心得体会是对过去工作或学习经历的回顾，对未来发展的规划起到积极的促进作用。良好的心得体会应该具备思考深度和个人观点的独特性。以下是小编为大家准备的一些精选心得体会范文，希望可以给大家带来一些灵感和启迪。

体育课感受心得体会篇一

体育课是我最喜爱的课程之一，每次上体育课，我都会全身心地投入进去。通过参加体育课，我学会了很多重要的品质和技能，也有了一些重要的感悟和体会。

首先，体育课帮助我树立了坚强的意志力。体育课上的训练项目通常都是具有一定难度的，需要付出较大的努力才能达到目标。例如，跳远是一个需要注意步伐和力量配合的项目，刚开始我总是跳得不够远，心里想要放弃。然而，老师告诉我们只有坚持下去，才能看到进步。在老师的鼓励下，我一次次尝试，一点点提高，最后成功地跳到了足够远的地方。这个经历让我明白了只要有坚定的意志和持续的努力，任何困难都能克服。

其次，体育课也教会了我团队合作的重要性。在体育课上，常常需要和同学一起完成各种团队项目。例如，篮球比赛是个需要队友之间密切配合的团队运动。通过和队友互相传球、解围、得分，我认识到只有团结合作，才能更好地完成任务。团队合作不仅培养了我的合作精神，还提高了我的沟通和协调能力。

另外，体育课让我感受到了锻炼的乐趣和重要性。锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，预防疾病，使我更加健康。而体育课则为我提供了锻炼的机会，让我从小就养成了良好的锻炼习惯。每次上体育课，我总是期待着自己能够全身心地投入到锻炼中，感受到汗水的洗礼和身体的成长。而锻炼的乐趣也让我更加坚信，只有通过不懈努力的锻炼，才能获得健康和快乐。

此外，体育课也教会了我尊重他人和自我约束的重要性。在体育课上，我们需要遵守各种规则和纪律，尊重裁判的判决，尊重队友和对手。通过遵守规则，我懂得了原则和秩序的重要性，也培养了我对他人的尊重和理解。而在比赛中，体育课也教会了我如何控制自己的情绪和行为，如何保持冷静和集中注意力。这些都是我成长过程中需要重视并持续学习的品质。

综上所述，体育课对我产生了深远的影响。它教会了我坚强的意志力，团队合作的重要性，锻炼的乐趣和重要性，以及尊重他人和自我约束的重要性。我将永远珍惜体育课给予我的乐趣和成长，同时也会将这些品质和经验应用到日常生活中，努力做一个更好的自己。

体育课感受心得体会篇二

体育课是学生在学校时必修的一门课程，它不仅有助于学生的身体健康，还培养了学生的团队合作意识和坚韧意志。在上体育课的过程中，我深刻地体会到了体育课的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和心得。

首先，体育课让我深刻感受到了身体健康的重要性。在体育课上，我们经常会做一些有氧运动，如跑步、跳绳等，这些活动不仅锻炼了身体的耐力和协调能力，还提高了心肺功能。通过这些活动，我可以感受到自己的身体逐渐变得更加健康和强壮。同时，体育课也教会了我如何正确地进行体育锻炼，比如正确的运动姿势和呼吸方法，这对我以后的锻炼都非常有帮助。

其次，体育课培养了我团队合作意识和沟通能力。在体育课上，很多项目都需要与同学们配合完成，比如接力比赛、篮球比赛等。在这些活动中，我们需要紧密合作，互相帮助，只有通过团队的努力，我们才能取得好成绩。在这个过程中，我学到了互相尊重和理解的重要性，学会了与他人进行有效沟通和协调合作，这对于以后的工作和生活都是非常重要的。

再次，体育课教会了我坚韧意志和积极进取的精神。在体育课上，很多项目都需要我们付出很大的努力才能取得好成绩，比如长跑、体操等。而在这些项目中，我常常会遇到困难和痛苦，但通过不断地努力和坚持，我最终取得了成功。体育课教会了我永不放弃的精神，让我明白了只有坚持不懈，才能取得真正的成果。这种精神在学习和生活中都非常重要，让我相信只要努力，就一定能够克服困难，取得成功。

最后，体育课让我更加了解了集体荣誉和个人自信的重要性。在体育课上，我们经常会组成代表学校参加比赛，这时候我们就要为了集体的荣誉而努力拼搏。参加比赛不仅是对我们个人技能和能力的考验，更是对我们团队合作和集体荣誉的追求。当我们为学校取得好成绩时，感受到来自集体的鼓励和肯定，这种荣誉感和自豪感让我更加自信，更加有动力去追求自己的目标。

总之，体育课给予了我丰富的学习和成长经验，让我深刻地体会到了体育课的重要性。通过体育课，我不仅提高了身体素质，还培养了团队合作意识和坚韧意志，同时也加深了对集体荣誉和个人自信的理解。我相信，在今后的学习和生活中，我将继续发扬体育课所教给我的精神，不断努力，追求卓越。

体育课感受心得体会篇三

体育课是大学生活中不可缺少的一部分，它不仅是锻炼身体的机会，也是培养学生健康意识和团队合作精神的平台。我在大学期间参加了各种体育课程，并从中收获了很多。下面我将从锻炼身体、培养团队合作精神、增强自信心、提高学习能力和塑造良好的生活习惯这五个方面谈谈我在体育课上的感受和心得体会。

首先，体育课给我的最大收获是锻炼了身体。在大学期间，由于学业繁重和学习压力大，我很容易忽视自己的身体健康。然而，体育课为我提供了锻炼身体的机会，让我每周都能定期运动。无论是跑步、游泳还是打篮球，每一节体育课都让我感受到身体的力量和活力。通过体育课的锻炼，我的身体素质得到了显著的提升，我不再感到疲惫和无力，反而更加精力充沛和积极向上。

其次，体育课培养了我的团队合作精神。在体育课上，我们通常会分为小组进行各种活动和比赛。这样的安排要求我们与组员紧密合作，相互支持和配合。通过体育课的团队合作训练，我学会了倾听他人的声音，解决问题的能力得到了提升。在与团队成员的互动中，我学会了分享和合作，这对我的人际关系和未来的职场发展都非常有帮助。

此外，体育课还增强了我的自信心。在体育课上，教师和同学们会对我们的表现进行评价和鼓励。每一次成功的完成任务或者突破自我，都能给我带来满满的成就感和自信心。这种自信心不仅在体育课上表现出来，也渗透到我的学习和生活中。我变得更加敢于面对挑战和困难，有了更强的应对压力的能力。体育课成为我树立信心和战胜困难的基石。

此外，体育课对提高学习能力也起到了积极的促进作用。科学研究表明，体育运动有助于提高大脑的认知能力和思维灵活性。通过体育课的锻炼，我发现我的大脑更加清晰和敏捷，学习效率也得到了显著提升。此外，体育课中的团队合作活动培养了我的领导能力和解决问题的能力，这在学习和工作中同样会发挥重要的作用。

最后，体育课对塑造良好的生活习惯也起到了重要的作用。在大学期间，由于学习和社交压力的影响，很多同学都存在睡眠不足、饮食不规律和缺乏锻炼的问题。而体育课为我们提供了锻炼身体和放松心情的机会，鼓励我们形成良好的生活习惯。通过参加体育课，我养成了定时锻炼的习惯，每天保持充足的睡眠和健康的饮食，这使我拥有了更好的精神状态和身体素质。

总结起来，体育课不仅是一种运动方式，更是对大学生全面发展的重要促进。通过体育课，我锻炼了身体，培养了团队合作精神，增强了自信心，提高了学习能力，并塑造了良好的生活习惯。体育课的收获不仅体现在课堂上，更影响了我整个大学生涯和未来的发展。我将会继续坚持锻炼身体，注重团队合作，保持自信和积极心态，以及坚持良好的生活习惯。

体育课感受心得体会篇四

体育课对于小学生来说是不可或缺的一门课程。在体育课上，我们不仅能够锻炼身体，同时还能够增强友谊、提高合作能力、培养体育兴趣。在我们成长过程中，体育课始终陪伴着我们。今天，我想分享一下我的体育课感受以及对它的一些心得体会。

第二段：体育课锻炼身体

体育课最基本的作用就是锻炼我们的身体。没有身体的健康，我们将无法完成学习和生活中的各种活动。体育课上，老师会让我们进行不同种类的运动，例如跑步、跳绳、踢球、打网球、打篮球等等，这些运动可以帮助我们锻炼各个身体部位。同时，还可以提高我们的肺功能、心肺功能以及心理承受力，帮助我们更好地应对各种挑战。

第三段：体育课培养团队合作精神

体育课不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神。在球队运动中，我们需要学会互相配合，解决问题；在集体操练中，我们需要用心帮助同学，团结合作，达到更高的艺术效果。这些活动让我们明白了，只有通过团队合作才能达到更高的成就。在困难时，我们要互相帮助互相支持，共同走过难关。

第四段：体育课培养良好的体育兴趣

体育课还可以帮助我们培养良好的体育兴趣。在体育课中，我们可以参加各种体育运动项目，增长体育知识，了解规则，提高技能，还可以遇到志同道合的同学，一起分享体育运动之乐。通过这种方式，我们可以慢慢地发现自己的兴趣，爱上体育，成为体育健将。

第五段：总结

在我的小学生活中，体育课是我最喜欢的一门课程，也是最有意义的一门课程。通过体育课的学习和锻炼，我得到了很多收获，包括身体健康、团队合作精神和良好的体育兴趣。在以后的生活中，我希望能够一直坚持体育锻炼，为自己的健康和幸福做出贡献。

体育课感受心得体会篇五

体育课是大学生活中不可或缺的一部分。通过参与各种体育活动，我深刻体会到了体育的重要性以及对身心健康的积极影响。在这篇文章中，我将介绍我在体育课上的感受和心得体会，从而展示体育课在大学生活中的独特魅力。

第一段：体育课的多样活动

体育课的多样活动让我充分体验了不同类型的体育运动。在课上，我参与了足球、篮球、排球等团体活动，也有单独进行的轮滑、跑步等个人运动项目。这不仅满足了我的多样化需求，也让我在不同的团队合作和个人挑战中得到了锻炼。体育课不仅丰富了我的课余生活，还提高了我的身体素质和协调能力。

第二段：体育课的竞技精神

体育课中的竞技精神让我感受到了对自己和他人的尊重和友谊。“友谊第一，比赛第二”这句话深深地印在我的脑海中。在体育课上，我们通过竞技活动来锻炼身体，同时也教导我们团结合作、互相帮助的重要性。无论是胜利还是失败，我们都要学会尊重对手，勇于面对挑战，这是体育课带给我的宝贵财富。

第三段：体育课的解压功能

大学生活充满了各种压力和挑战，而体育课给了我一个宣泄情绪和放松身心的机会。在体育课上，我可以尽情地奔跑、跳跃、释放自己的能量。当我投入到体育运动中时，所有的烦恼和压力都会暂时离我而去。体育课不仅让我身体健康，更重要的是给我提供了一个放松心情、调整学习状态的平台。

第四段：体育课的教育意义

体育课不仅仅是锻炼身体的机会，还承载着教育的功能。在体育课上，我学会了坚持、团结、协作、拼搏。这些品质在日常生活中同样十分重要。通过体育课的锻炼，我变得更加自信、勇敢和坚定，这也对我的学习和未来的发展产生了深远的影响。体育课帮助我培养了良好的学习品质和团队意识，使我更加全面发展。

第五段：体育课的启示

通过参与体育课，我深刻意识到健康是幸福的基础。体育课让我明白了运动对身心健康的重要性，并启发我要将运动作为一种生活方式坚持下去。体育课给予我的不仅仅是身体上的健康，更是一种积极向上的精神力量。我坚信，只有保持健康的身体和积极向上的心态，才能更好地面对生活中的各种挑战。

总结：

通过体育课的参与，我不仅锻炼了身体，丰富了课余生活，还培养了团队意识和竞争意识。体育课的多样活动、竞技精神、解压功能以及教育意义，给予我了身心的双重启示。我深信，体育课将一直在我大学生活中占有重要的地位，帮助我成为更好的自己。

体育课感受心得体会篇六

体育课是学校教育中不可或缺的组成部分，通过体育锻炼对学生的身体和心理素质进行全面的培养。在我进行体育课训练过程中，我深刻地感受到了体育的魅力和对我个人的积极影响。以下是我的心得体会。

首先，体育课给我带来了身体上的积极变化。通过体育训练，我逐渐增强了身体的力量和柔韧性，提高了身体的协调性和平衡感。每次上体育课，我都感到全身充满活力，汗水洒满课堂。在体育课上，我可以尽情地奔跑、跳跃、挥洒汗水，让身体得到全方位的锻炼。我曾经懒散过，但通过体育课的锤炼，我的体型也变得更加匀称，增强了自信心。

其次，体育课锻炼了我的意志品质。体育课作为一门需要长时间投入且具有较强的疲劳感的课程，对我的意志力有很大的考验。每当参加长跑训练时，我总是会感到气喘吁吁，腿脚沉重，但我始终坚持下来。通过坚持不懈地训练，我发现自己的意志力得到了巨大的提升。无论是面对困难还是疲惫，我都可以坚持不放弃，教会了自己坚持不懈、勇往直前的精神。

此外，体育课还培养了我的团队合作精神。在体育课中，我们经常进行集体项目的训练，如篮球、足球等，这要求我们一致协作，发挥个人特长，为整个团队取得成功。通过这样的训练，我学会了倾听和尊重队友的建议，了解到只有整个团队的努力才能取得胜利。在赛场上，每个人都能找到自己的位置，相互支持，共同进退，这是我所喜爱体育课的原因之一。

最后，体育课给我带来了快乐和释放压力的机会。在繁重的学习中，体育课是一片自由的乐土，是我放松身心的天地。每当我踏上操场，我就可以将所有的烦恼和压力都抛诸脑后，尽情地投入到活动中。即使遇到了困难，也会因为体育带来的快乐而忘记烦恼。我喜欢那种挥洒汗水的自由与快乐，这也使我学会了积极应对生活中的困难，并始终保持乐观向上的心态。

通过体育课的学习和锻炼，我收获了很多。我不仅有了更健康的身体，更重要的是获得了坚持、勇气、合作和快乐。体育课教会了我不断追求自我突破的精神，也让我学会了对困难和挑战的勇敢面对。我相信，这些品质将会伴随我一生，并在我的学习和工作中发挥重要的作用。感谢体育课给我的成长之路，让我在锻炼中收获了更多的东西，这将是我一生受益无穷的财富。

体育课感受心得体会篇七

近年来，体育课逐渐受到重视，越来越多的小学将其列为必修课程。对于我来说，体育课不仅是锻炼身体的好机会，更是一个让我不断成长的平台。在多次参加体育活动后，我深刻感受到了体育课的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和感悟。

第一段，体育课的意义

打开课本，我们会发现，体育课在其中所占的篇幅远远不及数学、语文等学科。然而，正是因为体育课的独特性质，它更能锻炼我们的体魄和意志，增强我们的身体素质。在参加各种体育活动的过程中，我们会不断战胜自己的身体极限，培养坚强的意志力和勇往直前、不服输的态度，这些都是其他学科所无法比拟的。

第二段，篮球比赛中的经历

记得一次体育课上的篮球比赛，我所在的队伍一开始就犯了很多错误，比分一直落后。这时，队长高声呼喊着：“不要放弃，我们还有机会！”听到她的话，我们开始进行反击。在队友的帮助下，我成功地投进一个关键球，我们也成功逆转了比赛。在这个比赛中，我体会到了团队合作和信任的重要性，也学会了通过自己的努力实现反转。

第三段，跳绳课的收获

在体育课上，跳绳虽然看似简单，但实在是一项很有技巧的活动。我一开始就喜欢跳绳，但几次下来都跳不好，只能跳个几下就跌倒了。后来，老师帮我纠正跳绳的姿势和技巧，我也积极练习，经过不断尝试和探索，终于掌握了跳绳的窍门。通过这个过程，我领悟到只有不断尝试和向别人请教，才能取得更好的效果。

第四段，参加运动会的收获

每一年的运动会是我很期待的活动。这一年，我报名参加了短跑和接力两项比赛。在比赛前，我一直定下一个目标：努力跑出最好成绩。为了达成目标，我不断练习，跑、跑、再跑，没有一次放松的。比赛当天，我果然跑出了自己的最好成绩，取得了好成绩。这次运动会让我收获了不少，不仅让我更陶冶了自己的情操，也让我获得了压力下如何调整心态和积极应对的经验。

第五段，总结

回过头来看这些体育活动，我深刻认识到体育课不仅可以让我锻炼身体，更可以让我成为一个健康、积极、向上的人。在体育课上，我一直会不断去探索，不停地跑、跳、打，也让自己的成长更快。同时，通过这些体育活动，我也找到了人生的方向，清晰了人生目标和奋斗道路，学到了如何面对困境和不断磨练自己的勇气和毅力，还有心态调整和应对挫折的能力。从此，体育课成为了我人生中不可或缺的一部分。

体育课感受心得体会篇八

体育课是学校教育体系中不可或缺的一环，通过体育活动，学生们可以锻炼身体，培养团队合作能力，活跃心情，增强自信心。在体育课上，我深有感触，下面我将分为五个段落来谈谈我的感受和体会。

首先，在体育课上，我感受到了身体的不同机能和潜力。在平时的课堂上，我们对身体的了解仅仅停留在书本知识上，而在体育课上，我们亲身体验到了身体的柔韧性、力量和耐力等整体机能。例如，在跑步训练中，我们可以感受到心跳的加速、呼吸的急促，这让我明白了一个健康的身体是多么宝贵，同时也加深了我对运动的热爱。

其次，体育课让我领悟到团队协作的重要性。在集体比赛项目中，我们必须和队友密切配合，相互支持，才能取得好的成绩。例如，在足球比赛中，队友分工明确，互相传球，战胜对手。这一过程深深地教育我，只有团结合作，才能在困难面前取得胜利，这对我今后的人际关系和工作中都起到了积极的影响。

第三，体育课让我学会了面对困难时永不放弃的精神。每一个体育项目都有一定的难度，需要我们付出辛苦的努力学习和训练。例如，在练习跳高时，起初我总是跳不过高度，但是我并没有因此而气馁，反而更加坚定了取得进步的决心。通过不断地练习和尝试，我逐渐掌握了正确的技巧，最终成功地跳过了自己预期的高度。这个过程让我懂得了努力和坚持的重要性，遇到困难时不轻易放弃。

第四，体育课能够让我更好地发泄情绪，调节心情。在学习压力和生活压力面前，体育课提供了一个宣泄情绪的途径。例如，在球类运动中，我可以放松身心，大声呐喊，释放压力。还有在冥想和瑜伽课程中，我可以通过调整呼吸和姿势来平静内心，达到放松和身心愉悦的效果。这种释放和调节，让我能够更好地面对学习和生活中的各种困难和挑战。

最后，通过体育课，我也发现了自己的潜力和激情。从小我就对于运动特别热衷，但是在体育课上，我发现了我在某些项目上的潜力。例如，在长跑项目中，我虽然不算是最快的，但是我坚持不懈地努力训练，逐渐提高了自己的成绩。这种成就感和自信心，让我更加坚定了自己选择体育方向的决心，希望能够在体育领域取得更大的成就。

总之，体育课给我带来了很多的感受和体会。通过体育课，我不仅增强了身体素质，培养了团队合作能力，还学会了面对困难坚持不懈，调节心情，发现自己的潜力和激情。体育课已成为我学校生活中不可或缺的一部分，通过体育课，我能够更加全面地发展自己。希望将来，体育课能够得到更多的重视和投入，让更多的学生从中受益，享受运动的乐趣。

体育课感受心得体会篇九

随着社会的不断发展，越来越多的学校开始注重学生的身体健康和体育锻炼。体育课也成为小学课程中不可缺少的组成部分，而这些年的体育课让我有了很多感受和心得体会。

一、体育课的重要性

体育课不仅仅是让我们锻炼身体，更是让我们学习协作、团队合作、竞争意识等重要的素质，为我们今后的生活打下基础。如果我们的身体素质不好，健康也会受到影响，影响身体和智力的发展。

二、体育课让我们更加积极

体育课是我最喜欢的课程之一，因为在上课前我感觉很沮丧，但是一到体育课我就变得充满了活力。我们会跑步、跳绳、做各种运动，这些让我感觉非常愉快，而且能够顺便增强我的体能。

三、体育课让我们懂得团队精神

团队合作是每一个活动中必须要具备的素质。体育课教会我们更好地与他人交流、相互支持和欣赏他人的能力。我们可以帮助别人，也可以接受别人的帮助，从而让我们变得更加互动和融洽。

四、体育课让我们懂得竞争

体育课不仅可以让我们锻炼身体、增加体育知识，同时还可以让我们懂得如何竞争。体育课中的游戏、比赛和训练让我们学会了面对挑战时如何坚持下去、如何处理失败和胜利，同时也让我们懂得如何尊重对手和维护规则。

五、体育课让我们更加自信

体育课让我更加自信。当我征服了自己之前的担忧和害怕时，我会感到更加自信和自豪。我会感到我可以掌控自己的生活，并且可以达到自己想要的目标。这种自信会对我们的未来生活发展有着非常大的影响。

总的来说，体育课不仅仅是我们锻炼身体的地方，更是我们交流、合作和竞争的场所。在这里，我们可以学到很多的知识和技巧，让我们成为更加优秀的人。同时，体育课也让我们变得更加积极、自信和坚定，这些对我们未来的人生发展有着非常大的意义。

体育课感受心得体会篇十

优点：

1、整堂课课堂结构完整，教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富，能深入钻研教材。教师教学语言规范，讲解简明、生动，学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。

2、在课前集中时能让体育委员检查班级人数，然后想教师汇报，以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用，符合新课程理念。

3、在教学过程中，陶老师非常重视学生的安全，如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线，并让学生明白这样做的原因。

4、在复习站立起跑姿势后，到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑，进行第二遍跑时，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2个形式，使体育课中的反复训练增加了“变”的因素，提高了学生的学习兴趣。

5、跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，这样做一是课堂秩序好，二是也能作为剧烈运动后的调整运动。

6、能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是“长江和黄河”的游戏，在游戏过程中，学生充分感受到了游戏的乐趣，同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。

7、陶老师能作为活动的组织者和参与者，参加到学生的游戏中，体现了新课程的理念。

8、课堂小结也比较好。以教师评价为主导，结合学生自评，以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方，学生发言比较踊跃。

建议：

1、教师评价语言要丰富，课堂中蕴涵着许多需要教师评价和指导的内容，及时地肯定和表扬鼓励学生，提高他们的积极性。

2、教师是活动的发起者，组织者，但也是指导者。整堂课教师示范偏少，新课程要求教师一同参与学生活动，比如在请学生上前示范站立式起跑时，教师不应站在边上看，而是一起做动作；再如游戏时教师讲了游戏要求和规则后，要进行示范。本课因为没有进行示范，所以学生在正式活动时，要求掌握不清，第一遍不太成功。

3、在课堂秩序上，特别是对后排男生的管理上要寻找对策，加强对他们的关注。

4、作为随堂听课，这堂课整体是优秀的，但教师对课前准备还要进一步加强，比如体育器材和场地的划分等，有了准备，课堂教学质量将更进一步。

体育课感受心得体会篇十一

小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏（母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠），源远流长。所以体育游戏的创编，应从提高其娱乐性、趣味性出发。

1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩，只有使游戏新奇，才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗？——我一定会比别人做得更好的！”同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑——成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。

2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。

3、利用游戏活跃课堂氛围。

苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松有趣。

体育课感受心得体会篇十二

1、我有幸参加了这次听课活动，听了张鹏老师的一节《跳绳》课，收获巨大。张老师的课基本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流；并且教师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。

教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。

总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多，希望领导以后能多组织这样的活动，以此来提高我自身的素质。

2、今天，我有幸听了马科农老师的一节体育课，收获很多。

马老师专业技术能力强，自身素质比较高。这一节课教法先进，课堂气氛活跃，课堂激趣游戏，热身操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好（我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好）。

马老师鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。但是，在学习中我也发现一些不足之处：练习密度不够，可能是场地原因安全措施不够好，最后的放松活动利用录音机会更好。

马老师的课鼓励性的表扬是不多的，这是一点不足。我认为体育教师在语言表达上应真实、亲切、果断、简练，在语言和行为上摆正师生的平等关系，才能符合新《课程标准》的要求。

总之，这次体育听课让我感受很深，开拓了我们的视野，充实了我们老师贫乏的课

3、我听的这堂课的讲课教师叫刘金桥。他设计的这堂课是从学生的年龄特征出发，对低年级的学生来说课堂常规很重要，这一点刘老师把我的很好。开始部分是转向练习。而后引导学生做韵律操准备活动，充分调动了学生的积极性，不仅使学生的注意力更集中了，也让学生的肢体充分活动开了。在团身前滚翻的教学中，不仅然学生掌握了技巧，同时还学到了帮助与保护等安全的学习方法。在结束部分是以一首儿歌《小燕子》来进行韵律操放松活动，积极带动了学生放松的自觉性。整节课下来，学生部仅玩到了，学会了技巧，同时还能锻炼到了。

听完这次体育课堂竞赛后，我自己也在琢磨未来自己应如何去设计与安排教材如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很好的锻炼到身体。

体育课感受心得体会篇十三

未上武术课前，我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。那种飞檐走壁，潇洒肆意，仗剑江湖，天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。而对近代武术的认识，则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影，比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。正因为对武术认识不深，那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘，让我心生敬畏。所以，大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我，还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。结果，虽然发现我的拳法剑术还不是很到位，但我对武术有了更清晰的认识。

首先，现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。有些人认为武术是一种屠戮的技能，剑走偏逢，刺人手腕，拳打中线，一招收命。事实上，这种对武术的认识有失偏颇。我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄，磨练意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。

其次，习武先习德。武德训中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾学艺也学礼，未曾习武先习德。缺德者不可予之学;丧礼者不可教之武。习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。当守千甚，行须善始终。平常本虚怀若谷，心意以精益求精。持之以恒，属高尚之武德。以武强身，以德养性。”也就是说，学武不应争强好胜，而要胸襟广阔，虚怀若谷，做到进退有度，该出手时就出手，不该出手时就不动手，要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。总之，武术精神很重要。

然后，武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。武术不单纯是一种技能，更是一个复杂的、不断融合发展的有机体。在本学期我不仅五步拳和初级剑，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。我知道蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领，尽管我有很努力的学习，但是还是没有老师做得那么好看和标准到位。

最后，我觉得老师丰富多彩的教学方式、行云流水的动作和幽默的授课语言极大地激发了我对武术的兴趣。武术的教学不仅仅是动作和套路的简单传授，更是知识的讲解和思想的.交流。老师在教学中强调武术讲究收放结合、厚积薄发，这对我们做人做事同样有着重要的指导意义。我会在课余时间继续学习武术这门课程，用心体会武术的意义，领略武术的精神。

武术体育课学习心得体会(5)从小就对武术充满了好奇感，也喜欢看功夫片，一直希望自己能够学到一些功夫。当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经历过。另一方面，由于条件不足，也就没有学武术。进入大学后，第一次接触武术是在大一的第二个学期，学的是太极拳，感觉很好。这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。

还记得第一节课体育课，老师让我们选择自己喜欢的课程，我就选了武术。一开始，我还被那个老师拉去学篮球了，他说我学篮球比较合适，但是我对篮球是真的没兴趣，所以第二节课我就和叫我们篮球的老师说我想学的是武术，对篮球没兴趣，那老师也同意了。当然，最重要的是现在教我们武术的老师同意我到这个班来学习武术，不然我也没有这个机会在这里写这些东西了。在这里，我要谢谢老师给了我这个机会。

说到学习武术的体会，前面说到的辛苦二字是少不了的，这可能也是每一位学习武术的人的感受吧!虽然说学习武术很累，但这是我自己的选择，我没有后悔。有时候上完课，感觉一点劲都没有，什么都不想做，唯一的感觉就是今天除了体育就没有其他的课了，可以好好休息一下。还记得有几次上完课就觉得身上有点酸痛，等到第二天起来，酸痛感更厉害，但是一两天就好了，也没什么。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。既然如此，这小小的疼痛又算得了什么呢?再说了，这能够让我的身体变得更加强壮，有益而无害，何乐而不为。

要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣，没兴趣的话，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一点点的疼痛就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两天晒网，之前学到的就会全忘了。最后，要有学习武术的条件。这里所说的条件主要指身体上的条件，如身体的灵活性、灵敏度等。当然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每个人都天赋异禀，都拥有极高的悟性。古人云：“勤能补拙”。所以，这就要求我们要勤奋。只有勤加练习，才能够熟练的运用每一招，从而克敌制胜。

上面所说的只是我自己的一些感受和看法，也许有些看起来像是在发牢骚、在抱怨，其实并非如此，所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧!

体育课感受心得体会篇十四

多名高中体育教师聚集在一起，学习了由5位专家主讲的有关高中体育新课程改革标准的解读以及它的特征，还有在实际教学中的运用等。听了专家们的讲座后，我们受益匪浅，现在就简单谈一谈自己学习后得到的一点体会。

本次培训由省体育教育研究室的几位专家给我们作了体育与健康标准的解读，谈到了我国高中课程改革于20xx年启动。几年中，新课程走向了数以千计的试验区，走向了数以万计的学校，走进了课堂。整个教育界，不论是通过理论还是实践，大家都在摸索。广大体育教师正以饱满的热情和积极的心态投入课程改革和教材实验中。体育与健康课程标准实验教材，在教学理念，教学目标，教学内容，教学评价等方面都较原来有重大创新和突破，这将会极大地推动学校体育工作整体改革和发展，给中学体育与健康教学带来前所未有的生命力和冲击力。同时也给一线教师带来严峻的挑战，提出了更高的要求。

接下来又谈到了高中体育与健康教学内容的安排与教法，并给出了指导意见，即高中生可以根据自身的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，形成运动爱好和专长，满足学生个性话和发展的需要。让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域全面发展。

本次学习的重点是模块的选项教学，两位老师讲解了模块的意义和制定，以及选项教学的实施情况。会议中各地的教师分别派代表，介绍了自己学校开展模块的选项教学的情况和问题，并就问题展开了讨论和交流，受益匪浅。

这次新课改的时间虽然很短，但是机会非常难得，我们在座的老师听得都十分认真，因为高中课程改革，对每一位体育教师既是挑战，又是提高自己的机遇。我们每一位体育教师都应该把加快体育与健康课程教学改革的立足点放在真抓实干上，真正推动课程、教学发展，提高自身素质，提高课的质量，积极稳妥，改革创新。面对国家和政府的空前重视，我们应该是迎来了体育教育的春天。在这过程中也不可避免地会遇到一系列不可回避的问题，但只要我们有诚心、有毅力，勇于实践，勇于思考，经过不懈努力，都会得到很好的解决。

在谈到具体的体育与健康课程时，要坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄;要改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性;要强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习;要注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

体育课感受心得体会篇十五

在上排球课之前，我对排球的了解，仅仅停留在电视屏幕上的小鹿纯子和中国女排的形象，至于规则等都没有主动去了解过。既然选择了排球课，就全身心上好，这是我的准则。班上有好几个都是上学期学过排球的，零起点的不多，刚开始上课的时候压力还是有的，因为想打得比学过的娃娃好。

印象最深的有两次课。第一次是大家围着大圈练习传球。看似非常简单的练习，却随着速度的加快而感觉到明显的效果。个人的反应速度、传接球两人之间的配合等都可以通过这个练习得到提高。传球的时候，考虑的不应该仅仅是自己抛球的姿势等，还应该站在接球人的角度去考虑怎么抛对方才更容易接好。换位思考，在这里得到了很好的利用。再复杂、再难的事情都是由一个个最简单的动作开始。拿冠军的中国女排也一样是从这些东西开始学的，所以不需要对某些人某些事太过敬畏，再厉害的人也是普通人一个。

第二次是贴药膏游戏。听起来挺无趣，大家都会玩的游戏，却有着意想不到的效果。不仅考验个人的反应速度，还可以通过人与人直接的直接身体接触来增加感情，这是一个最简单最有效的增加感情的办法却也是最容易被人忽视的方法。

平时练习和真正考试是两码事，虽然久经沙场，可还是会小小紧张；虽然小小紧张不至于严重影响水平发挥，可结果还是不太理想。在确定垫球只考了60分的瞬间，心情跌落谷底。害怕因为体育课的绩点拉分而错过一等奖学金。但人生也正如这一次次考试，不可能每次都那么如意。尽管平时真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的情况还是不断发生。学会接受是最好的办法，得失不要看得太重，毕竟自己在排球课的过程中是真的用心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。

老师，一直都亲切、很为我们着想，上课也教得很认真。虽然因为亚运，缺失了好多节课；虽然至今开球还是不太行，但至少让我对排球有了更感性的认识，基本方法学会了，之后还有机会的话就可以进一步学习了，这应该就是所有通选课的终极目标了吧！

不知不觉间，就来到了我军训结束的日子。在这段日子里，我天天都在细数着军训倒计时的时间。现在也终于迎来了它结束的日子。军训结束后，我们就开始正式的投入到上课的时间了。对于一名刚进入到大学的新生来说，对大学里的一切都感觉到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至连大学的课堂，我也都充满了十分的好奇心和期待。

在上完几堂专业课后，我就发现了，大学里的课堂和高中最大的区别就是靠自己的自觉。因为大学的学习不像高中那样，我们都已经是成年人了，老师也不可能再来管着拖着我们去学习，更多提倡的是一种自主学习的方式。而体育课和专业课又不一样了。以前，我们上体育课都是一个班级一个班级单独分开上的，而且体育课上的内容无非就是跑步，压腿，高抬腿这几个项目。所以，在高中的时候，一听到要上体育课，我基本上是没有什么期待，甚至还有一些反感的感觉。再加上我本身也不怎么爱运动的原因，对于体育课，我基本上得不出来什么心得体会。但到了大学之后，我发现了体育课的打开方式还可以是另外一种模式之后，我就重新对于体育课有了新的认知。

原本认为枯燥乏味的体育课，竟然从一开始就给我一种不一样的体验。我们大学的体育课竟然还要在网上进行抢课。早在两天前，我们班长就通知了我们抢课的时间，并且提醒我们要早做好准备，不然到时候，网络会很卡，抢课的平台进不去，很有可能自己想要加入的体育课程就会被抢完。我听到这个消息的时候，还觉得是我们班长说的太过夸张。但是在那天里，我就真见识到了同学们手速和网速的厉害。尽管我们寝室的成员早早的就守在了电脑前面，但是已经过了抢课时间点半个小时的时间，我们还硬生生的被卡在了登录的界面。因为当天登录的人数实在是太多了。

等到我们好不容易挤进去了，我之前想好要选的交际舞课程也都被别人抢光了，就只剩下了一个武术课程，就只好选它了。虽然没有抢到心仪的课程，但是觉得能练练武术也还不错。到了要上体育课的当天，我们才发现期待了很久的武术课程其实原来就是打太极拳。但是在慢慢的接触到太极的过程中，我们也逐渐发现了它的好处，并且也越来越爱上打太极拳了。