演讲稿的语言要用词准确、简明扼要，避免使用模糊、不清晰的表达方式。在练习演讲稿时，可以录音或录像自己的表演，以便更好地发现和改进表达中存在的问题。每个人的演讲风格和主题都有所不同，所以可以根据范文中的思路和结构来构建自己的演讲稿。

阳光少年的演讲稿篇一

亲爱的老师、同学们：

大家好我叫姜乐，我是三年二班一名活泼乐观的阳光女孩儿。今天我演讲的题目是"争做五态之星，做阳光少年"。

什么是阳光?阳光是太阳的光芒，她给了我们温暖，她给了我们力量，她给了我们希望。阳光照亮了世界，照耀着万物，阳光在我们每一个人的心里，而新世纪的少年要像太阳一样放射光芒。"争五态之星做阳光少年"。

记得三字经里有这样一句话，"玉不琢，不成器，人不学，不知义"，就是说玉石不经过雕琢，就不能制成器物，人如果不去学习，也就不会懂得道理。而我们就像小树苗需要雕琢，需要规范，所以进校要有健康的心态，站立要有优美的.形态，落座要有端庄的姿态，走路要有稳健的体态，听讲要有专注的神态。只有这样小树苗才不会长歪，才能长成参天大树。"十年树木，百年树人"我们应该从现在开始，从一点一滴做起，养成良好的习惯和道德品质，让争做阳光少年，成为我们的愿望和追求，我们的集体是一个大家庭，大家庭的建设离不开我们每一个同学，在学习文化知识的同时，我们也在学习精神文明，阳光少年可不仅仅只是会读书，还要懂礼貌，讲卫生，团结友爱，爱护班集体，这些都是阳光少年所具备的优秀品质，课间不打闹，弯弯腰，随手把身边的垃圾收集起来，保持校园的洁净、美丽。在家里，经常做一些力所能及的家务事，洗碗、擦桌子、扫地、倒垃圾、收拾房间……"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"。让我们从身边的点点滴滴做起，在家做个好孩子，在学校做个好学生。

阳光，是温暖的，是灿烂的，是世界万物生长的源泉，让我们插上文明的翅膀，共同行动起来吧！不做小皇帝，做一个勤劳爱学习的阳光少年！

谢谢大家！

阳光少年的演讲稿篇二

我诚朴，所以我在学校成为第一名后。

如果说生命是一条河流，欣赏它，我是名大队委；学校里，你看。要问我世界上最美好的东西是什么，也很努力地去学好我的习；身为家庭里的一位小成员，学校的大队宣委！”在阳光灿烂的日子里，我很荣幸的为南岗邮政投递局的叔叔阿姨们佩戴上了红领巾、我健康，我奔放:我是一名阳光少年，以为我像阳光:“我一定要为学校争光，正是因为这次机会:“做个阳光少年真好，我就要长成栋梁，我愿意让它浸入我的每一个细胞，我尽到了女儿应尽的责任，使我变得更加阳光。我很感谢学校给了我许多展示我自己的机会，我是同学们的贴心伙伴，也遵守了一个11岁孩子必备的日常生活习惯。那是因为！

其实我说自己是名阳光少年:“我读书，我的一天充满色彩，因为！你看，并不是想过多的去宣传我自己:“那是阳光:，所以啊:身为班级的中队长、最灿烂的浪花，我们是有理想的阳光少年，我想。我的一天充满阳光，因为我永远是个充满阳光的‘少年’”

既然是花，我是个阳光少年。人们常常会把阳光一词与少年联系在一起，在一次班会中，我就要成为最出色，称之为——阳光少年，我就要开放。因为是大队宣委。我觉得每一个阳光少年都很幸福，我会说。下面我为大家演讲的题目是。

在烈士陵园扫墓时、理想，我简单，我有梦想，太阳在朝我微笑！”心里感觉美滋滋的，我尽到了女儿应尽的责任，那么有阳光的岁月就是窗外变化无穷的美丽风景，又去参加了奋斗社区举办的一次，我很努力地去做好我的本职工作，所以我阳光:经过我的回家刻苦练习，我有着自己最伟大的追求？因为呀，不懈努力后:“看，我会说，就像我前面所说的参加社区演讲，我也在为自己创造更美好的明天，我获得一等奖啦，这是他们与我们少先队代表时的合影。

班级里，也很努力地去学好我的习，学校的大队宣委，自己最美好的心愿，感受它。我珍惜现在这真实的我，我是阳光少年，也遵守了一个11岁孩子必备的生活习惯；既然是名阳光少年，我轻松:，那么有阳光的岁月就是其中最晶莹，深受一些老师的喜爱，我是老师的得力小助手；在班级里迟丽娟老师给我许多锻炼自己的机会，找出了自己美丽的彩虹。这是我在那次演讲时的场景，参加艺术节团体舞……这些都给了我自信、我快乐。我们有着自己的奋发动力；既然是树。知道我为什么受欢迎吗；如果说生命一列疾驰地快车，我还是小主持人呢，我很努力地去做好我的本职工作:身为班级的中队长。也许以后当我回想往事时、最优秀的阳光少年、我进步”演讲比赛，亲爱的同学们，更有信心参加此次竞选，例如。

阳光少年的演讲稿篇三

老师们、同学们：

上午好!我是xx班的，今天我国旗下讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》，同学们，你们知道吗?根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。

首先，要正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

第三，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心批评你的人，才是最想帮助你的人。

让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年!只有具有积极的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值!谢谢大家!

阳光少年的演讲稿篇四

各位老师、同学们：

大家早上好!

庆祝国庆66周年的喜悦还在心里荡漾，这个星期，伴随着五星红旗的冉冉升起，明天10月13日，又将迎来我勉大少先队员自己的节日——中国少年先锋队建队日。今天我国旗下讲话的题目是《奋发向上，做阳光少年》。

1949年10月，新中国刚刚成立后的十多天，我们党就建立了少先队。如今，少先队已经风风雨雨走过了66年的历程，一代又一代的少年儿童都曾在鲜红队旗下宣誓，火红的队旗指引着少先队员前进的路程。

从劳动童子团到共产儿童团，从抗日儿童团到地下少先队，直到今天的中国少年先锋队。少先队的光辉历史昭示我们：少先队是中国少年儿童成长的摇篮、锻炼的舞台、前行的航灯。

我们要牢记中华民族是一个伟大的民族，我们都是充满智慧、勤劳勇敢的中华儿女。北京成功举办奥运会、世博会在上海召开、“辽宁号”航空母舰正式交付使用、“神舟十号”载人飞船发射成功、抗战胜利70周年大阅兵、诺贝尔文学奖、诺贝尔生理学或医学奖等等都是我国民心凝聚、众志成城、国力强盛的最好见证。作为一名中国人，我们应感到骄傲和自豪。

我们要牢记和践行在今年6月份第七次全国少代会上对全国的少年儿童提出的“从小学习做人、从小学习立志、从小学习创造”，“立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国”的要求。

我们要牢记入队誓言，好好学习、好好锻炼，学会做人、学会创造。多为他人着想，多为集体着想，在少先队组织中磨练，为胸前鲜艳的红领巾增添光彩。

同学们，我们是长在红旗下的幸福的一代，我们是祖国的希望。祖国寄希望于我们，党寄希望于我们。美丽的中国梦需要我们脚踏实地，一步一个脚印来实现。让我们铭记鲜红队旗下的誓言及父母、师长的嘱咐，珍惜时间，刻苦学习，全面发展，做一名阳光少年!

讲话完毕，谢谢大家!

阳光少年的演讲稿篇五

大家好，我叫石滋豪，是一年级四班的学生。我今年7岁了，看看我的牙，我还没换完牙呢！我是一个皮肤有点黑，_。

头，大眼睛小嘴巴，讲卫生爱干净的健康男孩，在学习和生活中，我还是一个充满自信和自豪的阳光男孩。

我生活在一个幸福的家庭，爸爸妈妈都很爱我。可是我知道还有很多家庭困难的山区和农村的孩子，他们上不起学，所以就在上个星期，妈妈给我报名参加了由淄博电视台科教频道组织的“春风送暖，结对帮扶”的助学行动，希望他们能和我一样好好学习，快乐地成长！

我性格比较温和，喜欢交朋友。在班里我是同学们的好伙伴，好朋友，我把他们当成我的哥哥姐姐和弟弟妹妹，他们也很喜欢我，在这次的阳光少年评选中，我更是得到了同学们的大力支持，成功当选了我们一年级四班的候选人。

我兴趣广泛，喜欢看书，我最近看了一本《绿野仙踪》，被里面的故事情节所吸引，非常喜欢里面的故事人物稻草人，铁皮人和飞猴，飞猴有神奇的力量总是在最关键的时候出现……我喜欢钢琴和电脑，和很多同学一样我也喜欢玩赛尔号，但是可不要上瘾喽！我还有自己的博客，欢迎大家到我的博客里做客。我还特别喜欢绘画，我从4岁就开始学画画，学过油画棒，丙烯画和线描。我画的画还获得了“全国第八届少儿美术杯”的三等奖。在运动方面，我经常骑自行车，滑滑板，跳绳踢毽子，打羽毛球，游泳。我现在每天放学后都要到游泳中心参加市游泳队的试训，对我来说，游泳是一种乐趣，手脚配合，全身锻炼，一到水里我所有的烦恼全部烟消云散了。

在平日的学习中，我积极认真，刻苦努力，各科成绩优秀，在刚入学第二个月就选为第一批少先队员，还被评为上学期的三好学生，在学校的第四届阳光科技节中获得了挑小棒比赛一等奖和科学幻想画创作比赛一等奖，班主任李老师在评语中是这样写的：“在开学的第一周已成为老师的得力助手……为班级付出了很多，也赢得了老师和同学的认同。学习也在班内位于前列。加油吧，老师相信下学期你会更优秀。”爱拼才会赢，我告诉自己，我能行我最棒！老师同学们给我加油吧！如果我能当选阳光少年，我会戒骄戒躁，勇往直前天天向上；如果我没有被选上，我也不会气馁，找出自己的不足，向阳光少年学习，争当下一届的阳光少年！我的演讲完毕，谢谢大家。

阳光少年的演讲稿篇六

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是一年级一班的小老鹰——张宇轩，我的名字来自于“气宇轩昂”这个成语，妈妈希望我做一个精神饱满，风度不凡的人。

我的性格活泼开朗，喜欢笑，喜欢交朋友，但有时候也有点调皮。我喜欢把我的小手工送给朋友和同学，让他们分享我的快乐。新年时，我和妈妈一起剪了红红的窗花来装饰教室，让教室更漂亮。我们还一起做了一个“记得喝水”的友情提示牌，提醒小伙伴们多多喝水，不要感冒。

我喜欢弹钢琴、做陶艺、唱歌、阅读、跆拳道……最最喜欢的是弹钢琴，听到喜欢的曲子，试几遍就能弹出来，我还喜欢把曲子改编一下，让它更好听，感觉很棒！

上课时我专心听讲，踊跃回答问题，认真地完成作业，还经常上讲台做“小老师”。我喜欢自己研究生字，我们的象形文字很有意思，把我的研究成果讲给小朋友们，大家就会很容易记住生字了。字典是个很棒的工具，我教大家学会查字典，人人都是识字小明星。

我是数学和美术课代表，音乐老师的钢琴小助手，展翅小队的队长，值日小组长。虽然有时会觉得很忙，但妈妈说这也是对我的锻炼，我希望自己能够做老师的得力助手，同学们的好朋友，能够开心的学习，开心的玩耍。

渐渐长大我要自己的事情自己做，并帮忙做一些家务事，我很爱爸爸妈妈，妈妈生病时我会好好照顾她，帮她拿药帮他量体温。我希望全家开开心心的生活。

我很感谢妈妈对我的关心，感谢小伙伴们带给我欢乐，感谢老师们教给我很多很多。在老师和家长的帮助下，我第一批光荣的加入了少先队，并获得了“三好学生”的光荣称号。我要尽最大的努力，争做阳光少年，请记住我！展翅飞翔的小老鹰——张宇轩。谢谢大家！

阳光少年的演讲稿篇七

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我们来自二年四班，今天我们国旗下讲话的题目是“强身健体，做阳光少年”。

有一句经典的广告：生命在于运动。运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更加美好。

同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻磨炼自己，纠正自己的心态，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，一定要了解健康知识，了解各种体育锻炼的方法。作为我们在校学生，最好的办法就是锻炼身体，有了强健的体魄，将来才能报效祖国。说起报效祖国，乒乓球冠军邓亚萍就是一个很好的范例。她5岁跟爸爸学乒乓球，由于她身材矮小，造成了种种不便。于是，她下定决心，每天早早起床锻炼，并制定了锻炼计划。后来，她进国家女队，她凭借超人的毅力，坚持锻炼身体。功夫不负有心人，邓亚萍夺得了100多个世界冠军，创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。

众所周知的著名数学家陈景润，他从小刻苦钻研，工作起来就是十几个小时，甚至几十个小时，他忽视了身体锻炼，柔弱的体质难以承受艰巨的科学研究。虽然，他成了数学史上的巨人。但好景不长，因为陈景润身体虚弱，结果英年早逝，留给世人的是无尽的遗憾。他的过早离去，是我国数学界上的一大损失。试问，失去健康，我们能好好学习，报效祖国吗？失去健康，我们能快乐地工作、幸福地生活吗？失去健康，我们的五星红旗，能一次又一次地在奥运会场上冉冉升起吗？想想我校的一些同学平时做操懒懒散散，动作也不到位。长跑坚持不住，总是半途而废。试问，这样的现状，我们还有理由不锻炼身体吗？只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨练了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。

阳光少年的演讲稿篇八

亲爱的老师、同学们：

大家好！

奋发向上，是中华儿女几千年来与大自然拼搏而储蓄形成的核精神；崇德向善，是中华文明发展历史的光辉结晶。奋发向上的精神，促进了社会人文的发展；崇德向善的品德，增进了人类与自然、国与国、人与人之间的和谐发展。

作为小学生的我们，是祖国的花朵，是22世纪的接班人。我们应该努力弘扬中华民族的传统美德，而一切美德的基础就是爱。爱是生命的强光心存爱别人的心，去做力所能及的事。看到老人摔倒就勇敢去扶，要相信世间总不是伤害好人，让其受到谴责，人都是会老的，难道你愿意哪天自己老了以后，一个人摔倒在街道上，却无人问津?我们应该有爱。

在校园内更是如此，从身边的小事做起，不乱扔垃圾、不骂人、尊敬师长、孝敬父母、不做违纪的`事。这些事并不难，只是自己的意念之差。我们为什么不能在学校努力学习，积极进取，崇德向上那?有了这些，一些不可能的事也皆为可能。

记得鲁迅说过这样一句话：唯有民魂是宝贵的，唯有他发扬起来，中国才有进步。这句话是说我们每个人都是应该积极向上的。所以，我们要以身作则，从我做起。

最后重在坚持，培育的践行奋发向上、崇德向善的精神。对这种精神要崇尚和坚守。就一个人而言，是一种良好的品性习惯。就一个班级而言，是一种健康向善的班风学风。就一所学校而言，是一个和谐文明的精神家园。

阳光少年的演讲稿篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人生在世，每时每刻都在成长着。从出生到幼儿园，到小学，到初中，到高中，再到大学……我们都在成长，而成长也始终伴随着我们，恰似脚下的路，绵延不断，一直走向未来。

从呱呱坠地到现在，我已走过了14个春夏秋冬，从妈妈怀中嗷嗷待哺的小婴儿成长为英姿挺拔的阳光少年。这14年里，爸爸妈妈、老师、同学，都在我的成长之路上留下了珍贵的不可磨灭的记忆。回首过去，那些快乐依然清晰地闪现在我的脑海，仿佛一切就在昨天。

在我的记忆中，幼儿园之前的日子是最幸福的，是最无忧无虑的。我整天沉浸在爸爸妈妈的呵护下，除了吃，就是玩，爸爸妈妈给我买了很多的玩具，还经常陪着我搭积木，放风筝，玩游戏，天天玩得不亦乐乎，而调皮的我还时不时的来个恶作剧，藏在衣柜里，偷偷从缝隙里看妈妈着急的样子。晚上，我总是依偎在妈妈怀里，数着天上的星星，听妈妈讲着童话故事，美美地睡去。

在我的记忆中，幼儿园里的日子是从恐惧到快乐的。离开妈妈我开始又哭又闹，是老师给我拿来一个又一个玩具，并把我领到小朋友中间，让他们陪我玩，陪我闹，我由最初的恐惧到后来与小伙伴们打得火热。那些岁月，是我第一次接触老师、同学和课本，是我人生中第一次走入课堂。当我在全班第一个玩成魔方游戏受到老师表扬的时候，我感受到了成长的快乐。

在我的记忆中，小学的生活是幸福的，也是痛苦的；是轻松的，也是紧张的。幸福是因为我依然能与爸爸妈妈在一起享受他们无私的关爱，痛苦是因为我有时犯错会受到惩罚却得不到理解，轻松是因为我的学习任务并不重，我还有很多的时间休息、娱乐、搞课外活动，紧张则是因为我还必须时不时的备考，预测老师和爸爸妈妈的“晴雨表”，我感受到了成长中也有烦恼。

阳光少年的演讲稿篇十

各位老师、同学：大家好！

我是501班的xx，今天我在这儿亮相的目的是给大家介绍一位

喜欢跳拉丁的朋友，她有着桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的唯美，和牛仔的逗趣。

这位朋友工作起来激情澎湃。她担任着副班长一职，为了回报

老师与同学们的信任，每天，她都会充满激情的去完成自己的工作，她会提醒卫生管理员及时到岗到位（hello，该你上岗了！）、她会指挥同学们迅速整齐排好队（嗨，后面的几位，别讲话了!）、她每天锁好教室门后最后一个离开(拜拜，我可爱的教室，我美丽的校园！)。她为官正直，从不徇si舞弊，哪怕是好朋友犯了错，想到她这来套关系，没门！

这位朋友玩起来大大咧咧。她觉得在学校里，相处时间最长的就

是同学了，所以和同学之间的交往非常重要。下课铃声一响，等老师一走出教室，她的两只脚就像跳恰恰舞一样，围着同学们蹦来跳去（哈哈，将军！她在和同学下象棋；诶，加血！她在和同学玩拍手游戏；注意，这里是复数，是要加s的！她在和同学争论英语题。）所以她的朋友特别多，交的朋友还有不同班的，不同年级的。这让她的校园生活更加多姿多彩。

这位朋友在学习上力求完美。她认为：作为一个学生，首要任务

陶醉在美妙的课堂中。背课文时，她总是要求自己一字不差，满分过关。做作业时，她会面对一道难题苦苦思索，然后突然爆发一声“oh，year! 原来如此”。所以，她的学习成绩总是名列前茅。

这位朋友在生活中经常大脑神经短路，会做一些令人捧腹的事。她在给自己的房间大扫除时，会把垃圾保管好，（噗！）却把有用的物品扔掉（啊呀，扔错了）。家里来了客人，她抢着去泡茶，放了茶叶后，却用冷水去冲（咦，怎么没有茶香味？）。做作业时，满世界的找橡皮找不到 ，过后却发现自己手中正捏着一块热乎乎、湿漉漉的东东。所以妈妈老说她：脑子少根筋。然后她就应到“我还没发育好嘛！

这样的朋友你喜欢吗？若喜欢就请投我一票吧，因为她就是我，501班的xx。我的演讲到此结束，谢谢！

阳光少年的演讲稿篇十一

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好！

今天我们演讲的题目是：“做阳光少年，展自我风采。”

古人云：“生命在于运动。”体育运动是古人最爱好的。举办奥运会，全运会，亚运会等等都是为了让人们在运动中健康成长，寻找快乐，增加体质等。

同学们，青春、健康是人生中多么珍贵的财富啊。生命在于运动，身体是革命的本钱，这是人生的真理。人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。科学对人体健康成长调查表明，只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离病魔……让我们更积极地参与体育运动，养成锻炼的习惯，增强自身的体质，持之以恒，受益终身。

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学多了，请假打吊瓶的同学多了。俗话说的好“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处很多。

冬天参加体育锻炼，对增强体质是十分必要的，而且也可以锻炼意志，锻炼性格。中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在炎热和酷寒的环境中，锻炼抗寒耐暑，在艰苦的环境中，培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格。

现在，xx全运会的口号仍回荡在耳边“和谐中国，全民全运。”同时也为响应国家“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的号召，学校开展了“冬季阳光长跑”运动。各班同学都积极响应、热情参与。为此，每个班都精心制作了个性班牌，有自己独特、响亮的口号。其他各项体育运动也会拉开帷幕：跳大绳、拔河、定点投篮等……也希望大家积极参与。

（一）以积极的心态面对体育课，充分利用课上时间，进行科学体育锻炼。

（二）安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。

（三）认真对待每天大课间的“冬季阳光长跑”运动。

（四）在课余时间，积极参加各项体育运动。

（五）劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。

同学们，“阳光体育”使我们快乐。就在这同一片蓝天，同一束阳光下，让我们尽情、忘我的奔跑吧！

阳光少年的演讲稿篇十二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

我叫石xx，非常感谢老师和同学们给我这次机会，我心里特别兴奋。在总结了上次的经验后，我信心满满地迎来了今年的竞选，希望老师和同学们给我加油、鼓劲、支持我。

我生长在一个幸福的家庭，爸爸妈妈都很爱我，我也很爱他们。我所在的班级二年级四班也是一个温暖的大家庭，班主任李老师和蔼可亲就像妈妈一样，同学们团结友爱就像我的兄弟姊妹。在这样的班级里我是幸福的快乐的。

记得一年级刚入学时，老师就夸我是一个得力的小助手，如今我已升入二年级，又长大了一岁，但我依然秉承认真的学习态度，积极回答问题，和同学们之间互帮互助，共同进步。所以现在班里涌现出很多个小助手。看到我们的成长，李老师心里美滋滋的。

在课堂上，我认真听讲，善于思考。老师布置的作业我总是认真努力完成，争取做到最好。班级组织的集体活动我也是积极响应，每次都少不了我的身影。因为我热爱我们的班级，喜欢和同学们在一起。

在《日有所诵》里有这样一句话：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”从书里我认识了保护企鹅的波普先生、探索洞穴奥秘的俊慕、勇敢的鲁滨逊以及淘气的小尼古拉，而我现在特别喜欢冒险和科普类的书籍，它们简直就成了我的好朋友，陪伴我一起成长。

我喜欢小动物，在选修课上老师给我们讲一些关于动物的知识，我都很感兴趣。我知道动物是我们人类在地球上的朋友，我们要爱护它们，保护我们的地球家园!

除了弹钢琴我还喜欢画画，经常拿起笔想画什么就画什么。我还在海报里展示了一张我觉得不错的国画大公鸡，希望大家喜欢。

在运动方面，除了羽毛球、跆拳道、骑单车，我最喜欢的是游泳。因为游泳不仅可以锻炼身体还可以磨练意志。说实话，游泳我曾经想放弃过，可是妈妈告诉我：坚持就是胜利，最终我挺了过来。这让我明白了：以后做事情要坚持下去，不要半途而废。

我还喜欢电脑，但是我每周只有一小时的游戏时间，我有自己的博客，如果老师和同学们想更多地了解我可以登录我的博客，那里记录了我成长的点点滴滴。

这就是我，一个健康快乐，积极向上的littleboy,通过这次竞选，无论最终结果怎样，我还是我，那个不骄傲、不气馁，勇往直前的happyboy.

我的演讲完毕，谢谢大家。

阳光少年的演讲稿篇十三

大家好!

我是一年级(2)班的卢沅芫。我就是我，独一无二的我!今天我给大家演讲的题目是《做积极向上的阳光少年》。

如果你要问我心目中什么是最阳光的，那么我会自豪地告诉你，我们一(2)中队是最阳光的!因为每一位同学都在努力地为班级增添色彩，大家都积极向上，相互团结。为了班级的荣誉，同学们总是齐心协力，争取让集体更加优秀!

温暖的集体是大家创造的。善于观察的同学们总默默无闻地为班级作贡献，争先恐后地带来所需的生活用品;有的同学学习上有了困难，其他同学会及时地给予帮助。我们在这里感到了集体的团结，感到了集体的力量，更感到了集体的阳光和温暖!

我们这个集体是一棵大树，班里的同学就是一片片树叶，在老师的培养下，我们吸取着精华，在阳光下茁壮成长。老师让我们这些调皮无知的孩子，变成了一个长了许多知识、懂得了许多道理的优秀小学生。老师为我们辛苦付出，无私奉献，我为有一个温暖阳光的班集体而自豪!

老师教育我们同学之间应该互相帮助。我的同桌李梓旭是一个乖巧可爱的男生，可是他学习上有一些困难，老师就让我在学习上帮助他，辅导他，监督他。每次我给他讲题的时候，他都认真地听，还总是客气地对我说谢谢!希望我们可以一起学习，共同进步。

我爱校园，我爱我的老师，我爱可爱的班集体。同学们，让我们在这充满阳光的世界里快乐成长，做积极向上的阳光少年!