最优论文测试方法大全(19篇)
天文学是一门跨学科的学科,它和物理学、数学、地理等学科密切相关。注意语言表达的准确性和清晰度,避免模糊和歧义,以使读者更容易理解和接受。可以从这些总结范文中学习到一些优秀的总结思路和表达方式。
论文测试方法篇一
第一,多语言训练。
一个人如果会使用一种语言的话,只需要左脑工作即可,但是,如果同时学习几种语言的话,右脑就会因此而参与进来。
第二,爬行。
爬能够有效地刺激宝宝的右脑,从孩子开始学会爬的时候就对孩子进行锻炼,有助于孩子自身平衡能力的进步哦。
第三,音乐。
音乐的力量是很神奇的,学习和欣赏音乐对于开发孩子右脑有着非常大的好处,这也是为什么我们称右脑为音乐闹的原因所在。
第四,运动。
在进行运动的时候,能够使得左右手的动作活跃起来,也是因为如此,右脑就会得到良性的刺激,从而激发起灵感。
以上四种方法都是训练宝宝右脑的良策,希望家长朋友能够牢记于心,现在右脑的开发以及变得非常重要了,这是决定孩子智力,激发孩子创造能力和想象能力的重要一步。
训练右脑的方法推荐今天就为大家介绍到这里哦。如何使用左手刺激右脑的开发呢?这个问题同样也关系到了孩子智力方面的提升哦。
论文测试方法篇二
天津市宁河北水源地应急开发工程供水井钻井施工中,不同的地层,不同情况采用了不同的钻进方法,上覆松散地层采用泥浆护壁钻进工艺,目的含水层为基岩裂隙地层,溶洞发育,水量丰富,钻进时漏失情况不稳定,上部漏失量小,采用清水顶漏钻进,下部漏失重大,如采用清水顶漏钻进,不能建立循环,且重复破碎,效率低,常发生沉砂卡钻事故,尝试充气钻井技术,这样在单井施工中采用了三种钻井方法,取得了较好的'效果.
作者:杨忠彦赵吉鹏作者单位:杨忠彦(天津地热勘查开发设计院)。
赵吉鹏(吉林有色地质勘查局)。
刊名:中小企业管理与科技英文刊名:management&technologyofsme年,卷(期):“”(25)分类号:关键词:钻井工艺方法漏失清水顶漏充气钻井技术
论文测试方法篇三
由于我国的市场经济过于复杂,在管理经济合同管理时就容易造成很多问题。而解决这些问题最好的办法就是视情况而定,要根据企业自身实际标准制定出适合企业发展的经济合同管理体系[3]。除此之外还应该制定一系列的的经济合同谈判、评估、审核、签订等等与之相关的合同管理体系,完善企业的经济合同管理制度。必须注意的是企业的经济合同管理制度应该实现动态管理,只有这样才能够在企业的发展中随时根据企业发展做出调整帮助企业更好更快的适应市场经济变化。
3.2重视经济合同的全过程管理。
对签订经济合同的整个过程实行实时管理监督对于企业而言非常重要。在签订合同时,必须要确保合同文本统一规范能够安全运行。合同内容必须包括经济组织或者企业法人的真实名称、经营场所以及违约责任等基本内容,同时还应该明确当事人双方签订经济合同的目的和依据、履行期限的地点与方式、合同生效与有效期限等等。其次,要对合同内容进行认真的审查管理,确保合同能够合法规范的践行,合同内容真实有效,不会出现伤害企业利益的合同漏洞。最后,在合同签订完成后,还应该注重合同的存档入库工作,妥善保存经济合同。
3.3依靠法律保障经济合同的履行。
法律是保证经济合同能够规范执行的有效工具,只有执法严格、减少经济合同纠纷才能维持正常的市场运行秩序。在签订合同以及出现合同纠纷时,企业因依靠法律的力量,通过执法部门对纠纷进行处理。而相关的执法部门则必须做到有法可依,有法必依,违法必究,执法必严的基本要求,加大对企业纠纷处理的力度,保护企业维护自身利益的的权利,以此促进企业经济合同的规范作用,帮助企业更好的发展。
4结语。
企业的生产、管理都需要经济合同的规范与监督,经济合同管理是企业发展以及在市场竞争中站稳脚跟的重要基础。企业的发展将直接受到经济合同管理的影响,只有拥有完善完整的经济合同管理制度,企业才能在发展中稳步前行,在日益激烈的市场竞争中占据一席之地。
论文测试方法篇四
对经济合同进行实时管理与监督对于企业外部经营管理而言具有非常重要的地位。企业的外部经营包含了许多组成部分以及管理内容,从大的方面来说,既关系到企业横向发展的经济往来,又与企业纵向经营相联系[1]。企业外部经营既包括决策、宣传、营销等售前活动也包括售后各类服务,因此需要使用大量经济合同来帮助企业与其他企业或者经济组织之间进行经济交易,所以对经济合同的管理就显得非常重要。
1.2在企业内部管理中的重要性。
经济合同管理对于企业内部管理以及发展有着非同一般的重要性。企业内部所有部门之间的管理都是相互交错彼此影响的,所有部门之间彼此联系形成管理网,形成企业内部管理活动,这些活动既需要人力的支持也需要物力财力的支出,在进行这些活动时就需要通过经济合同来对企业内部的活动进行规范监督,确保企业内部所有人力、物力、财力都能充分发挥他们的作用。除此以外,企业内部的生产业务、财务以及技术质量等等的管理都需要经济合同加以监督规范,因此必须加强对经济合同的管理。
1.3在风险防范中的重要性。
经济合同是具有法律效应的书面文案,因此在企业经营活动中能够有效维护企业的.合法权益,是企业生产发展中不可或缺的重要组成部分,在企业管理与经营中发挥着重大作用。风险防控机制是企业维护自身经营安全,控制经营风险的重要工具,而从源头上控制风险、解决潜在危机则是企业风险防控最成功的方式之一,因此在与其他企业制定经济合同时,严格谨慎的检查合同,杜绝一切可能发生的合同漏洞以及合同诈欺就显得尤为重要。
2企业经济合同管理的现状。
2.1缺乏完善的合同管理体系。
大多数企业虽然以及初步建立了经济合同的管理制度,但由于发展尚不成熟,因此仍然存在许多漏洞,在实际合同管理中,无法真正对经济合同进行监督管理。同时,经济合同管理机构配备的人员缺少相应的专业知识,管理制度也存在缺陷,在运行时,经常会出现各种问题。
2.2企业较为注重经济合同的局部化管理。
领导者的重视程度不够是企业经济合同管理无法发展的重要原因。经济合同是企业与其他企业或经济组织进行经济往来的规范和条约,一旦出现问题,将会给企业带来直接的经济损失和经济纠纷,但许多管理者在签订合同时往往由于缺少详细的评估而草率签订,签订结束后又直接归档入库,对待经济合同的管理非常随意草率。
2.3外部经济、法制环境不完善。
我国经济属于计划经济范畴,经济市场相对稳定,因此企业在经济市场中就缺少了敏锐发现市场改变的眼睛,很难适应因市场竞争而突然出现的价格波动以及商品供求关系的改变。也是因为这样的原因,在签订经济合同后,很有可能受市场变化而需要改变合同内容,造成经济合同管理难度增大,造成经济合同纠纷。
论文测试方法篇五
3、孩子肚子不饿时不吃饭吗?
4、孩子受到训斥不爱生气,改正很快吗?
5、孩子喜爱收集塑料玩具模型和其他小玩具吗?
6、孩子对电视或小人书中的人物记得清楚吗?
7、孩子看到大人做体育活动时总想模仿吗?
8、孩子愿和别人一起用餐吗?
9、孩子说话时总借助姿势(包括手势、表情、身体动作)来说明问题吗?
10、孩子对新玩具或游戏很快就感兴趣吗?
11、孩子走路时,喜欢右顾右盼,观察周围景物和人吗?
若得分在4~6分之间者,则表示右脑状况一般,需进一步训练;。
若得分在7分以上者,则为右脑状况良好。
论文测试方法篇六
雇主经常用心理测试来检验应聘者,帮助他们更了解你的个性,和融入该职位的能力。它们测量你的态度、动机和做事风格。这些测试设计来评估你的行为、喜欢的做事方式、和你在不同情况下会有什么样的反应。雇主利用这些测试来找到适合一个职位的特殊性格特质。
秘诀:
选择那个立刻浮上心头的答案,而不是花时间去猜测每个答案代表什么意义。
不要烦恼你的作答。你的面试和简历也提供了关于你的重要信息,所以这些测试不会是评断你的最高指标。
因为性格测试的答案没有正确或错误之分,你不应更改你的答案。但是为了不让自己在最后一刻紧张到崩溃,你可以在面试前做一些模拟问卷。很多网站都可以做这些免费的问卷。
做心理测试的建议
测试的前一晚睡个好觉,设法提早一点时间抵达,并保持平和的心态。
如果你因为服用药物而感到昏昏欲睡,要告诉管理人员。
仔细的阅读每一个问题。
测试的开头可能有一些练习题。在开始测试前要确定你完全了解这些练习题。如果有不清楚的地方,就请管理者说明清楚。
如果你有行动不便需要特别的照护,应该提前告知面试你的公司。
如果有问题答不出来,就跳过先做下一题。但是不要太快放弃一个问题,或许再多思考几秒钟你就能回答得出来。
如果你更改答案,要确定你最后的答案写得清楚。
不要浪费时间仔细检查每一题的答案直到你百分之百相信它是对的。
如果你不确定怎么回答,就尽你所能的选一个答案,然后继续往下走。但是要避免瞎猜,特别是如果答错要扣分的话。
最后,如果情况允许,别忘了...
要求对方给你测试的结果。即使你没有被录用,它也能帮你多了解自己一点,和知道别人怎么看你。你的要求也显示出你认为他们的测试是重要而且有用的。
一、真实答题
测试是为了得出正确的结果,因此大多测试题 前后都有相互验证的题目。若求职 者自作聪明,选择该职位可能要求的性格选项,则很可能导致测试前后不符,这样很容易让招聘 公司发现你是个不诚实的人,从而首先予以筛除。
二、在无干扰的情况下答题
求职者应该要求给予一个安静、无干扰的环境,然后放松心情,读懂题目后答题,这样才能得出与自己相符的答案。
三、答题忌偏激
虽然不同岗位需要不同的性格测试要求,可是企业偏好每个对应组分值差别不大的人。比如mbti测试中会得出“外倾型/内倾型、感觉型/直觉型、思维型/感情型、判断型/知觉型”四组数据结果。若测试得出外倾型(15)/内倾型(35),两个数据相差过大,则大多会被淘汰。因此求职者做题切忌极端,将某一相关分值提得太高。
四、积极争取面试 机会
测试只是应聘考试 的一个方面,有时因为求职者答题时的心情、环境等影响,或者测试卷本身在“信度”和“效度”上存在误差,很有可能导致结果并不正确可靠。因此求职者若得知结果并不理想,还是要积极想办法争取到面试机会,并在面试时适度解释“做题时状态不佳”,并且用自己多年优秀的工作成绩,来证明自己能胜任该项工作。
论文测试方法篇七
由于我国的市场经济过于复杂,在管理经济合同管理时就容易造成很多问题。而解决这些问题最好的办法就是视情况而定,要根据企业自身实际标准制定出适合企业发展的经济合同管理体系[3]。除此之外还应该制定一系列的的经济合同谈判、评估、审核、签订等等与之相关的合同管理体系,完善企业的经济合同管理制度。必须注意的是企业的经济合同管理制度应该实现动态管理,只有这样才能够在企业的发展中随时根据企业发展做出调整帮助企业更好更快的适应市场经济变化。
3.2重视经济合同的全过程管理。
对签订经济合同的整个过程实行实时管理监督对于企业而言非常重要。在签订合同时,必须要确保合同文本统一规范能够安全运行。合同内容必须包括经济组织或者企业法人的真实名称、经营场所以及违约责任等基本内容,同时还应该明确当事人双方签订经济合同的目的和依据、履行期限的地点与方式、合同生效与有效期限等等。其次,要对合同内容进行认真的审查管理,确保合同能够合法规范的践行,合同内容真实有效,不会出现伤害企业利益的合同漏洞。最后,在合同签订完成后,还应该注重合同的存档入库工作,妥善保存经济合同。
3.3依靠法律保障经济合同的履行。
法律是保证经济合同能够规范执行的有效工具,只有执法严格、减少经济合同纠纷才能维持正常的市场运行秩序。在签订合同以及出现合同纠纷时,企业因依靠法律的力量,通过执法部门对纠纷进行处理。而相关的执法部门则必须做到有法可依,有法必依,违法必究,执法必严的基本要求,加大对企业纠纷处理的力度,保护企业维护自身利益的的权利,以此促进企业经济合同的规范作用,帮助企业更好的发展。
4结语。
企业的生产、管理都需要经济合同的规范与监督,经济合同管理是企业发展以及在市场竞争中站稳脚跟的重要基础。企业的发展将直接受到经济合同管理的影响,只有拥有完善完整的经济合同管理制度,企业才能在发展中稳步前行,在日益激烈的市场竞争中占据一席之地。
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论文测试方法篇八
就是在没有言明或没有任何迹象表明是在考试的情况下,考试早已开始了。有一次,大学毕业生小牛前往三星公司应聘。他到场后,发现除自己是普通大学的毕业生外,其余都是名牌大学的毕业生。当他与最后20多名候选人进入会议厅准备接受公司经理最后面试时,老板迟迟没有出现。小牛突然意识到:这也许就是一种考试。于是他马上对在场的应聘者说:“同学们,我们相互认识一下吧,难得有这样一次相识的机会,不管我们中间谁被录用,我们仍可以多加联系。”接着,他开始介绍自己,并主动与人交谈。当时,有些应聘者对他的举动还不以为然。最后,三星公司录用的惟一一名大学生就是小牛,而且进公司不久,他便被任命为部门主管。
二、即席发言测试
就是考官给应试者一个题目,并在发言之前向应试者提供有关的背景材料,让应试者稍作准备后按题目要求进行发言。即席发言的内容可以是公司面临产品销售的暂时困难,向全体员工作一次动员,要求大家齐心协力共渡难关;可以是就新产品的推出在一次新闻发布会上的发言;也可以是在新年职工联欢会上发表祝词等。通过即席发言,可以测试应试者的快速反应能力、理解能力、思维的逻辑性及发散性、语言表达能力以及风度举止等。
三、明暗结合测试
就是在当面测试的同时进行暗中的测试。例如某企业到一所大学中去招聘毕业生,考官要求学生就“从我做起,从小事做起”进行两分钟的演讲,许多学生侃侃而谈,言辞动人。就在演讲的同时,另外几名考官逐一到这些学生的宿舍中检查他们个人平时的卫生状况。演讲一完,考官当场公布了卫生检查的结果。有一位演讲时还神采飞扬的女生,听考官说到她宿舍中被子未叠、衣服未洗等情况时,眼泪顿时夺眶而出。
四、与人谈话测试
就是通过让应试者与他人谈话的方式来考察应试者。与人谈话测试一般有以下三种类型:
一是接待来访者。来访者可以多种多样,根据特定的需求,或者是来谈生意的,或者是来推销产品的,或者是来叙旧的,或者是来纠缠的。这些来访者当然都是由考官来扮演的。
二是电话交谈。这方面的面试考题可能是让你接电话,或者让你按提供的几个号码打电话,而对方就是面试的考官。
三是拜访有关人士。这些人士当然也是由考官扮演的。通过拜访有关人士的测试,可以考察应试者待人接物的技巧、语言表达能力、有关的专业知识、应付各种困难的能力等。
五、设计路障测试
就是在应试者面试时必经的路道上或在面试过程中故意设计一些有路障的题目,通过观察应试者经过路障时的各种表现来测试应试者的素质的一种方式。例如,考官要求应试者用最快的速度跑到楼顶大厅观察,然后尽快返回,用英语描述自己的所见所感。楼道里有的地方横着拖把,有的地方堆放着杂物。一些应试者只顾上楼,见了拖把一脚踢开,或者横跨而去,只有少数人弯下腰来将拖把或杂物拿开。考官们跟在应试者身后,给那些俯身扶好拖把或清除杂物的应试者加了分。
六、事实判断测试
就是给予应试者少量的有关某一问题的资料,要求他作出对这一问题的全面分析。应试者可以通过向考官提出一些问题,从而获得更多的信息。事实判断测试的目的是测试应试者搜集信息的能力,特别是从那些不愿意或不能提供全部信息的人那里去获取信息的能力,以及把握事实作出正确决策的能力。
七、角色扮演测试
就是设计一系列尖锐的人际矛盾与人际冲突,要求应试者分别扮演不同的角色,去处理各种问题和矛盾。考官通过对应试者在扮演不同角色时所表现出来的行为进行观察和记录,测试应试者如下的能力:一是角色把握能力;二是处理人际关系的技能,如缓和气氛、化解矛盾的技巧、行为策略的正确性、情绪控制能力等等;三是对突发事件的应变能力等。
八、编组讨论测试
就是将应试者编成一个或几个不同的小组,每组4至8人不等,考官要求他们讨论某些有争议的问题或实际经营中存在的某种困难,例如,征收利息税问题、房改问题、移动通信单向收费问题等等。要求讨论最后形成一致意见,以书面形式汇报讨论结果,每个组员都要求在书面汇报上签字。
考官或者坐在一边,或者坐在讨论室隔壁的房间里,通过电视屏幕或单向玻璃屏观察整个讨论过程,倾听讨论发言。考官将根据每一个应试者的表现,从以下几个方面进行考核:领导欲望、主动性、说服能力、口头表达能力、抵抗压力的能力等等。评分的依据是发言次数的多少,是否善于提出新的见解和方案;是否敢于发表不同的意见,支持或肯定别人的意见,坚持自己的正确意见;是否善于消除紧张气氛,说服别人,调解有争议的问题,创造一个使不大开口的人也想发言的气氛,把众人的意见引向一致;是否尊重别人,是否倾听他人的意见,是否侵犯他人的发言权。还要看语言表达能力如何,分析问题、概括和总结不同意见的能力如何等。
九、随便聊天测试
表面上看似乎与传统的一问一答面试方法相差无几,但在实际上却有很大的区别。随便聊天测试,最大的特点就是看上去很随和,应试者几乎感觉不到是在面试,而是在拉家常。考官就是在这种拉家常的轻松气氛中,将你考察个透。
十、面谈模拟测试
就是让应试者与他的假定的某个领导、下属、同事或顾客进行面对面的谈话,其具体形式有许多种:或者是应试者模拟中层行政管理人员,考官模拟上层领导,讨论绩效考核问题;或者是应试者模拟高层主管,考官模拟记者,采访捆-绑销售问题;或者是应试者模拟消费者服务代理,考官模拟发怒的顾客,商谈解决劣质产品投诉问题……这种测试方法的目的是考察应试者的口头交流技巧、谈话机智、人际关系技巧以及解决问题的能力等。
常见的测试用例设计方法都有哪些?请分别以具体的例子来说明这些方法在测试用例设计工作中的应用。
1. 等价类划分
常见的软件测试面试题划分等价类: 等价类是指某个输入域的子集合.在该子集合中,各个输入数据对于揭露程序中的错误都是等效的.并合理地假定:测试某等价类的代表值就等于对这一类其它值的测试.因此,可以把全部输入数据合理划分为若干等价类,在每一个等价类中取一个数据作为测试的输入条件,就可以用少量代表性的测试数据.取得较好的测试结果.等价类划分可有两种不同的情况:有效等价类和无效等价类.
2. 边界值分析法 边界值分析方法是对等价类划分方法的补充。测试工作经验告诉我,大量的错误是发生在输入或输出范围的`边界上,而不是发生在输入输出范围的内部.因此针对各种边界情况设计测试用例,可以查出更多的错误. 使用边界值分析方法设计测试用例,首先应确定边界情况.通常输入和输出等价类的边界,就是应着重测试的边界情况.应当选取正好等于,刚刚大于或刚刚小于边界的值作为测试数据,而不是选取等价类中的典型值或任意值作为测试数据.
3. 错误推测法
基于经验和直觉推测程序中所有可能存在的各种错误, 从而有针对性的设计测试用例的方法.
错误推测方法的基本思想: 列举出程序中所有可能有的错误和容易发生错误的特殊情况,根据他们选择测试用例. 例如, 在单元测试时曾列出的许多在模块中常见的错误. 以前产品测试中曾经发现的错误等, 这些就是经验的总结。还有, 输入数据和输出数据为0的情况。输入表格为空格或输入表格只有一行. 这些都是容易发生错误的情况。可选择这些情况下的例子作为测试用例.
4. 因果图方法
前面介绍的等价类划分方法和边界值分析方法,都是着重考虑输入条件,但未考虑输入条件之间的联系, 相互组合等. 考虑输入条件之间的相互组合,可能会产生一些新的情况. 但要检查输入条件的组合不是一件容易的事情, 即使把所有输入条件划分成等价类,他们之间的组合情况也相当多. 因此必须考虑采用一种适合于描述对于多种条件的组合,相应产生多个动作的形式来考虑设计测试用例. 这就需要利用因果图(逻辑模型). 因果图方法最终生成的就是判定表. 它适合于检查程序输入条件的各种组合情况. 5. 正交表分析法 有时候,可能因为大量的参数的组合而引起测试用例数量上的激增,同时,这些测试用例并没有明显的优先级上的差距,而测试人员又无法完成这么多数量的测试,就可以通过正交表来进行缩减一些用例,从而达到尽量少的用例覆盖尽量大的范围的可能性。
6. 场景分析方法
白盒测试用例设计的关键是以较少的用例覆盖尽可能多的内部程序逻辑结果
黑盒法用例设计的关键同样也是以较少的用例覆盖模块输出和输入接口。不可能做到完全测试,以最少的用例在合理的时间内发现最多的问题 详细的描述一个测试活动完整的过程。
2. 开发人员根据需求文档完成需求分析文档,测试人员进行评审,评审的主要内容包括是否有遗漏或者双方理解不同的地方。测试人员完成测试计划文档,测试计划包括的内容上面有描述。
3. 测试人员根据修改好的需求分析文档开始写测试用例,同时开发人员完成概要设计文档,详细设计文档。此两份文档成为测试人员撰写测试用例的补充材料。
4. 测试用例完成后,测试和开发需要进行评审。
5. 测试人员搭建环境
6. 开发人员提交第一个版本,可能存在未完成功能,需要说明。测试人员进行测试,发现bug后提交给bugzilla。
7. 开发提交第二个版本,包括bug fix以及增加了部分功能,测试人员进行测试。
8. 重复上面的工作,一般是3-4个版本后bug数量减少,达到出货的要求。
9. 如果有客户反馈的问题,需要测试人员协助重现以及回归测试。
以往是否曾经从事过性能测试工作?请尽可能的详细描述您以往的性能测试工作的完整过程。
曾经做过一套网管系统的性能测试,主要测试该软件在同时管理大量终端的情况下,在响应时间,cpu/磁盘/内存等参数是否满足要求。
也曾经做过软交换系统的呼叫性能测试,主要是测试软交换系统在有大量呼叫的情况下,响应时间,呼叫成功率,cpu/磁盘/内存等参数是否满足设计要求。
您在从事性能测试工作时,是否使用过一些测试工具?如果有,请试述该工具的工作原理,并以一个具体的工作中的例子描述该工具是如何在实际工作中应用的。
测试网管系统中,使用的mimic来模拟终端,能够大量的节省成本。
主要是保障在大量用户的情况下,服务能正常使用。
2. 和bug产生对应的软件版本
3. 开发的接口人员
4. bug的优先级
5. bug的严重程度
6. bug可能属于的模块,如果不能确认,可以用开发人员来判断
7. bug标题,需要清晰的描述现象
8. bug描述,需要尽量给出重新bug的步骤
9. bug附件中能给出相关的日志和截图。
高质量的bug记录就是指很容易理解的bug记录,所以,对于描述的要求高,能提供的信息多且准确,很好的帮助开发人员定位。
论文测试方法篇九
大旗网的关闭,凤凰论坛也要进行关闭,可见,面对移动端的来势汹汹,在pc端时代,一些网站在互联网上纵横驰骋的日子已经不多见,在那些pc端为王时代,谁能从pc上得到更多的流量,谁就能称王。然而,中国互联网环境现在发生着越来越深刻的变化,就连百度也在艰难的转型,从pc端转型到以pc端和移动端齐头并进的方式。现在流量越来越趋向于分发,不在依赖于搜索来。流量来源分散,给搜索引擎带来的压力是一种打击。
1、标题字数要符合移动端屏幕的要求。
在pc端,对于网站标题都有一定的限制,大家都达成一致的看法就是标题最好在64个字符之内,这样就尽可能的让蜘蛛全部把网站标题展现出来,所以,在这里小编也说下,对于移动端也是一样,虽然移动端的方法类似pc端,但是移动端尤其屏幕的限制,这多少都限制移动端在标题上面尽量满足眼睛对于屏幕聚焦的面积。移动端屏幕是一种指标性的问题,如何在这么大的尺寸面前就行标题的优化,可以参考在pc端的技巧,尽量让网站在移动端全部展现在眼睛的焦点之中,这样才会吸引用户的关注。
还是就是不同于pc端就是移动端需要进行手动接触滑屏的方式,进行往下查看更多内容的方式。因此,在网站设计之初就需要考虑一种呈现方式,让用户在长度一定的情况,更多的减少滑动屏幕的方式来,看到更多的信息。
2、网站logo在移动端重要性。
很明显就是有logo的就比没有logo的占有屏幕大,这样在人们搜索移动端时,对于有logo的就会更看看清楚,并且眼睛观察到更多信息,都会传递与大脑。很容易在脑海中做出一种判断,增加网站的点击频率。
3、移动端下拉给网站带来更多流量。
人们在移动端打字相对于pc端还是有一定不方便,pc端很明显就是一种外接键盘,可以使用自己喜欢的输入法来进行搜索各种关键词。但是,移动端屏幕的限制以及输入汉字等字符来说,不如pc端便利,这种更让网站建设对于相关搜索词下拉进行优化,虽然这种方式有点什么?但是,这种方面用户,减少用户输入字符的请求,多少可以让人接受,并且这种精准的流量导入机会,可以让网站更多的呈现在用户眼睛焦点范围之内,给网站带来很多的流量。
4、移动端和pc端排名是否要同步。
很多网站seo都喜欢让pc端和移动在排名方面实现同步,这种方法实现就是建立一个手机站,然后使用一段js代码让移动端和pc端代码实现同步。其实,这样做的目的就是一个,就是在网站pc端排名好的情况,让移动端运用js方式,可以获得跟pc端同样排名。其实这种方法,小编认为还要根据网站情况来确定,因此现在搜索引擎在pc端和移动端使用不同算法,在移动端排名好的网站,并不一定在pc端排名也好,反之亦然。因此,这种方式是否使用,就要作为seo者们进行权衡,相信每一位seo都能得到自己答案。
5、多参考下搜索规则和移动端搜索消息。
因为,移动端并不像pc端在搜索算法和规则上面这么成熟,就以百度为例,百度也是从去年开始在移动端投入巨大的人力,虽然在移动端取得很大的进步,但是远不如pc端这么成熟,因此,在做移动端时候,就需要及时关注百度等公司发布的移动端最新消息,让自己的网站在移动端也像pc那样,从网站结构,网站打开速度等方面做得一样好。
以上就是小编,对于网站移动端优化技巧性问题,其实最重要的还是多多关注移动端,在这个智能设备和智能手机横行的年代,忽视移动端损失就会增加很多,减少损失的方式,就是关注移动端并且与时俱进,在移动端发展初期就增加这方面的时间投入,做到人无我有,人有我优。
本文由郑州网站建设原创,原文地址:/,转摘请保留版权,谢谢。
论文测试方法篇十
3.孩子肚子不饿时不吃饭吗?
4.孩子受到训斥不爱生气,改正很快吗?
5.孩子喜爱收集塑料玩具模型和其他小玩具吗?
6.孩子对电视或小人书中的人物记得清楚吗?
7.孩子看到大人做体育活动时总想模仿吗?
8.孩子愿和别人一起用餐吗?
9.孩子说话时总借助姿势(包括手势、表情、身体动作)来说明问题吗?
10.孩子对新玩具或游戏很快就感兴趣吗?
11.孩子走路时,喜欢右顾右盼,观察周围景物和人吗?
若得分在4~6分之间者,则表示右脑状况一般,需进一步训练;。
若得分在7分以上者,则为右脑状况良好。
论文测试方法篇十一
示功图、动液面测试工作受到的不良因素的影响较少,常见的影响因素主要是示功图测试卸载过程操作复杂和低压测试过程中存在安全隐患。
1.1示功图测试卸载过程中操作复杂示功图测试卸载主要是应用各种抽油机光杆上装方卡子进行卸载。此种测试存在弊端,影响测试的有效性和高效性,示功图测试卸载存在的弊端有:方卡子的应用会磨损光杆,使光杆受到不同程度的损坏;在开启和关闭测试仪器的时由于通过机电的电流过大,将会给机电造成严重的破坏,很容易出现机电烧毁的现象。
1.2低压测试过程中存在安全隐患低压测试过程中存在的安全隐患主要是悬绳器位置较高,容易出现安全事故。因为在对油水井进行低压测试过程中,由于部分油水井的悬绳器位置较高需要攀登到上部才能完成采油工作,工作人员攀爬过程中一旦攀爬不慎将可能造成人身伤害。
不断发展我国石油行业,为我国创造更多的经济利益,不断改善和优化石油开采工程中各种不足才是促进石油行业发展最佳的方法。对于油水井测试工作效率低的问题提出几个改善的措施。
2.1处理油水井中水嘴堵塞的现象。
上文已经提到测试时油水井水嘴堵直接影响测试效率。因此,有效的解决油水井水嘴堵塞现象有利于提高测试效率的提高,针对处理油水井水嘴堵塞问题是应用注水井管柱刮削器处理。注水井管柱刮削器缓慢的放人油水井中,通过刮削器4个副刮削抓将管柱上的附着的污染物、腐蚀物等刮下,直到整个油水井中管柱干净,为止。从而保证油水井内有堆积的杂质,有效的避免是油水井堵塞问题出现。
2.2处理侧试时需要注意安全、环保问题。
在测试人员操作测试仪器的`平台上添加保护栏,同时检测人员做好自身的安全措施,从而保证工作人员在安全的环境下工作,工作人员不用将注意力集中到自身安全上能够全身心的投人到测试操作工作中,大大提高测试效率。避免测试工作污染环境主要是处理使用的防喷盒刺水和漏水问题,可以与生产厂商联系,让厂商的研发并制作一个多功能测试防喷盒,能够克服防喷盒刺水和漏水问题。有效的避免污染环境的现象发生。
2.3引进先进的侧试仪器,提高侧试效率。
油水井测试工作中因为测试仪器有一定的局限性导致测试不够精确,需要经过多次的测试才能够提供一份相对精确的测试资料。测试仪器精确度低,对测试工作的影响,非常大,油水井测试工作中引进先进的非集流流量计定仪器可以解决测试仪器不精确的问题。
2.4处理示功图侧试却载过程存在的弊端。
以往示功图测试卸载主要应用抽电机中的方卡子进行卸载,对机电光杆等设备造成一定的损坏。对此提出的改进措施是应用上防护型示功图测试卸载装置进行卸载能够避免以往测试方法导致设备或工具损坏问题的出现。应用防护型示功图测试卸载装置是由卸载支管和安全护管组成,在使用过程中是应用卸载支管开口面操作套在光杆上,在应用安全支护管旋转到定位出处,从而实现示功图测试卸载。
3结束语。
油水井是石油开采过程中不可缺少的一个重要组成部分。石油企业未来保证油水井能够长期正常的应用,对其进行测试,通过测得出的各项数据分析油水井的整体效果,以及其中存在的不足。所以,油水井的测试的准确性非常重要。在油水井测试过程中受油水井自身以及一些其他客观的影响因素,导致油水井测试的精确性、准确性、高效性难以到达,对此,本文中提出几点有效的改善措施希望能够对油水井测试工作有所帮助。
论文测试方法篇十二
软件的测试分类:
从是否关心软件内部结构和具体实现的角度划分。
a.白盒测试。
b.黑盒测试。
c.灰盒测试。
从是否执行程序的角度。
a.静态测试。
b.动态测试。
从软件开发的过程按阶段划分有。
a.单元测试。
b.集成测试。
c.确认测试。
d.系统测试。
e.验收测试。
*白盒测试也称结构测试或逻辑驱动测试,它是按照程序内部的结构测试程序,通过测试来检测产品内部动作是否按照设计规格说明书的规定正常进行,检验程序中的每条通路是否都能按预定要求正确工作。
*
*灰盒测试结合了白盒测试盒黑盒测试的要素.它考虑了用户端、特定的系统知识和操作环境。它在系统组件的协同性环境中评价应用软件的设计。
*测试过程按4个步骤进行,即单元测试、集成测试、确认测试和系统测试及发版测试。
*开始是单元测试,集中对用源代码实现的每一个程序单元进行测试,检查各个程序模块是否正确地实现了规定的功能。
*集成测试把已测试过的模块组装起来,主要对与设计相关的软件体系结构的构造进行测试。
*确认测试则是要检查已实现的软件是否满足了需求规格说明中确定了的各种需求,以及软件配置是否完全、正确。
*系统测试把已经经过确认的软件纳入实际运行环境中,与其它系统成份组合在一起进行测试。
二.软件测试的流程:
分为五步。
第一根据需求分析制定测试计划。
第二根据开发人员的详细设计说明书设计测试策略和测试用例。
第五验收测试,同时编写用户手册。
三.。
论文测试方法篇十三
判断发现问题的真假,初看上去似乎不是个困难。多数或全部参与者都遇到的问题毫无疑问是明显的可用性问题。或许有人会建议,根据参与者中发现该问题的人数比例来判断:比例高是真问题,比例低是假问题。前半句话可以接受,后半句话则有待商榷。
虽然可用性测试是相对严谨的用户研究方法,但是其对无关变量控制的严格程度和真正的心理学实验还是有一定的差距;并且心理学实验对每组参与者数量的最低要求是30人,这样得出的结论(数量比例)才具有推论至一般的意义。而可用性测试一般才8人左右的参与人数(尽管招募的参与者在质的方面非常具有代表性),但却无法把可用性测试中出现的所有数量比例简单推论至一般。8个参与者中有1人发现某个问题,不代表现实中出现同样问题的真实用户只有12.5%,更不代表这个问题不是真正的/严重的可用性问题。
这里顺便借用一下诺曼《设计心理学》里谈到的理论:概念模型――系统表象――心理模型。概念模型可认为是产品设计人员对产品的设计思想;系统表象可认为是产品展现出的交互界面;而心理模型则是用户按照既往经验对如何操作该产品的设想。从这个角度来认识,可用性问题则是“概念模型、系统表象、心理模型”三者的不吻合或矛盾。
通过分析用户行为背后的认知是否符合逻辑,来判断发现的问题的真假,主要体现在以下几点:
1.“概念模型、系统表象”的不一致。
产品设计人员突然发现,界面的交互形式根本没有反映出他原先的设计思想!
2.“系统表象、心理模型”的不一致。
(1)用户的思维方式受已有的同类产品的影响,并内化接受,而新产品的“系统表象”和已有同类产品并不一致。
(2)用户在日常生活经验中形成了许多并不科学地通俗理解世界的方式(比如通俗物理学、通俗心理学),但产品设计人员没有意识到用户在以这样一种“自认正确”的错误方式来理解和使用产品。
如果发现的可用性问题属于以上情况,那么即使只有一个参与者碰到,它也非常可能是一个真正的可用性问题。
但若追究其行为背后的逻辑,并与其他用户的反馈(“我上次买的号码没有直接显示出来?”“这里看不到开奖的号码啊?”)联系起来,可以判断用户的心理模型和产品的系统表象不一致。用户希望能同时对照着开奖号码和自己买的号码很方便地核对,而网站却割裂两部分放在不同的页面,因此需要将这2个用户碰到的问题当作真正的可用性问题来对待。
六.研究方法:定性vs定量。
个人认为,可用性测试实质上结合了定性和定量两种方法的特点,到底哪种成分更多,要看你的使用目的以及细节上如何操作。
定量研究的思路是基于对一定数量样本的测量,以将研究所得的结论推广至总体。除了强调样本的代表性,还对样本的数量有具体的要求,同时会考虑抽样误差、置信度、置信区间的度量。并且定量研究过程中非常注重对某些自变量操控、及无关变量的控制。
而定性研究重视对主观意义的理解(如背后隐藏的原因),采用解释建构的方法,比如访谈法等。
平时工作中以“形成式可用性”测试为主,即便它稍微偏向于定性研究,但在允许的范围内,我个人还是尽可能地遵循着定量研究的方法去实施。这样整个测试过程的严谨性能得到保证,结论的客观程度相对更高(近几个世纪来,量化研究一直是科学研究的主要范式,也正是这个原因)。具体做法如下:
1.在任务的设置上:因为参与者可能存在差别较大的亚群体,不可能要求完成完全相同的任务。但必定会设置大部分基本的、都需要完成的公共任务,再针对不同亚群体设置少量的特殊任务。在后期统计分析的时候,基本的公共任务则可以进行数量化的统计,并横向比较。
2.在测试过程中:关注参与者完成任务时的相关行为,用数字来记录(以0、0.5、1分别表示失败、帮助/提示下成功、成功)。主试尽量少地言语及体态姿势的干扰,只在必要时进行适当地言语交流。
3.在报告呈现:对任务完成情况(效率、完成率)统计呈现,对不同任务的完成情况进行比较,对亚群体间的任务完成情况进行比较,对所有可用性问题按数量化指标进行排序等。或者比较迭代前后独特问题的频次是否减少,以及严重程度高的等级里面可用性问题数量的变化情况。
4.测试过后,我们通常还会收集用户自我报告式的数据,作为“感知可用性”的一个总体反映。
(1)推荐使用系统可用性量表(sus),因为有研究表明sus在少量样本时即可产生较为一致的评分结果。
(2)为减少用户在填写这些量表时的反应心向,不要求填写任何个人信息,且主试最好暂时回避。
(3)只统计分析所有参与者sus量表总分的平均值,切勿再拆分比较亚群体之间的差异,因为即便信效度再高的量表,当样本量极小时都会变得很不靠谱!
论文测试方法篇十四
职责:
3、与产品、开发人员积极沟通,帮助分析解决问题,总结测试执行情况;。
4、响应并跟进线上和客服反馈的产品问题,并协助解决;。
岗位要求:
2、熟悉软件测试理论和方法,熟知相关的测试流程、测试文档标准和软件工程学原理;。
3、熟悉移动应用客户端app和服务端接口测试;。
6、具备较高的分析问题和处理问题的能力;认真细心,逻辑思维清晰严谨;具备高度责任感,良好的沟通协作能力,遇事积极主动;能承受工作压力。
论文测试方法篇十五
近年来,随着软件开发工作的广泛推进,测试工作也日益受到重视。而在测试工作中,白盒测试方法因其能够深入到软件系统的内部,全面地检查代码逻辑和程序路径等关键问题,受到越来越多的关注。通过近期对白盒测试方法的实践和总结,我对于白盒测试方法有了更深刻的体会和认识,下面将从对白盒测试方法的理解、实践过程中遇到的问题、解决问题的方法、效果评估以及总结几个方面,详细总结我对白盒测试方法的心得体会。
首先,对于白盒测试方法的理解。白盒测试方法是一种基于内部代码和结构的测试方法,通过分析和理解程序的内部结构,挖掘和检查其中潜在的问题和风险。与此相对应的黑盒测试方法则是基于功能和用户需求的测试方法,通常只关注软件的输入和输出,而忽视了程序内部的逻辑细节。白盒测试方法相比黑盒测试方法在发现问题和排除风险方面具有更大的优势,尤其是在复杂的系统中,通过白盒测试方法可以深入探索软件的内部,找出可能存在的隐藏问题,确保软件的稳定性和可靠性。
接下来,是在实践过程中遇到的问题。白盒测试方法对测试人员的技术要求较高,需要具备扎实的编程技术、算法知识以及对软件系统的深入理解。然而,在实践中,我们发现很多测试人员并没有充分具备这些技能。因此,在实践的过程中,需要不断提升自身的技术素质,不断学习和掌握软件开发和测试的最新技术,以便更好地进行白盒测试工作。
关于解决问题的方法,我们发现通过密切配合开发人员和测试人员之间的合作,可以更好地解决遇到的问题。开发人员可以提供更多的技术支持和协助,帮助测试人员更好地理解软件的内部结构和实现逻辑,从而更好地进行白盒测试。而测试人员则可以通过详细的测试计划和测试用例,指导开发人员进行代码优化和修正。通过良好的合作,可以提高测试效率,更好地发现和解决问题。
在效果评估方面,我们发现白盒测试方法在一定程度上提高了软件的质量和可靠性。通过深入地检查和测试代码逻辑,我们可以发现和解决很多软件中潜在的问题和风险。软件在经过白盒测试后,其稳定性和可靠性得到了显著提升,用户的满意度也得到了更好的保障。因此,白盒测试方法对于软件开发和测试是不可或缺的一个环节。
最后,对于我个人的总结体会,我觉得白盒测试方法是一种非常重要且有效的测试方法。同时,我也意识到自己在白盒测试方面还需要继续提升和学习。通过实践和总结,我对于白盒测试的理解和应用能力有了很大的提升。同时,我也明白了白盒测试需要保持高度的与开发人员的合作和沟通、持续学习和提升自身的技术素质等重要因素。只有不断地学习和实践,才能更好地适应软件开发的需求,为软件的质量和可靠性做出更大的贡献。
总之,通过对白盒测试方法的实践和总结,我对于白盒测试方法有了更深刻的体会和认识。白盒测试方法在揭示软件内部问题和排除风险方面具有独特的优势,但也需要测试人员具备较高的技术素质和扎实的专业知识。通过密切的与开发人员的合作,良好的沟通和持续的学习,我们可以更好地应用白盒测试方法,提高软件的质量和可靠性,为用户提供更好的软件体验。
论文测试方法篇十六
学历:大专。
工作年限:1-2年。
工作地点:南京-不限。
求职意向:平面设计|淘宝美工|模特类。
会用推广工具相关经验丰富对色彩敏感。
工作经验。
(工作了1年10个月,做了1份工作)。
南京牛友信息技术有限公司。
工作时间:9月至7月[1年10个月]。
职位名称:网页设计。
工作内容:网页设计制作,营销推广。
教育经历。
206月毕业农业大学经济学。
专业技能。
photoshop:熟练经验:1年。
word:熟练经验:2年。
证书奖项。
证书名称:c1驾照颁发时间:206月颁发机构:公安部。
自我描述。
曾经在移动互联网公司在美工网页设计。
论文测试方法篇十七
第一次听到测试手段的概念,无法理解,觉得测试手段和测试类型几乎差不多,估计是在炒概念,最近很流行。但了解了james bach的思想后,感觉自己错了,测试手段使测试更加富有,更加活跃,更加专业。
测试手段关注与多个方面:测试员,覆盖率,潜在问题,测试活动,评估那么我们的功能测试其实就是关注测试内容的基于覆盖率的测试手段,逐个测试每个功能,彻底测试每个功能,直到可以确信该功能没有问题。这里面包括白盒功能测试(单元测试)和黑盒功能测试。
另外还有些关注测试内容的基于覆盖率的测试手段:
域测试: 使用等价类和边界值方法进行变量输入测试
等价类分析: 测试等价的一组变量的取值测试
还有很多没有写出来,说一个共同点:就是其实我们的其他很多测试手段都是在广义上的功能测试剥离出来的,也就是说,我们淘宝现在做的功能测试其实都或多或少的包括这些测试手段,但是做到的程度就不一样了。
我们测试执行的时候:考虑说要站在用户使用的角度,要站在功能设计是否合理的角度,要站在破坏者的角度,要站在功能是否正确的角度,要站在市场的角度。等等。不同的角度去测试,就会发现不同的'bug。
我们做功能测试的时候,会全面考虑这些角度,但我们的比重是非常清楚的,也就是我们更多的关注这个功能是否正确,是否符合需求。其最常用的手段就是上面说的彻底的测试每个功能,就是功能测试。
那么如果我们看其他的手段,可以发现我们实际在做的功能测试都包含这些测试手段,但一个人的精力是有限的,你把更多的权重放在这里,其他的地方的权重会相对减小。我们为啥会这样呢?我们没有深入的分析功能测试发现的bug和使用不同的手段去进行功能测试带来的好处。
加上同一个角度的测试执行带来的浮躁和系统免疫现象,我们功能测试的手段的单一性带来的结果是值得怀疑的。我们使用不同的手段去进行类似于功能测试的测试执行,会发现很多bug,这些bug表面上看象功能测试应该发现的bug,象用户测试应该发现的bug。一般情况下什么样的测试手段决定发现什么样的bug。当然不同的手段之间也会存在交集的,也就是说使用et手段去测试,站在的角度也许会存在变化(在测试执行中),所以其发现的bug会很有可能是其他测试手段应该发现的bug。
总之,测试手段的多样性带来的成果是可观的。当然,成本也是需要考虑的。 说的很抽象,后续想想怎么比喻好一点 。
论文测试方法篇十八
光纤在架设,熔接完工后就是测试工作,使用的仪器主要是otdr测试仪,用加拿大exfo公司的ftb-100b便携式中文彩色触摸屏otdr测试仪(动态范围有32/31、37.5/35、40/38、45/43db),可以测试,光纤断点的位置;光纤链路的全程损耗;了解沿光纤长度的损耗分布;光纤接续点的接头损耗,为了测试准确,otdr测试仪的脉冲大小和宽度要适当选择,按照厂方给出的折射率n值的指标设定。
将脉冲大小和宽度选择小一点,但要与光缆长度相对应,盲区减小直至与坐标线重合,脉宽越小越精确,当然脉冲太小后曲线显示出现噪波,要恰到好处。再就是加接探纤盘,目的是为了防止近处有盲区不易发觉。
关于判断断点时,如果断点不在接续盒处,将就近处接续盒打开,接上otdr测试仪,测试故障点距离测试点的准确距离,利用光缆上的米标就很容易找出故障点。---学电脑()。
利用米标查找故障时,对层绞式光缆还有一个绞合率问题,那就是光缆的长度和光纤的长度并不相等,光纤的长度大约是光缆长度的1.005倍,利用上述方法可成功排除多处断点和高损耗点。
论文测试方法篇十九
一、心理健康测试的小方法
心理测试
第1、11、14题从a到d依次为4分,3分,2分,1分剩下的题目从a到d依次为1分,2分,3分,4分。
1、你最近是否有失眠?
a总是,b偶尔c不知道d基本没有
2、你会为你身边的朋友打几分
a满分b优秀c说不清楚d及格
3、你认为最近生活与工作很难协调么?
a是的b有一点c说不清楚d没有
如果你病了,你需要吃药,医生告诉你吃一片,你会吃多少
4、如果你病了,你需要吃药,医生告诉你吃一片,你会吃多少?
a半片b一片c两片d不吃
5、你觉得你十分容易与陌生人搭讪么?
a是的b还算可以c有点难d十分难
6、满分如果是9分你会给现在的你打几分?
a8分b6分c4分d不知道
你觉得患有心理疾病的病人值得同情么
7、你觉得患有心理疾病的病人值得同情么?
a完全同情他们b有些同情他们c不好说d没有什么值得同情的
8、你在填这份问卷时抱着什么态度。
a好奇b获得知识c说不清楚d纯属娱乐
9、在下午时分,你走在大街上你背后有个影子,你会认为是什么?
a我自己的影子b别人的影子c不清楚d那是影子么?
10、一棵树上,你看见一只猫跑过去,你会想到什么?
a他在追老鼠b它在练跑步c它喜欢树上的小鸟d有人在后面追赶它
11、你认为你最近的焦虑指数怎么样?
a十分高b有点高c还算正常d没听说过这个东西,所以不知道!
12、你觉得秋天的雨天怎么样?
a季节正常规律,很惬意b有点冷c跟我心情一样,有点抑郁d太难受了
你觉得秋天的雨天怎么样
13、你认为那些有名作家是有些神经质么?
a完全就是b应该有点吧c不知道d不觉得
14、你觉得跟陌生人说话你会呼吸急促么?
a完全是的b稍微有点c不清楚d完全不会
15、你独自一个人静静待在一间屋子里最长的时间是多久?
a1至2个小时b6个小时c半天d一天
答案
20分以下
表示你心理十分健康
20―40分
表示你的心理有一些不适,需要注意调节
40―50分
表示你的心理存在着心理障碍的风险,不妨去做做心理咨询
50分以上
表示你可能存在着一些心理疾病,考虑适当的治疗。
二、什么是心理测试
什么是心理测试
心理测试就是通过心理科学方法和手段。是一种比较先进的测试方法,它是指通过一系列手段,将人的某些心理特征数量化,来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。
尽管心理测试是心理学研究的必要手段,在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用,然而要注意的是,心理测试只是提供一定的参考。
人是发展成长和变化的,心理测试仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点,因此过分夸大心理测评的效果也是不对的。
在此特别提醒各位的是,心理测试只能提供一个专业的心理学方面的参考,并不能为一个人下终生的论断。无论任何人,在对测试结果进行解释的时候必须慎之又慎,不要把心理测试结果当成是“终生的标签”。
三、心理压力大的表现一般都有哪些
第一、生理方面
第二、行为方面
失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等;
第三、精神方面
记忆力会明显下降,一些男性朋友因为生活带来的压力过于大,而自己又不能及时的调整自己,就会去逃避一些事情,继而会忘记一些重要的事情。有时候他们会选择性的失忆,自己做过的事情或者是没有做过的事情在他的脑海里面根本就不会有任何的印象。
第四、情绪方面
易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等;
心理压力连累皮肤“受伤”
可能你并不知道你所承受的心理压力达到的程度,但你的皮肤却可以清楚地告诉你,因为人体的皮肤组织和中枢神经系统具有相同的胚胎组织。所以,注意一下你的皮肤,你就会了解自己。
疱疹
心理压力使身体的抵抗力降低,这样一来,免疫系统的防线就不那么牢固了。如果你带有疱疹细菌,你将很可能会感染上水疱和生殖器疱疹。
皱纹
焦虑消耗了许多生命活动所需的营养,使细胞活动和新陈代谢速度减慢,皮肤就会表现出灰暗和缺乏弹性,皱纹也就更容易显露出来。有时,在心理压力状态下的皱眉和肌肉紧张也会加速皱纹的产生。
粉刺
心理压力促进了皮脂腺的活动,使皮肤出油,促进了粉刺的产生。
体重减轻或增加
心理压力会改变你的食欲,在心理压力状态下,有的人体重会增加,而有的人却会减轻。
医学研究表明很多癌症和猝死都与压力过大有关,由此可见长期处于压力过大的状态,对人体健康又很大危害,严重影响人类的生活和寿命。减轻人类的压力已经迫在眉睫,呼吁人们要重视压力带给我们的危害,减轻压力,保护我们的健康。
四、在日常生活中如何有效缓解压力
一、善于整体规划
“一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单,既能有一个整体规划,又能帮助将看似无绪的.一堆问题分解成若干具体的小事,一件件应付起来就容易多了。完成一件,就在清单上划去一件,这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。
二、困惑时及早倾诉
“无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候,总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候,向朋友吐露诉说,仅仅是倾诉本身,也能使人获得释放,或许还会得到好的建议。
三、尽量保持乐观
“无压”人士深信,事情总能朝着所期望的方向发展。所以,总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。
四、从不耽搁迟延
能在今天办完的事不会拖到明天,能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做,本身就能造成巨大的心理压力。
五、经常幻想美好前景
用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。“一个月以后,我还会为这事而懊悔吗?”“一周以后,我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后,我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗?”这种将情景推向将来的假设,一定能让眼前的压力逐渐释放。
六、知道适时说“不”
无压”人士感到力所不能及时,会坚定地说“不”。“我很想帮你,但我手头还有另外的事要办。”在分身无术或无能为力时,“无压”人士不会一味逞能。在拒绝别人的时候,不一定要把原因解释得一清二楚。
七、拥有自己的娱乐方式
“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。娱乐方式各种各样,但效果却非常相似:让自己释放压力,领略到生活中美好的、值得享受的内容,从而恢复对生活和工作的激情和热爱。