每个人都会面临各种各样的挑战和压力。如何管理好时间，合理安排生活和工作？下面是一些总结的范文，供大家参考和借鉴。

奥运的心得篇一

不可否认奥运会蕴藏着巨大商机，但奥林匹克运动却富含着奉献精神。首先从总体上看，一场奥运会奉献给全世界的就是一次体育盛宴，奥运会的开闭幕式也是奉献给全世界的视觉大餐，这里面的社会效益都是很难用金钱来计算的；当获胜运动员身披国旗在赛场上展示，当赛场上奏起本国国歌时，给国人是多么强烈的振奋和激励。必须看到的是，所有辉煌后面都有着难以言表的艰辛和巨大的付出。奥运会的这种奉献精神对统计工作者也是必须的。虽然统计的奉献主要体现在以踏踏实实的工作向政府和社会提供全面准确的统计资料，但要做到这些，同样需要我们有坚持不懈的努力、甘于寂寞的工作和勇于付出的精神。

“人生能有几次博”。最直观、最激烈的拼博当属奥林匹克赛场。十几天的比赛让我们无数次看到，很多运动员为争取最好成绩而竭尽自己的智慧、体能和技术，他们将自己的潜力发挥到了极限，从而创造了一个又一个令世界震惊的佳绩。与运动员相比，做统计工作似乎平静许多，但平静之中也需要有拼博精神。首先，既然做了统计工作，就应当干一行、爱一行、钻一行、专一行；不仅要把统计作为一项任务来完成，更要把统计作为一项事业来为之奋斗。有了这种思想，遇到困难和挫折就不会动摇和退缩，而是咬紧牙关想方设法战胜困难。“市场如战场”，统计工作虽没有完全市场化，但也能体会到市场竞争的强烈气息。统计工作者要想要在竞争中处于不败之地，就必须学习奥林匹克的拼博精神。

在奥林匹克赛场，同场竞技的运动员的运动水平往往相差无几，但在最后的一枪、一步、一秒，有的运动员脱颖而出，有的却功亏一篑，其区别往往是在精细之处。请看那些创造佳绩的运动员，他们在上场之前的准备是多么充分，比赛之中是多么认真，美国游泳运动员菲尔普斯在最后一瞬间奋力打水而使成绩快于对手百分之一秒，中国射击运动员邱健在最后一枪沉着击发而后来居上成为冠军。无数事实充分证明：“细节决定成败”。与运动员相比，统计工作的精细表现在各个方面。与运动员一样，统计工作要想出“金牌”数据，也必须注重细节。如统计设计必须考虑工作的各个细环节，统计调查更要耐心细致，统计分析要关注数据的细微变化等等。特别是已经多次进行了的全国性普查，有了前次普查的经验教训，这次普查就应更精更细，只有这样才能出全面准确的统计数据。

即要练就扎实的基本功。“场上几秒种，场下十年功”，有的运动员的基本功训练从几岁就开始了。正因为有了扎扎实实的体能、技能乃至心理方面的训练，到竞赛场上才能取得优异的成绩。“要想人前显贵，必先人后受罪”，这句话用在运动员身上是再合适不过了。与运动员一样，统计也是一门专业性很强的工作。要想做一个称职的统计专业人员，就必须学好基础知识、掌握基本技能。这方面急于求成不行，投机取巧也不行。只有一点一滴的学习，一步一个脚印的实践，不断积累知识和经验，才能逐渐成为“内行”。我们高兴地看到很多统计工作者正是这样做的，但也有的基本功练得不够扎实，到关键时候（如评职称）就着急了。有的走了歪道，有的甚至怨天忧人。这方面的经验很多，教训也不少。一切有志于成就事业的统计工作者，都不能急功近利，而应利用一切时间和机会练好统计的基本功，把专业基础打扎实，届时统计工作的“金牌”既然也就能争来。

申办、承办奥运会都是一项伟大的系统工程，它ji中了全国的人力物力财力，也ji中了亿万人的才智。可以说中国能成功举办本届奥运会是国力的体现，更是全国人民团结协作的结果。再看看赛场，虽然参加比赛的只是少数几个运动员，但在他们后面都有着庞大的后援支持团队，正是这些人的团结协作，才使运动员在赛场上创造了一个个奇迹。这种甘当“人梯”、甘做配角的精神也很值得统计工作中学习。正如体育一样，全国公布的一笔统计数据后面，凝聚了千万统计人的心血。这些人在一张统计报表、一个统计口径、一种计算方法的规范下从事数据的采ji、整理工作，最后才准确地反映了国情国力。可以设想，如果一些统计人员在制度方法上各行其是，那么出来的一笔数据将是什么样子。所谓“制度内坚决执行，制度外积极创新”就是统计工作的基本要求，也是所有统计工作者所应当遵循的。

奥运会四年一次，但奥运精神是永恒的。让我们在奥运精神鞭策下，不断把统计工作推向新水平。

奥运的心得篇二

中国男子体操队的六名小伙子终于摆脱了四年前雅典惨败的阴影，在北京奥运会体操男子团体决赛中战胜雅典奥运会冠军日本队和强敌美国队，时隔八年后再次夺冠，为中国军团夺得第10枚金牌。赛后，杨威、李小鹏、肖钦泪流满面。

又见泪水!开赛短短几天来，先是杜丽哭了，哭得那么伤感，以致电视机前的观众也不免与她一起潸然泪下;站在次高点领取银牌的朱启南哭了，哭得现场观众也感到几分酸楚，“朱启南，别哭!朱启南，加油”的齐声高喊在赛场上空回荡……眼泪，激动的抑或是悲伤的，就这么一次次倾泻在奥运会的赛场和领奖台上。

或许，那一滴滴、一痕痕泪水，饱含了太多丰富的情感，错综复杂，千丝万缕交织之后才夺眶而出。是故，观众在悲伤着你的悲伤、快乐着你的快乐之后，总有太多善意的猜想。同样是卫冕失败，同样是泪洒赛场，张山认为杜丽与朱启南的哭是不一样的——杜丽的痛哭，是因为首金的压力、主场的压力、卫冕的压力……太多太大的压力压得她喘不过气来;朱启南的哭，可能是一种释放，终于完成了比赛的豪迈释放。依此推导，男子体操队的哭或许更是一种释放，四年前的惨败，引发了很多批评，他们把这些批评贴在自己的训练墙上终日为伴。四年啊，体操队总教练黄玉斌赛后说：这四年整个队伍都背负着巨大压力，需要奥运会的男团冠军来证明自己。

或许，这些看似权威的种种猜想，都离运动员泪流满面的那一刻的复杂心理尚有距离，或者只是一叶障目。流泪，太多的时候并没有一个明确的理由，或者一个准确的因素，但根本上是一种情怀的迸发，应该是不争的感受。朱启南释放的哭，谁又能断言没有遗憾和不甘的因素?杜丽压力下的哭，谁又肯承认没有四年艰辛从指尖滑过的悲伤?体操队的哭，难道委实没有激动和欢乐的成分?所以，与其做种种猜想，毋宁相信奥运赛场和领奖台上的泪水，饱含了一种挥之不去、魂牵梦绕的奥林匹克情怀。

或许，这种情怀才是所有或激动，或欢乐，或悲伤的种种泪水的共性之处。没有情怀壮胸，很难有真情流露，更难有泪流满面。情怀至深，厚积薄发，则酣畅淋漓，泪眼模糊。是故可以说，奥运赛场纵有千般泪水，唯一不变的是泪水中饱蘸的奥林匹克情怀。所以，对于无论激动还是欢乐，还是悲伤的泪水，我们大可不必去做过多猜想，应该给予的是温情与敬意、掌声与敬重。

奥林匹克的赛场上，不只有鲜花与掌声，也不只有冠军与胜利，还有光荣与梦想，还有坎坷与泪水。一定意义上说，鲜花、掌声、冠军、胜利是对奥林匹克精神的诠释;光荣、梦想、坎坷、泪水则是另外一种对奥林匹克精神的诠释——这种诠释浓彻心肺、忘我。两种诠释饱满了奥林匹克赛场，让她有血有肉，激情浩荡。是故，每一次泪洒赛场都那么令人难忘，难忘有如对运动员笑靥的记忆。

奥运的心得篇三

轰轰烈烈的2008北京奥运会已经于8月24日盛大闭幕，那激动人心的志愿者之旅瞬间变成了历史的永恒。为了给我们医疗团队留下一个永久的回忆，由我和阿展策划，要制作一个献给医疗志愿者的纪念光盘。前期制作遇到了很多困难，像没有资金支持，没有专业的制作软件以及没有任何的制作经验。但是，领导说得好，“办法总是比困难多”。于是，一步步地探索，我们开始了充实的“制作之旅”。

先是搜集素材。医疗团队有70位志愿者朋友，因为平时就比较注意存留工作资料，所以在搜集照片方面还是比较顺利，各位朋友也给予了很大的支持。正巧赶上局里的dv进了场馆一天，我们利用这个大好机会，自己录制了视频，虽然是业余水平，但是真实记录了我们工作的点点滴滴。

而后就是整理照片和视频资料。这是个需要技术支持的活。照片倒是易于整理，尽管百余张照片整理起来颇费时间，但是毕竟photoshop等软件唾手可得。视频剪辑对我们来说可是个大工程。阿展自掏腰包提供软件，并且把经过众人之手拍摄的好几个g的原材料一一剪裁并编辑场景，可谓达到了前后呼应、颇具情节的效果。这也是我们这个光盘的亮点展示。开始的部分还要有几段北京赛场中国奥运健儿夺冠以及过渡到青岛奥帆赛场殷剑夺冠的视频，这里真诚感谢我们的技术指导坤哥，尽管他也是非专业人士，但给了我不少技术上的绝对支持。

接下来是制作软件的选择，从网络上下载了几个不同的制作软件，绘声绘影应该是不错的选择。但是在windows自带的系统里发现了movie maker，由于不需要序列号，设计排版也基本满足需求，就选用他开始制作。

接下来就到了关键的部分，布局分化及效果编辑。根据领导指示，结合整体的情节需求，把光盘分成了前期培训考核及物资筹备-we are ready、工作剪影-我是明星、志愿者风采-forever friends几大主题。根据主题每个部分由视频和照片组成，配有背景音乐及字幕说明。这是个比较大的工程，光是调整版面就费了不下十次的功夫。制作的时候总是会有新的灵感出现，于是就不厌其烦地修改。呵呵，好在最后的效果领导和朋友都比较满意哦！

制作完毕，本来大大地舒了口气。谁知道，在导出的过程中出了很大的麻烦。由于缺少制作经验，导入的视频、照片存在格式、清晰度等的差别，直接导致导出失败。于是，又经过一番折腾。终于，找到一个照片和视频的中和点，成功以dv—pal模式导出并刻录成盘！

哈哈，再过一两天，经过包装后的“相逢是首歌，奥运连着你和我”记录片就要新鲜出炉啦！让我们期待着......

奥运的心得篇四

整场开幕式给我印象最深的地方：一是开幕式的场景很有创意，在体育场上没有什么极为华丽的舞蹈，也没有过于绚丽的烟火，却是一片安详宁静的田园风光。这完全不同于北京奥运会，东京碗里俨然形成一座小型村庄——有人在放牧，有人在休息，水车轻轻地转动，羊儿们静静地吃草，还可以看到大树，小山，还有草地。充分体现了人与自然的和谐，让我们感觉很是亲切。二是主火炬的创意，彻底颠覆了人们以往的.想象：没有用名人点然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充满阳光的七个体育青年点燃，同时也把不息的奥运精神传递给了世人。三是圣火火炬手进入体育场时，特意安排建筑工人们也亮相镜头，建筑工人们在短短四年内，用血和汗给了全世界一个莫大的惊喜，我们应该感谢他们！

最有趣的地方是：看似优雅的交响乐团中，竟然出现了一个一只手敲钢琴，一只手玩手机的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手机，却忽然要打喷嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要卫生纸擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的举动——一手用雨伞敲钢琴，另一手拿纸巾，擦完鼻子后又不慌不乱扔到了紧邻的钢琴上，音乐结束，憨豆先生不但没有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生赶紧匆忙收尾，但紧张的他却又放了一个屁。这诙谐的英式幽默引得东京碗内盛满了笑声。

奥运的心得篇五

转眼之间奥运会和残奥会已经结束一个星期了，各家酒店又恢复了原来正常的运转状态，但是由于奥运前后住客率的明显差异，酒店的效益和成本都有了很大的变化，出现了一个急于解决的问题：酒店人员的“囤积”如何解决。

我们来简单的算一笔账，以前酒店的入住率为20%，每天只需要10个人就可以完成一天的工作量。入住率增加到100%的时候，每天需要30个人才能完成一天的工作，但是短期的入住率增长并不能代表酒店的长期的收益。

有的酒店，奥运期间客人很多，每天早上在餐厅吃饭的客人络绎不绝，人声鼎沸，好不热闹。但是奥运结束以后，马上就萧条了，早上吃饭的人就那么几个人，空空荡荡的餐厅，让人心里感到寒意啊......

酒店是以赢利为目的的商业企业，增加收益和节约成本是两个增加收益的必然手段，所以，裁员是必不可少的，只是时间问题而已。当厄运降临到自己身上的时候，才能真正的明白，奥运到底带给我们什么，是机会，也是陷阱。

奥运会的开幕带给我们的是极大地商机，更多的就业机会，更好的发展。但是结束以后，奥运会又带给我们什么呢？需求的减少、行业过度供给、突增的人员编制、资源的过度使用，都将成为亟待解决的问题。

最明显的，残奥会结束的第二天，交通管制的解除，也是单双号取消的第一天，北京的交通出现了极大的拥堵现象，比以往有过之而无不及个地段交通压力骤然的增加，出现了多起交通事故，其实这就是奥运会结束带给我们的第一个问题，那天还是世界无车日，太冷的一个笑话了。

不只是这些，奥运会带给我们的还有很多，只有让我们慢慢的去发现，去解决吧。

奥运的心得篇六

北京奥运会日程已过大半，不少媒体开始“盘点”。纵观种种议论，似可以“满意、振奋、感动”三个词以概之。

国际奥委会执行主任以五个“满意”来评价北京奥运会。为筹办和举办这届奥运会，中国人民的确做出了巨大的努力，本届奥运会的社会支持度和参与度之高，也是很突出的。尽管仍或有这种那种的不足、缺陷，但“尽心尽力”四个字，中国人当之无愧。现在，奥运会日程已过大半，中外评价普遍良好，国际社会表示满意，中国人也感到欣喜。东道国将以“行百里者半九十”的态度，一一兑现承诺，争取让本届奥运会圆满成功。

国际社会满意，中国人民也满意。香港《大公报》有篇社论，题为《国际奥委五满意，我们也有五满意》。中国人民尤其满意中外体育健儿的杰出表现。用句老的套话，他们“赛出了风格，赛出了水平”，失常、失态的事情很少。人们收获了许多惊喜，大家看得过瘾。

在本届奥运会上，运动健儿的表现，让人振奋欢呼。在“水立方”，刷新世界纪录的势头如潮涌动。在“鸟巢”，田径开赛的头几天，世界纪录的打破无日无之。菲尔普斯泳池狂揽八金，博尔特百米潇洒飞越，为游泳和田径的历史，均创立了新的“地标”。如果说，金牌或有国别归属，打破世界纪录，则是人类突破体能极限的象征，这是全人类的一块金牌，这是奥林匹克“更快、更高、更强”精神的最佳体现，这是令人振奋的人类团体胜利。

在北京奥运会上，“中国微笑”感动了世界。在中外媒体上，有着各种各样有关感动的小故事。人性相通，善意互动，美美与共，超越了语言和文化的障碍，这是北京奥运会最令人感动的一个方面。日本东京都知事石原慎太郎向以极端的民族情绪著称，他应邀出席了开幕式，中方还大度地在首都博物馆为他举行了欢迎会。喜欢说“不”的石原这一次对北京说了“是”，一向苛评中国的他叙述了自己的“中国感动”。石原说：“让我感受最深的是那些来做志愿者的大学生们，他们都非常非常的好”，“他们有憧憬，在憧憬中感受到青春的价值，听了他们的话，我感到很羡慕啊”。大度，永远是一种力量，“亲眼看”，有时是一种勇气，两种积极因素相遇，起码成就了这一次的良性互动。

外界评论北京奥运会时，常常提到中国的自信。“展现真实的自我”，是自信的一种标志；具有善意、包容力和理解力，应是自信的一种内涵。中国人的精神在这两方面都开始有了发展和进步，在本届奥运会上，这种精神发展更有了实践的筑基。这种沉稳大气的自信当不会堕入偏执的虚妄，而会给世界带来许许多多的感动。

奥运的心得篇七

在自己家门口举办世界最高水平的体育盛会，中国健儿毫无疑问地占有地利之先。出于中华民族实现百年梦想的兴奋与喜悦，出于对参赛健儿取得佳绩的殷切期待，中国体育迷、拉拉队在观赛场上的`激情迸发，展示了中国人民参与奥运的喜悦与热情。

但在近日几场有中国队参赛的关键比赛中，观赛台上不仅有震耳欲聋的加油声浪，也不时传来令人不悦的嘘声，干扰了比赛。

从竞技体育的本义来讲，期盼本方的胜利是无可厚非的。但是，一定不能忘记，我们这次观赛的身份与以往有很大不同，我们不仅仅是一场体育赛事的普通观赏者，更是本届奥运盛会的主人。获胜与金牌固然重要，但弘扬彰显奥林匹克精神，展现中国人民的文明形象同样重要。作为中国人，作为北京奥运会的观众，有责任共同营造热烈、平和、友善的赛场氛围，使奥运的赛场成为公平竞争的净土。

中国古语云：“天时不如地利，地利不如人和。”奥运会在中国举办，天时地利自不待言，但人和还要靠我们去争取。中国观众在大多数场合都能带着欣赏、鼓励的态度为各国运动健儿加油助威，在一些赛场还出现了不分国籍、不分主客，共同为奋勇拼搏的失利者加油，为带伤坚持比赛的选手加油，为在惊险的高空动作中不慎跌落器械的健儿加油等感人场面。这些文明友好的举止，体现了可贵的博爱和高尚的精神追求，受到多国运动员和奥委会官员的好评。这充分说明，在那些给世人留下深刻印象的体育赛场上，鲜花和掌声并不只是属于胜利者或东道主。

奥运赛场上的争夺无疑异常激烈，我国几大球未来的几场比赛的确十分关键。但在为己方加油鼓劲的同时，绝不应以噪音干扰对方选手，否则就背离了奥运应有的公平竞争精神。“己所不欲，勿施于人”。我们不应该忘记在某些国家客场作战时遭受的不友好待遇。看不得别人好，这是一种“小家子气”。为一时之胜负，而令世人侧目，更应为国人所不齿。须知,我们在观赛过程中的言行举止，会被全方位关注本届奥运会的各国媒体传播到世界的每一个角落，成为我们国家、民族形象的展示。

这次历史上规模空前的奥运会，有200多个国家和地区的代表团远道而来，他们是北京奥运会最有力的支持者，是我们国际奥林匹克大家庭的亲密兄弟。在我们尽情为本国运动员加油助威时，更应以东道主的博大胸怀，把我们的掌声与欢呼慷慨地献给各国选手，真正做到“为强者喝彩,为努力者加油,为公平竞技者礼赞。”有人说，掌声里没有“是非恩怨”，但掌声里自有修养和品格。在某种程度上，掌声确能反映出观众的观赛水平和文明程度。

奥运的心得篇八

作为一次全球性的体育盛事，奥运会给举办城市带来了机遇和挑战。作为举办城市，我们要准备好迎接来自全球的观众和选手，为他们提供良好的体验和服务。同时，我们需要确保场馆设施的完善和安全，以及交通、住宿等基础设施的畅通。迎接奥运会是一项复杂而庞大的工程，需要全社会的共同努力和支持。

第二段：一切为了体育精神

奥运会注重体育精神的传承与弘扬。作为主办者，我们要努力创造公平竞争的环境，保障选手们的权益，鼓励他们发扬团结友爱、追求卓越的精神。我们要倡导健康的体育竞技文化，鼓励更多的人参与到体育运动中来。同时，我们也要借助奥运会的平台，加强与其他国家和地区的交流与合作，推动体育事业的发展。

第三段：加强国家形象的塑造

举办奥运会是一次展示国家形象的机会。我们在迎接奥运会的过程中，要做好形象塑造的工作。通过准备精细的赛事策划和良好的组织井然，展示出中国作为一个具有悠久历史和独特文化的国家的魅力。同时，我们也要传递一个和平、友善的中国形象，向全世界展示我们的开放和包容。

第四段：为奥运遗产的传承做准备

奥运会带来的遗产不仅仅是场馆设施和赛事记忆，更重要的是对于社会经济文化的深远影响。我们要在迎奥运的过程中，考虑如何最大限度地利用这个机会，为未来的城市发展和人们的生活带来积极的影响。我们要留住奥运的精神和价值观，将其融入到我们的日常生活中，为建设和谐、文明的社会做出贡献。

第五段：个人感悟与展望

迎接奥运是一次全民参与的盛事。作为一个普通人，我也有着自己的角色和责任。我认为，我们每一个人都应该积极支持和参与奥运事业。无论是作为观众，还是作为志愿者，我们都可以为奥运会的成功做出自己的贡献。通过积极参与和关注奥运，我们也可以从中汲取力量和灵感，激发自己的潜能，追求卓越。我相信，在迎奥运的过程中，我们将会共同迎接更美好的未来。

总结：作为全球性的体育盛事，奥运会给举办城市带来了机遇与挑战。在迎接奥运的过程中，我们要注重体育精神的传承与弘扬，加强国家形象的塑造，为奥运遗产的传承做好准备。同时，我们每个人都应该积极支持和参与奥运事业，为奥运的成功做出自己的贡献。通过迎奥运，我们可以共同迎接更美好的未来。

奥运的心得篇九

对于什么是奥运会，我一直不太理解，正好今年有一届奥运会，于是我决定要走近它，了解它。

原来奥运会是国际奥委会主办的世界综合性运动会。每4年举行一次，是世界规模最大，水平最高的运动会，每次举办都换一个国家。它起源于古希腊这个神秘的国家，优美动人的神话故事，为奥运会蒙上了一层传奇的色彩。

今天看到奥运会赛场上的每一个比赛项目都是那么的震撼人心，最触动心灵的是中国女排的姑娘们，她们团结一致，顽强拼搏，最终以3：1赢了塞尔维亚队，获得了冠军。现场的每一个中国人都欢呼起来，每个人脸上都洋溢着胜利的笑容。就连解说员的声音都是无比的激动，他说中国女排赢得了奥运精神。

奥运精神？我原来一直以为赛场上谁强谁就是胜利者，其实这个理解是不完全正确的。奥运精神指的是一种永不服输的超越自我的精神。中国女排就是用实际行动阐释了什么才是真正的奥运精神。北京时间年8月17日上午，中国女排在8进4的比赛中迎战东道主巴西队。不论是交手记录，还是小组比赛的表现，这都是一场不被大家所看好的比赛。可是中国女排的队员们却是在这个“不被看好”的氛围中，在这狂躁的嘘声之中，力挽狂澜，“狭路相逢勇者胜”，最终主功手朱婷用一技漂亮的扣杀结束了这荡气回肠的对决，同时也用顽强不屈的中国女排精神为奥运精神又增添了浓重的一笔。

回想赛场上她们那专注的眼神，透露出了她们追求卓越的精神，她们在那最关键的时刻永不放弃，赢得了她们所应该得到的荣誉。她们让我真正明白了成功的关键就是坚持永不放弃，她们也让中国人民乃至全世界的人知道了什么才是真正的奥运精神。

奥运精神启示我们一分耕耘一分收获，付出是快乐的源泉。生活是永不停息的挑战，我们怕做的事情，其实就是各种挑战，挑战无处不在。勇敢地面对挑战，奇迹就会出现。战胜挑战，我们才能获得进步，变得成熟。挑战获胜的能力来自于长年累月的训练，来自于点点滴滴的积累，来自由量变到质变带来的“坚持就是胜利”。坚持是每天异常艰苦的上千次单调的跨栏训练；坚持是每天专心上课，认真做好每一道题；坚持是批改好每一份作业，写好每一次教案反思；坚持是放弃看电视剧，放弃看无聊的小说，放弃上网玩游戏，甚至为了工作学习放弃守护自己的亲人，放弃自己的.假日。真正的付出是不求回报的付出，真正的快乐是更多人的快乐。付出自己的努力，付出自己的热心，无私奉献，快乐属于我们，也属于大家！

说不尽奥运精神的魅力，道不完奥运精神的启示。奥运是全世界的奥运，奥运是我们每个普通平凡的人的奥运；奥运是现在的，奥运是未来的；奥运是短暂的，奥运也是永远的。学习奥运、参与奥运、践行奥运，挑战自我，超越自我，永远做一个奥运精神的践行者！

奥运的心得篇十

随着奥运圣火的渐渐熄灭，2008年北京奥运会圆满结束。中国以51枚金牌的成绩稳居金牌榜首位。

回想起那16天激动人心的时刻，我不由得为那些奥运健儿们感到无比自豪。这些奥运健儿们，有的达到了目标，成功夺取金牌；有的带着万分的遗憾离开的赛场，无缘金牌。无论是成功还是失败，他们都为奥运奋斗了，都为自己的祖国付出了，他们都是我心中的英雄！

在本届奥运会上，令我印象最深的是“亚洲飞人”——刘翔。谈起刘翔，大家可能都为他在奥运会上的表现而感到遗憾。在电视机前，我们可以清楚地看到刘翔在赛场的情景，从他的试跑我们看到了他的脸上写满了痛苦，比赛开始了，但刚开始跑时，哨声响了，刘翔退出了比赛。

刘翔撕下了贴在腿上的号码，同时也撕下了所有人对他的希望，他就这样一瘸一拐的离开了赛场。是啊，刘翔作为雅典奥运会的冠军，本是抱着夺冠的希望了参加的，可他却两手空空的回去了。这显然是大家不愿接受的结果，可是能理解刘翔的痛苦呀！

这些奥运健儿们吃过多少苦，受过多少累，即使失败，他们也不曾放弃，就是这种精神，才能使他们最终走向辉煌。

我在心里暗暗做了一个决定：我要一他们为榜样，学习他们坚持不懈的精神，要勇于拼搏，朝着自己的目标奋斗，相信只要功夫深，铁棒也能磨成针。

奥运的心得篇十一

熊熊燃烧了16天的北京奥运圣火8月24日晚在国家体育场“鸟巢”熄灭，在这次奥运会上，中国代表团以51枚金牌荣登奥运金牌榜首，打破了奥运金牌榜传统格局，正式落下帷幕。然而，通过奥运期间发生的很多动人故事，以及奥运精神与奥运相伴的人性的光辉将永不落幕，永远值得人们去学习，让人去回味。奥林匹克精神是“友谊、团结、公平竞争、相互理解”。笔者认为，奥林匹克精神可以从以下几个方面去理解、去品味：

一是奥林匹克精神提出“更高、更快、更强”，体现的是一种拼搏奋斗、挑战自我、挑战极限、永不满足、不断创新的精神。俄罗斯撑杆跳名将伊琳娜-伊辛巴耶娃在4.85米的高度便锁定了她的奥运金牌。但是，获得胜利的她并不满足，她利用还有两次试跳的机会，将高度分别升至4.95米、5.05米，并成功跳过，在北京奥运会的田径赛场上创造了新的世界纪录。中国女子69公斤级冠军得主刘春红，她首次挺举145公斤成功后，已提前锁定金牌！可她仍不满足，第二次、第三次挺举，她成功举起149公斤、158公斤，并成功举起，五次打破三项世界纪录！

二是奥林匹克精神体现的是一种公平、公开、平等、自由的体育竞技精神；“争”的本义，就是“力争得到或达到”。没有“争”，就没有奥运会“更高、更快、更强”的精彩，没有奥运会不断走向成熟与美好的发展；没有争，我们的国家以及整个世界，也会缺乏创造、迈向文明与进步的生机与动力。在奥运会上，竞争常常是扣人心弦般的激烈和残酷，但是，我们却可以一再看到失败者拥抱胜利者、胜利者安慰失败者的感人场面――看到超越成败、超越种族、超越国籍的和平与和谐。为什么会这样？为什么能够这样？因为大家竞争的规则是一样的，而规则的制定是公正的，规则的执行是公平的――同时也是透明的、不存在任何潜规则的。奥运会告诉我们，人类通向和平、和谐的竞争，也应该是建立在共同的规则之上的，那种规则也必须是公正而公平的。事实上，今天的人类，已经开始明白这个道理，已经开始学着往这条路上走，有的地方，有的.方面，已经走得令人瞩目，比较成功。中国改革开放30年的巨变，中国能够拥有今天的实力，却是得益于“争”的，特别是得益于市场竞争机制的引入与推行。市场竞争，从某种意义上说，就是规则竞争。我们参与奥运会、欣赏奥运会，却必须带着“争”的眼光，“争”的意识，并以此强化我们的竞争理念、规则观念。中国男篮和西班牙男篮面对比自己实力强大很多的美国男篮，没有畏惧、没有怯懦、奋力搏杀，大有“宁愿战死沙场，马革裹尸永不悔”的精神，打出了中国男篮“虽败犹荣”的气派和西班牙男篮的风采。

三是奥林匹克精神体现的是一种积极参与、追求健康、乐观向上的精神；体育是天神的欢愉，体育是生命的动力。在奥运会期间，有多少位选手尽管没有冲击奖牌的希望，可是他（她）们没有一个中途退缩，总是顽强的拼搏，拿出自己全身心的力量，完成各自的比赛项目。正如奥林匹克格言所说“重要的是参加，而不是取胜”。女子马拉松比赛，罗马尼亚选手康斯坦丁娜・托梅斯库・迪塔以2小时26分44秒夺得冠军。肯尼亚的恩德雷巴以2小时27分06秒第二个冲过终点，周春秀以0.1秒之差获得铜牌。实现了中国奥运选手在这个项目上的历史性突破。这不仅是体力的拼搏，更是对意志的考验。中国女子乒乓球老将王楠，无论哪场球、哪个球打好打孬，脸上总是充满微笑，给人一种美的享受。尽管，许多人十年磨剑是为“创造奇迹，超越梦想”，但事实上，现代奥林匹克运动的要义，并不止在领奖台上的名次，更在于对生命的激赏与对人性的弘扬。

四是奥林匹克精神体现的是一种吃苦精神、奉献精神。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我们只看到奥运健儿在赛场精彩的表演，没有看到他（她）们在训练场上流下的汗水，没有看到他（她）们为了训练而放弃的休息、娱乐，没有看到他（她）们为了训练而放弃的家庭、孩子、亲情、友情、爱情。难怪王楠致谢观众后突觅爱人、马琳热泪盈眶拥抱教练、中国体操男儿泪洒奖台；这拥抱、这泪水既饱含对训练艰辛的倾述、宣泄，对亲人歉疚的回报和补偿，也饱含着亲人、教练对奥运健儿的体谅、理解和宽容。

五是奥运精神体现的是一种胜不骄、败不馁精神。我国乒乓球选手马琳、张怡宁，面对队友凌厉攻杀，面不改色心不跳，沉着迎战，一分一分的争夺，表现出顽强的斗志和百折不挠的精神状态。

另外，奥运会体现的大局意识、协作精神、工作严谨，一丝不苟的工作态度以及教练员对队员像父母般呵护、爱兵如子精神都是值得我们学习、借鉴的。

奥林匹克精神是一种理解、宽容、包容、风度的展示。奥运赛场上总有那么一些人与金牌擦肩而过。男子步枪50米三姿比赛中，美国射击名将马修・埃蒙斯再度失常“送”给中国一枚金牌。4年前的雅典奥运会，埃蒙斯正是因脱靶而赢得了卡特琳娜的安慰，二人最终结为夫妻。这一次，同样因为最后一枪“脱靶”，埃蒙斯与金牌擦肩而过。然而，就在那一刻，妻子卡特琳娜在因埃蒙斯比赛失常，表现出极度惊讶后，现场捧起丈夫的脸，显然，那轻轻的摩挲与深情的注视，既安抚了埃蒙斯受伤的心，又温暖并感动了所有人。尽管赛后埃蒙斯伤心异常，但仍面含微笑向邱健表示祝贺，这正体现了埃蒙斯的绅士风度。笔者认为，埃蒙斯虽未拿到奥运会金牌，却可以得到一枚文明的金牌。

110米跨栏名将刘翔，在赛场因脚部受伤而退出比赛，观众不但没有苛责刘翔，反而在心底喊出了“爱金牌，更爱刘翔！”的口号。因为人们已经达成共识，个人的挫折与抉择必须得到尊重，世界并无超人，没有谁有权利要求别人牺牲健康去拼金牌。

奥运会开始前，有人对郎平执教美国女排与中国女排为敌表示“很不喜欢”：“自己人把自己人打赢了，很有意思吗？别忘了，你是中国人！”郎平对此评论一笑置之，不仅率领美国女排在本届奥运会小组赛中击败了中国女排，还一路高歌打进了女排决赛，虽然最终屈居亚军，但仍无愧本届奥运会最成功的外籍教练之一。同样目前我国尚有28名外国教练在我国执教，这些外国教练在中国执教，中国能在本届奥运会创下历来最佳成绩，并首次取代美国，成为“奥运一哥”，外国教练也有功劳。他们国家的国民难道不骂他们是“卖国贼”吗？实际上，奥运会是一种和平、和谐和共同发展的过程，虽然同台竞技，但是只有对手没有敌人。我们应该理解、宽容，也同样可以理解、宽容中国运动员或教练员在外国执教，这正体现了中国人海纳百川的气度和一个成熟大国应有的心态，狭隘爱国主义是不可取的。

除此之外，奥运会还是各种文化相互尊重，相互交流，相互借鉴的过程；在这里，不仅有成绩、奖牌、冠军，也有汗水、泪水、艰辛；不仅有坚韧、顽强、奋斗，还有和平、自由、公正；不仅有对抗、竞争和拼搏，更有理解、宽容和超越。在这个挑战日益严峻的世界，在我们这颗越来越小的星球，人类从未像今天这样需要相互理解、相互包容、相互合作，也从未像今天这样渴望分享奥林匹克的价值和精神，搭建团结友谊的桥梁。体育与文化素养融为一体，人的身心和谐发展的精神；不同国度、不同民族、不同文化，五环旗下的伟大聚首，让我们看到人类携手未来的热切向往。

综上所述，奥运会为我们提供了取之不尽用之不竭精神财富，我们应当将对奥运的热爱，对奥运的赞美以及因奥运而激发出的爱国热情，转化成工作动力，以优异的成绩为建设和谐矿区、小康社会出力、流汗。

作者简介：陈守良，男，现年54岁，大专，政工师，曾获得江苏省劳动保护监督检查员资格证书，并获得江苏省优秀劳动保护工作者称号，从事劳动保护工作多年，有多年从事思想政治工作经验。

奥运的心得篇十二

奥运会作为世界性的体育盛事，不仅是各国体育水平的展示舞台，更是国际友谊与和平的象征。参与奥运会的运动员们为自己的国家和人民奋斗，用自己的实力和努力，向全世界展示了各国人民的团结、勤奋和拼搏精神。奥运会不仅是一场体育比赛，更是一种文化的交流与碰撞，它以公平、公正、公开为原则，激发了全世界人民对于体育的热爱和追求，也使我们更好地了解了其他国家和民族的文化。

第二段：参与的感受

作为一名普通观众，能够参与到奥运会的现场，真是一次特殊而难忘的体验。首先，“奥运精神”氛围浓厚，我能够亲眼目睹运动员们在场上竞技的精神风采，他们的顽强拼搏和永不言弃的勇气深深打动了我。其次，那一片洋溢着激情和欢乐的气氛，让我仿佛置身于一个世外桃源，忘却了尘世间的烦恼和压力。从观众席上，我用力为自己所喜欢的团队喝彩助威，与其他观众一起分享着胜利与喜悦，一起庆祝运动员们为我们带来的光荣。

第三段：启示与反思

奥运会不仅给我带来了欢乐和激情，更值得反思与启示。首先，培养了我乐观向上的人生态度。运动员们在比赛中遇到困难和挫折，但他们总是能够坚持下去，永不放弃，这对于我个人而言是一种巨大的激励和启示。其次，奥运会让我深刻体会到了真正的团结与合作的力量。运动员们代表着自己的国家，却能够互相尊重、友谊第一，共同为奋斗目标而努力。最后，奥运会也让我明白了奋斗和成功的本质。运动员们为了能够在赛场上取得好成绩，付出了无数的努力和汗水，这也给我带来了一种奋斗的信念和追求成功的动力。

第四段：奥运的启迪与影响

奥运会不仅仅只是一场体育盛事，更是一种精神的传承和文化的传播。它以公平、公正、公开的原则，激发了全世界人民对于体育的热爱和追求。通过参与奥运会，我接触到了更多不同国家和民族的文化，也更好地了解了他们的优秀传统和风俗。奥运会为世界各国提供了一个相互沟通和交流的平台，使我们能够更加友好地团结在一起，共同追求和平与发展。

第五段：余音绕梁

回想起与奥运会的结缘之旅，我心潮澎湃。奥运会以其独特的魅力，给我带来了欢乐和感动，也给我留下了难忘的记忆。通过奥运会，我不仅感受到了运动员们的勤奋和拼搏精神，更明白了团结和合作的力量。奥运会是一场盛宴，让我们感受到了人类的竞技精神和文化交流的力量。我相信，奥运会的精神将会继续在世界范围内传承下去，为我们每一个人带来更多的欢乐和无限的启迪。

奥运的心得篇十三

自1896年首届奥运会举办以来，奥运会一直扮演着无可替代的角色，是国际体育竞技的盛会，也是世界各国民众团结友谊的象征。作为一名观众，我有幸亲身体验了多次奥运会。通过这些经历，我深切地感受到了奥运给世界带来的深远影响，同时也领悟到了奥运的宝贵精神。

第二段：奥运的友谊和团结

奥运会所追求的第一价值是友谊和团结。奥运会是各国选手展示自己才华和实力的舞台，但更重要的是，奥运会为不同国家的人们提供了互相交流和理解的机会。我在奥运会上见证了不同文化的碰撞和交融，这让我意识到世界上的人们无论来自何种国籍、文化或种族，都能在共同的体育竞技中找到联系。奥运的友谊和团结的精神也深深地烙印在了我的心中。

第三段：奥运的竞争和努力

奥运的精神还体现在其对竞争和努力的追求上。在奥运会上，我见证了那些运动员们通过坚持不懈的努力和训练，克服困难和挫折，为了荣誉和胜利而拼搏的场景。这些运动员们无论来自何种国家，都敢于挑战自己的极限，努力追寻卓越的境地。他们的毅力和韧性是我在奥运会上最感动和激励我的地方。他们的故事让我意识到只要心怀奥运精神，我们都能够在自己的领域里追求卓越，并取得成功。

第四段：奥运的平和和公正

奥运精神的另一个重要方面是平和与公正。奥运会的核心原则是公正、透明和公平的竞争。我在奥运会上见证了不计个人得失的体育精神，运动员们相互尊重，公平竞争，并无私地为了共同的目标而努力。奥运会给了我们一个平台，在这个平台上，没有任何形式的歧视和偏见，每一个人都有机会展示自己的实力和潜力。这种平和和公正的氛围激励着我，让我愿意为一个更美好的世界努力。

第五段：奥运的延续和影响

奥运的影响不仅仅局限于竞技场上，它可以延续到社会的各个方面。奥运会通过推动体育事业的发展，鼓励人们参与体育运动，培养体育精神和价值观。奥运会还激励人们超越自我，追求卓越，并提升社会的凝聚力和向上精神。我相信，奥运会的影响会一直传递下去，激励世界各国的人们为了共同的目标而努力，让这个世界变得更加美好。

总结：

通过参与多次奥运会，我深深地感受和领悟到了奥运的宝贵精神。奥运会不仅仅是一个体育赛事，更是一个洋溢着友谊、团结、竞争、努力、平和和公正的大舞台。奥运会的种种经历让我相信在这个世界上，每个人都有机会展示自己的实力和潜力，通过努力和奋斗，追求自己的卓越并为社会做出贡献。我希望在未来的奥运会中，这种宝贵的奥运精神能够继续传承下去。

奥运的心得篇十四

奥运梦是很多年轻人心中共同的理想和追求。作为一名年轻人，我从小就向往着能够代表国家参加奥运会的场面，梦想着有一天能够站在领奖台上为祖国荣誉喝彩。直到最近我有了一次机会参加奥运梦训练营，终于可以真正接触到奥运会，了解奥运会，更深入地领悟到奥运梦对我们年轻人的重要性。

第二段：深入探讨奥运梦

奥运梦是年轻人追逐自我、体现人生价值的精神追求，是祖国未来发展和壮大的基石。奥运会是一个世纪盛事，它承载了国家荣誉和民族自豪感，也展示了人类的运动神韵和超凡精神。作为一个运动员，能够代表祖国参加奥运会，不仅是对个人体育成绩的奖励，更是对祖国的忠诚和付出的体现。年轻人能够拥有奥运梦，这本身就是一种精神上的豪华。

第三段：奥运梦的追求

奥运梦的追求不仅关乎个人身体素质和技能的锻炼，更重要的是心态的塑造和人生价值的追求。奥运会中，金牌并不是唯一的目的，每一个参赛的运动员都在通过比赛中体验、领悟、提升自我精神和能力。从正能量的角度出发，年轻人在奥运梦的引领下，可以更清晰的认识到自己的梦想和追求，并以此作为坚持锻炼和提升自我的动力。

第四段：奥运梦带给我的收获

这次奥运梦训练营为我带了很大的收获。首先是体育运动实践的经验提升，我可以理解和学习到更多不同种类的运动体位，更深刻的理解了体育运动和健康的关联性。其次，在训练营中，我们还进行了团队合作和沟通训练，锻炼了彼此协作的能力，也让我对自己的心态和人生价值有了更深层次的思考和认识。

第五段：结论

奥运梦是祖国和人民荣誉的象征，是年轻一代人追逐人生价值的强大动力。在奥运梦的引领下，我们年轻人可以更加深入的理解到体育运动对我们的重要性，更好的感受到团队协作，将奥运精神融入到生活中，真正体验人生的美好和价值。我相信，每一个有奥运梦的年轻人，都一定能够在追求中成长，在成长中圆梦，将奥运梦化为生活和事业的坚固地基。

奥运的心得篇十五

北京开奥运会，带给我的变化有很多，尤其是生活方式的变化，今天谈谈我一直认为很拥挤的地铁。目前北京的地铁确实相当发达，覆盖的网络、运行的速度、乘车的环境、周到的服务等都让我们体会到了大都市的感觉，同时在这种感觉中，我还从乘地铁让座这件事情上体会到了我们距离文明人的一些程度。

首先，从占座来说，这在中国已经成为再正常不过得事情，因为中国人多，尤其市大城市人更多，乘车、食堂打饭、商场结算、到医院看病挂号、高速收费甚至上厕所都要排队，如果没有排队抢先的意识，在中国办事情可能要耽误很多时间。乘地铁更是如此，面对空车，想到的是占有座位；面对不是拥挤的'，想到是那些人下车，可以捡到座位；面对拥挤的，想到是，占有有利地形，或者好的空间，或者能遇到下车的好人。

其次，从让座方来说，基本上所有健康人对待上面说的老弱病残都是有让座年头的，而且大多数都起身让座，但有些也装聋作哑或者闭眼装睡。然而，让座的人也有很复杂的感情，他们有的发自内心，心存帮助；有的害怕周围的人讥讽，出于社会责任；有的快到目的地，做个顺水人情……，但这些感情在让座后所表现出的表情却是满不在乎，好像事情没有发生，我想这是大城市特有的素质。

第三，从接受座位方来说，接受座位的老年人还是心存感激，接受座位后常会“谢谢、谢谢”不断，但也有些人，接受座位后认为理所当然，不屑一顾，有的甚至面露严肃表情，好像自认为这座位本事我的，为何才迟迟让座！

北京奥运会结束了，留给了世界人民更多的是中国的飞速发展，中国人民的文明、热情。作为中国最大的城市交通轨道，应该在人流穿息的自然接触中，留下更多的微笑、更多的感恩、更多的谦让，让北京的文明重新续写古老的辉煌！

奥运的心得篇十六

奥运会是一个全球性的盛事，无论国家、肤色、种族，都可以在这个梦幻舞台上一展身手。作为观众，我有幸通过电视镜头近距离目睹奥运会的种种精彩瞬间。尽管不能亲身参与其中，但我仍能感受到运动员们的热情和拼搏精神。每一位运动员在赛场上的呐喊和努力，都使我深深被感动。奥运会的举办不仅展示了运动的魅力，更向世界传递了团结、友谊和和平的重要价值观。

第二段：运动员的拼搏精神

观看奥运会的比赛，我被每一位运动员所展现出来的拼搏精神所震撼。不论是在极寒的冰上滑行的冰球运动员，还是在高温中奔跑的田径运动员，每一位运动员都展示出超越自我的努力。他们不仅仅是为了荣誉和金牌，更是为了自己的梦想和对运动的热爱在奋力拼搏。当他们在赛场上摔倒时，坚持不懈去站起来；当他们被对手超过时，坚持不懈去迎头赶上；当他们力竭无力时，坚持不懈地追求着最好的成绩。他们的拼搏精神激励着我去追求自己的梦想，永不放弃。

第三段：体育精神的传承

奥运会不仅仅是一个体育赛事，更是体育精神的传承。观众不仅可以在比赛中感受到精彩瞬间，还可以从中学习到很多东西。运动员之间的友谊、尊重和团队合作，都是我观看奥运会的心得体会。他们为了共同的目标而团结一致，他们尊重别人的努力和成绩，他们展示着体育精神中的团结友爱和公平竞争，这些价值观不仅在赛场上体现，更是在生活中具有重要意义。观看奥运会让我明白，体育不仅是一项竞技活动，更是一种生活态度，一种向上进取的动力。

第四段：奥运会背后的故事

每个运动员背后都有一个故事，奥运会背后也有一些感人的故事。我在观看比赛中了解到许多运动员的艰辛求索和坎坷历程，这些故事让我对他们充满了敬意。从青年时期起，他们就投入了大量的时间和精力去训练和准备，为了能够站在奥运会的赛场上展现自己最好的一面。那些付出、坚持的背后，牺牲和挫折影子不断。观看这些故事，让我明白任何追求成功的道路都不是容易的，只有付出和坚持才能取得成果。

第五段：奥运会的启示

观看奥运会给予了我许多启示。首先的是信念的力量。运动员的拼搏精神和奋斗精神证明了只要我们坚信自己，勇敢追求梦想，就能够取得巨大的成就。其次是团队的力量。许多比赛不仅仅是个人的比拼，更是团队合作和互助的结果。只有通过团队的力量和协同合作，才能取得更大的成功。最后是坚持不懈的重要性。奥运会中的每一位运动员都证明了只有持之以恒，不断努力，才能够追求和实现自己的梦想。

看奥运会不仅仅是一种赛事的观看，更是一种心灵的洗礼。从中，我学到了许多关于梦想、拼搏和团队合作的宝贵经验。奥运会以其独特的魅力吸引着全球观众，而我作为其中的一员，也从中获得了无穷的启示。在看奥运会的过程中，我深切体会到了人类精神的伟大和运动的力量，这将成为我坚持梦想、拼搏努力的动力源泉。

奥运的心得篇十七

随着社会的进步和人们的观念不断转变，越来越多的人开始关注残疾人群体的生活，其中残疾人体育运动便是一个备受瞩目的领域。残奥运作为残疾人体育运动的最高水平竞赛，展示了残疾人的顽强拼搏精神和超凡毅力，给我们普通人带来了很深的启示和感动。下面，我就来谈谈我对残奥运的心得体会。

一、坚持不懈是成功的关键

残疾人群体面临的生活困难和体育运动的特殊挑战，需要他们付出更多的努力和心血，而残奥运动员所展现的顽强拼搏的精神正是一种让我们钦佩和感动的品质。在比赛的舞台上，我们可以看到那些身体存在缺陷的运动员所付出的努力和毅力，以及在比赛中不断挑战自我的决心。这些品质充分体现了许多人在普通的生活中缺乏的追求力和毅力。

二、体育运动不分颜色和国界

残奥运的开展实质上是世界瞩目的残疾人体育运动盛事。运动员们来自世界各地，不分肤色、文化、宗教、财富和地位，他们同场竞技，一同追逐着奥运荣誉，这种高度的团结、友爱和竞争精神，跨越了不同时空的界限，成为了我们关注的焦点。因此，我们可以从残奥运的角度来看待世界体育事业，拓宽自己的视野和思路，更加理性和准确地分析体育运动的社会和文化价值。

三、竞技精神的重要性

比赛中充分体现了竞技的精神，残奥运动员们的拚搏精神、勇气和毅力给我们带来了很多有益的启示，这种精神鼓舞了无数残疾人同胞的自信心和斗志。我的灵魂也为之震撼，体育精神永远如此超越时空的限制，也是我们生活中所需要的一种品质。

四、传统文化对体育运动的影响

在比赛的过程中，展现出的不只是残疾人运动员的精神品质，还在视觉和音乐上传达了许多美丽的传统文化印记。各国文化传统体现得淋漓尽致，表演的形式多样性和艺术性都非常出色，不仅令人眼花缭乱，也使人对异域文化产生了更加深度的体验与了解。

五、身体残障并不代表不可战胜

残疾人在体育运动中的表现告诉我们，残障远不是人生的终极，很多的形式和内容在机遇和努力的迫使下都可以化为源源不断的力量和动力。残奥运所传达的正是这种信念和动力，我们应该充分肯定残疾人同胞们所展示的勇气和毅力，从中得到启示和鼓舞，满怀感激地去迎接生活的挑战和巨大的机遇。

总之，残奥运不仅是一项残疾人体育赛事，更是传递生命的意义，人生价值以及爱与包容的辐射源。作为一个普通观众，我们不仅要体会这种赛事的魅力，更要从中汲取能够带给我们启迪的正能量。我们也应该将我们平时对于残疾人所持的偏见和认知改进到更加公正和包容的方向。希望多一些普通人关注残疾人体育这个领域，让更多人在体育运动中感受到人生的无尽可能！

奥运的心得篇十八

奥运梦是每个有梦想的年轻人都会向往的目标。自幼亲身经历过奥运会的盛况后，我一直梦想着能够成为一名运动员，代表中国参加奥运会。然而在追梦的过程中，我深深感受到了奥运梦的不易，同时也意识到了不只是自己一个人需要拼搏，更是中国人民需要鼓舞和支持。下面就让我分享一下自己关于奥运梦的心得与体会。

第二段：个人感悟

追逐奥运梦其实是一个漫长而寂寞的过程，需要你不断的付出和努力。每一次参加比赛，每一次训练，都需要有一个坚定的信念和对梦想的执着。这并不是一条簇新的道路，但却是每个奥运选手必须走过的艰辛的道路。在这条道路之上，我遇到了无数的挑战和困境，有时候会感到心灰意冷，但最终我还是撑过来了。我明白，这一切付出的背后并不是空洞的浪漫，而是一份莫大的责任和担当。我相信自己的梦想，我也相信所有奋斗在这条道路之上的人们。

第三段：国家使命

奥运梦是一项集体的事业，每一个人都有着不同的角色。而国家则承担着最大的责任，它需要为所有代表中国的运动员们提供最好的保障。作为一名中国的公民，我也始终心怀着一份责任。我需要为国争光，为国家的荣誉贡献自己的力量。因此，在每一次参加比赛之前，我都会想起这份重托，并且坚定了自己心中的信念：以身许国，实现梦想。

第四段：家庭引导

在奥运梦的路上，没有哪个人是一个人在战斗。家庭对于一个人的成长和发展至关重要。我非常感恩自己的家庭，他们一直给予我无条件的支持和鼓励。他们的陪伴和支持，给我带来了无与伦比的力量。正是因为家庭的支持，我才能够一步步实现自己的梦想，走向更高的竞技场地。

第五段：展望未来

奥运梦是一个长久的过程，每一次比赛都是一个新的开始。我深信，只有不断的努力和进取，才能够走得更远。因此，我不仅要为自己的梦想而努力，还要为祖国的荣誉而拼搏。在未来的日子里，我要以更高的标准要求自己，锤炼出更为出色的技能和口才，为奥运会献上更多的赛场荣誉和代表中国的光辉荣耀。

总 结：

奥运梦不是一个人的事业，而是需要众多的人共同合作的目标。无论是个人的艰辛拼搏，还是国家的推动，或是家庭的支持，都是不可或缺的一部分。因此，在追逐自己梦想的同时，我们也要为国家和家庭做出自己的贡献。只有这样，我们才能够尽情地言说：“我是中国人，我为中国而战，我有一个奥运梦！”

奥运的心得篇十九

作为世界最高水平的体育盛事，奥运会不仅令人瞩目，更是激发着每个参与者的激情和动力。这次我有幸亲身参与了某某年度的奥运会，并且深有所感。在这次奥运会的过程中，我从中汲取了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在奥运会上所获得的收获和感悟。

第二段：锻炼意志力与团队精神

参与奥运会绝非易事，它考验着运动员顽强的意志力和团队精神。在奥运会期间，我目睹了许多运动员在比赛中付出的努力，尽管遭遇了许多困难和挫折，但他们始终坚持不懈，勇往直前。这些运动员磨砺出的不仅仅是出色的技能和战术，更是超越自我的意志力和不屈不挠的勇气。他们在团队合作中也展示出了令人钦佩的精神，互相鼓励、支持和激励。

第三段：不断追求卓越和挑战自我

在奥运会的舞台上，运动员们通过不懈的努力和训练，追求卓越和突破自我。他们展现了无论在什么领域，只要付出足够的努力，就能取得成功的道理。我从中领悟到，只有不断挑战自我，超越自己的极限，才能不断进步并取得更好的成绩。奥运会教会了我要勇敢地面对挑战，并坚信自己能够在逆境中崛起。无论遇到怎样的困难，只要肯努力，就一定能够实现自己的目标和梦想。

第四段：体育精神的传承与弘扬

奥运会也是体育精神的一次盛会，它弘扬着团结、友谊、公正和拼搏的理念。在奥运会中，我看到了众多运动员崇高的精神和榜样的力量，他们用自己的身体力行展示了体育的真谛。奥运会让我明白了体育不仅是一种竞技比拼，更是一种文化传承和和平友谊的象征。体育精神的弘扬需要每个人的共同努力，只有通过体育的平台，才能让更多的人接触到体育，理解体育，从而塑造更好的自己。

第五段：个人成长与社会责任

在奥运会的过程中，我不仅仅学到了竞技精神和战胜困难的勇气，还感受到了个人成长和社会责任的重要性。作为一名运动员，我明白了只有付出就会有回报的道理。同时，在参与奥运会的过程中，我也更加意识到了团队合作和友谊的珍贵。无论是做运动还是做其他事情，都需要与他人合作，才能取得更好的效果。在培养个人素质的同时，也应该注重社会责任，为社会作出更多的贡献。

结语：回顾这次奥运会的经历和体会，我深深被体育的魅力所感染。奥运会不仅是一次赛事，更是一堂生动的人生课。通过参与奥运会，我们能够看到每个运动员锲而不舍地追求梦想，而这种精神将会给我们的生活带来无限的动力和力量。我相信，只要我们保持对梦想的追求，坚持克服困难的勇气，我们都能够在人生的舞台上获得更加辉煌的成就。

奥运的心得篇二十

作为一个普通的观众，我有幸能够亲眼见证了历经四年一次的盛大的奥运会，特别是在2022年北京冬奥会这个国际体育盛事接踵而至之际，我更加深刻地感受到了奥运会带给我们的影响和意义。在这一次的观赛过程中，让我深受启发与感动，收获了许多体育精神和人生道理，这些都将是我今后奋斗的动力和支撑。

第二段：奥运会背后的体育精神

奥林匹克精神始终是奥运会的灵魂和核心。奥林匹克精神注重个人和集体之间相互尊重、友谊与团结、勇气与拼搏、公平与公正等精神价值。在奥运会的赛场上，运动员通过奋斗和竞技，展示了强烈的荣誉感和责任感，体现了人和人之间的尊重与团结，以及对体育竞技的热爱。观众们看到的不仅仅是优异的成绩，更重要的是运动员们坚韧不拔、克服困难的人性品质。

第三段：奥运会带给的人生道理

运动员们通过长时间的准备和艰苦的训练，才能在奥运会上取得好的成绩，这也给我们普通的人带来了很多启示。奥运会教会我们要有目标、要有毅力、要有耐心和细心。当一个人拥有这样的品质时，就有可能成为一个优秀的运动员，也有可能成为一个优秀的人。奥运会告诉我们，任何一项事业的成功都离不开坚定的信念和不懈的努力。

第四段：奥运会对国家的意义

奥运会是一个国家的综合实力体现。在这个全球性的舞台上，除了体育成绩之外，各国的文化、经济和科技实力也会得到全球的关注和检验。作为东道主的中国，成功举办了第二十九届夏季奥运会和第二十四届冬季奥运会，不仅仅展示了国家的旅游资源和人民的精神风貌，也彰显了中国的国家实力和全球影响力。

第五段：我的小小冬奥会

奥运会的举办不仅仅是专业运动员的轮番竞技，更因为这个国际大赛的激励，让民间的体育活动日益兴起，让普通人的身体素质不断进步。我自己也身体力行，在2022年北京冬季奥运会之际，利用自己的体育资源优势，组织家人朋友一起参加了“我的小小冬奥会”，在平安健康的前提下，让大家竞技、互动，体验了运动的乐趣，收获了友谊和快乐。

结尾：

通过这次奥运会的观赛体验，我感受到了运动的力量和影响，也了解到了奥林匹克精神的内涵和意义。奥运会是体育界一次盛大的晚宴，它的意义远不止于体育竞技本身，更在于传递人类的文明、和平、友谊和超越。让我们每一个人都能坚持体育运动，倡导健康生活，共同维护人类的共同幸福。

奥运的心得篇二十一

作为一个支持体育的人，我一直对奥运会充满了热情。去年的东京奥运会因为疫情的缘故而被推迟，但最终还是如期举行了。作为一个观众，我深刻地体会到了奥运会的意义和价值。

第一段：奥运会的背景和意义

奥运会是世界上最大的体育盛事，汇聚了来自全球不同国家和地区的优秀运动员，展示了全人类团结友爱、追求卓越的精神。奥运会成立于1896年，至今已经历经了28个届次。奥运会旨在通过体育运动的交流、竞技、合作和和平来促进人类文明的进步。

第二段：奥运会所体现的精神和价值

奥运会所展示的不仅仅是体育秀和荣耀。其中也蕴含着各种精神和价值。比如，奥运会不仅能够推崇运动员的优秀表现和取得的成果，还能发掘和培养青少年运动员，并鼓励民众积极参与体育活动。在奥运会中，每位运动员都有自己独特的故事，他们为了实现体育梦想付出了很多，这些付出有助于塑造个人品格、提高技术水平，以及给大众带来正能量的榜样。

第三段：奥运会对主办城市的影响

奥运会的办赛地选择程序在全球范围内都非常具有竞争力。大量的资金和人力物力的投入，不仅仅可以带来国际性的名誉和声誉，还能促进主办城市和国家的经济和社会发展，带来深远的影响。同时，奥运会也能为主办城市带来更加完善和高效的基础设施建设。例如，东京奥运会期间，东京地铁线路成为承载大众出行的热点，展现了一个城市的交通可达性和整体质量。

第四段：奥运会的退役体验

除了运动员以外，还有退役运动员。这些人已经经历了奥运会和其他大型体育赛事的残酷竞争，也领悟到了许多宝贵的人生经验。有些运动员在结束自己的运动生涯之后会付出更多力量来培养后来者，让新一代运动员从他们身上学到更多东西。例如，在东京奥运会的聚焦活动中，许多退役运动员被邀请分享自己的经历和成长，将奥运会的情感力量传递给更多人。

第五段：个人感悟与思考

我个人在看完东京奥运会之后，有了一些感悟与思考。我觉得奥运会不仅仅是一场体育比赛，它代表着全球中最丰富、最精彩和最有挑战性的设施之一。最重要的是，它体现了人类文明和价值观的发展历程，并在不断地进步中寻求更加创新和有意义的途径。此次冷门小国的表现，更是让我更加明白了“未溯川，未知潮”的真谛，督促我继续勇敢地去面对世界。

总结：

奥运会是世界上最大的体育盛事，意义非凡。它所展示的不仅仅是体育秀和荣耀，还有各种精神和价值，以及对国家和主办城市的影响。退役运动员也在奥运会中扮演着重要的角色，并从自己经验和成长中寻求更多的力量。最重要的是，奥运会是一个全球精英和普通大众汇聚的平台，它所传递的信仰和希望将激发人们无限的潜能。

奥运的心得篇二十二

残奥运是为残疾人群体而设立的运动会，是国际奥林匹克运动会的一部分。每四年举办一次，涵盖了各种残疾人群体的运动项目。作为一个观众和志愿者，我有幸参与了这次精彩的残奥会，这是一次难忘的体验。

第二段：残奥会的运动项目

在残奥会上，我亲眼目睹了各种各样的运动项目，包括轮椅篮球、轮椅网球、跳高、田径、游泳、射击等。这些项目跟正常运动会一样激烈而有趣。尤其是跳高和田径比赛，身体有障碍的选手们在全场观众的助威声中，竭尽全力挑战自己的极限，让人感到他们的勇气和毅力。

第三段：残奥会的意义

除了运动竞赛外，残奥会也是一个让世界了解和接纳残疾人的平台。在残奥会中，每个人都是平等的。观众和参赛选手身份没有区别，每个人都可以共同分享和感受运动的魅力。残奥会也传达了一个重要的信息：身体有缺陷不代表精神和意志有缺陷，障碍只是一种挑战，越是克服挑战，越能体现精神的伟大。

第四段：志愿者的作用

作为一名志愿者，我深刻地认识到自己在残奥会中的作用。作为一名有着正常身体的人，在这个残疾人运动会中，我扮演了一个协助选手和观众的角色。我有责任照顾身体弱小的选手们，确保他们能够顺利地参赛。同时，我也会和观众打交道，介绍各个运动项目的规则和意义。志愿者也可以传递和弘扬参赛选手的勇气和拼搏精神。

第五段：结语

残奥会让我学习到了许多东西，它不仅仅是一个运动会，更是一个弘扬精神的平台。它让我明白了身体障碍不是阻碍，更不会限制一个人的精神和意志。同时，它也让我知道了一个团队如何通过互相帮助和配合来获得胜利。我相信，残奥会会推动全世界对残疾人群体的了解和接纳。

奥运的心得篇二十三

奥运会作为世界上规模最大、影响最广的体育盛会，吸引了全球各地的运动员和观众。最近，我有幸观看了一些奥运比赛，这让我深受启发，并获得了一些宝贵的体会。

首先，观看奥运比赛让我深刻感受到体育精神的伟大和重要性。每位运动员都经过多年的刻苦训练和努力，为了代表自己的国家争夺荣誉而奋斗。在比赛场上，他们通过坚持不懈、勇往直前的精神展现出自己的实力和风采。无论是夺冠还是失败，他们都以积极向上的态度面对，这种精神激励着我，让我明白只要坚持努力，付出就会有回报。

其次，奥运比赛也让我意识到团队合作的重要性。许多比赛项目都需要队员们相互配合，共同努力才能取得好的成绩。无论是足球、篮球还是排球，只有团队中的每个成员都尽职尽责，为团队争取最大利益，才能取得胜利。这使我明白团队合作比个人努力更重要，只有与他人能够良好合作，才能够将自身的能力发挥到极致。

再者，观看奥运比赛也让我意识到胜利并非唯一的目标，参与和拼搏的过程同样重要。在比赛中，每个运动员都经历了无数次的失败和挫折，但并不因此气馁，而是继续坚持努力。即使没有获得金牌，他们也会为自己的表现而自豪。这种精神鼓舞着我，使我明白人生并非只有成功与否两种选择，而是要珍惜过程中的每一个经历和成长。

另外，观看奥运比赛也让我感受到了不同国家和文化之间的交流和理解。奥运会是各国运动员相聚一堂的场所，在这里，他们通过较量和合作交流着彼此的文化，传达着友谊和和平的信息。我从中学到了关于不同国家的风俗习惯、传统文化和历史背景的知识，这扩宽了我的视野，丰富了我的人生经历。

最后，观看奥运比赛让我明白了体育的重要性和影响力。体育不仅仅是一项运动，更是一种生活态度和精神追求。通过参与体育活动，我们能够保持身心健康，培养团队合作和竞争意识，同时也能够获得快乐和满足感。因此，我们应该多关注和参与体育运动，将其融入到我们的生活中，享受其中带来的积极影响。

总之，观看奥运比赛给我带来了丰富的体验和宝贵的体会。通过这些比赛，我明白了体育精神的伟大和重要性，学会了团队合作和拼搏的精神，感受到了不同国家和文化之间的交流与理解，也明白了体育对我们的生活的意义。希望在未来的生活中，我们都能够将这些体验和体会运用到自己的实践中，成为更好的自己。