实用新高一的军训心得范文（14篇）
每个人都会面临挫折和失败，重要的是如何从中汲取教训，继续前行。按时间、地点等要素进行归类，提高逻辑性；希望这些范文可以给大家带来启示和鼓励，鼓励大家勇于尝试和创新。
新高一的军训心得篇一
星期五下午两点多，我们就回到了学校。经过了三天两夜的军训，我明白了许多事情。
军训回来明白了光靠一个人的力量是不行的，要团结，之前每一搞活动我都要大家听我的，要是不听我的，我也不听他们的，就是这样一直怄气，他们想出来的方法我很是不听。我想他们为什么不听我的，我的方法明明就比他们的好，他们是朋友，肯定选他的了。这是我以前的想法，他不听我的，我干嘛听他。自从军训过后我的想法就跟以前的想法不一样了。现在我就会先听别人的方法再说我的方法让大家说一说哪一个好就选哪一个方法。我觉得这样可以对比一下，看看自己的方法哪里不好了。
我想对爸爸妈妈和老师说：“这一次军训我是有很大的收获，我也明白了许多，我不再是以前那个自私。不听他人意见的人，我现在是一个宽容。会听他人意见的人了。”
新高一的军训心得篇二
顶着烈日，我们_中学新高一全体学员驱车来到_区_国防园，开始了为期八天的综合实践活动。
我们是初入高中的学子，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种对自我的挑战。这八天，我们都是离开温室的花朵，要学会自力更生，独自面对生活。要做到这一切，我们必须改掉常日娇气的习性，从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼，面对种种的考验，学会吃苦！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说，不严格的军训是锻炼，而严格的则是磨练。对，作为一名实验学子，我们就是来接受磨练的！
八天的军训，对于每个人都有不一样的滋味。而对于我，军训已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，扎根在我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。这一切，才是综合实践活动的真正意义所在！
人生道路上，应该印满自己的脚步，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。感谢军训，在我的成长之路上刻下一个永不会磨灭的深刻的脚印，它正指向勇敢与坚强！
新高一的军训心得篇三
2021年新高一学生经过一个漫长的寒假假期，迎来了人生中的第一次军训。对于很多人来说，军训不仅是一次锻炼体魄的机会，更是一次成长与培养品质的机会。在这次军训中，我们学到了许多知识和技能，更得到了很多心灵上的成长和收获。下面我将分享我在军训中的心得体会。
第二段：机会与挑战。
军训对于新高一学生来说，既是一次机会，也是一次挑战。机会，在于我们可以通过军训，积极锻炼身体，培养意志力和纪律性。我们每天早晨7点半就要进行体能训练，下午还会有一些拓展训练，虽然辛苦，但是对于我们的身体锻炼和健康十分重要。挑战，则在于这是一次迎接未知的考验，还有组织纪律性的培养。在军训中，每个人都必须遵守严格的规定，如按时到操场、不缺勤不迟到、不逃课等等，这都考验着我们的纪律性。
第三段：坚持与团结。
在军训中，我们也学到了坚持和团结的意义。军训中训练是一步一步来的，所以我们需要坚持不懈地训练，争取取得更好的效果。即使是一些基础的体能训练，也需要我们不断坚持下去。同时，团结也是军训中很重要的一个方面。在军训中，每个人都有自己的课目和训练任务，我们需要互相帮助、互相配合，才能够更好的完成任务。在一次次的训练中，我们也建立起了深厚的友谊和团队合作意识。
第四段：自我超越。
军训中，我们也学到了自我超越的重要性。每个人都有自己的上限，但是通过努力和训练，我们可以打破自己的极限，实现自我超越。在军训中，有些学生可能会觉得训练量太大，自己承受不了，但是只有勇于挑战自己，才能够看到自己的潜力，发现自己的能力，从而突破自己，实现自我超越。
第五段：总结。
通过这次军训，我们学会了很多，收获也很多。我们锻炼了身体，增强了意志力和纪律性，更学会了成长、坚持、团结和自我超越。这些收获不仅可以在军训中体现，在以后的学习、工作和生活中也无疑将为我们带来更多的成长机会和机遇。希望我们能够继续保持这种拼搏进取的精神，迈向更美好的未来。
新高一的军训心得篇四
虽然在老师看来你们的军训无论从时间条件天气,都比当年自己所经历得要轻松得多,但是对很多同学而言,都是一次难得的锻炼和突破.
这些天大家用行动来证明了你们的精神和思想.比赛唱歌的时候,我们班输了!有同学哭了吗我能明白你们的心情.
我们的人生无论结果如何,我希望你们回首时,不会后悔!
因为我都尽了最大的努力去付出,那么过程中的体验和积累才是最宝贵的,结果也就不要看得太重!!!!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
新高一的军训心得篇五
为期五天的军训即将结束，回顾这五天的时光，我们有苦痛，有烦恼，自然也有欢笑。在短短的五天中，我们同学之间彼此熟悉，彼此信任。同时，我们也迅速的成长起来，学会了服从命令，听从指挥，为后面紧张的学习生活做铺垫。
军训生活是艰苦的。每天早晨6：20就要起床，在最短的时间内洗漱完，然后去跑操。吃完早饭后又要训练到中午，站军姿已经成为了每天的日常训练了，往往一站就是十多分钟，半个小时，即使腿疼得不得了也要坚持站着。这就是军训，也是我们必须吃的苦。转体，踏步，齐步走这些训练就不用说了，稍有不对就重来一遍。每天在相同的时间做着相同的事情，训练相同的内容，这样的日子虽然枯燥，却也让我们受益颇多。
记得有一次训练，因为部分同学没有听清楚教官的口令做错了动作，全班都要做下蹲，一人犯错，全班受罚，因为我们是一个集体。在军训中，我们学会了为这个我们还不太熟悉的新班级——高一四班去奋斗，去努力，在艰苦的训练之中去学习，去成长，慢慢地融入到这个集体。
军训生活也是快乐的，闲暇的时候和同学们一起聊聊天，开开玩笑;休息时听教官吹牛，听同学说笑。最令人兴奋的莫过于一个雨天，一营和二营在一起拉歌。大家学着拉歌词互怼，唱军歌比嗓门，在胜利的喜悦中哈哈大笑……。谁说军训只有苦，这些活动同样让我们感受到一种发自内心的欢乐。
军训即将结束，但我们的高中生涯才刚刚开始。我一定会把在军训中学到的运用到实际生活中来，在紧张的学习中努力再努力，为自己的理想而不懈奋斗。
新高一的军训心得篇六
一进入高中，我们要干的第一件大事就是军训。军训，可以教我们怎样吃苦耐劳；军训，可以看出我们对一件事是否态度端正。刚听到军训时，我是非常期待的，以为非常好玩，可是当我经历过后，我发现，我错了。
在军训的五天内，我唯一的感受就是一个字，累。当然我也学会了很多。我们的教官非常高冷、严肃。在休息时，其他班都和教官快乐的玩耍，而我们只是坐在那里，教官要么坐着，要么走来走去。教官经常罚我们，只是因为有一个或几个人送了一下。教官告诉我们，在一个集体中，一个人犯错，集体都要受罚，军训就是一个可以增加你们团结友爱的一个机会，你们要好好把握。想想也是，军训时我们就是一个集体，假如会操时，全班大部分人都没动，但有一个人在动的话，那么整个班的分数就拉了下来。
军训时，最让我感到累的东西就是教官让我们一直保持同一个动作，尤其是一个腿抬着，一个腿站着，我比较胖，一只腿目测怎么说也有40斤，所以让我抬这么就就是受罪，又痛又酸又累。简直受不了。但是，军训考验的就是我们的毅力，所以我们要一直坚持，一直坚持！那几天，天气晴朗时，太阳非常猛，无情的直射下来，汗不停的流，身上的皮肤也被晒伤了，直接暴露在太阳下的手和脖子，被晒的很红，尤其是脖子后面，碰一下就痛。这些，都让我感到军人有多么的累和不容易。
在最后一天，我们已经把所有动作都练好了，接下来面临的就是会操，看看我们这几天训练成果。轮到我们时，我非常紧张，但最后还是顺利的完成了。到最后时，还有两个班级没有演好，一场大雨就结束了我们这次的军训。
虽然军训结束了，但给我们留下的，是一生美好的回忆。如果说人生是一本书，那么军训是美丽的一页；如果人生是一场戏，军训则是精彩的一幕。教官对我们说，这次军训完了后，我们就再也见不到了，谁也不认识谁。教官已经走了，但是，我们一直记住他，是他教会了我们这些宝贵的东西。不仅是站军姿，走正步。而是教我们吃苦、坚持、团结。这些已经太多太多，足够我们享用一生。
新高一的军训心得篇七
高中的军训无论是对身体上的锻炼还是意志的鼓舞都让我有所体会，尽管说军训刚刚开始的时候还让自己对其中“苛刻”的训练感到十分不满，尤其是精疲力尽而得不到教官体谅的时候更是令人感到十分沮丧，但是这一切全部都伴随着军训结束的那一天而化为天边飘散的云彩，或许相比自身的成长而言更为重要的还是这么多天里教官和大家一起建立起来的深厚情谊。
当自己刚刚步入高中的时候便已经了解到军训生活的即将到来，即便对军训有着一定的了解也不代表着自己能够在接下来的日子里有着多么好的表现，正因为如此才会让自己在最初站军姿的时候便在这个问题上面吃了许多的苦头，无论是炎热且刺眼的阳光还是身上不时流过的汗水都让人感到难以忍受，但即便是这样也没有任何人出现擦汗或者放松的举动，每当自己想要这样做的时候都会在耳边出现教官对军训内容的讲解，正因为如此才会让我们想要在教官面前证明高中生的毅力绝对不会对眼前的困难轻易服输。
在这里我们能够感受到对军训的适应远远比不上训练内容的更新速度，当自己刚刚适应站军姿以及跑步的节奏以后便迎来了走正步和下蹲一类的训练，也正是这一类进阶性的训练让我意识到了自己和教官之间存在着很大的差距，在我们看来仅仅是十分钟都难以坚持的事情却让教官养成了习惯，由此可见教官在我们不知道的时间里究竟经历了多少挫折才会成长到今天的地步，这让我在惊讶的同时也为教官身上表现出现的军人气质感到十分敬佩，只不过我相信军训结束的时候绝对能够在自己身上出现翻天覆地的变化。
军训的结束对我们而言是安静且肃穆的一天，至少在这个时候我们才感觉到自然的气息以及周围的景色看起来是多么美丽，只不过在眼前诸多美好事物中唯一缺少的便是这些天来一直陪伴我们的身影，也许正是如此才会让我们感受到“自由”的同时闻到了一丝落寞的气息，面对这样的场景又怎么能够不让人为眼前的一切感到十分惆怅呢?想到教官这么多天以来的付出以及大家的坚持实在是让人深受感动。
在正式开始高中的学习以后我们肯定会在其中遇到难以解决的问题，但也正是因为眼前问题的到来才会让我们收起平时轻浮而怠惰的心态，正如军训刚开始的时候因为各方面的原因导致我们吃了很多亏一样，但是事后回想起来便觉得经历军训以后即便是再难的问题都能够通过思考的方式得以解决，或许这正是早已离开大家的教官用生活中的实践经验告诉我们的人生哲理。
新高一的军训心得篇八
直到现在，我还记得他说的一句话：唉，一群红色娘子军。 。
所以，我一直在想要是我在以前的班那该多好，要是我在以前的班我们一定能拿第一。我想，有这个想法的不单单只是我一个人吧。新的班级。熟悉或者陌生的人，大家的心都不在一块，心有芥蒂，眷恋着之前的班集体，那是正常。那很好。
证明大家都有血有肉。大家都不是白纸。
因此我想，人是需要时间去过渡的。 。
慢来吧。慢慢会好的。 。
我们做不好他只会急，丢帽子跺脚，但是很容易心软，很多时候都没狠下心来搞体能，很多时候都只会吓唬我们。是个好人。有时候，我会觉得他真的会被急哭的。
因此，我才做好的。 。
我觉得教官是说得对的，女生是不会比男生差的。 。
我觉得，大家既然能聚到一块，就证明大家有缘，还有两年要走。路很长。也很短。 。
真的希望，两年后，大家不会后悔来到这个班。 。
新高一的军训心得篇九
炙热的盛夏，阳光如火如燎，我们来了，我们来了。
“满天星星对我说，我这里有一个梦，梦里有所有美好一切，而你需要有勇气，坚持，毅力去收获它，所以我来了，野战国防园8天的绿营生活，我们来了。
刚放下行囊，短暂休整，开始军营体验，初到的自己，带着一点点小激动、小紧张、小兴奋和小期待，端正站在跑道上，不畏惧阳光直射。在阳光下我们固然有些渴，有些累，有些想念家中舒适的空调房，软绵绵的被窝，可是像一个个_点钟的小太阳的我们在金灿灿的阳光下，辛苦而又幸福的汗珠书写在一张张美丽朝气的脸上。让每一寸土地，每一缕阳光，每一丝呼吸的空气都溢满青春的气息。是“热烈、奋博、向上”的气息。“天真岁月不忍期，青春精彩我不负你”肺腑之声在耳边回响。此时此刻的我真正感受到我们的青涩的青春除了在方寸间挥洒笔杆，更能用一种最通透、最直接的表达，它用少年的汗水奠基，用少女的泪水丰润，用嘹亮的歌声丰富热血与激情，在我们每个人的思想里流淌。这，便是属于我们的青春。
每日清晨5：30，我和室友们都按时睁开惺忪的睡眼，洗漱完毕，挥动扫帚，拖把、舞动抹布;干净了每一块瓷砖和面台，整理好杂物柜，理顺床单，整好被子。。。。。。离开了家人的呵护，一切内勤事物由自己打理，与室友共同劳动中，燃起友谊之火。为了大家共同舒适的空间，我们用劳动诠释着集体的力量，担负起集体的责任。
在这次的军训中，我有幸参加了军体拳方阵，对于一个比较缺少运动细胞的我来说，是一个新的体验更是一个新的挑战，初来时的兴奋夹杂着些许的紧张，但是在这个青年的队伍中我不知不觉很快就融入了。你听，一声声有力的“杀。杀。杀”的口令响彻四方，在空旷的操练场上霸气十足地回荡。脚下尘土飞扬，如大军过境;潇潇洒洒的十六招看我招招飒爽英姿。学成之后，不禁有着一股子豁然开朗，战胜了胆怯，坚定了信念，磨练了意志。在这不长却铭记心中的8天日子里，累了、困了、笑过了、偷偷落泪了，淌过汗，受过伤，但是我默默地坚守了，是因为在心中一直有份力量支持着自己，那就是“成长—痛并快乐着!”
请于我难忘的军训生活赋小诗一首：
这一年盛夏
心愿许的无限大
8天绿营的苦与乐
我们在一起收获
这一年盛夏
最难忘的灿烂回忆
最美丽的简单相逢
这一年盛夏
骄阳考验了我们的毅力
烈日点燃了我们的青春
这一年盛夏
惟楚有才
新期许新希望
我将不负青春
新高一的军训心得篇十
是我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。
一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有只有更好的么?所以我会尽量做到。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训!
新高一的军训心得篇十一
从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。
白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。的明天会更加辉煌灿烂。
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。
新高一的军训心得篇十二
有人说，生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏，短短的军训日子，使我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记取这最难忘刻骨的记忆。使他牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。下面就是小编带来的，希望能帮助大家！
新高一的军训心得篇十三
一星期的军训已经过去了。
掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，这应该是军训的意义。在高中的的第一节课是军训。经过一星期的军训，我的感触很深，下面我用文字来表达一下我的心得与感想。
军训第一天，我们来到操场上，看到了我们的教官。他个子高高的，在炎炎烈日下站得笔直，眼睛炯炯有神，穿着一身军服，显得格外帅气。之后，我们发现了他有许多优点，他一丝不苟，但又很幽默风趣，和蔼可亲，好像我们的大哥哥。他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作，我们学得都很认真。休息时，他让我们席地而坐，与我们聊天，让我们自我介绍，表演节目，让我们很自由，但是休息结束时，他会立马变得严肃起来，不苟言笑。
在炎炎烈日下，我们个个晒得满头大汗，但我们还会坚持，继续努力，因为心中永远有个意念在鼓舞着，在激励着我们，那就是：坚持坚持再坚持!!努力努力再努力!!只有这样，我们才不会放弃，永远坚持着!
军训最后一天，教官来我们教室告别，我们知道，这意味着我们再也见不到教官了，所以，我们会珍惜与教官在一起的每一分每一秒。教官来教室时，看到了我们在黑板上写的几个大字：教官辛苦了，谢谢教官，我们永远爱你!教官看见了，十分感动。之后，我们与教官照了相，教官也留下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时，我发现他的眼角湿润了。
军训结束了，教官走了，但他们给我的记忆是相当深刻的：难忘与教官在炎炎烈日下艰苦训练，难忘与教官欢快自由的嬉戏玩耍，难忘教官，难忘军训。
新高一的军训心得篇十四
以下往届同学总结的军训特别注意事项：
1.一定要带高领长袖外套，有时候会晚上拉出去训练，既有蚊子又冷，
2.防蚊工作做好，那里蚊子特别毒，咬的包都会肿的，有个南校女生晚上拉练胳膊上拳头大的地方咬了十一个包。
3.睡觉时穿外衣睡，晚上可能拉练，还冷。给孩子预备一个薄被大一点的放在箱子里到时候铺一半盖一半部队的被子叠好后就不要动了，带几张报纸晚上睡觉时把部队被子放地上，早上起来再拿到床上非常节省时间。
4.熄灯之后千万别说话，否则会倒霉的
5.吃饭时不准说话，被教官抓到这顿饭你就别想吃了
6.早上吃过饭后留两名小值日负责刷碗，注意多带点手纸
7.准备些演小节目需要的伴奏带或舞蹈，可以带cd
8.饭盒不用带，那边有碗筷提供，固定十几个人一桌
9.再难受也不要用凉水洗头，很容易发烧的
10.只要感觉不舒服就可以向教官报告我头晕，就可以到旁边休息一会
军训期间每天作息时间安排(实际情况以具体训练情况为主)
5:20起床
5:25吹哨，像博尔特一样冲刺下楼...
5:30晨练40分钟
6:30早饭
11:00上午训练完成
11:15午饭
12:30-2:00午练或午睡
2:10下午训练
6:00晚饭
6:30练唱军歌或训练
9:00吹洗漱哨，可以将自己带的床单枕巾拿出来
9:30吹熄灯哨后睡觉
注：军训时每两个半小时左右会让你休息5到20分钟
分列军训-钢铁侠的训练
军姿
停止间转法
蹲下与起立
稍息与立正
跨立与立正
齐步走
正步走
跑步走
