通过写心得体会，我们可以反思自己的行为和决策，从而更好地提高自己的能力和水平。在写心得体会时需要注意哪些要点和技巧？3.下面是一些优秀的心得体会范文，希望能够对大家写作有所启示。

把握时间心得体会篇一

在当今的社会，时间显得格外珍贵。每个人都在不断忙碌着，争分夺秒地利用时间完成自己的任务。但是，经常会出现一些“零散时间”，指的是日常生活中琐碎的、不能充分利用的时间。这些时间虽然短暂，但如果总和起来，也许会有很多机会。因此，学会把握零散时间是非常重要的。本文将从个人层面出发，谈一下个人在日常生活中如何合理地利用零散时间。

所谓零散时间，指的是一些小时间段。比如，遇到地铁的缺班，或者同事迟到了，等等。正是因为这些时间非常少，所以我们对它们的注意力不够，甚至感到无从下手。但是，如果我们认真分析这些时间，就会发现，其实它们并不是真正的浪费，我们可以在这些时间中去完成小任务，这样就可以有效地利用它们。

三段：如何合理地利用零散时间。

以下是一些个人认为在日常生活中能有效地利用零散时间的方法：

首先，读一些好书。我们的生活中总有一些小时间段，比如在坐地铁、等车或者排队等，这时候我们可以通过阅读一些好书来充实自己，提高自己的素养。

其次，背一些单词。对于学习英语的人来说，背单词是必不可少的，因此，我们可以将零散时间用来背单词。比如我们在休息的时间可以背几个单词，这样就可以充分利用时间，减少浪费。

再次，练习写作。写作是一个需要不断练习的技能，但是我们在平时的工作中很难有时间专门去练习。因此，我们可以利用零散时间进行练习，可以增加我们的写作水平，也可以提高我们的个人素养。

最后，做一些小运动。对于长期久坐的白领们，适当的运动可以舒缓我们的身体疲劳，保持良好的身体状态，增强身体机能。

四段：利用零散时间可以带来的好处。

利用零散时间可以给我们带来很多好处。首先，可以增加我们的自我价值和自信心，更有效地利用时间，让我们有更多的成就感和满足感；其次，可以提高我们的工作效率，减少工作压力；最后，可以提升个人素质，增强我们的职业能力和竞争力。

五段：总结。

在日常生活中，零散时间随处可见，如果我们能够合理地利用这些时间，就可以让自己事半功倍，增加自己的价值和竞争力。因此，我们要认识到零散时间的重要性，并学会如何利用这些时间。只有通过这种方式，我们才能更加成功，并且为自己的未来打下更加坚实的基础。

把握时间心得体会篇二

零散时间，是人们于日常生活中自然而然地留给自己的时间。它的流逝没有明显的界限，却又可能对日后的成败起决定性作用。高中生活中，如何巧妙利用零散时间，既能丰富生活，又能提高自己的能力呢？在本文中，笔者将提出自己的一些心得和体会。

一、合理安排课余时间。

每天放学后的几个小时可能是许多学生最容易浪费的时间。如果不能有一个合理的规划，很容易就会陷入琐碎的游戏和瞎玩手机的状态中，无法有效利用时间。建议大家从两方面来安排时间。首先是“疏导”，合理利用娱乐休闲健康的产品，如看书、听音乐、打球、游泳、做运动等等。其次是“补充”，利用时间来补充学习任务，比如背单词、写日记、做作业、复习课堂内容等等。这些方法看起来十分容易，实际操作起来却并不容易，所以我们要一点点地去实现。

二、充分利用出行时间。

出行时间对于很多学生来说是很长的。我们可以在地铁、公交车、徒步等出行时的零散时间里，充分地利用起来。比如，在地铁或公交车上可以看书，听听英语口语小故事，背背单词，记记笔记等。这样一来，就不仅可以利用这段时间，还可以加深记忆，提高自己的能力。而徒步的时间长了可以加强锻炼身体，增强自己的体魄。

三、多参与集体活动。

在集体活动中也可以合理利用零散时间。在活动间隙，可以花几分钟去阅读一篇文章、整理一下课堂笔记、练习一下听力等等，这样可以减少自己的空闲时间，也可以提高自己的能力。

四、灵活运用时间碎片。

在小憩时间、排队时间、候车时间等等，常常会有形形色色的“时间碎片”，这些碎片的时间虽然很短，但却可以积少成多，丰富自己的生活。因此，我们可以在这些时间上做一些有意义的事情，如听一首歌、看一篇文章、背一段英语口语、整理一下作业或书包等等，利用这些时间片段可以让我们的生活更加充实。

五、做好计划执行力。

要做到上述方法并不容易，有时我们很难坚持。因此，做好计划十分重要，我们可以将计划记录在笔记本上，设立具体的目标和计划，然后持续不断地执行。比如说，每天晚上制定自己的时间计划表，明天要完成什么任务，预计在什么时间完成。如果每天都能完成自己的计划，不仅让我们的零散时间被合理利用，还能增强我们的自信心和自律性。

总之，利用零散时间需要我们有耐心和决心，需要我们清晰的目标和计划，还需要我们坚持不懈，不放过任何一个机会。相信这些都能让我们的生活更有条理，更有意义。

把握时间心得体会篇三

作为一名教师，我们每天都面临着各种琐碎的任务，往往会感到时间不够用。然而，如果我们能够善于把握零散时间，合理利用起来，那么我们的生活和工作将会更加高效。在我多年的教学生涯中，我从中获得了一些宝贵的经验，下面就让我来分享一下我的心得体会。

首先，我们需要建立好健康的时间观念。时间是非常宝贵的资源，每一分钟都应该得到充分的利用。因此，我们需要时刻铭记“时间就是金钱”的道理，养成合理安排时间的好习惯。在日常生活中，我们可以利用一些碎片化时间来完成一些小任务，比如批改学生的作业、整理文档等。这样一来，我们就能够有效地减少工作压力，让自己的工作更加得心应手。

其次，我们要善于制定计划。在零散时间中，我们可以利用这些时间来为接下来的工作做好充分的准备。比如，在上课前，我们可以用几分钟的时间快速复习一下教案，确保自己对于课堂内容的掌握程度。又比如，下班前，我们可以花些时间反思一下当天的教学工作，总结经验教训，为明天的教学做好准备。通过合理规划和利用零散时间，我们能够在短时间内提高工作效率，更好地完成各项任务。

此外，我们还应该培养自己的学习习惯。教师作为一个示范者，必须具备良好的学习习惯才能更好地把握零散时间。我们可以利用碎片时间来阅读一些专业书籍，提升自己的学术水平。在吃饭、等车、休息的时候，我们可以打开学习软件，学习一门新的技能或知识。通过不断学习和提升自己，我们能够更好地引导学生，给他们树立一个良好的学习榜样。

最后，我们要注重对自己的身心健康的关注。虽然零散时间可以让我们更好地利用起来，但是也很容易让我们陷入高强度的工作状态。因此，在抓住零散时间的同时，我们也要注重调节自己的身心，保持良好的工作状态。可以进行一些简短的伸展运动，放松自己的身体。也可以进行一些放松的活动，如听音乐、看书、散步等，以舒缓工作压力。只有拥有健康的身心，我们才能更好地应对工作和生活。

总之，把握零散时间是每一位教师必备的能力，它对于我们更加高效地完成工作任务，提升教学水平，有着至关重要的作用。通过建立好健康的时间观念、制定合理的计划、培养良好的学习习惯、关注身心健康等方面的努力，我们能够更好地把握零散时间，提高自己的工作效率。让我们共同努力，使零散时间成为我们事业发展的助力工具，不断提升自己的专业能力和素质，为教育事业做出更大的贡献。

把握时间心得体会篇四

时间是一个永恒而又短暂的概念，它是我们存在的轨迹，也是我们生命的衡量尺。把握时间，是每个人都会面对的重要问题。在我成长的道路上，我深刻体会到了把握时间的重要性。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能给读者带来一些启发和思考。

第一，跳出“拖延”的泥潭。

我们常常会陷入一个叫做“拖延”的泥潭中。不知不觉中，时间就从我们手中溜走了。当我意识到这个问题时，我下定决心要跳出这个泥潭。我开始采取一些措施，比如设定明确的目标和计划，并制定时间表来提醒自己要按时完成任务。我还尽量避免那些会让我分心的事情，比如社交媒体和电子游戏。尽管这个过程不容易，但我渐渐体会到了效果。我的学习和工作效率都有了大幅提升，我也更有时间去做一些自己感兴趣的事情。

第二，时间管理的重要性。

时间管理是把握时间的核心问题。我们每天都面临着各种各样的事情和任务，如果我们不能合理地安排时间，很容易就会陷入被动和无效率的状态中。我发现，制定一个详细的计划和时间表是非常有帮助的。它可以帮助我分类和安排任务的优先级，让我知道该优先处理什么，避免时间的浪费。此外，我也学会了灵活调整时间表，因为生活中总会有一些突发状况和意外的事情。灵活应对这些变化，是一个合理安排时间的关键。

第三，专注是成功的关键。

专注是把握时间的基础条件。在当今信息爆炸的时代，我们经常会被各种各样的诱惑和干扰所影响。如果我们不能保持专注，就容易陷入无效率的状态中。我尝试过各种方式来提高自己的专注能力。比如，在学习和工作时，我会创造一个安静的环境，关掉手机和电脑上的通知，尽量避免被他人的打扰。我还会尝试番茄工作法，即每隔一段时间就专注做一件事，然后休息一小段时间，这可以提高我的效率。通过这些方式，我渐渐培养了专注的能力，并在学习和工作中取得了更好的成绩。

第四，合理规划休闲和娱乐时间。

虽然把握时间很重要，但我们也不能忘记休闲和娱乐的重要性。适当的休息可以帮助我们放松身心，缓解压力，提高工作和学习的效率。我在时间管理中也给予了休闲和娱乐时间的合理规划。我会在每天结束工作和学习后，安排一些自己感兴趣的活动，比如读书、看电影、锻炼身体等。这样，我既满足了自己的兴趣爱好，又让自己能够更好地工作和学习。

第五，珍惜时间，享受生活。

把握时间不仅仅是为了更好地工作和学习，更重要的是为了能够享受生活。时间是有限的资源，我们不能永远拥有它，但我们可以合理利用它，去做自己喜欢的事情，去追求自己的梦想。我意识到，面对生活的挑战和困难，我们应该学会放下一些琐碎的事情，把时间用在更有意义的事情上。我努力培养自己的兴趣爱好，去旅行、交友、阅读等。这些经历让我更加充实和快乐，也让我感受到了时间的宝贵。

总结起来，把握时间是我们每个人都要面对的课题。通过跳出“拖延”的泥潭，合理规划时间，保持专注，合理安排休闲和娱乐时间，以及享受生活，我们能够更好地把握时间，并在有限的生命中创造更多的价值和快乐。我相信只要我们真正意识到时间的珍贵，并付诸行动，我们一定能够做到。让我们一起努力，把握时间，让生活更加精彩！

把握时间心得体会篇五

时间对于每个人都是公平的，每天都只有24小时，无论我们是富有还是贫穷，时间对待我们都是一样的。然而，如何有效地利用时间却是一个让人头疼的问题。在我的生活中也曾经有过不少的挫折，但是通过不断总结和实践，我逐渐摸索到了一些把握时间的心得体会。

首先，要明确自己的目标和愿望。人生无论在什么阶段，都需要有明确的目标和愿望来指引和激励自己。如果没有目标，时间就会变得虚度，一事无成。因此，我每天早上都会制定一份任务清单，明确要完成的事情和重要的目标。这样做可以让我对每天的时间安排更加有条理，不至于在琐事中迷失。

其次，要合理规划时间。时间的管理关键在于规划和安排。我喜欢将一个大的目标拆分成小的阶段性任务，并制定每天的时间表。这样，一方面可以让自己具备更高的工作效率，另一方面也可以避免因紧迫的任务而忽略了更重要的事情。在规划时间时，我还会根据个人的生物钟和身体状况来安排不同的任务。比如，我早上更有精力，所以会安排一些需集中注意力的工作；而在下午的时候，我通常会挑选一些相对轻松的任务。这样的规划让我能够更好地利用每一天的时间。

再次，要培养专注力和时间管理能力。现代社会充满了各种诱惑，我们常常会因为网上冲浪、社交媒体和游戏而浪费大量时间。为了避免这种情况的发生，我经常利用番茄工作法来提高专注力。该方法通过设定一个25分钟的工作时间，集中精力做一件事，然后休息5分钟。这样的间歇式的工作可以让大脑得到充分的休息和恢复，同时也更能激发工作的效率。

此外，我还会使用倒计时器来限制自己在社交媒体上的时间。我将每天在社交媒体上的时间控制在一个特定的范围内，比如一个小时，并设置倒计时器来提醒自己时间的流逝。这种方式可以帮助我保持头脑清醒，提醒自己不要被无谓的信息和诱惑所困扰。

最后，要学会放松和休息。虽然时间是宝贵的资源，但是过度紧张和劳累最终也会对工作和生活产生负面影响。所以，我每天都会安排一些放松和休息的时间，比如阅读、运动和与家人朋友相聚。这样的休息让我能够更好地面对挑战和压力，同时也帮助我保持工作的激情和动力。

总之，把握时间对于每个人来说都是一个永恒的课题。通过明确目标、合理规划时间、培养专注力和时间管理能力以及学会放松和休息，我逐渐意识到了时间的宝贵和不可逆转。我相信，只有把握好时间，我们才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的价值。把握时间，成就人生！

把握时间心得体会篇六

零散时间，是我们日常生活中不可避免的存在。对于教师而言，如何合理利用零散时间，充分发挥其作用，是一项至关重要的任务。在教师工作中，我积累了一些关于把握零散时间的心得体会。在下面的文章中，我将分别从养成规律的生活习惯、合理安排课间时间、利用碎片时间积累素材、提升自身技能和享受生活等五个方面进行阐述。

首先，养成规律的生活习惯是把握零散时间的基础。规律的作息时间能够帮助我们更好地分配时间，合理利用零散时间。比如，早起早睡不仅可以提高工作效率，还能让我们有更多的时间去做其他事情。此外，适当的运动也可以帮助我们保持好的精神状态，提高工作效率。

其次，合理安排课间时间是把握零散时间的重要环节。作为教师，在课间时间我们要注意与同事进行思想交流，共同探讨教育教学问题。这不仅可以提升我们的专业水平，还可以拓宽我们的思维，为课堂教学提供更多的思路和方法。另外，也可以利用课间时间做一些与工作相关的事情，比如修改教案、备课，以提高工作效率。

第三，利用零散时间积累素材，是提高工作质量的重要手段。当我们有一些碎片时间时，可以把它用来阅读教育类书籍、学习新知识，或者浏览相关的文章和学术论坛。通过这种方式，我们可以获取更多的教学素材，不断提高自己的专业水平，提高工作效率。

第四，提升自身技能是把握零散时间的重要方向之一。作为教师，我们不仅要有扎实的学科知识，还要具备一定的教育教学能力和综合素养。因此，我们可以利用零散时间参加一些与教育相关的培训和学习活动，提升自己的教育教学水平。此外，还可以利用零散时间学习一些与工作相关的技能，比如计算机技术、演讲能力等，以提高自己的综合素质。

最后，要保持良好的生活态度，享受生活，是把握零散时间的关键所在。作为教师，工作非常繁重和压抑，因此我们需要有一种良好的心态去面对工作和生活。在零散时间里，我们可以去运动、读书、听音乐等，以放松身心。这样不仅可以减轻工作压力，还可以提高我们的工作效率和心理素质。

总之，把握零散时间是一项需要我们长期坚持的任务。通过养成规律的生活习惯、合理安排课间时间、利用碎片时间积累素材、提升自身技能和享受生活，教师们可以不断提高自己的工作效率和教育教学质量，为学生提供更好的教育服务。相信只要我们能够利用好零散时间，就能够在教育教学事业中取得更大的成就。

把握时间心得体会篇七

告别了已逝的二零零九年，迎接了崭新的二零一零年。新年的钟声已经敲响，二零零九年像一眼清泉，悄悄地流向世界的尽头，二零一零年像是插着翅膀的小精灵，正挥动着翅膀飞向我们。

新学期马上就要来到，可是我却没有好好利用事件，让寒假里的宝贵时间统统从我手中溜走了，到现在我的作业还没有做好，想起前几个星期我只顾着看电视、玩电脑忘记了做作业，现在后悔莫已，现在的我只能掩着面叹息，可是叹息又有什么用呢？只有加快脚步，试图追上时间，只有挤出时间来，把剩下的作业完成，在留一些时间来做一做新学期的准备工作。

时间逃去如飞，来去匆匆。时间是不会停下脚步来等人的。光阴似箭，日月如梭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我要把时间花在一些有用、有价值的事情里。不把珍贵的时间花在一些无聊的地方。时间来无影，去无踪。时间对于每一个人来说都是完全的公平公正的。可是为什么人与人之间会有差距呢？一天二十四个小时，大家都是站在同一条起跑线上的，为什们有些人才高八斗、学富五车。而有些人却游手好闲、无所事事。因为他们利用时间的方法有所不同。学富五车的人把时间用在一些有意义的地方，而游手好闲的人把时间花在一些没有意义的地方，所以导致两人的差距越来越大，虽然他们俩原来是在同一条起跑线上的.。

把握时间心得体会篇八

莎士比亚说：“时间的`无声脚步，是不会因为我们有许多事情需要处理，而稍作停留。”时间就像划过的流星一样，一去不回。时间的每一分每一秒稍纵即逝，十足珍贵，所以我们应该要好好的把握时间，让时间发挥它最大的价值。

古往今来，许多知名人物都是因为能知道时间的可贵，妥善运用时间，而成就其伟大事业。例如日理万机的拿破仑，常常每天工作近二十个小时，睡眠仅有3、4个小时，他非常注重时间的掌控，所以后来成为法兰西帝国的缔造者，卓越的军事家。而富兰克林是世界闻名的科学家，不但研究出避雷针等重要发明，更成为美国议员，参与独立宣言及美国宪法的制定，而被尊称为“美国建国之母”。富兰克林正是以“时间就是金钱”的精神致力于科学研究及政治事务，也提倡“今日事，今日毕”的积极态度。时间能积少成多，善用时间，必能掌握自己努力的方向，事先做好计划并确实执行，也就容易达成自己目标。

“我荒废了时间，时间便把我给荒废了。”的确，如果荒废了时间，时间一样也会把我们荒废，让我们一事无成，即使后悔，也太迟了。青春是最宝贵的人生努力阶段，终日在网上、游戏店的青少年，相信等待他的只有无尽的空虚和悔恨吧。

时间是上天赐予人们最公平的礼物，每个人一天所得到的时间，都是一样多。就算有再多的金钱也买不到流逝的光阴。时间来匆匆去匆匆，蹉跎时间，就是浪费生命。“少壮不努力，老大徒伤悲”，我们应该发愤图强、努力学习、培养爱惜、善用时间的好习惯，相信人生会过得更充实、更有价值。时间掌握在自己手里，未来也就掌握在自己手里。

把握时间心得体会篇九

时间就好像金钱，会慢慢流失，有时候我们会忘记时间的重要性，把时间用在没有意义的事情上，就好像把钱花在对我们没有意义的玩具上，“今日事，今日毕”，有人就会说：“明天再继续做吧！”结果越拖越晚，但是有些人却在一天之内把事情做完，是因为他们懂得怎么把握时间。

我觉得做事前要有一个规划，这样才不会浪费时间，我们放学后，第一件事就是做功课，写完功课后，要多看一些课外的书，可以增加知识，还可以复习今天老师上课的内容，也可以温习明天要上的课。

把握时间心得体会篇十

钟是教我们应该怎样把握时间的。我们同学大多数经过了15个春秋，应该都知道时间一眨眼就过去了。所以我们要珍惜时间，好好把握时间。

正在接受知识的我们，时间就是胜利。

在学校里，为什么同学们的成绩有好差之别呢？这并不是他们天资聪明与不聪明的问题，而是勤奋与不勤奋的问题。有人曾说：“只有1%的天才，而有99%的勤奋。”它告诉我们，勤奋是创造优异成绩的秘诀。勤奋的同学往往自己会挤时间投入到学习之中，而不勤奋的则恰恰相反。

时不我待。勤奋的同学善于利用点滴时间来巩固已学知识，日积月累，循序渐进，脚踏实地，心中有个目标在召唤他们，马不停蹄。而不勤奋的同学总是找借口，没时间做这做那，因为他们的大好时光统统玩掉了。

在课外，我们同样要把握时间，温故知新，复习已经学过的知识，预习即将要学习的内容，这需要一定的时间做保证。

因此，要想取得好成绩，就必须要把握时间，珍惜分分秒秒。只有在学习上比别人多花些时间，成绩才会胜过别人。

把握时间是搞好学习的前提，其他别无选择。

把握时间心得体会篇十一

人总是失去了，才懂得拥有。

人赤条条的来到人世间，总不能两手空空的回去吧，总得给社会留下一点有价值的东西，这就要求我们要懂得珍惜。

人生什么最宝贵呢？钱吗？权利吗？名誉吗？不，不是。对于家庭和睦的人来说，钱并不是最重要的；心胸宽广的人对权力也不会在乎；有所成就的人视名誉如玩物。那么，什么是最宝贵的呢?是时间。人要想取得成功就必须宝贵的呢?是时间。人要想取得成功就必须把握时间。

岳飞的《满江红》中写道：“莫等闲，白了少年头，空悲切。”时间犹如离弦之箭，稍纵即逝，如果不珍惜，那也只能“空悲切”。

“少壮不努力，老大徒伤悲。”这是流传了千古的名句，然而，又有多少人真正的理解呢？未来是现在的延续，历史是现在的逝去，我们所能把握的，只有现在。而把我现在所必需的，便是把握时间。

人总是失去了才懂得珍惜，但为时已晚。人不能没有理想，但总不能时时空想。一位著名的科学家说过：“人举起双手总是比头高，这说明行动比想象更加重要。”所以我们就应该将自己的梦想付诸于行动，珍惜，把握每一分，每一秒，让自己的理想变为现实，让自己的理想成为希望。

把握时间心得体会篇十二

告别了已逝的二零零九年，迎接了崭新的二零一零年。新年的钟声已经敲响，二零零九年像一眼清泉，悄悄地流向世界的尽头，二零一零年像是插着翅膀的小精灵，正挥动着翅膀飞向我们。

新学期马上就要来到，可是我却没有好好利用事件，让寒假里的宝贵时间统统从我手中溜走了，到现在我的作业还没有做好，想起前几个星期我只顾着看电视、玩电脑忘记了做作业，现在后悔莫已，现在的我只能掩着面叹息，可是叹息又有什么用呢？只有加快脚步，试图追上时间，只有挤出时间来，把剩下的作业完成，在留一些时间来做一做新学期的准备工作。

时间逃去如飞，来去匆匆。时间是不会停下脚步来等人的。光阴似箭，日月如梭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我要把时间花在一些有用、有价值的事情里。不把珍贵的时间花在一些无聊的地方。时间来无影，去无踪。时间对于每一个人来说都是完全的公平公正的。可是为什么人与人之间会有差距呢？一天二十四个小时，大家都是站在同一条起跑线上的，为什们有些人才高八斗、学富五车。而有些人却游手好闲、无所事事。因为他们利用时间的方法有所不同。学富五车的人把时间用在一些有意义的地方，而游手好闲的人把时间花在一些没有意义的地方，所以导致两人的差距越来越大，虽然他们俩原来是在同一条起跑线上的。

时间可以成就一个人，也可以毁掉一个人。关键是要看你怎样利用时间。时间是一位铁面无私的裁判；是一位永不停息的跑步冠军；是一个清正廉洁的清官。我一定要珍惜时间，不无端的浪费时间。不让宝贵的时间浪费在一些无意义的事情里，要在有限的.时间里创造出无限的价值。

把握时间心得体会篇十三

时光一去不复还，时间，对每个人是多么的重要。正处于青少年的我们，更应该好好的.把握时间，在有限的时间内学习到更多的知识。

宋代欧阳修4岁的时候死了父亲，家里贫穷，但是他学习勤奋，夜以继日、废寝忘食，后来成了伟大的文学家。

法国著名物理学家、化学家居里夫人，在巴黎大学物理学院读书时，晚上到图书馆去读书，10点钟以后，就回到自己房间，点上煤油灯继续攻读。后来发现了放射性元素镭，这和她抓紧时间学习是分不开的。

无产阶级伟大革命导师列宁，在大学时由于开展革命活动而被开除，他仅用了1年半时间，自觉完成了大学的课程，后来参加大学毕业考试，得到了第一名。

如果我们在这一时期抓紧学习，刻苦钻研，就会取得辉煌成就;反之，如不抓紧时间学习，而用宝贵的时间“及时行乐”，就只能“白了少年头，空悲切”。那么在事业上将一事无成。

与此相反，如果浪费时间，将一事无成。英国诗人、戏剧家莎士比亚说得好：“放弃时间的人，时间也会放弃他。”

正在不断发展中的祖国，正需要我们为之努力。所以要好好把握住现在拥有的时间，学习到更多的本领，让自己为祖国建设而贡献自己的一份力量。

把握时间心得体会篇十四

还记得巴尔扎克曾经说过：“机会来的时候像闪电一样短促，完全靠你不假思索地去利用。”所以说，每当机会来临时，必需牢牢抓住。但是，以前的我，却不能好好把握！

从小我就是个胆小如鼠的人，在幼儿园时，每当同学和我说话，我都是会自觉的避开他，自己跑到一个安静的角落，玩着自己的玩具。虽然，妈妈常对我说：“你要开朗点，多和别人亲近，别老是自己玩。”但是，我却从来都不在意。

一次偶然的机会，老师和我爸妈商量让我去参加演讲比赛。听到这个消息时，我的心一下子慌了，连忙拒绝：“不要，不要，我不去！”可是当时，我的拒绝并没有任何用，妈妈立刻帮我挑好了演讲服装，选好了演讲稿，让我时刻准备着。

“怎么办？怎么办？”我的心里反复重复的出现这几人字，窗外的小草耸拉着脑袋，看起来并没有什么生机，好像也对我没信心的样子。我的手不禁的抖动，手里的演讲稿被汗水淋湿了，当时的我认为，我是不可能成功的，成功是不可能的事。在妈妈的指导下，我渐渐地背熟了稿子，练好了情绪控制，对自己也有了那点信心！

比赛那天，我起了个大早，望着窗外妈妈浇过水的小花，生机勃勃，迎着太阳展开了微笑脸，好像再告诉我：“别怕，别怕。”到了比赛现场，我穿好了服装准备上台，表面上十分平静，可是心里却七下八下。虽然很多人鼓励，心里有那么一点点的信心。但是可能因为以前的胆小与不自信吧，使现在的我十分的不相信自己。

“10号，杜如虹！”

“啊，到我了！”

我快步走上台，抬头微微瞟了一眼台下的观众，感觉他们所有的眼光都聚集在我身上，全身微微颤动，心脏更是彭彭的快要跳出来，脚紧紧踩着地板。因为紧张，我背得飞快，一点情感都没有融入。到后来，因为自己的不自信和紧张，使我失去了机会，最后落选了。

从那以后，我都主动向老师申请上台朗诵，演讲，才艺表演的机会。因为我明白了，机会总是青睐那些有准备的人，“机会不会上门来找，只有人去找机会”。