心理总结是对个人心理状态和行为进行总结和分析，有助于改善心理健康状况。写总结时要注重审题，明确总结的目的和对象，遵循写作规范和要求，做到准确、简洁、明了。以下是小编为大家精选的创新总结，希望能够激发大家的创新思维。

冲动反思心得篇一

当我们犯错或者做出错误的选择时，我们经常会受到来自内心或外界的冲动惩罚。有时候我们对自己的行为感到不满，因此我们会自我惩罚。但是，有时候我们可能经历的是来自其他人的惩罚，这可能会导致我们一直用恶性循环来弥补自己的过错。在本文中，我将分享我的经验，并研究冲动惩罚的积极和消极影响。

第二段：冲动惩罚的负面影响

冲动惩罚可能带来严重的负面影响。当我们被强制惩罚时，我们可能会感到不公平或失望。这可能会导致我们厌倦和不满，甚至可能导致我们以后不再尝试。此外，冲动惩罚可能导致我们失去自信心。如果我们在犯错时经常受到惩罚，我们可能会失去信心并不再相信自己的能力。这会导致我们产生负面的心理和心理上的影响，对自己和他人的关系产生严重的影响。

第三段：冲动惩罚的积极影响

与此同时，冲动惩罚也可能有一些积极的影响。当我们在犯错后受到惩罚时，我们可能会更加警觉和谨慎，以避免将来再犯同样的错误。如果我们能够积极思考自己的行为，冲动惩罚可能会引发行为改变，使我们能够从错误中学习并自我完善。我们可以通过慎重考虑我们的行为来减少错误和后果。这可以帮助我们更好地应对生活中的情况，并建立更稳定、更健康和更幸福的关系。

第四段：自我惩罚的影响

当我们犯错时，我们往往会自我惩罚。这可能表现为一种自我责怪和自我责备的形式，这可能会振动我们的情绪和自信。此外，自我惩罚可能会影响我们对整个情况的看法。我们可能会认为我们的错误是我们不配成功的原因，从而进一步丧失积极的态度。尽管自我惩罚可能源于诚实的反省和承认错误的愿望，但它也可能会导致我们的心理和情感问题。

第五段：结论

在处理犯错的问题时，冲动惩罚和自我惩罚之间存在微妙且重要的区别。冲动惩罚可能激发正面的行为改变和思维方式；然而，它也可能导致严重的心理和情感问题。自我惩罚可能会减少我们的信心和情感健康，并将我们推向消极的情绪态度，这又会引发另一轮的自我惩罚。因此，在处理自己或他人的错误时，请慎重考虑惩罚的方式。通过审慎、理智和建设性的方法来考虑错误和后果，我们可以学习如何更好地应对我们面临的挑战，使自己成长并获得更大的成功。

冲动反思心得篇二

每个人都曾经历过冲动的时刻，而冲动行为的后果往往不仅仅是自己受到影响，还可能波及到周围的人。这让我不得不思考，冲动行为是如何产生的，以及如何减少其不良后果。

第二段：发生过的冲动事件

我曾经有过一次冲动事件，当时在经历了一段时间的压力和疲劳之后，我无法控制我的情绪和行为。我跟父母大吵了一场，说了许多过分的话，导致他们很伤心。当我回过神来后，我深深地感到了自责和内疚。

第三段：寻找冲动背后的原因

为什么我会在那个时候变得如此冲动呢？经过深入思考，我认识到应该是自己没有找到合适的方式来释放心中的负面情绪。如果我当时能采取一些积极的措施，如早点休息、听听音乐、聊聊天，那么，我肯定不会表现得如此过激。

第四段：避免冲动行为的方法

为了避免再次犯下冲动行为，我开始探索一些方法来缓解自己的紧张情绪，如跑步、打球、写日记等等，不断寻找符合自己喜好的解压方式。同时，我也学会了及时和身边的人沟通交流，让自己的情绪得到及时的释放。

第五段：总结

通过这些经历和探索，我深刻理解到冲动行为的后果和危害。尽管我们不能控制自己的感情，但是我们可以控制自己的行为，也可以找到自己的释压方式，以便更好地应对冲动时刻。我希望通过我的经历和体会，可以引起更多人对冲动行为的关注，并帮助他们从冲动行为中走出来。

冲动反思心得篇三

冲动是人类情感和行为中的一种强烈的力量，常常让人无法控制自己，做出一些后悔的决定。然而，冲动之后的反思可以帮助我们认识到自己的错误，并从中获得经验和教训。在本文中，我们将探讨冲动后的反思心得体会，从而更好地控制自己的情感和行为。

首先，冲动的后果往往是不可预测和无法控制的。当我们受到强烈的情绪冲击时，理性和判断力可能会被抛之脑后。比如，当我们愤怒或受到激励时，我们可能会做出一些冲动的行为，如过度消费、冲动购物或说出伤人的话。然而，这些行为往往会给我们带来更多的麻烦和后悔。我们可能因此遭受财务危机、重大失误或失去与他人的良好关系。因此，在冲动之后，我们应该进行反思，意识到自己冲动行为的可能后果，从而更好地控制自己的情感和行为。

其次，冲动行为往往是暂时的，而其后果却是持久的。我们可能因为一时的冲动，而破坏了长期以来建立的亲密关系、职业道德或个人形象。即使我们意识到自己的错误，收回或道歉也无法消除对方的伤害和对自己信任的破坏。我们可能会遭受到来自家人、朋友、同事或上级的指责和批评，从而给自己带来更多的痛苦和压力。因此，我们应该在冲动行为之前思考后果，避免做出让自己后悔终身的决定。

第三，冲动反思可以帮助我们更好地认识自己的情感和需求。冲动行为常常是因为我们的情绪受到了强烈的刺激，但我们往往没有意识到自己真正的情感和需求。通过冲动后的反思，我们可以更好地了解自己的情感状态，理解自己的需求，并寻找更合适和积极的方式来满足这些需求。例如，当我们感到孤独和无助时，我们往往会通过冲动行为来获得短暂的满足感。但是，通过反思，我们可以意识到这种满足感是短暂的，我们需要寻找更健康和长久的方式来满足自己的需求，如培养良好的人际关系或发展自己的兴趣爱好等。

第四，冲动反思是自我成长和进步的机会。冲动行为往往会让我们感到羞愧、后悔和无助，但这也给了我们一个机会去反思自己的错误，并从中吸取教训。通过冲动后的反思，我们可以更好地了解自己的弱点和需要改进的方面，从而改变自己的行为方式和处理情绪的方式。例如，当我们在工作中因冲动而做出错误决策时，我们可以通过反思来发现我们的决策过于仓促或受到个人情绪的影响。通过反思，我们可以寻找更合理和有效的解决方案，以避免类似的错误再次发生。

最后，冲动反思可以帮助我们实现情感和行为上的自我控制。当我们经历了冲动行为之后的反思，我们可以更好地认识到自己的情感和行为，并相应地作出调整和改变。我们可以学会更好地管理自己的情绪，控制自己的冲动，从而做出更明智和理性的决策。通过反思，我们可以建立起更强大的意志力和自我控制力，使自己在面对情绪困扰和冲动诱惑时能更好地保持冷静和理智。

总而言之，冲动后的反思是一种重要的学习和成长机会。通过反思，我们可以更好地认识自己的情感和需求，了解自己的冲动行为可能带来的后果，并找到更好的方式来满足自己的需求。冲动反思也可以帮助我们实现情感和行为上的自我控制，以避免做出让自己后悔的决定。因此，我们应该珍惜冲动后的反思机会，并将其作为自我成长和进步的重要工具。

冲动反思心得篇四

首先，教会学生阅读教材，读出新意。通读课文对学习的教材有一个完整的了解，找出重点和难点、疑点，为进一步深入学习奠定良好的基础。在通读基础上深刻理解基础知识。具体做法可以边读边划，边读边批，边读边写。“划”即对基本概念、原理和基本观点划分层次，逐层分析研究，抓住其核心和实质，便于理解和记忆；“批”即将归纳的中心、知识重点、概念的理解等，标题式写于页眉、书边空白处；“写”即将分散的知识找出内在的联系，简要整理出来，使所学知识系统化、网络化。

其次，教会学生听课，指导学生在听课时抓住重点、难点和思路，注意以下几点。一是听教师的讲解、点拨及对苯二酚问题的分析评价。教师的讲解一般比较精炼，抓住所教知识的重点、难点和内在联系，要求学生理解着听，有选择的记；教师的点拨往往是在学生思路出现偏差，或学习出现困难时进行的，要求学生思维敏捷的听，或及时转换思维方向，或循着教师的点拨深入探究；教师的分析及评价，一般是在学生回答问题后进行的，是对学生对问题见解的评判和分析，要求学生认真听，及时纠正自己对问题认识的偏颇。二是听同学提出的问题和对问题的见解。学生提出的问题，对同学有很大的启发性，要求学生思考着听，思考我对这个问题理解怎么样，我能提出哪些问题；学生对问题的见解，往往具有创造性和多向性，答案不唯一，要求学生评价着听，评价其得失对错，不断完善自己对问题的见解。三是听好小结，老师一般在课堂结束时概括本课重点，使学生对本节内容进一步升华，要求学生认真做好笔记，记住实质、记心得体会、记疑点、记主要不是内容和思路，记在课上想到需要深入研究的问题，通过记笔记可以深化理解知识、提高学习效率。

最后，要展开议论和争论，要议出水平，引导学生积极参与，大胆议论可以分组也可以设定正反观点争论。通过议使学生加深对所学知识的理解，启迪学生思维。要求及时总结，构建知识框架，培养学生善于总结的好习惯，培养归纳和整理知识的能力。

要充分发挥电教手段的优势，用直观、具体、形象的东西感染学生，使学生在掌握知识的过程中，边看、边听、边想、边练，收到了良好的教学效果。

（一）运用电教手段，提高学习效率

著名教育家霍姆林斯基说：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣”。在政治课教学中运用电教手段，所传递的信息强烈，能变静为动，动静结合，给学生提供直观形象的感知背影，提高了学习积极性，激发学生去思索去创造。

枯燥乏味。因此要使学生注意力我们知道，政治学科教学主要是向学生传授马克思主义基本观点和基本原理，培养学生的正确观点、立场和方法。学生觉得一些政治知识和基本原理概念比较抽象，理解很困难，如果老师在讲授过程中，再不注意方法，学生就会感到集中，教师就要运用新颖的趣味性的教学手段，进行教学调控，促使学生由无意注意转入有意注意。这样就会使难懂的问题得到解决，提高学生学习的效率。

（二）运用电教手段要注意的问题

1．从学生的年龄特点出发，选择适当的电教手段

电教手段很多，有多媒体、录像、电视、录音等。选择哪一种手段最适当，除了根据教学目的和教学内容外，还应从学生的年龄特点来考虑。如高中生易采用多媒体教学启发学生的思维。

2．注意视听与思考的统一

电教过程学生接受政治知识，离不开视听。对知识的掌握和理解，又离不开思考，所以只有将视听与思考结合起来，突出政治课的教学情境，才会在学生头脑中留下深刻的印象，进而加深对知识的理解。

几年的政治教学生涯使我深深体会到：理论联系实际一定要把准时代脉搏，联系的实际要典型、生动、恰当、易懂，真正能激发学生兴趣，调动其学习积极性，从而达到事半功倍的效果。

（一）抓住社会热点，开发学生思维

教师在授课时要注意联系社会热点问题，让学生分析。这不仅能激发学生思维，活跃课堂气氛，提高学生分析问题、解决问题的能力，还能激起他们关心国家大事，关注社会生活的强烈兴趣，培养社会责任感。当然，还要注意选取的.热点问题不要离学生太远，最好是他们知道的或议论过的，否则，很容易“热点问题”爆出“冷门”。例如，在讲《经济〃政治》“效率优先，兼顾公平”这一框题时，课本上有这样一段话：“坚持效率优先，兼顾公平，要求我们在合理拉开收入差距的同时，采取措施，克服收入差距悬殊，防止两极分化。”那么，怎样采取措施呢？课本上尽管讲了很多，但都是理论性较强的东西，没有与实际联系起来。我用幻灯给学生出示了这样一个问题：我国自1996年5月以来到今年6月10日已先后7次降息，并于1999年11月1日起开征新税种：利息税，税率为20%，请问国家为什么降息并开征利息税。学生回答后，我做了总结：降息不仅为了刺激消费，减轻国有企业负担，同时也为了缩小贫富差距，防止两极分化。因为，在银行里能有大笔存款的人毕竟是有钱人。降低利息，特别是开征利息税，能适当控制他们的收入。通过这一事例的讲解，学生对国家通过税收政策、金融政策等来调节个人收入分配有了比较深刻的印象，同时还复习巩固了前面所学知识，收到了较好的效果。

（二）联系历史知识，进行比较分析思想政治课的内容具有强烈的阶级性。它要为社会主义事业服务。因此，在教学过程中，不仅要解决好知与不知的矛盾，使学生由不知到知。更要解决好信与不信的矛盾，使他们由不信到信。教师授课时，如果巧妙联系历史知识，进行比较式教学，会收到意想不到的效果。

例如，在讲授“必须坚持公有制的主体地位”时，第二点原因是“坚持公有制的主体地位是社会生产力发展的客观要求。”这个问题学生理解的难度很大，他们常常会提出这样的疑问：“说资本主义生产关系不如社会主义生产关系，为什么他们的生产力比我们发达？”在这里，我对学生是这样解释的：“目前，确实有些资本主义国家的生产力比我们发达，但这并不能说明他们的生产关系比我们先进。我们看问题不能只作横向比较，还要进行客观的历史分析。”接着，我在黑板上板书了一组数字进行分析：英国从16世纪发展资本主义，到现在有400多年的时间；美国在1776年就建立了资本主义国家，到现在也有200多年的时间。而我国的社会主义在1956年社会主义改造完成以后才最终确立，到今天也不过是短短的48年时间。短短数年内，我们解决了温饱问题，并逐步向小康迈进，经济增长远远超过了老牌资本主义国家。照这样的发展速度再过100年或200年，同学们想一想：到那时我们的国家该有多么强大！”这时，我发现学生的脸上已流光溢彩，正憧憬着美好未来。趁热打铁，我进一步发挥：“到那时，世界上强大无比的将不再是指手画脚的美国！”学生群情激昂。这样通过联系历史，比较分析，学生不仅学会了应知的知识，而且解决了信与不信的矛盾，并激起了他们强烈的爱国热情。

总之，以上赘述，从两个方面阐述了如何提高政治课堂教学质量的有效途径。政治课堂教学效果好者，生动活泼，气氛活跃。否则，生涩难懂，死气沉沉。只要我们认真研究和运用提高课堂教学效益的策略，就能在有限的时间内收到良好的效果，避免了单纯的加班加点和题海战术，真正实现“向四十五分钟要效益”的目的。

冲动反思心得篇五

冲动是人性中普遍存在的一种特质，时常会在我们的日常生活中展露出来。一瞬间的冲动可能导致我们做出一些后悔的决定，带来不必要的麻烦与压力。然而，反思是我们与众不同的人性特质，它让我们能够从冲动过后的混乱中收拾思绪，从中获得宝贵的体验与教训。因此，当我们意识到自己曾经的一时冲动时，能够进行及时的反思并汲取经验教训非常重要。本文将从认识自己、提高意识、思考后果、制定计划和持之以恒五个方面来探讨冲动后反思的心得体会。

人的冲动往往源于对自己欲望的过度追求，以及对其后果的轻视。因此，第一个需要做的就是更加深入地认识自己。我们需要反思自己的内心，对自己的欲望和冲动有更深刻的认识。这样一来，我们就能够更好地控制自己的冲动，并将其转化为积极的动力。例如，当我们想要购买一件昂贵的物品时，我们可以思考一下这个欲望的真正动力是什么，是满足个人虚荣心还是提升自己的生活品质？通过深入认识自己，我们能够更加客观地评估自己的冲动，并找到更合理的方式来满足自己的需求。

提高意识是第二个重要的方面。当我们意识到自己即将被冲动所驱使时，能够及时暂停并进行反思就变得非常关键。对于每个人来说，提高意识的方式可能会有所不同。有的人可能通过冥想、读书等方式来提高对于自身状态的意识，有的人则可能通过交流和与他人的互动来获得启示。无论使用何种方式，关键在于能够将自己从冲动的状态中抽离出来，并开始思考继续下去的后果。

思考后果是进行反思的重要内容之一。当我们开始认识到自己的冲动可能带来的后果时，就可以更加理性地评估是否值得冒这个风险。我们可以从过往的经验中寻找类似的情境，思考当时的后果是积极的还是消极的，然后对照现在的情况，做出更加明智的选择。通过思考后果，我们能够更好地预测和规划我们的行动，避免做出可能导致后悔的决定。

制定计划是行动的重要一环。只有制定好具体可行的计划，我们才能更好地应对冲动时刻。一个好的计划包括了行动的具体步骤和时间节点，以及应对冲动的方法和策略。例如，当我们面临购物冲动时，我们可以先设定一个购物预算，然后列出我们真正需要的物品清单，最后在购物时严格按照清单和预算来进行，从而避免过度消费和冲动购物带来的负面后果。通过制定计划，我们能够更好地控制自己的冲动，并采取适当的行动来满足自己的需求。

最后，持之以恒是冲动后反思的关键要素之一。一时的反思可能会让我们有所触动和改变，但如果不能持续地坚持下去，我们很可能在下一次冲动中再次失去理智。只有将反思作为一种习惯，才能更好地提醒自己保持理性。我们可以将每天的反思作为一项日常任务，并将其纳入自己的生活规划中。通过持之以恒地进行反思，我们能够逐渐改变自己的冲动性格，培养出更加理性的思维方式。

在生活中，我们时常会遇到冲动的诱惑，但只要我们能够及时进行反思，从中汲取经验教训，并运用这些经验教训制定合理的行动计划，我们就能够更好地控制自己的冲动，更好地利用它们来推动我们的个人发展与成长。愿我们在冲动之后都能保持冷静思考，并从中收获到心灵的成长和进步。

冲动反思心得篇六

我本次讲课所抽题目为《张衡传》，抽到这课时心头便是一紧。这篇课文是传记性的文言文，而且要在一课时内完成，到底是要侧重“文”，还是要侧重“言”，这的确是个问题。说实话，这令我很是纠结了一阵子。后来感觉课文文言难度不大，字词较好理解，加上在与学生的交流中，我感觉，如果不深入探讨文本的话，别说学生，就是我们自己，对张衡这个人，自然并不陌生，但绝对不熟悉，除了知道那个基本上就是个词语概念的“地动仪”外，其他一无所知，更不用说去了解并学习他身上的那些优秀的品质了。所以我就决定将字词含义及文意疏通等以预习的形式布置给学生，让他们自主完成对大部分字词的理解和梳理。然后在课堂之初将文章涉及的几个最为重要的字词句，以检测的方式做一简单回顾，课堂的重点放到研讨张衡的成就和性格。

然而，在经过紧张的准备之后，在经历四易讲稿，五次试讲之后，5月19日在公开课上还是有种种不如人意的地方，为此，我做了认真的反思，和各位同仁共同探讨：

一、布置预习任务一定要尽可能地详尽、具体。

如果文言文想要将思想意义作为主要教学目标，那么就一定得确保学生们在文意疏通上基本没有什么障碍，布置预习任务就应该尽可能地详尽、具体。不能只笼统地告知学生要预习，要会翻译，一定要具体到字词句上。这次公开课上学生在梳理字词时表现出的生疏、迷茫，应该说，和我对他们的预习指导不够到位有很大关系。

二、语文课一定不能脱离文本泛泛而谈。

就如党老师评课时所说，语文课就是语文课，要教给学生阅读和写作的能力。不要越俎代庖。

对文本的深入挖掘是有必要的，但是也不能为了追求所谓的华丽，过于延伸，架空教材。教师飘飘然，津津乐道，学生却是昏昏然，一无所获。

语文课，老师要踏踏实实地上，让学生实实在在地学。

三、文言文学习一定要让学生抛下翻译书，自主完成。

总之，这次参加优质课比赛，从其他选手的，以及自己的课堂表现中，我看到了日常教学中自己忽略的诸多问题，也从中获得了许多有益的启示。学无止境，我会继续改进自己的教学方法，完善自己的教学思路。也请各位同行多多指正。

冲动反思心得篇七

有人说，事故是安全工作最无情的验收员。在惨痛的事故面前，安全生产工作存在的问题，总会格外显眼。

不可否认，许多特大安全事故都具有意外性、复杂性、突发性，但几乎每次检讨事故，相关责任者都不能说已经穷尽所有安全工作的要求。对于危险化学品仓库与周边公共建筑的安全距离，国家早有规定要求至少保持1000米，但天津港“8·12”瑞海公司仓库特大爆炸事故中卷入的一些居民小区，却在这个安全距离之内。企业与小区的位置为何如此设定?仓库处理危险化学品的程序到不到位?环评安评有没有问题?调查组正在一一检验。

很多时候，我们并不缺乏法规、制度、监管、预案，但在“安全”这个沉重命题下，每一个环节的失守，都会给危险的下坠一个加速度。那些法规落实、区域规划、监管检测上的漏洞，如同开在血管上的切口，触目惊心。中央反复强调党政同责、一岗双责、失职追责，就是要明确谁是缝合这些可怕切口的那只手。正如我们常说的，安全责任大于天，一是因为安全生产本就该在治理价值序列中占据首要位置，二则是因为只有上上下下一齐发动，才能做到“万无一失”，避免惨剧发生后的“一失万无”。

徒法不足以自行，好的法规制度，是不会自动变成现实的。预警应急机制不健全，执法力度不大，安全风险排查化解不深入，安全生产保障水平不高，都会给致命的危险留下穿越防护网的机会。同时，安全隐患又是一个狡猾的杀手。有安监部门的工作人员曾经感叹，面对大量的监管需求，目前最缺少的是能够准确排险的专业人才。让安全生产形势实现根本好转，既要给监管者常念强化责任的“紧箍咒”，也要帮助他们修炼明辨风险的“火眼金睛”，二者缺一不可。

平地起高楼，七分打地基，三分盖楼体。生产企业和基层单元的安全是公共安全和国家安全的基础。建设安全生产基础能力，关键就在于提前把安全隐患消灭于萌芽，或者直接远离存在隐患的土壤。这一点，生产单位的负责人必须舍得投入，也值得安全监管者、城市规划者、发展决策者认真思考。

杨绛在《走到人生边上》中说，要摆正自己的心，先得有诚意，也就是对自己老老实实，勿自欺自骗。没有什么比“安全第一”更为重要。当经历了长时间的跨越式发展，来到了一个“风险社会”，最需要的是痛定思痛，回到“正心”的状态。规规矩矩地照章办事，老老实实地解决问题。这样才不会让现代的风险，掩埋生命的可贵。

冲动反思心得篇八

作为实习老师，第一次站在讲台上给五十一名同学讲课，紧张是必然的，但当我看到孩子们对我期待的'目光时，紧张感突然消失，自己也更加坚定了上好这一课的信心。

《我不是最弱小的》这篇课文情节简单，文字鲜活，是一篇极具生命教育意义的经典。在教学《我不是最弱小的》这一课时，根据教材的重点、难点和特点，通过创设情境，自读自悟，引导学生在读中欣赏与感悟，体会萨沙一家保护弱小的高贵品质。我认为比较成功的地方是：

由于这节课是周一的第一节课，所以我选择谈话的方式导入课文，提问学生“周末是如何度过的”，学生在回答中体会周末的欢乐时光，同时为上课做好准备。

通过与学生进行谈话，拉近了我和学生之间的距离，有助于激发学生的学习兴趣，同时也有利于学生对我的教学工作的积极配合。

文中环境描写比较多，所以抓住文中的关键词语，如：“美丽的铃兰花、芬芳扑鼻、随风舞动、雷声大作、倾盆大雨”等进行分析，引导学生进行体会，从而加深对的理解。

在对“雷声大作、倾盆大雨”进行分析时，插入了音频，采取更形象、更生动的方式加深学生对“雨来得快，下得猛”的特点的理解。

感悟文中对蔷薇描写的作用，以及萨沙和妈妈的对话，这是本课教学的重点。为了突破本课的重、难点，我在课堂引导学生认真、反复、有选择的重读、精读，让学生一边读一边想，用心体会，在体会中明白“应该保护比自己弱小的”这一道理。并引导学生联系实际生活，说说自己保护弱小的事情。

在学习生字时，注重发挥学生的主动权，引导学生学会自学。在学生自己掌握生字词的基础上，进行小组交流，在请小组代表和全班学生一起分享学习方法。

由于本课对话比较多，学生通过分角色朗读课文，可以加深对的理解与感悟，从中体会萨沙与妈妈的心情变化。由于采取分角色朗读的方式，学生的积极性很高涨，学习效果比较好。

课前预习时提出要求：积累描写天气的四字词语。学生完成得很好，这对我的教学发挥了很大的作用，同时有助于提高学生的自主学习意识与能力。课堂上对学生的积累内容进行分享，有助于培养学生的分享意识，提高学生自身的素质。

当然第一次讲课，出现错误和不足也是在所难免的。我认为需要改进的地方：

1、课堂上应注重引导学生学习，发挥学生的主动性。

2、对积极发言的同学应给予多种方式的鼓励，如：教师评价、学生评价、学生自我评价等；对羞于表达的同学，应给予更多的关心，鼓励他们发言，并及时对其表现出来的进步给予肯定。

3、备课要充分，并熟练掌握。第一课时，我是“手不离教案”，怕自己忘记教学过程中环节，归根结底是对教案掌握得不够熟练。第二课时，多媒体出现一点儿小问题，浪费了很长时间，所以教学任务没有完成。由此便可知，在上课之前，每一个细节都应关注到，认真仔细地去备好每一堂课。

4、对课堂的整体把握应进一步改善。本应两课时就可以完成的教学任务，我却多花费了一个课时的时间。

总之，一堂课下来，有成功之处，亦有不足之点。有些问题已有改善，但仍有些问题依然存在，甚至还会出现其他的问题。我所应该去做的就是认真备好每一堂课，虚心听取老师同学的建议与意见，积极对自己的教学工作作出反思，使自己在以后的教学过程中一步步走向完善。

冲动反思心得篇九

人在冲动的时候常常会做出一些令自己后悔的决定，这些冲动的行为可能会给自己和周围的人带来不良的后果。然而，通过冲动后的反思，我们可以从中吸取教训，成长为更好的人。在我个人的经历中，有一次冲动的决定给我带来了沉重的后果，但正是这次经历让我意识到冲动的错误，并且给我留下了深刻的体会。在接下来的文章中，我将分享我在冲动后反思中获得的心得体会。

首先，冲动的结果往往是不如预期的。在那次冲动的决定中，我选择了没有充分考虑后果的行动，而过后才发现这个决定给我带来了很多麻烦。例如，在面对一项重要任务时，我曾经冲动地选择了拖延，没有及时完成任务，结果给自己带来了很大的压力和焦虑。当我向周围的人求助时，他们只能对我说一句“事情已经发生了，后悔也无济于事”。这次经历让我意识到，冲动的决定不能带来预期的好结果，因为我们不会全面地考虑到可能的后果。

其次，冲动的行为会伤害到我们身边的人。当我们处于冲动的状态时，我们没有充分地思考自己的行为对其他人的影响。在我冲动地说出伤害朋友的话语后，我意识到自己的行为是多么无情，多么没有考虑到他人的感受。朋友们对我的失望和伤害让我后悔不已，并且让我意识到我们不能因为一时的冲动就伤害到身边的人。在冲动后的反思中，我意识到需要更加关注他人的感受，以及自己行为的后果。

然后，冲动是我们情绪波动的表现。在我经历过的那次冲动事件中，我发现自己当时情绪非常激动，无法理智地思考。在那个时刻，我的思维被情绪所主导，导致我没有考虑到决定后可能遭受的后果。通过对自身情绪的分析，我明白了情绪是一个非常强大的力量，但我们需要学会控制它，而不是让它控制我们。冷静的头脑能够更好地评估情况，并做出更明智的决策。

最后，冲动之后的反思可以使我们成长。通过冲动后的反思，我学到了很多关于自己以及人生的重要教训。我意识到冲动带来的痛苦和后悔是完全可以避免的，只要我们能够在做出决定之前充分思考和评估。这次经历让我成为一个更加成熟和谨慎的人，我开始更加重视自己的决策，并且努力控制自己的情绪。冲动之后的反思不仅帮助我避免了可能的错误，还使我对自己的决策更加自信和确定。

综上所述，通过冲动后的反思，我们可以从失误中吸取教训，成长为更好的人。冲动的决定往往是不明智和后悔的，而且可能会伤害到我们身边的人。冷静思考和控制情绪可以帮助我们做出更明智的决策，并且避免后悔。经历冲动后的反思让我体会到错误带来的痛苦，唤醒了理性思考的重要性。通过这次经历，我意识到冲动只是一时的情绪波动，真正重要的是我们冷静地面对冲动之后，深思熟虑地选择下一步的行动。

冲动反思心得篇十

“ 洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。”整首古诗，侧重情景描写，看似简单，实则情在言外。每个环境、每个动作都透露出诗人的凄楚，惶恐与思念。

在教学这篇诗文时，首先，我介绍了张籍其人。然后让学生读诗文，初步感知它，独立理解诗文。但是，很明显，学生对于古诗文中的字义的积累相当的匮乏。理解也仅仅停留在表面，不能够进行字义与意境的转化。如：第一句“洛阳城里见秋风”学生将之理解为：在洛阳城里看见了秋风。学生根本没有在意我在开始的时候给学生介绍的张籍的基本资料：幼年家贫，年纪很小就已经远离故乡，漂泊异乡，浪迹天涯。因此学生不能进行角色植入进入那时那景，更不能体会那时心情，无法感知“见秋风”下的孤单凄楚。由此可见，在对学生进行古诗文教学时，教师要特别注意加强对字义的讲解，同时严格要求学生积累古诗文字义；其次，加强学生对资料感知、运用的能力。

在引导学生对诗文意境的体会时，不知不觉中变成了引导学生对诗文意境的体验。尽管大费口舌，却收效甚微。忽略了学生年龄，生活经验。造成这次课堂教学的一大失误，偏离了方向。正是因为学生的年龄，生活环境，使得学生无法感知诗人当时那种细微的情感体验。

在之后，学生想象诗人家书内容，学生更是头脑发懵，眼神里透露出的是一片茫然。诗人千言万语说不尽，千愁万绪难落笔之后，诗人到底会写些什么？在这里，必须得有学生的角色代入。而学生极少有类似的情感体验，学生想象的内容也仅仅是干瘪的空话。无新鲜之感。此处教学：

一、教师引导不到位，教学功底不够，汗颜！

二、过高的估计学生的能力，应该记住：要相信学生的能力，却不能盲目的高估学生的能力。

在课后的练习中有一个练习：想象《秋思》中的画面，把《秋思》改写成一个小故事。这是一个相当不错的练习，可以弥补教学中的一些不足，加深学生对诗文的理解，体会。迫使学生角色代入，体验诗人情感。教师应该重视到这个练习的重要作用。

在教学诗词时，我们应该要求学生体会而不是体验诗人情感，但是在教学过程中应该制造各种条件，充分引导学生尽可能的“体验”到诗人情感。诗文教学，不是简简单单的理解就能完成任务的。

冲动反思心得篇十一

冲动的行为常常导致许多后悔和失落，因此，我们应该学会控制冲动的情绪和行为。在个人成长和社交场合中，不冲动是一种重要品质。在本文中，我将分享我对“心得体会不冲动”这个主题的思考和体会。

第二段：认识冲动的危害。

冲动是偏离理性思考和决策的一种情绪反应，常常导致不理智的行为和错误的决策。比如，冲动地说出伤害别人的话语，做出冲动的消费决策，甚至在生命和财产安全方面发生严重后果。在学习、工作和人际关系中，冲动的行为容易导致负面影响和损失。因此，我们需要认识到控制冲动的重要性，培养理性思考和行为的能力。

第三段：控制冲动的方法。

控制冲动需要从思考和行动两个方面入手。首先，我们需要学会分析问题、评估风险和考虑后果，从而减少冲动的情绪反应。其次，在行动上，我们可以通过自我约束、寻求专业帮助和培养一些健康的爱好等方式来控制冲动的行为。例如，多运动、保持良好的作息和心态，寻求娱乐和社交等方式，可以缓解冲动情绪和行为。

不冲动不仅可以帮助我们避免做出失误和后悔的决策，还能提高我们的自我控制能力、增强我们的自信和信任度。在人际关系中，不冲动的表现可以展现出我们的耐心、体贴和智慧，从而增进我们的社交效果和人际关系质量。因此，不冲动是一种宝贵的品格，可以帮助我们更好地处理与他人的关系和自己的情绪，有益于我们的个人成长和社会交往。

第五段：结论。

作为一个现代人，我们应该认识到控制冲动的重要性和价值，避免偏离理性思考和行为的冲动情绪。我们可以通过培养良好的思维习惯和行为方式，提高自身的自我控制能力和人际交往品质，达到更好的个人发展和社会效果。因此，不冲动是一种积极的品质，值得我们在成长和探索中不断拥抱和追求。

冲动反思心得篇十二

第一段：引入冲动心理及其负面影响（200字）

冲动是指在情绪的激动下，不能冷静思考的行为。人们常常因为冲动而做出错误的决策，这在生活中是普遍存在的现象。冲动行为不仅容易导致后悔和损失，还可能对自己和他人造成伤害。因此，如何控制冲动心理成为广大人们需要思考的问题。

第二段：冲动行为的表现及其原因（200字）

冲动行为表现多种多样，比如购物欲望爆发、暴力行为、决策草率等等。冲动行为的原因也是多方面的，有时候是因为情绪的压力过于强烈，无法承受而导致的冲动行为；有时候是因为个人的自控能力不强，没有及时制止冲动；有时候则是因为我们被外界的各种因素所影响，无法抵挡诱惑。

第三段：控制冲动心理的方法和技巧（300字）

为了更好地控制冲动心理，我们可以尝试以下几种方法和技巧。首先，我们需要培养自己的意志力和自控力，这样当情绪激动的时候，我们才能够保持冷静。其次，我们可以给自己设定一些明确的目标和计划，这样一来，我们就能够更好地控制自己，并且避免冲动行为的发生。同时，我们也可以学会放慢思考的速度，在做出任何决定之前，先冷静下来，全面考虑各种因素。最后，我们还可以借助他人的支持和帮助，让他人提醒我们在冲动的时候冷静下来，并给予适当的建议。

第四段：控制冲动行为带来的好处（200字）

控制冲动心理和行为可以带来很多好处。首先，我们可以更好地保护自己，避免一些不必要的损失和伤害。其次，如果我们能够控制自己的冲动心理，那么我们也就能更好地思考和分析问题，提高自己的决策能力。此外，控制冲动行为还能够增强我们的自信心和自尊心，让我们更好地与他人相处。

第五段：总结冲动心得体会（200字）

在我们的生活中，冲动是难以避免的。然而，我们可以通过培养自己的自控能力和意志力，控制冲动心理和行为，从而提升自己的生活质量。控制冲动心得体会告诉我们，在冲动的时候，我们需要冷静下来，全面思考，然后做出理性的决策。只有这样，我们才能够摆脱冲动的困扰，实现更好的成长和发展。

冲动反思心得篇十三

冲动消费是指在没有经过充分思考和分析的情况下，突然产生购买欲望并迅速采取行动的消费行为。它常常会导致个人财务损失和后悔，因此，我们要正确对待冲动消费，从中汲取经验教训。下文将从冲动消费的原因、后果以及应对方法等方面，分享我对冲动消费的心得体会。

首先，冲动消费的原因是多方面的。一方面，商家巧妙地利用广告宣传和销售技巧，刺激了人们愈发强烈的购买欲望。比如，限时优惠、打折促销等手段，常常会引发人们的“赶紧买”心理，怕错过便宜；另一方面，社会和心理压力也是冲动消费的原因之一。工作压力大、人际关系紧张等会导致焦虑和不安，为了舒缓情绪，很多人选择通过购物来忘记烦恼，于是就产生冲动消费的行为。

其次，冲动消费所带来的后果是不可忽视的。首先，冲动消费会造成个人财务损失。当我们没有充分比较价格和需求，盲目购买时，很容易导致购物花费过大；其次，冲动消费还可能引发债务问题。如果经济能力不够，频繁进行冲动消费就会借贷用钱，从而增加了负债压力；此外，冲动消费还容易让人滋生依赖心理，对物质生活产生过高的期待，进而陷入购物成瘾的困境。

然而，在面对冲动消费时，我们应该学会正确的应对方法。首先，要树立理性消费的意识。当我们产生购买欲望时，应该冷静分析需求和可实现性，评估是否真正需要该商品，以避免冲动购买；其次，要培养良好的理财习惯。合理安排消费，制定预算计划，遵守消费规则，不超支。如果真的喜欢某个商品，可以考虑推迟购买，给自己一段时间，看看是不是真的需要它；最后，要寻找其他激励方法。冲动消费背后往往暗藏着一种心理需求，而我们可以通过其他方式来满足这种需求，比如读书、旅行、运动等，以达到相同的情感满足。

通过自己的体会，我更加认识到冲动消费行为对个人和家庭财务的不良影响，进而形成了应对冲动消费的一些心得体会。首先，要加强消费观念的培养，树立正确的价值观和理性消费观；其次，要增强财务意识，增加理财知识，学会制定合理的预算计划，控制消费欲望；最后，要结合自身的实际情况，培养良好的消费习惯和金钱管理能力。只有这样，我们才能避免冲动消费的诱惑陷阱，实现经济和心理双重健康。

综上所述，冲动消费是现代生活中普遍存在的消费行为，合理对待并正确应对冲动消费至关重要。借助对冲动消费的分析和总结，我们能够更好地认识和抵制冲动消费的诱惑，养成理性消费的习惯，唤醒财务观念，维护自身的经济健康和心理健康。只有在理智的引导下，才能实现可持续发展的生活方式，为个人和社会创造更加美好的未来。

冲动反思心得篇十四

第一段：引言（150字）

冲动是指在面对某种情绪激动、紧张或特定刺激下做出的突然且无法控制的行为。在人的一生中，都会遇到许多冲动的时刻，无论是积极的还是消极的。对于冲动，我们时常挣扎于如何应对，因为它常常会让我们后悔。然而，对冲动的体会也是一种成长的过程，它能够让我们更加清楚、深入地了解自己，找到平衡的方法。在此，我将分享一些关于冲动的心得体会。

第二段：冲动的负面影响（250字）

冲动行为常常伴随着后悔和损失，给我们带来许多负面影响。当我们在冲动之下做出决策时，常常没有时间去考虑后果，可能会犯下错误。例如，当我们受到激怒时，可能会说出伤人的话语，伤害到自己和他人的感情。冲动购物也是一个常见的问题，我们在情绪高涨的时候往往会掏空钱包，购买自己并不真正需要的物品。冲动还可能导致一系列问题，如暴力行为、酗酒、吸烟并产生其他不健康的习惯，甚至会给生活带来危险。

第三段：冲动的正面价值（250字）

然而，冲动行为并非一无是处。我们可以从冲动中汲取正面的价值。冲动给予我们意识到自己的需求、欲望以及真实感受的机会。它可以有效地帮助我们寻找自己内心的平衡，并实现个人成长。例如，当我们冲动决定尝试新的事物或接受新的挑战时，我们能够突破自己的舒适区，拓展自己的 horizon。冲动不仅激发了我们内在的激情和动力，还能促使我们更加行动起来，不拘于常规和固有的思维方式。在一些特定的情境下，冲动也能够让我们更加直接、坦率地表达自己的真实情感。

第四段：冲动的管理方法（300字）

要学会管理自己的冲动，需要掌握一些方法。首先，我们需要提高自我意识。了解自己的情绪变化和触发冲动的具体原因。其次，我们可以尝试采用一些放松技巧来缓解情绪，如花时间做瑜伽、冥想、呼吸技巧等。此外，制定计划和目标，可以帮助我们更好地集中注意力，避免冲动的发生。当我们意识到自己陷入冲动的时候，可以试着将注意力转移到其他事物上，进行分散注意力的活动，让自己转移注意力。在关键时刻，我们可以尝试深呼吸，与他人交流，或者寻求专业帮助，以缓解冲动带来的负面影响。

第五段：冲动与成长（250字）

冲动与成长有着密切的关系。通过冲动经历的成功和失败，我们能够更好地了解自己，发掘自己的潜力和能力。冲动可以让我们更加坚强，勇敢地面对挑战，在面对困难时能够勇敢地去尝试。冲动也可以推动我们改变自己的生活，尝试不同的事物，不断向前发展。因此，冲动不仅可以使我们更了解自己，也是成长的催化剂。

总结（100字）

冲动行为在人的一生中经常发生，既有负面影响，也有正面价值。学会管理冲动，能够帮助我们更好地掌握自己，提高自我意识，避免后悔。通过冲动经历的成长不仅是一种学习的过程，还是一种积极的力量，可以推动我们提升自我，拥抱生活的各种变化。

冲动反思心得篇十五

1、用心做事，珍惜每一天，以诚待人，知足常乐。

2、让咱们用自我的行和自我的心去教育咱们的孩子。

3、教育加赞赏等于教育的平方。

4、教师施爱宜在严爱与宽爱之间。

5、用我的真诚执着与爱心，点击学生智慧的键盘，启迪学生完美的心灵。

6、教育加赞赏等于教育的平方。

7、家庭的智力气氛对于儿童的发展具有重大的好处。儿童的一般发展记忆，在很大程度上取快于：家庭的智力兴趣如何，成年人读些什么，想些什么，以及他们给儿童的思想留下了哪些影响。

8、咱们呵护孩子的奇思妙想，耐心等待孩子的点滴进步，让他们能更好地书写中国完美的咱们未来!

9、献出一片真情，呵护幼留意灵。

10、踏踏实实做人认认真真做事。

冲动反思心得篇十六

第一段：引入冲动消费的现状和问题（200字）。

现代社会，消费触手可及，人们在购物时往往受到冲动引导。冲动消费是指在情绪激动、欲望迫切的情况下，迅速做出买卖决策，常常产生负面后果。冲动消费已经成为一个普遍的社会问题，给个人、家庭甚至整个社会带来了诸多不利影响。因此，我们需要认识到冲动消费的危害，采取有效措施来避免它。

第二段：分析冲动消费的原因（200字）。

人们冲动消费的原因可以有很多。首先，广告和宣传的推动使得人们不自觉地产生购物欲望。广告的影响主要体现在产品设计、演绎手法和营销渠道。其次，社交媒体的普及也是造成冲动消费的重要原因之一。人们在社交媒体上看到别人的新鲜事物，情不自禁地想要去追求和购买。最后，个人情感和审美的变化也是冲动消费的重要外因。在某种程度上，冲动消费成了满足个人感受和寻求快感的一种手段。

第三段：冲动消费带来的坏处（200字）。

冲动消费直接导致人们财务问题。当购物成为一种冲动行为时，人们会失去理性，不计后果地消费，导致财务压力过大。冲动购物还可能使人沉溺于物质追求中，失去对其他重要事物的关注，如人际关系、社交活动和精神需求。此外，不合理的消费还会造成资源浪费和环境破坏，使整个社会发展不平衡。

第四段：针对冲动消费的策略（200字）。

正确认识和理性思维是克服冲动消费的关键。首先，我们要学会挖掘产品真正的价值。要分清真正的需求和虚假的欲望，做到理性选择。其次，我们应该制定合理的预算和消费计划。在购物时要有明确的消费目标，制定相应的计划和预算，并根据需要进行适度的调整。最后，我们需要培养正确的消费观念和价值观。要明白购物仅仅是生活中的一种方式，不是满足内心渴望的唯一途径，应该注重内在的精神追求和生活品质。

第五段：总结和展望（200字）。

冲动消费已经成为现代社会一个普遍而迫切需要解决的问题。在对冲动消费的危害有所认识的基础上，每个人都应该从个人出发，挖掘消费行为背后的真正需求，并培养理性的消费习惯。同时，政府和社会组织也应该加强宣传教育，引导人们正确消费观念，提高整个社会的消费水平和素质。只有通过全社会的努力，我们才能共同解决冲动消费问题，促进人与人之间更加和谐的交往，实现经济和社会的可持续发展。

（总计：1000字）。