配电反思心得体会及收获(实用13篇)
写心得体会可以让我们更好地反思自己的成长和发展过程。在写心得体会之前,可先进行资料收集,多方查阅相关信息,形成对所涉及内容的全面了解。附上一些优秀的心得体会范文,供大家阅读和借鉴。
配电反思心得体会及收获篇一
课堂是我们学习的主要场所,通过课堂学习我们能够获得新知识、培养技能、提高思维能力等多方面的收获。然而,仅仅听课并不足以发挥最大的学习效果,我们还需通过反思总结,去体会课堂带给我们的种种感悟和收获。以下是我对于课堂收获的反思心得体会。
在课堂中,老师是我们最重要的指导者和知识传播者,他们的讲解、演示和解答,为我们提供了丰富的知识和启发。在每一堂课结束之后,我经常会反思老师的授课方式和内容,并赋予我关于学习的新理解。例如,在一节语文课中,老师引导我们阅读一篇优秀的文章,通过分享他的思考和理解,让我明白了阅读的重要性和方法。在接下来的学习中,我便简化了自己的阅读步骤,将精力更多地放在了理解作者的意图上。通过这样的反思,我不断提高了自己的阅读能力。
另外,课堂还是我们培养自己技能的地方。无论是语言技能,还是实践技能,都需要在课堂上进行反复练习和实践。就拿英语听力来说,通过反思自己在课堂上的表现,我发现自己在听力理解上常常陷入困境。于是,我决定在课上认真听讲,努力理解课程内容。我还加入了一个英语角,在那里能跟许多说英语母语的人交流。几次的参与让我明显感到自己的英语听力和口语水平的提高。这些实践和反思让我更好地掌握了英语这门语言技能。
除了知识和技能,课堂还培养了我的思维能力。在课堂上,我们进行资料分析、问题解答、观点表达等多样化的活动,这些活动让我在学习过程中始终保持着思考和解决问题的状态。在一节思维导图课上,老师带领我们掌握了思维导图的绘制和应用方法。经过我的反思,我对思维导图的理解更加深入了。我开始将思维导图应用于学习的各个方面,每当我遇到一个复杂的问题,我就用思维导图将其分解为一个个小问题,然后逐步解决。这种思维习惯的养成不仅在学习中帮助我找到解决问题的思路,还在日常生活中提高了我的决策和规划能力。
当然,课堂带给我的收获不止于此。通过在课堂中积极参与讨论和合作,我不仅收获了知识和技能,还结交了许多志同道合的朋友。这些朋友和我一起分享学习心得,互相鼓励和支持,在合作中我得到了更多的启示和灵感。例如,在一次小组合作中,我的搭档习惯观察问题的不同角度,而我则更擅长逻辑推理。通过我们的合作,我们共同解决了一个困扰我们很久的数学难题。这种合作和交流的经验不仅使我学到了新知识,还培养了我的团队意识和领导力。我认识到,合作和分享能够让我们更好地理解问题,开阔思维,从而取得更好的学习效果。
总之,课堂收获的反思心得体会非常重要。通过反思,我能更好地发现自己的不足和强项,调整学习策略,提高学习效果。此外,反思还让我更好地理解和应用所学知识,锻炼自己的思维能力,培养团队合作精神。我相信,只有不断地反思和总结,我们才能在课堂中不断成长,收获更多。
配电反思心得体会及收获篇二
感谢学校支配了这次同课异构活动,给我们带给了一个很好的平台,也感谢讲课教师付出的辛勤劳动,听完课,使我受益匪浅,学习到了很多,更深刻相识到同课异构的优势。下面是我对同课异构活动的感想和对本学科同课异构的一些反思:
通过听课学习和讲课,我发觉同课异构对提高课堂教学有效性有很大帮助,它能够促进课堂优势互补,老师之间相互启发,才智共享。而且同一课题便于老师理解教材,深化挖掘教材,通过同课异构的比拟探究开展实质性的探讨与反思,能够促进老师的专业成长。通过同课异构活动也给我们老师“个人自备,分头施教”带给了一个很好的模式和学习范本。
优势:
1教学目标明确,重难点突出,课程构思奇妙,各环节过渡自然,连接严密,讲解细致到位。
2、较好运用我校的“探究体验式”四步教学法,以学生成为主体,调动学生的学习专心性,时时关注了解学生的学习动态。
3、鼓舞学生大胆质疑,造就他们的创新思维潜力,让学生。
成为学习的.主子。
4、老师具有较高的教学素养,教态大方、语言精确、流利、板书正规。
当然教师们的课堂上的精彩局部还有许多,以上是我感受最深,今后还要接着学习,再接再厉做得更好。
有人说老师在不断地自我反思中成长。我认为自己就是这样在工作中不断地通过发觉自己的缺乏,不断地思索学习成长,所以下面谈一谈自己在授课中的缺乏之处,以便日后能在教学中更加精益求精。
缺乏:
1.尽管完成了授课的教学目标,学生在学过程中,深刻理解了须要驾驭的资料。可在时间支配上好像前松后紧,假如前紧后松,能给学生更多思索的空间,去练习和发挥。
2.由于阅读课的需求,虽然将答题的策略与方法渗透给学生,为了整堂课的完整性,没有进一步的练习这些答题方法,假如能将这些策略加以应用效果会更好。
针对自己的缺乏,今后我在教学中要做到以下三点:
1.发挥同课异构中各位老师的优势,做好课堂教学。
2.要慎重,更有效合理的支配课堂时间。
3.将学习策略有效地渗透到平日教学的同时,留意对相应策略地训练。
通过此次同课异构活动,向各位老师学习提高了自身的综合素养,期望自己能再接再厉做得更好。以上是我对这次同课异构活动的一些学习心得,还有缺乏之处,请指正。
配电反思心得体会及收获篇三
近几年来,随着生活节奏的加快和社会发展的迅猛,人们的思维也逐渐被琐碎的事务所填满。在这个紧张繁忙的时代,我们需要时常停下来反思自己的行为和想法,以获得更深刻的体验和心得。我深深地认识到反思的重要性,并在过去的一段时间里进行了深入的反思。通过这个过程,我不仅对自己的行为有了更深入的理解,也获得了一些宝贵的体会和收获。
首先,在反思的过程中,我意识到自己之前所犯的错误和不足。在繁忙的工作中,我往往会忽略自己的情绪和需求,导致身心疲惫和压力的积累。通过反思,我意识到这种做法是不可持续的,并且会对我的身心健康产生负面影响。因此,我开始注重自己的情绪和身体状态,学会及时放松和调整自己。
反思还让我重新审视了自己的价值观和目标。在反思的过程中,我意识到自己经常为一些无关紧要的事情斤斤计较,而忽视了自己真正重要的价值观和目标。通过反思,我不仅认识到了这种偏差,而且为之后的行动给出了明确的指导。我重新确认了自己的核心价值观,如友情、家庭和健康,并制定了一些具体的目标,如提升沟通技巧和学习新知识。
此外,反思还帮助我发现了自己的优点和潜力。在反思的过程中,我发现自己的一些强项,比如善于倾听和解决问题。通过反思,我更加自信地运用自己的优点,并努力发展和提升其他方面的能力。我开始尝试新的事物,并参与一些能够挖掘出自己潜力的活动,如志愿者工作和学习新技能。这些经历不仅提升了我的能力,还让我更加了解自己的兴趣和激情。
最后,反思还让我体会到了成长和变化的重要性。通过反思,我理解到人生是一个持续不断的学习和成长的过程,每一次的反思都是一个机会去超越自己、改正错误并提升自己。我学会从经验中汲取教训,并将其运用到以后的行动中。每一次的反思都让我更加坚定和自信,让我相信自己可以不断进步和成长。
通过这段时间的反思,我收获了许多宝贵的体会和经验。我意识到反思是一个积极而必要的过程,可以帮助我更好地认识自己、发现问题和解决困难。我学会了及时调整自己的思维和行为,重新设定目标和价值观,并充分发挥自己的优点和潜力。最重要的是,我开始相信自己的能力和潜力,坚定地走上成长和变化的道路。
总之,通过反思,我不仅认识到了自己的错误和不足,还找到了自己的优点和潜力。反思让我重新审视自己的价值观和目标,并帮助我更好地应对生活的变化和困难。我相信,只要能够坚持反思并积极行动,我一定能够取得更大的进步和成就。反思,是我人生中一次宝贵的经历,也是我不断提升自己的重要支持。
配电反思心得体会及收获篇四
第一段:介绍反思的重要性(200字)。
反思是一种自我思考和思维的过程,有助于我们认识自己、提高自我意识,并从经验和错误中汲取教训。反思不仅使我们能够更好地理解自己的行为和决策,而且可以帮助我们成长和发展,成为更好的个人。通过反思,我们可以认识到自己的优点和不足,并且在日常生活中作出积极的改变。
第二段:个人经验的反思(300字)。
在我的个人经验中,反思帮助我认识到自己的弱点和盲点,并激励我采取措施来改善自己。例如,我曾经经历过一次失败的工作面试,我意识到自己在回答问题时缺乏自信和清晰的表达能力。通过反思,我明白了这一点,并且决定放慢自己的思维速度,提前准备更多的面试问题,以便下次能够更好地回答。此外,通过反思,我还发现自己在团队合作中不够主动,缺乏倾听和尊重他人的能力。因此,我开始关注团队合作的培训并主动参与,并展示尊重和信任团队成员的行为。反思使我认识到问题所在,并鼓励我采取积极的行动,以改进个人表现。
第三段:从他人经验中学习(300字)。
除了个人经验外,通过反思他人的经验也是一种重要的学习方式。例如,当我在阅读自助书籍时,我经常会反思书中的观点和建议,以了解如何将它们应用到我的日常生活中。通过这样的反思,我学到了如何有效管理时间并提高自我组织能力,以及如何与他人建立积极的沟通和合作关系。此外,我还通过观察他人的成功和失败案例来反思他们的经验。通过这样的反思,我学到了如何避免一些常见的错误,并从他人的成功案例中获得启发和指导。反思他人经验的过程帮助我从别人的智慧中汲取经验教训,并将其应用到我的生活和工作中。
第四段:反思对个人成长的影响(200字)。
通过反思,我意识到个人成长的过程是一个不断学习和改进的过程。反思帮助我更好地理解自己,认识自己的优点和不足,并促使我采取行动来提高自己。通过不断地反思和调整,我发现自己逐渐成为更有自信、有能力和富有同情心的人。反思还使我成为一个能够承担责任并解决问题的人,从而更好地应对挑战和困难。通过反思,我变得更加敏锐和灵活,并学会从不同的角度思考问题,以寻找最佳的解决方案。对于个人成长和发展,反思起着不可或缺的作用。
第五段:结论(200字)。
反思是一个重要而有益的过程,可以帮助我们认识自己、改善自己,并从他人经验中学习。通过反思,我们可以发现自己的弱点和盲点,并采取积极的行动来改善自己。反思还使我们成为更有自信、有能力和富有同情心的人,并培养我们的责任感和问题解决能力。因此,我们应该经常进行反思并从中收获,以促进个人成长和发展。只有通过不断地反思和改进,我们才能成为更好的个人,并在生活和工作中取得成功。
配电反思心得体会及收获篇五
近年来,教育领域越来越注重培养学生的综合素养,提高学生的学习能力和思维能力。作为教育的主要场所,课堂教学不仅仅是教师向学生传授知识,更是学生获取知识和提高能力的重要途径。从课堂教学中汲取营养,反思自身的学习过程和收获,对于学生的学习成长和个人发展具有重要意义。本文将探讨在课堂中的学习收获,并进行反思和总结的心得体会。
首先,课堂教学是学生获取知识的主要渠道,而学生在课堂上的收获更多地体现在获取新知识和技能上。在数学课上,我学会了解多边形的各种性质,享受到了解决复杂问题的成就感。而在语文课上,我学会了运用修辞手法进行写作,提高了自己的表达能力。这些新知识和技能的积累,丰富了我的学习内容,增强了学习的兴趣和动力。
其次,课堂教学为学生提供了交流和合作的机会,学生在这个过程中也能够从互动和合作中得到收获。在英语课上,老师经常组织我们进行小组活动,让我们分工合作,共同完成任务。通过与同学们的讨论和合作,我不仅巩固了英语知识,还培养了团队合作的能力。这样的交流和合作,既提高了学习效果,又锻炼了我们的交际能力和合作精神。
再次,通过课堂学习,我也发现了自己的不足和问题,并通过反思和总结,找到了解决问题的方法和途径。比如,在物理课上,我曾经对理论与实践的联系感到困惑,无法将学到的理论知识应用到实际问题中。但是通过反思,我意识到问题的原因是我缺乏实际操作的机会,于是我积极请教老师,参加实验课程,不断提高实践能力,解决了这个问题。通过不断反思和总结,我逐渐提高了自己的学习能力和解决问题的能力。
最后,课堂学习还带给了我思考和探索的机会,让我对知识和世界有了更深入的理解和认识。在历史课上,我了解到历史是人类经验的总结,是社会发展变革的镜子。这使我对历史产生了浓厚的兴趣,开始主动研究和思考历史事件的背后原因和影响。通过课堂学习和自我思考,我逐渐培养了批判性思维和创造性思维,提高了自己的思维能力和分析问题的能力。
总而言之,课堂收获反思对于学生的学习成长和个人发展至关重要。通过课堂学习,我们不仅积累了丰富的知识和技能,还培养了交流和合作的能力,解决了自身的问题和不足。在课堂中,我们还能够思考和探索,有更深入的理解和认识。因此,我们要积极投入到课堂学习中,保持良好的学习态度,勤于反思和总结,不断提高自己的学习能力和思维能力。只有这样,我们才能在课堂中获得更多的收获,为自己的未来发展打下坚实的基础。
配电反思心得体会及收获篇六
在我们每天的学习生活中,课堂是我们获取知识的主要途径。通过课堂学习,我们除了可以学习到各种学科的知识外,还可以培养自己的思维能力和学习方法。在这篇文章中,我将分享我的课堂收获,并反思和总结我的学习过程中的心得和体会。
首先,我在课堂中获得了丰富的学科知识。无论是语文、数学、英语还是其他学科,课堂上老师都会详细讲解知识点,并带领我们进行练习和实践。在这个过程中,我学到了很多新的知识,不仅扩大了自己的知识面,还深入理解了各个学科的内涵和规律。通过课堂学习,我更加明确了学习的目标,也更加清晰地知道了自己需要努力提高的方面。
其次,课堂中锻炼了我的思维能力。在课堂上,老师往往会提出问题,鼓励我们思考和回答。这种互动使我得以培养自己的思考能力和解决问题的能力。通过思考问题,我可以慢慢地理顺思路,形成自己的观点,并与他人进行交流和讨论。课堂上的这种思维训练不仅有助于我在学习中解决难题,还能够在日常生活中帮助我更好地应对各种问题和挑战。
另外,我在课堂中学会了合作和沟通。在团队合作的活动中,我们需要与小组成员进行密切的合作,分工合作,共同完成任务。在这个过程中,我学会了倾听他人的意见,尊重他人的想法,并灵活地调整自己的观点和方法。同时,我也学会了主动与他人进行沟通和交流,分享自己的经验和想法。这种合作和沟通的能力不仅在课堂中有所体现,也在日常生活中帮助我更好地与他人相处和协作。
最后,通过课堂学习,我也发现了自己的不足之处,并进行了反思和总结。在学习过程中,我时常会遇到一些困难和挫折,比如理解某个知识点时的困惑,解题时的错误等。在面对这些问题时,我会积极思考原因,并设法找到解决的方法。我会认真听从老师的指导和建议,主动承担学习任务,并加以改进。通过反思和总结,我可以更好地认识到自己的不足,并在以后的学习中不断提高和完善自己。
总之,课堂是我们学习知识的重要环节。通过课堂学习,我在各个方面都有不同程度的收获。我学到了丰富的学科知识,培养了自己的思维能力和学习方法,提高了合作和沟通的能力,并进行了自我反思和总结。通过这些体会和收获,我相信自己能够在未来的学习和生活中取得更好的成绩和发展。
配电反思心得体会及收获篇七
电力配电系统是将高压电能输送到用户终端,使用户能够使用电能。其重要性不言而喻,配电系统的可靠性和安全性直接影响着市民的日常生活和企业的正常生产,所以对配电系统进行反思,总结经验教训十分必要。
第二段:配电系统存在的问题。
在使用配电系统的过程中,我们常常遇到电能质量问题、短路故障问题、电流过载等问题。这些问题都会导致电能提供不足、设备损坏甚至是安全隐患等影响。
第三段:反思需求分析。
针对以上问题,我们需要从三个方面进行反思:首先是技术方面,如提高维护人员的技能和技术水平;其次是设备方面,包括设备的更新维护和管理;最后是管理方面,包括管理制度、操作流程等的规范化。
在具体措施上,我们可以进行以下努力:一是加强设备的巡视检修,及时发现和排除问题;二是加强对操作人员的培训和考核,提高其操作水平和技能;三是加强管理制度的完善,尤其是在制定操作流程和进行应急预案方面需要足够的重视。
第五段:结论。
电力配电是现代城市中最重要的基础设施之一,其可靠性和安全性是衡量城市发展质量的重要指标。如何反思和解决电力配电存在的问题,迫切需要我们的行动,才能让配电系统更优化、更健康发展。
配电反思心得体会及收获篇八
20xx年8月16日,我迈进了烟台二中的校门,开始了人生新的起点。在这里我们进行了培训,时间不长,但内容极为丰富,令我受益匪浅。
参观校园让我知道二中是一所有着深厚历史文化底蕴的百年老校,其发轫于晚清、兴盛于民国、振奋于当代,经历巨变,栉风沐雨、薪火相传。一所学校的精神文化是全体师生的引领,我将谨记“忠诚不欺,自强不息,博爱为怀”的校训,传承二中文化。
在这里我开始了角色转变,参加了校园安全、师德规范、学生管理、专业成长等培训,吸取了优秀教师的经验。如今,我已成为一名教师,我也在思考这个职业的责任和使命。
曾读过张晓风的《我交给你们一个孩子》,字里行间里表达了父母对教育者的信任与期待,令我更觉教师责任重大。我将谨记三个词:责任、爱与情怀。对于责任,我会对每一节课、每一个学生、每一项工作负责,以高度的责任感对待教师职业。爱是热爱、关爱,热爱本职工作,关心爱护学生,教之求真的同时注重对学生情感的滋养和灵魂的丰盈。最后是情怀,我会谨记初心,怀揣教育理想和信念前进,做一个眼里有光、心里有远方的教师。
虽然现在我仍缺乏经验,但我将不断学习,努力追赶优秀教师的步伐,像伟大的教育家陶行知所说:“为一大事来,做一大事去。”
配电反思心得体会及收获篇九
非常感谢尹冠闳老师的精彩分享,尹冠宏老师今天为我们带来了一场思想上的盛宴,让我们收获满满,下面就请我分享一下自己的心得体会。1。我们为什么要做职业生涯规划呢?凡事预则立,不预则废。中国古人很早就向我们教导过职业生涯规划的重要性。一个好的职业生涯规划可以帮助我们更好的了解自己,明确自己的人生方向,最终实现自己的目标。尹老师在讲座中说道,人生要想成功,要想赢,就要明白人生的意义,制定自己的目标,做好时间和资源管理,拥有一颗自视平凡的心。2。那职业生涯规划是什么呢?说到规划,其实它在我们日常生活中很常见,我们做一件事分先后,这就体现了我们的一种规划。而对于我们的职业生涯规划就是我们在职业生涯初期要树立一个职业生涯的总体目标,制定切实可行的方法,朝着目标去努力。3。那如何去监控自己的行动呢,尹老师在课上也跟我们说过,有三大关键词:分析,决策,行动,分析自己的真实情况,其实世界上最难认识的就是自己,古希腊先哲苏格拉底曾说人生最大的智慧就是认识你自己,认识自己不是一句空话,而是深刻的解剖自己,倾听自己内心的声音,然后做出决策,明确自己的目标,然后付出持之以恒的努力。因为,再好的规划,再好的方法,也需要落地才能生根,才能开花结果。最后,再次让我们用热烈的掌声感谢尹冠宏教授为我们带来的这场幽默生动,案例生动,互动频繁,欢笑不断的讲座。
配电反思心得体会及收获篇十
近期,东胜区举行了新任教师暑期岗前学习培训活动。经过短短几天教师培训,我收获颇丰,特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识,从而有效的提升了自己的认识水平和理论水平,也进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提升自身教学水平的信心与决心。下面我来浅谈一下对语文教学工作的心得体会。
为师之本——传道与授业。
在为师要求方面,一个好的语文教师要注重培养自己的文化素养和业务素质,不断提高个人的综合素质。常言道“师者,传道授业解惑也”,那如何传道授业?这必然离不开“言传”“身教”。我从李亚仙老师和张海霞老师的教学经验中,学到了作为一名合格的语文老师,https:///我们需要以自身的行为去影响学生,让学生在学习语文知识的过程中可以真正的感受到语文的魅力,爱上语文。这就要求我们老师必须做出榜样,要热爱语文教学、坚持读书,在丰富自身文学素养的同时不断提升自己的授业技能,从而可以更好地进行传道、授业、解惑。
为师之德——尊重与宽容。
在为师品质方面,我觉得一个好老师所共有的美好品质就是谦虚谨慎、心胸宽广、平等待人。在此次培训中所有的老师给我的感觉都是非常平易近人的,她们虽然都是教学经验丰富的前辈们,但是她们在我们新教师面前仍然是那么的谦虚谨慎,单从整场培训精心准备的教学设计中,就足以体现老师们的认真与负责,这种敬业精神值得我们学习。在整个培训过程中,老师们不止一次谈及教师对待学生要胸怀宽广、平等待人,因为学生是一个有感情的独立的个体,我们尊重他们,才能赢得他们对我们的尊重,要严于律己,宽以待人,才能在学生们心中树立威严,更好的开展教育教学活动。这份感悟对我今后的教学有着较强的指导意义。
为师之道——关爱与约束。
在班级管理方面,我认识到了班级制度与班级文化的重要性。在陈霞老师《语文教师如何当好班主任》这一讲中,我记忆最深刻的是老师为全班同学在中考前买了种子,让他们一起见证种子萌芽的时刻,也是让他们见证自己的蜕变时刻。在这一举动的背后我看到了一个班主任的用心和她对班级孩子的爱,经历过学生时代的我也深知这种“爱的教育”背后的意义是非凡的。除此之外,陈霞老师还表示班级的管理仅有爱是不够的,还需要制度与文化,这一观点对我的教学理念产生了新的启发。
正所谓“无规矩不成方圆”,一个有序的班级仅有爱是不够的,它离不开严格制度和文化的约束。以建房为喻,班级制度好比建房时的钢筋框架;班级文化就好比房屋内部建设,是班级成员认同感与归属感形成的根本所在;而爱则是班级成员奋发努力建房的动力源泉。希望未来我的班级也是一个充满爱、充满凝聚力的大集体。
短暂的培训悄然而逝。通过此次培训,在老师的分享与同事间的交流中,我发现了自己仍然存在太多太多的不足和值得学习的地方。比如,如何有效的对学生进行因材施教,如何更加合理的设计教学目标等,这在一定程度上也为我今后的学习指明了方向。在此,作为一名即将走上讲台的新教师,我将牢记“学高为师,身正为范”的职业操守,不忘初心,砥砺前行,坚持学习,努力成为一名优秀的语文老师!
配电反思心得体会及收获篇十一
看到如何做班主任这个主题的会议,我第一时间想到的就是《麦田里的守望者》这本书,我最喜欢里面的这段:“我将来要当一名麦田里的守望者。有那么一群孩子在一大块麦田里玩,几千几万的小孩子,附近没有一个大人,我是说除了我。我呢,就在那混帐的悬崖边,的职务就是在那守望,要是有哪个孩子往悬崖边来,我就把他捉住。我是说孩子们都是在狂奔,也不知道自己是在往哪儿跑,我得从什么地方出来,把他们捉住。我整天就干这样的事,我只想做个麦田里的守望者。”我觉得班主任的工作和麦田里的守望者一样。教育从来不是一时一刻见成效的简单劳动,虽然我们可能根本看不到现在的不放弃对孩子们的未来会产生什么影响,但我们不必悲哀和气馁,因为我们在做着天底下最傻又最可爱的事,因为我们是守望者。
会议还谈到“刚性”是管理的底线,“弹性”是管理的艺术。刚性管理是柔性管理的基础与前提,柔性管理是刚性管理的“润滑剂”“升华”没有规章制度约束的组织是无序本站的、混乱的,柔性管理也必然失去其立足点。只有刚柔相济,才能相得益彰,才能达到“教是为了不教”“管是为了不管”的目的。这让我受益匪浅,我曾几度梦到过大而高的乔杉耸入天际,如何培育一棵乔杉?是我梦醒后第一时间思考的问题,如何培养一棵乔杉?要浇灌!用关注、用沟通、用爱心、用帮助、用陪伴、用引领。还要有风!用班风、用学风,陶冶情操、美化心灵、激发灵感、启迪智慧。
一个真诚的教育者,同时必定又是一位真诚的人道主义者。素质教育,首先是充满人情、人道、人性的教育。一个受孩子衷心爱戴的老师,一定是一位最富有人情味的人。只有童心能够唤醒爱心,只有爱心能够滋润童心。离开了情感,一切教育都无从谈起。教育是心灵的艺术,这个心灵既是指教师的心灵,也是指学生的心灵。从某种意义上讲,教育是师生的心灵共振,互相感染、互相影响、互相欣赏的精神创造过程。它是心灵对心灵的感受,心灵对心灵的理解,心灵对心灵的耕耘,心灵对心灵的创造。
配电反思心得体会及收获篇十二
老年护理是老年社会福利的重要表现形式,老年人的社会保障一直是各国社会保障制度的重要组成部分,并受到社会各界的广泛关注。参加老年护理培训班也培养了不少人照顾老年人。下面是本站带来的参加老年护理培训班心得体会,欢迎查看。
这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班,这次学习内容丰富,观点新颖独特,让我开阔思路,增加临床护理理论,拓宽了知识面,同时对老年护理发展充满了信心。
我国已进入老龄化社会,面对庞大的老年群体,如何延缓衰老,提高其生命质量,实现健康老龄化,已成为全球关注的社会问题,也对高等护理教育、护理工作者提出了新的课题。
在这次学习中让我感触最深的是南京军区杭州疗养院老年科主任医师葛炜的专题讲座,他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。
一、懂得1个重要,即要始终清醒地懂得人这一辈子健康最最重要,1、要明白:健康是1,其余的一切都是1后面的0,前面的1没有了,后面的0再多也是0。2、要强调:身体是一切一切的载体,健康是一切一切的基础。他还说到带病坚持工收集整理作是领导最不应该做的事,他强调再忙也要照顾好自己;越忙越要照顾好自己;对自己不负责就是对家人不负责。
二、明确2指标,就是要明确判断自我保健好坏的2个指标:心情要快乐,行为要健康。
三、强健3最佳,即强健的最佳方法是预防;强健的最佳制度是个人负责制;强健的最佳途径是脑途径。途径有很多,比如嘴、手、身,但这些都不是重要的,通过脑子,才可以更改观念,转变态度,掌握新知识。
四、知晓4个圆圈,健康是4个圆圈(即所谓大健康,包括生理、心理、社会、道德健康),而且一个都不能少!其中心理健康最最重要,也最难做到,这也是我们老年护理的难点,但一定要努力去做到。
五、坚持5个策略
1、一定要学会合理膳食,记住4个吃:每天吃:牛奶、大豆及其制品;多吃:蔬菜、水果和薯类(薯类是蔬菜之王,它所含的纤维能降低之类吸收,促进肠蠕动,预防直肠癌。吃一个地瓜,就像吃了物理扫把。);经常吃:适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃:肥肉和荤油。水,要喝足!每天10杯水(200ml一杯),就当浇花一样,按时间排着喝水,清晨慎补水,餐前补水最养胃,多喝看不见的水。要求做到少吃一点,吃好一点,吃杂一点,吃清淡一点。
2、一定要坚持天天运动,大力提倡和推广《1-3-5-7》运动方案或锻炼法:1即指每天至少运动1小时;3即指每次至少运动30分钟;5即指每周至少运动5次;7即指运动后的安全脉搏:170-年龄。平时生活要管住嘴,勤动腿。
3、一定要做到戒烟限酒,who的忠告“大量饮酒最伤肝,喝醉一次酒近似于得1次记性肝炎”。所以戒烟什么时候都不晚,酒越少越好。
4、一定要拥有阳光心态,要永远保持积极、乐观的健康心态来观察事物与人生。有这么3句至理名言:在这个世界上,没有过不去的事情,只有过不去的心情;就世界上的所有问题而言,对于问题的看法,远远比问题本身重要;人这一辈子,最重要的是要有良心,这里讲的所谓“良心”,乃“良好心态”也。
5、一定要早防早治,理由是有些病你不防是一定会得的;时间是最好的药物。
老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰,让快乐的音符贯穿整个晚年生活呢?即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”,就是多运动。运动不仅延缓衰老,生物学家研究证明,人的肌体“用进废退”,因此,老年人应加强身体的适度锻炼,循序渐进,持之以恒。“仁”,就是心地善良,待人宽厚。对他人不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。
这次学习本人受益良多,感谢医院领导给我这次学习机会,我将把所学知识用在以后工作中,更好为老年病人服务,也为我院创建三级甲等医院贡献力量。我们常说:老年医学是夕阳工程、朝阳产业,愿我院老年科业务发展有更加辉煌的明天。
近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州,广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音,学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流, 学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项,结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后,一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担, 增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天,老师们把我们带到香港老年专科护理,让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大,但阻挡不了我们学习的热情,为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会,我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。
我有幸能和梅姐、阿欢、阿丽等六人于9月14号参加了为期四天的《老年专科护理实践培训班》。这个培训班内容丰富、观点新颖独特,让我开阔思路,增加临床护理理论,拓宽了知识面。同时对老年护理发展充满信心。
让我记忆深刻和倍受鼓舞的是老年医学研究所黎明主任护师讲的《老年病人的需要与护理服务》。她用生动的语言向我们讲述了老年病人的需要、老年病人护理服务的技巧和方法,展望将来老年人需要的服务发展方向使我对老年护理事业充满无限的希望和憧憬。她把老年医学比作是夕阳工程、朝阳产业,而老年护理和康复则是朝阳产业中最需要、最实惠的阳光。她说我国已经进入老龄化社会,只要我们给自己定好位,那我们的老年护理事业将是无限光明的。听她这话让我振奋人心,让我看到了我院今后发展的前景和方向。她给我们详细地阐述了老年病人护理的五大原则:加强情感沟通原则、细心观察老年病人日常生活规律变化原则、避免过度呵护的原则、身心整体护理的原则、安全预见性护理的原则。让我第一次系统地掌握老年护理的重心,让我在今后工作中以这几个原则作为中心,把这几个护理原则贯穿于每一个老年病人护理上。
作为三大重点课题之一的老年人的尿失禁护理,由四位返港老年护理专家系统介绍尿失禁的评估实施、健康教育、临床护理案例分析、尿管护理。其中以魏娟老师讲的留置尿管的护理新观点最为独特,尿管的选择就一改常态,她认为老年病人在第一次留置尿管应选择12-14号尿管,不建议用18号或以上的尿管,她认为大号尿管舒适度差,导尿困难易造成尿道损害,拉伸尿道的弹性组织使其不能回缩、干扰尿道旁腺的适当分泌、引起漏尿。而我们一惯的观念就是一般男病人选择16-18号,女病人用18-20号尿管,只是考虑到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿,她还详细讲气囊的处理、导尿管的更换频率、漏尿的原因、漏尿的处理等等。听完她的课我觉得她说得很有道理,但是在现实护理中没有运用过,所以在今后工作将两个观点统计看那个的临床应用效果显著。用实际行动来检验真理。
老年人吞咽障碍的护理和老年人跌倒预防及护理,几位老年护理专家都从各方面给我们讲解,让我懂得在护理吞咽障碍的患者更加注重喂食的方法,让我在今后工作更加注重对老年人跌倒预见性护理的提高。从细节做起,作好每一件事。
这个学习班让我收获很大,黎明主任护师在最后总结时说:“我们在这里抛砖引玉,你们在工作中多动点脑筋就会发现老年护理不单纯是基础护理,很多发明和科研项目都是从老年护理出来的,希望今后能在护理书刊看到我们学员的文章。”她鼓励我在工作中要善于思考,发现问题、解决问题,勤于总结。
配电反思心得体会及收获篇十三
近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州,广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音,学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流, 学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项,结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后,一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担, 增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天,老师们把我们带到香港老年专科护理,让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大,但阻挡不了我们学习的热情,为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会,我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。