心得体会是在工作学习等方面的实践经验的总结和总结，它可以帮助我们更好地反思和认识自己。每当我们经历一段时间的工作或学习后，都应该对自己的收获和不足进行总结，这样才能不断提高自己的能力和水平。总结是一种重要的学习方法，通过总结可以深化对知识的理解和应用，提高知识的综合运用能力。总结是一种思维方式，通过总结可以更好地理清事物的内在联系和逻辑关系，从而形成自己独特的见解和认识。总结是一种推动学习进步的动力，通过总结可以发现自己的不足，并找到可以改进的方向和方法。总结是一种反思和总结，通过总结可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而更好地改进自己。写心得体会时要注意语言简洁明了，表达准确清晰，避免模糊和含糊不清的表述。下面是一些值得一读的心得体会范文，欢迎大家阅读并借鉴。

心理健康课程的心得体会篇一

过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的`物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与游戏规则是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆，如果见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个游戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，比赛开始了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个游戏也是团体游戏，游戏规则是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。

我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，比赛开始了，因为我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体游戏，和前面是一样的队形。游戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，一直这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最后，我们终于拿了一张奖票。通过今天的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。

心理健康课程的心得体会篇二

通过本学期的选修课程“大学生择业心理辅导”的学习使我获益匪浅，不但对自己有了一个更加清楚正确的认识，同时也对大学生的就业形式，就业前景等有了更充分的了解。

老实讲其实当初选这门课只是单纯的为了去完成教学培养计划上的学分要求，所以一开始的时候自己并没有在很认真的听课，而是在做一些其他的事情，可是随着课程的深入，我慢慢发现老师您所教授的内容都是一些我在平时的学习生活中所无法获取到的，是您和您所请来的那些授课老师们用自己几十年的'生活阅历所总结出来的宝贵经验，对于我们这些还生活在象牙之塔的学生来说，能够在踏入社会以前听到这么有建设性，有帮助的建议是多么的难得啊！于是，我开始认真的在课堂上听取老师的讲授，从如何选择适合自己发展的职业到怎样准备一自己的个人简历，从如何准备面试到怎样如老板同事相处，我学到了很多实用的，并且是精辟的经验知识，我相信这些经验将对我未来的就业以至于与人相处方面都会有很大的帮助。

同时，老师您由一名普通的老师成长为心理学专家的经历也让我感触颇深，我第一次如此真切的认识到命运是掌握在自己手里的，只要你懂得努力懂得不断的提升自己，目标就一定能实现。

最后，我要对马老师你表示真诚的感谢，感谢您给我上了如此宝贵的一课。

心理健康课程的心得体会篇三

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。（摘自书籍）心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。

教育的.目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要！

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。

4、充分发挥学校心理咨询作用。如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理障碍。

5、同时，我认为学校需要开设心理健康课程，正确的引导学生，把心理问题扼杀在“摇篮”里，不给它“水”，不给它“肥”，让他无法生根发芽！

通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。人大学无忧，让生活无忧！

20xx级旅专班：xxx

心理健康课程的心得体会篇四

随着社会的不断进步，人们对于心理健康的重视越来越高。而作为学生，学校的教育心理健康课程也成为了一个重要的教学内容。经过一段时间的学习，我深刻体会到了这堂课程的重要性。

第一段：课程内容。

在教育心理健康课程中，我们学习了很多关于心理健康的知识，例如心理健康的定义、心理障碍的种类、心理健康的保持方式等等。这些内容丰富而系统，帮助我们更全面地认识心理健康的重要性，更好地保护自己的心理健康。

第二段：教育方法。

教育心理健康课程不同于传统的课堂教学，老师利用了多媒体技术和小组讨论的方式，让我们更直观地了解心理健康的重要性，交流自己的想法和感受。在这样的课程环境中，我们更容易获得知识同时也能更深入的理解和体验其中的意义。

第三段：实践活动。

教育心理健康课程也不仅仅局限于理论知识的掌握。我们在学习中也会接触到一些实践活动，例如心理压力测试、情境还原等等。这些活动的目的是帮助我们了解自己的心理健康状况，促进自我反思和调整。通过这些实践，我们更能够将所学的知识运用到实际生活中去。

第四段：学习收获。

通过教育心理健康课程的学习，我深刻体会到了心理健康的重要性，也更明确了保护自己心理健康的方法。在课程中，我开始更关注自己的情绪变化，学会了一些有效的心理调节方法，并且更加珍惜身边人的陪伴。

第五段：展望未来。

在今后的学习和生活中，我会继续关注自己的心理状态，合理调节自己的情绪，同时也会更加关注他人的心理健康，希望通过自己的行动帮助身边的人更好地保护心理健康，建立一个更健康、更美好的社会。

总之，教育心理健康课程带给了我许多收获，让我在认识自我，保护自我和关注他人的过程中有了更深入的体验和认识。我相信，通过学习和实践，我们可以在保护自己的同时更好地呵护身边的人。

心理健康课程的心得体会篇五

随着社会的发展和教育观念的改变，越来越多的人开始重视学生的心理健康问题。为了引导学生正确面对生活中的困难和挫折，校园心理健康课程逐渐成为各级学校的重要组成部分。在我参加的校园心理健康课程中，我深刻体会到了它的重要性和意义。以下是我对校园心理健康课程的五段式心得体会。

第一段：选择合适的课程走进学生的内心世界

校园心理健康课程的设置应该关注学生的实际需求和心理问题。在我们学校的校园心理健康课程中，老师们不仅仅是传授知识，更重要的是与我们沟通交流。他们鼓励我们给自己设立目标，面对压力，学会自我调节，建立自信等。从这些课程中，我们可以感受到老师们的关心和关注，更能够理解自己的内心世界，找到解决问题的方法。

第二段：激发学生对心理健康的兴趣

在课程过程中，老师们通过各种方式激发了我们对心理健康的兴趣。比如，他们会邀请专业心理学家来给我们讲授知识，并通过实际案例进行分析和讨论。这样做能够让我们更好地理解心理问题的本质，并且引发我们自己的思考。同时，课程还会组织一些有趣的心理测验和游戏，让我们在娱乐中提高心理健康的意识。

第三段：培养学生积极乐观的心态

校园心理健康课程的核心之一就是培养学生积极乐观的心态。我们学习到了一些应对压力的方法，如心理放松、自我暗示等。这些方法帮助我们更好地面对挑战和困难，不轻易放弃。同时，老师们还鼓励我们要保持希望和信心，相信自己能够克服困难，取得成功。

第四段：提高学生的自我认知和情商

校园心理健康课程的另一个重要目标是提高学生的自我认知和情商。通过课程的学习，我们了解到每个人都有自己的情绪和需求，应该尊重和关心他人的感受。同时，课程还教会了我们一些情商的技巧，如良好的沟通能力、适应能力和解决问题的能力。这些技巧对我们在学校和社会生活中都非常有用。

第五段：建立良好的心理健康保护体系

通过参加校园心理健康课程，我们意识到心理健康不能只依靠学习得来，还需要家庭和学校的综合保护。因此，学校应该建立起完善的心理健康教育机制，让更多的学生受益。此外，学校还应该加强与家长的沟通，使家庭和学校能够形成良好的互动。只有这样，学生的心理健康问题才能得到更好的解决。

总结：

通过参加校园心理健康课程，我深刻认识到心理健康对于学生的重要性。它不仅能够帮助我们更好地面对压力和挫折，还能提高我们的情商和自我认知。希望未来在更多的学校中能够普及校园心理健康课程，让更多的学生能够在快乐中成长。

心理健康课程的心得体会篇六

近年来，越来越多的学校注重学生的心理健康教育。我所在的学校也开设了这方面的课程，以帮助学生更好地了解自己、管理情绪、发展与他人的关系等方面。这节课的目的是通过引导我们探讨自身问题和关注他人，来提高我们的心理健康水平。在这节课上，我有了一些颇具收获的体会，以下将分享自己的见解与体验。

第一节课，老师给我们讲述了心理健康的一些基本概念，和当前大学生所面临的困难及其对身体心理的影响。我很受启发，意识到自己在面临问题时，容易漏视并掩盖自己的情绪。可能是出于面子、自尊或者害怕被人嘲笑等因素，我常常不知道如何应对那些难以处理的情感。而在这门课程中，老师提供了一些实用的应对策略，让我们更加理智地应对自己的内心世界，使其符合自己的价值观和期待。

在第二节课上，老师按照倾听和谈话技巧以及共情（empathy）的要求，让我们单独去和自己的同学进行谈话练习。我平时是一个比较内向的人，对于沟通这方面并不擅长。然而在课程中，我与同学的交流让我更加了解他们，也让他们了解我。通过了解彼此，我们相信彼此，我们甚至面对了彼此并不完美的一面，都得到了相互理解和完成度的提高。这使我再次感受到，通过积极的沟通，可以建立更为健康和稳定的人际关系，从而有助于较好地处理自己和他人之间的关系。

在第三节课上，我们了解了一些慢性疾病患者的心理问题。我第一次感受到，心理的不健康也会导致身体疾病的发生与加重。身体健康和心理健康相辅相成，和解决方案。当身体出现问题时，我们也应该关注内心，保持乐观和积极向上的态度，这将有助于我们克服困难。

在接下来的几节课中，我们学习了如何处理考试压力、怎样教育子女、幸福感的培养等问题。课程结束后不久，我就经历了一场重要考试。我按照课程中所学，采用了几种应对策略。我找到了我不会的科目，这一科目是我的弱点，我知道我需要学得更好。我制定了一个学习和复习计划，然后根据这个计划设定具体的目标。我还积极参加了更多考试信息的分享，以及参加同学的讨论，这使我感到自己更有自信。在最后的考试中，我顺利且更加泊的完成了考试中的种种任务。这些成功的过程让我更加了解自己，也让我理解到通过实际操作他人所教授的幸福学类的技巧是如此的有效。

此外，我记得特别深刻的是，老师还告诉我们如何在人生决策中做出正确的选择。她说，我们需要遵循自己的激情和兴趣，但同时也要合理考虑未来的前景。我们需要有一些目标和计划，也要学会如何调整思路和授权。这些话推动了我去更加认真地考虑自己的未来，我开始尝试了解自己所喜欢的领域，以及如何使自己最好地发挥自己的优势。

总之，心理健康是人生最重要的元素之一，它将直接影响到我们的行为，思维和情感。这些课程让我有机会认识自己，面对自己的恐惧与挑战，从而更好地发展自己的人际关系、建立健康的人生理念。同时，也让我们得到了很多实用的解决方案。我相信，这些课程所教授的知识和技能，在我未来的人生和工作中将大有裨益。

心理健康课程的心得体会篇七

第一段：引言（150字）

“心理健康是一项非常重要的任务，它是我们生活中必须能够学习和掌握的一项技能。”在我所参加的心理健康课程结束后，我对这句话有了更深刻的理解。这门课程教会了我许多关于如何维护心理健康的重要知识，让我更好地明白了自己、我的情感和周围世界的相互关系。这篇文章将概括我在这门课程中学到的一些重要课堂和实践经验，以及我对这些经验的反思和体验。

第二段：心理健康与学业表现之间的关系（250字）

在这门课程中，我学到了心理健康与学业表现之间的密切联系。我们将无法在不断高压的课程压力下获得最佳表现，也无法真正享受我们的课程。通过学习如何管理自己的情绪和压力水平、如何在困难的环境下保持积极的态度，我更加自信和能够更好地掌控我的表现。我享受更好的学习成绩，学业和生活双赢。

第三段：情绪管理和人际关系（250字）

课程教给了我如何管理自己的情绪和如何在日常生活中应对人际关系的知识。这包括如何表达自己的想法和感受、如何更好地倾听和理解别人、以及如何解决人际关系中的冲突。这些能力也包括如何在掌控情绪方面更加从容地应对紧张的事件和挑战。这些信息和实践策略会带给我更好的心理健康状态，也会让我与周围的人更加和谐地相处。

第四段：自我意识和自我成长（300字）

这门课程也启发了我对自己的看法，并激发了我对自我成长的兴趣。我更加了解自己的价值和信仰，也更加意识到自我发展的价值和必要性。我意识到生活中需要不断的自我反省和思考，我要持续学习和独立思考，以使自己不断成长。这些实践和体验的策略会对今后我的成长和生活带来更加积极、有益的影响。

第五段：总结（250字）

总之，参加这门心理健康课程是一个非常值得的决定，这让我学习了如何更好地理解和控制情绪，以及如何更好地沟通和解决各种人际关系。我这门功课的收获不仅仅是心理健康，而是可以应用到各个领域的生活技能。让我强调一下，心理健康是一项永久性的努力，需要持续的学习和练习，这是我准备继续致力和不断提高的。

心理健康课程的心得体会篇八

8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。

刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了，还是先玩吧!

我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。

往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么?居然连一片叶子也没有?”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的!”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。

接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。

心理健康课程心得体会4

心理健康课程的心得体会篇九

近年来，我国高校对校园心理健康教育的重视程度日益提高。为了培养学生的心理健康意识和解决心理问题的能力，各高校纷纷开设校园心理健康课程。我所在的大学也将心理健康课程列为必修课程之一。在上完这门课程后，我不禁对校园心理健康课程有了一些深刻的体会。

首先，校园心理健康课程让我更加了解自己。在课堂上，老师引导我们通过各种心理测试和活动，了解自己的性格特点、情绪状态和应对方式。通过这些活动，我发现了自己内心深处的一些秘密，例如自己的情绪容易被他人影响、对失败敏感等。这种了解让我更加清楚自己的优点和缺点，有助于我更好地发展自己的优势，并采取措施克服自己的缺点。

其次，校园心理健康课程教会我如何应对心理问题。在课程中，老师向我们介绍了一些应对压力、焦虑和抑郁的方法。例如，我们学会了通过运动、呼吸训练和放松技巧来缓解压力和焦虑。此外，老师还教给我们一些积极的心理引导话术，帮助我们改变自己的消极思维方式。这些方法和技巧让我意识到，我有许多可以应对心理问题的工具和资源，只要我学会利用，就能更好地保持心理健康。

再次，校园心理健康课程帮助我理解他人的心理需求。在课堂上，老师不仅向我们传授心理知识，还组织了一些小组活动和案例分析。通过这些活动，我了解到不同的人有不同的心理需求，他们的情绪、行为背后往往有着深层次的原因。了解他人的心理需求，我学会了更好地与人沟通、信任和关怀，不仅能建立更良好的人际关系，还能给予他人适当的帮助和支持。

此外，校园心理健康课程还让我认识到心理健康与学业、职业发展的密切关系。通过课程中的案例分析和职业指导，我明白了心理健康对于学业和职业发展的重要性。心理问题如果得不到及时的解决，会影响我们的学业表现和职业成就。因此，我开始重视自己的心理健康，积极寻求心理咨询和支持，以保持良好的学习状态和职业发展。

总的来说，校园心理健康课程给我带来了很多的收获和启发。通过这门课程，我更加了解了自己，学会了应对心理问题的方法，理解了他人的心理需求，同时也意识到了心理健康与学业、职业发展的密切关系。我相信，这门课程对我未来的发展将产生积极的影响，对于提升我的心理健康水平和综合素质也具有重大的意义。我期待能够在接下来的学习和生活中继续运用这些知识和技巧，保持良好的心理健康状态。

心理健康课程的心得体会篇十

20xx年的5月25日至28日，我有幸参加了“全国首届心理健康教育研讨会”，尽管是短短四日的学习培训，但是受益匪浅，感受颇多。对于学校心理健康教育、学生心理辅导等方面，有了更深的认识和理解。

1、心理健康教育是心理辅导老师的责任。

心理健康教育的概念从来源上说，是根据我国的国情，将心理辅导、心理咨询、学校心理卫生归结为学校心理健康教育。把它纳入到教育的范畴，就等同于道德教育、学科教育。它应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生心灵的教育，是所有教师、行政领导者的职责，而不仅仅是心理辅导老师的责任，是辅导室的一项工作。靠建立心理辅导室、聊天信箱、辅导活动课，不是真正意义上的心理健康教育。心理健康教育应是所有学科教育应该遵循的理念，应是学科教育必须渗透的教育。

2、心理健康教育课等同于思想品德课。

进入五中以来，我一直代思想品德课的，在代课的过程中，深深的感受到思想品德在学生德育中的重要性，以为思想品德课就是心理健康课。从这次学习中，我认识到这两者之间并不能划等号。思想品德是培养学生积极向上的人生观和价值观，而心理健康课是让学生能够认识自己，接纳自己，从而对自己的行为与心理进行评价。这就是它们最大的区别。

1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。

十大不健康职业居于前三位的是警察（黑蛇）、医生（白蛇）和教师（眼镜蛇）。好的教师，除了需要丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。教师的心理健康不仅是教师促进自身健康，还是教师职业的必然要求，是提高教育质量、培养身心健康的学生的客观要求。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己必须是心理健康的人。通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

2、学校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

（1）心理辅导室教师的努力。

在培训中，我认识了一位从事十年的心理辅导老师，她说:干这一行是一个非常痛苦的，如果，你感兴趣就去做，不感兴趣就不要做了。在面对学生各种心理问题时，经历着学生的痛苦、自己的无助、得不到别人的认可和支持等一系列的挫折和困难，在这种情况下，心理辅导老师要想真正做到有效的心理健康教育，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品质，健康的心理状态，以及“选择了，不管遇到多大的困难都要走下去”的态度。

（2）学校的大力支持

在这次培训中，金川一中的德育校长做了报告，他说“xxx”

（3）各任课教师以及班主任的团结协作。

（4）家庭影响和教育。

心理健康课程的心得体会篇十一

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不.，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法:。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦.道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生.健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无争取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至争取违背心理保健的教育方法:，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

心理健康课程的心得体会2

心理健康课程的心得体会篇十二

20__年的5月25日至28日，我有幸参加了“全国首届心理健康教育研讨会”，尽管是短短四日的学习培训，但是受益匪浅，感受颇多。对于学校心理健康教育、学生心理辅导等方面，有了更深的认识和理解。

一、首先，改变了几个认识上的误区。

1、心理健康教育是心理辅导老师的责任。

心理健康教育的概念从来源上说，是根据我国的国情，将心理辅导、心理咨询、学校心理卫生归结为学校心理健康教育。把它纳入到教育的范畴，就等同于道德教育、学科教育。它应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生心灵的教育，是所有教师、行政领导者的职责，而不仅仅是心理辅导老师的责任，是辅导室的一项工作。靠建立心理辅导室、聊天信箱、辅导活动课，不是真正意义上的心理健康教育。心理健康教育应是所有学科教育应该遵循的理念，应是学科教育必须渗透的教育。

2、心理健康教育课等同于思想品德课。

进入五中以来，我一直代思想品德课的，在代课的过程中，深深的感受到思想品德在学生德育中的重要性，以为思想品德课就是心理健康课。从这次学习中，我认识到这两者之间并不能划等号。思想品德是培养学生积极向上的人生观和价值观，而心理健康课是让学生能够认识自己，接纳自己，从而对自己的行为与心理进行评价。这就是它们最大的区别。

二、其次，有几点新的认识。

1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。

十大不健康职业居于前三位的是警察（黑蛇）、医生（白蛇）和教师（眼镜蛇）。好的教师，除了需要丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。教师的心理健康不仅是教师促进自身健康，还是教师职业的必然要求，是提高教育质量、培养身心健康的学生的客观要求。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己必须是心理健康的人。通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

2、学校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

（1）心理辅导室教师的努力。

在培训中，我认识了一位从事十年的心理辅导老师，她说:干这一行是一个非常痛苦的，如果，你感兴趣就去做，不感兴趣就不要做了。在面对学生各种心理问题时，经历着学生的痛苦、自己的无助、得不到别人的认可和支持等一系列的挫折和困难，在这种情况下，心理辅导老师要想真正做到有效的心理健康教育，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品质，健康的心理状态，以及“选择了，不管遇到多大的困难都要走下去”的态度。

（2）学校的大力支持

在这次培训中，金川一中的德育校长做了报告，他说“__”

（3）各任课教师以及班主任的团结协作。

（4）家庭影响和教育。

心理健康课程的心得体会篇十三

心理健康课程的心得体会篇十四

作为一名高一学生，我在学校的心理健康课程中获得了许多宝贵的知识和经验。这些知识和经验对于我自身的成长和发展有很大的帮助。在本文中，我将分享我在心理健康课程中学到的一些体会和感受，希望能够为更多的人带来启示和帮助。

第一段：了解自己的情绪

在心理健康课程中，我们学习了如何了解自己的情绪，并探索了情绪的本质和作用。我们学习了不同情绪的表达方式以及如何控制不良情绪，避免因情绪问题而导致的行为失控。通过实践，我发现了情绪问题是许多人的共同问题。而学会了如何管理情绪，能够使我们更加自信和成熟。

第二段：放松自己的压力

在高中生活中，压力是我们难以回避的问题。在心理健康课程中，我们学习了如何放松自己的压力。通过不同的方式，如深呼吸、运动、休息、冥想等，我们可以缓解自己的压力。同时，还学习了如何避免和解决压力带来的问题。通过这样的实践，我变得更加乐观和自信。我愿意在生活和学习中尝试更多的方法，来减轻自己的压力。

第三段：了解他人的需要

在心理健康课程中，我们学习了如何更好地理解和帮助他人。我们学习了如何识别和听取他人的需要和声音，以及如何提供恰当的支持和关怀。这样的能力，不仅可以帮助他人，也可以帮助我们成为更好的朋友和领导者。通过这样的学习与实践，我更加了解了自己和他人，意识到了沟通的重要性。

第四段：具备独立自主的能力

在心理健康课程中，我们学习了如何选择合适的目标，并制定良好的计划实现它们。同时，我们学习了如何自主地解决问题和面对挑战。通过这样的训练，我们便能成为独立自主的个体。不再害怕困难和失败，而是敢于迎接挑战，不断超越自我。这种能力，不仅对学习有益，对未来的发展也有着重要的意义。

第五段：信心与希望

通过心理健康课程的学习，我对自己和未来充满了信心和希望。我相信，只要坚定自己的目标，努力去实现它们，我们一定能够成为更好的自己。同时，我也希望更多的人能够参与心理健康教育，掌握更多的知识和技能。只有共同进行心理健康教育，我们才能在心灵上更加自由和健康。

总之，心理健康课程是高中生涯中非常重要的一部分。它不仅能够帮助我们了解自己的情感世界，更能够让我们更好的适应学习与生活，增强个人的应对能力和自信心。因此，我认为每个学生都应该加入到心理健康课程的学习中来，以便更好地应对未来的挑战。

心理健康课程的心得体会篇十五

高一是人生中一个重要的阶段，我们会面临各式各样的挑战和压力，如学业、人际关系、家庭压力等。为了学会更好地应对这些挑战，我参加了学校提供的心理健康课程。在这个课程中我学到了很多，也积累了不少经验与感悟。今天，我想分享一下我的心得体会。

第二段：课程内容介绍

心理健康课程包含了许多让我受益匪浅的内容。课程也逐渐引导我们学会自我认识、思考和解决问题的能力。我们首先学会的是情绪管理技巧，这对于稳定情绪，并且在遇到挫折和困难时保持冷静是非常重要的。此外，我们还学习了如何调节自己的情绪，以及如何正面应对自己的负面情绪，从而改善自己的心理健康状态。

第三段：收获的经验和感悟

我学到了很多方法，能够应对学习和生活中可能出现的各种问题。例如，当遇到挫折时，我会尝试调整自己的心态，换个思路解决问题。同时，我也明白了在心理健康的基础上，与家人、同学、老师和朋友相处互动，维护彼此的心理健康更是重要，积极开展公益活动也可以有益身心健康。

第四段：实践应用

学到了知识，还要带入实践才有实际效果。在生活中，我尝试着思考问题的各种角度，利用学到的技能应对生活中遇到的各种问题，同时也尝试开展更多公益活动、和朋友建立良好的沟通等。这些实践让我更加深入体会到心理健康的重要性，同时也进一步理解到自身成长中的不足之处。

第五段：总结和建议

通过学习心理课程，我更加珍视自己的心理健康，也知道如何通过自己的努力来维护和改善自己的心理健康状态。同时也希望更多的人关注自身的心理健康状态，通过自身努力和周围人的关心来改善进一步提升心理素质。因此，我建议更多的学生了解和参与类似的课程，学会更好地管理自己的情绪和促进自身的心理健康。

心理健康课程的心得体会篇十六

本人是一名大学生，在参加了心理健康咨询课程之后，对自我成长和提高自身心理素质有了更深入的认识。在此，我将结合自己的经历和感受，主要从以下五个方面谈谈对这门课程的体会。

第一段：对心理健康的理解和重要性

通过课程学习，我认识到心理健康是指人们在心理层面表现出来的合理、适应和健康状态。同时，也意识到心理健康对于人的全面发展和幸福生活是不可忽视的，它是一个人身心健康的最重要组成部分。因此，在日常生活中，我们需要关注自己的心理健康状况，如何更好地管理自己的情绪、面对压力、处理人际关系等。

第二段：掌握了一些实用的心理调节方法

在课程中，老师不仅教授了各种心理诊断和咨询技巧，还让我们了解了诸多的心理调节方法， 如冥想、自我暗示、认知重构等。这些方法实用性强，通过不断实践，我逐渐树立了对自我情绪和行为的调控能力，这对于我日后的个人成长和职场竞争都大有帮助。

第三段：对人际交往的认识更加深入

在课程中，我们还就人际交往展开了深入讨论。人际交往是每个人生活中必须面对和处理的问题。课程让我意识到，人际交往是一个复杂的过程，不同的人有不同的交际风格，我们自己的交往方式也可以改善。通过对人际交往的深入理解和实践，我更好地掌握了沟通技巧，提高了交往能力和处理人际关系的能力，从而让我更加自信和成功。

第四段：了解并尊重他人的情况及其感受

在咨询中，了解对方的感受和需求非常重要，这一点在课程中也有很大的体现。从课程中我认识到每个人都有各自的经历和生活背景，面对着不同的情况，对同一件事情的评价会有所不同。我们需要在与他人互动的时候尊重他们的情况和感受，了解他们的情绪和需求，才能更好地与他人协调一致，方向正确地进行交流，并找到有效的解决方案。

第五段：对心理咨询事业的尊重和敬仰

通过这门课程的学习，我深深地感受到，心理咨询事业是一项十分有价值和崇高的事业，它为人们解决精神健康问题提供了一个重要途径和窗口。对于我个人而言，更是认识到将来可能要从事这样的工作。虽然这份工作看似轻松，但它所需要的专业知识、责任心和情商要求都非常高。通过这门课程的学习和体验，我对心理咨询事业更加尊重和敬仰，并会积极争取相关实践机会，为未来的职业发展做准备。

总之，心理健康咨询课程的学习让我在认识自我、提高自身心理素质、改善人际关系、掌握实用技巧、了解心理咨询事业等方面都得到了很大的提升和启示。在以后的生活中，我会积极运用所学知识和经验，转化为实践力，为自己和他人带来更美好的未来。

心理健康课程的心得体会篇十七

近年来，随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的少儿出现了心理健康问题。为了帮助孩子们更好地应对挫折和压力，提高他们的心理健康水平，许多学校开设了少儿心理健康课程。在参与了一次心理健康课程后，我深深地意识到这门课程的重要性和益处。以下是我的心得体会。

首先，少儿心理健康课程让我更加了解自我。在课堂上，老师教导我们观察和感知内心的情绪和需求，并教给我们如何有效地转化负面情绪。通过这门课程，我开始懂得在生活中主动面对自己的情绪和需求，而不是束手无策，使我更好地掌控了自己的生活。同时，课程还教会了我自我反思的重要性，通过反思，我能够更好地理解自己的行为和决策，从而不断成长。

其次，少儿心理健康课程帮助我提高了与他人的沟通能力。在课堂上，老师通过互动和角色扮演的方式，教导我们如何倾听和表达自己的想法。我记得有一次，我和同学们进行了一个小组讨论，我们每个人都要表达自己对一个话题的观点。通过这个活动，我学会了倾听他人的观点，并学会了尊重和接纳不同的意见。这种沟通能力不仅在学校中有用，也在日常生活中帮助我与家人和朋友更好地交流。

第三，少儿心理健康课程培养了我的情商。在课堂上，老师通过讲解和案例分析，教给我们如何理解他人的情绪和需求，如何提供支持与帮助。我记得有一次，我的朋友在学校遇到了一些困难，他显得很沮丧。通过课堂上所学，我主动倾听他的心声，并提供了一些建议和安慰，让他感受到了关怀和支持。这次经历让我意识到情商对于帮助他人和维护人际关系的重要性，也让我更加明白情商的培养是一个长期而持续的过程。

第四，少儿心理健康课程让我学会了调节自己的情绪。在学习的过程中，我发现情绪的管理和调节对于心理健康至关重要。课程中，老师引导我们学习正念练习和呼吸调节等方法来放松紧张的情绪，增强自己的内心力量。我通过这些练习学会了时刻保持内心平静，并在面对挫折和压力时学会了自我安慰和放松，这些技巧为我提供了更好地应对困难的方法。

最后，少儿心理健康课程在我成长道路上起到了重要的指导作用。通过这门课程，我不仅了解了内心的情绪和需求，提高了与他人的沟通能力，培养了情商，学会了调节情绪，更重要的是，我开始了解到心理健康对于一个人的幸福和成功有多么重要。这门课程不仅在学校中有益处，更会在我的一生中发挥积极的影响。

综上所述，少儿心理健康课程让我获益匪浅。通过课程的学习，我更加了解了自己，提高了与他人的沟通能力，培养了情商，学会了调节自己的情绪。这门课程为我提供了成长的机会，让我能够更好地面对挑战和困难。我相信，通过不断学习与实践，我将成为一个更加心理健康、自信和积极的人。

心理健康课程的心得体会篇十八

心理素质是指以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。有专家为小学生心理健康制定了以几点标准：正常的智力、稳定的情绪、适度的反应、和谐的人际关系、心理与行为符合年龄的特征、能够适应学习生活等。站在特殊教育的角度看，智障学生由于生理缺陷,家庭、学校教育和社会等诸多因素的影响，其心理健康发展水平，往往比健全小学生心理健康的标准水平相差悬殊，我们当然不能用小学生心理健康标准来衡量智障儿童。但在特教学校实行素质教育的今天，我们要倡导以人为本的教育理念，让学生成为一个完整的自己,就无法绕开“还给智障儿童一个健康心理”的课题。笔者认为特教学校要有意识地深入开展对智障儿童心理素质教育，虽然这是一个隐藏得较深的、容易被忽视的课题，但这个课题的落实，对智障儿童的实效价值，却极其重要。因为智力的康复、情绪的稳定、正确的认知、坚强的意志等心理素质，是他们将来适应社会生活与寻求自身发展的关键。同时，开展对智障儿童心理素质教育，也是我们落实教育目标、完成教育任务、保持教育幸福感的捷径之一。

在方法上，教师要在学生日常的生活、学习活动中，用自己良好的形象和亲和的态度，影响熏陶学生;同时要结合授课科目的特点，挖掘出对智障儿童进行心理素质教育的素材，通过对学生心理各层面施行积极影响，补偿其心理缺陷，以培养出良好的心理态势，为他们的一切行为提供健康的心理背景。具体作法阐述如下：

一、开发以生活为核心的课程体系，开展学生智力康复训练

智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准。特教学校只有推行以生活为核心的课程体系，才能系统、稳步地开展对学生的智力康复训练，以取得理想的教育效益。目前供智障儿童使用的教材是1988年编写，已经有20多年，现在看来，它注重文化知识的传授，忽视智障教育的多维目标;注重教育内容和方法的同一，忽视学生智力差异的多样性;注重教师的主动，忽视学生的主体，因此，它在教育目标、课程设置、教学方法与手段等方面，都已经不适合当前智障教育的需要。

智障教育效果的衡量，并不在于学生学习了多少系统、复杂的知识，而在于其自身发展的需求得到多大程度的满足，比如智力得到多大程度的开发、行为得到多少矫正、自我服务水平得到多少提高等等。2007年《培智学校义务教育课程设置方案》提出了“以生活为核心”的教育理念，积极主张我们的教育要从学生的实际生活需要出发，具体的教学活动要以学生已有的生活经验为基础，既要使学生在实用生活知识、技能以及习惯等方面得到培养与发展，又要让学生体验愉快的学习过程，简而言之，就是学生学习的东西要与他们的生活实际相适应。现在，许多特教学校都在开发、整合新的教育资源，革新教育内容、方法和目标，教育效益大大提高。笔者通过实践与对兄弟特校的了解后认为，落实“以生活为核心”理念的教育过程，就是最好的开展学生智力康复训练的过程，正如陶行知先生说的那样：“生活即教育”。

智力康复训练的过程,就是心理健康教育的过程。在教学实践中，教师要注重坚持好创造情感情境原则、趣味性和成功性原则，以期获得更好的心理健康教育效果。创造良好的情感情境，可以使学生体会到老师的爱，保持愉快的情绪，达到与学习环境的和谐，是智障教育成功的重要因素。坚持趣味性原则的目的是激发学生学习的积极性和主动性，使他们动机明确，始终在欢乐的情绪中自我要求，进行学习。成功性原则就是要我们老师在教学过程中，对学生给予成功的期待，提供学生成功的机会，并带给学生成功的体验，这一原则对智障儿童心理健康教育特别重要。

二、建立友好的师生关系，创造教育机会

笔者了解发现：友好的师生关系，可以让学生形成对老师强烈的喜爱情绪，这种情绪具有固定化、持续化、依赖化的特点。就是说，学生很愿意接受并服从于他心目中的领袖式的老师!

一般来说，培智班师生比不大，这为每个教师走进学生的心灵世界打开了方便之门。尽可能多地接 近、了解学生，与学生交朋友，成为他们心目中有威信、和乐意信赖的人，是心理健康教育最有效的方法。智障儿童有智力缺陷，但也有丰富的情感和准确的判断力。当他真实地感觉到你在重视他、关心他时，他就会尝试主动走近你，期望在你这里得到帮助和解脱，表现出无限的真诚。

关怀是建立良好师生关系的催化剂。学习上的帮助、生活上的照顾，小到一次鼓励、一个赞赏的眼神，都能充分满足学生期待的被理解、被尊重、获得成功等各种情感需要，继而让他们产生浓厚的“幸福”体验并内化为进步的动力。这时，教师对于学生的号召力、管理力、“诱惑”力明显增强。这样，在和学生愉悦的沟通交流中，我们既可以感觉到师生情谊的乐趣，无形之中也创造出了许多心理健康教育的机会。

在我们学校培智部，有的老师善于处理和学生的关系，彼此亲昵，和谐融洽，所以课堂纪律好、教学效果好，学生进步快。因此，良好的师生关系，能直接或间接对学生认知、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等心理因素各层面施加积极的影响。

三、坚持个别化教育原则，帮助学生和谐发展

个别化教育原则是说在教学过程中针对智障儿童的个别差异，为他们设计出各自所能达到的发展目标，然后采取相应的方法促进其实现。智障教育中，即使是在一个班级里，学生的个别差异也很明显，既有量的差别，也有质的差别，这样就导致了他们内在或外在需要的差异，因此，“因材补偿”显得尤为重要。我们要在通过集体教学提供方法、材料的基础上，还要通过个别辅导、编组辅导的方式来“开小灶”，加深知识印象，巩固生活技能。虽然个别辅导的目标、内容、方法各不相同，需要老师有耐心，但越是个别化，教育效果就越可能成功。从心理健康教育角度看，坚持个别化教育原则，不仅直接有利于所有学生智力缺陷的补偿，还能帮助学生更好地适应学习和生活，培养积极乐观的心理态度，促进学生和谐发展。

四、严格要求，培养学生自我服务能力

对自我事务的处理，是智障教育的出发点，不管轻度、中度还是重度智力缺陷儿童，都应当在接受教育后，可以自我照顾或较少需要别人照顾。在传授基本知识技能的时候，教师给予学生关怀、慈爱是应当的,但我们不可以对他们一味迁就、容忍。在自我服务能力、习惯养成、道德准则等多方面的教育上，要有严格的尺度，也就是说，一定要把补偿缺陷贯彻在教育活动的始终，该放松的绝不严格，该严格的绝不放松。如果因为学生有缺陷，起了怜悯之心，那么很可能是对学生的不负责任。我们发现，降低学生生活自理能力培养的标准，就会导致学生更加懒散;降低学生习惯养成的要求，就会导致学生混乱……因此，教师要有正确的学生发展观，在自我服务能力、习惯养成、道德准则等与他们生活密切联系的几个方面，一定要严字当头，不可疏忽。所以课内课外，教师都要耐心启发，循循善诱，深入浅出地反复给他们讲清道理,让他们逐步养成遵循生活准则或规范的行为习惯。从心理教育角度看，越是严格，越是容易培养出学生良好(健康)的认知能力、动机、情感和性格。

五、营造家庭和社会教育环境，共同维护心理健康

家庭教育、社会教育是学校教育的延伸。国内外教育学家普遍认为，如果没有家长的积极参与，智力障碍儿童教育工作不可能有良好的效果。这就要求学校要加强与家庭的联系、沟通工作，为学生健康发展营造更好的教育环境。一方面，我们调查发现，智力障碍儿童家庭的“完好率”比正常儿童要低得多，比如父母离婚、“爷爷奶奶”托管、多人残疾、过于贫困等不利于他们心理健康发展的因素普遍存在。所以，学校要尽量把这些不利因素补充完整，比如成立家长学校开展活动、要求家长常常到校看望子女、扶贫助学等等。另一方面，向家长传授智障儿童教育的基本知识和缺陷补偿矫正方法，布置教育任务，让他们切实承担教育的责任。智力障碍儿童对亲情的依赖与渴望是非常强烈的，家长更多的关心能使他们获得情感的丰富和情绪的稳定，起很好的心理平衡作用。

社会教育方面，可以根据学生的喜爱，走出校园，开展一些参观、旅游活动;可以请社会上有爱心的人士看望学生，请周边学校的大中小学生来陪伴他们度过周末等等。这些活动，可以增加生活乐趣，陶冶情操，增长见识，增强社会适应能力。实践表明，学生非常喜欢这些活动，每次都很兴奋，积极表现自己，所以能收到很好的心理健康教育效果。

总之，一定程度上说，智障儿童的发展，就是心理素质的发展;智障儿童的教育，就是心理素质的教育。本文就当前特教学校在开展对智障儿童心理健康教育的作法，做了一个肤浅的论述，请同行指正。

心理健康课程的心得体会3