报告的内容应当客观真实，分析深入，有助于解决问题和提出建议。最后，定期更新和修订报告，以保持其时效性和可靠性。接下来，我们将介绍一份优秀的报告范例，以便大家更好地了解写报告的方法和技巧。

离退休干部专题报告心得篇一

航天精神是无数航天人在艰苦奋斗、顽强拼搏中凝聚的宝贵的精神财富，从我国航天事业由弱到强的发展历程来看，航天精神就是我们国家不懈奋斗、敢于斗争的缩影。航天事业的今天离不开几代航天人的无私奉献、奋力拼搏，中国航天事业取得历史性成就离不开党的坚强领导。今年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，中国航天正以新的伟大奋斗开启新的伟大征程，作为老同志，我将把航天精神内化为持续奋斗的不竭动力，做好关心下一代工作，聚焦立德树人，开展更多青少年科教和科普活动，激发他们的科学兴趣、培养科学精神、增强创新意识、点燃科创种子，引导青少年努力成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代创新型人才！

聆听方向明同志的专题报告，深感振奋，倍受鼓舞。星空浩瀚无比，探索永无止境。作为区关工委的老同志，我们要积极引导青少年牢记习近平总书记的教导，刻苦学习知识，锻炼强健体魄，练就过硬本领；努力弘扬航天精神，勇敢挑战，勇闯难关，携手逐梦征途，共圆美丽中国航天梦！

离退休干部专题报告心得篇二

今天认真聆听了中国航天科技集团有限公司董事、党组副书记方向明同志作的“新时代我国航天事业发展成就与航天精神”专题报告，使我学到了很多知识。方向明书记作为一名从事航天事业36年的航天人，为我们讲授了新中国航天事业从弱到强的创新发展道路，让我深入了解到新时期我国航天事业发展成就。作为一名有着37年党龄的退休共产党员，一定要认真学习和深刻领悟本次报告会的重要思想，要切实把思想和行动统一到党中央的决策部署上来，做到离岗不离党，退休不褪色，永葆共产党员的政治本色，坚定信念跟党走，积极引导本班学员和身边老同志在基层治理、乡村振兴、关心下一代等工作中发挥余热。

离退休干部专题报告心得篇三

中国航天事业经过了几十年的发展取得了辉煌的成就，在这成功的背后，我们不得不感谢我们的广大航天人，正是他们的吃苦耐劳，勇于奋进，团结一致精神，使得我国航天事业取得了重大的成就。回顾中国的航天发展史，正是由于中国人民对航天事业不断的追求和向往，使得中国航天事业突飞猛进，从中国古代发射的“火箭”到近代发射第一颗卫星“东方红”一号，再到现代发射的载人航天飞船“神舟”十六号，体现了中国劳动人民的智慧，更体现了中国人民对科学技术的不断创新与梦想。

离退休干部专题报告心得篇四

中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议10月26日-29日在北京召开。作为重要议题，会议将审议中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议，为未来5年乃至15年中国发展擘画蓝图。

已近岁末，还有两个多月的时间，我们将走过2020，迎来2021，这意味着“十三五”规划已到了收官冲刺关键时刻，“十四五”规划蓝图即将开局。如期实现“十三五”各项目标任务，为“十四五”开局打好基础，是当前最紧迫的任务，需要全国上下干部群众接力奔跑，加劲冲刺，以不获全胜决不收兵的意志啃下硬骨头，以一鼓作气、乘势而上的姿态奋勇夺取新胜利;以2020年目标任务的高质量完成，助推实现“十三五”规划圆满收官。

惟其艰难，才更显勇毅;惟其笃行，才弥足珍贵。“十三五”是我们经受前所未有考验，面对世所罕见挑战的五年：世界大变局加速演变，全球动荡源和风险隐患显著增多，世界经济增长持续放缓，保护主义不断引发贸易摩擦，结构性、体制性、周期性问题相互交织，经济下行压力持续加大，区域分化态势明显。“十三五”也是攻坚克难、砥砺奋进的五年：全面深化改革在重要领域和关键环节上势如破竹，决战脱贫、建设小康取得取得决定性成就;中国经济总量接近100万亿元大关，人均gdp突破1万美元，经济实力、科技实力、综合国力跃上新的大台阶，在新时代中国发展征程上写就了又一个浓墨重彩的篇章。

靡不有初，鲜克有终;不忘初心，方得始终。当前，距离岁末仅有两月时间，时间珍贵、任务紧迫、形势逼人，实现全年目标任务还需再努力加把劲，任务要再明确，重点要再突出，要以时不我待、只争朝夕的精神，增强“赶考交卷”的责任感和紧迫感，全力冲刺四季度，全力打好高水平全面建成小康社会、脱贫攻坚、高质量发展任务收官战。要立足当前，紧盯短板弱项，综合施策、精准攻坚;着眼长远，精心谋划，为“十四五”发展奠定坚实基础。

艰难困苦，玉汝于成;筚路蓝缕，斩棘前行。2020年是大考之年、大战之年，是我国全面建成小康社会的决胜之年。在奋力实现“十三五”规划收官之际，我们要切实增强全面收官的使命感，增强尽锐出战的责任感，增强全力冲刺的紧迫感，切实把责任担当起来，不能有丝毫马虎、丝毫懈怠，以坚如磐石的信心、只争朝夕的劲头、坚韧不拔的毅力，全身心地投入到“决战决胜、全面收官”的全面整改、全面落实中来，向着全年目标任务奋力冲刺，让“十三五”规划描绘的蓝图全面变为美好现实，为“十四五”开好局起好步奠定坚实的基础，书写下一段精彩的中国故事。

离退休干部专题报告心得篇五

中国航天事业飞速发展和取得的辉煌成就，是在以习近平同志为核心的党中央英明、坚强领导下完成的。中国航天事业在全球取得的惊人成就，为进一步增强我国科技实力、国际影响力和民族凝聚力提供了强大的战略支撑，也是快速推进中华民族伟大复兴的强大动力。做好新时代老干部工作，要以强化政治思想建设为引领，弘扬航天精神；向新时代为航天事业发展壮大作为突出贡献的人物学习。以此为动力，发挥离退休干部“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的精神。为建设现代化美好淮北作出更大贡献。

离退休干部专题报告心得篇六

聆听了报告会，我深受感动，倍受鼓舞，专题报告会从党领导下的新时代航天事业取得辉煌成就、航天精神在航天事业发展中熠熠生辉、奋进航天强国建设新征程三个方面，对67年来航天事业发展历程进行了全面系统讲解。通过收看学习，深感在党的领导下，有航天工作者的奋力接续拼搏，有全国各族人民的自信自强精神，航天强国的伟大梦想一定能早日实现。在今后的学习中我会将航天精神内化为不懈助力绵阳经济社会高质量发展的自觉行动，为加快建设中国科技城、全力打造成渝副中心贡献自己力量。

离退休干部专题报告心得篇七

通过航天科技集团有限公司董事、党组副书记方向名同志全面细致的讲解，67年来我国航天事业，在党中央的坚强领导下，在几代领导人的关心和高度重视下，中国的航天事业取得了突飞猛进的辉煌成就，从航天大国向航天强国迈进，让我们深感震撼备受鼓舞。从无数航天人身上展现的伟大航天精神：热爱祖国、为国争光；自力更生、自主创新；勇于登攀、敢于超越；科学求实、严肃认真；同舟共济、团结协作；淡泊名利、无私奉献。永远激励我们在新时代新征程上勇毅前行！我们虽已退休，但我们要广泛宣传和大力弘扬践行航天精神，按照习近平总书记2030年实现航天强国的战略部署，我们要紧跟时代步伐，有一份热发一分光，为实现中华民族的伟大复兴贡献一切力量。

离退休干部专题报告心得篇八

听了专题报告，深受感动，深感振奋。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央不断把航天事业的发展推向新的高度，无数航天科学家不畏艰险、英勇奋斗，创造了一个又一个世界奇迹，推动我国的航天事业不断取得新突破，航天梦一步步变为现实，为我们实现伟大的中国梦打下了坚实基础。作为退休老干部，我们一定要发扬伟大的航天精神，积极关心支持绵阳的经济社会发展，努力为加快建设中国科技城、全力打造成渝副中心发挥余热，贡献银发力量。

离退休干部专题报告心得篇九

镇政府是基层政府的重要组成部分，退休干部是政府建设与发展过程中留下的宝贵财富。他们在长时间的工作中积累了丰富的经验与智慧，对于新一代政府工作人员来说，他们的心得体会尤为宝贵。本文将分享一些镇政府退休干部的心得体会，希望为广大政府工作者提供一些借鉴和启示。

第二段：深化改革与创新

镇政府退休干部们对改革与创新的重要性有着深刻的体会。他们认为，政府工作并非停滞不前，而是需要与时俱进，不断进行改革与创新。这项工作要求政府工作人员主动学习新的理念、新的技能，与时代同步。退休干部们还建议政府工作人员要勇于尝试新的工作方法和项目，解决问题的思路要灵活多变。只有不断深化改革和创新，政府工作才能更加顺应时代的要求，更好地为人民服务。

第三段：加强沟通与协调

一个高效的政府需要各个部门之间的紧密协作。镇政府退休干部们深知沟通与协调的重要性。他们强调政府工作人员要加强内外沟通，及时了解和交流各方的需求和意见。政府各部门之间也要加强协作，共同解决问题，提高工作效率。退休干部们认为，只有打破部门之间的壁垒，形成协同工作的良好氛围，政府的工作才能顺利开展，各项任务才能得到高效完成。

第四段：注重群众利益

镇政府退休干部将群众的利益放在首位，他们认为政府的使命就是为人民服务。退休干部们建议政府工作人员在工作中始终以群众的需求和利益为出发点，充分倾听群众的声音，及时解决群众的实际问题。政府工作人员要注重公平公正，积极做好各项民生工作，提高人民群众的幸福感和获得感。只有把群众的利益放在心中，政府工作才能真正得到人民的认可和信赖。

第五段：培养新一代

镇政府退休干部们也非常关心新一代政府工作人员的成长和发展。他们强调政府工作是一项长期而艰巨的任务，需要有志于为人民服务、无私奉献的人才。退休干部们建议政府要加强对新一代干部的培养和引导，为他们提供学习和成长的机会。同时，政府工作人员也要自己不断学习、提升自己的能力，为政府建设和发展贡献自己的力量。只有这样，政府工作才能世代相传，不断壮大。

结尾段：总结

镇政府退休干部们的心得体会为新一代政府工作人员提供了宝贵的经验与指导。深化改革与创新、加强沟通与协调、注重群众利益、培养新一代，这些方面的体会对于政府工作的顺利进行具有重要意义。只有不断借鉴前辈的经验，才能在为人民服务的道路上更好地前行。镇政府退休干部们的心得体会不仅仅是对自己工作的总结，更是对整个政府工作的指引，希望广大政府工作者能够认真倾听，并积极运用于实际工作中。

离退休干部专题报告心得篇十

在当前社会发展进程中，离退休干部作为建设有中国特色社会主义的重要群体，他们累积了丰富的工作经验和人生阅历，对于社会的稳定和发展起着重要作用。为了更好地发挥他们的作用，离退休干部讲坛应运而生。最近我有幸参加了一次离退休干部讲坛，让我受益匪浅。在这里，我将分享我的心得体会。

首先，离退休干部讲坛为我们提供了一个了解国家政策的重要平台。政策是国家发展的指导方针，了解政策十分重要。在离退休干部讲坛上，我了解到了当前国家经济转型和创新发展的政策方向。通过他们的讲解，我深刻理解到了国家经济发展中的挑战与机遇，并且了解到了如何在自己的工作中更好地贯彻落实这些政策。离退休干部讲坛不仅提供了政策方向的知识，还能让我们更好地理解国家政策的方向，避免在工作中迷失方向。

其次，离退休干部讲坛也是我们提升自己知识水平的重要途径。在讲坛上，我结识了很多有丰富工作经验的老同志，他们不仅在事业上取得了优秀的成就，而且在学术研究上有着很高的造诣。他们以自己的亲身经历和实践经验为我们讲解重要的知识点和解决问题的方法。我学习到了很多有关于经济、法律、管理、文化等方面的知识，这不仅增加了我的知识储备，而且对于提高我的综合素质和解决问题的能力有着重要的作用。在讲坛之后，我还结交了一些干部同仁，我们共同学习、交流、进步，相互之间形成了良好的学习氛围和友谊。

再次，离退休干部讲坛为我们提供了一个传承先辈智慧的平台。离退休干部作为社会的宝贵财富，他们经历了我国各个时期的变革，积累了丰富的智慧和经验，并且将其融入到工作实践中。在讲坛上，他们愿意分享他们的心得体会和经验教训，使我们能够在工作中吸取先辈们的精神财富，避免重走弯路。他们所讲述的工作中的故事和经验，让我不仅感叹他们的智慧和胆识，而且也让我更加明白了工作中的重要原则和方法，提高了我的工作效率和质量。

最后，离退休干部讲坛通过举办养生活动，弘扬离退休干部的积极向上精神面貌，为我们营造了一个健康向上的氛围。老同志们通过分享自己的养生经验和养生方法，让我深刻认识到健康的重要性。在工作中，健康才能更好地实现自己的价值。通过离退休干部讲坛的养生活动，我更加关注自己的身体健康，积极参与体育锻炼，在工作之余通过音乐、书法等方式舒缓压力，提升自己的心理健康。

总之，离退休干部讲坛是我们深化自我认识、提高综合素质的重要平台。通过参加讲坛，我们可以了解国家政策，提升自己的知识水平，传承先辈的智慧和经验，树立健康向上的精神面貌。我将继续积极参与离退休干部讲坛，不断学习、交流、进步，为实现国家的经济繁荣和社会的和谐发展贡献自己的力量。

离退休干部专题报告心得篇十一

近年来，党的十九大提出建设现代化经济体系，推进党的建设新的伟大工程。作为党的中坚力量，离退休干部在党的建设中发挥着重要作用。我作为一名离退休干部，参与了党的建设工作多年，深感党建对于我们的影响和作用。以下是我对于离退休干部党建的心得体会。

首先，党建有助于提高党性修养。在我们的一生中，积累了丰富的经验和知识，但随着时间的推移，很多人已经开始丧失激情和信心。然而，通过参与党建，我意识到党的教育和培训对于重塑我们的党性修养十分重要。党的教育培训不仅使我们更加了解党的理论和方针政策，也使我们认识到我们离退休干部仍然有为党的事业作出贡献的责任。在党建活动中，我们积极参与学习、交流和讨论，进一步提高了党的意识和纪律观念。通过不断学习和实践，我们的党性修养得到了极大的提高，为我们更好地发挥作用奠定了基础。

其次，党建能够促进离退休干部的交流与合作。作为离退休干部，我们来自不同的行业和部门，拥有丰富的经验和知识。通过党建活动，我们有机会聚集在一起，进行交流和合作。这种交流不仅帮助我们共享经验，也增进了我们的友谊，形成了一个团结合作的集体。在这个集体中，我们共同面对着变革和挑战，分享着生活的喜怒哀乐，共同承担着社会责任。通过交流与合作，我们相互激励、相互支持，并且汇集起我们的智慧和力量，为党的事业做出了积极的贡献。

再次，党建让离退休干部感受到了组织的温暖和关怀。在党的建设中，我们离退休干部得到了党组织的关怀和关注。党组织通过各种形式的关怀，让我们感受到了组织的温暖和关心。例如，组织会定期开展关爱活动，如走访慰问、组织旅游等，让我们感受到组织对我们的关怀和照顾。同时，组织也会定期组织我们参加各种党建培训和活动，提供我们学习和进一步成长的机会。这种组织的关怀和关心，让我们感到身心舒畅和快乐，增强了我们的归属感和幸福感。

此外，党建也为离退休干部提供了继续为党的事业做出贡献的机会。虽然我们已经离开了工作岗位，但党建活动为我们提供了继续发挥作用的平台。通过参与党建活动，我们可以用自己的知识、经验和智慧为党的事业做出贡献。我们可以参与到党的宣传教育、社会服务、舆论引导等工作中，为党和人民提供有意义的服务。党的建设给予我们离退休干部继续奋斗的空间和机会，充分发挥我们的作用和能力，实现个人价值的充分体现。

总之，离退休干部党建工作对于我们的重要性不言而喻。通过党建，我们得以提高党性修养，促进交流与合作，感受组织的温暖和关怀，继续为党的事业做出贡献。在今后的工作中，我将继续积极参与党建活动，发挥我的所长和专长，为党的事业做出更大的贡献。同时，我也呼吁其他离退休干部积极参与到党建活动中来，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

离退休干部专题报告心得篇十二

人生就像一场长长的旅途，途中我们会遇到各种各样的人和事。作为镇政府的退休干部，我有幸在多年的工作中收获了很多经验和体会。在这样一个特殊的职业阶段，无论是从个人成长还是岗位责任上，都给了我很多启示和收获。以下是我对镇政府退休干部这个身份的心得体会。

第一段：时光静好，情系民生

作为一位镇政府的退休干部，我能够亲身参与并见证了许多对民生有直接影响的决策和项目的实施。我深深体会到，我们的工作责任就是要为广大百姓谋福利、解民忧。在政务工作中，我深入各大社区、村庄，听取大家的心声，努力解决社会民生中的问题，为百姓的安居乐业尽一份绵薄之力。通过多年来和民众的交流互动，我懂得了民生的重要性，工作上更加注重关注群众的需求和利益，并在决策过程中充分考虑到民生因素。无论是安排基础设施建设，还是推动社会公益事业的发展，都要紧紧围绕着如何更好地满足人民群众的迫切需求，让大家过上更加幸福美好的生活。

第二段：责任重于泰山，持之以恒

在镇政府的工作中，尤其是在担任管理职务的时候，我们要时刻保持清醒的头脑和高度的责任心。退休干部身份给了我更多的时间和空间去思考问题的根源，用更加稳定且务实的态度去推动工作的进展。责任对于我们这个群体来说是无比重要的，因为我们的能力和经验使我们成为镇政府中既具影响力又有责任感的声音。在担任管理职务的时候，我们会面临许多复杂的问题，但是我们不能退缩，更不能推卸责任。正所谓“责任重于泰山”，只有真正担起责任，不害怕困难，才能够切实解决问题和推动工作的顺利进行。

第三段：充实自我，勤学治理

退休不代表休息和终结，学习是一生的使命。退休后，我把更多的时间放在了提升自己的学习上。不仅仅是学习新的理论知识，我还积极参与各类公益讲座和培训班，与年轻干部深入交流，互相学习。通过不断学习，我不仅让自己的专业素养保持在较高水平，也扩宽了自己的眼界和见识。同时，学习让我更加深刻地了解到社会的发展变化和新思维的重要性。学习使我更有信心和能力适应新时代的发展需求，不断提升自己的能力水平，才能更好地为社会和人民服务。

第四段：健康生活，传播正能量

退休后，我意识到保持良好的生活习惯和高度的责任心对于健康和幸福生活的重要性。我坚持每天锻炼身体、保持饮食健康，积极参与社区的志愿者活动和公益事业，传播正能量。作为一位退休干部，我们还要学会适应新的社交环境和角色转变，与各个年龄层次的人保持良好的互动，传递正能量和友谊。通过自己积极的生活态度和高尚品德的引领，我们能够影响更多的人，推动社会的发展和进步。

第五段：与时俱进，回馈社会

退休生活让我更加有时间去思考人生的意义和价值，同时也给予了我更多关注社会、回馈社会的机会。我积极参与社区的活动，关心贫困家庭、孤寡老人，用自己的力量帮助他们，让他们感受到社会的温暖。也正是通过这样的付出，我收获了更多的乐趣和满足感。退休并不意味着退出社会舞台，我们仍然有责任和义务为社会贡献我们的才华和经验，继续为社会进步和发展做出努力。

总之，作为镇政府的退休干部，通过多年的工作，我领悟到了很多重要的道理。时光静好，情系民生；责任重于泰山，持之以恒；充实自我，勤学治理；健康生活，传播正能量；与时俱进，回馈社会。这些心得体会对于我个人的成长和岗位责任起到了不可或缺的指引作用。我相信，在我退休的日子里，我将继续以充满激情的态度投身于社会，为建设美丽幸福的社会贡献力量。

离退休干部专题报告心得篇十三

退休干部是一支具有丰富知识和经验的力量，他们通过多年的奉献和付出，为国家和人民做出了巨大的贡献。近日，在一次座谈会上，我有幸听到了几位退休干部分享的六句话心得体会。这六句话不仅激励着我，也对每一个人都有着深刻的启示。下面，我将从不同的角度，分析这六句话所蕴含的价值和意义。

第一段：人生苦短，勿忘初心

人生如火花般短暂，我们每个人都只有有限的时间去实现自己的梦想和追求。因此，我们应该时刻保持初心，坚持自己的信念，追求自己真正感兴趣且认为有价值的事物。退休干部所说的“勿忘初心”正是提醒我们在人生之路上不要迷失自己，不要被世俗的观念所困扰，要坚守自己内心的纯真和善良。

第二段：莫听萧萧东风，何以寄所思

人们常常在遇到困难和挫折时听从外界的意见和建议，而忽略了自己内心的声音。这就像是听到了东风之音，而忘记了自己的所思所愿。对此，退休干部告诉我们要有自己的主见和坚定的信念。他们通过多年的工作经验和人生阅历，已经养成了独立思考和独立决策的能力。因此，我们应该学会倾听自己的内心声音，做出符合自己价值观的决策，不被他人左右。

第三段：滴水之恩，涌泉相报

退休干部对待别人的恩情非常看重，他们常常提醒我们要感恩、要回报。这句话不仅是告诉我们要对别人的帮助心存感激，更重要的是要以自己的行动去回报社会和帮助他人。只有经过我们的涌泉相报，恩情才能校正无尽。

第四段：舍得一身剐，敢把皇帝拉下马

这句话反映了退休干部敢于救治而不畏困难和压力，他们追求的是真理、公正和正义，不畏权势，用自己的力量去改变社会。对于每个人来说，这句话告诉我们要有勇气去面对困境和难题，不怕付出和牺牲，敢于批判错误和不公正的事情，用自己的力量去改变和影响世界。

第五段：修身齐家治国平天下

这句话是退休干部总结多年工作经验的重要心得体会，也是我们每个人的目标和追求。要成为一名优秀的人，首先要从自己做起，修身养性，培养良好的品德和习惯。其次，要关心家庭，维护家庭和睦，为家人创造良好的生活环境。最后，要为国家和社会做出贡献，关心国家大事，为国家的繁荣稳定贡献自己的力量。只有当人们个体的修身、家庭的和谐和社会的稳定相统一，才能真正实现天下平衡。

综上所述，退休干部的六句话心得体会不仅是他们多年工作和生活经验的总结，更是对每个人的启示和激励。我们要学会保持初心，听从内心的声音，感恩他人并回报社会，勇于改变和影响世界，同时要注重修身、治家和治国，为实现社会的和谐与稳定贡献自己的力量。只有这样，我们才能成为真正有价值的人。

离退休干部专题报告心得篇十四

最近我参加了一场退休干部讲座的活动，主题是“养生保健，享受晚年”。在活动中，退休干部分享了他们在退休后如何保持健康，享受晚年生活的经验，真正的让我受益匪浅。在接下来的几个段落中，我将分享我的一些心得体会，希望能够对各位读者们有所启发和帮助。

第二段：保持运动，保障健康

不少退休干部认为，保持适量的运动是保健保健最重要的一步，这让我深有感触。在退休后，由于极少有工作的压力，许多人很容易变得懒散，甚至放纵自己。这样的习惯将会对身体健康造成负面影响。而适量的运动不仅可以保持身体的机能和灵活性，还可以提升身心的健康状态，推迟衰老的进程。所以，我觉得在退休后，一定要坚持适量的运动，比如晨跑、散步、瑜伽等等，从而保障自己的健康。

第三段：学习新知识，丰富老年生活

退休并不意味着生活就没有方向和目标，相反，退休是一个开始重新寻找生活意义和目标的阶段。许多退休干部在分享时强调了学习新知识的重要性。他们花时间学习新的知识和技能（例如：文艺、摄影等等），既能充实自己的生活，还能交到更多新朋友，有更多范围的社交活动。最重要的是，学习新事物能够让人保持年轻、有活力，让生活更有意义。

第四段：参与社区活动，贡献社会

在退休后，不少人选择加入志愿者社区，做义工等有意义的社区活动。这不仅能丰富自己的退休生活，还能为社会做出贡献。退休干部们建议，可以通过社区积极参与志愿者活动，帮助有困难的老人和孩子，给他们一些温暖的关怀和帮助。通过这样的贡献社会，不仅能够让我们充实自己的生活，还能让我们的生活更加有价值和意义。

第五段：结论

总的来说，退休干部讲座给我留下了深刻的印象。在参加这样的讲座后，我深刻认识到，在退休后，我们并不是一定要在家安度晚年。恰恰相反，我们更应该积极主动地丰富我们的生活，保持身心健康和活力，引领自己的生活。无论是保持适量的运动、学习新知识、参与社区活动，都是很好的选择。这样，我们的退休生活将更加丰富多彩，愉悦和充满希望。