通过写心得体会，可以让我们更好地发现自己的优点和不足，有针对性地改进自己的缺点。写心得体会时，可以从自己的亮点和不足入手，找到改进的方向。"心得体会是对自己在学习、工作或生活中的心情、感受和体验的总结和概括。它是一种对过去经历和经验的深刻思考和反思，可以帮助我们更好地成长和进步。我已经积累了很多心得体会，也许应该写写总结了。那么，怎样才能写出一篇优秀的心得体会呢？首先，我们应该深入思考自己的体验和感受，明确总结的目的和主题。其次，要注意语言表达的准确性和条理性，让读者能够清晰地理解我们的想法和观点。同时，要注重情感表达，让读者能够感同身受，并从中受到启发和共鸣。以下是小编为大家搜集整理的一些优秀心得体会范文，希望能给大家提供一些启示和参考。当然，每个人的心得体会都有所不同，这些范文仅供大家借鉴和观摩。让我们一起来欣赏一下吧。"

打扫班级卫生心得体会篇一

班级卫生是每个学生共同的责任，而卫生打扫的过程中，我深深地体会到了班级团结合作的重要性，以及个人责任感的培养。通过这一过程，我也认识到了卫生打扫对于个人与集体的重要性，同时也学会了如何正确地进行卫生打扫。以下将分为五个段落进行阐述。

首先，班级卫生打扫是一项团队合作的任务，需要大家的共同努力。在卫生打扫过程中，我们组成一个小分队，每个人担当着自己的责任。有的同学负责扫地，有的同学负责拖地，有的同学负责清理桌椅，有的同学负责擦窗户，每个人各司其职，互相协调配合。只有大家携手合作，才能够完成卫生打扫的任务。

其次，卫生打扫不仅培养了我们的团队合作意识，也培养了我们的个人责任感。在卫生打扫过程中，每个人都要对自己的分工负责，并且要做到尽力而为。只有每个人都认真负责，才能够保证卫生打扫的效果。这个过程中，我深深地感受到了自己的责任，也更加明白了自己在班级中的重要性。

第三，卫生打扫不仅对个人有益，也对班级有着重要的意义。卫生打扫可以保证我们的学习环境整洁舒适，有利于提高学习效果。同时，它还能够培养我们的良好卫生习惯和生活习惯。只有一个整洁的班级才能够让每个同学都有一个良好的学习环境，也能够让班级更加美好。

接下来，卫生打扫的过程中我们也学到了如何进行正确的卫生打扫。在打扫地面时，我学会了先扫后拖，先扫掉地上的灰尘和纸屑，再用拖把拖地，以保证地面的清洁。在擦窗户时，我学会了用湿抹布先擦去窗户上的尘土，再用干抹布擦亮窗户玻璃。通过这些实际操作，我不仅学会了卫生打扫的技巧，也增加了自己的实践经验。

最后，卫生打扫的过程中我体会到了班级的温暖与欢乐。大家在打扫的过程中互相帮助，相互鼓励。我们一边打扫，一边聊天，不仅增进了彼此之间的交流，也增加了打扫的乐趣。我们在完成任务后，一起欣赏着自己的成果，感到了满足和欣慰。这种团结与快乐的氛围让我真切地感受到了班级的凝聚力和向心力。

总而言之，班级卫生打扫是一项需要团队合作和个人责任感的任务。通过这一过程，我认识到了团队合作的重要性，培养了个人责任感。同时，我也意识到了卫生打扫对于个人与集体的重要性，以及正确的卫生打扫方法。最重要的是，卫生打扫的过程中给我带来了欢声笑语和班级的温暖。我相信，只要我们大家共同合作，班级的卫生将会一直保持得干净整洁，我们的班级也会更加美好。

打扫班级卫生心得体会篇二

打扫班级卫生心得体会篇三

通过这次劳动志愿者活动，我不仅锻炼了自己，而且加深了对周围社区环境的理解，为社区做出了一定的贡献。当然，最重要的是，在这次活动中，我遇到了许多不同年龄的大四学生。虽然每个人都有不同的年龄，但他们甚至不是同一个系的学生。但在这次活动中，我们都能认识到彼此，为彼此的贡献感到骄傲，这让我非常高兴。

一、活动体验

当我看到学校有志愿者招募活动时，我一开始很好奇。虽然我周围的朋友都不愿意，但我还是毫不犹豫地报名了。现在，我很高兴我做出了这样的决定。虽然这次志愿者活动只是为了简单地打扫社区，但我觉得我在劳动中洗涤了我的心。

打扫卫生时，明白自己在为社区做贡献，我的动力不断涌现。当我感到累的时候，看看我还在努力的同伴，我觉得我可以继续！这不仅仅是心理上的工作。在活动中，社区里的.人们经常感谢我们，也经常遇到志愿者团队。在这种情况下，工作越多，我就越觉得我们的团队成长了。虽然累了，但是很开心。

二、活动后的感觉

活动结束后，我们开始回来。在回去的路上，看着我们打扫的街道和花坛，我变得更加昂首挺胸。然而，回想起过去乱扔垃圾的时候，我不禁感到羞愧。在过去，我没有意识到清洁是如此的困难，并犯了很多错误。然而，通过这次活动，我觉得我可以改变自己，让自己成为一个更好的人！

顺便说一句，在回去的路上，我们发现我们打扫的地方变脏了。在这个时候，我们深深地感受到环卫工人的困难！我也意识到，要真正清洁地面，我们必须改变我们的思想和习惯！

打扫班级卫生心得体会篇四

同在东方校园内，却有两种极其不同的行为反差形成鲜明的对比，难道不该引起我们对卫生公德一词的深思吗？前者所述受人谴责与藐视，而后者则需表扬、大力推崇及学习。

我们青少年是祖国的花朵与未来，能否拥有良好的素质是至关重要的，而拥有卫生公德是体现我们内在素质的一方面，也是不可缺少的一部分，只有人人都树立起讲卫生的意识，不随意破坏这分美，尽自己所能，从小事做起，才会有一分真正宜人的环境呈现在大家面前。

只有学校这一社会最文明的地点培育起了卫生公德，营造起了和谐、宜人的环境，整个社会的环境彩绘更和谐、更宜人！

打扫班级卫生心得体会篇五

人世间有很多感动人心的事儿，像我们家，就有不少。

记得前几年，父亲因为操劳过度，生病了。那是一天中午，父亲的血糖迅速升到了20几，家里的气氛变成死一般静寂，显得异常沉闷。

父亲的血糖一升高，意味着家里将会有一次“小地震”，为了避免父亲发火，全家人都小心翼翼。

在父亲测血糖时，我的内心总会格外难过，就好像下一秒父亲的血糖我已经预知，根本不用测量。好比今天中午，父亲匆匆测完血糖，管他三七二十一，直接拿出扫把扫起地来。

时间久了，我才知道，原来父亲血糖变高，身体就不舒服，情绪也会跟着爆表。这时，父亲就会用干家务活这种方式转移情绪。

父亲的样子，看得我心酸溜溜的。扫到我身旁，我会习惯性地将脚抬起来。

这时，我最难过，因为经受不住这种无形的压力，我立马下了椅子，再去拿一把扫帚，和父亲一起干。

一起干活，变得轻松愉悦，父亲的血糖也不高了，这样真好!

如果有一天，你来到我的家，看到我和父亲一起打扫卫生，你可千万不要诧异，也不要以为那只是一次普通的打扫，那可是我与父亲独有的交流方式。

打扫班级卫生心得体会篇六

第一段：引言（100字）

卫生是一种美德，也是一种责任。无论是工作场所还是居家环境，保持整洁和清洁是每个人应尽的义务。在过去的一段时间里，我有幸参与了实事项目，学到了很多关于卫生打扫的知识和技巧，并且亲身体验了其对个人和环境的重要性。下面我将分享我在这个过程中得到的心得体会。

第二段：规划与准备（200字）

要做好卫生打扫工作，首先需要做好规划和准备。我发现，制定一个详细的计划以及准备充足的清洁用具是非常重要的。首先，我会检查需要清洁的区域，了解具体的清洁要求和难度。然后，我会制定一个清洁计划，将任务分解为不同的步骤。接着，我会准备好所需的清洁用具，包括扫帚、拖把、清洁剂等。这样的规划和准备有助于提高工作效率，确保清洁工作做得彻底。

第三段：细心与耐心（300字）

卫生打扫工作需要细心和耐心。在我打扫的过程中，我深刻体会到这一点。清洁工作可能会遇到各种困难和挑战，需要耐心和细心去解决。例如，处理一些顽固的污渍或者清洁一些狭小的角落都需要投入更多的时间和精力。然而，只有细心和耐心才能保证卫生打扫工作的质量。当我细心对待每一个细节时，我发现环境变得更加整洁，我也感到一种满足和成就感。

第四段：团队合作（300字）

在大型工作场所或者公共区域进行卫生打扫时，团队合作变得至关重要。我有幸参与了一个团队清洁活动，深刻体会到团队合作的力量。通过分工合作，我们可以将工作分解为不同的部分，并同时进行清洁。每个人有自己的专业领域和技能，我们可以互相学习和帮助，共同完成清洁任务。团队合作不仅提高了工作效率，还能增强合作意识和团队精神，使整个工作过程变得更加轻松和愉快。

第五段：感悟与展望（300字）

通过参与卫生打扫工作，我深刻认识到了卫生的重要性和美好的效果。保持环境的整洁和清洁，不仅能提高工作和生活质量，还有助于预防疾病的传播。同时，通过这个过程，我也学到了许多知识和技巧，并且培养了一种细心和耐心的态度。展望未来，我会继续坚持做好卫生打扫工作，希望能够通过自己的行动，影响更多的人关注和重视卫生问题，并共同营造一个更加清洁、美丽的环境。

总结（100字）

通过参与实事项目，我深刻体会到了卫生打扫的重要性和充满成就感。通过规划与准备，细心与耐心，团队合作以及不断学习和努力，我们可以有效地提高卫生打扫的效果和质量。我将坚持并且传播这些经验和体会，希望能够带动更多的人一起落实卫生打扫的责任。

打扫班级卫生心得体会篇七

班级校园打扫卫生是每位学生必须参与的活动，不仅能够保证校园环境的整洁和卫生，也能够培养学生的责任心和团队精神。我班定期进行校园打扫卫生，通过这些活动，我深刻体会到了打扫卫生的重要性。下面，我将从以下五个方面，分享我在这些活动中所获得的心得体会。

一、感受到了校园卫生保洁的重要性。

我曾经在一次打扫卫生活动中发现，有些同学在午餐后乱扔垃圾，结果餐桌上的垃圾被风吹到了操场上、花坛中。这些垃圾破坏了校园的整洁和美观。于是，我开始认真思考：如果我们每个人都不能做好保洁，那么校园的卫生和美观将很难保证。我们应该从自己做起，做好自己的本职工作，积极参与到校园卫生保洁活动中。

二、更加了解团队合作的重要性。

在我们的校园打扫卫生活动中，分组清扫，别离担任清扫器材、保洁剂、垃圾桶搬运等任务。每个组员都要承担自己的分工任务，如有的组员全体擦窗户，有的全体打扫走廊，还有的全体打扫办公室。每个人都要专注于自己的任务，做好自己的本职工作，才能顺利完成整个卫生保洁工作。

三、了解衣服和财物的保护。

我们在清理垃圾时，常常会使用一些化学清洗剂和保洁剂，这些物质可能会对我们的衣服和财物造成损害。所以我们要学会使用这些化学清洗剂时，要注意衣物和财物的保护，避免遗失和损害。

四、学会快速高效地协作。

由于卫生保洁工作的数量较大，时间有限，我们需要学会高效率的完成任务。在我们的分组清扫中，我们需要快速进行团队分配任务，确定每个人的分工任务，合理规划时间。只有高效组织和高效协作才能保证我们顺利完成卫生保洁活动。

五、拥有健康的生活习惯。

通过定期的班级校园打扫卫生，我学会坚持自己的生活习惯。如每天按时刷牙，文具要归置好，将垃圾及时处理等。这些习惯虽然看起来简单，但对于我们的身心健康和个人形象的建立有着重要的作用。

总之，班级校园打扫卫生是我们一项必备的责任和义务。我们不仅要充分认识卫生保洁的重要性，更要懂得团队合作精神，拥有高效率的行动，养成良好的生活习惯。让我们欣喜地投身校园卫生保洁之中，为校园美观，为我们的身心健康而努力奋斗！

打扫班级卫生心得体会篇八

班级卫生是学生成长过程中十分重要的一环，它直接关系到学生们的健康和学习环境。为了创造一个干净整洁的班级环境，我班定期组织卫生打扫活动。在这个过程中，我深刻体会到卫生打扫的重要性，并从中汲取了不少的心得体会。

首先，卫生打扫的目的在于保持整洁和促进健康。卫生打扫活动不仅是为了让我们的班级整洁，还有助于预防疾病的传播。因为卫生打扫能够有效清除室内的垃圾和积尘，保持空气新鲜。而且，卫生打扫还能增强学生的卫生意识，养成良好的生活习惯。通过清扫地面、擦拭桌椅和保持教室卫生间的清洁，我们可以为同学们营造一个舒适的学习环境，提高大家的学习积极性和效果。

其次，卫生打扫要注重细节。平时我们可能会觉得，把教室地面打扫干净就完成了任务。但是，卫生打扫的细节决定了整个工作的成效和质量。我们在打扫过程中，不仅仅要清扫地面，还要注意清理桌子和其他工具。台面上的灰尘和杂物可能会传染细菌，对学生的健康产生潜在危害。因此，我们要细致地打扫每一个角落，保持教室的整洁。此外，我们还要注意垃圾分类处理，将可回收物、食品垃圾和其他垃圾分开，以便环保公司进行后续的处理工作。

然后，卫生打扫要注重团队合作。班级卫生打扫是一项集体活动，需要大家齐心协力，共同完成任务。在卫生打扫过程中，我们要相互配合，分工合作。有的同学打扫地面，有的同学擦拭黑板，有的同学整理桌椅。每个人分工明确，各司其职，才能使卫生打扫工作事半功倍。在协作中，我们还要学会互相关心、互相帮助，激发大家的团队精神和集体荣誉感。

最后，卫生打扫要注重持之以恒。卫生打扫不仅是一次性的任务，更是一个长期的过程。只有每天都坚持打扫，才能保持长期的卫生与整洁。学校及时将卫生打扫作为必修课，定期组织学生进行卫生打扫活动，使之成为学生亲自参与的良好习惯。此外，我们还应该认识到卫生打扫的重要性，自觉地保持卫生和健康的生活习惯。通过持之以恒的努力，我们可以营造一个整洁舒适的学习环境，促进学生的全面发展。

总之，班级卫生打扫是学生成长过程中不可或缺的一部分。通过卫生打扫，我们不仅可以保持室内整洁和健康，还能培养学生们的卫生意识和生活习惯。同时，卫生打扫也是一项需要细致的工作，要注重细节和团队合作。最重要的是，卫生打扫是一个长期的过程，需要持之以恒。相信通过我们的共同努力，我们的班级卫生会越来越好，学生们的健康和学习环境也会得到更好的保障。

打扫班级卫生心得体会篇九

近年来，随着环保观念在全社会的不断普及，越来越多的人开始主动关注并参与到了环境保护的行动中。在校园里，班级的卫生状况也是环境保护的一个重要方面。在我校，每周一次的班级校园打扫卫生便成为了学生们的一项重要任务。在这些卫生清扫中，我们不仅体验到了清扫的过程和成果，更感受到了一些心得和体会。

首先，通过班级校园打扫卫生，我们深刻认识到卫生清扫不是一项简单的工作。在清扫中，我们需要注意到各种卫生设施的细微之处，甚至需要寻找并清理那些难以发觉的垃圾。这需要我们具有细致认真的态度和亲力亲为的勇气。但是，卫生清扫十分重要，它可以让我们的环境更加整洁、更宜居，让我们的心情更加愉悦。

其次，班级校园打扫卫生还能够锻炼我们的协作能力。在卫生清扫过程中，我们需要合理分工和密切合作，通过简单的沟通和协商，共同完成任务。因此，班级校园打扫卫生不仅能够提高我们的卫生意识，而且还能够使我们的班级更加和谐，实现更加良好的协作氛围。

第三，班级校园打扫卫生也能培养我们的创新意识。在我们的清扫过程中，我们经常可以发现各种富有创意的方法。例如通过改变清扫的顺序或者利用吸尘器等工具来提高效率。这种创新思维可以不仅可以应用于卫生清扫中，还可以用于我们未来的工作和生活中。

第四，班级校园打扫卫生还有助于我们培养责任心。学习健康的生活方式和养成积极向上的生活态度一直是班级卫生清扫的工作目的。在清扫中，我们要有责任心和家庭责任，在清扫的过程中要保持安全、文明的态度、遵守绿色环保的原则。

最后，班级校园打扫卫生也是一个让我们感受到成就感的过程。每当我们看到我们班级清洁整齐的环境，我们都会感到一种自豪和成就感。这种成就感不仅能够激发我们积极向上的动力，还能够建立我们内心深处的自信和信心，在学习和工作中从容面对挑战。

综上所述，班级校园打扫卫生不仅是学校环保行动的一部分，更是让我们培养健康积极的生活方式、升华班集体的凝聚力和建立我们内心深处的自信的过程。让我们共同创造一个干净整洁的校园环境，成为一个环保爱好者，从小处做起，为守护好我们共同的家园尽自己的一份力量吧！

打扫班级卫生心得体会篇十

班级校园打扫卫生是每个学生必修的任务之一，做好这项工作不仅可以保持校园卫生，还能培养学生的社会责任感和团队合作精神。在这次校园清扫活动中，我亲身参与其中，受益匪浅，下面我分享一下我的心得体会。

第二段：认识到卫生的重要性

在整理、打扫教室和操场的过程中，我深刻认识到卫生的重要性。一间干净整洁的教室可以使学生更好地学习和休息，在新的学习任务中，学生会更积极地学习和生活。而一片干净整洁的校园可以展现学校的文明形象，让更多的人想要来这里学习和生活。

第三段：体会到团队合作的重要性

组织班级校园清扫，离不开团队的合作。每个人各司其职、互相配合，最终完成了任务。在清扫的过程中，我们相互协作、相互鼓励，渐渐建立了深厚的友情。这些过程让我明白，团队合作是实现目标的重要方法，相互扶持、共同发挥优势能够让我们把所有的工作都做的更好。

第四段：了解到个人责任的重要性

虽然在班级校园清扫活动中，我们一起合作完成了任务，但其中每个人的个人责任也是不能被忽视的。每个人要对自己身上的任务负责，不能遗漏任何一项，要负责自己的行为。在这个过程中，我也意识到我的责任不仅仅是为了自己，也是为了其他人的利益，包括班级和学校。这个过程让我明白了做好自己的份内工作，对于整个团队的成长和发展具有重要的意义。

第五段：总结体会

通过这次班级校园清扫活动，我深刻认识到了卫生的重要性、团队合作的重要性以及个人责任的重要性。这也让我意识到了自己作为一个学生的责任和使命，只有去持续地努力，做好自己份内的工作，才能帮助班级和学校成长，展示一个良好的学校形象。

打扫班级卫生心得体会篇十一

朋友家的楼下住着一位双腿残疾的老奶奶，老奶奶的'儿子在外地工作，家里只有她一个人。

我和我的好朋友下楼的时候，经过老奶奶的家门口，听见里面“咣当”一声，像什么东西摔碎了。我们赶忙按下门铃，老奶奶坐着轮椅给我们开了门。

我们进门一看，是老奶奶家的暖水瓶打碎了。原来老奶奶想倒杯水喝，一不当心，就把水瓶打碎了。我和朋友相互对视了一下，就开头帮老奶奶整理了。我们拿来扫帚，把碎片扫在一起，用簸箕收了起来，倒在了外面的垃圾桶里。回来后认真一看，发觉老奶奶家里还很脏，于是，我们又找来抹布和水桶，帮老奶奶搞起了家庭卫生。不一会，我们就把老奶奶的家清扫得干洁净净，固然，我俩也累得气喘吁吁。

看着我两累了，老奶奶让我们坐下喝杯水，吃点水果。我们看看时间不早了，就跟老奶奶道别后走了。

出了老奶奶家，天快黑了，我就回家去了。

今日，我和朋友虽然没有去玩，可我的心里却很快乐。由于我们做了一件很有意义的事情。

打扫班级卫生心得体会篇十二

今日，我做了一件特别有意义的事。一大早，我就起床了，观察妈妈正在劳碌地走来走去，我就问：“妈妈，您在做什么啊？”妈妈说：“我在清扫卫生啊！”一听到“清扫卫生”这四个字，我立刻没有了睡意，迫不及待地洗完脸，走过去问妈妈：“有没有工作让我做啊？”妈妈看到我这么勤快，就爽快地答复道：“你去扫地吧！”我听完后，抓紧拿起扫把扫地，可能是由于太久没有做过了，所以做起来笨手笨脚的。这时妈妈走过来对我说：“看你这像什么样！让我来给你示范一下吧。”

于是，妈妈就给我做了示范，我就学着妈妈的样子扫，我先把垃圾扫到一边，然后再拿来垃圾篸，把垃圾扫进垃圾篸里，最终把垃圾倒入垃圾桶。渐渐地，一块洁净的地面就消失在眼前。妈妈直夸我是好帮手。接着，我又去抹门，我拿起一块湿布，仔细地抹，从底开头，不放过任何一个角落和一些脏的'地方。这时，我的汗水沾湿了我的衣服，可我还是坚持不懈，用力去擦掉一些脏的东西，而且那些门框也被我擦洁净，门反面也是一样。抹完一扇门后，还要经过我的认真检查，确定门完全洁净后，我才擦另一扇门。慢慢地，全部房门都被我抹洁净了。虽然我流了很多汗水，但我心里却是美滋滋的。今日真是我有收获又欢乐的一天。

打扫班级卫生心得体会篇十三

没想到，我们这次打扫社区卫生还换了一面横幅！这是我和同学从来没有想过的。起初，我们只是努力帮助社区清洁，丰富我们的大学生活，去社区清洁。出乎意料的是，我们的努力得到了肯定。当我和同学接过社区居委会领导送给我们的横幅时，我们每个人的心都是快乐的。在快乐的同时，我们也在心里计划了下一次志愿者活动。这样的志愿者活动不仅丰富了我们的大学生活，也为我们的大学生活涂上了精彩的.笔触，这比我们在宿舍玩游戏、度过大学生活要有趣得多！

过去，我和这次去社区打扫卫生的同学是几个认真上课的大一新生，但下课后我们不会花太多时间学习或做其他有趣的事情。我们最喜欢的事情之一是下课后去网吧玩游戏。在没有课的日子里，我们可以不管怎样，我们不知道该做什么。离大学毕业还有三年多的时间。现在考虑工作太早了，我们不打算走研究生入学考试的道路。因此，当我们都玩游戏并开始感到无聊时，我们中的一个人建议否则，让我们帮助社区清洁！当时我们没怎么想，只是觉得这件事可以让我们的大一生活除了游戏之外，我们带着卫生工具来到了社区。

我们没有向社区居委会打招呼。我们的几个大男孩开始用工具在阳光下打扫卫生。虽然我们只有四五个人，但我们年轻人力量很大。一个下午，我们汗流浃背地打扫了社区的所有卫生，包括社区的门窗，社区的所有水泥地面，社区的花园和草坪。经过一段时间的清洁和检查，我们发现社区每层的走廊仍然有一个卫生死角。我们把工具拖到社区的住宅楼，重新清理了他们所有的走廊。在找到社区的公共水龙头后，我们还将带来的水管连接到水龙头上，同时清洗整个社区的水泥土地，同时体验玩水的乐趣，清理社区里所有有灰尘的地方。当然，我们玩水的乐趣并没有让别人发现，我们既没有把水放在过路的人身上，也没有把卫生状况弄坏。所有的社区卫生都是在愉快的劳动中清理干净的。在清洁过程中，我们没有看到社区居委会的人看到我们，或者我们太专注于清洁。我们没想到会得到社区的肯定。我记得我们打扫卫生后，在社区食堂买了一瓶苏打水，一边干杯庆祝我们有意义的活动，一边感谢自己的努力和努力。

打扫班级卫生心得体会篇十四

团日活动我并不是头一次参加，但本学期的团日活动—班级全体同学一起清扫图书馆却带给我一种全新的体验。在我们学校的图书馆完成的这一次不一样的别开生面的志愿效劳活动，必将使我非常难忘。

清扫图书馆之前我一直以为图书馆的工作很清闲，只要往电脑里输入条形码就万事大吉。觉得忙过这一段也就没有事情了。最多再将倒下的书扶正，将破损的书皮补好。这当然是去之前的想法，以前光临图书馆的时后看到的这些都是最后的成果了。使图书馆有条不紊地运行，光靠脑袋想一想，当然是不够的。每日馆内需要半天各检查一遍，错放的书归位，新到图书贴好条形码。定期出逾期未还图书者。尤其补书，需要技术和足够的耐心，看似容易的事情对于我们这些不熟悉业务的新手来说，简直比登天还难，费了好大力气也才弄得马马虎虎。

这次清扫图书馆的团日活动经历告诉我，没有什么事是想当然的那么简单。任何事情都来之不易，这也让我更加懂得了珍惜。按照学校图书馆的惯例，每天都要将学生浏览过的书籍按编号入架，而且还要给学生们提供一个温馨的学习环境，所以每天图书一大早便得开始繁重的卫生清理工作，恰巧我们赶在了早晨开馆之时，在图书的分配下，我们各自了工具对图书馆进行了的清扫，同学们个个干的都非常的卖力，男生们手着小铲在认认真真铲除着黏在地上的口香糖，女生们那么吃力的拿起笨重的大拖把开始认认真真的进行大扫除，从平时的安逸生活到突然清扫图书馆，难免有些同学会有些抱怨，但图书馆老师的一句话消除了我埋怨的念头，她说，在平时那些都是图书馆的楼层负责清扫，而我们今天这么多人的力量才完成了他们每天都需要完成的任务。听了此话，同学们干的更起劲了，图书分类上架，踮起蹲下，不多久额头就汗涔涔的，但是转念，比起在烈日下暴晒的效劳活动，图书馆的条件自然是相当不错了。经过短短几个小时的劳动换来了很大的成果。书架干净了，桌椅干净了，地面也发亮了，整个阅览室呈现一番新的面貌。

这次志愿活动的经历同时也告诉我，懂得满足比学会抱怨困难得多。也让我懂得了反思，在抱怨之前先反思一下自己，究竟是该抱怨的多还是该满足的多。以我感觉做事情认真只能把事情做对，但是做不到好，只能用心去做，才能做好。在茫茫人海中我是一颗沙子，我即使是一颗不起眼的、微缺乏道的沙子，我也不会去抱怨。我要脚踏实地的走好每一步。

此次清扫图书馆志愿活动，面对的是没有眼睛不会说话的书，反而让我体会到每个人都应该拥有更多的责任心。当一个人可以做到对不会批评自己的事物负责任，他就更能对自己对人民对社会负责。作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。我一边着被帮助的温暖，一边体会着帮助别人的快乐，温暖与快乐，感恩与奉献。

我希望我们以后能够经常做些诸如此类的极具教育意义的团日活动，图书馆的志愿效劳活动，虽然没有多么伟大，但是同学们都奉献了自己的微薄之力，这种施予帮助的感觉让我们都觉得很快乐。志愿者是个团结的词汇，团结就是力量，这种力量和信心一起，可以战胜所有的困难，给与别人关心，奉献自己的力量。志愿效劳是一件持之以恒的事业，赠人玫瑰，手留余香。多做一些爱心效劳，志愿效劳，在我们今后的事业中都会使我们受益匪浅。

没成想，我们这次清扫社区卫生还换回来了一面锦旗！这是我和我的同学们万万没有想到的。一开始我们只是做着帮社区清扫清扫卫生，充实我们的大学生活去社区清扫卫生的，没想到我们的努力得到了肯定。当我和我的同学们手里接过社区居委会给我们送来的锦旗时，我们每一个人的心里都是美滋滋的，在美滋滋的同时，我们各自也在心里方案了一下下一次的志愿者活动，这样的志愿者活动，不仅充实了我们的大学生活，还为我们大学生活涂抹上了精彩的一笔，这实在是比我们在寝室打游戏度过大学生活要有意思多了啊！

过去我和这次去社区清扫卫生的同学，我们是几个人认真上课，但下了课就不怎么会花时间去学习或者做别的有意思事情的'大一学生，我们几个最喜欢的事情就是下了课跑去网吧打游戏，没有课的日子，我们可以打得天昏地暗的，反正我们也不知道要做些别的什么好。离大学毕业还有三年多的时间，这会儿考虑工作的事情还太早，我们也没打算走考研这条路，于是，在一个我们几个都打游戏打的开始腻味的时候，我们其中一个人提议“不然我们去帮社区清扫卫生吧！”我们当时听了也没多想，就觉得这件事可以让我们大一的生活除了游戏还一点别的，我们就带着卫生工具来到了社区。

我们也没有跟社区居委会打什么招呼，我们几个大男生拿着工具就开始在太阳底下卖力地清扫了。虽然我们只有四五个人，可我们年轻人力气大，一个下午就在大汗淋漓下把社区的所有卫生清扫完了，包括社区的门窗，包括社区的所有水泥地，也包括社区的花园和草坪。我们清扫完检查了一会儿，发现社区每一楼里面的楼道还有点卫生死角，我们又把工具拖着来到社区的居民楼，把他们所有的楼道重新清扫了一遍。在找到了社区的公共水龙头后，我们还把带来的水管给接上水龙头，一边冲洗整个社区的水泥地，一边算是体验玩水的乐趣，把社区有尘土的地方都清洁了一遍。当然，我们的玩水的乐趣没让其他人发现，我们既没有把水临到过路的人身上，也没有把卫生情况弄糟糕。算是在一种愉快的劳动中把所有的社区卫生清扫了一遍。清扫的过程中，我们也没见有社区居委会的人看见我们，或者是我们清扫卫生的时候太专注，我们根本没想到还能得到社区的肯定。我就记得我们清扫完卫生后，在社区的小卖部一人买了一瓶儿汽水儿，一边干杯庆祝我们这一次有意义的活动，一边感谢我们自己的努力和付出。

在这次的志愿者行动中，我在小组的带着下参与了这几次的讨论和实践行动。我们的行动方案是调查和清扫校园环境卫生，看看能发现什么问题。在组内成员的讨论下，我们在周末的下午，在组长的带着下，我们到班里借用了扫把和垃圾桶，然后我们一起来到三教大草坪。我发现有老人和孩子，还有不少的男女同学，他们在草坪上做着各种活动。小朋友在老人和父母的陪伴下玩耍，同学们有的在进行小型聚会，有的在晒太阳聊天。

在组长的号令下，我们开始了清扫草坪。发现大体积的垃圾，但是我很多的小垃圾。其中最多的就是烟头，而且各种牌子都有，我觉得抽烟不是罪，乱扔烟头就是不对了。还有一些瓜果皮屑，当然还有一些不知名的垃圾。这些垃圾不显眼，但是还是影响到了环境卫生。为何留下了这些垃圾呢？我们组内讨论认为：

一，有可能是有同学在上面开展活动，而后没有清扫干净，

二是同学们或者别的人在上面活动而后随手扔的。这些小垃圾很难清扫，我们有时得拿手去捡，而且数量很多，以至于我们来回巡视了一个多小时，才根本上完成了任务。这次清扫虽然有点无聊，还有那么一点点的为难，不过我们很努力的完成任务。我觉得校园环境卫生有关于我们的生活环境，我们应该共同守护。但是经过这次清扫，我觉得有很多人的观念是不对的，他们可能认为丢点垃圾没什么，可是丢的人多了，就会成为一种坏习惯，所以我们应该不要随手乱扔。还有多放几个垃圾桶，可能有一定的效果。

一周的时间又过去了，真是时光飞逝啊。在十三周末，我们经过讨论决定去清扫班级教室，看看是否有所发现。于是乎，我们选定一个教室后，开始了我们的志愿者行动。我们发现垃圾还真不少，特别是桌子里面，有各种各样的垃圾，比方塑料袋，饮料瓶，卫生纸……因为在桌子里面，所以只能用手拿出来。特别是卫生纸，看着还是挺恶心的，用手去拿总觉得怪怪的。这些垃圾都是同学们的产物，有一些是早餐后的垃圾，有些是其他垃圾，但是可以肯定都是同学们的。其实垃圾桶就在不远处，但是里面的垃圾没有桌子里面的多。我们经过半个小时的清扫，总算干净了很多。在这两次的行动中，我发现了不少问题。首先我们的校园环境卫生，没有得到大家的保护和关爱，这并非是某个人的校园，是我们共同的家。其次，有不少人随手乱扔垃圾，比方烟头等。再就是，同学们没有意识到校园环境卫生的重要性。在这里，我希望有更多的同学能够参与保护校园环境卫生这个活动中来。

打扫班级卫生心得体会篇十五

毒品容易制造出迷幻的世界，稍不留神就会让你深陷其中。它让你迷失本性、精神麻木，做出伤害他人的事情遭人痛恨：请勿将自己的心摆在毒品面前，任其抽拨吸食；请勿助长不法分子使其奸计得逞；请勿伤害爱你的`人，你真的忍心吗？吸食毒品的后果谁都可以预料，请勿让悲剧重复上演。请毒品“放手”，请你勿伸手。

打扫班级卫生心得体会篇十六

今天是星期五，大家都收拾好东西准备回家了，而我们却要留下来清扫卫生区。我们不是很快乐，所以等大家都走得差不多了，我们才把一片广袤的卫生区清扫完毕。

我们本来想利用课间时间把卫生区清扫完，这样我们就能和大家一起离开学校，能和同学一起回家。但是我们的班主任说：”现在清扫完了，再过一会儿又会有垃圾出现，你们下午放学前还是要再去清扫，你们是愿意清扫一遍呢还是清扫两遍？“我们想了想，觉得也是，所以就等到下午放学前才去清扫。那么大一片却只有几个人清扫，等我们清扫完了回到家，家人都准备吃晚饭了，我们原来一起玩的时间都没有了。

虽然轮到我们在星期五清扫卫生区很不爽，但是因为老师的话，让我们感到很抚慰。尤其是他那一席话，让我们感到老师深深的关心。也让我们知道，保护环境是多么地重要。保护环境要我们每一个人的实际付出，我心里暗暗地告诉自己，为了地球的将来我要以实际行动保护环境，同时要我的'同学们也和我一样。

我希望能有更多的同学能通过清扫卫生区领悟保护环境的重要性，这样我们的地球就更干净了。

打扫班级卫生心得体会篇十七

劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。xx曾在xxxx中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。我班在学校领导之下，积极组织开展社区服务劳动。

我班大部分同学进入部分单位参与志愿服务。进入单位后，我们在单位负责人的分配下，有条不紊地做相关工作。在志愿服务过程中，我们互相合作，互相搭配，争取达到较高的工作效率。看着同学们热情服务、忙碌的样子，单位负责人对我们做了很高的评价，对我们的服务表示非常的满意。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我真的觉得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。让父母以我为骄傲。

在开始时，我们觉得有些窘困。不仅是因为我个人的性格不善于做这些需要面对许多人好奇的目光的服务，还因为开始时还并不觉得打扫街道这个任务所具有的重要意义。只是认为我们本身更加喜欢帮助别人。在正式开始前的那天晚上，我们只是在想着第二天的工作。实际上，在这之前，我们并未做过例如打扫街道这样的，关乎人们平常生活质量的工作，并且那时我们认为，打扫街道是一件劳累却得不到相应工作报酬的活动。所以在开始服务的第一天，在我拿起工作用具――扫帚之前，我有些忐忑不安，甚至还有些逃避的念头。但一想起那些整天辛苦工作的环卫工人，我还是硬着头皮拿起了扫帚。

在活动中，同学们都很积极的参与，看到的都是一滴滴真实的汗水。虽然我们是被动去参加活动的，但对于我们这一时代的青少年来说可谓是一场锻炼的好机会，所以大家都没有什么怨言。在班长的带领下，我们互相帮忙共同努力完成了这次集体扫大街的活动。

这次活动虽然没有干什么大事，但是在这个过程中，我们不光在环保问题上有了一个深层次的理解，与此同时我们大家学会了合作互助，大家能够在这活动中自觉地分配任务，并且能很好地完成自己的任务，既提高了工作的效率，也提高了工作的质量，很好地发辉了集体的力量。在整个活动中大家发挥个人的积极性，饱含热情地完成了这次活动。我觉得这次活动的意义非凡，大家不仅亲身体验了劳动，而且认识到保护环境刻不容缓，最重要的是我们第一次深刻认识到珍惜我们的环境，珍惜我们的家园，珍惜我们身边的人是多么重要的事情啊!

我们从本来以为扫地，不过简简单单的几下，很容易的想法经过扫了一会儿后，我的手已经开始微微发酸，因为大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，从物理的角度来说，摩擦力大，因此扫起来很费力。心里开始出现烦躁，速度也慢了下来。最后扫完后，又烦恼垃圾往哪倒这一过程变成了原来扫大街也这样困难，在我们烦躁的同时却看到环保阿姨推着垃圾车过来。她热情地向我们打招呼，虽然她戴着口罩，但从眼睛我们看出了她在笑.一下子，心里打了个激灵。我们只不过扫了20几分钟，我们就已经厌烦、埋怨。而那些环保工人天天自己推着一辆垃圾车，边走边扫，拿的是大扫把，比我们现在手里的重多了，扫地的时间是一天一天算的，但他们没有任何怨言，累了就只在马路边歇一会，相比之下，我们是多么的渺小，我们整天只在学校里学习，只听闻环保工人的伟大，跟着别人大呼“尊重我们的城市卫士”，却少付出行动.。想完这些,回神已经发现，阿姨已经走远.我仰起嘴角，身体已没有刚才的沉重。扬起大步，跟同学们有说有笑地走回学校。相信以后，在路上碰到环保工人，我会对他们微笑。通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。

打扫班级卫生心得体会篇十八

每天早上，当我下楼时，我总是看到一个忙碌的身影，那就是我们村的扫地清洁工。他低着头，两只布满老茧的手拿着一把长长的扫帚在宽阔的道路上努力扫地。我看了看，他满头大汗，满脸皱纹的热汗，虽然出汗了，但他还在扫，中午回家，我再次看到清洁工忙碌的身影，他早早吃午饭，在烈日下扫地，汗流下来也不在乎。我感到非常钦佩！我做过很多事情，但最令人印象深刻的是那天下午。

那天下午，天空下起了倾盆大雨，暴风雨“啪啪”地打在地上。我来到门口，看了看路。清洁工还在扫地。我看见他下着大雨，雨中衣服湿透了，但他还是扫了。我跑过去问他:“爷爷，今天是大雨。你应该回去休息一下。为什么要扫地？“爷爷笑着回答：“孩子们，雨天，人们生产更多的垃圾，如果不清理，我们美丽的村庄变成了一个大垃圾场，我们做清洁工，是清理我们的村庄垃圾，保护我们的家，甚至雨天，我们也想清理，明白吗？听了爷爷的话，我赶紧跑回家。

虽然清洁工只是一个扫地的`人，但他的品质、不畏风寒、不懈的精神永远铭刻在我的心中，让我永远难忘，值得我们小学生学习。

打扫班级卫生心得体会篇十九

今天是星期五，大家都收拾好东西准备回家了，而我们却要留下来打扫卫生区，不是很高兴，所以等大家都走得差不多了，我们才把一片广袤的卫生区打扫完毕。

我们本来想利用课间时间把卫生区打扫完，这样我们就能和大家一起离开学校，能和同学一起回家。但是我们的班主任说，你现在打扫完了，再过一会儿又会有垃圾出现，你下午放学前还是要再去打扫，你们是愿意打扫一遍呢还是打扫两遍？我们想了想，觉得也是，所以就等到下午放学前才去打扫。那么大一片却只有几个人打扫，等我们打扫完了回到家，家人都准备吃晚饭了，我们原来一起玩的时间都没有了。

虽然轮到我们在星期五打扫卫生区很不爽，但是因为老师的话，让我们感到很欣慰。尤其是他那一席话，让我们感到老师深深的关怀。也让我们知道，爱护环境是多么地重要。保护环境要我们每一个人的实际付出，我心里暗暗地告诉自己，为了地球的将来我要以实际行动爱护环境，同时要我的同学们也和我一样。

我希望能有更多的同学能通过打扫卫生区领悟爱护环境的重要性，这样我们的地球就更干净了。

打扫班级卫生心得体会篇二十

好的卫生环境能让我们激发出更好的学习热情，然而我们的教室地面非常的脏乱，老师经常督促我们去保持清洁，但还是有一些同学不能够做到爱护环境，总是乱丢垃圾，乱丢纸屑，吃饭的时候也会乱扔食物。我知道这不仅浪费粮食，还会严重影响到班级的卫生状况。我想老师如果知道这件事情一定会非常的失望。

果然一个礼拜之后，老师让我们自己去外面扔垃圾，说是班级里不提供垃圾桶了。听到这个消息，我的内心感到非常的后悔，后悔自己平时没有好好爱护班级卫生，后悔自己一下课就是顾着玩耍，明明看到地上有纸条我却没有捡起来，如果当时我把它捡起来，别的.同学或许看到之后也会这样去做。我知道自己错了，我也深信班级里有很多像我一样已经认识到错误的同学，他们会后悔当初的行为，并且一定会作出改正。

打扫班级卫生心得体会篇二十一

我们青少年是祖国的花朵与未来，能否拥有良好的素质是至关重要的，而拥有卫生公德是体现我们内在素质的一方面，也是不可缺少的一部分，只有人人都树立起讲卫生的.意识，不随意破坏这分美，尽自己所能，从小事做起，才会有一分真正宜人的环境呈现在大家面前。

只有社区这一社会最文明的地点培育起了卫生公德，营造起了和谐、宜人的环境，整个社会的环境彩绘更和谐、更宜人！同时我们要提倡健康生活方式，积极倡导人与环境和谐相处的生活方式，要改善城市居民的燃料结构，使用清洁能源，减少废弃物的排放，让我们的社区街道变得清洁。

还要因地制宜建设城市供、排水系统工程和绿化、美化、净化、亮化工程以及城市垃圾、粪便和污水无害化处理系统工程，不断完善基础设施，改善环境质量，逐步提高卫生整体水平，努力创造净、绿、亮、美的人居环境。

你有这种精神，值得表扬。我看你以后别叫艾天天了，干脆叫艾雷锋得了。"史叔叔说着，摸了摸我的头，笑着走开了。

经过二十多分钟的努力，楼道打扫干净了。看着焕然一新的楼道，虽然累得满头大汗，可我感到很充实、很快乐，心情非常舒畅。我体会到，为大家做点好事真的很光荣、很自豪！爸爸妈妈也表扬了我，夸我长大了，懂事了。楼道是大家每天都要经过的地方，如果每一个人都爱护它，保持卫生，我们生活的环境就会更加美好、温馨、和谐。

我决定，以后我要经常做类似举手之劳、力所能及的事，比如帮妈妈做家务，自己的事自己做，再不当"饭来张口、衣来伸手"的"小皇帝"，努力做一个自立自强的人。

打扫班级卫生心得体会篇二十二

今天是星期五，大家都拾掇好东西准备回家了，而我们却要留下来清扫卫生区。我们不是很快乐，所以等大家都走得差不多了，我们才把一片广袤的卫生区清扫完毕。

我们本来想利用课间时间把卫生区清扫完，这样我们就能和大家一起分开学校，能和同学一起回家。但是我们的班主任说：”如今清扫完了，再过一会儿又会有垃圾出现，你们下午放学前还是要再去清扫，你们是愿意清扫一遍呢还是清扫两遍？“我们想了想，觉得也是，所以就等到下午放学前才去清扫。那么大一片却只有几个人清扫，等我们清扫完了回到家，家人都准备吃晚饭了，我们原来一起玩的时间都没有了。

虽然轮到我们在星期五清扫卫生区很不爽，但是因为老师的话，让我们感到很抚慰。尤其是他那一席话，让我们感到老师深深的关心。也让我们知道，保护环境是多么地重要。保护环境要我们每一个人的实际付出，我心里暗暗地告诉自己，为了地球的将来我要以实际行动保护环境，同时要我的同学们也和我一样。

我希望能有更多的同学能通过清扫卫生区领悟保护环境的重要性，这样我们的地球就更干净了。

人们都说：劳动最荣耀。这一天，我去居委会劳动了一天。当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精华。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。

这一天，我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我快乐的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了！于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。

我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果。我本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情可以难倒我呢？于是，我就在哪里冥思苦想。突然，我想起一次下雨天走在路上时候的情景，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了。所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2、3分钟。果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。

看到自己想到的方法获得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了！经过一番努力之后，被我去除过的地方确实看着干净，整洁多了。

我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学习亦是如此吧！

在这次的志愿者行动中，我在小组的带着下参与了这几次的讨论和理论行动。我们的行动方案是调查和清扫校园环境卫生，看看能发现什么问题。在组内成员的讨论下，我们在周末的下午，在组长的带着下，我们到班里借用了扫把和垃圾桶，然后我们一起来到三教大草坪。我发现有老人和孩子，还有不少的男女同学，他们在草坪上做着各种活动。小朋友在老人和父母的陪伴下玩耍，同学们有的`在进展小型聚会，有的在晒太阳聊天。

在组长的号令下，我们开始了清扫草坪。我没有发现大体积的垃圾，但是我很多的小垃圾。其中最多的就是烟头，而且各种牌子都有，我觉得抽烟不是罪，乱扔烟头就是不对了。还有一些瓜果皮屑，当然还有一些不知名的垃圾。这些垃圾不显眼，但是还是影响到了环境卫生。为何留下了这些垃圾呢？我们组内讨论认为：

一、有可能是有同学在上面开展活动，而后没有清扫干净。

二、是同学们或者别的人在上面活动而后随手扔的。

这些小垃圾很难清扫，我们有时得拿手去捡，而且数量很多，以致于我们来回巡视了一个多小时，才根本上完成了任务。这次清扫虽然有点无聊，还有那么一点点的为难，不过我们很努力的完成任务。我觉得校园环境卫生有关于我们的生活环境，我们应该共同守护。但是经过这次清扫，我觉得有很多人的观念是不对的，他们可能认为丢点垃圾没什么，可是丢的人多了，就会成为一种坏习惯，所以我们应该不要随手乱扔。还有多放几个垃圾桶，可能有一定的效果。