀自己的心得篇十五

青春年少的我们充满激情，想做就做，想走就走，一切随心所欲。然而“十八岁，人生便不再是草稿，时间也不再是乱涂的画笔”，一切不经理性思考的激情，都可能使事情变糟。冲动是内心的恶魔，不能让它主宰我们的命运。

张爱玲曾说过，“美丽的愿望与生俱来”。驱动美丽愿望的激情即使狂放，也是可爱的，所以年轻人的疯狂是可以原谅的。从这个意义上讲，年轻人过早地走向冷静往往意味着生命激情的覆灭。但是，在这个充满竞争的时代，要干一番事业必须“立长志”，而不能“常立志”。“常立志”者激情澎湃，却只能在一阵浪涌后便偃旗息鼓。凭借一时的热情干事业，刚做到一半甚至才开了个头，发现与目标相距甚远，便推翻一切，从头再来，浪费资源，空耗青春。“立长志”者会将激情隐藏于心，对人生和事业深思熟虑，谋而后动，在对主客观条件审慎研究之后，目标和方案都具有了可行性，才付诸行动。而阶段性的成果反过来又能坚定信心，巩固深藏未露的激情。

不过，理智不是躲躲闪闪、畏畏缩缩，不是等待所有的条件都成熟后才去行动。因为，有时候对于创新而言，前面的路并不十分明朗，需要去闯，敢于做第一个吃螃蟹的人。如果把理智当做躲避困难的挡箭牌，当做怯懦的托辞，便是对理智的亵渎。从某种意义上说，过分的理智往往意味着创新意识的衰退，意味着心态的老化。另外，即使目标的制订和方案的确定是理智的，但如果实施中的一个小步骤缺乏激情，也会导致因动力不足而效率低下。

因此，我们需要的是将激情和理智完美地结合在一起。激情能使你拥有昂扬的斗志和必胜的信念，理性的思考能使你获得正确的目标和科学的方法，同时也能将可能误入歧途的你引回正道。一半是火焰，一半是海水，一半是激情，一半是理智。放飞激情，沉淀理智，高温熔铁，冷水淬钢，你的事业才会蓬勃发展，你的人生才会与众不同。