社会是一个综合性的概念，涵盖了人类社会各个领域的方方面面。在写总结时，不要忘记对过去的经验进行总结和汲取教训。看完以下总结范文后，你可以思考如何将这些优秀的思想和观点融入到自己的总结中，提升其质量和价值。

大学收获和体会篇一

金秋送爽，秋雨始停，连绵不断地下了一整天的秋雨收敛了她的娇纵，取而代之的则是傍晚路灯下的一丝温暖的灯光，也许是心疼我们在寒风冷雨依旧坚持训练吧。

“嗒嗒嗒嗒嗒……”，“一，二，一……”，“听吧新征程……”在训练场中，每个连队的训练声此起彼伏，每一脚正步都要掷地有声，每一声报告都要铿锵有力，每一句军歌都要清晰洪亮。“整齐”是教官说过最多的话，“立正站好”是教官下过最多的命令。虽然军训时的鞋并不舒服，但同学们仍然站得笔直，也许腰酸背痛，肌肉酸痛难耐，但在所有参与军训的同学眼里，都充满了坚持和无畏。

军训是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要机会。军训，正如我在漆黑的夜中为我们照亮道路，让我们摸索前行的一盏明灯;是我们筑建万丈高楼的重要基底;是能使我们在天空自由翱翔，飞出无尽深渊的圣洁翅膀。军训，让我们新迎来的大一生活丰富而充实，同时也帮助我们调理我们的休息作息和日常行为规范以及生活习惯，反观那些每日浑浑噩噩，糜烂潦倒的人们，他们才是沉陷自己的漆黑，混沌深远的可悲之人。这也便是军训的必要性，它能将我们托向更高更远的精神境地和梦想所在的彼岸。

军训是累的，但更是一次重塑健康体质和强身健体的一次重要机会。虽然它或许会让我们颈椎酸痛难耐，但会使我们长期低下的头颅又重新抬起来;虽然，它或许会让我们汗流浃背，但会使我们长期僵硬的身体又再次生动有力。因为俗话说得好：那些打不败我们的，都将会使我们变得更加强大!

青春，犹如一首诗，反起平落，合辙押韵;还如一场电影，娓娓道来，触动心灵;更如一个故事，慢慢诉说，刻骨铭心，在我们的青春岁月中，正是因军训而增添了一道独特的色彩。在我们的大学生活里，正因为军训而添加了一些军人的精神与感触。

都说军训是我们进入大学的第一堂课，的确如此，它教会了我许多，尤其是坚持。我们的军训并没有想象中的在大太阳底下训练，相反，更多的天气是寒风冷雨。可是那又怎样，军训在寒风冷雨中进行着，也像是一场没有硝烟的斗争。心中“放弃”与“坚持”的恶想一直在我的脑海里不停的争吵，但是我最终仍然是坚持了下来，我以坚强的意志去战胜了软弱的心，这令我非常高兴。它也让我知道尽管阴雨连连，但是它浇不息我们新一代大学生的热烈气焰年，挡不住我们一飞冲天的坚定决心。

其次，在军训中我更多的是感受到了教官的风采。教官确实很严厉，尝一丝不苟的讲究我们的着装：军帽顶上要抚平，外腰带要紧紧扣在最多一个手掌的空间，衣裤上的扣子要扣住…，他们也会细致入微的抠我们的动作：头要正要直，嘴要闭，收腹，挺胸.站直;但是他们也有柔情的一面：时刻关心着我们的身体健康状况，告诉我们不要逞强。作为学长学姐，给予我们所需的帮助与提醒。这样的教官能让我们遇见实是幸运。教官，着一身迷彩，立如松，于风雨中挺立练人修德，可爱十分。

我们的生活因军折而更加精神。“我”们”的未来为也因军训而宽阔。

一场茫茫大雨，昭示着一轮冉冉新日，阴云挡不住蓝天的舒展，蓝天也留不住时间的脚步。在被雨水洗礼后的新天地里，军训生活也拉开了帷幕。

山峦因风雨的洗礼而雄奇壮观;森林因相互的掩映而幽远神秘。这其中的奥秘，我已在短短一天的军训中领悟，是坚忍，是团结，是责任。没错，踏入大学的校门，大家都是平等的孩子，在这个大家庭中，没有相貌的优劣，没有出身的尊卑，有的只是兄弟姐妹间的相惜相爱。

一个人怕孤独，两个人怕辜负，一个人是好是坏都是自己的，两个人却不同。一个人与两个人的表面区别不过是多了一个人，细细思考，多了一个人便也多了谦让、配合、承担，一旦其中有任何一个人做的不到位，那么错误的便是两个人，所以说，两个人最怕辜负。

两个人如此，多人亦是。不要重来，不要辜负，那么就请提高自己的责任意识。唯有意识到自己在团体中所承担的责任，方能不负众望，不存辜负。

责任不是一个甜美的字眼，它有的是岩石般的冷峻，它的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过考验，逃匿了，也辜负了。许多人承受了，为自己端起一晚不能洒的水，虽然承受了很多痛楚，但也不负众望，让整个团体更加优秀。

人生没有彩排，场场幕幕都是直播，既然如此，何不让生命绽放出它应有的光彩?我们应学会对自己负责，不留余力的为自己今后的人生拼他一把。当一个人真正地成为社会一份子的时候，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地卸落在我们的肩上，我们需要时时去呵护它，它最终也将给予我们一个伟大的人格。

感受不到风的存在，树叶丝毫没有摇曳的征兆，军训场地被似火的骄阳笼罩着，所有的人都只能默默的接受阳光的洗礼。

没有一点防备，没有一丝提示，军训就这样出现在我们的日程安排表上，带给我担忧。作为班助，我怕自己班的孩子没办法突然适应从凉爽的空调房中转换到烈日炎炎的军训场地，但事实告诉我，我的担心是多余的。整齐的队列，嘹亮的口号，高昂的气势，让我为之震惊。相对于其他连队大批次的身体不适，我们三连的同学们有着钢一般的意志，尽自己的努力克服着种种困难，坚守在军训场地，展现化工学子的风采。

经调查了解，上述提到的那些身体感到不适的同学大多是因为没有吃早餐导致。在这里我想说，一个健康的身体状况是一切成绩的前提，希望所有的同学都要吃些清淡有营养的早饭，确保自己有体力完成基本训练。在军训过程中，如若身体出现任何不适，及时报告教官、班助及老师。

号角已经吹响，军训已经开始，相信化工学子在接下来的12天里能创造出属于自己的精彩，加油。

悄悄是离别的笙箫，我们在经历了高考这场无硝烟的战争后，各自别离，带着激动与不舍，结束了这披星戴月的高中生活。三个月的时间便是我们通往大学海岸的摆渡人。这一天终于到来，在我们踏进大学校门的那一刻，所有因大学生活的未知性而起的不安与忐忑似乎都烟消云散。仔细地看着周围陌生的人和事，想将周围的一切都尽早熟记下来，带着这份对大学生活的好奇，军训生活开始了。

村上春树在《国境以南太阳以西》中说过:“世上有可以挽回和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。”军训伴着时间，我们正经历着，这样美好又单纯的时刻，人生能有几次?既然结束后不可挽回，那么正在其中的我们何不享受这些难得的瞬间。军训，我们一起加油!

此去经年，谁许我一纸繁华?这是胡适写的一本书。我为何要引用这一书名呢?那是因为刚进入大学时的军训让我感触良多。或许一些人认为军训就是苦，就是累，但我认为军训给我们留下的不仅仅是如此。

军训是那画笔，为我们的大学生活多添了一笔色彩;军训是那定海神针，使我们那颗漂浮的心安定下来;军训是那良药，让我们变得更加顽强与强大。

在军训期间，我们每天都会很累，但我们会过得很充实。真生命必自奋斗自求得来，真成功亦必自奋斗自求得来!

军训为我们的大学生活翻开了崭新的一页，也是最丰富，最精彩，最难忘的一页。一个连的人虽不来自一个班，但我们正在不知不觉中形成一种神秘的默契。在这里，我们一起苦，一起累，同样是一起笑，一起快乐。

此去经年，是军训许我们未来的一纸繁华!加油，坚持，我们一定会赢的!

大学收获和体会篇二

__身体挺弱的，一般训练一节就不大行了，但她总坚持着来训练。

还有_，_和_，为了我们班的会操，牺牲了几天的午休，借到一个班级的校服。

还有_，脚扭到了，但是还是坚持训练。

我们班还有六个同学被选入国旗班。

还有_，第一天到班级就跟我撒娇的小个子女生，很可爱。

_，很小孩子气，很乖。

_，我点错名，他却没有澄清，被惩罚完才和我说我罚错人，我很内疚，跟他说：对不起。

还有好多好多事和人····。

以上是我的军训心得，有点长，呵呵，感受多了，第一次带班，有点·····。

大学收获和体会篇三

人生中的大学时光是每个人都会经历的一段特殊阶段。大学不仅仅是一个学术学习的地方，更是一段个人成长的旅程。这四年期间，我不仅从课堂上学到了知识，还结交了许多志同道合的朋友，拓展了自己的眼界，并收获了许多宝贵的人生经验。

首先，大学给我提供了学术知识的广阔平台，让我深入了解自己的兴趣和才能。在大学期间，课堂上的学习内容不再是单一的记忆和应付考试，而是更深入的讨论和思考。我有机会学习自己喜爱的学科，并在不断的实践中提升自己。例如，在法学专业的学习中，我通过模拟法庭的方式，锻炼了自己的辩论和表达能力。这样的实践让我更好地理解法律知识，并培养了我一生都会受益的沟通技巧。

其次，大学时光也让我结识了来自不同地域的朋友，为我扩展了视野。在大学的校园里，我结交了许多志同道合的朋友，他们来自不同的省市，甚至不同的国家。和他们相处的过程中，我了解了不同地域的文化和习俗。通过与他们的交流，我不仅学到了书本上学不到的知识，更开阔了自己的眼界。这些朋友们带给我的宝贵经验，使我变得更加开放和包容。

另外，大学的社团活动给了我展示自我的机会，并培养了我的领导能力。在大学期间，我参加了学生会，并担任了一年的干事。我通过组织各种活动，锻炼了自己的团队合作和领导能力。例如，我们曾举办校园文化节，我负责协调各个部门的工作，使整个活动顺利进行。这种经历不仅让我学会了如何与他人合作，还使我理解了领导者应该具备的坚定和责任感。

最后，大学时光给了我充实自己的机会，并让我了解到自我成长的重要性。在大学期间，我参加了多个实习机会，积极参与社会实践。通过这些实践经验，我更加清楚了自己的兴趣和职业目标，并为将来的工作做好了准备。除了学术方面，大学还是我认识了未来的计划和规划，让我明白在其他方面做出努力同样重要。例如，我学会了如何正确的时间管理，合理的安排每一天的生活。

综上所述，大学时光对我来说是一段珍贵的经历。它不仅为我提供了学术知识的平台，还结识了许多志同道合的朋友，拓展了自己的眼界，并培养了我的领导能力。我相信，这些收获将会伴随我一生，并成为我的人生财富。

大学收获和体会篇四

大学生活是人生中一个重要的阶段，它不仅仅是获取知识的地方，更是培养个人能力和成长的舞台。在这个过程中，我尝试了很多新鲜的事物，也经历了许多挑战和机遇。通过大学的收获和心得体会，我更加明确了自己的目标和方向，也锻炼了自己的能力。

首先，大学生活让我领悟到了知识的力量。在高中时，我只是机械地记住知识点，但在大学，我终于理解了知识的实际应用。通过各种专业课程的学习，我了解了不同领域的知识，这些知识让我在实践中更加得心应手。同时，大学还为我们提供了丰富多样的选修课程，让我们可以进一步拓宽自己的知识面。这些知识给了我更多的选择和机会，让我对未来充满了信心。

其次，大学生活教会了我独立思考和解决问题的能力。在以往的学习中，我更多地依赖老师和同学，很少主动思考和提出问题。然而，在大学里，我发现很多问题需要我自己去解决。例如，在自习室遇到困难，我需要自己思考解决办法；在课堂上遇到难题，我需要主动发问。通过这些经历，我学会了主动思考和解决问题的能力，也让我的思维更加开阔。

再次，大学生活培养了我的人际交往能力。在大学里，同学们来自不同的地方，有着不同的背景和文化。这给了我一个学习和交流的机会，我可以借此了解不同地区的风土人情、不同专业的学习方法等。与此同时，大学里还有各种社团和组织，我主动参与其中，结识了许多志同道合的朋友。通过与他们的交流和合作，我学会了倾听和表达，也提高了我的团队合作能力。

最后，大学生活让我更加明确了自己的目标和方向。在课堂上，我接触到了许多专业领域的学习内容，也了解到了不同职业的发展路径。通过实习和社会实践，我更加清楚地知道自己的兴趣和能力所在。同时，大学还提供了许多职业规划和就业指导的活动，我通过参加这些活动，进一步明确了自己的职业目标，并制定了实现这些目标的计划。

总之，大学生活给了我很多珍贵的机会和经历，让我收获颇丰。通过学习和实践，我不仅拓宽了知识面，培养了独立思考和解决问题的能力，还提高了人际交往和团队合作的能力。最重要的是，大学生活让我更加明确了自己的目标和方向。我将继续努力学习，不断提高自己的能力和素质，为实现自己的人生目标而努力奋斗。

大学收获和体会篇五

在大学期间，听课是每位学生必经的学习环节。大学课堂不仅是获取知识的重要场所，更是培养学生思维能力、提高学术素养的关键阶段。通过多年的听课经历，我深刻体会到了大学听课的重要性，并从中获得了诸多收获。

首先，大学课堂不仅是老师授课的地方，更是自我学习能力的锻炼场所。在大学，课堂上的讲授只是知识的冰山一角，更多的知识需要自己主动去学习和探索。因此，我在课堂上养成了主动思考的习惯，主动提问、解答问题，积极思考问题的本质和深层次内涵。这种主动性的学习方式既提高了自我的学术水平，也培养了独立解决问题的能力，对于未来的学习和工作有着重要的意义。

其次，大学听课给我提供了展示自我的平台。在大学课堂上，每个学生都有机会发表自己的观点和意见，展示自己对问题的理解和见解。这不仅可以增加自己的自信心，也能够提高自己在集体中的地位和影响力。在课堂上，我学会了与人交流与合作，培养了团队合作和组织管理的能力。这些在课堂之外的能力也是我未来走向社会和职场所必需的素质。

再次，大学听课让我从不同的角度思考问题。在大学课堂上，我有幸遇到了很多优秀的教师，他们不仅带给我丰富的经验和知识，还激发了我思考的热情。他们以不同的教学风格和教学方式引发我对同一个问题的多种思考。这些经历使我明白，思考的触角应该全面而广泛，不仅要从自身经验角度思考问题，也要从多元化的思维和学科交叉角度去考虑。这样才能拓展思维边界，进一步提高自己的综合分析和创新能力。

最后，大学听课让我对知识充满了渴望和探索的欲望。每一节课都是一次新的启蒙，每一个问题都是一道需要探索的谜题。大学课堂给予了我无限的机会去深入学习和探索。在课堂中，我懂得了解题的方法与思路，学会了不断积累和拓展自己的知识面。这些知识将成为我未来发展的宝贵财富，不仅能够在学术领域中展示光芒，也能提供指导我解决实际问题的能力。

综上所述，大学听课对我的成长和发展具有重要的意义。通过大学课堂的锻炼，我不仅培养了自己的学术水平，提高了自己的学科素养，还培养了自主思考和独立解决问题的能力。在课堂之外，我学会了与人交流和合作，培养了团队合作和组织管理的能力。同时，大学课堂让我思考问题的角度更加全面，对知识充满了渴望和探索的欲望。这些都将成为我未来发展的重要支撑，让我更加有信心和能力去面对未来的挑战。

大学收获和体会篇六

第一段：引言（大约200字）

大学期间的思想政治教育，是我们培养成为有道德、有责任感和有追求的新时代青年的重要环节。作为大学生，我们在这个过程中不仅学到了国家的理论知识，也在这里思考了一些重要的问题。这篇文章旨在分享我的思政收获与心得体会，希望能够对读者有所启示和借鉴。

第二段：思政课程的收获（大约300字）

在思政课上，我们学习了马克思主义的基本原理和社会主义核心价值观，这些理论知识让我对国家的发展历程和现实问题有了更深刻的认识。思政课上的案例分析、讨论和小组互动，培养了我思考问题的能力和团队合作精神。通过学习马克思主义，我意识到个人的命运与国家的发展是密不可分的，通过自己的努力，我可以为国家做出积极贡献。

第三段：社会实践与亲身体验（大约300字）

除了课堂上的学习，我还参与了社会实践活动，亲身感受到了党和政府工作的重要性以及国家政策对人民生活的改善。我曾参与过农村义务劳动，亲眼看到了农民辛勤劳作的同时，也感受到了国家对农民的关心和扶持政策。这些实践让我更加明白，为了实现社会的和谐与稳定，每个个体都需要履行自己的责任，发挥自己的作用。

第四段：与他人的交流与分享（大约200字）

在大学时光中，我还和来自不同地区和背景的同学进行了思政课的讨论与交流。通过听取他们的观点和经验，我收获了新的思维方式和观念。在与他人的交流中，我不仅加深了对思政课程的理解，也明确了自己的价值观和追求。这种互相学习的过程，使我更开放、更包容，并深刻认识到每个个体都有其独特的价值。

第五段：思政教育对个人成长的影响（大约200字）

思政教育对我个人来说，是大学生活中不可或缺的一部分。它不仅提高了我的思辨能力和团队合作能力，也加深了我对社会问题的关注和理解。我开始关注国家大事、社会动态，并积极参与志愿者活动，为社会做出微小贡献。思政教育不仅让我学到了知识，更重要的是培养了我为人民服务、为社会奉献的意识和行动。

总结（大约100字）

通过大学思政教育，我在知识、实践和价值观上都有了全面的提升。我从中学到了做一个有责任感和追求的新时代青年所应有的素养。思政教育是我成长的重要指引，我将继续努力学习，在实践中为社会作出更大的贡献。

大学收获和体会篇七

作为一个即将毕业的大学生，回想起从大一开始到现在所经历的四年大学生活，感慨万千。这些年来，我收获了很多，包括知识、技能、经验以及珍贵的人际关系。在这篇文章中，我想分享一下我在大学收获的主要心得体会。

第一段：学术知识的积累

大学的主要任务是培养学生的专业知识和能力，因此学术知识的积累是我在大学所收获的最主要的一件事情。每个学期，我都要面对大量的课业和作业，让我感到疲惫不堪，但也让我发现了自己的潜力和能力。在这个过程中，我不断地学习、锻炼和进步，这些都是我宝贵的财富，让我更加自信和出色。

第二段：实践经验的积累

除了学术知识，实践经验也是我在大学收获的重要财富。我在学院里加入了几个社团，参加了一些实习和志愿者活动，这些经历给了我很多锻炼的机会，让我学会思考、沟通和管理的能力。尤其是在实习期间，我与公司老师合作，参与了多个项目，从中学到了很多实践技能和经验，对我的职业发展帮助很大，打下了坚实的基础。

第三段：自我意识的提升

除了专业知识和实践技能的提升，大学也是个自我意识的提升之地。在这个环境中，我可以自由地探索自己的兴趣和激情，并时刻保持自我反省和纠正，让自己的优点不断地被强化，缺点得到克服和改进。我还学会了形成有条理的思维方式，理智地看待每一件事情，从而更加细致、认真、高效地完成每个任务。

第四段：珍贵的人际关系

在大学中，我认识了许许多多的人，和他们建立了深厚的友谊。这些人不仅是我的同学，还有我的老师、辅导员、前辈等等，他们给了我很多鼓励、支持、帮助和启示，让我在学习和生活中得到了很多帮助和指引。而我也积极地和他们交流、互助、分享，建立了一个富有真诚、信任、尊重和互利的团队，为我的成长和未来做好了充分的准备。

第五段：勇于追梦

作为一名在校大学生，勇于追梦也是我所要收获的体验之一。大学是一个充满激情和活力的好地方，这里有非常优秀的人才和资源，也有国内外的竞争平台和创业机会。在这里，我看到了议题的重要性，也学会了如何去追求自己的梦想，并为之不懈地努力奋斗。

总结起来，大学四年的时间里，我得到了很多的收获和体验。除了学术和实践经验，我还提升了自我意识，建立了珍贵的人际关系，勇于追梦等等。这些都是我宝贵的财富，为我的人生之路打下了坚实的基础。让我在未来的发展之路里，更加从容自信地迈进。

大学收获和体会篇八

经历x个月的实习终于结束了，在_公司工作的这段时间，我和公司的职工及领导都相处得非常融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是认真谨慎，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心，提高工作效率。

在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。

我自己本身是个相对比较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。

由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。

在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作，就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。

就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能总是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人的工作，化工生产的任何一个环节出错就会影响下面的工作，严重点就会造成很大的经济损失。老板也会批评责备甚至处罚，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。

为了不使自己的努力前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，工作结束后一定要检验自己的工作结果，以确保自己所做的万无一失，时常应该反省自己最近一段时间的工作情况。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自己有所懈怠，还是要对自己的工作认真对待，以免造成失误。

就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，虽然多数不是很严重的错误。比如说领导交给我的生产任务，我在流程中添加固化剂时未等温度降至60℃以下就加入，导致白乳胶浓度不足。

领导批评了我，我也为自己的错误懊悔不已。还有一次是将两种原材料顺序加反，还好是两个辅助材料对产品质量影响不大，都是自己大意所造成的。这次的失误又一次给我敲醒了警钟，要是经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。

公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。

当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。

我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。

就比如我在实习的时候，第二个反应釜升温时，以前做法是升温锅炉能加满冷水重头开始烧水至沸腾，再利用蒸汽加热反应釜。改进方法是在第一个反应釜加热完毕后，加热锅炉内分多次加入冷水，保持总有足够的气压用。

对加热过程进行了优化，提高了工作效率，减少了工作时间。同时我也充分使用时间差来提高自己的工作效率，使工作进程提高很多，减少近一个小时的工作时间。

一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识非常熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练的掌握，这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候，拥有丰富专业知识和较高业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源，在处理各种难题和困难都能迎刃而解。

在经历了大学三年的学习后，我自信自己已掌握了一定化工专业的知识，可是到了公司实习后，我才发现自己离专业工作还有一些距离，且不说自己所学的都是些基础、皮毛，就是在应用方面，飞速发展的科技已经把很早之前的理论给湮没了。当发现自己的知识已不能做为自己的资本时，我更深刻体会到专业知识和技能在工作中的重要性。

同时在工作中公司还会经常进行操作技巧交流等，就像在我实习过程中就有客户来公司提货或者询问一些困难的解决办法。客户提出的看似普通的问题，实际上是操作人员经常遇到而且很重要的内容，甚至是一些日常工作的死角，必须掌握了业务知识才能顺利回答这些问题。一个人的内在素质在工作中可是非常重要的。

在四个月的实习我还了解和总结了一些关于公司管理的小经验，对于小公司的类似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是给员工合理分配任务，而不是规定性的死任务。让员工能够靠团队合作完成生产。对于正规化的大公司管理就必须明确，规章制度要约束到每个员工，让大家能在一个良好的环境下积极主动的工作。

对于一个企业来说员工是企业的灵魂，因为所有的产品都出自员工之手，所以作为管理者不要总是忽略了企业的灵魂。对员工要多奖励，少惩罚;多关心，少冷漠;多体谅，少埋怨，多鼓励，少责骂。让员工每天都一个良好的精神状态去工作，这样员工有才能更加认真负责的圆满完成任务。

此次实习体会很深，不管是对专业知识、实际操作技能、人际交流、企业管理等等方面都学到了许多。从中了解了很多道理，也总结了很多小经验，这些都是在学校无法学到、看到、体会到的。

虽然实习结束了，但这仅仅是我的社会生涯的开始，我会从此次实习中吸取经验教训，认真规划我的人生，让我在将来的人生道路上越走越好。

大学收获和体会篇九

在大学里，体检是我们必须参加的一项活动。虽然体检让一部分人感到压力和不适，但它有助于了解自己的身体状况，为之后的健康管理和锻炼提供信息。在本文中，我将分享我的体测经历和收获。

第二段：体检前的准备工作。

在参加体检前，我做了一些准备工作，以确保我能得到较准确的测试结果。首先，我遵循医生建议在体检前24小时内避免大量饮食和饮水。其次，我避免喝酒和吸烟，并尽量在前一天保持正常的睡眠。最后，我做了一些热身运动，以减轻身体的压力和焦虑感。

第三段：体检时的体验。

在体检当天，我和其他学生一起到体育馆进行了一系列测试。这些测试包括测量身高，体重，血压，心率和肺活量等。其中最具挑战性的测试是仰卧起坐和长跑。虽然我没有达到自己的预期结果，但得到测试结果后，我可以更好地了解自己身体的优势和不足，为之后的健身计划提供了指导。

第四段：体检后的思考与反思。

在体检后，我开始思考如何改进自己的身体状况。我认识到自己存在一些健康问题，如心率过快和BMI偏高。我采取了一些行动，如饮食调整和增加锻炼量，努力改善自己的身体状况。同时，我也学习了如何使用一些健身器材和体育锻炼技巧，以更有效地锻炼自己。

第五段：结论。

通过体测，我发现健康的身体是我在大学里最重要的财富之一。这不仅有助于我在学业上取得成功，还可以让我在未来的职业生涯中更具竞争力和生产力。我通过体检得到了许多有益的建议和训练意见，这些对我的身体状况和健康有着积极的影响。因此，我认为，参加体测是大学生们必不可少的一项活动，它可以给我们带来许多收获和体验。

大学收获和体会篇十

随着大学生知识水平的提高和自主学习的能力的增强，读书已经成为大学生不可或缺的一环。而读书不仅可以为他们提供丰富的知识资源，更可以帮助他们培养批判思维和解决问题的能力。本文将从读书对大学生的价值、读书的乐趣、读书的技巧、读书的选择以及读书的影响等方面来探讨大学生读书收获的心得体会。

首先，读书对大学生而言有着巨大的价值。随着技术的进步和社会的变迁，知识的更新迭代速度越来越快。大学生如果不通过读书来获取新知识，就很难跟上时代的脚步。读书可以为大学生提供全方位、多角度的知识，丰富他们的思维方式和认知水平，使他们具备更强的竞争力。此外，读书还可以培养大学生的修养和品味，提高他们的人文素养和综合素质。因此，读书是大学生在求知道的道路上必不可少的一部分。

其次，读书带来的乐趣是大学生无法割舍的。通过阅读，大学生不仅可以进一步了解世界各地的文化，还可以享受在书海中寻找真知灼见的过程。阅读作品不同，思维也会产生不同的碰撞和火花。每一次读书都能带给大学生不同的触动和领悟，成为他们人生中宝贵的回忆。阅读还可以帮助大学生释放压力，放松身心，让他们感受到心灵的平静和宁静，带来内心深处的愉悦和满足。

第三，读书需要一些技巧和方法。大学生在读书的过程中，可以采取“快读法”来迅速获得大致内容，然后再通过“慢读法”来深入理解和思考。另外，大学生可以利用笔记和摘抄等方式将读书中的重要观点和收获记录下来，以便日后的温习和总结。值得一提的是，大学生还可以通过与他人的讨论和交流来进一步加深对书中内容的理解和思考，这有助于拓宽视野，开阔思维。

第四，读书的选择也很重要。对于大学生而言，选择适合自己的读物既根据兴趣爱好，也需要有一定的逻辑性和深度。大学生可以选择那些与专业相关的著作，以帮助自己更好地学习和掌握专业知识。此外，大学生还可以选择一些经典著作和名人传记，从中学习成功的经验和智慧。当然，切勿陷入浮躁的阅读急躁，应该注重深度阅读，推荐一些经典之作。

最后，读书不仅可以给大学生带来知识和乐趣，更可以影响和改变他们的人生。通过阅读，大学生可以接触到各行各业的先贤智者，了解他们的人生轨迹和思想境界。同时，他们也能从作品中吸取人生智慧和哲理，指引自己的未来发展。读书还可以培养大学生的思辨能力和批判思维，使他们更具独立思考和问题解决的能力。在不断与书中人物的对话和思辨中，大学生可以逐渐成长为有思想深度和情感内涵的人。

综上所述，大学生读书收获的心得体会有很多方面，不仅可以帮助他们获取新知识和提升综合素质，也可以带来无穷的乐趣和心灵的满足。读书需要一些技巧和方法，也需要正确的选择和取舍。通过阅读，大学生可以不断提升自己的认知和理解能力，更可以受到人物和作品的影响，改变自己的人生轨迹。因此，大学生应该珍惜读书的机会，不断探索和学习，为自己的未来发展打下坚实的基础。

大学收获和体会篇十一

又是充满汗水的一天。在依旧紧张的训练之余，我们迎来了两位首长激情澎湃而又引人深思的讲话。

中午，_主任刚刚结束__那边的训练就来看望我们。“我们的目标是军中精英”。主任亲和的语气与干净利索的吐字表达了对我们殷切的期望。是啊，我们是__国防生，我们就要比别人更能吃苦，比别人更能坚持，比别人更努力。我们不应只为自己身上的橄榄色而骄傲，更要为自己即将拥有“兵位加学术品位”的特征自豪。主任还把自己定位为“__国防生的服务员”，这让我很是感动。一位领导能放下身段放下资历与我们做朋友，这是多么让我们感到幸福的事!

“如果你不把自己当回事，就没有人把你当回事”，杜干事的谆谆教诲还萦绕在我的耳旁。的确，不管何时何地，我们都要把自己当国防生来对待，严于律己，遵守军规。他讲的一个故事令我们记忆犹新：一块巨石一刀劈成两半，一半经过雕琢成了为终生所供养的佛像;另一半却直接被当作台阶。一天，台阶很不服气的问佛像：凭什么你受万人瞻仰我却遭万人踩踏?佛像说：兄弟啊，你只经历了一刀，而我却经千刀万剐。我们身为国防生，就应该雕琢自己，使自己成为佛像级别的人。

两位首长的讲话像湘江的流水一般不停的奔流在我的心里，融于我的热血。

大学收获和体会篇十二

体测是大学生活中不可避免的一项任务，每年定期进行的体测是评估我们健康状况的重要依据。在经历过几次体测后，我深感到体测对于我们的身体健康和生活方式具有重要意义，同时也认识到了它在改善我们的生活习惯和锻炼意识方面所带来的收获。

第二段：身体状况的认识

在参加体测时，我们可以识别并记录各项指标的数值，比如身高、体重、BMI、肺活量等等。这些数字无法掩盖我们的身体状况，正视这些数字并及时采取行动是我们保持健康的关键。跑步、游泳、健身等运动是我们改变不良习惯和增强身体素质的重要途径，而这些约束自己的方式则更值得我们认真对待。通过学习和掌握一些运动技巧和方法，以及规律的生活方式，我们可以更高效地达到改善身体健康的目的。

第三段：团队合作的意义

体测是不可或缺的团队活动，不同个体之间的数据差异和峰值往往也会为我们提供一定的激励。作为团队中的一员，每个人都应该负起自己的责任，保持良好的态度和积极的心态。正是团队的协作和支持，才使得相互之间可以相互激励，不断促进同伴之间更高效的拓展和发展。因此，认真对待、积极配合每一项体测不仅可以帮助我们保持健康，更可以加强我们彼此之间的信任和合作。

第四段：体测带来的收获

通过的体测，我们可以以自己的成绩来检验自己，进而获得一种自信与认可感。同时，我们也可以发现和发扬自己的潜能和长处，尝试去改变那些不足之处。通过对身体健康的重视和它所带来的积极价值，我们也可以影响周围的人，邀请、鼓励他们一起加入我们的健康行列。吸取和反思自己的错误和失误，进而加强自己的认识和理解，将是长期坚持运动的必要前提。

第五段：结语

体测不仅是对我们体质的一种评估，同时也是激励我们实现自身改变的动力。通过正确的方法和健康的生活方式去实现自己的目标，坚持不懈，最终将会带来丰硕的回报。一个刻苦努力并有着健康饮食和生活习惯的人，不会轻易被疾病所困扰，能够更好地享受生活和工作带来的快乐。所以，体测不仅是一项考验，更是一次锻炼、成长和涅槃的机会。

大学收获和体会篇十三

第一天来到肿瘤科的我带着惶恐不安的心接下来的实习生活。在肿瘤科我用专业的技术与知识为病人服务，用亲切和蔼的话语安抚关怀病人。牢记老师交给我的细节严谨小心，切记“三查七对”。使我学习到了很多，我希望用我有限的能力，用我的微笑送走病人健康的离去渴望在学习中成长，争做一名默默唱歌、努力飞翔的白衣天使。

在日常生活中，我已积极的心态和同学们积极的相处，同时在同学身上学到不少知识，和同学团结互助，毕业了，在社会上需要懂得还很多，更需要我们认真的来对待，如今我已准备好!我将更有信心接受新的挑战和考验。

我按照老师的教导，严格执行无菌操作和三查七对制度，熟练掌握文件内容，希望在以后的学习生活中能够跟完善自己。

2、在外科实习期观察，我严格遵守医院的各项规章制度，努力的学习专业知识，注重理论实践，熟练掌握术前术后的护理，掌握外科常见病的并发症，及如何对病人做好处理，熟悉换药，包扎及拆线的处理工作。物品的消毒清洁，污染辅料的处理，希望能在下个科室更加的完善自己。

3、在妇科实习期间，我严格遵守医院及科室的规章制度，认真履行实习忽视的责任，尊重老师，团结同学，不迟到早退，敏锐的观察力，掌握产程的处理，学会听胎心音，对妇女做好入院宣教工作。

4、在儿科实习期间，我严格遵守医院的各项规章制度，尊敬老师，在老师的带领下能够完成各项操作，能够和入院患儿好的沟通，以及掌握操作新生儿培养箱，蓝光箱心电图仪的使用，我将熟练的学会各项操作技术，我希望我在以后得工作中能够更加提高自己的能力。。