教务工作计划表（热门12篇）
计划可以让我们更有自信和动力，因为我们知道自己在为目标努力。制定计划时，我们应该充分借鉴前人的经验和教训，以提高计划的质量和成功率。这些范文中体现了不同领域和不同目标的计划，值得我们学习和借鉴。
教务工作计划表篇一
在新的学期里，我们将认真落实镇中心校的各项工作要求，结合我校实际，采取有效的措施，继续拼搏，力争我校各项工作上层次，教学成绩取得更大提高。
二、工作目标
1、严格执行课程计划，开足开齐课程;严格招生;规范学籍管理，落实一人一籍。
2、夯实教学常规管理，严格、规范、创新备课、上课、作业、批改、辅导等各教学环节。
3、以提高教学质量为教学工作主体目标，完善校级语文、数学、英语、科学质量监控体系，争取各科及格率、平均分、优秀率都要有所提升。
4、发挥群体的优势，强化教研组的功能，钻研分析教材，交流课改的得失与学、测、评结果，集思广益，优势互补，立足课堂教学的研讨，及时发现并解决问题。提高全体教师驾驭教材和课堂的本事，提升课堂教学水平和教学质量。
5、逐步建立长效的学力检测体系。
6、建立我校自我的教学资源库，发挥学校网共享功能，为教师教学供给帮忙，包括：公开课教案、课件、教学案例、错题档案、试题库等。
7、抓好校学科教研组，开展各校本教研工作，促进学校发展。拓展教育科研的空间，开展多种形式的的课例研究，以课堂为主阵地，既给学生空间，也给教师舞台。督促教师在教科研上进行研究，并进取撰写教育教学心得等文章。
教务工作计划表篇二
学校将以坚持科学的教育理论为指导，认真实施基础教育课程改革，全面推进素质教育。从学校的现状出发，扎实有效地开展各项教育教学工作，努力提升我校的教育教学质量。为了使各项工作落到实处，特制定本学期工作计划。
二、主要目标任务
1、强化教学常规管理。加强平时教学六认真的抽查力度，每月第四周进行全面检查，各教研组长和教导处负责人必须到场，存在问题及时指出，以此推动我校教学常规工作稳固、扎实地开展。
2、注重学生学习常规的养成教育，促使学生养成良好的学习习惯，为他们的终身教育打下厚实的基础。
3、加强师资队伍培训力度。扎实开展师徒结对活动，缩短新教师上岗适应期。
4、加大学校清洁卫生的管理力度。学校的清洁卫生落实到个人，由各班班主任全权负责。要求学生养成自觉爱护清洁卫生的习惯，做到地面清洁卫生随时是干净的。
5、严格图书和实验室的管理。要求图书管理员整理和保管好图书，保证学生每周能借阅到图书并作好登记。实验室管理员要管理好学校的实验器材，做到实验有报告、有记录。
6、通过感恩教育黑板报、感恩教育书信活动等形式师生进行感恩教育。
7、加大对四年级的过关考核力度。今年的四年级考核因地震原因不作考核，学校将出台新的教学质量考核办法。
三、主要工作措施
（一）加强青年教师培养力度，提高师资教学业务能力
本学期，教导处将为青年教师分别安排学科指导老师，要求师傅在备课、上课、作业批改及课外辅导等方面给予悉心指导，以期缩短青年教师的上岗适应期，并配合学校教科室安排组织好新教师的见面课、过关课。
（二）加大教学过程管理力度，提高课改实施水平
1、教学过程管理包括备课、上课、作业、辅导、考核等教学基本环节的常规管理工作。
备课不仅要分析学生的原有知识基础学习能力，更要吃透教材，使备课真正做到备齐两头。提倡课前备、课后思，有话则长，无话则短，为自己的教学研究工作积累素材。
上课倡导多样化的教学模式，优化课堂教学过程，有效利用现代教育技术，努力提高课堂教学的效率。
作业需立足于减轻学生的课业负担，避免重复劳动，各学科教学要善于从自己的学科特点出发，引导学生完成一些感兴趣的探究性、实践性作业。
学习辅导体现因材施教的原则，对学习有困难的学生予以更多的关心和帮助。不得对学有困难的学生进行人身攻击和讽刺挖苦。
2、落实全面发展，抓好综合学科教学。
综合学科具体包括科学、艺术、体育、信息技术、综合实践活动等学科。除了在课堂上完成学科课程所规定的教学任务外，还要在各个学科的特色建设上用心思，花精力。
3、加大毕业班管理力度。要求毕业班教师认真分析班情、分析学生、分析自我教学，写出合理的班级和教学工作计划。对学生进行合理的分层教学和辅导，提高教学的实效性。尤其是学困生，更要认真分析他们的情况，制定十分详细的辅导计划，力争使他们能有较大提高。树立“质量第一”的意识，强化整体合作意识，坚决杜绝单打独斗的现象。毕业班应在分管领导和年级组长的领导下开展工作，经常性地与他们沟通。年级组长要坚持每天到毕业班调查了解情况，有问题和困难及时向教导处和学校反映。
（三）健全教学管理运行机制，确保学校教学工作稳妥有效展开展
1、进一步完善上课制度。
严格执行课程计划，坚持按课表上课，保质保量上好每节课，杜绝私自调课、旷课、迟到、早退、中途离堂等现象，教导处加强随堂检查。同时，严格坐班制度，中心校教师周一到周五从第一节到第六节必须按时到岗，无课教师要在办公室集中办公。
2、进一步抓好课堂常规。
课前，每一位教师要认真做好课前准备，于预备铃响后马上进入教室。课上，教师必须使用普通话，严禁使用通讯工具，教师要注重培养学生的听课习惯。课后，任课教师有责任组织好学生的课间活动，避免课间互相追逐、打闹现象。
（四）加强校园安全和综合治理工作。
今年学校将进一步建立健全确保师生安全的各项规章制度、应急预案和责任追究制度，打造平安校园。
具体安排：
九月份：
1、制订教导处工作计划。
2、检查教师备课笔记。全面进行随堂听课。
3、各学科组制定教学进度和教学计划。
4、组织参加各科新教材培训学习。
5、核实各班学籍，做好一年级新生学籍录入工作。
6、制定培优补差计划，落实相关措施。
7、部分年级学科教学质量检测。
十月份：
1、检查学生作业完成情况及教师批改情况。
2、一年级汉语拼音验收。
3、部分年级学科教学质量检测。
4、指导少先队组织开展“感恩教育”诗歌比赛。
5、教学六认真检查。
十一月份：
1、3-6年级钢笔字比赛。
2、1-6年级期中质检，召开家长会。
3、组织开展“冬季学生运动会”。
4、教学六认真检查。
十二月份：
1、一、二年级铅笔字比赛。
2、各班学生优秀作业展评。
3、三——六年级英语单词过关。
4、教学六认真检查。
5、感恩教育汇报演出。
一月份：
1、了解各学科教学进度。
2、组织1---6年级年终总结、期末复习。
3、组织1—6年级期末质量检测。
4、做好各类教学资料的上交、归档工作。
5、完成教学工作小结。
6、部分年级学科教学质量检测。
教务工作计划表篇三
本学期本部教务处在中心校各部门的正确领导下,在本校同事的大力协助下,积极学习先进的教育思想和新课程标准,积极实践课程改革,全面深化素质教育,以更新观念为前提,以提高师资素质为核心,以提高课堂教学效率为重点,深入教学一线,为教师、学生服务,以务实、创新的工作作风,加强教学研究,不断解决教学中的新问题,努力培养和提高学生的创新精神和实践能力,全面提高教学质量。一学期来取得了一点成绩。现就以下几方面加以总结：
一、培训学习求实效
本学期,我们一如继往抓好校本培训。培训的主要形成有集体学习、自主学习、小组讨论、教学观摩与反馈,自我反思与诊断等。
1、集体学习是校本培训的重要组织形式。
我们根据期初计划切实抓好理论培训、学科培训、业务培训,组织了教师参加了市教研研讨会活动,以提高学校教学研究和管理;配合教科室开展了"名师课堂观摩活动",以提高教师领悟新课标以及驾驭教材的能力。同时,加大走出去力度。
2、自主学习是校本培训的重要方式。
组织全体教师利用休息时间认真学习《新课程解读》、《课堂教学问题诊断与解决》等。在辛勤耕耘的同时,不忘给自己"充电":读读专着,翻翻教学杂志,做做读书笔记,浏览教学网页,并在业务学习时间交流感想;组织教师围绕"如何提高课堂教学效率"讨论主题展开了课堂教学大讨论。从而提升了自身的文化品位、业务水平和教师自身的职业道德。
3、教学研修课是校本培训的实践环节。
我们教务处开展了"一人一节好课活动"、"信息技术赛课活动""名师师范观摩活动"等,所有上课教师都能做到精心准备,课后主动对自己的教学行为进行反思,根据上课情况认真写好自我诊断,真正实现理念的刷新,行为的改变。
二、教学管理求细化
教育、教学常规是教师开展日常教学工作的准则,良好的管理体制是我们顺利实施课程改革,提高教学质量的重要保证,因此,我们始终抓实抓好。
1、落实各项制度。
开学初,教务处严格按调整的《课程方案》开齐、上足,教好每一门课程,不随意增减。继续做好并完善了张庄小学学生的电子学籍管理工作,做好各班学生名册的登记和上报工作。根据《中心校教学常规管理制度》在教师会中重申备课要求,课堂教学常规、批改作业常规、教师课堂"七不"规定等制度和要求。
2、进一步规范和强化教学常规管理工作。
继续以备课、作业为抓手,完善课前准备、课中教学、作业与辅导三环节的实施与管理。同时,加强了教学常规检查的力度。开学初,教务处结合中心小学教导处要求,针对备课、上课、测试、作业、辅导、听课常规检查进行了细化,以教务处全面检查和抽查的形式对我校三十九位一线的任课教师进行了检查和考勤、考课,并及时面对面向被查教师反馈检查情况,指出不足和整改措施,从而不断提高我校教学工作的质量。
3、加大教学常规检查的力度。
开学初,虽然在教师会议上一再重申课堂教学常规要求,始终存在着令人不满意的地方。提高教学质量,提高课堂效率成了口号。为此,教务处开始对课堂教学常规进行不定期的检查,检查结果与教师教学教师考课相挂钩。在一定程度上改善了活动课堂松、散的放羊式现象。
三、教学质量求提高
1、做好培优、辅差工作是提高教学质量的一举措。
开学初,我们继续抓好此项工作,积极探索转化途径。做到对象明确,内容落实,辅导到位,记载详尽。本学期,结合××县"教学效率提高年"活动,教务处把提高教学质量作为头等大事来抓,一开学,就要求全校各教研组,对照自己所任学科上学期的期末考试成绩,跟同级别学校均比一比自己在什么位置,找其中得失成败的原因,制订好《后进生转化方案》和《学法指导方案》。
同时,开展了"如何提高课堂教学效率"研讨会,让各任课教师畅谈自己的做法,实现经验共享。会议的召开,在全体教师心中引起了极大的震撼:素质教育不能放松学科教学,学科成绩是教育质量的核心部分,加强提优补差工作,全面提高低分率、合格率、巩固优秀率刻不容缓。
2、重视学生良好学习习惯的培养。
特别是注重学生朗读、阅读、写字等习惯、能力的养成教育。在课表中,每天早上开设了快乐晨读,让学生每天读经典,诵美文;中自习开设了20分钟的写字课,提高学生写规范字水平,学校还组织了写字等多项达标活动,以促进学生的良好学习习惯的养成。
3、坚持学科教学质量的调研测试。
教务处配合教科室,期中对本学期语文、数学、英语、科学、思品等进行了质量调研测试。并组织任课教师进行认真的阅卷分析。任课教师分别针对各科的调测结果,分析课堂教学中存在的问题,形成试卷分析报告,提出整改的意见。
四、队伍建设求成效
师资队伍素养的高低,直接关系到人才培养的质量,关系到学校能否持续发展的大事。因此,构建一支德才兼备的高素质的教师队伍是我们工作的重中之重。
1、加强师德建设,提高教师业务水平。
本学期严格执行教师政治学习制度,切实把思想统一到中央关于加强和改进未成年人思想道德建设的要求上来,牢固树立育人为本、德智体美、德育为首的观念,坚持开展以科学发展观学习为核心的师德教育;以廉政文化建设为契机,提高教师廉洁从教的意识;以教师基本功展示、家校通培训活动,提高教师业务水平和班级管理水平。
班主任工作是学校德育工作的主题教育阵地。开展了丰富多彩的常规教育评比、比赛活动,例如:卫生流动红旗、红领巾监督岗、体育达标运动会、黑板报、班级文化建设、手抄报的评比等,在一次次竞赛活动中不仅规范了学生的行为,更丰富了班主任的工作经验,提高了班级管理的水平。此外,我们一方面引导教师不断总结自身的工作经验,反思自己的教育工作,以便找到进取的最佳切入点,尽快提高自己的管理水平。另一方面加大了班主任考核力度,取消了副班主任一职,班主任是班级管理的第一责任人,每月进行一次全面的班主任工作检查,并适时给与物质上的奖励。
五、活动竞赛求佳绩
今年时值新中国成立××周年,9、10月份我校开展了一系列的庆祝活动,组织全体学生观看了《走进新中国》专题片,组织参加了县级组织的红色经典合唱比赛,通过这些活动的开展,学生的切身参与,进一步加深了对祖国热爱之情。10月份组织学生参加了杯小学生汉字录入比赛,并获得了县级三等奖和优秀奖等名次,以学校现有条件,成绩的获得实属不易。在11月份,组织师生观看了《春风化雨》影片并撰写了观后感等活动。
六、其他工作:
1、配合中心小学整理了学校督导评估资料。
2、学生体质健康信息上报工作。
3、完善上报了学生的电子学籍。
4、检查并发放了综合素质报告册及学生成长记录袋,完成电子学籍卡输入工作。
以上是对本学期教务处工作的不完善、不成熟的工作总结。这一学期,可以说是本人学习、适应、反思得过程。工作存在着许多的不足:
1、学校的教学机构还没得到完善和充分的利用;(比如说教研组、专用室管理不够细化,人员安排不够合理、分工不够明确。)
2、随堂听课的力度还不够大;
3、班主任工作考核还不够科学;
4、对教学质量的提高抓的还不够扎实。
教务工作计划表篇四
根据兵团电大关于20xx年秋季学期开放教育试点教学工作安排和20xx年秋季学期开放教育学院工作计划，制定教务科20xx年秋季学期工作计划如下：
一、完成校部开学前的各项教学准备工作，包括课程、课表安排、教师聘用、教学资料的准备和发放、新生入学和计算机技能培训；完成分校教学工作安排，学期教学情况上报等。（9月10日前完成 王进玲 王紫香 周松）
二、完成新外聘教师的培训与考核工作（规章制度、管理要求、工作程序、计算机网络培训等。（9月10日前完成 王进玲 王紫香）
三、完成各试点分校和校部学生学习支持服务工作。印制并下发试点专业教学计划、选修课作业、学生自主学习手册、教师教学工作手册、学生手册等材料。（9月底前完成 周松 蔡先逾）
四、组织开展第三届“开放教育教学创新奖”评选活动，制定相关文件并下发各办学单位；组织开展第一届“开放教育教学管理研究论文”评选活动，制定相关文件并下发各办学单位。（9月20日前完成 王紫香 蔡先逾）
五、完成各试点分校学期上报课程实施方案、师资配备情况的审核。（9月15日前完成 王紫香）
六、做好全校和校部形成性考核的管理工作，制定20xx年秋学期形成性考核管理的有关要求并及时下发（10月底完成），认真做好本学期分校和校部形成性考核成绩的验收、审查工作。（学期末完成 王紫香 王进玲 张志成）
七、完成20xx年秋学期全兵团学生课程免修免考、免网考的审核、上报工作。(9月底完成 王紫香)
八、完成20xx年春季学期开放教育试点本、专科专业毕业作业收尾工作，资料整理和上报、成绩整理和上报、教师终审费用的发放，各试点分校终审费用的清算和催交。（(9月底完成 阎秀)
九、完成20xx年秋季学期开放教育试点本、专科专业毕业作业组织实施工作，完成学生选题审核、指导老师资料审核、答辩安排、毕业终审、各阶段资料收集整理、终审费用清算等工作。（9月—3月 王紫香 阎秀 蔡先逾）
十、完成20xx年秋季学期分校和校部教学检查工作，制定通知、方案、检查表，按要求组织实施，撰写教学检查报告和汇总检查数据。（10月下旬—11月中旬 王紫香 王进玲 蔡先逾 张志成）
十一、制定本学期选修课程考核方案，争取扩大选修课程改革的范围，并在学期末实施验收。（9月底完成 王紫香 陈红云 各任课教师）
十二、完成本学期选修课程复习指导的收集和制作，并在网上发布。（11月中旬完成 王紫香 陈红云）
十三、完成本学期所开选修课程的组卷工作，确定组卷管理的规章制度。（11月中旬完成 王紫香）
十四、完成校直属部每月初对外聘教师工作量的统计和费用的发放，学期末对校内教师工作量的汇总、统计和核算。（王进玲 张志成）
十五、为确保正常教学秩序，校直属部完成每星期辅导课程教室钥匙的领取、归还工作。（王进玲 张志成）
十六、做好全校和校部教学的日常管理，及时了解教学过程中存在的各种问题及时进行指导和解决。
十七、完成开放教育学院和学校交给的其他任务。
教务工作计划表篇五
根据xx关于xx年xx学期开放教育试点教学工作安排和xx年xx学期开放教育学院工作计划，制定教务科xx年xx学期工作计划如下：
一、完成校部开学前的各项教学准备工作，包括课程、课表安排、教师聘用、教学资料的准备和发放、新生入学和计算机技能培训;完成分校教学工作安排，学期教学情况上报等。
二、完成新外聘教师的培训与考核工作(规章制度、管理要求、工作程序、计算机网络培训等。
三、完成各试点分校和校部学生学习支持服务工作。印制并下发试点专业教学计划、选修课作业、学生自主学习手册、教师教学工作手册、学生手册等材料。
四、组织开展第三届"开放教育教学创新奖"评选活动，制定相关文件并下发各办学单位;组织开展第一届"开放教育教学管理研究论文"评选活动，制定相关文件并下发各办学单位。
五、完成各试点分校学期上报课程实施方案、师资配备情况的审核。
六、做好全校和校部形成性考核的管理工作，制定xx年xx学期形成性考核管理的有关要求并及时下发(xx月底完成)，认真做好本学期分校和校部形成性考核成绩的验收、审查工作。
七、完成xx年xx学期全兵团学生课程免修免考、免网考的审核、上报工作。
八、完成xx年xx学期开放教育试点本、专科专业毕业作业收尾工作，资料整理和上报、成绩整理和上报、教师终审费用的发放，各试点分校终审费用的清算和催交。
九、完成xx年xx学期开放教育试点本、专科专业毕业作业组织实施工作，完成学生选题审核、指导老师资料审核、答辩安排、毕业终审、各阶段资料收集整理、终审费用清算等工作。
十、完成xx年xx学期分校和校部教学检查工作，制定通知、方案、检查表，按要求组织实施，撰写教学检查报告和汇总检查数据。
十一、制定本学期选修课程考核方案，争取扩大选修课程改革的范围，并在学期末实施验收。
十二、完成本学期选修课程复习指导的收集和制作，并在网上发布。
十三、完成本学期所开选修课程的组卷工作，确定组卷管理的规章制度。
十四、完成校直属部每月初对外聘教师工作量的统计和费用的发放，学期末对校内教师工作量的汇总、统计和核算。
十五、为确保正常教学秩序，校直属部完成每星期辅导课程教室钥匙的领取、归还工作。
十六、做好全校和校部教学的日常管理，及时了解教学过程中存在的各种问题及时进行指导和解决。
十七、完成开放教育学院和学校交给的其他任务。
教务工作计划表篇六
本学期教学时间紧张、教务处在主管校长带领下，以提高教学质量为中心，重点抓好教研组工作、转课工作，以备课和上课环节为抓手，促进教学效益提升，促进学校教育工作发展，具体工作安排如下：
上学期教研活动统一了备课时间、地点和流程，一定程度上保证了集体备课效果，本学期，在坚持集体备课的基础上，重点在于提高教研的质量和效益。
在做说研三环节中，本学期对说课进一步进行规范。首先说课课件要配合导学案制定，其次，要按照课改模式的课型进行制作，在课件上要有学习目标续写，要有展示、点评安排，最后，课件要在规定时间内上传。组织教研组长进行教研活动观摩，选取教研活动优秀教研组进行示范，组织教研组长进行观摩，并定期组织教研组长进行巡转，加强交流与学习。
教务处继续坚持对教研组的检查、评价，对于集体备课优秀教研组继续坚持推介活动，发挥优秀集体备课教研组的引领作用。
学生的大多数时间在课堂上，课堂教学效果直接关系到教学质量，本学期加强骨干教师转课，通过转课，促进常态课教学质量。
转课要明确：一是转课的重点：从上课内容上讲：侧重学习目标续写、导学案的运用、小组合作教学、教学内容的突破情况，从人员上讲：侧重毕业不足三年的教师；二是转课的人员：争取每次转课有相关、相近学科的教师参与；三是转课的时间：每周争取转课4——5次，加大转课的频率；最后加强转课的反馈：及时对转课内容进行汇总，反馈、评价，达到以转促教的目的。
1、对于命题：
落实xx教育研究院xx主任《试题的研究与命制》专题报告精神，坚持月考试卷教师自己命，试题质量教务评的原则。坚持用难度指标衡量试卷质量，每次考试后都要进行评价、反馈，促进教师对学情的研究和命题质量提升。另外，在教务处对试题分析的同时，加强命题人自己对试题的分析，既要给出分析报告，又要进行命题交流。
2、对于试卷讲评：
每次大型考试，坚持用“两课五环节”试卷讲评课模式规范试卷讲评课。两课五环节，第一节课：学生运用sk试卷分析表，结合答案和答题卡更正试卷。第二节课：学生讨论、展示、点评，教师结合好分数上的大数据进行试卷有效讲评，讲出错率高的题。为使sk试卷分析表使用更科学，本学期拟将试卷分析表印刷成册使用，同时，做到有讲必有查，有规范必有监督，另外，选取部分学科进行试卷讲评课的观摩学习，达到交流提高的目的。
3、对于成绩分析：
与年级组共同研讨，各自的分析重点是什么，定位准确，错项分析，精准分析，起到分析应有的作用。改革教学过程奖发放方法，加大期中、期末考试奖励的力度，起到奖励激励人、调动人的作用。
4、对于培优：
利用提分宝，继续抓好数学培优工作。
5、对于竞赛：
组织学生参加多种类多科目竞赛，为自主招生积累材料。
为进一步促进教师对考试说明·考试大纲的研究，提升教师教学水平和专业素养，增强教学、备考的针对性，组织高三年级进行第四届考试说明·考试大纲研究答辩会。
开展第五届学生展示点评大赛活动，作为课改的重要活动，该活动为提高学生展示点评能力，培养学生综合素质起到重要作用，本学期在初选的基础上继续进行展示点评大赛的决赛。导学案编制继续坚持由专人负责，每组2人，负责一个学期的导学案编写。
继续开展教师读书和学生读书交流活动，提高教师文化素养。
按照新教师要过五关。教材关、课标关、考试关、导学案关和命题关的培养目标，本学期教务处将进行新教师学业过关考试和命题比赛。学业过关考试，高中教务处以研究高考为依托，组织新教师参加高考模拟试题考试，促进教师熟悉教材；命题比赛，组织新教师按照命题要求进行命题，提高新教师的命题能力。
此外，教务处继续做好教学用书的征订、发放工作；学业水平考试工作；学分认定工作；考勤、课时工作、教师继续教育工作等；实验室、图书馆做好教学辅助工作，为教学提供良好的教学辅助。
教务工作计划表篇七
年月星期天气
时间
预定行程与主要
执行结果
完成与否
上午08:00
上午09:00
上午10:00
上午11:00
上午12:00
下午01:00
下午02:00
下午03:00
下午04:00
下午05:00
下午06:00
下午07:00
下午08:00
备注
经理：
主管：
单位：
填人：
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30：开始一天中最困难的'工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素c含量。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。
23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
1.
日工作计划表格
2.
日工作计划表格范文
3.
日工作计划表格下载
4.
每日工作计划表格
5.
销售日工作计划表格
6.
每日工作计划表
7.
日工作计划表格模板
8.
每日工作计划表模板
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教务工作计划表篇八
新的学年来了，我被学校任命为九(三)班的班主任，从此我必须负责我们班39个学生的大小事情，感觉很激动又特紧张。不管怎么样，学年伊始，我对自己今后的工作做了如下计划。
首先，我选择了“严爱结合、用心用情”这八个字作为我今后开展班主任工作的主要方针。通过我一年的工作经历，我对学生有了些许的了解，他们愿意接受一个老师的真心，也愿意与一个用真情去关心他们的老师进行交流和沟通，当然，对待学生用心用情，用爱去关爱他们并不是溺爱和纵容他们，而在这种关爱的同时更应该有一种严格的纪律来规范他们的行为。所以，这八个字“严爱结合、用心用情”是一个不可分割的整体，而成为我今后工作中不可缺少的座右铭。
其次，我希望把我们班建设成为一个有良好学风和班风的班级。正如学校的学风所言：勤奋好学、务真求实。这也将是我们班必须建立起的一种良好学习风气。另外，我希望我们的班级有着这样的班风：健康快乐、积极向上。在团结和谐的班集体中大家快乐幸福的爱上学习，在学习中大家互帮互助，让他们在学习中不仅要有三心“信心、耐心、恒心”，更要知道在班集体的建设中“团结协作”的重要性。
第三，除了学校的规章制度之外，我还将拟订好班级公约，用来规范学生的行为，为班级管理的实施提供更详实的管理条例。
第四，为了班级更加的和谐和充满活力、凝聚力，选取《爱的翅膀》作为我们九三班的班歌，这首歌曲主要是激励学生不畏困难，朝着成功的方向，鼓起勇气向前闯，在初三的这最关键的一年里，要给他们树立足够的信心和勇气，勇敢地去面对各项挑战。
第五，认真地做好班委的选举工作。首先，通过学生的自愿竞职演说，初步确定出班委会的成员，然后通过对这些同学的考察(前任班主任以及一些任课教师的看法)，进行试任;最后，通过一个星期的试任期，确定班委的名单。规定好各班委的工作范围和职责所在。
第六，利用一个月的时间真正熟悉和了解每一个学生，并且走访大部分学生，了解他们的家庭情况。针对每个学生的不同情况，经常找学生进行谈心，了解学生的近期学习状况和心理状况。尤其是潜能生的转化工作更要付出更多的努力。我有一个设想，潜能生的转化，根据他们的实际情况，帮他们找互帮的“老师”，这个“老师”可以是我们教学的各任课老师，也可以是班上的同学，让他们在互帮中逐渐的成长。
第七，在班集体建设中，围绕学校的活动月内容，每一个月召开一次主题班会。不断发现学生各方面的优点和长处，尽量给每个人提供展示的平台。
第八，加强“快乐中队”的建设，围绕我们班中队名称“明阳”开展系列的主题活动。像创造和制作小活动——变废为宝diy小制作活动;感恩活动——托起明天的太阳的回报活动;自信风采的展示——我快乐，我健康，我歌唱等等活动，让明天的太阳更加朝气蓬勃。
第九，加强“温馨班集体的建设”，重点建设“温馨教室”——主要是为学生的学习提供一个良好的学习场所。让他们来到教室就有一种家的感觉。尽量考虑学生生活与学习的方便，在教室中布置一些专栏，便于大家交流和学习。
教务工作计划表篇九
1、前期工作(一个月)。
人事部、财务部及网络部共同协商。对人力资源部、财务进行需求调查;人力资源部内部流程规划，网络部软件分析。
2、实施准备阶段(1周)。
资料准备;项目实施会议，确定实施时间表，确定人员工作细则;确定项目监督人员;hrms培训;系统安装调试，模拟测试。
3、模拟运行及用户化(2周)。
资料上传;用户化，客户端安装，个人工作准则确定。
4、切换运行(一天)。
实时工作上线切换，解决软件当中的问题;切换验收。
5、新系统运行。
持续的维护及应用创新，及时新人的培训。
教务工作计划表篇十
20xx即将结束。总结过去一年的工作和经验，以便在新的一年取得进步。回顾过去的一年，在领导的.正确指导和同事的帮助下，工作取得了令人满意的成绩。
平面设计是一项充满挑战和机遇的工作，需要从业者具有强烈的审美意识、创新意识、高度的职业精神和高度的职业情操。在职场上，作为平面设计师，电脑操作要熟练，尤其是平面设计软件和米托软件；也有服务意识，能够根据客户要求完成设计工作；总之，是从业者锻炼综合素质的好职业。
就我而言，我的缺点如下：
1.对工作的主动意识不够强，没有主动向客户介绍我们的服务；
2.语言表达能力和沟通协调能力有待加强。有时候在和客户沟通的过程中会出现冷点；
3.工作不够细致，细心耐心程度不够；
4.专业知识不够扎实，要在实践中继续学习。
虽然我只工作了一年，但我愿意从这些基础中学习。在这个过程中，会有很多困难，但我相信，在同事和领导耐心的监督和教育下，在自己的努力下，我会取得更好的成绩。
学无止境，认真学习设计理论是首要任务。只有学习设计理论，才能不断提高个人设计能力，维护公司利益。这样才能不断进步，才能实现自己的人生价值。
教务工作计划表篇十一
制定工作计划不仅可以使自己的工作具有目标性，还可以发挥向导的`作用。本文主要由工作计划网工作计划表频道为您提供最新《部门周工作计划表》，欢迎您前来参考。
填写人：填表日期：年月日
1、使用流程：填写计划上级主管汇总填写人暂存本周实施结果说明人事部门留存。
2、适用范围：
1).每个员工均须填写每周工作计划表;2).作为部门每周工作计划表。
3、填写说明：
4、如为部门计划，在工作项目具体计划栏注明执行人(员工)。
5、对本周未计划而执行的工作，可附加在本表下部。
教务工作计划表篇十二
学生会办公室是学生会的核心部门之一。负责协助老师做好学生工作，沟通学生会各部门的工作。为学生会建设和发展竭尽所能，贡献力量。其职责是上传下达，协调个部门工作。新的学期里办公室各项工作安排如下：
一、周一部长例会，做好会议记录，并在会议后根据会议内容制作周工作计划三份，分别交给史书记、王老师和主席团。
二、财务报销。每周例会时收集各部上一周的发票，经整理后于周二送至老师处报销。
三、制作学生会值班表，并监督学生会工作情况，并做好值班记录。
一、负责学校社团节以及院迎新晚会的语言类节目。通过节目反映当代大学生的精神风貌，特别是展示辽宁大学和历史文化学院的风采。
二、负责挑选团队之星队员及训练。锻炼学生之间的协调合作精神，使学生充分理解集体的'力量。
