心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

射箭心得体会和收获篇一

今天参加-组织的小队活动，有一项是弓道馆学射箭。以前只有在电视上见过，可以自己体验一把还是挺新鲜的。

我是第一轮学习的`。教练手把手地教我们：“第一步，拿起弓箭，要微微倾斜；第二步，把箭拿出来，将深绿色的片儿朝自己，卡在弓弦的中心点；第三步，中指、食指、无名指搭在弦上开始拉，等到中指指甲拉到嘴角边，找准位置然后放箭。”听完教练的讲解，看来很容易嘛。我自信满满地摆好姿势，拉弓，弓却纹丝不动，我使出九牛二虎之力，弓才一点一点被我拉动，我颤颤巍巍地拉开弓，箭“嗖”地一声飞了出去，直奔墙去了。经过几次练习，我的成绩慢慢上去了，5环！8环！最后尽然有二支射到了10环！

轮到其他同学上场，只见陈宇阳两脚分开，粗壮的手臂将弓弦牢牢地拉到最大，脸上那一丝不苟的表情让人觉得他有十足的信心可以射中，“嘭”地一声，-放箭了，射中了8环。

再看看平时专心学习的小言吧。只见她双眼紧紧盯着中心，双手一松，箭如同一个短跑选手飞快地奔向中心。“叭”8环，看来大家也都学得不错嘛！

这次射箭让我体验了一把运动员的感觉，也同时知道了什么叫好像离弦的箭。

射箭心得体会和收获篇二

今天参加-组织的小队活动，有一项是弓道馆学射箭。以前只有在电视上见过，可以自己体验一把还是挺新鲜的。

我是第一轮学习的。教练手把手地教我们：“第一步，拿起弓箭，要微微倾斜；第二步，把箭拿出来，将深绿色的片儿朝自己，卡在弓弦的中心点；第三步，中指、食指、无名指搭在弦上开始拉，等到中指指甲拉到嘴角边，找准位置然后放箭。”听完教练的讲解，看来很容易嘛。我自信满满地摆好姿势，拉弓，弓却纹丝不动，我使出九牛二虎之力，弓才一点一点被我拉动，我颤颤巍巍地拉开弓，箭“嗖”地一声飞了出去，直奔墙去了。经过几次练习，我的成绩慢慢上去了，5环！8环！最后尽然有二支射到了10环！

轮到其他同学上场，只见陈宇阳两脚分开，粗壮的`手臂将弓弦牢牢地拉到最大，脸上那一丝不苟的表情让人觉得他有十足的信心可以射中，“嘭”地一声，-放箭了，射中了8环。

再看看平时专心学习的小言吧。只见她双眼紧紧盯着中心，双手一松，箭如同一个短跑选手飞快地奔向中心。“叭”8环，看来大家也都学得不错嘛！

这次射箭让我体验了一把运动员的感觉，也同时知道了什么叫好像离弦的箭。

射箭心得体会和收获篇三

射箭作为一项传统的运动项目，具有古老而神秘的魅力。我有幸在中学时代参加了射箭课程，通过一年的训练，我深刻地领悟到了射箭的独特之处，并从中获得了许多心得体会。以下是我对射箭的感悟。

首先，射箭给人带来了心灵的平静。当身处射箭场，我感受到了宁静的气氛和集中的注意力。在每次射箭的前一刻，我会感受到自己整个身体和心灵被彻底净化的感觉，所有的杂念都被抛到了脑后。在这样的状态下，我能够充分专注于目标，并以最佳的状态进行射击。射箭这项运动不仅仅是单纯的技术层面，更是一种内心的修炼。

其次，射箭教会了我坚持不懈的品质。射箭是一门需要长时间练习和坚持的运动项目，而我在其中深刻体验到了胜利来之不易的道理。初次接触射箭时，我并不擅长，经常无法击中目标。但是随着时间的推移，我逐渐体会到了射箭的技巧和要领，开始能够准确射中目标。这个过程教会了我坚持不懈的精神，只要我付出努力和时间，就一定能够取得成果。这样的坚持和毅力，我相信也会在我的其他方面起到积极的作用。

再次，射箭让我学会了自律。要成为一名出色的射箭运动员，必须具备高度的纪律性和自律能力。每次训练我都要保持规律的作息时间，合理的饮食习惯，以及坚持的锻炼计划。此外，在射箭过程中，我需要调整自己的呼吸、姿势、眼神等多个方面的细节，并时刻保持专注和冷静。这些自律的要求不仅仅是为了成为一名优秀的射箭手，更是对我的日常生活要求的一种延伸。通过射箭，我培养了自律的习惯，使我更加有条理和自信。

另外，射箭教会了我如何面对挫折和压力。射箭是一项需要高度集中和稳定心态的运动，任何一个小的失误都可能导致被动和失利。在练习过程中，我经常遇到击箭偏的情况，面对这样的挫折，我不能气馁，而是要坚持练习，找出问题所在并进行改正。这个过程帮助我培养了调整心态的能力，让我在其他领域也能够以积极的心态面对挑战和困难。射箭教会了我如何在压力下保持冷静和专注，在困难中寻找解决方法。

最后，射箭让我更加热爱大自然。射箭需要在室外进行，身临其境地感受大自然的美妙，将射箭的乐趣与大自然融为一体。站在射箭场上，吸入新鲜空气，望着远方的目标，我能够真切地感受到大自然的力量和魅力。此外，射箭也促使我注意观察周围的环境，感受远离城市喧嚣的宁静。这让我更加热爱大自然，更加珍惜大自然的美好。

总之，射箭不仅仅是一项运动，更是一种心灵的修炼。通过射箭，我学会了心灵的平静、坚持不懈、自律、面对挫折和压力的能力，并培养了对大自然的热爱。这些心得体会在我人生的道路上都发挥了积极的作用，使我变得更加自信和坚强。射箭是我人生中一段珍贵的经历，我将永远保持对这项运动的热爱和感激之心。

射箭心得体会和收获篇四

周末，妈妈带我去上海科技馆体验射箭项目。

排了一会儿队，总算轮到我了。我接过足有半人多高的弓，在工作人员的指导下，右脚向后迈开一小步，左手举弓，右手拿箭搭在弦上，用力把箭往后拉，一直拉到极限，才射了出去。只听“”地一声，箭射中了靶子后面的墙壁。唉，怎么没射中。我回头对妈妈撇了下嘴，妈妈握紧拳头，对我做了个加油的动作。

第二箭，我拉满弓，瞄准靶心，心里默默喊道：“放！”随着我放箭的同时手却微微一抖。糟糕！我瞪大眼睛一看，箭却正中靶心。哈哈，太出乎意料了，真是老天眷顾。

第三箭，也是最后一箭，我一定要把这箭真正射好。我慢慢调整呼吸，缓缓拉开弓，紧紧瞄准靶心，在放箭前一刻屏住呼吸。“嗖”箭稳稳地飞了出去。射中8环！这才是我的真正水平。我放下弓飘飘悠悠地走了出去。妈妈拍拍我的`肩膀说：“最后一箭射得最好。”

这是一次愉快的体验活动。我从中体会到学习要象射箭一样，不要抱有侥幸心理，即使你取得一次好成绩，也只是个意外。要设定目标，不急不躁，稳扎稳打，向着目标努力奋斗，你会离你的目标越来越近。

射箭心得体会和收获篇五

我的人生感悟是，在社会的历练，就如同开弓射箭一样，有很多方面需要讲究。

射箭之时，眼睛要准，前手如托泰山，后山如抱婴儿，开弓没有回头箭，箭光所至，一击必杀。

相信大家都听过那个古人学箭的故事，先将一只虱子挂在屋檐下，直到将之视为磨盘才开始练箭。虽有些夸张，却足以说明眼力的重要，我们做任何事情也要如此，决心做一件事，盯紧这件事，心无旁骛，注意力都在这上面，如此自然可以做到全力以赴，尽可能的把事情做好。

要稳，一步一个脚印走，不能犹豫不决，也不能操之过急，凡事做好计划，就要按照既定的步骤一样样来，保持节奏，一点点将事情办妥当，这样才能增大成功的几率，即便失败，也可以昂着头卷土重来。

开弓没有回头箭，既然决定要一件事了，就要拿出全副精力来，不允许给自己找退路，找各种中途离开的理由，做成一件事并不是一件简单的事，如果不能保证全身心投入，那么基本没有成功的可能。所以要做一支箭，中间不要有任何曲线，直面目标，追上去。

不管成功还是失败，都不要后悔，自己做出的选择，成功了，是你的喜悦，失败了，是你自己的苦涩，这是你的选择，你走的路，酸甜苦辣是一定有的，要懂得看开一切，坚定信念，这样你才能走的更长远。

这是我的人生感悟，人的一生，就应该是一种箭出无悔的旅程，这段旅程中，你会不断有所见，有所想，有不断的人生感悟萌生，成熟，进而装饰你的世界。因为目标始终清晰，所以人永远不会迷茫。

射箭心得体会和收获篇六

射箭是一项古老而充满魅力的运动，作为一名射箭爱好者，在这项运动中，我不仅获得了技术上的提高，还收获了很多人生的启示。以下是我在学习射箭过程中的心得体会。

首先，在射箭的学习中，我体会到了“持之以恒”的重要性。射箭需要长时间的练习和坚持，只有每天持续的训练，才能逐渐提高自己的射箭水平。我在学习射箭的过程中，遇到了无数次失败和挫折，但是我从不气馁，始终坚持下去。正是因为我坚持不懈的努力，我的射箭水平得到了提升，每次射箭都能取得更好的成绩。这让我明白到，无论是学习射箭还是其他事情，只有坚持不懈，才能取得真正的进步。

其次，射箭让我意识到了“集中注意力”的重要性。在射箭运动中，每一次瞄准和放箭都需要集中注意力，排除杂念，保持内心的平静。只有当我的思维完全集中在瞄准目标上时，我的箭才能打得准确。这个过程让我意识到在日常生活中，我们也需要保持专注和集中注意力，只有这样才能更好地完成自己的任务，取得更好的成果。

再次，射箭让我明白到“控制情绪”的重要性。在比赛中，情绪的波动会直接影响到我的表现。当我紧张和不安时，我的手会颤抖，我的心态会受到影响，从而影响到箭的准确度。因此，我学会了控制自己的情绪，保持冷静和放松，这样才能更好地发挥自己的水平。这个经验告诉我，在生活中，遇到困难和挫折时，保持冷静和乐观是非常重要的，只有这样才能找到解决问题的最佳办法。

最后，射箭让我体会到“团队合作”的重要性。在射箭比赛中，我与队友共同训练，共同备战，相互鼓励和帮助。团队合作不仅可以提高比赛成绩，还能增进队友之间的友谊和信任。当我面临困难时，队友的支持和鼓励让我充满信心，无论是在射箭还是在生活中，团队合作都是实现共同目标的重要因素。

通过学习和练习射箭，我不仅提升了技术水平，更学到了许多人生的道理。坚持不懈、集中注意力、控制情绪和团队合作在生活中都是重要的品质，可以帮助我克服困难，取得成功。我相信，在未来的人生道路上，这些价值观将会伴随着我，使我能够展翅高飞，追求更高的目标。

射箭心得体会和收获篇七

林暗草惊风，将军夜引弓。平民寻白羽，没入石棱中。心中怀着对诗中李广将军神箭手的敬仰之情，我参加了小记者俱乐部组织的射箭课。

到了射箭场地，老师为我讲解了射箭运动的起源与发展，介绍了三种不同的弓箭及射击技巧，还告诉我们练习射箭的益处：从射箭的方式可以判断人的品行修养，经常练习还可以强身健体。其实一开始我就有点不耐烦了，因为我觉得射箭太简单了，不就是把箭描准射击就行了么，没想到竟然有这么多学问。

开始正式射箭了，选手们轮番上场，我等得好焦急啊，时间过得是如此漫长。终于轮到我了，我快速拈弓搭箭，对准准心发射出去，因为前面没有认真听，姿势不太对，所以箭一离开弦，就象折断了翅膀的小鸟一样，歪歪斜斜地掉落在地上，连靶子的边都没射中。连续八次我都失败了，弓好像变得越来越重，我也越来越感觉心有余而力不足，失望极了。这时老师和爸爸都走过来，对我进行指导：重心要前倾，肚子微收，身体要站直我拿起箭筒里的最后一支箭，根据他们的教导，努力调整成正确的姿式，把握好力度，随着老师一声下令：发射！，我心一横，牙一咬，猛地一用力，箭就像出膛的子弹，嗖的一下飞出去，正中靶子，虽然离靶心还是有点距离，但我还是高兴得一蹦三尺高，爸爸望着我开心的样子，也欣慰地笑了。

回家的路上，爸爸还在给我念叨着射箭的技巧，我再也不觉得射箭如此简单了，看来学习任何一项运动，必须要付出努力才能成功。

射箭心得体会和收获篇八

自古以来，射箭一直是一项经久不衰的运动项目。作为一名射击爱好者，我选择学习射箭并非出于追求荣誉，而是为了提高自身身体素质与心理素质。我希望通过学习射箭，锻炼自己的专注力、耐心和定力，同时也增强自信心，提高集中力，达到自我调节与控制的目标。

第二段：学习射箭的过程与收获

在学习射箭的过程中，我首先需要掌握正确的射箭姿势。通过多次练习和教练的指导，我逐渐掌握了正确的站立姿势、握弓姿势以及箭的放置位置。然后是瞄准的技巧，需要调整姿势、注视目标，同时保持平衡与稳定。最后是放箭的动作，需要一定的力度和精确度。通过不断的训练和练习，我能够感受到自己的射箭技术和能力的提升。

通过学习射箭，我发现射箭不仅仅是一种运动技能的学习，更是一种心理素质的锻炼。在射箭的过程中，我需要保持专注力和耐心。我必须完全集中精力在目标上，忘记其他杂念。而长时间的练习，也使我变得更加耐心和坚持。当我射箭时，我能够将心思与目标完全融为一体，体会到心无旁骛的快感。

第三段：学习射箭的困难与克服

在学习射箭的过程中，我也遇到了很多困难。最大的困难当然是技术的不熟练。当我刚开始学习射箭时，我的姿势经常不正确，射击的结果也并不理想。但是我没有气馁，而是坚持不懈地练习。同时我也向教练请教，他们的指导帮助我克服了这些问题。

另一个困难则是心理层面的挑战。在射箭中，我往往会受到竞争心理的干扰，导致集中力不够，并影响了射击的成绩。但我意识到这个问题后，开始通过调整自己的心态来克服困难。我告诉自己不要担心成绩，不要与他人比较，只要专注于自己的射击表现，慢慢地我发现我的集中力和成绩都有了显著的提升。

第四段：学射箭带给我的变化与收获

通过学习射箭，我发现自己得到了很多成长。首先是身体素质的提升。射箭运动需要良好的肌肉控制和耐力，通过几个月的训练，我的身体素质得到了明显的提高。其次是心理素质的锻炼。射箭需要专注力、耐心和定力，这对我的心理素质提出了很高的要求。而我通过不断的训练和修炼，逐渐培养起了良好的心理素质。

与此同时，学习射箭也给我带来了很多乐趣和满足感。射箭是一种高度自由的运动项目，每次射击都有一种解放和舒畅的感觉。而当我射中目标时，那种成就感和满足感更是难以言表。射箭的快乐也让我越来越喜欢这项运动，它成为了我生活中不可或缺的一部分。

第五段：学习射箭的启示与结语

通过学习射箭，我明白了一个道理：只要付出努力，任何事情都可以从不会做到精通。学习射箭需要技术的练习和心理的调整，需要不断地努力和坚持。而这种坚持并不仅仅适用于学习射箭，同样也适用于生活中的其他方面。只要我们坚持，努力去克服困难，我们就能够一步步达到我们的目标。

总之，学习射箭是一条既考验技能又锻炼意志的道路。通过学习射箭，我提高了自身的专注力和耐心，锻炼了自信心和控制力。在渐渐地掌握技术的过程中，我也收获到了身心的成长和快乐的满足感。尽管学习射箭的过程困难重重，但只要坚持不懈，我们一定能够达到自己的目标。