2023年出礼仪活动心得（专业14篇）

时间：2023-11-05 20:35:19 小编：念青松

在总结中，我们可以找到自己成功的因素，也能够发现自己需要改进的地方。总结需要结合具体实例，形成有说服力的论据，我们要注重实例的运用。以下是一些有趣的故事和笑话，希望能给大家带来欢笑。

出礼仪活动心得篇一

中国一向是礼仪之邦，礼仪对每个中国人来说是非常重要的。下面是有校园学习社交礼仪活动。

心得体会。

欢迎参阅。

这学期的社交礼仪课就要结束了，我很庆幸当初自己选了这门实用性超强的选修课。通过这学期的学习，我对社交礼仪有了更加深刻的了解和体会，我相信它对我的人际关系及人际交往会有很大的帮助，我会更加从容、得体地进行人际交往，处理人际关系，提高自己在社会各方面的修养，更好地适应将来的文明社会。

一个学期下来，每节课我们都是在轻松、愉悦的氛围中度过的，年轻、温和、优雅的刘老师运用自己的精通的专业知识并结合自己生活实例以及我们大学生活的实际情况，分析个人、社会的礼仪事项，传授中西方礼仪文化。课上大家都会被老师精彩的解说吸引，听着那些熟悉或是不熟悉的礼仪知识，每上完一次课，我们总会觉得自己的礼仪更加规范得体，自己的内在修养得到了提升，大家都说上礼仪课很享受，很受益。

经过一学期的社交礼仪学习，我学会了很多，也感受很多。从怎样坐、立、行，手放在那里，仪容、着装、举止，到交谈、舞会、餐饮，聚会、送花、送礼物，出国旅行礼仪，再到怎么作。

自我介绍。

怎样写自荐信……每一点你都能从中受益更深刻地体会到礼仪是在人际交往中必须遵守的一种惯例是一种习惯形式即在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。礼仪的核心是给人舒适和尊重：桌位要有主次介绍要有先后穿衣要分场合送礼要有讲究……让他人感到舒适感到被尊重。在每一次课堂上,我都认真聆听.我相信在课堂上积累的每一个知识点对于我来说无疑是我人生中的一批巨大财富,是我成功的秘密武器。

就礼仪本身而言，因国度、地域、风俗的而差别，但也越来越国际化，在文明程度越高的社交场合就越注重社交礼仪。具备好的社交礼仪素质，对一个人的人际交际影响至关重要，它不仅体现一个人的外在行为举止，更突显一个人的内在涵养，升华一个人的外在气质，一个文明人，他将受到更多公众的欢迎。当我们参加一个大型的酒会或是舞会之类的社交活动，我们只有掌握了基本的礼仪知识，才能懂得如何做更加的得体大方，而不至于到笑话。

进入大学，我们慢慢开始接触社会，开始参加各种不同的社交活动，学习不应当局限，社会有学问，文明有礼仪。作为一名大学生，我们面临严峻的就业压力，我们不仅要学习专业文化知识，更要加强文明素质的培养与学习，提升自己的内在素养，掌握基本的文明社交规则，以一种文明得体地方式融入社会，提高与人沟通的能力，去顺利地开启社会活动交际的大门，建立融洽良好的人际关系，为将来的就业打下坚实的基础。生活在社会大家庭里，我们需要与人交往，要培养自己良好的社交能力。学习社交礼仪不仅提升我们地个人魅力，还有助于更好地实现自己的人生目标。

社交礼仪是一门学问，又是一门艺术。能够娴熟地掌握和得心应手地运用社交礼仪，是一个人成功的重要因素。礼仪是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法;是在人际交往中进行相互沟通的技巧。

现代人，不能不学社交礼仪。现代人，不可不接受社交礼仪教育。学习社交礼仪知识使我受益匪浅，感谢刘老师这学期的辛勤教学。

社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，是一门必修课，每个人都应该学习社交礼仪。

作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。社交礼仪使我懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使我的身心健康.

任何社会交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，社会生活越社会化，人们也就越需要礼仪来调节社会生活.礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙.

作为一名大学生，随着年龄的增长和生活环境的变化，自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊，进而更多的情感交流.现在的大学生都远离父母，过着集体生活，与别人处在平等位置，以前那种对父母的依赖已经不存在.通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成"独立"的人的需要，也是我们成功走上社会的需要.事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响.渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点.

所以，社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的.因此我们之间建立真挚深厚的友情.

事实表明，在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷、烦恼，宣泄愤怒，压抑和痛苦，减少孤独，寂寞，空虚。这些都是十分有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避免不良情绪的产生，即使产生也能够得到有效的排遣.

同时，我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系.这样，不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能.

目前，大家都掀起学习“文明礼仪”活动，自己也通过选修课程来学习，感觉收获的很多。一些平时不被注意的事情竟然会成为个人成败的关键因素。个人礼仪修养有着极为重要的现实的意义体表现在：首先，加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。其次，加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛，所以学习社交礼仪是非常必要的。

现代社会越来越注重个人的仪表以及社交是怎样对待他人。个人的仪表问题不仅关系到你自信与否，而且还关系到工作。一旦成为一个企业的员工，那么个人的形象就有可能随时代表企业的形象。这时如果个人的仪表出现问题，个人和企业都会有所损失，或是有形的或是无形的。损失的大小也不一定。

一些生活上的小事也需要我们知道必要的社交礼仪，如上楼时男士先上，女士在后面，这样会避免女士又过多的想法和不必要的尴尬。又如在正式场会里男士要穿西装，打领带，穿皮鞋。而且身上的衣服的颜色不能超过3种。事情看似简单，可是真要做起来又是难免会忘记。所以我们应该时时刻刻的注意礼节。当在会议场合或和是上课，不能讲话，以示对开会者和老师的尊重。这是所有人都知道的，还有一点，当你在这种场合想咳嗽时，最好出去咳嗽完了再进来。一面让人产生误解。这些小之又小的细节有时候却是成功或失败的决定因素。譬如一女毕业生应聘文秘工作，但没有录取他的原因是她的头发染成红色。考官认为做为文秘工作，需要注意外在形象，文秘工作应沉稳，而他不是好的选择。可见成败在于“一发间”啊!

所以我认为“社交礼仪”是我们大学生必须作的一件事，对我们队有百益无一。

出礼仪活动心得篇二

第一段：引入文明礼仪家庭活动的重要性（200字）

如今社会发展迅猛，文明礼仪的意义日益显现。在这个多元化的社会中，人们需要更加注重家庭生活中的礼仪和文明。家庭活动是培养孩子品格和价值观的重要途径。在这样的环境中，孩子们能够观察、模仿和参与，培养他们的礼仪意识。我参加了一次文明礼仪家庭活动，深刻地体会到了家庭活动对于培养孩子良好品德的重要性。

第二段：具体描述文明礼仪家庭活动的安排和经历（200字）

这次家庭活动是一个主题为“亲情快乐”的户外野餐。在活动中，家庭成员通过合作准备午餐，并举行了一系列的小游戏和互动。我们一起制作美味的三明治，亲手烤制鸡肉串，并且还有一个丰富多样的开放式自助餐。在用餐过程中，我们注意了言谈举止，教育孩子们尊重他人，尊重食物。儿童们在活动中玩得很开心，不断学习如何与他人共处。整个活动充满了温馨和快乐，让每个人都感受到了家庭的温暖和团结。

第三段：文明礼仪家庭活动对孩子的重要影响（300字）

这次活动对孩子们的影响是深远的。通过参与这次活动，孩子们学会了与他人分享食物，提高了合作意识。他们在活动中表现得非常有礼貌，互相谦让，举止得体。同时，他们也学会了将家庭活动中的礼仪带入日常生活中，懂得了如何待人接物。这样的活动不仅加强了亲子间的亲密关系，还培养了孩子们的责任感和积极性。我相信，在以后的生活中，他们将更加尊重他人，更加注重与人沟通的礼仪。

第四段：文明礼仪家庭活动对家庭关系的改善（300字）

这次活动不仅对孩子们的文明礼仪有了积极的影响，也对家庭关系产生了积极的变化。家庭活动给了每个家庭成员一个展示自己的机会，孩子们能够更深入地了解父母，了解家庭成员之间的相互关系。在活动中，我们每个人都发挥了自己的优势，同心协力地完成了任务，让彼此之间更加凝聚在一起。通过这次活动，我们感受到了家庭的温暖和团结，建立了更加和谐的亲子关系，使整个家庭更加快乐。

第五段：总结文明礼仪家庭活动的重要性和体会（200字）

通过这次家庭活动，我深刻体会到了文明礼仪家庭活动的重要性。这不仅是一次简单的家庭活动，更是一次亲子交流和文明礼仪教育的机会。家庭是孩子成长的温床，而文明礼仪家庭活动则是培养孩子良好品德的重要途径。在这样的活动中，孩子们能够观察、模仿和参与，逐渐养成良好的行为习惯。同时，家庭活动也可以加强亲子关系，让每个家庭成员更加了解彼此，增进感情。我相信，只有从家庭中做起，我们才能建设一个更加文明、和谐的社会。

出礼仪活动心得篇三

教师应十分注重教师礼仪修养。有的教师认为，教师只要书教得好，讲不讲究礼仪无所谓；有的认为礼仪还是需要的，但不要规定得太死；经过学习，我深深地感到讲究礼仪很重要，教师不但要遵循礼仪规范，而且要严格训练。因为教师作为人类灵魂的工程师，是学生增长知识和思想进步的导师，是学生学习、模仿的榜样。教师的音容笑貌、举手投足、着装修饰、工作态度、创新精神、高尚品质等，无不对学生产生重要的影响。因此，教师只有摒弃那些不合身份的穿戴、不拘小节的言行、不加检点的习惯，才能树立教师的威信，才能教育和影响学生向正确的方向发展。具体体现：

1、教师的着装应符合身份——简洁、端庄。

当今的社会在服装上的变化日新月异，人们从服装上表现自己的个性，展现个人的独特，以不与众人一致为时尚，以奇装异服为前卫，以独出心裁为特色，以众人瞩目为光荣这些社会的`变化和发展，影响着我们教师的视觉，激荡着我们教师的随潮热望。但教师从事教书育人的职业特点，就决定了教师的着装可以时尚，可以新潮，但不能独出心裁，不能奇装异服，应在简洁之中体现端庄，不能以前卫体现个性，不要过分张扬。因此教师的着装从一个侧面上体现出教师是否能够做到自律、自尊，更重要的是教师时刻要注意为人师表。

2、教师应当不断地提高自已的专业素养。

教师的礼仪不仅体现在表面的着装上，更应该在教师的素质、学术、造诣上有所体现。“学高为师，行正为范”，当今社会，知识更新日新月异，因此教师要不断提高自身的业务水平，更新观念，钻研业务，成为有良知、有新知、有真知的合格教师。作为一名普通的人民教师，认真备好每一堂课，认真上好每一堂课，不断提高自己的业务水平是根本，但仅仅做到这一点还不能说你就是一名合格的教师。做为教师，还应加强自身的人格塑造，要做一个高尚的人，有着良好素质的人，这样你的一言一行才能感染你的学生，美化他们的心灵，否则，也可能污染他们纯洁的灵魂。

3、要具备新型的教师观。理解的教育才是成功的教育。

尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任与严格要求是相辅相承的教育原则，“教不严，师之惰”，姑息放任是对学生的坑害，是对事业不负责任的表现。教师对学生的教育，既要坚持原则，公正无私，又要耐心细致，循循善诱；动之以情，晓之以理，导之以行，使学生在心悦诚服之中接受老师的教诲。在教学上教师是教学的组织者和引导者，应该创造平等、和谐、宽松的教学氛围，善于调动学生参与学习活动的积极性，激发学生的创新思维和创新能力。

总之，通过这次教师礼仪的集中学习，在以后的工作中我们一定要注意自我完善，自我提高，自我发展，自我超越，提高自身的教学能力，做一位现代意识、服务意识强的教师，真正地做到为人师表，通过礼仪学习，真正使人学会如何做一个高尚的有品位的人。

出礼仪活动心得篇四

近日，我有幸参加了一场关于礼仪活动的培训。这次培训让我深刻地领悟到了礼仪的重要性，并对如何在各类场合中展现得体的礼仪行为有了更清晰的认识。以下是我对这次培训的心得体会。

第一段：认识礼仪的重要性。

通过培训，我认识到礼仪在社交场合中扮演的重要角色。在现代社会，礼仪不仅仅是一种形式，更是与人际关系息息相关的沟通方式。合适的礼仪行为可以提高自己的个人魅力，促进人际关系的和谐。而不合适的礼仪行为则可能导致误解甚至冲突。因此，学习和掌握社交礼仪是非常必要的。

第二段：学习礼仪的方法和技巧。

在培训中，我了解到了礼仪的基本规则与技巧。首先，我学会了如何注重仪表。仪表整洁、得体不仅能给人一种良好的第一印象，还能展示自己的素养和修养。其次，我了解到了在面对他人时应注意的姿势和动作。站立时保持挺拔的身姿，面对他人时要保持目光交流，不要逃避对方的目光。最后，我还学习到了如何运用适当的言谈举止。在社交场合中，谦和礼貌的谈吐以及恰当的表达能力非常重要，它可以使人之间的交流更加顺畅和融洽。

第三段：感受到了礼仪对人际关系的积极影响。

通过参加这次培训，我亲身体会到了良好礼仪行为对人际关系的积极影响。在培训中，我们进行了各类社交情景的模拟演练。在这些情境中，我发现当自己表现出礼貌、尊重以及真诚关心的举止时，与他人的交流更为顺畅，取得了更好的效果。这使我深信，通过学习和运用合适的礼仪行为，我们可以更好地与他人建立良好的人际关系，以及增进信任和友谊。

第四段：启发个人成长和自信心的塑造。

在整个培训过程中，我逐渐明白了优秀的礼仪行为与个人品格的关系。只有具备良好的自律和修养，才能更好地表现出合适的礼仪行为。通过培训，我认识到提升礼仪修养不仅仅是一门技巧，更是一种涵养。随着对礼仪的学习，我逐渐培养了自己的自信心和应对各类场合的能力。这些都使我在成长过程中更加自信和从容。

第五段：展望未来，落实所学的礼仪行为。

这次礼仪活动培训让我深受启发，也让我认识到自己在礼仪方面还有很多需要努力的地方。因此，我决心在未来将所学到的礼仪行为融入自己的生活和工作中，努力提升自己的综合素质。我将进一步学习和实践社交礼仪，并将其作为一种习惯化的行为方式，不断改进自己的仪表形象和人际交往。我相信，通过不断地学习和实践，我一定能够在今后的各种社交场合中展现得体的礼仪行为，并成为一个令人尊敬的人。

总结：

通过这次礼仪活动培训，我对礼仪的重要性有了更清晰的认识，学到了一些关于仪表、言谈举止和社交技巧的方法和技巧。同时，我感受到了良好礼仪对人际关系的积极影响，也认识到了为人处世和个人成长的重要性。在未来，我会努力将所学的礼仪行为运用到生活和工作中，并不断提升自己的礼仪水平。我相信，通过持续的学习和实践，我能够成为一个具备良好礼仪修养的人，并且对他人和社会都做出积极的影响。

出礼仪活动心得篇五

第一段：引入教研活动的重要性和目的（200字）。

教研活动是教师专业成长的重要途径，通过教研活动，教师们可以相互交流学习，分享教学经验，提高教学水平。然而，在参与教研活动的过程中，一些教师可能会忽略了礼仪的重要性。礼仪是社会交往中的一种规范和约束，对于创造良好的教研氛围和促进合作至关重要。

第二段：教研活动中的礼仪要求和准则（200字）。

在教研活动中，个人的言行举止应符合一定的规范和准则。首先，教师们应尊重他人。在进行讨论时，要注意倾听他人的意见，不打断别人的发言。其次，教师们应保持积极的态度。无论是在提问还是回答问题时，都应以积极向上的姿态面对问题。再次，教师们应注重沟通技巧。在表达自己的观点时，要注意用清晰简明的语言，避免使用过于专业化的术语，以便能够更好地与他人进行交流。

第三段：做一个有礼仪的教育者的重要性（200字）。

作为教师，我们不仅要有良好的专业素养和教学能力，还应该具备一定的礼仪修养。首先，有礼仪的教育者能够给学生带来良好的示范效果，树立正确的人际交往观念。其次，有礼仪的教育者能够创造良好的教学氛围，促进学生的积极参与和学习效果的提高。最后，有礼仪的教育者能够更好地与学生家长进行沟通和合作，提升家校合作的质量。

第四段：个人在教研活动中的体会和改进（300字）。

在参与教研活动中，我意识到自己在礼仪方面还有许多不足之处。首先，我经常在他人发言的过程中不能很好地倾听和理解对方的意见，而是急于表达自己的观点。这样的行为不仅掩盖了他人的声音，也削弱了共享和交流的效果。其次，我在表达观点时，有时过于直接和冲动。我应该更加注重语言的表达方式，控制情绪，避免过激或不恰当的言辞。最后，我在与同事合作时，有时会没有充分考虑他人的感受和需求，更多地关注自己的利益。我需要更加关注团队合作的精神，理解并尊重他人的需要和意见。

第五段：改进的措施和期望（300字）。

为了改进自身的礼仪修养，在参与教研活动时，我计划采取一些措施。首先，我将努力培养倾听他人的能力，学会从不同的角度去理解和体验别人的观点。其次，我将注重修炼自己的情绪管理能力，学会在冲动的时候冷静思考和表达。最后，我将更加注重团队的合作精神，尊重他人的想法和感受，积极促进团队间的交流与合作。我希望通过这些措施，提升自己在教研活动中的礼仪修养水平，为创造良好的教研氛围和学习环境做出自己的贡献。

总结（100字）。

在教研活动中，有礼仪的参与者能够营造良好的学习氛围和积极的合作关系。作为教师，我们应意识到礼仪的重要性，并不断提升自身的礼仪修养。通过倾听他人、注重语言表达和尊重他人需要，我们可以成为更有效的教育者，推动教研活动和教学水平的提升。

出礼仪活动心得篇六

“酬世礼仪实践活动”是我校举办的一项重要活动，旨在培养学生的社交能力和礼仪修养，提高学生的综合素质和竞争力。我作为活动的参与者之一，深受启发和感动。在这次活动中，我深刻领悟到礼仪对于人际交往的重要性，也收获了很多宝贵的经验和启示。

第二段：参与经历。

在“酬世礼仪实践活动”中，我担任礼仪队的一员，负责场地布置、接待嘉宾、协助发布人员等工作。虽然这些工作看起来比较琐碎，但是却是整个活动顺利进行的重要环节。在这个过程中，我真正领悟到了什么是“以和为贵，以礼为重”。只有把礼仪做好了，才能让来宾感受到温暖和尊重。因此，在活动筹备期间，我认真学习礼仪常识和礼仪流程，不断提高自己的服务能力和表现水平。

第三段：感悟收获。

通过这次活动，我不仅学会了如何做好礼仪服务，也更深刻地触动了自己内心深处的情感。在和来宾交流的过程中，我明显感受到了他们对礼仪的关注和认可。一位老师说：“你们的服务真是非常周到，让我感觉非常舒适和愉悦。”这样的话语让我感受到自己的价值和使命。不仅如此，在实践活动中，我还结交了来自不同学院和不同背景的同学，感受到了团结、合作和信任的力量。这些都是我在日常学习和生活中所难以获得的宝贵财富。

第四段：反思与总结。

在实践活动中，我也深刻反思了自己的不足和需改进的方面。比如，在接待嘉宾时，我有时会显得过于紧张和拘束，缺乏自信和大方。这样的表现往往不利于与来宾建立良好的关系，甚至会对公司形象造成一定的影响。因此，在后续的实践中，我将更加注重与来宾的沟通交流，积极展示自己的真实和热情，以赢得更多人的关注和认可。

第五段：展望未来。

总之，“酬世礼仪实践活动”带给了我很多宝贵的体验和启示，这些经历将在我未来的学习和生活中继续发挥积极作用。我相信，在不断锤炼自己的礼仪修养和社交能力的同时，我也将更加深入地理解和体会人生的真谛和自己的使命。同时，我也希望通过自己的努力和奉献，为推动社会文明进步和人类共同发展贡献自己的一份微薄之力。

出礼仪活动心得篇七

教研活动是教师们相互交流、学习和提高教育教学水平的平台。在参与教研活动时，礼仪是非常重要的，它不仅关乎个人形象，更关系到整个活动的顺利进行和效果的达成。通过参与多次教研活动，我深刻体会到了礼仪的重要性，并积累了一些心得体会。

第一段：教师敬业精神的展示。

教研活动是教师的一项重要职责，更是展示教师敬业精神的好机会。在参与教研活动前，我们应该做好充分准备，了解活动的主题内容和要求。在活动中，要积极参与讨论，提出自己的见解和观点，并认真倾听他人的建议和意见。在发言过程中，要注意控制时间，不占用太多的讨论时间，尊重他人的权利。同时，我们还要注重形象的展示，穿着整洁得体，仪表端庄，言谈举止得体，不随意走动或打扰他人。只有展示出教师的专业态度和敬业精神，我们才能在教研活动中更好地融入和发挥作用。

第二段：沟通交流的艺术。

教研活动的核心是沟通交流，而良好的礼仪可以帮助我们更好地进行交流。在教研活动中，我们要遵循交流的基本规则，尊重他人的意见和决策，不霸道或强行表达自己的观点。我们应该耐心听取他人的发言，不插嘴或打断他人的发言，尊重每个人的发言权和表达权。同时，我们还应注重谦虚和尊重他人的感受，在发表自己观点时要语言得体，不使用过激的语言，尽量避免争论和冲突。总之，通过良好的沟通交流，我们可以更好地与他人建立信任和合作，进而促进教研活动的有效进行。

第三段：团队合作的重要性。

教研活动是一个团队合作的过程，而礼仪是团队合作的基石。在教研活动中，我们需要与他人密切配合，共同解决问题和达成目标。在团队合作中，我们要学会倾听他人的意见和建议，尊重团队中每个成员的贡献，不过分强调个人的观点和意志。同时，我们还要注重合作的效率和质量，及时完成自己的任务，不拖延工作进度，不对他人的工作进行过多干预和指责。团队合作是一个需要互相支持和理解的过程，只有凭借良好的礼仪，我们才能在团队中更好地协作和发挥作用。

第四段：尊重他人权益和个人隐私。

在教研活动中，我们要注重尊重他人的权益和个人隐私。每个人都有自己的思考方式和表达风格，我们要尊重他人的个性，不评价或嘲笑他人的观点和意见。同时，在活动中我们要注意保护他人的个人隐私，不随意透露他人的个人信息或私密事务。保护他人的权益是一个礼仪问题，我们需要尊重他人的成长空间和个人尊严，营造一个和谐友好的交流氛围。

第五段：对自己的提升和反思。

通过参与教研活动，我们可以更好地发现自己的不足和提升的方向。在活动结束后，我们要及时总结自己的表现，并进行反思和自我提升。我们要虚心接受他人的批评和建议，不抱怨或推卸责任，为自己的不足找到合理的解决方法。同时，我们还要注重自我修养和知识的积累，提升自己的教育教学水平，为下一次的教研活动做好准备。只有通过不断的反思和提升，我们才能在教研活动中真正发挥自己的优势和作用。

总结：参与教研活动是一个不断提高自己和与他人交流的过程，而礼仪是这一过程中不可忽视的重要环节。只有通过良好的礼仪，我们才能更好地展示自己，与他人建立良好的沟通和合作关系，最终达成教研活动的目标。因此，我们在参与教研活动时，应该重视礼仪，注重教师敬业精神的展示，倡导沟通交流的艺术，强调团队合作的重要性，尊重他人的权益和个人隐私，以及进行对自己的反思和提升。只有通过这些努力，我们才能在教研活动中真正发挥自己的作用，取得更好的教育教学效果。