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白色污染的心得体会篇一

当前，环保成为了全球人民的共识，但是仍然存在白色污染，给我们的生活带来了很多不便。作为教育者，我认为应该从现在开始，关注和研究白色污染问题，给学生做出榜样，共同为环保事业做出贡献。下文，将从我的研究心得和体会几个方面展开讲述。

第二段：了解白色污染。

白色污染是一种塑料废弃物对环境造成的污染。它主要来自于使用一次性塑料制品并将其丢弃的习惯，比如塑料袋、餐具、瓶子等等。而这些塑料制品在丢弃后难以处理，随着流动水从垃圾桶进入地下水中，会残留于自然环境中长达数百年。所以，从生产、使用到废弃，我们都应该反思和改变。

第三段：班级实践。

在我负责的班级中，我征求了学生的意见，公开讨论白色污染，让学生认识到白色污染的危害以及其深层次的社会、文化背景，并积极采取措施减少班级产生的垃圾。我们共同选择了使用环保餐具和卸妆棉，引导学生养成环保的生活方式。

第四段：校园实践。

学生不仅在家里要注意环保，也应该在校园环境进行实践。我们组织学生进行垃圾分类、节能节水等实践活动，引导孩子们懂得对生态环境的重要性。同时，我们还把白色污染嵌入到课程中，设计了白色污染的课题式教学。适当地增加了环保教育的课外活动，让学生在学习的时候感受白色污染的危害和重要性。

第五段：个人反思。

开展对白色污染的研究和实践不仅让我更好地认识了环境保护的重要性，更让我认识到了作为教育者的责任。我会更加深入地了解和认识白色污染的危害、治理和预防等措施，通过课堂教学的方式，深入学生的心灵，增强环保意识，让环保成为我们生活的一部分。

结语：

总之，开展对白色污染危害的研究和实践，不仅能让我们更好地了解环保的重要性，更让我们认识到了作为教育者的责任。我们应该多一些关爱自然的意识和实践，在实际行动中去践行我们对自然的承诺，共同为环保事业做出贡献。

白色污染的心得体会篇二

在中国，白色污染是当代社会面临的一个主要环境问题。白色污染由大量废弃塑料制品造成，如塑料瓶、袋子、餐具等等。这些废弃物的处理非常困难，通常被填埋在地下或者在海洋种。这种情形引起了严重的环境影响。我们都应该意识到白色污染的危害性。为了控制白色污染的问题，学校组织了一次白色污染班会，希望能够让我们更好地了解这个问题。

第二段：班会的内容

在这次班会中，老师详细地介绍了白色污染的情况及其影响，强调了每个人的责任感和环保意识的重要性。同时，老师还给我们提供了一些关于如何减少白色污染的方法。例如，使用环保袋、使用环保餐具等等。此外，老师还展示了一些成功的案例，证明只要每个人从自己做起，就能够对保护环境做出自己的贡献。

第三段：我的收获

这次班会给我带来了很大的启示。我们太过依赖一次性塑料制品，这样在生活日常中我们可能都没意识到的时候造成大量的白色污染，对环境带来严重危害。在班会中，我意识到自己的责任和义务去实现环保。我决定从现在开始，尽可能的减少使用一次性塑料制品，像使用环保袋、使用环保餐具等等。

第四段：环保实践

为了践行环保行动，在班会后，我立即采取了一些措施。我跟随老师的建议，自己购买环保袋，用于购物时携带，情况之下会选择带着环保餐具和收纳袋子。我相信，如果每个人都去做一些小事情，我们将可以使得世界变得更美好！

第五段：结论

学校的这次白色污染班会让我有机会更进一步了解环保知识和重要性。学习了减少白色污染的方法，我们应该力争为环保出一份力。让我们从此坚持行动起来，掏出自己的真心与实际行动，为我们的地球做出自己的贡献。

白色污染的心得体会篇三

近年来，白色污染问题日益严重，给环境和人类健康带来了巨大的威胁。为了应对这一问题，社会各界开始积极开展相关的社会服务活动。我有幸参与了一场关于白色污染的社会服务活动，并从中获得了一些宝贵的经验和体会。以下是我对这次活动的心得体会。

首先，白色污染是一个全球性的问题，它不仅存在于我们生活的城市，也影响到偏远的农村地区。这次活动让我深切意识到，为了解决白色污染问题，我们不能仅仅依靠政府的力量，也需要广大市民的积极参与。在活动中，我们组织了一系列的宣传活动，向市民普及了白色污染的危害和解决方法。我看到了许多人因为了解了白色污染的危害而改变了自己的生活方式，少使用一次性塑料制品，选择环保材料，对环境保护做出了自己的努力。这让我深深地感受到，只有全社会的努力才能真正解决白色污染这个问题。

其次，白色污染问题的根源是人们对塑料制品的滥用和习惯。因此，为了解决白色污染问题，我们不能仅仅从表面上治理，更要深入到人们的生活习惯和心理中去。在活动中，我们采用了多种宣传手段，如举办座谈会、开展街头巡回宣传、开设展览等。通过与市民的互动，我们深入了解了他们对塑料制品的使用习惯和态度，并向他们介绍了环保的替代品。我们发现，很多人由于习惯问题，不愿意改变自己的生活方式。因此，我们提出了“从婴儿开始做环保”的倡议，鼓励家长从孩子的早期教育中培养他们的环保意识，让儿童从小就了解白色污染的危害，并养成环保的习惯。通过逐渐改变人们的观念和习惯，相信白色污染问题将会得到一步步的改善。

此外，白色污染问题不仅仅是一个环境问题，更是一个能源资源问题。在活动中，我们重点向市民普及了回收利用的重要性。白色污染问题的解决不仅需要减少塑料制品的使用，还需要将废弃的塑料制品进行回收再利用。我们在社区设立了回收站，并介绍了塑料的再生利用技术。通过这些措施，不仅提高了回收利用的率，还帮助了很多弱势群体获得了就业机会。在这个过程中，我意识到了每个人都有义务为环保事业贡献自己的力量。只有每个人都能从自己做起，才能实现真正的环境保护。

最后，白色污染问题的解决需要社会的长期参与和持续努力。这次活动不只是一次宣传，更是对社会责任的担当。通过社区活动，我们积极与各方面的机构和个人合作，形成了一个联动的机制。我们建立了一个志愿者团队，定期组织活动，并向市民提供一对一的咨询和帮助。这让我意识到，只有社会各界共同努力，形成合力，才能真正解决白色污染问题。

总之，通过这次活动，我深深意识到了白色污染问题的严重性以及解决的艰巨性。只有通过全社会的参与和持续的努力，才能取得实质性的成果。作为一名青年志愿者，我将继续积极参与各种环保活动，为建设生态文明的美丽中国贡献自己的力量。我相信，只要我们心怀责任，团结合作，我们一定能够共同创造一个美好的未来。

白色污染的心得体会篇四

活带来巨大的危害，小组讨论，该怎样减少白色污染？

2、你和家人可以做出怎样的努力？

四、总结宣传，倡议环保行动。

认真、细心的人时时处处都会发现数学就在我们身边，通过。

今天的学习，希望我们每个学生从你我做起，做环保的小卫士，

保护我们的地球，在这里，你想对大家说什么？（环保倡议）。

课件演示环保行动倡议。

五、作业。

白色污染的心得体会篇五

高速发展的经济和工业为我们带来了无数便利，但同时也伴随着环境问题的日益严重，比如“白色污染”现象，即塑料垃圾对环境造成的污染。因此拒绝白色污染，保护环境，维护生态平衡已经成为每个人的责任。

第二段：认识到问题的严重性。

我们每天使用的塑料袋、塑料瓶、塑料吸管等，随手一丢就会在土地上腐烂了数百年，这些塑料垃圾会释放出许多有害物质，污染土地、空气和水源，危及野生动植物和人类的健康。更为严重的是，这些塑料垃圾还会堵塞河道和下水道，引发洪涝灾害，加剧环境衰退。

为了减少塑料垃圾的产生和环境污染，我们应该从自身做起，改变使用习惯，减少塑料包装的使用。例如，购物时尽量使用布袋或纸袋，不要使用塑料袋。平时用水时，应该使用硅胶吸管或不吸管使用，不再使用一次性塑料吸管。此外，餐厅应该为客人提供可重复使用的餐具和碗盘，消费者也应该自带环保餐具，避免使用一次性餐具。

第四段：推广环保概念，共同参与。

除了改变个人的使用习惯外，每个人都可以成为环保行动的倡导者和推广者。向身边的人宣传减少塑料垃圾的重要性，组织环保宣传活动，更应该督促政府相关部门加强对白色污染的治理工作，从法律和行政手段上根治白色污染问题。

第五段：结论。

在保护环境和维护生态平衡的大背景下，我们的环保行动不只是一种个人行为，更是一种责任和义务。我们应该用实际行动，合力拒绝白色污染，促进可持续发展，让我们的生活更加美好。

白色污染的心得体会篇六

白色污染是指使用一次性物品或塑料制品导致的环境污染，这对我们的社会带来了巨大的影响。为了减少白色污染对环境的破坏，社会服务起到了很大的作用。在我参与社会服务的过程中，我深刻体会到了白色污染对我们的生活和环境造成的伤害，并找到了一些有效的方法来减少白色污染。在这篇文章中，我将分享一下我在社会服务中的心得和体会。

第一段：对白色污染的认识。

白色污染已经成为当今社会的一个严重问题。塑料袋、一次性餐具、纸巾等都是白色污染的主要来源。在过去的几十年里，随着科技的快速发展，人们的生活水平提高了，但同时也产生了更多的垃圾和废弃物。这些一次性的产品给我们的生活带来了便利，但是却造成了环境的破坏。在我的社会服务活动中，我看到了许多环境受到白色污染影响的场景，比如河流和海洋中漂浮着大量的塑料袋和废弃物，这让我深感忧虑。

第二段：白色污染对生活和环境的影响。

白色污染对生活和环境造成了严重的影响。塑料和一次性制品不易被分解，长期存在于环境中，对土壤和水源造成了污染。一次性餐具和塑料袋的使用量大大增加，不仅浪费资源，也增加了垃圾处理的难度。此外，白色污染还对人们的健康产生了负面影响。塑料制品中的化学成分可能会渗透到食物和饮料中，对人体健康构成威胁。因此，降低白色污染对我们的生活和环境造成的伤害是非常重要的。

社会服务在减少白色污染方面起到了重要的作用。通过组织和参与社会服务活动，我们可以提高人们对白色污染的认识，传播环保理念，同时也可以提供有效的解决方案。例如，可以组织回收塑料袋和废纸进行再利用，推广使用可降解的一次性制品，提倡使用可替代的环保产品等。社会服务不仅可以为环境保护尽一份力量，也可以促进公众参与和共同努力。

第四段：如何减少白色污染。

在我的社会服务中，我也积累了一些有效减少白色污染的经验。首先，我们可以选择使用可降解的一次性制品，这些制品可以在短时间内自然分解，对环境的影响较小。其次，我们可以积极参与回收活动，将废弃的塑料袋和餐具进行分类回收，进行再利用。此外，我还会提倡使用可替代的环保产品，如纸质购物袋、不锈钢餐具等，这样可以减少使用一次性塑料制品的数量。通过这些方法，我们可以减少白色污染对环境的破坏。

第五段：社会服务的价值和意义。

通过参与社会服务，我们不仅可以减少白色污染，还可以提高自己的环保意识和责任感。社会服务不仅仅是出于环保的角度考虑，也是为了保护我们的家园和未来的生活质量。只有每个人都意识到白色污染对环境的危害并采取相应的行动，才能实现可持续发展和环境保护的目标。因此，社会服务在减少白色污染和保护环境方面发挥着重要的作用，也对我们的生活和未来产生着深远的影响。

总结：

通过参与社会服务，我理解了白色污染对环境和生活的影响，并找到了一些有效的方法来减少白色污染。通过传播环保理念、回收废弃物和使用可替代的环保产品，我们可以为环境保护尽一份力量。社会服务不仅可以减少白色污染的发生，还可以提高公众对环境的认识和关注，促进社会的可持续发展。每个人都应该积极参与到社会服务中来，为减少白色污染、保护环境贡献自己的力量。

白色污染的心得体会篇七

白色污染是当前社会面临的一个严重问题，随着生活品质的不断提高，一次性塑料制品的使用量不断增加，给环境和人类带来了巨大的负面影响。然而，在我个人的努力以及社会各界的共同努力下，我们终于迎来了与白色污染握别的机会。回顾我与白色污染的斗争历程，我深刻感受到了环保意识的重要性，并体会到了积极参与环保行动的愉悦和成就感。

第二段：解释环保意识的重要性。

环保意识是消除白色污染的根本所在。通过对环保知识的学习，我逐渐明白了一次性塑料制品对环境造成的威胁。塑料制品的生产需要消耗大量的能源和原材料，而且它们的生命周期非常长，很难降解，因此造成了大量的废弃物。废弃物不仅占据了土地资源，还进入河流和海洋，破坏了生态平衡并威胁着海洋生物的生存。而我们人类也间接地吸收了这些塑料垃圾，并且在日常生活中还有可能吸收塑料中的有害物质。因此，树立环保意识是我们需要做的第一步，唯有如此我们才能从根本上遏制白色污染的产生。

第三段：展示积极参与环保行动的愉悦和成就感。

积极参与环保行动不仅是对环境的贡献，更给予了我深深的愉悦和成就感。去年，我加入了一个环保组织，该组织定期组织垃圾清理活动。在参与这些活动的过程中，我亲身体验到了环保的重要性和影响力。通过捡拾垃圾，我见证了自己的努力所带来的可见成果，减少了垃圾对环境的污染。同时，与团队成员的合作也让我感受到了团队精神的力量。我们共同努力，相互鼓励，不仅有效清理了垃圾，也极大地提升了环保意识。尽管清理垃圾只是环保行动的开始，但这种积极的参与让我更加认识到了环保工作的意义和价值。

第四段：探讨未来的环保挑战。

与白色污染握别是一个重要的里程碑，但我们仍然面临着诸多环保挑战。首先，我们需要加强法律法规的制定和执行力度，以更好地管理塑料制品的生产和回收。其次，社会应该继续推动绿色包装和环保产品的发展，减少塑料制品的使用量。此外，大众的环保意识和行动仍然需要进一步普及和加强。只有每个人都加入到环保行动中，才能从根本上解决白色污染问题。

第五段：勉励个人行动推动环保进步。

尽管我们面临着许多环保挑战，但每个人都可以通过自己的行动来推动环保进步。首先，我们可以从减少使用一次性塑料制品开始。例如，使用环保购物袋替代塑料袋，使用可循环使用的水杯替代塑料瓶等。此外，我们还可以加强垃圾分类和回收，将可回收物品送至指定回收站。通过这些个人的小举动，我们共同为环保事业作出贡献，并为自己的家园创造更美好的未来。

总结：

与白色污染握别是一个艰巨而又必要的任务，它需要我们每个人的参与和努力。树立环保意识、参与环保行动以及推动环保进步，是每个人都可以做到的事情。让我们每个人都投入到环保事业中，为我们的地球创造更美好的未来。

白色污染的心得体会篇八

如今，地球环境日益恶化，其中的一个原因就是——塑料。

由于塑料的无法自然降解性，目前已经导致许多动物的悲剧。比如动物园的猴子，鹈鹕，海豚等动物，都会误吞游客随手丢的1号塑料瓶，最后由于不消化而痛苦的死去；望去美丽纯净的海面上，走近了看，其实飘满了各种各样的无法为海洋所容纳的塑料垃圾，在多只死去海鸟样本的肠子里，发现了各种各样的无法被消化的塑料。

在20xx年x月xx日，国家出台了限塑令，呼吁少用塑料袋，多用环保袋。

可是，我觉得，这并不是一个很好的办法，反而更破坏环境。

虽然塑料袋不用了，改用了环保袋，可人类有没有想过环保袋给环境带来的破坏呢？做环保袋，需要耗费大量的树木、煤矿和水资源，虽然没有塑料袋那么“毒”，可相对于做环保袋的成本来说，是不是环保袋更浪费资源呢？！

再退一步说，塑料袋是不用了，但并没有改变人们对塑料的依赖和需求。矿泉水瓶、碳酸饮料瓶、清洁用品、沐浴产品、食品包装、保鲜膜、塑料膜、微波炉餐盒、碗装泡面盒、快餐盒、水壶、水杯、奶瓶等都是由不同的塑料做成的。所以，不提供塑料袋对环境保护根本起不到作用！

这些是我个人的看法，可能不太准确，大家也可以发表自己的观点。

白色污染的心得体会篇九

最近，我经常在家门口的垃圾桶内发现很多白色塑料盒，这可是“”啊！我决定对此进行一次调查！

星期天，我来到明觉一家饭店，啊，门前车水马龙，生意一定很火！进了饭店，正好有一个拎着快餐盒送饭菜的叔叔。我走上前问他：“叔叔，你们一天要用多少塑料饭盒呀？”叔叔笑着说：“最少要120个，最多要380个。”我一听，大吃一惊：“那一年用的饭盒不是要堆成山了？那你们为什么不用环保饭盒呢？”叔叔脱口而出：“孩子，环保饭盒太贵了，用不起！再说用快餐盒打包饭菜也很方便，又不用清洗。”

回到家，我的心情久久不能平静。我在网上调查了一下，泡沫塑料饭盒只要5分钱一个，而纸制的环保饭盒要2角5分一个。这才恍然大悟！我想：如果把塑料泡沫饭盒提高到的5块一个，而环保饭盒5角一个，那就能消除饭店贪图便宜使用塑料泡沫饭盒的想法了。如果生产工厂不生产塑料泡沫饭盒就好了，大家全部用可以重复使用的永久的饭盒多好呀！

让我们行动起来吧，拒绝“”，保护我们美丽的家园！

白色污染的心得体会篇十

这周末，我在家里翻阅了一些关于保护环境的书籍，才发现原来这些一次性塑料用品可都是“白色污染”的源头。通过阅读，我发现“白色污染”远不止这些，要制作一次性筷子，需要砍掉很多的树，这样就减少了森林的覆盖率，造成水土流失、泥石流等一系列不良后果。

天哪！一次性用品竟然有这么大的危害性。在生活节奏逐渐加快的今天，我们对一次性用品的依赖性越来越强，对环境保护的重视却从未加强，甚至还不知道。我赶紧把这些资料拿给妈妈看，并和妈妈一起认真地查阅了保护环境的相关知识。妈妈感叹地说：“要做一名合格的环保小卫士不容易呀。我们都在破坏环境，怎么能保护好环境呢？”

我回答说：“首先，我们应该从我做起，每次逛街购物都要自带布袋，出门吃饭不用一次性筷子。其次，我们可以劝说身边的人不用或少用一次性用品。或许我们做不到绝对杜绝，但我们可以尽量避免。”妈妈听完点点头，竖起了大拇指。

当环保变成一种习惯，我们不仅是对自己负责，也对这个世界尽了一份微薄之力。同学们，不要让我们对环境保护只停留在嘴边，我们要付出行动，做一名合格的环保小卫士，为世界增添一抹绿。

白色污染的心得体会篇十一

塑料，范围很广，有很少一部分属于白色污染，也有大部分不是。据我了解，农村保持温度，使农作物更好地生长，和人们改大棚用的两种薄膜，前一种一次性使用，用了一次后就扔在地里不管了；后一种不耐用，用了几年后就不能用了，人们就把它丢弃了。这种东西，在自然界中不能自然降解，容易造成污染。我希望，生产厂家应该改进生产工艺，使做大棚的薄膜加强耐用强度；至于地里用的地膜，我希望农民伯伯们、科学家们动动脑筋，不用地膜也能让蔬菜正常生长。

方便塑料袋，真是人们最“普及”的东西。人们的生活，一天没有它都不行呢！买菜、购物，拎个东西什么的，哪样不需要它？因为它价格超便宜，用途广，人们就十分热衷于它。可它，可是属于白色污染的代表呢！为了抑制住它在社会中任意蔓延，我希望大家：1、买菜用菜篮子。这可不是什么面子问题，而是环保问题!2、塑料袋带回家，可套在垃圾桶上，送垃圾干净、方便，还是处理它的好方法。

一次性的筷子、饭盒，在饭店里最容易见到。特别是一些小本生意的饭店，主人为了省钱，这些东西不顾一切的买一大堆——说来也怪，这些东西怎么就那么便宜？我希望老板把筷子什么的换成长久耐用的那种。

说了这么多，汇成一句话：白色污染是人们的一个首要问题，我们要从身边小事做起，保护环境，让“污染”这个字眼在人们头脑中消失！

白色污染的心得体会篇十二

6月5日是世界环境日。为了响应国家号召，保护环境卫生，向宣战，我们红星小学全体少先队员在老师的带领下，来到了繁华的长征路，开展了一次有意义的活动——捡塑料袋和泡沫盒。

老师一声令下，同学们立即卷起衣袖，蹲下身子，动手捡起来。500多名穿红着绿的同学分散在马路上，远远望去，就像一朵朵盛开的鲜花。这一天，风很大，吹得地上的塑料袋四处飞扬。我们就像猎犬发现狡猾的狐狸一样，不管你飞到哪里，一定要捕捉到手。火辣辣的太阳当头照着，我们捡了不到半个小时，额上的汗珠就像断了线的珠子滚滚而下，衣服也湿透了。黄扬走过来，在我耳边悄悄地说：“二虎，到树荫底下坐会儿，等身上的汗水干了，再捡！”我刚想说“好”，突然抬头看见前面不远处，头发斑白的老校长正询楼着身子，一个劲地把地上的塑料袋捡起来，放进随身带着的蛇皮袋里。顿时，我觉得脸上像火烧似的。我想，向开战，这是利国利民的大事，老校长亲自动手，以身作则，我们小学生还有什么怕苦畏难的？于是，我回黄扬说：“别偷懒，老校长这么大年纪，还在烈日下干呢！”黄扬也脸红了。

太阳西沉了，该鸣锣收兵了。我们看着蛇皮袋里装着一包鼓鼓的塑料袋和泡沫盒，再看看夕阳余晖下的马路，是那样整洁、那样充满生气，心头不禁喜滋滋的。向开战，我们胜利了！如果全国小朋友一齐动手，必定无藏身之地！

白色污染的心得体会篇十三

在我们日常生活中，都会在河边或海边看到一些塑料饭盒和塑料袋，就是因为这些东西才让有些河中的鱼虾大量死亡。所以我们叫他“。”

有一次，科学家去海上调查，发现海里面有大量海龟都葬生大海。科学家们把这些海龟打捞上来，进行解剖。最终科学家发现，海龟肚子里有很多塑料袋，因为海龟是吃海蜇的，由于人们乱扔塑料袋，海龟把塑料袋勿认为是海蜇，所以就吃了下去，结果死在大海里。塑料袋里有很多有害成分，比如聚苯乙烯，聚丙烯，聚氯乙烯，这几种成分会对动植物造成很大伤害，海龟就是因为这样而死去。所以人们又称他为“白色杀手。”

塑料袋不仅对动植物油影响，还会对环境造成伤害。人们想出了许多消除塑料袋的办法，结果都不管用。如果用火把塑料袋焚烧掉的话，塑料袋就会释放出叫甲烷的可燃气体，这种气体既会发生火灾，又会破坏大气层，非常可怕。如果不用焚烧的方法，把它埋在土里的话，是要100到200年才能腐化的，所以人类对他无计可施。

我想大家都知道塑料袋的危害了，但目前他还在污染我们的家园，我们作为地球的一份子，就应该保护我们赖以生存的地球，让我们行动起来，多用环保袋，少用塑料袋，让“”永远从地球上消失！

白色污染的心得体会篇十四

地球是我们赖以生活的大花园，并为我们提供了如此美丽的环境。但是，在生活中垃圾的产量正在逐步增加，再这样下去，我们的大花园就会被垃圾包围。

现在最大的垃圾种类是白色垃圾，又称。星期六的下午，我们十二位同学和爸爸妈妈，调查了各住宅小区，街道及公园村庄，孝义市垃圾处理场。通过走访调查，我们了解到主要污染原因是塑料垃圾没有得到妥善的管理和处置。回收回来白色废弃物不易处理。危害很大：第一、占地过多。第二、污染空气。第三、污染水体。第四、火灾隐患。第五、有害生物的巢穴。垃圾处理厂的厂长，给我们讲解了怎样改善。如：1、停止使用一次性餐具及超薄塑料袋。2、回收废塑料并使用，让它们资源化。3、研究开发可分解塑料。4、加强环保宣传，提高人们的环保意识。

通过这次调查，我的收获很大，我了解了的来源以及预防手段。看到了孝义垃圾厂的'宏大，知道了我们孝义市每天能产生420多吨生活垃圾，还看到了垃圾处理厂用两布一膜的方式处理我们的生活垃圾。我更加认识到了“保护环境，人人有责”，从而树立了强烈的环保意识。

我们知道的后果，让我们管好自己的手，让地球大花园更美丽一点吧！