人际关系是我们日常生活中重要的一部分，良好的人际关系能带来幸福感。当面对一些较为复杂或矛盾的情况时，我们需要运用批判性思维进行分类。小编整理了一些优秀的总结范文，希望对大家写总结时能有所启发。

与导师交流体会心得篇一

随着研究生阶段的深入，导师逐渐成为我重要的师长，其在研究方向、学术观念等方面给予了我许多指导和帮助。他的研究方向是我最初选择专业的主要原因，而且在研究生期间，导师让我接触到了一些业内领先的学术前沿，因此我们之间的交流是深入而有价值的。

第二段：开放式交流方式有效沟通

在与导师长时间的交流中，我发现了一种良好的交流模式，即开放性的交流方式。通过这种方式，我可以不仅传达我对研究的理解，而且可以倾听导师的看法和建议。我们经常会通过长时间的交谈来讨论一些关键问题，这种方式比简单的问答要好得多，因为它可以激发双方的思考和理解，从而达到互相学习的目的。

第三段：建立互信关系增强合作

建立互信关系是一个有效的交流的前提，因为这可以让每个人都更愿意听取对方的意见和建议。在与我的导师交流中，我认为我们通过互信关系建立了彼此的信任。我相信他可以为我的研究提供帮助，我的导师相信我会按时提交优质的研究成果。这种信任关系使我们之间的合作变得更加愉快，也让我们能够更加有效地工作，从而达到更好的研究成果。

第四段：倾听和实施导师的建议更为重要

虽然我有很多研究想法，但很多时候我会向我的导师咨询意见以获取更好的建议。在这个过程中，我意识到了一个重要的问题：倾听和实施导师的建议更为重要。作为一个研究生，我不仅需要学习一些基本的学术知识和技能，还需要学会如何倾听和理解别人的意见和建议。毕竟，导师是一位经验丰富的学者，他的建议具有非常的可行性和指导性，能够大大提高我的研究质量和效率。

第五段：公开交流增强学者之间的互相交流

在与我的导师交流的过程中，我发现有时候这种交流也可以分享给其他人。例如，在每周的实验室会议上，我们会向其他团队成员展示我们的研究进展和项目计划。通过公开交流，我可以向同事展示我的想法，了解他们的反馈和建议。这种交流方式增强了学者之间的互相交流和理解，使得我们可以深入地探讨一些关键问题，并增强了研究的可持续性。

总之，与导师进行交流是一个非常重要的过程，可以提高我们的学术水平和研究能力。通过倾听建议、建立信任和公开交流等方式，我与导师的交流关系不断地加深，从而推动我的研究项目取得了重要的进展。

与导师交流体会心得篇二

一代教育家蔡元培先生曾这样说过：“要有良好的社会，必先有良好的个人;要有良好的个人，必先有良好的教育.”推而广之，要有良好的教育，必先有优秀的教师.

有人把教师比作“托起明天太阳的人”.这个比喻很恰当.“托”，不是像母鸡一样“护”着小鸡;也不是像马戏团那样“驯”着动物.教育是一门高深的艺术，需要我们每一位教育工作者投入我们全部的爱心来阐释这“托”的含义.

没有爱就没有教育，没有爱心就不可能打开学生心灵的窗户，更不可能使我们成为合格的、优秀的教育工作者.只有有了爱心的依托，我们才能培养出一支高素养的队伍，一支属于21世纪的队伍.

古今中外，无数优秀教育工作者身体力行，无声地向我们诉说了一个颠扑不破的道理：只有像爱自己的孩子那样爱每一位学生，我们才能打开每一位学生心灵的窗户，才能教育好他们.作为教师，也许大家对魏书生这个名字并不陌生.他任校长、书记，省内外社会兼职达38项之多，他没改过一篇作文，没考过一次试，以1988年魏书生所教的两个毕业班为例：暑假升学考试135名学生都达到了升学分数线;全市14所中学，超过600分的考生共30名，魏书生班占了10名;全市总分第一、二、三名及语文、政治、数学、化学、英语、生物的学科第一名都是魏书生班的学生.”当我看到这一段文字时，我被深深的震动了，同样是一名老师，我多么想像他一样啊.

与导师交流体会心得篇三

导师交流是研究生期间最重要的一环，直接决定了研究生的科研及毕业情况。在与导师交流的过程中，研究生不仅需要表达自己的研究思路，还需要听导师的建议。双方的有效沟通会促进研究项目的成功，也会让研究生不断成长。

第二段：导师交流的重要性

导师交流的重要性不言而喻。通过与导师交流，研究生不仅可以在研究方向、实验设计、论文写作等方面得到指导和启示，更重要的是可以找到问题所在并得到及时解决。在与导师交流中，研究生可以逐渐建立自己的研究思路，弥补自身知识和技能的不足，提升自己的科研能力以及实际操作能力等等。

第三段：导师交流的技巧

与导师交流需要一定的技巧。首先，研究生需要提前准备好问题，不仅要有自己的想法，还要有系统的学习和研究。其次，在交流时要尽可能清晰明了地表达自己的观点，并且耐心听取导师的意见，以及有效的解释导师提出的问题和意见。此外，研究生还应该时刻保持一种谦虚的心态，不吝惜表达对导师的敬重及尊重，毕竟导师是自己的指导者。

第四段：导师交流心得体会

在我和导师交流的过程中，我学到了很多关于科研思路和实操能力的方法。通过与导师的交流，我弥补了自身在技能方面的不足之处，提高了对科研的专业性认识和实践操作经验，更深刻地理解了科研的全过程以及如何组织实验和撰写论文。同时，在导师交流的过程中，我不断调整自己的思路，修正和完善自己的研究方向和论文结构，取得了不错的成果。

第五段：总结

通过导师交流，研究生不断获得启示和帮助，也在交流中完善了自己的科研思路。双方不断互动，相互尊重，才能形成良好的师生关系，促进研究生的科研成长。通过与导师交流的过程，我更好地意识到自身的不足之处，同时也得到了快速提升和有效解决问题的机会，更加坚定了自己的科研信念。

与导师交流体会心得篇四

一学期转眼即逝，作为一个班的班主任感受颇多。有沾沾自喜时，也有失败困惑时，一丝感慨，五味俱陈。总结本学期的教育教学，我有以下几点感触：

一、加强心理疏导。

根据我班学生的年龄特点和六年级这一的过度学年，我首先想到的不是学习，而是思想工作。虽然六年级学生与以前相比，已经发生了很大的变化，可是，由于在学段上他们仍然属于小学阶段，因而这种年龄段上的差异往往又被学段上的一致性所掩盖，致使他们许多心理和生理上发生的本质变化，没能得到教师和家长的足够重视，教育方式没有跟上学生生理和心理上的急剧变化，从而导致因教育行为与受教育者理解方式之间的不协调而出现的学生心理和行为上的许多异常表现，甚至出现与家长和教师之间的明显或不明显、有意或无意的对立和冲突。

针对这种情景，我密切地关注着每一个同学，发现问题及时地解决，加以合理的引导。并且利用班会等机会加强学生的思想工作，使其树立远大的梦想，以一种阳光的心态应对生活中的每一天。一学期以来，班级的学生没有太大的思想波动。出现的问题也都解决在萌芽状态。

二、把握谈心尺度。

我明白，孩子需要鼓励，需要信心。我常常在不经意的时候，发现学生会因为我的一句赞美而表现出色。相比较一下，每个学生都是家中的宝，他们需要爱，需要激励，需要赞美，我不会吝啬自我的赞美声，于是我慷慨的把赞美送给每一位学生，哪怕他是班里学习最差的。当然，我不是一味的赞美和包容，有时也会严厉的批评，这就是把握谈心的尺度了。异常是对严重犯错的学生，要让他明白自我的错误所造成的后果，并鼓励他们下决心改正，给他们信心。

三、激发竞争意识。

竞争是一股巨大的、潜在的、其它任何外力都不可能到达或代替的动力。作为班主任应在班内掀起激烈的、持久的竞争活动。这是“互助”“友好”的竞争而不是“敌视”和“保守”的竞争，其目的是为了取得共同的、更大的提高。激发与外班学生的竞争意识：从团体活动的表现、班级荣誉的争取、留给教师的印象以及个人获奖情景等等多个方面激发全班由整体到个人的与外班的竞争意识。这学期我们班的同学在校级的活动中都能进取参与，学校征文，手抄报，书法比赛，孩子们都很进取的参与，也都能尽自我所能争取到了名次。这也是一种团体主义精神的培养。

四、拟定远、近期目标。

目标才有动力。班主任要根据学校工作安排和本班实际情景，拟定全班与小组在知识、本事、情感等方面的远、近期目标，让每一个学生明确我们全班和小组正在努力奋斗的目标是什么，避免盲目、低效地学习和生活，从而增强团体的凝聚力和动力。然后，要对每一个学生拟定切实的个人远、近期目标，将团体的动力落实到每个学生身上，帮忙和鼓励每一个人提高，使每个人都在明显而又易于承受的压力下自觉要求自我。

目标的制定是高学生的素质才是目的。所以，鉴于小学生年龄与心理特征，有两点需注意：一是近期目标较之远期目标更有激励作用;二是目标的制定必须切实，要让孩子能“跳一跳摘到苹果”，不能好高骛远，以免丧失孩子信心。

五、尽量做好家长工作。

经常坚持与学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，本学期，力争把所有的家长走访一次，甚至多次，经常坚持电话联系。要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班构成一盘棋，真正成为一个团结向上的班团体。

总之，班级的管理是一件既辛苦又充满乐趣的工作。工作方法有成千上万，没有一个固定的模式，但只要我们班主任讲究方法，从爱护他们的角度出发，采取学生乐于理解的教育方式，晓之以理，动之以情，循循善诱，勤于管理，善于总结自我的经验，并构成自我的特色，定能水到渠成，让班级团体在推进素质教育。

与导师交流体会心得篇五

马卡连柯曾经说过：“教师的心应该充满对每一个他要打交道的具体孩子的爱，尽管这孩子的品质已经非常败坏，经管他可能给教师带来许多不愉快的事情，教师都要以自己美好的感情去教育他。”我在班级管理工作中体会到这句话非常有道理，也更加愿意选择和学生一起成长，用心去关爱他们。

老师只有用心去关爱每一个学生，才能得到学生的理解、信任、尊重和爱戴！

我们班的情况比较特殊，男生人数比女生的二倍还多，女生当中有一个还属于智弱儿（医大智力综合测试才得59分）。男孩子比较淘气，总打架逗殴的，也不知道学习，说实话刚刚带他们的时候，我总是严厉地批评他们，可效果并不大！比如我们班的高同学，各科考试基本都得单分，全校倒数第一；迟到现象也非常严重，甚至中途早退；一上操就往厕所跑；打饭时还和食堂工作人员顶撞。鉴于以上情况我没有马上批评他，也没再找他的家长。反而是有一次他没迟到我在全班同学面前表扬了他！以后他哪一方面做的稍有进步我就表扬他；生活中我发现我就和我们班的班长相处融洽，所以特别破例给他换座。没想到却收到了以外的效果：他现在很少迟到了；知道去做间操了；凡事知道向我请假了！！为此，我再一次表扬了他，是发自内心的！！鄢同学刚到我们班的时候，学生们都嘲笑她行动缓慢、思维缓慢。我分别找这些同学谈话，告诉他们智弱儿本身就很不幸，她需要大家的关爱；课余时间我主动给这孩子讲数学题，一遍又一遍地，当她终于会做的时候，我仅仅得拥抱了她一下，每当这个时候我们班特别静，都在感受这份激动和快乐！这孩子对我很好很好，运动会休息期间，她第一次主动和我说话：“老师，给你吃！”望着她手中的月饼，我的心要被融化了！！

教育教学过程中，我尤其关注有过错学生的成长，比如我们班的李同学，这个孩子最大的缺点就是课上爱插话，几次提醒都认识不到，还错误的认为老师在找他的茬儿，有一次竟然举手说：“老师我能提个意见吗，你能不能讲课小点声太震耳……”可想而知，我当时听了是什么感受！教师声大是为了让每一位学生都能清晰地听到教学内容，而在他看来好像不亚于噪音！那时那刻我委屈极了，眼中也噙满了泪水，真有种不再让他上我课的冲动……然而，回到办公室当我静静地坐下来的时候，回想起他平日里顽皮的样子也没那么“可恨”，再说他深深低下的头已说明他认识到恶作剧带来的严重后果；何况因为我的激动，一个女生课下哭着给我送来了一封信“你快乐，我的心情也跟着飞舞；你伤心，我的`心情也跟着忧伤，所以我希望你快乐……”多么可爱的学生啊，她的话如一股清泉平静了我的心！再次反省自己，及时认识到作为教师不能有太大的抵触情绪，应该大度，对于学生的恶作剧要给他改正的机会；更不应该因为一棵树木失去整个森林，何况这棵小树还需要你去浇灌呢？！想通了便一点气也没有了，孩子们担心我生气，课代表提前五分钟就来“接”我上课，当我走到班门口时，学生们齐声喊：“欢迎！欢迎！热烈欢迎！”真让人心里温暖！于是，我露出惯有的笑容，真诚地对同学们说：“不生你们的气了！老师利用周末反省了一下自己，我讲课的声音是有些过大，是有些震耳，所以我愿意接受李同学的建议，也希望我们俩能共同进步，好吗？！”大家都会心地笑了……以后的日子里我也真正看到了这位同学身上可喜的变化：课上对自己要求严了，认真听讲了，尤其是不随便插话了。再就是我们班的祁同学，更是哪一科都学不进去，政治考试才18分。在他身上应该更注重培养如何做人、如何做事意识，所以每当他带了教材或认真听讲的时候，我就不失时机地表扬他！有一次，同学看他带政治书了，说：“看，连祁同学都知道看书了！”我发现他脸都红了，有种被表扬的美滋滋的感觉！我真为这位同学高兴！期中复习阶段，祁同学提出要和我换教材，本来我是不能同意的，但转念一想，这不正是他进步的表现吗？！于是破例和他换了教材，我想这本身对他来说就是一种鼓励！慢慢地，祁同学特别信任、亲近我，期末考试前的一天他来到办公室，也不说话，我觉得他肯定有事儿，随口说了一句“怎么，特意来看老师呀？！”他什么也没说就走了，不一会儿抱过来一大摞书说：“老师，把这些书先放你这，考完试我再来取。”……我真是哭笑不得，同事笑着说“这可真把你当成亲人了！”的确，只有你心里装着学生，真心对学生好，学生才能感受到，才能信任你！无论如何，教给学生做人的道理，让学生成为有血有肉的人是尤为重要的！

与学生交流、做他们的知心朋友是我很愿意做的事，作为学校“心理咨询箱”的负责人，我时常能收到同学们的来信，尽管教学任务繁重，可依然拿出大量业余时间找同学谈话或是给他们回信！总是因为他们的烦恼而烦恼；因为他们的快乐而快乐！！作为一名教师，让学生信任你、真正接纳你那是一种莫大的幸福！而帮助他们共同走过成长过程中的困惑已成为我不可推卸的责任！……时常被生活中的琐事感动着，或许是闲暇时学生借给我的“八年陶松”录音带；或许是清晨跑步时学生的第一声问候；或许是做眼保健操时学生的及时提醒；或许是周末学生送来的篮球；或许是学生为我提出的一条条宝贵意见；或许是学生的一封封来信；或许是学生送给我的漫画“我的政治老师”；或许是打排球时学生偷拍的一张照片；或许是学生们亲切地喊我“丛同学”；或许……真的是太多了，如果说教学相长的话，那我真的是受益匪浅！想起了纪伯伦的话：“当你背向太阳的时候，你会只看到自己的阴影。”正是学生们让我充分认识到了这一真理！生活永远不会拒绝乐观向上的人，我这样告诉我的学生们，也告诉自己。选择微笑着面对生活；选择放弃为自己解释，就是选择了一种生活态度！毕竟——除非你愿意，否则没有人能让你倒下！只有“舍”才能“得”的道理最近才真正有所感悟：舍得善待自己、善待同事、善待学生，才得到了心情舒畅、乐观的心境；舍得在教学上下功夫，才能得到学生的尊敬；舍得一丝不苟、认认真真地工作，才能得到大家的认可；舍得真诚待人，才能被回报同样的真诚；舍得坚持原则，才能得到长久的信任……这些，都要感谢我的学生们，是他们让我懂得不断净化自我的重要性！是他们让我在工作中不断成长！更是他们让我下定决心为成为一名优秀的班主任而不懈地追求！！

感谢我选择的职业，因为喜欢，才有了朝气蓬勃的每一天；

感谢生活，感谢经历，因为热爱，才有了所有如诗如画的回忆。

congpj。

2005.3.18。

与导师交流体会心得篇六

班主任工作是一门科学也是一门艺术。一位优秀的教育工作者必须有较高的管理艺术水平。班主任在自己所做的工作中，要切实关注学生人格的完善、生命的发展，必须培养学生的人文精神，注重学生人格的完善，用真诚、民主的态度关爱学生，尊重学生的情感、意见，一切为了学生的发展着想，使学生在充满民主、平等的人文关爱的氛围中健康的成长。那么，如何才能体现这种教育理念，形成这种氛围呢？

现代全新教育理念，倡导”以人为本“，把学生的发展成长放在首位，以学生自由、充分、全面、和谐的发展作为学校教育基本的价值取向。在班主任日常工作中，教育教学的一切出发点都是为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，以此为出发点和终点目标，实现学生个体价值与社会价值的统一。

班主任老师在开展的各项工作中，应把学生的健康成长放真正在首要位置，要把学生放在”人“的位置上，而不是把学生作为支配和小视的对象；改变过去工作中无视学生的人格尊严，工作残暴简单的错误作法，彻底改变观念。老师与学生处在平等、理解的.情境下，让学生在心灵的沟通与碰撞的良好师生关系中，相互尊重，相互信任，意愿接受老师的教育和帮助，从而提高班级的凝聚力，改变班级的精神风貌。学生有了缺点，以及犯了错误，班主任和学生，可以共同讨论，发表各自不同的看法，班主任老师在倾听各方面的意见后，再确定处理对策，力求使问题求得较为满意的解决。让学生真正感受到宽松和谐的气氛，感受到自己意见的意义和价值，感受到自己的人格尊严被重视。

二、真诚关爱学生，形成情感认同，建立良好的师生关系。

要做一个好的班主任教师，首先必须拥有一颗关爱学生的心，（无论是优生，还是差生，都是自己的学生，都应一视同仁。）必须走进学生的心灵，了解学生，关爱学生。这种爱要像农民爱土地，工人爱机器一样，发自内心，纯出天然。班主任教师要用严父慈母之爱，关心学生的生活和学习。要有博大宽容的胸怀，认真处理好班级的日常事务，不能有私心、偏心，要以心换心，平等而真诚对待学生，使学生”亲其师，信其道“。（这样，班级日常管理才能收到事半功倍的效果。）师生之间不只是严格的管理与被管理的关系，实际生活中，师生之间更应该是一种互相尊重，互为朋友的关系。因此，班主任不但不能歧视任何一个学生，并且要善于去发现每个学生的长处，要切切实实地关爱每一个学生。平等地每一个对待学生，尊重学生的人格，得到学生的情感认同。班主任老师还应是学生倾诉和交谈的朋友，他应常常倾听学生需求的呼声，，感情脉搏的跳动，用心与学生交流。

三、应具备应付突发事件的能力,。

班主任老师应是教育工作的有心人。教育无小事,在开展工作时应具备应付突发事件的能力,对一看似简单的事情,都要认真调查、仔细了解、妥善处理。如果处理不当,会给工作带来很不好的影响。工作中，应灵活多变，方法多样，创造性的开展工作。没有一成不变的工作方法，人与人不同，性格不同、事件不同、要求不同、处理问题的方式也应该不同，因此，灵活多变，善于处理日常事务和工作中的偶发事件，是一种必备的工作能力。

四、乐于奉献，爱岗敬业，作好表率。

”捧着一颗心来，不带半根草去。“要做好一个班主任教师，无论在为人与工作上都应该成为学生的表率，要处处以身作则，言行一致，品格高尚，乐于奉献，爱岗敬业。严格地以师德规范要求自己，真正做到”为人师表“”以身作则“，使学生清楚的明白做人的道理，教会他们懂得做人的价值。班主任老师在生活上要检点自己的言行举止，在工作上要勤奋努力，用自己的言行感化学生，作好表率。在学生心灵深处培植乐于奉献，爱岗敬业的理念。

五、选择处理问题的最佳角度和方试。

班主任工作是一种艺术性很强的工作，在处理问题时，要使学生消除对立状态，接受老师的引导教育，收到预期的效果。很大程度上取决于老师对学生的了解程度，对问题的把握和在适当时候所用的教育方法、技巧。如果教师处理问题时巧妙的选取切入口，施以最佳的教育方法，往往会取得良好的效果。切入口是处理问题的突破口，教师要针对不同的学生，艺术性、创造性的开展工作，同时，班主任要建立好学生的操行档案、考勤档案、违纪档案等，做好这些烦琐的工作，客观具体的记载学生的进步与不足，作好学生的考评工作，并向学生提出限期整改措施，把工作做得细致深入。

总之，班主任工作始终要把学生的成长进步放在首位，要认真贯彻党的教育方针，实施各种育人措施，用人文精神促进学生人格完善，提高学生生命质量，同时班主任老师也要与时俱进，实现自身价值的提高。

与导师交流体会心得篇七

作为一名学生，遇到难题时我们总是会想到去寻求老师的指导和帮助。而导师交流则是促进教师与学生之间更有效的学习、沟通和互动的一种交际方式。在大学期间，我参与了不少导师交流，从中受益匪浅。下面，我将就导师交流心得体会，分五段式进行阐述。

首段：导师交流的好处

导师交流可以让我们更好地理解课程所掌握的知识点，解决现实中的难题，增强学生与老师之间的联系。通过交流，导师了解学生的心理压力和学习情况，可以给予积极的建议和指导，帮助学生进一步提高学习效果。同时，在导师的引导下，我们也可以找到自己的学习方法和方向。

二段：导师交流的重要性

导师交流是学生和导师之间建立信任、互相了解和沟通的重要途径。我们可以通过交流了解导师对每个学生的认识和了解，从而在学习过程中获得更大的帮助。除此之外，导师交流也可以加强学生的自信心，让学生更加愿意参与学习、探索和创新。而导师自己也可以通过交流了解学生对课程的认识和评价，针对性的进行教学改革和课程设计。

三段：导师交流的方式

导师交流的方式多种多样，但最常见的为面对面交流、邮件和文化课活动等等。面对面的交流有助于促进学生与导师之间的交流，让学生更深入的了解到导师的思考和建议。电子邮件是一种非常便捷的交流方式，学生可以随时随地向导师进行提问。基于这些情况，知名高校都会定期的开展导师交流活动，为学生和教师之间提供更多的交流机会。

四段：导师交流的体验

在大学时期，我参与了许多导师交流。我发现，导师交流可以帮助我更好地理解课程，并且还可以解决学习中遇到的问题。此外，导师交流也让我更加自信，与导师的交流让我感受到导师对我的重视和关爱。最后，在交流的过程中，我自己也学到了如何做一个主动向导师提出问题的学习者，这对我以后的学习和生活都有很大的帮助。

五段：结语

总之，导师交流是学生和教师之间沟通的一个很好的途径。学生应该在自己的学习中积极参与到导师交流中，这样可以帮助我们更全面地了解课程的重要性和自己的学习进度，增强自信心并提高自己的学习效果。

与导师交流体会心得篇八

毋庸质疑，魏书生的教学当然好，可是只有书教的好是不行的，有很多老师，书教的也不错，但效果不一定有他好，为什么?那就是缺少了成绩获得的另一个重要基石，那就是---对学生的爱和尊重.

他的尊重是真尊重，不虚情假意，点到为止.他对学生的尊重，就如成人之间的你我关系.从我自身看，毋庸置疑,我也是爱自己的学生的.课下,我也会对学生摸摸头，开开玩笑;学生病了,我也会嘘寒问暖,带他们去医院;每逢过节,我也会把住宿的学生叫到家里.但是，骨子里，我还是我，学生还是学生，当他们犯了错，我还是会站在老师的立场，会批评他们;当他们顶撞了自己,我也会觉得他们冒犯了老师的尊严.所以,学生对我只有一时的.感动,而不是心甘情愿的折服.所以当我从教室里出来，有些被强迫的学生就不愿学习了，这就是根本.

可是朋友不是，朋友托办的事，一定要办好，因为你怕辜负他.魏书生的课堂，应该就是这样，学生是魏老师尊重的朋友，魏老师是学生尊敬的朋友，交换的条件是，老师给学生最好的民主，学生给老师最好的成绩.因为魏书生放弃了高大，所以他收获了亲近和成功.

假如每个老师都如魏老师那样实行民主，真正的从骨子里去爱学生，把老师的角色扮演的卑微一点，学生的角色强大一点，那么，不仅有分数的成功，也会有社会道德的成熟.作为教育工作者，我们面对的是一群敢于挑战，敢于质疑的新生代.他们有自己的思想，有自己的见解，不轻信，不盲从，他们更不会迷信老师的权威，这就更加需要我们如严父慈母一样，用我们的全部爱心去感动他们.

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!”，在座的同行们，在我们的教育生涯中，未来的路还很长很长，但无论我们遇到什么样的困难，只要我们一如既往地用爱心去浇灌每一位学生的心灵，如同对待我们心爱的孩子一样，我们没有理由不成功!我坚信，今天用爱心托起的太阳，必将在明天发出灿烂夺目的光芒!

与导师交流体会心得篇九

关爱学生，做学生的良师益友。

（山东省胶州市洋河镇洋河小学）。

摘要：良好的师生关系是提高教育教学质量的基本条件，更是新课改对教师提出的最基本的要求。作为一名一线教师，在日常的教育教学中，必须践行理论，真正做到关爱学生，用一颗包容、慈爱之心对待自己的学生，让学生从内心里热爱学习、热爱教师、热爱学校。

关键词：关爱；平等；宽容；良好师生关系。

陶行知先生说过：”真的教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打到心里去。“在几年担任班主任工作的实践中，我有成功的喜悦，也有失败的痛苦，从中体味了班主任的酸甜苦辣，但我始终如一，尽职尽责地去完成它。从实践中我也深刻体会到，要想当好班主任，就要从”心“开始，用”心“对待，关爱学生，做学生的良师益友。这样的师生关系，可以营造民主、宽松、生动活泼的学习氛围，从而提高学习效率，建立和谐的班集体。为建立和谐的师生关系我有以下几点看法。

一、平等地对待每一个学生，赢得学生的尊重和信任。

在实践中我体会到，我们平等地对待每一个学生，他们才会敬重和信任你。平等地对待每一个学生，让他们健康地成长，是我们做教师的责任。我记得我班曾发生过这样的事：有一个后进生在教室里不小心踩了另一个学生（优秀生）的脚，并且也对他说了声”对不起“,但这个优秀生却骂了这个后进生：”小笨蛋，什么都不会。“听了这话，后进生哭了。其他学生立即跑到办公室告诉了我。我听后让两个学生来到办公室。我把事情来龙去脉了解清楚以后，就对那位优秀生说：”你骂人可不对，他踩了你一脚，已经向你道歉了，为什么还要骂他呢？你学习成绩优秀，应该多帮助他们，在品质上也要表现出色，可不能觉得自己成绩好，老师就会处处向着你，老师会平等地对待每一位学生，也包括你和他。所以，这件事你必须向他道歉，你自己想一想吧。“过了一会儿，优秀生向那位后进生道了歉，并握手言和。同时，我也对那位后进生说：”这件事你做得对，老师会在班上对你进行表扬。“听到这话，他脸上露出了灿烂的笑容，他的反应我看在了眼里，马上又对他说：”你是个聪明的孩子，如果你上课能认真听讲，作业按时完成，不懂的问老师、问同学，老师相信你一定可以把成绩赶上来，你有信心吗？“他自信地回答：”有。“这件事以后，那位不被教师、家长、同学看好的后进生，竟然发生了很大的变化：上课爱举手发言，()作业认真完成，学习成绩有了进步。教师要善于发现每一个同学身上的优缺点，不能厚此薄彼。特别是对于后进生，如果不能平等对待，这无形中会给他们造成一种心理上的阴影，不利于学生的发展。平等地对待学生，学生也能把你当作朋友和你谈心，就能做一名学生尊重和信任的教师。

学生都有自己的权利和尊严，更有自己的思想、情感和需要，他们需要教师的尊重、爱护和帮助。走进学生的世界，用心去开启他们的心灵窗户，做他们的知心朋友。我在班里设立”班主任信箱“,广泛地听取学生的`意见，尊重学生提出的合理化建议，为此很多学生逐渐与我拉近了距离，也开始从心底接受我的观念。相互信任才能成为知心朋友，与学生交朋友更是如此，有了可信度，我们所施行的教育才能顺利进行，教师的凝聚力才会强大，良好的班风才会建立起来。我认为，教师对学生的爱必须是自觉的、纯真的、持久的、普遍的，我爱我的每一个学生，对学困生我采取了更加偏爱的做法，用爱去温暖他们。

三、善于赏识学生，让学生树立自信心。

我们每个人都希望自己的努力受到别人的赞赏。教师要善于发现学生身上的优点和闪光点，并及时表示欣赏之意，你的赏识使他们眼睛一亮，看到了成绩，看到了光明，也能大大增强学生的信心。工作中，我倾向于从学生的作业或课堂表现中发现他们的优点和进步，及时给予肯定、鼓励和表扬，给他们一个甜甜的微笑、一次轻轻的爱抚、一句简单的语言等。”你能行“”你真棒“”你太了不起了“这些发自内心的赏识，都会使他们克服自卑心理，燃起自信的勇气，找到”我能行“的感觉，更有利于他们对知识的学习与掌握，也更容易激起他们的学习兴趣，带着兴趣学习才能得到事半功倍的效果。所以教师要懂得赏识学生，同时也要引导学生学会赏识自己，树立自信心。

四、严于律已，做学生的表率。

”言教不如身教“,良师首先要”正人先正己“,我们教师的举止言行是一种特殊的人格魅力，让学生在耳濡目染中受到熏陶。所以做学生信得过的好教师首先要以身作则，这实际上就要从我们身边的小事做起。我们不仅要能给学生”讲道理“,更要给学生”做样子“.在工作中，必须克服言行不一，甚至言行相反的坏习气，如说假话、说空话、说大话、说套话、只说不做等。要以身作则，把言传和身教结合起来，做到言行一致，表里如一。我一直模范执行学校的规章制度及坚持严谨的教学态度和奉献精神去激发学生刻苦学习的积极性，让学生懂得更多做人的道理和学到更多的知识。

我相信，只要和学生以心交心，真正为学生着想，真正成为学生的良师益友，也不是很困难的事情。让我们从”心“开始，用”心“对待，关爱学生，去打造出刻骨铭心的育人经典。

参考文献：

李春艳。如何成为学生的良师益友[j].吉林教育，2010（09）。

与导师交流体会心得篇十

湖州全面推行中学德育导师制。

本报讯(记者朱振岳)经过一年半时间的试点，新学期刚开学，浙江省湖州市就在所属的3个城区和3个县共176所初高中、15万多名中学生中全面推行了“中学德育导师制”。

湖州市试行的“中学德育导师制”是导师直接指导学生，根据不同学生的个性需求，采取个性化、亲情化的教育方法。学生可以自主选择导师，导师也可以直接选择学生。德育导师的`任务是：认真倾听学生的心声，承认学生的个性差异，尊重学生的身心发展特点和认知水平，及时帮助学生解决成长中遇到的困难和困惑。他们是学生思想上的指引者、学习上的辅导员、生活上的指导员、心理上的疏导者。湖州市明文规定：德育导师必须是教学水平高、师德好、有爱心、乐于奉献、在师生中有较高威信，并有丰富的育人经验的教师。每位导师一般带2至5名学生，导师根据不同学生的不同需求，因材施教，强化个别化指导，以增强德育工作的针对性和实效性；学校制订《德育导师工作手册》，要求导师人手一册，并认真记载受导学生的基本情况、工作成效等。现在许多教师为了当好“导师”，在繁忙的教育教学工作中，还纷纷挤时间自学心理学、教育学等课程，参加了省心理健康教师上岗资格证书考试。

在实践过程中，目前湖州市“中学德育导师制”已形成了以下几种模式：一是以长兴中学、安吉高级中学、湖州二中为代表的全员德育模式，即全体教职工在师生双向选择的基础上，分别担任几名学生的导师；二是南浔区教育局结合全区义务教育阶段学生成长需要和部分家长在外养鱼、“留守子女”较多，渴望亲情、渴望关爱的特点，推行了“学生成长导师制”，导师们要关注学生的整体成长发展，关注学生的精神生活质量与个性化学习需要；三是以浙江信息工程学校等职业学校为代表，根据职高学生的特点，分别试行了“专业导师制”、“实习导师制”、“社区导师制”、“寝室导师制”等。

由于湖州“中学德育导师制”从一开始就十分强调“个性化、亲情化”的教育方法，每一个导师负责指导2至5名学生，这种德育模式弥补了以往学生思想道德教育只靠书记、校长、班主任等几个人承担的不足，初步建立了全员参与德育的管理机制，使学校德育从“单渠道”转变为“多渠道”，从“强迫式”转变为“自主式”，“人人都是德育工作者”已在这里得到了较好的体现。

湖州市教育局局长朱鸿告诉记者，今后湖州要在全市各级各类学校进一步推行和完善德育导师制，并作为一项制度长期坚持下去；德育导师人选也要从校内拓展到校外，充分发挥社会各界的育人作用，建立由老干部、老战士、老教师、老专家、老模范等组成的素质高、人数多、覆盖面广的德育导师队伍。

与导师交流体会心得篇十一

在工作中，通过自己不断的学习，再加上各位老师的帮助，使我提高了业务技能，且能够按照正确的储蓄业务操作规程办事，同时把最方便最可行的方法运用在业务操作上，以客户需要为主。在与客户的沟通中，了解客户的需求，为客户解决所需。遇到蛮不讲理的客户，我也试着去包容和理解他。工作中，坚持“五无”“六相符”，做到日清月结。保质、保量的完成各项工作任务。为了迅速适应新时期金融工作的需要，我也积极参加社内每阶段组织的各种学习，并记好笔记，写好心得，做好总结，提高自我的政治思想觉悟和干事创业的责任感和事业心。工作之余，我也努力做好存款组织工作，用良好的口碑使身边的每一位朋友了解到信用社的良好信誉。在安全保卫在工作中，我认真听取领导意见，严守安全保卫制度和守库制度，从无出现脱岗、离岗现象。

经过半年多的工作时间，我在本职工作上有了一定的进步和提高，但在一些方面还存在着不足。回顾检查工作以来自身存在的问题，我认为：

1、自己学习到的业务技能还不够全面，同时还会出现一些错帐情况。一些不常见的业务办起来还很生蔬。自己还意识到工作努力程度还不够。

2、自己的心理素质、政治素质还有待提高，在遇到工作较忙较累的时候，心情会比较急躁、烦乱。

针对以上问题，今后的努力方向是：

1、加快自己熟练操作各种业务技能的步伐，利用业余空闲时间多向领导和同事请教，将各种业务操作流程烂记于心，认真吸取平时工作当中的经验和教训。坚决做到业务操作0错率。客户满意100%。

新一年的工作里，我将继续努力。一定要保持优点，克服不足。认真配合领导和同事完成各项工作，确保信用社各项业务的顺利开展。

与导师交流体会心得篇十二

本学期，高一年级认真贯彻国家教育方针，进一步强化"团结、勤奋、求实、创新、进取"的办学理念，围绕着"创建全国有影响力的品牌高中"的办学目标，以课改为契机，强化教学管理，大力推进素质教育，努力将本年级创建为一个平安年级、爱心年级、学习年级、和谐年级，在此，我们主要努力做好了以下几项工作.

一、明确目标，抓好开局

1、召开年级教育教学工作会，统一思想，统一认识，树立信心，鼓舞士气，达成共识，争取尽快让新组建的班级进入良性发展轨道。

2、明确高一年级先期目标。认真分析现有的成绩，在巩固的基础上，力争较大进步。贯彻一个意识，那就是培养文明高雅的罗中人，各个班级要力争明显进步。

3、抓好开局。

我们每位高一教师明确一点，开局工作做不好，或开局不稳定，今后的工作将事倍功半。在年级会议上，明确了任课教师和班主任对学生教育的责任。齐心合力，狠抓规范的落实，使整个高一年级起始阶段平稳正常。

4、抓好全期的跟踪管理体制。做到自始至终严格管理，一丝不苟，各项制度严格落实，勤于管理，勤做抽查，常做督促，警钟常鸣。

5、重抓细节、规范、成效几个关键，突出"细节"教育。尤其开学初的有效管理，使整个高一年级的教学和管理保持有序化、规范化。

6、做好课改各项工作，与学校办学战略相呼应，重点抓奥赛班的建设和管理。

二、健全制度，规范管理

制度和规范是保证各环节正常运转的关键。教学是学校的中心工作，而管理是保障，为此我们着力做好以下几点：

1、加强考勤制度，确保教师以勤为先。整个学期下来，高一教师各负其责，配合较好，从而有利于年级教风、学风、班风的形成，有利于融洽师生关系。

2、强化思想教育与心理辅导机制，建立学生成长档案，消除负面影响。要求班主任和任课教师经常与学生沟通交流，在教育方式上严慈相济，多鼓励，少指责。同时加强反馈机制，及时了解学生情况和思想动态，及时消弥不稳定因素。

3、鉴于高一年级新教师、新班主任较多的现状，面对课改的挑战，一方面加强教师业务培训，提高教师教学水平;一方面建立了青蓝工程，以新老教师结对子的形式，解决教学上可能存在的软肋。一学期下来，老教师能悉心指导，新教师能虚心学习，取长补短，全体教师能基本胜任新课改的要求。在班主任问题上，要求所有新班主任向老班主任学习，迅速积累管理经验，一学期下来，新教师和新班主任成绩明显、成长迅速。

4、切实发挥备课组的作用，以备课组长为骨干，发挥集体智慧和各人优势，创造性地开展教学工作，落实各项教学常规，做到各项工作统一步调，教学资源优化组合，优势互补，共同提高。

5、建立教学和管理上跟踪制度。基本能做到年级主任巡查各班级和教师办公室，班主任常巡查各教室和寝室，任课教师常反馈学生情况。对学习困难和违纪学生实行跟踪管理。

6、安全教育工作能做到警钟长鸣，在一系列问题产生后，及时弥补，时时强调，积极消除事故隐患。对部分特殊学生，要求班主任不仅要师生沟通，还要与家庭沟通，以立体化管理稳定全局。

三、团结合作，共同进步

团结就是力量，有了力量才有更强的战斗力，所以，就如何把高一全体师生紧密团结起来，产生合力，产出效益，是本学期工作的另一个重点，且取得了明显的成效：

1、增强凝聚力。在各种场合下，坚持整个高一一盘棋的思想，把各位老师团结在年级，利用级组球赛、健身跑步等形式，很好地形成团队精神，以团队精神克服师资等一些不足因素，力创佳绩。

2、年级在学校领导的领导下，常规教学、班级常规管理都取得明显的成效。年级级长、班主任会就年级内事务经常交流、探讨、积极寻找对策，共同努力带领高一年级向良性方向发展。

3、紧密配合学校的相关职能部门开展工作，严格执行学校管理思想，紧密依靠高一全体教师;统一思想，鼓足干劲，步调一致，一手抓教学质量，一手抓常规管理。可以说，管理和措施的重抓落实到位是我们取得成绩的重要方面。

四、正视现状，寻找不足

期末即将来临，成绩的总结是必要的，我们做法中既有值得继承和推广的一面;但我们还要寻找我们工作中的不足，为以后更好地开展工作、取得更好成绩而总结经验、吸取教训;做到扬长避短，有的放矢。

1.教学成果方面，有待于期末考试的进一步检验。

2.高一年级在招生时成绩差距较大，各个层次的班级的成绩差距较大;如何让强者更强、弱者不弱是我们以后待解决的问题。

3.部分班主任和任课教师的工作积极性和工作能力、工作方法有待改进和提高。

4.后进学生面比较广，对年级的管理和学习氛围造成了负面影响。

5.教师资源不足和对课改要求认识不到位也有一定的负面作用。

五、不断改进，争创佳绩

高一已经过去一半，虽然在本学期的各项工作都基本完成，但作为高一年级，任重而道远，我们必须时时检讨自己，扬长避短，才能取得更好成绩。为此，本年级对以后工作的提出几点设想：

1、教师必须尽快转变观念，必须强化素质教育的核心，努力追求既减轻学生负担、又让学生成为学习主体、自主学习的先进理念。

2、教师的积极性和创造性是取得佳绩的无穷资本，年级将在这方面与学校探讨、再形成突破，提高干劲就是增长效益。

3、构建全方位的开放式的教学和管理系统，不仅关注学生现在，更要关注学生的发展。就如何营造让学生和谐发展的长效管理体系，我们再做进一步探索。

4、尽量克服师资等方面的不足，深化学校的管理体系的作用。

5、在教研方面还要调动广大教师的积极性，为提升学校品位作出努力。

6、班主任队伍还需加强，新教师队伍还需要继续打造。

7、建议学校加大对学生的管理和处理力度，学生情况的变化和潜在的因素都可能在后阶段给整个学校带来不可预料的后果。

总之，一学期以来，我们高一年级经过不懈努力，取得了目前的成绩，但是，成绩属于过去，过去属于历史，未来全在自己把握，我们年级组将再接再厉，全力以赴，把好的经验带到下一阶段，把不足作为警示，在学校领导的关心和全力支持下，在全体教师的辛勤工作和努力配合下，我们年级一定力争更好成绩，不负学校和社会厚望，为罗定中学创建全国有影响力的品牌高中作出应有的努力。

与导师交流体会心得篇十三

心得体会交流稿是我们在学习和成长过程中经常会遇到的一种形式，通过写下自己的心得和体会来分享给他人，不仅可以让我们更好地总结经验，更可以促进交流和沟通。在参与这样的交流过程中，我深深体会到了它的重要性和价值。下面我将从交流的目的、过程、技巧、效果以及个人成长等五个方面，谈谈我的一些心得体会。

首先，心得体会的交流目的是使我们能够更好地总结经验，并将其与他人分享。通过总结经验，我们可以从过去的经历中吸取教训，找到不足之处并加以改进，进而提高自己的能力和水平。将这些心得体会分享给他人，不仅可以帮助他人更好地应对类似问题，也可以获得他人的反馈和意见，进一步完善自己的思维和观点。

其次，心得体会的交流过程需要注重沟通和倾听。在交流中，我们不仅要表达自己的观点和心得，更要倾听他人的意见和看法。只有通过倾听，我们才能了解他人对问题的不同看法，才能更全面地思考和总结自己的经验。同时，交流过程还需要注重表达能力和语言修辞的运用，使我们的心得体会更加准确地传达给他人。

再次，心得体会的交流需要一些有效的技巧。首先是选择适当的时间和场合，确保交流的效果和效率。其次是运用合适的语言和方式，让自己的心得体会更易于理解和接受。最后，要善于提问和引导他人思考，使交流更具有深度和启发性。这些技巧的运用可以使我们的交流更加顺利和有效，使自己在交流中取得更好的效果。

此外，心得体会的交流还具有很大的积极影响。通过交流，我们可以从他人的经验中学习，拓宽自己的视野和思路。交流还可以促进团队内部的合作和共同进步，使团队中的每个人都能从大家的经验中受益，共同成长。同时，交流还有助于建立良好的人际关系，增强彼此的互动和信任，为今后的合作奠定良好的基础。

最后，通过参与心得体会的交流，我不仅得到了他人的认可和肯定，更获得了自己的成长和提升。在交流中，我不断接受他人的意见和建议，不断完善和改进自己的观点和思路。通过与他人的对话和讨论，我发现自己的思维得到了拓展，想法也更加成熟和深入。这样的交流过程促进了我个人的成长和进步，让我在学习和生活中更加自信和有目标。

综上所述，心得体会交流稿不仅是一种总结经验的方式，更是一种促进交流和增进人际关系的重要途径。在交流过程中，我们需要注重目的和过程，运用一些有效的技巧，从而获得更好的效果和收益。通过这样的交流，我不仅得到了他人的认可和肯定，更实现了自己的成长和提升。因此，我愿意积极参与心得体会的交流，与他人分享我的经验和思考，同时也从他人的经验中受益，共同进步。

与导师交流体会心得篇十四

交流是人际关系中非常重要的环节，它能够促进人与人之间的理解和沟通。作为一名学习者，通过学习交流学，我在实践中得到了很多宝贵的经验和心得体会。在这篇文章中，我将分享我所学到的交流技巧和相关体会，希望能够对读者有所帮助。

第二段：积极倾听和表达

在交流中，积极倾听和表达是非常重要的。我曾经在一次团队讨论中，由于过于重视自己的意见，往往会打断别人的发言，导致团队合作效果不佳。后来，我通过学习交流技巧认识到了这个问题，并开始努力改变自己。我学会了倾听他人的观点，并用自己简练明了的语言表达自己的想法。这样，不仅能够更好地与他人沟通交流，还能够增强团队的凝聚力和合作效果。

第三段：非语言交流

除了语言交流之外，非语言交流也是非常重要的一部分。在交流中，我们的面部表情、姿态和语气都会传递给对方一些信息。一次社交场合上的经历让我切身体会到了这一点。当时，我在一次商务洽谈中对方说了一句令我意外的话，我的表情流露出我对他的言论表示怀疑和不满。这一反应让对方对我的诚信产生了质疑，最终导致了洽谈的失败。后来，我意识到自己非语言表达的问题，并通过学习交流技巧改变自己的表情和姿态。这样，我的交流能力得到了明显的提高，不再给对方错误的信息。

第四段：处理冲突

在交流中，冲突是不可避免的。面对冲突，我们应该学会适当处理，以达到有效的沟通。而我在与同事之间的合作中，经历了一次冲突，给我留下了深刻的印象。当时，我和同事在一个项目的细节上产生了分歧，双方争论不休，局面一度非常尴尬。通过学习交流技巧，我明白了：

第三，寻求共同利益，找到解决冲突的办法。通过沟通和妥协，我们最终找到了一个双方都能接受的解决方案，项目得以顺利进行。

第五段：总结

通过学习交流技巧，我认识到交流是一门艺术，需要细致入微的观察和灵活运用。积极倾听和表达，注意非语言交流，以及处理冲突是我所学到的交流技巧。这些技巧帮助我与他人更好地沟通和合作，不仅提升了我的个人能力，也增强了团队的凝聚力。通过不断的学习和实践，我相信我会在以后的交流中有更好的表现，并不断完善自己的交流技巧。

与导师交流体会心得篇十五

关于学习，其实#from end#每个人都有自己的方法，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限。对我而言，有以下几条心得:

1、上课集中精神，积极思维。只有抓好课堂才能谈得上课后。学习中的许多方法，有些题型有固定解法，在上课时老师都会讲的。当然你也可能自己探索--并且自己探索是非常好的学习习惯--但别忘了，你就那么多学习时间，因此在课上尽可能多的听讲，在课后再自己验证，选择一些有特色的问题自己探索。我觉得这样可能效果可能会好一点。

2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

3、重视独立思考能力的培养，面对一道题时积极开动脑筋，独立自立的解决它。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。

4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。

与导师交流体会心得篇十六

一、引言：

学习或工作中，每个人都有个人的思考和理解方式。在这个过程中，每个人都会有自己的心得体会与感受。在思考中，需要总结归纳自己的思考过程并与别人进行交流，这样不仅可以让自己得到更深入的思考和理解，也可以让其他人分享和受益。因此，心得体会与交流是非常重要的。

二、写作概述：

本文主要分为三部分，第一部分介绍心得体会的重要性，第二部分阐述交流的必要性，第三部分提供一些有效的交流技巧和建议。通过这些部分的介绍，本文旨在让读者了解到心得体会与交流的重要性以及如何在交流中得到最好的结果。

三、心得体会的重要性：

心得体会是个人在某个领域思考的结果。通过归纳自己在这个领域的体验和思考，人们可以更好地理解、记忆和应用所学习的知识。此外，心得体会可以促进个人知识的深入，增加对所学内容的理解和认识。通过总结自己的认识和思考，人们可以更清晰地了解自己的想法，并得到更深的思考和理解。

四、交流的必要性：

交流是人类生存的必要组成部分，是人类之间沟通和交流思想的基础。交流可以帮助人们更好地理解和应用所学习的知识，帮助人们与同事、朋友、家人建立联系，提高自己的人际交往能力，让人们在生活和工作中更加顺畅。

五、有效的交流技巧和建议：

要想有效地进行交流，首先需要准确地理解对方的观点。可以通过问问题的方式来了解对方的思想。如果我们刚开始说话，对方就反驳我们，我们不妨先听听他的说法，再进行回答。要在交流中保持开放，尽可能多地了解对方的观点，并尊重对方的看法。在交流过程中，可以选择些具体的例子和故事来澄清观点。此外，我们需要注意语气和表情。尽可能保持友好的语气和面部表情，这有助于增进我们的好感度和对话的顺畅度。

六、结论：

总而言之，心得体会与交流是人类生存不可缺少的一部分。通过交流和分享自己的心得体会，可以帮助我们深入思考，增加自己的认识和理解，促进个人成长和发展。因此，保持良好的交流技巧和准确的交流是非常重要的。

与导师交流体会心得篇十七

近年来，随着全球经济的快速发展和科技的进步，交流技能日渐成为现代社会中不可或缺的一项能力。这包括了与人互动、态度、语言、表情等多方面的技能。在这样的大背景下，我也有了自己的交流体会和经验。在这篇文章中，我将分享我在交流中积累的心得和体会，希望对其他人的交流方式、技能以及态度产生一些影响和想法。

第一段：了解自己，优化思考方式

无论是任何事情，包括交流，了解自己都是一个必要的前提。我们可以从自己的优点和不足中得到启示和帮助。在我的交流中，我发现在思考方面，优化自己的思考方式可以更加顺畅地表达自己的意见。有时候，我的表达思路会受到影响，往往容易陷入死胡同。为了避免这种情况的出现，我会在交流前预先设想好自己的可能性问题和答复，并且提前沟通与对方达成共识。这样，不但能够避免尴尬和冲突，也更能明确自己的目标和主张。在这种情况下，我可以清楚了解自己，并优化思考方式，更准确、更直接地表达出自己的观点和意见。

第二段：尊重对方，打开交流空间

在影响交流成功的一个关键环节是尊重对方。毕竟，我们跟别人交流，总是因为我们想要传达自己的想法或意见。如果我们在交流过程中忽视了对方，甚至轻视对方的想法，很可能会导致对方不愿意接受我们的观点。在我交流中，我始终强调尊重对方，包括态度、口吻、表达方式等多方面。在交流时，我会认真聆听对方的观点，彼此理解，为对方提供帮助。尊重对方的想法，可以打开交流的空间，不会强制谁服从自己的意见。这样，双方都能够更加愉快地完成交流。

第三段：注重语言表达，粘住重点

在交流中，语言表达也是非常重要的。在我交流过程中，我常常注重语言表达，尽可能着重表达重点。例如，在面对复杂问题时，我会通过举例、比喻来解释，确保对方能够理解和接受。当然，在某些情况下，特定的领域术语可能难以理解。这时候，我会选择更加通俗易懂的方式进行表达。如此一来，无论面对何种情况，语言表达都能更准确、更翔实地表达出我要传达的信息。同时，我也乐于倾听对方的意见和想法，针对对方关注的问题让对方感到被重视。

第四段：肢体语言，增加交流亲密感

交流除了语言表达外，肢体语言也是非常重要的环节。一个明确的姿态或者面部表情往往能够让对方更清楚地了解我们的表达内容和状态。在我的交流经验中，我始终注意自己的肢体语言，这样可以增加交流的亲密感。例如，当我与别人对话时，会保持积极乐观的面部表情，让对方感到舒适和自信。同时，我也会重点关注对方的肢体语言，这样可以更好地理解对方的心情和想法。这样的交流方式，能够让双方更加契合、更加默契，有效促进交流的质量和效益。

第五段：交流目标，达成共识

每次交流，我们都会有一个交流目标。有时候，我们可能只是想抒发一下心中的情感，有时候则会有更加具体的目标，例如解决某些问题。无论如何，交流的目标就是要让双方达成共识。我在交流中强调交流的目标，努力达成共识。举个例子，当我与同学进行某个项目的合作时，我会优先考虑分享自己的想法和计划，而不是一味地强调自己的观点。我会反复确认对方的观点理解，并通过讨论让对方对我的观点更加认同。这样，最终，我们能够达成共识，顺利地完成合作。

总之，在我们的生活中，交流能力对于我们的成长和发展起着至关重要的作用。通过整理我的交流心得和体会，我发现这实际也是一种对我自己的深入反思。同时，我也希望通过这篇文章分享我的经验，与大家探讨更加有效和高效的交流方式。在今后的实践中，我将继续努力提升自己的交流能力，更好地面对我们的现代社会。

与导师交流体会心得篇十八

通过与xx邮局青年文明号的经验交流，他们在优质服务和青年文明号建设方面取得的成就给我们留下了深刻的印象，一些管理理念和方法令人深思。

当你一走进xx邮局的活动室，就会被房间里陈列的大大小小的奖状、奖杯、证书所吸引，就算你不了解xx邮局的历史，也会被它所营造出来的团结积极向上的氛围所感染，这就是xx邮局在企业范围内所建立起的一种浓厚的企业文化。使得每一位来到xx邮局的职工不需要领导多说什么，就能自觉的融入这种建才、成才的氛围中，以规范服务为基石，以用户满意为归宿，用热情、真情和爱心与用户贴心沟通。在工作中永远保持微笑；用心感知用户；善待用户抱怨；关爱弱势群体；诚信履行职责；注重细节服务；精湛服务技艺；塑造亲情团队，向用户传递家庭般的温馨、亲人般的真情。

xx邮局的创建活动紧紧围绕培养青年人才这个主题，全面实施“号”“手”联动，使青年在参与创建的实践中不断提高自身技能道德素质成长成才，得到了本局青年的广泛欢迎和热情参与。先后涌现出以全国劳动模范、市人大代表胡燕，全国青年岗位能手、优秀党员王琦，北京市“五四”奖章、优秀党员路欣怡等先进人物。在xx邮局服务标兵、岗位能手、优秀营销员已成为对外服务中一道亮丽的风景线，成为展示北京邮政品牌形象的活“名片”。

在常规的营业厅服务内容基础上，做到日常服务细致化，前台服务规范化，客户服务差异化，服务方式便捷化，服务模式品牌化。随着奥运会的临近，xx邮局又先后推出了许多服务的新举措：例如双语服务台，手语台，无障碍升降台等一系列人性化服务，为了更好地学习手语，他们还与第四聋人学校开展了共建活动，在相互学习的过程中体会个性化服务的深刻内涵。

我们也将在今后的创建工作中，吸取兄弟单位好的经验为我所用，通过创建活动不断总结经验，再上一个新台阶，更好的服务青年，培养青年，创造一个能够展现自我才华的平台，激发他们的活力和创造力，我们相信一个信念：“青年文明号”创建工作只有逗号，没有句号，只有起点，没有终点。

与导师交流体会心得篇十九

非常有幸与大家共同探讨小学音乐课堂教学实践。我今天主要讲两个内容：一是老教师的常规课;三是新上岗的教师怎样上好音乐课。

小学音乐教育是关系到整个后代文化修养，思想境界和道德品质的大事，决不能可有可无，等闲视之。

一位老师曾说过：“小时候一年的音乐学习胜过长大以后至少五年的训练”。虽然有些小时候学过的知识长大以后记不清了(尤其是一些概念)，但是音乐的习惯，如音乐进行中速度的平稳性、节奏的准确性、乐感、演唱的能力、独立视谱和分析音乐的能力，却会在孩子将来的音乐学习中不断运用、积累并得到巩固，并最终使其音乐能力达到一个新的高度和层次。

良好的音乐教育能挖掘儿童潜在的音乐才能，同时也能激发儿童在其他领域的才能，使得其他的事物更易于被领会。(参加我校音乐兴趣小组常年训练的同学，在学校的其他各项大的活动中也都是主力队员，比如运动会赛场上、全县团体操比赛中、全县的诵读展示中、全校的歌咏比赛上他们都是最耀眼的明星。)音乐对于儿童的感染力远远胜过任何其他的艺术形式，重视儿童音乐教育已成为社会关注的大事。作为音乐教师，如何卓有成效地进行音乐教育是我们应该思考的问题。

我首先讲的是怎样上好一节规范的，常规音乐课。

一、首先要建立和谐民主的师生关系。

和谐民主的师生关系是学生喜欢上音乐课、喜欢音乐老师，是音乐课堂教学走向成功的根本保证。柯达伊曾讲过：对于一个不好的老师，他会持续他的失败30年(从他开始工作到退休为止)，将会扼杀30批儿童对音乐的热爱。

在课堂教学中，素质教育要求教师面向全体学生，每一位学生都有自身发展的机会，作为教师一定要保护学生的自尊和热情，让每个学生部充满自信。有的老师一节课都不下讲台，我觉得这样的做法就没有亲和性。我们要多走到学生中间，甚至可以蹲下来和学生交流，拉拉他们的小手，摸摸他们的头，让学生感受到老师很喜欢他们。俯下身子，去聆听孩子们的心声，从教学的指挥者转变为参与者，从决定学生应该做学什么，怎样学的主宰者转变为与学生合作学习的伙伴。

课下我们和学生要作为朋友相互交往，接近每一位学生，做到真正关心每—位学生。和他们做做游戏，聊聊天，讲个小笑话等等。“没有爱就没有教育”，只有对学生倾注了感情，才能获得学生的信任与尊重。

二、建立有音乐特色的课堂常规。

1、音乐课的常规训练和其他学科相比，既有共性，也有不同之处。不同点在于既要对学生进行站、坐及排队、进出教室的训练，又要把这些训练放在音乐中进行，让学生在浓浓的音乐氛围中轻松愉快地完成各项练习。让学生真正感受什么是音乐课。例如：让同学聆听音乐进教室，用上、下音阶表示起立和坐下，设计一条师生问好音乐问候语言，拍节奏让学生坐好，规定一个和弦表示“安静”等等，来达到用音乐说话的常规训练。用音乐的语言来和学生交流，一方面可培养学生倾听音乐的习惯，另一方面流淌的琴声使课堂气氛更加愉悦，在愉快的琴声中，学生自然养成了良好的学习常规。当然，良好的行为习惯更需要老师不厌其烦地督促强化，长期不懈地抓，一步步使学生走入正轨。

2、没有规矩，不成方圆。音乐课中，好的行为习惯对学生现在及将来的音乐学习都是非常有帮助的，而且也是音乐教师更好地完成预定教学任务的有力保证。如发言前先举手，而不是随心所欲地讲。养成倾听的习惯，认真倾听音乐，认真倾听老师的讲课，认真倾听同学的发言。培养良好的学习习惯是一个很长的过程，音乐老师应长期不懈地抓，悉心指导，严格要求，这样才能让我们的孩子从小养成良好的学习习惯。

三、课堂教学要精心设计好“开头”、“衔接”和“结尾”这三个环节

学生的兴趣和欲望来自于教师严谨而周密的教学构思。尤其是精心设计好“开头”、“衔接”和“结尾”这三个环节，让学生像欣赏一首旋律优美的乐曲，观看一部引人入胜的影视片那样津津有味地参与课堂教学的全过程，更能使课堂教学具有“磁性效应”。

1、开头要新颖。

对音乐感兴趣是青少年的共性，学生往往把每周两节的音乐课视为“一周最美好的时刻”。但如果我们教法呆板，一成不变，索然无味，学生就会失去学习的兴趣。教师应当根据本课的教学内容和目的任务，将难点、重点、主导思想、作品风格、音乐知识等，形象而生动地导入课的主体中去，让每堂课都有“新鲜”感，学生的兴趣、欲望才能“长盛不衰”。 导入新课时，首先要选择导入的形式，要适合音乐 内容，且要选择最适合本节课的导入方式，不管是“迷语导入”、“游戏导入”、“故事导 入”、“名曲轶闻导入”，还是用音乐作背景导入，形式永远要贴切音乐内容。例如罗杰琳老师《秋》一课的导入，通过简单的活动带领孩子们捡树叶，上山坡，很自然的就把孩子们领到了秋天的意境之中。学生感到新鲜而提高了学习的积极性。

2、衔接要巧妙。

教学环节之间，新旧知识之间，衔接巧妙，课堂教学就会流利顺畅。教师仔细分析教材，找出各个教学环节和新旧知识之间的内在联系，选择恰当的教学方法，使各环节自如地过渡，课堂教学便能保持整体性。

3、结尾要精彩。

一出戏，一部电影，必定有高潮。同样，一堂音乐课也应该有“高潮”之处。这个“高潮”一般宜在一堂课的结尾。“高潮”往往是课堂教学的“华彩乐段”，此时是学生注意力最集中，兴趣最浓厚，积极性最易发挥的时刻，因此教师要充分利用这一有利时机，推敲再三，精心设计，可以在生动的故事中结尾，可以在听教师范唱或听录音中结尾，也可以在请演唱水平高的学生演唱或全班学生不拘形式的演唱，甚至可以在师生对唱，学生边歌边舞中结尾。

把一堂课的结尾搞得生动活跃，热热闹闹，使学生像听小说连播，观看连续剧那样在撩人心绪的悬念中盼望下节音乐课的到来。

四、课堂教学中要根据不同的年龄段采用不同的教学方法。

1、对于一、二年级学生来说，自制力较差，但动感极强，于是可以采用“律动教学法”，就是将每节课所学的歌曲，以律动的形式来进行，让孩子们边唱边跳，这样把他们爱动爱闹的特性大胆展现，既完成了课堂教学任务，又提高了学生学习的兴趣。

2、对于三、四年级的学生来说，有了一定的自制力，但识谱能力较差，可以采用“听唱教学法”，即在学习过程中，充分发挥学生的听力，在反复视听的过程中来感受歌曲的内容、含义和歌曲情绪的把握，并在教学过程中潜移默化的涉及到一些基本的音乐基础知识等内容。

3、对于五、六年级学生来说，有了一定的识谱能力，自制力也相对提高，采用“视唱教学法”效果不错，让他们在范唱的过程中体验歌曲的旋律进行，并能进行简单的识谱训练，同时对他们的演唱也进行了更层高次的要求，更多的让他们在自学的形式下，来完成教学，这样可以进一步激发学生学习音乐的信心。

五、音乐课堂中运用科学正确的评价

我们经常在思考如何激发学生的学习兴趣，如何丰富学生的审美情感，如何在音乐教学中让学生学会学习音乐，如何自主的学习音乐;我想我们应该经常思考一下如何来评价我们的学生，如何在音乐课中运用好的评价手段来促进音乐教学的进行。

1、扬长避短，找准正面评价的时机

每位学生的音乐天赋、能力，都有差异，有的学生唱歌条件好些，有的则舞蹈好些，教师要能注意引导学生扬长避短，关注学生的一切表现，随时随地发现，挖掘他们的优点，给学生适时适地的鼓励、评价。学生在课堂中从老师的及时评价中得到满足、自信和鼓舞，继而不断获得继续前进的动力，形成良性循环。

2、暗示纠错，

对于一些不守纪律，爱捣蛋的学生，也及时地用老师的目光注视他，或轻轻摇摇头暗示他纠错，这种评价保护了学生的自尊心，也能让他明白他做的不对，促进他改正。

3评价语言内容具体，提高孩子学习情绪

听有的教师的比赛课满堂都不断重复简单的“很好!”“对了!”“正确!”等评价，聪明的孩子会认为这是一种敷衍。而将一些具体词汇放入其中就会大不一样。“你们的声音太动听了!”“你的吐字比以前清晰多了，有进步!”“你提的问题很有价值，比我要棒!”……让每一次评价都有具体内容，让评价语言变得丰富多彩，这能让孩子们看到老师对他的重视，因而倍感自豪，情绪高涨，学习更努力。

4、多多采用体态语言，给孩子无声的评价

教师通过体态语言进行评价，包括动作，表情，身体等语言，如教师用亲切期待的目光注视他，面含微笑，轻轻点头以示鼓励，竖起大拇指、为他鼓掌表达对他精彩表现的赞赏。这些都会给孩子们以深刻的影响!当孩子们出现一些违反纪律的小动作时，教师可以不动声色，走过去摸摸他的头，朝他轻轻所一个“嘘”的动作，不伤害学生，又会及时给予学生提醒。

5、婉转评价语言，让孩子乐于接受批评

有些学生在课堂上经常会不自觉，经常会给你制造一些小麻烦。需要用语言来提醒的学生，不要直接用“__同学，你在做什么?”“__同学，你又不认真了!”等粗暴的语言来批评，要用委婉的方式，先鼓励后建议的方式来进行评价，比如“你唱得真好听，但是能不能用好看的坐姿来表现你优美的歌喉呢?”等。

6、多用 激励性评价

“人性最深层地需求就是渴望别人欣赏和赞美。”小学生更是如此，因此，

表扬与鼓励应是评价的主要手段。

比如老师提问学生：《娃哈哈》的歌曲情绪是怎样的。

生1：活泼欢快的。

生2：优美抒情的。

师：活泼欢快是对的，不应该是优美抒情的。

这样的评价，司空见惯，可是也许他会给第一个学生带来一点点伤害，也许他从此不愿意再举手回答问题了。如果教学者注意一下语言艺术，换一种方法：

师：两位同学都提出了自己的见解，真不错!那我们大家一起来试试，看看哪一种方法会更适合这首歌。

这样的评价首先肯定了学生能提出自己的见解是好的，再要求学生通过自己的尝试与感受，来体会哪一种方法比较优秀。既保护了学生的自尊心，又引导学生们自己去探究地学习，这种评价只会带领学生用优秀的方法学习，引导学生积极探索。

激励性的评价还表现为抓住学生的细微变化，及时鼓励。如：“不错，你的声音明亮了许多!”“你比以前进步了!”“你的想法真出色!”等等，这些评价语言会让孩子的心灵得到极大的满足，从而激发他们的学习兴趣。

7、挫折评价

挫折评价是指给予学生制造障碍，给他以挫折感，促进学生的进一步成长的

评价。在鼓励、赞赏的评价中有些学生会产生骄傲自满的现象。在这时有必要给孩子一个挫折，让他重新认识自己. 不过，在设置挫折评价时，老师要注意方式方法，切不可将“你说得不对”“你真笨”之类的话作为挫折评价来评价学生，容易伤害学生，反而会起到负面效应，挫折评价的度掌控要好。

8、评价主体的多元化

在评价中可采用自我评定、师生评定、生生互评相结合的方式。

学生客观的自我评价促进了他们想要进步的念头，在某种意义上说，会使他们更积极地自觉地对待音乐，参与音乐。

让学生学会客观的评价别人，从别人的长处中得到学习，将自己的优点展示

给别人。孩子们相互之间的评价往往会激发出孩子们无穷的学习动力，当自已的优点被同龄人所认可时，他心中的那份满足也许远远超出教师对他的一句赞扬。

课堂评价不只是检查学生的音乐学习水平，最终目的是通过科学正确的评价，促使学生的音乐素质得到全面的发展，实现学生的自身价值。各位老师只要勇于探索，各种教学评价方法也会在我们中间层出不穷。

六、让多媒体和网络成为教师教学的好帮手。

社会在变化在进步，我们的音乐教学也同样需要进步和更新，而多媒体在现在的教学中广泛的运用，给音乐课堂教学注入了生机活力，因为它不受时间空间的限制，又能以形象、生动、直观的方式表现出来，是一种现代的教学手段，顺应了学生的心理，使学生积极主动的投入到他感兴趣的学习中，并能在很短的时间了解和掌握更多的信息和知识。在教师的合理运用下，有了多媒体的课堂应该是会受到学生们所喜爱的课堂的。罗杰琳老师讲的欣赏《谷粒飞舞》中，打谷场这一生活场景离学生太遥远了，这就需要多媒体的帮助，播放几个画面，老师简单的讲解就把学生带人了打谷场热闹的场景中去了。这并不需要耗费老师们很多时间和精力，上网查阅几张图片，十分钟就解决了。

五、音乐课也要有作业

音乐课也有作业，答案是肯定的。和其他学科相比，音乐作业更共有愉悦性、趣味性、生活 性。一方面从音乐教材看其编排理念，目标要求，都包含很重要的人文性。如果不让学生在课前进行预习，查一查有关与教材有关的内容，那么学生对教材本身所包含的内容的理解 将会很浅， 更谈不上对人文性、科综合性的理解，上课时师生交流互动会缺少生气，情景设置的活动开展起来，因为缺乏背景资料的掌握而显得很被动，严重影响整个教学环节的顺利衔接，另一方面，教材提供的音乐是有限的，丰富的与之相关联的音乐文化，必须要查阅大量的资料，才能够更好地领会。传统的课总是老师提前准备的多，但因学生并没通过自己亲自查阅，接受知识显得被动，教师在唱独角戏，师生没有共同成长，仍是未把学生当作主体对待，布置了作业，要让学生在上课前就有了丰富的体验，带着这种体验再来上课，课堂效果，当然会大大不一样。

低年级的学生可以布置一些活动预习。比如我讲《跳跳跳》之前，了解到一年级的小学生大多都不会跳皮筋，我布置的预习就是学习跳皮筋。有了实际的体会，对歌曲的理解就很容易了。低年级我经常布置课后作业：学习了音的高低、强弱、长短，我就让他们观察生活中有哪些声音有这些特点。唱会一首歌后，我就布置学生回家唱给他们的亲人听，让他们和家人一起分享学习音乐的快乐。

学生从完成作业的过程中得到不仅仅是多元潜能的开发和个性的张扬，还 有和谐、自主、全面的发展。

对新教师的几点建议

除了以上讲的，我还要对新上岗的青年音乐教师提几点建议，希望对你们的教学工作有所帮助。

一、把握好教态，注重常规环节

教师是课堂的焦点，一个不熟悉讲台活动的人，在几十双眼睛的注视下难免会产生慌乱，这是新教师走上工作岗位后难以尽快适应的首要障碍。由此会产生语速过快、声音过低的通病。这个问题可以在实践中慢慢通过自我控制得以改变。还需注意的是，死盯着教材教案，不能脱稿授课也是新教师的大忌。新教师需要逐步养成脱稿授课的习惯，讲课时眼睛要持续扫视全体学生。另外，新教师还要做到，板书要快速与合理，课堂中保持理性和冷静。教师需要呈现给学生的印象是充分自信和干练，同时能够有效控制课堂走向和学生学习状态。

二、冲破自我封闭，主动适应学生

新教师要注意调整好自己的心态，不能去埋怨学生的基础，而是要主动去适应学生。在走上讲台后，新教师往往无意识地以自己学生时代的水平为参照，认定学生的基础很差，不但埋怨学生，甚至还会在课堂上指责其他教师的行为。要知道，教师的个人能力实际表现在学生的进步幅度上，与学生原有的基础无关。新教师要在工作中形成中和的思维，以平和的心态、宽容和多元化的教学思维对待学生。新教师必须充分认识到工作的难度和自身的能力差距，调整好自身的心态，多深入学生心理，多向老教师学习，塑造好自身的人格魅力，不断提高自己的专业能力。

三、师生互动，动静结合把握度

新课标强调学生参与音乐活动，在师生互动过程中取得音乐审美愉悦的效果。新教师比较活跃，能较快地融入与学生的互动之中，在音乐课堂上能唱、能奏、能舞，学生也乐于与年轻教师交流，这种亲和力，有助于新教师在课堂教学中拉近与学生的距离。但同时，新教师也常暴露出难以控制课堂局面的不足，不能做到动静结合、适度匹配。在安排师生互动时，学生动的程度要从自己对课堂的驾驭能力出发去设计;对情景导入等可设计为问答式的师生互动;对学生参与音乐活动环节，要引导学生跟着教师设定的步骤，有组织、有秩序地互动;而整体互动时，教师要提出明确的要求，要注意分组时人才的合理搭配。在教师融入学生互动的过程中，要随时点拔、穿针引线、纠偏防过，在有限的互动空间与时间里，真正收到寓教于乐的效果。

四、新教师要养成写反思，作教学随笔的好习惯。

课堂教学告一段落之后，把课堂上的反馈信息、自我感觉以及引发的诸多思考形成文字，及时总结教学中的经验教训。在反思中，已有的经验得以积累，成为下一步教学的能力，日积月累，这种驾驭课堂教学的能力将日益形成。教学反思和随笔，是提高教师自身素质和提高教育教学水平的重要途径。

刚踏上工作岗位的教师，需要学习和进步的地方还很多很多，需要努力在各方面不断提高自己，才能使孩子们爱上我们的课堂，爱上音乐课。

在新形势下，教师队伍稳定、持续、和谐发展需要我们的共同努力，希望通过老教师对新教师良好、有效地传帮带，让优秀的中外音乐文化在我们一代又一代教师孜孜不倦的奋进中得到弘扬，让孩子们在美好的音乐天地里快乐生活，健康成长!