精选军训心得体会诗歌报告大全(21篇)
写心得体会时,可以借鉴和参考他人的经验,但要保持独立思考和个人见解。心得体会的写作风格可以活泼有趣,也可以庄重认真,根据自身的性格和实际情况进行选择。不同人的心得体会也有不同的侧重点,欢迎大家多角度地阅读和思考。
军训心得体会诗歌报告篇一
第一段:引入军训诗歌的重要性和作用(200字)
在大学生军训中,诗歌是一种特殊而重要的表达方式。军训诗歌既可以激励士气,激发团队协作精神,又可以传递军事知识和军纪要求。它通过短小精悍的语言,直击学生内心,引导他们在军训过程中忍受痛苦,坚持下去,树立自信心和团队意识。在这其中,我也体会到了军训诗歌的魅力和力量。
第二段:诗歌的激励和鼓舞作用(250字)
军训诗歌以激励和鼓舞为主要目的,它们承载着对学生们的期望和鼓励,鞭策他们拼搏向前,实现自我突破。在训练场上,指导员常常会面带微笑地吟唱出催人奋进的诗句,激发我们的士气。每当我身心疲惫、无法再往前一步时,这些激情四溢的诗句就像一道阳光照进了我的内心,促使我继续加油。诸如“前进冲锋,与太阳较量”的诗句,激发了我内心无穷的力量和勇气,让我战胜了困难,顺利度过了军训。
第三段:诗歌的教育和教导作用(250字)
军训诗歌中也蕴含了许多军事知识和军纪要求。通过音乐和节奏的组合,诗歌将这些内容传递给我们,起到了教育和教导的作用。例如,“一日不学,犹如人贩子掏走了你1000元”这句诗句生动地告诉我们每一天都要认真学习军事知识,不可懈怠。通过诗歌的方式,这些知识和要求更容易被我们接受和理解,使得我们在军训中的表现更加规范和规范。
第四段:诗歌对团队协作精神的培养(250字)
军事训练强调团队协作的重要性,军训诗歌则通过歌颂团队协作和呼唤团结一致的口号,培养我们的团队协作精神。每当课目进行到高潮时,指导员会以激情洋溢的诗歌为我们打气,使我们的团队协作更加默契,配合更加精准。例如,“千万队徽亮且齐,士兵齐心做模范”这句诗鼓励了我们形成齐心协力的团队,更好地完成训练任务。通过军训诗歌的熏陶,我们不仅在训练中养成了团队意识,更将其推广到日常生活和学习中。
第五段:对军训诗歌的感激和总结(250字)
通过军训诗歌的体验,我更加深刻地体会到诗歌的力量和美妙。诗歌不仅是语言的艺术,更是精神的抚慰和启迪。它用简洁的句子传达深入人心的情感,激起人们内心深处的共鸣,同时也带来勇气和力量。我为自己能够有机会接触到军训诗歌感到无比幸运,并坚信这段军训经历将成为我人生中的一份珍贵财富。
总结:军训诗歌在大学生军训中的作用不可低估。通过激励和鼓舞、教育和教导,军训诗歌培养了我们的自信心和团队意识,促使我们在军训中充满信心地坚持下去。在这过程中,诗歌给予了我们力量和鼓舞,也带来了对诗歌艺术的更深层次的体验和感悟。让我们珍惜这段军训时光,感激诗歌给予我们的一切。
军训心得体会诗歌报告篇二
第一段:
军训场上热血沸腾,
步伐整齐迈向前。
沉着军姿威风凛凛,
初涉军训感受新鲜。
火辣太阳炙烤肌肤,
我能扛得住风吹雨淋。
团队合作是最大的力量,
扛杠铺垫了友情的根。
第二段:
审慎的抉择战术达,
如影随形军规瑕。
每一声口号激发力,
每一次操练亲身感受。
铁血纪律言传身教,
士官长的眼神犀利如剑。
头上汗水滴如雨水,
污浊之心被锤炼得坚。
第三段:
昼夜领导无微不至,
感受着父母双手的温暖。
九阳神功布阵摧,
心惧如此,解决办法有。
艰难困苦是从前,
勇往直前最佳策略。
我们的信念像一张网,
无论阴差阳错都会接。
第四段:
经过军训风雨成长,
壮烈岁月见证自强。
战斗力强化心理胜,
红旗拢聚热爱之光。
军装沉甸甸压心房,
勇敢坚毅是所追求。
飞檐走壁展身手,
协作连理牢牢合拢。
第五段:
军训结束感慨很多,
早已变得强大老练。
新的起点继续前行,
梦想的柔情情更浓。
军训不仅是人生历练,
更是精神与荣誉的证明。
军人之路任重道远,
此刻的挥手告别今届生。
军训心得体会诗歌报告篇三
伴随着一声嘹亮的哨响,为期—天的——大学20——级新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时,我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前,眼里装满的是割舍不下的情谊。
教官渐行渐远,最终在雷鸣般的掌声中消失,我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时。
训练场上整齐的队伍,矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动,快乐中不失威严,活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过,痛过,哭过,笑过,军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋,我们的眼神从此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏锐的光芒。
军训中虽苦亦甜,虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我,更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中,当我们踏着正步走过主席台接受领导的检阅时,心中充满了自豪与骄傲。
军训的日子总让人想起汗水和苦痛,但汗水的背后却是无尽的收获和快乐,挺拔的英姿,婀娜的身影,矫健的步伐,无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中,我们磨练了白杨般的坚毅,不再摆高材生的架子,不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律。
时间过得很快,但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里,无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼,教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现,我相信花未眠。
军训虽然只有短暂的十几天,但是我们在看,学,练中受到了教育,锻炼了身体,增强了意志力。提高了军事素质,强化了国防观念。
军训结束了,但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水,泪水和欢笑谱写的乐意,是我们大学生活中的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了,但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓,融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子,一粒充满希望的种子。
大学四年,我会用军训精神来度过,用梦想创造可能,用理想浇灌希望;用知识报效祖国,为国家现代化建设贡献力量。
青春因军训而精彩,—大因我们而辉煌!
军训心得体会诗歌报告篇四
军训是每个大学生都要经历的一段特殊时期,而其中的诗歌活动更是让我受益匪浅。在军训中,我不仅学会了军事知识和基本技能,更通过创作诗歌表达自己的情感和思考。从诗歌中,我感受到了能量和力量,也找到了内心的坚定和勇气。
第二段:创作的力量
军训之初,我感到身心俱疲,对未知的挑战和压力感到恐惧。然而,在一次军训诗歌创作任务中,我开始找到了解脱和发泄的方式。诗歌给我提供了一个独立思考和表达的空间,我可以在诗歌中倾诉自己的困惑和疑惑,同时也能够鼓励自己和他人,找到前进的动力。创作诗歌成为了我舒解压力、调整情绪的一种手段,让我重新振作起来。
第三段:表达情感
军训中的艰苦环境与激烈训练使我对生活产生了新的感悟。我开始用诗歌表达自己对家人、朋友和自由的思念之情,也描绘了自己对未来的期许和追求。在这个过程中,我学会了面对挫折和不如意,用诗歌表达自己的坚持和向上的力量。每当疲惫和困惑来袭时,我就会拿起笔写下一首诗,打开心扉与世界交流。
第四段:激发创造力
在军训的过程中,我深刻体会到了创造力的重要性。当每天面对相似的训练和生活时,诗歌给我带来了新鲜感和刺激。通过诗歌的创作,我逐渐发现了内在的潜力和独特的思考方式。创作诗歌不仅是一种情感的释放,更是一种思维的训练。通过追求不同的表达方式和用词,我不断挑战自己的语言能力和创造力,培养了自己的独立思考能力和解决问题的能力。
第五段:心得体会
通过军训诗歌的创作,我更全面地认识到了自己。诗歌是内心的倾诉,是思维的展示,更是灵魂的表达。在军训中,我不仅获得了深刻的军事教育和训练,更开拓了自己的思维和表达方式。军训诗歌让我明白,无论在何种环境下,表达自己的思想和情感都是重要的。并且,创作诗歌也是一种修炼,它培养了我表达自己、思考问题、解决困难的能力,让我更加坚定地走在人生的道路上。
总结:
军训诗歌让我在军训中找到了力量和勇气,通过创作表达自己的情感和思考。诗歌给我提供了一个独立思考和发泄的空间,也让我明白了自己的内心世界和潜能。通过创造力的激发,我在军训中体验到了不同的生活感悟和前进的动力。军训诗歌的经历对我个人成长产生了深远的影响,使我更加坚定地面对挑战,不断追求进步。
军训心得体会诗歌报告篇五
军训是每一个大学新生都会经历的一段经历,它不仅仅是对于身体的锻炼,更是对于思想的磨砺。在这个过程中,我们不仅仅是学会了如何站军姿、敬礼等军事技能,更是体会到了严格的管理和纪律,以及集体合作的重要性。而我最深刻的体会就是,在军训过程中,我们领悟到了什么是团队合作,什么是责任感以及什么是坚持。
第二段:感悟团队合作
在军训中,我们不是独立行动,而是作为一个小组或一个排一起训练。没有一个人能够独自完成整个训练过程,因为每个环节都需要大家配合。这让我意识到,有时候团队合作比个人的力量更加强大。只有大家齐心协力,才能完成任务,达成目标。同时,团队合作也让我们学会了倾听和沟通,不抱怨,互相配合,相互支持。
第三段:体验责任感
在军训过程中,我们还深刻地体验到了责任感的重要性。每个人都有自己的岗位和任务,不能因为个人原因而耽误团队的任务。要想完成任务,就必须要对自己的任务有信心,才能将任务完成得更好。在这个过程中,我们领悟到了责任是每个人的义务和沉甸甸的责任感。要想团队取得胜利,每个人都必须承担自己的梦想和天职。
第四段:坚持不懈
军训还让我们领悟到了坚持不懈的重要性。尤其是在炎热天气的训练中,面对汗水和疲惫,很多同学都想放弃。但我们要知道,只有坚持到最后,才能得到成功的回报。军训可以看作是一种锻炼,我们要将坚持和信念融入其中,才能真正完成自己的训练目的。
第五段:结语
在军训结束之后,我们不仅仅是获得了一副井井有条的军事姿态,更是领悟到了一种奋斗的态度和团队合作的精神。这种精神和态度,不仅是在军训中需要保持的,更是在以后的生活和工作中需要不断追寻的。所以,我想以一首自创的诗歌来表达我在军训中的所体验到的心得和体会:
军训心得
团结一处,样样都好
沉甸甸的责任感,扑面而来
每个人都有自己的岗位,训练有序
只有齐心协力,才能完成任务
坚持到底,不轻言放弃
一路呐喊,一路前行
让我们也成为坚韧不拔的勇士
在军训的岁月里,提高自己的修养
感恩的心,永远铭刻在心间
团队精神,不分彼此的在心中盘旋
在以后的人生中,继续追求梦想
团结,拼搏,再铸辉煌
军训心得体会诗歌报告篇六
军训是对学生进行素质教育的有效手段之一,也是学校德育教育的重要内容。为接受国防教育,体验军政训练,激发学生的爱国热情,提高学生思想政治素质,增强组织性和纪律性,学习军人的好思想,好作风,好习惯,培养学生的团队精神、互帮互助精神,培养学生自我教育、自我管理、自我服务、自我约束承受挫折的能力,养成能吃苦、守纪律、顽强拚搏的好品质。在校委会统一部署下成立了军训领导小组,由高校长任组长,高建立任副组长,王赵伟任安全组长,并决定进行从9月1号到4号为期四天的军训。六位陆衡特训营的战士成为了我们的教官,开始对第六届毕业生进行军训活动。
9月1号上午8:30开学典礼结束后,举行了第六届毕业生军训开营仪式,校领导出席了开营式,由高主任主持,高校长做了重要讲话。她回顾了前五届毕业生取得的优异成绩,强调军训的意义并期望本届毕业生发扬辰光作风,克服困难、永争第一,在军训中学习军人的顽强拼搏精神,团结协作的意识。六(2)班学生代表向校领导表态,全体毕业生会以百倍的斗志迎接军训,冲刺理想中学。仪式结束后,全体师生开始了为期四天的军训。
由于今年的军训教官全部是陆衡特训营的战士,加上军训前老师进行了动员,学生极为重视。科目齐全,训练到位,侧重礼仪教育和感恩教育。四天军训中受训师生用顽强的意志、坚强的身躯在风雨中战斗着,近300名受训的学员经受了烈日的考验。
由于前两天气多雨,学生受训强度不大,第二天晚上进行了体能训练,并对学生进行了感恩教育。当晚组织了毕业班教师军训分享会,与会教师各自谈了班级情况和各班的困惑。随后进行了交流,高主任强调军训的目的不仅仅是技能的训练,和吃苦精神的培养,更要注重礼仪教育和协作意识的培养。最后宗校长、刘校长对教师的思想教育高度赞扬,并提出六年级各项工作中军训的意义。
第三天下午,争做军训优秀标兵、搞好内务整理科目如期进行。教官演示并讲解了叠军被的动作要领及搞好内务的意义,并要求各生活老师观看学习。随后,各班带回宿舍进行实际操作,选出六名代表作精彩展示,此项科目在掌声中结束。
第四天上午进行了野外拉练,行程四公里,事前进行了计划安排,制订了军训拉练应急预案。飞扬的校旗、嘹亮的口号、整齐的步伐,展示了我校毕业生的风姿,途中进行了科目演练,赢得了观众的掌声。在急行军过程中,全体师生相互鼓励,按预定时间到达广场休整。最后行至渭水河边,师生及教官在草地上共同嬉戏,身心得到了愉悦和休整,一幅幅精彩画卷刻在了师生心间。
当天下午进行了汇演。仪式在4时20分开始,由高主任主持,校领导出席了仪式。高校长做了致辞,对六年级师生及教官的顽强作风给予了赞扬!六(4)学生代表班表达了对教官及老师的感谢,并决心以军训为契机努力学习,团结协作以优异的成绩向学校献礼。高校长、宗校长、刘校长进行了检阅,学员们一句句“为校争光”的口号响彻校园。检阅后汇报演出开始,六个班的汇演均取得了预期成果,深受领导好评!六一、、六六班被评为军训先进班级,并对48名军训优秀标兵进行了表彰。
军训报告心得体会4
军训心得体会诗歌报告篇七
军训是每个大学生必须经历的环节,它是对学生性格、品质和素质的重要考验。在这个过程中,我深深地感受到了军人们的拼搏精神和坚毅意志。他们不尽屈从于艰苦的训练和恶劣的气候,始终保持着昂扬的斗志。这些都是我需要学习的。因此,我通过自己的努力和不懈的坚持,在军训中取得了良好的成绩。我对自己的能力有了更加深刻的认识和理解,也懂得了迎难而上、勇往直前的精神。
第二段:在军训中的领悟
军训让我更加体会到了“团结就是力量”的道理,这个过程中我收获的不仅是个人的成长,更是集体荣誉的感受。在严格的训练过程中,我们要保持一个团队的整体,团结在一起,互相帮助,尊重每一位同学,这是团队走向成功的基石。我从这个过程中体会到,一个团队只有在相互之间信任,才可以更加自信的迎接一切挑战。因此,我们需要用心去感化自己身边的人,一定要开朗、积极地去面对生活,以更积极的态度去面对困难和挑战,才能更好地向前迈进。
第三段:在青年的角度感受到祖国的沉甸甸荣耀
时常在军训中,我都会想起祖国正在强大的事实。看到身穿迷彩的军人翱翔在蓝天白云中,看到他们义无反顾地保卫我们的国土,我内心感到了一种沉甸甸的自豪。他们在每一个角落宣扬着中华民族的自信和华夏文明的博大精深。正是这让我更加懂得了爱国情念的重要和我们青年的责任。
第四段:激励自我更有信心地迎接未来的挑战
军训让我进入了一个不断挑战自己的过程中,让我知道了现在自己的弱点和问题,并且利用军训中学到的技能去不断地提高自己。在这个过程中,我学会了如何平衡自己的生活和学习,学习了如何在有限的时间内,完成更加高效的任务,更加懂得如何和团队合作。今天的我,由于军训的历练和打磨,变得更加坚强,具有了更多的自信心,我会在自己的成长之路上,不断地攀登高峰,迎接未来的挑战。
第五段:写一首诗,庆祝青春的美好与成长
军训考验我们的意志,磨练我们的品质,让我们在磨难中拥有了前进的动力,军训让我们的心灵更为坚定,我们终将用青春的力量,迎向成功的未来,用我们的才智、勇气和拼搏精神,去拥抱更加美好的未来。
青春意满途路长,
振奋勇气在军旅。
饱经磨难心志坚,
信仰铸就辉煌。
青春于此不自弃,
长空飞舞勿放弃。
牢记使命前行情,
拥抱未来创新风。
军训心得体会诗歌报告篇八
没到六点半,基地便吹响号角,我带着激动与好奇跳下床,用过早饭,便开始了紧张的训练。
“立正!先站五分钟!”教官扯着嗓子向我们吼道。接到命令的我们赶紧立正站好,大气也不敢出。对于我们来说,这真难熬啊!短短几分钟就如同过了半个世纪。太阳初升,将热气毫无保留地传送给大地,耀眼的光芒刺得我们睁不开眼,额间、颈部早已迸出颗颗豆大的汗珠。无名的小虫停在我身上小憩。我的脚酸软无力,就像有千万根钢针扎入骨头里,又疼又难受,喉咙也干渴得厉害,好像有成千上万只蚂蚁在爬,痛苦至极。我不禁在心里暗暗叫苦:军训比我想象中要苦得多,还是趁早放弃算了。我用余光瞟了瞟四周的同学,他们虽然也同我一样备受煎熬,但他们还是坚强地站立着,没有丝毫怠慢。我顿感羞愧——同学一个个都坚持下来了,我也不能轻言放弃,加油!
“停!休息一会!”大约过了十来分钟,教官才停止训练,同学们像重获自由的鸟儿一样欢呼雀跃起——我们,成功了!
军训报告心得体会篇5
军训心得体会诗歌报告篇九
军训是每个大学生都经历的一段旅程,它不仅可以锻炼身体,还能锤炼意志和毅力。在这个过程中,我深深体会到了“士为知己者死”的道理。通过军训,我明白了什么是集体,什么是团结,什么是协调。以下是我的军训心得体会诗歌。
二、军人的可贵
岁月如梭,华丽青春留给岁月。我们换上了军装,开始了全新的征程。掌声生猛,更多的担忧。因为我们并不是专业军人,对军事规训一窍不通。慢慢地,我们跟上了队伍,也更加明白了军人的可贵。四周兵荒马乱,唯有军人守望相助。我深信,在这样困难的条件下,真正的军人需要的不只是强壮的身体,还有勇气、韧性和坚韧的心态。
三、战斗的技巧
战斗是军人必须要掌握的技巧。训练时,我们学会了如何迅速装配、射击和跑步等基本动作。在这个过程中,我们深切体会到了集体的力量。因为我们总是在一起,彼此之间有不舍不弃的情感纽带。我们在这个大家庭里互相学习、互相支持,获得了许多成长。而战斗技巧的掌握,让我们更加领悟到了人生的真谛。
四、战场上的氛围
在训练的最后,我们模拟了一次实战。这是一次非常强烈的训练,也是我们强化团队意识的机会。在战场上,大家的凝聚力和战斗力都得到了同步提升。每个人都充满勇气,这种氛围非常令人振奋。训练不但让我们懂得了如何打仗,还培养了我们的独立思考能力和团队合作精神。这是我们未来人生的很重要的资本。
五、总结
“不轻易放弃,不要怕到死也不要松开手。”这是我们跨入军训后不可回避的信条。军训心得体会已经成为我的珍贵财富。这个过程中我们需要挑战自我,提升自我,成为更好的人。而军训,更是磨练我们坚韧的品格,提高我们的能力和胆量。在未来的人生征程中,这些经历可以作为我们无价的财富。当我们回首往事时,我们会感到由衷地自豪和幸福,感慨军训,成为人生中的一道难忘的风景。
六、结尾
军训心得体会诗歌让我充分感受到了集体的凝聚力和个人的奋斗精神。我们需要坚持自己的理想和信念,勇往直前,无怨无悔。在未来的人生中,我们需要继续保持这种精神状态,成为更加勇敢、自信和自主的人。而我们的每一份心得体会,都是对未来生活的更好注脚!
军训心得体会诗歌报告篇十
军训的序幕终于拉开,我们亮起了暖阳,冒着初秋的微凉迎接新生活。操场上,一丝丝汗水滑落,青春的气息弥漫在空气中。面对陆续推来的军训教官,我虽然胆怯,却也充满了期待。他们是我们的引路人,是我们军训的榜样,我们敬佩他们的严格,但也希望能够从他们身上学到更多。
第二段:挑战与坚持
军训开始了,我们迎来了头一次的体力及心理的双重磨砺。操场上一举手、一投足,都被严格地监督。开始的时候,我担心自己的体力是否能够支撑到训练的最后,毕竟,军训这短短的几周对于大部分同学来说都是一次身体的巨大挑战。可是,我学会了坚持。每一次跑步,我不断地告诉自己,只有坚持下去,才有可能取得更好的成绩。虽然跑得很累,出现过失败的次数也不在少数,但是我明白,失败并非最后的结局,只要有勇气去面对,一定会走向胜利的彼岸。
第三段:团结的力量
军训最令人感受到的莫过于团结的力量。在集体整齐的步伐中,我感受到了团队的凝聚力和力量。每当遇到困难时,我们不再孤单,不再迷茫,因为我们有彼此。在班级中,我们相互帮助,互相鼓励,感受到了团结的温暖。无论是面对操场上的辛苦训练,还是面对未知的挑战,我们齐心协力,同舟共济。这种团结的力量让我们不再畏惧困难,也让我们更加坚信,只要我们齐心协力,就能战胜一切困难。
第四段:纪律的洗礼
军训让我深刻体会到了纪律的重要性。军训中,我们每天都要按时起床,按时集合,按照规定行动。在操场上,一声声号令仿佛在我耳边响起,我明白了纪律对于一个集体的重要性。纪律让我们变得更加有条不紊,让我们明白了时间的宝贵,也让我们更加懂得了责任。在军训的日子里,我体会到了团队中每一份细小的付出都是重要的,每一个人都是重要的。
第五段:收获与成长
回顾这段军训的日子,我收获颇丰。我在军训中不仅学到了坚持和勇气,也学会了团结和纪律。我明白了一个人的力量是有限的,但是当我们与他人团结一心时,便能够创造无限的可能。我认识到了军训不仅是锤炼身体的过程,更是一个培养团队精神、锻炼意志品质的过程。在这段历程中,我发现自己的潜力,突破了自己的界限。我相信,拥有了这份成长,我将来无论面对什么样的困难,都能坚持走下去。
总结:军训心得体会诗歌篇带给我许多思考,教会我团结、坚持和纪律的重要性。军训不仅是锻炼身体,更是一次对自我的挑战和成长。尽管辛苦,但收获会是更多更重要的。我将牢记这段军训的经历,把它作为今后奋斗的动力,努力成为一个更好的自己。
军训心得体会诗歌报告篇十一
在六天的军训中。我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作,用尽全身力气喊叫,却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪,我们不能停止步伐,铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立。有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下,细雨中,我们坚强的身躯仍挺立在操场上。本来我以为这四天的军训会很刺激,可我错了,全程下来,我像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味,而我像个无知的孩子,错误百出,啼笑皆非。可我仔细想想我又觉得很庆幸,因为我又一次在困境中磨练了自己,使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了 青年人应该有的成熟,感觉很自豪。这短短的六天里,哭过,笑过,感动过;疼过,累过,勇敢过。这些日子里想家,所以眼泪是最多的,但想起妈妈的话:“给植物浇水会宠坏了它们,它们的后代只会越来越虚弱,所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些,根部会向深处生长,自己寻找地底深处的水分。”,想起自己的目标,就有了勇气。我知道自己必须经受这一切的洗礼,才能争取成功的资格。其实回头想想,我失去的只不过是几滴泪几滴汗,而我获得的是一张张友善而可爱的脸,一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。离开部队的那天,有些失落。可我知道,我人生的路真正开始了,我会勇敢,毫不畏惧。因为我相信:成功的花儿 人们只惊蓦它现时的明艳 然而当初它的芽儿 浸透的奋斗的泪腺 洒遍了牺牲的血雨 当你拥有美丽的时候 别忘了所需的奋斗。
所以我们不要太多的祈祷舒适和安逸,这样的祈祷少有如愿。我们应当祈祷我们的根能往纵深处伸展,这样任凭冷风吹,大雨淋,我们依然坚韧挺拔。
军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受,虽然有教官陪我们一起站,可我们还是坚持不住,头上顶着火热的阳光,我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦,这还不算苦的。联系正步的时候,教官让我们控腿,一控就是十分钟,当然有教官陪伴,十分钟不到,我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那,还和我们聊天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。后几天我们学了擒敌拳,有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作,真是太厉害了。我的手都快拍麻了,无限的敬佩涌上心头。
军训六天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要不啊纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这六天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这第一次军营生活。
军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。六天谓之辛苦的军训后,我要大声说:军训,感谢你,感谢你!
女生军训报告心得体会2
军训心得体会诗歌报告篇十二
军训,是大学生活中一个无法绕过的挑战,那里汇聚了我的泪水、汗水和思考。通过这段经历,我不仅提高了身体素质,还收获了许多宝贵的人生经验。在军训中,我感受到了团队力量的伟大,也体验到了自我超越的快感。以下,我将用诗歌的方式向大家展示我的军训心得体会。
第一段:
一开始的落泪,是对未知的恐惧。
寸步难行的步伐,是对陌生的不适。
忍受着肢体的疼痛,却也渐渐发现,
团队的力量是多么伟大。
在炎热的太阳下,我们一起扛下沉重的包袱;
在漆黑的夜晚,我们相互搀扶着走过迷茫的道路。
在军训中,我感受到了团队的温暖,
明白了自己虽弱小,却也有无限的可能。
第二段:
当我战胜了身体的疲惫,找到了坚持的理由。
我开始找寻内心的力量,释放内心的力量。
烈日下的转体,就像人生的转折;
跳高的一刹那,彷佛我也能翱翔天空。
不经历风雨,怎能见彩虹?
面对困难,我学会了拼搏,在军训中,
我不仅找到了力量,还找到了我自己。
第三段:
纪律的要求,是对自由的挑战。
训练有素的步伐,是对自由的掌控。
黑色军装下的我们,就像铁的长城;
整齐划一的队形,展示了我们的风采。
不再迷茫,不再彷徨;
军训给了我方向,告诉我自由需要牺牲和奉献。
第四段:
背上的行囊,是我们的负担。
训练场上的挫折,是我们的考验。
但是,我知道挫折也是成长的源泉;
努力与坚持,才是梦想的船桨。
军训的汗水,是我们的奋斗;
军训的荣誉,是我们的骄傲。
第五段:
军训的背后,是奋斗的理念。
冲刺的汗水,是成就的证明。
感谢军训,带给我无尽的力量;
感谢军训,给我塑造了坚强的人格。
军训是一份礼物,一种财富;
它让我们的青春更有意义,更有价值。
军训,虽然辛苦,但却是人生的一笔财富。在军训中,我战胜了自我,化痛苦为力量;我找到了同伴,感受到团队的温暖;我也感受到了军人的担当与荣耀。军训带给我人生中的领悟和成长,并深深影响了我。我时常会回忆起那些炎热的夏天,那些喧闹的操场,那些紧张的集合。军训,是我大学生活中一段难忘的回忆,也是我人生道路上的宝贵财富。
军训心得体会诗歌报告篇十三
军训,短暂的三天渐渐的逝去,娇生惯养的我们在那里知道了许许多多的国防知识。在军训过后,你有写军训心得?不妨和我们分享一下。你是否在找正准备撰写“听军训报告的心得体会”,下面小编收集了相关的素材,供大家写文参考!
早上军训的时候,其实还挺凉快的。我们都还不是很热,带着这份平静的心情,我们出发了。
刚开始,我们站在树荫下练习。教官面带微笑的开始教我们,大家都很认真。因为教官对我们很好,所以我们都很配合他。
过了一会儿,总教官开始进行全体指挥。他让我们在30秒内速回教室,还要在30秒迅速集合。第一次,同学们都太激动,一边跑一边闹,但速度还是不赖。第二次,总教官说不许我们说话,又要以最快的速度进出教室,可我们还是成功了,大家都没有让自己的教官失望。
接着是站军姿。隔壁班的有位同学犯了点错误,就罚到升旗台站军姿,我们就在那里幸灾乐祸的坏笑。太阳实在毒辣,我真希望自己能晕倒,这样就不用那么辛苦了。可后来想想,大家都在站,他们都能坚持,我为什么要放弃?终于,我还是挺过来了,即使太阳再大,汗流的再多,我也决不动弹一下。坚持就是胜利。
军训完后,教官到教室教我们唱歌,有些同学实在太累了,竟然趴在课桌上睡着了。
今天的军训,我坚持了太阳底下的军姿。我以后还会继续加油,决不会向军训低头,不会放弃的。
11月23日,为期一周的军训生活正式开始。
上午,同学们满怀期待来到溧阳国防园。当车开进国防园后,我们都发出了惊叹。第一天,我们领到了新的军装,都迫不及待地拿回宿舍穿上。教官吹哨后,大家纷纷下楼,只见操场上都是英姿飒爽的身影。下楼集合后,训练就正式开始了。教官将我们领到大操场,首先让我们站军姿。军姿是一种很简单的动作,但对于我们来说也是最难的,它不仅考验着我们的持久力,也考验着我们的耐力,想要长时间保持军姿不动,则需要我们有毅力,能坚持。
接下来两天,我们训练了稍息、跨立、敬礼,齐步走这些简单的动作。因为是晴天,并且需要长时间站立,我们都感觉十分劳累,但是并没有人轻易放弃。
当小值日或许是每个学生都希望的。小值日需要在吃饭时打饭并摆放好碗筷和菜,在吃完饭后还需要将碗洗干净并摆放整齐。当小值日不仅仅是让我们短时间的放松,更重要的是培养了我们的动手能力。
在我看来,整理内务也是一项十分重要的训练内容。在家里,我们大多很少做家务,拖地,洗衣都是理所当然地交给父母。而在这里,我们必须学会自己动手洗衣,拖地,整理床铺,很好地培养我们的生活自理能力。
对于我来说,开学前军训的另一重要的地方就是让陌生的同学互相认识,熟悉,让我们学会互帮互助,团结有爱。
军训已经快过去一半了,我很期待接下来的军训生活。
是军人的.那种精神感动了我。
犹记那一夜带着我们找了一块光照的地方搬了马扎坐下。说是要参加歌咏比赛。经过讨论,教官决定教我们一首这样的军歌“风平浪静的日子,你不会认识我,我的绿军装是最普通的颜色;花好月圆的时刻你不会留心我,我的红帽徽在远方默默闪烁……假如有一天,风与雨来,风雨中会显出我军人的本色……”教官用他那低沉的声音用力唱着。我们一边跟唱,一般沉入了那委婉而又真挚的歌声中。渐渐的,我体会到了军人的那种默默无闻和那种无私奉献的精神。
还有那次教官组织我们去看电影《冲出亚马逊》。讲述了两个中国军人克服种.种艰难,接受了一些常人难以忍受的魔鬼式的训练,他们互相帮助,最终以优异的成绩从猎人学校毕业。在面对困难时,他们只有一个信念:我就是中国,我要以我的行动为中国争光。他们心里装的是祖国,行动为了的是祖国。军人的爱国主义精神感染了我。在他的感染下,我觉得教官们的身影一下子高大起来了。
还有一次,在早操跑步时,我有一个同学的眼镜掉到操场上找不到了。于是他拜托了一位教官帮他找。那个同学已经做好找不到的准备,正在发愁。没想到过了一会儿那个教官竟传来信——找到了!那么大的操场,他真的弯着腰仔细地找了个遍。我那同学十分感动,要去谢谢他,我也跟着去了。只见教官那黝黑朴实的脸,笑了笑“不用谢”。他是那么的朴实,诚恳,尽显出军人的本色。
几日后,我恋恋不舍的离开了基地,但那些军人的事情仍然在我心头荡漾。我知道,我是真的被那些可爱的军人感动了。这次军训让我获益良多。
经过一个星期的军训,虽然大家都有进步,但思想的不紧张让我们没有明显的进步,所以必要的反思对大家是有帮助的。
我们来军训目的有两个吧!第一,也是最主要的,是对我们意志的考验,让我们有坚强的意志面对大学中的各种压力和困难;二是,增强我们的体质,让我们有更强壮的身体,健康的体魄。还要补充一点,这也是对我们团结协作的精神的强化。
总之,军训的意义非同一般。首先,这可以增进同学们的感情,增多大家的交流;其次也为大家在以后大学生活中勇敢面对挫折;最后同学们可以有更强化一点的体魄。
以后紧张思想,严格要求自己,努力做好每个动作,为了自己也为了集体,加油!
到现在为止,为期五天的军训以正式落下了帷幕。
此时此刻,我的心情是常人难以理解的。也是无法用言语来形容的。五天的“军训”,带给我的既有痛苦、难受,也有开心、雀跃。但它带给我的最多的,也是最重要的,就是军人的记律、军人的作风、军人的团队意识、军人的高尚思想。
此时,我还清晰地记得,我们是如何谈笑风声、笑容洋溢地跨进“军事训练中心”的大门。可是,发生在我们身上的一切都与我们的想象背道而驰。严厉的教官、火辣的烈日、枯燥的训练……发生在我们身上的种.种,都在考验着我们忍受的极限,但也正是这魔鬼般的训练,才练出了我们钢铁般的意志。
当然,我们感受到的,除了训练的严格外,还有同学们的欢声笑语。教官们讲的笑话、同学们做的傻事、还有阅兵式后,同学们对自己的掌声……现在细细回味起来,真是可以使人开怀大笑。
在军训中我们还暴露出许多问题。训练时士气萎靡不振,在宿舍里大吵大闹,就连熄灯后也不安分。这些,都是我们应该改正的。上课积极主动些,下课安分老实些,工作认真负责些。只有这样,九(4)班才能冲出学校,到外面闯一闯,与别的学校的班级一较高低,为班争光,为校争光。
不管怎么说,5天的军训终于结束了,它带给我们的有悲也有喜,有痛也有笑,让我们伴着“军训”的带给我们的启迪,走向人生的舞台。
高中的日子一开始,我们就迎来了军训这一个重大的难关。我自己是比较不喜欢军训的,因为九月份的天气依旧很炎热,我们只要一出去走一下就会有些受不了,更不用说去太阳底下暴晒了,但是进入高中,我们首先就必定要经历这一次军训的,所以我也只能放好心态,把这些害怕和抵抗的想法丢掉,泰然面对一切,就会更加轻松一些。
开学之后,上晚自习,老师突然进来,身后还跟着一个英俊潇洒的兵哥哥,当时我们班里就热血沸腾了,那肯定就是我们的教官了。教官跟着老师走进来之后,老师做了介绍,然后就把时间留给了教官。教官站在讲台上的时候,真的英气非凡,我想这就是军人由内自外散发出的气息吧!真的让人非常的向往和尊敬,所以我对军训也更多了一些想法了。教官做了一些简要的介绍之后,大家更加热血了,仿佛军训变成了一个好玩的事情,把它本身有的苦和累都通通放到了一边。
到了第二天,正式开始了我们的军训,操场全校各大地方都分配了一些班级,我们班级算是比较惨的了,完全没有遮阴的地方,我们就在田径场上,一点阴处也没有。太阳一照下来,我们站久了之后觉得地上都是烫的。第一天,我们就把那天晚上的激情和热血通通忘了,剩下的就是抱怨和叫苦,军训这件事情远远比我们想象中更要痛苦,不仅是累,还是对自我身心的一种折磨。但这种折磨,也是成就我们自己的一种督促。
时间久了之后,我们便发现我们的坚韧度越来越强了,以前站五分钟就不得了,到现在站半小时都可以坚持了。这个进步是非常明显的,教官也对我们这一点进行了表扬。军训是苦,可军训也是让人充实的,这一点点的经历充斥在我们的人生里,也铸就了我们这一段美好的青春时光。高中的学习日子难道就不苦吗?如果我们连军训都不能坚持,又怎么去坚持接下来的学习呢?所以只要我们观念正确了,这一切都会变得简单,那就是坚持两个字,只要坚持,就一定可以看到希望和未来!
高中是一个全新的、需要拼搏的阶段。这次军训为我们开启了一条艰苦奋斗的道路,我想我也会带着一些执着、一些勇气、一些热血,在今后的路上努力的奔跑,奔向大好前程!
军训心得体会诗歌报告篇十四
军训,作为每一位大学生的必修课程,是锻炼意志、培养纪律、强化集体荣誉感的重要机会。参加军训的日子,仿佛进入了一个完全不同的世界,严格的纪律、紧张的训练,让我们的身心都得到了深度的锻炼。在这段时间里,我能够更好地认识自己、体验团队协作的力量,而我将用一首诗歌来表达我对军训的心得体会。
第二段:个体感悟
军训场上,我和我的同学们从一个个单纯的大学生,逐渐蜕变成了让敌人闻风丧胆的战士。从最初的站姿不正,到最后的纵横驰骋,我们通过一遍遍的模仿、自我修正和训练,逐渐培养出了标准的军姿和扎实的格斗技能。通过军训,我感受到了自律和坚持的力量,更为意识到了只有通过持之以恒的努力,才能成就更好的自己。
第三段:团队协作的重要性
在军训过程中,我们不仅仅是一群个体,我们是一个团队。团队精神、团队协作能力的培养是军训的重要目标之一。我们一起砥砺前行,共同面对挑战,互帮互助,共同进步。在队列训练、定点射击等课目中,我们需要默契的配合和紧密的协作,才能取得好的效果。军训让我深刻认识到,团队的力量是无穷的,只有团结奋斗、互相支持,才能走向胜利。
第四段:纪律的重要性
军训的核心之一就是纪律。在军训中,坚守纪律是首要任务,严格要求自己的举止和行为,从“起床”到“就寝”,从“队列”到“行进”,每一刻都需要遵守纪律。军训让我深刻明白,纪律不仅仅是为了个人,更是为了整个团队和集体的利益。只有每个人都认识到纪律的重要性,严格遵守规定,团队才能够更好地运转。
第五段:收获与感悟
军训对我来说是一次宝贵的经历,我从中学到了许多东西。我学会了坚持、学会了团队协作,也学会了纪律和自律。通过军训,我对自己的潜力和能力有了更大的认识,并且对自己的未来更加充满了信心。将来无论面对什么样的困难和挑战,我都会怀着坚定的信念、团队协作和纪律精神去战胜困难,在人生的舞台上勇往直前。
军训,是锻炼意志的熔炉,是培养纪律的摇篮。通过参加军训,我们实现了从学生到战士的蜕变,从青涩到坚毅的成长。这段珍贵的经历将永远留在我的记忆中,它是我人生中一座重要的里程碑。无论将来面临什么样的困难和挑战,我都将铭记军训带给我的力量和信心,在人生道路上勇往直前,迎接更大的挑战。
军训心得体会诗歌报告篇十五
尽管春天已经过去了大半,可盼望着的,依旧是能为我们在军训中送来丝丝凉意的东风。好像这天气听懂了同学们的祈祷,夜雨一直从半夜持续到了今天,走出寝室大门,是吹面不寒杨柳风。比起昨天的朗日,今天确实是凉快了不少。到今天,我们的军训生活已经步入了第11天。这是我从小到大经历过最长时间的一次军训,当然,也一定是记忆最深刻的。
连绵的细雨持续下着,道路像往常一样,是湿滑泥泞的。而经过这么多天军训生活的同学们,却已经不是曾经那群娇气的少年——他们每个人的眼中都多了几分勇敢和坚毅。就像当总教官问出:“地上可不可以坐?”他们用整齐又洪亮的声音回答出“可以”。并在教官随之发出的命令中迅速地坐到了自己脚下那一块早已被淋湿的草地上。全然不似前几日那些不愿坐下还一边抱怨着的他们。配上他们身上的绿色军训服,让我不由想起那一句——“青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归。”那些曾经需要在温室里精心呵护的种子,现在也渐渐长成了能够独当一面的绿树。
军训的大概流程都已经过去,接下来的就是在一遍遍练习中不断排练,不断打磨同学们的汇报演出。争取在最后一天汇演的时候做到利刃出鞘般的潇洒,既能让所有观看的人员眼前一亮,也能给自己的辛勤排练画下完美的句号。
到了下午,早先还适宜的气温突然就像小孩子的脾气一样摸不着头脑。因为在袅袅云雾围绕的群山之间,我们又发现了太阳的脸庞。我想,它也许也是来为同学们的演出排练增加几分热情的力量吧。
都说军训就是锻炼人的,这句话肯定是没错的。因为在早几天前还抱怨着自己要被晒黑的女同学,现在早已经做好防晒措施,从容地走向了撒满阳光的操场。还是同上午一样,从头开始排练整个汇报演出的流程。升国旗、迎团旗、匕首操、军体拳、手语操。每一项表演同学们都尽心尽力。这其中最令我惊喜的是手语操的表现。一开始,这一群女孩子是被骂得多罚得多的方队,并且当我的同学问我是否能看出她们展示的造型时,我的答案是否定的。而今天下午,手语操的同学们真的让我们每一个观看的同学都啧啧称赞,拍手叫绝。无论是校名、党徽、地图、祝福语地摆动还是后面歌曲舞蹈的表演。真是让我们每一个观看者都感受到震撼,感受到那份真挚而又热烈的祝福。果然是星光不问赶路人,时光不负有心人。这些成果,都是参加手语操同学们自己私下在寝室一遍又一遍地练习,在操场上一遍又一遍地排练得来的。在这里想对参加手语操表演的同学和其它表演的同学都表达出我深切的关心和敬佩。你们都是最棒的!
最后,按照这个流程,我们要一起合唱校歌。最开始老师教我们唱的时候告诉我们这首歌是激昂的,今天听到范本,果真是这样,带动着我们所有人都饱含热情地投入演唱。站在库区心上的我们,不仅会通过这次军训变得更果敢坚韧,更会在未来如歌中所唱,肩负起希望,托举起金色的太阳!
4长达三个多月的暑假生活终于敲响了尾声,这就意味着我们将要踏上大学的门槛,突然有了一种兴奋的感觉。想到自己就要成为独当一面的大人,想到自己终于可以摆脱过去十二年的“群居”生活,走向自己的“独居”生活,心理就有种说不出的欢喜。
一直以为,能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人,但,接下来_天特殊的课程却完全否定了我曾经幼稚的想法。
来到学校的第三天便开始了我们大一新生为期_天的军训生涯。不可否认,当听到我们军训的时间只每天四五个小时,而且都避开了太阳的猛烈之时时,我在心中窃喜了良久,轻叹一口气,“侥幸逃过一劫,真好啊!”以为这_天可以轻松玩过去,良不知,这一劫,我仍旧没逃过。
军训所教的动作与高中时相仿,不同的就是——气氛。对,就是气氛。高中时,大家都抱着一种玩耍的心态去参加军训,那时的教官也是对我们温柔有加,想到这里,我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是:你们要记住,这就是一个整体,所以别在里面搞个人的小动作,只要有一个人犯错,你们就得全体受罚……自此,“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。
不是不知道集体荣誉感,而是很少把它当作一回事。以前,搞得最多的就是个人主义。可是现在,当总是因为个人犯错而集体被受罚时,就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。
说道军训,我最害怕的就是站军姿。说来惭愧,这最简单的动作,简单到每个人不用学都会,可是,对我来说却是最不想做的。不得说,它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物,就是一种动态的事物,可见,要我们保持同一姿势超过半小时以上是件多么痛苦的事,可是,就算不喜欢还是必须要做,这就是军训。其实,站的时间长了,就会了解,只要你不要太在意,转移注意力,站军姿也不是那么恐怖的,习惯了就好。
别以为站着累,蹲着就舒服了,蹲了以后,你就会后悔的。真的,蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上,短时间还可以,要是时间长了,腿都麻了。不过,在蹲下时,耳朵倒是接收到了很有益的信息——听到一个教官再说:“你们要忘记你们的右腿,你们的右脚不是你们自己的!”这句话真的很有用,我试着忘记右腿,效果真的不错,慢慢地,就忘记了累。其实,这也是一门不错的课,也就是说,很多东西,看起来似乎很难,永远都不能达到目标,但真正实践了,就会发现,其实再难的事做起来也会变简单,即:凡是都要有勇气走出第一步。俗话都有说:“车到山前必有路,人到桥头自然直”。因此,今后不管是在学习上,还是已踏入社会,我们在面对困难时都不能退缩,只要踏出了第一步,也就等于成功了一半。
这么看来,军训真的是很可怕,那是不是就没有一点快乐呢?当然不是啦!我们每天休息的时间还蛮多的,那欢乐自然就不少啦!在休息时,教官们会让我们坐在一起,教我们唱军歌。教官们也会自己表演才艺,陪我们玩。这就是“恶魔的温柔”。休息的时候,感觉到很亲近,其实,我们都一样,毕竟军人也是人嘛。
军训已经结束了,但我们的大学生活才刚刚开始,今后,还有很多挫折在等着我们,我将牢记这_天的课,并将所学使用到生活的每个细节,勇往直前!
军训心得体会诗歌报告篇十六
虽然大家都来自不同的学校,但每人心中都渴望和大家成为好朋友。到军训基地的一天,大家来到宿舍整理内务时,现弄好的同学就主动帮助其他同学。在训练中,同学们的团结协作是我们取得了很大的进步。在生活方面,住在下铺的同学很乐意帮助上铺的同学拿放东西。最让我感动的是在吃午饭的时候,所有同学吃完饭后主动把剩下的饭菜放在盆里,把椅子放好,把自己的垃圾扔掉后再一起走出饭堂,这本来是值日生做的。一次某位同学不舒服,大家就帮她拿药,就像是自家人一样照顾她。其实七天的军训过后,我们都不把大家当外人了,就像兄弟姐妹一样。就像《三剑客》样”我们是一体的,但又各自独立,永远为正义而努力。
训练场上的时候当然是漫长的,一个简单的动作往往要重复重复再重复,一直到教官认为无可挑剔为止,而且需要我们整个方队同学的团结很努力,还需要我们不断的坚持,不断的与疲劳做斗争,在分列式的练习中,我们体会了集体的强大,增强了我们的集体主义精神,要走好分列式不是依靠某一个人的力量,而是以团队的整体效果来衡量的。所以只要有一个人出岔子,整个方队的努力就白费了,因此我们一点也不敢懈怠,每个人都打好12分的精神,努力练习。终于功夫不负有心人,我们的方队在阅兵中取得了优异的成绩。“风雨中这点痛算什么,不用怕,至少我们还有梦,风雨中这点痛算什么,擦干泪,不要问为什么。”
军训心得体会诗歌报告篇十七
初入军营,我们眼前是一片热闹喧嚣的场面
初次穿上军装,身心被奋斗的热血所燃烧
父母挥手告别,我们尽显男儿豪情
坚毅、果敢,是我们心底的底气
第二段:军训中的寒暑交替
烈阳下我们战胜了炙热,克服了汗水的阻挡
寸步不让,搏斗中体味了坚韧的力量
寒风过后我们感受了冰凉
特训的荆棘难阻我们战胜困难的决心
第三段:体验与战友之间的深厚情谊
火热的队列中有着同学之间的默契
战友之间的眼神交流情谊非凡
团结友爱的团队精神,催生出慷慨悲壮
大家一起加油,努力向前
第四段:锻炼身心,成就自我
累倒的身体顽强地站起,涌动出力量
抗击身心所以,浴火重生
成功离我们越来越近,激情鼓舞我们奋进
万众一心,不敢怠慢,达到了军人的责任
第五段:自我反思与展望
军训,使我们感受到团队的力量
耐心、毅力等等品质在军训中得到升华
我们相信今后的生活都会因为军训获得一份乐章
脸上的微笑,镌刻在心中;眼中的坚定,闪耀着未来
军训心得体会诗歌报告篇十八
还记得清晨那阵阵鸭叫、深夜嘶吼般的广播歌声、丰盛的午饭、泔水缸中的剩菜、阳光下教官洁白的牙齿、还有离别时他无奈的凶狠,一切都那么单纯而又难以忘怀。
时间总是过的那么快,现在已是该走的时候了。
我确实不想回去,虽然外面千变万化的世界和这里相比,也许有太多的事与愿违的无奈,但我们无时无刻都在舒适环境中无病呻吟、故作颓废并以此为荣。在这物欲横流的大城市,我们享有这种所谓应得的自我放纵的权利。我们崇洋媚外,虚度光阴。
可是在这里,一切都改变了。
在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练,训练之后到饭堂吃饭,然后继续训练,直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活,没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的,任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧,也不会被经济条件所束缚。但我们发现,单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦,在训练中,看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍,原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想,我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单,在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就,而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人,毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为,一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服,而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
长达八天的军训,让我明白了一些人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚,我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。军训,相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到11点多,下午到5点多结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后,我特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的同学一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈,以及时不时的捉弄一下教官,趁教官不注意时做做小动作。
这次军训,让我受益匪浅,我学会像军人一样拥有铁一般的纪律,学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中,认真地做好每一件事,调整好心态,以更好的面貌去迎接明天的生活,去挑战自己。让自己的人生过得更精彩,更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中,我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上,永不会丢失,永不会忘记。
听军训报告的心得体会5
军训心得体会诗歌报告篇十九
段一:军训的意义和目标(引出主题)
进入大学,军训往往是新生们最先面对的挑战。军训并不仅仅是为了磨练身体和锻炼毅力,更是锻造学生们的坚强意志、团队合作精神和遵纪守法的意识。作为大学生,我们应该明白军训对我们个人、集体和国家的重要意义。本文将通过总结我在军训中的经历,分享我对军训的心得体会。
段二:身体锻炼与健康意识(强调军训的身体效益)
在军训中,我经历了很多体能训练,如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等。这些训练不仅使我体力增强,更重要的是锻炼了我的毅力和耐力。每天坚持一定的运动量,我感觉自己的体力得到了显著提升。通过军训,我明白了健康是人生的基石,只有拥有强健的体魄才能更好地面对生活中的困难和挑战。
段三:集体荣誉与团队合作(强调军训的团队精神)
军训期间,我与同学们一起移动,站队,进行各种操练。这个过程中,我深深感受到了团队合作的力量。只有大家齐心协力,才能取得良好的成绩。在队列训练中,我们必须保持整齐划一的行动,互相配合,才能赢得教官的认可。通过与同学们一起经历军训,我学会了倾听他人的意见,尊重他人的想法,提高了自己的沟通和合作能力。
段四:纪律和自律(强调军训培养的坚韧精神)
军训时,我们对时间、规则、纪律都有着非常严格的要求。每天早早起床,按时参加训练,服从指挥……这些训练使我养成了良好的自律习惯。在军训中,我学会了守时、守纪、守规矩,这是我日后生活和学习中不可或缺的素养。而这种坚守纪律的精神,也将成为我未来奋斗的动力。
段五:国家意识与社会责任(强调军训为培养公民意识的重要性)
军训不仅让我们明白个人的底线和责任,更重要的是培养了我们的国家意识和社会责任感。军训时,我们学习国防知识,了解了我国的军事建设和国家安全形势。这让我深刻认识到,作为一名大学生应该牢记自己的使命,积极投身社会,为国家和人民做出积极的贡献。
总结(回归主题):
军训报告心得体会大学,是我大学生涯中的第一次重要体验。通过这段时间的锻炼,我不仅变得更加强壮和健康,也收获了团队合作的经验,培养了自律和责任感,增强了国家意识。军训不仅为我提供了锻炼自己的机会,更是为我塑造健康、阳光的大学生形象提供了坚实基础。我相信,通过这次军训,我将会更加积极向上地投身到学习与社会实践中,为自己的未来奠定坚实的基础。
军训心得体会诗歌报告篇二十
每一个人都会在军训中得到磨砺,得到许多的收获。虽然军训辛苦,但是军训是我们不能忘却的美好回忆。你有什么军训心得?下面是小编为大家收集有关于大学军训心得体会诗歌,希望你喜欢。
从图书馆门前挂起横幅“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的那刻起,进入大学的第一个也是我人生的最后一个军训拉开了帷幕。
时间过得真快呀,转眼,军训已经接近尾声了,八号就要阅兵了,它将诉说着我们在校的军训生活已经结束。回想那短短不到的两周军训日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。
古人云:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。军训真的是一个“苦其心志,劳其筋骨”的好机会。
每天早晨,五点多就要起床,这对于平时有赖床习惯的我们来说是有点困难,可是大家还是准时起床来到训练场,大家对于军训的态度还是很严肃很端正的。浦东的太阳,晒在皮肤上是干干的甚至有痛的感觉,晒着眼睛都睁不开,这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战,太阳毒,比太阳更厉害的是我们不服输的精神。
站军姿时,即使前脚掌已经很痛,没有教官的命令,我们丝毫都不动。定姿势时,胳膊很酸,不自主的颤抖,但是当教官说“后摆高一点”时,我们还是尽力将颤抖的胳膊向上抬起。坚定的毅志力就是这样一点一点培养起来的。我相信经过这次军训的磨砺,我们将一改以往懒散的作风,真正像早上八点钟的太阳一样朝气蓬勃,活力四射。
在军训时,我们和外国语的同学下同甘共苦。教官对我们的每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,军训以来,脚一直是痛的。站完军姿,腿都抬不起来,这时我们才体会到一分钟到底有多长,平时上课时走神远不止一分钟。现在想来当时的行为是多么的不对!我深刻认识到以后的日子里我要更加珍惜时间,光阴似箭,不会回头,有效的利用时间势在必行。
其实军训的安排还是很人性化的,避过了太阳光烈的时间。中午的午睡时间也很充足。这让我们疲倦的身体得到了一定的缓解。除此之外,训练中途还有拉歌和学唱歌活动,能让我们放松心情。可以说是苦中有乐。嘹亮的军歌也是训练场上吸引人的一道风景。《响当当的连队呱呱叫的兵》《当这一天真的来临》等,无一不体现出了战士们昂扬的精神风貌。
我相信在唱这些歌时每个人的心里都会有一种激情,一种作为炎黄子孙的自豪。我们的教官是个好同志。他很有耐心,待人和蔼,宽容,深得大家的喜爱。在训练时,他对我们严格要求,同时又很有耐心,不会对我们发火。而且他善于发现我们训练时做得好的地方,让我们对训练更有信心。休息时,他组织我们拉歌,或者聊天,训练场不时响起我们的欢笑声。教官差不多和我们一般大,所以我们之间可以很好的交流沟通。对我们说他并不只是一个教官。
在教官的引领下,我们每一个人的脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常陪伴并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。此外,在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如看电影,听讲座等。这些活动,既磨练了们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们之间的关系,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高可我们的综合素质。
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。军训让我们真正地体会到苦和累。但我们不抱怨,因为这是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一番寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
如白驹过隙,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,近两周的军训生活就要结束了。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。
长达九天的大学军训,让我明白了太多太多的人生哲理,有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。虽说军训是辛苦的,但却辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀,它对于我们来说是一种生活,虽然只有九天,它将带给我们值得回忆一生的东西。回首丰富多彩的军训生活,我更多的是感慨“几朝夕,数风流人物,还看今朝”。我们的明天会更加辉煌灿烂。
今天天气很热,空气也很闷。出门时,我就向上帝祈祷,希望能下一场大雨,可是,不知是我那时说话不小心得罪了神仙,不仅一滴雨没下,去也都有不知跑到哪捉迷藏去了,太阳火辣辣地烤在我们身上,又烫又疼,头发也都有烤焦了,又干又烫。
虽然烈日炎炎,但教官仍然十分地严肃,他今天教我们站军姿,稍微一动就得跑5圈,我们只能忍住痒和热,贴紧手,蹬直腿,挺起胸,皱着眉头站好。一分钟,二分钟……时间慢慢地过着,汗水把衣服紧紧地贴在了我的身上,真是难受极了。这时,有的同学支持不住了,一个、两个……,一共有5个人被罚跑了5圈,我的心跳也开始加快,全身不敢有半丝松懈,都要喘不过气来了。
一会儿,我的胃开始疼了,嗓子也像睹了一个东西一样,难受极了。我正想喊声“报告”坐下来休息,却又想:我们参国加军训的目的,就是要培养我们顽强的意志,增强我们的体质。将来才能做一个对祖国和人民有用的人。越是困难,证明自己还差得很远,就越要坚持。于是,我挺住了,我战胜了胃疼与干燥炎热,支持了下来。我学会了正步走,还学了几招军体拳。
我听姐姐说:军讯非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七、八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话,虽然我的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练营一样。不过,我也觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等,都在这里有所改正,一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短的时间让我结识了许多的朋友,我很开心。
教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
中午,同学们肚子饿了,劲也不知上哪儿去了,叫苦连天,忍不住双腿的酸痛,对军训有一点灰心丧气。有个别的同学脚下被石头一绊,险些栽了跟头,还好反应机敏,手上只是擦破了一点皮肉,腿也无意间磕在石头上。唉,这才尝到军训的不易呀。休息后,个个前俯后仰,双腿又软又酸,浑身没劲,真想退回去,可又于心不忍,只好像一条条虫子一样在床上蠕动,各自诉说着辛酸史。但身上无数条血管里的血液仿佛在急剧滴血,似乎在劝说不要委屈了自己。其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。
我们是生长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了独特的思维,完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难,困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
通过军训,我懂得了自制、自爱、自理和自强,而不需要靠父母扶着走,我觉得我所走过的每条路,都留下自己的足迹。因为我们已经长大了,有必要去经受风雨的洗礼,在实实在在的生活和学习中,认识自己,提高自己,完善自己。这样我们的路会愈走愈宽,眼前才会展现出壮美的未来,只有这样我们才会充实,才会感受到幸福。否则,我们的前途是暗淡的,理想是遥远的。我相信终有一天,我们的这一代能够有出息,会有出人头地的那一天。
真正的军训生活开始后,我们原本雀跃的心渐渐黯淡下来。早晨,天刚蒙蒙亮,我们就不得不爬起来,以最快速度将被子叠成豆腐块,然后粗略地洗把脸,赶紧往操场跑。队列、正步走、向左转、向右转、跑步、喊一二三四;做操,在太阳底下默立三十分钟,要求纹丝不动,趴在地上整天整天地练瞄准,又没有子弹。枯燥、单调、极度疲倦。我们在食堂里狼吞虎咽,食量都比平时增大了一两倍。女同学也没时间美了,一个个都变成了小黑丫头。更让人受不了的是,吃完晚饭,教官都走了,系里的辅导员(我们叫他主导)和学生会的学哥、学姐们还不放过我们,稍事休息,就又组织我们做操。因为军训结束要有个全校各系之间的汇报比赛,他们残忍地让本已疲惫不堪的我们继续队列、做操。在教学楼前,昏黄的路灯光下,他们对我们态度蛮横、指手划脚,这个没站直,那个胳膊没抬平。感觉他们就是冷血动物,丝毫没有同情心,同学们都怨声载道,又不得不忍辱负重。我不知哪来的倔劲,故意背道而驰以示抗议。我的抗议有了效果,朱导让同学们解散了,却把我请到了办公室。一路上,我倔强地昂着头,决心不认错。出乎我意料之外的是,进到办公室,朱导给我倒了杯水,让我先坐下,没有批评、没有指责,取而代之的是和风细雨的开导、谈心。后来,我哭了。再后来,军训时,我更加认真而热情饱满。休息时,我们唱《打靶归来》、《团结就是力量》。有时,也请同学们表演节目。来自四面八方互不相识的同学们渐渐熟悉了,不少同学的唱歌和表演的才华也得到了展示。我们练长拳,一招一式,像模像样。我们和教官的感情越来越深。
终于上靶场了,那么多天枯燥的训练终于有了展示的机会。我们两人一组,每人五发子弹,在教官的号令下射击。有的女同学一听枪响,居然吓哭了。还有的被步枪的后座力掀了个跟头。胆小的我,因为有了心理准备,居然打出了四十一环还算不错的成绩。
军训是大学生活的第一课也是每个大学生必上的一课。终于,我等到了这期待以久的大学军训。
置身于童话王国般翠绿的草坪上,清风拂过我的脸颊,送来小草的气息。这是我第一次艰辛又快乐地与大地亲密接触。伴随着一声哨响,一群群身穿迷彩服的“义务兵”在教官的带领下排成一排排直线。一面面军训的旗帜在风中飘扬。一首首动听嘹亮的军歌响彻云霄,回荡在操场的四周。
青色年华,迷彩军装,巾帼须眉,尽显英姿,军歌嘹亮。这些都尽显了军人独特的气质。尽管军训很累很辛苦,但我们还是要坚持。军训渗透着泪水但也夹杂着欢乐,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道奇异的风景线。虽然是在烈日之下,但我们还是充满激情充满自信。毛泽东同志有首诗“恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒,指点江山,激扬文字。当我们忘掉酸痛继续前行时更多的是收获大自然的美丽与芬芳。
此起彼伏的哨声时时在我的耳边响起,这不是躁声而是一种警醒,一种鞭笞在督促我勇敢前行。
尽管军训很苦,但它更多地让我学会坚强。军训不但让我们的身体更加结实强壮而且锻炼了我们的意志增强自信。作为一名男孩就应该有男儿当自强的倔强和穷且益坚不坠青云之职的傲骨。古人云“天将降大任于斯人也必先苦其心志,劳其筋骨”。在这些天的军训生活中,我深深体会到军人的独特面貌,服从命令是军人的天职。我们应该学习军人铁一般的纪律。经过军训的磨练和洗礼,我懂得了“铁要经过冶炼才能成为钢材,人要经过磨练才能成为人才。坚持到最后才是成功者,男儿流血不流泪,再大的困难也不能倒下。经不起风浪打击的船只是永远也达不到胜利的彼岸。军训更让我明白团队精神的重要性。团结就是力量,再小的力量集中在一起就变成了一股不容忽视的力量。
军训是人生最生动的一课,它教会我们坚强和不轻言放弃。军训思来苦后甜,人苦励志趁少年。让我们以一个军人的姿态来严格要求自己,在以后的大学生活中发扬军人这种“特别能吃苦,特别能战斗的精神”
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军训心得体会诗歌报告篇二十一
曾是青葱岁月无邪的我们,
不知军训的苦,不觉军训的辛。
浴火重生的心态,似傲骨剑身,
我们满怀憧憬走向军训绿洲。
昔日的草地,青涩的脸庞,
有我们不舍的预感,也有告别的忐忑。
但是当操场上排着整齐的队列,
我们满怀期待放声高歌。
第二段:战胜艰辛
炎热的夏日无情地蹂躏着我们,
汗水滴进眼眶,心中有份冰凉。
晨曦中仿佛燃起阳光的虚火,
我们的心灵也燃烧得酣畅淋漓。
劳动和训练的呼声从未停歇,
挥洒汗水的我们,迎着高温它们。
绝不屈服、永不退缩的军人品质,
化劲敌苦战艰险,只为胜者之姿。
第三段:团结互助
军训中没有个人的光环,
只有团队的荣誉和集体的辉煌。
似火浇铁,我们磨砺互助的刃,
不熟悉的手拉着一起军体舞。
一方有难,八方支援,
如战斗潜艇的无声搏击,
围绕着我们的,是彼此深深的情意。
理解与互助如同紧密的战友气息。
第四段:自我超越
在苦与累的双重夹击下,
我们意识到自己比想象中更坚韧。
何必怕楚河汉界,伫立巍峨的山脉?
逆境或许摧毁梦想,却培养脚下的路。
攀登艰山,挤出勇敢的龙卷风,
我们翻过了自己的最高分。
每次用尽所有出湖肥龙升天的经验,
都比平淡无奇更可爱、更可敬。
第五段:收官一刻
军训心得,已经谱写完毕,
我们将带着收获步入新的天地。
草长莺飞,秋风吹过校园的中庭,
时光的轮盘无情地滚向前方。
在细雨中道别的眼神中凝结着寒霜,
我们斩断世俗束缚踏向未来的晶莹。
再见,我的军训清晨,再见集结发令声。
我们将永远怀念这段曾经刻骨铭心的军训。
以上就是关于“军训心得体会的诗歌”的连贯的五段式文章,希望对您有所帮助。