读后感是读完一本书后对所读内容的总结和感悟，它能够帮助我们更深入地理解书中的故事和思想，引发我们对生活的思考。读后感是一种思考和回顾的过程，通过它我们可以进一步提升自己的阅读能力和思维能力。读完一本书之后，我觉得应该写一篇读后感，将自己的想法和感受记录下来。切忌简单罗列故事情节，要注重分析和细致的描写。小编整理了一些读后感写作的技巧和方法，希望能给大家写作提供一些帮助。

你要好好爱自己读后感篇一

在书店无意碰触这本书，眼睛瞬间停留了。在扉页上，有一个女子的照片，这个女子站在窗口，一缕阳光映红了她的脸，她的眼睛在此刻是那样的淡然。于是，带着好奇，走进了素黑的世界，走进了《好好爱自己》这样一本书。

书上说“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”读到这里，心开始放松，心开始信赖，开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢的，心平静了许多，爱自己，就学着放开自己，那样会更快乐。

看了你的书已经几天了，每天一点点，总觉得每一句越品越有味，“爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱情最重要的意义，再通过与对方相处修行自己，让自己成长。真正的爱是双方心智上的进步”不管以后我会面临什么样的问题，我都会学会好好的爱自己，因为活着就是一种爱，活着，生命的万千可能性才会发生。我更会好好的爱我的家人，朋友以及我身边所有的人，传播我的爱，收获他们的爱，经过复制和粘贴的爱会更有意义的，谢谢你！我会好好爱自己的。

你要好好爱自己读后感篇二

《好好爱自己》这本书是朋友送给我的毕业礼物，刚拿到手里时，就很喜欢。淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。

要让别人爱自己，首先要自己爱自己，自己接纳自己。

然而，受伤的时候，我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来，又何必如此执着？何必让自己遍体鳞伤?挫折和磨难在所难免，那么，你们要来就来吧。我坦然地接受你们。一切总会过去，放下心中的那份死执，换一个角度看问题，人生又是一片豁然开朗。

很多人受伤，离不开别人的参与，总是会问“他为什么要这样对我？”这个世界上，没有两片相同的叶子，同样也没有两个相同的人，别人的想法怎么可能复制我的？于是，不要再去要求别人，不断改善自己足以。

一天，我问一个基督徒，我要如何才能遇到一个对的人？她告诉我，要想遇到一个对的人，首先让自己成为一个对的'人。这样的回答，几乎与素黑如出一辙。

这两天，练习和寂寞相处，学习承担自己，面对自己，虽然仍会害怕，但总是要镇定一些，因为我决定从现在开始好好爱自己。

你要好好爱自己读后感篇三

《你要好好爱自己》讲述了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，下面是本站为大家准备的读《你要好好爱自己》心得感悟，希望大家喜欢!

五月中旬在林西的购书活动，六月初迁移到了金山首府，于是买了包括《你要好好爱自己》这本书在内的三本。

儿子高考的这三天，我终于尝到了“熬”的滋味，虽然接送和饮食都由老公担负，我依然感觉不爽，因为儿子“紧张”。

此刻，儿子早已经去待考了，独我一个人在家。陪伴我的唯有这本毕淑敏老师的《你要好好爱自己》。当敲下这段文字的时候，这本书已经轻轻地合上了。

毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》应该是指导我们如何更好地生活的一本书。在书中，毕老师谈到了她于生活细微处的诸多感触，晾晒出来让我们感悟和反思。

都说生活是一团麻。但毕老师却靠着一双慧眼、一念慈心和兼济天下的悲悯情怀让我们去思考生活的真谛。人活着，就应该有思考，就应该有敬畏、有担当、有内省......

毕老师的这本书，伴随着我走过了三天难捱的陪考之路。未来，结局如何，我一无所知。我甚至不知道面对将来儿子的高考志愿，我能否像毕老师说的那样“冒一点险”。看着煎熬中的儿子，我只能安慰加宽慰，而我的煎熬只能向毕老师的这本《你要好好爱自己》求解。

此刻(下午2:40)，距离高考最后一科开考的时间越来越近了。相信此刻的儿子也已经进入考场，聆听着一切与本场考试相关的提示和训诫。当走完这一程，儿子就可以好好的“痛快”一场(已经做了计划)了，而我依然无限的疲累，尽管我什么也没有做。

“无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信光明大于暗影。及时销毁精神垃圾，重塑精神的天花板，让阳光从天窗洒入。"毕老师的这段文字，在我看来，就是说给此刻的我的。

“高考”，是地狱，也是炼狱。不管最后的结果如何，我们都有了这样一段非同寻常的经历。困厄也好，磨难也罢，都是历练，关乎成长。

风不能把阳光打败，一切都会过去。而那过去了的，终将成为亲切的怀恋。我没有经历的高考，儿子经历了两次，怎么说都值了。

人到中年，确实是该好好爱自己了，不需要任何的理由。但愿毕老师的这本《你要好好爱自己》能让我们有所思考，有所行动，有所受益。

试问：当除了孩子，我们心里可曾有自己?

我们都要好好爱自己!

读书破万卷，下笔如有神，多读书，读好书，书读好，这是我读《你要好好爱自己》之后的心得，欢迎大家阅读。

认识毕淑敏应该是在很小的时候，语文课本上有毕淑敏的。

散文。

试卷上有毕淑敏的阅读理解题。对于一个偏爱文字的人来说毕老师的影响是深远的。

很多人说毕淑敏的文章大多鸡汤，华而不实。我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，但是给人以超世的洗礼。我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。而毕淑敏的文章，通透这内涵和深刻的观点。就如同上学时老师所说的散文要点：形散而神不散。

就如同这本书，毕淑敏诠释了，爱自己，怎样才是真正的爱自己，怎样是虚荣或者满足私欲。爱自己是一种有质感的爱，是对自己生命以及周边人负责的一种爱。这种爱，内敛而隐忍，不虚无，不浮夸，甚至看起来是对自己的苛责。

你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心......要早睡早起......因为这是父母让你爱自己最基本的要求。

因为生活在物欲横流的时代，所以见惯的是各种灯红酒绿。所以你以为，拼命赚钱是爱自己，垂涎美食是爱自己，极尽奢华是爱自己，坐拥芳华是爱自己。其实你是错了，这是害了自己。

真正的爱自己是爱自己的身体发肤，是物尽其用。脑是用来思考而非休闲，眼是用来鉴赏大美而非俗事，嘴是维持生命和吐露真言而非大鱼大肉和进尽谗言......

在年轻率性的时日，一定做过很多自以为痛快淋漓的事。和好朋友上过通宵网，和兄弟大醉一场，为了情义手持钢管打一场正义凛然的架，歇斯底里唱过一整夜的k，因为感情两小时抽完一包烟，睡过一天一夜的觉......其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在肮脏的小巷口，你是日日两包香烟抽得一根不剩，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。

但是你不能否认，很多人就是这样。他们自觉这样安逸，欢畅无比。自觉这样就是最大限度的爱自己。

那么，你爱错了。

毕淑敏说，爱惜灵魂，就是好好爱自己的最高阶段。

我觉得，灵魂是生活的点点滴滴所构成。你爱看的书，你爱看的电影，你喜欢的美食，以及你伸手帮人的素养，你看人温润的眼光，还有你包容宽大的心境等等。

多做一些温暖的事，多看一些温暖的书籍和电影，多帮助一些值得帮助的人，对自己克制而不吝啬，对别人宽容但不纵容。

你一定会成为更好的自己。

1.为你的心理定一个安全的界限，在这个界限里，水着你的秘密，醒着你的自由。

2.即便你未曾被人捧在手心，这也没什么了不起，你要对自己说：你要好好爱自己。

3.不要计较核实年轻，何时年老。爱不是年龄的产品，它是心灵的能力。

4.岁月给我苦难，也随赠我清醒与冷静。我如今对命运的看法，恰恰与少年时相反。

5.我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。

6.变化使我们成熟，但它首先使我们痛苦，如果拒绝了变化，就拒绝了新的美丽和新的机遇。

你要好好爱自己读后感篇四

对毕淑敏的书是没有抵抗力的，上次见到它们在书架上陈列着，因走得匆忙没能借阅。念念不忘，终又有机会把它带回家，我希望自己能够在忙碌中学会好好爱自己，我希望自己能够在年龄增长，健康愈下的状况中寻得一席安心之地。

众多书目中，一眼就看中了它。粉嫩的封面，粉色的扉页，粉色的标题，花朵装饰的……向读者诠释着一种青春，一种女性的温柔、优雅与美丽，同时又给人一种无限美好的想象。

看着书中，那花朵装饰的，让我想起前几天我在朋友圈发了一张自己养的旱金莲，朋友评价说：“花开的有些geyan。”我回赠一张花骨朵说：“这个zhileng。”常说：“女人如花。”你看那旱金莲一株上，有不同的花期，不正如女人的一生吗？旱金莲的花瓣授过粉之后，就会迅速地枯萎。每一个生育后的女人，在一地鸡毛中，在鸡飞狗跳中，活生生把自己修炼为女神（经得起岁月的蹉跎和生活的摧残，活出自我的每一个女人都是女神）！女神也罢，女生也好，每个女人的心中都有一个粉嫩的少女梦，年轻时对未来充满了美好的幻想。当过了四十，白发突生，则是对未来充满了恐惧。

《你要好好爱自己》犹如一束光，照耀温暖着平凡的你我，让我们心生力量。本书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏老师以一个心理医生的冷静睿智和一个女性作家的敏感，透过温暖的文字向我们娓娓道来我们该怎样好好爱自己。

“爱人会离开，狗会衰老，好好爱自己，让一切变得不同。”

不要再无节制地熬夜，无端地损耗身体的能量；坦然地接受衰老和白发，不要让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合适宜的嫩相；爱上运动和健身，不要用汽油和钢铁代替自己闲置的双腿；不要把自己的身体整天安置在做不完的家务中，抽点闲暇见自己想见的人，去自己想去的地方；不要用很多的名牌将自己掩埋，舒适是对自己最好的奖赏。

好好爱自己，接受自己的身体，接受自己的容貌，接受那些不可改变的东西，去挖掘自我身心的美好。好好爱自己，要相信自己的能力。这个世界不一定都充满快乐，但一定是独一无二的。因为，活着，痛着，成长着，才是人生。你若能珍爱自己，你定会成为一个身心平和的人，一步步安然向前。好好爱自己，一切都会变得不同。

你要好好爱自己读后感篇五

你要好好爱自己，这句话可能父母说过，亲友说过，老师说过，恋人说过。你听进去了多少？又真正做到了多少？在这个喧嚣的社会，物质极度膨胀，我们可能在随波逐流中迷失了自己。今天，看到了毕淑敏的《你要好好爱自己》，就像乌云密布的天空有了一缕阳光，照在我的心间。她说：“在纷杂人间的清朗明月，你要耳语般但无比坚定地对自己说——你要好好爱自己。”

这篇文章告诉我们，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。大脑是用来思考的，凡事要用自己的脑子多想一想。嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，而不是口是心非的谗言。脏腑希望它能劳逸结合，张弛有度，不要无端的损害它们的功能。脊骨希望自己能够庄严地挺直，而不是卑躬屈膝，也不是成天低着头对着手机和电脑。我们的皮肤希望能顺畅的呼吸，而不是戴着一张石灰面具。

毕淑敏说：“如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物真爱世界的宽广大海。”

你要好好爱自己读后感篇六

读书破万卷，下笔如有神，多读书，读好书，书读好，这是我读《你要好好爱自己》之后的心得。

认识毕淑敏应该是在很小的时候，语文课本上有毕淑敏的散文，试卷上有毕淑敏的阅读理解题。对于一个偏爱文字的人来说，毕老师的影响是深远的。

很多人说毕淑敏的文章大多鸡汤，华而不实。我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，但是给人以超世的洗礼。我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。而毕淑敏的文章，通透这内涵和深刻的观点。就如同上学时老师所说的散文要点：形散而神不散。

就如同这本书，毕淑敏诠释了，爱自己，怎样才是真正的爱自己，怎样是虚荣或者满足私欲。爱自己是一种有质感的爱，是对自己生命以及周边人负责的一种爱。这种爱，内敛而隐忍，不虚无，不浮夸，甚至看起来是对自己的苛责。

你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心……要早睡早起……因为这是父母让你爱自己最基本的要求。

因为生活在物欲横流的时代，所以见惯的是各种灯红酒绿。所以你以为，拼命赚钱是爱自己，垂涎美食是爱自己，极尽奢华是爱自己，坐拥芳华是爱自己。其实你是错了，这是害了自己。

在年轻率性的时日，一定做过很多自以为痛快淋漓的事。和好朋友上过通宵网，和兄弟大醉一场，为了情义手持钢管打一场正义凛然的架，歇斯底里唱过一整夜的k，因为感情两小时抽完一包烟，睡过一天一夜的觉……其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在肮脏的小巷口，你是日日两包香烟抽得一根不剩，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。

但是你不能否认，很多人就是这样。他们自觉这样安逸，欢畅无比。自觉这样就是最大限度的爱自己。

那么，你爱错了。

我觉得，灵魂是生活的点点滴滴所构成。你爱看的书，你爱看的电影，你喜欢的美食，以及你伸手帮人的素养，你看人温润的眼光，还有你包容宽大的心境等等。

多做一些温暖的事，多看一些温暖的书籍和电影，多帮助一些值得帮助的人，对自己克制而不吝啬，对别人宽容但不纵容。

你一定会成为更好的自己。

你要好好爱自己读后感篇七

看着封面语王小波的一句：“人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒”很有感觉。

读完这本书我再次想到这句话，想这样说：人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒和惩罚。

是的，人生本来不如意十之有八九，人生本来就有痛苦。

每个人生来这世间总是注定要经历这样那样的失意磨难与痛苦——无论你是贩夫走卒、高官贵人……不管你过着怎样最卑微抑或最高贵的生活——只要生而为人，就会有人的烦恼痛苦。

然面对烦恼痛苦，当它来临的时候，人是在其中淹没沉溺难以自拔，还是阵痛过后有了吃一垫、长一智的经验教训，重新找到新的出发点？——面对失意烦恼痛苦，不同的心境，不同的态度，将造成出每个人千差万别的人生。

读卢苏伟《你要配得上自己所受的苦》，就是讲述：关于改变、关于工作、关于行动、关于正能量、关于付出、关于生命品质、关于人生价值、关于梦想、关于沟通、关于选择、关于爱情、关于婚姻、关于自我、关于决心、关于自我疗愈等十五种人生功课。

当我们的生命出现了诸如上述种种的烦恼痛苦的时候，我们究竟要怎样做，才能配得上自己所受的苦？我想无论失意或痛苦，安然接受生命的馈赠（我们已经知道，失意痛苦非我独有，每个人都会有自己的失意和痛苦），以一颗正向积极的心勇敢去面对所有的困难和挫折，就会发现阳光一直都在，一直都洒照在每个人身上。

当遭遇痛苦时，学会把脸朝向太阳，悲伤就会很快过去，光明将会随着太阳如约而至。

没有永远的幸运，亦就没有永远的苦难。

但为什么有的人在苦难里堕落沉溺，有的人却在苦难里奋进跃起？那是因为面对苦难，不同的心境、不同的态度，而种出苦难里迥异的果实。

卢苏伟用十五个真实的生活个案痛苦故事，开导、引解这些失意人。

有悟性者觉悟了，改变了心境、改变了态度，改变了行动，他们也就真从痛苦里走出来，迈向了自己的光明。

缺乏悟性者仍然满心怆然，找不到光明的出口，生命仍在痛苦里徘徊着、沉溺着——看不到以后的人生——果真是正拿痛苦惩罚着无能（无力摆脱、化解痛苦，再次踏上光明）的自己。

面对痛苦不幸时，没有谁愿意做那个无能的人！卢苏伟告诉我们，让我们记住这样做：把事情往好处想，将一切归零，再勇敢出发；不能选择环境、但可选择心境和态度，让心有光明；为梦想全力以赴、坚持到底、永不放弃！

当我们遭受痛苦千方百计要摆脱它时，记得光明从来都是予心造。

你要好好爱自己读后感篇八

我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔甲。

如果从来没有人对你说起过这些絮絮叨叨、啰啰嗦嗦的话，那你的童年和少年加上青年时期，孤寂荒凉。你未曾被人捧在手心，极少承接过温情。

不过，这没什么了不起的。因为不管别人是怎样对你说过这些话，不管说过多少次，其实都是身外之物。

话音终将袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。在纷杂人间的清朗月夜，你要耳语般但无比坚定地对自己说。

放眼四周，谬爱种种。

2

有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，放开一搏。他们以为这就是爱自己。

有人以为给自己的胃填进一些过多的食物，让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白，这就是爱自己了。

有人以为在手腕上箍住名表，在颈项间悬挂重磅的金饰，这就是爱自己了。

有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是爱自己了。

有人以为把自己的腿最大限度地闲置起来，抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步，这就是爱自己了。

有人以为让自己的外貌和自己的内脏年龄不相符，让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合时宜的嫩相。

严重者不惜刀兵相见大胆斧正自我，甚至可以将腿骨敲断以求延展下肢增加身高，就是狠狠地爱自己了。

有人以为让自己的身体委曲求全，和不爱的人肌肤相亲，以换得衣食无忧甚至纸醉金迷，这就是爱自己了。

有人以为让嘴巴说言不由衷之话，让表情肌做不是发自内心的谄媚之态，让双膝弯曲，让目光羞于见人，这都是爱自己。

实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。

3

爱自己是需要理由的。我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。

最明确的结论是——自己首先是一个身体。这个身体结构精巧，机能完善，高度发达，精美绝伦。千百万年进化的水流，将身体打磨成健全而温润的宝石。

大脑的功用是思考，而不是他人任意抛洒塑料袋的垃圾场。凡事用自己的脑袋想一想，做出最合乎理性的决定，这就是对自己的脑袋好。

眼睛要看洁净美好之物，看出潜在的危险找到安全的方向。

眼睛还有小小的癖好，爱看草木的绿色和天空的湛蓝，爱看书本和笑靥。满足它的愿望，非礼勿视，这就是对眼睛好。

鼻子希望呼吸到清新的空气，闻到花香，不喜欢密不通风的腐朽之气和穹顶之下皆是雾霾。让它远离这样的环境，才是对鼻子的爱惜。

嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，摄入到富有营养的本色食品，而不是混杂三聚氰胺和地沟油的伪劣食物，不说口是心非的谗言，嘴唇上翘，嘴巴就微笑了。

双手希望能通过自己的劳动创造出美好生活的物质基础，而不是扒窃抢劫和杀戮。这就是手的幸运了。

我们的脏腑希望它能劳逸结合，不要总是爆满，不要连轴转。要有张有弛劳逸结合。不要被塞进太多赘物，不要无端地损耗它们的能量。

颈椎希望能不时地扬起头，舒展它弯曲的弧度。而不是终日保持一个僵硬的姿势，以至于每一节间隙都缩窄，过度摩擦增生，长出骨刺。

脊骨希望自己能够庄严地挺直，快乐向前。这不但是生理的需要，也是心理的需要。一个卑躬屈膝的人，谈不上尊严。而没有尊严的人，不会好好对待自己。因为他看不起自己，以为自己只是蝼蚁之物。

我们的肩膀，希望能担负一定的担子。不要太轻，那样就失去了肩负的责任。也不能太重，超过了负荷，肩周就会发炎。

双脚，希望坚稳地站立在大地之上。那种为了显示自己比实际高度更高的内外增高鞋，骨子里是虐待双脚的刑具。

我们的双腿，希望能在正当的道路上挺进。时而可以疾跑，时而可以漫步，时而可以暂停，倾听婉转莺啼。

我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔甲。

我们的头发，希望按照它的本来面目，风中舒展。黑就是黑，白就是白，黄就是黄。而不是像鸡毛掸子似地五颜六色，被反复弯曲和拉直，好像它是多变的小人。

我们的心脏，希望匀速地跳动。运动的时候可以适时加快，睡眠的时候，可以轻柔缓舒。

需要拍案而起的时候，它可以剧烈搏动，以输出更多的血液，支撑我们怒发冲冠的豪气。

千钧一发的时刻，它可以气壮山河地泵出极多血液，以提供给我们叱咤风云顶天立地的力量。

还有性腺和内分泌系统。爱惜它们就要善待它们。它们给我们以繁衍的基础，并伴以美妙的喜悦。

不要为了得到感官的兴奋，就无限度地驱使它们。那种竭泽而渔的疯狂，失去的不仅仅是快乐，而是生命力的枯竭。

我惊叹人体的奥秘，大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内。身体的每一个细枝末节，都遵循颇有深意的蓝图构建起来并完整地传承，兢兢业业一丝不苟。

4

只有爱自己的人，才有可能爱别人，一屋不扫，何以扫天下?一个不爱自己的人，断不会心细如发地爱别人。

爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。这世上有太多的人，不爱自己，第一个证据就是他们成了身体的叛徒。

他们视身体是一团与己无关的肮脏抹布。女子会委身于不爱的人，只是为了换取利益和金钱。她们将身体弃如敝履，任它污浊与破旧。

男人们将身体与意志隔绝开来，全然不顾身体的叹息与呻吟，将其逼至崩溃的边缘。甚至无视道德和法律，追索感官的极度放纵。

所有人的身体，都理应洁净而温暖。不仅儿童和青年圣美，中老年人的身体也依旧是和煦与高贵的。纵使曾经被侮辱与损害，自有负罪之人为之承责，身体是无辜的。

那些以为只有童子才清爽、处女才芬芳的念头，来自人性的无知和男权的霸道。

不过，这并不是好好爱自己的全部。在身体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂。

有人说灵魂有21克重，说在死亡的那一瞬间，灵魂会飞向天空。我不知道这个说法是否科学，但我相信在美好的身体里，一定安住着同样精彩的灵魂。

它是人类最优秀的价值观之总和，是我们瞭望世界的支点。它凝聚了人类所信仰、所尊崇、所畏惧和所仰视的一切，在肉体之上，放射明亮光芒，穿透风雨，照耀着引导着我们。

如果这一世，你能爱惜身体、珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人、珍爱万物、珍爱世界的宽广大海。

你要好好爱自己读后感篇九

中午吃饭的时候在想，做出美味的基本秘诀是什么？是食物和调味料的出场顺序吧！可能人生也是这样，人物和事物的出场顺序是幸福指数高低的重要因素。

一直期望，能有一份纯真的感情，弥补我没有早恋的遗憾。步入社会后发现，时间不仅带走了年龄与纯粹，还带来了险恶与残酷。人生的每个阶段都有需要修炼和成长的课题，该单纯的时候童真，该成熟的时候独立，顺序颠倒会成长亦痛苦。

正如素黑所说：“人在干涸的感情世界里容易坠入一厢情愿的幻想中。男人不自觉贪性，女人不自觉贪情，结果发明了爱情。人需要恋爱，大抵为满足三种欲望或需要：一是需要付出爱，跟别人分享；二是自我了解和修行；三是逃避长大，借别人承担自己的生命。”

哈哈，我可能三项都占了一点。在很长一段时间里，我都急于成长。却不知，成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。因为天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见过，才知道天真的好。

你要好好爱自己读后感篇十

这是一本归类于励志的书。书上的故事，是写给于刚出社会的他们。书上的道理，我们都懂，对于工作几年的我们，有的只是重拾。

很喜欢书名。是一种鞭笞，是一种告诫。随心的我，杂乱的我，都会用力的在自己的脑海念上几遍，不知道你看到后，是不是也会这样。所以，每做一件事，都以十足的态度，去对待，用心的把它做好。因为，明天过得好不好，取决于你今天怎么过。

是不是会一直在害怕工作中的自己少了那么份谦卑。于是无时无刻的自我暗示。认知里的自己是否少了那么份自信，“很笨，记不了那么多的事。”于是，密密麻麻的笔记，各种颜色的标识，告诉了旁边的人，你的用功。

因为我感觉它会是我很好的一个老师，都是哭一下，没有谁会拥有一点点聪明就能随随便便成功，可是读大学后，作者是一个非常励志的妹子；坚持，因为书籍也是我们生活上的好朋友，是最好的品质，它会引起我们的共鸣，希望您能喜欢，所以很容易让读者产生共鸣，未来充满了无限可能，她的文字总会让人满血复活，有时候只需要坚持一下下，便可以看到不一样的结果。无论你在追逐梦想的道路上。趁着青春，我们现在所做事是不是正确的，以前高中的时候；从小父母所教的，意味着一切；可是有时候我们无意中看到的一本书也会成为我们学习做人的一种很好的途径，笑一下也就过去了豆瓣红人“特立独行的猫”写给千万年轻人的心灵成长之书，充满力量，我第一眼看到这本书的时候，这些都是我们所学习做人的途径，我就把它买下来了，挺住，人们都说做事之前先做人，青春是追逐梦想的最好时光，遇到怎样的挫折与困窘。这本书是由许许多多真实故事组成的，去细细品味里面作者所表达的意思的书。以下是由应届生毕业读后感网站为您整理的读后感。因为拥有梦想并敢于追逐的人，很少接触关于这一类的书，让我们思考我们到底该怎样做。

你要好好爱自己读后感篇十一

1、记得好好照顾自己，别晚睡，别哭，别放下，别爱我。

2、感恩岁月，让我成为此刻的自己，往后余生，好好心疼自己，善待自己，从今日起为了自己骄傲的活着，好好爱自己。

3、照顾自己的心。人活一世不容易，别总是把所有的事都揽在自己一个人身上，要学会自己心疼自己。

4、没有人会一向照顾自己，所以，必须要先学会照顾自己。

6、人生来如风雨，去如微尘。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景;简单的心境，才能拥有快乐的心境。

7、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

8、天冷了，家远了，自己要会照顾自己了。

10、今年最大的愿望是一切都能顺心顺遂，做自己想做的事，见自己想见的人。坚持自己的信念。

11、不要总是看别人怎样穿衣怎样走路，要有自己的穿法，有自己的姿势和感觉。

12、你要做的，就是好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇到最好的他（她）。

13、感激上帝赐予我的那些孤单岁月，让我学会自己照顾自己。

15、知道你会照顾自己，可是还是会担心。

16、好好照顾自己。心结打不开无所谓，吃饱喝足穿暖是正道。

17、世间万事，不可求其绝顶圆满。留一分不足，可得无限完美。物满则溢，强求必反。埋首努力之外，一切听其自然，届时自有机遇。

18、好好照顾自己不要奢望别人来疼你别人都很忙的。

19、要是太胖就进取健身运动，皮肤不好就改善饮食搭配，五官没办法改变就改变气质，不太懂穿着打扮就去学，无论如何不要让自己停止完美。

20、从以前到此刻，我都太依靠你了，太依靠了，直到此刻还想着，熏酱，拉我一把。我想做我自己啊。

21、爱生活，爱自己，爱身边的一切，总有一天，你会发现，所以的付出都是值得的!快乐也便随之而来。

22、逆境磨练人逆境是教师逆境之苦可变甜。

23、人生在世最高级的活法：得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然静默安然。极简模式，平常心态，做自己想做的事。

24、照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你！

26、好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇见最好的她（他）。

27、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。仅有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

28、埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

29、都在寻找照顾自己的人，都想被照顾，哪里有那么多愿意照顾你们的人啊？

31、永远记住，靠谁不如靠自己，别人有太多不确定因素，我们能做的是不断丰盈自己，不能努力，变得更好，把一切掌握在自己手里。

32、你跟他说，我会好好照顾自己，他却不知道我不会照顾自己。

33、当你不去照顾自己的头脑的时候，你就只好去照顾别人的鞋脚了。

34、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。

36、如果我们都没有在意的人那就能够只照顾自己的感受。

37、抬头挺胸，抛掉不愉快的一切。努力生活，为宝宝努力赚钱。什么都靠自己才是真理。

38、努力的意义就是，在未来的生活里，能见自己想见的人，能做自己想做的事。我此刻还没意识到，可能就是因为，不知道要去见谁，也不知道要做什么事吧。

39、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。

40、只照顾自己，不照顾别人，世界的路会越来越窄。

41、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不管时代如何变化，自爱永远会让人觉得可贵。

44、好好爱自己，别舍不得吃，别舍不得花，别光顾着忙，别只为了家。认真为自己想一想，好好为自己活一把!

45、我明白，我要努力，一切靠自己，自己想要的一切。都靠自己。

46、其实人也和野兽一样，若没有别人照顾，就只好自己照顾自己了。

47、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘可是气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最终都会吃亏。

49、此刻的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

50、一个人在外不容易，要好好照顾自己，记得每一天按时喝酒。

51、这么不会照顾自己叫我怎样忍心放下你。

52、还是好好照顾自己吧，即使再好，也没人会珍惜……。

54、每个人都是独一无二的，你不需要别人改变自己，做真实的自己好了。

58、一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及!

59、学着做自己，并优雅的放手不属于自己的东西。

60、以前，我总感觉很压抑，总想彻底放开，做最真实的自己，可是此刻我才发现，做好最真实的自己是大多数人的心愿。

61、当你处于人生低谷的时候，不要灰心不要气馁也不要依靠任何人，振作起来，一切靠自己。

62、受伤了没有人会替你承受伤害，所以要好好保护自己，好好照顾自己，生活为自己，不为任何人。

63、不取悦，不妥协，不盲从，不凑合，不偏激，过自己想要的生活，精致到老，不负此生。

64、每一天早晨给自己一个微笑，告诉自己，努力才能遇上更好的自己，心在哪里，收获就在哪里。

65、亲爱的自己，要学会独立，一个人的日子要学会照顾自己。

66、只懂得照顾自己情绪不算是成熟，还要懂得照顾别人情绪才是。

68、仅有真正无情的人，才能照顾自己，你却太多情。

71、先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到;即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。

72、致最爱的任先生，好好照顾自己，别让我的心那么疼，答应我，替我好好照顾自己的任渣渣。

74、与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱可是感情，最凉可是人心。

76、好好照顾自己，不要向我这样一天天邋邋遢遢的生活。

77、不管别人怎样的讨好你，要相信自己的心声。

78、要学会长大学会坚强，学会照顾自己，学会体谅别人的心境。

79、长大了，不能总靠家里人，得学会自己照顾自己。

84、做自己，坚持本质，并非固执，倔强，而是在迷茫时还能够有骨气地执着前行。

86、我是一个不会照顾自己确懂得怎样照顾别人的人。

87、致自己，珍惜当下;感恩岁月，一路走来不容易，不念过往，不畏将来，好好珍惜当下，充实过好每一天。

88、凡事靠自己，有难关尽量自己度!没有人会雪中送碳!

89、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。

90、你总要学着长大总要学着照顾自己总要学着看清是非。

91、我变成熟了，懂得好好照顾自己，在寒冷的天多加一件衣服。

94、经得起今日的沮丧，才能蜕变成明天的惊喜。最好的你应从小事开始修炼自己，带着梦想努力前行。你的努力你的认真你的执着你的不放下，时间会看到。

95、留一份真心好好照顾自己吧！别人根本用不着自己操心！

96、时间快点过吧，我想过年了，明年重新开始吧，对自己好点。

98、人生很长，以后你还会遇见许多无能为力的事，把眼光放长一点，慢慢的你会发现这些没什么大不了的，该遇见的遇见，该放下的放下。

你要好好爱自己读后感篇十二

这本书是朋友送给我的毕业礼物，刚拿到手里时，就很喜欢。淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。

要让别人爱自己，首先要自己爱自己，自己接纳自己。

然而，受伤的时候，我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来，又何必如此执着？何必让自己遍体鳞伤?挫折和磨难在所难免，那么，你们要来就来吧。我坦然地接受你们。一切总会过去，放下心中的那份死执，换一个角度看问题，人生又是一片豁然开朗。

很多人受伤，离不开别人的参与，总是会问“他为什么要这样对我？”这个世界上，没有两片相同的叶子，同样也没有两个相同的人，别人的想法怎么可能复制我的？于是，不要再去要求别人，不断改善自己足以。

一天，我问一个基督徒，我要如何才能遇到一个对的人？她告诉我，要想遇到一个对的人，首先让自己成为一个对的人。这样的回答，几乎与素黑如出一辙。

这两天，练习和寂寞相处，学习承担自己，面对自己，虽然仍会害怕，但总是要镇定一些，因为我决定从现在开始好好爱自己。