每个人都会面临各种各样的挑战和压力。健康饮食对于保持身体健康至关重要，我们要有良好的饮食习惯。以下是小编为大家收集的总结范文，希望能给你带来灵感。

职业生涯第一课有感篇一

《开学第一课：英雄不朽》在同学们的期待中开课啦！序幕被拉开，屏幕上出现了长城的背景，撒贝宁、董卿两位主持人从巍峨的长城上走下来。

巍巍长城，是中华民族的见证，它诉说着那些英雄的故事。还记得聂耳吗？他就是《义勇军进行曲》（《国歌》）的创作者。歌词中把我们的血肉，筑成我们新的长城。可不是聂耳凭空想出来的，这句歌词是从一次战斗中来的。在那次战役中，日寇轰炸了长城，战士们用自己的血肉之躯挡住了城墙的缺口。多么的勇敢的战士啊，在大炮面前，他们丝毫没有退缩，心中只有一个念头：保住长城！英勇的战士们啊，你们是值得我们崇敬的铮铮铁汉！

1935年的冬天，在突出敌人重围的时候，女游记队员赵一曼不幸中弹。面对敌人的严刑拷打，她宁死不屈。她是一位刚强的女英雄，也是一位柔情似水的母亲。她在给孩子的信中写到：母亲对于你，没有能尽到教育的责任，实在是遗憾的事情。今天已经来到了牺牲的前夕了，母亲和你没有机会再见面了。希望你，赶快成人，来告慰你母亲。你永远不要忘记，你的母亲是为国而牺牲的。生的伟大，死得光荣！赵一曼的孩子一定能理解母亲的这种英勇就义。

在那战火纷飞的年代，像赵一曼那样为国家而奉献的人实在是太多了。伟大的军事家左权将军就是这样的例证。人们称赞他像钢铁般的坚强，如狮虎般凶猛。正是有了这么多英勇无畏的抗战英雄们，才能夺取抗战的胜利。

作为新时代的少年儿童，将来我们将肩负起建设祖国、保卫祖国的重任，因此掌握丰富的科学文化知识，掌握过硬的本领就显得尤为重要。

接下来，我观赏到的是一群梦想队同学们的精彩表演。瞧，他们驾驶着玩具遥控飞机和坦克正在表演。首先，是坦克和飞机的配合，坦克要从钢丝桥上走过，飞机从桥下穿过。接下来，一个队员操控着直升机，先挂上急救箱，经过重重障碍，放到指定地点。最让人叫绝的是，一个队员居然能让航模飞机在空中跳舞，真是太精彩了！只要有梦想、肯努力，就一定会实现的。

看完了《开学第一课》，我深深地体会到：我们的幸福生活是来之不易的。让我们铭记誓言：诚实善良，勇敢自信，自立自强，做伟大祖国的接班人！

职业生涯第一课有感篇二

星期六早上，我看了一个安全教育片，主要讲的地震、游泳、交通事故、火灾来袭时，怎样保护自身安全。

当地震来临时，如果是在家里，一定要躲在卫生间或坚硬的床底下，用柔软的枕头保护头部，千万不要躲在窗户底下，更不要从窗户上往下跳。如果在学校里，要躲在桌子下面，用手或书包保护头，听从老师的指挥，有秩序地迅速撤出教室，到操场上去抱头蹲下。

游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳;游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面;游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位;如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救;洪水季节绝对不能下河游泳。如果看到别人溺水自己的水性又不好时，应大声呼救，切记不要下水去营救。除此之外，应该谨记游泳“四不要”，我想对我们面对灾害是很有用的。

“交通”是我们生活的一部分，与我们的人身安全息息相关。有人说：“一个不经意的动作就可能会改变人的一生!”交通安全就是如此。一场小小的意外可能会使你的人生从此变得不同。曾经有过多少人因违反交规而终身悔恨;曾经有多少人因为交通事故而命丧黄泉;曾经有多少人因为交通意外而终身残废。听着这一幕幕的悲剧，我们应该都不能无动于衷吧?遵守交通规则是我们都应该做到而且是必须做!小而言之，这关系到人身安全的一道“防护墙”。

在马路上行走一定要靠右侧，过马路时，要看清红绿灯，走人行横道，不要跟汽车赛跑，也不要横穿马路。

发生火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，朝最近的安全通道撤离，如果逃不出去，要呆在有窗户的大房间，便于呼救，切记不要乘坐电梯，如果火大时用湿棉被裹住身体，如果身上有火立即躺到地下翻滚。

生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。

奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中曾说过——人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。因此生命安全对于一个人的意义是非凡的，是任何荣华富贵都无法替代的，因此我们才要加强安全意识，从而使自己健康快乐地成长。

我们是祖国的新一代的少年，祖国的发展离不开我们的奋斗，正是因为如此，我们才要更加注重对于自己生命安全的保护，从而使自己健康快乐地成长。

在观看完整部安全第一课后我深刻得认识到了人在灾难和意外面前的脆弱，所以我们才要学会在自然灾害面前沉着冷静，勇敢面对。

节目中还特别关注了交通安全，“交通”是我们生活的一部分，与我们的人身安全息息相关。也许一个不经意的动作就可能会改变人的一生，交通安全就是如此。一场小小的意外可能会使你的人生从此变得不同。当我和孩子看到有很多人因为交通事故而命丧黄泉或因为交通意外而终身残废时，我们也彼此敲响了警钟，在如今车水马龙的街道上一定要做到宁等三分，不抢一秒。

奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中曾说过——人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。因此生命安全对于一个人的意义是非凡的，是任何荣华富贵都无法替代的，因此我们才要加强安全意识，从而使自己健康快乐地成长。

我们是祖国的新一代的少年，祖国的发展离不开我们的奋斗，正是因为如此，我们才要更加注重对于自己生命安全的保护，从而使自己健康快乐地成长。

在观看完整部安全第一课后我深刻得认识到了人在灾难和意外面前的脆弱，所以我们才要学会在自然灾害面前沉着冷静，勇敢面对。

节目中还特别关注了交通安全，“交通”是我们生活的一部分，与我们的人身安全息息相关。也许一个不经意的动作就可能会改变人的一生，交通安全就是如此。一场小小的意外可能会使你的人生从此变得不同。当我和孩子看到有很多人因为交通事故而命丧黄泉或因为交通意外而终身残废时，我们也彼此敲响了警钟，在如今车水马龙的街道上一定要做到宁等三分，不抢一秒。

通过这次节目我们也树立了安全意识，学会了很多的安全技能，提高了自我保护和应变能力。也同时让我明白了——生命是美好的，生活是知道我们一起去共同珍惜的。爱护生命，生命第一，让我们一起树立安全意识，我们的学校位于美丽的泰山脚下,处在繁华的闹市区,是泰城屈指可数的学校，校园里安全设施已经非常完备。但是有些方面我们小学生自己应该注意以下几个方面：

一食品安全方面：首先自己饭前便后要洗手，洗手时要打肥皂，不能随便冲一下就完事。使用的餐具要天天消毒，学会识辨食品是否变质，吃饭时要细嚼慢咽，不能边吃边玩，狼吞虎咽，特别要注意食物中的碎骨头、鱼刺。泰城某小学有一名小学生因吃饭太快被鸡骨头卡住喉咙，窒息而死，实在太可惜了，他才七岁。

二体育课、课间活动安全方面：在校时，我们小学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。小学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。上体育课因不守纪律，胡乱使用体育器材受伤的学生每年都有。课间活动时不打闹追逐，严禁爬围墙……有一次，我和同学打闹追逐，一下子被地下一个坑拌倒了，结果被旁边一块石头磕去了一颗门牙，这个教训我一辈子也忘不了。

三防骗方面：诈骗者常用骗术，假冒身份、投其所好、引诱上钩。我们小学生一定不要贪小便宜，不要嘴馋接受陌生人的食物。不要轻信陌生人。俗话说：“贪小便宜吃大亏。”我们一定要牢记这一点。

四关于消防安全方面：火失去控制会造成灾害，会给人类带来不幸。我们小学生不要随便玩火，不在校园内随便乱烧垃圾树叶。我姥姥{住农村}那边有一个叫东东的小伙伴，在上学的路上钻进路边的麦秸垛玩火，把自己的脸、身上都烧伤了，事后我去看他，我都认不出他是谁了，烧得面目全非，这真是惨痛的教训啊!

五关于地震方面：如果某一天预测到最近要发生地震，我们应提前准备好三至五天饮用水、食品。还要准备手电筒、收音机、电池、药品。如果我们正在上课时发现教室在摇晃，不要惊慌，一楼的同学要往空地上或操场上跑。高楼层的同学来不及撤离的，应快速躲在远离的墙角或桌子下面。

生命是宝贵的，我们小学生应多学习校园安全知识，做个校园安全小卫士。

职业生涯第一课有感篇三

2015年正逢中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年。日前，中央宣传部、教育部联合下发通知，强调要在今年秋季利用新生教育、入学教育的契机，以“勿忘国耻圆梦中华”为主题，在大中小学校组织开展“开学第一课”活动，广泛进行抗战历史、抗战精神教育，引导广大青少年铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来，传承弘扬伟大的抗战精神。组织学生及时收看教育部和中央电视台联合制作以“英雄不朽”为主题的2015年《开学第一课》节目，感悟英雄故事，交流心得体会。

教育部基础教育司司长王定华说：历史是一个民族的灵魂血脉，中小学生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，教育引导青少年热爱祖国、自立自强，是功在当代，利在千秋的事业。今年《开学第一课》的价值意义尤为突出。

中央电视台综合频道总监钱蔚表示：抗战是今年全社会高度关注的重大议题，《开学第一课》力图从众多经典故事中，寻找独特的视角。同时，晚会也以“让历史说话”为精神，全力邀请最贴近这段历史的讲述人，借助真实的历史文物和高科技的还原手段，来解读每个故事背后真实可感的细节，让故事更加直击心灵，触及灵魂。

值得关注的是，晚会现场专门邀请了29位亲身参与抗战的老兵作为贵宾列席观看，他们中最年轻的85岁，最年长的已是98岁高龄。他们作为那段珍贵记忆的直接见证人，为晚会增添了厚重的色彩。

乐谱与家书展现爱国情怀

在第一节课“爱国”中，晚会以国歌乐谱作为故事开篇，讲述它诞生背后的故事。“把我们的血肉筑成我们新的长城”这句歌词，不是艺术的渲染，而是一场发生在长城上的悲壮战斗的真实画面。讲述这一故事的表演艺术家秦怡，她的丈夫曾经是国歌作者聂耳的好友，因此她的讲述也更具那个年代的真实色彩。

职业生涯第一课有感篇四

今天晚上8点，我准时收看《开学第一课﹙英雄不朽﹚》，一共有四课，分别是：爱国、勇敢、团结、自强。主持人有董卿、王小丫、何炅及撒贝宁。

第一节课：爱国：先是大家和tfboys一起唱国歌，然后听秦怡奶奶讲国歌是怎么来的。原来，秦怡的丈夫金焰和国歌创作人聂耳是很好的朋友，聂耳创作《义勇军进行曲》时，因为没有乐器，就请金焰把这首歌唱出来。这首歌里面唱的内容居然都是真实发生的！最后我们听了牺牲的最高级别将领左权的女儿讲她爸爸的故事，其实左权不是不想回到女儿身边，但是为了抗战，他最后牺牲了。

第二节课：勇敢：儿童团团长闫福华就是王二小的原型，他经历的事和《歌唱二小放牛郎》里说的一样，闫福华把鬼子带进八路军的包围圈，消灭了所有带来的鬼子，他自己却牺牲了，真勇敢！他小时候的伙伴史林山给我们讲述了这个故事。

第三节课：团结：新四军老战士孙九宏给我们讲了营救美军飞行员的故事。在抗战中飞虎队的鲨鱼战机被鬼子击落，新四军赶到鬼子来之前，他们克服了很多困难救下了美国飞行员。这个故事讲了只有团结，我们才会取得胜利。

第四节课：自强：西南联大毕业生王伯惠毕业后，就参加了抗战，因为他有文化，他当了工兵和翻译员，也为了抗战作出了很大贡献。他告诉我们：只有每个年轻人都懂得自强，国家才能强盛，才有和平生活。最后，大家一起唱起了毕业歌。tfboys还宣读了《少年自强宣言》：“我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人”。

这么多人因为抗战牺牲，他们的生命为我们换来了美好的今天，真了不起！我们应该做个热爱国家、勇于面对困难、和他人团结、自强的人，向烈士致敬！

职业生涯第一课有感篇五

今天，我和妈妈在家看‘开学第一课’。

一阵阵美妙的歌声轻轻的飘到我的耳边，一阵阵的优美舞蹈映入我眼前。“叮叮铃铃……上课啦”主持人——王小丫在兴奋地喊着。我们今年的主题是：“美就在你身边。”

罗丹说：“在我们生活当中，不是缺少美，而是缺少发现。”

今年登上九号的宇航员刘洋说：“我们要在真正的情况下去发现美，因为，我们不能总是依靠空白的想象，就像我去了宇宙后才真正感受到宇宙的严肃。

今年在伦敦的会上的男子体操队的陈一冰说：“我们要相信自己的朋友，相信她是你最好的朋友。”

在今天，我们听过许许多多的故事。有被同学称作为：最美的打工仔、最美的司机、最美的宇航员……都是最美的。但是我还是觉得最美老师这个故事是最感人。她是一个80后的人，她在1800千米的海拔上做了一个自愿者的老师，自愿期是3—4年。这位被同学称作为最美老师的邓丽老师，在一个没有乐趣的、什么都没有的、没有一节真正的课上……的小学里增添了许多光彩。这位老师叫学生们跳舞、唱歌、画画、读英语……，她的美传递了出去。时间很快就过去了，邓丽老师的自愿期过去了同学们在邓丽老师在这里的最后一天把自己的想法想了出来。有的编了一首个叫《你别走》的歌曲。有的写字条叫她不要走。今天，邓丽老师和她的学生们一起登上了这个舞台。两个学生的带了一些作品上来，一个叫《心灵美》，另一个叫《笑容甜》。这两幅作品都很有意思。着位两同学哭了，他怕邓丽老师离开他们，但是邓丽老师却没这个想法，我想着就是美吧!

探索美：保持一个好奇而求知的心，带上一双发现美的眼睛，走到户外，探索大自然的美，如：生机勃勃的动物，美丽的花草树木。

创造美：听从内心的叫唤，跟随着自己的兴趣，做自己喜欢的事情。面对困难勇敢说不。心怀梦想坚持到底，世界上因你更美好。

传递美：就像邓丽老师一样，把自己的努力，附在孩子身上。让他们快乐成长。我们能从爸爸妈妈需要帮助时帮助她们。向他们不小心给一个石头绊倒了，我们扶一扶她，这也是传递美。

和谐美：没有完美的一个人，却有完美的一个团队。就像一个班级，如果我们要做广播体操的比赛，有一个同学错了一点点，我们就落后了。所以我们要创造集体的和谐美。

观看了《2012年开学第一课》令我感到了美是要用眼睛来探索的，美是一座高山，美是一片海洋，美是一缕清香，美还是一弯清泉;我们帮助了一个需要帮助的人，这就是美……美其实很简单!他就是在我们身边的点点滴滴的行为，等着我们去探索、去享受!

职业生涯第一课有感篇六

这个星期，老师给我们看了《开学第一课》，今年的主题有：有梦想就有动力、有梦想就要坚持、有梦想就会出彩。在人生的道路上，人人都有自己的梦想，有梦想就有动力，动力就像是一架飞机，无遮无拦。

最令我感触的是廖智，她用她自己的行动感动我了我，使我明白到有梦想就要坚持，不能光说不做。

廖智，她是四川大地震中的幸存者，但在这次大地震中，她失去了用来跳舞的双腿，也失去了她的女儿。廖智也曾有过放弃自己的念头，但她还是坚持了下来。有一天，廖智从睡梦中醒来，便大声地喊着父母的名字，但是，屋里寂静极了，廖智只好自己爬下床，她艰难地穿上假肢，跌跌撞撞地来到洗手间，刚跨出一步，就摔倒了，她的额头撞在了坐便器的边缘，头发全部都浸泡在座便器的水里，她好不容易才站了起来，她的头发湿漉漉的，脸也特别浮肿，她望着镜子里狼狈的自己，心想：穿上假肢，这么痛，怎么跳舞？如果我的人生注定要这样没有尊严，那为什么我要在废墟里挣扎和坚持二十几个小时被救出来？我挣得不甘心。廖智从第二天开始，她就努力地练习者。不到十几天，就可以走出家门，她还没学会走路，就可以跳舞了。甚至，在失去双腿之前她都没有尝试过的事都去慢慢尝试。廖智的生命又充满光芒，又变得精彩。所以说，梦想是让人坚持下去的动力。

在我们的生活中也有许多这样的例子：海伦凯勒、霍金……我最喜欢的是霍金。他因为在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，所以被禁锢在轮椅上，只有二根手指可以活动。当时医生预测他最多活两年，但他依然活着。1985年，因患肺炎做了穿气管手术，被彻底剥夺了说话的能力，演讲和问答只能通过语音合成器来完成。但是，他却为我们的科学做出了伟大的贡献，解开了宇宙之谜。霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，也因为他是一个令人折服的生活强者。他不断求索的科学精神和勇敢顽强的人格力量深深地吸引了每一个知道他的人。

看完了《开学第一课》以及霍金的故事，我明白了：生命很脆弱，但生命能够发出无穷的能量，而点燃这份能量的就是梦想。梦想的实现并非一朝一夕，追求梦想的道路上需要付出努力和坚持，汗水甚至泪水，不抛弃，不嫌弃。

“五星红，我为你骄傲！五星红旗，我为你自豪！”悠扬的歌声不停地在我耳边回响。这首歌是多地振奋人心。想想当年，伟大的毛主席为了建设新中国为了躲避敌人的围追阻打带领着我们革命烈红军战士们，开始了艰苦的长征之路。有了他们的流血牺牲才有了我们今天的和平生活，因为他们才有了现在祖国的繁荣昌盛，是他们才有我们现在灿烂的五星红旗！

最令我印象深刻的是贺炳炎将军的传奇故事。在他十三岁那年，母亲将他送到红军。可是他的`个子过于瘦弱，差点没被挤出长征队伍。这时常胜将军贺龙注意到这个瘦弱的孩子。一次炳炎军下山，在路上遇到了一群溃败的敌军。他见了就直接拿起大刀逼迫敌军放下手中的武器。敌军刚吃了败仗，以为贺炳炎后面埋伏了许多战士，十分惧怕，只好照办了。当他们知道只有一个十几岁的孩子时已经晚了。当时就这个小男孩俘虏了四十七个民党兵。这个小男孩从此在长征队伍中脱颖而出。不久这个小男孩凭着自己活跃的头脑，在他22岁时被称为师长。可他也每次冲锋陷阵在前，在枪林弹雨中击败一个又一个敌人。但在一次战役中，敌人的子弹击中了他的右臂。当时没有麻醉的情况下，他配合医生忍着巨痛实施了断臂截肢手术。贺龙将军捡起贺炳炎断臂中掉出的一块小骨头，大声说到：“这是我们红军的骨头！”

这是多么一个感人肺腑、动人心魄的故事。他让震憾，竟然凭着自忆遇事不乱的性格，机智冷静的头脑，才十几岁就俘虏了47个敌人，令我望洋兴叹。他们使我感动，为了我们大家的和平而奉献青春，奉献自我。亲爱的红军战士们，你们走遍祖国半壁江山，日夜辛劳，风餐露宿，没有你们就没有我们现在安定的生活！

红军英勇的故事举不胜举，多少个英雄人物时时刻刻浮现眼前。所以我们一定要学习红军坚韧不挠、自强不息、坚持到底！养成不怕苦、不怕痛、不怕累的好习惯。好好学习用知识武装自己。少年强则国强，让自己强大起来。做最好的自己，长大后为国家做贡献。

职业生涯第一课有感篇七

9月4日晚，我观看了《开学第一课：英雄不朽》，深深感受到我们今天的幸福生活来之不易。

这次的《开学第一课》分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章，汇集了各个年龄段的嘉宾，上至九十多岁的抗战老兵和老艺术家，下至十几岁的少年儿童，通过一个个英雄故事，共同来缅怀这段历史。

节目中邀请了93岁的老艺术家秦怡老师登台讲述，秦怡老师不仅用语言重现国歌中描写的真实战斗，还透露自己与国歌之间的“特殊缘分”。

一封迟来的家书，感动全场。在左太北奶奶抱住爸爸雕像的那一瞬，所有人都动容落泪。在危难之中，对祖国的这份爱，让英雄们忍受分离的伤痛，只为了让更多的人能够与亲人团聚。

“王二小”是家喻户晓的少年英雄形象，人们通过歌曲和故事传颂着他的英勇事迹。《开学第一课》寻访并邀请到“王二小”的小伙伴史林山老人，在现场为大家还原这个英雄少年的真实面貌，更细致入微地重现“王二小”选择英勇牺牲背后的情感脉络。

《开学第一课》通过讲述英雄故事，激发学生的爱国情怀和自强精神。作为这一年龄段的组合tfboys，在现场带领同学们共同朗诵“少年自强宣言”。作为领诵者，他们带领现场的青少年共同发出号召，明确新一代年轻人的责任，共同传承抗战的精神财富。

没有当初的英雄们的热血奋战，哪来我们今天的幸福生活啊！我们应该打心里佩服这些为了国家，为了人民艰苦奋斗的老战士们，在这里我们向你们致敬！你们是我们民族永远的英雄。

职业生涯第一课有感篇八

美是无处不在的，我们可以用我们的眼睛去发现美，也可以用我们的实际行动去创造美。美可以划分为很多类。

大自然的美。蔚蓝的天空，清澈的河水，凶猛的狮子，温顺的梅花鹿……一切都是那么的祥和，那么的美。然而现在的一切非常令人担忧：天空已不再是蔚蓝的，河水也不再是清澈的，狮子和梅花鹿也是日益减少。就像姚明所说的那样：“当我们的子孙长大后，问起我们梅花鹿是什么样子的，它们怎么会没有了呢？那时，我们该怎样回答？”从现在开始，只要我们齐心协力保护好大自然，那么大自然依然还是美的。

身边的美，我们的身边有很多平凡而伟大的人物，有最美司机，最美妈妈，最美教师，最美清洁工……你见过一个城为一个大巴司机送行吗？他叫吴斌，一个普通的大巴司机。就在那一天，他载着一车的乘客在高速路上行驶，这时，一块大铁片忽然从前面飞了过来，穿透了挡风玻璃正好砸中了司机吴斌。由于铁片的冲击力非常大，当它砸中吴斌腹部的时候，他肯定受了重伤，但是就是在这样的情况下，吴斌师傅却毅然坚持着，他先是把车稳稳的停在了安全地带，接着拉好手刹，然后嘱咐乘客们不要惊慌，不要乱跑，当他强忍着剧痛完成了这一切之后，就再也扛不住了……他倒下了，一车的乘客得救了。他用自己的生命挽回了一车人的安全。他在平凡中彰显了伟大，值得我们每一个人尊敬。很多时候，我们没有像吴斌叔叔那样面临生死考验，但在平凡的小事中，在生活的点点滴滴中，我们一样可以成就美，用小美来铸造大美。

于丹老师说过：“我们人可以分为三类：一、生鸡蛋，二、胡萝卜，三、干茶叶。社会生活就是一锅沸腾的水，你放的东西不一样结果也不一样。你如果把生鸡蛋放进去，过一会儿生鸡蛋就煮熟了，变得硬邦邦的。这类人只顾自己，不管别人，自私自利。你如果把胡萝卜放进去，一段时间后，胡萝卜就煮成胡萝卜泥了。这种人没有主张，没有自我，成了一颗墙头草，风往哪吹就往哪倒。你如果把干茶叶放进去，过一段时间后，干茶叶会慢慢的舒展，不断地圆润，不断地丰盈，同时成就了一锅好茶。这种人能够融入社会，不但为社会做出了贡献，同时也成就了自我。我想，做人就应该做这样的人。

职业生涯第一课有感篇九

星期一早上，我和爸爸、妈妈一起观看了湖北电视台综合频道播放的《中小学生春季安全教育第一课》，看完后，我对安全知识有了更多的认识。

一。避震。

家庭避震：地震时，应选择室内坚固的地方躲避，如厨房、卫生间等；地震时保护好头部、颈部、同时应闭上眼睛防止被伤害；地震时不要站在窗边、阳台下；不要跳楼。

学校避震：如果在上课时发生地震，应迅速躲在自己书桌下，抱头；如果教室是楼房，不要躲在外墙边；地震过后由老师有组织疏散到空旷地方去。

二。火灾。

1.火灾袭来时，要迅速逃生，不要贪恋财物。

2.发生火势危险时，，当机立断披上湿的被褥或衣物，朝安全出口冲出去。

3.穿过浓烟时，尽量使身体贴近地面，捂住口鼻。

三：水灾。

不要私自到河边、池塘去玩耍。

游泳前要做到游泳四不要：

1，没有家长的带领，小孩不能偷偷的去游泳。

2，不能去控制不了水情偏僻的地方游泳。

3，为防止下水后手脚不抽筋，下水前应活动好身体。

4，对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人安全措施情况下，不能参加比赛。

四。交通安全。

行走时的安全知识有以下几个方面：

1.横过马路时要走人行横道。

2.遵守交通信号，红灯停、绿灯行。

3.不跨越交通隔离设施。

4.不在马路上追逐猛跑。

5.不要边走路边看书。

6.夜行时，尽量选择穿浅色衣帽和有路灯的地方横穿马路。

通过对这些知识的了解，我知道了我们要加强自身安全防范意识。

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职业生涯第一课有感篇十

一首《游击队之歌》开启了第一个课题——”爱国“。

说道“国”，首先想起的是《国歌》。《国歌》是大作曲家聂耳创作出来的。一位嘉宾，有着93岁高龄的秦怡老前辈给我们讲述了关于《国歌》背后的故事。

聂耳以前家里没有钢琴，便去金焰——秦怡前辈的丈夫家借用钢琴。老前辈说，1931年的时候，日本军队打到了长城。1933年3月11日，日军将长城打出了一个大缺口而八路军战士们从三个方向飞奔来守在那个缺口处与日军英勇奋战。

倒下一批，又上来一批，英勇的八路军战士是在用自己的身体，自己的生命挡住来势汹汹的日本军队，保护长城上的这一缺口，不放一个日本人进入长城内。

这便是聂耳先生在《国歌》中写的：“把我们的血肉，筑成我们新的长城”这一句歌词的由来。所以，秦怡老人说这首《国歌》是在战场上作成的。

同学们，你知道左权是谁么？

左权是在抗日战场上牺牲的最高级别的将领。当他空闲的时候，喜欢给妻子女儿写信，共写了十一封信。在左权写完最后一封后的三天，在队伍撤退时牺牲了。而那时他的女儿左太北才仅仅一两岁。

主持人也请到了左太北奶奶。左奶奶说，当她四十多岁的时候，翻看父亲留下的十一封信，一边看，一边哭。然后屏幕上又出现了一张照片，那是左权在一个开满兰花的院子，因为他的妻子的名字中有一个“兰”字。最后，主持人送了一个特殊的礼物给左奶奶——一个仿照博物馆的左权的铜像！左奶奶十分感动，她激动地抱住了她父亲的铜像。

大家还记得南京大屠杀吗？那是我们中国的一个耻辱，那一次日本人残杀了三十多万的中国人，朱成山先生说，如果将这三十万人排成一排，可以排成180公里，如果将他们的名字都数一遍，三天三夜也数不完。

“平均每12秒就有一个中国人失去生命。”朱成山先生说。

这是我们中国人永远应该铭记的历史！

看了《开学第一课》，我的感触很多，抗日战争使我们失去了无数的中国同胞，所以我们跟应该热爱我们的国家，热爱这个由无数中国人用生命和鲜血换来的和平的生活！

职业生涯第一课有感篇十一

中间的时候，里面还插入了一个感人的小故事，主要讲的就是：一个小姑娘在很小的时候就失去了父母，幸好在她的母亲生前将她托付给了一个阿姨，才有幸没有被饿死在路旁。从此，这个小姑娘就快快乐乐的生活在了阿姨家。但是，厄运降临在了这个和睦的家庭里。阿姨瘫痪了，刚开始，家中的叔叔还能安心照顾卧床不起的阿姨，但是，没过多久，叔叔不再想照顾阿姨，就扔下阿姨和小姑娘自己走了，就这样，这个沉重的担子就落在了这个年仅八岁的小姑娘肩上。每天，她都要将阿姨背到轮椅上带她到屋外兜兜风，透透气，还要给她擦擦脸，收拾收拾东西，洗洗衣服最重要的是，这个小姑娘还要上学！自己来不及吃饭就不吃了，拿一块馒头往嘴巴里面一塞，哄哄自己咕咕叫的肚子。然后就赶快做点饭，一勺一勺的喂给只养了自己三年的养母……就这样，日复一日，年复一年，小姑娘考上了大学。然而，在这之前，她照顾了养母。

这是一个多么感人的故事呀，一个小姑娘担起了一个连成年人都有可能担不起来的“家”。

小姑娘是靠什么担起了这个家呢？这个问题在我的脑海里徘徊。嗯，想出来了，她，靠的是自己的信心和毅力还有自己本质的善良。正是这种信心、善良和毅力，让她跨过了命运给她设的障碍，让她成功的考上了自己理想的大学，实现了自己的梦想！

一个感人的故事，里面折射出了女孩儿与养母一起度过的12年风雨艰辛，酸甜苦辣。

现在，你是不是觉得自己很幸福呢？如果有，那这个故事就会变得有价值了，因为，这是我们所有人的精神食粮！

职业生涯第一课有感篇十二

安全第一课就是树立安全意识，掌握安全知识，提高全校师生的安全意识，使全体师生牢固树立安全第一的思想，最大限度地预防和减少各种安全事故的发生，下面是本网带来的安全第一课的心得体会，欢迎欣赏。

根据蒲场镇中心学校3月1日校长、园长会议要求，结合县教科局及市《关于开展春季学期学校安全工作检查的通知》要求，在开学第一天认真组织开展好“开学安全教育第一课”活动，对学生进行交通、消防、食品卫生、预防溺水、踩踏、传染病等安全教育和心理健康教育等宣传教育活动。3月3上午，大溪小学利用开学典礼时间集中对全校学生开展了春季开学安全第一课活动。现将活动情况总结如下：

一、发动宣传，提高认识。

3月1日上午，我校召开了全体教师会议，明确提出上好开学第一课的要求和内容，让广大教师尤其班主任充分认识到：通过认真组织开展春季开学第一课---安全教育活动，对强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序地开展，有着十分重要意义。

二、科学组织，讲求实效。

1、开学之初，学校根据教科局文件精神，具体布置了开学第一课的要求，各班级利用主题班会课，大力向学生宣讲交通、卫生、春季传染病预防、消防、防溺水、防震等方面安全知识，让学生在安全防范意识、安全自我保护能力方面有一定程度提高。

2、利用旗下讲话时机对全体学生进行一次集中开学安全教育，来增强学生安全防范意识;教育学生严格遵守纪律，时刻把“安全”二字牢记于心，教育学生加强安全知识学习，不断增强安全防范能力。

3、组织学生观看“春季开学第一课---安全教育”相关电视节目，通过直观案例来增强教育活动的实效性。

4、开展安全检查活动，在开学出对整个校园进行一次安全集中大检查活动，重点是学生日常活动安全、校舍财产安全、学生体育活动器材、场所等方面安全，及时排查可能存在的安全隐患，杜绝校园重大安全事故发生。

“安全重于泰山”，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠开学第一课活动是远远不够的，我们必须时时树立“安全第一”的意识，坚持不懈地抓好安全工作，确保学生不出任何安全事故，让安全陪伴学生每一天。

职业生涯第一课有感篇十三

20xx年9月1日，中央一台播放的《开学第一课》公益节目，主题是“乘着梦想的翅膀”。看完后我感触很深!我知道了每个人都有自己五彩缤纷的梦，都希望梦想成真。

开学第一课节目分三部分。第一节课“有梦就有动力”中，王亚平与孩子们分享自己的“飞天梦”。十年前，杨利伟首飞当天，她在心中埋下了梦想的种子：冲出大气层，去看看太空中那个神秘的世界。十年后，靠着持之不懈的努力，小女孩成为我国的女航天员，并首次在太空授课。王亚平鼓励孩子们：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，一定能够触摸得到!”

第二节课是“有梦就要坚持”的主角是失去双腿的“最美舞者”廖智。她在地震中失去了孩子和双腿，痛苦不已，但她没有中断对舞蹈梦的追求。她忍受了四个月的治疗，疼痛不已，但她穿上假肢坚持在家里练习跳舞，十天后她能跳舞了也能正常走路了。廖智用自己的经历证明：生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

第三节课“有梦就能出彩”讲述了关于钢琴的两个故事。知名钢琴家郎朗15岁出国学钢琴，当时作为替补，演出机会渺茫，不过他也不气馁，立志做一名最勤奋的替补。就是这样坚持不懈的努力使他得到参加芝加哥交响乐团世纪演出的机会，从而一举成名。同样拥有钢琴梦想的还有黑龙江鹤岗的单亲妈妈郑亚波，她是一位加油站女工，为给自闭症儿子开发智力，11年里坚持看视频自学弹钢琴，再手把手教给儿子。如今，当初连话都不会说的小威已经能弹多首中外名曲，还能聊天唱歌。他妈妈觉得自己以前逼小威弹钢琴，是个坏妈妈，从没教过小威弹《世上只有妈妈好》。但在今天小威自己弹给了他亲爱的妈妈听，这真是感人的一幕啊!看到这妈妈和我都已泪流满面，我们流下的是激动的泪和感动的泪!

我觉得《开学第一课》这个节目，真是办的太好了!作为一名小学生，这样的节目让我获益良多，里面那些真人真事的事例，实在是令我大受教育、大受鼓舞。他们是强者、是智者，我要学习他们不畏艰难、不向命运低头，那钢铁般的毅力。他们都经历了不同寻常的人生磨难和痛苦，但他们没有自暴自弃，没有悲观自卑，而是身残志不残，勇敢向命运挑战，克服了一个又一个的困难。因为他们的坚持、他们的努力，他们成功了，他们拥有希望，拥有了光明的未来。我知道，没有那一个能随随便便就获得成功，只有克服困难，只有努力不懈，才能到达成功的彼岸，希望每个人都能梦想成真!

我要成长!快乐健康成长比成绩更重要。

职业生涯第一课有感篇十四

今天，我看了《开学第一课》，霎时懂得了许多。

第一课：孝。爸爸妈妈对我们这么好，看了他们的行为，我既感动，又惭愧，它使我想起了以前的事。有一次，爸爸要去做一个小手术，他希望我陪他一起去，我却说：“算了吧。”爸爸一定很伤心！后来，我给了爸爸一张纸条，希望他原谅我；我以为他不会原谅我，而爸爸却说：“我从来没怪过你，你是我的好女儿呀！”我哭了：没想到爸爸会这么对我！后来，我就慢慢懂得了什么是孝顺，孝顺就是相互支撑。

第二课：爱。看了《开学第一课》，我明白了父母对我们的爱，是无私的、是不求回报的、是伟大的。可是，为什么秦勇叔叔会为了他患了脑部的一种病的儿子而放弃音乐呢？妈妈告诉我：“每一个孩子都是父母最珍贵的‘宝物’，秦勇叔叔放弃了音乐，因为他是一个父亲，父爱是无私的、伟大的，就如同一堵无坚不摧的墙壁。换作是我，我也会作出同他一样的选择来。”

第三课:礼。礼讲的是容祖儿姐姐小时候的故事：容祖儿姐姐小时候很调皮、十分不懂事。我想：这不就是我吗？我也很调皮，下雨了，也去踩水坑，被妈妈说了还不改，虽然外表长得十分乖巧，但简直就像是一个大大咧咧的男汉子。看到这里，我的脸刷的一下红到了极点，温度简直可以煎荷包蛋！后来，彬彬有礼的空姐和空少对我们展示了什么是文明有礼。“有时，一句简单的‘对不起、谢谢、打扰了’就可以化解一些矛盾。”说得多好呀！

最后一课：强。强讲述的是藏族武术班的学生和一名志愿者老师学武术，老师让他们有了尊严。通过艰苦的学习，他们凭着出彩的表演，走到了人们大会堂！当时连我都看呆了！通过第四课，我懂得了：“不要自卑、不要绝望，你比你想象得更加强大！你们拥有你们的尊严，你们不比别人差，要相信自己，更要坚持不懈地刻苦练习，总有一天，你会看到：我很棒！”

《开学第一课》，令我了解到许多，《开学第一课》，使我无数次感动落泪！让我们随着《开学第一课》，带着感恩的心，一起走向新的学期吧！

职业生涯第一课有感篇十五

生活中处处充满美，只是你没发现它罢了，你看，柳暗花明，山青水秀是自然之美。飞禽走兽，千奇百怪是动物之美，而甜甜友情，暖暖亲情却是感情之美。美，就在你身边。

《第一课》的旋律响起，《开学第一课》开始了，美在你身边&是这一期的主题，也同样是我心中感悟到的。

密密森林让姚明感受到了自然美。2006年的慈善活动的视频在节目中播出了，姚明去了非洲那茂密的森林中，看到了一幕幕美丽的画面。碧空下，横排成队的鸟儿展翅高飞，草原上，一对羚羊用头上粗壮结实的犄角为心仪的对象所决斗，湖泊中，许多有着火焰般羽毛的鸟儿弯下长长的脖子，痛饮清澈甘甜的湖水，这些美丽，每一幕都让他心颤，让他心甘情愿地为野生动物奉献，啊，这就是有着无限魅力的自然美！

酸苦的眼泪让游泳冠军感受到了艰辛美。在节目中，叶诗文、焦刘洋两位游泳冠军被请上舞台。如今，她们是如此的自信与耀眼，可谁知道那个默默在泳池中哭泣的女孩是谁，那个因为苦累而难以忍受的女孩又是谁？这些你不知道，我们都不知道，可就算再苦，再累，她们也不会放弃，因为艰辛背后就是我们看到的美，我们所看到的艰辛所换来的光辉万丈，魅力四射。

最美司机让全中国的人感受到了什么叫责任美，同样一个短短的vcr，却叫人潜然泪下，那个高大的身影，说是最美司机&，我们都叫他斌哥&，名字是那么普通，那么平凡，然而一个名字却让整座杭州城为他送行。他开了十几年的大巴车，创造了百公里零失误的奇迹，在生命最后时刻，他诠释了什么是责任。高速路上，突如其来的铁块，重重砸在其小腹上，他在45秒内完成了一切任务，他的责任尽到了，于是他默默地与我们告别。他去了，但是我们永远不会忘记他，他告诉我们责任的美可以感动一座城。

《开学第一课》结束了，它让我感受到美的真正含义，美就在你身边。

职业生涯第一课有感篇十六

开学的第一课意义久远，往往令人印象深刻，达到心灵上的共鸣，追求的不只是语言上的“冲动”，而是为了心潮澎湃!这一期的《开学第一课》讲述的是抗日战争时期的革命英雄的故事以及那一段抗战历史，五星红旗迎着朝阳冉冉升起，晨风中飘扬。它鲜红如血，仿佛火团，在这鲜血染红的大地上空炽烈地燃烧。它是被革命先烈的血染红的，包含着多少革命先烈对祖国的赤诚与火热，就是因为有这一群“威武之师、文明之师、胜利之师”为祖国做后盾，才有祖国今天的繁荣昌盛，社会的安定，民族的团结。中华民族的发展史，是中华儿女为祖国振兴而牺牲的英雄史，那些为了国家和民族利益前仆后继烈士，他们从星火燎原，到万里长征，从转战南北，到抗美援朝……他们为人民抛头颅，洒热血，他们是埋骨青山，无须马革裹尸还的英雄!

“牛儿还在山坡吃草，放牛的却不知哪儿去了……”这首歌唱二小放牛郎的叙事民歌传唱了很多年，里面的抗日战争小英雄王二小是我们千千万万的儿童心目中的英雄;董成瑞的名字永垂不朽，他舍身炸碉堡的英雄事迹传遍大江南北;在河北省易县狼牙山战斗中英勇抗击日伪军的八路军5位英雄狼牙山五壮士，他们用生命和鲜血谱写了一首气壮山河的壮丽诗篇。1931年，“九一八”事件爆发，日本法西斯发动了蓄谋已久邪恶的侵华战争，侵占土地、杀我同胞，在中华大地上继续他们无耻的罪行，战争的枪声从此打响，战争的硝烟从此弥漫……1945年9月3日，日本向同盟各国递交降书，宣布无条件投降，抗日战争的胜利洗刷了中国近代以来的民族耻辱，成为中华民族由衰败走向振兴的转折点。我们中国取得了如此伟大的成功，中华民族从此站起来了，不再是任人宰割的东亚病夫了，中国人民为自己是中国人感到自豪!跟那些抗日英雄是分不开的!无数的战士们抛颅头，洒热血，他们是抗战中最伟大的英雄!是他们向世界昭示：中国人民不可侮!中华民族不可欺!

我们现在一定要好好学习，不能让抗日英雄们的鲜血白流!我们一定要努力读书，珍惜来之不易的和平环境，学习本领，为祖国的未来贡献力量，为中国更加强大奉献一生。没有那些没有当初的英雄们的热血奋战，哪来我们今天的幸福生活啊!他们是伟大的英雄儿女，他们是英勇的革命烈士，他们是我们最好的学习榜样。他们为国捐躯、勇于献身，他们的名字被深深刻在历史长河中，被刻在人们心里。我们应该打心里佩服这些为了国家，为了人民艰苦奋斗的老战士们，在这里我们向你们致敬!你们是我们民族永远的英雄。牢记英烈，开创未来!

职业生涯第一课有感篇十七

职业生涯第一课有感篇十八

节目开始没多久就听到了国歌，那是在小中高升旗仪式时都会听到的国歌，那昂扬激励的曲子每每听到总是会让我感受到震撼，唤起了内心深处的爱国情怀，然后听着节目里主持人在讲述着赵一曼左权等烈士的伟大事迹，他们有的是是放牛的小孩，有的是当妈的母亲，有的是年轻士兵，有的是将军领袖，有的是普通的民工，他们都曾是人海里面其中一个，却在国难的时候聚集在一起，为国家奉献自己的力量，倾其所有，包括生命。这些时时刻刻在提醒着我们：现在的和平是用血肉换来的。

曾在新闻看到过一位老战士被采访的时候很自豪的说他身上的伤疤就是最好的勋章，是啊，在那场战争存活下来的，多是带着一身病痛，诸如子弹在身体里面几十年没有拿出来过，每逢转季下雨天曾经的伤口风湿骨痛等，生活的种种未曾把他们精气神消磨掉。前几天看到一个微博说为什么今年反法西斯70周年要搞的这么荣重，因为可能下一个十周年就没有抗战老兵了。那些历史我们只是从历史书从新闻采访那里了解到，然而只有当事人才能真切的感受到那八年是多么黑暗的日子。抗日老战士是一代英雄的代表，他们去维护、去扞卫了我们的国家，这些抗战老战士，他们是鲜活的历史，他们是名族的脊梁，他们是不朽的丰碑。

开学第一课让我们了解到更多在抗战时期平民百姓或士兵、人民军队的领袖在国难时，这些先烈为革命事业献出了自己的生命，他们牺牲了自己，成全了国家。而我们要做的就是铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。就像tfboys宣誓的那样，“我们今天在这里集合，以少年之名义郑重宣言，我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代，学习英雄的精神，接过英雄前辈的旗帜，从现在起坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想，我们宣誓诚实善良、勇敢自信、自立自强，做伟大祖国的接班人。

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