心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

初一的心得体会篇一

暑假对于每个学生来说，是一个期待已久的假期。今年暑假，我升入初一，经历了许多新鲜事物和挑战。在这个假期结束之际，我回顾思考，有以下几点心得体会。

首先，暑假是一个自我成长的宝贵时期。在学校里，我们通常把大量时间花在课本上，学习各种学科知识。而暑假则为我们提供了大量的自由时间，可以自由支配。在这个假期里，我程度不同地尝试了很多新事物，比如学习了一门乐器——吉他。通过坚持练习，我不仅提升了技巧，还培养了毅力和自律，因为只有用心去练习，才能欢快地弹奏出美妙的音乐。此外，我还参加了一次夏令营活动，和许多陌生人一起生活和学习，这增强了我的社交能力和团队合作意识。

其次，暑假是一个了解世界的好时机。在日常的学习生活中，我们往往局限于课本和教室，无法广泛地接触外界。而暑假，我有机会与家人一同出游，去看看世界的美好。今年，我和父母一起旅行到了九寨沟，这是我梦寐以求的地方。在那里，我漫游在蓝天白云之间，欣赏到了壮丽的风景，这些美好的记忆将伴随我一生。此外，我还参观了一些博物馆和展览，开拓了自己的视野，学到了很多新知识。通过这些经历，我深刻体会到，只有打开心扉，去看看这个世界，我们才能更好地理解它，发现自己的美好。

再次，暑假是一个培养兴趣爱好的好时机。在这个假期里，我发现了自己的一些兴趣爱好。其中最让我着迷的是摄影。我经常带着相机出门，在不同的角度拍摄风景和人物。通过摄影，我更加关注细节，学会观察和捕捉美丽瞬间。我还加入了一个摄影俱乐部，与其他摄影爱好者一起交流学习，这让我感到无比充实和快乐。除此之外，我还利用这个假期，学习了一门舞蹈课程。在跳舞的过程中，我不仅得到了身体上的锻炼，还让我忘记了学业的压力，得到了一种身心的放松。通过培养兴趣爱好，我发现了自己的潜能和对生活的热情。

最后，暑假也是一个反思成长的好时机。在这个假期里，我反思了自己的不足之处，并设定了新的目标。我意识到自己在学习上的不够用心和认真，于是我制定了一个详细的学习计划，每天按时完成作业并复习课程。我还反思了自己过去的行为，比如过于追求完美，导致自己经常感到焦虑和压力。因此，我从现在开始，要学会接受自己的不完美，相信自己的努力就足够了。通过反思成长，我变得更加成熟和自信。

通过这个暑假，我在多个方面得到了提升和成长。我学会了如何坚持，如何自觉地充实自己。我也学会了如何放松和享受生活。暑假是一段宝贵的时间，我将用这些经历和体会，不断努力，追求更好的自己。

初一的心得体会篇二

暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆的结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上军装的样子依旧浮现在眼前。离别是伤心的，但我不会哭，我会将这次军训看做是我人生中最难忘的回忆。

如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻炼我们的身体。苏轼说过：“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这就告诉我们成功只青睐于意志坚强的人，成功的大门只向意志坚强的人敞开。

军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们知道了什么是命令，什么是该做的什么是不该做的，在中学生训练基地我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的安排。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最后的胜利。

在炽热的操场上站军姿是痛苦的，但是我们必须坚持下来。一遍又一

遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我们退却，我们要坚定自己的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。

生命中总有些真挚的.东西值得收藏，短暂的军训生活，让我们体会到

了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中珍宝。

初一的心得体会篇三

在xx年8月25日，也就是今天，我参加了中学第一课——军训。

今天军训的内容是军姿、稍息、停止间转法，一听就很充实。

分配完教官、场地之后，我们开始了军训。教官把我们领到指定的场地，然后让我们站军姿。教官不停的在队伍里穿梭，纠正我们的动作，可是第一排的男生总是很懒散，教官纠正好了动作，他又放松了。等教官走到队伍前时，一只像蜜蜂样的飞虫飞到了他的肩上，教官没有留意，继续在指点我们。而那只像蜜蜂的飞虫就像教官的小跟班，“嗡嗡”叫个不停，但声音很小，好像在说：“你们站好点，小心这教官一生气，让你们叫苦连天！”

上午的军训我们有点懒散，可下午就不一样了。

下午一下到操场，指挥官就要我们排好队站xx年的小学生活一转眼就不见了，迎来的是初中，而初一新生面临的第一个考验就是——军训。在那里，我们尝遍了一瓶又一瓶酸甜苦辣的军训生活。

这一次军训，教官便给了我们一个下马威：“立正！”教官要求道：“抬头、挺胸、收腹，脚尖分开60度，双手紧贴裤子的缝隙，站军姿5分钟，不准动，我们班谁动一下，全班加5分钟。”天啊！5分钟！我只站了5分钟，就汗流浃背，腰酸腿疼，脚后跟好像没了知觉，身上发痒，像有很多蚂蚁在身上爬，我简直受不了了。可惜军令如山，我动弹不得。这时，我的心里出现了一个天使，一个恶魔。恶魔说：“放弃吧！跟那些不舒服的人一样，到阴凉的地方去休息！”天使说：“不！不行！不能做缩头乌龟！爱迪生讲过，强者容易坚强，正如弱者容易软弱！”嗯！我咬了咬牙，坚持了下来。

炎热的上午，太阳火辣辣地烤着我们。我们列队在操场上，随着教官的口令练习各个动作。在站军姿的时候，额头的汗水顺着眉毛，穿过睫毛，流到我的眼睛里，我的眼睛像着了火一般，异常疼痛。

下午午休起来以后，我又精神百倍了，我们准备参加拔河比赛，可是对手班上有我多年的好朋友。我不知道怎么办。唉！一边是班级，而另一边则是我多年的好朋友......

“胜利了！”“我们班赢了！”“耶”操场上响起了阵阵的欢呼声。我不知道应该是高兴还是悲伤。但是友谊第一，比赛第二，想到这里，我也加入到同学们欢呼雀跃中。

酸甜苦辣，这就是我这一天的军训生活。

初一的心得体会篇四

第一段：引言（大约150字）

洗碗是一项重要的家务活，不论是在家庭生活还是在餐饮行业中都不可或缺。初一的一天，我第一次担任洗碗的任务，虽然有些不情愿，但这是我成长的一部分。从这次洗碗的经历中，我获得了许多宝贵的体会和认识到洗碗的重要性。

第二段：寻找学习乐趣（大约250字）

初一的时候，我对洗碗这项家务活并不感兴趣。然而，为了完成任务，我开始寻找一些方式来为我的洗碗过程增加乐趣。我发现使用香氛洗碗液可以加强清洁效果，同时也营造出令人愉悦的香气。我还尝试着在洗碗时听音乐，这不仅能分散我对于洗碗的厌烦情绪，还能让整个过程更有趣。这种寻找乐趣的态度不仅改变了我对洗碗的印象，也让我意识到无论做什么事情都可以找到乐趣和快乐。

第三段：专注与细致（大约300字）

在洗碗的过程中，我逐渐认识到洗碗需要专注和细致。起初，我只是简单地洗了一下盘子和餐具，但发现并没有达到我期望的干净程度。我反思自己的洗碗方式，发现我只是马虎地将餐具浸泡在洗碗水中，而没有认真地刷洗每一个细节。于是，我明白了要想洗碗彻底，需要付出更多的努力和耐心。我开始注意清洗每一个角落，尤其是那些餐具上的顽固污渍。通过专注和细致的洗碗过程，我不仅完成了任务，还收获了一种自我的成就感。

第四段：责任与团队（大约350字）

通过这次洗碗的体验，我认识到洗碗并不只是一项个人任务，更是一种责任和团队合作的象征。洗碗不仅关乎个人的生活质量，还关系到整个家庭成员的健康和幸福。我意识到家庭成员的团结和合作对于洗碗这项任务的顺利完成起到了关键作用。每个人都应当承担洗碗的责任，并在完成任务时互相支持和鼓励。通过团队合作，我深刻体会到一直喋喋不休的“每个人都有份”在洗碗中的真实含义，也培养了我与家人共同面对挑战的勇气和决心。

第五段：总结（大约150字）

通过这次洗碗心得体会，我明白了洗碗不仅是一项任务，更是一种态度和价值观。通过寻找学习乐趣、专注与细致、责任与团队合作，我改变了对洗碗的看法，并培养了耐心、细心和责任心。这不仅对我个人的成长有着积极的影响，也让我认识到在生活中每一个看似平凡的任务都蕴含着无穷的价值和意义。我相信通过这次洗碗的初一体验，我将会更加积极主动地面对生活中的各种挑战和责任。

初一的心得体会篇五

初中是我们人生中重要的一段时期，班会是我们学习生活中的一个重要组成部分。在班会中，我们不仅可以了解班级的最新动态，还可以和同学们交流互动，提高自己的综合素质。近日，我参加了本班的一次班会，对此有一些心得体会，借此机会与大家分享一下。

第二段：班会主题及内容

本次班会主题是“班级爱心行动”，老师带领我们分享了一些班级内部的爱心行动，比如帮助困难同学、寻找失物、提高班级文化氛围等等。同时，老师还鼓励我们以身作则，从小事做起，从班级中的每一个人做起，使班级内外充满爱和温暖。这次班会让我深深感受到了班级团结的力量，也让我意识到了自己在班级中的作用和责任。

第三段：班会的交流互动

班会中让我印象深刻的是同学们之间的交流互动。在讨论班级内部的爱心行动时，大家表达了自己的看法和建议，提出了很多好的点子和想法。在学习生活中也不断地互相鼓励和帮助，这种氛围非常积极向上，让我感到十分温暖。在班会所涉及的问题中，大家都能掌握自己的言行，相互理解，发表自己的看法和想法，不断地进步。

第四段：班会的意义

班会对我们来说，是一次展现自己的机会，也是一次提高自己综合素质的机会。在班会中，我们可以认识到自己和班级之间的关系，获得集体荣誉感和个人成就感。同时，班会也是教育我们树立正确的人生观、价值观的重要途径。只有正确地对待班会，才能更好地发挥班级团结的力量，增强自己的综合素质，更好地服务学习生活。

第五段：结语

在本次班会中，我深刻地体会到了班级内部的爱心互助和友谊之间的感情纽带。班会不仅是我们树立正确价值观的途径，更是我们发挥团结力量、提高自身素质的平台。班会之后，我更加坚定了自己的信念，更有力地投入到学习生活中去。希望班会能够变得更加有意义，我们学生们能够珍惜机会，努力践行爱心行动，推动班级进步和发展。

初一的心得体会篇六

洗碗是一项相对简单却不易完成的家务活。在初中一年级，我第一次尝试洗碗，才真正体会到了这个过程的意义和挑战。洗碗不仅能锻炼我们的动手能力和耐心，更重要的是培养我们的协作精神和责任感。在这个过程中，我们还能学会如何面对困难与挑战，提高自己的思维能力和解决问题的能力。

第二段：洗碗技巧的积累

洗碗并不是一项简单的工作，它需要一定的技巧。在实践中，我逐渐摸索出了一些洗碗的要领。首先，要用热水预洗碗具，将表面的油污先清洗干净；接着，在盛满热水的洗涤槽中加入少量洗洁精，轻轻搅拌，生成丰富的泡沫；然后，将一个个的碗碟浸泡在泡沫中，用起细刷或者海绵将油污部分轻轻刷洗干净；最后，冲洗干净后晾干或擦干，放置到指定的位置。

第三段：洗碗的心态调适

洗碗是一个相对繁琐而乏味的任务，容易让人产生抵触情绪。然而，我逐渐发现，保持良好的心态对于洗碗来说至关重要。首先，要调整好自己的思维方式，把洗碗当作一种锻炼和提高自我的机会，把每一道碗盘当作一个小小的挑战。其次，要给自己一些小小的奖励，比如在洗完一定数量的碗后，休息一会，喝口水，或者听听音乐，放松一下身心。

第四段：洗碗的团队合作

洗碗不是一个人的事，而是一个团队的任务。在洗碗过程中，团队合作是至关重要的。我们相互帮助，互相配合，才能更好地完成任务。有时，我们会分工合作，有人负责洗碗，有人擦碗，有人负责清洗洗涤槽和收拾碗碟。通过团队合作，我们不仅能够减轻自己的负担，还能更好地培养人际交往能力和团队意识。

第五段：洗碗的收获和成长

洗碗是一项看似普通但实则意义重大的家务。通过洗碗，我不仅学会了动手能力和协作精神，还学会了耐心和责任感。在洗碗的过程中，我也逐渐发现了自己的不足和不完善之处。通过不断的努力和改进，我能够提高自己的技术水平，更好地应对困难和挑战。同时，洗碗也让我明白了付出的价值，增强了我的自信心和担当意识。

总结：洗碗看似简单，但其中蕴含的意义和挑战却不容忽视。通过洗碗，我们能够培养自己的动手能力、协作精神和责任感，还能锻炼自己的思维能力和解决问题的能力。尽管洗碗可能有些繁琐和乏味，但只要我们调整好心态，注重团队合作，我们一定能够收获成长和进步。

初一的心得体会篇七

军训的第一天，我们很虚弱。短短的时间，很多学生都撑不住了，筋疲力尽。这让那些对军事训练极为陌生的学生更加恐惧。但是，我们知道，如果真是这样，我们会非常害怕，更不用说以后生活中的诸多困难，就连接下来几天的训练都无法克服。于是，我们坚定了信念，真正开始了军训。

教官嘶哑地喊着，学生们拼命地做动作。这是军训场上的场景。为了磨练我们的意志，真正的军人开始用他们在生活中学到的东西，把我们培养成无畏的开拓者，让我们体验做国家卫士的艰辛。我们的汗水、血泪、教官的严厉和呐喊，成为了军训的一切。教练的制服湿了，我们的汗水变成了响亮的口号，在操场上回荡。

终于，我们长大了。

在最后的演出中，我们唱起了军歌，在父母面前展示了我们的训练成果，向自己和他人证明了我们努力取得成功!导师们还向我们展示了他们多年的锻造技能。看着挺拔的身姿，整齐的步伐，响彻天际的口号，崇敬之情油然而生，逐渐升华为对士兵的敬仰感和对班级的责任感。终于，带着不舍，我们告别了日日夜夜的相处。“教官，再见!”

感谢老师们这么多天的磨练，让我们有了顽强的意志和坚定的信念，为以后的中学生活定下了正确的方向!

老师，谢谢!

初一的心得体会篇八

当露珠在草叶上跳舞

新的一天，从绿色军营开始

你，准备好了吗?

yes,i can!

——题记

又是安静的一天，因为没有周围的伙伴和严厉的教官。但……那时多好啊!只是那时，已经成为回忆。

让我们再次重温回忆，重温记忆中的绿草地……

你听见了吗?那已经几乎说不出话的嗓子里喊出的“一、二、三”，那催促同学们起床的嘹亮军号，那一浪高过一浪的童声军歌……一遍，一遍，又一遍，在我脑海中回荡。

你看见了吗?老师正在缝补同学们穿坏了的衣裤，教官正在悄悄拭去额上的汗水，那一双双写满留恋的眼睛正盛满泪水。

离别的泪是苦涩的，就像秋天的枫叶无声地落下，漠然地与树离别，极美，却又带着醉人与凄凉。

为什么?那些挺拔高大的绿色身影在颤抖，微笑却含着泪水?那些训练时顽皮的孩子流下了眼泪，是依恋，久久地、永恒的依恋。

又回到那宿舍，那硬邦邦、吱呀吱呀的木板床，那床头脱落的油漆，破旧，却又温馨，此刻又是那样的不舍。

那绿色军营，那蓝色天空，那黄色大地，如此令人依恋。是因为在这里流过汗水吗?是因为在这里故意捣乱过吗?是因为在这里因为想家而偷偷流过泪吗?是的，因为这里留下了我们太多的记忆，更因为在这里，我们学会了坚强。

军训场地上，一次次地跌倒、一次次地爬起、一次次地疼痛，我都挺过去了。我发现这才是真正的我、坚强的我。yes, i can!把我的眼泪努力擦干吧，迎接明天的朝阳!用我的汗水努力灌溉吧，属于我的希望之花，正在绽放!

让我永无休止地唱吧，唱出军人的力量!让我永无休止地跳吧，跳出属于我的坚强!yes,i can!绿色的军营、绿色的军装，表达着军人的意志、美丽与刚强!这段经历将会永远在我心底，闪耀着不息的光芒!

初一的心得体会篇九

班会是每个学期必须进行的一项重要活动，旨在增强班级凝聚力和学生自我管理能力。我参加的是初一年级的班会，经历了一年的成长和锻炼，收获颇丰，以下就是我的班会心得与体会。

第二段：班会的凝聚力

班会让我们认识了更多的同学，加深了班级凝聚力。在班会中，我们可以自由地表达自己的想法，让大家更加理解彼此之间的价值观和行为准则。同时，班会也是一个解决问题的平台。不仅可以让同学们阐述自己的意见和建议，还可以提出各种各样的问题，让老师和同学一起探讨解决。

第三段：班会的自我管理能力

班会还培养了我们的自我管理能力。通过班会，我们了解到班级的规章制度，认识到了自己的职责和义务，也知道了如何处置自己的问题。每次班会前，我们都会认真准备，按照会议议程顺序进行讨论。在会议中，我们不仅需要表达自己的想法，也需要尊重其他人的意见，学会沟通和合作。

第四段：班会啊 taught me respect

班会让我学会了尊重。每个人在班会中都有平等的机会发表自己的看法。在班级中，我们应该尊重彼此，包容不同的意见，不断促进班级的发展和进步。这也是班会带给我们的另一个学习点。在班会中，我们应该认真聆听，发现不足，互相监督和协作。

第五段：结尾

综上所述，班会是一个让我们成长和提高的平台。我们在班会中学到了许多东西，增加了我们的知识，提高了我们的软实力。同时，班会也为大家提供了更好的交流机会，促进了班级凝聚力。在以后的日子里，我们要在班会中不断提高自己，打造更加团结、和谐、向上的班级风貌。

初一的心得体会篇十

为期十一天的军训生涯结束了，来不及回首，就这样悄然而逝。

离别是伤心的，但我不会哭，我会将这次军训看做是我人生中最难忘的回忆。

在这短短的.十一天里，我学到了很多很多对我来说，这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，“流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

我们每天都要反复地做立正、稍息、转体、摆臂、踏步这些基本动作，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，我们系的女孩被分配在二营三连八排，教官都是来自七七一二三部队的文工团，他们都是很优秀的文艺兵，他们本身对自己要求就很严格。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们系的每一个同学都是十分关心，负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。

我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最后的胜利。

在这短短的十一天里，在人生的驿站中留下不少难忘的印记。每一天我们都五点半起床，告别了周公，我们还要在六点半在宿舍楼下集合去吃早饭，宿舍距离食堂大约有1.5公里，一路上有一些小坡，一个比一个高，而食堂正好在处。大家每天都迈着整齐地步伐，喊着响亮的口号，越过一个个坡去吃饭，每一天都要来回三次，对大家而言除了训练，就是赶往吃饭的时候最累了。

站军姿，是一个军人的基础必修课。给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。刚开始的几天，我们二营的练九个排都要集中在一起站军姿，从半小时到一小时，我们八排的同学都是好样的，大家都坚持了下来，虽然有的同学身体不适，但也都熬到了最后一刻。她们都有轻言放弃，在大家身上我看到了军人的毅力与不屈的精神。

在这艰苦的十一天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。

铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为人生之路奠定基础。

初一的心得体会篇十一

初中一年级，我的体育课程刚刚开始。从小学到中学，体育课一直是我最期待的课程之一。这门课不仅可以让我锻炼身体，放松心情，还能培养团队合作意识和竞争精神。除了日常的体能训练，我们还进行了一系列有趣的团队活动和各类体育比赛。通过这些活动，我积累了丰富的体育经验，并从中受益匪浅。

第二段：团队合作的重要性

在体育课上，我们经常需要分成小组进行各种活动和比赛。这时，团队合作就变得尤为重要。我明白了团队合作能够将每个人的优势最大化，并且通过互相帮助和支持达到共同的目标。每个人在团队中都扮演着重要的角色，只有当每个人都发挥出自己的优势并配合默契时，我们才能够取得成功。通过体育课的团队活动，我学会了倾听和理解队友的意见，让我更加成熟和善于与人合作。

第三段：迎接挑战的勇气

体育课上的各种比赛对我来说是一种挑战。有时候，我需要面对强大的对手，这让我感到压力倍增。然而，体育课也让我有了迎接挑战的勇气。在比赛中，无论胜负，我都能够学会坚持和不怕失败。失败并不可怕，只要我尽力了，就不存在输赢之分。通过参与体育比赛，我逐渐建立起了自信心，并明白了在面对困难时要勇敢向前。

第四段：身体锻炼的重要性

体育课不仅让我学到了团队合作和迎接挑战的勇气，还让我认识到了身体锻炼的重要性。每节体育课后，我总是感到身体和精神上的愉悦。我明白了只有健康的身体才能有更多的动力去学习和生活。通过定期的体育锻炼，我变得更加强壮，身体更加健康。我也明白了要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好地保护自己的身体。

第五段：体育课带给我的乐趣

体育课不仅让我学到了很多，还给予了我许多乐趣。在体育课上，我能释放压力，忘却烦恼，享受运动的乐趣。当我成功完成一项动作或者夺得了比赛的冠军时，内心的喜悦是无法言传的。我喜欢体育课，因为它可以让我感受到运动的快乐和成就感。通过体育课，我发现了自己的兴趣和潜力，并且对体育运动产生了浓厚的兴趣。

总结：通过初中一年级的体育课程，我学到了很多宝贵的东西。团队合作、勇敢面对挑战、意识到身体锻炼的重要性、并从中获得乐趣。这些经验和体会将伴随我度过中学三年，并在未来的生活中对我产生积极的影响。体育课教会了我更多的是一种正确的生活态度和健康的生活方式，这也是我终身受益的财富。