通过写心得体会，我们可以对自己的思维方式进行反思和调整，使自己更加成熟和理智。在写作一篇完美的心得体会时，应注重形式的规范和文风的合理运用，使文章更具有吸引力和说服力。6.心得体会是我们在自己的学习和经历中对所得到的感悟与认识进行总结和归纳的一种表达方式。

两严两准个人心得体会篇一

连日来，由黄诗燕生前同事、亲属组成的报告团，在株洲和全省各地宣讲。江华县扶贫办主任李华林说：“深刻感受到黄诗燕同志一心为民的情怀、永不懈怠的状态，我们脱贫攻坚不获全胜决不收兵！”

“我印象最深的，是黄诗燕深沉的为民情怀、坚韧的定力操守，和敢担当、善作为的高贵品格。”益阳市安化县扶贫办主任杨正华说。

炎陵县委书记尹朝晖说：“黄诗燕虽然走了，但留下了宝贵的精神财富。我会以黄诗燕同志为榜样，带领20余万炎陵人民继续奋斗，夺取脱贫攻坚的全面胜利！”

“黄诗燕的为民情怀让我深受激励。”永州市扶贫办主任段贵建表示，我们一定要保持定力，为打赢脱贫攻坚战贡献最大力量。

“黄诗燕同志值得我们所有‘扶贫人’学习。”辰溪县扶贫办主任张继才表示，我们要学习黄诗燕同志的精神，努力做好脱贫攻坚与乡村振兴的文章。

株洲市委书记毛腾飞说：“我们要学习他始终心中有党、对党忠诚的政治品格；学习他始终心中有民、一心为民的公仆情怀；学习他始终心中有责、担当进取的敬业精神；学习他始终心中有戒、清廉自守的优秀品质。”

本报重庆11月17日电（记者刘新吾）11月17日，本报报道重庆市巫山县下庄村村委会主任毛相林，数十年来扎根基层一线，积极投身脱贫攻坚，展现了党员干部强烈的责任担当、真挚的为民情怀。近日，中宣部授予毛相林“时代楷模”称号，他的感人事迹在当地引起热烈反响。

“20多年前，毛相林带领着下庄人一锤一凿，凿通出山路，现在又带领村民迈向致富路。这种无私奉献的为民情怀、愚公移山的坚韧精神，值得我们年轻干部学习。我们要为人民群众做实事，在奉献中实现自我价值。”重庆市巫山县下庄村驻村干部周勇说。

“学习了毛相林同志的事迹，我内心久久不能平静，深深地被打动。”重庆市南川区庙坝村第一书记宋建峰说，作为驻村第一书记，从毛相林身上学到很多。在关键时刻，一定咬紧牙关，冲锋在前，向党和人民交上满意的答卷。

重庆市巴南区圣灯山村扶贫干部谢志耕说，下庄人脱贫摘帽，毛相林这个带头人起了重要作用。他要以毛相林为榜样，时时处处为群众着想，让老百姓过上好日子。

重庆市綦江区退役军人事务局优抚科科长谢邦金说：“毛相林是当代党员的优秀代表，我们要认真学习他不等不靠、艰苦奋斗的精神，引导退役军人为家乡发展贡献力量。”

重庆市委党校马克思主义学院副院长方旭表示，激发人民群众脱贫致富内生动力至关重要，毛相林等下庄人不等不靠、艰苦奋斗，为我们树立了榜样。

西南政法大学哲学系本科生崔冬赟表示，青年大学生要学习毛相林的奋斗精神，立志到基层去，将青春的“小我”融入到社会的“大我”中去，让青春之花在广阔天地绽放。

两严两准个人心得体会篇二

近年来，随着我国经济的快速发展和国际竞争的激烈程度不断加深，对于建设一支优秀的队伍提出了更高的要求。近期，党中央提出了“两严两准”队伍建设的重要原则，为推动新时代队伍建设提供了强大动力。本文将结合个人工作经验和观察分析，总结出“两严两准队伍建设”中的心得体会。

第二段：严格要求，提高素质和能力

在“两严”队伍建设中，“严格要求”是一个关键点。要求队伍成员对自身进行严格要求，努力提高个人的素质和能力水平。这需要我们每个人在工作中严格遵循工作纪律，严肃认真做好每一项任务，不偷懒怠工，不违反规定。同时，要不断运用学习和培训的机会，提高自身专业能力和综合素质，保持与时俱进的状态。只有通过严格要求自己，才能不断提高自己，为党和人民事业做出更大的贡献。

第三段：严明纪律，规范行为和管理

“两严两准”队伍建设中，“严明纪律”是一个重要环节。应当建立和完善党员干部的工作和生活纪律，规范行为和管理。这需要从严从实从细的要求，形成科学合理的制度。同时，要坚决整治不良风气，清除害群之马，加强队伍管理，建立健全监督机制。世界上没有完美的人，也没有完美的队伍，但是只有在保持严明纪律的前提下，才能更好地团结一心，共同面对风险和挑战。

第四段：准确把握，科学发展和创新

在“两准”队伍建设中，“准确把握”是一个关键点。要求队伍成员对工作和职责的准确定位，实事求是的解决问题。准确把握既是对工作的精准定位，也是对自身定位的明确。应当在实践中还原问题的本质，用科学的方法进行研究和分析，找到解决问题的科学路径。同时，要充分发挥创新精神，勇于尝试新思路，提供新方案，为队伍建设和工作的发展注入新动力。

第五段：总结感悟，展望未来

通过参与“两严两准”队伍建设，我体会到队伍建设的严肃性和重要性。只有建设一支高素质、高能力的队伍，才能更好地完成党和人民赋予的重任。此外，“两严两准”队伍建设的过程也专注于个人的提升和发展，让我深刻体会到只有不断提升自己，才能适应国家发展的需要。展望未来，我将继续严格要求自己，不断提升自身素质和能力，为队伍建设和国家建设贡献自己的力量。

总结：队伍建设是党和国家事业建设的重要保障，而“两严两准”则是新时代队伍建设的重要原则。通过严格要求和严明纪律，队伍的素质和能力得到提升；通过准确把握和科学发展，队伍的工作效能得到提升。只有不断总结经验，不断提升自己，才能为队伍建设和国家发展做出更大的贡献。

两严两准个人心得体会篇三

英语：单词书每天都背、真题（2）、**作文小册子、黄皮新题型

政治：红宝书、肖四1000题、真题、风中劲草、肖四

专业课：课本、**辅导书、真题（至少7遍）

我跟大家分享一个我七月份的某一天的时间安排。

6:00起床，6:30到图书馆，6:30—7:00背单词7：00—8:00背英语真题阅读；8:00—11:00 做数学；11:00-12:30 吃饭+睡午觉；12:3-02：30 做英语阅读+翻译；2:30—5:00 做数学；5:00—6:00 边吃饭边看政治；6:00 闭馆；专业课 10:00—11:00做4页660题。

这就是我一天的任务量，一天下来就很累，但还是每天每天的坚持着，就做出了时间表，上牌的是日期，苹果代表数学，星星代表英语，心型代表专业课，最下排随便写的符号代表政治，完成了就画一个符号，里面的数字就代表完成的页数，感觉一天完成的满意就用重点笔在日期上标一下。看着这些，在自己懈怠的时候，就知道抓紧。而且还可以看到自己的努力，增加信心。你们距离考研初试还有七个月，也就是200多天，听起来还有很久，但其实时间是很紧迫的。合理的安排时间，节省时间是非常重要的。我那时候去哪里都总看时间，比方说：我要去校外吃火锅、吃干烧鱼，一个小时以后我一定要回来。

考试的前一天，我在考场所在学校的图书馆背肖四的第三遍，我那时候突然发现，我以前花了大量时间背的大题，绝大多数我都背不出来了，那时候的状态就是就变得很焦虑了，然后就努力地背啊背，但还是背一道忘一道。最后是我男朋友帮了我，陪着我背题，帮我分析我忽略了的题目与答案之间的关系，每一句话之间的联系，还有一些答题技巧。慢慢的，我发现我又都差不多背下来了，在心情上也放松了很多。在考试期间，将心态调整好，非常重要。第二天，政治的选择题还可以，大题有俩道是肖四的原题，其他的也都可以在背过的题目中找一些相似的往上套用。我的政治复习开始于七月，开始的时候就是看知识点，做练习册，做真题。后期就用的风中劲草，最后就背的肖四。肖四还是含金量很高的。

到了下午考英语的时候，感觉阅读做的有点吃力。就是那种突然你做到考场，还有考场的那种氛围，突然拿到一整套卷子来做，感觉这些阅读真的很陌生。无论是题目、还是选项，都似乎找不到以前做真题阅读的那种熟悉感。四个阅读，我做了100分钟，本来计划80分钟做完。大小作文感觉题目不难，但是一定要将作文答到指定的答题范围内。我们这次的答题卡上，小作文答在右下方，只有几行的空间，如果不注意，可能会认为背后还会有小作文的空间，但其实并没有，反面只是用来答大作文的。如果没有事先看好，小作文只能匆忙结束，落款就没有地方写了。写了半个小时，新题型25分钟，翻译10分钟，完型10分钟，最后五分钟检查了一下图卡情况。关于英语的复习，真题的阅读我做了三遍，背了20多篇真题的阅读，背诵真题阅读是一个还不错的理解分析阅读的方法，作文我用的海天的作文小册子，然后自己总结的模板。新题型可以练一练，翻译在做阅读的时候就顺带练一练，完形填空得分率一直不高，就不用花费太多的时间练习。

考试的第二天，上午是数学。我对数学的期望是很高的，因为我初中高中的数学一直是强项，大学里四次数学考试也一直是90分以上，所以我就希望我的数学能够达到120以上。但是我在考数学的过程中，还是有一点突然蒙了的感觉，感觉选择和天空并不是很顺手，甚至出现了知道计算过程，但就是积分积不出来，得不出得数。做到大题的时候，我就从会的、能拿全分的题入手，接着再做那些稍微有些思路的，最后做不太会的。最后，我的数学考的不是很理想。我觉得我的问题可能出在我喜欢总结方法，有些题目看着能用某种方法做出来，然后有的时候可能就偷懒了，没有把题目完整的做完，导致计算能力下降了。做一些总结是可以的，哪道题是哪种题型，16题是不定积分，17是二重积分等等，哪些是常考点，比如等价无穷小、泰勒公式等等，把这些梳理出来，多做做多练练。数学在基础之上，可以接触一些稍微有点深度的题，看13、14年数学题的趋势，明显比08、09年的题要难。今年的数学线是68分，比去年降了6分，你们明年的数学题不排除有变难的可能。所以，你们要足够重视数学的学习方法，还有计算能力的培养。

当时我考完数学的心情是很不好的，因为跟自己预想的差很多，就感觉很失落，周围也有很多人就说下午考专业课，就是来打个酱油，我也是怀着这种打酱油的心情，下午又来到了考场里。但直到把装考卷的信封交到我手里的时候，我那一瞬间突然觉得这个考卷就是来自于我想去的地方，是我努力辛苦这么久想要去的地方，我就在那一瞬间突然觉得我不能放弃。我的专业课全都是主观题，我奋笔疾书了三个小时，整整写满了除了学生信息以外的11页半的纸。在这三小时里，我基本是边思考边写，很少停下来，在保证字迹工整干净的同时笔速特别的快，我觉得那三个小时我是在用尽生命来答卷。当时一个非常真实的想法是，我很担心我的手抽筋了，写不了字了。基本上，就是先写会的，写分值大的，尽量图文并茂的，条理清晰的，尽可能多的使用，专业术语那些不懂的就努力地往相近的知识点靠，尽量多写几个方面，让批卷老师觉得你懂的很多。专业课的复习，我比较重视课本和真题，我基本上是看了七八遍的。

通过我的考试经历，我想告诉大家的是，无论考试时遇到的状况跟之前规划的有多莫大的差别，都需要平和心态，不要慌张，不要急躁，不要觉得做某些题的时间超过了预想的，做其他的时间就会变得很紧张，其实，这个不重要，认真的做一道对一道才更重要。把会的题分先拿全，再尽量把不会的题也做出一些，结果就不会太差。而且，千万不要有打酱油的心态，不要被一时的挫败感打败，无论哪科考得不尽人意，都不要影响其他科目的发挥，要对得起自己大半年的努力，也许你们距离考试还有很久感受不到，但我真的觉得考试那俩天的发挥特别的重要。你们在复习的过程中做的每一件事都应该是向着能拿更高的分的目标努力地，多做有用功，更有效率的付出。

最后，我还想说，考研是只有你亲身经历过才会懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一个月，因为要把所有复习过的内容重新在梳理一遍，塞进脑子里，牢牢记住，超负荷的学习让身体感觉很疲惫，同时，在情绪上，也有波动和起伏。在同类型的题做了好多遍，但还是记不住步骤的时候；在英语阅读仍然错的很多的时候；在忽然发现有些地方还没有开始练习的时候；都会试图平静下来，心想，我一定要坚持，再坚持一下，尽自己最大的能力去复习，我就是要这样坚持着走到最后，看看会有什么样的结果。印象很深刻的是，在考研的最后几天，全校都放寒假回家了，食堂也关了，只能靠叫外卖生活，那时候想花钱都没有地方，在饭点的时候，就能看到很多人打电话订外卖，然后现在图书馆学习的桌子就买成饭桌，整个图书馆都弥漫着饭香，那么多人都在为一件事努力着、煎熬着，就觉得付出了这么多的事情一定要让它有意义。所以，我想说，一旦决定考研，就要付出能够考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一样的整天呆在图书馆，样报考研班上考研课，一样买很多书，一样去寻找很多考研信息，只就差在不够那摩的努力。那些追剧、追综艺、爱看电影、爱看小说、爱打游戏得人，尽量的压缩这些占用的时间。让这些努力不白费、变得有意义的唯一方法就是更加的努力，付出能够考上的那份努力。

两严两准个人心得体会篇四

在这段时间的培训，给我们打开了一个神奇的新天地，专题内容涵盖了教学工作的方方面面。每个模块的内容充实，丰富，经过学习，教育教学理念上完成了一次洗礼，教学知识上得到一次强劲的“充电”，特别是一些同行理论联系实际的做法，更让我的眼睛为之一亮。培训让我受益匪浅，也对以后的教学工作充满了信心。就物理课堂教学这方面我学到了以下知识:

指国家颁布新课程标准中所明确规定的学生必须掌握的学科记住知识、基本技能及基本学习能力和相应的思想品德。是基本要求，是教学质量的基本体现。

1、知识与技能目标明确，能够较好地完成知识目标，使学生理解阿基米德原理的内容，并了解得出的过程。

2、从过程方法上看：教师注重了浮力的大小与哪些因素有关的实验探究过程，并通过学生的自主选择探究的内容，亲自动手体验探究过程，培养了学生的科学探究的能力。

3、从情感态度价值观上看：让学生体会了只是根据生活感受得到的经验，并不一定是科学的，培养了学生科学研究问题的意识，通过对阿基米德原理得出过程的真实再现，达到了用物理学发展史来提高学生们学习物理的兴趣的目的。在课堂教学中，应具体有层次性和可操作性，并反映本学科的特色。

4、课堂教学中体现在学生的主体性。

（一）学生主动参与

1、学生情绪的整体状态，能看出教师设置的教学情景是否达到了激发绝大多数学生的学习动机，如果在此环节出现问题，对于学习动机不是很强的初中学生而言，直接影响的整个课堂教学的效果，使学生的主动参与的面不够、参与的程度不够深刻、不能够长时间保持饱满的精神状态。同时学生的情绪状态也能反映教师的情绪状态和师生之间的情感关系。

2、参与的程度方面，主要看出教师教学基本功是否深厚，能否把握住知识技能中的关键环节从而转化为深刻的问题情景，促进学生的深入思考。例如在小组汇报实验方案的过程中，我们发现当一个小组内出现问题（很明显的问题）时，小组内的人员，并没有及时发现，及时更正，这说明在小组内的研讨交流还不是很充分的。

4、学生情绪状态持续的时间方面，体现了教师的课堂设计的连贯性和一致性，也可以从情景设计的连续性和教学组织策略的艺术性上考虑，一堂优秀的课，课堂教学实施的整个过程如行云流水，而这种课堂，教师在学生的情绪要低落时总是能够通过有效的情景设计和教学组织调动学生的学习情绪，将课堂氛围提升到高潮。

1、课堂驾驭能力

能较好地对课堂教学进行组织、管理和监控，根据课堂上不同的情况调节课堂节奏，教学容量适当，教学结构清楚，时间安排合理，课堂应变能力强。

2、实践操作能力

现代教学技术手段、演示实验以及教具的运用适时适度，且操作规范熟练。

3、语言表达能力

语言规范、精炼、简明、生动；板书板画设计合理，字体规范。

关注激励性教学策略主要看教师能否对学生的学习过程及情感、态度及时给予有价值的反馈，发挥课堂评价对学生学习的导向、激励、诊断和反思提高的作用。一个能促动学生心灵的评价，可能会改变学生的一生。

1、合作学习

好的课堂教学是师生共同建构学习主体的过程，它通过多样、丰富的交往形式，有意识地培养学生学会倾听、交流、协作、分享的合作意识和交往技能。小组合作学习不能停留在形式上，应让学生在实质性的讨论中真正交流想法、丰富见解。

学生的交互状态，是反映教师能否把课堂真正还给学生的最直接的体现。

2、体验目标

好的课堂教学注重通过教师与学生间的情感交流形成民主和谐的课堂教学心理气氛，让各个层次的学生都能获得创造或成功的心理体验，感受到课堂生活的乐趣和愉悦。

两严两准个人心得体会篇五

短短的7天军训即将结束了，同学们和教官们在那里度过了有好处的7天。经过这7天，同学们的精神面貌焕然一新，看着你们整齐的步伐，完整的队型，漂亮的站姿，我们由衷的感到高兴。那里边有我们同学不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更离不开每一位训练我们的教官。在那里我要由衷的说一句所有的教官、老师、同学们、你们辛苦了，感谢你们!同时，这天也是我们老师的第二十个教师节，在这也向我们全体班主任给予节日的问候，祝老师们节日快乐、家庭幸福。

回顾这7天的军训生活有许多能够回味的东西，首先，在军训中同不穴充分体现了不怕苦、不怕累、努力向解放军学习的精神，训练的劳累，天气时雨时睛的考验，身体的不适等等这些都没有吓倒同学们，在这次军训中大多数同学都能克服困难，能够说每一位同学都战胜了自己，每一位同学都是军训的胜利者。军训中每一天我们都能够看到许多令人感动的场面，有的同学脚磨出了水泡，但仍然咬着牙坚持训练。有的班级在大雨中依然毅力不动，有的同学晕倒醒来后立刻又出此刻训练场上。看着同学们一天天的进步，看着同学们一天天的成熟，老师们由衷的高兴，教官们感到自豪。

其次，这7天的军训中同学们团结一致，充分体现群众主义的精神。同学们都来自不同的校园，不同的地方刚刚组成新的班集全，透过军训相互间不熟悉到熟悉，班群众的凝聚力不断加强。训练上经常能看到各个班比着训，赛着训的热烈场面，休息时各班又传来嘹亮的军歌。在那里同学们学会了相互帮忙，相互理解，在那里同学们懂和得了什么叫个人服从群众。在那里每个同学体验到了自己被溶入到了群众的快乐。虽然这天许多班群众没有获奖，但是真正的比赛还没有开始，我相信在以后的三年旅职校学习生活，只有各班团结一致就必须能够不断取得新的成绩。

还有，经过这次军训，增强了同学们的组织性、纪律性，学会了服从。都说铁的纪律是军队的保障，服从是军认的天职，这些也是我们这次军训的主要目的之一。在军训中，同学们在教官的严格要求下，在班主任的督促下，基本能够做到令行禁止，对校园的规章制度，对于军训期间的各项要求基本能够遵守，都能尊敬和服从教官及班主任的管理。当然，还有是有极少部分在一些细节上仍然要注意严格要求自己，比如说一(21)班的符莉莎、一(17)班黄良宇等同学在军训态度不认真、一(16)班的陈佳佳同学在教室里吸烟、期望同学们今后加以改正。这样，你才能适应以后的学习生活能够说，透过这次军训同学们在组织性和纪律性方面有了一个明显的提高。

最后，我还要在那里表扬我们的教官和班主任老师。我们的教官严于律已，身体力行，以自己的行动赢得了同学们的尊敬的热爱，短短的7天教官和同学们结下了深厚的友情，教官们用自己的魅力影响着同学们。能够说，这次军训的成功离不开教官们的辛勤工作同样，我们的每一位班主任也在这次军训中付出了许多，我们的许多班主任既是新高一的班主任而且又任高年级的超多课，所以，往往是两天跑，两边忙，而且两边都能出色完成任务。每一位班主任始终跟着班一齐训练，和同学们一齐淋雨，许多老师病了，依然坚持跟班，许多老师克服了家里的困难，每一天精神饱满的出此刻同学们的面前。

总之，透过军训，磨练了同学们的坚强意志，培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的，是要求同学们透过军训，磨练自己。透过训练，逐步培养了同学们如何应对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行为的目标。懂得了齐心协力，才会取成功;要团结友爱互助，要有竞争意识、团队意识和群众主义精神，才能把自己磨练成一个有用的人。从同学们在骄阳烈日下，在狂风大雨中;从矫健的步伐，响亮的口号，嘹亮的歌声中，我们欣喜地看到：同学们必须会把军训中的好思想、好作风带到今后的学习中去做一个名副其实的优秀学生。

老师们，同学们，军训活动到这天虽然结束了，但我们同学在职业校园的生活才刚刚开始，期望同学们在今后的学习、生活中，要持续军训中的优良传统作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，持续高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争做德、智、体、美等方面发展的海口旅游职业校园的合格学生。

最后，让我们再次以热烈的掌声感谢武警海口市支队一中队的所有教官，谢谢!

两严两准个人心得体会篇六

实习这几天的确有点累，不过也正好让我们养成了一种良好的作息习惯，它让我们更充实，更丰富，这两周的实习说短不短，说长也不长，是实习加深了我对本专业的了解与亲近感。让我懂得了工厂是一个整体，每个部门、每个工人都是它的细胞，缺少谁工厂都不能正常工作。

俗语说：“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行。”没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主，能有机会走进工厂去实习，对我来说受益匪浅，我相信这次实习对我日后参加工作有很大帮助。

暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些新朋友，他们给予我不少的帮助。感谢在这期间所有帮助过我的人！

虽然实习的时间并不是很长，但对自己却有着不小的震撼。这次实习不仅是一个知识的学习与运用，也是久居校园象牙塔的我们即将走向单位走进社会的一次尝试和一种过渡。从中我不仅学会了很多的专业知识，同时也学到了不少的社会经验。

在学校里学了很多门课程，总觉得自己学到了很多有用的东西，但是到了工作中，真正要用到这方面的东西时，才发现其实什么都不会。使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初体验哟。这次生产实习对于我们以后学习、找工作也将是受益菲浅的。这次生产实习使我更新、更高、更深地认识到了实践的重要。只有通过实践才能真正理解那些理论知识，才能认识到知识的重要性，只有通过实践才能检验自己的能力和水平，才能促进自己的进步和全面发展。

记得在昆明西供电段的时候曾经参观过那里的陈列室。那里面展出的是曾经在供电段出现的各种事故案例，其中不乏工作人员的疏忽所酿成的惨剧，除了造成各种严重的经济损失外，他们自身的生命安全也受到了不同程度的伤害。那里的一个个血的教训，像一面镜子一样检验着员工们的工作态度，同时也给我们实习学生敲响了警钟，今后的工作生活中，要时刻注意细节、做事要细致入微、牢记安全第一，这样是为自己好，也是为他人好。

这是我从实习处带领我们的师傅身上得到的。通过那短短几天的跟随实习，他们身上的这种闪光点，已经深深打动了我们。昆明的日照很强烈，很多学生打着伞懈怠地在一旁打酱油，而他们却还是耐心的给我们讲授接触网、供电线路等设备的结构、用途及作用。

有一个师傅在下午带完我们之后匆匆的去加班了，其实他本可以休息的，但他担心会拖累其他人的整体进度，这里我再一次深深地感动了。在昆明南的时候遇到师傅，他羡慕的说现在的大学生很幸福，他说他没有这么高的学历，他从单位的最底层做起，脏活累活，雨天阴天，他就这么一步步的坚持过来了。

他的心态，他的坚持，给即将面临择业的我们提供了一种借鉴。既体面有高薪的工作没有那么多的，关键是我们要看得起自己的工作，用一种良好的心态去对待，即使会遇到困难，要学会坚持，相信付出了总会得到回报的。

当然这次的实习也存在一定的不足之处，比如个人感觉时间上有些仓促，没有留给我们多余的时间去实际动手操作一些东西，感到很遗憾。另外，我自身也存在许多缺点亟需改正，比如缺乏经验，从而导致了很多问题而不能理清思路很好的去解决；在学习和实践的过程中共不能抓住重点。不过，我相信这次实习之后，我会不断反思和感悟，从而不断进步。

总而言之，这次生产实习活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值有了客观的认识。作为一名即将走上工作岗位的大三学生，这次实习是我们找打自己定位的平台。非常感谢电气工程学院提供给我们这样的一次机会，非常感谢昆明供电站的热情接待和指导，非常感谢带队老师在这次实习中为我们做出饿牺牲和奉献，非常感谢这次实习圆满的结束。

两严两准个人心得体会篇七

乒乓球对我来说并不陌生，但是从小玩到大。小时候以为自己乒乓球打得好，从小学到初中一直很难比。我高中的时候几乎不打乒乓球。没想到上了大学之后还有专门的乒乓球课。我毫不犹豫的选择了这个班，是因为从小对乒乓球的热爱和基础。

乒乓球课真的很简单，大部分时间都是我们自己练习，因为乒乓球不同于其他高深的理论，所以不需要老师做什么细致的教学，需要多练习来培养手感。毕竟好久没打乒乓球了，感觉真的很不好。我不能总是打几个好球。上了几节课，发现会玩很多。当然也有刚开始接触乒乓球的同学。跟着那么多不同年级不同学院的同学一起上课，发现了自己的很多缺点，连小学水平都没达到。

我们是由一个可爱的老师教的，他个子不是很高，看起来很善良很友好。他真的很友好，有点幽默。在老师的指导下，我纠正了自己长期以来的握拍姿势，掌握了如何压球的要领。在正确的理论指导下，好的基础最后是有效的，打起来就容易多了。

老师上课不是很严格，不经常骂人，但是每次都有很多学生去上课。我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为上午二三班上课，每次上课都要早起，因为从西校区到东校区体育馆还是要走很长一段路。每次去上课，也可以锻炼一下意志力。坚持就是胜利！

当然，和同学一起练习的时候，也认识了一些不同年级，不同学院的朋友。我们通常一起打球，在课堂上玩得很开心。

最让我不甘心的是期末考试，一开始输给了对方，但当时并没有被这个结果影响。反正接下来的比赛我更专注了。果然以自己的实力连续拿下几个同学，最终以2负4胜结束了这学期乒乓球课的考试项目。但最重要的不是结果，而是一学期以来的过程。

两严两准个人心得体会篇八

护士两严两准是指在医疗服务过程中，护士要严格遵守职业道德底线和护理规范，提高自身素养和技能水平，保障病患的安全和健康。这一要求体现了护士职业的责任和使命，如何实践“护士两严两准”成为每位护士的重要课题。本文将从个人经历角度，结合理论知识和实践经验，探讨护士在实施“护士两严两准”时的心得体会。

第一段：引出话题，解释“护士两严两准”的概念和重要性

护士作为医疗团队中不可或缺的一员，参与病患的日常照顾和治疗，承担着巨大的责任。为了保证医疗服务的质量和安全，护士的专业素养和职业道德必须得到严格要求。因此，“护士两严两准”的原则应运而生。其中，“两严”指患者信息的保密和知情同意，不泄露病患个人隐私，确保医疗过程中的隐私和权益充分受到保护；“两准”指严格执行操作规范，确保医疗操作安全，以及严格依从护理指引和治疗方案。只有做到“护士两严两准”，才能体现护士的价值和使命。

第二段：讲述在实践中如何严格执行“两严两准”的原则

在实践中，护士应牢记职业道德底线和法律法规要求，严格保护病患的隐私。在信息保密方面，护士需要保护患者的个人信息不被泄露，不论是病历资料还是当面交流的内容，必须在符合保密要求的前提下进行，并尊重病患的知情同意权。此外，在操作规范方面，护士需要参照相关指引，掌握正确的操作方法，保证操作过程安全，减少医疗事故的发生。同时，护士还需要严格遵循护理指引和治疗方案，确保不偏离医嘱，做到科学合理，以保证病患的安全和治疗效果。

第三段：阐述在实践中如何提高个人素养和技能水平

作为一名护士，个人素养和技能水平的提高是实施“护士两严两准”的基础。护士需要不断学习和提高自身的专业知识，了解最新的研究成果和护理理念，保持与时俱进。同时，护士还需要培养良好的沟通和协作能力，与患者和医务人员建立起良好的关系，提高工作效率和满意度。此外，护士还应具备一定的心理辅导能力，关注病患的心理需求，提供心理支持，帮助患者积极面对疾病。

第四段：分享实践过程中的心得体会

在实践过程中，我亲身感受到了“护士两严两准”的重要性。通过严格执行保密原则，我能够与病患建立起信任的关系，他们愿意向我沟通困扰和痛苦，我也能更好地制定针对性的护理计划。在严格执行操作规范的过程中，我意识到操作规范的重要性，只有做到每一个步骤都精确无误，才能确保病患的安全。而严格遵循护理指引和治疗方案，让我意识到科学的护理方法可以最大化地提升治疗效果，确保病患的康复和健康。

第五段：总结全文，展望未来

回顾实践中的心得体会，我深刻地认识到了护士在医疗服务中的责任和使命。只有严格遵守“护士两严两准”的要求，才能为病患提供安全有效的医疗服务。未来，我将继续努力提高自身的素养和技能水平，不断学习和更新知识，为病患提供更加优质的护理服务。我相信，通过我们每个护士的共同努力，必定能够创造出一个更加安全、温暖和专业的医疗环境。

两严两准个人心得体会篇九

“两严两灭安全整治”是当前社会治理的重要任务，也是保障人民群众生命财产安全的迫切需求。在这次整治活动中，我们深入贯彻落实了“预防为主、综合治理、源头控制、全员参与”的工作原则，不断完善和加强安全管理，取得了明显的成效。下面，我将从四个方面总结和体会这次整治的经验心得。

首先，加强隐患排查，实现事前预防。我们通过对各类场所、单位和居民小区进行全面检查，发现并整改了大量存在安全隐患的问题。每个人都参与到整治中来，力争将隐患消灭在未发生之前。比如，一些老旧小区的电线老化、配电箱存在安全隐患的问题，我们及时组织修缮，确保了小区居民的用电安全。此外，对于一些危险品储存、工地施工等高风险环节，我们加大了检查力度，确保了生产经营单位的安全生产。

其次，增强控制能力，有效处置突发事件。在整治过程中，我们充分认识到建立健全应急响应体系的重要性。因此，我们积极组织开展了安全疏散演练、突发事件应急处置演练等活动，提高了各单位、部门对突发事件的应急处置能力。同时，我们还加强了信息共享和联动机制，及时汇报和处置各类安全事件。例如，在一次火灾事故中，我们及时疏散人员，调派消防车到场灭火，最终顺利将事态控制住，保证了人员的生命安全。

第三，加强舆论引导，营造安全氛围。“两严两灭安全整治”不仅仅是一场行动，更是一次全民参与的安全教育。我们通过开展安全知识宣传活动、组织安全培训班等方式，提高了广大群众的安全意识和自我保护能力。同时，我们注重加强对媒体的引导，及时发布安全信息，传递正能量，增强社会的安全责任感。这样的努力不仅让人们更加关注安全问题，也促使了人们在生活中主动遵守安全规则，形成了“人人参与、安全共享”的良好局面。

最后，加大宣传力度，共建和谐社区。整治活动的目的是消除安全隐患，让人民群众真正享受到安全的生活环境。因此，我们将宣传工作作为整治的重要环节，通过多种形式宣传，让社区居民了解整治的目的和意义，引导他们参与到整治工作中来。我们鼓励居民自觉检查家中的安全隐患，并主动报告，参与到整治行动中来。通过社区志愿者的宣传和动员，极大地提高了安全意识和参与度，大大促进了整体工作的顺利进行。

总之，“两严两灭安全整治”是一项重要的社会治理任务，需要全社会的共同努力。通过这次整治，我们深刻认识到，安全问题不容忽视，必须引起各方的高度重视。只有形成全员参与、综合治理的良好大环境，才能真正达到消除隐患、维护社会安全的目标。我们将继续加强安全工作，不断提高全民安全意识，为实现社会安定和谐做出更大的贡献。

两严两准个人心得体会篇十

“真后悔，没有坚持让诗燕回市里检查身体！”追悼会上，黄诗燕的爱人泣不成声。

11月23日晚，黄诗燕乘车3小时，从株洲家中赶到县里，感觉异常胸闷。24日上午，在县医院检查身体，发现心电图异常、糜烂性胃炎等问题。

同事和妻子劝黄诗燕回株洲做检查，黄诗燕却说，“县里事多，来来回回路上耽误时间，挺一挺再说。”

来回往返、检查身体，至少一天，黄诗燕不舍得“浪费”。

“不拼怎么行啊？”黄诗燕生前经常说。

20xx年6月，组织选派47岁的黄诗燕到炎陵县任县委书记。摆在他面前的是一个难啃的骨头：处井冈山西麓的炎陵县，既是革命老区，又是欠发达地区；贫困人口比例高，到20xx年全县有建档立卡贫困人口26761人，贫困发生率达16。57%；距离市区路途遥远，无区位优势。

分析县情后，黄诗燕提炼出炎陵县“四老四地”特点：老祖宗安寝福地、老人家革命圣地、老天爷生态宝地、老百姓宜居乐地；他鲜明提出守望“两座山”，守“绿水青山”、望“金山银山”；在农业发展上，黄诗燕带着一班人经过分析，重点抓好生态特色产业，比如特色水果、无公害蔬菜、茶叶、药材、花卉苗木等；用好生态山水自然资源，发展全域旅游；以特色种养产业和旅游产业推动精准扶贫。

“回过头来看，诗燕书记主抓黄桃产业，抓对了。”分管农业的炎陵县副县长盘晓文说，20xx年，炎陵黄桃只有5000亩。但学农出身的黄诗燕认为，炎陵县黄桃优势种植区与贫困村高度重合。

为何？县里的`高寒山区海拔高、气温低、空气湿，多沙质土壤，种植农作物“十种九不收”，老百姓越种越穷。但这样的环境却恰好适合黄桃生长，可以连续结果二三十年，果实香甜可口。

黄诗燕力排众议，在炎陵县发展黄桃产业，始终如一为炎陵黄桃站台。

每年黄桃成熟季节，炎陵都会举办黄桃大会。有人提醒他：现在要减少办节办会，你要注意点，不要总是去！

“我为农民站台，怕什么？”黄诗燕答。就连“炎陵黄桃桃醉天下”的广告语，都是他想出的。

终于，黄桃从炎陵的深山沟，走向全世界。目前，炎陵县黄桃种植面积8万多亩，20xx年产值11亿元，黄桃有关收入占农民农林牧渔业收入的四成；4784户14152名、近六成贫困人口种植黄桃，人均年增收8800元以上，实现稳定脱贫。

“黄桃糖分高，容易坏，所以要抓紧卖。黄桃销售季节，黄书记每天都过问情况，两天看一次简报。”盘晓文说。

两严两准个人心得体会篇十一

作为大一学生，有幸在创新杯这块天空里驰骋，或许在别人眼里，我和其他两位合作者都是成功的幸运儿。然而谁又会看到在这之前的日日夜夜，那不孜的身影，那不馁的志气呢?搞过创新杯的朋友都清楚，“创新杯”就像摆在你面前的一大片土地，如果你要在这土地上有一番业绩，你首先必须选择一块合适自己的来耕耘，这即是选题;然后就是把你的种子种下去，运用你的头脑、使用你的技术，早出晚归、辛勤劳作，一滴汗水一点成功，这样，到了收获季节你才能双手捧着属于你自己的果实，满意而归。

我们大一的学生，作为一个刚从高考前线退役下来的士兵，每个人都渴望着歇一歇的机会，也有很多同学认为，大学是个轻松快活的乐园，然而，你这么一歇，将会错过许多美好的东西。入学两个月后即为创新杯选题的时间，作为大一的你我，可要珍惜这个难得的机会发展自己、表现自己。并且一旦你选择了就别后退，坚持地走下去。毕竟挫折难免，关键的是自己如何面对。

那下面我就简单谈几点我的体会吧。

1、做学问是件艰苦的事，创新杯是与创新意识、创新能力、学术研究接轨的活动，因此，必需作好吃苦、坚持到底的心理准备，以及一种相信自己能行的自信心。

2、创新杯所耗费的精力与时间较多，因此必须兼顾课堂学习和作品创作这两大问题间的和谐。

3、任何事情都应多问多想，多请教指导老师或师兄师姐。另外应主动与指导老师联系，毕竟，老师也有繁忙要事，一忙起来也会暂时忘记一些事情，因此，要想获得老师更多的帮助，你首先得主动。

4、应该知道图书馆是块藏宝地，不应该浪费它的每一点资源，资料是创新杯活动最重要的资源之一，因此应充分利用图书馆中与本课题相关的资料，并尽量吸收里边的精华，使之为己用。

5、创新杯合作伙伴不宜过多，毕竟“人多手脚乱”。而更关键的一点即是合作伙伴间应在合作的基础上明确、合理的分工，这样既可以避免时间不足等方面的问题，还可以让每一个课题组成员都真正参与到创新杯实践中来。

最后，我要说的一句话就是——创新杯靠的就是你自己长期的“主动”。

两严两准个人心得体会篇十二

生活就像一本书，可是这本书里却演绎着与我们截然不同的一种生活，有一天，你会发现，生活很残酷，扼杀了许多年轻人的梦想，或许，生活就是这样，平实而没有浮夸。

我有时也痛恨过生活，痛恨过他的不公平，痛恨过他的无情，痛恨过他的残酷，但是，我们不能屈服，不是吗，曾经特别喜欢过一句话：现在你不玩命运，将来命运玩你，所以，我要把握好我手中的，去赢得属于我们的明天。

生活不是永无止境的探索，有时也需要你用心去聆听世界的美好，去赢得，去懂得。或许，这就是生活。

曾经，我认为，生活中的幸福就是有吃有喝，有玩，现在，我认为生活中的幸福就是从认真聆听自己的声音开始的，或许你会认为，这不现实，这不是真正的生活，或许，这完完全全只是我认为。也或许，这只是我想要的生活罢了。

生活不像是艺术，只收藏精彩，不接受平淡。你纵然百转千回纵然泪流纵然梦里千秋，生活也不会可怜你的一切。我们不必为了今天的烦恼而流泪，这样只会让我们看不清眼前的所有，只会图增烦恼。生命中总有一些不可避免的美丽的错误，既然顺其自然是大自然的规则，我们又何必强求什么呢？地球也不会因为你而停止转动，太阳也不会因为你而不发光。纵然你遭遇了人生中最苦的事，你也应该坦然面对，因为那是锻炼你心志的机会，让你成长。如果你因此而颓废，那么你只会让关心你的人更加伤心。生活不相信眼泪。

站在人生的十字路口，我们也许会徘徊不定、犹豫不决。影响我们下决心的因素，往往既不是事情过于复杂，也不是我们的判断力不够，而是对于自己即将放弃的选择心有不甘，既想要鱼，又想要熊掌。这时候我们就要明白，没有舍就没有得，今天所放弃的，明天可能会加倍回报给你。

用心感悟生活吧，她会带给你许多许多……。

两严两准个人心得体会篇十三

每个行业都充满着挑战，每个角色都承担着风险，教师，作为培育国之栋梁的一种社会群体，因为担负着教导孩子的责任，肩负着成就家庭幸福的重担，无疑会充斥着更多不一般而又重要的任务。

我，作为一名顶岗实习的老师，在这个特殊的职业里会承担起许多来自学校、来自学生、来自队友的责任。

在学校工作中，我们以讲课、看自习、改作业作为一名老师的首要工作，但由于身份的特殊，我们是以一名顶岗实习生的角色出现在的学校教师行列，所以我们又会增加了一些类似小班主任、制作班级文化、管理日常生活之类的工作，而这些，我并不排斥，因为我是来学知识的，因为我是来长本事的，不能说每一件事我都能做的尽善尽美，但至少我曾经费劲心思，绞尽脑汁为每一件事出谋划策，在这个角色中，我会更加努力。

在与学生的接触中，善于发现他们每一个人的优点是我必须努力去做到的。每一个孩子都是父母心中完美的天使，即使他们不爱学习，即使他们调皮捣乱，但每一个人都拥有被老师关爱的权利。我们是实习老师，有着与普通的学校员工不一样的身份，在这里，我们需要去关注每一名学生，需要去鼓励每一个孩子，因为与学生年龄差距很小，我们更能理解他们心中的小天地，所以才能更好的去鼓励、去开导、去教育他们好好学习，在这个领域里，我们需要更加努力的去开拓。

在与顶岗队友的相处中，因为有着同样的经历，同样的身份，所以彼此有了更多同样的话题，大家吃住在一起，生活在一起，从不同的专业走出相同的体验。但柴米油盐中，无论是亲人还是朋友都会出现小摩擦，更何况我们这些性格迥异的90后，所以一些矛盾一些难言总是不可避免的，而作为小组的组长，我能做的就是将所有的矛盾降低到最小程度，将所有的不快减少的消失殆尽。许多时候，作为一个衔接人物，永远要懂得吃亏是福，这份责任，我会坚守到底。

所有的责任，所有的工作，只因我们处在顶岗一线，注定要用自己的努力去完成，去认真完成。顶岗，责任无处不在。

两严两准个人心得体会篇十四

在这盛夏，挥手告别高一！

还记起刚来到这个学校军训的时候，自己还是个刚从初中出来的小孩子，什么都不懂，慢慢发现这里有好多自己小学，初中的同学。见了面，都在陌生中带着熟悉的微笑，又擦肩而过，没有了任何的印象。在艰苦暴晒中走完了军训的生活！高一，这天真烂漫的快乐时代，让无数的少男少女们为它疯狂前行。是的，我当然也是属于这个样子的，这一点是无可非议的。除了食堂----教室-----宿舍这三点一线地跑，其间不再穿插任何一点多余的东西了。

高一的作业量从数学角度说就是8科的累加，从物理角度分析是每一科在科目数上的累积，从语文角度看就是应接不暇。当然并没有“望大地苍茫”的感慨，因为神游于题海中，公式的演变无穷，中外文化的博大精深，同时知识巅峰之高衬托出自己的渺小，攀越它的决心鞭策我不断进步。

高中课堂给我一种新鲜感，同学再不是被灌注知识的机器。我懂得了安排生活，我学会了自己作出正确判断和抉择。高一使我脱去稚气，披上成熟。

高一让我明白，人生像是在编织一只水筐，水筐编的愈是精密，以后挑的水就越多。反之亦然。即使最终编成了一只筐也是白搭的。因此编好筐与打好水关系甚大。编好筐是非常之重要的。因为上帝给予了我们同样的精力和希望，成功者之所以能成功，贵在有坚持不懈，咬定青山不放松的精神。

高一，有喜有悲，有泪有笑，让我难以忘怀，也许这才是生活！

两严两准个人心得体会篇十五

刚走出大学校门，我就很荣幸地成为上汽通用五菱公司实习生中的一员，怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。

来到公司两个星期了，这两个星期中我收获了很多，也学到了许多的知道，上班的第一天就做了入职培训这让我更加的了解了公司，了解了自己即将上岗的这个工作岗位、工作内容，以及企业文化和组织架构，打消了我对公司的陌生感。

刚来到这里，领导和前辈们都对我非常照顾，我有什么疑问，他们会非常热情地给我解答，他们处处照顾我，让我感受到这个大家庭的温暖。其实我知道，既然来到这里，这里就是我的第二个家了，我们都不应该见外，要用我们的热情和努力来共同维护这个家。

我现在工作经验有些欠缺，非常需要前辈们的指导，他们能不厌其烦地给我工作方面的帮助，我非常感动。我也会不负所托，尽快熟悉工作流程和重点，充分融入本职工作当中，为公司的发展奉献出我自己的微薄之力。

充分认识自己的不足，并尽快完善自己，入职培训。虽然使我对相关业务有了初步的了解，在实际工作中，还会涉及到很多细节的问题，在今后的工作中，多向同事们学习，在业余时间多和师傅、老前辈交流、沟通，努力提高自己的工作效率，同时还要学习公司的各项管理制度，争取在最短的时间里融入到公司中来。我一定会转换自己的角色，尽力避免浮躁和抱怨的产生，争取自己的工作。

我做为新人，面对的不仅是机遇也是挑战。正所谓“凡事预则立，不预为废”。我将全力以赴，集思远虑，将每一次挑战转化为的机遇，一步一个脚印，塌塌实实地工作和学习，让自己在工作和学习中不断成长，做一个合格的上汽通用五菱人。