通过写心得体会，可以让我们更加深入地思考和总结自己的经验和教训。写心得体会时，要注重用简洁明了的语言表达自己的观点和理解，避免冗长和啰嗦。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家带来一些启示和参考。

湘西苗寨心得体会篇一

第一段：介绍苗寨的特点和背景（约200字）

苗寨位于中国西南地区的山区，是苗族人民的聚居地。苗族是中国少数民族之一，他们有着悠久的历史和独特的文化传统，苗寨成为了了解和体验苗族文化的重要场所。苗寨以其原生态的环境和民俗风情而闻名，许多游客慕名而来，体验苗族的传统生活方式。

第二段：探索苗族的文化和传统（约300字）

苗族文化源远流长，有着丰富多彩的传统节日和艺术形式。在苗寨中，我见证了苗族人民丰富多彩的传统节日，如苗族的芦笙节、苗年、苗族的婚俗等。这些传统节日不仅是人们欢庆丰收和祈福的机会，同时也是传承苗族文化的载体。在苗寨里，我有机会参与到传统艺术表演中，如舞狮、踩高跷等。这些传统艺术形式独特精彩，让我深深感受到苗族人民对生活的热爱和追求。

第三段：品味苗寨的美食（约300字）

苗族的美食是苗寨吸引游客的重要因素之一。苗寨的美食以大米、玉米、土豆等主食为基础，结合当地特色的蔬菜和水果，烹饪出丰富多样的菜肴。在苗寨里，我品尝了苗族的腊肉、苦瓜炒肉、酸笋等传统菜品，有的清淡爽口、有的酸甜可口，让我百味尽收。此外，苗寨还有许多独特的食品，如酸酱、养生茶等，都是我闻所未闻的美食享受。

第四段：感受苗寨的人文景观（约200字）

苗寨以其独特的建筑风格和山水美景吸引了众多游客。苗寨的房屋多为木质结构，采用独特的彩绘装饰，富有民族特色。同时，苗寨还有壮观的自然景观，如溶洞、山谷、瀑布等，让人流连忘返。在苗寨漫步时，我被苗族人民的淳朴和勤劳所感动，他们欢迎游客的到来，介绍苗寨的历史和文化，使我们更加深入地了解和感受苗寨的美丽。

第五段：总结和体会（约200字）

苗寨之行让我对苗族文化有了更深入的了解，同时也感受到了苗族人民的热情和友好。苗族的传统节日和艺术形式给我留下了深刻的印象，美食的独特和美味更是让我流连忘返。苗寨的人文景观承载着苗族人民的智慧和勤劳，让我感受到了生活的美好和丰富。这次苗寨之行不仅是一次旅行，更是一次对苗族文化的深入认知和体验，让我感受到了中国的多样性和魅力。

总结：通过这次苗寨之行，我深刻理解了苗族文化的博大精深，感受到了苗族人民的热情好客。苗寨不仅仅是一座山寨，更是一座文化的宝库。从苗寨的传统节日、美食、人文景观中，我领悟到了苗族人民对生活的热爱和智慧。苗族文化是中华文明的重要组成部分，通过这次探索和体验，我更加自豪和珍视中国的多元文化。

湘西苗寨心得体会篇二

近期，我有幸前往苗族寨子进行实地考察和文化交流，这段经历带给了我深刻的体验和心得。苗族寨子依山傍水，环境优美，而苗族人民则淳朴友善，生活方式独特，让我感受到了一种自然纯真的力量。在这次旅行中，我深刻体会到了苗族文化的独特魅力，以及其对现代社会的重要启示。

首先，苗族的习俗和传统文化令人叹为观止。在苗族寨子里，我亲眼目睹了苗族人民世代相传的传统服饰、音乐、舞蹈等独特文化形式。尤其是苗族女性的服饰，绚丽多彩，以红、黄、蓝为主色调，绣花十分精致。他们保留了这些古老的习俗，使其历久弥新，成为苗族文化的独特符号。同时，苗族的婚姻习俗也十分有意思。在苗族寨子里，男女青年会在传统的“火把节”活动中相识，通过这种形式选择心仪的爱人。这些独特的习俗文化不仅令人震撼，更是给现代社会带来了不少思考。

其次，苗族寨子的环境非常优美，给人一种宁静和平和的感觉。苗族寨子通常建在丘陵上、水边或丛林中，环境幽静，山明水秀。苗族人民把寨子和大自然融为一体，一栋栋木质结构的房屋宛如大自然的延伸。走在寨子中，可以闻到新鲜的空气，感受到大自然的气息。而山水之间也有一些古老的桥梁，石头的曲线与环境协调，别有一番韵味。这种舒适宁静的环境让我深感现代城市生活的喧嚣之外，有时也需要找一份平静，回归自然。

再次，苗族人民有着十分独特的生活方式和心态。他们一直以耕读为生，注重教育，尤其是注重女性的教育。在寨子里，我见到了一位年过七旬的苗族老人，他骄傲地告诉我，自己的子孙全部都读过书，取得了令人满意的成绩。这种对教育的重视让我深感中国文化的博大精深。此外，苗族人民也注重劳作，他们每天辛勤耕种，勤劳致富，坚持从事着传统的农耕工作。尽管生活贫困，但他们依旧坚持，积极乐观地面对生活。这份坚韧不拔的精神让我深感敬佩和感动。

最后，苗族文化对于现代社会有着重要的启示。苗族人民虽然生活在偏远的山区，但他们一直保留着独特的传统文化，并通过旅游的形式向外界展示。现代社会中，随着全球化的快速发展，各个文化短时间内获得了交流和对接的机会。这种交流有利于促进各个民族文化的传承和发展。苗族人民保留传统的农耕工作方式，使山里的生活文化与现代社会相结合。他们的经验告诉我们，在保持自己独特文化的同时，也要顺应时代潮流，找到与现代社会相结合的方式。

总结起来，苗寨的体验使我领略到了这个世界上更加真实和纯净的一面。他们传承着古老的习俗和文化，生活在宁静美丽的自然环境中，他们自给自足，乐观豁达。我们从他们身上可以学到如何保持文化的延续和对现代社会的启示。我相信，只有保持传统文化的弘扬和保护，才能让世界上的每一种文化得以生存和发展。

湘西苗寨心得体会篇三

西江千户苗寨是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方，它的吃充满着浓郁的地方特色。

长桌宴。

摆长桌宴已经成了苗寨接待贵客的最高规格。餐厅里早早就用许多小矮桌拼成一个大方桌，桌面上摆满了琳琅满目的菜品，有青莱酸菜、韭菜根、盐菜扣肉等。七八个火酸汤鱼火锅在冒着热气，锅里的稻花鱼在小火上轻轻扑腾着。

高山流水。

“呜呜……”悦耳的芦笙响起了，迎面走来了一位身材魁梧的苗族阿哥，后面紧跟着三位头戴鲜花，身穿苗族服装的阿妹。阿妹们手里端着酒杯壶和大粗碗来到了我们面前，一眼就看中了一位戴着眼镜、皮肤黝黑的汉族壮小伙。头戴一朵大红花的阿妹将碗贴到小伙子的嘴边，右手握着酒壶不停地往碗里添酒。小伙子差不多喝了大半壶后，就满脸通红，拼命摆手。可是热情的苗家阿妹并不想放过他，拉开了驾势——酒壶叠着碗，从高到低地往下面灌酒。醇香的米酒像清澈的流水“叮咚叮咚”地往下流，冲进了大汉的喉咙里。大汉挣扎着说：“饶了我，饶了我吧!”全场爆发出一阵阵“哈哈哈”的笑声。

拦门酒。

拦门酒是苗家山寨的一种古老的习俗，它展示了苗家人礼貌待客、坦诚交友的良好道德风范。

瞧!诺大的广场中央早已被热情好客的苗家人占据了，他们浩浩荡荡地迎接着四方来客。站在最前面的老爷爷头戴黄斗笠，身穿黑袍，长长的白胡须在风中微微摆动;左右两旁的苗族阿妹顶着银头饰，鲜艳的服饰衬着如花的面容。我挤进黑压压的人群，看见一张大长桌上摆着一大壶米酒和一个长长的牛角，便好奇地问道：“我能喝酒赢牛角梳吗?”老爷爷摸着长胡须，慢条斯理地对我说：“对不起，小孩子是不能喝酒的。”我失望地向后走去。广场中间原本宽阔的迎宾大道已是水泄不通，苗家阿妹遮着花花绿绿的太阳伞，随着芦笙的音乐左右摇摆，像一朵朵盛开的荷花。这时，上来几个自认为酒量不错的大汉，他们自信满满地端起苗家阿妹桌前的米酒一饮而尽。“好酒!好酒!”结果不过三碗，两腿一软，倒下了!广场继续喧闹起来，成了欢乐的海洋!

啊，西江千户苗寨以它娇美的面庞，独特的容貌，吸引着世界无数游客!有机会，我一定要再去!

湘西苗寨心得体会篇四

苗族是中国的一个少数民族，分布在山地的苗寨里。我有幸踏足苗寨，亲身感受到了苗族文化的魅力和苗民生活的独特之处。在与苗族人民的交流中，我收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：苗族的文化

苗寨深藏着苗族的独特文化，他们有自己的民歌、舞蹈、民俗，以及丰富多彩的节日。其中，我最为震撼的是苗族的花山节。在节日里，苗族人身着传统服饰，高歌助兴，舞狮乐队以及民间乐器轮番上场，整个苗寨变成了一个欢乐的大舞台。苗族的文化不仅仅陶冶人心，更是一种对祖先的敬意和传承，令人深感敬佩。

第三段：苗寨的生活

苗族人民热情善良，他们追求简单而快乐的生活。走进苗寨，可以看到苗族人民穿着鲜艳的民族服装，手托手跳起了喜庆的舞蹈。住在一起的苗民，更是像亲人一般团结友爱。他们乐于助人，实行互助共建，遇到困难时总能得到村民的及时支援。这让我感到苗族社会的和谐与美好。

第四段：苗寨的美景

苗寨位于山间，环境优美，山水相依。苗民在山间开辟了稻田，种植了绿油油的水稻，山水与稻田融为一体，构成了如画一般的风景。而苗寨的木屋和青瓦白墙更是增添了古朴的气息，让人仿佛穿越到了古代。在苗寨里，每一片山也都有一个自己的故事，每一棵树也都有一段岁月的痕迹。这样的美景让我魂牵梦绕，感叹大自然的神奇与美妙。

第五段：我的心得体会

从苗寨的文化到生活，再到美景，我深深地体会到了苗寨的独特之处。苗寨的文化是一个民族的灵魂，是发展和传承的重要基石。苗族人民的生活展现了爱与友情，让人感到温暖与希望。苗寨的美景则是大自然赐予的馈赠，令人叹为观止。我的心得体会就是，苗族文化的保护和传承是我们每个人的责任，我们应该尊重和保护这样一个独特的民族。同时，我也深深感受到了自然的魅力和力量，我们应该爱护和保护大自然，让这样美丽的风景能够流传下去。

总结：

走出苗寨的大门，留下了满满的回忆和深深的思考。苗族的文化、生活和美景给我留下了深刻的印象。希望更多的人走进苗寨，亲身感受这个美丽而独特的地方，为保护和传承苗族文化，保护大自然贡献自己的一份力量。

湘西苗寨心得体会篇五

第一段：介绍苗寨的背景和特点（100字）。

苗族是中国的少数民族之一，分布于贵州、广西、湖南等地。苗寨是苗族人民居住的地方，其独特的建筑风格和生活习俗引人注目。我有幸游览了贵州省的一个苗寨，深受其文化和风貌的感染。在此，我将分享我在苗寨的所见所闻以及对苗族文化的感悟。

第二段：苗族文化的魅力（200字）。

苗族文化丰富多彩，深受传统价值观的影响。我在苗寨参观了传统建筑，发现它们具有独特的风格和精湛的工艺。特别是苗族的木结构房屋，无需使用钉子和铁器，而靠千百年传承下来的传统工艺精神而拼接而成。此外，苗族的服饰也给我留下了深刻的印象，他们善于利用鲜艳的颜色和精美的刺绣，使得每一件衣物都成为一件艺术品。他们独特的婚礼仪式和舞蹈也是苗族文化的重要组成部分，展示了他们对生命和爱的热情和崇敬。

第三段：苗寨的自然景观（200字）。

苗寨位于山区，周围被壮丽的自然景观所环绕。我在苗寨的早晨起床，在阳光的照射下，远处的山峦和云雾交相辉映，令人神往。我还参观了附近的瀑布和溪流，清澈的水流从山上飞流直下，发出一阵阵悦耳的声音。我放空了自己，充分融入了大自然的怀抱。在苗寨的自然景观中，我感受到了生活的美好和生命的脆弱，深深地触动了我的心灵。

第四段：苗族人民的生活态度（300字）。

在苗寨中，我深刻感受到了苗族人民的生活态度。他们以勤劳和朴实为荣，尽管生活条件简单，但他们对生活持积极向上的态度。他们阳光而坚定，对待生活的苦难和挫折从不退缩。在苗寨的农田中，他们用自己的双手栽种着丰收的希望。他们没有抱怨，只有乐观和努力，因为他们相信只要努力，就会有回报。

第五段：苗寨之行的启示（400字）。

苗寨之行让我对生活和人生有了新的认识和启示。我意识到生活给予我的每一个痛苦和挫折都是一次宝贵的成长机会。我们应该与自然和谐相处，尊重它的力量和神秘。同时，我也从苗族人民身上学到了乐观和坚韧的品质。只有面对困难和挑战，我们才能真正成长和进步。我还发现，虽然我不能改变过去，但我可以改变我的态度，积极面对未来。苗寨之行深深地触动了我的内心，让我明白了生活的真谛。

结尾段：总结对苗寨的体会和感悟（100字）。

苗寨之行让我领略到了苗族文化的魅力和苗族人民的生活态度。我从他们身上学到了很多，感受到了生活的美好和意义。苗寨是一个让人沉浸其中的地方，它教会了我许多关于生活和人生的道理。我希望将这些体会和感悟带回家，并将其落实到我的生活中，以期成为一个更好的人。

湘西苗寨心得体会篇六

湘西苗族苗寨，位于中国湖南省西部，拥有悠久的历史和独特的文化传统。我有幸在一个寒假的时候，参观了湘西苗寨，深深地感受到了这里的美丽风情和深厚的历史底蕴。在这次旅行中，我除了欣赏了苗族民间舞蹈和纹身艺术之外，还学到了很多东西。下面就是我对湘西苗寨的一些心得体会。

首先，湘西苗族苗寨的自然风光令人惊叹。苗寨周围的山峦起伏，山间溪流泉水潺潺。湖畔的苗寨更是风景如画，宛如童话世界。一排排的苗寨房屋，用石头和木材建成，屋顶上摆满了石头，既有实用又具有装饰性。苗寨临近的湖泊清澈见底，湖面上漂浮着几朵白云，它们倒映在湖水中，仿佛与天空融为一体。在湖边散步，呼吸新鲜的空气，感觉心灵在这片纯净的土地上得到了净化。

其次，湘西苗族苗寨的文化风情色彩斑斓。苗族人民有着丰富多样的传统文化和风俗习惯。他们善于利用周围的自然资源，编织出美丽的苗寨。苗族人将自己多年来的生活经验和智慧，融入到建筑、服饰等方方面面。例如，他们的房屋建筑使用了石头和木材两种材料，石头可以保持屋内的凉爽，木材则是温暖的象征。苗族人还有一套自己的服饰文化，他们喜欢用鲜艳的颜色，配上各种各样的纹饰，将自己的身份和个性展示给世人。在苗寨的舞蹈表演中，我看到了苗族人民对生活的热爱和对家园的眷恋，这种情感通过舞蹈和音乐传递出来，让人动容。

再次，湘西苗族苗寨的人文关怀令人感动。在这里，我看到了苗族人民的团结和互助精神。他们乐于助人，热情好客。在苗寨的家家户户，游客都可以感受到他们的热情款待。苗族人还有一套独特的婚俗仪式，新娘和新郎必须通过马步道才能进入新家，这象征着他们的婚姻之路会一帆风顺。我还参观了苗族人的祭祖活动，他们通过祭祀祖先来表达对家族的尊重和感恩之情。这些传统习俗和仪式，不仅让人们感受到了苗族人的关怀和温暖，也传承了苗族文化的精髓。

最后，湘西苗族苗寨的发展前景令人鼓舞。随着旅游业的发展，苗寨的知名度也越来越高。越来越多的游客前来游览，这为当地的农民创造了更多的就业机会。同时，政府也加大对苗族文化的保护和传承力度，将苗寨打造成为旅游胜地，吸引更多的人来参观学习。这不仅可以促进当地经济的发展，也可以让更多的人了解和认识苗族文化，为苗族传统文化的传承和发扬起到积极的作用。

总结起来，湘西苗族苗寨是一个美丽而神奇的地方。在这里，我不仅欣赏到了湘西苗寨的自然风光和文化风情，还感受到了苗族人民的团结友爱和发展的前景。这次旅行让我深刻地明白了传统文化的重要性，也让我更加自豪地看待自己的文化。希望湘西苗寨能够继续保持其独特的魅力，让更多的人来感受这里的美丽与和谐。

湘西苗寨心得体会篇七

亲身体验了一次苗寨的生活，我的认识得到了极大的提升。苗族是中国传统的少数民族之一，他们的文化独特，生活习俗与大多数人有着较大的差异。在苗寨的日子里，我深深感受到了他们淳朴的民风和富有活力的文化，也对于自然生态保护有了更为深刻的理解。

第二段：文化的魅力

苗族的文化魅力令人倾倒。苗族人民衣着华丽，他们织染的苗族服饰以其独特的花纹和色彩而闻名。除了服饰，苗族的音乐、舞蹈、民间艺术等亦令人屏息。在与当地人交流中，我有幸学习到了一些苗族的歌曲和舞蹈，深深被他们的才艺和热情所打动。此外，苗寨还经营着苗族特色的餐饮和手工艺品，让游客在品尝美食和购买纪念品的同时，了解更多关于苗族的文化。

第三段：苗寨的生态环境保护

苗族人民尊重自然，注重生态环境保护。苗寨的建筑多采用木材、石头，与周边环境和谐相融。他们还坚持使用传统的农耕方法，不使用农药和化肥，以保护土地的肥沃度。在苗寨的居住区，我看到了他们在每户门前留有小花坛，里面种满了各种花草，犹如一道道彩虹，装点着寨子，也带来了许多的清新氛围。在苗寨居住的几天里，我深深感受到了那份自然与人类的和谐，对于环境保护有了更深刻的理解。

第四段：苗寨的社区共建

苗寨的社区共建是另一个令我印象深刻的方面。在苗族传统里，他们崇尚“以邻为伴，以心为帮”，因此在社区里，人们之间的相互帮助和支持是一种常态。比如，在苗寨的村民们共同经营农业、养殖业，小块地的合作和分享使得每家每户都能得到更好的生活。此外，由于苗族的乐观和热情，他们经常举办各种庆典和活动，这些活动不仅仅加强了社区之间的联系，也吸引了许多外来游客，推动了当地的旅游经济发展。

第五段：感悟与收获

通过这次苗寨的体验，我获得了许多宝贵的收获。首先，我对苗族的文化有了更深入的了解，认识到了文化差异的重要性，也学会尊重并欣赏不同文化的魅力。其次，我更加明白了环境保护的重要性，只有人与自然和谐相处，才能共同创造一个美丽宜居的世界。最后，我感受到了社区共建和合作的力量，亲自参与到苗寨的生活中，我看到了众人合力所能创造的奇迹。这种互助互爱的精神在现代社会中仍然有着重要的意义。

总结：

苗寨的心得体会令我受益匪浅。苗族的文化魅力、生态环境保护、社区共建等方面都使我感到震撼和敬佩。我深深体会到了苗族人民对于自然和社区的尊重与爱护，亲身参与其中，带来了深深的感悟与收获。愿我们都能从苗寨的经验中汲取智慧和力量，共同创造一个更加美好的未来。

湘西苗寨心得体会篇八

在风景秀丽的湘西武陵源风景区内，镶嵌着一颗璀璨的明珠——德夯苗族村。“德夯”为苗语，意为美丽的峡谷，距湘西自治州首府吉首市约24千米。这是一块神奇的土地，这里溪流纵横，峡谷深壑，瀑布飞泻，落差达216米的流纱瀑布，如白练凌空，似银纱悬壁。

这里群峰竞秀，盘古峰海拔700多米，峰顶呈葫芦状，分大小两峰，绝壁千仞，天险难度，站立峰顶，方圆景色尽收眼底。这里有著名的公路奇观，这便是湘川公路上最险关卡——矮寨天险，从山麓到山顶全长只有6千米，却转了13道弯，公路如白带盘旋于青山之上，车行路上，伸手可抓到窗外白絮般的云雾。

在青山绿水间，点缀着一幢幢灰瓦石基吊脚楼，一条条光滑的石板路，一座座精巧的石拱桥，一群群赤足红装的浣纱苗女。还有那古老的石碾和筒车，在水力的带动下，咕咕噜噜、咿咿呀呀，不知疲倦地旋转着，一派田园诗情，这就是德夯苗寨。

湘西苗寨心得体会篇九

新西兰作家路易艾黎说，中国有两个最美的小城，一个是福建长汀，另一个是湖南凤凰。

凤凰县城位于湖南省西部边缘，西邻贵州的松桃和铜仁。从湖南湘西苗族土家族自治区首府吉首市向南,沿209国道大约80公里处,是湘西一个着名的县城。这里人才辈出﹐着名画家黄永玉﹐作家沈从文的家乡均在此地。这里山清水秀、人杰地灵……凤凰县城的历史悠可一直追溯至先秦，古称五竿至清朝在此屯军后改称凤凰。

凤凰分新旧两个城区，城中土家族、苗族、汉族杂居。老城区傍沱江而建，沱江如酒，沿江的吊角楼就如美人醉酒一样憨态可掬。城内大街小巷中辣子与熏肉的香味四季飘香，多情湘女，婆娑而过。有月光的晚上，苗民男女的对歌声可惊醒每一扇临水的窗户。条石铺砌的街巷，依江而建的木制吊角楼，完好地保留着苗族、土家族的建筑风格。清浅的沱江穿老城而过，红色砂岩砌成的城墙伫立在岸边，南华山衬着古老的城楼，城楼还是清朝年间的，锈迹斑斑的铁门，还看得出当年威武的模样。北城门下宽宽的河面上横着一条窄窄的!

湘西苗寨心得体会篇十

湘西武陵源风景区镶嵌着一颗璀璨的明珠——德夯苗族村。德夯是苗族语言，意思是一个美丽的峡谷，距湘西自治州首府吉首市约24公里。这是一片神奇的土地。流纱瀑布落差216米，如白练凌空，如银纱悬壁。

盘古峰海拔700多米，峰顶呈葫芦状，分为大小两峰，悬崖悬崖，天气危险，站在峰顶，方圆风景尽收眼底。这里有著名的.道路奇观，这是湘川公路上最危险的关卡——矮寨天然保险，从山麓到山顶只有全长6公里，却转了13个弯，公路如白带盘旋在青山上，在车行道上，伸手可以抓住窗外白絮般的云。

在青山绿水之间，点缀着灰瓦石基吊脚楼光滑的石板路，精致的石拱桥，赤脚红的浣纱苗女。还有古老的石碾和筒车，在水力上在带动下，咕咕噜咕噜，不知疲倦地旋转着，一派田园诗情，这就是德夯苗寨。

湘西苗寨心得体会篇十一

德夯，苗文deuthangd(deut为地方、场所;hangd为下边、底处，这里引申意义为山沟、峡谷)，意为“美丽的峡谷”。由于山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，形成了许多断崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林。区内溪河交错，四季如春，气候宜人，有丰富的动植物资源。自然风光十分秀丽迷人。德夯苗寨，位于吉首市西郊24公里，面积580平方公里。这是一块神奇的土地，是一颗天工巧的风景明珠!这个自成一体的德夯风景区内，溪流纵横，峡谷深壑，瀑布飞泻，群峰竞秀，古木奇花，珍禽异兽，苗族风景，皆在其中。

德夯苗寨位于德夯风景区的核心，苗寨依山而建，千山飞瀑环抱，民居飞檐跷角，半遮半掩，封火墙，吊脚楼，雕花窗，造形奇特，格调鲜明，色彩纷逞，丰富多彩，无不显示出远古遗民的氛围。

在风景秀丽的湘西风景区内，镶嵌着一颗璀璨的明珠——德夯苗族村。“德夯”为苗语，意为美丽的峡谷，距湘西自治州首府吉首市约24千米。这是一块神奇的土地，这里溪流纵横，峡谷深壑，瀑布飞泻，落差达216米的流纱瀑布，如白练凌空，似银纱悬壁。这里群峰竞秀，盘古峰海拔700多米，峰顶呈葫芦状，分大小两峰，绝壁千仞，天险难度，站立峰顶，方圆景色尽收眼底。这里有著名的公路奇观，这便是湘川公路上最险关卡——矮寨天险，从山麓到山顶全长只有6千米，却转了13道弯，公路如白带盘旋于青山之上，车行路上，伸手可抓到窗外白絮般的云雾。德夯距湘西自治州州府吉首市，属省级风景名胜区。这里山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，形成了许多断崖、石壁、瀑布、原始森林。区内溪河交错，四季如春，气候宜人，有丰富的动、植物资源，自然风光秀丽迷人。自矮寨镇沿溪上行4公里至德夯苗寨，沿岸筒车、水辗、古渡、小舟，伴以苗家吊脚楼，一派田园诗情。九龙溪穿寨而过,四周山色清幽，悬崖如削。过石拱桥可登盘古峰,峰高400余米,山巅有大、小两峰，顶宽约5公顷多,为盘根错节的原始森林，四周绝壁，站立峰顶，方圆景色尽收眼底。

吉首市德夯风景区地处云贵高原边缘，位于湘西土家族苗族自治州首府吉首市西郊，距吉首市24公里。德夯旅游区以矮寨为中心，东到堂乐洞、西到大龙洞，南从武山、莲台山开始，北到流纱瀑布(全国落差最高的流纱瀑布和瀑布群)，小龙洞，总面积约190平方公里。自矮寨镇洞溪上行4公里至德夯苗寨，沿岸筒车、水辗、古渡、小舟，伴以苗家吊脚楼，一派田园诗情。九龙溪穿寨而过，四周山色清幽，悬崖如削......在青山绿水间，点缀着一幢幢灰瓦石基吊脚楼，一条条光滑的石板路，一座座精巧的石拱桥，一群群赤足红装的浣纱苗女。还有那古老的石碾和筒车，在水力的带动下，咕咕噜噜、咿咿呀呀，不知疲倦地旋转着，一派田园诗情，这就是德夯苗寨。由于这里是纯苗区，苗族人民的风俗习惯对德夯影响很大，苗族人民的四月八、跳鼓舞、三月三歌会、赶秋、接龙、推牛以及苗岭情歌，无不吸引着中外游客。因此，古朴优雅的苗族风情又成为德夯人为景观的特色。凡游人来到这里，都被德夯神奇的自然风景和浓烈的苗族风情所陶醉，令人有诗赞曰：一人盘古到如今，佳境蓬莱何处寻、莫向仙神询去路，湘西德夯醉游人。

湘西苗寨心得体会篇十二

我们从吉首大学大学出发，很快就离开了喧闹的城市，驶向黄土大道。过了一会儿，我们就到了。向5米外望去，穿着华丽的苗族服装，戴着砰砰响亮闪亮的头饰，穿着苗族特色的布衣，头上戴着头巾的苗族男孩站在那里迎接我们，苗族村有一个特点，为了表达他们对游客的真诚，每个人进门前都要喝三杯自制的水酒。我是个孩子，自然经不起任何人的考验。

当我们进入大门时，我们来到中间的庭院，站在一棵小树旁，一男一女。所有来这里的乘客都在树周围转了几圈。这很有趣。转一圈给人们带来幸运，转两圈给人们带来桃花运，转三圈给人们带来财富。我忍不住诱惑。我跑过去转了一圈。我希望幸运女神能来找我，给我带来幸福。桃花自然不需要。我还没到贪财的程度。

经过几个环节，我终于坐在里院的椅子上，等着丰盛的晚餐，但苗家的热情还没有结束。虽然所有的菜都端上来了，但我不能没有筷子吃饭。这是一个美丽善良的.苗族女孩出现了。亲爱的朋友们，欢迎来到德夯。我想每个人的肚子都已经嘎嘎了，但是没有筷子就不能吃想喷的饭。让我们发筷子。我很高兴只是想快点吃，但只有一根筷子，我呆着，很快叫我的筷子姐姐，问他另一根筷子，但她什么也没说只是我微笑，我困惑，最后主持人说话，也许你有一些问题，为什么只有一根筷子？所以谁能回答，我们就送第二根筷子，我突然意识到是这样，还要刁难我啊！人们一个接一个地猜测，但他们没有猜到n次。最后，他们不得不公布答案――为什么一心一意？因为苗家一心一意待客。原来是这样的，第二根筷子终于上桌了，我的胃几乎从嘴里跳了出来，但是米饭，却没有来，朋友们想吃吗？所以每张桌子上都有一个代表和我们的苗族女孩一起唱歌。苗族女孩不愧为文貌双全，唱歌也优美优美，唱歌后，米饭盛我吃，真的很香！

8点，篝火晚会开始了。苗家唱着苗家跳舞……时间是无情的，节目结束了，我们不得不说再见，我们上了车，苗家的女人拿着红色.蜡烛站在门口告别我们！苗汉友谊永远持久！

湘西苗寨心得体会篇十三

各位朋友：

大家好，我是xx旅行社的导游，为大家讲解张家界旅游、凤凰古城、长沙、韶山等地的景点及民俗风请。

今天我们前往吉首德夯风景区，现在我们所到的地方是吉首市。吉首市是我国西南门户重镇，州府所在地，是湘西州的政治、经济、文化中心，是湘、鄂、黔、渝四省边去重要的物资集散地和商贸中心，也是我州旅游集散中心。这里有我省最大的农贸市场——乾州农贸市场，有著名的湘泉酒、酒鬼酒、老爹酒等，有湘、鄂、黔、渝四省边区唯一的一所实力雄厚的全国百所综合性大学之一——吉首大学，有全省闻名的民族风情旅游区德夯。

吉首市总面积1054平方公里，总人口26万多，其中苗族占40%，土家族占32%。民俗风情旅游资源成为吉首市的一道亮丽风景线。德夯民族风情旅游景区位于吉首市西郊24公里处，是一个以奇特优美的自然风光为陪衬，古老纯朴的苗族风情为重点的民俗旅游胜地。今天我们将去欣赏由筒车、水碾、苗寨组成的田园风光，目睹全国公里奇观，体验湘西交通天险，去苗家做客，体验正宗的苗胞生活，领略苗族古老的文明。

前面的小镇叫矮寨，是一个苗族集镇，一年一度富有民族特色的"百狮会"、"四月八"、"赶秋"等传统节日在此举行。每逢场日，边区山寨苗胞在此汇聚，相互交流花带、蜡染、花边、剪纸、丝线、竹器、药材和各种农副产品。青年男女常在这里，留步路旁，约会场边，寻侣结伴，浓情密语，可谓是"山青水秀人欢笑，轻歌细语甜似蜜"，这就是常讲的苗族青年男女"赶边边场"，实际上也就是苗家青年男女一种独特的谈恋爱的方式。

现在车正在爬坡，这里就是湘川公里的咽喉——矮寨公里，又称矮寨天险，为湘川公里最险处，是209国道与319国道的重合段。坡的垂直高度440米，坡度为80读，被誉为全国公里奇观，此路与1935年动工，1937年通车，蒋介石在抗战时期为了退守重庆，运输物资，亲自担任总指挥修筑这条路。此路以其地势奇险，设计独特而驰名中外。从坡顶到坡底转13道湾，全长6公里，路中巧修"8"字形路面，将急弯险道化为坦途。两山石壁陡峭，天桥如彩虹横空飞架其间。桥下有路，路上有桥，可谓我国最早的公路立交桥。大家乘车一路上来是否都捏了一把汗？现在我们坐在车上就如行在云中，看山下死寨镇，现真正成了矮寨了。大家可知，当年修这段路时死了200多人，为了纪念这些"开路先锋"，在山顶上立了"开路先锋"巨型铜像，此铜像高5。7米，重0。9吨，属我国首座开路先锋铜像，再现了当年筑路工人的不屈精神和风貌，令人肃然起敬。

现在我们的右下方有一条瀑布，飘若天仙的玉带，故名玉带瀑布。在我们前方的峡谷中有一个石门高350多米，那就是玉泉门。我们下面的这个平台大家是不是很眼熟呀？电视剧《六个梦》里的婉君有一出吹木叶的戏就是在这里拍的，所以此平台又叫婉君台，这里也是苗家男女青年经常对歌的地方。

大家看那个山寨，那便是吉斗寨。吉斗是苗语，意为骑在雄鹰背上的寨子。它是一个古老的苗家村寨，座落在悬崖绝壁顶上白云深处，屋前梯田层层，视野开阔，屋后古木参天，寨墙屹立。是一个独特的地方。

现在我们前往德夯苗寨。德夯是苗语，即美丽的峡谷。那里周围山势奇伟，绝壁夹天，我们可以欣赏到美丽的峡谷风光，沿途还能看见石碾、筒车、渡槽。德夯是纯苗区，苗家习俗在这里得到了很好的保留。在进入德夯之前，先让大家了解了解苗族的概况及习俗，特别是一些禁忌，大家可一定得记住哟！我们进入苗寨后可一定得入乡随俗。

苗族的祖先生活在黄河流域，始祖蚩尤与炎黄部落作战，失败后退居江汉、洞庭湖一带，建立起三苗国。商周时三苗国被破，苗族向西迁徙，即现在的湘西、黔东等地。苗族有自己的语言，但无文字，他们的历史和文化通过苗歌的形式流传下来。所以苗族人都爱唱歌，歌词内容广泛。苗族是一个喜欢以银器装饰自己的民族。因为银子在他们眼里是很纯洁的东西，是圣洁的象征，银饰是苗家人爱美的象征。特别是苗家姑娘身上佩带的银饰，玲珑满目，令人眼花缭乱，无论走到哪里都是清脆的叮当声。他们主要的银饰有银冠、银珈、项圈、披肩、胸练、针筒、手圈、耳环、牙签、髻簪等。按服饰色彩苗族可分为五大类：红苗、白苗、青苗、花苗、黑苗。红苗服饰图案以龙凤纹样为主，色彩偏红。花苗服饰则以花蝶为主，色彩五彩缤纷。白苗以蝶科类、白色为主。青苗的图案是麒麟，色彩以青色为主。黑苗的图案以狗为主，色彩以黑色为主。湘西主要是红苗和花苗，服饰上一般都有龙凤花鸟的刺绣。

苗族是一个开放的民族，青年男女通过"赶边边场"或在隆重节日里对歌谈恋爱，自主定姻缘。他们传统的节日有"四月八"、"六月六"、赶秋等。在这些日子里，苗家山寨，歌舞升平，热闹非凡，他们举行隆重的白狮会、打苗鼓、上刀梯、八人秋和围着篝火跳舞唱歌，举行各种竞技比赛。苗家人热情好客，一旦有客人进寨做客，将举行拦门礼，给客人喝阴米茶、放三眼炮，拿出他们自做的酸鱼、酸肉、桃花虾、酸汤豆腐和包谷烧酒热情款待。晚上还举行隆重的跳歌晚会。客人离走时还用火把送客。今天我们去德夯苗寨就要去体验这些礼仪，大家可得做好准备。首先一定得准备唱歌，推荐几位歌手。苗家人喜爱唱歌对歌，他们从小就练就了一副好歌喉。而且他们的婚嫁都是以歌为媒。女的若不会唱歌将嫁不出去，男的不会唱歌，将打一辈子光棍。

客人在与他们对歌时可不能认输，否则脸上是要被摸黑锅灰的哟，或者就要被榨油。当然表现好的，苗家姑娘小伙子将拿出他们表达友情的信物——苗家花带送给您。苗家花带是彩色丝线织成的，色彩鲜艳，五彩斑斓，可用作巴裙背带、围裙带、扎要带、手机带、照相机带等，第二，大家要习惯吃酸，苗族最大的饮食特点就是吃酸，当地有一句话说："三天不酸，走路打踉跄"。他们最热情的待客菜就是酸鱼、酸肉、酸汤豆腐，且这些菜也是大家在其它地方吃不着的。第三，大家要注意入座时忌坐"杭果"，即堂屋神堂下那个正位。这个位子是主人的位置，若入坐此位或踩火坑内的三脚架，都意味着对苗家不敬。第四，主人敬给您的酒必须喝完，不能倒掉，否则被认为看不起主人。第五，忌在村寨中，尤其是在房子里打口哨，苗家人认为万物有灵，信奉多神崇拜。而吹口哨，被认为容易招来害人的鬼神。第六，我们的男嘉宾一定得记住遇见漂亮的苗家姑娘，可以用唱歌或扯对方衣角的形式表达您的意思，但不要招惹别人家的媳妇，否则，有人会和你拼命的。姑娘和媳妇的区别：已婚妇女眉毛修得细细的，弯弯的。第七，各位称苗家人千万不能说"苗子"，这是对他们的不敬。

现在到达的是位于峡谷深处的德夯村，是风景区的中心。大家看"姊妹峰"含情脉脉，那边的"驷马峰"昂首奋蹄、孔雀开屏更是惟秒惟俏，再看溪边的碾坊石盘飞转。我们对面的山峰为古峰。盘古峰海拔700余，四周绝壁，是一座人迹罕至的独秀峰。相传峰顶有沉香木，洞庭君山寺方丈闻讯后，千里迢迢专程寻找，来到峰下，无法攀越，拱手谒拜："此乃盘古峰也"。远看，翠峰浮于雾海之中，犹如逢莱仙岛，人们赞其为："大山之骄子"。峰顶地形成葫芦状，分大小两峰，主峰地表由五层台形地迭起，覆盖着葱茏的原始次生林，落叶积成海绵状，树木多同蔸蔟生、高而且直，密如竹林，枝干连理，遮天蔽日。沿着登峰"之"字形石级，穿密林，上阶梯，进水隧洞，转石湾，出斜径，过仙桥，达峰顶，妙趣横生。立于峰顶，纵览周围百余里锦绣河山，心旷神怡。清晨，旭日从雾海中喷薄而出，冉冉升起；傍晚，夕阳西沉，红似火轮，霞光万道，给人一种若梦若仙的感受。

现在我们先去流纱瀑布，再到苗家做客。在路上大家可要注意途中的"草标"哟。"草标"是苗家青年人传送友情最奇特的无言情书。相传远古时候，有个苗家小伙阿来同聪明伶俐的姑娘阿贝相爱。不久阿贝被寨主抢去，她便在他们原来经常幽会的地方用茅草结了一个草标。阿来看见草标便明白了一切，他设法杀死寨主，救出了阿贝。此后，"草标"就成了苗乡情男恋女"幽会"的"密码"。双方只要看到草标，各亸就明白了情人行踪。女的如果先到约会地点，必在约会地点的路上瑙下一个草标。草标朝吁幽？的唐悹，撗栚？料？删，示意叹方忋来。后来者朊到草标，也留下一个草标，疙琩结在茅草中部，横放在第一个茉标上。这后一个草标暗示过路者，山中有情人幽会，菷勻打扰，行人见了？标，報会自觉回？。大家可一定要留神路上？草标哟，不要误？"禁？"。

"草标"在苗乡还？作别的琨？。如苗？人外凪？蕰到攉搰井犄地方，总褁喝上一口清光的泉水。然后用茅草结成草？放在井水釄，以示对"水井？"的崇？。也有在封山育林的地带？在树干上系上草标，？示严禁人畜入内。

现在，我前面的瀑布便是流纱瀑布，它高达216籲，是全国最高璄們娃。丰水期？滚落入深洍？犹如？龑？波，？云吐雾，声若巨雷，振憾山谷，搔势磅礴，雄奇壮观；每当？水时节，水下悬唖，时而象雨丝飘落，宛如白纱荡涤绿潭，漾？层层涟猗，婀娜多姿？温柔燀雅。传说很早以前？有位苗家少女在叨前水边浣纱，被九龙潭的龙子看不，随即？风唤蛨，推波？，吆少女卷？龙宣？蓶媱蒋倎郘流不斩？落入九龙漭中，楁沙們布由此而得名。

湘西是一个以土家族、苗旍为主的少数民族自治州，土家旋与苗族生活在？片热土上，世代和睦相处，关系融洽，正如当地的《溜溜歌》："苗家山寨溜溜，土家溜溜的村，同一棵大树溜溜，共一道溜溜的坡，砍柴同上溜溜，一座溜溜的山，撑船同上溜溜，一条溜溜的河；苗族妹子溜溜，土家溜溜的哥，同伴那日出溜溜，同伴月亮溜溜的落，赶场同撑溜溜，一把溜溜的伞，唱歌同唱溜溜，一曲溜溜的歌"。苗族、土家族分布，从全州总体来看，苗族多分布在花垣、吉首、凤凰、泸溪南四县市，土家族多分布在龙山、永顺、保靖、古丈北四县。今天我们要前往以土家族为主的一个大县——永顺，即猛洞河风景区，去欣赏那里美丽的山水风光，探索那里的土家族文化。

湘西苗寨心得体会篇十四

美丽的湘西，我的故乡。它在祖国大陆的南部，是一个贫穷的地方。

民族风情湘西是苗族和土家族赖以生存的家园，湘西土家苗寨蕴含着丰富的民间文化和民间艺术。土家族的摆手舞、吊脚楼，苗家的木鼓舞久负盛名。土家苗寨更是歌的海洋。

美丽的湘西，我的故乡。它虽然很贫穷，却有着奇丽的风景和勤劳无私的人民。我们生在湘西，是湘西给了我们发展，给了我们生存的环境，是湘西的山水、湘西的一草一木养活了我们。做儿女的我们怎能忘记它的恩情？湘西的青少年朋友们，和我一齐努力吧！我们欠湘西的实在太多太多，怎么能不报答它的恩情？让我们一起努力学习吧，为了长大建设更美好的新的湘西！

湘西苗寨心得体会篇十五

德夯寨中有一座桥，是那样的古朴优雅，桥呈半圆形石拱，桥头两端是巨大的青石板彻成的石板路，连着夯峡溪两岸的苗寨。桥下的溪水清澈欢快，一年四季奔流不息。溪水两岸各有一个用石板彻成的水码头，码头上有身着红装的苗妇洗衣、浣纱、唱歌……接龙桥是这里苗民进行“接龙”活动的天然的场所，到“接龙”那一天，桥两侧和石板路两旁都插上了彩旗，接龙队伍由苗老师摇着铜铃在前领行，充当“龙女”的主人身着盛装、头戴插花银帽走在人群中间，随后是锣鼓、长号、唢呐队伍，浩浩荡荡从桥上走过。这种充满着浓厚的苗家乡土气息的场面，常常吸引着成千上万的中外游人。德夯村的苗族村民心灵手巧，女的织花带、绣花鞋、跳鼓舞、唱山歌，个个都行;男的编竹品、制盆景、武术、气功、苗拳，人人都会，每逢游客邀请，男男女女都乐意为客人献艺表演。真是“物华天宝，人杰地灵诗人胡柯赞曰：“峡溪古峰梅花，吊脚玉门苗家。雨露洒，彩霞抹，德夯缥缈隐深闺，今日迎客撩流纱。似孔雀开屏，赛出嫁黛帕，好一幅风光风情画。”

说起德夯的路桥奇观，大家第一联想到的是什么、是不是位于德夯大峡谷上空的“世界第一悬索桥”呢、德夯特大悬索桥是世界上跨越峡谷长度最大的钢铁悬索桥，是杭瑞高速公路上跨越的德夯大峡谷的特大型桥梁，位于矮寨上空335米处，采用71对吊索钢丝绳。跨度达到了1176米，投资10个亿，创造了四个“世界第一”：一是大桥主跨1176米，跨峡谷悬索桥创世界第一;二是首次采用塔、梁完全分离的结构设计方案，创世界第一;三是首次采用岩锚吊索结构，并用碳纤维作为预应力筋材，创世界第一;四是首次采用“轨索滑移法”架设钢桁梁，创世界第一，预计在20xx年3月底通车。

除了这个无比壮观的悬索桥外，还有路，因为在这里有一段路的历史已经上百年了那就是——矮寨公路。矮寨公路位于矮寨北坡上，人称“矮寨天险”，是湘西地区公路上最险的关卡，其地势之险要，工程设计之巧妙居全国公路之冠。

总结了一下德夯和乾州城汇聚了湘西地区的旅游七大之最，那就是全国落差最高的流纱瀑布、全国最具世界品牌的天人合一的百年路桥奇观、全国保存最完整的苗族风情风俗、全国保存最完好的文庙之一“乾州文庙”、全国非物质文化遗产最集中和传承人落户最多的地方;全国最古老、最具民族特色和独一无二的门楼“三门开、全国最具阳刚之气的古城。

德夯苗寨是少数民族苗族居住的地区，到德夯苗寨旅游的时候需要尊重少数民族的一些风俗，需要注意以下几点以免麻烦。

1、进入苗寨的时前先要准备好一些纸币。

2、苗寨，土家山寨里不要随便吹口哨，听讲这样会招鬼，特别是晚上。

3、到别人家做客的时候，不要踩别人家的门槛。

4、天气热的时候在室外打伞，但是进入别人家的时候就不要打了。

5、不要坐在正堂的主位，这样会是一个不敬的行为。

6、保持与已婚妇女的距离，苗寨里这个行为有点敏感。

7、在当地人家做客的时候，男女不能同房住宿。