经过深入思考和总结，心得体会会使我们对某一事物有更深刻的理解和把握。想要写一篇较为完美的心得体会，首先要选择一个合适的话题或事件进行总结。可以选择自己在学习中的收获和感悟，工作中的经验和教训，或者是生活中的感悟和体会等等。在写之前要先做好准备工作，回顾自己的经历和感受，整理出要点和思路，确定写作的主旨和结构。在写作过程中，要注重文字的准确和简洁，表达个人真实的想法和感受，注意语言的连贯和流畅，结构的清晰和有序。同时，还要注意审视和反思自己的成长和不足，提出进一步改进和提高的建议，让读者也能从中受益。以下是小编为大家整理的一些精选心得体会，供大家参考。

善待与挫折心得体会篇一

昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，只有今天才是你唯一拥有的现金。

张爱玲说：“人生就像一件长满虱子的睡袍，外表美丽，内心却充满恐慌和尴尬。”是啊，对于成功的人，人们往往只看到他们身上的光环，却很少注意到他们遭遇的挫折与失败，很少关注他们人生中努力拼搏的过程。其实，美好的人生常常是要经历“山穷水复疑无路”之后，才会出现“柳暗花明又一村”的景象的。

美国黑奴解放运动领袖马丁·路德·金说：“我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不能失去希望，因为它是无穷的。”人生在世，“只有经历了风雨的侵蚀，才有了斑驳的记忆，经历了历史的考验，才有了光辉的足迹。”也许你会因为一时的努力而得不到你想要的结果，也许你会有些疲倦，有些木然，或许应该是茫然，但是，希望你记得雨果的话：“没有风浪，就不能显示帆的本色，没有曲折，就无法品味人生的乐趣。”只要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现实，用最多的梦想面对未来，即使不能走到高峰，那也不会跌入谷底，只要坚韧不拨，即使九十九次都失败，那第一百次也还有可能最终成功。

其实，受挫折的过程往往就是获得真知的过程。人生征途，走过崎岖小路，才能真正体味生活的快乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。

人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。只有把握好今天，善待人生征途上的一个个挫折，美丽之花才能盛放。

善待与挫折心得体会篇二

挫折是生活中无法避免的现象，它可以是生活、工作、学习等方面的困难或困境。挫折的产生往往源于我们对于事物的期望与现实之间的不符，也可能是外界环境的不利因素对我们造成的影响。在追求梦想的道路上，挫折是生长的代价，只有善待挫折，才能实现自己的目标。

第二段：挫折的积极意义和带来的启示

挫折并不全然是一种消极的体验，它也拥有积极的意义。首先，挫折可以让我们变得更加坚韧和勇敢。经历过挫折的人知道，成功绝非一帆风顺，因此他们会更加有耐心去面对生活中的各种困难。其次，挫折可以促使我们对自己进行反思。当我们遭遇挫折时，往往会思考起自己的缺点和不足之处，从而更好地认识自己，改进自己，为以后的成长奠定基础。

第三段：挫折的解读和应对之道

在面对挫折时，我们应该学会正确地解读和应对。首先，我们要接纳挫折的存在，不要因失败而沮丧，而是要明白挫折是成长的过程中必须经历的一部分。其次，我们要正视问题并迅速采取行动。不管是学业上的困难还是工作中的挫折，我们都不应该逃避，而应该面对并积极地想办法去解决。最后，我们要寻找适当的支持和帮助。社交网络的发展给我们提供了更多交流和分享的机会，无论是向家人、朋友寻求支持和鼓励，还是借助网络寻求专业知识和意见，都能为我们解决问题提供有力帮助。

第四段：案例分析与启示

世界上有许多成功的人经历过无数的挫折，他们的故事给我们提供了很多启示。比如，乔布斯，他曾被苹果公司开除，但并没有放弃自己的梦想，最终创办了乔布斯公司，推动了科技的发展。在学习上，我们也可以从考试的失败中找到启示，比如爱因斯坦曾因多次失败而感到自卑，但他通过坚持不懈的努力，最终成为了一位杰出的科学家。这些成功人士的经历告诉我们，挫折是必经之路，只有用正确的态度去面对，才能不断前行。

第五段：总结并展望

善待挫折意味着积极面对生活，充满信心地迎接困难。人生在世，难免会遇到各种各样的挫折，但只要我们善待挫折，努力去面对和解决问题，我们就会不断成长和进步。通过挫折，我们可以意识到自己的不足，更加珍惜成功的过程和努力的价值。因此，对待挫折应该是一种积极的心态，它是衡量我们成长和进步的标尺，同时也是我们在人生道路上前行的动力。未来，当我们面临挫折时，应该时刻铭记善待挫折的重要性，坚定自己的信心，相信只要坚持不懈地努力，我们终将能够战胜一切困难，迎来成功的那一天。

善待与挫折心得体会篇三

随着社会的发展，我们面临的挑战和压力日益增加，而挫折往往是人生中难以避免的一部分。它可能来自于工作、学业、人际关系等各个方面，挫折对我们的影响非常深远，能否正确地应对挫折，决定了我们在人生道路上前进的步伐。善待挫折心得体会，是每一个面对挫折的人都应该关注和思考的话题。通过我的亲身经历和感悟，我认为善待挫折有助于我们积极应对挫折，成长为更加强大和坚韧的人。

第一段：接纳挫折的存在。

面对挫折，我们首先要做的是接纳它的存在。挫折是生活中不可回避的一环，每个人都难以逃脱。我们不能因此沮丧或悲观，而是应该正视它，并从中寻找到积极的一面。挫折是铸造个人性格的催化剂，它让我们更加坚韧，更富有韧劲。在这个阶段，我们需要转变我们的思维方式，认识到挫折并不是失败，而是我们成长的一部分。

第二段：体验挫折带来的成长。

当我们接纳了挫折，我们就能够从中寻找成长的契机。挫折给予我们机会去体验痛苦、面对困难、学会自律和坚持不懈。它教会我们如何适应不确定性，培养耐心和坚持的品质。通过挫折，我们能够发展出更强大和自信的性格，迎接更大的挑战。因此，我们应该把挫折看作是我们成长的桥梁，而不是我们努力的终点。

第三段：调整心态，寻找积极方面。

在遭遇挫折的时候，我们必须调整自己的心态，寻找其中的积极方面。正面思考可以帮助我们保持乐观和积极的态度，使我们更有效地面对挑战。我们可以从失败中汲取教训，改进不足之处，让挫折成为我们前进的动力。与此同时，我们应该对成功心存谦虚，从挫折中学会踏实和坚持。只有积极乐观的心态，我们才能在挫折面前保持镇定与从容。

第四段：培养适应能力和解决问题的技巧。

善待挫折同时也需要我们培养适应不同情境的能力，并提升解决问题的技巧。适应能力可以帮助我们更好地处理挫折带来的压力和困难。我们要学会不断调整自己的心态和策略以适应不同的情况。解决问题的技巧是我们应对挫折的有力工具。我们需要从挫折中寻找问题的根源，并提出切实可行的解决办法。只有这样，我们才能更好地应对挫折，转化为成长和成功的机会。

第五段：挫折是成功的前提。

最后，我们要明白挫折是成功的前提。在人生的道路上，没有人能够一帆风顺，任何一个成功人士都有属于他们自己的失败与挫折。正是因为他们善于面对挫折，勇往直前，才最终取得成功。挫折教会我们坚持，激励我们不断努力，并通过不断的积累和改进使我们更加完善。所以，我们要怀着勇气和坚定的信念，积极对待和善待挫折，因为它是我们成功的前提。

总结：

善待挫折的心得体会就是要接纳它的存在，从中寻找成长的契机，积极寻找积极的方面，提升自己的适应能力和解决问题的技巧，并理解挫折是成功的前提。只有当我们正确地面对挫折，我们才能在困境中成长，变得更加坚韧，并最终取得成功。善待挫折，就是善待自己，培养出一个能够应对挫折风雨的强大而勇敢的内心。

善待与挫折心得体会篇四

善待与挫折是人生中不可避免的两个方面，我们每个人都会经历挫折，但如何善待挫折，是我们成长和逆境中前行的关键。在我的成长过程中，我亲身体会到了善待与挫折之间的紧密关系。以下将从积极心态、成长机会、情绪管理、解决问题和寻求支持这五个方面分享我的心得体会。希望我的经历能够对您有所启发。

第二段：积极心态。

当面对一次挫折的时候，拥有积极的心态是关键。挫折是生活中的常态，没有人可以一帆风顺地通过人生。然而，正是这些挫折塑造了我们的性格和智慧。积极心态让我们看到挫折中的机会和价值，触发我们挑战自我的潜力。我曾经参加一次面试，最终没有得到工作机会，初时我感到非常灰心，但随后我选择反思自己的表现，找到自己的不足之处并加以改进。最终，我成功地找到了一份更加适合我的工作，并且在这个过程中学到了如何持久地保持积极心态和对自己保持信心。

第三段：成长机会。

善待挫折意味着将其视为成长的机会。每一次挫折都是我们成长和进步的机会，我们可以从中学到宝贵的教训和经验。在大学期间，我曾经参与一个重要的团队项目，我们经历了很多困难和挫折。然而，正是这些挫折让我明白了团队合作的重要性，学会与不同的人相处并有效地解决问题。此外，我的领导能力和组织能力也得到了锻炼和提高。通过善待挫折，我不仅得到了成功解决问题的能力，还获得了成长和进步的机会。

第四段：情绪管理。

善待挫折也需要我们合理地管理自己的情绪。当面对挫折时，我们很容易感到沮丧、愤怒或者绝望。然而，这些情绪只会进一步削弱我们的信心和动力。理性地处理情绪，要学会控制自己的情绪反应，避免被消极情绪所淹没。我发现通过与朋友或家人交流，或者进行一些放松的活动，如运动或读书，可以帮助稳定自己的情绪。在挫折之后，我会进行一些令自己开心的事情，以帮助自己重新找回平衡和动力。

第五段：解决问题和寻求支持。

善待挫折也意味着主动解决问题和寻求支持。当我们遭遇挫折时，我们往往无法独自解决问题。善待挫折意味着主动寻找解决问题的方法，并寻求他人的帮助和支持。我常常会与导师、朋友或家人交流，听取他们的意见和建议，从他们的经验中学习。同时，我也会主动寻找解决问题的方法，不断地尝试和学习。当我们能够主动寻求支持、解决问题时，我们能够更好地应对挫折，并从中获取更多的知识和智慧。

结束段：总结。

善待与挫折是我们成长和发展中的关键环节。积极心态、成长机会、情绪管理，解决问题和寻求支持是善待挫折的重要方面。通过善待挫折，我们能够看到其中的机会和价值，不断成长和进步。当我们学会善待挫折时，我们也将更加乐观、充实和坚强地面对人生各种挑战。因此，让我们保持积极的心态，从每一次挫折中汲取成长的力量，勇敢地面对人生的困难和挑战。

善待与挫折心得体会篇五

人无完人，金无足赤，每个人的一生都不可能绝对完美，任谁都会有成功，得意；但也有失败与挫折，我们应用“天行健，君子以自强不息”的精神，善待挫折，直面挫折，让挫折成为成功路上的垫脚石，踏着它，走向成功。

东晋的陶渊明，善待挫折，靠着自己内心“不为五斗米折腰”的意念，毅然放弃了做官，回到田间，过着自己耕种的日子。

唐朝的李白，善待挫折，面对着天子对其失宠，高声唱道“我辈岂是蓬蒿人”，乘着月光，豪迈地离去。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，再加上“天子呼来不上船，自言臣是酒中仙”，终究铸出了诗仙——李白之名。

宋朝的苏轼，善待挫折，面对“乌台诗案”，他临危不惧，在狱中仍把酒言欢，后终究被释放，但“乌台诗案”却在历史的长河中闪烁着苏轼的豪迈与情谊。

善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事业，就必须善待挫折，在挫折中奋进，在失意中崛起，最终你将站在事业乃至你人生的顶峰。

有人曾说：“冬天到了，春天还会远吗？”，是啊，我们只要秉承着这句话，那么雨过天晴后，就将会有彩虹的绚丽；暴风雨过后，就会感知到阳光明媚的美好；战争的黑暗过后，就会知道和平年代的珍贵。

大海无垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思维力度与时代的选择来改变风向与前进。纵使海中有暗礁，有暗流，有危险，但那只还不过是人生中小小的一个坎，如果这个小小的坎都过不去，那还谈什么人生的理想，又怎能实现人生的愿望。只有经历无数个或大或小的坡你就会发现在这大海中有一片陆地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未来生命的美好与快乐。

善待与挫折心得体会篇六

流星的永恒源于用生命划亮的光华，飞蛾的永恒源于用生命追求光和热。

独自一人漫步在街头，明亮的路灯照亮了我前行的路，可我没有走下去的勇气。

回想昨天，当课代表将期中考试卷发到满怀自信的我的手中，我抑制不住内心的激动。可当我打开试卷，看见那“不堪入目”的分数时，我又一次失望了，那红红的“55”分像是在耻笑我的无知和浅薄。一回又一回，每当我考砸了，我安慰自己：下一次，下一次一定要考好。可我一次又一次没有实现诺言。

我的眼泪又一次盈满眼眶，我抬起头，不想让眼泪落下来。朦胧中，我看见一些不知名的虫子正拼命地撞击着路灯上的玻璃罩。

为什么它们不惜牺牲自己的生命，只为得到那足以置它们于死地的一份光明呢？

我脑子一闪，这不就和飞蛾扑火是一样的吗？

飞蛾为了追求光和热，奋不顾身的扑向灯火，直到最终倒下。这些虫子，它们不顾上一次失败，忍着疼痛，再一次撞向那坚硬的玻璃罩。一次次撞击，一次次被弹开，它们坚贞不屈，决不放弃，最后还是和那份光和热失之交臂。可是它们从不后悔，它们丝毫不曾怀疑自己当初的决定。因为它们明白，自己努力了，就不会愧对自己，愧对他人，哪怕这代价是生命。

回到家中，重新坐在台灯前，我又重新变得精神百倍，我也看到了我的灯光。

善待与挫折心得体会篇七

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，屈原如是说。可漫漫人生道路上，无不充满着坎坷挫折，不管你愿不愿意，它随时都可能堵在你前面。

那么，应该怎样看待挫折呢？怎样去面对挫折呢？《钢铁是怎样炼成的》的主人公保尔？柯察金给了我们答案：要正确的面对挫折，善待挫折，把挫折当作自己前进的催化剂，这样你就能做出不平凡的业绩。

这不仅是保尔告诉我们的答案，也是古今中外许许多多有志之士所共有的优秀品质。

挫折虽然会给人带来痛苦，但它往往却磨练人的意志，激发人的斗志；可以让人学会思考，及时调整自己的行动，以最适宜的方法去适应当前的状况，从而实现自己的理想。有一位科学家曾经说“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出来的”，所以，我们可以说，挫折是造就人才的一种特殊训练。保尔的成长之路就是一个典型的证明。尽管人们并不喜欢挫折，可挫折却总喜欢以它的方式检验并催化着人们；虽然人们并不喜欢这催化剂，但挫折确实又体现了达尔文的“优胜劣汰”的进化理论。

当然，挫折本身不可能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。巴尔扎克曾说“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你寸步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站的更高”。只有胸怀崇高的人生理想，并自觉在挫折中磨练，在挫折中奋起的人，才能笑傲坎坷、坚持不懈地朝着自己的理想走下去，才能成为生活的强者，才能在目标终点奏响凯歌。就如保尔，当他最终战胜了伤病的折磨和自己内心情感的纠结，就成了离不开病床的却永远站的直走的正的伟大的战士，成了激励了一代又一代热血志士的钢铁战士。

朋友们，当我们与挫折不期而遇时，要记住普希金的忠告：“不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临”，只有这样，你才能正视挫折，善待挫折，敢于与挫折做斗争，做一个勇敢而坚强的人。当你成功之时，回顾往事，你会发现“而那过去了的，就会成为亲切的怀恋”！

善待与挫折心得体会篇八

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”这就话道出了挫折的真正含义，挫折并不可怕，我们要善待挫折。

人生难免有挫折，面对挫折我们要正确面对，学会善待挫折。

善待挫折是成功的前提条件。音乐巨匠贝多芬，经受双耳失聪的磨难，但仍不屈服于命运，下定“我要扼住命运的咽喉”的决心，最终谱写出《命运交响曲》；发明大王爱迪生，做了无数次试验，经历了无数次失败，但他仍不屈服，最终研制出了电灯泡；女匠海伦凯勒，经受了双耳失聪，双目失明的挫折，但他仍不放弃，仍不丧气，经过自己的努力，最终著成了《假如给我三天光明》，成为世界文化名人。古往今来，凡是成功的人士都经历了各种各样的磨难，挫折，但他们都正确地对待挫折，善待挫折，最终成功。

在现实生活中也一样，在我们的人生道路中，会遇到各种各样的挫折，但我们要学会善待挫折，这样才能让我们在成功的道路上走得更远。

挫折如同沙漠中的一泓清泉，让你在绝望中看到希望；挫折如同黑暗中的指路明灯，引导你走向成功；挫折如同随时随刻在你身边的朋友，在你困难的时候给予你帮助之手——我们要将挫折变成我们的朋友，不断走向成功。

挫折与成功是朋友，我们要善待挫折。

善待与挫折心得体会篇九

“路漫漫其建远兮，吾将高低而供索”，屈本如是说。可漫漫人生途径上，无不充斥着崎岖挫折，不论你愿不乐意，它随时都可能堵在你后面。

这么，应当怎样对待挫折呢？怎样去点对挫折呢？《钢铁是怎样炼成的》的客人私保尔？柯察金给了咱们谜底：要准确的面对挫折，擅待挫折把挫折当作自彼后退的催化剂这样你就能干没不平常的事迹。

这不仅是保尔告知我们的问案，也是古昔中外许很多多有志之士所共有的优良品德。

挫折固然会给人带来苦楚，但它返往却磨练人的意志，激发人的斗志；能够让人教会念考，及时调剂自己的举动，以最合适的方式去适应该前的状态，从而名现自人的理想。有一位迷信野曾经说“人们最杰出的农作去往是处于顺境的情形下作出来的”，所以，尔们可以说挫折是制就人才的一种特别练习。保尔的成长之路就是一个典范的证实。只管人们并不喜欢挫折，可挫折却总爱好以它的方法测验并催化着人们；虽然人们并不喜欢这催化剂，但挫折确切又体现了达尔文的“优越劣汰”的入化实践。

应然，挫折自身不可能从领地培养人才，也不是所有阅历挫折的己皆能有所息为。巴尔扎克曾说“挫折就像一块石头，对于弱者去说是绊足石，让你寸步不前；而对强人来说却是垫脚石，使你站的更高”。只有襟怀高尚的我生幻想，并自发在挫折中磨难，在挫折中奋伏的人，才干啼傲崎岖、坚定不移地晨着本人的理想走下往，才能成替生涯的强者，能力在目的起点奏响凯歌。就如保尔，该他终极克服了伤病的折磨跟大家心坎感情的纠结，就成了离不启病床的却永遥站的直走的正的巨大的战士成了鼓励了一代又一代暖血志士的钢铁兵士。

敌人们，当我们取挫折萍水相逢时，要记住普希金的忠告：“不要哀伤，不要口急，愁闷的日子面须要平静：信任吧，快活的日子将会降临”，只有这样，你才能正视挫折，善待挫折，敢于与挫折做奋斗，做一个英勇而刚强的.人。当你胜利之时，回想旧事，你会发明“而那从前了的，就会成为亲热的怀恋”！

善待与挫折心得体会篇十

我们是一群令人羡慕的中学生。中学生的梦，纯洁浪漫，未必成真；中学生的歌，婉转动听，未必久远；中学生的诗，热烈奔放，未必永恒……在这如歌如诗的年华中，我们这充满活力的一代敢于创新、实践，然而一旦遇到困难或挫折，也易犹豫、动摇、退缩。现代社会的发展，关键在人才，基础在教育，因而校园里一味追求高分的现象就屡见不鲜，老师与父母的期望，使我们的心理承受了巨大的压力。

父母长年在外，自小没人可依靠的我，各方面的能力自然超出了同龄人。认识我的人常常夸我是“女中豪杰”，然而他们都只看到了我坚强的表面，其实，外表坚强的我也有脆弱的时候。自步入初中大门，我对数学就不感兴趣。每次数学考试，我的成绩总比我理想的分数矮一截。于是，渐渐地我与它更疏远了。记得初一时的数学老师是一位口碑很好的教师，可我那不太理想的数学成绩似乎与他的'名声不大匹配，因此经常引来他的一顿教训。有时，一些调皮的男生便会跟着指手划脚，冷嘲热讽。一向要强的我，每当此时便恨不得找个石缝躲起来。次数多了，我想到了放弃。可是，一次偶然的见闻却彻底拯救了准备自暴自弃的我。暴风雨中，一只蝴蝶在泥中拼命地挣扎着，它想飞，可是心有余而力不足。在一次次的努力失败后，我想它大概快放弃时，它却一再地选择了坚强。经过一次次地试飞，它终于离开了泥潭，挥动着仍带着泥点的翅膀在阳光中飞舞。它仅是一只小生灵，却有如此大的毅力，我呢？我惭愧了，于是我重新鼓起了勇气。世上无难事，只怕有心人。只要我不轻言放弃，又有谁敢说我不能学好数学呢？我开始调整自己的心态，我自认智力并不比别人差，数学学不好，主要是因为不感兴趣。我首先买来一些资料书，强迫自己多做多练，不懂的题目我就请教其他同学。

上课时，我提醒自己全神贯注，保证每节课的听课质量……渐渐地，我有了些微的进步，虽说，时常还会受到老师的批评，同学们的讥笑，但每当遇到这种情况，我便会想到那只在阳光中飞舞的蝴蝶，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我也会像那只蝴蝶那样，迎来光明的一天。历史的重任在肩，生存的竞争在前，只有坚强，才能创造出辉煌的明天！期中考试快到了，我坚信这次我一定会成功，因为我学会了坚强。即使万一我又失败了，我也不会气馁，因为坚强的我已有勇气面对成长历程中的风风雨雨。

善待与挫折心得体会篇十一

我想问一个问题，同学们，你们喜欢挫折吗？我想答案是否定的。但不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩然而至。

那么怎样去面对挫折呢？“自古英雄多磨难。”历史上许多志士仁人在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。

越王勾践面对亡国大耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业，音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己，要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响；海星面对手足瘫痪。视力微弱的人生挫折，信念不到，笔耕不辍，吟唱出了誉满人间的不朽诗篇。

是的，挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；成就辉煌的事业。科学家贝利佛里说过：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊坏境。

当然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站的更高。”只有抱着崇高的生活目标，树立崇高人生的理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。

挫折是一种有力度的人生体验，大波大澜能壮阔人的心灵！大劫大难你能磨砺人的心灵，大悲大恸能清洗人的心灵，大羞大辱能澄明人的心灵。每个人在与命运抗争的过程中，虽有苦有难，但却能促人成熟。“猝然临之而不惊，骤然加之而不怒。”敢于面对挫折的考验，以斗士的姿态正视困难，方呈现出无穷的魅力和价值，才会逐渐变得坚强，变得勇敢，笑对挫折，笑对人生。

善待挫折，就是善待人生，善待生活！

同学们，让我们善待挫折，成就辉煌人生吧！

善待与挫折心得体会篇十二

善待挫折。

人无完人，金无足赤，每个人的一生都不可能绝对完美，任谁都会有成功，得意；但也有失败与挫折，我们应用“天行健，君子以自强不息”的精神，善待挫折，直面挫折，让挫折成为成功路上的垫脚石，踏着它，走向成功。

东晋的陶渊明，善待挫折，靠着自己内心“不为五斗米折腰”的意念，毅然放弃了做官，回到田间，过着自己耕种的日子。

唐朝的李白，善待挫折，面对着天子对其失宠，高声唱道“我辈岂是蓬蒿人”，乘着月光，豪迈地离去。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，再加上“天子呼来不上船，自言臣是酒中仙”，终究铸出了诗仙李白之名。

宋朝的苏轼，善待挫折，面对“乌台诗案”，他临危不惧，在狱中仍把酒言欢，后终究被释放，但“乌台诗案”却在历史的长河中闪烁着苏轼的豪迈与情谊。

善待挫折，就等于直面不幸，就等于直面人生。任何人想成就一番事业，就必须善待挫折，在挫折中奋进，在失意中崛起，最终你将站在事业乃至你人生的顶峰。

有人曾说：“冬天到了，春天还会远吗？”，是啊，我们只要秉承着这句话，那么雨过天晴后，就将会有彩虹的绚丽；暴风雨过后，就会感知到阳光明媚的美好；战争的黑暗过后，就会知道和平年代的珍贵。

大海无垠，那么人生就好像一艘船，全靠自己的思维力度与时代的选择来改变风向与前进。纵使海中有暗礁，有暗流，有危险，但那只还不过是人生中小小的一个坎，如果这个小小的坎都过不去，那还谈什么人生的理想，又怎能实现人生的愿望。只有经历无数个或大或小的坡你就会发现在这大海中有一片陆地，那是生存之地，只有敢于善待挫折的人才能登上去，享受未来生命的美好与快乐。

人生中有挫折才有进步，有失意才有成功，让我们为了明天的美好，善待挫折。

善待挫折。

我想问一个问题，同学们，你们喜欢挫折吗？我想答案是否定的。但不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩然而至。

那么怎样去面对挫折呢？“自古英雄多磨难。”历史上许多志士仁人在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。

越王勾践面对亡国大耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业，音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己，要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响；海星面对手足瘫痪。视力微弱的人生挫折，信念不到，笔耕不辍，吟唱出了誉满人间的不朽诗篇。

是的，挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；成就辉煌的事业。科学家贝利佛里说过：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊坏境。

当然，挫折并不能自拔地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站的更高。”只有抱着崇高的生活目标，树立崇高人生的理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。

挫折是一种有力度的人生体验，大波大澜能壮阔人的心灵！大劫大难你能磨砺人的心灵，大悲大恸能清洗人的心灵，大羞大辱能澄明人的心灵。每个人在与命运抗争的过程中，虽有苦有难，但却能促人成熟。“猝然临之而不惊，骤然加之而不怒。”敢于面对挫折的考验，以斗士的姿态正视困难，方呈现出无穷的魅力和价值，才会逐渐变得坚强，变得勇敢，笑对挫折，笑对人生。

善待挫折，就是善待人生，善待生活！

同学们，让我们善待挫折，成就辉煌人生吧！

与平凡相伴。

大家好，今天，我演讲的题目是《与平凡相伴》。

朋友们，我曾听过这样的感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下！我也听到类似的抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸！

是啊，和平年代，普通工作，我们很平凡。但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高扬精神的风帆，因为平凡中，我们一样能够奉献！

在我们的身边，有这样一位普通共产党员，他没有豪言壮语，没有惊天动地的事迹，有的只是无私无畏，默默奉献。在鲜红的党旗下，他履行着共产党员神圣的义务和职责，从我做起，塑造着新时期×××广电人的光辉形象。

他中等身材，四方脸，黑红的脸膛，双目炯炯有神，他就是×××广播电视局物管中心保卫科长，一名普通但又是优秀的共产党员。

××年，伴着新世纪的钟声，×××告别了与之相伴×年之久的绿色军营，打起背包，转业至××广播电视局物管中心保卫科工作。说起广播电视，外人首先想到的是无冕之王新闻记者，还有公众人物名播音、名主持，在这样一个颇具几分吸引力和神奇色彩的单位里，保卫科的工作岗位，实在是最基层、最平凡、最累而又最不起眼的工作。有的朋友甚至戏谑地对×××说，堂堂的连职转业干部，咋就看起了电视台的大门呢？可×××却说“广电事业的发展需要名主持、名记者，可也离不开像我们这样的普通一员。在广电这棵参天的大树上，做一片默默无闻的绿叶又何妨。”就这样，在一个平凡得不能再平凡的岗位上，赵光文用自己的赤诚和真情牢牢地扎下了根。

×年里，有多少个节假日、公休日，他是在工作中度过的，他数不清；×年里，不分白天黑夜，随叫随到地干了多少事，他说不清；×年里，他关了多少窗，关了多少水龙头，关了多少灯，他记不清。而他数得清的是广电中心大楼纵横交错的消防管道；他说得清的是大楼里密密麻麻的电线电缆布置线路；他说得清的是中心大楼里每一位工作人员的姓名和上班作息规律！

××同志曾经说过：“在平凡的岗位上，在人们认为没有前途的地方，一样会出英雄人物；在人们认为有前途的工作岗位上，也不见得会成为英雄。”我想，这句话套用在×××身上是再适合不过的。因为他有着这样的信念：“世上三百六十行，行行都得有人干，既然干了这一行，就要对这一行负起责任。”应着这句“负起责任”的宣言，×××用他的行动给我们作了最有力的证明。那是一个夏日暴雨的凌晨，×××在睡梦中被电话惊醒，广电中心地下室浸水、配电房告急。×××立即冒着滂沱大雨，赶到现场。当时由于雨量太大，地下室的水位迅速上涨，距离配电柜仅有3、4公分的高度差距，按照当时水势的蔓延速度，只要再过十几分钟，积水就将淹没配电柜，引发大面积的短路，进而造成地下室两台变压器爆炸，在现场抢险的同志们将面临生命危险。面对死神的威胁，×××没有退缩，他镇定自若地带领闻讯赶来的消防官兵，趟着齐腰深的积水，一面堵住进水口，一面寻找最佳位置，抢排积水。分分秒秒间，×××与洪水进行着一场生死较量，一分钟、两分钟……半小时、一小时……水位终于止住了上涨的脚步，险情排除了，配电房保住了。“为人民服务，再苦再累再危险我也甘心”这是他的行动，更是他的心声。

对工作，×××有着一股夏天般的火热激情，对同志，×××则始终象春天一样温暖。保卫科有一位同志一直认为保安工作低人一等，加之性格倔强，脾气暴躁，执勤时经常与人发生争吵，甚至顶撞领导。为了帮助这位同志摆脱“自暴自弃”的消极状态，×××主动地在工作上给予他指导和督促，在生活上给予关心和帮助，通过以身作则帮助他逐步树立“干一行、爱一行”的思想，这种以心交心、春风化雨般的真诚很快感动了这位同志，使他的工作态度有了彻底转变，重新找到了生活的坐标。就这样，×××的真诚和关爱化作一股凝聚力和感召力，将保卫科十多位同志的心紧紧连在一起，人人争先，乐于奉献也随之在全科上下蔚然成风。

广州风格。

今年春节在广州过，广州的习俗我喜欢，如果大家去了那，相信你们也喜欢！过年嘛，就得走亲访友，到处给红包呀，拜年呀，说吉利话呀。

广州的拜年习俗可真特别，随便到谁家都给红包。这不，今天去一个姑姑家，我都还没认识，一进门她就塞给了我一个红包，我想不要，但小姨说这是他们这里的风俗，让我收了。回到家我打开红包一看，呀！里面只有5元钱。我还以为会有几百元呢，看着这5元钱，我哭笑不得啊！第二天是大年三十，出门拜年当然是免不了的，到了一位伯伯家，伯伯热情地招待我们，还拿出许多好吃的要我们吃这吃那的，我们和那位伯伯交谈了很久，互相都谈得热火朝天的，直到快中午时我们才起身要走。伯伯把我们送到门口，他从口袋里掏出几个红包塞到我们每个人的手中。我们本想不要，但又想起这是他们这的风俗，必须要收的，便“毫不客气”地拿在了手中。在回家的路上，我好奇地打开了红包，一看，这回给了10元钱，仔细一瞧，这个大红包里还有一个“小红包”呢，打开一看，这“小红包”里只有1元钱。哎！又是空欢喜一场呀！不过也没关系，红包里有钱总比没钱好吧！我想，到一个地方，那个地方就会有自己的民族风俗，那就只能入乡随俗了。

这天晚上，我爸妈、舅舅和舅妈、小姨和姨爹给我们小孩子发红包了，我的表弟和表妹都高兴得不得了，而我却无动于衷，因为我想肯定又是发“小红包”我才不稀罕呢！小姨给了我一个红包，我说了声“谢谢”便面无表情地收下了。睡觉前我打开了小姨给我的那个红包里面有200元钱。后来我问了小姨才得知广州给红包有个说法叫“利是”红包里钱的多少是有含义的。听小姨这么一说我才恍然大悟，可是这广州的习俗也真奇怪，给个红包居然也有那么多的说法啊！

广州不但红包给得“怪”就连这里的东西也很便宜，这可不，昨天去逛广州的超市，我看见一件红色的外套，听售货员说这件外套还是外贸货呢，价钱也挺实惠的，只要50元，我看这么便宜，又是外贸货，便当机立断买了下来。后来，爸爸又看中了一条冬草绒的裤子，也很实惠，爸爸也毫不犹豫地买了下来，他还说：“好久都没有穿过冬草绒的裤子了，现在穿穿，还挺舒服的呢！”广州这里不仅衣裤便宜，就连一些小吃也挺实惠的。不过这里的鞭炮可不实惠，这过年的必备品不实惠还真是一个令人伤脑筋的事呢！这里的小冲天炮在长沙买，只要20元就可以买到漂亮的了，可广州这边一般的小冲天炮都要90元呢！更别说大冲天炮了，那价钱就令人琢磨不透了！听这里卖花炮的老板说，这些花炮都是从浏阳运输过来的(因为浏阳盛产烟花炮)，加上运输费及一些费用，这些花炮出个对于我们算很贵的价已经够便宜了。“你们本地难道不生产花炮吗？”爸爸问道。老爸问出了我正想问的话。老板无奈地说：“自从有一次生产花炮时出了一次大事故，炸死了好多人，因此广东省禁止生产花炮。”后来我一想也是，安全第一。我觉得这些卖花炮的人不但没赚钱，倒还贴了钱。因为从浏阳进花炮过来，一路上花的费用远远超过了他们卖花炮挣的钱呢，他们生意要是不好，岂不是还亏可吗！

在罗定市里，到处都可以看见成群的摩托车和自行车，小车都只有两三辆，姨夫说，罗定人民其实很穷苦，像买得起汽车的人都是一些非常有钱的人呢！

在罗定市内转了一圈，我发现罗定人民并不是很富裕，我想，他们要是能够合理地利用商品价钱的话，这个城市一定会富裕起来的。因为罗定人民是那么的大方、热情、可爱呀！

不归路。

曾经，当我们仰视深邃苍穹时，是何等肃穆，心里荡起的微澜不正是因为冥冥万物的神秘？遐想带我们翱翔，没有束缚的幻想多么自由！

曾经，当我们遥望朗朗皓月时，是何等激动，心里燃起的烈火不正是因为月宫妃子的美貌？遐想带我们翱翔，没有障碍的幻想多么自由！

曾经，当我们历游名山大川时，是何等陶醉，心里潜流的灵感不正是因为自然鬼斧神工的奥妙？遐想带我们翱翔，没有路标的幻想多么自由！

曾经，当我们眼见水成冰、冰释水时，是何等惊叹，心里震起的迷惑不正是因为大千之奇无所不怪？遐想带我们翱翔，没有围墙的幻想多么自由！

曾经，当我们痛心花开花谢时，是何等伤怀，心里流趟的泪水不正是因为五行之道诡秘没测？遐想带我们翱翔，没有篱笆的幻想多么自由！

曾经，当我们置身流觞曲水、茂林修竹时，是何等洒脱，心里。

飘逸的雅致不正是因为天人合一的极趣？遐想带我们翱翔，没有栅栏的幻想多么自由！

可是，正如一切美好之物的厄运一样，科学蛮横地闯进了我们的生活，绑住了我们的思想，折断了我们的翅膀。从此，天堂只是浮云；月宫变成月球；山川成于矢力；水冰苟于温度；花败只因代谢。幻想成了已然老去的灵魂，衰落坠向灭亡！

当我们努力地攀向科学高峰之时，可曾想过或许我们正不知不觉地踏上一条不归路！

山黛远丶。

山黛远，

相念相惜永相失，

忆前世今生。

忘川河，

忘情水，

一生爱恨情仇怨，

不再惜怜璃。

璃缘梦，

前尘往事以成空，

断肠草解愁。

善待与挫折心得体会篇十三

挫折常常伴随我们的人生，人的一生，不如意的事常常是十之八九。美国临床心理学家艾里斯认为，挫折是否引起人的情绪恶化，不在于挫折本身，而在于人对挫折的不合理认识。因此，善待挫折，就显得很重要。

如何正视挫折，才能走向成功呢。

首先，要知道挫折是人生道路上的常客。要懂得，人生的道路上得失常相伴，喜忧皆自然。既有杏花春雨，也有塞北秋风。凡是充实的人生，必有酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐。失败是成功抛不掉的伙伴。正如孟子所说的：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。正如著名作家冰心也说过，“成功的花”需要付出“奋斗的泪泉”、“牺牲的血雨”。没有这“泪泉”、“血雨”，挫折依然是挫折，它不会自动转化为成功。世上任何一项事业的成功都不可能一蹴而就。成功是通过奋斗和失败的多次循环而实现的。

其次，要明白祸福在天，更在于人。惟其自助者，方能得天助。要确立正确的人生目标，提高抗挫折的承受力，以大将风度对待人生得失。不懂得在痛苦中丰富和提高自己的人，多半是愚蠢的懦弱的。对我们遇到的麻烦和问题，既不能回避，也不应该沮丧，而应该多想办法去解决，这样才能使自己与智慧结下缘份，成为生活的强者。俄国诗人普希金说：“大石拦路，勇者视为前进的阶梯，弱者看成前进的障碍。”人不怕挫折，只怕丢掉刚强;人不怕困难，只怕失去信心。只要心中的目标没有迷失，意志的脊梁没有折断，人就有希望战胜挫折，超越自我。一个真正的强者面对挫折，绝不轻言放弃。

第三，善待挫折，就要有“不服输”的精神。失败是暂时的挫折，只要你不服输，失败就不是定局。应当把失败看成是成功路上的里程碑，是通向成功的一个标志。成功的道路，往往是曲折的、迂回的、漫长的。在人生道路上，需要有迎接挑战的“强者气质”。以《人间喜剧》而名扬天下的法国作家巴尔扎克，一生坎坷，然而，他拥有大无畏的勇气，绝不向命运低头。他曾在自己的手杖上刻下了这样一句话：“我粉碎了每一个障碍。”正是依靠这根“精神手杖”，才使他从坎坷中开创了一条不平凡的人生之路。

第四，善待挫折，还要学会对挫折正确查找原因和总结教训。只有对挫折思路清晰、推理严谨、判断准确，才有利于找出遇挫的原因，选择努力的途径。前事不忘，后事之师。一旦你拥有了失败的教训，就意味着缩短了与成功之间的距离。实际上，这失败的教训已经把成功的希望带给了你。

第五，为了减少挫折，有时还需学会应变思考，另辟蹊径。当一个人遇到挫折和失败的时候，要审时度势，把握机会，善于应变。只有识变、知变、善变，才有可能走出一条生路来。智者顺时而谋，愚者逆理而动。根据当时当地的具体情况谋划应变，使之向有利的方向发展，才是聪明的做法。

人生之路，机遇与挑战并存，成功与挫折结伴而行。我们所应做的就是善待人生，向往追求成功，但丝毫也不惧怕挫折。我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，“有志者，事竟成”，相信在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。

善待与挫折心得体会篇十四

失败是什么？失败是成功前的磨练，失败乃成功之母，几乎没有一个成功不用经过失败的挫折。

飞机发明者莱特兄弟，不是从无数次失败中爬起才成为飞机之父的吗？能不经过失败而成功的人不是炸药大王贝尔，也不是发现自行车的德莱斯，不会是发明大王爱迪生，也不可能是原子弹之父奥本海默，更不可能是世界上某一个平庸的人。

人生的道路是坎坷的，面对失败，就是面对真实的自己，面对自己的缺点，面对自己的不足。人是在种种挫折和种种失败中吸取教训，不断成长的，如果一个小小的失败使你心灰意冷，那只是因为你把一个失败看成了终究的失败，一个成功背后要付出多少失败，多少次失败以后才会有一次成功。

我们善待失败，也是善待自己，只有坚持不懈，才会有更大的成功，更大的收获。

善待与挫折心得体会篇十五

挫折常伴于人生左右，是你的.“拦路虎”，但是我们应该被他们吓倒了吗？不，你错了！

请看保尔，他从小被神父赶出学校，在社会的最底层工作，当过洗碗工，发电厂工人，长大后从军，在战争中受了重伤，导致了残疾。但是，他没有掉过一滴泪，他在发电厂、在餐厅、仍在发愤学习，在工作中忙里偷闲看书。受伤后，又躺在病床上，拿起了笔杆子，为革命而奋斗。是的，挫折是保尔的“常客”，他善待挫折，让挫折磨练他的心志，百炼成钢。

罗曼。罗兰说：“挫折是一块大石头，这块石头，对于强者来说，是一块垫脚石，对于弱者来说，是一块绊脚石”我们应成为强者，善待挫折，让它为我们垫脚，站得更高。

请看霍金，他因为患有重病，被禁锢在了轮椅上，而轮椅上的他，心却飞出了地球，飞出了太阳系，飞出了银河系，飞向了无边的太空。经过多年的潜心研究，他获得了伟大的成就，这是常人所无法比拟的。

霍金的苦，痛得让人心酸。他全身只有三根手指能活动，他只能用那仅有的三根手指，艰难地打出他的学说。因为禁锢在轮椅上。看书只能将书本一页页撕开，像蚕吃桑叶般阅读。挫折没有打倒他，他善待挫折，站起来了，成了巨人。

他说：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有我终身追求的理想，有我爱的和爱我的家人朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”

是啊！善待挫折，在挫折在磨练下你会拥有坚强与乐观，挫折可以使身体受损，但善待挫折，不能使心灵受损，霍金和保尔伟大的人格感动着我们。

朋友们，让我们一起善待挫折吧。阳光总在风雨后，努力战胜挫折，你将拥有钢铁意志，你将站得更高。

善待与挫折心得体会篇十六

我们是一群令人羡慕的中学生。中学生的梦，纯洁浪漫，未必成真；中学生的歌，婉转动听，未必久远；中学生的诗，热烈奔放，未必永恒……在这如歌如诗的年华中，我们这充满活力的一代敢于创新、实践，然而一旦遇到困难或挫折，也易犹豫、动摇、退缩。现代社会的发展，关键在人才，基础在教育，因而校园里一味追求高分的现象就屡见不鲜，老师与父母的期望，使我们的心理承受了巨大的压力。

父母长年在外，自小没人可依靠的我，各方面的能力自然超出了同龄人。认识我的人常常夸我是“女中豪杰”，然而他们都只看到了我坚强的表面，其实，外表坚强的我也有脆弱的时候。自步入初中大门，我对数学就不感兴趣。每次数学考试，我的成绩总比我理想的分数矮一截。于是，渐渐地我与它更疏远了。记得初一时的数学老师是一位口碑很好的教师，可我那不太理想的数学成绩似乎与他的'名声不大匹配，因此经常引来他的一顿教训。有时，一些调皮的男生便会跟着指手划脚，冷嘲热讽。一向要强的我，每当此时便恨不得找个石缝躲起来。次数多了，我想到了放弃。可是，一次偶然的见闻却彻底拯救了准备自暴自弃的我。暴风雨中，一只蝴蝶在泥中拼命地挣扎着，它想飞，可是心有余而力不足。在一次次的努力失败后，我想它大概快放弃时，它却一再地选择了坚强。经过一次次地试飞，它终于离开了泥潭，挥动着仍带着泥点的翅膀在阳光中飞舞。它仅是一只小生灵，却有如此大的毅力，我呢？我惭愧了，于是我重新鼓起了勇气。世上无难事，只怕有心人。只要我不轻言放弃，又有谁敢说我不能学好数学呢？我开始调整自己的心态，我自认智力并不比别人差，数学学不好，主要是因为不感兴趣。我首先买来一些资料书，强迫自己多做多练，不懂的题目我就请教其他同学。

上课时，我提醒自己全神贯注，保证每节课的听课质量……渐渐地，我有了些微的进步，虽说，时常还会受到老师的批评，同学们的讥笑，但每当遇到这种情况，我便会想到那只在阳光中飞舞的蝴蝶，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我也会像那只蝴蝶那样，迎来光明的一天。历史的重任在肩，生存的竞争在前，只有坚强，才能创造出辉煌的明天！期中考试快到了，我坚信这次我一定会成功，因为我学会了坚强。即使万一我又失败了，我也不会气馁，因为坚强的我已有勇气面对成长历程中的风风雨雨。

善待与挫折心得体会篇十七

漫漫人生，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷。如生活困难，高考落榜，无端受挫等。不管你喜不喜欢，不管你愿不愿意，挫折随时都可能降临。

我们应该如何面对挫折呢?

“一个人的生命应当这样度过，当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧........”这是尼可拉·奥斯特洛夫斯基说的。当他著成《钢铁是怎样炼成的》这部巨著时，已经双目失明，全身瘫痪，这本书是他强忍疼痛，在病榻上历时三年写成的。他是一位光辉灿烂的明星，当他在人生路途中遇到困难挫折的时候，他并没有因为这些痛苦的事被打倒，也并没有因此放弃对生命的热爱，对事业的忠诚。在困难面前，他的决心比钢铁还要硬，比磐石还要坚固，至始至终从未放弃过。因为他始终坚信，风雨过后一定能看到彩虹的光芒。

春秋战国时期，越王勾践在与吴国的交战中，失败被俘，吴王为了羞辱他，让勾践做自己的家奴，让他做牛做马。这对于一个国君来说，是莫大的耻辱，比杀了他还难受。越王虽亡了国，但志不灭，他立志复国并灭掉吴国，他忍辱负重，卧薪尝胆，终于灭掉了吴国，成就了霸业。

无论是大自然赋予一切美好事物的人类，还是那微不足道的弱小的生命，在遇到困难的时候，仍能坚持不懈地向前，毫不退缩。蝉深埋土层多年，只为突破阴冷黑暗迎来一个夏天的新生。对于我们来说，蝉是那么的渺小，可是它深埋土层，无论经历多少春秋，受到多少践踏，它都从未放弃过重生的希望，即使迎来的只是一个短暂的夏天，它也始终坚持不懈地往上爬，重生后尽情的歌唱。因为它相信，只有经过重重厚土，它才能迎来光明，希望与新生。

“人生路上甜苦与喜优，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，阳光总在风雨后，请相信会有彩虹......”一首激昂的歌曲打断了我所有的沉思，把记忆化成了一幕又一幕。岁月在流逝，年龄在增长，我们一路伴着无数的磨难与挫折，不知洒下了多少汗水，收获了多少果实，留下了多少辉煌。可是还有些人，在面对挫折和困难时自暴自弃，畏缩不前。人生路还很长，要走的路也很长，成功的机会还有很多，若轻易的放弃，便什么也没有了。我希望大家在未来漫长的人生路上，不要让短暂的挫折挡住了你还要走的路，更不要就此倒下，我们应该站起来，告诉自己：“希望就在前方。”

善待挫折，善待自己，就是善待我们的人生。

善待与挫折心得体会篇十八

1.漫漫人生旅途，青春是最美的一段风景。喜怒哀乐都充满着清新的味道，失败挫折也抵消不了灿烂的微笑。国际青年节，愿你尽情享受好年华，幸福快乐又潇洒。

2.我体会到了态度的重要性，无论学习还是工作，积极的态度就是成功的保证。在学习中，如果不具备良好的心态，遇难则退，因为一点小挫折而气馁，是不可能取得优异的成绩的;工作也不禁相同，也许你学位很高，资质拔群，但是，没有努力向前的进取心的话，最后依旧只能一事无成。

3.俗话说：双喜临门;可俗话又说：福无双进，祸不单行。面对困难与挫折，请鼓起勇气，保持自信，从容应对，“祸”终将过去，“福”“喜”终将来临。

4.左眼看到伤痛，右眼寻找快乐;左眼迎接成功，右眼应对挫折;左眼飘过名利浮云，右眼守候真情承诺。全国爱眼日，愿你一眼吉祥，一眼幸运，满眼幸福。

5.雨天到来为你撑伞，天气火热为你擦汗，道路艰难与你扶搀，挫折来临帮你勇敢，人生历程风雨同船，白发苍苍不留遗憾，我的世界你最稀罕。

6.在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。

7.走出失败的阴影，重拾信心;挣脱挫折的纠缠，自强不息;回归梦想的旅程，乐观坚毅;踏上勤奋的路途，奋发不止。为明天而努力，就会无限精彩!

8.如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符。如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云。

9.漫漫人生旅途，青春是最美的一段风景。喜怒哀乐都充满着清新的味道，失败挫折也抵消不了灿烂的微笑。国际青年节，愿你尽情享受好年华，幸福快乐又潇洒。

10.人无完人，金无足赤，每个人的一生都不可能绝对完美，任谁都会有成功，得意;但也有失败与挫折，我们应用“天行健，君子以自强不息”的精神，善待挫折，直面挫折，让挫折成为成功路上的垫脚石，踏着它，走向成功。

11.老婆，老婆，我爱你，就像老鼠爱大米。你在家中我心温暖，不怕北风呼呼雪花飘;你在身边我勇气佳，坎坷挫折浮云过。你是我贴心的人，没你我就没法活。要爱妻，我一定会爱你爱到底!

12.你要清楚的一点是：当你追随自己的心的时候，也要承担这份追随的风险，其中包括了沮丧、挫折和失败。目前这个选择会让你不得不面对内心，问自己到底想要怎样的生活。所以啊，我们看似谈的是选择，其实谈的还是人生。

13.面试失败没什么，让我们等待着伯乐;一次挫折算什么，机遇前面等待着你与我;人生的路上有平坦也有坎坷，让我们笑着走过，忘却曾有的落寞，祝你下次面试顺利!

14.真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前!

15.人生经过洗礼，才越发成熟;生活经过挫折，才越发珍惜;生命经过磨砺，才越发饱满;命运经过打拼，才越发精彩。走自己的路，让别人说去吧!

16.回顾历史，我们会看到，凡成大事业者，没有不是从苦痛挫折中奋起奋发的。司马迁，虽遭酷刑而不馁，忍辱含垢，毅然择生，才终有史家之绝唱，无韵之离骚流传与后世。当代著名导演张艺谋从小就热爱摄影，虽然由于家中贫穷，没钱买摄影工具，但他从没放弃对摄影的热爱。为了攒钱，他节衣缩食，甚至卖过血，终于买回了摄影工具，从此沉醉于摄影中，创造了中国电影史上的神话!

18.我们前进的脚步虽然会让挫折绊住，但是我们要做生活的主人，不要坐在绊脚石的面前唉声叹气而耗尽了自己。让我们学会微笑着用有限的生命来超越无限的自己!我坚信，挫折让我更自信，更成功!

19.面对困难不要退却，用勇敢亲吻它，成功的道路不再遥远;面对挫折不要后退，用自信亲吻它，攀登顶峰不再暗灰;吻情人节，祝你事业有成，辉煌人生。

20.成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

21.平淡是一种力量，它在你人生遭受到挫折后，它会轻轻地抚慰你的心灵，为你的心灵充满向上的电量!把一份平淡放在人生的低处，静听人生的春天，就会有一股春风拂掉你人生的阴霾与坚冰，让你捕捉到平淡生活散发出的人生之味。

22.兄弟情深永远一心，困难挫折一起携手相迎!不怕风，不畏雨!齐心合力把关闯!不怕它有千分难，只要同心定化难!一人力量很弱小，众人拾柴火焰高!兄弟齐力应苦难，定能逢凶又化险!

23.大海因波涛而美丽，人生因挫折而完美。学习因探究而深入。工作因创新而精彩。

24.个人在人生的道路上遇到的种种挫折，失败了，就要爬起来，继续向前进。不要因为一时的挫折而失去自己的信心。要成功，就要知道：从哪里跌倒，就要从哪里站起来。

25.贝多芬曾经失聪，无声的世界弥漫着绝望悲痛，面对命运的挫折，他选择了用勇气去不懈地战斗，在抗击厄运中，悲壮激越的《命运》交响曲，奏响了他命运的最强音。

26.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭;最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡;所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

27.面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人!在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明;在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风!相信我吧!只有当你勇敢地面对种种挫折时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来!

28.教师节，汇报老师一份成绩：心情好，身体好，家庭好，成就好，好运不断;无烦恼，无忧虑，无挫折，无疾病，无争纷，幸福无忧。与您分享，祝您美好。

29.山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵;人不在得，有乐则安。人生总有接连不断的烦恼和忧愁。希望的破灭、利益的失去、灾难的降临、生活的挫折、掌声的讥讽、失意的痛苦、疾病的折磨、家庭的怨气、死亡的威胁、理不清的火气、压不住的怒气。诸如此类，常把一些当年的英雄好汉搞得自己不是自己，以至亲朋好友不好理解，家人也被折腾得莫明其妙。

30.顽强的种子，生命力强的鱼，勇于献身的兔子。在生活中，在我们的身边，藏着许许多多顽强生命的故事，正等着我们用心去发现，让我们在生活中，学会坚强面对挫折。

31.昨天，尽快删去;今天，好好把握;明天，努力争取;对的，坚持不懈;错的，舍得放弃;难的，迎难而上;挫折，乐观面对;胜利，再接再厉。

33.精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越心灵的绊马索，你就不会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩!

34.在我们现实生活中，都会经历不少的挫折，一个人的一生中，绝对不会是一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。这个时候，我们应该怎么办呢?是逃避?或投降?还是视而不见?这样都不行，我们需要的是勇敢的奋斗。

35.面对挫折不屈不挠，勇往直前是美;对困境中的人伸出援助之手是美;尊老爱幼是美;保护环境是美……生活中每时每刻都产生美，我们不仅要用双眼去发现美，还要用双手去创造美!让生活中的美无处不在。

36.在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

37.人生，有时心如止水，静静地感受生活的宁静，百事顺利，日子和美;人生，有时波澜起伏，大起大落，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜，但是，不管怎样，一生都应该有坚强的信念，执着的目标，使你勇往直前，追求不懈。尽管一路上会有无数的挫折与失败，但是，只要努力勤奋，将会克服一个个困难，磨平一个个棱角，自己多了一份坚定，多了一份坚持，多了一份耐心，人生的路会越走越远，越走越宽。勤奋将驱除心中的阴影，迎来向往的光明。

38.悄悄点亮南瓜灯，忧愁烦恼无影踪;偷偷撒下一把糖，甜美铺满人生路;默默带上鬼面具，挫折困苦鬼来挡;万圣节到了，愿你好运相伴，快乐无数。

39.没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

40.山和水并行着，让灵魂在岁月的风沙中磨练、轮回、遭遇。“你为何要一直流动呢”山问，“难道万顷良田不值得你孕育难道万千挫折不值得你面对难道万种痛苦不值得你化解”‘水没有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千层浪，淹没村庄，狰狞得张扬。

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