环境保护是我们每个人的责任，我们应该从自身做起。为了写一篇完美的总结，我们要先梳理好思路，将重点进行归纳。通过阅读下面的范文，你可以了解到一些实用的总结写作技巧和经验分享。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇一

文字的力量是强大的，特别是在这样一个和平富足的年代，我们难以想象作者塔拉韦斯特弗笔下的世界。

怎么会有人生病不去医院呢?父母怎么会这样对待自己的孩子呢?塔拉的爸爸又怎么会是这样一个人?然而，就是身处在这样暗无天日的环境里，塔拉却凭借自己的努力，从大山深处走了出来。

本书的主线是教育。它在这里主要是指在她生命里家庭和社会给予她的影响。父亲强权、冷漠而且愚昧，给塔拉的是完全黑暗的世界，可悲的是前十四年她完全没有能力发现这一点。生活在黑暗里的孩子怎么会意识到自己在黑暗中?如果没有什么来打破这片黑暗，那她可能永远都是父亲的附属品。

这个转折如光般出现在塔拉的十四岁，塔拉在哥哥泰勒房里听到了唱诗班的音乐，她看见了一束光从乌云中倾泻下来，她从此不再闭着眼睛生活。于是，她自学成才，靠努力考上大学，走出这个苦涩的地方。到那时，她开始反思自己的过往。也许我们只有在意识上让自己置身事外，才能对自己的过往作客观冷静的剖析。不过这是好事，塔拉苏醒了。

她意识到父亲是愚昧荒谬的，常欺负她的哥哥肖恩对她更是影响深远，这其实就是重塑塔拉人生的开始。教育不应该使你的偏见变得更顽固。如果人们受过教育，他们应该变得不那么确定，而不是更确定。作者在福布斯杂志的一次访谈里讲述了对教育的看法，这应该就是她世界观的核心。

我们和父母生活在一起，家庭教育的影响会在日后慢慢表现出来。她说：它一直在你心中，我看到的是一个坚不可摧、像石头一样难以对付的自己。她觉得：巴克峰不肯放过我，将我紧紧攫住，并且我可能永远也无法断绝与它的联系。过去的生活已经给她的灵魂烙上了不能消磨的印记，这便是家庭教育在个体人格与三观上留下的痕迹，它可能会伴随我们一生。

但也像作者所写：无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。你就是黄金即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗，但那只是错觉。金子它一直是金子。

相信自己，接受打磨，没有什么能阻挡我们越来越好。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇二

这本书放在黑色帆布包里近一个月，会在上班前下班后看，终于在昨晚两倍杯加浓美式的作用下结束了。

作者塔拉从17岁前从未上过学，生活在废料场，到杨百翰大学文学学士，剑桥大学哲学硕士，历史学博士，既现实又梦幻。

我生活在90年代的中国农村，我相信不管是在美国还是中国，以及世界的各个有人类生活的地方，如作者塔拉年少经历的人太多太多，但是能有她今天成就的人却少之又少。遗憾的是，本以为能从书中收获一些摆脱平凡的思维方式又或者是自学成才的方法，我还是太过于功力，做一件事情的目的还是要得到收获些什么。

塔拉在整本书中对于她个人在求学路上的所有努力和付出只是轻描淡写地提及，更多是在记录和表达新旧观念和认知的碰撞冲击以及亲情情感上的失与得。意外的是，我未曾有过塔拉的年少经历但是却能感受的她字里行间流露的迷茫，恐惧，纠结，自卑和坚强。

塔拉的父亲是一家之主，父亲的信仰便是母亲的信仰，而父母的信仰便是整个家庭的信仰。一切都理所当然，而塔拉对于父亲近乎疯狂的偏执从最初的相信，顺从到恐惧到后来的逃避和反抗改变的心路历程也伴随着她的求学之路。

爱达荷州到杨百翰，杨百翰到剑桥，爱达荷州到剑桥，塔拉与爱达荷州的物理距离便是塔拉与父亲及家人心的距离。

塔拉在飞往她的山却与自己曾经熟悉的地方和家人渐行渐远。可能这是很多人已经经历，或者正在经历着的，生活中不断地面临选择，选择意味着舍弃，不管我们给出什么理由放弃些什么，选择拿起什么，最终都是忠于我们自己的内心。

也许之后我们会重拾起曾经放弃的东西，没关系，这也是忠于我们内心的选择。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇三

我刚开始看到书名时，以为是很久以前的书，没想到作者还这么年轻，而且这一切的经历也没有隔得很远。作者塔拉说自己是一个从垃圾堆里爬出来的无知女孩，但是看完整本书之后我想说她是一个差点被埋没的天才。

这本书英文原名《educated》，作者亲自定了中文书名——《你当像鸟飞往你的山》，这句话源自《圣经》，包含了两层意思：救赎、逃离。她通过教育，逃离了大山的束缚，通过教育，拯救了被封建原生家庭禁锢的自己。

这本书讲的是作者的亲身经历，她家里有个很“封建”且暴力的父亲，他父亲其实是病了，患了“燥郁症”。不让她们家的小孩去上学，即使生病了也不让去医院，在这样的环境下，第一个逃出去的是她哥哥泰勒，出去读了大学，泰勒也曾鼓励过作者塔拉去读书。之前完全没去过学校上学的她一开始很不适应，以及在父亲长期贬低的话语中成长的她极度自卑，几度想放弃。

她渐渐适应环境，有一个关键点是她遇到了一位挺赏识她的教授，鼓励她去剑桥大学读硕士，最后接着在剑桥读到博士。在她与那些负面情绪的抗争中，原生家庭让她更痛苦，就是家里的那些人使我无法用文字描述的荒谬。就是在这样的抗争中，她27岁顺利博士毕业。

阅读完这本书的我，仿佛跟作者经历了一样坎坷曲折的人生，有一种莫名的力量鼓舞着我，作者前面的经历真的很坎坷，对于这一部分我都是粗略阅读，就盼着看到她去上大学的章节。这本书不是什么励志鸡汤文，而是真真实实一个女孩经历各种艰险逃离了垃圾堆，飞往属于自己的山。

有人评论说作者17岁去上大学之后，人生像开了挂一样，其实并不是这样的，尽管她幸运地能去上学，但是在学校读书的过程中，塔拉多次差点被深入骨髓的自卑以及各种学费生活费的忧虑击垮，特别是她有一段精神状态几乎奔溃的时间里，她发现母亲也不站在她这边，幸好她挺住了，这简直就是一个奇迹。

从这座山开始，是我无法选择的事，终将去往哪儿，是我还没有想好的事情，但是我要知道，生命于我，就是无限可能，勇敢地做自己吧！

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇四

这本书给我带来最大的震撼是，作者文字的力量，她不用借助外物就能准确的表达自己内心的想法，将那些抽象的感觉，传递给读者。

其次便是作者独一无二的经历了，看似不真切，但却是作者真真实实经历过的，我无法完全体会到她每晚从梦中惊起的感受，但我知道她很痛苦，她想摆脱过去，但又舍不得回忆，最后只有将回忆带走(书中说她将这里的回忆藏在了床下的箱子里)，但这终不是解决问题的方法，如何与痛苦的过去共存?而不是想着改变自己，摆脱他们，我想这也是作者想要的一种结果，但现实往往不允许这么美好的事情发生，共存谈何容易?势必有一方要妥协，但我知道她不可能妥协，而巴克峰他们也不可能妥协，从她离开巴克峰到杨百翰上学的那一刻，反抗之魂依然觉醒。

而将作者和她的父亲母亲联系在一起的，是他们共同拥有的回忆，而那些回忆也被某些事件扭曲，也变得不真实，只剩下那些爱了，父亲对女儿偏执的爱，母亲对女儿愧疚的爱，而她一直是爱他们的，从始至终，从未改变。我并不觉得这本书有多励志，反而我觉得这本书更能让人去回忆自己的过去，回忆自己与父母之间的关系，与兄弟姐妹之间的关系，在作者的引领下，童年的一幕幕仿佛都在我眼前，重新上演了一遍，我没有作者那么丰富的经历，那么曲折的人生，但我与他相同的是，我们都曾在年少时拥有过一些不可说出的小心思，就像塔拉再被肖恩欺负后发出狂笑一样，她不想引得别人的关注，那样会让她感到影响，仿佛她笑的声音越大，这越像是哥哥给她开的玩笑。

这让我想起我小时候每次母亲批评我，我都会想哭，而她最讨厌我哭，每当这时我都会捂住自己的眼睛，然后对她说一句，你猜我哭了吗?就像母亲在和我玩一个游戏一样。在我的回忆中后来的结果往往是沉默的，可能母亲还是会接着骂我，但我的心告诉我，我听不见了，也看不见了。一个家庭对一个孩子的影响有多大呢?塔拉仅仅是一个参考，这世上还有无数个被回忆苦苦折磨的人，回忆将他们紧紧地揪住，现在做的每一件事都能让他们回想起往日的不堪。

但当自己把回忆都默认时，困住自己的，就不是回忆，也不是旁人，而是那个不敢挣脱的自己。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇五

“我已经建立了新的生活，这是一种幸福的生活，但我感到一种超越家庭的失落感。我失去了巴克峰，不是主动离开，而是默默离开。我退缩了，逃离到大洋彼岸，让父亲为我讲述我的故事，向我认识的每一个人下关于我的定论。我退让了太多的土地——不仅仅是那座山，还有我们共同历史的整个领域。”

读到这里，也就是快结尾的地方，我哭了，不自主地就流下了眼泪。应该是一种感情的汇集，塔拉太不容易了，她所经历的带给她的痛苦，远比我们旁人想的要痛苦更多。

步入大学之后，她不断的刷新自己的认知，现实与记忆，是割裂的。这一定让她痛苦不已。她的原生家庭带给她的伤害，不是一时半会可以化解的。刚开始她不愿意去承认那些过去的经历，不愿意轻易讲给任何人，她也在意别人的眼光呀。但是当她最后讲给她的朋友时，我想那个时候的她一定比最初的时候要坦然了很多，释怀了很多了。

这是一本自传，试问，如果我是塔拉，我生活在那样的家庭中，我的命运会是怎么样的呢?

家里那么多孩子，塔拉可以说是在常人看来最成功的那个。分别在剑桥，哈佛学习过，最后还成为了剑桥的历史学博士。或许只有她自己最清楚这一路走过来会有多艰辛，我们真的很难做到感同身受。

如果单单只是一个贫穷家的孩子，或许还不能那么打动我。她一直在接受错误的观念，涉及到生活各个层面的错误观念，父亲甚至还捏造事实，所以她需要用后半生去治愈自己的内心。

当身边的亲人一个个疏远自己，她的内心一定很绝望吧。明明自己是正确的，却被别人看作是怪物，看作是会构成威胁的人。真的是不公平的。

塔拉一定是有一颗坚强的内心的。我觉得她是有“天赋”的，我觉得她注定和其他兄弟姐妹不同，她是有天资的。她凭借着自己优良的基因和内心的不服输走到了最后，才有了我们看到的这个故事。而很多有类似出生背景的孩子，或许就被世俗裹挟着走完余生，而塔拉跳出来了，飞向了她心中的那座山。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇六

最开始是被名字吸引的，花了两天时间看完，颇有感悟。

塔拉回忆她前半生在大山生活的日子，家里兄弟很多，父亲受他固有思想的影响（里面提到了躁郁症）不准家里的孩子去读书，去学校。后来虽然也没有办法让塔拉去读书但是好像和兄长们比起来，还是不一样。泰勒离开家去学校好像也没有什么，父亲认为理查德应该去读书"理查德是天才"，唯独塔拉去参加活动去读书怨言颇多，甚至即使在塔拉去了牛津、剑桥每次再回到大山的时候，也只会认为塔拉因为去上学，思想"变坏了"。哥哥肖恩可能因为自己精神上的疾病有暴力的倾向，而每次在暴力之后又很清醒、很抱歉。反反复复，塔拉也一直身受折磨。

有一点：在塔拉和她母亲说要申请学校去读书的时候，母亲潜意识里认为"她早就应该走出去了"，塔拉也一度以为母亲是较父亲来说开明的，所以后来和母亲说了肖恩的事情但是没想到母亲也怕父亲，在她与父亲之间选择不相信她而站在父亲的一边。打破了她对于母亲很长时间里在她心中的形象。庆幸的是，她遇到了很好的老师。

一边质疑自己是不是真的"不配"，就应该待在大山，一边又认为自己应该走出去。

好在最后她看清了：过去是一个幽灵，虚无缥缈，没有什么影响力。只有未来才有分量。决定你是谁的最强大因素来自你的内心。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇七

《你当像鸟飞往你的山》这本书的作者是塔拉·韦斯特弗，这是一部关于她的真实写照故事。

塔拉出生于一个极端扭曲的原生家庭。父亲偏执又愚昧，不允许她上学，母亲唯唯诺诺，毫无主见。六个哥哥和姐姐，其中有一个暴力倾向，动不动就对她拳打脚踢。加上生长在一个偏僻落后的小山村，塔拉的童年是由垃圾场的废铜烂铁铸成的，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。

17岁之前，她从未踏进教室半步，每天除了养猪喂牛，就是在垃圾场帮父亲分类那些破铜烂铁，之后“像野人一样在山上游荡”。可就是这样一个从垃圾堆里爬出来的贫苦女孩，后来却成为剑桥大学的博士，还被《时代周刊》评为“年度影响力人物”。改变她的，正是阅读。看到哥哥通过读书逃离大山，奔向大学和更好人生。塔拉受到影响，也开始读书，她立誓摆脱困苦闭塞的生活。凭借日复一日泡在书籍里的'积累，她不仅获得了名牌大学的录取通知书，后来还成为了美国著名的作家。

靠阅读振翅飞出大山，走出极端家庭，完成自我救赎后，塔拉万分感慨地说：“我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界，那是读书给我的新世界。”

赫尔岑说过：“书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。”

读书的目的，不在于帮你取得多大的成就。而在于当你被生活拖入泥潭时，给你一种内在的力量。让你拥有治愈生活困苦的勇气和底气，推动你向更好的人生靠近。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇八

一口气读完这本书。真是震惊。从头到尾，我一直在关注塔拉的成长经历。大学前这本书的一半似乎在看一部黑白电影。那是一个炎热的夏天，下雪的冬天，倾盆大雨，没有膝上的雪，油腻的垃圾场，阴暗狭窄的房子，狂躁抑郁的父亲，母亲总是有精油的味道。

一开始，这本书可能受到了网站推荐、比尔盖茨和这本书最初的书名“教育”的影响。可能和我最近写的课件有关。我想知道这件事。

读完后，我觉得没有错的选择。首先，我想让我女儿看看。今天，在阅读的过程中，我也会和她讨论这本书的内容。青少年儿童和成人世界本身，看到了什么是不同的世界。

什么真正吸引我一口气读完?

在一个由双相情感障碍父亲统治的家庭里，无论这个职位对孩子是否公平，无论是否有足够的母爱，母亲都会永远和父亲在一起。七个孩子，三个逃走了，然后都获得了博士学位。剩下的四个人没有受过高中教育，在父母的职业生涯中工作。

不可思议的是，这7个孩子都在家，由母亲教育，从来没有上过公立学校。有区别的是教育。

正如作者在接受《福布斯》杂志采访时所说，教育给了她不同的视角，了解不同的人和历史。因为16岁前在家的经历，她会沉浸在大学哲学家的知识世界中，试图找出自己困惑的原因，走出自己的迷宫。从大学到博士，她一次又一次地突破自我。

上半辈子，饱受那些不幸经历的折磨，从内心到外在，下半辈子，又感受到哥哥带来的温暖，让她在绝望的处境中一次次奋力反击。

兴奋，不愿意睡觉，写下零散的文字。回顾中文版标题的来历，塔拉也非常喜欢。是的，她并没有把这本书定义为一个生活边缘的可怜女孩的奋斗史，而是一个普通女孩勇敢地在心里寻找答案的平凡故事。没有容易的妥协，只有不断前进。

同时，我们可以看到母亲在家庭中的重要性。一个聪明的母亲可以给一个家庭带来足够的能量。只是不断地反省他们以前做过什么。正如比尔盖茨本人在博文中所说。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇九

“你当像鸟飞往你的山”，这本书的名字取的非常漂亮，很有诗意，据说是取自《圣经》里面的一句话。这个名字是意译，中文版的意译，不是直译。直译的话，这本书的名字大概应该叫《教育回忆录》，我们必须感谢译者的创意，中文版的名字，对这本书的畅销来说，起码是起了一定作用的。

当然我们很快会知道，不是中国人和美国人差别那么大，而是这个父亲和正常的父亲差别很大，他很可能是个精神病人。他也许患有躁郁症，或者能解释其偏执狂行为的十几种精神疾病之一。当然，因为他从来没有上过医院，所以不能确诊。然而他的行为是让我们匪夷所思的，但是最让我们匪夷所思的是，他还就这样过了一辈子，并且，过得似乎还不错。

作者塔拉是家里最小的孩子，随着她的年纪慢慢长大，她变得越来越不能理解父亲的所作所为。17岁的时候，她不得不像鸟一样飞出了父亲的山，飞往了她自己的山。后来，她成了哈佛大学的哲学硕士，剑桥大学的历史博士，而这些对普通人来说非凡的成就，却是她的父母所不能原谅的罪恶。他们试图让塔娜迷途知返，承认自己犯了错误，回到他们认为正确的道路上来，这样，他们就还是一家人。然而塔拉没有办法再回去，虽然父母对她来说也是人生中无比重要的部分，但是，她内心深处有一种更本质的东西，在阻止她回去。最终他们因此和她决裂，甚至不再与她见面。

这种决裂对塔拉的影响是如此的巨大，以至于如此坚强的她有一阵也患上了抑郁症。这个家也许不完美，很狭窄，但是它至少是温暖安全的，就像每个人出生之前待的那个小小的子宫一样。然而要想获得新生，就得像足月的胎儿一样，拼尽全力从那狭窄的通道挤出去。这过程无疑是饱含着痛苦的。

其实忽略掉这本书中的宗教背景，这就是一个关于家庭和教育的故事。一个如何挣脱原生家庭的影响追求自我发展的故事，一个如何从狭隘的小世界走向真实的大世界的故事。从古至今这样的事情都在发生。小说中的父亲看起来不可理喻，但在现实生活中，比这位父亲还糟糕的随处可见。至少塔拉从来不怀疑她的父亲爱她。而现实生活中很多父母的作为，确实让人怀疑他们对孩子到底有几分爱。

而忽略掉家庭和教育的外套，这其实是一个……关于意识如何相互沟通的故事。

这个月，我一共读了三本(正经)书。《你当像鸟飞往你的山》，薛定谔(就是那个虐猫的薛定谔)的《生命是什么》，还有领导力大师麦克斯威尔的《连接》。

我想任何一个有想法的人，在他人生中的某个闲暇时刻，总是思考过这个问题的，生命是什么?要想回答这个问题，就不得不去探索意识是什么。糟糕的是，关于这个问题的答案，我们和2000年前的人类一样，几乎一无所知。

我知道我有意识，可是我完全感知不到别人的意识在哪里。我所看到的，听到的，感知到的一切，跟别人所看到的，听到的，感知到的一切是一样的吗?独断专行的唯物主义者会说，是的，但是他们并没有“科学”的证据。像薛定谔这样的顶尖科学家，也不得不承认，意识也许是一个凭人类自己的能力所不能解决的问题。这种可能性是存在的，就是我所感知到的世界，跟别人所感知到的，是不一样的。我透过窗户看到的那棵树，在别人的眼睛里，也许是完全不同的形状。就像《你当像鸟飞往你的山》中，父亲眼中的世界，和女儿眼中的世界，那真的就是不一样的。

如果是陌生人，意见不同大可转身走开，然而家在给了我们保护的同时，又给了我们限制。我们无法转身就走。没有一个人不希望得到家人的爱，也没有一个人会和家人希望的一模一样。每个家庭都充斥着爱与冲突。

麦克斯韦尔不是大学里的教授，然而是有名的领导力培训大师，他到处演讲，也写过挺多书，我建议每个父母都至少找其中一本来读读。《连接》算不上特别有名的一本。麦克斯韦尔认为，每个人都在沟通，但很少人在连接。连接是一种能够产生共识的有效沟通。而要达成连接，核心是要以他人为主。作为领导力大师，他说自己一直致力于研究他人如何思考和感知世界。他列举了阻碍人们达成共识的四大障碍：主观臆断、傲慢、冷漠和控制欲。排第一的就是主观臆断，就是总认为他人感知的世界和自己是一样的。想一想如果别人感知的世界跟我们是一样的，那我们还何必去寻求共识呢?那我们就应该说的想的都是一模一样的才对。

好的书都讲着一样的事情。道理谁都懂，但是没多少人能做到。就像《你当像鸟飞往你的山》中的父亲，他日复一日，年复一年的辛勤劳作，却从来没有想过要改变他自己的意识中对世界的看法，看一看别人眼中的世界是什么样的，哪怕他认为的世界末日也就那样平平安安的过去了。20岁的他和60岁的他对世界的看法没有任何区别。但是生命不应该是这样的。薛定谔在《生命是什么》的第二部分“意识与物质”中说，总的来说意识与生物体的学习密切相关，它只对“新”的事物发生反应。所以，像父亲那样的人，已经把生命最大的馈赠，丢到了一边。

新者，心也。愿我们都做有心人，善用生命的馈赠，在广阔的世界，自由翱翔。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十

《你当像鸟飞往你的山》这本书是美国作家塔拉·韦斯特弗写得一本自传小说。讲述的是女主人公出生在大山里，17岁之前从未上过学，她自称是“从垃圾堆里爬出来的无知女孩”。但是，她通过自学考上大学，最后获得了剑桥的博士学位。这本书通过分享如何接受教育摆脱原生扭曲家庭的阴影的故事，在这个过程中她经历了自我怀疑，精神崩溃，也接受心理治疗等，最终实现了自我和解。

我非常喜欢这本书中的一句话：“我能在风中站稳。是因为我不是努力尝试站在风中，风就是风，人能受得了地面上的阵阵狂风，所以也能禁得住高空的风，它们没有区别，不同的是头脑中怎么想。”

提到原生家庭的影响，我们都会觉得揪心，难受，但我认为原生家庭是我们割舍不掉的本源，虽然一个人没有办法选择原生家庭，但是却可以像塔拉一样，在经历了伤害后，还会选择充满勇气，变得强大，去逆天改命。这本书让我们知道每一个人的人生都掌握在自己手里，可以战胜原生家庭带来的苦难，活出新的自我，飞往属于自己的那座山。也许我们的翅膀会受伤，也许我们每个人心中向往的那座山很高，可是希望我们每个人都能充满勇气，充满力量，像鸟儿一样，飞向我们的梦想之地。每个人前面都有一座山，有人一生在山脚仰望，有人在半山腰徘徊，有人停在去往山顶的路上，有人在山的那边，遇见了新的山。

希望我们每个人都能客观地看待自己的周遭、不回避自己内心的需求，正视自己的每一次思考，认识教育的力量、知识的力量，用知识和教育开阔自己的眼界，抛弃固化观念的束缚，重新认识自我，肯定自我，成为能够掌控自己命运的那只鸟。

“你可以用很多方法来称呼这个全新的自我：转变，蜕变，虚伪，背叛。”

“而我称之为：教育。”

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十一

和想象中还挺不一样的一本书。整本读下来有点那不勒斯四部曲的意味，在某种程度上也可以将其看作是“关于女性的史诗”。

在看这本书的过程中我震惊于父亲的顽固和偏执的次数倒是寥寥无几，在太多文学作品里见过太多隐秘而又顽固的执拗和不通情理后，我对于很外显的强迫倾向和控制欲的感觉反而会比较轻松。

这本书攫住我心脏的点在于女主从中逃离的过程。在看这本书之前，我设想中的逃离自己原生家庭最困难的地方应该在于认知的转变：不知逃之必要，不明离之方法，所以逃无可逃，避无可避。本书作者的“逃离”之路推翻了我“察觉即自由”的设想。虽然察觉就是通往自由的开始，但开始之后路会如何发展却像无理数一样，充满了太多的变数。

作者接受到的教育和她的思考是她想要挣脱父亲的权威的开始。诚如作者所说她所有的奋斗，她多年来的学习，一直是为了让她得到这样一种特权：见证和体验超越父亲所给予她的更多的真理，并用这些真理构建她自己的思想。一旦让步，丢失的便是自我。所以她必须得和这个家庭割裂。

这是教育赋予人的意义。

而割裂又何其难也?纵使那个充斥着暴力、无知、血腥的世界再怎么不堪，那也是她成长之地，是和她同呼吸共命运的家人生活之处，是她钟爱的公主，是她精神上的栖息之所。而一旦逃离，就是无可挽回的割裂和“背叛”。没有人能在没有任何社会支持的情况下完成和一个具有着强大的精神力量和生存惯性的家庭割裂。即使是接受了最高等教育的作者也不能。所以作者一度崩溃，一度想要屈服。最后拯救了她的还是来自同样修读至博士的三哥的支持与信任，是同样被自己家人驱逐了的家人的接纳。能战胜爱的，也只有爱。

这本书里值得探讨的还有很多，比如爱的复杂性。我从没怀疑过的一点是，文中的一家人都彼此相爱。只是当对爱的感悟和表现形式发生了严重的分歧时，所有的以爱之名都变成了伤害。姐姐的求助和背叛、母亲的承诺与畏缩、哥哥的暴力与愧疚，这些交织起来就构成了一个在畸形偏执的环境下成长起来的一家人。世上伤人最深的事往往是你都能理解的事，因为理解，所以无法责怪，却也无法共存。“你知道我是爱你的”“我知道，那从来不是个问题”。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十二

人们都说，春生，夏长。夏天，兴许是个应该成长的季节。于是我检索了一下自己的计划，终于花了些许时间，看了一本，别人推荐了很久的书，译名是《你当像鸟飞往你的山》，其实书名和译名，并无关系，原名应当是，教育自传吧，整本书也确系是描述了女主的受教育经历，具体而详尽，只是其中的经历百折千回，极端又惊险，虽然女主最终在学业上获取了一些成就，但也是付出了极大的代价，我想译者，大概是想鼓励我们，心怀美好，积极飞向真正信仰的山林吧。

整本书更像是塔拉的自传回顾，讲述了一个来自美国大山深处的女孩，通过接受教育最终实现与原生家庭和解的过程。塔拉的原生家庭负面的很典型，暴戾、无助、压抑并不可违背。塔拉的父母有七个孩子，童年一点也不轻松，每个孩子都需要承担一定程度的活，以减轻负担。因为父亲偏执而不可挑战，总是认为自己是对的，所以塔拉的童年，经常在忙着储存食物。她的父亲总是相信会有突如其来的战争，只有储存好相应的食物，才能活下去。因为父亲，塔拉和兄弟姐妹不断的置身于危险之中，但即便经历了两次同样的车祸，着火事件，孩子一次次的受伤，甚至于父亲自己也经历爆炸烧伤，依旧不能让他觉醒。塔拉与兄弟姐妹的童年，充满着伤痛和不安全感；母亲懦弱但忠实追随父亲，每次孩子受伤，第一时间并不是去医院，而是交由母亲处理，母亲对于父亲的决断，从不反对。大哥肖恩有极端的暴力倾向，不止一次伤害她和姐姐，不仅将塔拉的头塞进马桶，还用刚杀完狗沾满血的刀，威胁塔拉……种种经历，让塔拉17岁前，以为自己的生活，就是眼前的样子。直到哥哥泰勒，考取大学，给她带来了新的视野，让塔拉明白，世界远不止眼前的灰暗，于是塔拉踏上了求学之路，最终完成了蜕变。我想这本书被无数人推荐，大概就是因为塔拉在这样极端的环境中，依旧依靠自己的力量，完成了自我实现吧。

也许塔拉写这本书的初衷，更多的是想表现与原生家庭割裂的种种困惑和家庭教育对她的影响，不过我看这本书的角度，更多的是，感慨受教育带来的实质变化。现阶段的媒体特别发达，每天每个人交互和接受的信息不尽其数，甚至因为互联网的兴起，带动了一些自媒体的成功，于是有一小部分人开始吹捧，读书无用。仅仅是出于机遇带来的获利，便迫不及待的像社会展示，好像成功就是获利，好像获利的成本，不必通过努力实现一样。对于这一点，我特别气愤。我们都知道，仅仅是小部分人，能够被幸运眷顾，成为特例，跳出原有的阶级，所以，才会让这小部分人出现在大众的眼前，告诉我们，抓住机会，有多么难得。但是在更多的情况下，对于贫下中农二代，民工子弟而言，唯一的出路，也仅仅还是读书。受教育程度越高，越有机会与资本的力量实现资源对等。从某种层面来说，中国的高考体制，也许就是我们这些贫二代与富二代最公平公正的机会了。

如果我们只是贫穷，我们应当通过自己的努力去学习，改变自己的人生就会显得相对容易一些；如果我们不仅是贫穷，还需要抵抗更多来自外界的困境，那么学习和受教育，依旧是我们脱离困难的最大助力。塔拉告诉我们，教育意味着创造，意味着打开生命的无限可能，通过教育，我们才能接受不同的声音，去看更大的'世界，最终，塑造一个，最理想的自己。

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你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十三

零零碎碎花了一个星期看完，最早了解到这本书是看到小红薯很多人推荐，了解到作者塔拉是被原生家庭伤害过通过学习和教育变强大，我觉得我和作者有类似的伤害，所以想通过看这本书找到治愈的方法，看完觉得和作者的成长经历比我所受的伤害根本不算什么，作者的父亲是盲目的宗教追随者，他把教义扭曲化，认为政府和学校都是恶魔，因此塔拉在16岁之前没有上过学，耳濡目染，塔拉和哥哥姐姐总是生活在对政府和学校的恐惧中。母亲是父亲的依附者，对于父亲固执和非正常教育方式她总是附和着，哪怕听到哥哥在厕所打作者也仿佛没有听到，她似乎不比父亲正常多少。好在塔拉在受到另外一个哥哥的影响下选择了自学，终于她成功考入了杨百纳大学，并成了哈佛和剑桥的交换生最终成为博世，她通过心理治疗认识到从小到大父亲带给她的世界观是多么狭隘，终于重新建立了一个丰富多彩的新世界。这背后的代价是她失去了家人，家人觉得她是上帝的背叛者和她断绝关系，实际上是父母控制着她们，想改变就意味着不是这个家的一员，听起来真的很可怕。看完能感受到，作者还是深爱着她的家人，这也是是令人感动的地方吧，包括有一个章节讲到父亲救被烧伤的哥哥，具体你们可以自己看，只可意会。

这本书带给我的力量很大，成长有时候是一瞬间的事情，我曾经总是生活在抱怨父母的负面情绪中自怨自艾，觉得在我和哥哥的成长过程中总是缺席，也不重视我们的教育，不关心我们生活的开不开心，觉得爸爸脾气差小时候对我们很凶，对爸爸骂我们时从不站出来保护我们的妈妈感到失望，甚至觉得他们不配做我的父母，可是我总是把他们每天卖炸鸡从早忙到9点甚至10点才回家忘记了，把他们365天除了过年回老家休息几天之外没有任何周末和节假日忘记了，把他们没有我和哥哥原来也可以生活的很好这一点也忘记了。我在打字的这一刻眼泪也忍不住留下来，尤其是最近我刚换了房子他们拿出辛苦了一辈子的养老钱补贴我，时不时还会发个红包让我把日子过好，我真的一瞬间觉得惭愧，我已经快30了他们还在辛苦工作，他们不是为了自己。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十四

夏日傍晚的凉风吹过我的身体，不远处的草丛随风摇摆，不时传出几声悦耳的鸟鸣，让人感觉很舒畅，看完了全书，一股暖流在心头涌动。

这本书评分非常高，是作者的自传体小说，曲折离奇的故事情节让人的情绪跟随作者的视角而波动，时而紧张，时而欢快，读到作者终于靠着几个月的自学上了大学的时候，真是让人高兴，读到她被暴力倾向的哥哥欺负的时候，让人觉得异常的压抑，尤其是家里还有一个强势的患有躁郁症的父亲，和一个外表强悍持家有道却内心懦弱的母亲，想要突破屏障是多么的不容易。

一个17岁之前都在废料场帮忙的女孩，家里兄妹众多，被人当做小帮工，在险象环生的现场经历了数次生死考验，为了摆脱可以想象的到的命运，她决心改变。在她坚强的意志力驱动和前辈的帮助下，她终于顺利通过了大学入学考试，接着因为想法独特被保送剑桥，接着读了哈佛，最终博士毕业，实现了奇迹般的人生逆袭，这期间，她一直想要做真正的自己，一直跟原生家庭进行抗争，却让自己陷入了愈发艰难的境地，她通过自己的努力已经彻底改变了自己的命运，一直想回到家乡去追忆往事的美好，可童年那个少女已经一去不复返了。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十五

“我被山间的节律养育，在这节律中没有根本性的变化，只有周而复始的转变。太阳每天清晨照常升起，扫过山谷，最后坠入山峰后面。冬天落下的雪总是在春天融化。我们的生活在轮回——四季轮回，昼夜轮回——在永恒的变幻中轮回，每完成一次轮回，就意味着一切未有任何改变。”

塔拉人生的前11年的所有故事，都与巴克峰有关，与父亲的废料场有关。不用上学，不用看医生。她所认识的所有人，都对父亲的言论深信不疑，并且身体力行——直到哥哥泰勒的离开。

“好奇的种子已经播下，只需时间和厌倦让它成长。”

泰勒对学校的喜爱让塔拉有了“我应该去上学”的念头，但父亲以雅各和以扫的故事使她彻底打消。

15岁，因为肖恩的暴力，她坚定了要逃离巴克峰。她自学高中知识，尽管第一次只有二十二分（二十七分及格）。

“那扇门开了一道缝，我透过门缝往外看”

17开始的学校生活，让她感受到了巨大的鸿沟，她与周围的同学如此不同。她被“告知”，生病了应该去看医生，休息日也可以做很多事情。可是16年来，她从未违背过父亲的信条。

学期结束后，她再次回到巴克峰，父亲以必须留在废料场干活，否则不能再住在家里为由，让塔拉再次妥协。

“我穿上靴子，感觉自己从未脱下过它们”

她身上有一层厚厚的壳，一层从小在巴克峰，由父亲亲手打造的壳。她感受到了外界不一样的光，她渴望，但她无力打破，所以一次次的逃回巴格峰，逃回那个父亲主宰的世界。

可肖恩无休止的暴力、羞辱，让她不得不正视、逃离。

因为一直在淋雨，所以对姐姐奥黛丽递过来的伞毫不犹豫的接住了。后来发现，那并不是一把伞，只是一株荆棘，将她扎得遍体鳞伤。

她在正常的世界里格格不入，她回归巴克峰，企图从父亲的世界里找回自我，想要得到证明，她是正常的，想要在家人的身边躲避风雨，可是最大的风雨正是来自于家人，父亲的偏执，母亲的懦弱，哥哥的暴力，姐姐的妥协，都像一把一把的利刃，插进塔拉的.身体。让她在无数个深夜里痛哭，大喊着奔跑。

她像个被撕裂的人，拒绝与外部世界交流，又被巴克峰拒绝，除非她承认她之前的“罪恶”，承认哥哥肖恩并没有暴力对待她。她在两个世界的边缘来回拉锯，掉入了无边的深渊。直到理查德对她伸出手，将她拉离那令人窒息的、无边的绝望。

塔拉是不幸的，她有那样一个扭曲，无知的原生家庭。塔拉也是幸运的，至少还有泰勒和理查德在她崎岖的道路上同行。塔拉是不幸的，肖恩的暴力或许使她至今仍有阴影。塔拉也是幸运的，是肖恩逼着她走出了巴克峰，看到了外面这个不一样的世界。

我无法想象，塔拉付出了多少努力，才能在短短6年的时间里自学取得硕士学位，拿到剑桥盖茨奖学金。

塔拉终究战胜了巴克峰，战胜了16岁之前的自己，在与原生家庭的对抗中，塑造了新的认知和自我。

“你可以用很多说法来称呼这个自我：转变，蜕变，虚伪，背叛。

而我称之为：教育”。

看完这本书，非常震撼，白天也一直在想，我们终其一生，或治愈，或被治愈。或多或少都受到来自原生家庭的影响，也许最终也不能与之和解。但人生好长，你当像鸟飞往你的山，一座由自我所受教育，所得阅历，所形成的认知而重新建造的山。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十六

“过去是一个幽灵，虚无缥缈，没有什么影响力。只有未来才有分量”

这是一个让人敬佩的故事，阅读它时，像是自己也正在经历作者的故事，却又没有作者那般毅力，在阅读的时候，也有反思自己的生活。先找出你的能力所在，然后再决定你是谁;即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗，但那只是错觉，金子一直是金子;决你是谁的最强大因素来自你的内心，只有依靠自己胜算才更大;我能在风中站稳，是因为我不只是尝试站在风中，是我坚信，我必可以站稳!

如果没有好的出生，聪敏的大脑，我们这样的普通人，要通过什么路径来改变自己的命运，作者给出的答案是——教育。

作者是一个17岁之前没有在学校里读书上学的大山里的女孩，她却一步步成为了剑桥大学的博士，用教育完成了一场惊心动魄的自我救赎，字字句句，鼓舞人心!

作者出生在一个噩梦般的原生家庭，从小她就与垃圾堆里的废铜烂铁为伴，偏执狂的父亲禁止她上学，施虐狂哥哥经常羞辱她，为了抓住改变的可能，她拼命的自学，阅读，直到成功摆脱过去。原生家庭真实的影响人的成长，但重塑自我的权利，永远在你我手中。

作者在书中说“小时候，我等待思想成熟，等待经验积累，等待抉择坚定，等待成为一个成年人的样子。那个人，或者那个化身，曾经有所归属。我属于那座山，是那座山塑造了我。只是随着年龄的增长，我开始思考，我的起点是否就是我的终点，一个人初具的雏形是否就是他唯一真实的样貌?”

作者一个人在外求学多年，很少很少回家里，她与父亲和家人之间的隔阂不仅来自时间和距离，它源自于自我的改变。哥哥从小经常在家里的卫生间暴打作者。每次回家，她无法再穿过镜子，害怕将16岁以前的自己释放出来代替现在的自己。“无论我看上去发生了多么大的变化，我的教育如何辉煌，我的外表如何改变，我仍然是她，我充其量不过是内心分裂的两个人。她在里面，每当我跨进父亲家的门槛，她就出现了。”

“那天晚上我召唤她，她没有回应。她离我而去，封存在了镜子里。在那一刻之后，我做出的决定都不再是她会做出的决定，它们是由一个改头换面的人，一个全新的自我做出的选择。”

你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他不在你的生命里。过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有分量，因此，你当像鸟飞往你的山。

秋秋你也要加油，不怀念过去，不畏惧将来，做好你现在该做的事情，活在当下，时间会证明一切，好好生活，好好过有意义的人生，共勉!

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十七

“一个惊人的故事，真正的鼓舞人心，我在阅读她极端的童年故事时，也开始反思起自己的生活。《你当象鸟飞向你的山》每个人都会喜欢。它甚至比你听说的还要好。”

荐书原因。

我向大家推荐的理由有两点，一是无论在什么样的环境下都要保持独立的思考和学习，只有学习能改变自己，甚至改变一生的轨迹!二是要学会慢慢的与自己和解，与周边的人周边的环境和解，这种和解来之于成长和教育，教育打开你的视角，让你更好的观察世界，融入世界。

传奇女孩的一生。

《你当象鸟飞向你的山》这本书讲的是一个美国爱达荷州大山里的女孩，十七岁前从未踏入教室，从垃圾堆里爬出来的无知少女，最终一步步传奇的脱变，哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士......

整个文章的叙述，以第一人称的视角，慢慢诉说自己的人生历程。女孩的父亲是一个充满被害妄想症的人，他认为政府是罪恶的，除了固定的教会他们不参加任何社交，不上学，不去医院，不吃药。他们一直在建造一个避难王国，挖各种地窖和避难所，储备几十加仑的汽油，用来供他们逃离世界末日，这就是他们家的日常。小女孩对现实世界的一无所知，父亲给她描述出来一个可怕的外界，所以她跟这个世界划清界限，和真实的世界分割。因为哥哥的不断虐待，父亲母亲的助纣为虐和无视，让她产生了逃离的勇气。

后来因为教育，她真正从那个大山里边的世界抽离出来，从她父亲的思想里抽离出来。她投入到现实世界，追逐社交，打疫苗，吃抗生素，喝咖啡......现实新世界和过往父亲虚构出的世界不停的冲击，最终在爱和教育中成长，走上了截然不同的人生。

沙漠之花。

电影《沙漠之花》的主人翁华莉丝和塔拉的经历有相似之处，华莉丝出生在索马里的沙漠和母亲过着游牧民族的生活。在三岁时，华莉丝按照索马里习俗就被施以女性割过礼。十二岁时父亲为了得到五头骆驼，要将华莉丝嫁给六十岁的老头儿。就在出嫁前夜，华莉丝逃跑了，在沙漠中徒步很久投奔外祖母,也在外祖母那里获得了作女佣的机会。到英国后不久，索马里爆发战争，旧政府被推翻，华莉丝趁乱再次出逃大使馆而流浪英国街头。华莉丝在街头邂逅了收留自己的玛丽莲，跟着又在打工的餐厅里遇到伯乐，最终被发掘成为世界名模，并投身于妇女解放事业。她们都是从内心想改变自己，也最终实现了自我改变。

认识、接纳、提升自己。

每个人和环境都是历史的制造者，无论我们身在何处，要有冲破桎梏，打破束缚的勇气，新的世界的大门向每个人都敞开着。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十八

教育不再像过往一样，需要承担起人们想摆脱贫困，走向富贵的强烈欲望。作为一名教育的工作者我试图追问过教育的意义是什么？当阅读完《你当像鸟飞往你的山》这本书，我的内心则多了一种充满力量的声音。

作者用亲身经历告诉我们，教育就是一个自我重塑的过程，如果你选择主动学习，那么你将重塑一个全新的自己，但如果你选择被动接受知识，那么你将被别人塑造，塑造成一个别人想要的你！

这本书让我感触最深的就是：教育永远是回报率最高的投资。

受原生家庭挫磨的不止塔拉一个，但选择反抗的却只有塔拉那个性格古怪的哥哥泰勒。

泰勒是个与众不同的孩子，他违抗父亲的命令，独自一人离开巴克峰上大学，去追寻他想要的生活。他还鼓励塔拉：“是时候离开了，塔拉。对你来说，这儿是最糟糕的地方，去我去的地方吧，去上大学。”泰勒的话在塔拉的心中播下一粒好奇的种子：沉闷的废料场外是否真的有一个不一样的世界？为了逃离，塔拉在替父亲干活的间歇偷偷自学，一段时间的努力之后，她终于收获了一个奇迹——杨百翰大学入学通知书。

新的考验随之而来，大学是个全然陌生的地方，当塔拉第一次走进真正的课堂，才发现自己和同学的差距究竟有多大。但她并没有沮丧，凭借毅力和信念，塔拉不仅从不及格生成为全优生，还获得了去剑桥大学交换的机会。

继而在那里攻读硕士，又成为哈佛大学访学者，最后获得了剑桥大学博士学位。

就这样，塔拉通过读书，一步一步悄然改变了自己的人生，瞥见了她渴望的新世界。

正如塔拉所说：“教育给我新世界，给我生命的无限可能。”

读书，永远普通人逆袭最容易的一条路。当你积累的知识越来越多，见识也就越来越广，你就会拥有全新的视角和自信心，获得新生的力量。哪怕将来跌落繁琐，经常读书的人，面对同样的逆境，也能有不一样的心境，更有不一样的将来！

书读完了，塔拉的故事还在继续，我们的故事也是……反思与行走如影随形，太多的困惑，值得我们用余生来思考。

放下该放下的，原谅该原谅的，成全该成全的，这或许，就是《你当像鸟飞往你的山》教给我们最好的道理。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇十九

已经不记得自己是什么时候对“原生家庭”有了概念。可能是因为高中喜欢心理学，上过选修课的缘故。那个时候的自己纯粹只是对人类这个物种好奇，想要研究。没想到在之后的几年自己跟心理学打交道的次数会比当时想象得多，当然同时心理学也普及到常常出现于各类推送文章中。

在我看来原生家庭就是每个人的山。不仅因为它有宽广的怀抱，仿佛能够拥抱你的一切;同时也因为它的伟岸，仿佛能够在你的心中屹立不倒。我虽然没有像塔拉(书中的主人翁)那样传奇的家庭经历，但谁没有原生家庭带来的所谓的痛楚呢?虽然我也是最近几年才意识到，其实每个人都有不尽如人意的原生家庭而已。

因为母亲是教师的缘故，我是接受很正统的教育长大的。不仅如此，母亲的严厉是我每次想起童年时都无法忘记的教鞭。在这样的训导下，从小时候一直到几年前我都很内向。后来我才知道那叫自卑，因为童年缺失了鼓励的力量。这种缺失，在我长大以后会有各种因为自卑不同的表象。老实说，我被困扰了很多年。人际交往的不畅，学习工作的压力，感情生活的焦虑等等。我曾在无数次难过到痛哭流涕的时候，心里憎恨过我母亲。但同时，我也像塔拉一样心里很矛盾，毕竟那是我最亲近的家人。瞧!这就是我说的山，它无私地给予你温暖的怀抱，但又因为锋利的棱角，把我割得疼得厉害。我想要躲避它，逃离它，但是它已经是我心里屹立不倒的大山了。

你当像鸟飞往你的山阅读心得篇二十

这本书的英文名是educated，作者tera在最后说：你们称之为转变、蜕变、虚伪、背叛，但我称之为教育。

这是一位17岁前从未接受过正规学校教育，却最终挣脱原生家庭的束缚，成为剑桥哲学硕士和哈佛历史博士女孩的处女作。这本书成为比尔盖茨年度推选榜单第一名。它的中文译名《你当像鸟飞往你的山》也很诗意，这本书的文字虽然没有书名这么文艺，也没有像励志恢弘，她用最平淡真实的语言像一个局外人一样讲述着自己的成长环境和挣脱原生家庭的纠结与矛盾。

从小生活在废铜烂铁的废料厂，不接受教育和医疗是躁郁症父亲传递给她们的坚持与真理，而在这样的环境中，她的思想被禁锢着，直到泰勒离家求学，她也和她的父亲和哥哥一样认为这是背叛，即便是他在遭受狂躁的哥哥非人的折磨时，她能缓解痛苦的方式依然是用自己的想象。后来，当她进入杨百翰大学，从此命运为她开启了另一扇窗，在担心自己被当做异类看待时，她学着别人的样子正常的说话举止。后来，她在剑桥大学的教授克里博士告诉她：决定你是谁的最强大因素来自你的内心，斯坦伯格教授说这是《卖花女》，想想那个故事吧，她只是一个穿着漂亮衣服的伦敦人，直到她相信自己，那时，她穿什么衣服已经无关紧要了。我记得曾经，我也是一个不知道怎样才算得体的女孩，只是根据自己的感知去模仿别人，通过阅读和时间的洗礼，我开始从这个怪圈跳出来，我不在关心怎样成为别人，我开始关注怎样成为更好的独一无二的自己，而走到这个转角我用了29年的时间。

她说：哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士。我知道，像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩，能取得如今的成就，应当感激涕零才对，但我丝毫提不起热情。因为在这个过程中她内心从怯懦、崩溃到自我怀疑，个中滋味未曾经历不会懂得。从小到大，我的经历让我在面对世界的时候不够自信，我会不由自主的自卑，而这种自卑情结带给我的永远是负面的情绪，也影响着我人生的走向，直到我正视并理性对待自己的自卑时，我才开始感受到阳光照在身上的感觉。

她通过阅读书籍，请教学校教授，正视自己的家庭问题，确定父亲和哥哥患有双相情感障碍，当她开始直面这些问题的时候，也是在自我救赎。就像我们在挣脱原生家庭环境，却不得不在这种束缚中挣扎时，我们需要去正视原生家庭，去理解然后走向自我救赎。这种束缚往往最主要的是思想束缚，而改变一个人的思想何其困难，这就是为什么她说我们可以在爱一个人的同时远离这个人。

她说：我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心有什么东西腐烂了，恶臭熏天，知道我逃离大山，打开另一个世界，那是教育给我的世界，那是我生命的无限可能。直到现在，每当我回忆起那个让我充满怯懦和怀疑的过去，都会禁不住泪流满面，我以为我不会被过去影响，可是过去形成的自卑却无时不刻不在影响着我，但庆幸的是，我终于开始直面过去，直面我的经历，终于理性的开始认识自己，我开始走在一条阳光照耀的路上，虽然这条路上仍有风雨，但我已经明白我应该像鸟一样飞往我的山。