总结的过程中，我们要客观冷静地分析自己，不偏不倚地看待自己的表现。怎样培养写作的兴趣和能力？以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。

没去上课检讨书篇一

尊敬的老师：

您好！

对不起，我今天晚自习旷课没去上课了，我也不想旷课的，实在是那天下雨我准备出门的`时候听见别的宿舍有人说因为暴雨取消晚自习了，所以我就没去上晚自习了。我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大人大量就原谅我们吧，我知道您很有度量的，谢谢您！您叫我们要写检讨书，这检讨书我想在我这一生的回忆中是一件不敢提起的往事啊，但我还是写了，我相信您大人有大量会体谅我这次旷课的行为的。

检讨人：xx。

20xx年xx月xx日。

没去上课检讨书篇二

尊敬的老师：

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。

早在我刚踏进集美大学航海学院的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。您的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前。而今天早上因为警惕性不够，意志力不够，太晚起床造成迟到的不良后果，我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的迟到也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，也已经深刻的认识到迟到这件事的严重性。

我十分深刻的检查自己检自身的问题，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该因为贪睡而迟到，这么的没有组织纪律性，影响了老师的正常教学，破坏了班级良好的学习氛围，给班级和学院造成了不良的影响。对此，我感到很后悔很内疚，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

虽然，人总是会犯错误的，但是我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的'错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，对于这次迟到，对于自己这次这样没有组织纪律性而且影响了老师的正常教学，我真的很懊悔很内疚，希望老师可以原谅我的错误。我错了这句话对您来说显得太苍白无力了，我下次不敢了。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。

虽然我的言语不多，写字也不是十分的工整，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，特别是迟到这种损人却又不利己的错误。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力做好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并且对我的问题酌情处理。

检讨人：xx。

20xx.11.14。

没去上课检讨书篇三

尊敬的老师：

您好！

我是xx的xx，在此对xx月xx号星期日晚上迟到一事做深刻检讨。星期天回家由于路上等车时间过长且加之正值下班儿高峰期，交通拥堵，路上等车近一个小时造成没能按时返校，因此没有去上晚自习，同时也是对我们xx集体的一种不光彩，使系领导对我，对我们班都留下了极为不好的印象。

究其根本，谈其关键，还是对时间关念的.一种莫视和放松，从而导致了我的迟到。

世界上没有后悔药。事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事为警，借此检查为契机。从现在起，提升自身对时间的警觉性。

在此，我向系领导承认错误，接受系里对我的处分，并且也向系里保证，保证以后不会再出现类似的错误，保证以后每个星期天都在学校规定的时间里按时返校。

此致

敬礼！

检讨人：xx。

20xx年xx月xx日。

没去上课检讨书篇四

尊敬的老师：

您好！

对不起，我今天晚自习旷课没去上课了，我也不想旷课的.，实在是那天下雨我准备出门的时候听见别的宿舍有人说因为暴雨取消晚自习了，所以我就没去上晚自习了。我知道我错了，我们都不应该迟到，老师，您大人大量就原谅我们吧，我知道您很有度量的，谢谢您！

您叫我们要写检讨书，这检讨书我想在我这一生的回忆中是一件不敢提起的往事啊，但我还是写了，我相信您大人有大量会体谅我这次旷课的行为的。

此致

敬礼

xxx。

xx月xx日。

没去上课检讨书篇五

尊敬的任课老师：

对于我们劳技课旷课的事情，我感到深深的忏悔，在此，我首先要对您说一声非常抱歉!递交我的旷的检讨书，以深刻反省我的错误，以求获得您的原谅。

回顾错误，20xx年3月24日下午第三节是劳技课，课前我就收拾书本书包旷回家了。事后经由同学转达我才知道，您在课上发现我们没有到课感到非常的生气。为此我感到非常的对不起您。

经过您的悉心批评，面对错误，我感到羞愧不已。此次错误充分暴露出我自身非常薄弱的纪律意识，我思想上、行为上严重地放松了自我要求，以及我对您不够重视也不够尊敬。

现如今，我要诚心接受您的教育，诚心改正!我向您保证：

1、我今后一定要按时、准时、保时得上好每一节劳技课。

2、我一定要尊敬您、爱戴您、拥护您与重视您。

3、我一定要努力做好您布置的劳技课作业，争取取得好成绩，努力成为“德智体美劳”当中劳比较突出且全面发展的好学生!

最后，我恳请您的原谅!

此致

敬礼！

检讨人：xxxxx。

20xx年xx月xx日。

没去上课检讨书篇六

尊敬的老师：

我旷课行为的发生充分说明了我欠缺对于“学习重要性”的认识，我身为一名初中生，本职任务就是学习，不学习我能够做点什么，显然我什么也做不起来。人就像一棵树木，并且能够行走。知识就是我们生长所需的养分，学校就像阳光。

试问，树木脱离了阳光如何能够茁壮生长，紧靠夜晚的星光点点、紧靠一些萤火虫发出的微光能够提供足够的光源吗，显然是不足够的。而我起初恰恰是没有意识到这一点，才会做出旷课这一幼稚的`错误的行为。现在，我经过您的批评教育，得到了“检讨书”的指点，我终于知道自己错在哪里了。今后我一定不会再犯了，一定珍惜在学校每一天的宝贵学习时间。

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

没去上课检讨书篇七

尊敬的老师：

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。

早在我刚踏进集美大学航海学院的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。您的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前。而今天早上因为警惕性不够，意志力不够，太晚起床造成迟到的不良后果，我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的迟到也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，也已经深刻的认识到迟到这件事的严重性。

我十分深刻的检查自己检自身的问题，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该因为贪睡而迟到，这么的没有组织纪律性，影响了老师的正常教学，破坏了班级良好的学习氛围，给班级和学院造成了不良的影响。对此，我感到很后悔很内疚，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

虽然，人总是会犯错误的，但是我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的'悔过态度，对于这次迟到，对于自己这次这样没有组织纪律性而且影响了老师的正常教学，我真的很懊悔很内疚，希望老师可以原谅我的错误。我错了这句话对您来说显得太苍白无力了，我下次不敢了。

似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。

虽然我的言语不多，写字也不是十分的工整，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，特别是迟到这种损人却又不利己的错误。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力做好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并且对我的问题酌情处理。

检讨人：xx。

xxxx年xx月xx日。

没去上课检讨书篇八

敬重的教师：

您好！

气候逐步热起来了，教室里的电扇也逐渐的热起来了。尽管气候不是我这次穿背心退让上课的托言，但这也是一个现实。6月天真的算是比较热的了，而我现在离高考没有几天了。这次我由于穿背心和拖鞋上课被教师您批判了，关于这件工作来说，我心里是有一些不太舒畅的。一是对自己感到绝望，二是觉得在这要害的阶段还呈现这样的问题，我真的感到很惭愧。所以，这次我想对我不注重个人形象，不注重教室纪律作出反省，期望教师您可以看到我改正自己的决计，也期望您可以再给我一次补偿过错的时机，让我可以在这最终的阶段里，把那个并不正确的自己改正过来。

昨天中午气候达到了三十多度，我回到宿舍之后，立马换上了背心和拖鞋，想着下午上课的教师都比较和顺，应该不会说我的穿戴打扮。可是没有想到的是，您在外观察的时分，发现我居然穿戴背心和拖鞋，所以在课后您就把我叫了曩昔，对我的着装进行了批判。您对我说了许多，您也一边谅解我现在的情况，一边为我纠正自己的过错，看着您的良苦用心，我自己也感到有一些惭愧不已了。

这最终的一段时间本来应该是要好好爱惜的，没有想到的是，我由于自己一时的固执，为自己惹来了这样的问题，不只是让咱们班级的形象受到了影响，也让教师您看到了这样欠好的现象。我真的感到很抱愧，我也知道自己这样的形象在校园里是一个多么欠好的存在。

咱们作为一名学生，是来学习的，天然也要对自己的外在形象担任，要有一个学生的姿态，而不是像在家里相同随意。如果在校园和在家里相同，那为什么校园不称之为家里呢?所以我这次犯错，也正是由于在这些方面没有很好的留意，然后才发生了这样的一些问题。经过教师的批判之后，我也严厉的知道到了，一个学习者不只要自律，更要为自己的形象做一个好的演示。咱们之所以称之为学子，是由于不只从咱们表面仍是心里上，都是有必定的形象的。所以这次穿背心拖鞋上课真的很对不住任课教师，对不住班里的同学，也对不住班主任您的教训。还望您可以宽恕我这一次，我必定会改正自己，把接下来的路更好的走完。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

没去上课检讨书篇九

尊敬的老师：

您好！

我自己事后想了想，我之所以会这样，其实也是因为我最近没有调整好心态，因为高中三年是很重要的，并且也是我人生之中一个重要的转折点，所以我也是很紧张的，并且也十分着急。因为我在上高中之后，我的成绩一直是不温不火的，这样而这样的成绩想要上一个好一点的大学也是很困难的，所以我也是真的很紧张，这一段时间这也总是没有办法集中精神。我知道自己这样是不行的，但是还没有能够好好的调整好状态。

而这一次上课也是，虽然刚开始我还是在很认真的上课，但是到了后半段，我就开始走神了，以至于老师你叫了我两遍我都是没有听到的。这也是十分的尴尬，当时的我已经是意识到自己是做错了，所以我也是想明白的。只不过我想我现在最主要的还是要调整好心态，只要是心态能够调整好，那么之后在上课的时候我也就不会走神了，也一定是会认认真真的上好每一节课程的。

对此，我自己也想了一个办法，我决定抽时间找学校的心理医生去做做辅导，请医生帮我疏导一下。并且我也决定和父母还有老师你好好的聊一下，把我的紧张表达出来，这样的话我想我也一定不会再像现在这样紧张了吧！这样的话我也一定是能够很好的去面对课堂了。

除此以外，我还决定多去抽时间做题和试卷，这样应该是能够使我的成绩进步一些的，并且同时也会使我的增加一些我面对之后的高考的一个信心，我想不管是从哪个方面处发，也都是对我的学习情况是有一定的帮助的。所以我也一定要去做好这一些事情，争取早一点调整好心态，然后全身心的投入学习当中，积极的备战高考。

所以这一次对不起了老师，我没能认真的听你的课抱歉。但是请你放心，我也一定会努力的，好好的调整自己的状态，下一次在你的课堂上面也绝对不会再出现这一次的这种情况了。也请你相信我，我是真的不会再这样了！因为我自己其实也是知道高考的重要性。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

没去上课检讨书篇十

尊敬的老师：

您好！

我是初一5班的xxx，在今天的体育课上旷课了，不尊重老师，也带坏了班级风气，更是影响了自己的身体健康。我在这里作出检讨，对体育老师说声对不起，下次再也不会旷课了。

我是个小胖子，一直就不喜欢运动，而且体弱多病，只喜欢玩游戏和看小说，从小的体育成绩就很不好，虽然自己也知道，太胖了影响生活和学习，但是总是提不起运动的劲头。最近也迷上了一本小说，也经常和同学一起交流小说后续发展。今天的体育课，因为接近考试了，所以体育老师也是没有布置什么任务，而是让我们自由活动，我想反正是自由活动，于是便没有去上课，直接在宿舍看小说。体育老师集合同学之后就点名了。然后发现我没有来上课，于是就这样被抓住旷课了。直到班长在宿舍找到我，我也才知道我被点名了。

体育老师把我叫了过去，耐心的跟我说体育锻炼的重要性，以及对我身体的担心，我也好好的反思了体育老师的话，知道他说的是对的，不好好上课，旷课，反而躲在宿舍看小说本就是不对的。无论是什么课都是不能旷课的，而且体育锻炼是可以培养我们的毅力和提高我们的身体素质的，这样更有利于把学习搞好，有更多的精力来面对困难的题目。中学生的德智体美劳，我却只有智才沾了一点边，其余都是不合格的，在品德上，就旷课这种事情就是不对的，体育更不用说了，本身就不喜欢，也难怪会变成一个小胖子，自然也就没有健美的身体了，劳动也是需要体力的，对于我来说更是不愿意去做。

老师的教育是深刻的，我也在体育老师的惩罚式教育下，在操场上跑了四圈，可把我累呛了，但大口的喘着粗气，看着别的同学打球毫不费力的样子，我也更意识到我的身体有多差了，之前的懒惰行为导致的后果就是一点点运动量就不行了。虽然这种惩罚对于我来说如同地狱一般，可是在那些好动的同学们看来，就是热身运动而已。

看着他们怜悯的目光，我恨不得找个地缝钻进去，同学对于我的身体状况也是知道的，平时在劳动中经常帮助我完成任务，在体育课上即使我拖他们的后腿，他们也毫无怨言，当然也和我平时热心帮助同学解答题目有关。可这四圈跑步的惩罚却是狠狠的当头一棒，打醒了我，胖不是借口，体弱多病也不是借口，而且是应该去克服的障碍，真正的勇士，就应该直面游泳圈似的肚腩，把体育课上好，积极参加体育活动，把身体锻炼好，这样不仅对自己的健康有益，也在学习上精力更加充沛。

经过老师的惩罚和教导，我在这里保障，以后一定好好上体育课，不再旷课了，其他科目也认真上，做一个优秀的健康的初中生，不辜负老师的惩罚式教育。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

没去上课检讨书篇十一

尊敬的老师及自律会的同学：

你们好，在发生了周三缺席思修课之后，我回去进行了认真的反思，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，于是怀着愧疚和懊悔的感情写下了这份检讨书，以表示我再也不旷课的决心。

周三上午，本人感觉不适，虽口头请假，却没来得及上报鲜于老师。对这一事件，本人进行深刻的反省，对给鲜于老师及自律会的同学造成的麻烦表示深深的歉意。

早在我们踏进校园的时候，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得逃课。因为缺席，我放弃了老师给我们精心准备的无比生动的课程，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐。

感谢你们的教育，同时我也感到非常的惭愧我辜负了老师您的期待，事无巨细、见微知著，由小及大，我作为一名大学有事没提前请假，给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响，对于我逃课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、思想上的错误：对于个别科目重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因。毕竟，如果我非常重视这一科目，即使重病，也会带病上课。

2、行为上的错误：不应该没提前和鲜于老师说明情况。对于这一点，是很明显的一个错误。而且这个错误在一定程度上其实是对老师和同学的不尊重。

3、对同学和自己的影响上的错误：这次事件的发生让我没有学到自己本该学到的许多知识，这对于我自己未来的科学素质及综合素质的提高和改进都有很大不良影响。与此同时这不仅耽误了我自己的学习成绩，也给班级里带来了不好的影响，由于我一个人的逃课，有可能造成其它同学的效仿，影响了班级的纪律。

对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性。为了更好的向老师检讨自己，我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：

1、向老师认错。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。所以，我写下这篇深刻的检讨，向老师表明我认错的决心。

2、提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应该先向老师请假并获得批准在走。

3、提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。

4、克服自己的惰性，不要给自己找任何借口，因为缺席不管怎么说都是错的。

5、学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。

6、提高自身思想觉悟，增强对他人的尊重，对重要事项增加重视。

老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性、如今，大错既成，我深深懊悔不已、深刻检讨。

同时我认为但是一份检查是不够的，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的'错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！

此致

敬礼！

自荐人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

没去上课检讨书篇十二

尊敬的老师及自律会的同学：

你们好，在发生了周三缺席思修课之后，我回去进行了认真的反思，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，于是怀着愧疚和懊悔的感情写下了这份检讨书，以表示我再也不旷课的决心。

周三上午，本人感觉不适，虽口头请假，却没来得及上报鲜于老师。对这一事件，本人进行深刻的反省，对给鲜于老师及自律会的同学造成的麻烦表示深深的歉意。

早在我们踏进校园的时候,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得逃课。因为缺席，我放弃了老师给我们精心准备的无比生动的课程,错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐。

感谢你们的教育，同时我也感到非常的惭愧我辜负了老师您的期待,事无巨细.见微知著,由小及大,我作为一名大学有事没提前请假,给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响,对于我逃课的事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:

1.思想上的错误：对于个别科目重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因。毕竟，如果我非常重视这一科目，即使重病，也会带病上课。

2.行为上的错误：不应该没提前和鲜于老师说明情况。对于这一点，是很明显的一个错误。而且这个错误在一定程度上其实是对老师和同学的不尊重。

3.对同学和自己的影响上的错误：这次事件的发生让我没有学到自己本该学到的许多知识，这对于我自己未来的科学素质及综合素质的提高和改进都有很大不良影响。与此同时这不仅耽误了我自己的学习成绩，也给班级里带来了不好的影响，由于我一个人的逃课，有可能造成其它同学的效仿，影响了班级的纪律。

对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性。为了更好的向老师检讨自己，我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：

1.向老师认错。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。所以，我写下这篇深刻的检讨，向老师表明我认错的决心。

2.提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。不迟到，不早退，不旷课。有事应该先向老师请假并获得批准在走。

3.提高自己的思想觉悟。对各门课程都应该引起重视，并且要养成良好的学习和生活作风。

4.克服自己的惰性，不要给自己找任何借口，因为缺席不管怎么说都是错的。

5.学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。

6.提高自身思想觉悟,增强对他人的尊重,对重要事项增加重视。

老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性.如今,大错既成,我深深懊悔不已.深刻检讨。

同时我认为但是一份检查是不够的，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!