在回顾和总结的过程中，我们可以发现自己的不足和进步，进而改进和提升。心得体会要结合实际情况，做到有针对性。接下来是一些写心得体会的范文，供大家参考和学习。

冰雪旅游心得体会篇篇一

冰雪运动是一项集运动、娱乐、观赏于一体的休闲项目。它的魅力在于它与大自然的结合，给人一种与世隔绝的奇妙感觉。在冰雪的世界里，人们可以尽情地释放自己的热情和能量。而对于初次接触冰雪运动的人来说，更是一次充满了新奇和刺激的体验。

第二段：冰雪运动中的挑战。

冰雪运动虽然有着诱人的魅力，却也不可忽视其中的挑战。在滑翔越野滑雪中，需要有一定的平衡能力和身体的灵活性。而在冰壶比赛中，需要有良好的团队合作和精准的目标感。冰雪运动需要人们具备一定的体力和技巧，同时也需要在技术的基础上加上自己的创新和发挥，才能将挑战变为机遇。

第三段：冰雪运动中的收获。

尽管冰雪运动有挑战，但其中也有着丰富的收获。首先，冰雪运动锻炼了人们的意志和毅力。在面对困难和挫折时，人们学会了坚持和不放弃。其次，冰雪运动培养了人们的团队合作精神。无论是冰球比赛还是滑雪，都需要团队成员之间的默契和配合。最重要的是，冰雪运动让人们能够更好地与大自然和谐共处，感受到大自然的美丽和宁静。

第四段：冰雪运动中的安全措施。

在冰雪运动过程中，安全是最重要的。首先，人们在进行冰雪运动之前，应该了解自己的身体状况，确保自己能够适应这项运动。其次，人们应该选择适合自己能力水平的运动项目，并进行必要的训练。同时，佩戴齐全的防护设施，如头盔、护膝等，可以有效降低受伤的风险。最后，人们应该遵守运动场地的规则，并接受专业人士的指导和监督，以确保自己的安全。

第五段：冰雪运动的未来。

冰雪运动在我国近年来得到了快速的发展，尤其是在冬奥会成功举办的推动下，越来越多的人开始参与冰雪运动。在冰雪运动的未来，我们需要继续加大对冰雪运动的推广和宣传力度，提高人们对冰雪运动的认知和参与度。同时，还需要进一步完善冰雪运动的设施和场地，以满足不同人群的需求。相信随着时间的推移，冰雪运动将会在中国的大地上绽放出更加美丽的风景。

总结：

通过冰雪运动，人们可以体验到与大自然亲密接触的美妙感受，挑战自己身体和意志的极限，培养团队合作精神以及享受运动带来的快乐和成就感。当然，在冰雪运动过程中，我们也要注意安全，并为冰雪运动的未来做出更多的努力。让我们相约冰雪的世界，一起享受这个充满活力和魅力的运动！

冰雪旅游心得体会篇篇二

第一段：引入冰雪旅游的魅力（150字）。

冰雪旅游作为一种独特的旅游方式，吸引着越来越多的游客。无论是雪中滑行，还是冰上漫步，冰雪旅游都给人带来了别样的乐趣和感受。冰雪旅游不仅能感受到大自然带来的宁静和美丽，还能锻炼身体，释放压力。在这样的旅程中，我们不仅与自然亲近，更与他人建立了深厚的情谊。下面将介绍我在冰雪旅游中的一些心得体会。

第二段：提醒注意安全问题（200字）。

在冰雪旅游过程中，安全问题是首要关注的。首先，合理规划行程尤为重要，特别是对于没有冰雪运动经验的游客，要选择适合自己水平的冰雪项目。其次，了解天气情况也是必要的，冰雪运动的安全与天气密切相关，需避免在恶劣天气下进行活动。此外，佩戴好防护装备也不可忽视，例如头盔、护具等，这样能有效保护人身安全。最后，遵守相关规则和指导，不随意越界或做危险动作，避免发生意外事故。

第三段：分享在冰雪旅游中获得的乐趣（250字）。

冰雪旅游带给了我许多乐趣。在雪中滑行的时候，我仿佛和大自然融为一体，感受到风雪的呼啸和陶醉。滑雪的刺激和速度也让我充满了兴奋和挑战感。此外，体验冰上项目也是一种别样的乐趣。冰上漫步的感觉就像是舞蹈一样，优雅而自如。在冰球场上与朋友们一决高下，更是释放压力和享受团队合作的快乐。这些乐趣不仅让我身心愉悦，也让我更加热爱冰雪旅游。

第四段：感受与他人的深厚情谊（250字）。

冰雪旅游中最让我感动的是与他人建立的深厚情谊。在滑雪场上，我结识了许多同样热爱滑雪的朋友，我们一起分享着滑雪的快乐和技巧。在冰上，我与他人互相呼啸，边玩耍边交流，建立了深厚的友谊。冰雪旅游不仅是个人的体验，更是与他人一同享受的乐趣。通过冰雪旅游，我认识了许多志同道合的朋友，拓宽了我的社交圈子。

第五段：总结冰雪旅游对个人的意义（350字）。

通过冰雪旅游，我不仅收获了个人的快乐和乐趣，也获得了锻炼身体的机会，释放了压力，增强了体魄。冰雪旅游让我更加尊重大自然，珍惜生活。在与他人建立的深厚情谊中，我感受到了友爱和团队意识的重要性。冰雪旅游使我拥有更加积极向上的生活态度，激发了我的探索精神和勇敢面对挑战的勇气。冰雪旅游是一种特殊的旅行体验，它不仅提供了独特的景观和活动，更带给了人们乐趣，成长和启发。在未来的旅程中，我相信我将继续享受冰雪旅游的乐趣，不断探索和体验冰雪带给我的惊喜和挑战。

总结：

通过本文，我们了解到了冰雪旅游的魅力和重要性。冰雪旅游不仅让我们感受到大自然的美丽和宁静，还提供了锻炼身体、释放压力的机会。通过冰雪旅游，我们不仅可以与自然亲近，还可以与他人建立深厚的情谊。因此，选择冰雪旅游是一种多方面获益的选择，它能够让我们在旅途中得到快乐和成长。这样的旅程不仅给我们留下美好的回忆，也对我们的生活和人生观产生积极的影响。因此，在未来的旅程中，我们应该继续享受冰雪旅游的乐趣，并不断探索和体验冰雪带给我们的惊喜和挑战。

冰雪旅游心得体会篇篇三

冰雪运动是一项受到广大人民群众喜爱和关注的体育项目，而冰雪课则是人们接触和学习冰雪运动的窗口。作为一个参加过冰雪课的人，我深感到这一体验的独特魅力和益处。下面我将围绕冰雪课的学习过程、对身心的积极影响以及个人成长等方面来谈谈我的心得体会。

第二段：学习过程。

在冰雪课的学习过程中，我受益匪浅。首先，课堂上的教师授课形式丰富多样，注重理论与实践相结合，通过讲解、示范、跟练等多种方式，使学生更好地理解和掌握冰雪运动的技巧和规则。在这个过程中，教师的细心指导和耐心解答让我们深受鼓舞，也更加坚定了我们学习冰雪的决心。其次，在课外的实践中，我们得以亲自体验滑冰、滑雪等项目，通过不断试错和反复练习，逐渐掌握了技巧，提高了水平。这个过程既锻炼了我们的身体素质，也增强了我们的自信心和毅力。

第三段：对身心的积极影响。

冰雪课的参与不仅带给我技能上的提升，更对我的身心产生了积极的影响。首先，冰雪运动是一项高强度的锻炼方式，通过参加冰雪课，我能够每天进行一定时间的运动，增强自己的体质和耐力，改善身体素质。其次，冰雪运动对于培养个人品质有很大的促进作用。冰雪运动需要学习和遵守一定的规则与纪律，也需要身体和意志的配合。在冰雪课上，我学会了团队合作、尊重他人和克服困难的能力，这些都是在日常学习和生活中极其重要的品质。

第四段：个人成长。

通过参加冰雪课，我个人不仅在技术水平上有所提高，更在思维和心智上得到了成长。首先，通过冰雪课的学习，我逐渐培养了自我约束的能力，学会了如何规划和管理自己的时间。冰雪课需要我们每天坚持练习，这不仅要求我们有明确的目标和计划，还需要我们时刻保持专注和自律，这对于我的成长有极大的帮助。其次，在团队合作的过程中，我学会了与他人合作、协调和沟通。冰雪项目需要队员之间相互配合，通过合作能够有效地完成任务，这让我深刻认识到集体的力量和团队精神的重要性。

第五段：结语。

总之，冰雪课的学习体验对于我个人来说是一次难忘且宝贵的经历。通过参加冰雪课，我不仅学到了冰雪运动的技巧和知识，也提高了自己的身体素质和心智能力。在这个过程中，我收获了友谊、忍耐和坚持，也锻炼了自己的意志和毅力。我相信，通过冰雪课的学习，我将继续发扬冰雪运动精神，继续追求更高的目标和更大的进步。

冰雪旅游心得体会篇篇四

冰雪旅游是冬季旅游的一种新兴方式，但是随着人们在冰雪旅游中投入的人力物力不断增加，违法行为与意外事件不断上升，严重威胁旅游环境与游客人身安全。所以，我们必须牢记冰雪旅游的相关法律法规，自觉遵守冰雪旅游相关规定，尊重自然，保护人身安全，维护良好的行业发展环境。下文将会分享我在冰雪旅游中观察和学习到的一些违法行为心得体会。

一、前期准备异常重要。

在冰雪旅游中，许多事情需要提前做好准备，如购买保险，携带保暖衣物、魔术头巾等防护用品，其实这些都是为了安全考虑而做的。为了避免违反规定，我们一定要提前了解游玩区域管控政策，方可基于自身的实际能力选择适当的路线和活动。在我去年的冰雪旅游中，我曾看到一些人穿着只有一件薄外套的衣服，轻视天气的变化，最终遭受了因此而导致的疾病。因此，足够的前期准备和提前的了解对于冰雪旅游的安全和成功都是至关重要的。

二、无证经营触犯法律。

在冰雪旅游中，无证经营者很常见，这些人通常不具有安全认证、技能认证等资格，对于游客而言，选择这些无证经营者的安全性自然要低得多。对于无证经营者来说，缺乏大型旅游企业的各种保障和资源，发生紧急情况时无法及时应对，处于严重和影响恶劣的结果不可避免。因此，为了保护自己，不要选择无证经营者，支持合法的大型旅游企业，确保旅游活动的平稳和安全进行。

三、玩乐行为不当易惹事故。

冰雪旅游中玩乐方式众多，例如冲下雪山、滑翔伞、溜冰等等，虽然拍起照片来十分诱人，却也十分危险。事实上，我曾经亲眼目睹因为溜冰误入深水中的一个年轻游客，幸好旁边有救生员发现及时将其救起。更有甚者，在冰上漫步时没有注意脚下的水，纷纷滑倒，损伤或骨折。可见，旅游活动并非孤立的个体行为，任何一个人的行为，都可能与其他人产生严重的联系，非常注意自身体验的同时，更要考虑到他人和团队的安全，珍爱自己的生命，也要对他人的生命充满责任心。

四、私自攀登、越野等严禁。

在冰雪旅游中，攀登和越野都是非常危险且需要专业资质和证明的活动，如果没有相关的许可证和专业人员的指导，是会导致极端危险和后果的。攀登和越野路线常常存在很多的困难和障碍，安全方面的问题极易出现，所以我们必须倍加小心，要以安全为前提，听从专业人士的指导，不妄自尊大，攀爬或越野从不止风险自身，一丝不挂的行为，往往导致大量的生物和植物被破坏，破坏旅游环境，更会危及他人和自己的生命安全。

五、尊重自然、保护环境。

在冰雪旅游中，我们能够享受到自然景观的壮美、优美的空气和清凉的温度，但是，旅游活动的不规范，例如乱扔垃圾、随意砍伐、乱捕野生动物等行为，会对自然环境和区域生态造成极大影响，导致植被的流失和生态链断裂。因此，我们应该增强环保意识，切实做到不破坏此地的自然平衡环境，敬畏自然，珍爱环境。

总之，在冰雪旅游的过程中，我们要自觉遵守相关法律法规，在游玩前做好足够的准备，选择安全合法的旅游经营者，珍爱自己的生命，保护环境自然，把握完美的旅游经验，体验生命的美好，享受旅游的快乐。

冰雪旅游心得体会篇篇五

在现代社会，越来越多的人开始热衷于旅游。随着交通的发达和人们对假期生活的追求，冰雪旅游逐渐成为许多人喜欢的一种旅行方式。我也有幸参加过一次冰雪旅游活动，这次经历给我留下了深刻的印象和宝贵的心得。

第二段：冰雪旅游的魅力。

冰雪旅游的魅力在于它独特的景色和体验。当我第一次踏进冰雪世界时，我被那一片洁白的世界所征服。无论是冰雕、雪雕还是雪景，都展现出大自然神奇的艺术。冰雪世界给人一种纯净和宁静的感觉，同时也是一个绝佳的拍摄场所。此外，冰雪旅游还可以体验刺激的冰雪运动，如滑雪、划雪橇等，这不仅增加了乐趣，也增强了身体锻炼。

第三段：冰雪旅游的魅力不容忽视。

冰雪旅游虽然有其独特的魅力，但也存在一些不容忽视的挑战。首先，天气条件是最大的问题。冰雪活动通常在寒冷的地方举行，这意味着可能会遇到低温、大风等极端天气。这要求我们提前做好准备，带上厚衣物和防寒装备，以应对突发天气变化。其次，冰雪旅游热门地点通常会人满为患，尤其是在节假日。这就需要我们提前计划好旅行行程，避开拥堵地段，以免影响旅游体验。

通过这次冰雪旅游，我学到了许多重要的心得体会。首先，旅游前要提前做好准备。穿上合适的衣物、带上防寒装备，同时还要了解目的地的天气状况，确保旅程的安全和舒适。其次，要充分享受冰雪旅游的乐趣。与家人、朋友一起玩雪打雪仗、滑雪等，感受冰雪带来的快乐和刺激。此外，要还要体验当地特色的冰雪活动，如冰雪灯展览等，让旅程更加丰富多彩。最后，要保护环境。在参与冰雪活动时，要注意不破坏自然环境，不乱扔垃圾，并保持公共场所的整洁卫生。

第五段：总结。

冰雪旅游给人们带来了独特的体验和回忆，无论是冰雪景色还是冰雪运动，都给人们带来了欢乐与兴奋。然而，冰雪旅游也有一些挑战和风险，需要我们提前做好准备和保护环境。通过这次冰雪旅游，我更加热爱大自然，同时也更加理解了旅游的意义和价值。我相信，无论是冰雪旅游还是其他形式的旅行，都能让人们从忙碌的工作中解脱出来，放松身心，同时也增加了对世界的了解和体验。旅游是一次美好的心灵之旅，希望每个人都能够在旅行中找到属于自己的快乐和感动。

冰雪旅游心得体会篇篇六

冰雪旅游作为一种独特的旅游方式，近年来越来越受到人们的欢迎。我最近有幸参与了一次冰雪旅游，在这次旅行中收获了许多心得和体会。下面我将分享这些心得，希望能够给其他对冰雪旅游感兴趣的人提供一些参考。

第一段：冰雪的魅力。

冰雪旅游之所以受到如此广泛的喜爱，主要是因为冰雪带来的自然景观和独特体验。在冰天雪地中，一切都显得纯净而新鲜。大自然的景观被冰雪覆盖，形成了美轮美奂的场景，仿佛置身于童话世界。在冰雪中行走，可以感受到冰雪的冰凉，仿佛冻结了时间，让人觉得放松而静谧。冰雪旅游给人的是一种全新的感官体验，让人仿佛重拾了童年的快乐。

冰雪旅游虽然有其独特的魅力，但也需要一定的准备工作。首先，我们要注意保暖。冰雪旅游地寒冷程度较高，所以我们必须穿上保暖的衣物和鞋子。其次，我们还要了解冰雪旅游地的天气情况，避免遇到恶劣的天气。此外，旅游之前，了解当地的交通情况和景点分布，制定合理的行程，可以让我们更好地安排自己的时间和活动。如果没有足够的经验，最好选择跟团旅游，这样可以有专业的导游带领我们，避免迷路和其他不必要的麻烦。

冰雪旅游中，安全问题是我们最关心的，也是最重要的。在冰雪旅游的过程中，我们要注意自己的身体健康状况。如果感到身体不适，要及时就医或者休息，避免病情恶化。此外，我们还需要注意安全常识，比如不要随意踩踏冰雪，避免滑倒或受伤。在进行冰上活动时，要选择合适的场地和设备，确保自己的安全。最重要的是，不要冒险，要听从导游的指示，按照规定的路线行走，避免迷路或者意外发生。

冰雪旅游给人带来了许多美好的感受和体验。首先，冰雪旅游中的景色令人陶醉，大自然的美丽景观让人心旷神怡。有机会远离城市的喧嚣，置身于冰雪之中，可以让心灵得到净化和放松。此外，冰雪活动也很有趣，可以参加滑雪、滑冰、打雪仗等活动。这些活动不仅能锻炼身体，还能增强团队意识和合作能力。与此同时，冰雪旅游还给人们带来了美食的享受，比如烤肉、火锅等特色美食，让人倍感温暖和满足。

通过参与冰雪旅游，我们可以获得许多启示。首先，冰雪旅游教会我们珍惜大自然的美景，保护环境。冰雪旅游地的生态环境脆弱，我们应该尽量减少对环境的破坏，保护自然资源。其次，冰雪旅游让我们体会到冰雪的魅力和力量，教会我们坚强和勇敢。冰雪旅游中，我们要克服寒冷和困难，这些经历可以培养我们的意志力和毅力，使我们变得更加坚韧和勇敢。

总之，冰雪旅游是一种独特的旅游方式，带给人们无尽的乐趣和美好的回忆。通过合理的准备和注意安全，我们可以充分享受冰雪旅游的魅力，并从中获得启示和感悟。希望越来越多的人能够亲身体验冰雪旅游，感受大自然的力量和美丽。

冰雪旅游心得体会篇篇七

在20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。

冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的操场上汇集了从各个班来的老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。

接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。

接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。

最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！

冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会！

冰雪旅游心得体会篇篇八

举办北京冬奥会，做好冬奥会筹办工作，是中央交给河北的光荣政治任务。围绕“到2022年全省参与冰雪运动群众达到3000万人”目标，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推进冰雪运动普及发展，冰雪运动在燕赵大地日渐扎根拔节。今年是冬奥筹办的`关键之年，各项工作全面进入测试就绪阶段。我们要全面落实“四个办奥”理念，高标准高质量推进冬奥会筹办工作，提升冰雪运动竞技和普及水平，努力做到“办赛要精彩，参赛也要出彩”；要借势发展奥运经济，抓好张家口首都水源涵养功能区和生态环境支撑区建设，努力探索出一条经济欠发达地区生态兴市、生态强市的路子。冰雪的`盛会如约而至，光荣与梦想一起绽放。以举办第xx届冰雪运动会为契机，加快普及发展冰雪运动，加快建设冰雪运动强省，为成功举办xx届“精彩、非凡、卓越”的冬奥盛会作出积极贡献，为新时代全面建设经济强省、美丽河北凝聚人心、鼓舞士气。

冰雪旅游心得体会篇篇九

今年寒假，我们一家去了哈尔滨，游览了世界上最大的冰雪主题公园——哈尔滨冰雪大世界，今年冰雪大世界的主题是林海雪园。

傍晚，哈尔滨的室外温度是零下30多度。我们穿着冬装，戴着帽子、口罩、手套，围着围脖，“全副武装”地来到了冰雪大世界。刚一下车，映入我们眼帘的是一座规模宏大的冰雪城堡，与各式五颜六色的彩灯互相辉映，场面壮观极了。我们赶紧排队买票进入城堡，里面的人熙熙攘攘，有导游、有卖冰糖葫芦的、有马拉雪车的......但最多的还是游客，每个人的脸上都洋溢着兴奋的笑容。在景区入口的雪地上“栽”着一棵棵五颜六色的小灯树，有绿色的，有粉色的，有黄色的，吸引着很多游客在树前拍照。再往里面走，是一座座形态各异的冰雪城堡，这些城堡，有中式的、有欧式的，还有动漫风格的。这些城堡大都由一块块巨大的冰砖砌成，这些冰可不一般哪，听导游介绍，它们全是从松花江的江心取出来的'，又经过工人师傅进行打磨抛光等程序，才变成现在这样晶莹剔透的。在各色灯光的照映下，这些冰雪中的城堡一会儿变成绿色，一会儿变成红色，一会儿又变成蓝色，让人目不睱接，漂亮极了！我登上了一座高高的欧式城堡，这座城堡大约有30多米高，站在上面往下看，只见下面的人都变成一个个小黑点一样，最奇的是在这座城堡的旁边建有三条冰滑梯，其中有一条据说是世界最长的冰滑梯，可是要坐的人都排成了一条长龙了，我没时间等，只好去坐旁边第二长的滑梯了，我小心坐下，被爸爸轻轻一推，就“嗖”地滑了下去，速度可真快呀，也很过瘾，阵阵冷风把我的脸都冻经了，好刺激呀！

时间过得可真快呀。我们还要赶车，只好恋恋不舍地离开了象童话城堡一样的冰雪大世界。

冰雪旅游心得体会篇篇十

家乡的冰雪很纯净，透彻如水晶，洁白似夏云。尤其是在一场大雪落后，雪下的家乡更加的美丽迷人，家乡的冰雪透着一股凛冽的魅力。

家乡的树很多，新树不过年初刚种下，在此时的冬天里也显得稍有些稚嫩，老树很老，家乡里有一棵树已有几百年的历史。一场雪落下后，不管新树老树都穿上了冬天特制的衣服。在洁白的冰雪下还隐隐透着绿，不知是绿衬托出了冰的透彻，雪的洁白，还是冰雪透出了这四季青的叶的独特。

我爱家乡的冰雪，寒冰之下，宛若万物都增加了厚度，沉甸甸的，尤其是四季常青树，树的枝叶在冰雪之下都快触到土地。可是就是这一种独特的景，显示出了冬天的厚量。冬天可真神奇，瞧着从天空中飘落的雪花轻飘飘的，可是就是这轻飘飘的雪花让大地瞧上去像是穿是上了大棉袄一般。在这冰雪之下，家乡好似变成了一位穿着白色大棉袄的白胡子老爷爷。老爷爷有些傲娇，明明希望我们去欣赏他穿在身上大棉袄的美丽，可是偏偏又不时的吹刮过寒冷的冬风，让我们向着雪地里走去的`脚步都忍不住止一止，顿一顿。

家乡里的冰雪不仅给我带来了美丽的景色，还给我带来了美好的回忆。每一年里，家乡一场雪后，雪地就成为了我们的游乐园。儿童时，是最不怕冷的，在雪地里我们打雪仗，堆雪人，任这寒冷的东风有多刺骨，我们的欢笑都不曾间断。家乡的冰雪带给了我大脑中无法超越的美景，带给了我记忆中最快乐的一段时光。

你瞧，今年家乡的雪花又从天空中飘落下来了，很快了，冰雪覆盖下的家乡就又成了记忆中的模样，我爱家乡的冰雪。

冰雪旅游心得体会篇篇十一

在刚刚结束的北京冬残奥会冬季两项男子6公里坐姿比赛中，中国选手刘子旭夺冠，这是中国体育代表团在北京冬残奥会上拿到的首枚金牌。在赛后采访中，刘子旭表示，最大的感受除了激动，就是冷。

1997年出生的刘子旭曾经是一名射箭运动员，20xx年，他通过跨界跨项选拔，进入中国残疾人越野滑雪兼冬季两项国家集训队。回忆起刚开始雪上训练时的场景，刘子旭说：“真的冷，穿着棉衣都冻得手脚疼。”

比赛结束后，这位怕冷的小伙子冻得手有些发抖，好不容易才拉上了外套的拉链。

在评价赛场表现时，刘子旭坦言，因为前两天训练时射击表现不太好，所以赛前还是有些忐忑，没想到最终能拿到金牌，“很出乎意料，我觉得主要是因为今天比赛时心里没有杂念，专心去比赛了。”

被问及夺冠后最想做什么，他说：“现在最想回去，太冷了。”

冰雪旅游心得体会篇篇十二

深秋时节，大地银装素裹，寒气袭人。而对于行人来说，最让人头疼的就是那些结冰的路面了。如何安全顺利地行走在冰雪道路上成为了一个重要的问题。经过多次实践和总结，我对于除冰雪有了一些心得体会。下面就让我来分享一下。

首先，了解气温是除冰雪的关键。气温对路面是否结冰有着最直接的影响。当气温降到零摄氏度以下时，路面很可能会结冰。因此，在外出前，我们需要了解当天的气温情况，并且提前做好防范措施。对于已经结冰的路面，最好的方法是使用除冰剂进行除冰，这样可以迅速将冰层融化，提高行走的安全性。

其次，选择合适的鞋子也是除冰雪的重要环节。对于结冰的路面，我们需要选择具有较好抓地力的鞋子。这类鞋子通常有防滑鞋底，能够提供良好的抓地力，减少滑倒的风险。同时，对于那些需要在冰雪上长时间行走的人来说，保暖性也是一个重要考虑因素。选择具有保暖效果的鞋子能够有效防止脚部受寒。因此，在购买鞋子时，我们需要根据实际需要进行选择。

除此之外，走路的姿势也需要注意。当我们行走在结冰的路面上时，保持平稳的姿势非常重要。首先，我们要尽量保持身体的平衡，尽量避免上下波动的姿势，以免因为一时的失去平衡而摔倒。其次，我们要尽量小步慢走，不要过于急躁或是加快步伐。小步慢走不仅可以增加身体的稳定性，还能够让我们更好地感知路面的情况，及时调整行走的方向和速度，确保行走的安全。同时，我们还可以采取一些特殊的行走姿势，比如“鸭步”。鸭步行走，可以增加身体的稳定性，减少滑倒的风险。

最后，如果实在遇到了无法克服的冰雪路面，我们可以采取一些其他的措施来应对。当路面过于滑实，无法行走时，可以选择利用一些固定物体进行支撑。比如，在路边的路灯杆上，我们可以借助一下，稳住自己的身体。同时，我们还可以在鞋底贴上一些防滑贴，增加鞋子的抓地力。当然，这些措施只是临时应急之用，我们还是要尽量避免在冰雪路面上行走。

除冰雪的过程并不是一件简单的事情，需要我们提前做好安全的准备。同时，在行走时，我们也需要保持一颗冷静的心态，谨慎行走，并且随时调整自己的姿势和速度，以应对可能出现的问题。只有这样，我们才能更好地享受冬季的美好。

冰雪旅游心得体会篇篇十三

冰雪，是大自然赐予我们的宝贵资源，也是人类生活中不可或缺的一部分。当我们踏上冰天雪地，体验冰雪的魅力时，我们对生活有了更深刻的认识。在我上冰雪的心得体会中，我发现冰雪不仅可以带给我们乐趣和挑战，还能培养我们的耐心、团队合作和勇气。

首先，冰雪给我们带来的是乐趣和挑战。在冰上滑行的快感让我忘记了一切烦恼，只有无尽的快乐填满了心间。冰上的世界，风景如画，仿佛进入了一个童话世界。同时，冰雪也是一个巨大的挑战，需要我们克服恐惧心理，坚持不懈地努力。刚开始站在冰面上，脚步摇摇欲坠，但是只要我保持平衡，放松身体，我就能够轻松地滑行。这种克服困难的过程，让我充满了成就感。

其次，冰雪锻炼了我们的耐心。滑冰的过程需要我们不断调整动作和姿势，经过多次试错，才能找到最适合自己的方式。我曾经尝试过很多次才成功地保持平衡，每次失败都会让我更加坚定地追求成功。这种耐心的培养不仅在冰上有用，也可以在生活中帮助我们克服困难，取得更好的成就。

冰雪还能培养我们的团队合作精神。在滑雪场上，我发现很多人都在互相帮助和鼓励。当有人摔倒时，总会有其他人伸出援手，帮助他重新站起来。这种团队合作精神让我感到温暖和安心。在我自己摔倒时，陌生人伸出友好的手，让我感受到人与人之间的互助和友善。这种团队合作精神也在我工作和学习中起到了积极的影响。

最后，冰雪教会了我勇敢面对挑战。滑雪是一个需要勇气的运动，需要我们敢于面对险情和不确定性。每次站在陡峭的山坡上，我都会有一种恐惧感，但是只要我鼓起勇气，勇往直前，我就能够克服内心的恐惧，勇敢地滑下去。这种勇气教会了我在生活中面对困难和压力时保持乐观，勇敢地向前迈进。

总结起来，上冰雪给我带来了乐趣和挑战，培养了我的耐心、团队合作和勇气。冰雪是一种神奇的自然资源，它不仅能够让我们身心愉悦，还能够锻炼我们的品质和能力。我相信，只要我勇于迎接挑战，坚持不懈地努力，我一定能够在冰雪中取得更好的成绩和体验到更大的快乐。

冰雪旅游心得体会篇篇十四

在北京冬奥会、冬残奥会带动下，冰雪运动得到广泛普及，越来越多残疾人感受到冰雪运动的乐趣。据吕世明介绍，从20xx年开始，中国残联连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，带动残疾人融入“3亿人上冰雪”，开展的省(区、市)从最初的14个发展到31个。据不完全统计，每年参与该项活动达30万人次。

“现在很多地区，尤其像东北、北京、张家口等地的冰雪运动场所都配备了齐全的无障碍设施，可以实现共融共享，不用再为残疾人单独建设冰雪场地。”吕世明说，冰雪运动给残疾人带来了不可估量的精神愉悦，身心得到放松，增强了信心，同时也坚定了学文化、学技能的目标，积极参与社会，成家立业。

“尤其残疾儿童参与冰雪运动后，非常开心，他们在冰场里嬉闹、相互鼓励、搀扶，跌倒了自己爬起来，彰显了生命的向上力量。”吕世明说，发展残疾人体育运动，促进无障碍环境提升，对保障残疾人平等权利，促进残健融合发展大有裨益。

“体育就是推动力，通过冬残奥会，让社会更加了解并意识到残疾人的拼搏精神，同时也是残疾人融入社会、参与社会、回馈社会，实现自我价值的过程。”吕世明说。

北京冬残奥会更大的意义，是推动和引领了无障碍环境的建设，并把这种理念从一线城市推广到了更多地区。

担任全国人大代表五年来，吕世明一直在呼吁加强无障碍环境的建设。比如缘石坡道的建设，无障碍设计规范要求：缘石坡道的坡口与车行道之间宜没有高差；当有高差时，高出车行道的地面不应大于10毫米。但吕世明发现，很多地方高差竟达2厘米甚至一寸还多。“普通人看来可以忽略不计，但对残障人士可能是致命危险，人们乘坐轮椅上坡时，有可能会向后翻，后脑勺砸向地面。”

“无障碍相当于生命线。”吕世明看到，随着社会的发展，无障碍理念不断普及，各地社区、医院、学校、公共交通等都在进行无障碍化的置入与改造。

今年全国两会，吕世明再次提出了“关于加快制定无障碍环境建设法”的议案。他认为，近年来，中国无障碍环境建设取得了积极成效，但仍有很多不足，无障碍环境建设、老旧设施改造、信息无障碍、依法管理维护使用等都有待进一步加强。

吕世明认为，无障碍环境建设要全面融入国家综合立体交通网、数字中国、老龄工作、信息化发展、基本公共服务等相关规划与具体实施，“要当好马前卒，不要当马后炮”。

冰雪旅游心得体会篇篇十五

风，呼呼地吹着，灌满了我的冬装，可是我却一点也没感觉到冷，因为我知道，它和我一样，也在忍受着严寒．也许，我错了，它本来就是雪的女儿，它怎么会像我们凡人一样忍受着寒冷呢？雪，又下了起来......

风，呼呼地吹着，灌满了我的.冬装，可是我却一点也没感觉到冷，因为我知道，它和我一样，也在忍受着严寒．也许，我错了，它本来就是雪的女儿，它怎么会像我们凡人一样忍受着寒冷呢？雪，又下了起来......

雪花在空中适意的飞舞，落在了树上，它可能代替老一辈的雪花，结出新的树挂，新的树挂也会有它的接班人，一直到温暖的到来之后为止，我仍然痴痴地看着这些快乐的精灵们下落，感觉自己是幻城里的卡索，统治着这美丽的世界，可神话里的世界并不是真正的世界，我，不是王，这里，也不是幻雪帝国，不过，这里却是冰雪走廊，是我最爱的冰雪走廊啊！

雪，停了，我不是不离开这里与它分别，可中国民间不是有着这样的一句话吗：分别，是为了有更好的相聚．是啊．以后我会经常看见你的d冰雪走廊。

又是一个下雪的.夜，不知道能不能在和你重逢。

冰雪旅游心得体会篇篇十六

此次北京冬奥会充分展现了我国运动员们迎难而上、追求卓越的精神，他们精彩绝伦的表现背后，是他们对冰雪运动的热爱，是他们的'坚持不懈、自强不息、奋勇拼搏。

我们作为新时代的体育人，要勤学善思，不断提升自己的本领和才干，在中国体育事业中担当使命，实现新作为。