总结心得体会有助于我们更好地规划未来，明确目标，实现个人的进步与发展。在撰写心得体会时，可以参考一些专业书籍或者文章，丰富自己的表达与思路。下面是一些优秀的心得体会范文，希望能给大家提供一些启发和帮助。

抗震救灾心得体会和感想篇一

近年来，地震频发，给社会带来巨大的灾难。作为摄影爱好者，我始终关注着抗震救灾工作，并在灾区中拍摄震后的照片。这段时间的经历让我明白到，拍摄抗震救灾的瞬间，不仅可以记录历史，传递信息，还能带给人们力量与希望。

第二段：感受灾难带来的震撼与痛苦

到达灾区第一眼所见，是一片惨状。破坏后的建筑物，震撼心灵。摄影机记录下这残酷的现实，我也无法抑制内心的痛苦。与此同时，那种无助与绝望的情绪也在心头涌上。这种情绪促使我更加用心拍摄，希望能够让更多的人看到这一幕，引起更多的关注与帮助。

第三段：见证重建的希望与力量

在灾区拍摄不仅有痛苦，更多地是感受到了希望与力量。看到灾区广大市民的救援与重建热情，深感到社会的温暖。他们顽强地生活，积极面对困难，追求重建。拍摄这一切，让我见证了人类对生命的坚守与无尽的力量。同时，这也促使我深思，每个人都有责任为灾区带来更多希望与力量，倾尽自己的一份力量。

第四段：传递信息与引发社会关注

作为摄影师，我意识到我不仅要将现场的照片呈现给观众，更要通过这些照片传递信息，引发社会关注。我选择合适的照片和图片文字结合的方式，呈现了灾区市民的真实生活，传达了他们的需求和希望。这些照片逐渐被传播到各个渠道，并引起越来越多人的关注和援助。我内心感到由衷的欣慰，因为我的努力可以真正帮助到灾民。

第五段：拍摄抗震救灾给我带来的思考和学习

在这次抗震救灾的拍摄中，我不仅仅是见证者和记录者。我感受到了力量和责任感。我明白到，作为摄影师，我有机会通过我的作品改变社会，唤醒人们的关注与爱心。我学会了更多关于摄影技术和援助灾区的知识，也学会了如何去关注他人的需求，在精神上给予他们支持。这次拍摄教会了我很多，无论是关于人性、团结还是社会责任。我深深相信，摄影不仅仅是艺术的记录，更是一种传递与启发人们的力量。

总结：

抗震救灾拍摄是一次痛苦与希望并存的经历。通过记录现场，我见证了灾区的痛苦与人性的力量。同时我也理解到，作为摄影师，我们可以通过自己的作品改变社会，唤醒人们对灾区的关注和援助。这次拍摄让我感受到了摄影的力量和责任，也让我学会了更多关于摄影技术和援助灾区的知识。从这次经历中，我学到了很多关于人性、团结和社会责任的道理。我深信摄影不仅仅是一种艺术的记录，更是一种传递与启发人们的力量。

抗震救灾心得体会和感想篇二

青海玉树大地震后，什邡世豪小学第一时间向全校师生发出倡议，向青海玉树灾区捐款活动。我班举行了“抗震救灾，情系玉树”主题班会。

开始前同学们默哀三分钟向青海玉树地震遇难的同胞寄托哀思。

班会伊始，同学们观看了此次大地震的有关视频，一幕幕揪心的场面，一张张痛苦的面孔，一座座毁灭的家园，一群群抢救的身影，一声声豪迈的誓言，一场场抢险战斗，无一不牵动着大家的心，很多同学的眼角都湿润了。

随后，同学们自发地组织了现场募捐仪式。大家都纷纷解囊，尽自己心意，希望能为抗震救灾献出自己的一份力量。同学们秩序井然的把自己的捐款塞入捐款箱。大家相信“伸出你我的双手,贡献每个人的力量。也许一个人的力量是微小的，但汇聚在一起就是我中华民族屹立不倒的脊梁！

募捐之后，班长刘嘉欣、中队长曹宇婷、学习委员伍益平、向静文同学等在自己的周记中纷纷写到此次主题班会的感受，写到“因为有爱，我们走到了一起，此时此刻，所有中世豪都与灾区人民在一起！同灾区的同胞们一直坚持到最后，13亿中世豪需要同一个声音——爱将我们凝聚，共同创造奇迹！”“爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起，无论你在哪里，我都要找到你，血脉能后创造奇迹，你，一丝希望，是我全部的动力”......

班会在沉重的气氛中落下帷幕。这次班会让我们看到了同学们的团结一心，同全世豪民一起同心协力抗击灾难的决心。希望青海玉树受灾的群众能感受到这份关心，早日重建自己的'家园。

这几天，我们的眼睛一直蒙着层层泪水，看着那揪心的画面和涌动的爱心，再坚强的人也忍不住泪流满面。我们的力量很小，只能尽我们的绵薄之力。今天，我们在这里，用我们的爱心来表达我们的无尽的思念和哀悼。

从手拉着手的那一刻起，就再也没有人会无助地哭泣。灾难，往往是一瞬，而伟大的抗震救灾精神，却是一种永恒。

也许我们能把这场地震理解为国家的一场伤痛，地心中释放出让那令人恐惧的力量，但它唤起的是团结奋进，是众志成城，是爱心无限，是饱含深情，是互相温暖，是无所畏惧。也许我们的目光不能为每一个在这场抗灾战役中做出贡献的人停留，但是历史已经在悄然书写，2010年4月的中国，不仅仅有地震的痛，更有温暖的重。高原的春天来了，与这春天一起来的，是党对灾区群众的殷殷关怀，是党和她所领导的人民军队为震后玉树播撒下的春天般的希望，是全中世豪民汇聚的人间大爱的温暖的春天。

再小的爱心乘以十三亿就是爱的海洋，再大的灾难除以十三亿就是铿锵有力的四个大字，众志成城！

抗震救灾心得体会和感想篇三

随着科技的发展和人们视野的开阔，越来越多的摄影师开始参与到抗震救灾的工作中。作为一名业余摄影师，近期我有幸参与到一次抗震救灾拍摄的活动中，深深地体会到了摄影在灾难中的独特作用。下面，我将围绕这次拍摄活动，分享我所得到的心得体会。

首先，抗震救灾拍摄需要有专业知识的基础。在此前，我只是业余摄影爱好者，对于摄影技巧和知识掌握的不够系统。但是在这次拍摄中，我深刻体会到，想要在灾难中拍摄出有感染力的照片，摄影师需要有扎实的基本功。例如，了解摄影机器的操作，掌握合理的曝光和焦距，灵活运用构图等等。这些基本技巧的掌握，不仅能够提高拍摄的成功率，还能够更好地表达出拍摄对象的特点和情感。

其次，拍摄要注意尊重被拍摄对象。在拍摄抗震救灾的场景中，常常会遇到失去家园的灾民、受伤的人员等各种困境下的人们。在这种时候，作为摄影师，最重要的是懂得尊重和关爱被拍摄对象。要抱着尊重和同情的态度，定格他们最真实的表情和状态，不干扰他们的正常生活。同时，还要注意当事人的隐私权，不拍摄一些伤痛、困惑等私密场景。保护他们的隐私，是我们作为摄影师的基本职责。

再次，角度和选择是拍摄成功的关键所在。在抗震救灾现场，常常会看到种种令人心碎的场景，满目疮痍的景象和无助的人们。摄影师要理智地决定拍摄的角度和重点。角度的选择决定了拍摄作品的视觉效果，有时候一处细节的捕捉，能够让观者深入体会到被灾难所折磨的心情。同时，选择也是非常关键的。当灾民在痛苦的时候，我们应该更加关注他们生活的亮点和挣扎的一面。选择带有正能量的瞬间，将帮助观众更好地感受到灾民们的坚强和勇敢。

最后，抗震救灾拍摄需要有意识的传播。作为一名摄影师，拍摄照片只是第一步，如何更好地发挥作品的传播作用才是我们的职责所在。在社交平台上分享照片，让更多人了解到灾难的严重性和受灾群众的困境，帮助聚集更多的力量，关注抗震救灾工作。同时，鼓励更多的摄影师参与到灾后重建的工作中，为受灾群众提供更多的帮助和支持。只有善用照片的力量，才能更好地表达摄影师的情感和价值观。

总之，抗震救灾拍摄是一项艰巨且有意义的工作。通过这次拍摄活动，我深刻体会到了摄影在灾难中的独特作用，也更加明确了作为摄影师的职责所在。在今后的摄影之路上，我将更加努力学习和探索，为传播正能量，为抗震救灾贡献自己的一份力量。

抗震救灾心得体会和感想篇四

5月12日四川省汶川县遭受了罕见的8级地震，震惊全国，震撼全球！无数个日夜期盼的2008，走来却一路飘摇，人民的欢乐与梦想被灾难而覆盖，看着失去生命的家庭和无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，看着地震地区满目疮夷，看着伤员等待救治，我们心如刀绞，彻夜难眠。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪，十三亿亲人为之默哀。

这次汶川大地震，在带来灾难的同时也让我们从中找回了许多我们曾经以为已经失去的东西。首先，我们找回了民族自信心。很久以来，我们一直有这样的悲观：我们的年轻一代不行了，80后不如70后，90后不如80后；我们的爱国热情不如韩国，凝聚力不如日本：一个中国人是一条龙，一群中国人是一群虫；中国人素质不如外国人，看看人家日本人在地震时、美国人在9.11时的表现，但这一次，灾难突然袭击，中华民族在仓猝之间走上了考场，他们最终交上了一份满意的答卷。我们终于从镜子中看到了我们自己——其次，突然袭来的灾难瞬时让全国人民立即团结在一起，让全世界看到了中华民族的凝聚力。当那么多灾民在绝境中沫濡与共，当救人不再狭隘于小家与大家，当那么多志愿者在第一时间奔赴灾区，当全国的.、全世界的华人踊跃捐款、捐物、献血，当物资匮缺的灾民有条不紊地排长队领取救灾物资，当他们在险境中默默地把逃生的机会先让给老人小孩，有在报道第一线连续工作几天几夜没有合眼的挖掘人员、护士、记者，当战士和老乡们互相推让着不多的食物&&我们清楚地感受到了，我们并不缺少团结的力量。在灾难中踊现出的无数英雄形象，让我找回了传统的、崇高的民族精神。

灾难中，我们看到了用自己的身躯撑住门框让学生逃跑的老师；看到了把学生护在身底下的老师；看到了返身冲上楼要救别人的老师、学生；看到了忍着失去父母女儿之痛始终奋斗在第一线直至晕倒的女警；看到了全家29人在地震中牺牲而奋斗在抢救第一线的年轻的广东医生；有早在14日就带着60台大型挖掘机几乎与军队同时赶到的民间商人；当救护人员几天几夜不合眼、用自扇耳光的方式让自己清醒&&可以确信的是，上述的行为都不是来自于行政命令而是发自于内心，这是多么让人感动的事。同时，灾难面前我们向世界人民展示了中华儿女的坚韧。中央电视台的赈灾晚会上，那个北大法学院二年级的女生的笑容格外让人震撼：她的父亲为救学生而献身，但是，她用笑容告诉父亲她会坚强。坚韧的还有那些忍着丧失亲人之痛始终奋战在救灾第一线的英雄；有那些刚从地震的惊恐中清醒过来就在尸体和血肉中就地营救老师和同学的孩子；有那些被埋在深深的废墟之下却相互鼓励甚至还打着手电看书的孩子；有无处不在冲破一切艰难险阻的战士；那些转瞬之间失去了家园、失去了亲人、失去了肢体的幸存者，并没有失去继续生活的信念&&这些，如果没有地震做试金石，也许我们很难相信。

我们甚至不知道，我们自己也有这样的能力。古话说塞翁失马，焉知非福。虽然这次十分严重的地震灾害让很多四川人失去亲人，却令全国人民空前团结。在以后的工作和生活中，我将继续发扬团结精神，善待身边的每一个人；学习灾区人民那种面对困难坚忍不拔的精神，勤勤恳恳为环保事业奉贤自己微薄的力量。

抗震救灾心得体会和感想篇五

第一段：引言(150字)

近年来，地震灾害频繁发生，给人们的生命和财产安全带来了严重威胁。作为一名记者，我有幸参与了多次抗震救灾行动，并记录下了一些珍贵的瞬间。通过这些拍摄经历，我深刻体会到抗震救灾的重要性和困难性，并意识到拍摄是群众见证历史、及时传递真相的关键途径。

第二段：抗震救灾的重要性(250字)

抗震救灾不仅仅是保护人们的生命和财产，更是在意外中体现出社会的凝聚力和集体的力量。记得有一次，地震后的灾区，我目睹了无数人在困境中相互搀扶，众志成城，争分夺秒地救助受灾群众。此时，我深刻感受到抗震救灾的价值，它是社会归根结底最宝贵的资本。拍摄那些感人的画面，也让我强烈感受到人性的力量和善良存在的力量。

第三段：拍摄抗震救灾的困难性(300字)

拍摄抗震救灾行动是一项艰巨的任务，需要面对种种困难。首先是心理压力。作为记者，我常常面对死亡、伤残和绝望的景象，心理上的压力巨大。另外，灾区环境恶劣，天气恶劣，这对拍摄工作提出了极高的要求。此外，由于交通状况不稳定，我常常需要长时间等待受困城市开放，并面临风险。但是，正是这些困难让我更深刻地意识到，拍摄不仅仅是美丽的画面，更是体现对抗震救灾事业的关注和关心。

第四段：拍摄是见证历史的方式(250字)

在抗震救灾行动中，我所拍摄的照片记录了人们与自然灾害的斗争，它们成为了历史的见证。这使我意识到拍摄是一种责任，需要将真实的情况告诉公众。在这种情况下，拍摄的重要性超过了拍摄的美感。这让我更加深入地进入抗震救灾的现场，与受灾群众更亲密地接触，真正体会到了人们在灾难中的坚强和勇敢。

第五段：结语(250字)

通过参与抗震救灾拍摄工作，我意识到抗震救灾是一项艰巨而重要的事业，而拍摄正是见证和传递这一事业的关键环节。拍摄抗震救灾是一项具有困难性的任务，面对压力、环境和风险，我们需要坚持并超越自己。拍摄不仅仅是记录历史，更是用镜头传递希望和温暖。我希望通过我的拍摄作品，让更多人知道抗震救灾的重要性，让更多人关注灾区的重建工作，并在自己的位置上为抗震救灾事业贡献自己的一份力量。

抗震救灾心得体会和感想篇六

1945年8月15日，日本天皇发表投降诏书，宣布330万日军放下武器无条件投降。美联社在这一天向全球发出的电文是:“最惨烈的死亡与毁灭的汇集，今天随着日本投降而告终。”胜利来之不易，历史不容忘却，时间可以过去，国耻不能忘记。

永远不能忘记,1937年12月13日，日本法西斯对我囯手无寸铁的同胞进行了长达6周惨绝人寰的大屠杀。

然而，坚强勇敢的中国人民并未屈服，中华民族的脉捶里永远流动着不屈的液。“国家兴亡，匹夫有责”，面对侵略者的枪炮，中国各族人民同仇敌忾、共赴国难，无数仁人志土和革命先烈们，抛头颅、洒热血，与日本侵略者进行了不屈不挠的英勇斗争。经过14年艰苦卓绝的抗战，中国民族付出了人类历空前的代价，取得了抗日战争的最后胜利，用鲜血和生命铸就了一个大国的尊严，并从此铺就了一条伟大的民族复兴之路。

令人气愤的是，日本战败后，在远东军事法庭上接受审判的日本战犯们面对自己犯下的滔滔罪行和法官的审问，竟然否认自己“有罪”。哪怕直到今天，日本还没有一个政府部门以公开文件的方式向深受伤害的中国人民道款过。更让中国人民和亚洲其他深受日本侵略的国家难以接受的是日本文部省颁布的教科书竟时常会否认自己侵略过。

永远不能忘记“落后就要挨打”的历史教训，永远不能忘记“发展才是硬道理”，要继承中华民族敢于担负责任的勇气，坚定实现中华民族伟大复兴的信念。我们铭记这段历史，不是为了被过往民族间的仇恨所蒙蔽双眼，而是为了让历史照亮未来前行的路。

颁发“光荣在党50年”纪念章。这项工作是中国共产党成立100周年庆祝活动的重要组成部分，对于增强党员的荣誉感、归属感、使命感，汇聚全党为实现“十四五”规划和2035年远景目标持续奋斗的磅礴力量，具有十分重要的意义。
纪念章的颁发对象是党龄达到50周年的老党员，要求是一贯表现良好。这样的党员，最年轻的也基本到了古稀之年，他们用最美的青春年华和毕生的精力，默默无闻地为党工作，在革命、建设和改革的伟大实践中做出了贡献，他们是中华民族的中流砥柱，正是因为有这样成千上万的共产党人，为党的事业奋斗一生，才有了我们今天的幸福生活。纪念章的发放，充分证明了党中央没有忘记他们，时刻关心关怀着他们，一枚小小的纪念章，凝聚着党和人民对老党员的感激之情，各级在发放过程中，一定要认真核准，发放到位，确保“一个都不能少”，真正做实党的关怀“文章”，温暖每一名老党员的心。时间是客观的标尺，丈量着足迹的长度，检验着信念的坚度，蕴含着精神的价值。对广大党员来说，入党时间的长度，是怀揣、信念坚定的长度;在党时间的长度，折射着不忘来时的路、走好未来之路的定力与力量。
不忘来时的路，就是始终跟着党走。“跟着走”，体现的是坚若磐石的信念，展现的是一心向党的情怀，彰显的是矢志报国的精神。百年党史，正是因为有千千万万的人“跟着走”，才让我们的队伍越走越强大，越走越有凝聚力、战斗力。无论是红四方面军转移时跟随队伍的“跑反队”，还是和队伍失散后历尽千辛万苦重新回到队伍的革命同志;无论是“进了党的门，就是党的人”，还是“这辈子一直跟党走，下辈子还做党的人”……他们，都用实际行动诠释了“跟党走”的铮铮誓言，将革命精神传承和弘扬。选择跟党走，就是“不忘来时的路”的这份坚定，来自于信仰，来自于的力量、党性的力量、奋斗的力量。“易得，始终难守。”一些人为什么走着走着就掉队了，一些人为什么走着走着就走向了反面?就是因为缺乏坚定的信念，便缺失了“不忘来时的路”的回望，丢掉了出发时的和动力。始终做到“不忘来时的路”，就应强化党的理论知识学习、强化党史学习，在学习中补足精神之钙，加强党性锤炼，让无比坚定的信念、无比严实的作风、无比过硬的担当和对党无比的忠诚，不断内化成心中不灭的火种，外化成走好新时代长征路的不竭动力。
“不忘来时的路”的这份力量，来自于自我锤炼、自我砥砺。中国共产党的精神谱系中，不折不挠、艰苦奋斗、求真务实等精神，始终贯穿其中，并激励着更多的人前仆后继勇向前、精诚团结开新路。总结历史，是为了更好开辟未来;表彰先进，是为了更好聚力前行。行走在新时代长征路上，千千万万共产党员，唯有始终不忘、接力奋斗，坚定信心、戳力前行，才能不负人民重托、无愧历史选择，开辟新路、行稳致远，续写辉煌，走好更加美好的未来之路。

“生态家底”才是“第一家产”。积攒家产，让子孙衣食无忧、代代相传，自古有之。寻常人家尚且如此，上至国家更是责无旁贷。然而，纵然家财万贯，如果挥霍无度，终会坐吃山空，跳不出“富不过三代”的怪圈。生态环境也是如此，倘若“靠山吃山、靠水吃水”，盲目开发，肆意破坏，不注重保护，久而久之，势必也会“山穷水尽”。

要知道，绿水青山就是金山银山。只有摒弃“唯gdp论英雄”的错误政绩观，在发展中始终把生态价值考虑进去，寻求经济效益、生态效益和社会效益三者合一的“最优解”，保住护好天更蓝、山更绿、水更清的“生态家底”，才是留给子孙后代的“最大金矿”，也才是能让中华民族获得永续发展的“第一家产”。

“生态自由”得靠“人人共创”。继“车厘子自由”之后，“猪肉自由”再度成为人们“幸福感”的暗喻，实现物质自由固然重要，然而在经济、科技高速发展的21世纪，在资源环境可承载能力日趋逼近上限的今天，最高级的“自由”还属“生态自由”。空气更清新、水体更清澈、环境更优美的宜居环境，才是人人思之盼之的新时代“奢侈品”。

诚然，“生态自由”作为一块“人人可得而享之”的“超大蛋糕”，也是一项需“积力之所举”的系统工程，必得人人参与，共同做实节约资源能源的“加法”，做细防治污染的“减法”，做大绿色出行的“乘法”，做强整改生活陋习的“除法”，则“目光所及之处皆风景”将不再是“诗和远方”。

“生态审计”应为“必考科目”。领导干部政绩表现如何、是否清廉，盘一盘“经济账”，便知分晓，因此，离任经济审计已成为“必考科目”。可是，“经济账”进账，并不代表“生态帐”进账，更不代表“民心帐”也进账。人民群众对美好生活的向往里，“刚需”早已不仅仅是房子，健康优美的生活环境同样也占据“绝对席位”。

因此，衡量一名领导干部在“为官一任”的“学年”里，是否修够“造福一方”的“总学分”而顺利“毕业”,除了必考“经济审计”，还应把“生态审计”也纳入“必考科目”，以此倒逼领导干部在做决策、上项目和搞开发时，不再走“先破坏、后修复”或“先污染、后治理”的“老路”，而是转变发展思路，调整优化产业结构，把生态环境优势转化为“绿色经济”优势，让绿色成为“经济账”的永恒底色。

“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋”。我们从2018年12月19日起开设专栏，刊登部分受表彰人员的先进事迹，用鲜活的事例讲好改革开放故事，讲好新时代中国特色社会主义故事，充分展现改革开放40年来的伟大成就，大力弘扬以改革创新为核心的时代精神，引导全社会致敬先锋，见贤思齐，在新时代新起点上，汇聚改革开放再出发的磅礴伟力，坚定不移将改革开放进行到底。

这里是广州市呼吸疾病研究所，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心原主任、中国工程院院士钟南山的工作地。17年前，一场没有硝烟的战争席卷全球，这里曾是战场的前沿阵地。时年67岁的钟南山，就是一名牢牢坚守的战士。

2003年，疫情来势汹汹，广州好几家专门接纳“非典”病人的医院已经不堪重负。

这时，钟南山带着他的呼研所站了出来。“把重病人都送到我这里来!”在他的指挥下，呼研所率先摸索出一套有效的防治“非典”的方案。这一经验被世界卫生组织认为对全世界抗击“非典”有指导意义，后来成为通用的救治方案,钟南山也成为“抗击非典的功臣”。

“非典”过后，钟南山依旧致力于呼吸系统疾病领域。他主动承担起突发公共卫生事件代言人的角色，向公众普及卫生知识，推动公共卫生事件应急体系建设。

“呼吸系统疾病是公共卫生事件应急体系需要应对的最主要疾病。目前我国公共卫生事件应急体系建设已经取得了很大成果，建立了全国广泛的监测体系。”钟南山说，“非典”之后，全国陆续设立了几百个疾病监测点，能够及时监测到公共卫生事件的实况，对于呼吸系统疾病的诊断水平也在不断提升。

此后的h1n1、h7n9等疾病，医护人员和防疫机构都能够快速找到病原并进行防控。2015年，广东省仅用两个多小时就将首例中东呼吸综合征疫情输入病例追踪到位。

“院士门诊”“院士查房”、做科研、带学生，这位精神焕发、步伐矫健的八旬院士，至今仍在看病出诊一线工作。

“接下来我还有两个愿望，一个是希望让慢性阻塞性肺疾病像高血压和糖尿病一样可以早发现、早治疗，另一个是希望自己和其他科学家一起研制了26年的抗癌药可以早日推出。”钟南山说。

疫情就是命令，防控就是责任，在这场疫情防控阻击战中，每个人都有不可推卸的责任，尤其是奋战在一线的干部。战役面前，方显责任与担当，这也是鉴别一线干部是否优秀的“试金石”。

有“大家”，才有“小家”，生命重于泰山，必须把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，这是一名优秀干部始终坚定不移守护的初心。当疫情防控工作这项危险的工作来临时，作为一名党员干部，就应该义不容辞，放弃与家人团聚的欢乐，放弃享受假期的美好时光，第一时间投入工作中，严守纪律要求，坚守岗位，切实发挥基层党员干部先锋模范作用，积极争当疫情防控的“战斗员”和“服务员”，用自己的实际行动践行着一名党员干部的初心和使命。正是这些优秀的一线“战士”无悔地投入到应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控斗争中去，才为国家、人民坚决打赢疫情防控阻击战提供了必胜的信心和决心。

“国家有难，匹夫有责”，“养兵千日，用兵一时”。这场疫情急如火，不容有闪失，在这儿关键时刻，更是能检验一名党员干部的“成色”。面对突发的疫情，不逃避、有担当，扎实工作有成效才是优秀干部的表率。态度上敷衍塞责、模棱两可，工作上“一问三不知”、玩忽职守，行动上怠慢无度、无动于衷，连最基础的工作都不能做到，可想而知，这样的干部就是这场战役中的“绊脚石”，即使“免职”也不冤。而中组部专门下发通知，提出“要大胆提拔使用表现突出、堪当重任的优秀干部;及时调整不胜任现职、难以有效履行职责的干部;严肃问责不敢担当、作风漂浮、落实不力，甚至弄虚作假、失职渎职的干部”。这是战胜疫情的重要制度保障。

疫情防控阻击战是一场艰苦卓绝的战斗，但其中涌现出的一批批先进典型，值得我们为他们骄傲，为他们点赞，向他们学习。他们成功地经受住了考验，他们在这场没有“硝烟”的战役中甚至付出了生命的代价，但他们永不后悔，他们是党的优秀儿女。正是他们的努力与奉献，才最有希望让疫情在最短的时间内结束。他们是人民的“守护神”。

回顾中国近代发展的历史，其中最浓厚的章节是这个曾经落后的国家，帝国主义欺负的半封建社会在中国共产党的指导下如何繁荣，从小就听家里的老人说没有共产党就没有新中国，随着四史的深入学习，现在这句话真的很在意。

20xx年疫情流行，人民网报道牺牲公务员中党员的比例达到70%，每次读新华社的文章，我就像看到奋斗在第一线的党员们一样，他们的故事，他们以身作则，表现出党员不辱使命，树上党旗，保护城市的安全，这是共产党人的伟大。

培训开始的第一天公司总经理吕总为我们讲述了公司的历史、企业文化并且介绍了公司领导，各部门负责人;还有公司组织结构、人事制度、业务发展及目标等等。其中给我印象最深的是中化宁波积极向上、注重创新、诚信的企业文化。

1.团队精神：

在整个培训中有两天时间是户外拓展活动，作为新员工的我在整个拓展活动中感受到了良好团队合作精神和不断学习的氛围。大家相互帮助，相互学习，共同进步，所有同事就像在一个温暖和睦的大家庭。从中也折射出了公司倡导的团队协作互助精神。

2.压力和挑战：

通过为期一周的培训，在公司各部门老师的讲解下，大致了解了公司的业务流程和具体操作工作应当注意的地方，由于公司业务流程和内部控制流程都很严密复杂，在整个学习过程中发觉到自己有许多需要重新学习的地方，让我感受到了工作上的新的压力和挑战。在实际工作中为了做好自己的工作，我努力学习，向同事请教，努力提高自己的业务水平。让我感动的是，作为新员工，我难免会有做错或不懂的时候，但同事们不会冷眼旁观，更不会嘲笑，而是善意地提醒、耐心地帮助。这种肯定和鼓励给予了我强大的信心，让我相信自己，可以战胜新工作环境中的困难。

入职公司虽然时间不长，但已经让我深深地感觉到进入中化宁波工作是我的幸运。能成为中化宁波的一员，我感到自豪。相信我的这种自豪感将会使我更有激—情地投入到工作中去。

总结这次培训的感受，用以前看到过的一段文字来表述：“在工作中，不管做任何事，都应将心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私没有裨益。”

经过为期10天的培训，让我深深的感受到了公司对我们新员工无微不至的关怀。在培训过程中，能让我把大学本专业所学的知识和实践工作有效，整体的结合起来，真正做到了学以致用。公司的领导无论是人力，财力，还是物力方面都给了我们莫大的帮助，对我们的学习和生活各个方面都提供了优越的条件。无不体现了公司对新员工的人文关怀，展现了公司以人为本的经营理念。

本次培训的收获，就是了解了各位领导身上散发的人格魅力和体现的整体综合能力。他们是我在以后工作中的楷模，值得我终身学习。唐总说过“要做事就得先做人”这句话让我感受颇多。很简单的一句话，但人生的道理已经全部包含在其中。我们的祖先几千年前就有“修身、齐家、治国、平天下”的古训。为什么要把“修身”放在第一位，我想应该和“做事先做人”是一个道理。“人”决定“事”，形成品牌效应。做人要美，做事要精，立业先立德，做事先做人。做任何事都是从学做人开始的，如果连人都做不好，还何谈事业。

中国有句古话，叫“人有大志在，无处不翻飞”。拿破仑有句话，叫做“不想当将军的士兵不是好士兵”我想这些名言阐述了一个道理——每个活在世上的人，都应该给自己定个位。定什么位，将决定自己一生成就的大校在建筑企业，在工程局工作我们一定要摆正心态，敢于给自己高调定位，敢于重用自己，敢于承担责任，敢于独当一面，有战胜一切艰难险阻的决心，敢于排除前进道路上的一切障碍，敢为人先，敢为天下先。心中要有一种信念：别人能做的我也能做，别人做不到的，我还能做。

现在正处于公司发展的黄金时期，正在不断的做大，做强。我们应该肩负起时代赋予的责任和使命，激发我们的智慧和力量。幸福的人生和祖国建设的美好前景要靠我们努力开拓。在公司领导的带领下，让我们携手同公司步入辉煌。

最后，以汪国真的一首诗共勉：“我们像一只响箭，一往无前的出征，我们不是风中的墙头小草，摇摆不定，我们出征，让生命和使命同行!”

昨天晚上看了一篇文章《改造我们的学习》

《改造我们的学习》这篇报告和（整顿党的作风）《反对党八股》是毛泽东关于整风运动的基本著作。在这些文章里，毛泽东进一步地从思想问题上总结了过去中国共产党内路线的分歧，分析了广泛存在于党内的非马克思列宁主义思想作风，主要是主观主义的倾向，宗派主义的倾向，和作为这两种倾向的表现形式的党八股。毛泽东号公欢迎访问召开展全党范围的马克思列宁主义的教育运动，即按照马克思列宁主义的思想原则整顿作风的运动。毛泽东的这个号召，很快地在中国共产党内和党外引起了怎样以从实际出发的观点而不是以教条主义的观点来对待马克思列宁主义原理，怎样使马克思列宁主义的基本原理和中国革命的实际相结合，以及怎样对待1931年初至1934年底这段时期党内两条路线的斗争这样一些重大问题的大讨论，巩固了马克思列宁主义思想在党内外的阵地，使广大干部在思想上大大地提高了一步，使中国共产党达到了空前的团结。

通过对《改造我们的学习》后,我的感想是：理论和实际是统一的,要有效的结合自身的工作去学习,提高自己的工作绩效与自身能力。同时学习不能盲目的去学，要有策略、深刻探究、有针对、有目的的去学习，同时分析一些案例从中吸取经验，学会要结合实际情况去提出问题，分析问题，解决问题，在解决问题的过程中要去创新。

有机会参加集团组织的两天一夜的爱与智慧培训，通过几个看似简单的“游戏”，却让我的生命经历了新的历程。整个培训过程给我感动很多、感触很多、感悟也很多。

一、没有完美的个人，只有完美的团队。个人再强大，能力都有限，只有融入到团队里面来力量才是无穷的。要形成优秀的团队，团队内首先必须团结，因为大家是“一家人”，最让人感动的总是那一心一意为同一目标而努力奋斗的日子，哪怕卑微也值得骄傲，因为无数卑微的目标积累起来就是伟大的成就；其次相互之间要学会学习，学会包容、谅解。团队成员间要多为对方改变，不能包容，就兼容，不能理解就谅解，这样才会将伙伴们的潜能激发，才会发现每个人原来可以做得更好。事实上，每个人一点点的进步带来的都是整个团队的飞跃，反之，如果大家都漫不经心，换来的则可能是整个团队的消亡。

二、生命需要激情，态度决定一切。每个人都应该拥有积极主动的心态，做人、做事都要全力以赴。生活中，每个人要面对的人、事都太多太多，也许你的激情不在，也许你的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光，要多站在对方角度考虑，少对别人出“红牌”。另外一定要明白自己的责任，勇于肩负责任，主动积极投入并全力以赴，这次我是这样去做了，我也得到了我要的结果，培训结束的时候，我才知道原来生命是如此的轻松，什么才是真心英雄。

我知道我的感悟也许不是最深，但我深深知道自己的生命已被唤醒，我会这样走下去，我相信我的生命会有新的、更高的开始，我会走得更加从容、更加快乐！

9月14日------9月16日，我参加了由市妇联组织的慈溪市妇女干部素质教育培训班。三天来，我以一个学生的身份认真地上好第一堂课，仔细地聆听老师的每一节精彩讲说，详细地做好每一堂课的笔记，总得感觉非常充实，获益非浅。总结回顾这三天的学习情况，主要有以下三点心得体会：

一、学有所得。三天来，我们主要接受了《创新思维与妇女干部素质》、《马克思主义妇女观》、《坚持科学发展观，大兴求真务实之风》、《行政许可法》、《女性形象》等方面的课程。给我们讲课的老师都具有一定的名气、一定的级别和职务。通过集中性的三天培训，使自己接受了许多新观念、新思维、新理论，并从中学会了如何分析问题、引深问题。特别是前面三课的内容，对妇女工作的开展、创新都有自己非常独到的研究，讲课观点新颖，分析透彻，把一些深奥、枯燥、无味的理论，讲得生动活泼，深入浅出，妙趣横生，每一堂课都深深地吸引着我。通过学习，使自己无论在理论水平上，还是在观点思维上以及在以后的工作指导上都有了一个很大的提高。

二、学有所悟。“开车要靠方向盘，行船要靠舵定向”，的确，通过这三天的理论学习，使自己更深刻地领悟到理论学习的重要性。听着老师们精彩地演说，感觉着那会心的一笑，我深深地为她们扎实地理论功底而喝彩，同时，也为自己在平时疏于理论学习而惭愧。“活到老，学到老”。在今后，我一定加倍地提高自己的理论素质，不断地增长新知识，做一个理性的理论实践者，因为只有这样，我才能像有些高明的干部一样，看问题比别人深刻，抓工作比别人多看出几步棋。

三、学有所创。“我们的工作不能墨守成规，停滞不前意味着倒退”。这是三天培训中给我触动最大的观点。的确，以前，在有些工作上确实也存在着只局限于开开会、发发文、打打电话的现象，上面怎么说，下面就怎么做的老套套，缺乏一定的创新精神，通过这几天的“洗脑”，使自己清醒地认识到自己在创新工作方面的不足。为此，我决心在今后的工作中要进一步发挥自己年青人的创劲，与时俱进、勇于开拓、不断创新、善于总结经验，通过借力、借智、借机、借台等一切社会力量，把我们的妇女工作更上一个新的台阶。

短短三天的培训虽然已经结束，但它给我的启发却永无止境，它不仅使我的知识得到了更新，更使我的思维受到了启迪。三天的培训虽然短暂，但却能深切地感觉到市领导对我们妇女干部的关心和对妇女工作的重视，深刻地体会到市领导的一片苦心和企盼，感谢领导为我们创造了这样一次学习的机会，更希望领导能多组织这样内容丰富的培训活动。

__年前的今天，1931年9月18日，日本关东军猛烈炸毁南满铁路轨道，炮击北大营，制造了震惊中外的九一八事件，中华民族开始了14年的浴血奋斗，大部分中国被践踏，3500万人以上的同胞死亡。多少人的惨剧，多少家破人亡，多少山河破碎，无法回顾。

九一八事件是中国人民的巨大国耻，是中国人民心中深深的伤痕。一寸山河一寸血，硝烟远去，国框难忘，九一八的警钟每年响起，这是曾经的国耻家怨恨，是今天军人的责任，也是中华民族的未来命运。

从北大营第一枪响起的瞬间起，中国人的怒吼和抵抗从未停止过。即使知道自己孤立无援的危险，即使知道敌人很强，我肯定会死，这些人也不会生死慷慨。

守护上海，与敌人血战33天的蔡廷凯说:卑军守土有则，尺寸草，为了救不能放弃的国家而抗日，牺牲到死亡，决不退缩。时任第23师少将参谋长黄启东受了重伤，留下的时候留下了豪言壮语。为什么对国家？为什么要成为民族？宁作战死鬼，不作亡国奴隶！”七七事变之际，冯治安下令：“寸土都不许退，可采取武力自卫。国家存亡在此一举，设若冲突，卢沟桥即是你们的坟墓!”

在艰苦卓绝的环境下，中国人民进行了不屈不挠的斗争，不愿意抛弃国土家园的士兵、工人、农民、猎户甚至土匪聚集在一起，制造出了简陋的机枪、步枪、子弹、手榴弹等武器，他们有一个共同称谓——抗联战士。他们年龄不同、地域不同、职业不同、党派不同，但他们拥有着一个相同信念：“四万万人齐蹈厉”，“誓死不当亡国奴”

在这个信念的支撑下，他们从来没有放弃。从“九一八”事变，到“七七”事变，再到第二次世界大战全面爆发，中国人民在中国共产党领导下擎起抗日救国的大旗，经过“十四年抗战”，以巨大的牺牲取得了抗日战争的伟大胜利，也铸就了伟大的抗战精神。

历史并没有走远，无论什么时候，我们都不能“好了伤疤忘了痛”。如今，站在中华民族伟大复兴新的历史起点，我们必须以史为镜，居安思危，从那段悲壮历史中汲取强大的前进力量。我们勿忘“九一八”事变，就是要安不忘危，存不忘亡，治不忘乱，坚定中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

历史不容假设，但可以警示未来!

作为一名预备党员，我全面学习了解我党的发展历程，了解了创党之艰和发展之难，以及取得如今成就之不易。学习党史让我更加明白党的领导对于新中国的伟大意义，真正明晰自己的入党初心和作为一名共产党员的时代使命。

学习党史，要学创党先辈敢为人先，敢于牺牲的勇气与胆识。十月革命一声炮响，为中国送来了共产主义，也令我党的创党先辈明白了，只有马克思主义才能救中国。在残酷的历史环境中，他们抱定革命的热忱，冒着牺牲的风险，在“红船”的低吟，惊醒了中国的黎明。

学习党史，要学敢于斗争、善于斗争的魄力与艺术。枪杆子里出政权，永远不要指望敌对分子的善心与怜悯。经历了“白色恐怖”的共产党人终于看清了国民党反动派的真面目，南昌城中的枪炮，向世界宣告了人民军队的诞生，我党有了一支可以信赖的武装力量。在党的领导下，我军“反围剿”、走长征、敌后抗战，直至解放全中国。这都是我党敢于斗争、善于斗争的结果，真理总在大炮的射程之内。

学习党史，要学实事求是的作风。“不唯上、不唯书、只唯实”，共产党人就要说真话，办实事，这也是我们党兴盛繁荣的保障。我们更有“文化革命”和“两个凡是”的深刻教训，时刻警醒着每一代的共产党员都不能再走上错误的邪路。

学习党史，要学改革创新，锐意进取的胆气。“改革开放是决定当代中国命运的关键一招。”是共产党人顺应历史大势，抓住历史机遇，主动作为的关键决策。改革开放是我国的第二次革命。这一伟大革命是对阻碍国家和民族发展的一切思想和体制的根本变革，是社会主义制度的自我完善和发展。

学习党史，要学自我革新，自我革命的政治勇气。我党向来注重对党内纪律和风气的管理。尤其是党的十八大以来，以习近平为核心的党中央掀起了一场反腐倡廉的风暴。以对党的事业、国家发展、民族复兴高度的责任感和使命感，对党内的任何腐败行为做出了坚决的打击。正是自我革命的勇气，才能获得生生不息的动力和人民对于党事业信心。

学习党史，让我更加了解党、更加拥护党，更加对党的事业和民族复兴充满信心。我更要以历代优秀的共产党人为榜样，在世界面临“百年未有之大变局”和民族复兴的历史关键期，切实担负起一名共产党员的历史使命，为党的事业、国家发展和民族复兴贡献力量。

中国共产党第十九届五中全会，在抗疫常态化新形势下胜利召开。审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二0三五年远景目标的建议》。会议的盛况，“建议”绘就的基本实现现代化的宏伟蓝图，让全国人民倍受鼓舞、精神大振。对祖国更加美好的未来充满信心，跟党奋进新征程的意志更加坚定。

习总书记的工作报告，深刻总结了党的十九届四中全会以来，特别是“十三五”期间，全国人民在党的领导下，攻坚克难，取得的辉煌成就和宝贵经验。对制定“十四五”规划，从指导思想、基本原则、主要目标、优先发展领域、重点任务、二0三五年基本实现现代的宏伟目标，到具体的要求都做了精辟的阅述。如必须正确处理好继续和发展、政府和市场、开放和自主、战略和战术的重大关系等。强调要坚持以人民为中心的发展思想，全面落实新发展理念、做到科学引领、创新驱动、工农互补、绿色发展。把科教兴国、依靠人民、共同富裕的大政方针和举措落到实处。所以，党的十九届五中全会，是我们党从容有效应对世界百年未有之大变局的新挑战，统筹中华民族伟大复兴战略全局、确保完胜抗疫之战，如期步入全面小康社会，顺利开启全面建设中国特色社会主义现代化新征程，决胜第二个百年奋斗目标的，具有里程碑重大意义的一次全会。是光耀新征程的灯塔，照亮我们前进方向，激励我们为中华民族伟大复兴而奋勇驰骋。

蓝图宏伟壮丽、战略高瞻远瞩、方向既定，任务分明。我们要做的就是用心汇神学习好，贯彻好五中全会精神和习总书记的要求。坚定政治定力、提升思想境界、涵养党性气概、激励担当作为。要立足本职，开始创新，攻坚克难，为完胜全面小康多作贡献。在全面建设中国特色社会主义现代化国家新征程上，展现新作为，开创新业绩。我们退休老同志，要真正做到退休不退色、离岗不离党。不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”，做到“两个维护”。不忘初心，牢记使命。更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，尽己之长，大展老有所为之风采；正气凛然，挥洒爱党爱国、承传党的光荣传统和革命精神的正能量。为把“十四五”规划和二0三五年远景目标变成现实，早日实现中华民族伟大复兴中国梦，生命不息，跟党奋斗不停止。

近日，中共中央办公厅印发《关于做好“光荣在党50年”纪念章颁发工作的通知》（以下简称《通知》）指出，党中央决定，2021年首次颁发“光荣在党50年”纪念章。

从提交入党申请书开始，历经五十载的峥嵘岁月，这批党员都已从青涩少年步入古稀之年。五十载的栉风沐雨，五十载的风雨兼程，一路走来，初心不改，使命不移。无论他们中的这一批人如今身在何处，从事何种职业，但他们心中对党的那份忠诚、那份热情、那份的初心从来未曾改变。

此次颁发的“光荣在党50年”纪念章是我们党对爱党护党为党老党员的一种最高褒奖，有利于增强党员的荣誉感、归属感、使命感，让党的关怀温暖老党员的心窝，证明党和人民从未忘记“他们”。他们对党的忠诚、对工作的坚守、对人民的付出、对理想的执着……每一项都是当代广大党员干部学习的榜样。今年是中国共产党建党100周年，“光荣在党50年”纪念章的颁发恰逢其时，是广大党员砥砺奋进、勇往直前的“风向标”，激励广大党员干部向典型致敬、向先进看齐，为实现“十四五”规划和2035年远景目标继续奋斗汇聚磅礴之力。

“人无精神不立，国无精神不强”，忆往昔峥嵘岁月，在新民主主义革命时期，李大钊、夏明翰、刘胡兰等一批批伟大的共产党员秉承着“革命理想大于天”的坚定信念，抛头颅、洒热血，将个人生死置于度外，为民族独立、人民解放的革命事业奉献热血与生命；在社会主义革命和建设时期，涌现出一批又一批的先进人物，为了整体利益而牺牲自我的抗美援朝英雄邱少云；一辈子“心里装着全体人民，唯独没有他自己”的焦裕禄，“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的铁人王进喜……正是无数这样的英雄人物舍己为公、无私奉献使得我们国家取得了社会主义革命和建设的一系列伟大成就；在改革开放和社会主义现代化建设新时期，无论是抗击疫情过程中舍身忘死、逆行出征的白衣天使，还是在脱贫攻坚战场上身先士卒、鞠躬尽瘁的扶贫干部，他们都怀揣着一颗“为天地立心，为苍生立命”的为民情怀，用共产党员的责任与担当守护着中华儿女的生命健康与幸福。

伟大的时代呼唤伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。当前我国已经进入全面建设社会主义现代化国家的新时期，“船到中流浪更急，人到半山路更陡”，前进路上将面临新的重大考验，越是到关键时刻越不能放松警惕。新时期的广大党员干部承载着“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的使命职责，广大党员干部要以先进榜样为镜，在思想淬炼、政治历练、实践锻炼中涵养“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的毅力韧劲，锻造“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的浩然正气，永葆“些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情”的为民初心，让“在党言党，在党爱党，在党忧党，在党为党”的光荣传统赓续传承，在实现中国梦的伟大进程中再立新功。

《习近平谈治国理政》第三卷出版发行以来，中国海油党组迅速行动、精心组织，从“高、深、实”三方面入手，以有力有效的工作举措推动学习贯彻往深里走、往心里走、往实里走，在习近平新时代中国特色社会主义思想最新成果指引下，公司建设迈出高质量发展新步伐，广大干部员工展现出坚决打赢疫情防控阻击战和有效应对低油价挑战攻坚战、矢志建设中国特色国际一流能源公司的昂扬风貌。

站上高位筹划推进，加强学习组织领导。中国海油党组把学好用好《习近平谈治国理政》第三卷作为一项重大政治任务、应当履行的政治责任和最管用、最有效的政治训练，及时下发通知，对学习贯彻作出部署安排;建立落实“第一议题”常态化学习机制，在开展中心组学习、研究重要问题和重点工作时，雷打不动地首先学习习近平总书记有关重要论述，在对标对表中找准方向、明确思路、提出措施，在深学细悟中增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。党组主要领导对抓好学习贯彻高度重视，多次深入一线现场调研、授课宣讲，释放出紧抓不放、久久为功的鲜明信号。党组宣传部作为理论宣传主管部门，认真筹划组织了以“召开一次工作推进会、开展一轮专题调研、组织一次学习交流”为主要内容的“三个一”活动，推动学习扎实开展。各所属单位普遍结合自身实际作出学习安排，把学习纳入各级党组织学习、纳入支部“三会一课”、纳入干部教育培训，实现学习经常化制度化。

自上而下同频共振，推动学习步步深入。在学习贯彻中，中国海油党组既做组织者和推动者，又做带领者和示范者，重点用好中心组学习这个“指挥棒”，扎扎实实读原著、学原文、悟原理，持续推进大学习、大普及、大实践，每月至少组织一次集体学习和研讨。各级党组织把《习近平谈治国理政》第三卷作为中心组学习、“三会一课”、主题党日的重要内容，采取自主学习、辅导报告、集中研讨、体会交流等多种方式，开展多形式、分层次、全覆盖的学习贯彻工作，推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”。紧密结合生产作业实际，采取“见缝插针”“化整为零”的办法，对学习内容和学习时间进行切块分割，使广大党员干部充分利用倒班小时段和船舶、车间、海上平台等小场地随时随地学、扎扎实实用。积极适应信息化时代学习方式的新变化，利用微信公众号推送、小视频制作、楼宇屏幕巡回播放等新载体新手段扩大学习覆盖面，提高学习吸收率。开展“每日一学”“掌上学习”等活动，增强学习灵活度。定期组织学习经验交流、心得体会展评，依托学习强国平台组织答题比赛，激发学习积极性主动性。把学习宣传贯彻情况作为党组织书记抓基层党建述职评议考核的重要内容，强化检查指导、跟踪问效，推动学习贯彻扎实落地。

结合实际学以致用，着力增强学习实效。做到“四个结合”。与奋力实现年度生产经营目标结合起来，面对疫情和低油价双重挑战，深入开展形势任务教育，把习近平总书记提出的“四个革命、一个合作”能源安全新战略和关于大力提升国内油气勘探开发力度的重要指示精神作为战胜困难的强大动力和制胜法宝，盯紧年度生产经营目标，更加坚定地破解难题、寻找出路、创新发展;广泛开展“我为降本提质增效做什么”大讨论，采取全员销售、评选表彰“明星员工”等办法，凝聚攻坚克难的合力。与弘扬钉钉子精神抓工作落实结合起来，大力发扬习近平总书记一贯提倡的钉钉子精神，推广运用钉钉子工作法，及时挖掘和宣传典型事例，通过典型带动，营造盯紧目标抓落实的浓厚氛围。与解决基层单位和基层员工现实问题结合起来，深刻领会习近平总书记关于群众路线的新观点、新论断、新要求、新理念，督导开展“下基层、送服务、解难题”活动，深入基层一线作业单元送服务、讲政策、听建议、解难题。与力戒形式主义、官僚主义结合起来，深入学习贯彻习近平总书记关于坚持不懈抓好作风建设的重要论述，专题召开总部部门作风建设推进会，全面整治作风顽疾，以总部部门“严、实、快、新”的好作风，示范带动全体干部员工形成干事创业的好风气。

抗震救灾心得体会和感想篇七

近年来，我国频繁发生地震灾害，每一次地震都给人们的生命财产安全造成巨大的威胁。抗震救灾成为了全社会关注的焦点，大家纷纷反思、总结经验，以期能够更好地应对未来可能发生的地震。在这场大地震的冲击之后，我也对抗震救灾有了进一步的认识和体会。

首先，在这次地震中，我看到了人民的伟大力量。在受灾地区，无论是救援人员还是普通民众，他们都在地震面前奋力拼搏，用实际行动诠释了“抗震救灾是全民事业”的理念。他们组成了一支千万人的抗震救灾大军，积极投入到救援工作中。他们用极其勇敢的精神，冲到最危险的地方，用双手抢救着最后的希望。他们的无私奉献、互助精神和团结合作，展现出人类在危难时刻的坚强毅力和丰富情感，这让我深感人类的力量是何其伟大！

其次，这次地震也让我看到了现有抗震救灾体系中的一些不足之处。虽然我们取得了显著的成绩，但也暴露出一些问题。首先，灾害警报系统亟待加强。在地震前我们虽然有地震预警系统，但设备不完善，预警时间较短，无法给人们足够的躲避时间。其次，抗震救灾应急预案还不够细致周全。虽然我们有相应的应急预案，但实际执行过程中却存在诸多问题，比如救援力量调度不及时、物资分配不均等。最后，公众的抗震防灾意识还需要进一步提高。很多人对地震的威胁没有足够的认识，缺乏应急的基本知识和技能，这在地震来临时容易造成更加严重的后果。

然而，我们也可以以这次地震为鉴，从中吸取教训，不断完善和提升抗震救灾能力。首先，我们需要加强地震预警系统的建设。要大力投入科技研发，提高预警系统的准确性和实时性，尽可能提前将地震消息传递给民众，让他们有更多的时间进行防护和避难。其次，应急预案需要针对实际情况进行精细化调整。政府应加大力度，修订完善应急预案，加强各部门之间的协作配合，做到应急预案的科学性、可行性和可操作性。最后，需要在全社会大力宣传抗震救灾知识，提高公众的自防能力和自救意识。政府可以通过组织演习、开展培训、发布宣传资料等形式，普及抗震知识，提高公众对地震威胁的认识和应对能力。

总而言之，在这次地震中，我认识到了人们在灾难面前的无私和伟大，也看到了我国抗震救灾体系中存在的问题和不足。通过总结经验，我们可以不断改进这个体系，提升抗震救灾能力，以应对未来可能发生的地震灾害。只有不断完善和加强抗震救灾工作，我们才能更好地保护人民的生命财产安全，减少地震灾害给社会带来的损失，为实现全面建设社会主义现代化强国的目标奠定坚实的基础。让我们秉承人民至上的原则，共同努力，共同进步，为实现社会稳定和国家繁荣作出自己的贡献。

抗震救灾心得体会和感想篇八

近日，中央文明办、教育部、共青团中央发出《关于开展“抗震救灾英雄少年”评选表彰活动的通知》，决定评选表彰一批“抗震救灾英雄少年”。 从5月12日地震开始，各大媒体的视线范围内总是不断涌现出各种英雄事迹。

由于地震发生时，震区的学校正在进行教学活动，因此，饱受灾难的有相当一部分是花季的少男少女。平常，我们看到的各种见义勇为的故事，勇敢者多为成年人，而如今震区涌现出的英雄少年，刷新了我们的视线，也让我们用新的目光有点及面的客观的去审视中国的新一代，也就是俗称的“90后”。

且先不去议论这些英雄少年的事迹，先从表彰的通知出发，看看表彰小英雄的必要性。

此次受灾的90后们，是中国新一代的群体代表，也是伟大民族寄予希望的一代。由于地震波及范围广，影响巨大，所以无论是物质上还是精神上，都应该在第一时间尽力满足。这一点，党和政府以及全国人民上下齐心，都显得尤为积极，全国上下官民齐动员实乃世界之罕见。

相对于此次受灾的群体而言，我们应该给予英雄少年们更多的鼓励。第一：体现出党政机关对青少年的关爱，祖国的未来永远都属于下一代年轻人，他们迎着朝阳勃勃的生机就是祖国的未来；第二：此次涌现出来的英雄少年有汶川县映秀镇中心小学林浩、绵阳市北川中学王亮、成都市温江区玉石乡实验小学陈浩、汶川县映秀镇漩口中学马健、青川县木鱼中学何翠青、北川县曲山镇小学何亚军、都江堰市聚源中学甯加驰、北川县曲山幼儿园朗铮、彭州市磁峰中学雷楚年、汶川县映秀镇中心小学康洁、都江堰市聚源中学高莹，他(她)们都是优秀学生的代表。对他们的表彰，有效的在当前特殊时期下稳定安抚民心，感受关爱，让这些同龄人早日走出心理阴影，尽快恢复心理健康，认真学习；第三：此次地震，历史必将铭记，表彰小英雄此举是为当前以及日后的青少年树立榜样和学习的楷模；第四：表彰小英雄，有利于激发当前形势下的花季少年勤奋学习，牢记历史并自信未来；第五：有利于培养中国青少年高尚的爱国主义思想和高尚的奉献精神；第六：这些少年英雄的事迹涌现出来的优秀的品质，值得全球华人不论职业、不论宗派、不论年龄、不论地区、不论时间去学习和宣传。

目前，抗震救灾，重建家园仍在继续。救死扶伤的同时，精神粮食显得尤为重要，全国各地，各行各业也正为此努力。我们要始终坚信在这些英雄少年的精神鼓舞下，一切困难都是暂时的，一切不幸都将成为历史。且让全球华夏儿女齐心一致共奋进。

抗震救灾心得体会和感想篇九

汶川大地震，牵动了亿万国人的心，震惊、悲痛、感动，充盈着所有华夏子孙的灵魂，这一刻，我们和灾区的同胞同呼吸、共命运。这些天，我们经历了太多太多；这些天，我们感受了很多很多；这些天，我们体会到了从未有过如此深刻的许多许多：

一、别盲目自信。在地震、海啸等自然灾害面前，人真得很渺小很渺小，我们要时时刻刻怀着一颗崇畏的心，亲近自然、了解自然、尊重自然，合理的利用自然，而不是盲目的蹂躏自然。

二、别太吝啬。钱财俱是身外之物，往往有些时候，钱仅仅是些派不上用场废纸，多捐些给那些更需要他的人们，你会更安心、更舒心、更放心。

三、别太冷漠。伸出你的友爱之手，哪怕是一点帮助、一丝温暖，都会挽救一个生命、一个心灵。也许有一天，需要帮助的是我们。

四、别吝惜爱。拥有爱、懂得爱，务必珍惜已有的爱，该说抓紧说，该做抓紧做，一旦失去爱，我们将追悔莫及。大爱无疆，付出你的爱，你会得到更多爱的回报。

五、别怨天尤人。天灾无情，我们现有的条件还不足以应对，但我们可以靠我们的智慧、我们的团结去迎接挑战，勇敢面对。比起命断灾难的人们，我们活着，就是一种幸福。

六、珍爱生命。人最宝贵的是生命，你的生命、我的生命，都是我们赖以存在的基础，没有了生命，一切都是零。钱没了、物没了，家没了，只要我们生命在，我们有一双手，这一切，我们还会重新拥有。

七、学会坚强。失去了亲人，我们从废墟里爬了出来，面对着满眼的疮痍，我们包扎好伤口，扶起身边的同胞，又冲了上去，我们心不甘啊，灾难能夺去亲人的生命，但夺不去我一颗勇敢、坚强的心！因为坚强，我们赢得了世界的心！

八、不放弃、不抛弃。有了这种信念，许三多可以成为“兵王”；有了这种信念，我们可以创造出170小时、196小时、224小时，甚至更多小时生命的奇迹。

九、相信同胞、相信中国人。十三亿同胞、十三亿颗滚烫的中国心。再大的困难，除以十三亿，都会变的微不足道，再小的爱心，乘以十三亿，都会汇成爱的海洋。要相信，我们都是炎黄子孙，我们都是黑头发、黄皮肤的中国人！

好好工作，好好活着，明天一定更美好！

抗震救灾心得体会和感想篇十

第一段：抗震救灾的重要性及背景（200字）

地震是一种自然灾害，常常给人们的生命和财产带来巨大的损失。作为国家未来的栋梁之材，大学生在抗震救灾中具有重要作用。近年来，我国不断加强抗震救灾工作，加大地震预警和防灾减灾力度，以应对可能发生的大地震。在这个背景下，大学生应当深入参与到抗震救灾工作中，承担起自己的责任和使命。

第二段：参与抗震救灾的意义和方法（200字）

参与抗震救灾对于大学生来说具有重要的意义。首先，抗震救灾是一次实践和锻炼的机会，大学生可亲身感受到抗震救灾所需的各种技能和能力，增强自己在应对紧急情况时的处理能力。其次，参与抗震救灾是一次对社会责任的担当，大学生要充分意识到自己是国家的栋梁之材，肩负起保护人民生命财产安全的重任。参与抗震救灾的方法主要包括学习相关的理论知识，如地震的发生机理、应急处理等，同时要参加抗震救灾演练和培训，提高自己的实际运用能力。

第三段：大学生抗震救灾经验与教训（300字）

在抗震救灾过程中，大学生们积累了许多宝贵的经验与教训。首先，要学会及时行动。地震发生时，大学生要能够从容应对，采取快速有效的行动，帮助自己和他人脱离险境。其次，要学会与团队协作。抗震救灾往往需要团队合作，大学生要学会与他人合作，共同完成救灾任务。此外，要具备一定的急救知识与技能，以便在地震中及时进行伤员救治。

然而，也存在一些教训。首先，对于大学生而言，抗震救灾并不仅仅是一次勇敢行动的机会，更重要的是要提前学习和掌握相关的知识和技能，做好准备。其次，要善于沟通和协调，不仅仅是与团队内的成员，还要与其他抗灾部门和志愿者团队进行有效的沟通与合作。

第四段：大学生抗震救灾的心得体会（300字）

大学生参与抗震救灾工作后，有了一些心得体会。首先，不能仅仅停留在理论层面，要通过实际行动来体验和学习。其次，团队合作是抗震救灾的关键，只有彼此协作才能完成各项任务。第三，抗震救灾需要快速决策和行动，要保持头脑清醒，不惧困难，坚持下去。第四，要保持谦虚和进取的态度，不断学习，提高自身的综合素质。

第五段：总结与展望（200字）

参与抗震救灾工作对大学生来说是一次宝贵的经验，不仅能够提高自身的素质和能力，也能够为社会作出贡献。在未来，大学生要继续加强抗震救灾意识，不断学习和提升自己的抗灾能力，为建设安全和谐的社会贡献自己的力量。同时，希望政府和社会各界能够给予大学生更多的支持和鼓励，为大学生参与抗震救灾提供更好的机会和平台。只有通过共同努力，我们才能更好地应对地震等自然灾害，为人民群众的生命和财产安全筑起坚实的防线。

抗震救灾心得体会和感想篇十一

根据学校的要求于2011年10月23日晚，我们班利用晚点名的时间开展了以“抗震救灾”为主题的班会，本次班会的形式主要以宣读相关材料，讲心得，班主任老师总结等形式进行了，强调了消防安全防火，抗灾的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。具体内容一下：

8级特大地震突然发生在四川省汶川县。一栋栋楼房瞬间沦为瓦砾，一双双眼睛茫然而无助。还有火灾我们经常会听到许多例，有的虽然没有人身损伤，但是好多的都有受伤和死亡等情况，不管怎么样在这方面提高警惕，掌握防范知识是极重要。消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次主题班会，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。

在会以中宣读完材料后结合材料内容进行了讲心得，讨论的内容为;

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

4、点蚊香时需要注意什么?

最后，总结会议----我们的生活与火文明息息相关。认识火、尊重火、运用火，是人类最重要的文明意识之一。人们就应该更加明白：火的属性是双重的，火既可以是吉祥之鸟，又可以是凶残之虎。从某种意义上说，现代火灾大都不属于天灾而属于人祸，这就需要我们对火有更高明、更理性的认识，也需要我们掌握一些消防安全常识。消防安全，人人有责。在全社会积极倡导文明礼仪，努力创建学习型社区的过程中，希望我们能从自身做起，高度重视春季防火工作，切实把防火工作当作一项关系到国计民生的大事，加强学习相关教育，掌握多项管理制度，做好防火，确保防火安全，为群众的生产生活学习工作创造良好的环境。

抗震救灾心得体会和感想篇十二

近年来，中国发生了多起地震灾害，给人们带来了巨大的伤痛。抗震救灾成为社会各界关注的焦点。通过观察和参与抗震救灾工作，我深刻认识到抗震救灾的重要性与困难，同时也得到了一些宝贵的心得和体会。

首先，抗震救灾是一项重大的国家战略。地震是不可预测的自然灾害，它的破坏力极强。而对于我国这样一个地震频繁的国家来说，抗震救灾无疑是一项重要的国家战略。政府应充分认识到抗震救灾工作的重要性，加大对抗震救灾的投入，并建立健全的制度和机制，提高抗震救灾工作的效率和质量。

其次，抗震救灾是全社会的责任。抗震救灾工作是一项群众性、综合性的工作，需要全社会的参与和支持。在抗震救灾过程中，无论是政府还是普通百姓，都可以发挥重要作用。政府应该通过宣传和教育，提高全民抗震意识，加强地震救援队伍的建设。而普通百姓则应积极参与志愿者工作，为抗震救灾做出自己的贡献，同时也要学会自救和互救，提高自身的抗震能力。

再次，抗震救灾存在着巨大的挑战和困难。地震灾害发生后，通信设施和交通运输系统常常遭受严重破坏，导致地震救援工作面临很大困难。此外，抗震救灾工作本身也存在着很多问题，比如组织协调不力、救援物资不够充足等。解决这些问题需要政府和社会各界通力合作。政府应完善地震预警系统，提高应急救援能力，同时加强对地震救援队伍的培训和管理。而社会各界也应加大捐款捐物力度，为抗震救灾工作提供更多的支持。

最后，抗震救灾需要长期坚持和改进。地震灾害是一种持续威胁，没有断层的终结，因此，抗震救灾工作需要长期坚持和改进。政府和社会各界应加强对地震科学研究的支持，提高地震预警和防御能力。同时，抗震救灾工作也需要不断总结经验，改进工作方法，提高工作效率和质量。

通过参与抗震救灾工作，我深刻体会到了抗震救灾的重要性和复杂性。抗震救灾不仅需要政府的支持和组织，更需要全社会的共同参与。只有政府和社会各界通力合作，才能有效应对地震灾害，减少人员伤亡，保护人民的财产安全。我相信，在各方的共同努力下，我国的抗震救灾能够取得更加显著的成效，为建设一个安全稳定的社会作出更大的贡献。

抗震救灾心得体会和感想篇十三

灾难总是这样残酷的突如其来。在你看了士兵们拼尽全力去抗震救灾的时候，有些什么感想呢？今天本站小编整理了士兵抗震救灾后感想，希望对你有帮助。

5月12日午间，四川汶川发生7.8级地震。此次地震非比寻常：云南、海南、四川、湖南、重庆、江西、湖北、北京、甘肃、山西、内蒙古都不同程度地受到波及，影响面之广，实为罕见。同时也给事发地带来痛哭与灾害，也给我们中国带来巨大的损失，也给我们军人又出了个难题。作为一名军人，哪里有危险我们就应该到哪里去。看到灾区人们所承受的巨大悲痛，自已恨不得冲上救灾现场。“抗震救灾，众志成诚”。每次看时全身的血液都在澎湃，血管感觉在里面沸腾，燃烧，奔放，离灾区四川汶川那么远，做为中国军人的一名子弟兵，军人，很想挺身而出冲锋到地震灾区最前线，用自己的双手肩膀，去救被困在瓦砾下的孩子，看着屏幕上那倒塌楼房板上的血迹，听着解救现场传来声声撕心裂肺的哭声，感受全国及世界各地伸出的援助之手。

或许还有惊惶失措，或许还有惊悚无言。但人们的温情、爱心和理性也开始大面积汇聚在一起。看到从震感中沉静下来的人们，他们迅速通过手机、网络互致问候、擅自珍重;灾区状况在第一时间以dv、手机摄像等形式遍布网络，激发更多的关切、驻留更多的情义;在网络论坛，向灾区人民表达慰问、向死难者志哀的帖子业已人流如堵;灾难中的求生方式、注意事项早早地挂上门户网站的首页……短短时间内，这样的情怀细织密缝，这样的行动此起彼伏。看到这样的情景，人们以一种感同身受的心情、守望相助的担当精神，表达着悲悯、传递着温暖、释放着冷静和坚强。

我相信：哪里有危险哪里就会出现的温，哪里有灾难哪里就有的中国军人，人民子弟兵同胞，再加上我们这些真心的祈福，中国会好起来的，四川的汶川会在次出现在世界面前。“灾情是命令，时间是生命”。每一次灾难都是对于我们军人考验，每一次灾难也是对于公民精神的试探，人们在军人光荣使命的鼓舞下，怀着同一个信念，走到一起。于长歌当哭之中，我们也更深刻地体会到一个公民社会的孜孜成长，其中所彰显的自组织意识和推己及人的普世情怀令人感念。

于慌乱中坚毅、于悲痛中自持、于行动中凛然向前——这场灾难中，因为有了这样有关切、有行动的积极公民，而无惧世事无常。灾难总是难免的，它与人类如影随形，是我们命运的一部分。其中所见证的既有自然界的乖戾，也有人类的渺小。但人类不屈不挠、繁衍生息的历史，同时也见证了仍然有一种艰难的拯救性力量存在，那就是这次四川汶川，风雨中的坚持、逆境中的坚韧和守望中的相知相守、不离不弃。他们正是依靠着这颗或许微弱却又蔚为壮大的精神火种，我们才得以在彼此的眼中看到自己、找到温暖，并积蓄奋发向前的力量。

靠近我，温暖你。在灾区的混乱中有一名前线救灾战友说：“每一个人都是这广阔大陆的一部分，任何人的死亡都是我们军人的损失，因为你们是包孕在人类之中的，而我们是你们的守护者。不要问丧钟为谁而鸣。它为每一个人敲响。”——约翰·堂恩的诗句历经岁月风尘，至今余音绕梁，理应成为我们对待灾难以及灾区人民的“启示录”。勿庸置疑，这是我们从灾难的巨大阴影中突围而出的唯一道路。

世事无常而人类有常;生死无住而信义有住;地震惯于长夜过春时，而一个有情有义的公民社会却永远敢于怒向刀从觅小诗，以行动兑现爱心，以灾难砥砺精神。每一次灾难的发生，都不应只是痛苦和遗恨的深渊，还应是沉着和坚定的传播之地，更应是营造公民社会高地的一次珍贵的路演。我们军人置身其间，既是悲切的亲历者和见证者，也当是无可逃遁的行动者和担当者的事实。7.8级大地震无可挽回的发生了，灾区人民生活在水深火热之中，而我作为一名军人，虽然这次我没有参加这次抗震救灾工作，但我的心时时刻刻在关注他们，我相信在之后很长一段时间内，作为唇亡齿寒的同胞，人们有太多的道义责任，奉献至诚爱心、缓解灾区凄切、连结救助之网，与灾区人民共经风雨、共同进退。地震中国，对应着情义中国，天变不足惧，锻练出有素的公民社会以自强不息的精神足以抵御任何风霜。

作为一名军人，因为军人从来就不是个可以要求公平的职业，更多的时候，只有放弃了，抛弃了才可以成全更多的团队利益，正因为这样，当已经将不抛弃，不放弃，渗透到血液的军人们，在某一时刻他们的放弃更容易让人为之喝彩和感动。

首先我很感谢组织给我这次机会。让我有幸参加5.12四川汶川县抗震救灾的任务。

记得那次我还在支队参加班长培训。到了培训的第4天。也就是5月12号，中午我的手机收到一条短信。说四川汶川县发生了8级大地震。。当时的心情一下坠落下来。。好难过。。随后便没想太多。下午继续训练。到了晚上2点10分的时候。警铃响了。当时还以为哪里着火了。。结果集合的时候，领导从我们40多个战士里面挑出了18个战士，说要去四川。自己一下蒙了。。接到命令后，队长给我们20分钟整理好个人的物品，准备出发.17分钟后，我就打好出发的行囊，，准备起程。在路山我想给妈妈发了一条短信，因为走的时候是晚上我怕打扰他休息。所以等到我们上飞机到达成都的时候才把短信发出去。。到达成都的时候是13号早上9点。随即，我们没有停留继续前进，一直做车到了晚上6点多天快黑了，在次之前我门都是吃盒饼干和一瓶矿泉水。连夜赶路。

直希望早些到达目的地。。由于海拔1000多米的映秀鎮，位于213国道要地，具有四川盆地和青藏高原的典型地貌特征—山高溝深，道路崎嶇难行。在加上我们每个战士身上都背有重型的救援器材。因此走起山水来多更加艰难，走到山边的时候下面是滔滔奔涌的岷江水，上面是搖搖欲墜的峭壁石，腳下是泥泞的砂石和雨水沖刷下來的淤泥……我们都是紧贴着峭壁，一个贴着一个快速前进。可是身上那40多公斤重背囊却使勁地把我們往外拽。泥石流和余震又总是不約而至，走完了一段路后发现好多人的鞋，被粘在了淤泥中。走到距离映秀镇约20多公里的地方遇到了一次余震。刚好那天是夜晚3点多，。加上我们的手电比较少。东西比较重就把装备拆开。一个个接力运过去。在运的过程中突然发生余震。我当时站在石头上帮忙。感觉脚下在震动就叫他们走开。随后回头一看。上面一快直径约2米的大石头从上面滚了下来。不少战士因为没灯看不见就乱跳。侥幸的这次没有人员伤亡。只有几个没来的急撤开的人员脚被碎石砸伤了。随后总队领导看次情对我们不利就地休息了两小时。四川的天气特别怪。白天大太阳。晚上却冷的露珠一滴一滴的出现。睡在地上只看到好多战士在那打抖。翻来翻去。我也因此没睡，站起来来回走了一个小时多。

第一眼看上去的时候还以为在做梦或者是这里在拍电影什么的。不敢相信自眼睛看到的一切.一座死亡之城，恐怖。凄凉。悲惨。我门到达的时间是14号下午5点。走了两天一夜的山路终于到了。

同志们，我们部队就是要发扬不怕牺牲，不怕疲劳，连续作战的作风，一切想着人民，一切为了人民，一切为人民的利益而工作。这是在开始救援的前几一分钟，我们支队长对我说的话。。感觉很沉重。任务很艰巨，我想我们大家都一样，时间就是生命。此时的我们已经是又饿又累又困了。可是大家对次毫无知觉。而且还精神百倍。拿好了个人需要携带的装备，就开始了这未知的搜救任务。

在搜救的过程中。一路上看到的听到的，都叫是痛心，特别是去学校搜救的时候。用手轻轻的搬开几快砖头。就能看见几具学生的尸体，可悲啊。天那，。这么年轻的生命，就在那一瞬间。消失，当时我抱出一个学生尸体的时间。掉眼泪了，绞心的痛。。。在映秀呆了5天，接到命令，确定没有活人的情况下我们消防开始返回，回来的途中眼睛一直望着后面，看着学校。山上。和武警交通部队的战友们。不同的事物，和人，给了我不一样的感觉，恐惧的山，阴森森的小镇，提心吊胆，担心战友们，他们无私奉献，却忘了自己的生命。悬挂半空，我的心凉了。.......只能默默的祈祷。希望他们也能平安。回到部队，回到家乡，回到父母的身边。

在次对个位朋友提点小建议...

1、不要相信谣言，更不要散布谣言，请大家多关注权威媒体发布的消息。

2、也不要去埋怨地震预测，因为全世界还没有哪一个国家，哪一个科学家能够准确及时预测。

3、我们的部队动作已经很快，因为道路和天气的原因不能及时赶到或者空降到某些区域，希望得到理解。

4、大家现在不但可以捐款，还可以去义务献血，这个时候除了资金，还需要血液。

太多太多。。的忧伤，悲哀，现在的心情依然沉重。这次的经历给了我很大帮助。。又教会了我很多，。懂得了很多。

但是，希望在以后或来世在也不要遇见次类事件，永远。

“5.12”汶川大地震震撼了每一个中国人的心灵，全国各族人民以各种各样的方式投入到抗震救灾当中去。作为人民子弟兵，到灾区一线抗震救灾，责无旁贷。我很荣幸，作为我院抗震救灾技术支援队的一员，奔赴四川绵阳、北川等地，参加抗震救灾，为灾区人民、援建部队、援建单位提供饮用水和淋浴，履行一个军人神圣的使命。

我首先在唐家山堰塞湖疏散撤离游仙区城市学院临时安置点为灾民提供饮用水。期间，我们和普通灾民一样，同吃同睡。时值盛夏，帐篷里地面是潮湿的泥沙，周围又不透风，到了晚上，白天被暴晒的地面升腾起的蒸汽充满了整个帐篷，我们在里面无异于在蒸笼里一般。同时，因为工作需要，我们必须早起晚睡，条件非常艰苦。

此后，我又被调到北川镇擂鼓镇供水点抗灾。这是一个规模比较大的供水点，由于供水量大，我们每天早上五点多就要起床，晚上十点多才能睡觉。供水点在路边，每天过往的车辆非常多，大部分又都是救灾部队、援建单位的重型车辆，通宵作业，声音非常大，同时，帐篷里闷热异常，所以每天晚上都难以入眠。

但是，我始终保持着一个高昂的斗志，全力付出，希望能尽自己的力量，在有限的时间里，为灾区人民多做一些实事。

在抗震救灾期间，各级领导的亲切关怀给了我们极大的鼓舞和力量。我们出发抗灾，院领导亲自给我们送行，单位领导安排好后方事务;在灾区期间，各级领导前来慰问指导，与我们通吃同住，身先士卒;抗灾救灾回来，院领导又亲自迎接，这些，都让我们感动，也给予了我们极大的动力，深感我们做得还太少。

回想这一段特殊的时光，感慨颇多。

首先，对于抗震救灾，应该保持一个积极心态。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务，危难时刻挺身而出，是我们义不容辞的职责。这次地震范围广、威力大，救灾任务尤其繁重，每一个军人在履行好本职岗位的同时，都应当做好奔赴一线抗震救灾的准备。对于我来说，能够被派到一线，是上级领导的信任，使命光荣，责任重大。所以，接到命令后，我很愉快地就做好了准备，马上出发。在灾区的二十多天时间里，尽管自然条件有些艰苦，我也始终保持了一个积极平常的心态。

第二，尽自己所能，用自己的行动赢得人民的信任和拥护。尽管我们的抗震救灾行动不是在最前线，但是我们的岗位同样重要。

首先我很感谢组织给我这次机会。让我有幸参加5.12四川汶川县抗震救灾的任务。

记得那次我还在支队参加班长培训。到了培训的第4天。也就是5月12号，中午我的手机收到一条短信。说四川汶川县发生了8级大地震。。当时的心情一下坠落下来。。好难过。。随后便没想太多。下午继续训练。到了晚上2点10分的时候。警铃响了。当时还以为哪里着火了。。结果集合的时候，领导从我们40多个战士里面挑出了18个战士，说要去四川，。自己一下蒙了。。接到命令后，队长给我们20分钟整理好个人的物品，准备出发.17分钟后，我就打好出发的行囊，，准备起程。在路山我想给妈妈发了一条短信，因为走的时候是晚上我怕打扰他休息。所以等到我们上飞机到达成都的时候才把短信发出去。。到达成都的时候是13号早上9点。随即，我们没有停留继续前进，一直做车到了晚上6点多天快黑了，在次之前我门都是吃盒饼干和一瓶矿泉水。连夜赶路。，直希望早些到达目的地。。由于海拔1000多米的映秀鎮，位于213国道要地，具有四川盆地和青藏高原的典型地貌特征—山高溝深，道路崎嶇难行。在加上我们每个战士身上都背有重型的救援器材。因此走起山水来多更加艰难，走到山边的时候下面是滔滔奔涌的岷江水，上面是搖搖欲墜的峭壁石，腳下是泥泞的砂石和雨水沖刷下來的淤泥……我们都是紧贴着峭壁，一个贴着一个快速前进。可是身上那40多公斤重背囊却使勁地把我們往外拽。泥石流和余震又总是不約而至，走完了一段路后发现好多人的鞋，被粘在了淤泥中。走到距离映秀镇约20多公里的地方遇到了一次余震。刚好那天是夜晚3点多，。加上我们的手电比较少。东西比较重就把装备拆开。一个个接力运过去。在运的过程中突然发生余震。我当时站在石头上帮忙。感觉脚下在震动就叫他们走开。随后回头一看。上面一快直径约2米的大石头从上面滚了下来。不少战士因为没灯看不见就乱跳。侥幸的这次没有人员伤亡。只有几个没来的急撤开的人员脚被碎石砸伤了。随后总队领导看次情对我们不利就地休息了两小时。四川的天气特别怪。白天大太阳。晚上却冷的露珠一滴一滴的出现。睡在地上只看到好多战士在那打抖。翻来翻去。我也因此没睡，站起来来回走了一个小时多。

第一眼看上去的时候还以为在做梦或者是这里在拍电影什么的。不敢相信自眼睛看到的一切.一座死亡之城，恐怖。凄凉。悲惨。我门到达的时间是14号下午5点。走了两天一夜的山路终于到了。

同志们，我们部队就是要发扬不怕牺牲，不怕疲劳，连续作战的作风，一切想着人民，一切为了人民，一切为人民的利益而工作。这是在开始救援的前几一分钟，我们支队长对我说的话。。感觉很沉重。任务很艰巨，我想我们大家都一样，时间就是生命。此时的我们已经是又饿又累又困了。可是大家对次毫无知觉。而且还精神百倍。拿好了个人需要携带的装备，就开始了这未知的搜救任务。

在搜救的过程中。一路上看到的听到的，都叫是痛心，特别是去学校搜救的时候。用手轻轻的搬开几快砖头。就能看见几具学生的尸体，可悲啊。天那，。这么年轻的生命，就在那一瞬间。消失，当时我抱出一个学生尸体的时间。掉眼泪了，绞心的痛。。。在映秀呆了5天，接到命令，确定没有活人的情况下我们消防开始返回，回来的途中眼睛一直望着后面，看着学校。山上。和武警交通部队的战友们。不同的事物，和人，给了我不一样的感觉，恐惧的山，阴森森的小镇，提心吊胆，担心战友们，他们无私奉献，却忘了自己的生命。悬挂半空，我的心凉了。.......只能默默的祈祷。希望他们也能平安。回到部队，回到家乡，回到父母的身边。

在次对个位朋友提点小建议...

1、不要相信谣言，更不要散布谣言，请大家多关注权威媒体发布的消息。

2、也不要去埋怨地震预测，因为全世界还没有哪一个国家，哪一个科学家能够准确及时预测。

3、我们的部队动作已经很快，因为道路和天气的原因不能及时赶到或者空降到某些区域，希望得到理解。

4、大家现在不但可以捐款，还可以去义务献血，这个时候除了资金，还需要血液。

太多太多。。的忧伤，悲哀，现在的心情依然沉重。这次的经历给了我很大帮助。。又教会了我很多，。懂得了很多。

但是，希望。在以后。或来世。在也不要遇见。

抗震救灾心得体会和感想篇十四

自2008年汶川地震以来，我国已经历了多场大规模的地震灾害。虽然抗震救灾工作已经得到了不断的提高和改善，但面对突发的自然灾害，我们每个人都应该学会如何自救，并发挥自己的力量参与到抗震救灾中来。作为一个高中生，我也有着自己的心得体会。

第二段：了解抗震救灾

在学校里，我们经常会接受一些基本的抗震救灾知识，比如逃生时要选择安全避难场所、掌握一些简单的急救技能等等。但要真正了解抗震救灾，还需要掌握更多的实用知识。比如，在地震发生后如何紧急联系家人、如何寻求有效的救援等等。

第三段：参与抗震救灾

在抗震救灾的过程中，每个人都可以发挥自己的力量。作为一个高中生，有很多途径可以参与到这项工作中。可以通过社会组织、志愿者团队等途径报名参加救援队伍，也可以通过无偿献血、捐献物资等方式为灾区做出自己的贡献。同时，我们还可以提高自身的抗震能力，积极传递抗震救灾知识，帮助更多的人了解抗震救灾和灾后自救方法。

第四段：抗震救灾心得体会

在这次抗震救灾行动中，我也有了自己的心得体会。首先，要保持冷静，判断灾情，并及时采取有效的救援措施。其次，要注重安全，不盲目前往灾区，并做好自我保护。最后，要团结一心，互相帮助，共同完成抗震救灾工作。这些体会并不仅限于抗震救灾，也可以应用于我们日常的生活学习中。

第五段：总结

抗震救灾是一项长期而艰巨的任务。在这个过程中，每个人都可以发挥自己的力量。作为一名高中生，我们不仅要注重掌握抗震救灾知识，还要尽自己的努力参与到这项工作中来，为灾区的人们带去希望与温暖。同时，在日常生活中，我们也要学会如何应对突发状况，这样才能更好地保护自己和周围的人们。

抗震救灾心得体会和感想篇十五

最近发生的四川地震，给人们带来了极大的震撼。可是，我们看到的不只是灾难，更多的是希望。看到灾区人民面对不幸毅然挺起的身躯，看到全国各地涌现出的无数志愿者和爱心人士，看到人们在共同肩负社会责任的过程中变得更加团结，更加勇敢。我也在这次灾难中积累了一些抗震救灾的心得体会，以此回馈社会，希望能够做一份微薄的贡献。

第二段：提出问题

抗震救灾，看似简单，其实非常复杂。我记得自己在志愿服务中曾经遇到的各种困难，如何解决现场救援中的紧急情况、如何在严重的情况下保护自己、如何正确地发挥自己的作用、如何慰问和安抚心灵受创的灾民等等。这一切都不是那么容易做到的。

第三段：思考解决问题的方式

我们怎样才能更好地避免现场救援中的错误呢？我认为首先是要在平时对抗震救灾进行培训和学习，提高自己的专业素质和知识储备。其次，在实践中要注意身体保护，尽可能减少自身的风险。同时，还要不断总结和反思自己的经验，让更多的人受益。

第四段：分享成功案例

我还记得一次带领志愿者进行灾区走访时发生的一件事情。有一位老奶奶因为受灾严重而心灵受创，情绪极度不稳定，我们在旁边安抚了很久也起不到效果。这时，我一个偶然的念头，拿出手中的小乐器，给她演奏了一首简单的歌曲，她的情绪由此逐渐回稳。这让我深刻地意识到灾后慰问是必不可少的，并获得了很多有关慰问的经验。

第五段：总结

从参与志愿服务到灾后重建，抗震救灾的经历让我明白了，在遇到创伤和困境时最重要的是团结、勇敢、和生命价值。只有跨越困难、冷静思考、创新实践，不断的沉淀和前后衔接抗震救灾中的经验，才能更好地完成心中的使命。而灾后救助工作，绝不仅仅是为了摆脱负罪感。它更是人们深化自我认知，爱人、爱社会、感恩的体现。

抗震救灾心得体会和感想篇十六

活动目的：

1、通过看录像、讨论、献爱心等系列活动，使学生了解地震灾情以及抗震救灾、赈灾捐赠的实情，激发他们自强不息、团结拼搏，无私奉献的民族情感。

2、充分认识地震造成的严重危害、深刻体会灾区小朋友上学读书的艰难，想灾区小朋友之所想，帮灾区小朋友之所需，与灾区小朋友手拉手，心连心，共同战胜地震带来的千难万险。

活动过程：

主题班会步骤

活动一：活动导入

今天老师和同学们一起召开主题班会《为灾区小朋友献爱心》。你们知道吗?片断，下面请同学们观看。

活动二：看录像片断，了解灾情、险情、抗震救灾、赈灾捐款、献血等

活动三：学生谈感想

师：同学们，看完了这段录像，你们有什么感想?

生：我觉得真是太无情了，它使广大人民的生命财产遭受了很大的损失。

生：党中央和国务院的领导心系灾区人民，温家宝亲自到第一线指挥这场战斗，我为有这样的领导感到自豪。

生：如果没有解放军叔叔、武警官兵，就不可能夺取抗震抢险的胜利，我觉得他们是当代最可爱的人。

生：现在灾情那么严重，灾区小朋友的学校也被毁了，我想他们上学一定很困难。

生：灾害夺去了灾区小朋友心爱的书包、文具和桌椅，他们一定渴望有新的学习用具。

活动四：教师小结

师：从大家的谈话中老师了解了同学们的心情，大家心系灾区，情系灾区小朋友，并从抗震救灾中吸取了巨大的精神力量，那就是：“中国人民是不可战胜的!”

活动五：看赈灾捐赠的录像，了解全国人民为灾区捐赠的动人实情

活动六：学生谈感想打算

师：同学们，看了这段录像，你们有什么想法和打算说给老师和大家听听。

生：看了这段录像，我觉得全国人民对灾区都非常地关心，这充分体现了社会主义国家大家庭的温暖。

生：一方有难，八方支援。只要人人都向灾区献上一份爱，灾区人民就能尽快重建家国，灾区小朋友也能早日重返校园。

生：坐在舒适、明亮的教室，我想灾区的小朋友一定面临着学习和生活的困难，我愿意伸出自己的双手为他们献上一份爱心。

师：从大家的谈话中，老师看到了同学们心灵深处的美，也看到了大家对灾区人民尤其是灾区小朋友的深切关爱。

生：愿意

活动八：教师总结

师：同学们，今天老师看到了最感人的一幕。同学们情系灾区，心系灾区小朋友，每个人都有一颗金子般的爱，我一定把你们一片真诚的爱心(手举爱心箱)转交给灾区的同学们。我相信他们收到了你们的款物后一定会对你们的举动表示深深的敬意和谢意。人世间需要爱，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。让我们手拉手，肩并肩，为创造美好的未来共同努力!

主题班会结束。

抗震救灾心得体会和感想篇十七

“5.12”汶川大地震震撼了每一个中国人的心灵，全国各族人民以各种各样的方式投入到抗震救灾当中去。作为人民子弟兵，到灾区一线抗震救灾，责无旁贷。我很荣幸，作为我院抗震救灾技术支援队的一员，奔赴四川绵阳、北川等地，参加抗震救灾，为灾区人民、援建部队、援建单位提供饮用水和淋浴，履行一个军人神圣的使命。

我首先在唐家山堰塞湖疏散撤离游仙区城市学院临时安置点为灾民提供饮用水。期间，我们和普通灾民一样，同吃同睡。时值盛夏，帐篷里地面是潮湿的泥沙，周围又不透风，到了晚上，白天被暴晒的地面升腾起的蒸汽充满了整个帐篷，我们在里面无异于在蒸笼里一般。同时，因为工作需要，我们必须早起晚睡，条件非常艰苦。

此后，我又被调到北川镇擂鼓镇供水点抗灾。这是一个规模比较大的供水点，由于供水量大，我们每天早上五点多就要起床，晚上十点多才能睡觉。供水点在路边，每天过往的车辆非常多，大部分又都是救灾部队、援建单位的重型车辆，通宵作业，声音非常大，同时，帐篷里闷热异常，所以每天晚上都难以入眠。

但是，我始终保持着一个高昂的斗志，全力付出，希望能尽自己的力量，在有限的时间里，为灾区人民多做一些实事。

在抗震救灾期间，各级领导的亲切关怀给了我们极大的鼓舞和力量。我们出发抗灾，院领导亲自给我们送行，单位领导安排好后方事务;在灾区期间，各级领导前来慰问指导，与我们通吃同住，身先士卒;抗灾救灾回来，院领导又亲自迎接，这些，都让我们感动，也给予了我们极大的动力，深感我们做得还太少。

回想这一段特殊的时光，感慨颇多。

首先，对于抗震救灾，应该保持一个积极心态。我们是人民子弟兵，全心全意为人民服务，危难时刻挺身而出，是我们义不容辞的职责。这次地震范围广、威力大，救灾任务尤其繁重，每一个军人在履行好本职岗位的同时，都应当做好奔赴一线抗震救灾的准备。对于我来说，能够被派到一线，是上级领导的信任，使命光荣，责任重大。所以，接到命令后，我很愉快地就做好了准备，马上出发。在灾区的二十多天时间里，尽管自然条件有些艰苦，我也始终保持了一个积极平常的心态。

第二，尽自己所能，用自己的行动赢得人民的信任和拥护。尽管我们的抗震救灾行动不是在最前线，但是我们的岗位同样重要。

抗震救灾心得体会和感想篇十八

记得那次我还在支队参加班长培训。到了培训的第4天。也就是5月12号，中午我的手机收到一条短信。说四川汶川县发生了8级大地震。。当时的心情一下坠落下来。。好难过。。随后便没想太多。下午继续训练。到了晚上2点10分的时候。警铃响了。当时还以为哪里着火了。。结果集合的时候，领导从我们40多个战士里面挑出了18个战士，说要去四川，。自己一下蒙了。。接到命令后，队长给我们20分钟整理好个人的物品，准备出发.17分钟后，我就打好出发的行囊，，准备起程。在路山我想给妈妈发了一条短信，因为走的时候是晚上我怕打扰他休息。所以等到我们上飞机到达成都的时候才把短信发出去。。到达成都的时候是13号早上9点。随即，我们没有停留继续前进，一直做车到了晚上6点多天快黑了，在次之前我门都是吃盒饼干和一瓶矿泉水。连夜赶路。，直希望早些到达目的地。。由于海拔1000多米的映秀鎮，位于213国道要地，具有四川盆地和青藏高原的典型地貌特征—山高溝深，道路崎嶇难行。在加上我们每个战士身上都背有重型的救援器材。因此走起山水来多更加艰难，走到山边的时候下面是滔滔奔涌的岷江水，上面是搖搖欲墜的峭壁石，腳下是泥泞的砂石和雨水沖刷下來的淤泥……我们都是紧贴着峭壁，一个贴着一个快速前进。可是身上那40多公斤重背囊却使勁地把我們往外拽。泥石流和余震又总是不約而至，走完了一段路后发现好多人的鞋，被粘在了淤泥中。走到距离映秀镇约20多公里的地方遇到了一次余震。刚好那天是夜晚3点多，。加上我们的手电比较少。东西比较重就把装备拆开。一个个接力运过去。在运的过程中突然发生余震。我当时站在石头上帮忙。感觉脚下在震动就叫他们走开。随后回头一看。上面一快直径约2米的大石头从上面滚了下来。不少战士因为没灯看不见就乱跳。侥幸的这次没有人员伤亡。只有几个没来的急撤开的人员脚被碎石砸伤了。随后总队领导看次情对我们不利就地休息了两小时。四川的天气特别怪。白天大太阳。晚上却冷的露珠一滴一滴的出现。睡在地上只看到好多战士在那打抖。翻来翻去。我也因此没睡，站起来来回走了一个小时多。

第一眼看上去的时候还以为在做梦或者是这里在拍电影什么的。不敢相信自眼睛看到的一切.一座死亡之城，恐怖。凄凉。悲惨。我门到达的时间是14号下午5点。走了两天一夜的山路终于到了。

同志们，我们部队就是要发扬不怕牺牲，不怕疲劳，连续作战的作风，一切想着人民，一切为了人民，一切为人民的利益而工作。这是在开始救援的前几一分钟，我们支队长对我说的话。。感觉很沉重。任务很艰巨，我想我们大家都一样，时间就是生命。此时的我们已经是又饿又累又困了。可是大家对次毫无知觉。而且还精神百倍。拿好了个人需要携带的装备，就开始了这未知的搜救任务。

在搜救的过程中。一路上看到的听到的，都叫是痛心，特别是去学校搜救的时候。用手轻轻的搬开几快砖头。就能看见几具学生的尸体，可悲啊。天那，。这么年轻的生命，就在那一瞬间。消失，当时我抱出一个学生尸体的时间。掉眼泪了，绞心的痛。。。在映秀呆了5天，接到命令，确定没有活人的情况下我们消防开始返回，回来的途中眼睛一直望着后面，看着学校。山上。和武警交通部队的战友们。不同的事物，和人，给了我不一样的感觉，恐惧的山，阴森森的小镇，提心吊胆，担心战友们，他们无私奉献，却忘了自己的生命。悬挂半空，我的心凉了。.......只能默默的祈祷。希望他们也能平安。回到部队，回到家乡，回到父母的身边。

在次对个位朋友提点小建议...

1、不要相信谣言，更不要散布谣言，请大家多关注权威媒体发布的消息。

2、也不要去埋怨地震预测，因为全世界还没有哪一个国家，哪一个科学家能够准确及时预测。

3、我们的部队动作已经很快，因为道路和天气的原因不能及时赶到或者空降到某些区域，希望得到理解。

4、大家现在不但可以捐款，还可以去义务献血，这个时候除了资金，还需要血液。

太多太多。。的忧伤，悲哀，现在的心情依然沉重。这次的经历给了我很大帮助。。又教会了我很多，。懂得了很多。

但是，希望。在以后。或来世。在也不要遇见。