实用四年级心得范文（19篇）
一个用来概括和总结某一事物或事件的书面材料，我们称之为总结。完美的总结需要有逻辑性和连贯性，写作结构要清晰，表达要流畅。最重要的是要保持积极向上的心态，相信自己能够改变现状，实现自己的梦想。
四年级心得篇一
今天，我在网上看到了一个关于赵一曼的抗日故事，名字就叫——《赵一曼》。
赵一曼是一个富贵人家出身的女子，因为坚持抗日，所以被日军抓去，但她终究不说出抗日的秘密，最后被日军处死壮烈牺牲。
有一次，日军威逼拷问她，她毅然回答道：“你们可以把房屋变成瓦烁，把人剁成烂泥，可你们消灭不了共产党的信仰！”敌人气得不行，便给他用刑。用子弹尖头反复摩擦她的肋骨，用皮鞭抽打她．．．．．．可她始终不吭一声。
因为赵一曼不说出抗日的'秘密，日本宪兵决定把她处死示众。在她奔赴刑场的那一刻，她高唱“国际歌”，使得很多人都流下了热泪。
赵一曼坚贞不屈的精神打动了我，我十分感动。
读完文章，我想起了我自己——我不珍惜现在的幸福生活，动不动就乱发脾气．．．．．．
赵一曼烈士用生命谱写了一首英雄壮歌，用生命换来了我们现在的幸福生活。我们还有什么理由不珍惜现在的生活，还有什么理由不好好学习！
为了回报赵一曼烈士，我们大家都要好好学习，热爱祖国！
四年级心得篇二
今天，我读了《我的信念》这篇文章。因为我知道居里夫人是一位两次荣获诺贝尔奖的大科学家，所以当我看到这篇文章时，读得特别仔细。
居里夫人为了科学的发展而终身在是实验室里埋头工作，这是居里夫人的高尚品德之一。我归纳了一下，文章围绕居里夫人不求盛名。人们以为给予居里夫人以盛名，表达了人们对她的尊重，居里夫人一定会很乐意。没想到居里夫人永远追求的是安静的工作和简单的家庭生活，因此她竭力保持宁静的环境，以免受到人事的干扰和盛名的拖累，这是值得我学习的.。以前在丰都，自从我上了电视以后，便有许多我不认识的人跟我打招呼，说：“那不是黄聪吗?”我就有了可恶的虚荣心，对那些小的演出我也要尽力地把自己表现得更突出一点，因此很多同学都说我爱表现自己。我以后一定要把精力多放在学习上，老师安排的任务我当然也要尽力做好，不过平时要尽量低调一点，这样我就会慢慢地脱离我的虚荣心。
四年级心得篇三
今天，我看了《格林童话》这本书，我觉得这本书丰富多彩，光怪陆离十分的好看。
其中我最喜欢看的是《渔夫的故事》这个故事讲了从前有个渔夫和他的妻子住在海边，有一天他出海钓鱼。结果他钓到了一条很大的比目鱼，比目鱼恳求渔夫放了他，就满足渔夫的愿望。
结果渔夫什么也不要就回家了。渔夫的'妻子知道了这件事后，让渔夫去跟比目鱼要一幢小别墅，只是没过几天她就觉得院子和园子太小了，又让渔夫跟比目鱼给她们变出石头建造的大宫殿，过了几天，她又想要一个国家，她让渔夫去找比目鱼让她当上国王。她又想当皇帝。
又想当教皇，比目鱼一一满足了她的愿望，最后她要控制太阳和月亮，要当上帝，可比目鱼没有满足他的愿望，他又生活在破渔舍里。
这个故事告诉我们不要和渔夫的妻子一样，那么贪心，只有自己劳动才会有收获，不能想着不劳而获，要脚踏实地的面对人生。不能存在侥幸的的心理，也不能投机取巧的手段。
四年级心得篇四
生活是一半回忆一半继续，看完《平凡》，我感慨良多!
生活就是孙少安活得真实、坚韧、光景再怎样的烂包都要顽强的继续下去，用自己的努力、坚强、智慧改变那烂包的光景。
生活就是孙少平，即使命运再不公平，即使吃的再差的丙饭，物质上的匮乏不能让一个自尊少年的心迷失方向，信念、理想就是他茫茫人生路上的指南针，指引着他敦促着他鼓舞着他，让人们明白精神上的收获才是人生最宝贵的财富。
生活就是田润叶，有着对爱情的执着追求，虽然结果是那样的凄美，但是依然可以带着回忆继续生活。
生活就是田晓霞，热尼亚鲁·勉采娃一样一个对信念忠贞不渝的、勇敢的姑娘，一个笑容如朝霞，开朗善良正直无私的姑娘，像高尔基书中的海燕，无论面对咆哮的海浪还是无情的海风，总是高昂的迎接暴风雨的来临。
生活更是双水村的那条东啦河，涓涓不息，静静流淌。一代一代的人沿着它走过，乐此不倦的把所有的喜怒哀乐全都注入于此。它见证了一个时代的变迁，更见证了许多有理想有目标的青年的成长，他们所付出的血汗和泪水都随着东啦河悄悄流过。
四年级心得篇五
今天，我看了一篇作文叫〈我的错误〉。
这片作文写这位作者因妈妈不在。便偷偷的从自己的存钱罐中拿了五块钱，准备去小店买零食。可回想起来心里就发慌......经过一番思想斗争，作者还是鼓起勇气和妈妈说了他的所做所为。后来呢，那位勇于承认错误的他。不但没被批评，还受到了妈妈的表扬。
而有些人，干了坏事，不但不承认还撒慌。得到的就是那一句句责骂!正如人们说的：“瞒得了一时，也瞒不了一世!”虽然干了坏事可以瞒上几天。可总有一天，还是会被发现的。《我的错误》的作者也发表了一下自己的`感言：可怕的不是错误，可怕的是错误地对待错误对呀，虽然犯错是不可避免的，但是对待错误的态度还是可以选择的。我们应该勇敢地面对。
四年级心得篇六
四年级读书心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的四年级读书心得样本能让你事半功倍，下面分享【四年级读书心得优秀3篇】，供你选择借鉴。
这个寒假，我读了一本书——《穿越天空的心灵》。这本书的主要内容是：自从盛欣怡的妈妈病逝后，盛欣怡每天每时每分，甚至每秒都沉浸在孤独无依的恐惧中。在一个偶然的机会，她和丸子军团的几个小丸子成了好朋友。受小丸子们的影响，盛欣怡也开始接触以前几乎都不敢碰的动漫。她开始沉迷于宫崎骏的世界……虽然三次元的现实不尽人意，但二次元的动漫世界给了她一种神奇力量。那是让心灵飞翔在天空的美好和纯真，是成长中的又一次跨越和进步。
在故事中提到的宫崎骏动漫，让我也忍不住去看了看，我突然发现了一个拥有奇思妙想般的童话世界。宫崎骏是一个日本的动漫大师，他的动漫作品让我大开眼界，也让故事中的主人公盛欣怡由一个不敢碰的动漫的女孩，变得有了深刻的环保意识。
“听说是因为宫崎骏对中国人破坏环境的行为感到很愤怒，所以才不肯授权在中国放映他的电影。”这一句普普通通的“八卦”直锥我心，是吗?是因为我们中国人破坏环境的行为吗?我仔细想了想，好像是有这么一回事。
‘请不要让最后一滴水成为人类悔恨的眼泪’我们只有一个地球，要是人类把地球上的资源用光，就会像把盘子里的米饭吃光一样，直到一粒也不剩，我们人类就会灭亡!赶紧行动起来吧，希望20十年后的今天会更加美好!
我读了林海音《城南旧事》，这本书让我难忘，它像一个指路标一样，为我指引成功的道路;像一束阳光，照亮了我的心房。
我利用周末时间又看了一遍《格林童话》，却得到了与以前不同的感受。也许，有些人会认为童话很幼稚，纯属虚构，但我却觉得童话里面也富有哲理。
以前我看这本书，只看故事情节，却忽略了它的寓意。而现在再次看这本书，我有了深刻的体会：做人要善良。 “善”，这个字眼对我们来说并不陌生。它是一种传统美德、是心灵美的体现、是来自灵魂深处的东西。生活中常常会看到这样的景象：在公交车上，有人毫不犹豫地让座;在商店里，有人把多找的零钱义无返顾地还给营业员;在街头，有人会伸出援手，把兜里的钱或多或少投进乞丐求讨施舍的碗里等等，其实，这些都是善的表现。
善良的人终究会有好的结果的,所谓“善有善报”就是这个道理。《格林童话》中《灰姑娘》这则故事中的主人公灰姑娘，尽管受尽了继母与姐姐们的欺负与侮辱，但心地依旧善良，最终获得了幸福。再比如说《小天使和鞋匠》中的鞋匠，他虽然不富裕，可心却很善，把挣到的钱救济穷人，结果小天使们为他创造了奇迹，他的生意越做越红火。我还听说这样一件真实的事：有个好心的农妇从败子手里买下了一只野鸭，并细心照料它。最终，野鸭为那个并不有钱的农妇创造了一笔不菲的财富。 然而，并不是所有的人都是善良的，恶毒的人总会遭到惩罚。《白雪公主》中的王后就是很好的例子。她千方百计，不择手段地伤害白雪公主，末了却为了那颗妒忌心而活活气死。妇孺皆知的大灰狼，不但没有得逞，吃掉小山羊，而且还白白搭上了性命，正是应验了那句“恶有恶报”。可以说一个人失去了善良，就等于失去了灵魂，失去了人性，就等于行尸走肉。那些犯罪的不法分子也该醒醒了!他们利用了别人的善良，逍遥法外，为所欲为，真是可憎、可恶、可气、可恨!
《格林童话》让我更深地了解了人性，了解了人性的真、善、美，同时也了解了人性丑陋的一面。愿每个人都成为善良的人，这样，世界才会真正成为爱的人类家园!
四年级心得篇七
在星期二的上午，姚老师同我们一起探究了《故乡》这篇经典而又饱含深意的作品。
从鲁迅的笔中，在我眼前仿佛出现了一面当时农村生活的镜子，让我从中看到了一少年闰土与中年闰土的强烈反差：一个是开朗、乐观、健康的孩子，但是二十多年过去，却已经变得与鲁迅生疏起来，脸上也变得灰黄有皱纹，不在有儿时的开朗。这究竟是为什么？我不禁要这样问。
小说描写了作者鲁迅儿时在故乡的生活和现在真实的故乡对比，揭露帝国主义的侵略，封建带给人们的苦难与旧时代的黑暗社会与痛苦抒发了作者渴望新生活的强烈欲望。
鲁迅曾经在日本留学学医，认为救死扶伤还不如成为作家让这些麻木不仁的百姓重新燃起斗志打败侵略者。
给我留下深刻印象的是闰土，少年的闰土还是一个勤劳善良胆大活泼的小少年，可是就是因为社会的压迫使他变成一个迷信麻木的人。
从闰土身上可以看出旧社会的黑暗与劳动人民的苦难，我们应该为我们生活在一个和平而又繁荣昌盛的年代感到幸福。
鲁迅先生在小说最后写道：我想希望本无所谓有，无所谓无的。正如这地上的路：其实世界上本没有路，走的人多了，也便形成了路。这句话表达了只有美好愿望而不去努力的实现梦想这还是不会成功的。只有踏上这一条路，勇敢的`去实践去追求你想要的这才是真理。
我们应该报答现在美好的生活，珍惜现在的时光，努力的追求自己的梦想。老舍也是因为黑暗社会的压迫而不得不自杀，从而失去了中国第一个诺贝尔文学奖的机会。他笔下的祥子和闰土一样如此。人们的内心变化让鲁迅对故乡的那份美好的记忆都破碎了。
就趁现在，珍惜现在的时光，好好学习，努力的去实现自己的梦想吧！
四年级心得篇八
妈妈说：“要多读书、多动脑、多动手，才是一个聪明的孩子。”
我很想成为一个聪明的孩子，我就多动脑筋思考问题，多动手做实验。可我就是不爱看书，妈妈经常说“不读书就学习不了更多的课外知识，就不是聪明的小孩了。”
时间长了，妈妈总是这样唠叨，我不想听了，就看书。看呀看，每天都看。
慢慢地，我就喜欢看书了。有的时候，该吃饭了，我还抱着我心爱的书看，生怕被别人抢走，就看不成了。
从三年级开始，我就喜欢上了小说，我现在已经读过很多本了。有杨红樱的，有伍美珍的，有沈石溪的，有郑渊洁的，还有很多很多，都记不清了。
读书可以从书中学习很多知识，还可以学习很多好词好句，更可以从书中寻找快乐。
有时候，出门我就随身带一本书，闲着的.时候可以看看。
读书是我最快乐的事情，现在我就要读书了，快点开始你的“读书之旅”吧！
四年级心得篇九
《格林童话》是德国格林兄弟的作品。这本书的故事丰富多彩，快乐而悲伤，讲述了聪明而勇敢的故事。
《灰姑娘》的`故事是《格林童话》中的故事之一。很多人应该知道这个故事。它也以电视和卡通的形式呈现给每个人。故事中的灰姑娘，她聪明勇敢。虽然她的继母和两个姐姐恶意欺负她，但她用一颗善良的心对待他们。她过着如此坚强勇敢的生活，最终她得到了自己的幸福。
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四年级心得篇十
其中，黛玉的死最让我无法释怀，不过到最后，又只是感到悲哀罢了。在本应是最开心的时候，却是最悲哀的`时候。在那个当天，黛玉因伤心过度而无法自拔，最后遗憾.伤心而死了。宝玉却又因此绝望了。你的哀愁正如昙花初现，悄悄绽放，不俗于世，最终让人惊叹凄美却又过目难忘。
有人说：一个是阆苑仙葩，一个是美丽无瑕。但，在我看来。黛玉，你的哀愁，一定会有人懂得。《红楼梦》，你的魅力，也一定会有人欣赏来懂得你的哀愁。
愿侬此日生双翼，随花飞到天尽头。黛玉，我读懂了你的哀愁！
教师评点：文章以诗句贯穿全文，思路清晰，而且文笔优美，内容充实，写出了自己对黛玉的独特的见解。好！
四年级心得篇十一
今天，我读了《地球妈妈的自述》这篇文章，读完之后，让我深深体会到保护环境的重要性。地球妈妈以前在整个宇宙里有着“最美星球”的荣誉称号，现在却变得肮脏不堪，遍体鳞伤，这个美丽的称号也被其他的星球夺走了。为什么会这样呢?第一，树木被人类乱砍滥伐，变成了一幢幢房子，一艘艘船，一张张纸和一支支铅笔……如果遇到暴风雨，没有大树用根部紧紧抓住泥土，就会产生泥石流等各种自然灾害，我们的地球最终将变成荒无人烟的沙漠。第二，人们乱丢垃圾，工厂乱排污水废弃物，严重的`水污染让地球妈妈不再像以前那样干净漂亮，甚至也影响到人类自己。
我们的生活用水来源于江河湖泊，如果不加以保护，那么人类没有了饮用水，终将无法生存。从现在开始，我要好好学习，长大后，运用自己所学的知识，把地球妈妈打扮的漂漂亮亮，让她重新夺回“最美星球”的称号!
四年级心得篇十二
暑假期间，我读了一本名为《格林童话》的书。它有51个故事，234页，由德国格林兄弟写。他们的代表作有《德国英雄传》、《德国神话》等。
这本书的作者有丰富的想象力。它的'每一个故事都告诉我们，只有诚实和善良才是美的体现，外在的美不是真实的，而内在的美是最真实、最实际的，这是美的体现。
四年级心得篇十三
今天，我读了一本名叫《上下五千年》的书。我被这本书中的故事吸引，但给我印象最深的'是一个叫《盘古开天》的故事。
这个故事讲了在很久很久年前，天和地还没有分开。混沌一片，这是出现了个叫盘古的人。他看见自己处在一片混沌中，便自己制作了一把斧子劈开了这个像鸡蛋的东西。重见了天日。盘古怕天地在和到一起去，就站在天地之间。于是，盘古每长高一尺，天就高一尺，地就后一尺。就这样一直持续了一万八千年。盘古见天地不在和到一起，就闭上双眼倒下了。
盘古死后，他的左眼变成了太阳，右眼变成了月亮。隆起的肌肉变成了山脉。头发变成了茂密的森林。
盘古开天的故事虽然不是真的，但是它反应了我们中华民族那渊源留长的文明，和我们祖先的智慧！
四年级心得篇十四
今天，妈妈叫我拖地板，我一点儿都不想拖。可是，妈妈偏要我拖，没办法，我只好硬着头皮拿起了拖把。
过了一会儿，我拖完一间房间，累的气喘吁吁，满头大汗，汗水直往下流!我对妈妈说：“妈妈，现在可以休息一下了吗?”妈妈说：“不错，干得好!既然你那么棒，就顺便拖一下书房吧!”我嘴里嘟囔着：劳动，原来那么辛苦啊!
但是“付出总有回报”!拖完后，看着干干净净的地板，我心里像吃了蜜糖一样甜，我美美地想：看，我拖的地板多干净啊!妈妈一定会表扬我的!于是，乐悠悠地走到妈妈身边，撒娇似的说：“妈妈，我拖完地板了，有没有奖励啊?”妈妈摸着我的头，语重心长地笑着说：“你呀，真不懂事。妈妈每天拖地板，怎么没见你给妈妈奖励啊?”我低着头，心里想：劳动是那么的辛苦，但得到的回报却是甘甜的!每个人都应该多劳动，这样才不会“长不大”，不是吗?今天我拖了地板体会到了酸甜苦辣中“苦和甜”的滋味!这才体会到了“劳动的.滋味”!
现在我终于品尝到了劳动的滋味!以后，我一定要多劳动，成为妈妈得力的“小帮手”!
四年级心得篇十五
暑假伊始，自小热爱读书的我便早早的制订好了读书计划。
我按照计划读了高尔基的《童年·我的同学·在人间》、鲁迅的《呐喊》、谢婉莹的《冰心儿童文学全集》、刘洋的《绿野仙踪》、斯托夫人的《汤姆叔叔的小屋》、卡洛尔的《爱丽斯漫游奇境记》等几本中外著名作家的作品。
这些书基本上都是我从各个书店中淘回来的。自己的积蓄不算太多，但又想买到自己喜欢的书籍，开始的时候，只能硬着头皮攒钱去买那些昂贵的书籍，后来便有了经验，从那些被人遗忘的书堆中找到许多好的书籍。其中有名著、有童话、有诗歌、有小说、有散文，无论中外，写的都是那么引人入胜，使我得到了许多课本上得不到的知识，也有了许多感想和心得，笔尖流露出一时的感受。
在我读过的这些书籍中，给我留下的印象最深的便是鲁迅的《呐喊》了。《呐喊》深刻地揭露了旧时封建社会的残忍，从中我也读到了“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的残忍景象。从《狂人日记》到《孔乙己》再到《啊q正传》，从《风波》到《故乡》再到《社戏》，没有一篇不是在用犀利的笔锋与封建社会的欺压百姓的人们手中的尖刀、火枪做斗争，他犀利的笔锋令国民党反动派闻风丧胆，无论是他的文章还是他的爱国之心，都是那么地令人肃然起敬。虽然我们现在已经进入了新社会，已经不仅仅满足于温饱甚至小康，但是老一辈的精神不能丢啊。
在我认为，读书是人生中最好的娱乐、消遣的方式，它不但能给予人无穷无尽的知识，而且可以给予人无限的乐趣并且培养人为人处事的的能力。
在人们孤独的时候，读书变成了最大的乐趣。这时它既是人们丰富知识的工具，也是消遣的娱乐品，当人们在这时看它时，会感到快乐、轻松；而在人们处理事务的时候，最能发挥由读书而获得的能力。从读书中获得的对自己有利的东西是无穷尽的，能力便是其中之一，多读一些好书，对自己是有利无害的，如果能够在实践的时候不是单纯的运用书本中的知识，而是在书中的知识的基础上不断的创新，结合自己的实际，灵活运用，才是读好书的最高境界。
“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基爷爷的一句名言，也同样是对书籍赞美的一句名言。从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要，它的价值有多么珍贵。正如高尔基爷爷所说的，一本一本的书，就像一个一个的阶梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是险的，是要的努力才能爬上去的。读一些不同的书籍就像是在爬阶梯，对自己也是很有帮助的，但也要会选择书籍。一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝，其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵，书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮啊！相反，如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍，那不是在掌握知识、寻找乐趣，而是在使自己堕落，会使自己变得庸俗、无知。
在一本书中，又使它会让你伤心、同情的落泪；有时它会让你开怀大笑；有时它会让你觉得自己身临其境；有时它会让你自己觉得离它根本就在两个世界。
我想，书籍是的良师益友，精神的食粮，我们又有什么理由不好好读书呢
四年级心得篇十六
人的一生离不开劳动，而在劳动中总能体验到快乐，因为，劳动就是快乐的秘诀!
今天下午，我们班同学忙来忙去，刚打了上课铃后，同学们都带着工具“冲”向楼下。“咦”他们怎么不去上课啊?哦，我刚想起来，今天该我们班劳动了!我高兴及了!今天来这里劳动，我即感到高兴又感到光荣，因为，我们能为学校出一份自己的力量!我们在劳动基地度过了许许多多的快乐时光!面对着一次劳动，我的心中满塞着兴奋，兴奋是我生平第一次第一次劳动体验即将开始。不停想：“我能做好这一次劳动吗?劳动过程中我是无聊还是有趣的.呢?”
想着想着，老师就说“大家把这几堆土滩平了。”刚开始，大家兴致勃勃，用力地滩着土，我也怀着满腔热情加入劳动的队伍中，我们热火朝天地滩着土。谁知那几堆土“蒸不烂”也“煮不熟”，我的个性倔强费了九牛二虎之力，狠狠地滩。最后，终于成功了。成功之后，我就感觉到“劳动真快乐”，我擦擦汗，对那片土地说了一声“再见了”，那一刻，我才真正的感觉到了劳动真的很快乐!
四年级心得篇十七
《西游记》里有神通广大的孙悟空,有忠厚老实的沙和尚，有贪吃好睡的猪八戒，还有心地善良的唐僧。
人物特色鲜明。孙悟空降妖除魔，本领高超。猪八戒好吃懒做，每天吃饱了就睡，睡好了就吃。沙和尚对待师傅和师兄忠心耿耿。唐僧非常善良，虽然每次都会被抓，但他有决心，一定要取到真经。
《西游记》一共九九八十一难，可是大家都克服了困难，取到了真经。这种坚持不懈的'精神，是最值得我们学习的。
四年级心得篇十八
今天是军训的第三天了。时间过得真快，一周的.军训转眼间已经过去了一半，我想：军训快结束了，在最后两天里，我要更加认真地训练，不然就评不上优秀学员了！从今天的表现来看，为评上优秀学员而努力的同学不止我一个。
下午军训时，我们又学了几个新动作，然后我们四支对围成一个正方形，郑教官站在中间。郑教官教好我们动作，然后我们开始练习。做到踏步走时，我们男同学可能有点儿激动，踏步越踏越快，最后简直变成了跑步，我都跟不上了。郑教官只能“麻烦”我们男同学罚蹲十分钟，然后重走。
男同学们都吸取经验，不再那么激动了。郑教官觉得这次我们走得不错，就让我们休息，可没想到，“解放”的我们还没坐下来，郑教官的“高音喇叭”又响了起来：集合！我们差点晕倒在地。郑教官看我们这副“狼狈”样后，终于“大发慈悲”：“再休息五分钟！”我们高兴极了！
说实话，三天下来，我还真觉得有点“腰酸背痛腿抽筋”！
四年级心得篇十九
今天是军训的第三天了。时间过得真快，一周的军训转眼间已经过去了一半，我想：军训快结束了，在最后两天里，我要更加认真地训练，不然就评不上优秀学员了！从今天的表现来看，为评上优秀学员而努力的同学不止我一个。
下午军训时，我们又学了几个新动作，然后我们四支对围成一个正方形，郑教官站在中间。郑教官教好我们动作，然后我们开始练习。做到踏步走时，我们男同学可能有点儿激动，踏步越踏越快，最后简直变成了跑步，我都跟不上了。郑教官只能“麻烦”我们男同学罚蹲十分钟，然后重走。
男同学们都吸取经验，不再那么激动了。郑教官觉得这次我们走得不错，就让我们休息，可没想到，“解放”的我们还没坐下来，郑教官的“高音喇叭”又响了起来：集合！我们差点晕倒在地。郑教官看我们这副“狼狈”样后，终于“大发慈悲”：“再休息五分钟！”我们高兴极了！
说实话，三天下来，我还真觉得有点“腰酸背痛腿抽筋”！
