心得体会是一种反思和深化思考的过程，可以帮助我们更深入地理解和应用知识。那么我们如何写出一篇有深度、富有思考的心得体会呢？首先，我们要明确心得体会的主题和目的，在写之前进行充分的思考和准备。接着，要选择好合适的表达方式和结构，通过具体的例子和细节来支撑观点，并且体现自己的思考和感受。另外，时间和空间的限制也需要我们合理安排，避免篇幅过长或内容过于散漫。最后，要注意语言的准确性和简练性，让读者能够直观地理解你的心得体会。以下是精选的心得体会范文，供大家参考借鉴。

拔河比赛赢了心得体会篇一

星期天，我们来到广场参加童星作文乐园组织的运动会。

这次运动会上让我最感兴趣的是拔河比赛，因为这个体育项目我从来都没有参加过，我很好地奇地等待着这项比赛的开始。

我们进行完扔飞机、过河拆桥这两项比赛后，就到拔河比赛了，老师把我们班分成了两组，我是第二组的队员，第一组比完后就到我们参加比赛了，第二组的全体队员都站在自已的位置上，紧紧地抓住绳子，轻轻地往下蹲，脸绷得紧紧的，迫不及待地等着裁判员的口令。

“嘟——”口哨声一响，我们用尽全身力气往后拉，周围的老师、家长、同学们都一边拍手、一边喊：“加油!加油!加油!”，对方的实力太强，我们无论怎样使劲的拔呀、拔呀，还是被对方拉过了中线，最终我们输了。

比赛结束了，虽然我们没有拿第一，但我的心里是很高兴的，因为我们在输的最后一秒，都没放弃。

拔河比赛赢了心得体会篇二

拔河是一项有趣的竞技活动，考验的是团队的合作，相信很多人都有过拔河的经历，它带给你怎样的体验呢，看完下面这篇拔河心得体会，你就会明了：

我是踩着点到的，班里的同学已经来了一半，都在前面等着，我们坐在那里等着比赛开始。不一会，我们的李建强老师来了，看到我们后就跑到我们这里，笑着对我们说："今天就是专门来给你们班加油来的"，不知道是因为我们班一直换老师还是因为久违了的一种安心，我总觉得那句话听着好温暖。抽签那天，我们的班长特意去洗了手，结果很幸运的抽了一个"轮空"，所以第一轮我们算是隔岸观虎斗吧。

比赛还未开始，就已经火药味弥漫，双方队员面面相觑，一个个脸部狰狞，好似对方欠了自己几百万，哨声一响，哗的一下子，一方就赢了，让我们这些台下人不免有些想吐槽。而输的这一方，每个同学的脸上都挂着花了几百万的痛苦，好似到嘴的鸭子又飞了，懊悔不已，好像再加把劲就可以尝到鸭子肉一样。接下来的几场比赛双方都使出了浑身解数，有一队竟然连女同学都上了，真是巾帼不让须眉，霸气的背影无一不透露着女汉子的本质，只是这个现实的社会告诉我们，再肥的肉，也有狼吃，也是"嗖"的一下。吐槽：如此认真，团结的态度真是让我敬佩！随着最后一场的结束，我也瞬时间紧张了起来，让我想到了一句大嘴说过的话："从另一个角度看着出，感觉就是不一样哈"，这就好像自己一边搂着女朋友，一边嘲笑朋友被甩，结果第二天，发现自己女朋友也跟别人跑了，那种感觉只能俩人蹲大马路边抱头痛哭，这也就是从天堂到地狱的落差感。是福不是祸，是祸躲不过，该来的总要来。赛前，李老师又跑来，给我们加油打气，这也让我信心十足。准备好后，就等裁判老师的哨声，那时才真正体会到什么叫做度日如年，凝结的空气，放慢的时间，期待的目光，霎时间，好像周围一切的声音都越来越小，小到只剩下尖锐的耳鸣，越来越大，这一切的一切都压得自己有些喘不过来气，说时迟那时快，在我还在发愣的间隙，突然间哨声响起，等回过神的时候发现自己的身体已经开始被拽向对方，那股力量真的很大，大到感觉自己一身的力气却丝毫帮不上忙，祸不单行，一用力才发现脚底打滑，伴随着这种情况的还有不停向那边移动的红布，就在我以为我们输定的时候，我发现我们竟然开始占据了优势，我们吃力的拽着绳子缓慢的向后移动，一步一寸（3。333厘米），一步一寸的挪，这振奋人心的形式突然间给了自己力量，呜哇呜哇的开始胡乱发力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一声尖锐的哨声响起，我们赢了！

虽说很高兴，但是比高兴更深入内心的是浑身的无力感以及连拳头都握不住疼痛感，鉴于这种情况，我们开始互相打气，商讨对策，因为接下来要面对的班级实力强劲，这也让我想起了李老师曾经说的那句话"在战术上重视敌人，在战场上蔑视敌人"。虽然准备工作很充足，不过第二场还是输了，不过还是很高兴，可以同大家并肩作战，团队真的是一个很神奇的东西，打个不恰当的比方，这就好比一觉醒来我们突然间发现自己身处荒岛，没吃没喝还环绕大海，如果在这绝望的时候上帝给自己扔来一位队友，那真的会高兴的要死，不是因为有人可以跟自己倒霉，而是觉得怎么着，两个人的力量也比一个人大，肯定会有希望的当然，不仅是活动，我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。说了那么多废话，还希望大家可以明白。

拔河比赛赢了心得体会篇三

11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。

首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗;有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗;等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。

其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体;第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。

拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的!

是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖;因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏;因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊;因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福;因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。

虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。

一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。

从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。

拔河比赛赢了心得体会篇四

行政部最后决定参加，参赛人员是车队的大胖子司机们。听到这个消息，如同噩耗般差点晕倒，但是不能晕倒就没事了，还要解决问题啊，所以紧锣密鼓商量对策。最终挑选身强力壮的勇士们(大部分是中年人和老头)。开始比赛的时候，心里确实没有底，他们手劲很足，毕竟经常摸方向盘的人啊!比赛开始，我们组好队伍，拉拉队就位。第一场我们暂胜，第二场输给对方一局，胜败在第三场，两队决一死战。不过还好我们险胜!欢呼雀跃!等待我们还有更严峻的局势。第二天，抽签对决采购部与财务部联合组。天啊，我们遇到的都是劲旅啊!狭路相逢勇者胜!我们发扬大无畏的精神再次战败两才组。接下来是决胜局，设计管理部verse施工管理部。确实我们不占优势，已经连续比赛两场，而他们确实轮空。又是一场好戏啊!成败在此一举啊!无奈我们体力匮乏不敌对方，眼睁睁看着与冠军失之交臂，可惜了!

不过我们确实尽力了，无悔!但是比赛安排不合理。原因我们没有进行公平的比赛，设计部耍赖，有人在后面帮他们。我们的老同志们很是郁闷啊!

就这样结束了!不过我们分析形势就是组织安排有问题的。

拔河比赛赢了心得体会篇五

3月18日下午，阳光和煦，操场热闹极了，因我校举行八年级拔河比赛，全体行政和体育老师都居积极的组织，尤其是班认行还在“临时抱佛脚”叮嘱拔河的技巧，我当时也被感染了，心中在祈祷让甲班赢，弥补孩子心中的渴望，甲班与乙班相比之下，各方面都逊色一点，老师和学生偶尔都有些气馁，我想通过活动给甲班鼓舞士气，但……没想到反倒让甲班又多了一次“不如乙班”的方面，我还是来说说当时的情况吧。

观赏之余，颇受启迪。拔河不仅是一种体育活动，更重要的是它蕴含着发人深思的道理。

拔河，挑选强壮队员是重要条件，但更重要的是大家齐心合力。赛场上经常出现这种情况：乍看，甲方队员膀大腰圆，实力较强;乙方却参差不齐，似乎没有取胜的希望。但结局却出乎意料，乙队虽然体力相对较弱，但他们步调一致，齐心合力，凭合力赢得了胜利;甲方却因劲使不到一块儿去，竟成了败者。拔河是这样，搞各项事业也是这个道理。团结就是力量，团结出干部，团结出人才，团结出业绩。这是被实践所证明的真理。我们建设百年油田，条件差，困难大，这是客观事实。但只要全局干部职工拧成一股绳，齐心协力，不畏千难万险，就能到达胜利的光辉彼岸。拔河，不仅是力量的竞赛，更是意志的较量。比赛到了最后阶段，双方几乎都筋疲力尽了。此时，任何一方失去坚持到底的意志，瞬间就会前功尽弃，形成败局。顽强的毅力可以征服任何一座高峰。可见，谁的韧劲大，谁最终得胜。我们学习也是这样，在希望取得优异成绩时，会遇到种.种困难和挫折。此时，尤其需要有坚忍不拔的意志和英勇顽强的毅力，贵在坚持，这是夺取胜利的根本保证。

拔河，号子的作用至关重要。虽然“一--二!”、“加--油!”的号子短促，它能集中大家的注意力，使大家劲往一块儿使，它能鼓舞激励大家的斗志，增强必胜的勇气和信心，实际上这就是现场的鼓动工作。因此说，我们无论做什么事情，都要重视宣传鼓动工作。宣传思想教育工作是我们党的传家宝，也是鼓舞斗志凝聚人心的至胜法宝。学校德育工作必须紧扣思想教育工作，光做形式，不深入实际，也许是“竹篮打水一场空”，这就要求我们学校教育工作重视既抓宣传，也要抓思想，充分调动一切积极因素，把广大教师、学生、干部职工的思想和力量统一到与时俱进谋划发展主题实践中来，把领导的要求变为干部职工的自觉行动，使其同心同德，艰苦奋斗，就会夺取新的更大的胜利。

篇二：20拔河比赛心得体会

11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。

首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗;有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗;等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。

其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体;第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。

拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的!

是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖;因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏;因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊;因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福;因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。

虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。

一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。

从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。

篇三：年拔河比赛心得体会

昨天，土木学院组织学生进行了拔河比赛。虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发那就是团队精神的重要性。其实在日常学习文化生活中也是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级强大的凝聚力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。

第一轮我们靠着强大的自信首先在气势上压倒了对手，每个同学都憋着一股不服输的尽头，发挥全力终于一鼓作气，连赢两局，拿下对手。第二轮我们的对手更加强大，我们在身体条件不占优势的情况下，发扬不服输的精神，凭着我们团结的力量，与对手形成了僵持，胳膊酸了没有人抱怨，手磨破了没有人放开，然而终因体力不支而失利。尽管我们班并没有进入下一轮，但是同学们那股打死也不松绳的精神还是给我们每个人以震撼，深深刻入我们的脑海之中。

测绘1班的拼搏精神，顽强的意志，集体荣誉感，对比赛的投入都是我们不可磨灭的收获。

海明威曾说过:人不可以被打败。

一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。

我想凭着这股团结和不服输的精神，我们测绘1班一定能在学习与文化生活中取得更好的成绩。

从胜利走向胜利。

拔河比赛赢了心得体会篇六

拔河比赛赢了心得体会篇七

“六一”儿童节那天，学校为了丰富同学们的课余生活，为五年级的大哥哥、大姐姐举行了拔河比赛。

这天，同学们像一只只快乐的小鸟，随着老师的带领奔跑着来到林荫道。只见林荫道两旁站着许许多多的同学，路中间有一条卧龙似的长绳静静地躺在地上，绳子上系着一根红绳，地上用粉笔画着三条明显的线。紧接着，双方运动员昂着头，挺着胸，迈着整齐的步伐上场了。他们走上前，双手紧紧地攥着绳子，左脚往前伸，右脚向后弓，眼睛直直地盯着前方。这时，只听裁判员一声令下，比赛终于开始了！红队咬着牙，使劲地拉着绳子，个个使出浑身解数。蓝队也不甘示弱，同样使出吃奶的力气往他们这儿拉。那根红绳一会儿向红队这靠近，一会儿又向蓝队那靠近。

就在这个时候，空气好像都凝固了，啦啦队们的心提到了嗓子眼儿，并不断喊着“加油！加油！”，喊声直冲九霄云外；两个队伍的老师也在给队员们助威，急得直冒汗，恨不得过去帮他们一把；我也露出了焦急的神情，显得紧张兮兮。突然，蓝队的一位大姐姐双眼像铜铃，脸儿涨得通红通红，使出全身的力气，身子一向后仰，红绳越过了蓝队这边。蓝队获胜了！他们脸上充满的是胜利的微笑，眼眶里含着的是激动的泪花！蓝队的啦啦队都兴奋地叫道：“噢！太好了，我们胜利了！”看到这里，我真替他们高兴。

这次拔河比赛中，我懂得了：只有团结一致，最终才会取得胜利。

拔河比赛赢了心得体会篇八

今天下午的拔河比赛是我们班与08护3的较量，虽然我们今天以1比2输给了对方，但是我们虽败犹荣，我们也不会气馁。输掉了比赛有很多同学都很失落，都在找自身的原因，可比赛不就是这样吗？总有一个胜负，只有一个冠军，只要能在失败中找到原因、爬起来就是胜者！

这次比赛我们收获的不单单是快乐，还缓解了我们开学这么长时间的压力。并让我们更加深刻的感受到了，班集体的温暖与力量。尽管这力量是很藐小的，但汇集起来却是无边无际的大海。

拔河比赛可以锻炼我们的'身体，陶冶我们的情操，丰富我们的课余生活，增强班级的凝聚力，激励我们走向未来社会道路上要克服困难的信心。它不仅让我们学会了团结，也让我们学会了竞争，培养我们的团结合作与拼搏竞争的意识。为将来步入社会要面临的合作与竞争，打好坚实的基础。

以后无论怎样的比赛，只要我们能像今天一样使出自己全部的能力，无论结局怎样，我们都是最大的赢家！让我们继续努力，为自己的班级体努力奋斗，为自己的家献出一份微薄的力量！

拔河比赛赢了心得体会篇九

拔河比赛是一项富有竞争性和团队合作性的体育项目，在这项比赛中，我们通过合力将绳子向自己一方牵引，以使对方团队退后。近日，我参与了一场激动人心的拔河比赛，并成功赢得了胜利。这次比赛给我留下了深刻的印象，对团队合作、毅力和信念的重要性有了更深刻的理解和领悟。

首先，这次拔河比赛让我深刻意识到了团队合作的重要性。在比赛中，每个人都需要发挥自己的优势，紧密配合，将力量整合在一起，共同向着一个目标努力。没有人能够在这一比赛中独自战胜对方团队，只有通过团队合作才能取得胜利。我们需要密切协作，互相鼓励和支持，确保每个人都在自己的位置上做出最大的贡献。这种合作精神不仅在拔河比赛中有效，也可以应用到日常生活和工作中。通过团队合作，我们可以实现更大的目标，克服困难，取得成功。

其次，拔河比赛也让我深刻体会到了毅力的重要性。在比赛过程中，对方团队一度占据了优势，我们很难向前推进，大家有些气馁。但是，我们没有放弃，而是坚持下去，无论多么困难都没有放弃。我们鼓励彼此，保持积极的态度，不断努力，直到最后取得了胜利。这次比赛告诉我，只有坚持不懈，不屈不挠地努力，才能克服困难，获得成功。无论是面对学业、职业还是生活上的困难，只要我们有毅力，就能够战胜一切，达到自己的目标。

再次，比赛中的经历也让我更加坚信了信念的重要性。在比赛过程中，我们的队伍一度陷入被动，但是我们从未失去信心。大家相信自己的能力，相信团队的力量，相信我们最终会赢得比赛。正是因为这种坚定的信念，我们始终保持积极的态度，全力以赴地参与比赛。最终，我们以出色的表现赢得了胜利。这次经历告诉我，在面对困难和挑战时，我们必须坚定自己的信念，相信自己能够战胜困难，相信自己能够取得成功。

最后，这次拔河比赛还让我认识到了身体力行的重要性。在比赛中，我们不仅需要智力和精神的支持，还需要身体上的力量。只有将理论运用到实践中，亲身体会到拔河的难度和魅力，才能更好地掌握这项技能。因此，我们需要通过实际行动来加强我们的能力。这样的身体力行不仅适用于拔河比赛，也适用于其他方面。在学习中，我们需要阅读、实践和实践，才能真正理解知识。在工作中，我们需要努力付出，不断提高自己的技能和能力。只有通过身体力行，我们才能真正理解和掌握一项技能，取得成功。

总之，通过参与拔河比赛，我深刻地意识到了团队合作的重要性、毅力的重要性、信念的重要性以及身体力行的重要性。这些体会不仅适用于拔河比赛，也适用于我们的日常生活和工作。只有通过团队合作、坚持不懈、坚定信念，并通过实际行动加强个人能力，我们才能克服困难，取得成功。我相信，只要我们在生活中始终牢记这些体会，我们就能够实现自己的梦想，取得更大的成就。

拔河比赛赢了心得体会篇十

12月16日，四、五、六年级在凤凰广场举行一场拔河比赛，当我们排着整齐的队伍来到广场是，意见就看到了一条长长的粗粗的的绳子像一条长龙躺在同学们的面前，绳子中间还系着一把锁，用来定输赢、。

2：00整，凤凰广场汇集了从各班来的选手。等评委也到场了，比赛就要开始了。终于裁判刘老师宣布：现在四至六年级冬季拔河比赛下在开始！

首先上场的是六年级四个班。只见每班选手一个个都把脸憋得通红，双手使劲向后拉，两只脚用力向后蹬，各个都想赢……台下的啦啦队把嗓子都喊哑了！

让我激动不已的是五段拔河比赛。先是五二班对五四班。到了比赛场地后，裁判员一吹口哨，两班都拼命地拉、。伴着一声声“五二班，加油！”我们手交叉着放，腿半蹲，把绳子压得低低的；左边的同学左腿斜放着，右腿在身子下面弯曲着。好些老师跑到我们身边给我们加油，我们更加用力地向后拉。终于，功夫不负有心，五四班被我们拉向前，这一局我们胜了。第二局，五四班和五二班交换了位置，我们觉得这边比较高，容易被拉过去。但为了胜利，我们仍然要像第一轮一样，把五四班拉向前。抱着这样的信念，我们班再次胜利对抗五四班。

下一场是五一班对五三班，这对五三班来说，是一个相当大的难度，五一班力气大的人有很多，而五二、五三、五四班都很少，想胜他们是件不容易的事。尽管胜利的把握很小，但他们仍然全力以赴。不出所料，五一班果然胜利了，五三班输了。第二局，五三班没有放弃，再次用尽全力拉，他们的连都憋得通红通红，但五一班突然一松，再猛地一拉，五三班全部倒下。

然后是四段比赛。他们在比赛时，四三班的队伍稀稀疏疏，力量完全不集中，吃了个败仗。看到四三班这个场景，我知道只有团结了才会赢。

最后，是总决赛。每次胜利的班级再比赛一场。轮到我们五二班和五一班对决了。我们都知道这是一个高难度的对手，所以，首先气势上就不能输给他们。开始比赛了，我们个个把脸憋得红红的，用尽全力，使劲向后拉，本来我们要赢了，但他们又突然一松，又猛一拉，我们全倒了。这次，我们输了。

比赛结束了，冠军是五一班，亚军是五二班。通过这次比赛，我懂得了团结就是力量。

拔河比赛赢了心得体会篇十一

拔河比赛，是一项团体合作与力量的较量。作为参赛队员之一，我深深体会到了这项比赛背后蕴含的许多宝贵经验和体会。在这场参与过拔河比赛的过程中，我不仅增强了团队意识，锻炼了身体，更学到了如何在团队中合作以及如何迎接挑战的重要技能。

首先，拔河比赛加深了我对团队合作的认识。在比赛中，每个人的力量都是有限的，唯有团队的力量才是无穷无尽的。我们需要齐心协力，紧密配合，才能取得最佳的效果。在拉绳子的过程中，我们能够共同感受到队伍中每一个人的力量，并从中汲取力量的源泉。这种团队之间的默契与配合，使我认识到团队的力量是不可低估的，只有团队合作才能使我们在比赛中更有优势。

其次，拔河比赛使我深受身体锻炼的好处。这项比赛需要大量的身体力气，因此它是一种很好的强化训练方式。通过持续的拔河训练，我的力量得到了增加，体能也得到了提高。拔河比赛对身体的耐力和爆发力提出了很高的要求，而我们在比赛中的付出也因此得到了联系。我深深体会到，只有经过刻苦的锻炼和持续的努力，我们才能够在比赛中展现出最好的状态。

此外，拔河比赛教会了我如何在团队中合作。在比赛过程中，每个队员的位置和角色都是独特而重要的。每个人都要明确自己的角色，发挥自己的优势。如果有人没有按时或没有按照规定发力，那么整个团队的努力都将前功尽弃。因此，团队成员之间的配合和沟通是至关重要的。只有了解彼此的特点和能力，才能更好地协调一体，提高团队的整体表现。

最后，拔河比赛让我学到了如何迎接挑战的重要技能。比赛中，会遇到一系列的挑战，如面对强大的对手、疲劳的体力等。这需要我们具备良好的心理素质和应对能力。在比赛的激烈环境下，我学会了冷静思考和调整策略，以应对复杂的情况。比赛中的挑战也让我认识到，只有当我们超越自己的极限，才能真正成长。

总的来说，拔河比赛为我带来了诸多体会和收获。团队意识、身体锻炼、合作能力以及面对挑战的技能，这些都是拔河比赛所教会我的宝贵经验。未来的日子里，我会将这些经验用在我的生活和学习中，不断提升自己的团队合作能力和自身素质。无论是在拔河比赛中还是在生活中，我都深信，团队合作和迎接挑战是取得成功的关键。

拔河比赛赢了心得体会篇十二

第一段：观念转变

拔河比赛作为一项团队合作的运动，我在参与其中深感团结的重要性。许多人认为拔河比赛只是一场力量对抗的竞争，然而，在我亲身参与之后，我发现团结和合作才是真正决定比赛结果的关键。在比赛中，队友们积极配合，粘着力和默契十分重要，而这正是我们在常规训练中培养出来的。由此，我对拔河比赛的看法发生了转变，意识到团队合作远比个人力量重要。

第二段：默契与协调

在拔河比赛中，默契与协调是团队能否成功的关键所在。在比赛中，我们必须密切配合，根据队友的需要进行快速而准确的反应。要做到这一点，默契是必不可少的。我们需要充分了解彼此的实力和战术，了解谁在什么时候采取什么动作，才能够顺利地向一个方向施加力量。协调也同样重要，每个队员的力量要和整个团队的力量相匹配，这样才能形成强大的合力。因此，我通过拔河比赛深刻认识到，默契和协调是团队成功的不可或缺的要素。

第三段：信任与沟通

在拔河比赛中，信任和沟通的重要性也得到了充分的展现。只有相互信任，才能够在核心比赛时充分发挥自己的能力，而不会因为担心队友放枪而犹豫。而要建立信任，沟通就显得尤为重要。在比赛中，我们必须及时向队友传达信息，告知他们我们的意图，以便迅速做出反应。通过反复的沟通，我们可以更好地了解彼此的想法和需求，从而更好地调整自己的动作。因此，我深深意识到信任和沟通是团队顺利完成目标的基石。

第四段：竞争与挑战

拔河比赛是一项集团队合作和竞技性于一体的运动。在比赛中，我们需要充分发挥个人能力，以争夺胜利。然而，在竞争的同时，也存在着一定的挑战。比赛中遇到的困境和压力，需要我们有很强的应变能力和抗压能力。要能够从困境中迅速找到解决办法，并做出正确的决策。在比赛中，我们不仅要与对手团队竞争，还要与自己的身体极限和心理状态进行较量。因此，通过拔河比赛，我明白了竞争与挑战是不可避免的，而勇于面对和应对这些挑战才能获得更好的成绩。

第五段：团队精神与成长

通过参与拔河比赛，我深深体会到了团队精神的力量和团队合作的重要性。一个强大的团队能以低成本取得高效果，因为每个人都在为同一个目标而努力。拔河比赛不仅是一项体育竞赛，更是一次团队精神的锤炼。通过互相帮助和支持，我们能够激发潜能，突破自我。我们不仅是拔河比赛的参与者，更是团队的一员，在团队的成长中共同前行。通过团队的合作和付出，我们的团队不断壮大，每个人也在比赛中不断成长。因此，我深信只要保持团队精神，我们就能够共同战胜一切困难，并取得更好的成绩。

总结：

通过参与拔河比赛，我不仅对团队合作的重要性有了更深层次的认识，也深刻感受到了默契、协调、信任和沟通的重要性。同时，拔河比赛也教会了我勇于面对竞争与挑战，并锻炼了我的团队精神。拔河比赛不仅仅是一项体育比赛，更是对我们个人和团队的全面锻炼。通过拔河比赛，我发现了更大的潜力，并在团队中得到了蓬勃的成长。

拔河比赛赢了心得体会篇十三

拔河比赛是一项激烈竞技的团队项目，近日我所在的班级也参加了一场拔河比赛。通过这次比赛，我深刻体会到了团队合作的重要性，也收获了一些宝贵的经验。以下是我的心得体会。

首先，在拔河比赛中，团队合作是至关重要的。每个队员都需要配合默契，一起用力往后拉绳子。如果有一个人不努力，或者与队友之间缺乏沟通，那么整个队伍会因此受到阻碍。我记得在比赛过程中，曾经有过一个队员因为不清楚自己的角色而跟队友发生了冲突，结果导致整个队伍失去了平衡。通过这次经历，我明白了团队合作的重要性，不仅要清楚自己的职责，还要与队友紧密协作。

其次，在拔河比赛中，要保持良好的心态。比赛过程中往往充满了各种意外的情况，例如突然变天、绳子断裂等等。这个时候，如果我们陷入慌乱或者恐惧中，必然无法应对这些突发状况。因此，保持冷静和乐观的心态，是非常重要的。我记得有一次比赛中绳子突然断裂，本来以为我们会被拽到后退好几步，但我们的队长迅速指挥队员重新合作，最终我们团结一致，顺利完成了比赛。这次经历让我明白，人在面对困难时要保持冷静，相信团队的集体力量，才能最终战胜困难。

另外，在拔河比赛中，注重细节也非常重要。虽然拔河比赛看起来只是简单地拉着绳子，但实际上，其中包含着许多技巧。例如队伍的站位、手部握持的力度、腰部的用力方式等等。这些细节可能看似微不足道，但却能够对比赛结果产生重要的影响。经过一次次的练习和比赛，我渐渐意识到了这一点，开始注重细节，不仅让我的团队在比赛中取得了更好的成绩，也提高了自己的拔河技巧。

最后，拔河比赛也给我留下了对“坚持不懈”的深刻印象。在比赛的时候，一方队伍往往会在拉绳的过程中遇到阻力，甚至有可能变成被动状态。但是如果我们能够保持持续不断的努力，即使一开始处于劣势，也有可能在后来扭转局面。这就需要我们坚持不懈，持续付出努力。我记得在一场比赛中，我们队一度陷入低谷，但是我们没有放弃，坚持不懈地往后拉，最终成功逆袭。这次经历让我懂得，只要我坚持下去，努力不懈，就一定能够达到目标。

通过这次拔河比赛，我学到了很多珍贵的心得体会。团队合作、保持良好心态、注重细节以及坚持不懈，这些都是我在比赛中的独特收获。我相信这些经验和教训不仅可以在拔河比赛中获得好的成绩，也可以在生活中派上用场。因此，我会在以后的训练中更加用心，更加努力，把这些心得应用到实际中去，不断提升自己。

拔河比赛赢了心得体会篇十四

“加油!加油!”操场上不时传来加油的声音。这是我们班正在进行一场精彩的拔河比赛。

老师先给我们分成了男生a、b两队，女生a、b两队，我是a队的成员。老师向我们介绍拔河的要领：“双手握紧绳子，后腿弯曲，身体向后，脚用力往后蹬地。”

我们男生比赛马上要开始了。同学们个个生龙活虎、跃跃欲试。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎。我们手上的筋脉突起，肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，汗珠滚滚。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了，对方也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。这红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢?我这个冲锋队员也不知所措，只好反过头去，对同学们说：“大家一定要挺住!”

听了我的一番话，我们队的队员发威了!个个咬紧牙关，身子后倾，脚往后蹬。李磊紧紧抓住绳子，咬着牙，把手都拉红了;胖墩张周延挺着大肚子，豆大的汗滴滴落了下来……比赛达到了高潮。拉拉队也给我们助威：“加油，加油……”听了拉拉队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，终于，绳子慢慢地向我们这里移动，我们一鼓作气，获得了胜利。

通过这次活动，我明白了一个道理：人心齐，泰山移。只要我们团结一心，共同进退，就没有什么困难能够难倒我们。

拔河比赛赢了心得体会篇十五

一年过去，同学们从初一年级升到了初二。崭新的教室，崭新的课本，崭新的知识，惟独陈旧的是同学们对于运动的热情。为了缓解同学们紧张的学习气氛，学校在初二年级间展开了拔河比赛。于是，一场拼体力、拼智慧的比赛悄然拉开了序幕。究竟谁能获得冠军？请拭目以待！

不过，既然是是拔河比赛，拼体力还合情合理，而拼智慧又是从何而来呢？先别急嘛，听我慢慢告诉你。

下课铃一响，同学们便满怀热情地来到了小操场上，激动人心的拔河比赛就在这里举行。我班选手信息满满、蓄势待发，虽说对手是年级中的“体育强班”——七班，可大家不但没有气馁，反而更加跃跃欲试。裁判老师一声招呼，参赛选手们便纷纷从容不迫地上了“战场”。大家抓紧绳子，摆好架势，一看就知道是有备而来。同学们的脚一个顶着一个，手掌一个紧挨一个，站在最后一位的赵圣哲同学为了给对手更大的阻力还把绳子在腰上又缠了两圈。

尖利的哨声划过耳畔，我班参赛选手便鼓足了劲将绳子狠狠地往后拉。拉拉队大声为他们鼓劲，不过“加油”才喊了几声，比赛就以我班轻松取胜的结果而结束！这是最轻松的一场比赛，快得我都没来得及看清我们班是怎么赢的！同学们个个欢呼雀跃，脸上洋溢着快乐的笑容。

第二场比赛，可以说是最持久亦是最精彩的一场比赛。在休息了一个回合后，大家又投入到了紧张的战斗状态中。由于刚刚胜过了年级闻明的体育强班，所以现在大家的信心高涨，对接下来的比赛也充满了热切的期望。

“加油！加油！十二班！加油……”

拉拉队也丝毫不逊色，虽然无法上场，但他们在尽自己最大的努力为班级争光。有的同学几乎喊哑了嗓子，但他们只是稍稍咳了几下就继续为大家加起了油。

这最后一局的胜负可就不好说了，毕竟对手已经休息了两个回合。我担心地看着两个班的队伍——他们已经抓起绳子，只等着裁判一声令下了！

但很显然，我的担心是多余的。我们班的同学鼓足了劲向后拉着绳子，对手的班级节节败“进”。一声哨响，比赛结束！小白老师满脸笑意地举着三张奖状站到最高处，颁奖开始了！

二等奖、三等奖逐一颁过，欢呼声也一阵高过一阵。

“第一名得主是，初二12班！”

这可高兴坏了我们班的同学，大家互相击掌、拥抱，举止投足间都带着一股傲劲儿。这次比赛的两个重要人物——赵圣哲与张嘉被大家不约而同地视为“大功臣”，男生们团团围住赵圣哲，齐心协力地，竟把他给抬了起来！我们女生的力气没有男生那么大，于是，手持奖状的把奖状一个劲地往她怀里塞，直到她拿住了为止。接着，女生们鼓着掌，唱着歌儿，簇拥着张嘉往教学楼走去。

回到班里时，同学们的脸上仍然放着光彩，兴奋地谈论着刚刚的比赛。老师面带微笑地站在讲台上，拍了拍手，原本喧闹的教室渐渐安静下来。

“同学们，这次我们取得胜利靠的是什么？”

没错，我们靠的是策略，是信心，是耐力，是团结，是友爱……是很多很多值得大家拥有的优秀品行！

赵圣哲与张嘉被大家轮流推举上台讲话。两人害羞了好一阵子，才终于吐出了一句：“我爱我的班级，我为我们班感到高兴……”他们是多么的爱班啊！

本次的第一名是新学期以来的第一个第一名，它是我们通过不断的努力才争取到的。既然我们有能力去取得第一名，那么我们为什么不争取呢？只要通过坚实的努力，才能留给自己一份满意的答案。来吧，向着充斥着光明气息的前方，努力奋斗！

拔河比赛赢了心得体会篇十六

周四下午，各班热情高涨的来到操场观看比赛，我们班和各班依次比赛，采取淘汰制。由于班主任是体育老师，赛前讲了不少拔河的小技巧，于是，我们都认为胜券在握，老班自信地说：“我们尽头三甲很容易”。

拔河开始了，我周围的同学都嘶声呐喊，堪比世界杯的球迷们，而参赛的队员们也是用尽浑身力气，面红耳赤，大汗淋漓。我却情绪不高，只是一场解压的小比赛而已，无激动可言。然而，我们班的成绩却并不理想，输了好几场，眼看着周围的同学从信心满满,热情高涨，最后变成了像战败的公鸡一样垂头丧气。

等到我们班和七班比的时候，在关键时刻，七班竟然偷偷多上了两三个队员，必然，我们输了，那些亲眼目睹这种恶劣行为的“志士仁人”自然按耐不住，班长和一些同学便和七班的人起了争执，争吵起来，吵得面红耳赤，什么淑女，什么绅士，统统不要了，我听着周围的人义愤填膺的指责七班的人有多变态，我看着同学们像在奥运会上受了气的国家人民一样，觉得有些可笑，他们看我若无其事的样子，都说：“你依然还是那么淡定”。两个班起了争执，连校长，两个班的班主任都惊动了，纷纷出面调解，于是，也就都散了，我以为这件事就这么结束了，结果，第二天，我发现我错了。

周五到了学校，课堂上十分乱，各文化课老师都感到了异样，来找老班反映。整个一天，似乎每个人都怀着一种“民族危机感”，一小帮一小帮的人聚在一起，神色紧张，一打听，才知道，原来要打群架，朋友神色慌张地说;“七班都找来外校的人了，我们班男生才去了七个，听说，连女生也不放过，下午，你早点走吧”。我对这话也是半信半疑，却丝毫没有恐惧感，到有一股大将风范。

下午，临放学前，老班在讲台时“声泪俱下”的讲了一个小时，不由得让我想起了张学良、杨虎城劝_停止内战，一致抗日的事例，好像，我们就是那个顽固，不开窍的_一样，当时，他说了一句我至今还记忆犹新的话，“马上就要中考了，你们还为这种小事影响心情，影响学习，孩子们，我不愿意让别的老师觉得，我体育老师教出来的孩子只会打架。”老班真的让我很感动，因为，我不仅看见了一位老师，更是一位看见自己孩子走上歧途，满怀焦急的父亲。

那天的群架终究是没打起来，这场风波终于落下帷幕，但让我体会到的却不止一点，有种不以物喜，不以己悲的广阔心胸，有种为人处事的谦和，由中公平诚信的竞争，还有班主任对我们深深的爱。

拔河比赛赢了心得体会篇十七

拔河比赛是许多高中生热衷参与的一个活动。通过这项比赛，我们不仅可以锻炼身体，增强团队合作精神，而且可以体验到胜利的喜悦和失败的挫折。作为一名高中生，我参加了一次拔河比赛，这给我留下了许多深刻的体会和感悟。

首先，拔河比赛教会了我团队合作的重要性。在这场比赛中，一个人的力量是微不足道的，唯有团队的力量才能取得胜利。我们必须密切协作，在同一时间、同一方向上发力，才能将对方拖入水坑。我曾经经历过一次失败，那时我们队伍的协调性不足，有些队员用力过猛，导致绳索断裂，最终失利。通过这次失败，我意识到只有充分信任队友，相互扶持，才能实现最佳的团队效果。因此，拔河比赛让我懂得了团队合作的重要性，这不仅在竞技场上有用，也将成为我今后一生中的宝贵财富。

其次，拔河比赛让我明白了坚持的力量。参加这项比赛不仅仅是一场肉体的较量，在比赛过程中，我们还要面对疲劳、酷暑、肌肉酸痛等各种不适。但只要我们心存目标，坚定信念，就能坚持到最后。记得有一次，我所在的队伍一直处于劣势，队友们一度动摇。然而，我们团结在一起，共同鼓励和支持，最终逆袭取得了胜利。这让我认识到，只要坚持，就会有希望，无论面对多么困难的局面，只要不放弃，这个世界上就没有不可以逆袭的处境。

此外，拔河比赛也使我懂得了失利的含义。并不是每一次都能取得胜利，有时候，我们也会遭受失败和打击。我曾经经历过一次惨败，当时的失落感和挫败感铺天盖地。然而，这次失败让我明白，只有失败才能让我们更加强大。正如阿尔伯特·爱因斯坦所说：“失败乃成功之母。”失败可以让我们审视自己，吸取教训，找到问题所在，并不断地提升自我。因此，拔河比赛使我认识到，无论成败，都有它的价值，我们不能因为失败而气馁，只有积极应对，才能成长为更好的自己。

最后，拔河比赛给予了我对友谊和荣誉的体会。在比赛中，我与队友们一起经受着困难和挑战，他们不仅是我的战友，更是我人生中的知音和伙伴。当我们团结一致，努力拼搏，获得胜利时，我感受到一种强烈的荣誉感。荣誉让我们更加自信和自豪，也成为我们前进的动力。同时，这次比赛也加深了我对友谊的理解。在这个过程中，我发现真正的友谊远比比赛结果更为重要。友情是一种无私奉献的情感，只有在彼此支持和鼓励下，我们才能战胜困难。

总之，拔河比赛让我学到了许多珍贵的东西。团队合作、坚持不懈、从失败中汲取经验教训以及友谊和荣誉的意义都深深地印在我的心中。这些体会将成为我未来成长的宝贵财富，帮助我克服困难，实现自我价值。我相信，拔河比赛不仅对我个人有着重要意义，它也将在更多高中生中间激发出团结协作的精神，丰富他们的人生经验。

拔河比赛赢了心得体会篇十八

体育课上，女生当啦啦队，男生在进行着拔河比赛。

说到拔河，这可是我们班男生最喜爱的体育项目了，于是，全班男生全都加入进来了。男生分成两个小队，班长当裁判，比赛开始了。

大家前腿弓，后腿伸，身体站得稳稳的。旁边的女生大声的喊着加油。只见绳子中间的.红布条一会儿向左，一会儿向右，不停的移动，看得大家都分不清左右了。

最终，红布条慢慢的向左移向小明的小队，他们终于获胜了!

这节体育课可真开心哪!