生活中的点点滴滴都蕴含着深刻的感悟。感悟能否被培养和锻炼？我们如何提升自己的感悟能力？请大家看一下我整理的一些感悟心得，或许能对你有所帮助。

生活的感悟与体会篇一

明天就要回解放区了，解放区的天是晴朗的天！可是，为什么还对这让我受尽苦头的陆院心存不舍呢？舍不得这里的教官，舍不得这里的营房，舍不得这里的一草一木。

人真的是感情动物，从一开始的恨不得马上结束到现在的依依不舍，呵呵，真的很怪！短短的一个月就这样过去了，这一个月里有苦有乐，有欢笑有泪水！苦吃了不少：晒黑了，身上捂过痱子，手上伤过，膝盖破过，脚也肿着，泡也不知起过多少回（后来才听说原来这是泡兵），中过暑，本人还比别人多一样，发过烧…自己都数不清留了多少汗水，手脚酸痛了多少回，只记得那种桶装水我们是一天一换。当兵苦吗？苦！说不苦是伪心的.，单说那哨音就够人烦的，每天哨音此起彼伏，久而久之形成条件反射，只要哨声一响马上站起身准备集合。

当兵只是苦吗？不，绝不，军人也有感情，也有娱乐，要不怎么说他们是最可爱的人呢？训练间隙班长们变着法让我们放松，唱歌，跳舞，讲笑话，甚至是做游戏，我还是第一次玩两只小蜜蜂，还是在军营里，呵呵…军营里也有欢声笑语，而且要求笑得最欢，玩得最疯！训练是严肃的，容不得半点马虎，并且要完全服从命令听指挥，这就是军人的天职！有时一个动作要重复十几遍仅仅是因为某个人没有熟练。烈日下，汗水沿着脸庞往下流，直到把衣服浸湿，训练结束拧拧衣服，能拧出水就觉得有成就感，呵呵。战术训练，顾不得是地上有没有草保护，班长一声令下，卧倒，匍匐前行，有时会磨到石子，磨破皮也不能停直到上级下命令停，站起来时整个人就是个土人，但不能拍，要令行禁止，这就是纪律！军队里纪律第一，违反纪律就要受罚，俯卧撑，上下蹲，跑步…这些都是惩罚手段，有些班长比较“聪明”想出各种各样的招，我有幸跟了个仁慈的班长。平时在学校可能不喜欢上课，但在这上课意味着不用训练，巴不得每天都有课！也怪了，在学校上马哲之类纯理论课根本不会去听，而现在理论课听的津津有味，多多少少还记得当代军人的核心价值观：忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉！呵呵！进了军营才真正感觉到战友情，大家完全像一家人，同甘共苦！也许你们肯定没试过一根冰棍可以九个人分享轮一圈后还能传回来，我经历过，在这！大家还都很满足，仿佛每个人都吃了完整的一支！也许你没试过3公里跑，有人在后面推着你跑，我试过，同样在这！在这，战友情显得如此重要，如此光耀照人！战友之间没有谢谢，因为大家都是兄弟，帮你是理所当然的。说说拉练吧，那是我长这么大第一次在一天里走那么多路，准确地说是一个上午！30公里不知道你们有没有具体的概念！我们从清晨5点出发，喊着口号前进，太阳都没我们早，细节我也不想说了，累了的时候只感觉路永远没有尽头，但当走回来时，女兵们夹道鼓掌欢迎时，心中突然有种自豪感，好像解放军进城老百姓欢迎那样，脚上的泡仿佛也没那么痛了，只想说：泡兵走回来了！虽然只是个小拉练，但对于我们这些刚进军营的后生来说意义深刻，我想每个人都会铭记于心的。这是坚持的结果！对于荣誉的崇尚也让我学到很多。无论是篮球赛还是队列会操，还是合唱赛，不管是参赛者还是观众都积极参与，奋力拼搏，不到最后一妙绝不放弃，印象最深的是昨天刚结束的合唱赛，为了这个我们不知道花了多少个夜晚排练，有时白天训练了一天晚上累得不行，指导员一声令下还是抖掉疲惫振作起来排歌，有时也会为了一个动作纠结n遍，可是没有人怨言，可见对集体荣誉的的崇尚。说下篮球赛，只有一个感觉：很暴力！

接下来到我们的女英雄们啦，我们连是集训队中唯一有女兵的连队！经过一个月的训练女兵大多晒黑了娇美的容颜换成了健美的古铜色，可是从没发现有一个女兵训练消极偷懒，都坚强地与我们男兵一起训练，一抹干练的短发，帅气的迷彩，谁说女子不如男，她们就是答案！向三排女兵致敬！你们是好样的！轮到班排长们了，对他们我有深深的敬意，一直以为军人死板，老土，他们让我改变看法，他们不仅身体素质强，而且同样有细腻的感情，同样多才多艺，同样博学多才，甚至可以这么说他们知道的要比我们知道的实用多！他们本可以回家与家人相聚，却毫无怨言地陪我们在这训练，同样一个口令要重复十遍十几遍直到每个人都听懂记牢，他们就像我们的兄长，生活中无微不至地照顾我们，我很想说声谢谢！他们身上有太多的闪光点，他们就是我们未来走向军人道路的榜样！

长亭外，古道边芳草遍连天晚风拂柳笛声残夕阳山外山……离别总是那么伤感的，也许这是第一次也是最后一次集训，以后可能都没有机会来陆院，没有机会看到可爱的班长们了，但我想我会牢记这一个月发生的一切，这就算是我的新兵连吧，谢谢班长们，敬礼！

生活的感悟与体会篇二

其实，严格上来说，公司组织的这次集训我是没有资格参加的，因为此次集训是完全针对合伙人的。我一不是合伙人，二不是会务人员。所以，从集训开始准备开始，我基本没有关注。只知道时间大概是3月6号到7号。

大概是2号或者3号的时候，峰总说本次活动邀请我做主持，当时心里挺紧张的，又因为要占用两天的周末时间，所以有点犹豫，但不知道怎么拒绝，于是把希望完全寄托在了自己的顶头上司江总的身上，希望他说：“她?主持不行吧!”或者“别让她主持了，在你们中心选一个吧!”，可江总看了我一眼，压根没有征求的意思，直接说了一句：“去吧，锻炼锻炼，丢人丢到家里!”我再无语了……其实，从内心讲，听了他的回答，我倒没有失落，只是告诉自己，千万不要丢人!加油!!

来公司后，只主持过一个研究报告发布会，个人感觉不太好。所以这次我很是紧张。当天晚上，就开始做准备。认真地看了集训的议程，并结合对公司目前情况和文化的了解，写了一个开场白，算是给主持戴了个帽子。

加上致辞，一共只有11个人上台，按理很简单，但仅仅串场的主持词，我就写了三个晚上，而且基本上没有与讲座内容结合的东西加进去。因为不想让自己每次都说“让我们以热烈地掌声欢迎某某上台演讲”或“感谢某某的精彩演讲”，力求每一个人上台或者讲结束后，都说不一样的话，至少一句话不能重复三次。但当写完串稿词后，我没有丝毫的成就感，仅仅从串稿词来看，太单薄了，而且即使主持词不一样，意思大致都一样，没有什么新鲜感，并且老公也认为我在串场词中应该更丰富一些，与内容结合。

6号早晨去会场约了强总来接我，其实一路我很紧张，除了偶尔回答强总的问题，大部分时间脑子里都在想主持词，也将峰总以前主持年会的情形在脑海中放了一遍。也许是有些答非所问，也许是因为我的心不在焉，或许是因为看出了我的紧张，强总变得很安静。到会场后，看到熟悉的、不熟悉的同事，感觉手都有点哆嗦，自己甚至能听到自己的心跳声。有同事惊讶我的出现，同行的强总解释为我是“被主持”了。是，我真是“被主持”了。

8点50分，站在台上，除了紧张还是紧张。因为我听出了自己的紧张，声音在颤。我的目光没有与任何人交流，死死地盯着会场的门。哈哈^_^当听到台下掌声响起，创始人上台致辞时，我不知道自己怎么走下来的。同事说话筒有问题，让我下次上台时换另外一支话筒，其实她不知道，再换十支话筒，声音依然，因为我紧张依然。创始人致辞、第一位讲师上台，我完全是按照预先写好的词进行的。但听了第一位讲师的讲的内容，我才发现自己如此的紧张，原因是因为自己的不自信。自信!自信!我告诉自己，今天的主持台就是我的，一定要自信!

为了让自己上台能更好地发挥，有自信的资本!我只有认真、仔细地听每一个人讲的内容，稍有启发，就写下来。所有能用上的词，我都做了标记和记录，并将冷冰冰的串稿词丰富，让它逐渐饱满起来。当两天的集训结束后，五张串稿词的纸张上，被我写得密密麻麻。第一天中午吃饭时，有合伙人对我说：“豆豆，主持得不错嘛!”，我暗喜……下午的主持很顺利，我不但可以完全脱稿，并且还能与台下的学员进行眼神交流。第二天的主持更顺利，培训间隙，经常会有同事走到我跟前，对我的主持进行肯定。^_^……集训结束时，我仔细地将这五页纸塞进了包里，因为多亏了它们。当听见台下阵阵掌声时，我竞有些陶醉。。。。

感谢这次主持经历，因为在参加公司以前的年会、培训时，我很少做到全场认真听，但此次集训的十场培训，我基本上全程都认真地听了，他们讲得真好，纵横真是一个藏龙卧虎的地方!受益匪浅。

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生活的感悟与体会篇三

田园生活。（图片来源：时刻新闻）。

当我老了，当城市无我用武之地，我就带着我的老婆回乡下，因为那里有我的根，有我儿时的玩伴，还有我的世外桃源梦。

清晨第一声鸡鸣，我就舒展我的懒腰，穿个裤衩推开窗户，让凉爽的空气扑面而来。深呼吸花儿、树叶、青草散发的淡淡香气。

举起我的双手，扭一下我的腰。望着蒙蒙远方，等着太阳照亮朝霞。听着树上鸟儿唧唧叫，鸡笼里的鸡咯咯叫，羊圈里的羊儿咩咩叫，门外的狗儿呜呜叫。

家里养鸡是农家乐趣。（图片来源：时刻新闻）。

赶紧跑出去打开鸡笼，让鸡儿们出来透透。打开羊圈，让羊儿牵着我奔跑，狗儿来财则呼呼地跑我前头阻拦，心怕我摔倒。到了目的地，打个木桩栓住羊儿。扛着锄头，去地里转一圈，看看我那几亩禾苗，松松我那几分菜地。

太阳升起一丈多高，狗儿来财远远地就汪汪叫。老婆早餐好了，来财喊我回去了。吃了早餐，寻三两个玩伴，打打小牌，或寻一两个知己，握着鱼竿，或带着老婆开着毛驴，去寻山问水，寻找我的自由，寻找我的桃源。

黄昏时候去地里转一圈，一只手牵着打着饱嗝的羊儿，一只手里抱着鲜嫩的蔬菜，来财上蹿下跳地欢呼着。

入夜了，蟋蟀声、蛙叫声和不知名的虫儿声混杂在一起，像是一曲交响曲。而这时，羊儿已入圈，鸡儿已入笼，鸟儿已归巢。

吃了晚饭，坐在屋顶望着星空，洁白的月光撒在身上，放眼望去看不到一个人影。上了年岁后，不知不觉爱上这种孤独，喜欢这种让心灵寂静的感觉，更喜欢一个人傻傻地遐想。

老婆拿着手机喊我，女儿来电话了，一下子把遐想中的我拉回现实。听着遥远的那几句重复却温情的台词：“爸爸妈妈注意身体，不要太操劳了。”我想了想，是应该把我的田园生活早早提上日程了。

生活的感悟与体会篇四

高中生活是人生中一个非常重要的阶段，我所度过的这四年时间，给我留下了许多难忘的回忆和宝贵的经历。在这个阶段中，我不仅学习了许多知识和技能，还结交了不少朋友，甚至建立了自己的人生信念。在这篇文章中，我将分享我在这个阶段中的感悟和体验。

第一段：学习时间的规划和重要性

从初中到高中，我们面临着一个非常大的改变，那就是学习时间的安排。在高中阶段中，我们需要更多地时间来学习，考试和完成作业。因此，正确规划学习时间是非常重要的。我发现在高中，时间管理对我的学习有了显著的影响。我开始学会制定计划，优化学习时间表。这让我能够更有效地分配时间，更好地学习。我也从教师和同学中学会了许多读书技巧和方法，这让我的学习效率有了很大的提高，让我取得了不错的成绩。

第二段：班级交流的重要性

在高中的班级生活中，和同学的交流和合作对我们的成长和发展非常重要。班级是一个充满协作精神的社群，每个人都有不同的特长和优势，只有通过共同努力，才能实现班级的进步和发展。我所在的班级组织和开展了许多班级活动，如文艺比赛、体育运动会和学习讲座等。这让我和我的同学更加相互了解，在合作过程中大家通过交流相互学习，相互帮助。这印证了一句名言：团结合作，不互相推诿，努力协作才能取得更大的成功。

第三段：爱好和兴趣的发掘

除了学习之外，高中生活还包括许多机会去发现自己对兴趣爱好的热爱。我热爱音乐和写作，所以我喜欢到学校的音乐室弹吉他，或者到自习室写篇小作文，或是去参加校刊社的活动。遇到困难和挑战时，我兴奋地去面对它们，因为这正是我喜欢做的事情。我认为，在高中时期，学生可以尝试不同的兴趣爱好，去发现自己的潜在，大胆尝试，善于发现自己的优点和激情，这些都将成为人生路上的财富。

第四段：人生信念和价值观的建立和逐步明确

在高中的学习和生活中，我们开始建立自己坚定的人生信念和价值观。我们在经历各种新的事物、为接下来的未来做准备时，会开始固化自己的价值观，并耕耘自己的信仰。我发现在高中期间，每个人都有不同的体验和领悟。我逐渐明白了父母的好处和重要性，体会到健康和平衡生活的重要性，并且更加珍惜重视友谊和亲情。这些都让我思考更多的可持续价值观像担任领袖、参加志愿活动等，让我学会关心和爱护他人，相互尊重，意识到自己的生活和人际关系都会因此变得更加丰富多彩。

第五段：准备迎接未来

在高中的最后一年，我们开始准备大学，许多同学会选择进入不同的学校，进入不同的专业。我们开始制定我们的未来计划和目标，并为之奋斗。在这个时期，我们也开始为自己设计生活，并制定一些消遣和兴趣爱好活动。这将使我们的未来充实而丰富，我们可以把握每个契机，使用我们学到的知识和技能，并拥有自己的声音和观点。

总的来说，高中是我人生中一个非常重要的阶段，我在这个时期中体验到了许多有趣和宝贵的事情，结交了不少朋友，建立了自己的人生信念。高中毕业后，我们都将朝着不同的方向走去，每个人都会迎接更加美好的未来。我在这个阶段学会了许多技能和知识，并发掘了自己的兴趣爱好，更加明确了自己的人生目标和信仰，我相信这些将成为我们走向未来的支持和动力。

生活的感悟与体会篇五

为期一个月的全省新训干部骨干集训今天就要结束了。回顾一个月的集训生活，大家在时间紧、课目多、任务重的情况下，通过强化训练、理论学习、评比竞赛、规范管理、沟通交流、讨论分析，端正了思想，规范了程序，总结了经验，提高了素质，增进了感情，达到了培训预期的目的，有效提高了全体新训干部骨干综合能力素质，为新兵教育训练工作打下了坚实基础。现将集训工作小结如下：

一、基本情况

本次集训时间为11月1日至11月29日，参加集训的198名干部骨干主要由温州、宁波、台州、舟山、海警等团级单位选派组成，集训队模拟新兵团分区队组建，实行统一指挥、自主管理模式。集训队根据骨干带兵需要，采取全队集中授课和区队自主安排等多种形式，有针对性的开设了军事训练、政治教育、部队管理、教学法、规章制度、心理行为及卫生防护等六大类二十多门科目的学习、训练及考评，期间共组织示范教学观摩13次，开展评比竞赛18次，召开座谈交流16次，举办文艺汇演2次。通过集训，筑牢了骨干的思想政治和军事业务基础，较好地实现了由骨干向带兵人角色的转变，为下步新训工作打下了良好基础。

二、主要做法

(一)精心筹划，早打基础，扎实做好开训准备

一是领导关心，高度重视集训工作。总队领导第一时间亲自审定了集训方案并明确了具体要求，为集训工作顺利开展理清了思路、指明了方向;总队警务处专门派员到教导大队进行检查指导，详细了解教员备课、训练器材和场地设施保障等情况，明确有关工作标准;教导大队从组织、教学和物资等方面，做了大量认真细致的准备工作;各团级单位积极配合，精挑细选配强骨干。开训后，总队警务处王贵松处长为集训队作了开训动员，提出了希望，明确了要求，指明了方向;集训中，教导大队领导多次来队检查指导工作，与新训干部骨干开展座谈交流，征求官兵意见，切实做好保障。

二是明确目标，理清工作思路。为切实提高新训干部骨干素质，集训队紧紧围绕“确保稳定、狠抓质量”的总要求，针对新训干部骨干带兵经验不足、能力较弱的现状，坚持把转变骨干理念作为此次集训的核心目标，进一步理清工作思路，精心组织教学力量，周密制定集训计划，为开展好此次集训奠定了坚实的思想基础。

(二)自主管理，提前磨合，打牢了团队根基

为发挥干部骨干主观能动性，集训队破除思维定势，按照新兵连的建制设立区队，在集训队集中管理的基础上，积极推动新兵连式的自我管理，实现了提前磨合。

一是加强交流,实现提早磨合。针对大多数新训干部骨干在集训前互不认识、了解的现实情况，集训队以连为建制组建区队，各区队拟任连部领导与拟任班长共同训练、共同学习、共同生活、加强交流、增进了解、熟悉性格脾性，在新兵未到之前提前做好磨合，为下一步顺利地开展新训工作打下了扎实基础。

二是自主管理，增强主动意识。在集中统一管理的框架内集训队施行新兵连式自主管理，强化骨干主动管理意识。在组班编排上，各区队根据班长的带兵经验、军事素质、性格特点、能力强弱等实际，自主分班调配人员;在课程安排上，启发队员自觉，适时下放权力，将部分早晚操、学习等时间交由区队自主支配，通过区队的“自选动作”，针对性解决骨干存在的个体问题，进一步激发各级骨干强化自学、创新管理的主观能动性;在一日生活管理上，由各拟任班排长轮流担任区队值班员，增强主动管理的意识，提高了他们的指挥管理能力。

三是多策并举，活跃集训氛围。为进一步营造积极向上的集训氛围，集训队多措并举，有效增强学员主动参与、快乐集训的积极性。以党的召开为主线，组织收看了开闭幕式，充分利用广播、板报、标语等各种载体，大力营造学习宣传和贯彻落实精神的浓厚氛围，增强学员的使命感和责任感;相继组织开展了“带兵我型我秀”、集训文艺汇演、心理行为拓展训练等丰富多彩的警营文化活动，专门制作了集训队队歌《军功章在闪耀》，以正能量激励骨干斗志，营造了勇争第一、团结奋进的良好氛围。

(三)优化课程，科学施训，提高了骨干军政素质

一是优化集训课程，提升带兵素质。为全面提高骨干带兵素质，集训队从学员需求出发，开设了军事训练类、政治教育类、管理类等二十多门科目的学习;在集中授课学习的基础上，集训队还开展了支部委员会、行政例会、安全形势分析会、军事训练分析会等新兵连日常会议模拟组织;召开了如何当好班长的84个细节、如果我是一名连长、如何带好问题兵等针对性交流座谈;邀请全国边防部队带兵模范董顺发、总队医院外科主治医师朱均等优秀教员为骨干授课;针对新训工作任务重、压力大的实际，聘请心理咨询师进行授课，进一步增强了学员心理和精神上的“抗压力”，提高了队伍的凝聚力和战斗力。

二是组织评教评学，提升教学效果。根据各人的能力水平，对骨干进行分层次、分对象分课施训，因材施教，采取新老搭档、强弱组合的方式，以老带新、优势互补;组织教学能手和标兵、优秀教练员开展以“提升训练效率”为主题的讨论会，将教学示范片和学员现场教学进行对比观看，汇总经验做法，付诸实践教学，打牢了“数量分循环，质量分梯队，课目分步骤，推进分层次”的科学组训意识，进一步提升训练效率。

(四)注重日常养成，身先示范，启发了骨干带兵自觉

一是规范管理与严格训练相结合，以教育促养成。集训队坚持规范管理与严格训练相结合，注重在日常教育中“经常引导”，在日常管理中“定式养成”，在军事训练中“刻苦磨练”，营造“人人都参与、处处是课堂、时时受教育”的浓厚教育氛围。通过军事技能训练、内务卫生评比、警容风纪检查等方式，促进了良好作风的养成。

二是身体力行与加强监督相结合，启发带兵自觉。在日常管理和教学、训练中，各区队领导将身教重于言教切实贯彻到日常行为中，自觉身先示范，在训练、生活各方面做到身体力行，时刻引导和教育全体骨干作为带兵人，要增强自主自觉意识，发挥模范带头作用，造就了骨干言行一致、表里如一、知行统一的军人作风。

三、几点收获

一是明确了目标，理清了思路。通过一个月的岗前培训及思想的灌输和教育学习，新训干部骨干对新形势下的带兵工作有了更深的认识，转变了“新兵难带”、“本领难施”、“事故难抑”等旧观念，进一步明确了目标，理清了思路，增强了带兵的责任感和使命感。

二是改变了作风，转变了角色。全体干部骨干通过强化集训，不仅意识到自己不仅是一名被管理者，更多的是一名背负使命和重大责任的带兵人领路者，促使自己自觉遵守组织纪律，找准坐标，摆正位置，从而提前完成带兵人的角色转变。

三是掌握了方法，提高了素质。紧紧围绕新兵训什么、怎么训，采取理论讲解、示范教学、座谈讨论、观点交流、现场模拟、评教评学等形式，探索出了很多好的管理理念和教学方法，新训干部骨干的综合能力素质得到较大提升。

四、需要提高的方面

今年的新训干部骨干集训工作已经结束，虽然取得了一定的成绩，但客观分析也存在一些不足，一是抓训练的力度不够，措施还不够有力，部分科目的训练还存有怕出事，消极保安全的现象;二是个别骨干发现问题和解决问题的能力偏弱，管理方法过于简单;三是作风养成方面还不够自觉，还需要有意识地进行加强。针对以上问题，需要我们在新训过程中加以克服。

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生活的感悟与体会篇六

为期四天的混编同训结束了，时间虽然很短，感触和收获却是很多。回首这四天的集训，主要收获有：

（一）军事素质方面

虽然不敢说在这短短的几天时间里面有质的飞跃，但是通过这次集训，我学会了很多方法，对今后无论是自身训练还是组训、教学都有相当大的帮助。大学我选择的是军事技术类，对于军事指挥可以说是完全不懂，自身素质相对来说也比较差，尤其是从陆军到武警，很多东西都是一窍不通。以前对警官编组作业、示范作业、示教作业和单科目教学这几个名词我不能正确区分，通过观看示范，我弄清楚了之间的区别，也对教学有了比较笼统的理解；以前组织体能训练，训练方法比较单一，要么就是跑步，要么就是原地俯卧撑，效果不明显，战士不愿意练，通过观摩，我学会了组织体能训练的多种方法，对今后组织训练大有裨益；以前只参加过实弹射击，对于如何组织实弹射击完全没有考虑过，通过观摩大致理解了组织实弹射击的一些基本程序和方法。各位首长的理论授课也让我开阔了眼界，参谋长对于军事工作的见解，政委对按纲建连的一系列要求，师长对明年全师军事工作的规划，首长的高瞻远瞩使我如沐春光，受益匪浅。以前我对军事理论的学习，纯粹属于死记硬背，记不住，用不上。通过多次的讨论和参谋长在课后的一些解答，我学会了把军事理论结合平时训练实际进行理解记忆，尤其是与我们训练工作联系紧密的一些基础常识，有了比较透彻的理解掌握，无需再去死记硬背。还有就是每次讨论，通过仔细聆听大家的发言，揣摩每个人的观点，感受到了自己在各方面存在的不足，也给了自己一个前进的方向和动力。对于整个集训，我认为就是首长的意图并不是手把手地教我们具体操作某一项目，而是通过传授理念和方法，提高我们的军事综合素质。

（二）为人处事方面

通过与所有集训队员的相处，我感觉差距很明显。每个人身上都有很多值得我学习的地方，譬如为人处事，譬如领导哲学。两位营长平时很幽默风趣，让人感到温暖，但是管理又不失严格，让人很自然地去服从命令，心甘情愿地跟着干。每位连长都有自己独到的管理方法方式，通过虚心向大家请教，我也或多或少有一些收获。交流最多的还是排长，每个人都有自己的闪光点，比如每次打扫卫生都有人抢着干，每次讨论都有主动负责记录，每次课后都有人认真研究笔记消化课堂内容等等，大家的主动、扎实、勤学等都让我感到自惭形愧。通过比较，更加清醒地认识了自己，进一步的发现了差距和不足，对于以后的成长进步都会有很大的帮助。

这次集训尽管有一定的收获，但是仍然发现了自己存在的诸多问题。

一是思想不够重视。在开训动员的时候我就打瞌睡，尽管存在种种原因，但我觉得主要还是思想上的问题，自己的不够重视导致行为上的放松，从而犯下错误。在随后的授课过程中，我虽然有努力克制自己不瞌睡，但是听课不够认真，笔记没有跟上，也是这次学习的一大损失。

二是钻研精神不够。这次把大家集中到一次进行集训，是很好的一次学习锻炼的机会，尤其是每次的课后讨论，如果能够认真思考，认真听取所有人的意见，收获将特别大。然而每次课后我都是应付了事，简单地将讨论题完成，没有进行深入的思考和研究，对有的问题理解还是不够透彻。

三是不够积极主动。不管是平时打扫卫生还是学习，我都存在等靠心理，看着别的同志在那动手，自己却坐在一旁无动于衷。这是我长久以来存在的一个问题，在这次集训中更是暴露无遗。

生活的感悟与体会篇七

集训是集体训练的一种,集训有助于互相学习探讨,下面是本站带来的集训。

心得体会。

范文，欢迎大家阅读。

为期一个月的全省新训干部骨干集训今天就要结束了。回顾一个月的集训生活，大家在时间紧、课目多、任务重的情况下，通过强化训练、理论学习、评比竞赛、规范管理、沟通交流、讨论分析，端正了思想，规范了程序，总结了经验，提高了素质，增进了感情，达到了培训预期的目的，有效提高了全体新训干部骨干综合能力素质，为20xx年度新兵教育训练工作打下了坚实基础。现将集训工作小结如下：

一、基本情况。

本次集训时间为11月1日至11月29日，参加集训的198名干部骨干主要由温州、宁波、台州、舟山、海警等团级单位选派组成，集训队模拟新兵团分区队组建，实行统一指挥、自主管理模式。集训队根据骨干带兵需要，采取全队集中授课和区队自主安排等多种形式，有针对性的开设了军事训练、政治教育、部队管理、教学法、

规章制度。

心理行为及卫生防护等六大类二十多门科目的学习训练及考评，期间共组织示范教学观摩13次，开展评比竞赛18次，召开座谈交流16次，举办文艺汇演2次。通过集训，筑牢了骨干的思想政治和军事业务基础，较好地实现了由骨干向带兵人角色的转变，为下步新训工作打下了良好基础。

二、主要做法。

(一)精心筹划，早打基础，扎实做好开训准备。

一是领导关心，高度重视集训工作。总队领导第一时间亲自审定了集训方案并明确了具体要求，为集训工作顺利开展理清了思路、指明了方向;总队警务处专门派员到教导大队进行检查指导，详细了解教员备课、训练器材和场地设施保障等情况，明确有关工作标准;教导大队从组织、教学和物资等方面，做了大量认真细致的准备工作;各团级单位积极配合，精挑细选配强骨干。开训后，总队警务处王贵松处长为集训队作了开训动员，提出了希望，明确了要求，指明了方向;集训中，教导大队领导多次来队检查指导工作，与新训干部骨干开展座谈交流，征求官兵意见，切实做好保障。

二是明确目标，理清工作思路。为切实提高新训干部骨干素质，集训队紧紧围绕“确保稳定、狠抓质量”的总要求，针对新训干部骨干带兵经验不足、能力较弱的现状，坚持把转变骨干理念作为此次集训的核心目标，进一步理清工作思路，精心组织教学力量，周密制定集训计划，为开展好此次集训奠定了坚实的思想基础。

(二)自主管理，提前磨合，打牢了团队根基。

为发挥干部骨干主观能动性，集训队破除思维定势，按照新兵连的建制设立区队，在集训队集中管理的基础上，积极推动新兵连式的自我管理，实现了提前磨合。

一是加强交流,实现提早磨合。针对大多数新训干部骨干在集训前互不认识、了解的现实情况，集训队以连为建制组建区队，各区队拟任连部领导与拟任班长共同训练、共同学习、共同生活、加强交流、增进了解、熟悉性格脾性，在新兵未到之前提前做好磨合，为下一步顺利地开展新训工作打下了扎实基础。

二是自主管理，增强主动意识。在集中统一管理的框架内集训队施行新兵连式自主管理，强化骨干主动管理意识。在组班编排上，各区队根据班长的带兵经验、军事素质、性格特点、能力强弱等实际，自主分班调配人员;在课程安排上，启发队员自觉，适时下放权力，将部分早晚操、学习等时间交由区队自主支配，通过区队的“自选动作”，针对性解决骨干存在的个体问题，进一步激发各级骨干强化自学、创新管理的主观能动性;在一日生活管理上，由各拟任班排长轮流担任区队值班员，增强主动管理的意识，提高了他们的指挥管理能力。

三是多策并举，活跃集训氛围。为进一步营造积极向上的集训氛围，集训队多措并举，有效增强学员主动参与、快乐集训的积极性。以党的召开为主线，组织收看了开闭幕式，充分利用广播、板报、标语等各种载体，大力营造学习宣传和贯彻落实精神的浓厚氛围，增强学员的使命感和责任感;相继组织开展了“带兵我型我秀”、集训文艺汇演、心理行为拓展训练等丰富多彩的警营文化活动，专门制作了集训队队歌《军功章在闪耀》，以正能量激励骨干斗志，营造了勇争第一、团结奋进的良好氛围。

(三)优化课程，科学施训，提高了骨干军政素质。

一是优化集训课程，提升带兵素质。为全面提高骨干带兵素质，集训队从学员需求出发，开设了军事训练类、政治教育类、管理类等二十多门科目的学习;在集中授课学习的基础上，集训队还开展了支部委员会、行政例会、安全形势分析会、军事训练分析会等新兵连日常会议模拟组织;召开了如何当好班长的84个细节、如果我是一名连长、如何带好问题兵等针对性交流座谈;邀请全国边防部队带兵模范董顺发、总队医院外科主治医师朱均等优秀教员为骨干授课;针对新训工作任务重、压力大的实际，聘请心理咨询师进行授课，进一步增强了学员心理和精神上的“抗压力”，提高了队伍的凝聚力和战斗力。

二是组织评教评学，提升教学效果。根据各人的能力水平，对骨干进行分层次、分对象分课施训，因材施教，采取新老搭档、强弱组合的方式，以老带新、优势互补;组织教学能手和标兵、优秀教练员开展以“提升训练效率”为主题的讨论会，将教学示范片和学员现场教学进行对比观看，汇总经验做法，付诸实践教学，打牢了“数量分循环，质量分梯队，课目分步骤，推进分层次”的科学组训意识，进一步提升训练效率。

(四)注重日常养成，身先示范，启发了骨干带兵自觉。

一是规范管理与严格训练相结合，以教育促养成。集训队坚持规范管理与严格训练相结合，注重在日常教育中“经常引导”，在日常管理中“定式养成”，在军事训练中“刻苦磨练”，营造“人人都参与、处处是课堂、时时受教育”的浓厚教育氛围。通过军事技能训练、内务卫生评比、警容风纪检查等方式，促进了良好作风的养成。

二是身体力行与加强监督相结合，启发带兵自觉。在日常管理和教学、训练中，各区队领导将身教重于言教切实贯彻到日常行为中，自觉身先示范，在训练、生活各方面做到身体力行，时刻引导和教育全体骨干作为带兵人，要增强自主自觉意识，发挥模范带头作用，造就了骨干言行一致、表里如一、知行统一的军人作风。

三、几点收获。

一是明确了目标，理清了思路。通过一个月的岗前培训及思想的灌输和教育学习，新训干部骨干对新形势下的带兵工作有了更深的认识，转变了“新兵难带”、“本领难施”、“事故难抑”等旧观念，进一步明确了目标，理清了思路，增强了带兵的责任感和使命感。

二是改变了作风，转变了角色。全体干部骨干通过强化集训，不仅意识到自己不仅是一名被管理者，更多的是一名背负使命和重大责任的带兵人领路者，促使自己自觉遵守组织纪律，找准坐标，摆正位置，从而提前完成带兵人的角色转变。

三是掌握了方法，提高了素质。紧紧围绕新兵训什么、怎么训，采取理论讲解、示范教学、座谈讨论、观点交流、现场模拟、评教评学等形式，探索出了很多好的管理理念和教学方法，新训干部骨干的综合能力素质得到较大提升。

四、需要提高的方面。

今年的新训干部骨干集训工作已经结束，虽然取得了一定的成绩，但客观分析也存在一些不足，一是抓训练的力度不够，措施还不够有力，部分科目的训练还存有怕出事，消极保安全的现象;二是个别骨干发现问题和解决问题的能力偏弱，管理方法过于简单;三是作风养成方面还不够自觉，还需要有意识地进行加强。针对以上问题，需要我们在新训过程中加以克服。

一个月的军队转业干部培训转眼就要结束，时间虽短，但却让我受益颇深。此次培训紧紧抓住如何让军转干部加快转变心态、尽快适应新环境，顺利进行二次就业这个主要矛盾，以党和政府关于军队转业干部安置相关政策为指导，本着对转业干部高度负责的态度扎实有效地开展培训。我始终严格按照学员守则严格要求自己，遵章守纪，努力学习，自身素质得到全面提高。

一、课程配置合理，通过培训知识水平理论素养得到全面系统提升。

包含讲座在内共开设21个科目，覆盖国情概要、市场经济、依法行政、公共政策、公共管理、公共关系、管理心理学、领导科学、公务员制度等学科，教学系统全面，针对性强，对我们这些军转干部来说无疑是一次及时和必要的岗前“充电”。通过学习使我对党的路线、方针和政策有了更系统全面的认识和理解。使我对“”期间云南省的发展前景和宏伟蓝图有了清晰的认识，对我省所面临的机遇和挑战有了全面的认识，增进了即将成为其中一员的我的自豪感和责任感。

省人社厅领导的讲座更是具有较强的指导性和针对性，使我对省市机关设置、功能和分类有了清晰的认识，为我端正择业态度，正确理智择业打下了坚实的基础。

二、注重潜移默化和针对性指导，使我转变了心态，树立了信息。

十七年的军旅生涯，我从一名普通士兵成长为一名军校学员，由一名军校学员又成为一名军队干部，每一步都有着难忘的经历，在各级领导的培养和爱护下我格尽职守，无怨无悔，军队生涯给我留下了永生难忘的记忆。但今天我要脱下军装，意味着一切都要从头开始。担心有干劲却不知从何开始、担心被别烙上“老转”的轻蔑称号，更担心不能尽快适应新环境辜负组织对我的厚望，所有的一切都让我感到彷徨和恐慌。

通过对国家政策的学习和云南省转业安置政策的了解，使我清醒的认识到，军转安置不同的只是岗位，相同的却都是全心全意为人民服务。让我明白我们其实并没有被边缘化，只要有一腔热血定能在广阔天地发挥自身价值。

三、增强“本领恐慌”意识，让我树立了终生学习的信念。

不可否认，军队与地方相比，相对比较封闭。这种封闭的环境，让我在知识储备方面产生了自以为是的错觉，总以为在军校学习的知识足可以让我适应军队工作。通过培训让我看到了“外面”的世界很精彩，但我的知识储备已经落后了时代一大截。在这个知识爆炸的时代，不前进就是退步，迟早要被社会淘汰，更何谈为国奉献。培训期间，授课领导和教授们的理论素养和认知水平之高之深让我敬佩不已，他们那种干一行、爱一行、钻一行、精一行的精神始终值得我去学习。

四、组织的悉心关注，让我感觉到大家庭的温暖。

一个月的学习生活，授课老师的淳淳教导、学员们的互相帮助，让我深刻感受到家庭般的温暖。各级领导对我们的关心，使我感到了组织对我们的关注和厚望。从老师和学员们身上我学到了更多的社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，这些有形和无形的一切影响和熏陶着我，使我更加成熟和理智。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我一定以这次培训为契机、为起点。正视过去，端正心态，正确看待转业安置，振奋精神，积极投身地方经济建设，努力实现自我价值。

为了提高教师的素质，进一步推动学校教育教学改革，不断提高教学质量，学校举办了全体教师暑期培训班。与以往的暑期培训不同，本次培训立足于校情，紧密围绕当前学校进行的课堂改革，不唱高调，进一步让老师明白课改如何进行才有效。虽然烈日炎炎，但我还是兴致盎然。因为，通过本次的暑期培训，确确实实对我下一阶段的教育教学工作起了一个引领的作用。

本次培训，分为两个阶段，第一阶段为7月15日-7月19日，第二阶段为8月21日-8月24日，内容丰富，形式多样。不但有自己学校领导作报告，也有外校的老师介绍经验;不但有教育法规的宣传，也有老师自己的心得体会;不但有教学方法的指导，也有思想品德的提升;不但有集中学习，也有小组讨论和在家自学。这次暑期培训内容充实，但是重点突出。配合当前学校推进的导学单模式下的课堂改革，我们聆听了南通市的教改先驱——金盛中学校长刘剑的报告《导学单课堂教学》，施建国主任的《课改课研讨课总结》、《导学单设计及使用》、《小组合作学习指导策略》，更精彩的是各学科老师代表参加的《我与课改》的演讲。老师们用自己切身的体验告诉大家，小组合作学习过程中学生所展现出来的前所未有的学习状态，极大地鼓舞我们将课改进行到底的决心。

自从学校三月份推行课改以来，我们在某些学生身上看到了课改的成果，享受到了课改的喜悦，但是大面积的丰收还没有出现。我们很惊讶金盛中学在导学单课堂教学短时间内所取得的辉煌成就，也困惑自己在实施过程中诸多问题的产生。这次听了刘剑校长的经验介绍，感受很深。任何一项改革，都是困难重重的，都需要我们坚定信念，一步一个脚印走下去。教学不同于一般的工作，它需要和学生产生共鸣，尤其是小组合作的模式，真正体现了学生是学习的主人，课堂是他们的舞台，所以在导学单设计过程中，一定要考虑学生的实际情况，要围绕学生的思维能力来设计问题。而我们总是理所当然地认为这是学生应该会的，那也是学生应该会的，我们以自己的思维代替了学生的思维，结果往往是导学单设计精美，但是往往来不及完成任务。

施建国主任的《课改课研讨课总结》让我们明白了课改前期我们的导学单设计及组织小组合作学习方面的优劣得失。在《导学单设计及使用》的报告中，施主任从为什么要使用导学单教学模式、导学单教学模式的优势、我校导学单教学模式中存在的问题、导学单设计理念及导学单设计四个方面具体详细地介绍了导学单的设计和使用，纠正了我们在导学单设计过程中的偏差。在他的指导下，各备课组分组讨论，集中半天修正了利用暑期备的新学期的导学单，受益匪浅。《小组合作学习指导策略》给我们如何指导学生开展小组合作学习更细致更明确更可操作性的方法。比如：有的小组成员学习只关注自己，不在乎别他人。有的同学事不关己，高高挂起，一副无所谓的态度。那么，评价合作学习时，一定要以小组的总体成绩作为奖励而非个人。小组合作多了，对于有些学生产生一定的依赖性，时间长了要影响学生的独立创造性。因此小组合作学习一定要建立在学生先独立思考的基础上。有的学生觉得合作学习影响自己的学习，那就要认清合作学习究竟是一种怎样的学习情境?学生的学习情境有三种：竞争性的情境、个体性的情境、合作性的情境。前两种情境分别是利己损人、不利己也不损人，只有合作性的情境是利己利人的。还有一点重要的是教师一定要参与合作学习，以为学生按照导学单内容讨论一段时间，然后老师一声：“现在各组展示讨论结果!”

这种做法是极其错误的。

很多的课改的困惑在这次暑期培训中都豁然开朗了。另外，朱爱美老师以最朴实的语言向我们介绍了她从教以来的先进事迹，让我们感受到了平凡中的伟大;纪卫东校长以生动的哲理小故事深入浅出地诠释了《变革中教育理念引领》，饶有趣味;罗飞校长阐述了新学期的工作思路，让我们感受到了身为紫琅人的责任感。

这次暑期培训，比以往任何一次都紧贴实际，很实在，真正指导了我们新学期的工作，让我们更好地推进课堂教学作了很好的铺垫。

五十三天的军队转业干部初任公务员培训，让我迈开了转变角色，调整心态，提升能力，争做一名合格公务员的步伐。给这五十三天的学习培训作一个。

自我鉴定。

主要有以下四点体会。

一是态度端正，学习认真刻苦。我深知知识的“折旧”让学历只能代表过去，军转干部要从抓部队建设和管理，转变到参与地方经济建设，成为服务型政府中的一名合格公务员，参加此类以适应性训练、公共行政能力、电子政务为主要内容的培训非常必要，同时也是为自己的素质训练经历又添上了浓墨重彩的一笔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真对待每一门课程，仔细听讲，做好笔记，积极消化吸收。牢记记忆最好的方法是专心和重复这一法则，定期回顾、复习所学内容，下载讲课。

课件。

进行整理归类，加深印象，寻找新的体会和感悟。

二是学以致用，提升行政能力。依法依规用权，服务人民，这是对一名公务员最起码的要求。此次培训，结合实际案例，对一次性告知、相同行为平等对待、一事不再罚等一系列公务员基本工作要求有了更深刻的认识;但这只是一个开始，要想在工作中提供优质高效的服务和做出出色的业绩，必须在不断更新知识水平和结构的同时，以“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的做人做事态度，博览群书，审慎考问，缜密思考，正确分辨，忠实执行，不断丰富自己的知识储备，修身养性，在学以致用和提升能力上下功夫，做文章。

三是仔细揣摩，学习卓有成效。五十多天的培训，既有讲语言艺术和心理调试，又有讲政策法规和电子政务，还有讲宏观经济和微观管理，使我收获颇丰。从机关工作语言一课中我体会到了中国特色的竞争上岗艺术—说我行!不说别人不行，尽可能利用一切机会展示自己;从社会角色转换中的心理调试一课中，我明白了如何保持一颗自信心、上进心和平常心，正确面对角色、岗位、职务和地位的转换;《公共行政》、《依法行政》和《公共政策》等课程的学习，让我掌握了政府职能、法治政府、行政程序和政策执行等公务员应具备的基本知识，提高了依法依规履行职责的能力，为日后做一名合格公务员奠定了扎实的基础。

四是树立信心，明确努力方向。通过学习培训，既看到了自己有机关工作经验和财务管理专业的优势，不必妄自菲薄，但同时也认清了自己在经济管理、政策法规等方面与地方同志存在的差距，不能妄自尊大。要想成为一名合格的公务员，必须正视差距，树立信心，以能力培养为抓手，抓学习，勤工作，强素质，严要求，树形象，踏踏实实做事，老老实实做人。

正如培训中所体会到的，公务员办文办事和口头表达能力的培养只能是“积之愈厚，发之愈佳”，没有处处留心皆学问的求知意识和持之以恒的学习过程，是不可能“博观而约取，厚积而薄发”的。我有信心以这次培训作为一个良好开端，努力掌握学习进步的方法，提升学习进步的能力和素质，创造良好的个人条件，力求出色完成各项工作任务，接受组织的培养和考验。

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生活的感悟与体会篇八

生活是一首永远都无法唱完的歌曲，每个人都会演唱出属于自己的音符。在这首歌曲中，我们会经历成长、拼搏、幸福、痛苦等不同的旋律，从中感悟到许多道理和心得。本文将从“珍惜时间”、“感恩生活”、“面对困难”、“努力拼搏”、“追求梦想”五个方面探讨生活的感悟心得体会。

首先，珍惜时间是应该铭记于心的生活感悟之一。时间是不可逆转的，我们每天只有24小时，如果我们没有好好利用时间，就会造成心灵上的浪费。生命中的大多数人有一个共同点：总是用时间交换金钱，然后用金钱购买时间。因此，我们要时刻提醒自己，要善于规划和利用时间，不要浪费任何一分一秒。珍惜时间，就是把握人生的脉搏，把握每一天、每一刻，做自己的时间的主人。

其次，感恩生活是生活感悟的主要内容之一。人生在世，无望无际，只有感恩、珍惜人生方能获得真正的快乐。当我们感到困难重重时，可能会忘记生命给我们带来的那些美好与幸福。所以，不要总是忧心忡忡，要珍惜生命中的每一份喜悦和感动。用平常心去品味、珍藏每一个感动的瞬间，融入其中，在这里你会发现人与人之间的关系变得更加和睦，世界变得更加美好。

面对困难，是人生不可避免的一部分。但是，我们要有勇气和信心去面对这些困难，不断克服它们。我们可以从困境中感受到自己的成长，用乐观的心态去面对挑战，让自己成为逆境中韧性十足的人。困难不是生命中的终点，而是人生的起点。它是我们走向成功的阶梯，成长的台阶。所以，在人生的路上，我们不要轻言放弃，而要慷慨地去面对困境。

努力拼搏，是生活中必不可少的一个方面。无论是从事事业还是学习，我们都需要有持之以恒的毅力，以不懈的努力去证明自己。可以说，只有付出汗水和努力，才能得到胜利的鲜花。成功是需要时间和勤奋的，只有在辛勤的工作中兢兢业业，才能做到最好。这样的努力，是我们不断地挑战自我，不断地超越极限，让生命的色彩变得丰富多彩。

最后，追求梦想是人生的一大特点，也是生活感悟的重要内容之一。每个人都有自己的梦想，它是我们人生路上的一盏明灯。追求梦想究竟是什么呢？它包含了一个人全部的精神和力量，是一个人奋斗的目标和动力。追求梦想，不仅让人们能够保持理智，更让人们拥有了无限的勇气和力量。因此，无论多么困难，无论多么遥远，我们都要坚定不移地追求并实现自己的梦想。

在这首永不停息的人生之歌中，我们要拥有珍惜时间、感恩生活、面对困难、努力拼搏、追求梦想等生活感悟。只有在这些方面有所体会，才能让我们义无反顾地投入到人生之中，用智慧和热情书写出自己人生的楷模。生活的每一刻，都需要我们时刻关注和呵护。衷心祝愿在这首嘹亮而悠长的人生之歌中，我们每个人都能留下自己的美妙旋律。

生活的感悟与体会篇九

生活是一本无声的教材，每个人在其中都能从中汲取智慧的结晶，得到独特的体验和感悟。我认为，关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。

第二段：关注细节。

许多人都说“魔鬼隐藏在细节中”，我深以为然。在面对琐碎的生活细节时，我们可能会忽视它们看似微不足道的作用，然而，正是这些微小的细节构成了我们的生活。比如我们聚餐的时候，细细品味美食背后的每道菜的精妙设计和独特的味道，我们会感到无比的惊喜；又比如我们经过的每一个街头小巷，灵巧的雕塑艺术品、美丽的壁画，都能给我们带来意想不到的愉悦。关注细节让我们有机会更好地发现生活中的美妙之处，让我们更加热爱这个世界。

第三段：珍惜每一天。

时间像白驹过隙，一去不返。珍惜每一天的重要性，让我领悟到了生活的真谛。无论是阳光明媚的春日，还是阴雨绵绵的秋天，每一天都是我们的宝贵财富。过去的时光已经逝去，未来的时光还未到来，唯有当下才是真实存在的。我们应该珍惜每一天，尽可能地充实自己的生活，追求自己的理想与梦想。无论是学习、工作、或是与家人朋友相处，都应该全身心地投入其中，以充满活力的姿态去面对每一个挑战和机遇。

第四段：建立真诚的联系。

人是社会性的动物，无法独立于社会生活而存在。与他人建立真诚的联系是我在生活中的一大感悟。通过与他人的交往，我们沟通理解，分享快乐与悲伤，互相支持，共同成长。与他人建立真诚的联系让我感到温暖和幸福。在社交中，我学会尊重他人，关心他人，懂得站在对方角度看问题。这样的交际方式使得我们的关系更加和谐，并有助于我们更好地理解自己和他人，从而更好地调节自己的情绪和行为。

第五段：乐观积极的态度和感恩。

乐观积极的态度和感恩也是我多年来感悟生活的一大体会。乐观积极的态度使我们能够以不同的视角看待问题，以一种宽容的心态来接受生活中的挑战和困难。困难并非生活的终结，而是成长的契机。只有积极面对，我们才能战胜困难，迎接更好的明天。同时，感恩的心态是我在生活中珍视的品质。感恩让我们抱着一颗感激的心去对待周围的人和事物，它使我们能够体验到生活的美好，享受到幸福的时刻。感恩提醒我们要珍惜当下，珍惜身边的每一个人，珍惜我们所拥有的一切。

结尾段：总结。

生活是一条奇妙的旅程，我们每个人都应该学会从中体悟并汲取智慧。关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。让我们拥有这些体会，用一颗温暖的心去面对生活的每一天，创造出属于自己的幸福和精彩。

生活的感悟与体会篇十

今年的暑假很不同以往。的确，通过暑假的集训，我不仅看到了其他同学的技能水平，了解到自身的不足;而且在集训过后，也增长了不少古琴方面的知识。

刚开始听到要集训的时候，心里很郁闷，好不容易能休息两个月了，又要集训，想想别的同学暑假都是玩的很开心，再想想自己。但是，经过了第二天的集训，我的想法就改变了，因为发现这次集训不仅仅是练琴，更重要的是让我们了解古琴。这几天下来，我了解了：音阶，半音阶;音程关系;古琴有5个f调、4个c调，4个a调，其中只有a调是音高完全一样;每一个音有4、5个名字等等。并且以前弹琴的手型也在这次的集训中纠正。还学会了用右手八法编一首练习曲，用泛音、按音、散音弹出自己喜欢的歌曲。

一份参与，一份收获，所以参加集训是有意义的，也是充实的!

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生活的感悟与体会篇十一

雨果先生曾经说过这样一句话：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我很喜欢。xx年10月我有幸参加了中小学德育创新与班主任队伍建设高级研修班，更觉得这句话有道理。虽然会议只有短短的两天时间，但收获颇丰。各位教育专家从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任！

就像专家讲座里告诉我们的那样：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”优秀班主任们对学生的爱远远胜于我们，听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。

一、班主任要做要做一个快乐的人。要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”

“班主任一定要做一个快乐的人。”这是全国优秀班主任钟竺在会上说的，我很喜欢这句话。作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢？爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。

二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象

班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。

生活的感悟与体会篇十二

1。诱惑是条美女蛇，贪婪是条归零的路，嫉妒是一根人生的刺，攀比是一种人生的误。不靠近诱惑就不会被陷，不往下贪婪就剩余可观，不嫉妒就没有剜肉的疼痛，不攀比就看清了自己的路线。生活需要对适度的把握，人生需要对定力的苦练，做人需要一个豁达的胸怀，处世需要一双明亮的慧眼。

2。生命的每一天都有24小时。工作的8小时大家都是相同的，睡觉的8小时大家都是一样的，而剩余的8小时使用却是各异的：平凡的人在品味生活的真趣，追梦的人在攀登理想的云梯，堕落的人在寻找自己的地狱。平凡是生活真实的意义，追梦会得到一些赞许，堕落肯定会走进地狱。

3。生活的美不是你有没有能力靠近它，而是你想不想靠近它。心不老就年轻。

4。世界上最可怕的，在我看来是：一个因长期的心底不善投影到脸上的面部表情，它吓退了所有想与他为善的人。

5。用艺术的眼光去审视生活，慢慢地就会让生活走进艺术。生活中最美的味道，也应该就是那种艺术化了的生活。懂得生活的人爱说：生活的`艺术，艺术的生活。

6。佛门大多都建在山上或高处，于是，朝拜的路是向上的，观佛的目光是向上的，一切都是向上的，心也跟着向上。

7。站起来是人生：人生就是价值，并在实现价值的过程中完善自己。

坐下来是生活：生活就是品味，品味我们活着给生命带来的意义，品味生活的诗情画意。

平凡的生活要有人生的梦想，追梦的人生也要常回到生活的家园。

8。每个人都会遇到生命中的贵人，而遇到贵人最多的那个人，必定是一个广结善缘的人。

9。要谈成功的捷径，须得先谈成功的积累，成功必须是在有了一定量的积累之后才会呈现出成功的捷径，积累的越是厚重，捷径就越是清晰、明朗。成功的捷径，其实就是一种熟能生巧——熟，然后找到了巧。

10。小胜在智，大胜在德，善良是人生最大的赢家。

11。嫉妒的东西也正是你所向往的东西，只是在别人超越了你的时候，你的心里便有了一点点的酸而不去正确认识自己的滞后。其实，这一点点的酸也是一种人生的动力，你须要好好地利用，不要去拖人家的后腿，而要迈开自己的步。

12。爱是善的动力，私是恶的原因，感恩让人有了爱心。

13。人生最大的福源是感恩。因为感恩，你拥有了一颗爱心，一颗爱心常常使你的行为善良，你善良的行为会把你引入一条正确的人生之路，也就是这条路让你避开了阴暗和魔鬼，并在这条路上让你得到了幸福、快乐、成功和财富。

14。不要扼杀自己的兴趣，那是生命的欲望，生命没有它，就缺失了生活的激情。生活中的兴趣也正是平凡的人们所追求的人生。

15。生活中你要关注，哪些会是助你成功的机遇。生命中你更要关注，谁会成为你命运的导师。

16。懂得生活的人能把生活中的每一种琐碎都读出诗意。

17。尊严就是自己站直了的威严。自己站不直，纵然有些威，也只是些威风。威风最终会被扫地，而尊严则神圣不可侵犯。

18。不管现实的天空会出现何种风云，人首先是有了梦想才起飞的，即使折断了翅膀，也仍有飞的念想。

19。看到那些成就了大事业的人们，我们发现，他们所做的事情，我们也有那些方面的天赋，如果我们好好地去做，我们也会做得很好，甚至比他们做得还好，但我们没有去做。之所以没有去做，是因为我们当初没有做好人生的选择，或者也曾做过，但没有坚持做下去。那些之所以让我们平庸了一辈子的原因或许很多，但主要的，我想应该是：我们在最初的时候不知道人生该如何去成功。假如我们能早些悟出人生的路该怎么走，我们也许就不会在即将解甲归田的时候有那么多的后悔、遗憾和感叹。

生活的感悟与体会篇十三

不要被拒绝伤透心，让这些经历来坚定你的信念，相信上天一定为你准备了更美好的事物。

不注重个人脾气的修炼。不知道控制自己的情绪。导致在处人处事当中不能表现出自己积极热情的一面。

做到待人接物面带笑容，语言不伤人，管住自己的嘴巴。

对家人、父母好一些，不在将自己工作中的不好心情带给家庭和自己的家人。

感觉挣多少钱都不够用，不停地努力，追求理想的生活，努力过程中，在进步的过程又有了新的目标、新的理想，不断地更新、升级！想攒点钱那么难！想潇洒一回真不容易下决心！

教育孩子是门学问，培养好孩子需要家长大量的时间陪伴、超级的耐心、足够的智慧和不断地学习。

生活中确实有许多事称心不如意，但正因为这些不如意，正因为这些挫折，才使我们的毅力更加坚强，使我们懂得什么叫做坚持。

生活不可能总是一帆风顺的'，这样的生活是枯燥无味的，只有多加一些挫折，多加些困难，人生才变得多彩。

换一个角度想，不要总是觉得生活中就只有困难；换一个角度想，生活就是美好的；换一个角度想，人生就是甘甜的。

人有点偏心眼儿很正常。父母对膝下的儿女，尚且不能投入相等的情感，遑论一般人之间。所以，绝对的平等是没有的遇到不平等时，如果对方还有一颗试图平衡的心，就已经是公允和宽厚了。

不要在别人偶尔的几次厚此薄彼中叹息人性的寒凉。要想留住一个朋友，就得拿出足够的耐心和真诚。在考验对方的同时，也要拷问自己，相互顺应是一种完善，彼此苛求则会两败俱伤。

对于一个只进不出的人，迁就是多余的；对于一个唯我独尊的人，宽容是无意义的亲君子，远小人，一个自私到底的人，差不多也就是小人了。这样的人迁就宽容到最后，你不会赢得朋友，只会多一个仇人。

嫉妒心太盛的人，生活质量都不会太高。一颗心，当被恶意充盈的时候，就会烧蚀自我的公平感和愉悦感，也就是说，一个倾斜的人，是难以快乐的。

"大行不顾细谨，大礼不辞小让"，做大事的人，就不必跟这些闲言碎语去较劲了。唯扔下得多，才羁绊得少，唯心无旁骛，才能轻松上路。

这个世界，什么时候都会有说三道四的人。这跟你的对与错没有关系，跟是与非也没有关系，它只跟人性的刻薄和尖酸有关系。不同的是，在你做错的时候，他们的位置更居高临下，态度更盛气凌人，更喜欢道德劫持和绑架。

一个人太优秀了，不是被祝福，而是被打压；不是被敬仰，而是被嫉妒。这种扭曲的现象，一直存在着。古来就有"木秀于林，风必摧之"的说法，也有"高处不胜寒"的感慨。见不得别人好，其实是内心狭隘的表现。可怕的是，狭隘的人极易沆瀣一气，勾结起来，对付走在前面的人。这样，又从狭隘走向了险恶。可笑的是，他们这样做的目的，不是想超越别人后自己站在高处，而只是想把对方拉下马来，让彼此回到对等的从前。

对无关底线的事，看清一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路，经历过多少失败，而是因为你懂得了看淡，学会了宽容，知道了不争，才让自己从容面对人生百态！达到心静如水，宁静致远的境界！

有时候，你要表现自己不好的一面，才能找出谁能接受你最差的你。真正的朋友会接受你的过去，力挺你的现在，鼓舞你的将来。女孩因为爱上一个人而长大，男孩会因为失去一个人而长大。生活中最大的幸福，是坚信有人爱着我们。

爱一个人，是一件简单的事。爱一个人，没有成为一件简单的事，那一定是因为感情深度不够。若要怀疑，从价值观直到皮肤的毛孔，都会存在分歧。一条一条地揪出来，彼此挑剔和要求。因为你就是爱这个人不够。所以连他多说一句话都会有错。爱一个人，犹如饮一杯水，简简单单的需要就好。

一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。从希望到绝望，盼望到失望。从梦想到狂想，妄想到别想。我需要的其实并不多。难过时一句安慰，得意时一句赞扬，累了有一个肩膀靠，伤心了有一个温柔的怀抱。其实，幸福就这么简单！

生活的感悟与体会篇十四

三十年前，我遇人生四大喜事中的一件———金榜提名，高兴自不用说，但兴奋很快被“巨额”的学费冲销得无影无踪。父亲常常一个人闷坐在墙角，默默地抽烟，脾气变得很不好，动不动就发怒，母亲也常常唉声叹气。父母的焦急、无奈使我的心情很沉重，为了减轻家庭的压力，我也曾想放弃学习，可是强烈的读书欲望迫使我欲罢不能，同时我也明白，放弃意味着我的命运将是父亲命运的延续，父亲的今天也就是我的明天，我不敢深想，于是就偷偷走出家门，为了几百元的学费而东奔西跑……在筹借学费的过程中，我知道了什么叫“炎凉”，从那以后，我不再渴望廉价的同情和怜悯，懂得自己的命运自己主宰。

因有了那刻骨铭心的经历，日后的生活反而觉得很平常、自然。

随着时间的推移，经历的丰富，少年的梦想开始远去，内心的躁动也荡然无存，平静以后我开始明白：人人渴望幸福，但不是人人都能幸福。

人生犹如一场旅行，人在旅途总有许多意外，很多时候，人们必须独自穿越没有月色也没有星光的夜晚，但无论何时都要能坦然面对，都要能心静如水，古人尚能“不以物喜，不以己悲”，难道我们还不如古人吗？任何时候，我们都要有颗“平常心”，那时便不会再有“大喜大悲”了。经历也是财富，生活是最好的老师，她告诉我们许许多多。

生活的感悟与体会篇十五

无论是贫富，无论是贵贱，无论是幸福，无论是苦难，当人们来到这个五颜六色的世界，生活总是需要默默的去承受，生活也总是需要开心的过好每一天。

生活总是需要开心的。无论是贫富，无论是贵贱，无论是幸福，无论是苦难，生活离不开开心，生活总是需要开心的。每一个生活在这个花花世界的分子，难道就不能开开心心地过好生活的每一天？在忙碌的生活中，在充实物质生活的同时，能够充实精神生活，能够福中开心，也能够苦中求乐，开开心心地过好每一天，人的一生就会很充实，生活就会完美起来。

生活总是需要开心的。或许有人会说，我基本的生活也没保障，又谈何开心？是的，这是极不幸的。但是，要是你还整天愁眉不展，能改变现状吗？有益吗？靠苦闷自己来改变生活不是好办法，也是不现实的。想过吗？就是在这个逆境的状况下，开心才是最要紧的。难道失去了物质上的享受，还要失去精神上的享受吗？何不开心一些，苦中作乐呢？...

生活总是需要开心的。支撑人的一生不仅是物质的保障，更重要的是精神的支撑。生活总是很累，拥有一颗热爱生活的心，具有一种无论是逆境还是顺境都会开心的心情，坦然面对，坦荡生活，这是无上的，这是人一生幸福的源泉。

生活总是需要开心的，让我们开心的过好每一天吧！

生活的感悟与体会篇十六

“一个人要取得大成就，什么是最关键的因素?”

这个问题在我的一生中，曾出现过无数次。

在刚参加工作时，我曾问过别人这个问题;在做了老总和培训师后，我又曾无数次被问到过这个问题。

在人人都追求成功的时代，这个问题显得尤为重要，使我不得不对它认真思考，做出回答。

每次回答这个问题的时候，我总会想到比尔·盖茨、李嘉诚等著名人物的奋斗史，当然也有我身边一些普通人的成功经历，但我想得最多的还是自己的人生历程。

每当我想到这个问题的时候，当初自己走过的每一步都重新浮现在眼前。我深深地感到：真正决定个人成败的不在于能力、学识，甚至也不是理想，而是职商!职商才是成就一个人事业的关键。

职商是一个全新的概念，它的含义是：在职场中成功的素养及智慧。

我们都知道有智商、情商、逆商等，而职商作为一个新的概念，它有什么特定的价值?

很多成功人士的奋斗经历告诉我们：一个人的成就基本上是在工作中产生的，因此，职业素养和智慧就显得至关重要。

换言之，一个人一生的成就，主要来自于自己的职商，而我个人的经历更是说明了这一点。

我出生在一个贫穷的山村，经过努力考上了重点大学，并成为学校最优秀的学生之一。

在学校，我是班里发表文章最多的一个，还得过全校学生业余科研成果奖。毕业前夕，校长亲自为全校一批有才华的人颁奖，其中就包括我。

毕业后，别人都按照学校的分配去了各自的单位，我却反其道而行之：自己去找工作。就这样，我成了中国最早一批自己找工作的大学生中的一员。

一生成就看职商一流员工的职业素养一生成就看职商一流员工的职业素养第一章从自杀者到职场成功者的感悟第一章从自杀者到职场成功者的感悟当我走进武昌火车站，准备去长沙找工作时，昔日的同窗好友，一个分配到北京工作的同学来为我送行，他有些伤感地看着我，很为我的前途感到担忧。而那时的我豪情万丈，在火车开出的那一刹那，我冲他挥了挥手，豪迈地说：“10年后再见!”

但令我没想到的是，生活远远没有我想象的简单，很快，满腔热血的我就经受了巨大的震荡。

费尽求职的周折后，我终于敲开了一家著名省报的大门。然而迎接我的，却是人生的第一记闷棒。

原以为凭着自己的专业和学历，进了报社很快就会大展宏图。不料，领导却安排我和另外几个刚毕业的大学生去做校对，每天工作到凌晨2点。这和我当初的设想简直相差十万八千里，失落的心情可想而知，甚至认为领导看不起我们，情急之下，我们决定“罢工”。

虽然“罢工”取得了“成功”，我们被调到了采访部门，但却给领导留下了“不服管”的恶劣印象。

到采访部门后不久，第二记闷棒紧接着就来了：重要的采访任务从来轮不到我们，我们接手的都是些小报道。

等到终于有机会采访重要新闻了，我所看到的，却又大多是平时不愿意看到的阴暗面。这与我在大学里想象的生活有天壤之别，我的心灵受到了前所未有的强烈震撼。

后来报社虽然勉勉强强让我转了正，但是这时的我，在同事和领导眼里已经成了一个大事做不成、小事又不愿干的人。难道我真的是他们所说的那样吗?我一度感到十分压抑。

于是，我决定去找社长谈谈。一天下班后，我带着自己的作品敲开了社长家的门，社长见到我很惊讶。我说明了找他的原因，激动地将自己工作以来的失意、梦想和矛盾全部告诉了他。

走出社长的家，种种失意一齐涌上心头，我的心凉到了极点。抬头一看，几颗寒星挂在天上。一阵秋风吹过，竟有一串凉凉的东西从我脸上滑落。我以为下雨了，伸手摸了摸，没想到是泪。

在这种心灵的煎熬与思想的斗争中，我终于不堪负荷，病倒了，在老家休养了几个月，心情一直十分低落。

从死神怀抱中重新回到生活中来，我为自己曾做出如此愚蠢的举动而后怕，也不得不开始反思是什么导致我做出如此愚蠢的举动。这时，耳边突然响起普希金的诗：“朋友啊，不要忧伤，生活本来是这样。”

它犹如当头棒喝：我一直在责怪生活，其实该责怪的是我对生活的片面认识!

就这样，我从死亡的边缘重新回到了现实，从虚幻的人生设想中惊醒过来，开始正视我的生活和工作态度。

我开始明白，生活没有错，错的是我对生活的认识，单位也并没有太多的错，错的是我自己对工作的态度。

生活的感悟与体会篇十七

3.我以神的姿态闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰；

4.对不起是一种真诚，没关系是一种风度；

5.我就是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

6.所有梦想在现实面前都会打折扣，只是希望折扣不要打得太低；

7.苹果最辉煌的一刻就是砸在年顿头上；

8.青春就是疯狂地奔跑，然后华丽的跌倒。

9.时光是不断拔节的枝叶回忆是被包裹住的年轮。

10.欣赏落叶的唯美。期待归根的思念。

11.欲谢的一颗草守己的一朵花。

12.不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。

13.成长的第一步就是接受这个世界的纷繁复杂，个体的多样性。并且在了解这个世界的复杂之后，一样的坚持自我。

14.当一切都已成泡影之后，我才明白说过的话就像握在手中的沙，不管你如何想留住它，还是会一点一点从指缝中流淌得一干二净。诺言，并不可信！

15.成功的投资在本质上是内在的独立自主的结果。

16.是否笑到最后。没人知道。

17.开始，为自己的未来而努力。

18.因为有时我真的不太喜欢热闹，我无法戴着伪装的面具假装自己很投入，所以我一直孤单。

19.其实人是先被惰性征服感情才慢慢变淡的。

20.宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。

21.有些文字，悲伤的让人想哭，却更能诠释人们的心情.

22.要做一件事，成功之前，没必要告诉其它人。

23.有些时候，看着自己身边的人受伤而自己却无能为力，真的很痛苦。

24.性格与聪明乃发挥人之天赋资源的两个依托。

25.理想对我来说，具有一种非凡的'魅力。

26.谨慎的人总是试图永远保持自我控制能力。

27.请走出我的生活，还我继续追寻幸福的勇气！

28.非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

29.漫漫人生路，总会错几步。

30.认真可以把事情做对，而用心却可以做事情做完美。

31.天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。

32.晚上想想千条路，早上醒来走原路；

33.一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少；

34.彼岸花开成海．此地芳草如荫。

35.每一棵大树的成长，要接受阳光，也要包容风雨；

36.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单；

37.苦难是化了妆的祝福。

38.倒霉是一种永远也不会错过的运气。

生活的感悟与体会篇十八

我看到一封中学女生写来的信。她说，如果莫扎特还活着的话，她就要嫁给他。她大大的字，用蓝色的圆珠笔写在练习本的纸上，看上去一往无前、勇敢而温柔的样子。

我看着信，心里就笑了。以为你喜欢谁，就要嫁给谁，这就是一个人在年轻的时候的心情。女孩子的心里常常想着，自己的爱可以救一个人，把一个怪兽变成一个王子，然后符合自己心愿的，幸福的生活在一起。那看中了莫扎特的女孩子，是看中了他的美丽音乐，和他的贫穷不幸。这是许多好女孩子的童话。那些心情温柔的女孩子，一心以为自己的爱情是战无不胜的宝贝，一心要拿它来救一个人，开始自己的浪漫生活。

女孩子的心情，常常是壮怀激烈。

其实生活常常是，你喜欢的人，不可以嫁。

你喜欢一个浪漫的人，可是生活说不上浪漫。你那个浪漫的人，到了生活里不能继续浪漫了，你会失望，失望到你以为他在欺骗你。如果那个浪漫的人在生活里继续浪漫下去，那你就得把生活里所有不浪漫的事都担待下来，因为他不会去擦脏了的浴缸，也不关心米粒的小虫。那样，你会愤怒，你以为是他把你的生活剥夺了，你恨不得问他赔。

生活常常还是，你不喜欢的人，也不可以嫁。

你的一辈子，总是和你的那个人这一起的时间多，天天都和你不喜欢的人在一起，那比杀了你还要难过。那种样子，就叫不幸的婚姻。

幸福的生活，是怎么得到的呢？一个女孩子在恋爱的时候，就是火眼金睛，也看不到许多年以后才会发生的事情。我想，找到的要和你生活在一起的人，是一个可以原谅你的错误的人，那很重要。还有，你也要愿意原谅他，不要去做把怪兽变成王子的梦，他的缺点，是不会改的，你要是爱上他的`时候，他是一个怪兽，他的一辈子都将是一个怪兽。爱情的力量不大。

可是爱情的力量也不小。它使得两个人一生共度，最后像骨肉那么亲。没有了性，也照样可以在一起，那已经不是亲热了，而是恩爱。

事情就是这样的变化着，两个人爱上了，开始一定是有性欲在里面的，可是后来，它就不那么重要了。睡在一张床上，只握着手也可以。两个人本来是好得一看到就忍不住笑起来的，爱过的人都记得，看到自己爱的人的时候，脸上的笑是忍不住的，像花一样的开。可是后来，会恨得不能看到他，看到他浑身都觉得脏，只想马上去洗澡。

可能，生活本身，就是说不清楚的，所以才有那么多的哲学家、宗教、作家、算命的，什么什么。人类生生世世，都想知道它，可它一直是谜。我问过一个很老的老太太，关于婚姻，她说，我不知道，然后，她把自己的一张老脸笑得像波斯菊一样的说：谢天谢地，我现在用不着去想它有什么意义了。那老太太，她让我放心我自己对它的糊涂。

等到一颗心平和了，一个女孩子也走到了女人的地步了，再不适合穿短裙子，那时候，听莫扎特的音乐，感叹他不把自己痛苦的生活放一点点到他的音乐里，连一声呻吟都没有。

生活的感悟与体会篇十九

我坐在昆玉河边的石阶上。一片黄色的落叶，缓缓地飘到了水面上，在水边吐泡泡的小鱼儿，“扑棱”一声，一下子就没影了，瞬间激起的水花在水面上荡起一圈圈的涟漪，让我想起了三四年前的一件往事。

记得当时也是在秋天，爸爸带我来到这里钓鱼。

我们在网里放了些火腿，然后就把网投到了河里。我们用的网又叫“地笼”，鱼儿只要进去，就出不来。

十几分钟后，我们把网收了上来。“哇！”一条条小鱼儿的鳞片在阳光下闪着洁白的光，至少有二三十条。我满意地把它们装进事先准备好的瓶子里。望着它们在瓶子里来回游动，我甭提有多开心了。

就这样，我们在这里网了七八笼，都收获颇丰，还抓了几条贪吃的小虾呢！

我把它们都放在了那个小小的瓶子里，瓶子里都快装满了，但我还觉得不够，又下了一网，这一次收获更多，瓶子里满满的，小鱼儿互相拥挤着，都快看不见水了，我这才觉得有点多了。

正当我欣喜地准备满载而归时，身旁不知何时出现的一位白胡子老爷爷对我说：“小家伙，这么多鱼儿都拿回家呀？太多了，也养不活，不如放几条回去吧！”

我心想：是啊！今天捕的的确太多了，而且真的不好养活。但这些小鱼儿真的好可爱，我是真的喜欢，真的想拿回家。

“放”还是“不放？”我的脑子里出现了两个小人儿互相争论起来。瓶子里那些浮在瓶口附近，大口大口张嘴喘着气儿的小鱼儿，似乎也在拼命呼叫：放我们回去吧！放我们回去吧！

好一会儿，我终于做出了决定：放！

我把一大瓶的小鱼儿，全都放归了昆玉河，虽然，这些都是我今天辛苦抓来的，但我不后悔，珍惜生命，爱护生命，是人与自然和谐相处应该承担的责任，爱它们，就让它们在属于它们的自然环境里自由地生长吧。

我看见，那位白胡子老爷爷朝我会意地笑了。

那一次钓鱼，我算是体验到了“钓”的乐趣，不在“鱼”的结果，珍爱生命才是硬道理。

回想到这些，我将目光再次投向昆玉河，又有几条鱼儿浮上水面嬉戏，它们是我当年放归的那些小鱼儿吗？哇，都长那么大了。看，它们还向我这边看呢，一定也是记起了三四年前的这段往事吧。

生活的感悟与体会篇二十

这是一个春暖花开的日子，在一片不甚平坦的地方，三粒种子发芽了。它们一个是小树苗，一个是一株蓬蒿，还有一个是一棵小草。

几年过去了，几十年过去了，大树因为成材被砍伐做了栋梁，房屋在一片大火中倒塌了，当年的栋梁也无处找寻。蓬蒿在当年的秋天就已经枯萎，在第一场雪的时候，被压折作了泥土，这里现在没有它的痕迹。现在，这片地上到处是青青的野草。

人，不要自我膨胀，也不要自卑，其实，最卑微的，生命力也最强。

蚂蚁。

我住在一楼，家里常常有蚂蚁游走，最讨厌的是他们竟爬上了案板，偶尔我把吃的放在那里，一晌过去，竟见到他们成群结队地啃啮搬走食物。一怒之下，把食物扔进水盆里，又找来湿毛巾抹去蚂蚁之路，一齐扔进水盆。

水里的蚂蚁惊慌失措，垂死挣扎，我觉得很解气。很快我就发现，案板上后继者赶来了，在原来放食物的地方到处寻找，看到他们茫然无措的样子，我很得意，谁让你们入侵我的领域，这不是你们应该来的地方。我忽然来了兴趣，想看看他们究竟会怎么做，只见他们把搜索的范围逐渐扩大，一对触须不停地拍打，似乎很疑问，怎么回事？怎么一下子，庞大的食物不见了，而伙伴们也都消失了呢？然后就敲打着触须，越走越远。

忽然想起经常在报纸杂志上看到的有关ufo事件的报道，我想我制造的这起事端在蚂蚁世界无疑就是一次ufo事件，他们应该吸取教训，一定会胆怯、会退缩，不敢再来。然而，出乎我的意外，隔天，当我再一次把食物放在案板上时，就又一次见到了他们。我如法炮制，但是他们好像毫不在意，尽管每次他们都有牺牲，可每次都会如期到来。我斗不过他们，只好妥协，再也不敢把食物放在案板上。

面对蚂蚁，我是强大的，但是在和蚂蚁的斗争中，强大的我失败了。有时候，尽管力量悬殊，弱小的并不一定是弱者，请不要小视他。